#건강정보

[healingon]

내 몸을 위한 에스트로겐 균형, 지금 확인하세요

호르몬이 보내는 신호를 무시하고 계신가요? 에스트로겐 불균형은 단순한 기분 변화나 피부 문제를 넘어 여성 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 생리 불순, 체중 증가, 감정 기복 등 몸의 이상 징후를 놓치지 마세요. 이 글에서는 에스트로겐 과다와 부족의 증상, 균형을 되찾는 실천 가능한 방법까지 상세히 다룹니다. 건강한 삶을 위한 첫걸음, 지금 시작하세요!

[sangsangbim]

간 건강, 놓치지 말아야 할 신호들

간이 안 좋을 때, 우리는 종종 작은 신호들을 지나치기 쉽습니다. 지속적인 피로감, 소화불량, 황달, 체중 변화 등이 그 예입니다.

간 건강을 지키는 것은 생각보다 중요하고, 이런 신호들을 일찍 발견하는 것이 예방과 치료에 큰 도움이 될 수 있어요. 이번 글에서는 간 건강을 체크할 수 있는 주요 증상과 간을 건강하게 유지하는 방법을 소개합니다. 여러분의 간을 건강하게 지키는 첫걸음, 지금 확인해보세요!

[cksaksen-blog]

"출국 전 필수 체크! 국내서도 49명 발생한 질병, 백신 접종으로 97% 예방 가능"

전 세계적으로 홍역이 유행하고 있습니다. 지난해 국내에서도 49명의 홍역 환자가 발생했으며, 모두 해외여행 중 감염되거나 홍역 환자와 접촉한 사례였습니다. 이에 따라 질병관리청은 해외여행 시 홍역 예방을 위한 주의사항을 발표했습니다. 홍역 확산 경고! 해외여행 전 반드시 알아야 할 예방수칙 홍역 발생 현황 1. 국내 상황: 지난해 국내에서 발생한 홍역 환자: 49명 대부분 해외유입 또는 접촉 감염 1세 미만 영아 환자도 포함되었으며, 감염 시 폐렴, 중이염, 뇌염 등 심각한 합병증 발생 가능 2. 해외 상황: 전 세계 홍역 환자: 31만 명 (2024.12.11 기준) 발생 지역: 유럽: 10만 4849명 중동: 8만 8748명 동남아시아: 3만 2838명 서태평양 지역: 9207명 우리나라…

[cocohouse15]

오렌지를 뜨거운 물에 담그는 이유! 알고 나면 무조건 따라하게 될 거예요.

[newstech38]

백일해 유행, 놓치지 말아야 할 정보| 증상, 예방접종, 잠복기까지 | 백일해, 유행, 증상, 예방접종, 잠복기, 건강정보

백일해 유행, 놓치지 말아야 할 정보| 증상, 예방접종, 잠복기까지 | 백일해, 유행, 증상, 예방접종, 잠복기, 건강정보 최근 백일해 유행으로 인해 많은 사람들이 불안감을 느끼고 있습니다. 백일해는 보르데텔라 백일해균이라는 세균에 의해 발생하는 호흡기 감염 질환으로, 특히 ��린 아이들에게 위험할 수 있습니다. 백일해는 주로 기침, 재채기를 통해 전파되며, 잠복기는 5일에서 21일 정도입니다. 초기에는 감기와 비슷한 증상을 보이지만, 심한 기침, 구토, 호흡곤란 등의 증상이 나타나기도 합니다. 백일해는 예방접종을 통해 효과적으로 예방할 수 있습니다. 생후 2개월부터 DTaP 백신을 접종받는 것이 중요하며, 성인도 예방접종을 통해 백일해를 예방할 수 있습니다. 백일해는 심각한 합병증을 유발할 수…

[dodogirl7983]

밤낮으로 운동해도 과체중인 우리 아이 ‘소아 비만’ 부르는 ‘수면 부족’ 의심하세요 방학 중 심해지는 아이들의 ‘수면 부족’ 문제 규칙적인 등교가 없어지며 수면리듬 깨져 늦게 잠들고, 불규칙하게 일어나는 악순환 반복 총 수면 시간 감소하는 수면 부족 겪을 수 있어 우리 아이 수면 부족 소아 비만 일으키는 3가지 요소 ① 식욕 호르몬 불균형 ② 뇌 기능 저하 ③ 야식 증가

[basic121sun]

암이 도망치는 10가지 음식! 정말 놀랍습니다. #건강 #건강정보 #지식 #음식 #건강식

[legotoys-blog1]

#Hãy thử ngay! 8 phút mỗi ngày để sống khỏe mạnh sau tuổi 50 (tập luyện cơ bắp chân mông vùng bụng)

50대 이후 1시간 걷기 말고 이 운동만 매일 8분하면 요양병원 안 가고도 건강하게 노후를 맞을 수 있습니다 (40대 50대 60대 70대 하체 뱃살 엉덩이 근육 운동) 다이어트 #뱃살 #건강정보 50대 이후 1시간 걷기 말고 이 운동만 매일 8분하면 요양병원 안 가고도 건강하게 노후를 맞을 수 있습니다 … Your browser does not support HTML video. 50대 이후 1시간 걷기 말고 이 운동만 매일 8분하면 요양병원 안 가고도 건강하게 노후를 맞을 수 있습니다 (40대 50대 60대 70대 하체 뱃살 엉덩이 근육 운동) #50대 #이후 #1시간 #걷기 #말고 #이 #운동만 #매일 #8분하면 #요양병원 #안 #가고도 #건강하게 #노후를 #맞을 #수 #있습니다 #40대 #50대…

[healingon]

간 건강을 위한 자연의 비밀

바쁜 일상 속에서 자주 느껴지는 피로와 무기력함, 그 원인은 간에 있을지도 모릅니다. 간은 우리 몸의 중요한 해독기관으로, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

하지만 과도한 스트레스나 잘못된 식습관은 간에 부담을 주어 기능을 저하시킬 수 있습니다. 그래서 간을 보호하고 건강하게 유지하는 것이 얼마나 중요한지 아시나요?

밀크시슬, 강황, 황기와 같은 자연의 약초와 음식들은 간 건강에 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 간기능을 증진시키는 음식과 약초, 그리고 간을 위한 올바른 습관에 대해 소개해 드립니다. 건강한 간을 위한 첫걸음, 지금 시작해 보세요!

[gatesandjobs]

하체근육 부족할 때 이런 증상이!! #건강정보 #하체근육

[mmdokkebi]

⛹‍♀건강지켜주는 도깨비중고만물경매👹 #도깨비경매장 #만물도깨비 #만물상 #만물경매장 #중고경매장 #만물경매 #중고경매 #경매 #중고 #득템 #꿀팁 #꿀잼 #건강 #건강정보 #백세시대 #운동 #운동기구 #홈트