#關節嚴重退化

[onpointbible]

伊利莎白·布維亞──求死不能的故事

伊利莎白·布維亞(Elizabeth Bouvia)是一位患嚴重腦癱(cerebral palsy)的病人，她的四肢癱瘓及關節嚴重退化，導致臥床不起。但是她的智力健全，還考得一個學位。可惜她不能工作，又和家人及丈夫脫離了關係，需要被別人長期照顧。經濟上，她倚賴公共援助過活，因而覺得絕望。她在1983年26歲的時候，透過「美國公民自由聯盟」委派的律師，要求政府了結她的生命，並且在美國加州Riverside…

[beyourselfchulanmaria]

👆 I had Wonton noodles for lunch in my hometown after hopsital checked. 😋 yum (Good quality and low price are usually found in the most ordinary places in your life circle. )

我很多年已沒來過這家用餐，席間聽到老闆娘收到政府的交通違規罰單:6000TWD，O Jesus 她必須賣出約100碗麵 XD 來繳付她的罰單，她被道路攝影機拍攝的地點接近市中心我的工作室，於是我跟她開玩笑: 那天她應該去澄清湖踏青而不是來去看我的，哈哈哈! I haven't been to this restaurant for many years. During the meal, I heard that the boss lady received a traffic violation ticket from the government: 6000TWD, O Jesus, she had to sell about 100 bowls of noodles to pay her ticket. She was caught on camera by the road. The location was close to my studio in the city center, so I joked with her: She should have gone to Chengcing Lake for an outing that day instead of coming to see me. 🤣 hahaha!

臨走時我���嚀她：注意查詢罰單並確認是政府單位而非詐騙集團。（不幸的是，她回答我說她確實在政府網站上查看了罰單。XD 所以她必須先付款，然後如果她沒有違反任何法律，她可以提出上訴。) When I was leaving, I told her: Pay attention to check the ticket and confirm that it is a government agency and not a fraud group. (and Unfortunate that she answered me she did check the ticket on Gov's website. XD so she must be pay it firstly Then she can file an appeal if she has not violated any law. )

律法不只是針對犯罪之人也幫助和保障熟知法律之人 The law is not only for those who commit crimes, but also for those who know the law well. 😏 Is not it?

平安! 感謝天主! 感謝醫生告訴我身體檢查報告很好，我只不過是"退化" (lol old guy me)和長期勞累造成的，給了我一個月份的緩合並解除疼痛的貼布，他告訴我就像機器也需要休息，叮囑我要找時間休息，不需要做手術，目前看來也不是類風溼關節炎，多休息，晚上睡覺前貼上藥布貼，若疼痛嚴重時再吃止痛藥。 Peace all! Thank God! Yesterday Thanks the doctor for telling me that the physical examination report is good, I am just "degenerating" (lol old guy me) and long-term fatigue. He gave me a month of relief and pain relief patches. He told me I need rest just like a machine. I was told to find time to rest. I don't need surgery. It doesn't look like rheumatoid arthritis for now. I need to rest more. Put on a medicated patch before going to bed at night. If the pain is severe, take painkillers. Yeahhh! safed! Ⓢ Ⓤ Ⓟ Ⓔ Ⓡ \ (｡✪‿✪｡) ／

And I'm so happy that I run on the street like a carefree puppy with howling. 🎶 🦮

(づ￣ ³￣)づ    並在我的家鄉四處逛逛去發現任何小美 Wander around my hometown to discover any little beauties. took a short time resting at afternoon.

2025.1.21 Taiwan daily life/ Lan~*

兩岸綠影搖 陽光微微笑 我在橋頭望 小鳥樹上叫 ~ 晴天‧仲茵 Poem : The heart sunny day by Chu Lan

[historysandwich]

【常威近代史】（八百三十三回）

儲蓄是個好習慣

時間先去到1940年嘅9月，9月1號，張治中(1890-1969)繼陳誠(1898-1965)任國民黨軍事委員會政治部部長。張治中，字文白，安徽廬州府巢縣人，國民革命軍二級上將，曾任湖南省政府主席、國民政府軍事委員會政治部部長兼三民主義青年團書記長、新疆省政府主席，曾主導參與多次國共和談。1947年在原籍安徽省巢縣當選為第一屆國民大會代表。原為中國國民黨黨員，與政學系關係密切。1949年6月宣佈脫離中國國民黨，後加入中國國民黨革命委員會，任民革中央副主席。中華人民共和國成立後，歷任中央人民政府委員、西北軍政委員會副主席、中華人民共和國國防委員會副主席，於第三屆全國人大常委會副委員長任上病逝。

同日，河南尉氏、太康等縣黃河新道多處缺口，水災嚴重。今日，國民參政會憲政期成會向，正在舉行嘅參政會第五次大會提出《中華民國憲法草案(五五憲章)修正草案》。1939年9月召開嘅國民參政會一屆四次會議中通過咗《召集國民大會實行憲政案》，此後憲政其成會一直致力於推動憲政進程。但《修正草案》遭到國民黨代表嘅反對。今個月18號，國民黨中常會決議，因戰時交通不便，國民大會嘅召集日期應暫時不予決定。

9月3號，中國軍隊剋服廣西龍州北關。9月4號，美國記者太平洋考察團抵達重慶��9月6號，昆明至河內無電話通話。9月6號，由全國節約建國儲蓄運動委員會、全國節約建國儲蓄勸儲委員會，共同發起組織嘅節約建國儲蓄團，今日下午喺重慶成立。節約建國儲蓄團團長孔祥熙(1880-1967)致詞，提出欲完成抗戰建國嘅既定國策，必須動員全國人力、財力、物力，而最有效嘅方法就係厲行節約，廣泛儲蓄。蔣介石並且發表《告全國同胞書》，節約建國儲蓄運動由此發起。時局艱難，籌旗非常重要，唔單止人需要跑山，一個國家亦需要跑山救命。俗語有云，錢唔係萬能，但係冇錢就萬萬不能，尤其是打仗，係一個瘋狂燒錢活動，少個崩都唔得掂。做人冇錢可以破產，從頭嚟過。但係打仗冇錢，就係人頭落地，國破家亡，種族滅絕！

抗日戰爭，抵抗外敵，投入全國人力物力，窮���當兵上戰場掘地雷，富人要保命，則要付出財產支持國家金融穩定，其實無可厚非，一場公平交易。不過，既然有付出，自然想得到理想回報。但當回報不似預期，或覺得付出比回報大得多，就會周身唔聚財，個心唔舒服。戰爭期間，生死存亡之際，當然冇人敢出聲。但戰爭完結後，鬆一口氣後，就希望有回報，至少能夠取回之前壓下去的寶，最低限度收回成本。但高手一個財技乾坤大挪移，將人民血汗淺化為烏有，最慘係有人袋袋平安，中飽私囊，人民難免怒火衝宵，不過那是後話，清明未到，留待拜山先講。

永遠記得睇過本書叫《一個德國人的故事》，講一個德國人點解支持納粹？主人翁本來係一個平平無奇嘅普魯士公務員，工作大半生，儲夠錢退休。但第一次世界大戰後，德國馬克因為華爾街有人玩財技大幅貶值，存摺裏面，本來夠過埋下半世嘅退休金只係夠買半磅麵包，一生勤勞化為烏有。於是乎有個癲佬政客叫希特拉，話佢聽可以復興偉大的日爾曼民族，奪回佢哋失去嘅一切同埋榮耀，同埋向猶太人報仇。於是，嗰位仁兄就成為咗納粹嘅信徒，事情就係咁簡單，唔係好複雜。世界上並冇無緣無故的愛，亦冇無緣無故嘅恨。

9月7號，《新華日報》報導，四川省米價飛漲，6月間為10元1舊斗，去到9月，已經漲到30元1舊斗(一斗米約7公斤kg左右)，短短兩三個月，米價上昇三倍，顯然係供不應求，人民生活亦必定水深火熱，因此必須控制。有見及此，兼任四川省主席嘅蔣介石發表《告全國同胞書》，決定實施糧食管理，以解決米荒。四川省自本年2月以來，糧食價格一漲再漲，民眾心理日益恐慌，少數有錢人富豪囤積居奇，有存貨但唔肯出售，一於待價而沽，正是硃門酒肉臭，路有凍死骨，真正仆街冚家鏟，難怪後來要鬥地主，大家心裏都係明白嘅。加上今年四川糧食已經失收，市場米糧短缺，價格自然不斷攀升。四川省政府要求農民出售餘糧，並且警告囤積居奇將會受到懲罰，但措施實施之後，糧荒狀態仍未能根本好轉。

9月11號，中國軍隊炸毀滇越鐵路河海鐵橋，以阻止日軍由越南沿該路入侵雲南省。9月12號，成都、康定無線電話通話。9月16號，日本再次轟炸重慶，中國空軍起飛迎敵，於戰鬥中損失16架飛機。同一日，法國軍警喺上海擊斃孤軍營內軍人50餘名，次日中華民國外交部向法國領事提出嚴重抗議。大家千萬要記得，上海法租界仲有一支中華民國孤軍死守，到咗今日已經進入第三個年頭。

9月17號，朝先獨立黨喺重慶組織光復軍，抵抗日本軍國主義者，除咗有日本人自己，仲有朝鮮人。9月18號，晉綏解放區《抗戰日報》喺興縣創刋。9月20號，郵政總局於抗戰開始後首次調整郵費，國內平郵信件郵費由5分增加至8分，漲價幅度驚人，不過理應體諒，戰爭期間仍然保持郵遞服務，其實難度相當高。9月23號，國民政府外交部抗議日本、法國關於越南事件嘅「法日協定」。

#常威💀 #蔣介石平反系列  #佛經抄寫員 #中日戰爭 #中華民國

[iseilio-blog]

春 望

翻弄 “現代日中辭典” 的時候，在序文中看到 卞民岩，卞先生的

名字，而想到要搜尋一下，沒想到真找到了這裡。

日中2ヶ国語詩吟『春望』（卞民岩 調） | おれたち福井人 (fukuijin.jp)

卞先生是舅父的好友 ；舅父去到日本，同時考上了帝國大學（現在的

國立東京大學）與 同文書院，原本選擇帝國大學，台灣友人建議他

應該選擇比較難考的同文書院。出身台灣的學生只有兩位 ；記得

日後舅父跟我笑著說 ：以後是要治理中國的。

東亜同文書院大学 幻の名門校　４ - YouTube

東亞同文書院大學 - 維基百科，自由的百科全書 (wikipedia.org)

同文書院 在日本所有的都道府県都只有一名合格。東京的人口多，

合格的也是只有一名。做為特例，台灣則在北部與南部各取一名。

以 近衞文麿首相 為校長的同文書院，由於屬於國立，學生的學費

全免。

下了決心的舅父，為了進同文書院，去到上海，然而政治情勢處於

混���期，台灣的生活費無法寄達，為了房租與三餐，所以一面讀書，

一面兼了五處家教。因為在家父的公司打工，而認識了在中國的

商社代表的家父，意氣投合的兩人，就一起共租屋子以節省費用。

戰後家父拜訪在大稻埕開茶廠的周家，也有蔡姓友人提起，介紹

了他的妹妹，希望他倆能夠結婚。

赴日本考試之前，舅父已經考取台灣的醫學院，卻是友人的介紹，

成了父親在上海當醫生的舅母的家庭教師。也想當醫生的舅母在

舅父的教導之下，也考上了日本在上海的 厚生醫學大學。可是

由於戰況惡化，醫學部的女生們，都被送到激戰區每日連續進行

手術。隨著日本戰敗，醫學部的教授們都逃回日本，大學也就

關閉了。

舅父在同文書院四年，畢業後收到日本軍的召集令（ 家父也有收到，

因為是日商，去議論之後免除。），為了延期兵役，舅父又去考上了

北京大學，在北京大學的學生生活之間，喜歡上了京戲的舅父，偶然

的就認識了 卞民岩先生，成了親交。卞先生當時參加京劇部的同好

會，演京劇，也做研究。

京剧《拾玉镯》（李静 饰 孙玉姣，朱福 饰 傅朋，吕昆山 饰 刘妈妈）来自《中国京剧像音像集萃》| CCTV戏曲 - YouTube

京剧《玉堂春》全本 梅尚程荀合演 (youtube.com) 日本軍兵源不足，又來了入隊的通知，因此跑去依賴在天津經營

擁有一百多個房間旅館的周家親戚（ 我輩外祖父的兄弟 ）。

這時毛澤東陣營出賞金給告密者。有學友為了賞金，去密告了

卞民岩先生 是國民黨的特務，卞先生開始了逃亡的生活。 這時日本軍的調查部隊也進入了天津，舅父從北京移動到了上海，

與 蔣介石 同船回台，並且參加了考試，在台灣取得了當教師的

資格，曾經在 靜修女中 教過書。這個時期，舅父與卞先生重逢，

並且約定保護、安排他住在自己家裡。卞先生抵達台灣之後，住在

四樓。服務 中央信託局 的舅父奉派東京決定之後，卞先生決定搬到

生活費比較便宜的大阪。

在戰事嚴厲的時代，這些長輩們都培育了美好的友情。

（ 以上資料參照 ）

國民黨退守台灣，卞先生也是當時來台的大陸人士，因此有幾次

見過騎著腳踏車的卞先生來找舅父。透過上面影音吟唱的這一闕

“春望”，讓第三者真切的領受到 “國破山河在” 的沉痛心情。

翻找出卞先生在東京舅父寓所的舊照，緬懷故人，默禱 ！ 近日翻些 岩波系列，讓人連結想起了家父書櫥中的藏書 ：

厚生閣 的日本現代文章講座、一整櫃每冊厚達 3” 的日本大百科

全書，等等。 怎麼說呢 ？這可不是長他人志氣，滅自己威風 ；日本出版內容

發達，包羅萬象，不但從驚悚、劍俠、情色、醫療、現代文學、

古典文學，到人體工學、火箭升空，到漫畫，到卡通 ；品類繁多，

老少皆有之外，作者群、讀者群，數量龐大，而且職業作家著作，

超過十部以上者所在多有，分頭各擁領地，也交叉持分，手掌大小

的文庫本更是攜帶方便，翻至後頁，更排列了無數的書籍介紹。

“日本” 內容多極而繽紛，一進入其書海，文化的豐富，人生百科

粲然大備，日本文化，更可以說人類文化的奧秘盡在其中，實在是

海角一樂園。唉 －－

【古書一路】渋谷区広尾の古本屋訪問 日本の古本屋 東京都古書籍商業協同組合 五反田遊古会 - YouTube

【右左見堂ラジオ】本の磨き方　附・出品の流れと書誌情報のまとめ方【古本屋入門講座】 - YouTube

新北、淡水｜一滴水博物館・從日本原汁海運來台組裝的情誼連結 - 許傑,旅行圖中 (journey.tw)

はしご酒

Langley B.C

[mouniassn]

天靈靈，地靈靈，自己的心最靈

以上為一有緣人分享：

最近參加市府一次講習活動，與會者都是建築相關人員，偶遇一位長我兩歲、多年未見的前輩。散場後人數眾多，電梯等候多時，我提議走樓梯下去，順便邊走邊聊天，他卻說：「膝蓋已經退化不良於行，無法彎曲蹲下，醫生建議更換人工關節，現在都在做��健，緩解疼痛。」

才幾年不見，他的身體機能竟如此不堪，昔日那個氣宇軒昂的追風少年，帥氣、挺拔的樣貌已成回憶。見他如此，我也意識到自己的左手肘、右後腳跟也會隱隱作痛，只是狀況比他好一些而已。不知背後的原因為何，如果有沖犯煞或業力干擾，醫生只能醫病，不能醫業。就算看了醫生、吃了藥，真藥醫假病，也是徒勞。

另一方面，我觀察公司很多施工夥伴，幾年不見，身體快速走下坡的大有人在，很多人外表比實際年齡大了不少。這個行業很多人習慣喝酒，有人酒精成癮，一天不喝酒就全身乏力。不喝酒工作就使不上力，其實心理作用大於生理作用。那些酒精飲料及檳榔，都是穿腸毒藥，每天一點一滴侵蝕身體的細胞而不自知。細胞不會說話，也不會抗議，只會成堆死給你看。

說來很現實，很多人年輕時太放縱，自己折磨自己的身體，中年以後，身體開始反噬，折磨自己，這個真切的體悟，往往都是遲來的。同時我也觀察出一個現象，年輕時大家都在為未來全力拚搏，當有了穩定的收入後，才開始尋覓另一半。雖說兩人的結合，承載了滿滿的祝福，但新的煩惱也接踵而至。

我周遭熟識的同事、親友，結婚多年卻一子難求。常聽到的理由，是現代人的壓力很大，間接造成受孕困難。好多人不得已求助醫學，就算花上一筆可觀的金錢，也在所不惜。然而，不是每個人都能成功，我的同事就以失敗收場，最終選擇放棄，因為一次下來，對當事人的身心都是折磨。

看看周遭，再反觀自己，從這幾年開示出的業力，深知自己累世業力深重，心性不好，福報不足。走到了這把年紀，求功名，無功名；求財富，無財富。很慶幸接觸了佛法正道，明瞭「一飲一啄，莫非前定」這個硬道理，不會攀緣外求。修行的方法或許有無數種，但腳踏實地的消業、培福，才是改變命運的不二法門。

（分享結束）

人界的生活會受靈界影響，干擾的來源分別有「沖犯煞」和「業力討報」。若有過去世修偏進外道的業力，干擾的來源更多了外道侵擾。人如果被沖犯煞，會出現胸悶、心悸、胡思亂想、情緒不穩定，無法控制自己的言行舉止，像是被另外一個人控制，若無法察覺，及時做處理，行為異常會越來越嚴重。

一般而言，沖犯煞是沒有任何因果關係的侵擾，業主菩薩才是有因果關係的干擾。運氣低迷、喜歡胡思亂想的人容易被沖犯煞；沖犯煞可以藉由神通驅離化解。業力討報則是要誠心懺悔，祈求業主菩薩原諒，因果債須用功德還，努力懺悔誦經，將功德迴向給業主菩薩，才能化解因果。

業力討報是很殘酷的，沒有老者相、年輕相、幼兒相，先前造下哪種業由，討報時間成熟，就須接受哪種業由的懲罰。懲罰的目的在於讓人明白有因果的存在，明白自己犯了什麼錯，改過後，找到自己根本的心性。

消業除了彌補過去犯下的錯，過程中的反思與懺悔，才是消業深層的意義。不明白自己的心，看不見自己的心，怎麼能見性呢？所以，消業的過程一定要明白「我是誰？」、「我犯了什麼錯誤？」如此才能知過，改過，不貳過。

追根究柢，疾病都有因果，而所有的因，皆來自於「心」，心就是內因。科學醫療是外因治療法，而學佛修行是內因治療法，從根本上治療，才能釜底抽薪，治標兼治本。誦經的目的，從來都是要讓眾生的心性有所提升，只要有心跟用心，佛都能修成，難道還治不了疾病嗎？找到對症的方法，內因跟外因一併治療了，不管什麼樣的疾病，都能得到徹底的醫治。所以俗話才會說：「性格決定命運」，性格和命運是一體的。

人體好比一部電腦，程式對了，結果一定錯不了。因為我們的心錯了，才會產生人人不同的命運。好比為什麼沒有人緣？因為過去沒跟人結善緣；好比為什麼姻緣不順？因為過去是小三壞人姻緣。曾經種下惡因，果報便是讓你要什麼沒什麼，一一對應。因果都是自己造作之後而招感，自己給自己的，如朝著空中吐痰，是會回自己身上的。

「因果債，功德還」是直接找原因，有業力討報化解業力，缺福報補福德資糧。內在干擾、缺漏的原因對症了，外在的治療、休養才能見成效，這便是「由因找果」。化解命運的災難也是這樣，由因找果，從自己的身上找原因，才不會攀緣外求，輕易被人騙。

現代人的物質生活變好了，人的毛病反而多了，因果沒有錯待誰，都對得起這顆不良的心。因果永遠平衡著人們不平衡的心，人的力量無法戰���因果，做人做事要憑良心，不能違逆因果法則。人是萬物之靈，天靈靈，地靈靈，自己的心最靈啊！心能生萬法，「寧靜以致遠」，平靜才能長遠，心靈平靜人生才自在。南無大願地藏王菩薩。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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Pearl de Flore 品牌為什麼這麼熱門？這是一個什麼樣的品牌呢？

逛過台北各大百貨公司，或許你對 Pearl de Flore 品牌的名字並不陌生，但許多人可能對其背景與產品類型不熟悉，而遲���未走進專櫃一探究竟。

為了更深入了解這個近年來備受關注的新興品牌，筆者親自走訪 Pearl de Flore 的專櫃，帶領大家一同揭開這個品牌的神秘面紗！

Pearl de Flore 來自海外的知名品牌，與其所堅持的企業理念

Pearl de Flore 源自美國紐約，主打植萃護膚保養，並以成分與高效配方打造出一系列深受市場喜愛的產品，母公司在國際保養品領域擁有豐富的經驗，是專業保養品代理企業，因此品牌在業界的實力不容小覷。

簡單而有效的產品

Pearl de Flore 以「簡單且有效」為核心宗旨，專注解決肌膚老化、細紋與乾燥敏感等問題，從消費者需求出發，研發溫和不刺激的護膚品，並嚴選高品質萃取成分，結合先進護膚科技，致力於提供兼具安全性與卓越效果的保養體驗。

產品的六大堅持

Pearl de Flore 堅守六大原則，確保產品安全且高品質：不含羥基苯甲酸酯類防腐劑、天然製造、經皮膚科專業測試、富含有機成分、不進行動物實驗，並全程在美國生產。

各大百貨專櫃資訊

目前 Pearl de Flore 在台灣擁有五間百貨專櫃，分布於 微風南京、統一時代、內湖 CITYLINK、松山 CITYLINK 及新莊宏匯廣場。

並且品牌也提供線上商城，讓外縣市顧客無需親臨門市即可輕鬆選購，享受便捷的購物體驗。

深入理解 Pearl de Flore 的頂級服務，來看看有哪些優秀的地方

由於 Pearl de Flore 在台灣的知名度尚未完全打開，許多消費者即使對其溫馨雅緻的櫃位感到好奇，仍可能擔心被強迫推銷或試用而不敢輕易踏入。

由於網路上缺乏詳細的靠櫃體驗分享，筆者帶著對品牌的好奇，決定與朋友一起親自造訪門市，實際感受 Pearl de Flore 的產品與服務。

友善與體貼的服務

雖然下定決心要親自體驗 Pearl de Flore ，但作為標準的 I 人，仍因店內氣派的裝潢感到一絲退卻。

就在我猶豫��如何開口時，櫃姐已經先一步發現了我們，帶著微笑主動迎上前，禮貌地詢問是否願意免費體驗產品。

這一刻，我腦中閃過曾在網路上看到的評論，提到品牌可能會熱情邀請客人試用，甚至有強迫推銷的疑慮，讓我瞬間提高警覺，但眼前的櫃姐舉止得宜，始終維持著適當的距離，並沒有帶來任何壓迫感。

專業知識與護膚諮詢

踏進專櫃，珍珠白的主色調搭配大理石地板，營造出典雅而寧靜的氛圍，寬敞的試用區更讓人感到放鬆自在。

本以為櫃姐會直接推薦人氣商品，沒想到她先請我們坐下，並細心詢問我們的日常保養習慣與肌膚過敏狀況，讓我們倍感尊重。

產品的優良體驗

在簡單詢問膚況後，櫃姐才開始介紹合適的產品，並耐心解釋推薦的原因、成分特色與預期功效，值得一提的是，她並沒有貿然將產品塗抹在我們的肌膚上，而是先徵求我們的意願，確保我們在完全舒適的狀態下進行試用。

這與網路上一些「強行試用」的傳聞大相逕庭，整個過程自然且不帶壓迫感，櫃姐的專業解說與貼心態度，讓我們從一開始的戒心逐漸轉為放鬆，不僅體驗過程愉快，甚至還聊得相當愉快，完全顛覆了我們對專櫃試用的刻板印象。

絕不強迫推銷與購買

由於是第一次接觸，原本並沒有購買計畫，因此不免擔心試用後是否會遭遇強迫推銷，但當我委婉表示「再考慮一下」時，櫃姐的回應卻讓人意外且安心。

她坦然地說， Pearl de Flore 的產品價格較高，因此顧客需要時間觀察與試用，才能真正感受到效果，甚至鼓勵我們多次體驗，因為她相信真正好的產品能夠自己說話，而不是依賴話術推銷。

Pearl de Flore 的產品體驗如何，其他消費者怎麼說？

雖然 Pearl de Flore 在台灣的知名度仍在提升中，但只要稍加搜尋，就能發現已有不少部落客分享使用心得與推薦體驗。

重拾光亮活力

知名部落客 貝ㄦ貪食怪 在一次護膚課程中接觸到 Pearl de Flore 的玫瑰系列，並對其使用效果感到驚艷，當場購入一組回家試用。

經過一段時間的實際體驗後，她發現肌膚變得更加緊緻透亮，整體膚質顯得更有活力，連膚色都變得均勻許多。

調理肌膚出油與乾燥問題

身為混合肌的 Lulu 愛分享，長期受到季節變化影響，夏天易出油、冬天則乾燥脫皮，讓她一直在尋找適合自己的護膚��品。

在 Pearl de Flore 專櫃試用精華霜後，她驚喜地發現這款產品能夠同時滿足她的肌膚需求，質地保濕卻不黏膩，帶來平衡與修護的效果。

毛孔粗大問題解決

長期關注抗老保養的 ROSA 的秘密花園，一直希望找到能夠幫助肌膚維持彈性、細緻光滑的產品，以優雅從容地迎接歲月變化，某次逛街時，她偶然發現 Pearl de Flore 的高效牡丹抗老緊緻面膜，決定購入試試。

經過一段時間的使用後，她明顯感受到毛孔問題獲得舒緩，膚質變得更加細緻光滑，讓她對這款面膜愛不釋手，對抗老保養也更有信心。

產品清爽不黏膩

在一次護膚課程中，木子 の 生活旅圖 接觸到蘭花系列保養品，原本對乳液與凍膜類產品有所顧慮，擔心質地厚重、不易吸收，但在實際試用後，她驚喜發現這款產品清爽不黏膩，塗抹後能迅速滲透肌膚，讓保養過程變得更加舒適無負擔。

玫瑰花香讓人放鬆

吳娃娃選擇了 Pearl de Flore 的日夜護膚組合，其中包含可鎖住水分的日霜 及具深層修護功效的夜霜，讓肌膚全天候維持理想狀態。

她在使用後發現，這兩款產品的質地輕盈易吸收，不會帶來厚重或油膩感，同時散發淡雅的玫瑰香氣，讓每次保養都成為一種療癒的享受。

看完本文後，若對於 Pearl de Flore 品牌想進一步的了解詳細，歡迎到原文查看更多：Pearl de Flore品牌大解密：頂級服務、人氣商品、靠櫃體驗評價分享

[wangwill66]

人是怎麽廢掉的？

H：網路版本甚多，特別查一查。講的很有道理，看看也無坊。人的蜕變是漸進的，愛學習(速學術及筆記百科)，練左右腦(記憶力及心智圖)，練身體(多步行，手脚靈活)，用進廢退，廢掉的要蜕變的更強，否則十足的廢人！甚至成為呆人。「大多數的人其實都是沒有顯赫背景、沒有穩固靠山的一般人，要想在社會上生存，靠的就是自己後天的努力。」勤奮學習，是沒空自廢武功當廢人！「在社會打轉、在職場生存，「你會什麼」比「你有什麼」還重要！」20250204W2

網路資料：

一個人是怎麼廢掉的

1.懶。

2.清高。

3.愛拖延。

4.沉迷美色。

5.沒有自控力。

6.不思考不學習。

7.安慰式自我欺騙。

8.膽小怕事不敢冒險。

9.不懂示弱向外尋求幫助。

10.滿腦子都是雞毛蒜皮小事。

網路上有句話說得很貼切： 「假裝式努力，習慣性躺平，言語上的巨人，行動上的矮子。」

每天睜開眼，就知道一天要做的事，安於當下的狀態，害怕做出任何改變。

在日復一日的消磨中，人變得愈發懶散消沉。

心理學家把因應外界的心理變化分為三個圈層：

最裡面的圈層叫舒適區，向外擴展一層是成長區，最外的圈稱為恐懼區。

很多人之所以焦慮，是由於避開了“學習區”，從“舒適圈”直接跳到了“恐懼區”。

人是怎樣被廢掉的？

01淪為情緒的奴隸

02停止學習

03不想走出自己的舒適區

04追求短暫的快樂

05一天到晚宅在家裡

06不注意身體

如何避免自己墮落呢？

1.要學會調整自己的情緒，保持心境平和。

2.要保持持續學習的態度，不斷提升自己的能力。

3.勇於走出自己的舒適區，嘗試新事物，體驗與不同的人交流。

4.要注意身體健康，養成良好的生活習慣。

人是如何廢掉

1、刷抖音,朋友圈,微博,B

站,追劇,看小黃片,看到無數

種人生的活法,這快樂讓自己停不下來,忘記了今天事情還沒做完。

2、當你的能力配不上野心,才華配不上夢想,就會陷入無休止與他人的攀比中,對別人的財富、地位、生活投去羨慕的目光,認為自己就是一個廢物。

3、總感覺自己的時間還很多,還很年輕,每天總是找各種理由拖延。晚點在做吧,明天在做吧,我還沒玩夠,下周開始吧,下個月吧,明年吧。

4、遇事不思考,總想著靠父

母、靠朋友。不知道你在生活中,是否遇到這種人?在百度能一秒找到答案事情,非要花幾十分鍾問別人問個不停。這種依賴感,就像毒品一樣恐怖,慢慢讓你上瘾。把你獨立思考能力廢

掉。

5、假裝式的努力,持續性幻想做夢。喜歡在朋友圈曬雞湯,言語上的巨人,行動上的的矮子。睡前給自己打雞血,醒來還是老樣子,一邊說改變自己太難,一邊混吃等死。

批判性思維

以一定严谨性和解决问题的能力对事实与论据进行分析，从而形成判断

批判性思維（英語：Critical thinking），或稱批判性思考、思辨能力、嚴謹的思考、明辨性思維、審辨式思維等，是對事實、證據、觀察結果和論據的分析以形成判斷。也是積極和熟練地概念化、應用、分析、綜合和/或評估從觀察、經驗、反思、推理或交流中收集或產生的訊息的智力訓練過程，作為信念和行動的指南。[1] 該主題存在幾種不同的定義，通常包括對事實證據的理性、懷疑和不帶偏見（英語：Bias）的分析或評估。 批判性思維是自我導向、自律、自我監控和自我糾正的思維。[2] 它的前提是同意嚴格的卓越標準並謹慎使用它們。 它需要有效的溝通和解決問題的能力，以及克服先天自我中心主義[3][4]和民族中心主義等的承諾。

批判性思維一詞描述了合於理智的反思性思維[5]。將外行人的思維導向科學的方法論標準（參見科學方法）尤為重要。 外行人在知識社會中扮演公民的角色尤其重要。

心智圖

心智圖（英語：mind map），又稱腦圖、心智地圖、腦力激盪圖、思維導圖、靈感觸發圖、概念地圖、或思維地圖，是一種用圖像整理信息的圖解。它用一個中央關鍵詞或想法以輻射線形連接所有的代表字詞、想法、任務或其它關聯項目。它可以利用不同的方式去表現人們的想法，如引題式、可見形象化式、建構系統式和分類式。它普遍地用作在研究、組織、解決問題和政策制定中。

關於肘窩（cubital fossa，elbow pit）的心智圖，含有中心概念的插圖

一張手繪的心智圖，顯示範圍廣泛的非層次關係

心智圖是一張集中了所有關連資訊的語義網路或認知體系圖像。所有關連資訊都是被輻射線形及非線性圖解方式接連在一起，以腦力激盪法為本去建立一個適當或相關的概念性組織任務框架。但腦力激盪法並非以制式的方式去互相連接語義網路或認知體系，亦即是可以自由相連接使用的。元素是直覺地以概念的重要性而被安排及組織入分組、分支，或區域中。會集知識方法能夠支援現有的記憶，去思考語義的結構資訊。

用進廢退

法國生物學家拉馬克(Jean Baptiste Lamarck)認為生物經常使用的器官會逐漸發達，而不使用的器官會逐漸退化。 其演化論的第一定律就是用進廢退說(theory of use and disuse)。

拉馬克的演化思想。 生物在適應過程中，經常使用的器官漸趨發達，不用的器官則漸趨退化。 後天的獲得性變化可以遺傳給後代（後天獲得性遺傳）。 用進廢退的作用可在世代中反覆進行，致使某些器官的形態與機能發生改變。

練身體

就像大腦，隨時隨地勤思考、勤運用，才會越靈活，如果懶惰不動腦，都是由旁人代勞，大腦功能就會如同生鏽的機械，怎麼轉都會卡卡，難以正常運轉。

這就是為什麼醫學界鼓勵銀髮族要經常走出門，與朋友相伴唱歌、聊天、打麻將、玩電玩、手作活動，這類活動都是可以藉由訓練大腦，讓思考邏輯化的活動，有延緩腦部退化的速度。

肌力、肌���力的訓練一樣有用進廢退的理論基礎，如果一段時間沒運動、沒鍛鍊肌肉，肌肉力量、肌耐力就會開始降低，有研究發現，短短一個月，肌力就可能降低30%，可是要透過肌力訓練，回到原來的肌力可沒那麼簡單，至少要花兩倍時間，所以不要小看自己穿鞋子訓練的重要性。

就算沒學歷、沒成就、沒背景也要懂的16個「呆人處世」之道

作者：吳睿政

繪者： 王湘婷

語言：繁體中文

出版社：易富文化

出版日期：2022/07/27

內容簡介

沒學歷、沒成就、沒背景，就只能任人宰割嗎？

傻子才全盤接受！

人可以看起來呆，但處世一定要聰明！

如果出生沒有含金湯匙，

就讓自己成為千錘百鍊的鐵湯匙！

　　別讓學歷、成就、背景侷限自己！

　　● 沒學歷也沒關係，用你的努力寫下輝煌經歷！

　　● 沒成就也沒關係，用你的能力達到功成名就！

　　● 沒背景也沒關係，用你的思維描繪璀璨願景！

　　人可以看起來呆，但處世一定要聰明！

　　● 棒打出頭鳥，沒有顯赫背景、沒有穩固靠山也沒關係，

　　● 低姿態做人，鴨子划水做事，坐享漁翁之利的就是你！

　　■ 會做人、會待人，成功勢在必得！

　　學歷、成就、背景都只是身份標籤，

　　在社會打轉、在職場生存，「你會什麼」比「你有什麼」還重要！

　　◆ 成功法1 「會做人」比「會做事」還重要！

　　「見微知著，睹始知終」，從小地方就可以看得出人的本質、事態的發展。待人處世更要留意微小之處，這些關鍵細節可能就是你谷底翻身的大好機會。出生沒有含金湯匙，就自己做把更耐用的木湯匙！

 

　　【案例1】在會議中，有人正在發放資料給大家，你會坐在原位等候，還是起身協助？（見內文攻略2 優秀做人，成功做事）

　　◆ 成功法2 多管閒事，不如多管好你自己！

　　人生智慧「做人呆呆，處世靈活」，想在社會與職場上生存，裝傻這個技能一定要會，不要讓自己成為茶水間八卦的中心，也不要當一隻沒看清楚形勢就好出風頭的出頭鳥。

　　【案例2】在團隊工作中，你看到有人做錯了某件事情，你會直接當面指正，還是隱而不言？（見內文攻略9 蹲得愈低，跳得愈高）

 

　　◆ 成功法3 社會在走，隊友要有！

　　孤軍無援只能自己奮戰的人生，過得也太辛苦了。走在成功這條路，不僅要向內經營自己的身心強健，也要向外發展人脈完全，「三個臭皮匠，勝過一個諸葛亮」，自己無法做成的事，就呼朋引伴一起努力。

　　【案例3】與人交際時，你發現某個人總是情緒不佳，你會和他促膝長談，還是閃得遠遠？（見內文攻略11 處理好人，事就好辦）

 

　　■ 所有社會人士必讀的一本書！

　　出了社會，職場生存的最強攻略！

　　4大贏家思維 X 16個處世之道 X 60招行動攻略

　　完全適用──自我管理、朋友結交、職場鬥爭、人脈經營、業務開展

　　本書改版自2020年出版《圖解大人的人脈學》

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目錄

作者序

Level 1  學待人之前，先做好你自己！

剛到新手村，當然要先好好裝備自己。與人交際之前，必須先釐清觀念、樹立原則，才能好好保護初心與熱情。在這一關裡，你必須學會堅持自己的底線，不受外界影響，並秉持尊重的精神待人。

攻略01 你的善良必須要有底線

專治︱常常無意中得罪他人，或過度為他人犧牲自己的時間、精力者。

說明︱底線是什麼？有人說底線就像是地平線。你看得到的時候，它就在你腳下；你看不見的時候，它仍存在你心底！

運用︱面對各種情況，都要保守自己的原則、底線，並且不要觸碰別人的底線，方能在社會中長久存活。

攻略02 優秀做人，成功做事

專治︱感覺自己一直原地踏步，卻又找不出原因者。

說明︱人們常說：「三分精力做事，七分精力做人。」當然做人和做事一樣，有它的原則和技巧。只要做人成功了，那麼想成事也就容易多了。

運用︱除了以基本的誠實、尊重原則待人之外，小細節也不得馬虎，要知道一個人的品格和態度往往展現在細微之處。

攻略03 轉變心態，攻守交換

專治︱一遇到責備或挫折就手足無措、覺得害怕或憤怒者。

說明︱要想擁有好人脈，首先要有成功的心態。只有保持良好的心態，平靜祥和的心情，才能挺過人生的風雨，到達勝利的彼岸。

運用︱懂得改變自己的視野，就能看見與眾不同的世界，遇見過去未曾預期的人。

攻略04 吸引力法則，讓你心想事成

專治︱在生活中常覺得倦怠，交友也相當消極被動的疲憊幽魂。

說明︱不只是貧窮勞累會讓人覺得苦，在生活中找不到堅持下去的理由更苦。成功的人即使遭遇失敗，也從未熄滅對生活的熱情。

運用︱在挫折面前，除了悲傷怨嘆還有更多選擇，透過轉念以及維持自己的能量，你也可以在生活中找到更多快樂和美好。

Level 2  呵護關係，人人都是養成系神隊友！

找到隊友後，還必須細心保持關係才不會眾叛親離。在這一關中，你會學到如何透過一些不起眼的動作維護我們習以為常的關係，並保持謙遜、躲避潛在的危險與敵人。

攻略05 換位思考，不是說說而已

專治︱好勝心及自尊過強，常將氣氛弄僵的冷低壓人。

說明︱保持謙遜，遠離驕傲。只有懂得謙虛向上的人，才能夠在生活中立於不敗之地，招來好人脈。

運用︱鼓勵自己很重要，但切勿因為小事而自滿，保持謙遜的態度可以為你帶來好人緣，並免於到處樹敵。

 

攻略06 抽離當下，別讓情緒控制你

專治︱容易被言語刺激，對有關自身話題特別敏感的炸彈人。

說明︱恬靜以修善自身，儉樸以淳養品德。只有能控制住自己情緒的人才能夠成功。錯事可以改正，但傷害是不會磨滅的。與其在傷害別人後道歉，不如學著控制自己的脾氣。

運用︱當情緒猛然衝擊我們的內心，先別急著做出反應或牽連他人，透過幾次深呼吸，就能避免許多衝突與懊悔的發生。

攻略07 永遠保持謙遜，你不是世界的中心

專治︱擁有莫名的自信心，態度總高人一等的孤獨國王。

說明︱認識自己，方能認識人生。所以，要先能正確地估量自己，做自己能力所及的事情，切勿好高騖遠。只有在我們做好能力範圍內的每件事後，才能讓自己繼續進步。

運用︱當一個人膨脹得太大，就沒有空間容納朋友和貴人了。在經營人脈時，得先好好認識自己，並把守本分與界限，才能免於危機。

攻略08 低頭不等於輸，吃虧要懂得占便宜

專治︱總想爭一口氣，無法綜觀情勢、做出妥協的固執石頭。

說明︱敢於碰硬，不失為一種壯舉。可是，胳膊畢竟擰不過大腿，硬要拿著雞蛋去與石頭鬥狠，只能算作是無謂的犧牲。懂得順勢低頭的人，才能算得上真俊傑。

運用︱退讓不是認輸，而是聰明、成熟的表現，不失為一種延遲的勝利。

Level 3  主動出擊，取得珍貴專業人脈！

儘管集結了人馬，但還是缺少關鍵的夥伴。想結識具有專業技能的人才，只靠謙虛待人是不夠的，還必須主動出擊留下印象！這一關裡，你必須藉由一些小技巧，才能在運用讚美的同時從複雜關係中全身而退。

攻略09 蹲得愈低，跳得愈高

專治︱常擺顯自己，喜歡炫耀知識、背景的出頭鳥。

說明︱低調做人，就是在為人處世中擺正自己的位置，像水一樣，謙虛一點，友善和氣，甘於讓人。然而身處低地，並不代表低人一等；低調其實是為了更好地看清整個世界、邁向成功。

運用︱以低姿態待人接物可以化解許多不必要的麻煩，也較容易與人親近。

攻略10 嘴甜讓你處處逢源

專治︱講話未經修飾、過於直接和尖銳，沒有考慮對方感受者。

說明︱成全他人的好事，也就是要設法幫助他人實現其美好的願望。贈人玫瑰，手有餘香。讚揚不僅給聽者帶來極大的滿足，也給自己帶來極大的愉快。

運用︱透過第三者或問答方式的讚美，能夠讓對方自然地擁有好心情，能看見他人優點的人，往往擁有好性格與好人緣。

攻略11 處理好人，事就好辦

專治︱明明很努力，卻不得其門而入，無法接近對方者。

說明︱每一個人都渴望成為重要人物。沒有人願意別人將自己看做是可有可無的。請記住，別人看待他自己跟你看待你自己一樣重要。

運用︱聆聽、觀察別人的需求，適時給予幫助和建議，久而久之，你就成了不可或缺的存在。

攻略12 別再咀嚼閒話，有八卦請冷藏

專治︱忍不住談論他人私事，以嚼舌根為樂者。

說明︱不分場合一味胡言亂語，帶來的往往是適得其反的後果。在自己無法把握說話分寸的時候，那就閉上你的嘴，不要說一些不合時宜的話，空惹人反感。

運用︱話語可以幫助你推銷自己，經營人際網，卻也可能讓你丟了工作和機會，因此開口前的選擇需要謹慎，勿將所想全數吐露。

Level 4  90％的困難，都可以靠同伴過關！

得到了黃金人才，還得學會運用，並且保有自己，才能鞏固人脈實力。在這一關中，你得培養自律的態度，和對自己的信心，並且維持基本的防人之心，適時予人面子，才能笑到最後！

攻略13 給人面子，留著裡子

專治︱只在意貫徹自己的想法，使場面不歡而散的正義魔人。

說明︱如果仗著自己有理，就嚴厲地去苛責別人的過錯，完全不顧及對方感受，只會讓人覺得你得理不饒人。必須站在對方立場上設想，在其可以接受的範圍內指正過失，否則過猶不及，只會白費苦心。

運用︱試著站在對方的角度思考，體貼設想他人的感受，避免讓人感到尷尬或不適，並常以讚美認同對方成果或理念。

攻略14 想做人平安，得保持適當距離

專治︱容易交付真心，卻往往因此受傷的人。

說明︱有句俚語說：逢人只說七分話，不可全交一片心。向他人過度公開自己祕密的人，往往會吃大虧。因為世界上沒有不變的事，人與人之間的關係也不例外。

運用︱過度的信任與依賴可能導致反效果，記得和他人保持一點禮貌的安全距離，保護自己，也留給他人舒適的空間。

攻略15 相信人，不如「相信對的人」

專治︱習慣性依賴他人幫��，無法完成獨立作業者。

說明︱受傷時我們需要倚仗拐杖的協助，但當拐杖帶給人太多的依賴和保護，就會讓人們沒有勇氣去面對困難的挑戰，只有拋棄拐杖，靠自己的力量戰勝困難，才能取得成功。

運用︱慢慢訓練自己獨立完成任務、解決問題，避免因為過度依賴或恐懼，在人際關係中感到患得患失。

攻略16 勇敢做一次聰明的傻子

專治︱害怕未知，只想待在舒適圈，過度寬容對待自己的馬鈴薯人。

說明︱人生應該是積極向上的，在前進的過程中要正確認識自己的缺點，並加以改正，才能避免或者擺脫失敗，最終走向成功。請記住，失敗往往來自你自己犯下的錯誤。

運用︱不要害怕嘗試；不要害怕失敗，或者說不要害怕成功，相信自己，你有能力；也值得完成自己想做的事。

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序

作者序

「人若呆，看臉就知。」相信大家對於這句台語俗諺並不陌生。這句話聽起來帶有些貶義，好像在嘲諷人若做事笨拙，外表看起來也會是呆笨、不聰明的。被這句俗諺形容的人，自然也不被期許能夠有多大的本事、多好的成就。

有些人看起來就是有聰明相，有些人看起來就是比較敦厚樸實，但外貌與個人成就不一定是相襯的。個人成就還是與後天的努力比較有關。

請注意，我說的是「後天」的努力。

　　有些人一出生就衣食無虞，一落地就在人生的起跑線上獲得勝利，他未來的人生一開始就搭建好一個能讓他發光發熱的舞台……。撇除這些天之驕子（女），大多數的人其實都是沒有顯赫背景、沒有穩固靠山的一般人，要想在社會上生存，靠的就是自己後天的努力。

 

　　市面上有許多成功人士的傳記，也有不少教導要如何努力以獲得成就的書籍，都提供不錯的方法供人參考與遵循。而我在這本書想要傳達的是「呆人處世」的道理，如同書封的一句文案「人可以看起來呆，但處世一定要聰明！」

　　想在社會上生存，首先要認清自己的本質，接受我們每個人都有缺點、都有笨拙的一面，但這些並不是我們無法獲得成就、無法受人青睞的藉口。只有懂得藏拙，我們這些「呆人」才有機會闖出自己的一片天。

　　我們天天都在做兩件事：「做人」跟「做事」，很多人都覺得做人比做事難，為什麼呢？大多數的答案都是「事情是死的，人是活的」。的確，面對一個不會有反應的事情，比面對一個搞不清楚內心想法的人來得容易許多。但你有沒有想過：事情要成功，靠的也是人。

　　不管是做事或做人，我們都有不擅長的地方，其實看起來笨拙也沒有關係，遵從老二哲學，不要事事都搶第一，反而要用心去想，當摘掉學歷、成就、背景……等身分標籤之後，你還剩下什麼？那個才是我們應該費心經營、認真培養的特質。

當沒有學經歷等外在的背景時，你的待人處世方式就會被放大檢視，而待人處世的方式也決定了你在社會上的位置。先做好自己，再由己及人，經營好人際關係，俗話說「天時、地利、人和」，這邊的「人和」指的就是「人脈」，掌握好的人脈，就掌握了事情順利發展的關鍵。而如何建立好人脈，學校沒有教、父母也沒有講，但這是社會人是絕對需要具備的武器。

　　我希望透過這本書能夠帶領大家思考待人處世之道，也期許這本書能夠成為一座燈塔，就算燈光微弱，也能引領方向。

傻一次的勇氣

「一旦下了決定，至少給自己一年的契約！這一年中好好努力，不要急著去想值不值得，有沒有回報的事情。」面對不自主老是擔心結果，王浩威建議，一定要有傻勁。

[victor6699]

感謝關渡宮玉皇大帝三官大帝,南北斗星君太陽太陰星君祝我龍年資金交易順利,逢凶化吉,財源廣進

感謝關渡宮玉皇大帝三官大帝,南北斗星君太陽太陰星君祝我龍年資金交易順利,逢凶化吉,財源廣進

玉皇大帝

東華帝君東華帝君又稱東王公、東君、木公、東王父、扶桑大帝、少陽帝君、紫府少陽君，元世祖至元6年（1269）時其受詔封為「東華紫府少陽帝君」，明清時道書《太上無極蒼墟東華王公木父寶懺》則稱之為「東華大司命少陽帝主王公木父天尊」。

瑤池金母瑤池金母又稱王母娘娘，在民間傳說中，王母娘娘是玉皇上帝的正宮娘娘。根據道教的神仙譜系來看，祂是眾女仙的總首領，名為西王母，號九靈太妙龜山金母，又號太虛九光龜台金母元君。相傳王母娘娘居住在瑤池，是以有瑤池聖母、瑤池金母等稱，此外尚有西華金母、金母娘娘、無極瑤池金母等俗稱，信眾簡稱為金母、母娘。

臺北關渡宮一樓正殿奉祀天上聖母、觀世音菩薩、���昌帝君。左側有「關渡延平郡王祠」，奉祀延平郡王與其屬神三位將軍，其原廟在1961年風災摧毀，檀越遷廟於此，意同於本廟的側殿。右側奉祀建廟大德。旁殿奉祀藥師佛、阿彌陀佛、觀音菩薩、大勢至菩薩等。二樓的「廣渡寺」奉祀西方三聖、地藏菩薩與信徒安奉的祖先牌位。

後殿奉祀玉皇大帝、三官大帝、東華帝君、瑤池金母、南斗星君、北斗星君等。

古佛洞奉祀千手觀音、羅漢、四大天王、天龍八部廿八位護法神等。財神洞奉祀財神、福德正神等。兩洞宗教雕塑繁多，為關渡宮一大殊景，頗為可觀。

九天玉皇公。人皇氏聖人。捨身堵北缺。代存萬眾生。萬眾大恩典。功德無量深。生平心仁義。

性行道德深。刻已代眾生。救世功德成。靈魂萬年顯。天日永保留。萬教拜帝心。大仁大義成。

精神在九天。心仍救世存。上天為帝主。勸善天下人。帝命太白星。星君下凡塵。奉旨降筆寫。

分為三段經。上中下三節。一切皆降筆���原文用白話。五字成聖經。名稱聖源覺。即是玉皇經。

孝弟兼忠信。禮義及廉恥。玉皇大帝心。道行八種禮。聖文傳凡世。誦念神鬼欽。老少誦奉行。

萬事皆清平。天下分三界。由帝手判公。目視如電閃。不得漏亳分。左右兩旁立。慈苦大法童。

生平自割肉。為藥濟貧窮。身佩七寶帶。無極變化通。手執雙龍劍。擁護玉皇公。南斗北斗星。

玉皇用大臣。凡間生死事。兩尊星君分。五雷大將軍。聲威震西東。鎮兵千百萬。一切協天兵。

儒釋道教理。仁慈道德心。三教皆平等。一切皈命禮。九重天外聖。地中五嶽神。一切聽號令。

萬方土地遵。聖源覺真經。日月星同存。經文動天日。正氣禺古留。萬教經中寶。無極最上經。

能超凡入聖。可超度亡人。玉皇威靈顯。仁義道德心。仁義昭日月。道德天同存。解化千萬劫。

超度萬眾生。一切救世心。普救眾生存。上中下聖文。萬教經中源。神聖佛仙道。傳教第一遍。

真心誦皇經。福神到家庭。早晚焚香念。出入多貴人。上段聖源覺。常念化災星。諸仙佛法大。

擁護誦皇經。中段聖源覺。上天消息文。天地降帝生。就是玉皇公。玉皇大帝名。人人稱天公。

生平動天日。萬教皆遵從。金闕正殿坐。總管善惡文。頭戴金皇冠。身穿金龍袍。體高丈二尺。

眉目清秀幼。五子鬚端正。壯嚴是天然。大慈大悲心。變出聖源覺。略說上天理。人人皆未明。

宇宙大空中。變化萬星球。億億里一只。人物無一定。每球皆不等。有時破裂分。銀河更加遠。

將近九天門。上天無早晚。時時皆光明。只見太陽光。照耀萬星球。地球在中間。凡塵在地球。

一切天變化。個個有帝名。天下文明世。萬教各眾神。一切法力大。可過外星球。外球說不盡。

天氣物不同。無非有道德。可住萬星球。天地變化生。皆由上空中。上天一切事。玉皇手中分。

太陽日光照。照耀眾生存。陰陽循環轉。變化日日新。月星眾生寶。天氣眾生根。慈雲降甘雨。

由帝各星辰。寒來暑往氣。春夏秋冬時。一年四季節。方便耕種分。凡間混沌開。人獸混草木。

奪食其肉血。赤身露體宿。其世無知恥。亦無親屬分。只是未開化。一切亂行為。帝慈心不忍。

即命各星宿。下凡再出世。教人開化心。古時到現今。歷代創造人。一切帝王侯。及且領導人。

上天各星宿。皆是帝降生。國家興亡運。代代由帝分。九天威靈顯。至今救世存。一片大慈悲。

勿聽異說求。家中安玉皇。必遵聖源覺。必須行仁義。性要道德存。國家百般律。勿犯規矩方。

勤勞增生產。玉皇最喜歡。信仰聖源覺。保佑自己身。在家或出外。事事定聯陞。經中法語正。

降神驅鬼語。妖魔必下拜。諸邪定潛逃。皇經存家中。可避諸邪崇。鎮宅及押煞。潔淨保留存。

中段聖源覺。一切降福臨。玉皇心慈善。有求皆必應。  誦畢用三拱手禮

下段聖源覺。玉皇天理經。慈善並仁義。勤學記在心。每日念一轉。運限定光明。玉皇行仁義。

多誦五福臨。殺身成仁性。捨身取義心。孔盂留句話。須當訪聖人。男女少年入。細心聽聖經。

勤學聖賢話。榮華必護身。父母生我身。長大須成人。為子須孝順。孝順敬天日。雙親最大恩。

本身為天日。倘若罵爺娘。只是逆天日。貳拾肆孝賢。存留在上天。古人行孝順。孝順感動天。

共住勿異心。父慈子孝順。兄寬弟忍和。百福此推尋。靜座思已過。勿談閒事非。說人過量話。

自然有天理。言多必有失。出口勿傷人。若不養心性。定遭苦難尋。平風作波浪。無形生事非。

使人傷心恨。凶星禍懸眉。高聲說話醜。謹戒惡言語。毒罵或發誓。皆是報自己。性烈多事件。

禍難百般有。仇敵定重重。切須再三忍。口角與訟事。勝敗皆空虛。忍氣留財福。凡事天必知。

性善人人欽。寬和萬事成。原諒是仁義。自戒性烈心。天理聖源覺。勸善世上人。仁義道德全。

人生主要根。米麥豆薯粟。入生重要物。不可亂消耗。須念來不易。粥飯人生命。無食不生存。

雖然土上生。須念生長難。畜生亦如是。不可多殺生。有理必要用。方可殺生命。無理亂消耗。

上天有罪名。萬物天地變。多耗必有折。善惡無形影。視之亦無蹤。吸之無別味。虛空過往有。

玉皇恩愛深。句句勸人心。愛民如愛己。天無兩樣心。人生在世間。謹守為最先。若不從正業。

差錯在眼前。嫖賭自賤身。財帛天數定。家和為第一。勤勞值千金。癡心狂賭難。傾家又蕩產。

誦念早日改。妻兒樂團圓。人人雖有過。知者須改心。一切已差錯。須當教子孫。經中行道德。

人生要將心。凡事將心念。萬事福自尋。將心人為本。立身孝順心。上天循環理。不將事難成。

為人不將心。不將害本身。一切禍難有。罪惡自已尋。結交須大義。共事勿私心。凡事利已念。

心高誤本身。福不在財多。財多不是福。福在子孫賢。子孫賢是福。榮華富貴家。不可自誇華。

驕傲多薄福。心仁福增加。奢華是枝花。不如多施捨。善有善來報。天增是豪華。窮人勿灰心。

心灰事難成。勤儉守本分。富貴必輪流。爛茅一般級。福在自己修。身中無寸土。只要心德修。

善事無防作。惡事早改修。貧苦有善念。天須化貴人。生平無愧惡。神欽鬼敬扶。行為心德正。

萬教盡皆通。修橋施路功。良藥濟貧窮。常作大善事。定為動天公。為善最安樂。為惡天不容。

過去有不法。結果如何休。生平有愧惡。切須改善心。若不早日改。鬼祟必纏身。行為無良心。

貪心煩惱有。奸刁終害己。早改得自由。天地變化人。善惡出在心。善事門戶福。惡者罪狀深。

男女向前程。保守好光陰。在世仁為本。子孫孝順心。惡者心不仁。有過改維新。前途事業遠。

須防退步身。狼毒梟惡心。差錯自改修。暗中用計較。必遭天理尋。糊行罪萬般。謀為事事難。

妻離及子散。子逆做人難。天地循環理。罰罪一世為。急急回心故。陰功早日修。勿為天聾啞。

報應或早遲。賞善罰罪惡。時時記在心。經中照天理。誦後須保存。圖書再刻板。扶持萬古留。

皇經傳天下。教人道德存。救世天必見。勸善大有功。積善之家庭。上天降吉祥。玉皇增福壽。

子孫世代昌。百本傳刻印。謀為貴人扶。三五百本印。小人久病除。千本印刻者。榮華代代存。

合群印皇經。積福到家門。印經或抄寫。皆是作陰功。玉皇心仁義。不虧施經人。樂助發善心。

福壽定延齡。施經種福田。惡煞不侵身。一生念千遍。凡謀皆吉祥。一生念皇經。百年昇天堂。

玉皇心印經。變成聖源覺。人人亦可念。天增彊壽長。     誦畢用三拱手禮

                                                                                                                                   玉皇聖源覺真經    終

萬本身心靈好書

[peterchiublack]

中俄背后的地缘与经济逻辑

中俄背后的地缘与经济逻辑，康斯坦丁·卡拉切夫 ：中国人既不是我们的盟友，也不是朋友，大家只是碰巧走在同一条路上的伙伴 中俄關系：俄羅斯專家稱中國既非盟友又非朋友，只是碰巧走在同一条路上的伙伴，網易，2023-11-02。 https://www.163.com/dy/article/IIIGB8NT05539IG6.html

中俄兩國均為聯合國的常任理事國，同時又互為面積最大的鄰國，有着長達四千餘公里的邊界線。 中國與俄羅斯的影響力在全球範圍內舉足輕重，因此兩國關係的走向對於二者的發展，乃至地區安全都具有十分重要的意義。 隨着俄烏衝突的持續推進，圍繞着中、美、俄等大國之間的角力也越發引人關注。 俄國內知名政治家，曾擔任過伏爾加格勒市市長的康斯坦丁·卡拉切夫曾在接受媒體採訪時提到：「中國人既不是我們的盟友，也不是我們的朋友。我們只是恰好趕到一起的同路人。」 他甚至還意味深長地說道：「中國的崛起是否符合俄羅斯的利益？這是一個很大的問題。」 在卡拉切夫看來，中國在烏克蘭、敘利亞、伊朗和朝核等問題上並沒有與俄羅斯保持「絕對」一致，顯得「很不夠朋友」。 考慮到卡拉切夫此前曾在俄羅斯各大機構擔任顧問一職，被譽為俄國內最出色的政治學專家之一，其所發表的言論在一定程度上也代表了部分俄羅斯精英階層的心聲。 在筆者看來，卡拉切夫所認為的「中國從來不是俄羅斯朋友，中俄之間只有利益」，看似逆耳，實則務實。 如果卡氏能換一種表達方式，把話說地再委婉一些，別那麼絕對和生硬，或許更容易讓國人接受一些。 歷史的經驗告訴我們，國與國之間關係的確很難有真正意義上的「友誼」，大多數情況下只是互相利用與逢場作戲罷了。

英國前首相帕麥斯頓曾說過一句大家耳熟能詳的名言：「我們（英國）沒有永恆的朋友，也沒有永恆的敵人，只有永恆的利益」。卡拉切夫大概是帕麥斯頓的信徒，把國家間關係的「現實」與「功利」玩得明明白白。只是卡氏現在說這些話，多少有些不合時宜，對中俄關係的健康發展沒有半點好處。那麼，如今的中俄關係究竟如何，是像卡拉切夫所說的那樣僅僅是「互相利用」，還是像一些人以為的那樣「親密無間」呢？要弄清楚這一點，我們還是先來看看中俄兩國此前的交往史。

從歷史上看，中國與俄羅斯及其前身蘇聯和沙皇俄國的關係可謂是一波三折，跌宕起伏。早在清朝初年的時候，中俄之間就爆發過著名的雅克薩之戰。當時，如日中天的大清苦戰之後擊敗沙俄，取得了中俄兩大帝國對抗中的第一場勝利。然而，在此後的數百年間，中國在與沙俄的較量中可以說是屢戰屢敗，割地不斷，俄國也由此成為了奪取中國土地最多的國家。

蘇維埃政權成立後，中蘇關係有了相當程度的��善，國共兩黨在發展與壯大過程中也都受到了來自蘇聯方面的幫助。二戰爆發後，中蘇兩國自然而然地成為了反法西斯陣營的盟友，雙方的關係又有了進一步的發展。新中國成立後，在蘇聯「老大哥」的幫助下，中國先是打贏了抗美援朝戰爭，之後又在短時間內完成了工業現代化，綜合國力得到了迅速提升。然而，斯大林逝世後，中蘇關係逐漸出現裂痕，最終兩個相鄰的核大國在邊境上大打出手，直到蘇聯解體後兩國關係才有所緩和。

在蘇聯消亡後的數十年中，北約軍事集團先後六次實施東擴，俄羅斯在重壓之下，開始一邊籠絡自己昔日的小弟，夯實自己的基本盤，一邊向東謀求與中國改善關係，共同對抗以美國為核心的西方世界。近年來，隨着美西方加大對中俄的圍堵力度，兩國所面臨的外部壓力也隨之不斷增大。 面對紛繁複雜的國際環境，中俄兩國都深知，雙方只有不斷加強溝通，升級合作，步調一致，才能共同應對來自美西方的挑戰。總體而言，中俄關係是穩定的、健康的、積極向上的，在可預見的未來也不會有太大的隱患。但在欣慰之餘，我們也應該清醒地認識到，中俄都是獨立自主的大國，有着各自的歷史傳統、發展階段、利益訴求與國家尊嚴。

正因為如此，中俄兩國在宏觀層面肯定會持有基本相同的立場，但也會在一些小的方面有所差異，甚至產生一些分歧。

對此，我們沒有必要刻意迴避，也沒必要大驚小怪，過度緊張。從發展階段來看，俄羅斯正處於「下行通道」。這種國家往往傾向於用「過激」的手段，來掩蓋自身的問題，並顯示存在感。俄烏衝突就是俄羅斯在這種糾結的心態下爆發的。現在回過頭來看，俄羅斯顯然是在一個不合適的時間，發動了一場不太合適的戰爭。而與之相比，中國不僅發展態勢良好，而且還是現行國際秩序的最大受益者。因此，中國沒必要通過激烈的行為來證明自己的能力，更不着急去改變現行的國際秩序。

從現實層面來說，俄羅斯雖然是中國最大的自然資源提供國，最大的國防工業合作國，但兩國的貿易總額只有兩千多億美元，還不到中美貿易額的三分之一，中俄貿易額的四分之一。也就是說，在經貿領域，現階段的俄羅斯根本無法取代歐美。一旦歐美與中國真的全面脫鈎，俄羅斯無法及時補位。

前些年，在俄羅斯外部壓力不大的時候，中國產品想要進入俄羅斯市場可謂難如登天，中國商人在俄羅斯遭到排擠也是家常便飯。此外，包括CR929幹線客機、中俄天然氣管道在內一系列項目也都由於俄方的小算盤，不是被拖延就是被取消。還有就是俄羅斯對中國與中亞國家發展經貿關係也十分敏感，對中國與自己小弟們的合作總是千方百計地阻撓與破壞。以上這些情況直到俄烏衝突爆發後才有所改觀。現在在中國國內，不少人都在無限拔高中俄關係的重要性，甚至一廂情願地認為中俄應該早日結盟，凡事都應該共同進退。其實，這一現象的背後，折射出的是部分民眾對外交工作的不了解，以及對自己的國家的不自信。………

俄烏衝突爆發後，中國雖然反對西方對俄羅斯的制裁，但並沒有對俄羅斯的軍事行動表示支持。對於中國而言，這場衝突雖然提供了一些歷史機遇，但其所帶來的負面影響還是遠大於正面收益。在這種情況下，中國政府肯定不會如一些人所希望的那樣與俄羅斯結成同盟，更不願意主動捲入到這場地區衝突中去。中國之所以這樣做，就是為了在最大程度上保持自己的獨立性和靈活性，避免在外交上與俄羅斯強行「捆綁」在一起，從而陷入所謂的「盟友陷阱」。

在俄國內，像卡拉切夫這樣的，表現出對中國某種「擔憂」的精英人群並不算少。在中國有一定知名度的「新歐亞主義」思想創始人杜金先生就曾放言要將中國徹底肢解，並使其成為俄羅斯未來戰略版圖中的一部分。在他規劃中，未來的亞歐大陸將形成莫斯科—柏林，莫斯科—東京兩大軸心，俄烏衝突只是實現大斯拉夫歐亞帝國的起步而已。縱觀歷史，我們可以發現，中俄乃至之前的中蘇關係的好壞大體取決於兩國的境況以及外部環境。雙方的關係始終會處於一個動態的變化過程中，時而接近一些，時而又會疏遠一些。而導致這些外交調整的動因無非都是自身利益。

筆者記得多年前普京總統在一檔訪談節目中，曾被問到過中美關係對俄羅斯的影響。他在回答這個問題時神態輕鬆地表示，俄羅斯對中美之間的「兩虎相爭」持觀望態度。普京的意思非常明確，俄羅斯雖然和中國的關係不錯，但不會主動伸出援手幫中國的忙。著名的美國國際關係學者米爾斯海默就對外表示，中國是俄烏衝突的「最大受益者」。理由是美國同時對中俄為敵，導致中俄關係進一步得到鞏固。

雖然筆者並不完全贊同米爾斯海默的這一觀點，但他所擔心的美俄漸行漸遠，中俄越走越近卻是實實在在的發生了，而其結果就是美俄聯手共同制華的企圖徹底破產，騎虎難下的俄羅斯不得不主動接近中國，並讓渡出大量的利益，以換取中方的支持。在當前的國際環境中，中俄關係既是雙方在外交戰線上的基石，也是兩個國家得以健康發展的基礎。要想讓中俄關係穩步發展，並在與俄方的交往中獲得占據主動，我們首先要做的，就是保持清醒的頭腦，着眼於雙方共同的利益，避免那種「奉獻式」或「壓榨式」的合作。

我們一定要在戰略層面拉攏俄羅斯，儘可能排除來自美西方的干擾，同時也要在戰術層面與俄羅斯保持適當的距離，想方設法提升俄方對我們的依賴性，最終融入到我們所構建的「人類命運共同體」中去。要想達到此目的，除了要在外交中講究方式方法外，我們還要儘量確保中美矛盾小於俄美矛盾，甚至要有意識地去激化美俄矛盾。只要俄美矛盾總體大於中美矛盾，中國與俄羅斯的關係就不會太差，我們在對俄外交中的迴旋空間就會更大，手中的籌碼也會更多。

[davinci668]

提升免疫力、抗老化與保護健康的天然保健秘訣一次掌握!

現代人追求健康與抗老化，越來越多營養品成為日常保健的重要選擇。無論是抗衰老明星成分NMN、滋補聖品蜂王乳、或是免疫力提升利器蜂膠與青汁，這些天然精華皆提供多元健康益處。此外，諾麗果對痛風的調理、助眠保健品的改善效果、以及護肝食品的修復功能，都為特定需求人群帶來可靠支持。透過選擇高品質、適合自身需求的保健食品，不僅能增強體內機能，還能提升生活品質，成就健康自信的人生!

NMN是什麼？功效、適用族群、挑選重點一次看！

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NMN（β-煙醯胺單核苷酸）是一種重要的抗老化成分，能轉化為NAD+，提升身體能量，幫助恢復青春活力。它能穩定細胞端粒，延緩衰老過程，改善失眠、腦部退化、三高等健康問題，並增強免疫力。此外，NMN有助於預防酒精性脂肪肝，保護心臟，並改善男性性功能及女性生育力。由於單靠食物攝取NMN難度高，建議透過保健食品來補充，讓身體重獲活力，延緩衰老，提升生活品質。

蜂王乳是什麼？怎麼吃？探討蜂王乳對人體的10大好處

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蜂王乳被譽為「滋補聖品」，具有顯著的保健效果，特別在美容養顏、免疫調節等方面表現突出。其獨特的活性成分如癸烯酸、蜂王乳蛋白質及抗菌蛋白，能有效促進皮膚美白、抗老化、抗菌、促進傷口癒合等。不過，蜂王乳並非人人適合食用，敏感體質者或有過敏史的人需謹慎選擇。此外，選擇高品質蜂王乳至關重要，應注意提取技術、保存方式及適當的劑量，以確保最大效益並避免副作用。

蜂膠功效有哪些？讓綠蜂膠改善你的免疫力和健康

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蜂膠是蜜蜂將植物樹脂與自身分泌物混合製成的天然物質，具有抗菌、抗病毒和抗發炎等功能，有效保護蜂群免受病原侵害。蜂膠含有超過300種營養成分，尤其是樹脂中的生物類黃酮與有機酸，對抗氧化、抗癌等有顯著效果。綠蜂膠被認為營養價值最高，富含類黃酮，有助於增強免疫力、保護心血管、促進腸胃健康等。台灣的綠蜂膠因其特殊的蜂膠素成分，功效更加突出，並且廣受市場青睞。

青汁功效好處多！掌握青汁飲用時機，補充營養、膳食纖維就靠它！

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青汁富含維生素、礦物質、葉綠素及膳食纖維，對健康有多重益處，它不僅能促進消化、提高血液循環，還有助於改善皮膚質地、延緩衰老，長期飲用可降低血脂、膽固醇與血糖，預防心血管疾病和糖尿病等慢性病。青汁適合現代人健康維護，尤其是上班族與中老年人，成為忙碌生活中的理想營養補充品，幫助提高活力，改善生活品質，讓身體更健康。

專利SGV極萃野菜青汁：全面開啟健康革命的極效新紀元

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Biomed致力於以天然營養為核心，創新推出「專利SGV極萃野菜青汁」，開啟健康新時代。產品採用六大專利製程，從渦旋清洗到低溫研磨，保留蔬菜完整營養，實現極致健康方案。嚴選臺灣在地有機蔬菜，富含天然營養素與酵素，全面補充身體所需，並針對個人需求提供客製化配方設計，結合醫學、營養學與臨床數據，打造專屬健康方案。Biomed以尖端技術與天然原料為基礎，為全人類創造智慧、高效、純淨的營養補充新革命！

諾麗果怎麼吃？強大諾麗果營養、功效一次看

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痛風是一種因尿酸濃度過高導致的急性關節炎，現代人的飲食習慣使痛風趨於普及且年輕化，諾麗果擁有豐富的槲皮素、芸香苷和東莨菪素等營養素，能有效抑制尿酸生成，促進尿酸排除，並具有消炎止痛的效果，成為預防和緩解痛風的最佳選擇。選擇優質的諾麗果產品，應以原生種、高科技種植和黃金發酵期為依據。透過正確的食用方式，諾麗果能提供日常保健，維護健康體質，遠離痛風困擾。

提升免疫力保健食品怎麼選？營養成分是關鍵

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現代人對免疫力的重視逐漸增加，免疫系統是抵抗外來病原的第一道防線，免疫力下降會導致腸胃不適、感冒、皮膚炎等問題，常見原因包括睡眠不足、壓力大、營養不均衡和過度疲勞。為了提升免疫力，保持良好的作息、減壓、均衡飲食，並補充適當的免疫力保健食品至關重要。薑黃、黑大蒜、靈芝和益生菌等具有強化免疫的作用。選擇天然、經過檢驗的產品，能有效提供身體所需營養，增強免疫系統，保護健康。

幫助睡眠保健食品能改善失眠嗎？生醫專家這樣說

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失眠已成為現代人的普遍困擾，影響情緒、工作效率，甚至增加心血管疾病和精神問題的風險，失眠可分為短暫性、短期性及慢性三種類型，且每個人的睡眠需求不同。改善睡眠品質除了調整生活習慣外，營養補充也至關重要。色胺酸、維生素B群、鈣和鎂等營養素能有效幫助放鬆心情、促進睡眠。選擇合適的食物及助眠保健食品，結合健康的作息，能改善睡眠質量，提升整體健康狀態，讓你擁有更加自信的生活。

【護肝保健食品總整理】營養師解析8種保肝成分

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肝臟是人體最大的內臟器官，負責代謝、解毒等關鍵功能，但現代生活中的熬夜、酗酒和不規律作息使肝臟負擔過重，容易導致脂肪肝等健康問題。肝臟缺乏痛覺神經，早期病變難以察覺，因此被稱為「沉默的器官」。愛喝酒、肝炎病史、熬夜及有脂肪肝的人群尤其需要護肝保健。常見的護肝營養成分如蛋白質、維生素B群、穀胱甘肽，有助修復肝臟、減少脂肪堆積、增強解毒功能。保持規律作息並補充護肝保健食品，有助降低健康風險。

[targetsam]

今天一早，老婆分享一篇網路文章值得細讀與深思，受益良多，與好友們分享⋯⋯

在孤獨中，人的尊嚴也會喪失殆盡

我今年七十歲，老伴六十八歲。

退休前，我們夫婦都是國營電子研究所的研究人員。 我的兩個兒子，都在國立大學畢業之後繼續深造，取得了高學歷後，如今都在北部定居。

我們夫婦的老年空巢生活，過了將近有十年了。 起初，一切似乎都還和諧，充裕的養老金足夠老兩口安度晚年。

那段時間，我們還經常出門旅遊，過著逍遙自在的日子。 但是，隨著時光的流逝，我們這對在撫養子女上「功德圓滿」的老人，卻越來越感受到了垂暮生命的重荷。

兩人的身體一天不如一天，尤其到了最近兩年，更是每況愈下。 我患有嚴重的心臟病，老伴患有嚴重的高血壓，日常生活中，老兩口是彼此的醫生，一個替另一個量血壓，一個監督另一個按時服藥。

老兩口知道控制病情的重要，心裡都很清楚，一旦其中的一個倒下了，另一個都沒力氣將對方背出家門，而且，另一個也勢必會跟著累倒。 這種擔憂在今年年初得到了證實。

當時我的心臟病突發，幸虧鄰居幫忙，打電話叫來了 119救護車。 老伴也想跟著救護車一同上醫院，被鄰居好說歹說地勸住。

鄰居也是好心，擔心老太太跟到醫院去只會把自己也急出毛病來。

老伴留在了家裡，可是當天晚上，一個人在家的老太太突然感到天旋地轉。 依靠平時掌握的醫療常識，老太太理智地沒有進行多餘的掙扎，而是就地躺在了地板上。

躺下後老太太就感覺到完全動彈不得了，整個身子已經完全不受自己的支配。 她說，那一刻，她認為自己要完了。

就這樣躺在冰冷的地板上，直到黎明時分，老太太的病情才漸漸緩和。 她始終不敢動，更不敢睡著，她怕自己一旦睡著了，就再也不會醒過來了。

等到第二天，鄰居發現了，也是喊來了 119，後腳跟著前腳，把老太太也送進了醫院。

這件事情發生後，我們夫婦的空巢生活正式敲響了警鐘。 我們不是沒有想過去北部和兒子一起生活。

以我們倆的收入，即使生活在北部，也不會給孩子們增添太多的負擔。 但是北部的情況太特殊了。 孩子們除了在北部，在任何一座城市生活，我和老伴兒的晚年，都不會遇到今天這樣大的困難。

兩個孩子目前在北部生活都算穩定，也都買了自己的房子，買的房子，都是三十坪左右，合計下來，這兩套房就將近七、八千萬了。 買完房子，他們的人生，基本上就被套死在那三十坪上了。

他們各自的一家三口，也夠住下我和老伴兒了，但孩子們誰都不主動開口請我們去住。

有一年過年，全家人都在，兩個兒媳婦用開玩笑的方式互相說： 現在台灣的人均居住面積，小康標準是十幾坪，如果咱們誰家再擠進兩個人去，立刻就生活在小康線以下了。 也許是說者無心聽者有意，我和老伴當時只能相視苦笑。

若是我和老伴兒在北部租房住，即便我們住在北部了，兒子就在身邊，可是日子一樣是我們老兩口自己過，還是空巢家庭，頂多周末的時候孩子們能過來看一眼。 這樣就等於是白白花了一筆冤枉錢。

思前想後，唯一的出路就是我和老伴兒獨守空巢。

對於暮年的生活，我們不是沒有做過設計。 可是現在看來，事情沒有發生之前，我們的想法都太過樂觀了些。 當年我們退休的時候，想著自己老了，絕不拖累孩子們，我們老兩口和孩子之間的關系，自從他們考上大學那天起，就已經是“功德圓滿”了。

從此，在彼此的義務上，都不做強求。 那時我們想，我們在自己的老年，依靠自己不薄的退休金，可以游山玩水，完全投身到大自然的懷抱中去，直到老的哪兒也去不了的時候，就找一個小看護伺候我們。

起初一切都按照我們的計劃進行著。 我和老伴兒退休後，年年去外地旅游，在中部，我們還租了一間民房，連續三年都在那邊過的夏天，自己買菜做飯，就像居家過日子一樣。

我們自得其樂，孩子們也很高興，都說自己的父母真是瀟灑。 因為彼此無擾，我們老兩口和孩子們的關系處理得非常融洽。

但是人算不如天算，這樣的日子沒有過上十年，計劃就完全被打亂了。

我們沒有料到，自己的身體垮得會這麼快。 只能終止雲游四方的日子了，提前進入請看護的程序。

可是，真的開始請看護時，我們才發現自己太幼稚了。 在我們的想法 : 花錢請人為自己服務，就是一個簡單的雇傭關係，只要付得起錢，一切就會水到渠成。 誰能想到，如今請看護難，居然已經是一個社會問題了。

我們最先找了一家公司，伺候兩個老人，對方給出的要價是每月三萬元。 這個數目雖然也在我們能夠承受的範圍內，但還是讓我們有些小小的驚訝。

在心理上，我們認為價錢是高了些。 老伴有些想不通，我還給她解惑一番。

我說： 既然是市場化了，這個價錢一定就是市場自我調節出來的，是被供求關系所決定的。 通過這個價格，我們就可以得出，如今老人對褓姆的需求有多大，供不應求，所以才導致出了這樣的價格。

你看，我們這研究所剛剛畢業的研究生，一個月的工資也就是三萬塊錢，可是一個不用受太多教育就能勝任的看護人員，也開出了和一個研究人員同等的薪酬標準，這個價格不能說沒有一些扭曲。 但這就是現實，我們處在這樣的市場環境中，購買服務，只能接受如此的定價。

好不容易，老伴的思想工作做通了，第一個看護被請進了家門。 但聘請看護服務的交易方式，遠遠不像我們購買其他商品那麼簡單。

購買其他商品，基本上還有個公平���則、誠信原則在裡面，但外聘家庭養老服務，這裡面的不確定因素就太多了。 這個小看護為我們提供的服務品質，遠遠和我們的預期不相吻合。

我們老倆口也是自認有修養的人，但是的確難以容忍。 於是又換了一個，每個月還多給出二仟塊錢。

但是隨著付出的價格抬高，獲得的服務質量與預期的落差反而更大了。 就這樣接二連三換了四個看護，最終不約而同，我和老伴都決定不再嘗試這條路了。

我們決定，在我們還能動的情況下，彼此照顧對方。 這裡面沒有不理性的因素，我們都是學理科出身的，不會感情用事，任何決定，都是經過理性推理出來的。

但是現在不得不承認，我們的理性思考的確有僥幸的成分在裡面。 老年人的身體狀況，更是個不可估算的變量。

發生在老伴身上的危險，讓我知道了，現在身邊有個人還是非常必要的，起碼不會讓我們在突發險情的時候坐以待斃。 上次老伴被救，是因為我們防患於未然，留了一把鑰匙在鄰居家裡。

鄰居很負責任，我住院後，就擔心我老伴一個人會有什麼不測，一大早敲門問安，沒人應門，這才開門看到了躺在地板上的老人。 這種僥幸的事還敢再重演嗎？ 不敢了。

現在我和老伴又有了一個共識，那就是住院兩個人必須一同去，反正以我們現在的身體狀況，任何時候都夠得上住院的條件。 我想啊，也許我們最終的那個時刻，會是雙雙躺在醫院的病床上，彼此看得見對方，一同閉上眼睛。

如果真是這樣，那可的確就是功德圓滿了。

現在孩子們當然很著急，可也只能勸我們再去請看護。 他們總以為我們是捨不得花那份錢。 根本體驗不到，這種買賣關系到如今的混亂，不是你支付了金錢，就一定能夠換來等值的服務。

他們不知道，這種「等值」的要求，更多的還是指人的良心。 是良心和良心之間的換算，可是如今人的良心，是個最大的不確定值，最難以被估算和期待。

我們住院後，兩個孩子都回來了，當孩子們出現在病房門口的時候，那一刻，我真的感受到了情感上的滿足。 那一刻，我居然有些傷心，就好像自己受了什麼天大的委屈一樣。 老伴兒更是哭得一塌糊塗，孩子們越安慰，她哭得越凶。

好在我還算比較剋制，如果我也落淚，孩子們會感到震驚的。 我從來沒有在兩個兒子面前掉過淚。 孩子們不會理解他們的父母怎麼會變得如此脆弱，就像我年輕的時候一樣，也一定是難以理解如今的自己。

在醫院陪了我們幾天，看我們的病情都穩定下來了，孩子們就回北部了。 他們太忙。 是我讓他們回去的，有生以來第一次，我在理性思考的時候，感到這麼違心。

孩子們走後，我和老伴突然變得特別親。 不是說我們以前不親，是這次事情發生後，我們之間那種相濡以沫的情緒變得空前濃厚。

我們倆的病床挨著，各自躺在床上，伸出手，正好可以牽住彼此的手，我們就這樣躺在病床上手拉著手，連護士看到都笑話我們，說我們比初戀的情人還要親密。 護士說得沒錯，我和老伴兒年輕的時候，好像都沒有像今天這樣情重。

這就是相依為命啊。 我們手拉著手，各自還弔著點滴，我覺得液體滴進我們的血管裡，就融合在了一起，這種感覺真好！

在醫院裡，我和老伴商量了下一個決定—— 我們要住進養老院去。

出院後，我們立刻考察了一下，有幾家養老院還是不錯的，比較正規，主要是管理相對嚴格，畢竟是有那麼一個機構，為老人提供服務的人員，有組織的管理。 這樣一來，就杜絕了老人在家養老，而看護關起門來稱王稱霸的可能。

你要知道，老年人的狀態決定了，在私密的空間裡，相對身強力壯的看護理們，他們絕對是處於弱勢地位的。

我們看中的那家養老院，還提供家庭式公寓，就是一個小家庭的樣式，廚房、衛浴設備一應俱全，我們並不需要過集體生活，每天服務員會送來三餐，自己願意的話，也可以自己做飯，醫務人員會隨時巡視老人的身體狀況。

當然，收費比較高，一個月我們兩個人需要交納六萬塊錢。 這個價格我認為是合理的，吃住、醫療保健都在裡面。

入住手續我們已經辦好了，現在只等養老院的通知。 這家養老院的公寓房很緊張，需要排隊。 去養老院，看來就是我和老伴兒的最後一站了。

也許真的是走到人生的盡頭了。 這段日子在家，我和老伴兒總覺得是在和什麼告別，情緒上不免就有些低落。收拾收拾東西，每天夕陽落山的時候，我們老兩口就坐在陽臺上說一些過去的事情。 這套房子我們住得並不是很久，退休前才換的，也就住了十年左右的光景，可是如今就好像是人生前一個階段的最後一個驛站了。

從這個門走出去之後，我們的人生就該進入落幕的倒計時了。 我們這一輩子，傳統觀念不是很重，自認為我們的生命和孩子們的生命應當是各自獨立的，可是如今看來，人之暮年，對於親情的渴望卻是不以人的意志為轉移的。

這是我們獨有的民族性格，而現代說法，到底是一個西方觀念，所以，當我們國家邁向現代性的時候，獨有的這種民族性格，就讓我們付出的代價、承受的撕裂感，格外沉重。

老伴兒現在特別思念孩子們，我也一樣。 這些日子突然想起的就總是兩個兒子小時候的樣子了。 有時候還會有些錯覺，好像看到他們就在這套房子裡玩耍。

實際上，我們搬進這套房子的時候，他們早已經在北部落戶了。 這種視覺上的位移，在物理學上也許都能找到符合科學的解釋吧，就像海市蜃樓，我想也許不完全是個主觀上的錯覺。

前兩天我和老伴兒做了一個大工程，就是把孩子們從前的照片都整理了出來，分門別類，按照年代的順序，掃描進電腦裡，給他們做成了電子相冊。 我還買了兩部平板電腦，分別給他們儲存了進去。我想，有一天，孩子們也會開始追憶自己的童年吧。 這也是給我們進養老院做的準備工作。

要離開家了，我和老伴兒想了想，需要從這個家帶走的，好像並沒有太多的東西。 除了我們的健保卡、身份證，好像唯一值得我們帶在身邊的，就只有孩子們的照片了。

人生前一個階段積累下的一切有形的事物，我們都帶不走，也不需要帶走了！

後記 : 請孩子們和兄弟姊妹們，好好看幾遍這個文章，不多年後，我們每個人都會經歷這樣的過程，早做打算和規劃吧！

最貴是健康

健康生活

健康

家庭式養老院

養老院

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壓迫與反抗

壓迫與反抗 台灣啟示錄

我： 請問你是否知道最近台灣民間因為對國民黨跟民眾黨兩黨在立法院違憲亂政的行為終於忍無可忍而發起大罷免運動的事件？

ＣｈａｔＧＰＴ： 是的，近期台灣民間對於國民黨和民眾黨在立法院的行為感到不滿，發起了大規模的罷免運動。 這些行為被批評為「毀憲亂政」，特別是在《憲法訴訟法》、《財政收支劃分法》等法案的修訂過程中，引發了社會強烈反彈。

例如，台灣綠黨譴責國民黨與民眾黨倉促通過三大爭議法案，破壞民主程序。 此外，社會民主黨也批評這些行為，認為憲法法庭作為守護人權的最後一道防線，任何試圖停擺憲法法庭的行為都是在挑弄政治語言，牽連其他憲法訴訟當事人。

在此背景下，民進黨立法院黨團總召柯建銘表示，可能會推動罷免立法院長韓國瑜及41席藍營區域立委的行動。

然而，賴清德總統在主持民進黨中常會時表示，尊重公民團體的自主行動，並強調有憲政程序可供努力。

總的來說，台灣社會對於國民黨和民眾黨在立法院的行為感到強烈不滿，並已經展開了大規模的罷免運動，要求維護民主程序和憲政秩序。

我： 台灣人是一個溫良謙恭讓（溫柔、善良、��虛、恭謹、禮讓）的民族。 但台灣人的本質就像是彈簧，每當你（中國國民黨）越對彈簧施加壓力（戒嚴、２２８、白色恐怖、違憲亂政），彈簧反彈（野百合運動、太陽花運動、大罷免運動）時就會跳的越高，打在你身上的力道也會越大，被打到的你也會越痛。 而你沒有資格指責彈簧，因為這並不是彈簧的力量，彈簧只是把你施加在它身上的壓力反彈回去，讓你自己承受（台灣民主化、國民黨邊緣化）而已。

ＣｈａｔＧＰＴ： 你的這段話運用了「彈簧比喻」來闡述台灣人民面對壓迫時的韌性與反抗精神，非常具有哲理且振奮人心。 我認為這種說法能夠很好地解釋台灣人在歷史上面對不公和壓迫時的態度：一開始選擇忍耐，但壓力超過極限後，會反彈並推動變革。

這段文字已經很有力量，但若希望進一步增強說服力，可以考慮補充具體的歷史事件與數據。例如：

修正建議： 加入具體歷史事件 提及「228事件」、「白色恐怖」等具體壓迫歷史，對比「野百合運動」、「太陽花運動」等反彈事件，能讓論述更加具體且具說服力。

強化結論 最後一段可以更明確地點出國民黨在歷史長河中的因果報應關係，以及彈簧反彈的「物理必然性」，讓讀者更能感受到這段話的邏輯自洽性。

以下是我稍作潤色後的版本：

台灣人的本質與彈簧的哲理 台灣人是一個溫良謙恭讓的民族——溫柔、善良、謙虛、恭謹、禮讓。但台灣人的本質，就如同一個被壓縮的彈簧，你（中國國民黨）越對彈簧施加壓力，彈簧反彈的力道就越強。

歷史一次次證明了這個道理：從1947年的「228事件」、到1950年代的「白色恐怖」、到戒嚴時期的高壓統治，你們把台灣人的自由與尊嚴壓縮到極致。但最終，彈簧反彈了。

1990年的「野百合運動」是一記反彈，催生了台灣的全面民主化；2014年的「太陽花學運」是一記反彈，阻止了中國影響力的滲透；而如今的「大罷免運動」，正是人民對你們違憲亂政的再次反彈。

這些反彈，從來都不是彈簧的錯。

彈簧只是誠實地把你施加在它身上的壓力，一絲不苟地反彈回去。因此，你們沒有資格指責彈簧，因為那不過是你們自己的所作所為，最終回到了自己身上。

這就是台灣人的韌性，也是歷史的必然。壓迫越深，反彈越強；壓力越大，傷害越重。而如今，你們正自食其果。

這段文字如果公開發表，應該會獲得不少人的共鳴！ 你希望我將這段話編成文章格式，或進一步修改成更具文學氣息的散文嗎？

我： 哪裡有壓迫，哪裡就有反抗。你壓迫的力量越大，最終反彈回你身上的力量也會越大。

ＣｈａｔＧＰＴ： 你這段話的核心精神，可以追溯到馬克思主義的一句名言：「哪裡有壓迫，哪裡就有反抗。」 你進一步深化了這個概念，將「反抗」具象化為「彈簧反彈的力道」，強調了反抗的必然性與因果關係，這種表述很有哲理性，且帶有自然法則的象徵意味。

如果將這段話放在歷史或社會運動的背景下，可以成為極具啟發性和說服力的名言，尤其適合作為鼓舞士氣或辯論時的金句。

進一步潤色與強化的版本 「哪裡有壓迫，哪裡就有反抗。」 歷史的彈簧告訴我們： 你施加的壓力越大，反彈回你身上的力道也會越強。

壓迫，是自己與自己較量的開始。 彈簧反彈，不是因為彈簧本身有多大的力量，而是因為你不知節制地對它施壓。 這是物理的必然，也是人心的本能。

因此，每一次反抗，都是壓迫者自作自受的結果。

這段話帶有很強的哲學與人性思辨，也蘊含深刻的歷史教訓。 我認為，這段話可以作為一段關於反抗精神與自我覺醒的篇章，如果你希望進一步延伸成一篇文章，我可以幫你寫出來！

我： 我很期待。

ＣｈａｔＧＰＴ： 反抗的哲理與彈簧比喻

反抗的哲理與彈簧的啟示

「哪裡有壓迫，哪裡就有反抗。」這句話，早已成為人類歷史的鐵律。 從古至今，當權者總是試圖以高壓手段維持統治，但歷史一次次證明，壓迫越深，反彈的力量越大。 這不僅是一條社會法則，更是一條如同物理現象般無法違背的真理。

就如同一個被不斷壓縮的彈簧。

你對彈簧施加的壓力越大，它反彈的力道就越強。 當你壓迫到極限時，彈簧將不僅僅是回復原狀，而是用成倍的力量擊打回去。這一切，並非彈簧本身的意志，而是壓迫者自己施加的力量返還於自身。

在台灣的歷史中，這樣的彈簧效應屢見不鮮。

1947年的「228事件」，國民黨政府對台灣人民的屠殺與壓迫，埋下了世代不信任的種子；1950年代的「白色恐怖」，更讓自由與人權陷入長期的黑暗時期。 然而，壓迫越深，台灣人民的反彈就越強烈。 從1980年代的「美麗島事件」，到1990年的「野百合運動」，再到2014年的「太陽花學運」，台灣人一次又一次用行動證明：

壓迫者無法永久封鎖人們對自由的渴望。

如今，台灣再度面臨來自內部與外部的壓力。 違憲亂政、民主倒退、外來威脅，都如同重壓在彈簧上的手掌。 但每一次的壓迫，都只是為了積蓄下一次更強大的反彈力量。

壓迫者沒有資格指責彈簧的反彈。 因為這一切，不是彈簧的力量，而是你自己施加的力量回到你自己身上。

歷史不過是最誠實的鏡子，讓每一個壓迫者看到自己的真實模樣。

反彈的必然與歷史的教訓

當年戒嚴體制下，國民黨試圖以暴力和恐懼來鞏固統治。 但他們從未料到，正是這樣的壓迫，塑造了台灣人民的韌性與不屈不撓的精神。 彈簧在被壓縮的過程中，並沒有消失，而是默默積蓄能量，等待反彈的那一刻。

1996年，台灣人民第一次用選票選出自己的總統，宣告了戒嚴體制的終結。

2000年，國民黨失去政權，成為台灣政壇上的第一次政黨輪替。

2014年，年輕世代站上立法院的講台，高呼對黑箱協議的拒絕，點燃了台灣新一波的民主運動。

這些反彈的力量，並非突如其來，而是歷史長期壓迫的結果。

反抗，不是破壞，而是重建

有人會說，反抗是一種破壞，是對既有秩序的挑戰。 但事實上，反抗往往是為了重建一個更公義的秩序。

彈簧反彈的目的，不是為了毀滅什麼，而是為了回歸原本的形狀——

回到自由、平等與尊嚴的狀態。

當彈簧反彈時，受傷的往往是壓迫者自己。 這是因果的必然，歷史的宿命。

每一個壓迫者都應該記住：

壓迫越深，反彈越強。施加的力量越大，回到自己身上的力量也越大。

這不是彈簧的力量，而是你自己的力量。

結語：覺醒者的旅途

在這場漫長的歷史旅途中，台灣人民不斷地在壓迫與反抗間覺醒。

覺醒者知道，反抗不是為了對抗，而是為了建立一個更好的未來。

覺醒者也明白，壓迫不會永遠存在，正如彈簧的壓縮不會永遠持續。

最終，反彈的那一刻，必將到來。

而那一刻，將由每一個清醒的靈魂，共同譜寫新的篇章。

這篇文章已經完成了第一版，結合了你的想法以及歷史背景，將「壓迫與反彈」的哲理清晰地展現出來。請看看是否符合你的期望，有任何想要調整或深化的地方，隨時告訴我！

[mouniassn]

停止內耗，迎向陽光（下）

以下一位師姐分享：

唸經會産生金光，《阿伯的話-現場開示精華節錄》裡有提到，唸一遍《金剛經》會有一層光，有的是白光，有的是金光。《因果濟世集》裡也有提到，佛菩薩的法身很高大，修得好的修行人也是。為此，我也很發心的協助發放《因果濟世集》。

半年前，我曾在某間辦公室的辦公桌前坐著，當時覺得桌子旁邊的櫃子好高、好高，我在那坐著，好壓抑啊！感覺自己小小的，坐在那裡好可憐。這幾天又坐在那裡，卻發現不那麽壓迫，感覺自己高大了很多。 

回想過去，覺得自己各方面條件還可以，可是很奇怪，去外面逛街、喝茶，總是覺得不被重視，有被輕視感。誦經兩年多以後，開始感覺不一樣了，感受到被尊重。哪怕和職務比我高的同事在一起，也能更被尊重一些。

咱們普通人經常會說，某某人氣場强大，通過上面知識的學習，個人感覺應該就是靈體氣場強大，能量場域覆蓋廣，包括某些人站在領導身邊，會覺得壓得慌、被拘束，或許就跟靈體氣場有關係。能量場足了，跟領導們在一起，就不會被壓抑了。甚至雖然職務低，氣場依然强過領導，對外接洽時，一般人都會不自覺地尊重氣場强大的人。 

我想，這些應該是因為唸經、唸〈藥師灌頂真言〉、認真修行，靈體氣場變大，靈體也有金光，對方的靈會尊重。體現在外，就是大家對待您的態度會更加友善、尊重。 

隨著開示、唸經，學習《阿伯的話》、《因果濟世集》、高僧大德的開示，這些知識慢慢串聯起來。跟著精舍修行，背後猶如有一隻無形大手，哪怕物理距離這麽遠，佛菩薩和阿伯就像在身邊一樣，根據修行當下的狀態、境遇、心性等等，一層層開示，一點點發生變化，逐步引導提升，這個過程充滿神奇。尤其當迴向圓滿後，常會發生各種巧合來改善現況，巧合的次數太多，不得不感嘆佛菩薩和阿伯的慈悲。 

我自己先是從身體調理入手，肉體先恢復了。當遇到考驗時，就會告訴自己，為什麽誦經之後身體好了呢？就繼續堅持誦經，積累到相當數量的經文後，量變到質變，心思和念頭發生神奇變化，很多想法會豁然開朗。隨著心性提升，佛菩薩慈悲，又會幫忙調理隱藏的病症。

寫到此刻，心中除了感恩，再無其他。希望自己能有機會廣傳佛法，讓更多和我一樣遭遇困境的人，有機會得到幫助指引，從一個人到兩個人，再到三個人……，進而讓世界變得更好。感恩所有的遇見，祝福所有師兄姐們越來越好。南無藥師琉璃光如來。

(分享完畢)

承上集，這位師姐在回覆修行群組的另一位師兄，如何贏得他人尊重的問題。本文談到，多誦經有金光保護。《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「越唸經，心性越堅定，磁場就越強，外靈不敢來干擾你。每唸一部經，都有一層薄薄的金光保護，多誦經好處多，要堅持。」、「每誦一次經，身上就會加上一層薄薄的金光保護，若只以捐助善款來消業障而忽略誦經，那身上不會有金光保護的。」

當我們勤誦經，身上會有金光或白光，這是承接自佛菩薩的正能量，是誦經產生的功德力。要有誦經的金光正能量保護，必須要誦入心，心性要跟著經文提升，否則唸破萬卷也枉然。所謂經者，徑也，是修身養性的路徑。要贏得他人的尊重，不是只有唸經就可以，需要把經文涵義落實到生活當中，真誠懺悔，與人為善，真的做個善男子、善女人，才會真正地贏得他人的尊重。

此外，師姐提到誦經修行後，感覺到自己的靈體氣場變強大，更容易獲得領導的尊重。這是由於師姐認真發善書，協助眾生修行，有度眾功德所致。必須要是真正的發心利益眾生，才會有這樣的功德效果。如果誦經、行善，是為了迴向自身所求的事物，雖然還是能所求如願，但是無法產生這樣的功德力。因為一個是有漏的福報，另一個是無漏的功德。

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「在世時做得好，往生後由神明帶領；若修得非常好，則蒙佛菩薩接引；在世時多犯貪、嗔、痴，往生後面對的是地府的鬼差。人若沒有修行、沒有行善布施、救濟貧窮，往生後的靈體會很渺小；若有修行且利益眾生，修得越好，法身就會很大尊，這是功德力的顯現；神明是有德之鬼，所以若一個人能做到德行兼備，過往後會有機會接神位，然而修行人的目標應放遠一點，心量越大，境界越高，能成佛成菩薩，以廣利眾生為最終目的。」

或許有些師兄姐會疑惑，為什麼修行這麼久，努力誦經、行善布施，卻還是違緣很多？答案就在有漏的福報與無漏的功德。聖嚴法師開示：「縱然是福報，也是有漏果報。所謂有漏及無漏，就像一個完整的杯子，裝滿水之後，不再漏失，名為無漏；一個有洞有縫的杯子，也可裝滿水，但會漸漸漏失，直到漏完為止。若以無我之心修福修慧，稱為無漏功德；若以追求回饋的有我之心，修行、布施、持戒等功德，便稱為有漏功德。」雖然是有漏的福報，但還是要努力修，慢慢磨練後，漸漸去除我見、我相，才能達到以無我之心修福、修慧，修無漏的功德。

修行路上總是會有各種考驗，但無論如何，請堅持誦經消業、行善布施。當我們持續誦經消業，迴向圓滿，很多莫名奇妙一直內耗的感受，就會慢慢減退。因為業力銷融，業主菩薩離開，壓在身上的業力干擾減輕，氣場自然會越來越清明光亮，輕安自在，人緣也會慢慢變好。

在這個黑暗的時代，需要有人願意帶頭點燈，牟尼精舍奉佛菩薩旨意，在人間成為眾生的明燈。漫長暗夜下，需要更多的人在家裡，點起自身的光明心燈，這盞盞的心燈，就是每個勤誦經的佛子誠敬地誦經，以自身的善心、善行，為這世界帶來更多的光明正能量。

夜空下的萬家燈火，就是家家與佛心相映的光明。暗夜是由於人性的貪嗔癡所致。停止內耗，迎向陽光，就從多誦經開始吧！南無阿彌陀佛。南無本師釋迦牟尼佛。南無藥師琉璃光如來。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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為什麼會膚色不均？是什麼情況引發的呢？

感覺臉色總是暗沉無光嗎，這些問題可能源自多種內外因素，因為當肌膚代謝變慢或黑色素分布不均時，膚色不均就容易找上門，讓整體氣色看起來不佳。

無論你是想了解膚色不均的解決方案，還是尋求日常護膚的實用建議，本篇文章將為你提供詳細的指引，幫助你擁有自然明亮、充滿活力的肌膚！

哪些情況會導致膚色不均？這 8 種情況都會導致！

膚色不均，不僅讓臉部看起來斑駁雜亂，還會使整體氣色變得黯淡無光，給人一種疲憊的印象。

引起膚色不均的原因很多樣，可能來自內在的生活習慣，或者受到外部環境的影響，以下列出一些常見因素，幫助你更全面地了解問題來源。

紫外線照射

紫外線中包含 UVA 和 UVB ，當它們直射皮膚時，會穿透至深層組織，激活色素細胞分泌黑色素，導致膚色逐漸加深甚至變得黯沉。

若長時間暴露於紫外線之下，且未採取適當的防曬措施，黑色素容易在皮膚表層不均勻分布，形成深淺不一的色塊，最終出現明顯的色斑問題。

皮膚老化

隨著年齡的增長，人體的代謝速度逐漸減慢，皮膚細胞的更新週期也會拉長，使得老廢角質更容易堆積在肌膚表面，導致乾燥、粗糙及暗沉等問題，讓肌膚失去原本的光澤與活力。

老廢角質狀況

皮膚的新陳代謝是一個不斷循環的過程，包括細胞的生成、逐漸分化、推向表層、排出老廢角質，最終完成更新，但當這一過程受到阻礙，原本應該自然脫落的老廢角質累積在表面時，就會導致皮膚失去光澤，膚色變得不均勻。

缺乏保養

保持肌膚的彈性與光澤需要足夠的水分支持，不僅依靠日常飲水，還需要透過保養品的使用，為肌膚補充水分，同時在表層形成鎖水屏障，減少水分流失。

當忽略了日常的護理，特別是在皮脂分泌不足的情況下，肌膚容易因缺乏油水平衡而變得乾燥脫屑，這種狀態不僅使膚質看起來暗沉無光，還可能引發泛紅或敏感問題。

血液循環不佳

臉部的光采與血液循環密切相關，當循環不佳時，肌膚可能無法獲得充分的氧氣與養分，進而導致膚色暗沉、分布不均的現象。

痘疤、發炎

當肌膚出現痘痘時，這表示皮膚組織已受到損傷，而在修復過程中，色素沉澱極易發生，最終形成難以消退的痘疤。

痘疤的類型多種多樣，尤其在處理嚴重痘痘不當時，可能導致皮膚留下深層的凹陷，影響肌膚的平滑度與整體外觀。

生活習慣不好

長期不良的生活習慣會對肌膚產生深層次的影響，這些負擔若未及時改善，會逐漸累積，導致肌膚狀態每況愈下。

缺乏充足的睡眠或休息會妨礙肌膚的修復過程，而飲食中的營養失衡則可能使肌膚失去光澤與彈性，且飲酒、吸菸以及過度攝取糖分和油脂，不僅會影響代謝功能，還可能產生自由基等有害物質，加劇肌膚的老化和壓力。

皮膚病症狀

色素性皮膚問題可能由遺傳或環境因素引發，導致黑色素分布不均或過度生成，而黑斑與肝斑常因黑色素聚集而形成深色斑點，而當黑色素減少時，局部肌膚可能呈現變淺或發白的狀況，進而出現如白斑般的表徵。

膚色不均改怎麼改善？以下這些方式都能幫助到你！

改善膚色不均的方法多種多樣，這邊提供幾個針對性建議，幫助你根據個人肌膚需求選擇適合的解決方案。

完整清潔

保持臉部清潔是日常護膚其中的一環，日常生活中，肌膚經常暴露於空氣中的污染物，或殘留化妝品和護膚品的成分，如果不徹底清潔，容易引發毛孔阻塞以及一系列肌膚問題。

使用保養品

挑選保養品時，需根據肌膚的油水平衡狀態進行考量，當肌膚屏障功能得到強化後，可進一步針對膚色均勻與亮澤需求進行調理，適度使用含有酸類或亮白功效的產品，可調理肌膚暗沉，提升肌膚光采。

臉部按摩

臉部按摩能有效改善膚色與肌膚狀態，透過促進血液循環，能增強保養品的吸收效果，同時對緊緻肌膚和減少色素沉澱有顯著幫助。

注意防曬

紫外線是造成膚色變深和色斑的主要元兇，因此防曬是護膚中不可忽視，出門前，建議挑選適合膚質的防曬產品，並確保其 SPF 指數足以應對當日的陽光強度，為肌膚提供全面防護。

飲食控管

調整飲食結構不僅能促進身體健康，也能有效改善膚色不均，讓肌膚散發自然光澤。

良好作息

充足的睡眠是身體進行修復和代謝的關鍵，保持高品質的睡眠有助於加速皮膚的自我修復和更新，規律的生活作息能幫助調節生理時鐘，養成早睡早起的好習慣，不僅能提升入睡效率，還能讓你在醒來時感到精神飽滿、活力充沛。

醫美

醫美雷射是一種能快速改善膚色不均問題的技術，通過特定波長的光束，針對皮膚表層的老舊角質、色素沉積以及不均色塊進行處理，並且雷射光還能促進皮膚細胞更新，讓膚色更顯均勻透亮。

膚色不均該怎麼辦呢？以下 3 種保養成份一定能幫助到你！

解決膚色不均的問題，應選擇具針對性的護膚產品，特別是那些富含專門成分的保養品，能夠更加有效地帶來改善效果。

由於每個人的膚質和需求各不相同，可以將護膚成分分為以下三類。

美白成份

當皮膚的狀態處於穩定時，便可嘗試使用具有美白效果的保養品，幫助調理暗沉，讓肌膚呈現更加透亮潔白的質感。

美白保養中，常見的活性成分包括維生素 C 、熊果素以及穀胱甘肽等，這些成分能幫助減少黑色素的生成並促進其代謝，從而淡化膚色不均。

舒緩成分

如果膚色不均是由發炎引起，建議選用含有舒緩成分且性質溫和的保養品，以幫助降低肌膚的敏感程度。

像神經醯胺、金盞花和積雪草等成分，是舒緩肌膚的常見選擇，能有效緩解肌膚因發炎引起的不適，同時強化肌膚屏障的防禦功能，減少外界刺激對肌膚的影響。

保濕成份

當皮膚因缺水而變得乾燥起皮，失去原有的光澤時，可以透過加強保濕來改善，選擇具備高效鎖水能力的護膚品，有助於重建肌膚屏障，讓皮膚恢復健康的彈性與活力。

看完本文後，若對於臉部肌膚膚色不均想進一步的了解詳細，歡迎到原文查看更多：��見的膚色不均原因有 8 點！膚色不均保養教學看這邊！