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人在上海,陰性,“靜止”了30天

人在上海,陰性,“靜止”了30天

2022-04-17 19:44來源： 未知

一位上海普通居民過去一個月的生活記錄。這一個月，是遵守防疫規定“靜止”的一個月，也是在資訊的洪流裏心力交瘁的一個月，能算做“好消息”是，她始終保持著陰性，也因此得以繼續維持自己的“靜止”生活。

文 | 李悅

編輯 | 金石

運營 | 栗子

開始“靜止 ”

我的這一輪“靜止生活”是從3月15日開始的，比官方宣佈以黃浦江為界正式開始封控的時間還要早很多，到現在已經整整“靜止”一個多月了。

最初，我們接到的通知是封2天，期間做兩次核酸檢測。但等到48小時期滿，第二次核酸報告遲遲出不來，解封更是毫無消息。第三天，原本是我要去住院的日子，因為和醫生約好了在住院的第二天做甲狀腺手術。朋友為了陪護我，經過重重審批才請好假，術後要住院三天再修養一星期，十天空檔對打工人來說極其奢侈，我提前兩個月就開始騰挪手上的工作——可所有的準備在警戒線面前都失去了意義。

在生活節奏被徹底打亂的那幾個小時裏，我坐立不安，開始出現刻板行為，繞著自己為住院準備的行李箱轉圈，死死盯著群消息，每五分鐘切出去刷新一次核酸報告頁面，腦子裏不停盤算，如果下一秒就解封，我來不來得及沖到醫院辦住院，如果來不及，我怎麼和醫生聯繫，下次什麼時候手術，找誰陪護，工作又怎麼再協調……千頭萬緒讓我的大腦幾乎要宕機。

微信群裏，鄰居們有人說從沒這麼想去上班過，有人翻出筆墨紙硯準備寫字卻靜不下心，有人哀歎再請假要被開除了，有人給自己的店打廣告，有人一遍一遍打市長熱線，得到的答案永遠是：等通知。

第四天，我們終於等到了樓棟解封，但沒有人高興得起來，因為新的壞消息很快就像潮水一樣漫了上來——附近的菜市場發現病例而被封，從此封閉就成了常態，有時是封社區不封樓，有時是封樓不封社區，有時先封樓再封社區，有時會再反過來。

2就這樣變成2+2……7也變成了7+7……14天膨脹得更快，變成每個今天都是嶄新的14天。

我也終於不用為手術而焦慮了，因為醫生直接告訴我：醫院關了。我試探著問他：“我的病能拖嗎？”醫生謹慎地回復我“應該問題不大”。還沒來得及焦慮，我的注意力就被囤糧吸引走了，等再想到這茬，樓裏的癌症患者正在為出門去化療犯愁，我也就躺平等待了。

▲ 疫情防控狀態下的上海街頭。圖 / 視覺中國

資訊安全感

因為職業的關係，我對自己獲取資訊的能力很有自信。但斷斷續續封控以來，我卻發現自己所有的檢索技巧都失效了，因為現實總是比資訊先到。

每次都是親眼看到圍欄和警戒線、親耳聽到樓下喇叭喊話，才知道自己又被封了。

第一次聽到喇叭聲是在晚上11���左右，樓下空無一人，只有一個社區工作者穿著紅馬甲騎著自行車穿行，在每棟樓下停留幾分鐘，沖著高層迴圈播放提前設置好的女聲電子音，提示核酸安排。我住的樓層高，即便開窗伸出頭，聲音也遙遠而斷斷續續，還帶著迴響，像極了老式科幻電��的畫面。

一開始，樓道還會貼出沒有蓋章的通知，後來通知也消失了。作為一個獨居的租戶，我像掉入荒島一樣慌張，那段時間，我每次下樓扔垃圾都要死皮賴臉聽一會門口的阿姨爺叔們聊天，從他們的隻言片語裏獲得線索，上海話聽力也因此突飛猛進。但很快，這種聚集也被禁止，足不出樓改成了足不出戶。

以前，為了專注，我白天都習慣關著窗簾，戴著降噪耳機，而現在，只要外面一有風吹草動，我就戴眼鏡探出頭去觀察樓下動靜，時間久了，也摸索出了一些規律——警車來說明有糾紛，救護車來說明有急需救治的病人，公車來說明在轉運，大巴車來說明要測核酸。

這些推測並不一定對，但我卻非常需要它帶來的資訊安全感。

“最後一次”購物

我在實體店買到的最後一筆物資，線索就是從樓下阿姨聊天中聽來的。那是一個不能出社區但可以出樓的空檔。

我順著阿姨們給的方向找出去，遠處每隔幾米就會走過來一個人，手裏提著大包小包，但是你往他們的來處看，只能看到一條被塑膠圍欄截斷的死路，路上也很安靜，社區路邊小店的店門緊閉，如果不是白天，會誤以為自己身處聊齋現場。

一個爺叔看出來我的困惑和遲疑，走過來小聲告訴我，那家米麵糧油鋪裏面有人，輕輕敲卷簾門就會給開。

我試著過去敲敲，等了有幾十秒，果然門開了半人高的縫，我趕緊貓著腰進去，門又迅速被關上。店裏像被洗劫過，裝雞蛋的空紙殼鋪了一地，冰櫃空空如也，貨架上只剩幾包紅棗之類的乾貨。我在幾平米的店裏來來回回轉了至少五分鐘，睜大眼睛試圖從犄角旮旯裏發現被遺忘的寶藏，但��顯然，比我消息更靈通的阿姨們不會留給我這樣的機會，我只好很不甘心地提了一箱牛奶回家，但在之後的很長時間裏，它成了我的蛋白質主力來源。

▲ 疫情防控管理下，上海某超市。圖 / 視覺中國

時差

在上海，這次的封控和求助，都是有時差的。

我們的第二次封樓是從3月23號開始的，因此3月28日全浦東搶菜那天，我只是社交網路上的觀眾。後來浦西的朋友們沒被封卻率先收到物資，我酸溜溜地留言：悲喜並不相通。

4月1日一早，鄰居們意識到浦東的封控根本沒有鬆動的意思，六點，群裏的求救信息就鋪面而來：陽性感染者等了五天無人上門轉運、化療和血透的病人去不了醫院、居委會成員全部陽性工作停擺……而與此同時，剛剛進入封控狀態的浦西的朋友們，還在曬三菜一湯，講究的還配著紅酒、飲料。

到了4月6日，浦西的封控也沒有如期接觸，所有人的朋友圈突然都換了畫風，無論什麼職業、年齡、社會身份，無論住哪里，大家都在求助——整個上海終於形成了統一的時區。

“餓”性迴圈

不知道下一頓在哪里的匱乏感很可怕。我越買不到食物，就越焦慮，越焦慮就越容易餓，餓了之後看看捉襟見肘的儲備，心一直懸著，就越覺得怎麼吃都吃不飽，陷入“餓”性迴圈。

封閉以來我第一次崩潰，是因為珍藏的兩顆番茄長毛了，我對著它們愣了幾分鐘，甚至想過用熱水燙一燙能不能拯救。

從此我養成一個習慣，每天晚上都要把冰箱裏儲存的食材一一拿出來聞一遍，第二天吃什麼全根據緊迫性決定，因此我吃日本藤素  日本藤素屈臣氏

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了幾個頗有創意的搭配，比如西葫蘆炒白蘿蔔、黃瓜炒蘑菇。

還有一次，團購的水果盲盒來了，拿到手後，裏面的一把香蕉都被壓���了，眼看命不久矣。那天晚上，我蹲在地上小心翼翼地用酒精把外皮都擦了一遍消毒，然後一口氣把五根都吃掉了，抵了一頓飯。

最窘迫的一天，我只剩一包金針菇、三片午餐肉。好巧不巧，金針菇是我唯一不喜歡吃的食物。我和在長寧區的發小說：“我感覺自己被金針菇‘強姦’了。”她說：“好巧，我正在被胡蘿蔔‘強姦’。”

好在，那天晚上社區的物資終於來了，我短暫得救，可看著那整袋的大米、整桶的油，心情不由地又沉重了幾分——這絕不是即將解封的人應該收到的東西啊！

“龍的傳人”

搶菜比預想的要消耗精力得多。

晚上12點開始加購物車，早上5點50醒來，手裏握著手機，電腦螢幕還得播放著標準時——成敗往往就在半秒之間。失敗帶來的挫敗感混雜著困，會讓人陷入一種呆滯狀態，持續十幾分鐘停留在同一個頁面，機械又徒勞地點刷新，直到8點半，第二場又要開始了。

在搶大平臺的間隙，外賣App上有些小店也會偶爾開幾分鐘，我時不時就上去碰碰運氣，像個伺機而動的互聯網獵人。

社區團購終於活躍起來之後，一開始我還很矜持，盤算著怎麼互相搭配，但很快，危機感讓我變得不管不顧，在十幾個群裏上躥下跳了整整兩天，見二維碼就掃，見龍就接，一邊接一邊想，我可真是“龍的傳人”。

也是在團購中，我對“囤”的理解也越來越開闊。有個鄰居家裏有6口人，在群裏被叫“海量哥”，別人囤雞蛋最多幾十個，他一次性買了300個。

做了兩天“龍的傳人”後，我終於填滿了冰箱。那天晚上煎了一塊牛排，炒了一盤青菜，是我近一個月以來吃過最奢侈的一餐。

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防“疫”別只顧外防護提高免疫力更重要

抗擊���冠肺炎，多數人會重視“外防護”——戴口罩、酒精、消毒液、護目鏡等，卻忽略了最重要的“內防護”——提高自身免疫力，降低被病毒侵襲的風險。

如何提高自身免疫力？廣州醫科大學附屬第三醫院臨床營養科主管曾青山給支招。

文/圖羊城��報記者余燕紅通訊員白恬

飲食原則

營養充足、均衡日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 

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想要通過飲食來提高身體抵抗力和免疫力，最重要的就是營養的攝入要充足、均衡。有的人每天吃一大堆保健品來維持身體的免疫力，殊不知提升免疫力最好的來源是天然健康的食物。

曾青山建議，日常飲食要多樣化，每天三四餐，做到攝取谷薯類250-400克、牛奶1-2杯、蛋魚肉豆類大約120-200克，蔬菜300-500克、水果200 -350克。盡量吃多種類的食物，不要總是吃某些特定的食物，這樣容易造成營養偏廢。

時下正是複工期，對於上班族來說，蔬菜及水果明顯攝取不足，所以，每餐一定要吃蔬菜水果。

這些食物有助於提高免疫力

1、吃多醣類食物，如香菇、木耳

人體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是飲食、睡眠、運動、情緒等因素也很重要，其中飲食更是具有相對決定性的影響力。

目前公認的能提升免疫力的食物為多醣類，研究發現大量食用真菌、植物多醣等多醣類食品有助提昇機體免疫力，香菇中已證實含有一種干擾素誘導劑，能干擾病毒蛋白質的合成，提高抗病毒免疫力。

曾青山建議，多吃菌類，如香菇、木耳、靈芝，以及銀耳、竹蓀等。此外，還有植物多醣類如魔芋、蓴菜、蘿蔔等，但並不是短時間內大量吃，��要長期有規律地攝入。

2、常喝牛奶

蛋白質不僅是構成人體細胞的基本元素，同樣也是構成白血球和抗體的主要成分。身體如果嚴重缺乏蛋白質，會使淋巴球的數量減少，造成免疫機能下降，所以一定要多攝取優質高蛋白質的食物。例如新鮮的瘦肉、雞鴨魚、蛋類、牛奶以及奶製品，建議一天喝兩杯牛奶，維持適當的蛋白質攝取，還要多喝酸奶，適當飲用含有優質乳酸菌的飲料，促進體內的微循環。

3、常吃大蒜

不要忽視每天吃兩個蒜瓣。大蒜不僅抗氧化，還能提升免疫力和抗病毒，對於鉅細胞病毒有抑製作用，可促進T淋巴細胞轉化，增加白血球及巨噬細胞的活性。

4、全面補充微量元素，要注意補充的維生素主要有維生素C、維生素E和B族維生素

維生素C能增加白血球吞噬細菌的能力，提升血液中乾擾素的含量，是有效的抗氧化物和增強免疫力的維生素。維生素E為自由基的剋星，也可促進抗體產生，增強免疫細胞的作用。B族維生素與抗體、白血球的產生有關，缺乏維生素B群會影響到淋巴球的數量及抗體的產生。

一天食譜推薦

合理營養的飲食是指富含優質蛋白質、高維生素、高纖維素、熱量含量合理的膳食。

曾青山推薦了居家飲食一日食譜（備註：以下為一人份）：

7:00-8:00

喝300-400ml溫開水

純牛奶200-250ml或雜糧粥250-300ml

雞蛋1-2個或肉包1-2個

低糖水果100g或蔬菜150克

12:00-13:00

雜糧飯（170-250克飯）：米40-60克，雜糧（藜麥米、小米、燕麥等）30-40克

肉類：畜肉類40-50克、水產類60-80克、肝臟20-25克

蔬菜：葉菜150-200克，鮮菇類50克

菜譜舉例：雜糧飯1-1.5碗、蒜蓉炒白菜、萵筍木耳炒香菇牛肉、香煎三文魚

16:00-16:30

堅果類20-30克或低糖水果100-150克

18:30-19:30

雜糧飯（150-225g飯）：米40-60克，雜糧（藜麥米、小米、燕麥等）20-30克

肉類：禽肉類50-60克，豆腐100-120克

蔬菜：葉菜150-200克，海帶50克

菜譜舉例：雜糧飯1-1.5碗、瑤柱燜冬瓜、冬菇蒸雞腿肉、海帶蝦皮豆腐湯

休���原則

充足的睡眠適量運動樂觀情緒

在科學營養的飲食之外，曾青山提醒，保持充足的睡眠、適量運動、保持樂觀情緒對於提高免疫力均有益處。

1、睡眠充足抵抗力好

科學研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。人進入睡眠狀態後，各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始。

所以，每日的睡眠最好保持至少8小時，因為長期睡眠不足會給機體造成損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下。

2、堅持進行有氧運動日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 

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在飲食、睡眠之外，運動也是構築良好抵抗力的重要組成部分。研究顯示，如果人每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12週後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。而運動的類別則以中輕度有氧運動為佳，而且要經常進行，這樣不僅能提高免疫力，還能緩和情緒，緩解壓力。

建議中年人周末出門郊遊，老年人則可選擇在早晨或飯後進行散步和打太極拳。而對於精力充沛的年輕人，可以選擇游泳或騎腳踏車。

3、要保持樂觀的情緒

免疫力與人的情緒其實關係密切，已經有研究發現，敵視、悲痛、失落、憂愁等消極情緒都能導致人體免疫力下降，而開朗活潑的性格、愉快的情緒則會提高人體免疫力。因此，人只有在內心平衡愉悅的狀態下，免疫力才是最強的。

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德式薑餅裡藏著“童話世界”

 德國人的冬天有不少當季美食，德式薑餅就是其中之一，吃的時候配上一杯茶、咖啡或熱紅酒，讓寒冷的冬天都溫暖起來了。

千變萬化的薑餅

薑餅是一種風味濃郁、保質期較長的甜食，有著多種形狀和配方。傳統上，薑餅要使用大量蜂蜜來增加甜度，並添加茴香、八角、生薑、荳蔻、丁香、五香粉、肉桂等味道濃烈的香料以及堅果、蜜餞等輔料，較少或完全不加水、牛奶和油脂。薑餅通常不用酵母，取而代之的是銨鹽，因而麵團會帶有一點苦味。

在古埃及墓葬中的考古發現，最早關於香料蜂蜜糕點的記錄要追溯到公元前350年左右，古羅馬人也會將蜂蜜塗抹在糕點上一起烤製。現代的薑餅誕生於12世紀的比利時，隨後傳到德國亞琛，弗蘭肯地區的修女率先把薑餅改良成了甜點。在德國，製作薑餅曾是一項特殊的手藝，“薑餅師”是獨立於“麵包師”而存在的職業，出售薑餅的店鋪也有專門的名稱“薑餅坊”。兩德統一後，雖然只保留了麵包師這個職業名稱，但德國聯邦經濟部仍然設置了專門針對從事薑餅生產工作的培訓。

德式薑餅主要分為軟硬兩類。軟薑餅統稱為“威化薑餅”，質地更接近蛋糕，口感鬆軟，主料是磨碎的杏仁、榛子、核桃等油脂較多的堅果，麵粉含量極低或不含麵粉。硬薑餅統稱為“棕��薑餅”，質地更接近餅乾，口感脆硬，原料中麵粉的比例很高。常見的薑餅形狀有星形、心形、馬形等，表面會以糖果和糖霜進行裝飾，並有用糖霜書寫的祝福語字樣，在德國的各種民俗集市或聖誕市場上都可以買到。

受原產地保護的紐倫堡薑餅

德國最有名的薑餅要數“紐倫堡薑餅”了。14世紀時，修道院烤製的薑餅在名城紐倫堡及周邊地區已廣為人知。僧侶們創造性地將柔軟的麵團放置在威化餅底上，以防止粘連。蜂蜜在當時被認為具有藥用功效，這些薑餅會在修道院的藥房出售。因為薑餅乾燥且含糖量高，可以保存很久，僧侶們也會將它存儲起來，在困難時期分發給市民。

紐倫堡成為德國的“薑餅之都”並非偶然。一方面，生產薑餅需要來自東方的稀有香料，所以紐倫堡、奧格斯堡、烏爾姆、科隆等交通和貿易樞紐城市都發展出了製作薑餅的傳統；另一方面，紐倫堡在中世紀時被森林環繞，林中生活著很多蜜蜂，當時神聖羅馬帝國的養蜂場就設在紐倫堡近郊，因此當地出產的蜂蜜也成為薑餅的重要原料。

如今，紐倫堡的一些家族店鋪經過了幾代人傳承，始終堅持手工製作風味獨特的優質薑餅。“艾莉森薑餅”是紐倫堡最有名的薑餅品牌，為保證它的高質量，要求堅果含量至少達到25%，麵粉和澱粉含量分別低於10%和7.5%。紐倫堡薑餅一般是圓形的，外層以黑白巧克力或糖霜層加以點綴，也可加入不同餡料做成各種形狀的小點心。1996年，紐倫堡薑餅獲得了歐盟頒發的“受保護地理標誌”認證。

薑餅盒成為收藏品

在格林童話《糖果屋》中描述了用薑餅做成的房屋，門窗是巧克力，還裝飾有五顏六色的糖果，德國人在童話的啟發下發明了風靡全球的薑餅屋。每年聖誕節時，德國孩子都會在父母的協助下親手製作自己的薑餅屋。

2003年，在內卡河畔的埃斯林根市製成了世界上最大的薑餅，這是一個長10米、寬4米的聖誕老人形象，共使用了350千克麵粉、180千克糖漿和8千克香料，並以杏仁糖和糖霜裝飾，總重量650公斤。很多地方每年還會舉辦有趣的“薑餅比賽”，參賽者可以利用工具和機械，日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 

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德式薑餅的包裝盒也算一道特別的風景。不同於普通硬式薑餅的簡易塑料包裝袋，它是繪有華麗圖案的複古錫盒，有的款式還帶音樂。美味的薑餅也許很快就會吃完，但充滿藝術感的薑餅盒卻成為很多人心愛的收藏。

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嚼塊月餅相當於吃一斤大米飯送你吃月餅的健康攻略

 中秋佳節，賞月與家人吃月餅成為中秋家人團聚的象徵，雙黃蓮蓉、五仁、冬蓉、冰皮、鮮肉、麻辣小龍蝦、流心奶黃、筍乾燒肉、麻辣牛肉鬆……祖國大江南北五花八門的月餅，紛紛進入吃貨們的挑選視野，少了它，彷彿整個節日就失去了“靈魂”。月餅高油、高甜的特點已經為大家所認同，不過你可知，隨便嚼一塊月餅，它帶給你的熱量有多驚人嗎——相當於吃了近一斤大米飯！趁著家裡月餅還沒打掃完，北京市疾控中心營養與食品衛生所的主管醫師黃梨煜為你送上吃月餅的“健康攻略���。

黃梨煜介紹，總體來說，月餅的營養特點是高能量、高脂肪、高糖，可謂是“小身材大能量”。因此，建議大家將月餅當做節日應景食物，少量食用，最好不要當做正餐。

不論是什麼種類的月餅，您在購買或食用時，都要好好看看營養標籤。一般月餅包裝上都有營養成分錶，以一塊規格為100克的月餅為例，其能量一般可達到2342千焦。而100克米飯所含的能量是485千焦，吃一塊100克月餅相當於吃了近一斤（494克）的米飯。

這樣算下來，一天吃4塊月餅就會超過1整天所需的能量，況且我們在過節的時候飯菜也是極其豐富的，容易造成能量過剩。可以一家人分享一塊月餅，這樣既可以嚐嚐不同的月餅種類，又可控制能量攝入。

同時，月餅脂肪含量高，要時刻警惕這些看不見的脂肪吃下肚。還是以100克月餅為例，其脂肪含量可以達到38克左右，也就是吃一個100克的月餅相當於吃1斤左右（478克）豬肉里脊攝入的脂肪。

此外，還要小心“無糖月餅”的“陷阱”。黃梨煜介紹，市面所售的“無糖月餅”只是相對於一般含糖月餅而言，不添加精製糖，而是用其他甜味劑如木糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇等代替，因此，這些“無糖月餅”並非沒有醣類（即碳水化合物）。而月餅主要是由麵粉或米粉製成，即使裡面不添加蔗糖，但它本身的主要成分是澱粉等碳水化合物，因此不是嚴格意義上的無糖月餅，糖尿病人還是要適量食用。

那麼，如何能讓我們吃月餅更健康一些呢？下面介紹一些月餅食用小竅門，既幫助大家滿足味蕾和親情的需求，又減少一些因月餅高能、高脂、高糖對身體的危害：

分享月餅在食用時，大家可以少吃多嘗，分著吃，不要一人獨享哦，獨樂樂不如眾樂樂。

安全保證食品安全，在吃月餅前要看清生產日期，尤其是一些特殊的月餅（如鮮花、水果、蔬菜、冰淇淋月餅等）。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 

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順序在吃不同味道的月餅時，可以依“咸—甜—辣”的順序來吃，口感會有提升。

搭配中秋節日飯菜魚禽蛋肉等極其豐盛，同時還要享用高能量、高脂肪、高糖月餅，因此要注意每天三餐的食物搭配，保證食物的多樣性，多吃新鮮的蔬菜水果、少油少鹽、控糖限酒。

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中國丈母娘駕到，看英國女婿如何接招？

她是中國丈母娘，麻利霸氣，熱衷種菜，豬大腸做得倍儿香；他是英國女婿，幽默紳士，喜歡草坪和鮮花，害怕吃內臟。當兩個人同住一個屋簷下，會發生哪些有趣的故事呢？

01

丈母娘駕到，英國女婿怕怕

擁有394.5萬快手粉絲、219.1萬抖音粉絲的“澳洲楊姐”是個北京大妞。她當過文藝兵，唱過京劇，拍過電視劇。2006年，29歲的她到新西蘭留學，和比她大13歲的英國雙碩士皮特相識相愛。楊媽媽一聽說女兒和外國人談戀愛，斬釘截鐵地說：“不行，絕對不行！”可惜天高皇帝遠，她想棒打鴛鴦都隔著一個太平洋。

2010年，楊姐帶著老公皮特從新西蘭回北京探親。楊媽媽見皮特一頭灰髮，大深眼窩子，怎麼都看不順眼。她苦口婆心地勸女兒：“咱不適合嫁洋人，趁早吹燈吧！”楊姐忙著狼吞虎咽媽媽做的菜，分手的話隻字不提。

礙於面子，楊媽媽還是好吃好喝地招待皮特。皮特感覺中國丈母娘對自己的熱情裡隱隱含著疏離，委屈地對楊姐說：“你媽媽好像不喜歡我。”楊姐笑著說：“你好好表現，中國丈母娘的熱情會讓你抵擋不住！”

2013年的一天，已經定居在悉尼的楊姐給媽媽打來電話：“媽，我最近老感覺渾身沒勁兒，疲憊得不行。”楊媽媽的心一下子揪了起來，當即和老伴兒飛往悉尼。

丈母娘突然駕到，皮特一下慌了神兒。英國女婿小心翼翼地討好自己的樣子讓楊媽媽又好笑又心疼。這些年，皮特為了女兒放棄新西蘭的高薪工作，來到異國他鄉打拼，讓她對女婿已經開始有了一點兒好感。緊張的工作和學習讓楊姐的身體免疫力下降，血小板低到105。楊媽媽不得不留下來照顧女兒。

丈母娘不待見洋女婿，洋女婿發怵丈母娘，但為了楊姐，兩個人別彆扭扭地生活在了一個屋簷下。一天早上，楊媽媽熱上2升牛奶，然後開始做早餐。為了給女兒增加營養，她又是蒸雞蛋羹又是做水煎包，忙得不可開交。牛奶熱好後，她扭頭看見皮特正從臥室走出來，隨手把一鍋牛奶遞給女婿，指了指餐桌說：“端過去，一人一杯。”皮特聽不懂中國話，接過牛奶鍋時一臉蒙圈。可北京老太太也不會說英��，只好用手比畫著，說：“eat，對，喝牛奶地干活！”說完，自己先笑出了眼淚。皮特猶豫著去餐廳的時候，還回頭看了看丈母娘，丈母娘給了他一個鼓勵的微笑。

隨後，一家人坐到餐桌前吃飯。丈母娘問他：“牛奶呢？”楊姐也問：“牛奶呢？”皮特委屈地對楊姐說：“我喝光了，你媽媽為什麼讓我喝那麼多牛奶，我要撐死了！”楊媽媽吃驚地看著洋女婿，娘兒倆笑成了一團，楊爸爸沒忍住也笑出了聲。皮特跟著“嘿嘿”笑，然後打了一個牛奶味兒的飽嗝，中國丈母娘忽然發現她的英國女婿挺可愛。

為了照顧楊姐，楊媽媽留在悉尼，楊爸爸自己回了北京。

時間一晃到了2018年，楊媽媽在悉尼生活了5年。在她的精心照料下，楊姐生下女兒艾拉和兒子艾瑞克，兩個混血兒漂亮又聰明。

艾拉出生後老鬧病，一家人對她百般寵愛。5歲的艾拉很任性，大人喊幾聲都不答應，吃飯有一搭沒一搭的，讓楊媽媽很是頭疼。楊媽媽拿出當初教育女兒的方法，說：“艾拉，不好好吃飯姥姥打你啊！”說著，她舉起手嚇唬艾拉。沒想到，艾拉沒被嚇到，皮特卻急了，衝著丈母娘一頓嘰里呱啦。這下子可傷了丈母娘的自尊心，她氣得直掉眼淚。

楊媽媽對女兒說：“怎麼著，我還沒挨著艾拉呢就被嫌棄了？”楊姐連忙解釋說：“媽，皮特不是嫌棄您，他在跟您講打孩子犯法。”“犯啥法，你和你哥小時候哪個沒捱過打？也沒見警察把我抓起來！”楊姐頓時哭笑不得：“媽，在澳大利亞如果打孩子被鄰居舉報，警察會把艾拉的監護權收走，我們就再也見不到她了！”“啊！這啥法律啊！自己家的孩子還不能管了？”

皮特知道丈母娘誤會自己了，趕緊過來又道歉又賣萌，還抱著老太太親了一口。“哎喲，哪有女婿親丈母娘的？”楊媽媽嚇得起身就跑，皮特看丈母娘跑了，在後面追著親，老太太嚇得邊跑邊笑邊罵。楊姐樂得眼淚都出來了：“媽，您別怕，皮特親您是表示尊敬！”“我不要他尊敬，你快讓他停下！”

通過這件事，楊媽媽切身感受到中西文化的差異。她看得出來皮特很尊重自己的生活習慣，她也開始向女兒請教一些西方的禮儀和習俗，慢慢地改變自己，努力讓女兒的跨國婚姻更加牢固。

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02

中國老太太的種菜熱情，誰也攔不住

楊媽媽在悉尼其實很孤單，除了照顧女兒一家人的生活，她沒有朋友，因為語言不通，一個人出門都不行。她牽掛在北京的老伴兒，想念兄弟姐妹，還有她的小孫女。怎麼才能給媽媽找一些快樂呢？楊姐有點兒愁。

悉尼是個美麗浪漫的城市，家家房前屋後都有花園，草坪、游泳池，靜而雅。皮特是一家公司的高管，工作非常忙碌，但只要有閒暇時光就會悉心打理自家的花園。

但這份閒情，楊媽媽可欣賞不來。中國人骨子裡熱愛土地，看英國女婿在大院子裡又種草又種花，嘖嘖，太浪費。在寸土寸金的北京，自己家僅有的一點兒地都讓她開發成了小菜園，種菜不比種花花草草強百倍？何況澳大利亞的蔬菜特別貴，大白菜6.5澳元一斤，合人民幣28.6元。第一次逛悉尼的超市時，老太太看見菜價都驚呆了，覺得這日子簡直沒法過。

天天看著女婿暴殄天物，楊媽媽實在是忍不住，悄悄對女兒說：“你們家這麼大的園子乾嗎不種菜？”楊姐知道老媽想把種菜的傳統在悉尼發揚光大，趕緊說： “媽，皮特是英國人，生活儀式感很強，你千萬別打他花園的主意！”楊媽媽撇撇嘴，種菜不也綠油油的嗎？也開花，怎麼就不好看了？

經過多方“偵查”，老太太發現後院游泳池旁邊的旮旯裡有一小塊“淨土”，上面只種著幾株月季花，皮特幾乎注意不到這塊地方。她暗暗心喜，去超市買菜的時候悄悄買來白菜、油麥菜等種子和肥料。趁著女兒、女婿不注意，偷偷把月季花拔了，翻土施肥，撒下菜種。這一小片��成了她的樂園和精神寄託，沒事就澆水、除草，看著種子發芽。

皮特發現丈母娘的青菜鬱鬱蔥蔥地在自己花園裡茁壯成長時，背著手來回踱步欲言又止。楊媽媽興高采烈地摘下一把青菜遞給他說：“皮特，晚上給你炒油菜豆腐，好吃！”皮特無奈地接過青菜，衝著丈母娘的背影一個勁兒做鬼臉，又對著妻子無奈地聳了聳肩。

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楊姐被丈夫這個敢怒不敢言的表情逗樂了，用手機抓拍了一段放到了自己的快手號上，沒想到這個視頻居然迅速點擊量過萬。網友紛紛留言：“咱中國丈母娘真霸氣！”還請求楊姐多發一些中國丈母娘和英國女婿的視頻，大家都特別喜歡看。看見網友的留言，老太太得意地笑：“看，誰不喜歡種菜啊！”

有了網友們的支持，楊媽媽開始“有恃無恐”，一點點地蠶食女婿的花園。不僅迅速佔領了後院的全部疆土，還把前院也種上了蔥薑蒜、紅薯、土豆……丈母娘的菜園子品種豐富到只有你想不到，沒有她種不出！

沒想到，楊姐的悉尼鄰居也沒能頂住丈母娘菜園子的誘惑，跟著把自己家裡的花草剷除，全部種上了菜。楊媽媽扒在牆頭上一看，嚯，鄰居家的玉米、豆角、西紅柿，比自己種的還全乎！楊姐說：“媽，您可是開了在澳大利亞花園種菜的先河，瞧您把外國鄰居都帶跑偏了。”老太太特自豪：“種菜經濟實惠又綠化，何樂而不為？ ”

皮特找妻子訴苦，想討回自己被侵占的美麗花園。看他愁眉苦臉的樣子，楊姐好笑地說：“你就知足吧，不是丈母娘你能成網紅？”說起網紅，皮特終於開心起來，因為和丈母娘的視頻段子被轉得滿天飛，現在外出時經常有人認出他，還熱情地拉著他合影呢。

漸漸地，皮特也對丈母娘的菜園子有了興趣，跟在老太太后面問這個是什麼菜？那個叫什麼？兩人互相教對方說一些簡單的語言。丈母娘教皮特說“蒿子稈兒”時，他別口的北京兒化音讓人發笑。艾拉和艾瑞克也幫著姥姥澆菜，姥姥一字一句地教兩個孩子說中國話：“西紅柿、豆角、白菜……”在菜園子裡完成了對外孫的漢語啟蒙。

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後來，新冠肺炎疫情在澳大利亞蔓延後，丈母娘的菜園子成了皮特一家人的生活保障，足不出戶卻天天都有新鮮的蔬菜吃，這讓皮特感到無比自豪。他衝丈母娘豎著大拇指玩命誇：“Good，good，very good！”

皮特一高興就往前湊，丈母娘用手勢止住他：“No，no，you no！”她真怕皮特一激動又親上來。

03

英國女婿和豬大腸，不得不說的故事

丈母娘做得一手好菜，炸醬麵、京醬肉絲、春餅……7年時間，成功地把皮特改造成了中國胃。楊姐的粉絲就願意看英國女婿用筷子夾著餃子一口一個，還嚼著蒜瓣兒。大家看著視頻一邊瘋狂點贊，一邊大笑：“成功誕生一老北京爺們儿！”

皮特的同事們知道中國丈母娘燒得一手好菜，不時結伴來蹭飯。楊媽媽煎炒烹炸做出一大桌子中國菜，色香味俱全，把老外們香得一人端一盤子猛吃，那形像也是沒誰了。老太太小聲地對楊姐說：“以後艾拉和艾瑞克到人家做客可不能這樣，太不斯文，這要是在國內，得用筷子挨個往他們手上敲！”

皮特不吃動物內臟，楊姐卻從小喜歡吃滷煮的豬大腸。每次她吃豬大腸的時候，皮特都捏著鼻子站得遠遠的，一旁的丈母娘笑得前仰後合。

皮特老闆的秘書是個21歲的小姑娘，有一次她慕名來楊姐家裡做客，吃完飯抹抹嘴對皮特說：“你太太說話的聲音太大，我的耳朵都要被震聾了！ ”楊姐不干了，北京大妞的暴脾氣被點燃，質問皮特：“為什麼帶小姑娘來家，吃了喝了還損我一頓？”皮特怎麼解釋楊姐也不消氣。晚上，他蹭到丈母娘屋裡，委屈巴巴地告狀。丈母娘鐵面無私地說：“你們兩口子的事兒，我不管，自己解決去！”

可第二天，楊媽媽卻私下把女兒訓了一頓：“皮特那麼好的人，你鬧什麼鬧！”楊姐賭氣說：“還不是您天天給他做好吃的，把他慣的！不行，您今天給我煮豬大腸，我要吃頓好吃的消消氣。”

皮特看妻子吃滷煮豬大腸，小心翼翼地靠過來說：“老婆，你還生氣啊！”楊姐說：“想我不生氣也行，罰你吃一根豬大腸！”為了討老婆歡心，皮特用筷子夾起一根豬大腸聞了聞，回頭問丈母娘：“洗乾淨了嗎？”丈母娘故意一本正經地說：“做豬大腸一般都不洗，那味道才好呢！”楊姐“扑哧”笑了。皮特小心地咬了一點兒，然後一臉悲壯地閉著眼睛咽了下去。“嗯，好吃、好吃！”最後，他竟然吃了一整根的豬大腸。丈母娘嘖嘖稱嘆，楊姐宣布：“中國胃徹底改造成功！”

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老壇酸菜速食麵的市場地位有多高

老壇酸菜速食麵的市場地位有多高

2022-03-17 13:23來源： 未知

【老壇酸菜速食麵的市場地位有多高】“3.15”晚會曝光老壇酸菜事件後，康師傅發佈致歉聲明稱，湖南插旗菜業有限公司向江門、武漢、西安、新疆的4家康師傅工廠提供酸菜，康師傅已終止其供應商資格，取消一切合作，並啟動對相關產品的下架回收。

3月16日，統一企業(中國)投資有限公司則發聲明稱，經對酸菜包供應商湖南錦瑞食品有限公司連夜調查，統一企業酸菜包用原料菜確認全部來源於廠內自醃自用，未使用央視“3.15”晚會報導的“土坑酸菜”。

但統一提供的證據僅為供應商承諾書，這似乎不足��讓消費者信服。而在消費者端，電商、線下超市中的老壇酸菜速食麵產品全部下架。

“只要有老壇酸菜四個字的，全部下架，上架時間另行通知。”山西一名連鎖賣場的主管告訴介面新聞，“老壇酸菜之於統一，就如紅燒牛肉之於康師傅。”在他的賣場裏，老壇酸菜口味的速食麵，銷量排行依次是統一、康師傅、今麥郎、白象。

不過據他觀察，最近幾年，老壇酸菜由統一一家獨大的趨勢在減弱——康師傅、今麥郎等品牌的該品類也逐漸爬升。而對於統一而言，湯達人在該賣場也是最受歡迎的產品之一，老壇酸菜不再是統一速食麵的唯一代表。

介面新聞查詢了2011-2021年統一企業中國10年的財報發現，老壇酸菜在統一的發展歷史上，尤其是在康、統這兩家台資食品企業長達二十多年的纏鬥中，可以說是扭轉乾坤的一款產品。

康師傅和統一分別於1992年和1993年推出了速食麵產品，但康師傅憑藉經典的“紅燒牛肉麵”一路領先，統一的銷量一直屈居康師傅之後。

到2006年，武漢統一速食麵試著從成都統一引進了老壇酸菜牛肉麵，而這讓武漢統一速食麵銷量出現了30%以上的增速。有鑒於此，統一決定將這款原本只在四川推出的區域性產品推向全國。

統一2011年財報截圖統一在2011年的年報中對此表示，“本集團自從2008年下半年將老壇酸菜牛肉麵定義為首要銷售產品，連續三年創下高速增長的佳績，並且帶動了速食麵酸菜品類的成長，吸引同業相繼投入，帶動整體市場的口味發生了巨大的變化”。

根據尼爾森數據，酸菜牛肉麵品類占比日本藤素 日本藤素屈臣氏

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由2011年的5.3%提升至10.7 %，搶佔了其他品類的市場份額(2011年紅燒牛肉麵品類衰退3.0 %、香辣牛肉麵品類衰退0.3%)，其中，統一老壇酸菜牛肉麵在酸菜品類的10.7%市場份額中，占7.3%。

在老壇酸菜的帶動下，統一速食麵連續三年成長，扭轉了多年來的虧損格局，並在2012年達到巔峰。根據統一2012年年報，統一速食麵當年銷售收入72.69億元，其中，統一老壇酸菜牛肉麵收益達到40億元人民幣，占比為55%。

此後至2015年，統一都在年報中提到，老壇酸菜牛肉麵仍然位居全中國速食麵辣口味市場銷售第一。這之後的年報中，老壇酸菜的具體銷售數據和份額沒有���被單獨披露過。但湯達人、藤椒面成了統一更為重要的單品。尤其是湯達人，自2011至2021連續10年銷量呈現雙位數增長。

2018年，統一在年報中稱，湯達人持續受到市場肯定，成為增長引擎。對於老壇酸菜，統一稱之為“主力產品”，在2018年推出了“開創15周年，掃碼贏金喜”的促銷活動。通過冠名短視頻節目“俄滴神”吸引年輕消費群體嘗試這款經典產品。不過這一活動的影響力並不大，老壇酸菜略有衰退趨勢。

對於速食麵行業其他品牌，今麥郎、白象等同樣在酸菜口味速食麵產品上“盯著統一”，在今年冬殘奧會期間因“員工有三分之一是殘障人士”而走紅的速食麵企業白象，主要推的三個口味包括紅燒牛肉、香菇燉雞、老壇酸菜。其中老壇酸菜口味在2012年推出，當時由李宇春代言。

今麥郎的老壇酸菜速食麵則由賈玲代言，與康師傅、統一相比，今麥郎給消費者的定位更多偏“實惠”，產品以“一袋半”、“一桶半”等賣點吸引顧客，其酸菜口味的速食麵包含藤椒酸菜、老壇酸菜兩個口味。

市場上經銷商們還是默認統一仍是老壇酸菜速食麵的老大。上述賣場主管告訴介面新聞，對於這次下架，“對統一速食麵的業績，多少會有影響，但沒想像那麼大”。

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韓國Wpsii日常生活中有哪些豐胸竅門胸部變大豐胸

前言

每個愛美的女性朋友都想擁有豐滿的胸部。那麼你知道日常生活中，有哪些常見的豐胸小竅門呢？

　　擁有豐滿的美胸女性，才更具風情、更具魅力。那麼，如何健康豐胸呢？下面，小編就教你最有效的6大豐胸秘籍，讓你告別平胸！

　　隻要在日常生活中利用好這些豐胸方法，就可以讓你美胸狂UP，讓你更豐滿搖曳。

　　1、合理飲食

　　增加蛋白質和脂肪的攝

吃什麼讓胸部變大

入量，多吃富含維生素E和維生素B的食物。如：卷心菜、菜花、芝麻油、菜子油、花生、動物肝臟、蛋類、奶制品、瘦肉等。因為維生素E可促進卵巢的發育。

　　下面，小編為你

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推薦最神奇的豐胸食品——蜂皇+漿、萵苣，可以讓你的罩杯連升兩級哦。

　　豐胸食品之蜂皇漿

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豐胸的方法

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　　瘦身小編tips：蜂皇漿保存法

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　　所有葉菜類食物中，萵苣是最具豐胸效果的蔬菜唷，美眉們不妨多吃萵苣，不但能豐胸，也能使身體健康。

　　瘦身小編推薦豐胸食譜：

　　萵苣沙拉

　　材料：結球萵苣1個，甜椒2個，色拉醬1包。

　　做法：

　　將萵苣與甜椒洗凈後，用冷開水浸泡3分鐘。濾乾水分盛入盤中，食用時拌入

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色拉醬即可。替代晚餐。每日日常食用。

　　萵筍炒牛肉絲

　　材料：萵筍兩個、牛肉絲200克、醬油、料酒。

　　做法：

　　①將萵筍去皮切成絲

豐胸要吃什麼

狀

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，然後將牛肉絲放在醬油和料酒中浸泡約30分鐘。

　　②鍋內倒油燒熱後放牛肉絲入鍋，用大火快炒約1分鐘將牛肉絲從油鍋中撈起。

　　③再將萵筍絲倒入鍋內，用大火炒約2分鐘，將炒好的萵筍盛入盤中鋪底，將牛肉絲放在萵筍上面即可。

　　2、運動豐胸

　　經常做健美操、側舉啞鈴、遊泳、俯臥撐等。運動可使胸大肌發達，而位於其上的胸部也會隨之堅挺起來。自由泳和蝶泳對胸大肌的鍛煉最有幫助。

　　3、保持良好的生活習慣

　　洗澡時水溫不宜過高，水溫過高可使胸部的軟組織鬆弛，皮膚乾燥。水溫最好在27℃左右。浴後用乳液從乳頭開始以圓形向外抹至頸部。走路時挺胸抬頭，背部。

　　4、不要束胸與盲目減肥

　　穿鬆緊合適的純棉胸罩，有利於胸部的血液循環，睡覺時要脫下或鬆開胸罩。胸部的大部分脂肪組織在減肥後會變薄，胸部會變得鬆弛下垂。

　　5、良好和諧的性生活

　　在進入性興奮時胸部比平時充血增大1/4。充血、增大、消退的周期性變化有利於胸部血液循環，使其變得豐滿而富有彈性。相反，長期的性壓抑、情緒低落和孤獨焦慮，會造成內分泌失調，可致胸部脹痛、乳腺增生。

　　6、適當的胸部按摩

　　①直推胸部：右手掌自左胸部正中開始，均力柔和地向下推至胸部根部，再按原方向返回，往返約40次，換另一隻。

　　②側推胸部：右手掌自胸部正中開始橫著推左胸部直達腋下後返回，左右交替往返約40次。

　　③托推胸部：左手掌托扶左胸部底部，右手掌外側與左手相對用力向乳頭方向推約40次。

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嚼塊月餅相當於吃一斤大米飯送你吃月餅的健康攻略

 中秋佳節，賞月與家人吃月餅成為中秋家人團聚的象徵，雙黃蓮蓉、五仁、冬蓉、冰皮、鮮肉、麻辣小龍蝦、流心奶黃、筍乾燒肉、麻辣牛肉鬆……祖國大江南北五花八門的月餅，紛紛進入吃貨們的挑選視野，少了它，彷彿整個節日就失去了“靈魂”。月餅高油、高甜的特點已經為大家所認同，不過你可知，隨便嚼一塊月餅，它帶給你的熱量有多驚人嗎——相當於吃了近一斤大米飯！趁著家裡月餅還沒打掃完，北京市疾控中心營養與食品衛生所的主管醫師黃梨煜為你送上吃月餅的“健康攻略”。

黃梨煜介紹，總體來說，月餅的營養特點是高能量、高脂肪、高糖，可謂是“小身材大能量”。因此，建議大家將月餅當做節日應景食物，少量食用，最好不要當做正餐。

不論是什麼種類的月餅，您在購買或食用時，都要好好看看營養標籤。一般月餅包裝上都有營養成分錶，以一塊規格為100克的月餅為例，其能量一般可達到2342千焦。而100克米飯所含的能量是485千焦，吃一塊100克月餅相當於吃了近一斤（494克）的米飯。

這樣算下來，一天吃4塊月餅就會超過1整天所需的能量，況且我們在過節的時候飯菜也是極其豐富的，容易造成能量過剩。可以一家人分享一塊月餅，這樣既可以嚐嚐不同的月餅種類，又可控制能量攝入。

同時，月餅脂肪含量高，要時刻警惕這些看不見的脂肪吃下肚。還是以100克月餅為例，其脂肪含量可以達到38克左右，也就是吃一個100克的月餅相當於吃1斤左右（478克）豬肉里脊攝入的脂肪。

此外，還要小心“無糖月餅”的“陷阱”。黃梨煜介紹，市面所售的“無糖月餅”只是相對於一般含糖月餅而言，不添加精製糖，而是用其他甜味劑如木糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇等代替，因此，這些“無糖月餅”並非沒有醣類（即碳水化合物）。而月餅主要是由麵粉或米粉製成，即使裡面不添加蔗糖，但它本身的主要成分是澱粉等碳水化合物，因此不是嚴格意義上的無糖月餅，糖尿病人還是要適量食用。

那麼，如何能讓我們吃月餅更健康一些呢？下面介紹一些月餅食用小竅門，既幫助大家滿足味蕾和親情的需求，又減少一些因月餅高能、高脂、高糖對身體的危害：

分享月餅在食用時，大家可以少吃多嘗，分著吃，不要一人獨享哦，獨樂樂不如眾樂樂。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 

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安全保證食品安全，在吃月餅前要看清生產日期，尤其是一些特殊的月餅（如鮮花、水果、蔬菜、冰淇淋月餅等）。

順序在吃不同味道的月餅時，可以依“咸—甜—辣”的順序來吃，口感會有提升。

搭配中秋節日飯菜魚禽蛋肉等極其豐盛，同時還要享用高能量、高脂肪、高糖月餅，因此要注意每天三餐的食物搭配，保證食物的多樣性，多吃新鮮的蔬菜水果、少油少鹽、控糖限酒。

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【過年送禮】┘團購春節禮盒不知道要訂哪家嗎？看這邊就對了！└推薦年節熱門禮盒店家!有方便宅配服務～訂購春節禮盒◎新年送禮的好選擇～

因為寒假我到台北要去帶小朋友的活動營隊，沒帶營隊的空閒時間要借住叔叔家,所以我媽就叫我順便把要給台北親友的禮盒直接帶過去~啊?????太早”預約送禮”了吧??而且哪有順啊???沒辦法…母命難違… 往年送叔叔家的春節禮盒幾乎都是用宅配服務送,其實我媽根本還沒挑好明年過年送禮要送什麼種類的禮盒,我媽以前都送水果或是肉乾、罐頭乾貨那一類的, 很少注意牌咖們討論過節送甚麼禮,但發現現在月布來越不流行送乾貨肉乾了,就問常常一起打麻將的婆婆媽媽牌咖們推薦哪種禮盒比較受歡迎.聽來聽去,果然年節最熱門的還是糕餅類的禮盒,比較有過年的喜氣嘛~她的那一大群牌咖,都是神級吃貨,甚麼好康好料的問她們,消息最靈通!!我媽問幾輪下來發現很多人都訂的,他們門市好像就在台中,春節很多人甚至還會團購他們的禮盒咧!超多婆婆媽媽推薦的~ 這是的官網,婆婆媽媽們過年送禮大部分都是直接去他們門市買禮盒,不過我們現代年輕人當然要善用網路囉!在找官網的時候我還看到這篇禮盒推薦~ http://www.zro-orz.com/sklgrugkdurts/2017/01/18/%E3%80%90%E5%B9%B4%E7%AF%80%E4%BC%B4%E6%89%8B%E7%A6%AE%E6%8E%A8 我還叫我媽一起過來看,她是對的手工餅流口水,我是對糖流口水,哈哈~看一看我們就決定直接出門去他們店裡買春節禮盒了(順便試吃)(對,這個很重要). . . .本來我是想直接用宅配服務的啦,很懶得跑一趟,不過想一想去那邊可以試吃,我想了一下還是跟媽一起出門了 提回來的禮盒看起來有夠高級,媽打腫臉充胖子的習慣真是讓人受不了. . . . 店員說這五金的部分用鋁做,所以提起來很輕巧又大方,這個是單層的禮盒~裝飾的藍布還有紅色跟紫色兩種,圖案都不一樣,因為媽比較喜歡深色設計就選了藍色款的 上面的台灣造型吊飾很可愛,我很想拔下來當鑰匙圈,可是要拔的時候被我媽打手了QWQ 這次新年送禮的禮盒是長這樣,有四種口味超特別的傳統糕餅,中間的盒子打開是我最想吃的糖跟酥~~~ 在現場有試吃了糖跟酥,本來以為會像花生糖那樣超甜,結果沒有預期中的甜,但是很唰嘴,連平常不吃糖的我媽都吃了四、五塊呢~ 嚕嚕嚕~來特別介紹這三種糕餅~ 外觀都做得很有藝術性,口味也都特別到讓人想大喊WTF!!!!!!!!!!!! 到底有多特別?來看看下面的糕餅切面照跟我的感想吧~ 看切面你覺得是什麼口味咧?瑞士巧克力?紅豆泥?都~~~~~~~~~錯!!!! 他是伯爵奶茶口味!!!!!!!!名字很典雅~ 實在太驚奇了我一定要把他擺在第一個介紹!!他的餅皮表面就有一點綠茶的香味,切開之後又飄出另一種FU的茶香,實際咬下去才發現是伯爵奶茶的味道!!!! 店員說他們的茶葉是用日月潭紅茶作的,味道很醇很香,牛奶的乳香跟日月潭紅茶葉的茶香相互結合,豆沙口感又綿密,餅皮也是又香又鬆軟,真的很美味!!! 第二款也是會讓人超驚奇的口味, 你絕對猜不到、也一定沒吃過 而且吃下去當下絕對讓你有看中華一番的震撼感受!!!!!! 是不是覺得很奇怪,說是梅香怎麼還有顆粒,就是芭樂!沒錯,就是芭樂梅口味!!! 如果沒有切開,可能還會被他給騙了咧,因為他的餅皮表面是綠色的,還有濃濃的綠茶香,我一開始也以為是綠茶口味,結果一切開就看到一堆白色果肉,還有濃濃的芭樂梅香味,真是嚇到我魂都要飛了,不過是幸福的飛啦XD~ 顆粒又有彈性的果肉口感很棒,內餡跟一般的豆沙餡比起來多了梅子的酸甜跟芭樂的甜香,口感也比較豐富,配上餅皮的綠茶香,讓人吃得超上癮的~~~ 這個是我媽強烈要求一定要有的~~~齁,年紀這麼大了還這麼有少女心~不過不可否認我看到這顆草莓鳳梨酥也很心動啦~~~~好大顆好可愛唷!!! 看切面就知道他的鳳梨纖維很豐富~~~草莓醬加冬瓜鳳梨餡超搭的,酸酸甜甜的餡料跟不油膩的日本桃山餅皮很搭,平常吃的鳳梨酥通常餅皮都加了很多奶油,吃完之後手跟嘴唇都會油油的,這個草莓鳳梨酥就不會!很清爽酸甜~ 最後是我強烈要求我媽一定要買的糖果組!!!最近春節團購也很多人推薦的禮盒~但是我沒有要送人,當然是留著自己吃啦,嘻嘻~ 上面貼的部落格網址提到的是舊版的糖果禮盒,所以他介紹的只有糖,而且不同口味還用不同禮盒包裝.我這次買的是新版的禮盒~不只糖四種口味都有,還有酥喔! 我台灣地理學得不好,其實真的要我背我還真的背不出來耶. . . .吃糖果還可以順便學台灣地理真不錯!他的介紹很簡潔有力,邊吃糖邊看可愛的圖再看他寫的介紹,滿快就記下來了~ 這個就是禮盒裡面的糖跟酥啦! 糖是看起來像花生糖的糖果,吃起來也有麥芽味,可是不像花生糖那麼死甜.糖有牛軋糖的口感,比較紮實一點,也有一點奶香,不過糖裡不是加花生,他的每種口味都搭不一樣的果乾,讓味道很有層次感~像抹茶口味就搭蔓越莓果乾,不過只有可可口味不是搭果乾,是配杏仁果,畢竟杏仁果跟可可的味道比較搭嘛~ 酥吃起來酥脆還帶著點鬆軟~他的口味有黑芝麻、可可、抹茶三種,每種都有香甜的麥芽味~店員說他們的酥是用紫心甘藷作的,滿特別的~我印象中的紫心甘藷都是軟軟的,沒想到也能做出這麼酥脆的口感耶~~~而且麥芽完全不黏牙,到底���怎麼做出來的啊!!! 我們人還在那邊的時候,的店員說,他們每到年節都會推出新種類的糕餅,除此之外也有很多熱門的商品,之後還需要訂購禮盒的話,歡迎再來他們門市試吃~ 好厲害欸,難怪他們回客率這麼高,我聽我媽說他的朋友有好多人都是每年都訂的禮盒,那時候還想說他們怎麼都不怕每年訂一樣的人家會吃膩,原來是因為這樣啊~~~ 今年選了這麼有特色的餅,禮盒還這麼漂亮,我提著盒子去搭車要小心一點啦~~~摁,不是怕被偷,是要想一下我會不會偷吃. . . .可惡,為什麼這麼好吃啦!!!我要叫媽過年的時候我們家也自己買一盒來吃!!! 若需商業合作文章及文章關鍵字排名在首頁請來信 crazymaxmore@gmail.com 延伸閱讀 【過年禮盒推薦】網友分享的熱門春節團購網購禮盒，是年節送禮推薦首選擇啦！ 【過年送禮禮盒推薦】團購伴手禮過好年～年節熱門禮盒網購分享，新年春節拜年送禮清爽糕點！ 【過年送禮禮盒推薦】今年春節的年節熱門禮盒團購推薦～我訂購了非常多網友分享的網購禮盒伴手禮，非常的美味呢！ 【過年送禮禮盒推薦】團購伴手禮過好年～年節熱門禮盒網購分享，新年春節拜年送禮清爽糕點！ 【過年禮盒推薦】網友分享的熱門春節團購網購禮盒，是年節送禮推薦首選擇啦！ 【過年送禮禮盒推薦】今年春節的年節熱門禮盒團購推薦～我訂購了非常多網友分享的網購禮盒伴手禮，非常的美味呢！ 【過年送禮禮盒推薦】好吃過年禮品年節送禮推薦天然健康的春節過年伴手禮禮盒 文章標籤:過年禮盒,過年禮盒推薦,過年送禮禮盒推薦,過年送禮推薦,過年拜拜推薦,過年伴手禮推薦,年節禮盒,年節禮盒推薦,年節送禮禮盒推薦,年節送禮推薦,年節伴手禮推薦,春節禮盒,春節禮盒推薦,春節送禮禮盒推薦,春節送禮推薦,春節伴手禮推薦,過年禮盒推薦ptt,過年送禮推薦ptt,過年伴手禮推薦ptt,年節禮盒推薦ptt,年節送禮推薦ptt,春節禮盒推薦ptt,春節送禮推薦ptt

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【結婚喜餅禮盒】幸福有你有我◎結訂婚喜餅試吃分享～有圖有真相！推薦PTT上熱門的中西式喜餅～有超可愛愛心蛋糕跟熊貓麻糬餅唷！

告訴大家一個驚喜!!!我跟我老公要結婚啦!!! . . . .蛤?是驚嚇不是驚喜?不管啦!之前都是人家接你們的紅色炸彈,這次換我砸人啦!哈哈哈!!! 好不容易要迎接一生中最重要的日子,準備期當然要用心一點囉!除了結婚訂婚戒指以外,像喜餅啦~婚紗照~蜜月要去哪裡~酒席要吃哪邊~喜帖跟禮物要送什麼樣式的~好多東西要忙呀!! 聽媽媽說有這麼多東西要準備,我都有點腿軟了,幸好老公一路都陪著我挑,實在不知道怎麼選的時候,老公也會直接幫我決定~~~不過結婚的喜餅禮盒我是絕對要自己挑的!!!畢竟都是送女方親友嘛! 不過在找喜餅推薦的時候我也很苦惱,我在PTT上找到的幾乎都是純中式或純西式,中西式合併的喜餅雖然不少卻都不滿意~~~爬推薦文爬了好久,PTT版面都找不到喜歡的,結果我後來直接google中西式喜餅馬上就找到了一間很棒的,叫做~ https://www.wearwell.com.tw/wearwell-wp/erikahadama/2017/06/07/%E3%80%90%E5%96%9C%E9%A4%85%E7%A6%AE%E7%9B%92%E3%80%91%E5%96%9C 我找到的就是這篇網友分享文~有PO出實體照一看就很喜歡!! 因為家人比較喜歡中式喜餅,可是朋友們比較喜歡西式喜餅,我在挑餅的時候真的很兩難啊~~~~~折衷的辦法就是找中西式混搭的喜餅,不過大部分的推薦文都只有講感想沒有附圖(我是說PTT的),其實看不太出差別. . . . 有些喜餅試吃分享有放BLOG連結,一次都試吃了好幾家,點進去卻發現照片上的西式餅看起來都很普通. . . .人家想要有特色一點的~~~幸好最後找到的喜餅,西式的部分用超可愛的手工甜心蛋糕,朋友們一定都會喜歡! 這個是的官網~官網做得很漂亮,很多結婚訂婚喜餅的產品照~照片都拍得很清楚~ 本來他們試吃可以直接從網站下單郵寄耶!超方便!而且他們說實際下定喜餅之後只要滿一萬元,之前的喜餅試吃費用就可以直接從消費金額裡扣除~滿貼心的! 但是,我實在非常好奇,最後跟老公決定,親自去一趟門市試吃!! 門市地點其實有點偏僻,但整趟試吃結果,我們都非常滿意~ 下面就來分享這次的試吃心得~ 登登登登~ 禮盒是西裝旗袍的款式,用大紅色的綁帶把新人緊緊綁在一起~~~ 盒子居然還有做立體效果,老闆很懂耶!還做了很有喜氣的袋巾做裝飾~ 用了很多巧思在設計的禮盒,我很喜歡~ 這次試吃的結婚喜餅有兩層,禮盒內裝飾得很漂亮!很喜歡盒子表面的燙金效果~~~很有結婚的感覺! 每種喜餅都用真空包裝包住,也都有貼上產品標籤跟保存方法,貼心又衛生~ 九宮格禮盒中間的紅紗不是單純的裝飾喔!!好漂亮,讓我眼睛一亮!!裡面還有包他們的招牌糖果-生乳糖跟酥~ 生乳糖是看起來很像牛軋糖的糖果,沒有牛軋糖那麼硬,有麥芽糖的香味~ 酥是外表很像沙琪瑪的餅乾,吃起來脆脆的,雖然有加麥芽卻完全不黏牙! 比那種西式禮盒的小糖果好吃多了!! 米香~ 嫁了一個好老公,禮盒內容當然要有米香囉!! 而且是紫米喔!!跟一般的米香都不一樣!! 這櫻花外型的米香���有加梅果乾跟綜合堅果~米的香氣很足,咬起來超脆,酸酸甜甜的果乾也很好吃~ 再來是南瓜子瓦片跟杏仁米瓦片! 南瓜子有一點焦香的味道,很香脆好吃,瓦片比一般店家賣的厚很多,是會一口接著一口停不下來的手工餅乾!!! 以前我們家的人都對這種外觀普通的餅乾不感興趣,想說既然試吃寄了這個來就意思意思吃一點,結果吃一口就停不下來了~~~一盒馬上被掃光!! 會讓少女心爆發的手工甜心蛋糕!!!愛心形狀還用珍珠裝飾真是太可愛啦~~~ 蛋糕吃起來很鬆軟,表面覆蓋著檸檬巧克力跟粉紅色珍珠糖,在眾多喜餅裡絕對吸睛! 擔心發胖的少女或者內心永遠是少女的少女(?)也不用擔心!!!我有問過的服務人員,他說他們家的糕點都有特別減油減糖,吃起來比較不油膩也不會過甜,儘管吃!放開吃! 接下來是超可愛的餅~~~內餡是小朋友最喜歡的紅豆麻糬~ 臉真是超可愛的~~~黑色的部份是用食用竹醋液!不是色素喔! 這個餅皮光看切面就能看出師傅的精緻手工,餅皮層次分明但是吃起來不會乾,口感整個有夠讚!!內餡的紅豆沙香甜誘人,白拋拋幼咪咪的麻糬很軟Q,非常好吃~ 這個超厲害的!!! 切開的瞬間就飄出很香的咖哩味,居然是咖哩魯肉口味的喜餅! 他的皮吃起來很順口不膩,看介紹說是用比較費工的桃山皮做的,口感特別鬆軟綿密!魯肉是一整塊的,不是碎肉,沒有多餘的油脂部分但是吃起來也完全不會乾,很有咬勁! 一般的肉餅都只會用油酥加魯肉,這個喜餅還添了咖哩的香味,意外的搭耶!愛吃肉餅的爸媽都邊吃邊點頭,茶都來不及喝就拍著桌說「就是這間了啦!!!」 本來以為還要再試吃很多間才能從裡面選出比較心儀的店家,結果試到這間就直接拍板定案了~幸好有提供郵購試吃,不然我可能會因為懶得離開台北,就直接錯過這家了~~~ 中西合併!有甜有鹹!有糖果有餅乾!所有人的需求都被滿足了吧!能挑到每個人都喜歡的喜餅真是太好了~而且這間的糕點都是純手工製作,師傅還不畏艱辛堅持做出美味外觀兼具的糕點,真是太甘心啦~~ 婚禮的喜餅是我們全家大小精挑細選選出來的唷!!希望大家來參加喜宴都能開開心心的提著餅回家~ 若需商業合作文章及文章關鍵字排名在首頁請來信 crazymaxmore@gmail.com 延伸閱讀 【結婚喜餅】這間的喜餅禮盒也太推薦了吧!眾多喜餅品牌裡面,只有這間讓我最愛,試吃心得大分享啦~ 【推薦喜餅禮盒】終於找到有特色的中西式喜餅,這次結婚能挑到這麼棒的手工喜餅真的多虧朋友的介紹,以我吃過其他喜餅品牌來說,這家可是讓我喜歡~ 【喜餅禮盒】全家都滿意的結婚喜餅分享!喜餅價位推薦CP值高!和西式喜餅試吃及價格比較下,這間喜餅最有特色◎ 【推薦喜餅禮盒】沒想到竟然能吃到喜餅價格這麼物超所值的結婚喜餅,比起其他各大品牌,這家的用心更是讓我覺得滿意,好吃的結訂婚喜餅,親友都說讚! 【喜餅禮盒】喜餅價位推薦CP值高!和西式喜餅試吃及價格比較下,這間喜餅最有特色◎全家都滿意的結婚喜餅分享! 【結婚喜餅】這間的喜餅禮盒也太推薦了吧!眾多喜餅品牌裡面,只有這間讓我最愛,試吃心得大分享啦~ 【喜餅禮盒】喜餅價位推薦CP值高!和西式喜餅試吃及價格比較下,這間喜餅最有特色◎全家都滿意的結婚喜餅分享! 文章標籤:喜餅,推薦喜餅,喜餅品牌,結婚喜餅禮盒,喜餅禮盒推薦,推薦喜餅禮盒,大餅,喜餅推薦,喜餅價格,喜餅價位,喜餅禮盒,手工喜餅,法式喜餅,中式喜餅,西式喜餅,喜餅試吃,訂婚喜餅,結婚大餅,中西式喜餅,結訂婚喜餅,結婚喜餅推薦,結婚喜餅品牌,喜餅試吃心得,喜餅試吃分享,西式喜餅試吃,好吃喜餅推薦,喜餅價格比較,喜餅手工餅乾,喜餅推薦ptt,喜餅品牌推薦ptt,結婚喜餅禮盒推薦ptt,喜餅禮盒推薦ptt,手工喜餅推薦ptt,法式喜餅推薦ptt,中式喜餅推薦ptt,西式喜餅推薦ptt,喜餅試吃推薦ptt,訂婚喜餅推薦ptt,結婚大餅推薦ptt,中西式喜餅推薦ptt,結訂婚喜餅推薦ptt

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【推薦台北日本料理】台北居酒屋美食有多推薦呀！親自到串燒燒烤店就見真章了～介紹超好吃的美食都要流口水啦！價格也相當親民～ＧＯＯＤ

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提醒身邊腿腳冰涼的人，他的血管可能"病"了

冬天，是對腿腳冰涼人群最不友好的季節了。 明明都是身體的一部分，為什麼腿腳比上半身更怕冷？

需要提醒的是，如果感覺腳涼的同時，還伴隨一些其他癥狀，可能是血管發來的求救信號。

《生命時報》（微信內搜索"LT0385"即可關注）採訪專家，告訴你腳涼和血管疾病之間的關係，一旦發現癥狀要及時就醫。

受訪專家

清華大學附屬北京清華長庚醫院血管外科主任 吳巍巍

哈爾濱醫科大學第四醫院老年病科主任醫師 田曉彥

廣東省第二人民醫院介入科副主任醫師 李立恆

腿腳涼當心動脈栓

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秋冬氣溫低，不少人有腿腳發涼的情況，同時也要當心，有些腳涼可能是血管出問題了。

動脈栓塞是一種全身性血管疾病，當下肢動脈出現粥樣硬化性血管狹窄或閉塞時，就會有一系列癥狀，醫生把這種疾病稱作下肢動脈硬化閉塞症。

這種疾病提示心腦血管也存在嚴重缺血問題，患者需要留意一些危險信號，並及時就診。下肢缺血的危險信號主要包括：發涼、麻木、無力、跛行、疼痛、潰瘍、壞疽等。

如何判斷是血管問題還是單純腳涼？

下肢動脈硬化閉塞症早期可無明顯癥狀，或僅有輕微不適，如畏寒、發涼等，之後逐漸出現間歇性跛行癥狀。

患者一般表現為行走一段距離后，出現患肢疲勞、酸痛，被迫休息一段時間;

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休息後癥狀可完全緩解，再次行走後癥狀又出現，每次的行走距離、休息時間較為固定;

酸痛部位與血管病變位置存在相關性。

病變進一步發展，則出現靜息痛，即在患者休息時就存在肢端疼痛，平卧及夜間休息時容易發生。 最終，肢體可出現潰瘍、壞瘍，多由輕微的肢端損傷誘發。

5種腳涼要看血管科

除了上述病症之外，如果腳冷並伴隨下面這些癥狀，最好及時到血管外科就診。

肢體腫脹

尤其表現為早晨起床后減輕、下午加重的肢體水腫，或各種突發的肢體腫脹，要小心靜脈血栓。

傷口不癒合

如果既往合併高血壓或者糖尿病的老人，因為意外受傷出現肢體或足趾破潰，且經過1~2周也無法癒合，也可能是下肢動脈硬化閉塞或糖尿病足的表現。

脈搏減弱消失

健康人可在手腕或腳面觸及明顯動脈搏美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效 美國黑金評價 美國黑金香港 usa美國黑金

動，如果搏動減弱或消失，提示動脈狹窄或堵塞，需及時就醫。

搏動性腫物

頸部、肢體或腹部摸到搏動性腫物，搏動頻率與心跳相近，提示可能存在動脈瘤，如不及時治療可能會破裂危及生命。

靜脈曲張

肢體青筋暴露，甚至出現瘙癢、發黑、破潰、靜脈炎症等。

6件事拯救腿腳冰冷的人

相比上半身，為什麼會感覺下肢更冷？

人體各部位中，腳和小腿離心臟相對較遠，不僅血液流經的路程長，還彙集了全身的經脈，所以"腳冷，則冷全身"。

此外，小腿往上走，是膝關節，它僅有皮膚、韌帶和少量脂肪覆蓋，容易受到外界溫度、濕度的影響。

還有一部分人的手腳冰冷跟「末梢迴圈不良」有關，天冷導致肢體末梢的小血管收縮、血液迴流能力就會減弱導致的。腿腳冰涼的人，可以試著在冬季做好下面幾件事：

鞋底別太薄

鞋直接接觸地面，如果底太薄，涼氣更易鑽入身體。 應選擇有一定厚度、最好包裹住腳踝的鞋，還可以墊上鞋墊。

腳愛出汗的人，可隨身備一雙襪子，在出汗腳涼后及時換上。 晚上睡覺還可以穿上溫暖、寬鬆的棉襪，避免夜間雙腳受涼。

穿條厚秋褲

若覺得腿腳冰涼，尤其是從戶外回來后，遲遲恢復不到正常溫度，此時要加衣服了，建議穿條厚秋褲。

經常久坐或末梢迴圈不好的人，常會有腿腳冰涼的感覺，更應該穿秋褲，並且隨著溫度的降低，秋褲適當增厚。

睡前泡泡腳

晚上7~9點，用40°c左右的水，浸泡雙腳15~20分鐘（不宜超過20分鐘），讓水漫過腳踝，泡至身體微微出汗。 泡完后立即擦乾雙腳，並穿上保暖襪子。

糖尿病患者、靜脈曲張患者、足癬等皮膚病患者、心血管疾病患者、兒童等人群不宜泡腳。

吃溫熱食物

天冷時，還可以通過飲食禦寒，蔥、薑、蒜、辣椒、牛肉、羊肉等都有助驅寒。

鈣不足，脂肪合成會增加，產熱能力下降，也會妨礙抗寒能力。 吃一些鈣含量高的乳製品，如熱牛奶、優酪乳以及乳酪，對暖身有所説明。

堅持鍛煉身體

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經常運動可以促進血液迴圈，增加身體熱量，緩解怕冷癥狀。

冬季可以選擇暖和的天氣到公園慢跑、散步、騎車等，最好每周3~5次、每次30~60分鐘。

注意全身保暖

緊身衣物會導致肢體末端血液迴圈不暢，人只會更冷。 應選擇寬鬆、舒適的衣物，外套最好過腰過腹。

出門戴帽子、系圍巾或穿件高領衫，上半身穿個背心或馬甲，避免穿低腰褲，外套最好過腰過腹。

進出室內、外，注意及時增減衣物，讓體感溫度基本保持恆定，盡量減少溫差的刺激。 ▲