#自備湯匙

[sakurashop]

買外帶、吃自助餐、逛夜市買零食，完全不產生垃圾的技巧

不用一次性包裝的秘訣！連店裡的垃圾桶都不丟！完全不製造餐具碗杯塑膠袋等垃圾的秘訣！詳見 https://saksq.blogspot.com/2023/12/tableware.html

[mouniassn]

造福，不求福

以下為一位有緣人分享，來文照登：

淨空法師開示：「人生在世，無論是哪一道眾生，兩樣東西不能缺乏，第一個是福報，第二個是智慧，這是從世間法說，福慧雙修。在佛法裡面是把它顛倒了，還是這兩個字，佛法裡面第一是智慧，第二是福德，慧福雙修。你看世間跟出世間差別就在此地，但是這兩個東西可以說都是屬於第一，最重要���。人不能沒有福報，更不能沒有智慧」，這兩樣皆可以從法布施得來。

我的孩子從國小三年級開始吃素，因爲愛聽因果故事，也相信佛法，對物質的慾望不高，跟ㄧ般孩子比起來，算非常節儉，但卻常常福報不足，原因是家庭本身給予的生活太優渥，消耗了許多福報，所以我幾乎每ㄧ、兩年都要幫孩子捐款補福報。

最近，孩子常在學校跟同學不愉快，跟我分享後，我發現好像總是無事遭殃，甚至還被教官詢問查看。他自己也覺得好像無論怎麼做，同學都不太喜歡他。孩子讀的是私立學校，學校給予的資源超級豐富，我想也許因為享有的太好、太多，耗了許多福報。於是幫他捐款補福報，過了幾天，孩子突然問：「補了福報，是不是會改變同學對我的態度？」我說：「會啊！」孩子說：「本來總是找麻煩的同學，與對他不友善的同學，現在突來對他非常好。」

很多時候我們面對事情沒衝勁，後繼乏力，大多也都是因為福報不足所致。阿伯也曾說：「福報如水，人如船，福德資糧不足，就如同船行，於低水的河川，無法前行，事事不順。」然而，補福德資糧的方式非常多，其中法佈施是最好的方式。所以現在我會要求孩子，每天如果有機會，至少唸一部《金剛經》或《藥師經》補自身福德。

如果真的要用捐款的方式，也要注意捐款的單位，對需要的弱勢族群有實質的幫助《因果濟世集》中，阿伯曾提起，想護持宮廟，請選擇真正有在幫助眾生的團體，捐款才有意義。

最近老人家事業與身體狀況沒ㄧ件順遂，加上閒來好賭，損耗太多福報，連爬樓梯都摔倒。由於狀況太糟，於是我請先生代為捐款，補老人家的福報。幾個禮拜後，發現老人家的身體狀況改善很多。其實這是不太好的處理方式，但因為老人家不唸經，也不接受唸經，所以才以此方式處理。

除了法佈施與財佈施，給予急需的人幫助，多行善，也是補福德資糧的方法。但千萬不要到處跑宮廟，拜拜求錢財，不但沒有效果，還可能被抽福報，越來越糟糕。

先生之前曾去求過廟寺，不只捐錢，還求發財金，不論我如何跟他溝通，他都只相信一般大眾相信的求財方式。但是，經過一、兩年後，事業一樣沒有比較順遂，最後還是以財布施的方式，捐款補事業福德，之後才開始順遂。

（分享完畢）

有緣人分享在布施福報的運作下，分別對自己兒子的人際關係、先生的事業運和公婆的健康情形之影響，提醒世人要努力法布施，唸經造福，懂得慧福雙修，才是圓滿人生最好的作法。

有緣人平常非常精進唸經，除了家務和工作，其餘的時間幾乎都在唸經，兩個兒子也從小就會自己唸經消業力。但由於先生和公婆不願意唸經，因此只好靠捐款布施，來改善他們福報不足的情形。

一般人以為含著金湯匙，出生在富裕家庭的孩子就會一路順遂，事實並非如此。因為每人福報安排不同，有的人很早就能出名，成功賺大錢，有人要非常努力工作，老了才有錢，只有少數人累世布施豐厚，一輩子吃穿不用愁。

一個人福報不足時，需要檢討生活中的吃穿用度、生活習慣或待人處事。有緣人的孩子，雖然沒有浪費或是過度的貪念欲望，但因為家庭背景本身的基礎物質條件優渥，就讀昂貴私立學校等等，這些都需要非常多的福報支撐，因此經常會出現福報不足帶來的阻礙。

有緣人的孩子因福報不足，而被同儕討厭和找麻煩，補了福報人際關係就變好。小編有個朋友，跟有緣人的孩子一樣，明明待人誠懇，工作認真，但是努力付出的成果都是給別人。她經常被長官刁難、責備，而不熟也沒什麼接觸的公司同事，還到處傳一些與她有關卻是無中生有的壞話。請示之後得知，是因為她福報不足所致。

所以，如果您明明沒有對人家不好，做事也兢兢業業，卻總是被人討厭、議論或找麻煩，您可能要思考，除了業力干擾，還可能是福報不足的問題，確切原因需要請示佛菩薩才知道。請示之後唸經，對症下藥，既可以消業障，又可以補福報，只要夠精進，不怕事情解決不了。

如果不想自己唸經，只想攀外緣，求別人給，那往往只能幸運一陣子。阿伯的《淬玉良言》說：「用求的，就好比拿著信用卡到處刷，把未來的福報都刷光了。當下���許能有『如意』的感受，但卻把往後的福報用完了。人生運途不會一路長紅，或有大運期或不如意時期，如果現在就把福報全用盡，到了大運期也難感受到順遂！」

用求的不是辦法，最好的方法，還是乖乖待在家裡老實誦經，專注唸《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》，福報要多少有多少。福報充足，起心動念都能讓您心想事成，連求都不需要。用唸經造福，才能真的事事如意。

然而，唸經不只是為了消業障、貪戀福報和享受，最重要的是增加智慧，提升心性，方能放下執著，不二過。世間法都說要福慧雙修，因為有福生活就順遂，但是有智慧的人才懂，知足常樂和放下執著，方為人生大事。《六祖壇經》中提到，五祖要傳衣缽時，曾對眾弟子說：「自性若迷，福何可救」。

淨空法師也認為要慧福雙修才對：「佛法之所以把智慧放在第一，是有道理的，為什麼？他要超越世間。世間法把福擺在第一，他沒有想出六道，沒想出六道，福就要擺在第一。要想超越六道輪迴，慧要擺在第一，這就是為什麼佛法重視智慧。」（引用結束）

為什麼要慧福雙修，慧在前面，因為有智慧在前頭指揮，有福報的人會正確善用自己的福報金錢，去扶弱濟貧，能捨得放下；反之，則可能浪費奢華、大肆享受，從而造下無邊業力。那怎樣才能有智慧？就是唸經銷各種業力，包含銷修偏入外道的業力、黑氣負能量，因黑氣會障蔽智慧，當黑氣消退，智慧就會自然顯現。多唸經，跟佛菩薩學習準沒錯。

最後，提醒大家，造福，不求福，福自來；求福，不造福，福不再。老實誦經消業力，有餘布施添福財。業消福生好運來，諸事亨通祥瑞開。南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[olgachangblr]

布里奶油燉雞Poulet au Crème et Brie

布里乳酪fromage brie是一種原產於法國北部村鎮”布利Brie”的軟質白黴乳酪，口感保有些微的粗礪，同時濃稠綿密，帶著細緻柔軟的彈性。香氣清新而濃郁，混合了北法平原開闊的青草芬芳，與絕妙的蘑菇、奶油與堅果香氣。

據傳，西元1815年時，法國在滑鐵盧之役戰敗後，在簽訂維也納合約的會議談判期間，法國政治家塔列宏Talleyrand為了和緩緊繃的談判過程，便提議要辦一場乳酪大賽，由與會的30國代表各自攜帶自己國家生產的乳酪來參賽。而Talleyrand帶的莫城生產的布利乳酪Brie de Meaux，被各國代表認定為最好的乳酪。從此，布里乳酪便有了”乳酪之王”的美名。

”乳酪之王”據傳起源於５世紀，自古以來便受到許多法國皇室喜愛。查理曼大帝在西元774年，一品嘗會愛上了布里乳酪。而最有名，或許也是最悲傷的故事，則是路易16上斷頭台前的最後一餐也要求想要享用布里乳酪。

布里乳酪除了適合單獨品嘗之外，也適合紅白葡萄酒、香檳、氣泡酒與各種水果酒。也適合做成沙拉、三明治等輕食，柔軟的質地也相當適合用於焗烤或入菜做成湯品與醬汁。

<食材準備>

雞胸肉-4片

洋蔥-30g 切細末

蒜頭-2瓣  切細末

培根-4片 切小塊

奶油-50g

鮮奶油-200ml

白酒-100ml

雞高湯-100ml

乾燥百里香-1株

月桂葉-4片

布里乳酪Brie

海鹽

黑胡椒

奶油炒蘑菇

蘑菇-150g  1/4剖切

奶油-20g

蒜頭-1瓣  切細末

海鹽

黑胡椒

<做法>

1.以25g奶油熱鍋，將雞胸煎至表面金黃，撈起備用

2.原鍋加入25g奶油後，加入培根炒至略微焦脆

3.加入蒜頭及洋蔥炒香

4.加入白酒déglacer

5.加入雞高湯

6.加入鮮奶油

7.將煎過的雞肉及湯汁放回鍋中，加入百里香及月桂葉

8.培根及乳酪都具有鹹度，適度以海鹽及黑胡椒調味即可

9. 依喜好加入數片布里乳酪，蓋上鍋蓋燉煮15分鐘

10.燉煮空檔炒磨菇，奶油熱鍋，加入蘑菇及蒜頭拌炒，以海鹽及黑胡椒調味

11.布里奶油燉雞盛盤，放上炒磨菇，依喜好以芽菜或香草點綴增香即完成

這道料理，其實不太成功，大約是10分之中的5分...至少就賣相上是這樣。奶油醬汁融合得不好，沒有形成柔順絲滑的白醬質地。然而滋味卻沒有失色，不華麗卻���滿豐足，每一口都是真真切切的純粹美味。一匙燉雞佐著一小塊布里乳酪，那清酸酒香、溫潤奶香、與隨後湧上的蘑菇與堅果氣味，滿滿的風土地景香息，就在唇齒間散逸繚繞。

我其實，是滿喜歡的。

[wangwill66]

這輩子賺多少才夠？

H：「只靠一份薪水過活的人，和玩六合彩的賭徒沒兩樣。這是你的煩惱嗎？」「你理想的生活需要多少錢？」願景畫面：「1、不要怕做夢，寫下來。2、從人生願景回推財務目標。3、量化財務現況與財務目標。4、拆解目標，訂定財富增長策略。」書中有些概念不錯，賢者智者，好話壞話，經過獨立批判性思維后所得都是養分。20241023W3

網路資料

思考不是一個念頭，是有系統與程序的處理想法。

在當今「世界就在彈指間」的網路時代，無止盡的新聞、觀點、八卦傳聞，排山倒海而來，個人要在龐大資訊量中判斷邏輯與真偽，獨立思考的能力更顯得重要。

害怕出錯、沒有獨立思考，就是出錯的開始！

愛因斯坦說：教育的首要目標永遠是獨立思考和判斷，而非特定的知識。同時，人的價值應該體現於他能給予什麼，而不在於他能獲得什麼。

維基百科

批判性思維

以一定严谨性和解决问题的能力对事实与论据进行分析，从而形成判断

批判性思維（英語：Critical thinking），或稱批判性思考、思辨能力、嚴謹的思考、明辨性思維、審辨式思維等，是對事實、證據、觀察結果和論據的分析以形成判斷。也是積極和熟練地概念化、應用、分析、綜合和/或評估從觀察、經驗、反思、推理或交流中收集或產生的訊息的智力訓練過程，作為信念和行動的指南。[1] 該主題存在幾種不同的定義，通常包括對事實證據的理性、懷疑和不帶偏見（英語：Bias）的分析或評估。 批判性思維是自我導向、自律、自我監控和自我糾正的思維。[2] 它的前提是同意嚴格的卓越標準並謹慎使用它們。 它需要有效的溝通和解決問題的能力，以及克服先天自我中心主義[3][4]和民族中心主義等的承諾。

批判性思維一詞描述了合於理智的反思性思維[5]。將外行人的思維導向科學的方法論標準（參見科學方法）尤為重要。 外行人在知識社會中扮演公民的角色尤其重要。

博客來介紹：

這輩子賺多少才夠？：成為自己的富一代

作者：Will 黃士豪

語言：繁體中文

出版社：三采

出版日期：2024/04/26

內容簡介

你和富的距離差了個行動！

幫助十萬人財富增長的教練黃士豪

以理性財務思維 打造脫貧致富體質

▂▃▄別讓現在決定你的未來▄▃▂

從負債3000萬到資產破億的CEO

打造人生全拿的FIRE財務系統

【QR Code致富下載】

行動清單×10張表格

　　只靠一份薪水過活的人

　　和玩六合彩的賭徒沒兩樣

 

　　這是你的煩惱嗎？

　　‧顧不了現在更遑論未來？

　　‧收入不錯卻也在燃燒⽣命？

　　‧想追夢但被現實壓得追不動？

　　‧想早點退休，再拚幾年就好？

　　‧為了孩子的未來，卻錯過他的現在？

 

　　▊你跟錢的關係，還好嗎？

　　想像一下你跟父母、朋友、兄弟姐妹、另一半的關係，關係的建立來自於每一次接觸，你對他們做了什麼，他們對你做了什麼。

 

　　跟錢的關係也一樣。每次碰到錢，你都做了些什麼？想到錢，你的情緒如何？你如何與別人談論錢？

　　這就是你跟錢的關係！

 

　　▊理想生活需要多少錢？

　　大多數人都為了追求理想生活而努力工作，但被問：「你理想的生活需要多少錢？」大家就沉默了。

 

　　到底你的理想生活��什麼樣子？需要多少錢？可能因為答不出來，解答就變成「別想那麼多，先好好工作再說」的鴕鳥心態。

 

　　用目前退休人口的平均開銷，每個月2萬元來看，假設35年後退休，退休後還有20年壽命，通貨膨脹率3%，那麼退休時每個月超過5萬收入，也未必能過上現在2萬元的生活品質。

 

　　這本書將推翻所有你學過的金錢知識，重新定義財富的價值，擺脫對「有錢」的過度執著、對「窮困」的過度恐懼，讓你跟金錢的關係逐步恢復到健康狀態。

 

　　●這個世界的財富規則，不是努力存錢就好！

　　●別管你會什麼，更重要的是你想要達到什麼！

　　●你希望用錢換到什麼？你又用什麼來換錢？

 

　　黃士豪，GoodWhale共同創辦人暨執行長，當家人欠債三千萬，他只能帶刀上門找黑道，剁手宣誓必定還清。從理債到理財，他學會理性計算的系統化投資法，讓身價破億。

 

　　┏･━･━･━･━･━･━･━･┓

　　這一本書能幫你逆轉財務思維

　　行動清單×10張表格

　　月存3000，邁向FIRE！

　　┗･━･━･━･━･━･━･━･┛

 

　　逆���從「想要的人生」啟動

　　夢想倉庫→人生願景→拆解財務目標→財富增長策略→追蹤財務儀表板

　　

　　逼死英雄好漢的不是負債總額，而是每個月的入不敷出……

　　黃士豪：「你不只擁有生而自由的人權，還擁有生而財富自由的基本權利！」

 

　　▊重建FIRE財務系統四步驟

　　透過書中的練習，一步一步，開始形塑出「理想生活」的願景畫面，便是啟動財富人生的一刻。

　　1、不要怕做夢，寫下來

　　2、從人生願景回推財務目標

　　3、量化財務現況與財務目標

　　4、拆解目標，訂定財富增長策略

 

　　絕非高空喊話，黃士豪首次揭露幫助過十萬人的財富增長計畫，從體檢你的財務現況，到搞定主動收入結構，槓桿你的被動收入，選擇長期複利投資……，當你可以用喜歡的工作帶來收入，理解這個世界分配金錢的邏輯，財富自由就不遠了。

 

　　I Will be good

　　夢想和你的距離並不遠

　　準備好，就拚下去！

 好評推薦

 

　　每個人的一生總會遇到幾個會改變你未來的貴人朋友，而Will對我來說就是其中一位。在沒有認識他之前我完全不懂任何理財和投資，只知道靠接商演和教課來賺錢，不停地用時間去換金錢。直到他帶我認識到美股投資，我才明白複利的驚人威力和價值投資的理念。Will總會用最簡單的方式來教會你投資理財觀念，讓你學會檢視自己的財務狀況並且找到最適合你的投資工具。──灌籃教練 Steve Lin

 

　　我和Will老師第一次見面是在朋友的聚會。當時22歲的我，基本上是靠自己在偶像活動中賺的錢生活，另外還有學貸要還。那天第一次聽到老師分享理財的方法與概念，開始有了要好好理財的想法。

　　自己從15歲開始出來工作，深知賺錢真的不容易，想好好學習並處理努力辛苦賺來的錢。

　　看完老師在這本書中寫的過往經歷，更覺得這件事雖然學校沒有教，但其實是每個人應該要學會的事。書中講解對錢的觀念與想法，也是我之前沒有意識到的。謝謝Will 老師讓我更理解何謂財富，以及除了追求財富外，人生還有哪些事也很重要。

　　理財永遠不嫌晚。

　　期待大家看完這本書也能夠跟我一樣，受益良多。──人氣偶像 邱品涵

 

　　「站在未來，安排現在！」對我們影像工作者是當頭棒喝的一句話。過去我們普遍缺少這樣的觀念，當認識Will後，學會建立這樣的人生準則，並且拆解願景回推這輩子賺多少才夠，從此每天生活踏實，目標一致。跟著Will的腳步，自信的我已經朝著富一代的��前進！──金鐘導演 游志聖

 

　　曾經上過Will的課程，當時學習到一個很重要的觀念——所謂富人並不只是帳戶裡更多錢就是富足，致富的思維中除了理財，其實更多是對自己人生的掌握、有多了解自己的需求、並設立目標。在進入實打實的理財教學之前，Will認真地設身處地，分享自身經驗、分析各類人容易犯下的理財誤區，澈底消毒大家對投資前置準備的錯誤心態，超級實用又易懂，很推薦給不敢投資、時常因為金錢焦慮的人。──YouTuber 飽妮

 

　　黃士豪是「超男訓練營」第一屆的學員，但我認為在那之前，他早就是一位超越自己的男人。他不僅能以勇氣和智慧突破限制，把命運給他的一手爛牌打成勝局，還具備獨特的敏銳度，能嗅出好的投資機會，一邊管理跨國事業，一邊為自己和家人達到財富自由。看到他平常帥氣自在的樣子，你絕對會認為Will是個含著金湯匙出生的公子哥，豈知他年紀輕輕，卻歷經了多少風雨！

　　如果你聽過Will之前在POP Radio所主持的廣播節目的話，會知道他談吐很有內涵，與各種不同背景的來賓也都應對自如。這絕不是偶然的，因為他是個非常用功的主持人，不但熱愛閱讀，對新知識和思維也相當好學。他不放過任何能夠讓自己進步的機會，也因為他之前讀了《超男進化論》，好奇之下報名了課程，我也才有幸結識這麼優秀的朋友。

　　如今士豪要出書了，我也很自豪能為他推薦。他不但會教你一套清晰的理財觀念，而且Will力行這套方法，也幫助了許多人脫離債務的困境。這本書不但會給你逆轉勝的熱血精神，還提供了清楚易懂的How To，很期待它幫助到有緣拿起這本書的你！──知名作家暨正向心理學家 劉軒

收回

目錄

第1章 人為什麼窮？

從困乏的起點脫胎換骨

從負開始的財務規劃

對錢的誤解

困乏者的思維

 

第2章 探索夢想與設定財務目標

你跟錢的關係，還好嗎？

不要怕做夢，寫下來

從人生願景回推財務目標

量化財務現況與財務目標

 

第3章 財富增長的財務四策略

支出策略：先決定願景再決定怎麼省

資產策略：穩定財富基礎

債務策略：生產型、便利型與寄生蟲債務

收入策略：讓財富翻倍增長

槓桿你的被動收入

價值投資

選股投入、穩定獲利

操作心法大總結

 

第4章 四類財務現況的啟動策略

正視你的財務

第一象限(+,+)：牢籠迴圈族

第二象限(-,+)：坐吃山空族

第三象限(-,-)：亡命天涯族

第四象限(+,-)：輸在起跑點

 

終章 打造億萬體質的重點複習

定義你的人生財富

資產配置與投資組合評估

定期檢視財務儀表板

 

特別收錄 【10週打造致富體質行動清單】

序

作者序

你的成就，取決於你多愛這個世界！

 

　　2012年冬天，上海外圍一個工廠園區，我在路邊為了麻辣燙要不要多點一份兩塊錢人民幣的豬肉而糾結著，後面排隊的人不耐煩地發出嘖嘖聲。最後我還是沒買，請老闆多一點湯給我。

　　我也不知道自己哪裡做錯，很努力讀書、也盡力擠破頭進到大公司、拚命加班外派、收入也不算低，但光是家裡的債務、父親的醫療費用讓我入不敷出。當時總是想著「我要的不多，只是希望一家幸福平安、錢夠用就好，家人健健康康，為什麼老天這麼不公平，就是要讓我過得這麼辛苦？」

　　離鄉背井、加班加點、拋家棄子，錢總是不夠用。好不容易捱過這個月，下個月又要擔心一樣的事；好不容易工作穩定下來，想算一下什麼時候能退休，卻發現省吃儉用一整年下來也存不到什麼錢……

　　每次看完雞湯文，總覺得可能未來哪天情況就會突然好轉了吧，但到了要繳錢那天發現帳戶餘額不夠時，這些樂觀就又被摧毀得煙消雲散。我真的有機會過上心目中理想的人生嗎？

　　如果你曾經有過類似的心情、體驗過類似的絕望卻又不甘心就此放棄，我相信，是這本書找到了你；而你要做的，不是把這本書當作翻轉人生的樂透彩券，而是當成開啟自我實現、致富旅程的通關鑰匙。接下來還有很多路要走，但比起過往的日復一日、看不到希望，現在你有了絕對的理由告訴自己：只要按步就班，一切就都會越來越好，直到你實現心目中的理想生活、直到你能用你的成就幫助、影響更多人。

　　從一無所有甚至債台高築到財務自由的故事很多，我為所有完成這趟旅程的人感到開心。只是，在自己親身經歷、一路走來後，我發現這些歷程的最大意義不在於改變了自己的環境，而是能有機會激勵其他深陷困境的人，甚至為他人指引道路。

　　但成功失敗的故事經驗都太多，如果不能產生實質的改變與成果，那麼分享再多、學習再多都沒用。所以更重要的是如何找到最根本、最底層、最能複製以及最能根據不同情況調整的系統方法，來讓更多人也能有跡可循、少走彎路，完成心目中理想生活的打造。

　　這也是我一路以來堅持不斷鑽研、不斷驗證的重心，最後藉由古人的智慧，用五個核心要素來確保所有的方法論、知識體系都能實際產生結果。

 

　　道——明確願景、價值觀

　　術——學習知識與方法

　　器——善用工具來加快學習速度與產生結果

　　用——實際行動、並開始迭代

　　勢——善用社群環境力量讓「持續進步」變得簡單以及觀察主流趨勢，抓住機會順風而上。

 

　　對於我以及所有曾經有幸帶領的學員、夥伴們的成功，這些要素缺一不可；我也鼓勵每位讀者用此檢視自己在任何一個領域學習上的整體成效是否有所欠缺。例如學習英文，「道」可能是為了考試或是為了能與外國人流暢溝通、或上台演講。那麼「術」就有所不同了，準備考試、熟讀演講稿、看電影復讀學口語等，都是為了不同的道而設計。「器」的層面就來到了，如果是為了準備用英文流暢溝通，以前是看電影自己抓重點句子、猜意思、查詢單字或諺語的用法，甚至還要錄音聽自己發音是否正確，但現在可能有一個App就全部搞定，還能設定英國腔、美國腔，大大提升效率與正確性。

　　「用」則是實際使用、運用的場景，例如去酒吧、進教室或出國自助旅行去溝通，就能進一步訓練自己的反應、應對能力，也可以學到很多方法論裡不能涵蓋的隱性知識。最後則是「勢」，在英語母語人群中，比在全部講中文的環境裡，進步一定比較自然且顯著；因為在中文環境硬是講英文，阻力反而更大、還要另外找時間練習以及沒人能告訴你對錯；如果剛好近期有個語言交換的計畫，你也可以大膽報名參加，再推自己一把。

　　這在任何領域都能有類似的應用，也包含了個人財務數字的增長，以及人生財富的打造。我希望藉由此書，在「道術器用勢」五大要素都提供最全面的支持，有了這些方法、工具、資源、社群，相信能就此開啟你個人財務增長的大門，更能在「財務自由��之前，就先獲得「人生財富」的自由，也讓更多人獲得跟���一樣的幸運。

 

　　最後別忘了，你的成就，取決於你多愛這個世界。

　　你很快就能過上屬於你自己的理想生活，成為自己的富一代，我深信不移。

[mimawoodworks]

2024.10.20

あたらしいもの

.

熊のおもちゃ

⁡.⁡

⁡山桜

漆

青苧

.

ヒグマ(茶)

ツキノワグマ(黒)

ホッキョクグマ(白)

.

.

掌に隠れるくらいのちいさな熊のおもちゃです。普段は食にまつわる道具ばかりをこしらえているのにと、びっくりされる方も多いかと思います。

.

何年か前から、動く動物というキーワードが頭の中にふんわりありました。いつか形として落とし込めればいいなぁと思いつつも、なかなかそちらの方を向けず頭の片隅に追いやっていたのがついこの間まで。

.

初夏になりめいめい匙を作る準備をしようと思って、れんげの端材を手に取り眺めていたら、ふと一部の曲線が熊の首から背中にかけて、こんもり山になっているところに見えました。取れる形がうっすら見えてきて、そこからばばばばっと手が動き始めました。

.

熊の身体と両腕の3パーツをそれぞれナイフワークで細かく削り出したあと、漆で色をのせ、腕と身体は苧麻(ちょま)の繊維である青苧(あおそ)をこよった一本の丈夫な縄で結んでいます。

.

脚の部分をつまんで前後に動かすと、ふるふると手を振るだけの素朴なおもちゃですが、その様子がなんとも和やかで、自分ではとても気に入っています。

.

定番の食��道具を削り出すことや、めいめい匙ともまったく作るリズムの違う仕事。頭からもうもうと湯気を立てながら(気持ちそんなイメージ)完成までよちよちと進みましたが、つくる時間は愉しくて仕方がなかったです。

.

来週末の工房からの風でお披露目。

見てくださった方がどのような反応をされるのか

ドキドキ！

.

そんな熊のおもちゃ。

どうぞよろしく。

.

[kennechu]

【YAMADA 日本餐具】三件套裝 有齊筷子、叉、匙

香港踏入「走塑」的時代，現時大部份餐廳在外賣時都以紙或木製餐具代替塑膠餐具，雖然減少使用難以分解的塑膠製品，一切都好似較環保，但是紙或木製的餐具，卻是難以使用，所以大家最好就係自備餐具，YAMADA 日本餐具三件套裝（筷子、叉、匙） 由日本製造及日本直送，具備抗菌 Bactekiller，唔駛驚食完無地方洗會滋生細菌，而一套有齊筷子、叉、匙，以及提供一個完美的收納盒，包裝尺寸約為 23.5 x 5.5 x 3 cm，即使常備在袋中帶出街，亦相當之方便，從此不再需要用即棄餐具，亦不用木板或紙匙羹食粥或飲湯。 Continue reading 【YAMADA 日本餐具】三件套裝 有齊筷子、叉、匙

[wangwill]

哈利波特劇集

H：小說紅了，轉成電影，電影暢映，前傳出現，前傳演完，電視劇集又出來。娱樂觀眾有用不完的創意。重播再重播。如今「冰與火之歌」演完，接著「龍族前傳」。魔戒三集演完，又轉為魔戒前傳。如今輪到哈利波特電視劇預定2026開始至少十年。回顧小說1997年6月26日第一集出版開始，－2007年7月21日。

電影20011114至前傳三202204。也算長壽。007小說1953年創作，系列電影《鐵金剛勇破神秘島》（1962年）至《007：生死交戰》（2021年）歷經68年。活不夠久的，是看不到小說的演變。活著總有驚奇。20240707W7

網路資料：

HBO鐵定《哈利波特》劇集於2026年播出！誰是新一代哈利波特和妙麗？

《哈利波特》劇集系列將由原著小說作者J.K Rowling 擔任執行製作人，由於共有七季，預計播映時間將會長達十年，相當大陣仗，而卡司陣容將由全新班底擔演。

小說出版時間1997年6月26日－2007年7月21日

電影2001年11月14日上映。最後至2011年7月15日上映。

前傳第一部《怪獸與牠們的產地》於2016年11月上映，第二部《怪獸與葛林戴華德的罪行》於 2018 �� 11 月上映，《怪獸與鄧不利多的秘密》則於2022年4月上映，皆由大衛‧葉慈執導。

維基百科：

哈利·波特

J.K.羅琳著作的系列小說

此條目頁的主題是一部系列小說。關於其他同名條目，請見「哈利波特 (消歧義)」。

《哈利波特》（英語：Harry Potter），英國作家J·K·羅琳的奇幻文學系列小說，描寫主角哈利波特在霍格華茲魔法學校七年學習生活中的冒險故事。該系列在超過200國家出版，有80種語言版本，2018年總銷售量超過5億，成為世界上最暢銷小說。

故事概要

《哈利波特》系列的故事背景，建立於現代世界和魔法世界並存的世界觀，以魔法世界惡名昭彰的巫師佛地魔殺害哈利波特的父母詹姆·波特和 莉莉·波特、還是嬰兒的哈利波特倖免於難作為開端，講述哈利在成長過程中分別在現代世界與魔法世界經歷的事件。

《哈利波特：神秘的魔法石》：在系列首作中，故事起始點為1980年[9]，成為孤兒的哈利被交給姨媽的家庭德思禮一家收養，過著被德思禮一家長期刻薄對待的生活，直至11歲生日當晚，他從霍格華茲學院鑰匙管理者魯霸·海格手中接到校長阿不思·鄧不利多發出的入學通知，才得知自己的巫師身世並入學霍格華茲。哈利在魔法世界認識形形色色的恩人、教師、朋友、對手、魔法生物，逐漸理解關於父母的往事和佛地魔有意利用魔法石長生不死的事實，與憑依在奎若教授身上的佛地魔對峙，最終魔奎若變成灰燼、佛地魔消失，魔法石則被摧毀，哈利所屬的葛來分多學院因為哈利和朋友們的表現獲得加分，成為學期末積分最多的學院盃冠軍。

《哈利波特：消失的密室》：哈利在升上二年級的暑假期間認識了服侍魯休思·馬份、為了保護哈利反而激怒德思禮一家的家事小精靈多比，哈利被德思禮一家限制行動時，獲得交好的衛斯理家族出手相救渡過愉快的暑假，好友榮恩·衛斯理的妹妹金妮·衛斯理成為該屆霍格華茲新生，學校則聘僱知名作家吉德羅·洛哈擔任新任黑魔法防禦術教授。由於校園出現「密室將再度開啟」的謎樣留言、接二連三發生校園人士遭石化的事件，連和哈利要好的妙麗·格蘭傑也被捲入危險，迫使哈利和榮恩深入調查此事，從而深入理解學校創辦人之一薩拉查·史萊哲林秉持純血統招生主義的過往、舊名湯姆·瑞斗的佛地魔以日記本操控金妮打開密室釋放蛇妖造成襲擊事件的真相，最終哈利因為鄧不利多飼養的鳳凰送來分類帽，從分類帽取出高錐客·葛來分多寶劍斬殺蛇妖，利用蛇妖的毒牙刺進作為佛地魔分靈體的日記本而令瑞斗的身影消失，金妮則恢復了生命。事後哈利幫助多比獲得自由，洛哈因為被哈利和榮恩揭發盜取他人經歷成書準備消除兩者記憶，反而誤用榮恩故障的魔杖令自己失去記憶住進聖蒙果醫院，葛來分多學院再度因為哈利和榮恩的表現蟬聯學院盃冠軍。

《哈利波特：阿茲卡班的逃犯》：哈利以天狼星·布萊克逃離阿茲卡班監獄、用魔法教訓羞辱父母的瑪姬姑姑並從德斯禮家離家出走、升上三年級認識新任黑魔法防禦術教授雷木思·路平、催狂魔現身在魁地奇比賽中為契機，深入理解天狼星、雷木思·路平和父母、佛地魔之間的關聯，揭曉彼得·佩迪魯當年出賣了哈利的父母而造成波特夫婦遇害、天狼星蒙冤入獄的實情，結果彼得·佩迪魯逃走、路平的狼人身分曝光被迫辭去教職、天狼星被判處接受催狂魔之吻，讓哈利為了解救天狼星展開行動。

《哈利波特：火盃的考驗》：故事以食死人在魁地奇世界盃尾聲現身襲擊麻瓜成為開端，學校起聘已經退休的正氣師瘋眼穆敵任職黑魔法防禦術教授，霍格華茲、波巴洞和德姆蘭三校參與久未舉辦的三巫鬥法大賽，升上四年級但未報名賽事的哈利意外地和同校但就讀赫夫帕夫學院的西追·迪哥里被選為參賽者。哈利和西追在經歷三項考驗的過程中成為戰友，他還對西追的女友張秋產生好感，然而哈利和西追被捲入了佛地魔和彼得·佩迪魯策畫的陰謀，導致西追遇害身亡、佛地魔得以復活。哈利帶著西追的遺體返回學校，瘋眼穆敵被揭露實為從阿茲卡班監獄逃獄的小巴堤·柯羅奇偽裝，真正的瘋眼穆敵則在受困後獲得釋放。由於小巴堤·柯羅奇未能向魔法部長康尼留斯·夫子及時透露事實便被催狂魔吸走靈魂、加著魔法世界記者抹黑哈利使夫子不願相信佛地魔復活，促使鄧不利多招集鳳凰會成員展開對抗佛地魔的行動。

《哈利波特：鳳凰會的密令》：哈利在升上五年級的暑假期間和表兄達利遭遇催狂魔的襲擊，為了防身違反不得在校外施展魔法的規則，被要求出席魔法部的聽證會。哈利與鳳凰會成員碰面，理解佛地魔的相關情報，在聽證會獲得身為��竹的阿拉貝拉·費格出庭作證而無罪釋放，鄧不利多的支持者和鳳凰會亦為了對抗佛地魔展開行動。被魔法部派任黑魔法防禦術教授的桃樂絲·恩不里居在學校逐步掌握權勢的獨裁作風，引起校園師生的不滿，哈利和朋友們組成鄧不利多的軍隊（簡稱D.A）私下教導想要學習黑魔法防禦術的學生，妙麗聯繫記者麗塔·史譏令後者撰寫哈利的訪問描述佛地魔復活的真相，刊登在《謬論家》上，造成全魔法圈轟動。鄧不利多為袒護哈利和D.A遭恩不里居迫害下台，哈利和D.A.的成員前往魔法部拯救天狼星，偕同鳳凰會成員對抗食死人，天狼星在過程中遇害身亡，佛地魔親自出現在魔法部和鄧不利多展開決鬥後逃跑。此事讓魔法部真正相信佛地魔回歸的消息，鄧不利多則向哈利透露多年前有關終結佛地魔的男孩降生的預言，至於恩不理居則因為遭人馬擄走留有心理創傷、加著任職霍格華茲校長期間的負面事蹟被全校師生逐出校園。

《哈利波特：混血王子的背叛》：佛地魔在魔法部現身的事件過後，盧夫·昆爵接替康尼留斯·夫子成為新任魔法部長，鄧不利多和哈利說服史拉轟返校擔任擔任魔藥學教授，原先教導魔藥學、曾和哈利的父親有過節的賽佛勒斯·石內卜則成為繼任黑魔法防禦術教授。升上六年級的哈利從史拉轟取得「混血王子」記載魔藥學知識的筆記本，經由鄧不利多的引導理解佛地魔將靈魂分成7份、其中6份藏於分靈體的詳情，決意依照指示破壞佛地魔的分靈體。在食死人闖入學校和校園師生對戰的期間，和哈利長期對立、偕同食死人行動的跩哥·馬份解除鄧不利多的武裝，但無法痛下殺手，最終由石內卜使用索命咒殺害鄧不利多，石內卜坦承自己是「混血王子」的身分便先行離去。事後時任副校長麥教授成為霍格華茲臨時校長，哈利則決定不返校學習課業，偕同妙麗、榮恩執行摧毀佛地魔的所有分靈體的使命。

《哈利波特：死神的聖物》：佛地魔獲得了魔法部的控制權，鳳凰會成員也為此展開了對策。哈利、榮恩和妙麗，取得鄧不利多生前的遺物。三者潛入魔法部盜走分靈體之一的史萊哲林掛墜盒，造訪高錐客洞期間遭到佛地魔的蛇納吉尼的攻擊，經由銀色母鹿的護法引導找到葛萊分多的寶劍，用它摧毀了史萊哲林掛墜盒，他們還從古靈閣偷走了分靈體之一的赫夫帕夫金杯並前往霍格華茨，理解死神聖物的淵源，破壞赫夫帕夫金杯，同為分靈體之一的雷文克勞皇冠則在哈利三者和馬份、高爾、贊比尼對峙時，毀於高爾在萬應室用惡魔之火引發的火災。留守在霍格華茨的聯合陣營與食死人展開了大戰，佛地魔指示娜吉妮殺���石內卜，但在石內卜死前將自己的記憶傳給哈利，讓哈利理解石內卜始終忠於鄧不利多、哈利本身即是分靈體之一的事實。哈利在對抗佛地魔的過程一度被後者殺死，靈魂與鄧不利多相會後，選擇重返現實繼續迎戰佛地魔，最終這場大戰以哈利殺死佛地魔、聯合陣營付出犧牲五十多名人力的代價獲勝告終。題為「十九年後」的尾聲描述了倖存者的生活和佛地魔之死帶來的影響。

電影

參見：哈利波特系列電影

第一集內描述的九又四分之三月台的現實版，攝於倫敦國王十字車站

1999年，羅琳以100萬英鎊將《哈利波特》系列的電影版權賣給了華納兄弟。[16][17]羅琳擁有系列電影的創意控制權，並與大衛·海曼和大衛·巴倫一起擔任《哈利波特：死神的聖物1》、《哈利波特：死神的聖物2》的製片人。[18]羅琳嚴格要求製作團隊選擇英國和愛爾蘭演員，但是特定角色可以是法國和東歐演員。[19]

克里斯·哥倫布成為了《哈利波特：神秘的魔法石》的導演。[20]《神秘的魔法石》於2001年11月14日上映。

同樣由哥倫布執導的《哈利波特：消失的密室》於2002年11月15日上映。哥倫布僅擔任《哈利波特：阿茲卡班的逃犯》的製片人，墨西哥導演艾方索·柯朗接手執導，2003年電影拍攝完成後於2004年6月4日上映。

第四部《哈利波特：火盃的考驗》在第三部上映之前就開始製作，由系列首位英國導演麥克·紐維爾執導，2005年11月18日上映。

電視導演大衛·葉慈執導《哈利波特：鳳凰會的密令》，電影於2006年1月開始製作，次年7月上映。

葉慈也執導了於2009年7月15日上映的《哈利波特：混血王子的背叛》[25]，以及最後一部《哈利波特：死神的聖物》。最後一部的改編電影分為兩集：《哈利波特：死神的聖物1》於2010年11月19日上映，《哈利波特：死神的聖物2》則於2011年7月15日上映。

前傳電影

怪獸系列電影

參見：怪獸系列電影

前傳《怪獸》系列電影預計有五部電影。[28]第一部《怪獸與牠們的產地》於2016年11月上映，第二部《怪獸與葛林戴華德的罪行》於 2018 年 11 月上映，《怪獸與鄧不利多的秘密》則於2022年4月上映，皆由大衛‧葉慈執導。[29][30]

佛地魔系列電影

參見：《佛地魔系列電影》

前傳《佛地魔系列》目前有一部電影，第一部《佛地魔：傳人的起源》於2018年1月13日上傳至YouTube，供人免費觀看[31]，《佛地魔：傳人的起源》是粉絲製作。

詹姆斯·邦德系列電影

詹姆士·龐德是小說家伊恩·佛萊明1953年創作的虛構角色，為英國秘密情報局特工，代碼007。至今，他已在27部電影中由多位男演員扮演，順序分別是史恩·康納萊、大衛·尼文、喬治·拉贊貝、羅傑·摩爾、提摩西·達頓、皮爾斯·布洛斯南和丹尼爾·克雷格。 維基百科

[777car]

新竹Hsinchufood古早味美味小吃美食推薦❤新竹Hsinchu蔬食素食美食小吃推薦❤ 新竹城隍廟附近素食【台灣環島⭐️九座包車旅遊⭐️包車含司機⭐️機場接送⭐️客製旅遊⭐️經典環島遊⭐️登山包車 line:@777car利通小客車 】

🌷 #利通新竹🌷

❥充滿正能量的美食天地。

❥瓷碗而且使用不鏽鋼湯匙很環保。

❥第一次吃到這麼好吃的素食麵線。

❥黃金泡菜，手工傳統的好食。

❥店家環境布置得非常用心。

❥素食麵線銅板價，絕對值得拜訪。

❥辣椒老闆自己做的 有辣 不鹹 有加入檸檬味道很好

❥上面是大碗的，現在這個是小碗的

❥好喝的孟婆湯，值得購買

響應環保救地球，請大家多多自備容器及購物袋，減少不能回收物品

🔎文章連結🔗

https://taxi777car.pixnet.net/blog/post/227004442

【新竹美食店家資訊】

→知三素香麵線←

地址： 300新竹市北區北門街54-3號

電話： 0921 742 036

#TAIWAN

#新竹旅遊

#新竹旅行

#新竹城隍廟 #東寧宮 #新竹美食 #新竹城隍廟 #北門街 #拉麵 #新竹必吃 #新竹必喝 #新竹景點 #新竹北區 #簡單料理 #生活旅遊 #新竹推薦 #香山賞蟹步道 #海天一線看海公園 #新竹素食 #Hsinchufood #銅板價 #素食下午茶 #美食推薦 #蔬食素食

[car-chinchu]

新竹Hsinchufood古早味美味小吃美食推薦❤新竹Hsinchu蔬食素食美食小吃推薦❤ 新竹城隍廟附近素食【台灣環島⭐️九座包車旅遊⭐️包車含司機⭐️機場接送⭐️客製旅遊⭐️經典環島遊⭐️登山包車 line:@777car利通小客車 】

🌷 #利通新竹🌷

❥充滿正能量的美食天地。

❥瓷碗而且使用不鏽鋼湯匙很環保。

❥第一次吃到這麼好吃的素食麵線。

❥黃金泡菜，手工傳統的好食。

❥店家環境布置得非常用心。

❥素食麵線銅板價，絕對值得拜訪。

❥辣椒老闆自己做的 有辣 不鹹 有加入檸檬味道很好

❥上面是大碗的，現在這個是小碗的

❥好喝的孟婆湯，值得購買

響應環保救地球，請大家多多自備容器及購物袋，減少不能回收物品

🔎文章連結🔗

https://taxi777car.pixnet.net/blog/post/227004442

【新竹美食店家資訊】

→知三素香麵線←

地址： 300新竹市北區北門街54-3號

電話： 0921 742 036

#TAIWAN

#新竹旅遊

#新竹旅行

#新竹城隍廟 #東寧宮 #新竹美食 #新竹城隍廟 #北門街 #拉麵 #新竹必吃 #新竹必喝 #新竹景點 #新竹北區 #簡單料理 #生活旅遊 #新竹推薦 #香山賞蟹步道 #海天一線看海公園 #新竹素食 #Hsinchufood #銅板價 #素食下午茶 #美食推薦 #蔬食素食

[c9cookingpark]

懷舊美味紅豆砵仔糕 - 零失敗家庭食譜

懷舊美味紅豆砵仔糕 - 零失敗家庭食譜 https://www.youtube.com/watch?v=FcL3gfRWHe8 想重拾童年美好滋味嗎? 跟隨我們學習製作這款經典的懷舊甜品 - 紅豆砵仔糕!這個簡單易做的家庭食譜保證零失敗,只需最簡單的材料和步驟,就能煮出既濃郁香甜,又軟糯可口的紅豆糕。無論是作為下午茶,還是作為朋友聚會的小點心,這道紅豆砵仔糕必定會帶來滿滿的懷舊感和美好回憶。趕快學起來吧,與家人朋友一同分享這份來自童年的甜蜜滋味! 材料： 180克 … 紅豆 600克 … 水 2湯匙 … 糖 少許 … 鹽 165克 … 粘米粉 60克 … 木薯粉 220克 … 水 150克 … 片糖 250克 … 水 80克 … 椰漿 少許 … 鹽 🔗 與我們保持聯繫。 🔔準備好迎接充滿歡笑、驚喜的烹飪體驗，當然還有美味的食物。點擊訂閱以獲得美味食譜的靈感！ https://www.youtube.com/@C9COOKINGPARK/?sub_confirmation=1 ✅ 業務查詢： C9COOKINGPARK@GMAIL.COM =============================== ✅推薦播放列表 👉節慶菜餚 https://www.youtube.com/watch?v=iDsv7QUowoc&list=PLN1ZT9NcW4LUpoHgHjXIWesihM1bymJKa&pp=iAQB 👉中國菜 https://www.youtube.com/watch?v=W_Z_BYdETpQ&list=PLN1ZT9NcW4LXftjHlN5FVelHpfNjPDvyl&pp=iAQB ✅ 您可能有興趣觀看的其他影片： 👉【CC English SUB】⏰30分鐘🏠在家製作奢華甜點✋🏻五星提拉米蘇食譜； ⏰30分鐘✋🏻正宗五星級提拉米蘇食譜 https://www.youtube.com/watch?v=0yCn5fqVykY 👉🤪搞笑師徒組合：🍫巧克力松露香橙🎂生日蛋糕！ 🤪搞笑師生雙人組：🍫巧克力松露香橙🎂生日蛋糕！ https://www.youtube.com/watch?v=V1fQiN3klE0 👉[CC English SUB] 焦糖洋蔥&🍄蘑菇豬肉包：😋蒸的美味！焦糖洋蔥🍄蘑菇豬肉包： https://www.youtube.com/watch?v=QzV3T2oy9aY 👉[CC English SUB] ⚠️警告：🍞Nutella 生吐司可能會導致過度快樂❤️！ 🍞Nutella Shokupan：為您的味蕾帶來甜美的交響曲！ https://www.youtube.com/watch?v=jlmogFjufGg 👉[CC English SUB] 🌶️🌶️「A」姊麻辣牛肉麵🌶️🌶️A姊的辣牛肉麵😋😋 https://www.youtube.com/watch?v=w8F8jSq4e6E =============================== ✅關於教師奶煮HIGH遊樂園。 歡迎來到 ”教師奶煮HIGH遊樂園”，我們將烹飪變成一場充滿歡笑和美味佳餚的冒險！我們的頻道提供各種食譜，從鹹味餐點到甜點，涵蓋西式、中式和其他亞洲美食。我們讓一切變得輕鬆有趣，注入樂趣每次烹飪都充滿幽默感，讓您在廚房度過愉快的時光。 從平日快餐到豐盛美食，這裡總有一款適合各種口味和場合。準備好迎接烹飪挑戰、有趣的廚房事故和許多驚喜。加入我們的社區，一起分享製作令人垂涎欲滴的美食的樂趣和娛樂！ 如需合作和業務諮詢，請使用以下聯絡資訊： 📩 電子郵件：C9COOKINGPARK@GMAIL.COM 🔔不要錯過美味食譜的發現：立即訂閱，透過挑戰、驚喜和令人垂涎的美食，將日常烹飪變成非凡的樂趣！ https://www.youtube.com/@C9COOKINGPARK/?sub_confirmation=1 ===================================== #紅豆砵仔糕 #簡易甜品食譜 #傳統廣東小食 #零失敗烹調 #師奶煮high遊樂園 ⚠️免責聲明： 對於您因觀看我們的任何出版物而採取行動或不採取行動而造成的任何損失或損害，我們不承擔任何責任。您承認使用我們提供的資訊的風險由您自行承擔。做你的研究。 版權聲明：該影片和我們的 YouTube 頻道包含的對話、音樂和圖像均屬於教師奶煮HIGH遊樂園。您有權分享該影片連結和頻道，並將該影片嵌入您的網站或其他網站，只要連結回我們的網站即可提供 YouTube 頻道。 ©教師奶煮HIGH遊樂園 via 師奶煮HIGH遊樂園 https://www.youtube.com/channel/UCfhwy6Sv_tDM792lSm1u1fw June 06, 2024 at 07:38AM

[najc7dq]

短篇

感情向

男同志

真實改編

獨立短篇

「工作能找到點快樂的事，對我來說還是很重要的。」我跟店長這麼說。

「是多不快樂啦！」店長笑著虧我。她是個性格豪邁的女生。

「妳都排我跟一些很不上手的一起，工作負擔很大啊！」我也趁機表達一下我的不滿。

「哈哈哈，這不就是希望你多帶帶他們嗎？讓他們跟你學習成長啊！你就有把K帶起來啊！」

「然後他就被妳排走了，接著又排個小明給我，我上班很需要快樂。」

「哈哈哈，怎麼做？意淫好看的客人喔？」店長自從知道我是Gay以後，對我講話也變得有點口無遮攔，我還是有點不適應。

我停頓了一下，沒有立刻回應。因為給我快樂心情的不是客人，而是一個長得挺可愛的同事，我很喜歡他笑起來的樣子，而他也剛好是個蠻愛笑的人。

「其實是小安。」想了一下，我還是老實的跟店長說了。

「小安？他成天出包的，我都要煩死了。」

「還能忍受啦，反正我跟他���有一起搭過班，影響不到我。我就看他可愛就好了，哈哈。」

店長聽完我說的話，開玩笑的做了一個嘔吐的表情。

「就你說得出風涼話。我把你跟他排一起你好好帶帶他吧。」

今天一推店門，看到了店內的人員配置，不由得讓我回憶起了幾週前跟店長的對話，從現在開始我會跟小安搭到班了。

「嘿，彥來啦！今天跟小安站內場吧。我也會在。」店長向我問侯了一聲。

「好唷。」我試著有朝氣的回應。倒不是因為跟小安排內場，朝氣蓬勃的感覺，是我想在這個工作環境樹立的形象。

如往常一般，我站到了我的工作崗位，跟小安詢問了一下目前的進度，準備快速的跟上當前的工作狀態。

我在這裡工作了一年，跟小安的互動一直都不太多。我印象最深刻的一次是，那天我正好接著他的班上，所以我得接他身上那件圍裙。

我打完上班卡，拍了拍他的肩膀。

能下班嘍。

我對他說，我也準備接手他的圍裙。

以往他會脫下圍裙，然後摺好交給我。

但這次，他轉頭看向我，對我笑著，把身上的圍裙脫下來，緊接著套到了我的身上，並替我穿上。

他貼近我的身前，雙手環過我的腰，替我繫上圍裙。他靠我靠得好近，我可以感覺到他的體溫，本來周圍冷冽的空氣，也因此暖了起來。

當下的我一直試圖在腦中搜尋一個正確的職場反應。

我應該是笑著等他幫我繫完或是跟他說我可以自己來，抑或是直接退開。

但不等我做出任何反應，這一切都已經結束了，他替我穿好圍裙以後，雙手捏了一下我的肩膀，緊接著用手背貼在了我的脖子上。

你真暖呢。

他這樣對我說，然後就笑笑的離開了。

這件事也才發生在兩週前，也只發生過一次，我記憶中就沒有再跟他有太多互動了，就只剩下一般的問侯而已了。

而今天大概是這一年來跟小安說最多話的一次了，我才發現我一直對他的聲音沒有什麼印象。

他講話帶著一點點的鼻音，嗓音有點顆粒感，應該不是普羅大眾會覺得好聽的聲音，但我覺得這樣的聲音很獨特而且蠻可愛的。

他的用字習慣也跟我大不相同，他講話非常直接，情緒表達也很明顯，一點界線感也沒有，這點也讓我有點驚訝，雖然我已經跟他認識了一年，但我仍不覺得我跟他熟到可以用這樣的方式講話了，但他好像就是這種個性的人，對所有人都是這樣講話。

「彥，你為什麼裝個豆花都可以感覺在思考什麼人生大事啊？」

在我邊裝豆花邊思緒飛揚的時候，小安這突如其來的問題，打斷了我的思路，一時之間我愣住了，思索著如何該回答這個跟工作無關的問題。

腦中瞬間浮出了多個回應，也許我可以像他平常一樣，用開玩笑的語氣就說個『我在想你』，但感覺跟我的形象可能有點不符，我可能不像是會開這種玩笑的人。

又或是我就直接說個『哪有』應該是可以安穩的結束話題。

在我還在猶豫怎麼反應的時候，店長接話了。

「彥你跟小安不要太那個欸！我受不了喔！」她又做了一個浮誇的表情，這間店的人好像總是這樣，好像都沒什麼邊界感。

「哪個？！他是我親愛的，為什麼不行？」小安回著。我甚至還有點反應不過來那是什麼意思。

誰是誰親愛的？我在腦中想著。

「欸，親愛的，你的定時器響了喔。」

誰？定時？是我吧？

喔，對，是我。

「喔喔，謝謝。」我把炸雞從油鍋中撈起來。

就算意識到了親愛的真的是在叫我，我想這裡最好的反應應該還是當作一切都沒事，工作第一。

但我必須承認，他這樣的叫法，讓我有點害羞，而且也是開心的。

並不是覺得好像有機會更進一步交往，但總覺得好像跟一個潛在的朋友又更親近一點了。

可能我平常也沒什麼自信，不管他基於什麼想法，會想叫我親愛的，就算只是玩笑話，我也應該可以理解成，他多多少少是喜歡我的吧。

「欸，親愛的，店長讓我們試試這個菜的味道。」

他從鍋裡舀了一小碗白菜，用小湯匙盛了一勺，呼！呼！的吹涼。

我也拿了一個小碗往他那走去。

「來。」他直接將吹涼的白菜遞到了我的嘴前，我也反射動作似的讓他餵了一口白菜。

真不知道我這是哪裡養成的習慣。

我在內心自嘲著。

「怎麼樣？」他随口問，接著自己也吃了一口。

白菜有點燙得我吃不太出味道。

「哦，好吃欸！」他含糊不清的說著。又再舀了一匙，吹了幾下，再次遞到了我面前。

「好吃。」我回。又張開嘴讓他餵了一口白菜。

他把碗中剩下的都吃完，把碗拿去洗，也順便帶走了我手上的空碗。

他餵我吃東西欸…。

而我的腦中仍播放著剛剛的一切。

這個在我的認知中相當曖昧的行為，讓我遲遲回不過神來。

我試著說服自己，他只是想少洗一組餐具而已。

不管是什麼原因，我今天上班的心情，都因為他這個行為好了很多，雖然只是很小的舉動，但我已經很久沒有體會到這種被照顧著的感覺了。

在随後的時間裡，他就一直以親愛的稱呼我。

在我們跟店長偶爾的閒聊中，他也說著一些宣示主權的話，甚至問我是不是在店裡只有他一個男人。

不過主要是他和店長聊天，我本身不太習慣也不擅長閒聊，跟他比較多的對話仍然侷限在工作上。

「小安，便當好了嗎？」

「好了，親愛的，不會讓你等的。」

「小安，幫我拿個盤子。」

「親愛的給你，早就拿好了，有沒有很體貼。」

「小安，辣椒罐。」

「親愛的，你還沒跟我說，你是不是只有我一個男人欸！」

「什麼…？喔，謝謝你幫我拿辣椒罐。」

總覺得這樣好像我在故意裝作沒什麼，更顯得我特別在意的感覺。

也許，我也該叫他親愛的？

畢竟，他餵過來的東西我也吃了，好像也沒有什麼好堅持的。

跟著一起叫他親愛的，應該才會讓這一切感覺更像尋常玩笑？

但親愛的叫起來實在好尷尬的感覺。

還是寶貝？叫他寶貝應該可以。

「咳，小安，餐盒。」

喔，天啊，好難開口，他怎麼可以叫我親愛的叫得那麼順。

「恩…，呃…，寶貝可以幫我切個菜嗎？」 總算在他好幾次親愛的以後，我叫出寶貝了。我相信我表現的跟他一樣不認真，像是一般的玩笑話。但我還是挺開心的。我喜歡他，我也很想跟他親近，跟他擁抱，只是我總害怕唐突。

「好呀，親愛的。」不知道是不是錯覺，他這次的語氣聽起來很雀躍。

而在我第一次叫出寶貝以後，我也享受在這樣的氛圍裡了。

不管我們到底有多少認真的成份在裡面，至少這個工作氛圍是快樂的。

「親愛的，我要下班了喔。」

「真想你多陪陪我。」我反射性的回著，但突然意識到自己不小心說出真心話的時候，很緊張的再補了一句。

「真希望可愛的多摩君可以陪我久一點。」然後，我順勢伸手用食指指背，摩擦了幾下他T-shirt上的多摩君。

這真的是個超級爛的補救。

他上班的時候都穿著圍裙，我一直到剛剛才發現他今天穿著的T-shrit有一隻多摩君在上面。

「嘿嘿。」不知道他是不是看出了什麼，對我露出了一個感覺有點奸猾的笑。

他用手背輕撫了我的臉頰，跟上次一樣冰冰涼涼的。

「嘿！要走嘍。」他又是那個嘻皮笑臉的樣子。

「恩，你下班程序都做完了嗎？」我問他。

「什麼程序？打卡？」

「打卡，然後抱我，才准走。」我本來是想要開玩笑的講的，然後順帶幾個哈哈的笑聲，就結束跟他的對話了。

只是這樣害羞的話，我還是沒辦法大聲的講出來，結果一開口，我的語氣遠比我預期的認真的多，輕柔卻堅定。

我還是補出了兩聲跟氣音一般的哈哈。但被他的回答完全蓋了過去。

「我打卡了，還沒抱你。」他回我，語氣變得很認真。

他的聲音聽起來，他前幾秒那張嘻笑的表情現在應該也變得嚴肅了。

他說完停頓了一下，接著雙手就環了上來，我能感覺到他的手掌輕放在我的肩胛骨上，把我往他懷裡攬。

順著他的動作，我的重心往前傾，一部份的重量壓在了他的身上，頭也靠在他的頸肩，每次呼吸全都是他身上的味道。

我舉起了手環住他的腰，我也把他緊緊抱著，他的衣服可能都被我壓出了皺褶。

我本來只是預期一個拍拍肩膀類型的空氣抱抱而已，但現在，我們的胸口是完全貼在一起的，可以感覺到彼此的心跳的那種貼近，我們的身體也被彼此溫暖著。

我想是那樣子的貼近啦，我其實只感覺到了自己的心跳強力的搏動著，耳朵聽到的都是我自己「咚咚！」、「咚咚」的心跳聲。

不知道過了多久，肯定超過一個好朋友間的擁抱該持續的時間了。

他鬆開我，我也立刻鬆開手退了幾步。

「明天見。」他對我說。

他的眼神在我身上停留了幾秒，然後嘴角微微上揚了一點，又很快的收起笑容。

「恩，掰掰。」

「大家，我走啦！」他像平常一樣的走出去，把包包拿起來甩到肩上，舉高他的手揮著並大喊著。

就跟平常的他一樣。

我也跟平常的我一樣，就在我的工作崗位上，看著他離去而不做反應。

都跟平常一樣。

像平常一樣開始，也像平常一樣結束。

但中間的過程，卻如夢一般。

就��我心裡知道，有那麼點可能，明天看到他的時候，今天的一切就會像一場夢一樣煙消雲散。

我還是忍不住期待有可能將這場夢延續下去的，那一個明天的到來。

[mouniassn]

不是上天堂就是下地獄（四）善行存摺

以下一位有緣人分享，來文照登：

我是一位老師，而且是有兩張教師證的老師，可以教授不同的科目。這六年我教現在的科目，都快忘記以前那一科的內容了。翻開我以前的教學筆記，發現有個不錯的單元，叫做「善行存摺」。

這個課程的設計，���自於〈了凡四訓〉的功過格。袁了凡先生被算命師算盡一輩子的命運，並且接下來的生命發展，都如同算命的內容一樣發生，使了凡先生感到人生無望。但後來卻被雲谷禪師告知，可以透過行善來改命。了凡先生努力行善後，命運也真的開始改變，他的事蹟變成扭轉命運的經典案例。我用這個故事為底，來設計這個課程。

做法也很簡單，就是讓孩子知道什麼是好事，什麼是壞事。一開始的時候先分組，讓整組一起去做好事，彼此監督，比較能夠完成較大的善事，比如說去義賣、拍攝有意義的宣傳影片等，避免孩子單獨行動，不知道怎麼做。接著，就是分更小的組別，分別去執行善事的任務細節，比如說募集物資、協助社區打掃等。最後，就是個人的善行存摺，讓孩子累積做善事的紀錄。這個課程我拆成一年來上，每相隔一段時間，再接續上課一次，目的就是讓孩子養成做善事的習慣。

在華人社會，學校教育還是重視升學主義，教導國文、英語、數學、自然、社會，科科都要求精熟。書如果讀得好，未來的工作選擇會多很多。不過我跟著牟尼精舍學佛多年，發現人生不是只有靠唸書，才能有好的工作或前途，福報也要足夠，業障也得化解，無形的干擾也都要排除，才能確實有美好的人生。所以在求學階段，除了努力讀書，也得要好好幫孩子培養福報，或者教他們自己培養福報，這是很重要的事情。

如何自己培養福報？「做善事」就是很有用的方法。若家中有孩子的師兄姐，以下方式供參考：

1.先讓孩子認識慈善機構：如家扶基金會、台灣世界展望會，甚至是鄰近的孤兒院，或是流浪動物收養所等，讓孩子知道社會上有哪些人或眾生需要協助。

2.帶著孩子一起行善：除了去慈善機構當志工，參加義賣活動，也可以協助社區清掃，參與淨灘等活動，身體力行才更容易有所感悟。

3.善行存摺：可以幫孩子準備幾張單子，讓他記錄每天做的好事，無論是幫助別人、讚美別人、安慰別人、整理環境、主動撿拾垃圾……等都能寫入，目的是要他養成習慣。

謝謝精舍給我機會寫感應文，讓我想起這個課程，我在設計這些課程的時候，孩子才幾歲，現在孩子都國小中、高年級了，現在我的孩子可以進行善行存摺的生活實踐了。我們都希望孩子長大後一帆風順、健健康康。建議您要讓孩子學會自己補福報，以後他就能自給自足。

(分享完畢)

您相信命運嗎？萬法唯心造，世界上所有的發生，都沒有巧合，一切都是因緣合和，業力和福報都是因果相循。孩子會出生在怎樣的家庭，父母會怎樣對待、教育孩子，背後都有一套上天安排的因果劇本，這就是所謂的命運。但是，命運是不可改變的嗎？有緣人以〈了凡四訓〉的真實案例，教導學生如何掌握自己的命運。

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「宿命論，是過去世所造下的善惡因緣所累積下來的，八字如何，命運就如何；佛教教的不是宿命論，在佛菩薩的眼裡，沒有八字好不好的問題，是要『運命』，『命運』是可以改造的，所有的過去，都不要再去想了，重點在未來；若無法改造的話，唸經何用？認命、知命、再造命，造命就是透過唸經、持咒，積極去行善和造福鰥寡孤獨，來改造既定的命運。」

常聽到一些人羨慕別人含著金湯匙出生，順風順水、福報深似海，然後怨嘆自己生活艱辛、上天不公、環境打壓等等。其實，家庭背景是先天命定，是過去世所造的因，但先天因素約佔三、四成，個人後天的努力佔六、七成。如何改變命運？佛菩薩教導我們，誦經消業是彌補過去的債務，行善積德是創造美好的未來，認真修行實踐，定能翻轉命運。《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「修行是改變命運的不二法門，所以不管是善緣或惡緣都是可以因認真修行而改變的，如果不能改變，那麼修行就沒有意義了。」

有緣人很有智慧，將古聖先賢的教導，轉化為孩子們都聽得懂的語言，教導學生們培養行善的習慣，而且是用團體合作的方式，彼此監督、提醒。如此一來，班級風氣就會從彼此競爭的升學主義，轉為互助共好的行善夥伴，成為提攜彼此的貴人，結交真心互助的同窗好友。阿伯說：「『如果要走得快就一個人走，如果要走得遠就要一群人走』，所以，人不要貢高我慢、只想獨自表現，團體合作才能發揮最大的效用，修行亦復如是；有一群志同道合的人一同修行，點出彼此的盲點，互相激勵，方能更有效率地一齊提升。」

上述文中帶領孩子們一起行善的作法，真的非常值得全家共同實踐。全家一起做，把行善積德帶入日常家庭活動中，就是在實踐佛化家庭。歡迎各位家長來信投稿，分享您如何帶領孩子一起行善的心得，尤其是「善行存摺」的紀錄，非常值得實踐。

認真執行、記錄後，孩子們會發現平常真的是行善不足、習性不佳。若家長能從旁協助、檢視紀錄，就能適時機會教育，讓孩子練習正向的自我檢視與反省，對孩子來說，就會創造自我肯定的企圖心，以及自我改變的動力。自我檢視的習慣，是需從小培養的，不管是好、是壞，能勇敢、誠實地面對自己，都非常值得鼓勵的事。

《六祖壇經》：「思量惡事，化為地獄；思量善事，化為天堂。」讓我們一起努力，讓行善成為社會風氣。多多行善，創造善能量的循環，就容易遇到更多的貴人，努力增添福報，累積更多的善行存款，生命的境遇是天堂或地獄，就掌握在自己的手裡！南無藥師琉璃光如來！南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[happysday]

各種廚櫃形式的優點和缺點

廚櫃形式多多，邊一款先適合自己家居呢？同埋原來廚櫃都會大大影響日常烹飯的時候！訂造廚櫃時，都要睇下自己既個人喜好，如果你鐘意烹飪就一定要揀一個多收納位既廚櫃，可以方便自己烹飪之餘同放多啲烹食用具材料。唔鐘意烹食既話就可以簡簡單單設計一個簡約廚櫃，咁就可以慳返啲位置！今次就同大家講下廚櫃既形式同埋各款式既優點同缺點！

各種廚櫃形式與優缺點

一字形廚櫃

一字形廚櫃是直線式，它的設計結構簡單、節省空間，最適合狹窄和細小的空間使用。可以按照自己的使用習慣，例如將烹飪、料理、清洗區由左至右或由右向左依次擺放開來，方便自己。

優點：最適合狹窄空間，因為操作的時候，沒有任何障礙物影響走動，每個柜子都能得到充分利用，所有設備都一目了然。

缺點：操作台面一般並不富餘，櫃體一般不會太多，廚房用品稍微多一點的家庭可能會感覺很不夠用。

L形廚櫃

L型的廚櫃又稱半圍合式佈局，現在很多家居也是用這種形式，它利用櫥柜上的轉折，這能夠給廚房的生活增添很多樂趣，實現很多新的功能。如果家裏的廚房空間小，你也不想太簡單不想選擇一字型廚櫃，可以選擇L形櫥櫃。一般的4至6平方米的廚房，L字型廚櫃也是一個不錯的選擇。

優點：可以能夠儘量利用中間地帶的操作空間，並在洗、切 、炒的過程中形成了一個三角區域，是最合理的一種廚房操作原則。

缺點：缺點就是吊櫃，地櫃的轉角部分，容易形成一個視覺及使用的盲區，而適用的轉角拉籃多為進口產品，價格較高。

U形廚櫃

面U形櫥櫃是在國外很常見的廚櫃模式，因為外國的家居面積比較大，所以就可以做到這個模式。從設計來說不論是洗滌區、烹飪區、貯藏區可以劃分的很明確、畢竟空間是廣闊。U型的廚櫃環繞三面牆可以說是L型廚房的延伸，一般的做法是在另一個長邊再多加一個台面，或是一整個牆面的高櫃，這種設計使用起來最舒適的，各種家電一般都可以設計進去，亦可以做雙水盆的設計，整體效果是十分好。U型廚房的基本功能較為好用，可以容納多人操作。櫥櫃配備齊全，可以充分利用空間，擴大操作面積。

優點：可以將電冰箱、洗碗機、烤箱，甚至洗衣機，以嵌入的方式安置在櫥櫃內，廚房整體性更強。

缺點：不足之處和「L」字型類似，出現兩個拐角比較難處理，需要考慮是否加入轉角拉籃。

島型廚櫃

島台型櫥櫃是目前最時尚的一種設計，隨着廚房空間的越來越大，傳統意義上的單��型櫥櫃已經無法滿足現代人對整體廚房的品質追求。島台型分兩種，一���與整體櫥櫃相連的島台，這可以做操作台用，也可以做極簡的設計，不在島台下面做櫃體，而是放幾張枱椅，提供一個讓主人在操作中還能一邊與朋友交流的平台，另一種就是獨立的島台，這樣的設計在大型廚房中應用較多，可以在島台上做獨立的水盆 、電陶爐的操作台或吧枱。

優點：讓廚房不再是傳統意義上的廚房，更像是一個交流、休憩的場所，使烹飪者不再孤獨，可減輕勞作的枯燥感。

缺點：需要空間較大，如果廚房不夠寬大，好像與客廳之間打通，總體投入相對而言較高。

二字型廚櫃

二字型廚櫃非常普及的，二字型櫥櫃可以把廚房功能區分為兩部分，一部分是清洗處理材料，一部分是烹飪和擺放，兩部分成二字型分佈。由於中間有一條長長的走道，二字形的廚房又被稱為「走廊型」，這種廚房的平面一般為比較規整的長方形，有兩扇門在一條直線上，分別位於廚房的兩頭，廚櫃就沿着兩扇門之間的走道兩邊佈置，像個二字，因此被稱為「二字形」的廚房。

優點：它是一種使用很方便的格局，一般是用在面積中等的廚房或寬長型的空間內，由於廚櫃寬最少在55厘米以上，加上走道的寬度，因此做這種佈置時，廚房的開間凈空至少應該在180厘米以上。

缺點：需要較為特殊的長方形空間，想要使用舒適，空間要求較大。

開放式廚房

大部分如果是「梗廚」的香港人家庭，廚房都是採用Ｌ型廚房設計，實用性非常高，方便煮菜的人穿梭於其中，不會手忙腳亂。至於蝸居空間中的小廚房，通常都是一字型小廚房設計（狹長廚房設計），將烹煮，儲藏跟洗滌的區域結合在同一線上，煮飯時候幾乎不需要移動位置。香港家居近年更常見和熱門的小廚房設計是「開放式廚房設計」，不少新落成的300呎納米樓，都以開放式廚房設計為主。「開放式廚房」即打破廚房與客廳的間隔牆，利用飯桌或吧枱連接廚房與客飯廳兩個空間。

優點：開放式廚房設計結合煮食和交流的空間，比傳統的「梗廚」更能增加客飯廳空間，戶主可以邀請朋友來進餐，一邊煮食一邊聊天。

缺點：要留意其限制，例如油煙問題嚴重的話，設計上可改用「半開放式廚房」，即加設玻璃作間隔解決油煙四散問題；而香港建築條例亦限制開放式廚房不可以明火煮食，裝修時要與設計師諮詢防火牆位置、廚房與單位大門距離等因素。

廚櫃設計的考慮要點

空間規劃：在進行廚櫃設計之前，首先要評估廚房的空間和布局。確定可用的牆面和地板空間，以及水管、插座和其他固定設施的位置。這有助於確定廚櫃的尺寸、配置和布局。

儲存和功能性：廚櫃的主要功能是提供儲存空間和方便的操作流程。考慮到您的廚房用具、鍋具、器皿和食品等物品的數量和大小，設計適合的櫃體、抽屜和擱板。合理的分隔和組織內部空間，以便更好地整理和存放物品。

工作三角：在設計廚櫃時，要注意烹飪的工作三角概念，即廚房中流暢的工作流程需要在廚櫃、洗滌區和烹飪區之間形成一個有效的三角形。這樣可以節省時間和精力，提高工作效率。

材料和風格：根據個人喜好和整體風格，選擇適合的廚櫃材料和風格。常見的廚櫃材料包括實木、人造板、不銹鋼等。考慮到廚房的整體風格，選擇合適的門板設計、把手、色彩和表面處理。

照明和通風：在廚櫃設計中要考慮良好的照明和通風。適當的照明可以提高廚房的功能性和美觀性，而良好的通風系統可以有效排除廚房中的煙霧和異味。

個人化需求：根據您的個人需求和習慣，考慮添加一些個人化的元素，例如內置垃圾桶、旋轉角櫃、酒架或專用儲藏櫃等。這些可以根據您的喜好和使用習慣來定製廚櫃，提高使用便利性。

廚房裝修價錢

廚房裝修可以分為「廚房設計」、「廚房裝修工程」及「物料採購」三個部分。如果是廚房裝修「全爆」價錢約HKD50,000-80,000，當中包括清拆、水電、泥水、訂造廚櫃等項目；如需廚房設計，室內設計師收費就會在工程費上額外加25%-30%。如果預算有限，你可以直接安排裝修工程，省下聘請設計師設計或監工的費用。物料、廚具等要額外計費，因此選用基本功能的廚具則會相對便宜。

廚房收納需要注意事項

通風用途

抽油煙機的種類多不勝數，有標準式、倒 T 型、中島型、廚下式等等，現時深罩式是較流行的抽油煙機設計，因為集煙效果較強，而中島型更適合用於開放式廚房上的吧台位置。另外，在安裝時也要考慮抽油煙機不能安裝得太低，以免遮擋視線。在安裝抽油煙機時順便安裝防回流風閘，避免附近樓宇糞渠的空氣由氣槽經抽油煙機傳入廚房。

清潔用途

由於煮食時無可避免會產生許多油煙，因此大家在作廚櫃設計時，可以採用一些易擦洗的物料，例如不鏽鋼、雲石等等來做櫃台表面。同樣，大家亦可選擇較易清潔IH爐來煮食。

收納用途

在進行廚櫃設計時，我們除了要考慮廚櫃的美觀和統一性之外，更加要考慮廚房收納的實用性。要做好廚房收納，大家可以在找師傅設計廚櫃時，根據樓底高低來決定廚櫃的高度，或是否採用吊櫃。

廚房三大收納分類

分類物品

做收納首先是將目標位置的物件先分門別類，將廚櫃內的所有物品先取出，可以清潔廚櫃角落一次再將物品分類。每個家庭的生活習慣不同，廚櫃用物都有所不同，例如有些人愛烹飪，有很多烹飪工具，所以分類方法是因人而異，一般可分成以下幾大種類：

調味料：包括鹽、砂糖、醬油等

碗盤餐具：包括刀叉、碗碟等

廚具：包括鍋具、砧板、菜刀、攪拌器等

無須冷藏的食材：麵、早餐榖片、茶包等

清潔用品：包括洗潔精、碗布等

拋掉

所有物品分類完後，如果發現一些存放了很長時間，這時候就要好好審視一次每類物品中，有沒有一些已經很少使用的物品，或者已經過期的食材，選出不用的物品，並扔掉過期的食材。而一些消耗品如洗潔精、醬油等，經常會因為忘記家中還有存貨，而買了額外份量就會佔據過多廚櫃位置，所以可以趁整理時一拼審視消耗品的存貨，並記錄下每樣的存貨，貼在當眼處。當每次看到存貨即將用畢後，才去採購，避免囤積過多物品。

使用習慣

我們可以思考平日煮食和使用廚具的習慣，依照使用頻率擺放物品。將最常用的物品放在最方便的地方，最少用的放在最不方便的地方，如此類推。例如每天使用的鍋具放在廚櫃中，最接近自己的位置，方便煮食時拿取使用。而一些較少用的廚具，可能一兩個月才用一次，以可放在廚櫃最高層、較難拿取的位置。亦按照日常動線放置，例如將餐具放在離電飯煲最近的位置，方便每次煮好菜後盛飯、擺桌時，可以一次拿取所需物品。

廚櫃收納必備

碗碟收納架

碗碟通常都會堆疊放置，不過即使已經根據大小順序疊放，如果放得太多打開廚櫃的時候，由其在抽屜式的廚櫃中，很容易會造成碗碟左右跌滑，甚至因此跌碎或造成崩口。其實只需要簡單使用碗、碟的專用收納架，就可以解決這個問題。即使是抽屜式廚櫃，都可以放心疊放起大量碗碟，無須擔心打開時會導致碗盤傾倒，節省更多廚櫃空間。

收納箱

分類好物品後，可以按類別放入不同的收納箱中，並在箱子外貼上或寫上標記，方便自己使用時容易就能拿出箱子，找到目標物品。市面上收納箱的類型、款式多樣。除了按物品大小挑選外，建議選擇無蓋子的款式。使用無蓋收納箱，即使放在廚櫃深處，亦可以容易看到箱內的物品，方便拿出。

餐具收納

平常的餐具如果直接攤放在抽屜中，每次拿取時都十分不便，筷子、刀、叉、湯匙等總是混在一起。只需要一個小小的隔板，就能有效避免這個情況，市面上有不少抽屜專用的隔板，可以自行調節間隔的空間大小、長度。打開抽屜時就容易看到，方便自己找到適用的餐具。

影片教學

Q&A

Q：廚櫃的厚度是幾多毫米？

A：市場上有兩種板厚，分別為16mm和18mm。廚櫃的厚度只有2毫米，但背後的成本會有很大的差異。18mm木板制成的廚體使用壽命至少比16mm長一倍。

Q：多餘的牆身位置可以打造什麼？

A：只要搭配上掛壁式的置物架，立即變出儲物空間。這款收納架設有通風口，不易滋生細菌。

相關資訊:

廚櫃

廚櫃款式

廚櫃價錢

廚櫃設計

[kennechu]

【日本製造】 YAMADA 日本餐具三件套裝 有齊筷子、叉、匙

香港踏入「走塑」的時代，現時大部份餐廳在外賣時都以紙或木製餐具代替塑膠餐具，雖然減少使用難以分解的塑膠製品，一切都好似較環保，但是紙或木製的餐具，卻是難以使用，所以大家最好就係自備餐具，YAMADA 日本餐具三件套裝（筷子、叉、匙） 由日本製造及日本直送，具備抗菌 Bactekiller，唔駛驚食完無地方洗會滋生細菌，而一套有齊筷子、叉、匙，以及提供一個完美的收納盒，包裝尺寸約為 23.5 x 5.5 x 3 cm，即使常備在袋中帶出街，亦相當之方便，從此不再需要用即棄餐具，亦不用木板或紙匙羹食粥或飲湯。 Continue reading 【日本製造】 YAMADA 日本餐具三件套裝 有齊筷子、叉、匙

[777car]

新竹Hsinchufood古早味美味小吃美食推薦❤新竹Hsinchu蔬食素食美食小吃推薦❤ 新竹城隍廟附近素食【台灣環島⭐️九座包車旅遊⭐️包車含司機⭐️機場接送⭐️客製旅遊⭐️經典環島遊⭐️登山包車 line:@777car利通小客車 】

🌷 #利通新竹🌷

❥充滿正能量的美食天地。

❥瓷碗而且使用不鏽鋼湯匙很環保。

❥第一次吃到這麼好吃的素食麵線。

❥黃金泡菜，手工傳統的好食。

❥店家環境布置得非常用心。

❥素食麵線銅板價，絕對值得拜訪。

❥辣椒老闆自己做的 有辣 不鹹 有加入檸檬味道很好

❥上面是大碗的，現在這個是小碗的

❥好喝的孟婆湯，值得購買

響應環保救地球，請大家多多自備容器及購物袋，減少不能回收物品

🔎文章連結🔗

https://taxi777car.pixnet.net/blog/post/227004442

【新竹美食店家資訊】

→知三素香麵線←

地址： 300新竹市北區北門街54-3號

電話： 0921 742 036

#TAIWAN

#新竹旅遊

#新竹旅行

#新竹城隍廟 #東寧宮 #新竹美食 #新竹城隍廟 #北門街 #拉麵 #新竹必吃 #新竹必喝 #新竹景點 #新竹北區 #簡單料理 #生活旅遊 #新竹推薦 #香山賞蟹步道 #海天一線看海公園 #新竹素食 #Hsinchufood #銅板價 #素食下午茶 #美食推薦 #蔬食素食

[datajournalismntu]

體檢一次性塑膠用品  台灣民眾減塑行動消極

台灣自2002 年開始逐步推行限制塑膠袋的政策，至今已21年，不料塑膠袋的使用量不減反增。綠色和平根據經濟部歷年產銷統計估算後發現，限塑歷時最久的塑膠袋，十年間使用量仍然增長超過一成。同時，其他塑膠製品使用量同樣不斷增加。免洗餐具與紙容器用量，十年來成長高達約37％。

為達到全面減塑，環境部2018年曾提出一次性塑膠用品限用時程表，預備逐年限制吸管、塑膠袋、免洗餐具與一次性飲料杯，並訂下目標2025年要全面限用、2030年全面禁用。當限塑政策加嚴，不免擔心民眾可能反彈。問卷調查結果顯示，台灣民眾其實普遍支持減塑政策。然而，從攀升的塑膠使用現狀可知，民眾並未做出實際行動幫助減塑。環境部預計在2030年全面禁用的四大類一次性塑膠產品，在十年間總用量卻增加了22.8%，限塑政策明顯失靈。

臺灣人塑膠袋平均使用量持續攀升：2022年來到最高點

走過減塑計畫20年，臺灣人平均對於四大類一次性塑膠的使用量不減反升。根據經濟部統計處的報告顯示，台灣人每年平均塑膠袋使用量在2022年來到新高，每人平均使用超過8000公克，更比喊出減塑計畫的2002年增加逾2000公克。從塑膠袋使用量居高不下更反映民眾實際使用塑膠袋情況，顯示臺灣民眾在日常生活中並未響應減塑政策。

臺灣塑膠餐具使用量達到歷史新高：自2020年起逐漸攀升

再檢視四大類一次性塑膠的其他項目。同樣根據經濟部產銷統計網資料顯示，臺灣塑膠餐具人均使用量在2022年也來到最高點。而與塑膠袋使用量不同之處，是2002年政府喊出減塑口號後，塑膠餐盒使用量確實有略為下降。然而，自從2020年以後，塑膠餐盒使用量首度持續攀升。無論塑膠袋與塑膠餐盒的使用量都在2022年來到最高點，顯見民眾尚未將減塑行動落實在生活中。

臺灣預計在2030年禁用四大類一次性塑膠

檢視台灣減塑的期程，從2002年開始喊出口號後，首先針對塑膠袋進行有價提供。在2020年宣布加強管理前，首先針對政府機構與學校實施，逐步拓展為全面與內用禁用。2022年後主要針對塑膠杯管制，包含自備環保杯折價與循環杯數量要求。期望在2025年能夠全面限用，更在2030年達成全面禁用一次性塑膠的目標。

為了解民眾的使用習慣，本報導在十一月初製作一份線上問卷，以了解人們實際的減塑習慣。在收集得來的九十一份問卷中，有七成問卷受訪者年齡為21至30歲，二成為51至60歲。問卷調查發現，台灣民眾最常做的減塑行動分別是自備塑料袋或購物袋（67人）、自備餐具（55人）和自備環保杯（48人），希望能為地球永續發展盡一份心力。

雖然有近七成民眾表示，不論政府是否有推限塑政策，他們都認為減塑是重要的行動，也願意採取減塑行動。然而，仍有十一個民眾表示，他們從未做任何減塑行動，因為懶得自備用品出門。

本報導現場觀察： 使用塑膠袋仍為常態，一次性塑膠用品使用量均偏高

在問卷調察後，本報導同時試圖了解，台灣民眾在日常生活中使用一次性塑膠的狀況。鄰近臺大北側校園的和平東路118巷，為臺大學生主要的飲食生活圈。在眾多餐廳與飲料店中，我們隨機觀察客人較多的烤肉飯和飲料店，發現半小時內，十個顧客中，有七個人拿取塑膠袋裝外帶便當。四十四個人中，有四十二個人拿走塑膠吸管。其中，三個沒拿塑膠袋的實際狀況，是因為同行者有一人自備塑膠袋，且自備餐盒。而未索取塑膠吸管的那兩個顧客則是自備環保杯。

另外，在三十二個店家中，仍有九家持續使用塑膠餐盒，這些店家多半為水果店和麵包店。其餘店家大多則都已改用紙杯或紙餐盒，取代一次性塑膠用品。

由於環境部針對所有一次性塑膠杯提出管制政策，早已要求飲料業者不得提供塑膠一次用飲料杯。經現場實際觀察發現，多數在118巷的大型連鎖業者已改用紙杯。

本報導另走訪板橋湳雅夜市，卻看到仍有小型連鎖店或自營業者提供塑膠杯。二十六家飲料店（含果汁店）中，共有六家繼續使用塑膠杯，四家兼用塑膠杯與紙杯。剩餘的十六家，則都已改用紙杯。

台北市總人口使用一次性塑膠餐具，一天產生的二氧化碳等於288座安森吸碳量

一天三餐自備餐具，而不使用一次性塑膠餐具，看似是一件微不足道的事，然而當群眾一起努力，實際上能對環境產生非常重大的影響。根據台灣環境部的官方資料，可以計算出每天使用一次性塑膠餐具的碳足跡，一個人一天三餐使用塑膠製品（湯匙、杯子、吸管、袋子），產生的總二氧化碳排放量115公克（0.12公斤）。以台北市居住人口約270萬人口計算，一天的總二氧化碳排放量約為305,057公斤。

台北市非常需要綠地來排解二氧化碳。以台北最大城市綠地「大安森林公園」為例，每天的二氧化碳吸收量為1059公斤。換句話說，台北市所有人一天使用塑膠餐具共305,057公斤二氧化碳來看，必須有288個大安森林公圜，才能完全排除。也就是說，如果台北市民可以一天不用一次性塑膠製品，如同種下288倍大安森林公園面積的樹木，可換來空氣更清新的台北城。