#脱メタボ
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seya-fitness · 2 years ago
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来年に向けて肉体改造を頑張る❗️ やはり自分で決めたことはちゃんとやり遂げないとダメですね❗️と、男性会員様より😃 一度きりの人生だから、悔いが残らないように、色々なことに挑戦しましょう✨ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆DMからでも体験予約を承っています☆ #ボクシング #ボディメイク #キックボクシング #ボクササイズ #筋トレ #筋肉 #ダイエット #肉体改造 #痩せる #筋トレダイエット #痩せたい #健康 #脱メタボ #楽しく #楽しい #人生 #一度きりの人生 #目標 #継続は力なり #努力 #頑張る #夢 #勇気 (Mitsukiyou, Seya-ku) https://www.instagram.com/p/CmUsdPMyMk9/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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palakona · 2 years ago
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岩田池で確変しましたw
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2023年1月、岩田池(京都府) iPhone11
どうも、こんに��は。1月8日(日)は、howellsさん(仮名)と岩田池に行ってきました。1月3日にMさんと一緒に釣った時は、Mさんがバンバン釣る横で僕は15時までボウズで2枚しか釣れなかったんですが、さてさて今日はどうでしょう?対策してきました!
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2023年1月、岩田池(京都府) iPhone11
岩田池の規定の中で有名無実となっている「ウキは23cm以上は使用禁止」ですが、僕はなんかこだわりがあって守りたいw。とはいえ、厳密には「23cm以上」となると23cmも禁止になるんかな?23cm未満ってなると、クルージャンの段床グラスムクの1番しかないが、23cmなら4つほど持ってます。赤いウキは、クルージャンの段床グラスムクの2番でちょうど23cm。今日はこれでいってみようかと。
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2023年1月、岩田池(京都府) iPhone11
1月3日に来た時は、4投目に釣れたんだがスレで、その後は15時を過ぎるまで延々釣れず困りましたが、今日は8時21分に釣れました!ボウズ脱出〜www。しかし、メタボなフナですね。大阪の��池はマブナが多いので、ガッツリとヘラブナしてる魚が釣れるとなんか嬉しいw。
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2023年1月、岩田池(京都府) iPhone11
何投目かに大助が釣れました。前回来た時は対岸にスケールが置いてあったので計りに行ったんだが、スケールが無い…Σ(▼□▼メ)。大きさがわからへん…せっかく釣ったのに。多分40cmぐらい。泣く泣く逃したんですが、スケールに置いて写真を撮るつもりだったので写真を撮ってない…ショック〜(悲)あとでわかったんですが、岩田池にスケールは一つなので、あちこちに持ち運ばれて移動してるみたいです。逃してから釣り座に帰ってくると、背中合わせで桟橋の反対側を釣っていた人が、「あっち」とスケールを指さして教えてくれました。僕の座っていた桟橋にあった…。
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2023年1月、岩田池(京都府) iPhone11
1月3日は15時過ぎまでボウズでしたが、今日は順調に釣れてます。大助も釣れたし、午前中10枚釣れました。っていうか、11時26分に10枚目を釣ってからお昼ご飯のサンドイッチを食べました。ええ、午前中に10枚釣れたって言いたかったんですw。
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2023年1月、岩田池(京都府) iPhone11
1月3日にMさんと釣った時は、晴天で暖かかったが、今日は雲が多くてちょっと薄暗い感じ。曇り時々晴れかな。
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2023年1月、岩田池(京都府) iPhone11
今日の竹竿は、凡舟の9.1尺です。9尺って奇数刻みで最初の1本にお勧めできる尺数ですが、短過ぎず長過ぎず使いやすい長さですね。取り回しがいいです。
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2023年1月、岩田池(京都府) iPhone11
話は前後しますが、ウキは、クルージャンの段床グラスムクで4〜5枚釣ってから、花水樹の「底釣りパイプトップS」の9番(最小)に変更。ちょうど23cmのウキです。ウキを替えた理由は、段床用のウキは立ち上がりが良くてウキが斜めになりがちだったからですね。「馴染み」が深いんですよ。なので立ち上がり難くオモリがウキの真下に来やすい底釣り用のウキに替えたわけです。クルージャンの段床用のウキは、「場所、使い方によりましては、両ウドンの浮子としても高い性能を誇ります」ってことですが、水深で尺数を決める…つまり、穂先の下にウキがくるような場所、使い方がいいんじゃないでしょうか。
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2023年1月、岩田池(京都府) iPhone11
howellsさんが30枚ぐらい釣ってますが、僕も頑張ってますw。20枚到達!ダブル「つ」抜けです。
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2023年1月、岩田池(京都府) iPhone11
25枚目。マブナの魚信みたいにズボーってウキが入ったんですが、めっちゃ引く〜。糸スレとも取れる魚信だったので、スレかもしんないと思ったが、ガクンガクンと首を振る手応えもある…見えた!フッキングや。無事玉網に収まりましたがデカイw。大助です。スケールで計ると42cmありました。釣って写真を撮った時は、体高もあるしヘラブナって思ってましたが、尾鰭も大きいし…これって鯉べらっていうやつちゃうん?教えてエロい人w。
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2023年1月、岩田池(京都府) iPhone11
上がりべら。26枚目でした。某ブログの管理人さんが、岩田池のヘラブナは茶色やって書いてましたが、確かに茶色ですねw。
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2023年1月、岩田池(京都府) iPhone11
ということで、1月8日(日)は、ヘラブナ26枚でした。30枚以上釣ったことないと思うんですが、今回も到達できず。howellsさんは多分34枚〜35枚でした。大助も1枚釣ってはったかな。
では、また。
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kachoushi · 2 years ago
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各地句会報
花鳥誌 令和5年4月号
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坊城俊樹選
栗林圭魚選 岡田順子選
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令和5年1月4日 立待俳句会 坊城俊樹選 特選句
年賀状投函ポスト音を吐く 世詩明 大冬木小枝の先まで空を突く 同 猫寺の低き山門虎落笛 ただし 福の神扱ひされし嫁が君 同 石清水恙の胸を濡らしつつ 輝一 阿弥陀様お顔��笑みや秋思かな 同 去年今年有縁ばかりの世なりけり 洋子 潮騒の聞こゆる壺に水仙花 同 羽根をつく確かなる音耳に老ゆ 同 時々は絵も横文字も初日記 清女 初電話友の恙を知ることに 同 暁に湯気立ち上がる冬の海 誠 大寒のポインセチアに紅のあり 同
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
令和5年1月5日 うづら三日の月花鳥句会 坊城俊樹選 特選句
初暦いかなる日々が待ち受けん 喜代子 おさんどん合間に仰ぐ初御空 由季子 病院の灯消えぬや去年今年 同 雪掻に追はれつつ待つ帰り人 さとみ 海鳴りや岬の水仙なだれ咲く 都
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
令和5年1月7日 零の会 坊城俊樹選 特選句
あをき空うつし蓮の枯れつくす 和子 蓮枯れて底の地獄を明るめる 軽象 枯はちす揺り起こすなり鐘一打 三郎 破れ蓮の黄金の茎の高さかな 炳子 枯蓮の無言の群と相対し 秋尚 弁天の膝あたたかき初雀 慶月 面差しの傾城名残青木の実 順子 男坂淑気を少し漂はせ 三郎 恵方道四方より坂の集まり来 千種 葬儀屋の注連縄なんとなく細い いづみ いかやきのにほひに梅の固くあり 要 枯蓮のやり尽くしたる眠りかな 佑天
岡田順子選 特選句
枯はちす揺り起こすなり鐘一打 三郎 鷗来よ枯蓮の幾何模様へと 俊樹 そのあとは鳶が清めて松納 いづみ 毛帽子にまつ毛の影のよく動く 和子 北吹けりもう息をせぬ蓮たちへ 俊樹 蓮枯れて水面一切の蒼穹 和子 人日の上野で売られゆくピエロ 三郎 石段に散り敷く夜半の寒椿 悠紀子 恵方道四方より坂の集まり来 千種 よろづやに味噌づけ買うて寒に入る 眞理子
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
令和5年1月7日 色鳥句会 坊城俊樹選 特選句
双六やころころ変る恋心 朝子 下の子が泣いて双六終りけり 孝子 短日は数が減るかもニュートリノ 勝利 歌留多とり式部小町も宙に舞ひ 孝子 小春日や生ぬるき血の全身に 睦子 骨と皮だけの手で振る��双六 愛 京の町足踏み続く絵双六 散太郎 粛々と巨人に挑む年始 美穂 来世から賽子を振る絵双六 愛
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
令和5年1月9日 武生花鳥俳句会 坊城俊樹選 特選句
双六の終着駅や江戸上り 時江 たかいたかいせがまれて解く懐手 昭子 てのひらの白きムースの初鏡 三四郎 火消壺母のま白き割烹着 昭子 木の葉髪何を聴くにも左耳 世詩明 街筋の青きネオンや月冱てる 一枝 姿見に餅花入れて呉服店 昭子 はじき出す男の子女子のよろけ独楽 時江 一盞の屠蘇に機嫌の下戸男 みす枝 初詣寺も神社も磴ばかり 信子 御降や傘を傾げてご挨拶 みす枝
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
令和5年1月9日 花鳥さ��れ会 坊城俊樹選 特選句
初明かり故山の闇を払ひゆく かづを 万蕾にある待春の息吹かな 々 小寒や薄く飛び出る鉋屑 泰俊 勝独楽になると信じて紐を巻く 々 仏の前燭火ゆらすは隙間風 匠 筆箱にニトロとんぷく老の春 清女 二千五百歩小さな散歩寒に入る 天空
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
令和5年1月10日 鳥取花鳥会 岡田順子選 特選句
鋳鉄製スチームの音古館 宇太郎 始業の蒸気雪雲を押しあげて 美智子 溶けてなほ我にだけ見ゆる時雨虹 佐代子 失ふはその身ひとつや冬の蜂 都 寒灯下遺影に深く法華経 悦子 大木を伐られ梟去つたらし 史子 枯木立通り抜けたる昼の月 益恵
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
令和5年1月10日 萩花鳥会
人生の余白少なし冬の薔薇 祐子 裸木が絵になる空を展げゆく 健雄 山茶花や気は寒々と花紅く 俊文 守らねばならぬ家族や去年今年 ゆかり 一椀に一年の幸雑煮膳 陽子 故郷で一つ歳とる雑煮かな 恒雄 昼食後一枚脱いで四温かな 吉之 亡き人に届きし賀状壇供へ 明子 逆上がり笑顔満面四温晴 美惠子
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令和5年1月13日 さくら花鳥会 岡田順子選 特選句
初生けを祝成人と命名す みえこ 薪焚の初風呂済ませ閉店す 令子 御降りに濡れても訪ひぬ夫の墓 同 初詣光􄽄現れて良き日かな あけみ 注連飾父の車の隅に揺れ 裕子
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
令和5年1月14日 枡形句会 栗林圭魚選 特選句
閼伽桶の家紋色濃し寒に入る 多美女 養生の大樹潤す寒の雨 百合子 勤行の稚の真似事初笑ひ ���風 いつもならスルーすること初笑 秋尚 臘梅に鼻近づけてとしあつ師 三無 寒椿堂裏の闇明るうす 多美女 多摩堤地蔵三体春立ちぬ 教子 均しある土の膨らみ春隣 百合子 掃初の黒御影拭き年尾句碑 文英 悴んで顔を小さく洗ひけり 美枝子
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
令和5年1月15日 風月句会 坊城俊樹選 特選句
飛石を跳ね蝋梅の香に酔うて 炳子 木道の先の四阿雪女郎 幸風 その奥に紅梅の蕊凜として ます江 黒き羽根なほ黒々と寒鴉 貴薫 不器用に解けてゆきぬ寒椿 千種 入れとこそ深き落葉へ開く鉄扉 同 谷あひに弥生の名残り水仙花 炳子 椿落つ樹下に余白のまだありて 三無 木道まで香り乱れて野水仙 芙佐子 寒禽の群を拒まぬ一樹かな 久子
栗林圭魚選 特選句
山間の埋れ火のごと福寿草 斉 空昏く寒林よぎる鳥の影 芙佐子 厚き雲突き上ぐ白き冬木の芽 秋尚 福寿草労り合ひて睦み合ひ 三無 そのかみの住居跡とや蝶凍つる 炳子 水仙の香を乱しつつ通り抜け 白陶 入れとこそ深き落葉へ開く鉄扉 千種 竹林の潤み初めたる小正月 要 椿落つ樹下に余白のまだありて 三無 せせらぎのどこか寂しげ寒の水 白陶
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
令和5年1月16日 伊藤柏翠記念館句会 坊城俊樹選 特選句
若きより板に付きたる懐手 雪 北窓を塞ぎさながら蟄居の間 同 昨夜の酔ひ少し残るや初鏡 かづを 九頭竜や寒晴の綺羅流しゆく 同 除夜の鐘八つ目を確と拝し撞く 玲子 初明り心の闇を照らされし 同 一点の客観写生冬の句座 さよ子 翳す手に歴史を語る古火鉢 同 笑つても泣いても卒寿初鏡 清女 餅花の一枝華やぐ奥座敷 千代子 年賀状手描の墨の匂ひたつ 真喜栄 若水を汲むほどに増す顔のしわ 同 裸木村は大きな家ばかり 世詩明 春炬燵むかし昔しの恋敵 同
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
令和5年1月18日 福井花鳥会 坊城俊樹選 特選句
水仙や悲恋の話知りしより 啓子 堂裏の菰に守られ寒牡丹 泰俊 餅花やなにやらうれしその揺れも 令子 左義長の遥けし炎眼裏に 淳子 寅さんを追つて蛾次郎逝きし冬 清女 飾り焚く顔てらてらの氏子衆 希子 御慶のぶ一人一人に畏みて 和子 眉を一寸引きたるのみの初鏡 雪 初髪をぶつきら棒に結ぶ女 同 束の間の雪夜の恋に雪女 同 マスクして睫毛に化粧する女 同
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
令和5年1月20日 さきたま花鳥句会
凍星や夜行列車の窓あかり ��惑 葉牡丹や鋳物の町の鉄の鉢 一馬 どら猫のメタボ笑ふか嫁が君 八草 小米雪運河の小船音もなく 裕章 老木に力瘤あり春隣 紀花 竜神の供物三個の寒卵 ふゆ子 医学書で探す病名寒燈下 とし江 おごそかに雅楽流るる初詣 ふじ穂 人のなき峡の華やぐ柿すだれ 康子 小正月気の向くままの古本屋 恵美子 寒梅や万葉がなのやうに散り 良江
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
令和5年1月21日 鯖江花鳥句会 坊城俊樹選 特選句
福引の種考へてゐるところ 雪 枯れ行くは枯れ行く庭の景として 同 懐手して身も蓋も無き話 同 思ひ遣り言葉に出さぬ懐手 昭上嶋子 言ひかねてただ白息を吐くばかり 同 きさらぎや花屋はどこも濡れてをり 同 父の碑を七十余抱き山眠る 一涓 藪入りを明日に富山の薬売り 同 人日や名酒の瓶を詫びて捨つ 同 一陣の風に風花逃げ廻る 世詩明 安座して児の母となる毛糸編む 同
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
令和5年1月22日 月例会 坊城俊樹選 特選句
舞ひ上がる金子銀子や落葉掻 千種 春近し湯気立つやうな土竜塚 昌文 寒林や父子のだるまさんころんだ 慶月 紅梅のどこより早く憲兵碑 同 冬帝に囲まれてゐる小さき者 いづみ 出征を見送る母子像の冷え 昌文 青銅となりて偉人は寒天に 千種 火の雨を知る大寒の展示館 いづみ
岡田順子選 特選句
狛犬の阿形の息を白しとも 俊樹 勾玉のほどけ巴に冬の鯉 千種 ただ黒し桜ばかりの寒林は 同 ボサノバを流し半熟寒卵 慶月 石に苔泥に苔あり日脚伸ぶ 和子 息白く母子像見てひとりきり 俊樹 寒林の一木たるを旨とせり 晶文
栗林圭魚選 特選句
冬の雲弛びそめたり大鳥居 要 朽木より梅百蕾の薄明り 昌文 ボサノバを流し半熟寒卵 慶月 能舞台脇座に現るる三十三才 幸風 日向ぼこして魂は五間先 俊樹 霜柱崩れ鳥居の崩れざる 同 青銅となりて偉人は寒天に 千種
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
令和5年1月 九州花鳥会 坊城俊樹選 特選句
大枯野太古は大海だつたかも ひとみ 初景色常の神木よそよそし 美穂 椰子の実のほろほろ落ちて神の留守 孝子 緋あけ色の空へ音ひき初電車 美穂 嫁が君大黒様の手紙持ち ひとみ おんちよろちよろと声明や嫁が君 睦古賀子 歌留多取対戦するは恋敵 睦吉���子 水仙はシルクロードの香を含み ひとみ
(順不同特選句のみ掲載) ………………………………………………………………
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imassamayr · 2 years ago
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<脱メタボの救世主!ビタミンB1> ビタミンB1は、主に糖を材料にしてエネルギーを作り出しているそうです。そのため、不足すると、糖が溜まって脂肪に変化してしまいメタボの原因になる事もあるのだとか。ビタミンB1は、他のビタミンB群と比べると不足しがちなので、意識して摂摂取する事が大切だそうです。 ニンニクに含まれるアリシンには、ビタミンB1の吸収を促進してくれる働きがある
老化を防止!?世界が注目するビタミンとは?あなたも不足しているかも!?イチから学ぶ“栄養素”の役割(CBCテレビ) - Yahoo!ニュース
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aoking-bunpei · 6 years ago
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今日の晩ごはん🍚 ・ 筋トレ後に三宮センタープラザ西館地下にある 芙蓉苑さんにてエビチリ定食950円。 質、量共に大満足✨ ・ 今日は久々に筋トレしたよ💪 レッグプレスを始め下半身中心のメニュー☝️ ・ ・ -------------------- #今日の晩御飯 #夕食 #神戸 #三宮 #センタープラザ西館地下 #芙蓉苑 #エビチリ #中華 #コスパ最高 #筋トレ #パーソナルトレーニング #プロテイン #スムージー #チョコバナナ #ダイエット #脱メタボ #yummy😋 #好吃 #chinesefood https://www.instagram.com/p/Bs-gX0wFrHB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=anewul7o1ewo
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wanomin · 5 years ago
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6kmだと、7分/kmをはみ出したので、次回再チャレンジ。 体重は元旦比で-6kg。あれ?2週間で2kg増えてる…。 #フルマラソンへの道 #一から出直し #フルマラソンは封印中 #年内に10kmを1時間10分以内で週4回走れるようになるのが今の目標 #脱メタボへの道 #冬物のスーツが着られるまで #今の目標体重まであとマイナス4kg #ダイエット https://www.instagram.com/p/B4--9ZWl7nx/?igshid=1suw3014zjle
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over-sleep · 4 years ago
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第34回サラリーマン川柳 優秀100選
『リモートで 便利な言葉 “聞こえません!”』(リモートの達人)
『「出社日は 次はいつなの?」 妻の圧』(在宅ワークマン)
『テレ��ーク いつもと違う 父を知る』(秋乃アキ)
『倍返し 言えぬ上司に 「はい」返し』(ギレン総帥)
『激論も パジャマ姿の 下半身』(王様の耳)
『十万円 見る事もなく 妻のもの』(はかなき夢)
『密ですと ますます部下は 近よらぬ』(急いで待て)
『抱き上げた 孫が一言 密ですよ』(白いカラス)
『コロナ禍が 程よく上司を ディスタンス』(大舞剛人)
『YOASOBIが 大好きと言い 父あせる』(テンビ)
『エコなのか どんどん増える マイバック』(忘れん坊)
『ソロキャンプ そもそも毎日 ソロライフ』(愛すべきソロ)
『いつだろう 同期の素顔 見れるのは』(なんちゃって大学院生)
『嫁の呼吸 五感で感じろ! 全集中!!!』(鬼嫁一家)
『下書きの 送信キーを 猫が押し』(油断在宅)
『テレワーク 大きな子供が ひとり増え』(ミートテック)
『あつ森で 仲良くなれる 僕と妻』(指マジック)
『虹プロで 学ぶダンスと 上司像』(のぼる)
『収入減 まず削られる パパの趣味』(大好きな家族)
『「密です!」と 訴えたいのは 仕事量』(まっさん)
『どの店も ドレスコードは マスクあり』(もやし)
『力メラOFF 忘れて晒す OFF姿』(にじのいろ)
『社会人 出社したのは まだ5回』(テレ新入社員)
『ハンコ不要 出社も不要 次はオレ?』(我楽多魔手箱)
『リモートの 背景だけは タワマン風』(温洸)
『会社では 偉そうなのねと 妻が言う』(テレワークの弊害)
『マスクだと 良く言われます イケメンネ。』(ソノマン)
『喫煙所 入場規制で“密”の列』(禁煙してよかっ太郎)
『自粛中 見えた夫の 定年後』(ハジちゃん)
『脱ハンコ 進めるために 判が要る』(公務印)
『密なのに 妻の抗体 なぜできぬ』(パパ抜き)
『体重増! リモート会議で あなた誰!?』(ダイエットスタート)
『会社へは 来るなと上司 行けと妻』(なかじ)
『「行ってくる」ふすま一枚 テレワーク』(今日も出勤)
『アイメイク 仕上げにマスク 時短術』(コダクさん)
『別人か 初めて知った 仕事顔』(ぴょんきち)
『オンライン 説教したら 画面消え』(メタボリック父)
『はんこレス 上司の仕事 吹き飛んだ』(ラッキー小太郎)
『気付かない 理由はマスク�� すっぴんか』(チュニャン)
『小遣いを 電子マネーで チャージされ』(息子も同じ)
『じいちゃんに J.Y.Parkの 場所聞かれ』(けぇぽっぷ)
『週一の 通勤だけで 息切れる』(けぇぇぇぇぇ)
『トレンドは ワンチームから Teamsに』(マイクロそふと)
『プツプツと 途切れる意識と 無線ラン』(竜士)
『マイクON 部長の悪口 配信中』(逆ペリカン)
『マスクさえ 妻と娘と 別洗い』(まさるクエスト)
『オンライン 見える範囲で 見栄を張る』(多苦労)
『リモートで ミュート忘れて 愚痴バレる』(ねぼ)
『はたら苦が はた楽になる 子の笑顔』(さらり丸)
『咳き込んで 視線が痛い 電車内』(愛飲酒多飲)
『久々に 家族が揃った 在宅で』(もう100パーセント出社おやじ)
『持ち帰り 昔は仕事 今はメシ』(主夫と主婦)
『耳痛い 常時マスクと 妻の愚痴』(サミー)
『出勤が 運動だったと 気付く腹』(からあげ大好き)
『買ってきて 俺は我が家の ウーバーか』(めがね家族)
『3密を 避けて振り込む お年玉』(孫孝行)
『副業で 出前届ける 部下の家』(緊急事態宣言)
『遊ぼうよ! 息子よ、パパは 仕事中』(ぼぼるん)
『グータッチ 妻は私に ノータッチ』(一生ディスタンス)
『「5円」見て ビジネスバッグが エコバッグ』(おつかいパパ)
『「やばいです」それはいいのか 悪いのか』(カクト)
『あつ森に「ローンの返済 先越され』(NOベル)
『あの密を 恋しがる日が くるなんて』(めめりん)
『お父さん マスクも会話も よくずれる』(さごじょう)
『ズーム飲み 背景代えて はしご酒』(五時から男)
『ダイエット 時を戻そう おやつ前』(フィード・パス)
『定年後昔悠々 今窮々』(こんなはずでは)
『テレワーク 子供の参入 場が和み』(ヨミ坊)
『今の何? 半裸横切る Web飲み会』(あけたん)
『弁当に 今日の元気を 詰める母』(ぜんしょう)
『何曜日? 在宅勤務で わからなく』(小平主計将校)
『スマホより 俺を認証 しない妻』(山宗雲水)
『マスクでは 防ぎきれない 妻のグチ』(ワイさん)
『ペイペイは どこのパンダと そっと聞き』(アナログ子龍)
『マスクして 上司の顔色 読み取れず』(やればできる)
『孫の顔 初めて見るのは スマホ越し』(デレデレじいちゃん)
『飲み会の 会場さがし 家の中』(ひだっち)
『我が部署は 次世代おらず5爺(ファイブジイ)』(松庵)
『休日は 息子鬼滅で 嫁キツめ』(キツめの八重歯)
『あなたとは 要請なくても ディスタンス』(おとう)
『通勤も しなくていいと したくなる』(ないものねだり)
『テレワーク 気付いた会社の イスの良さ』(首肩凝蔵)
『終電が、、。 WEB飲み会では 充電が、、。』(直行直帰)
『子は鬼滅 夫婦は亀裂 おうち時間』(ねこのすけ)
『お若いと 言われマスクを 外せない』(エチケット)
『終われない 終電が無い ズーム飲み』(ヒゲだるま)
『寝ているの? 返事がないよ Web会議』(ラーノ)
『新人が イケメンと知る 食事中』(しーしー)
『世は鬼滅 給与減って 俺自滅』(下町の優男)
『掃除して! 一応これでも 勤務中』(掃除洗濯犬散歩)
『リモートの 上司の指示は 現場見ろ!』(万年課長)
『置き配を 不審物だと 騒ぐ祖母』(う一婆いーつ)
『熱っぽい 昔は出社 今待機』(メタボ)
『リモートで 不要不急に なる職場』(シュー)
『倍返し 真似してみたら 俺無職』(たけしん)
『晩ご飯 娘退出 妻ミュート』(じょせふ)
『部下を褒め 妻に気遣う テレワーク』(名ばかり父さん)
『自宅でも 嫁との会話 画面越し』(ホットライン)
『テレワーク 妻へ感謝の 倍返し』(つべる)
『どこにある ステイホームで 俺の場所』(するめのいのち)                                        
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第34回サラリーマン川柳投票受付中!|キャンペーン情報|第一生命保険株式会社
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lw2w · 5 years ago
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「海の日までに脱げるカラダ」 を目標に掲げて3ヶ月で23kg減。 4月16日から始めた「ダイエット」と言うより「減量」 当初目標75kgは7月早々に達成したので、海の日までに72.5kgと追加目標を設定したけど、そこまでは未達。 まだ皮下脂肪落としたいので、少し緩めつつ、まだまだ継続します。 目標を明確にする、と言うのがいかに大事か、少しわかった。 「痩せない」と言ってる人が痩せないのは、痩せるまでやらない、またはやるべき事をやっていない、と言う事も分かった。 体重減の秘訣は 「食うな、動け」 これだけ。 何をしたか興味ある人は言ってください。 我慢しただけですけどね。 #アラフィフ #アラフォー #ダイエット #diet #減量 #weightloss #糖質制限 #食事制限 #カロリー制限 #ケトジェニック #海の日までに脱げるカラダ #目標達成 #食うな動け #メタボ #中年太り #脂肪燃焼 #内蔵脂肪 #皮下脂肪 #脂肪 #fat #protein #プロテイン #炭水化物 #carbohydrates #carbohydraterestriction #リバウンド #健康 #health #体型 #レコーディングダイエット #カロリー計算 (Minato-ku, Tokyo, Japan) https://www.instagram.com/p/Bz_0wTcAEjm/?igshid=laxy9wsy7kq6
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hon5-tba · 4 years ago
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The Sims4 Tracy Bros #112  引っ越しと生活習慣
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突然ですが、トレーシー家は引っ越ししました。
彼らの世界には環境が異なるワールドがいくつかあって、好きな時に居住地を変えることができます。
今回どうして引っ越すことになったかというと・・・↓
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公式では南海の孤島といわれるトレーシー島ですが、そんなのおかまいなしで四季のある町に豪邸を構えておった我が家のトレーシー家。
よって、春には桜が、冬にはヤシの木に雪が積もる銀世界が楽しめたりしたのです。
が、シムズの冬は想像を上回る過酷さで、うっかりしてると凍死することがザラでして。
で、トレーシー家といえば、でっかいプールがあるじゃないですか?
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実は、真冬の極寒の最中にもプールで泳ごうとするもんだから、凍死者続出だったんですよね😅
上の画像では、トレーシー家のみなさんが水死体となって浮いています。悪夢に出て来そうな画像を見せてしまってすみません。
なので寒中水泳大会とか、自殺行為でしかないのです。なのに泳ぐとは!
(この後、温水プールが設定できるようになりましたが、当時はまだなかった)
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どうやらプールに浮かせたビーチマットに乗ろうとして、飛び込んだものの寒さに耐えきれず凍死してしまうという・・・。シム��ものビーチマット好きはほんと謎。
あ?単純に、冬はビーチマット撤去しとけって話ですか?今気づいたよ!プレイヤーの管理不行届でしたね。
とにかく極寒のプールのせいでトレーシー家の皆さんはよく死亡してたというネタにもならない裏話があったのです。
毎度セーブしないでゲーム終了することしばしば。都度やり直しがめんどくさい上、別世帯でトレーシー家に遊びに行った際にプールに人が浮いていると心臓に悪いことこの上ないので、この際思い切って引っ越しすることにしました。
そう、暖かい所に!!
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というわけで南の島地区に引っ越し!(建築センスは諦めてるんで、これをトレーシー家と思うこと)
ここはかつてゴードンがバカンスのつもりで訪れて環境保護に努めてた所です。
その時は全然気づかなったのですが、海がきれいになり住みやすくなった、らしいですよ。ゴードンのおかげ?
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今回は海に面してますので、海へ直接ダイブできちゃいます!!これは気持ちいい!
スコット兄さんの海パンも脱げ放題だ!
この地区は冬でも温暖なので凍死の危険はありません。存分に泳いでいただきましょう! 
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ビーチマットにも好きなだけ乗るがいい!
海で泳げるのでプールはなくてもいいんですが、そこはほら、トレーシー家といえばプール!みたいな象徴なので外せないわけです。
四季があった方が情緒があって良いですが、雪が恋しくなったらまた引っ越せばいいやと思ってます。
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宇宙兄弟もさっそく泳ぎに行くようです。
・・・と思ったら水着姿のジョン王子に違和感が!?
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悲報:ジョンが太りました😭
脱いでびっくり!腰肉がきてるwwww
今まで放置��ててもジョギングとか勝手に行ってくれてた気がしたんですけど、そういえば最近運動してるジョンを見たことがない。
最近のアップデートで「ライフスタイル」というのが追加されたのですが、どうやらそれの影響?
これによってシムの生活習慣みたいなのが現れるようになったんです。
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👆ジョンのライフスタイルはこのようになってました。(中央のは「ジャンクフード好き」というスタイル)
これはシムがよく行う行動によって決まるみたいですが、言ってみればシムが好む行動でもあり、逆にこれに相反する行動を取ると機嫌を損なうという。
ジョンが運動しなくなったのは「座り好き」が影響していると思われます。
ちなみに、世界のスーパースターであるジョンの評判は悪いを通り越してもはや「極悪」でした。極悪って・・・どんだけ性格悪いんだよ!😅
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👆つまりこれがスターの最強ルーティン!!・・・ 見るからにデブまっしぐらなスタイルではないか!?
まあね、ジョンは職業がプロゲーマーなので、座って長時間PCいじってて、スコット兄さんの作ったベーグルばっか食ってたら、上のようになってしまうのも当然ですね。
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比較対象として👆こちらがスコットのスタイル。
よく泳いだり走ったりするのはアクティブなため。勝手に運動してくれるので兄さんは太ったりしないんです。素晴らしい!
ただ、独身主義っ��何なのwwww
社交派なくせに浮ついた話がないのは、一生独り身でいることに決めちゃったからなのでしょうか��・・・それとも諦めからきたものなのか??
これ、私が決めたんじゃないからね!シムの行動で勝手に決まるんだからね!
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まあ、それで。ジョンの話に戻しますが。
誰も呼んでないのに新居にもすかさずやって来たゴードンからは、体型をズバリ指摘されたもよう。笑われておりました。
デブも個性と言われればそれまでですが、仮にもジョンは世界のスーパースターでイケメンポジション。性格悪いんだからせめて外見は良くいてほしい。
このままでは私も殺意を持ってしまいそうなので、ジョンには運動を指示することにしました。
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と���いえ、座り好きなジョンを長時間運動させると(座らせないでいると)不機嫌になって周りに当たり出すので、めんどくさい奴はもう宇宙に飛ばします!!
ロケットでひとっ飛び、 無重力トレーニングです!
宇宙なら文句ないでしょ?だって仮にも宇宙を愛するジョンだもの!
トレーシー家の角に無理矢理作られた3号(には見えないけど)の発射台からアーゴーしてもらいます。
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夕方、宇宙から帰ってきたジョンは、すっかり美ボディになっておりました!!
宇宙でどんなトレーニングしてきたのか、もしやリドリー・オバノンとハンドボールでもしてきたのかは知りませんが、これは効きます!すぐ痩せる!
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ロケットが買えるお宅であればぜひこのエクササイズをどうぞ!
本人も鏡を見てウットリしてました。
しかしまあ、「座り好き」と「ジャンクフード好き」というメタボ2大生活習慣を変えない限り、またすぐに太っちゃいそうですね・・・
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一方、スコットはバージルに啓発活動してました。
ちょっとそれやめてもらっていいですか?😅
次→#113
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moja-co · 4 years ago
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1(二) 電気の無駄だから高校生はエレベーター使うなよ。ハイヒールの女は健康の為にその靴脱いで歩けよ。メタボもな。 2(遊) おしゃれな店が地下2階とかありえない。車椅子で行ける場所に移転してよ。 3(一) 旦那は不機嫌に「疲れた」と漏らす不機嫌ハラスメントの加害者。貴方は加害者だと教えてあげたら、疲れたは言わなくなったわ。ハラスメント改善できたね。良かった。 4(左) 目の前の階段で、JR駅員が私の100㎏車椅子を重そうに運んでるけど、こいつら障害者に事前連絡を要求する差別主義者だから晒すわ。パシャ。 5(三) JKヘルパーがカレー作ったけど辛すぎるわ。私専用の甘口カレーを別の鍋で作ってよ。コクがないわ。ケチャップとソース入れた? 6(右) 旦那が熱出した。きゃっきゃっ。嬉しいな。これで色んな自然療法が試せるわ 7(中) 旦那が熱出した。ほんとやだ。病人のくせにスパゲティ食べたいとかワガママ言うな。私だってやることあんのに。治ったら現金とカードでお礼しろよ。 8(捕) 旦那は朝5時出勤、夜11時帰宅だけど姫への朝のお茶出し命令したら無視されたわ。ありえない。どんな状況でも、姫のためにお茶を沸かすくらいの心の余裕、想いやりを持てよ。 先発 一人で自分のことできるけど、ヘルパー必要だから申請書には嘘書くわ。お風呂は一人では入れません。ご飯も一人で食べられません。トイレも介助が必要です。 中継 スタバ居心地いいわ。でもドリンク全部嫌いだわ。持ってきた番茶美味しい。スタバマジック。 抑え 貴方、水筒の蓋の裏洗えるの?めっちゃ使える!私のヘルパーにならない?
車椅子女性・伊是名夏子さんの名言で打線組んだ
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paparun0714 · 5 years ago
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今日は特定保健指導に行ってきました。 いわゆるメタボ指導。8年連続継続中。煙草やめてからはずっと動機付け支援だったのに今年は積極的支援になってしまいました。理由は分かっている。昨年はラーメンが例年の2倍以上だった事。そしてたの平ができてから、次郎➡たの平のハシゴ酒がデフォになった事。 ・・・と言う事で今年は、 ①ラーメンは月2杯まで ②脱ハシゴ酒 ・・・etc ・・・と管理栄養士さんに誓って来ました。 とりあえず明日から頑張る事にしてコストコでランチ🎵 #ホットドッグ #ピザ 2020/01/14 #コストコ #川崎 #hotdog #pizza #Costco #東京ランチ協会2020 #ランチ #Lunch (コストコ 川崎倉庫店) https://www.instagram.com/p/B7Sk07AguYg/?igshid=4y9g3pt252mo
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masa2503-blog · 7 years ago
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#脱メタボ #new #バッシュ 9月末の試合に向けて カラダづくり🔥🔥🔥 . . . #adidas #hardenvol1 #hardenvol1uncaged #jamesharden #basketball #bash #バスケットボール #sneaker #sneakers #sneakerhead #sneakerwars #ultraboost #boost #primeknit #ウルトラブースト #アディダス #gallery2 #online #希少 #限定 #black #houstonrockets #足元倶楽部 #あしもと倶楽部 #ギャラリー2
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seya-fitness · 2 years ago
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『本当に痩せますか?』と、そんな質問を受けますが、WINGS GYMのプログラムは本当に痩せます⭐️ 週2回1時間の運動をすれば驚くほど早く体が変わります❣️ 是非ぜひ一度ご体験ください✨ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆DMからでも体験予約を承っています☆ #��イエット #痩せる #痩せたい #ボディメイク #ボディメイク女子 #美容 #美貌 #美ボディ #くびれ #脚やせ #美脚 #体脂肪 #代謝アップ #筋トレ #免疫力アップ #筋トレ女子 #筋肉 #筋肉女子 #ボクシング #キックボクシング #ボクササイズ #横浜 #瀬谷 #三ツ境 #モデル体型 #痩せマッチョ #美意識 #美意識向上 #肥満 #脱メタボ (Mitsukiyou, Seya-ku) https://www.instagram.com/p/CkJvo08SfjF/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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wanomin · 5 years ago
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一から出直すと決めたマラソン。 まずは7分/km以内で5kmを目指してましたが、とりあえずクリア。 これを今年中に10kmまで伸ばして、4回/週のペースで走れるかテスト。 仕事の時間の使い方も工夫しないと出来ないので、効率化にもなるし、体力もつくし、後は布団から出る時と、疲れて眠い時に強い意志が持てるかどうかだなぁ。 岡山マラソンの前に鍼を打ってもらってからは膝は順調。 #フルマラソンへの道 #出直し #脱メタボへの道 #冬物のスーツが着られるまで #ダイエット https://www.instagram.com/p/B48YRPxFAaF/?igshid=oec3l3cavo3j
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icetoicee · 2 years ago
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2022年07月05日 20:01:42 の美活フ ィード
2022年07月05日 20:01:42 の美活フ ィード
・07/05 17:49:36 ダイエット中のおすすめお菓子……選ぶコツとは   All About(オールアバウト) [ビューティ] ・07/05 17:43:01 「ジャスミン」のアロマ効果……愛の媚薬?   All About(オールアバウト) [ビューティ] ・07/05 17:26:43 昼ごはん選びでメタボから脱却! 男のダイエット   All About(オールアバウト) [ビューティ] ・07/05 17:21:28 キッチンの臭いを押さえるアロマ! 安全消臭スプレーの作り方   All About(オールアバウト) [ビューティ] ・07/05 17:13:05 顔ヨガでマイナス10歳は叶う!? 顔の筋肉をチェック   All About(オールアバウト) [ビューティ] ・07/05 17:09:22…
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lw2w · 5 years ago
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減量中 と伝えたところ、実家で気を遣って野菜メインで朝夕用意してくれた。 有り難い。 2日間滞在で体重1.5kg増。 ま、これは太ったのではなく、しっかり食べて内臓の内容物があるからなので良し。 とりあえず、海の日まで期間を設定しているので、あと3週間でもう3kg、出来たら5kg、脂肪だけ落とします。 ‪#ダイエット #減量 #食事制限 #カロリー制限 #糖質制限 #筋トレ #フィットネス #海の日までに脱げるカラダ‬ #中年太り #メタボリック #メタボ #皮下脂肪 #皮下脂肪は厄介 (Chūō-ku, Sapporo) https://www.instagram.com/p/BzKBdPmgoU4/?igshid=yqhshh5ipv4n
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