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睡房設計及攻略

睡眠質量不容忽視，必看睡房裝修攻略

匆忙的上班族，忙碌了一天，回到家晚上能夠在溫馨舒適的卧室里享受甜蜜安詳的夢鄉，是一件多麼幸福的事情。

但有些不太合適的卧室設計往往會影響你的睡眠質量。無論是新居室內裝修還是舊房翻新，睡房是人們生活中最重要的空間之一。這篇文章提供了一些實用的建議和攻略，幫助你在裝修睡房時創造一個舒適、寧靜和具有個人風格的空間。

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睡房設計

香港住屋普遍面積都比較小，睡房面積小，尺寸小睡房設計上有甚麼要訣？

只要設計上花心思，讓睡房有足夠儲物位置時亦有空間感。

色彩搭配

卧室的床、柜子、椅子等適合木質的材質，因為木色是最原始的色彩，純樸大方，自然舒適，更適宜睡眠環境。

卧室的床品、窗帘、壁畫在顏色和花色選擇，應避免過於刺激的色彩、過於混亂誇張的圖案。

藍色和綠色對睡前安定情緒有作用。牆面適合淡藍、淺綠、白色等讓人安靜、舒適的顏色，使人睡意更濃。

如果卧室的主色調已經定好，但是稍微有些偏頗，���可以利用其它顏色來改善卧室顏色風水。

例如：可以用一些中性色(如黑、白、灰、銀等)來調整，也可選擇一些擺設(如花卉、裝飾物、工藝品等)來進行微調。

若卧室整體冷色系過重，可適當選擇有點暖色區塊的物件，增加房間溫度，越大的房間越需要暖色調來調和。

卧室顏色不宜：大面積使用深色、黑色、橘色、紅色。

善用空間

增加幾吋空間對於小臥房來講是很重要的! 建議可以選擇造型比較簡單、現代化床頭設計的床架。

避免挑選周邊是有延伸性造型的床架。

地台床可能對部分朋友來講比較難用，如果這時你正考慮購買新的床，建議可選擇床底有額外收納空間的床，例如有櫃桶的床架。

睡房地台設計

睡房地台設計是一種為睡眠區域增添層次感和舒適度的方法。地台可以提供額外的儲存空間，同時創造出一個獨特的睡眠空間。以下是一些關於睡房地台設計的要點：

空間分割：地台可以用來分割睡房的不同區域，例如將床放置在地台上，使其成為主要的睡眠區域。這種分割可以提供隱私和獨立性，同時為睡眠區域增加一種較高的視覺重點。

儲存空間：地台下方的空間可以用來儲存被子、枕頭和季節性衣物等物品，從而節省其他收納空間的使用。可以根據需要添加抽屜、儲物箱或櫃子等來最大化地台下方的儲存空間。

階梯設計：如果睡房地台的高度相對較高，可以考慮添加階梯便於上下。階梯設計不僅實用，還可以成為地台區域的裝飾元素。可以選擇與睡房整體風格相符的材料和設計來打造獨特的階梯。

考慮安全性：地台設計應該考慮到使用者的安全性，特別是對於年長者和小孩而言。確保地台的高度和設計不會增加跌倒的風險。可以考慮添加扶手或護欄等安全裝置，以提供額外的支撐和保護。

主人睡房設計

主人睡房設計有甚麼需要注意呢？主人睡房其中最令人煩惱的雙人床的尺寸，雙人床的尺寸有很多，主要分為標準雙人床（4尺乘6尺）、加大雙人床（4尺6乘6尺）、Queen Size（5尺乘6尺3）、King Size（6尺乘6尺6），亦可按需要訂造大細碼，但需要配置寢具時就可能比較麻煩。

睡房裝修設計

【光線營造】

光線的亮度會影響人大腦神經中樞的活躍程度，對於卧室來說適宜的亮度能更好的促進睡眠質量。

卧室一般適合安裝壁燈、吊燈、筒燈、地燈、檯燈、落地燈、頂燈等。

盡量不要在床頭設置太近太亮的燈，要是某些時候必須使用亮度高的燈具則盡量選擇可調節的亮度的燈具，在睡眠前可調低亮度。如果對黑暗具有不安全感的人，則可以增加地燈，有助於入眠。

盡量不要把吊燈安裝在床頭位置，避免因安裝不到位而造成意外傷害，尤其盡量避免水晶燈安裝在床頭。

卧室減少使用光線太強的暖光，雖暖色光能增加房間溫度，但過強光線不宜助眠。

若有條件可在夏冬季更換燈泡，冬季偏暖光，但夏季偏冷光，還可���當調整夜晚房間溫度。

卧室燈罩的遮光作用相對比較重要，燈罩可以過濾光源直接發出的強光，使燈光變的柔和舒適，保護我們的眼睛免受傷害。

至於燈罩朝上容易積灰的問題其實是一個思維誤區，燈罩向上，灰落在燈罩里，看不到，一年打理一次即可。

【地面裝飾】

地上裝修材料也就地磚、地板和地毯幾種，儘管用地磚鋪卧室地上的狀況也不少見，但是卧室地上不要選擇地磚。

終究卧室地上最好能夠腳感舒暢、保溫又靜音。而滿意這種請求的，即是地板和地毯了。

地板中靜音又舒暢的是軟木地板，而假如不懼清潔的話，也能夠選擇滿鋪地板。不過權衡之下，最好的計劃是全鋪地板，在床邊鋪一小塊地毯即可。相同，在選擇地上裝修材料時也要注重其環保性。

睡房裝修注意事項

設定目標和預算：確定你希望實現的睡房裝修目標，例如提高舒適度、增加儲存空間或改善風格等。同時，設定一個合理的預算，以便在裝修過程中掌握開支。

風格和主題：決定你想要的睡房風格和主題。可以通過研究和收集靈感圖片來確定你喜歡的設計風格，例如現代、傳統、簡約或浪漫等。這將有助於指導你的設計和裝修選擇。

測量和規劃：測量睡房的尺寸，了解房間的佈局和限制，並制定一個裝修計劃。確定你想要的家具佈置、儲存系統和其他裝飾元素的位置。

照明計劃：考慮照明需求，設計一個適合的照明計劃。結合主照明、局部照明和氛圍燈光，以營造舒適的氛圍和提供足夠的功能性照明。

顏色和材料：選擇合適的顏色和材料，以創造你想要的睡房氛圍。考慮牆面、地板、窗簾、床單和其他軟裝飾材料的配色方案。同時，選擇適合的材料，符合你的需求和預算。

家具和佈置：選擇合適的家具和佈置，以滿足你的需求和空間限制。考慮床、衣櫃、床頭櫃和書桌等家具的尺寸、功能和風格。同時，保持房間通風和寬敞，避免家具過多造成擁擠感。

儲存空間：設計適當的儲存系統，以提供充足的儲存空間。考慮選擇衣櫃、櫃子、抽屜和儲物箱等，以整理和存放衣物、鞋子和其他個人物品。

考慮舒適度：為睡房增加舒適度的元素。這可以包括選擇舒適的床墊和床單、添加柔軟的地毯或地墊、安裝窗簾或百葉窗以控制光線和隱私等。

空氣品質和音效：確保睡房的良好空氣品質和音效。選擇低揮發性有機化合物（VOC）的塗料和材料，安裝良好的通風系統，並考慮使用隔音材料或窗簾來減少外部噪音。

綜合設計和裝修：將所有的設計和裝修元素綜合在一起，創造一個和諧、舒適的睡房環境。確保各個元素相互協調，營造出一個符合你喜好並能夠提供舒適休息的睡房空間。

設計睡房的考慮

研究和蒐集靈感：研究室內設計雜誌、網站、社交媒體和家居展覽，蒐集有關顏色和材料的靈感圖片。這可以幫助你了解不同風格和材料的搭配方式，並找到你喜歡的設計方向。

考慮房間的功能和氛圍：根據房間的功能和你希望營造的氛圍，選擇相應的顏色和材料。例如，對於希望營造放鬆氛圍的臥室，你可以考慮選擇柔和的顏色和舒適的材料。

考慮自然光線和燈光：考慮房間的自然光線和燈光情況，這將影響顏色和材料的外觀。在選擇顏色時，先在房間中觀���不同時間的光線效果，確保你喜歡顏色在不同照明條件下的表現。

考慮整體調和：選擇顏色和材料時，考慮與房間中現有元素的整體調和。考慮牆壁、地板、家具和窗簾等元素的顏色和材質，確保它們相互協調和平衡。

樣品和樣本：在做出最終決定之前，獲取顏色和材料的樣品和樣本。這可以幫助你更好地評估它們在實際空間中的外觀和觸感。請向裝修公司、家居商店或材料供應商索取樣品。

考慮耐久性和易護理性：考慮顏色和材料的耐久性和易護理性。特別是在高流量的區域，例如客廳或廚房，選擇耐用且易於清潔的材料，以確保長期的使用和保持外觀。

尋求專業建議：如果你對顏色和材料的選擇感到困惑，可以尋求專業室內設計師的建議。他們具有專業知識和經驗，可以幫助你選擇適合的顏色和材料，並根據你的需求提供個性化的建議。

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睡房設計地台

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巫術儀式

非洲剛果是一個少數還有使用巫術的地方，我的奶奶就是其中一位非常有名的巫師，現在依然有很多的人，在現代醫療無法治療他們的時候，就會來尋求奶奶的幫助，也因為使用太多巫術的關係，有時候會有一些副作用的反噬，記得有一次，奶奶替一位非常有錢的人施展巫術之後，雖然富人的癌症被治好了，但是奶奶的眼睛也突然看不見了，雖然富人也支付了一筆非常龐大的巨款，這筆錢讓我們在這買了一棟有個非常大的泳池的豪宅，這棟建築物的規模，大到還有人慕名而來參觀，我從小就過著錦衣玉食的生活，這都是多虧了奶奶的強大巫術，自從我滿16歲之後，我開始協助奶奶處理她的工作，巫術的祭品可以說是琳瑯滿目，所有的材料都必要由奶奶當下的感應，才能開始去準備，所以每次需要什麼樣的祭品，我們每次都不會知道，最常使用的材料，就是對方的祖先墳土、指甲、頭髮，或者是血液等，這些幾乎都是必備的東西，接著奶奶會透過與神靈的對話，了解這次需要的祭品有哪些，鱷魚、河馬、大象、猴子、羊等等的也都會有，但是在我們家，有時候還會出現一個非常難取得的祭品，那就是男人的生殖器官，畢竟不會有人自願割下來當祭品吧，為了讓我們的巫師家族得以順利運行，我與幾位好朋友組成了一個團��，我們會透過我們的資源，獵取這些很難取得的祭品，我們都要花很多的錢，去各個門路安插自己人，我們的團隊現在的規模，不論是旅行社、警方、政客、飯店，甚至是計程車司機，我們都有自己的人，我們可以說是企業化經營。

這次奶奶通知我說，她這次要幫一位全球前百大的富豪施展巫術，事成可以得到三千萬美金，但是奶奶透過了感應得知，這次需要兩副男人的生殖器官，通常一位就已經需要花很多精力了，結果這次居然需要兩副，這讓我跟團隊的夥伴開始商量對策，我們決定派出我跟我的好朋友潔西卡，一起出去尋找來旅遊的觀光客，我先是聯繫了旅行社的朋友，請他幫忙先物色好獵物，透過他給我們的資料，這次會有一團來自德國的旅行團，到時候會安排住在我們的飯店，我這邊接收到他傳給我們的照片，這兩名男子是此次旅行中，單獨來旅遊的人，看到兩人的照片，我跟潔西卡物色了一下這兩個人，好挑選自己想要狩獵哪一位，這兩個人一個是26歲的傑羅，另一個是24歲的史丹利，兩個人都是足球隊隊員，身材非常壯碩，身高都超過186公分以上，傑羅目前剛和前女友分手，而史丹利目前還是單身，透過了基本的了解之後，我選擇了傑羅，潔西卡則負責史丹利的部分，我們在飯店觀察周圍的環境，我跟潔西卡則穿著非常性感，坐在飯店的大廳，打算見機行事，很快的，他們的旅行團抵達了飯店，所有人提著大大小小的行李進入了大廳，或許是男人狩獵的本能，史丹利發現了坐在大廳的我們，潔西卡對著史丹利打招呼，史丹利有點害羞的表情，看來潔西卡這次是勝券在握了，我瞧著我的獵物傑羅，他則是拿著他的手機，一直傳著訊息，看起來有點不開心，此時，飯店的經理告知，晚上飯店在空中酒吧會舉行party，到時候請各位務必前往參加，眼看所有人一一被帶往各自的房間，我與潔西卡也回去穿著晚禮服，將自己打扮的非常漂亮，晚上活動開始後，我們在吧台喝著調酒，等待著兩個獵物出現，果然他們同時出現了，傑羅下巴留著一點鬍渣，五官非常深邃，有著一頭金髮還有漂亮的綠眼睛，我瞧他單獨的坐在那邊喝著酒，我主動的靠近他，邀請傑羅跟我喝一杯，傑羅沒有拒絕，我坐到了他旁邊，我用了這幾年來學會的攀談技巧，很快我們交談的很開心，或許是在��精的催化下，他主動的吻了我，我的手觸摸著他的胸膛，可以感覺到他平時很認真的鍛鍊身體，我邀請他一起去我事前準備好的房間，他也沒有懷疑的跟著我一起走去，離開前，我看潔西卡也跟史丹利聊的很愉快，我們眼神示意了一下之後，傑羅與我先回到了房間。

我要傑羅先去洗澡，而我此時則是開始準備迷藥跟酒，在開始之前，我喜歡跟到手的獵物來一場性愛，對我來說，既然以後他再也無法做愛了，至少我的工作就是讓他稍微可以在最後一次的性愛中，感受到溫暖，傑羅走出了浴室，全身上下只包了一條浴巾，看他厚實的胸膛和那粗壯的手臂，尤其是明顯的八塊腹肌，剛好很適合成為我的獵物，傑羅的胸毛很多一直延伸到了下腹，我此時也只穿了性感內衣，此時的傑羅再也忍不住了，他脫掉了他唯一的那條浴巾，印入眼簾的是一根粗大的陰莖還有兩顆很沉的睪丸，還沒勃起有16公分，勃起之後簡直快跟我手臂一樣粗了，長度有23公分多，他將我撲倒在床上，我們激情的熱吻起來，他的陰莖則是一直磨蹭我的身體，他脫了我的內衣跟內褲，粗壯的手臂讓我感到無比的興奮，傑羅的舌頭很靈活，感覺平時應該很常訓練自己的舌頭，光是舌頭的技術，我就已經爽到發出聲音，接著輪到我的口技，我光是含著他一半的陰莖就已經很不舒服，他的陰莖竟然還有一半在外面，但是這是難不到我的，透過我這鍛鍊的技巧，傑羅的陰莖硬到不能再硬，他讓我躺在床上，雙腿打開，他那巨大的陰莖開始在我的穴周圍滑動，我的穴早已濕潤，他的龜頭開始慢慢撐開我的穴，雖然他不是我做過最大的陰莖，但是也有前三名了，隨著陰莖的深入，我的陰道開始被狠狠的撐開，我被他頂的非常滿足，我覺得我好像被他頂到胃了，傑羅真的很持久，撐了半小時，看著傑羅越來越劇烈的撞擊，我也被他插的很爽，我們換了好多的姿勢，我呻吟的要他射進去，此時傑羅的睪丸收縮了，他的溫熱的精液射入了我的體內，拔出來的時候我看他還很硬，於是我又用力的吸允了起來，他刺激到一直呻吟，但是我沒打算放開，在一陣刺激下，他又射了很多，他的精液在我的胸部上流著，我跟他說我們先去洗澡，他跟我在浴室洗澡的時候，傑羅一邊淋浴一邊幫我清洗身體，我也拿著肥皂在他的胸膛輕輕搓洗，接著我又幫他把他的陰莖清洗乾淨，畢竟等等要把它整個割下來，不想要摸沒洗乾淨的生殖器官，傑羅希望明天還能再見到我，我也只是開心的笑笑，洗完��之後，我帶著他來到我事前準備的位置坐下，遞給他早已添加了迷藥的紅酒，他很快的喝了一大口，完全沒有懷疑一下，結果不到一分鐘的時間，他就陷入昏死狀態，這個迷藥是特製的迷藥，就算他被割了陰莖，他一樣醒不過來，我看傑羅已經昏睡了，我把他拖進了浴室，拖行的過程中，他的浴巾掉了，我看著躺在浴室的傑羅，只有想趕快完成自己的任務，我推開了他的雙腿，看著他的陰莖還有睪丸垂在那邊，我也只是覺得他的陰莖可以讓我賺進3000萬美金，絲毫沒有任何憐憫的感覺，我拿出了我特制的刀，這把刀可以讓我非常輕鬆的就切除男人的生殖器官，不論有多粗大，都可以一刀解決，幸好他有修毛的習慣，我不用先處理他的毛，就可以輕鬆對準他的陰莖根部，我先握住了他的陰莖，刀刃對準了他的根部，我的習慣是割深一點，因為奶奶說，生殖器官越長越有效，所以我通常狩獵時，都會割深一點，握在我手掌心的陰莖，我還能感受到它的跳動，就像是雛鳥一樣，我拿著刀用力的割了下去，此時鮮血立刻噴出，16公分長的陰莖，就這樣被我完整的割下，而且還是剛剛插人我陰道的那根，我沒有先止血，我先將陰莖放到一旁的地上，接著抓住他的陰囊往外拉一點，一刀就割斷了他的兩顆蛋蛋，我將傑羅割下來的睪丸從陰囊裡面取出，並且將白膜去除，兩顆白皙的睪丸真的很肥美，接著將他的兩顆睪丸還有陰莖用清水洗乾淨，我將他的陰莖跟睪丸放到密封保鮮袋裡，心想這一包就價值1500萬美金，只能說太值得了，我將它裝入了小型手提冰箱內，眼看原本有著大陽具的傑羅，現在也只剩下一個流血傷口，我決定救他一命，我開門讓早已在房間外等候的人進來，他是我們組織裡面的私人醫生，我們狩獵的對象如果要請他幫忙處理，他都可以在短時間之內止住血，並救回對方的性命，就在我整理好後，醫生也已經替傑羅處理好傷口，至少不會有性命之憂，我看著依然躺在浴室的他，我也只是輕鬆的對著他說，對不起囉，你的��殖器官被我們接收了，我們組織頭也不回的離開了房間，只剩下一個被閹割的傑羅。

我們來到了潔西卡的房門外，此時的潔西卡也已經完成了，潔西卡開門讓我們進去，但是史丹利卻沒有那麼幸運，潔西卡在狩獵時，喜歡連體內的肉莖都挖出來，我們看到史丹利的時候，他傷口一直延伸到很裡面，他已經因為失血過多而死亡，一個可愛的德國男人就這樣失血死在了這裡，潔西卡笑著說，史丹利的陰莖勃起有21公分長，而且這還是他的第一次，結果他沒忍住，就把精液射在我的體內，結果他還很可愛的說，他願意為我負責，但是我早已吃了避孕藥，根本就不會懷孕，他真的很可愛，就連迷藥酒都很快的喝完，潔西卡覺得她這次的獵物，一定可以贏過我，史丹利的陰莖很長，再加上體內的部份都挖出來了，這長度至少有20幾公分，我跟潔西卡說，你每次都導致獵物死亡，這樣處理起來是容易一點，但是祭品主人死亡，會導致巫術效果降低，下次別再這樣了。隔天，當地新聞就開始報導這新聞，但是不論是警方或是政客都有我們的人，相關報導很快就被撤下，我們也順利將兩副男人的生殖器官交到奶奶的手上，使用過的生殖器官就不能再次當祭品使用，當作祭品的生殖器官會被奶奶燒掉，所以每次都要去找新的獵物，如果需要的那個月是旅遊淡季，我們組織偶爾也會找尋落單的人下手，或者是想跟我們作對的警方人員，久而久之，警方幾乎成為我們的人，畢竟我們組織暗藏在各個領域，誰也不知道誰能相信，除了傑羅被送往醫院急救外，史丹利的屍體則是被我們帶去沼澤地餵養鱷魚了，透過朋友那邊的消息，由於失血過多傑羅至少昏迷了三天，傑羅在清醒之後，從原本的驚恐到後面情緒的平復，就至少花了兩天的時間，傑羅後來被送回德國進行更好的醫療照顧，只是他以後也不再是男人了，只能定期注射荷爾蒙，恐怕他應該恨我入骨了吧，但他永遠也查不到我是誰，因為當初不論是訂房、手機、姓名全都是假的，連監視器都沒有任何畫面，他的人生恐怕只會在仇恨中渡過了吧，我透過網路找到了傑羅的部落格，看他已經慢慢回到正軌，雖然他再也無法回到足球隊，但是看他現在在健身領域有了新的成就，看來他已經適應了新的自己。

過了一個月後，富人準時繳交了3000萬美元的現金，他的疾病也得到了解決，透過他的轉介紹，我的奶奶有越來越多生意上門，為了讓這個產業繼續發展下去，我們這幾年找尋了全國有潛力的小孩，而奶奶從中找到了自己的接班人，他的能力不比奶奶遜色，只要多加鍛鍊，未來一定會是一名出色的巫師，而我在我26歲時，遇見了一個來自俄羅斯的男人安德烈，當年他才28歲，他原本是我要狩獵的對象，在幾天相處的時間中，他不僅沒有像以前遇過的那些男人一樣肉慾，他還非常的珍惜跟我相處的時間，在任務要完成的那天，正當我握住他那17公分的陰莖準備下刀的時候，我腦海裡一直浮現這幾天他跟我的點點滴滴，我發覺我自己下不了手，我又把他拖回他的床上，隔天醒來他還說他不小心喝���了，他不僅讓我打開了心扉接納了他，我跟他最後也結了婚，並生了三個孩子，或許是我也擁有巫師的血脈緣故，老三居然也可以跟神靈對話，奶奶說他是被神靈選上的人，以後也要替神靈服務才行，或許這也是命中註定的安排，假如當天把安德烈割了，這樣老三就不會出生了，這一切或許早已安排，這件事我並沒有告訴安德烈，畢竟被他知道太多反而是一種麻煩，安德烈他不知道我是獵屌集團的首腦，他只知道我們家族很有錢很有勢力，後來我將集團拓展到了海外分部，我的老公是一名俄羅斯人，而俄羅斯也成了獵屌集團海外第一個分據點，未來還要讓老三成為新一代的巫師。

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這個東瀛風格的泡湯室，設立在客廳角頭的一間附室內，進入附室的玄關處，吊了兩片厚厚的棉布，棉布上所繪有的鯉魚也象徵著進入魚水之歡的玄關，進入後就如魚得水之意。厚厚的棉布有隔音效果。日式格子推門所傳出的淫聲浪語，會被吸音，門外和玄關之間的室內植物擺飾品，也取得減少減弱，呻吟或叫床的傳聲。較強的玄關處的燈光，令昏暗或紅色的泡湯間，取得若隱若現的效果。打開附室的壁櫥，琳瑯滿目的性愛玩具掛滿櫥櫃裡。吊著不少情趣內衣，拴馬般束縛身穿，拉珠，繩繫球狀拉珠，蘆薈潤滑劑，依蘭花潤滑劑，熱辣滾燙潤滑劑，後庭專用殺菌藥肥皂，浴缸泡沫澡肥皂，電動陰毛修毛器，金黃色染髮劑，後庭用花灑噴頭，不同呎吋大小的後門塞，好像掛工具一樣，掛滿櫥櫃的門上，應有盡有。她爸實在懂得享受，真懂得玩，是不是因為這原因，所以她媽沒有和他住在一起。問起酥素米婭後，才知道原來她媽是個第七藝術工作者。她讓索菲亞看她媽照片，被嚇了一跳，竟然這麼美。比安妮還要大上一碼的J罩杯四十一吋多的神乳。她媽裸體照片印刷製作成的纖毛畢露壁紙張貼在牆壁上的神乳，就張貼在她爸的睡房，由床頭的牆壁上端，落地式的直達底部。印刷機印刷成的壁紙也是她爸代理的，所以一切都不用假以人手，種種的圖案，圖畫都可以印刷出來。任何其他女人想要躺在這張床上的話，也得先考慮一下自己的條件，是否能夠劈開雙腿的，躺在這讓人玩著。要躺在這裡讓她爸玩，至少也要比她美，才有資格劈開雙腿承歡。酥素米婭湊過嘴巴去，在索菲亞的耳邊細語著，然後拗口笑起來，媽説他不濟事，不重用的東西，因為她長大了，所以媽教她一些女性的東西，包括性愛。

但是，怎麼可以酥素米婭有在家裡的時候，也把女人帶回家來玩呢？她説這是男女泡湯共浴，她爸對她説，帶朋友同事來泡湯，交流一下罷了，外面找不到日式風格泡湯三溫暖。的確，裡面還有冷水瓦製浴缸和蒸氣室。蒸氣室裡面有石灰平臺，可以躺在上面玩，坐在那裡玩，另外還有一個像太妃椅的彎曲形石灰椅。趴在上面屁股翹起來也可以。這些裝飾對付得起的人來説，和這間屋子的價錢來相比的話，簡直九牛一毛罷了，根本弱不足道。原來她爸代理浴室用品，包括蒸氣室，小巧玻璃浴室之類。

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但是，一旦把壁櫥打開後，情形就不一樣了。其中有一個非常漂亮，來泡湯交流一下的東瀛女，她是單獨一個人來和她爸泡湯。她才不相信只是和她爸泡湯而已這麼簡單。她趁她們正在泡湯沒有注意時，把玄關處的燈關掉，那麼就形成裡面看不到外面了。因為裡面微弱的燈光，雖然光線不足，但是玄關處完全黑暗，變成只看到裡面一切，門縫隙間有人站著是看不見的。她看到那個女的被壓著身上，正在玩著她，她雙腿劈開，下身一挺一挺的在承歡著。臉上露出痛苦的表情，她知道其實那是她爽死的表情，她正在爽，她正在和她爸爽，她是正在絕頂，大痙攣，和她爸泡湯泡到爽得不得了。

她那兩粒東西蠻大的，胸部起伏著，兩粒東西像波浪般波動著。プリンプリン 胸むね の東瀛女 身材還蠻不錯的，她如何呻吟，那個女的怎麼叫床，酥素米婭一清二楚。她自己也忍不住把手伸到胯下，伸進底褲裡面去，用中指䊙磨一番，她更發現底褲都澀的一片。但是，她發現一件事，她並沒有去注意兩人正在玩，她把注意力集中在那個女的身上。她非常享受著她被玩的情景，她渴望像她一樣被玩弄著。她一面䊙磨著，一面幻想自己正在被人玩著，非常享受的感覺。意思是説，如果吃起壽司來，她比較喜歡受，多過施，被動比主動爽。她發現自己開始注意，其他被她爸帶回家來玩的女性了。她也幻想自己在泡湯裡面，被人玩著。她也就故意穿著短褲，讓索菲亞注意自己的臀部上的紋身圖案，入墨 入れ墨。而江户時代後期，將更多彩色顏料融入刺青后，便有了雕物 彫り物。日式傳統的入墨又被叫作和式雕物 和彫り。

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她説她們倆離婚前，她還看過她媽在床上被別個男人壓在身上，她被批准和別的男人上床，好讓她不跟她爸離婚。她最後還是決定離婚，還開出來一個條件，就是不可以把房間的壁紙除掉，不然她就會要其中一個孩子的撫養權。酥素米婭心想，她這麼做是因為一路來，男尊女卑的，男人三妻四妾，根本沒有想過不能夠滿足妻子的性慾。男人在外面有女人，可沒有想過自己根本就不濟，不能夠滿足妻子的性慾，還把精力用在別的女人身上。不是精力充沛，那個東西雄渾有勁，男人哪裡可以三妻四妾的，根本就是拿石頭砸自己的腳。她沒有怪她媽，反而覺得是臭男人不對在先，還想用別個男人來滿足妻子的性慾。她媽向來都冰身玉潔的，從來不會越軌，只不過她爸召來的令她把持不住。這個韓國健身運動員，一身的肌肉，高大挺拔，超大尺寸的二頭肌胸肌，令她放下矜持的欲想嚐他一口。自己也讓他領教 105センチ 爆乳ばくにゅう 大波妹ボイン肉騰騰むちむち 一下五去四的威力。她也就乾脆躺下來劈開雙腿了。

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她看到當時，她媽是非常享受的讓丈夫以外的男人躺在自己的身上在玩著，自己丈夫以外的那個東西，進入身體。生物的雄性與雌性的交配，形成了這些光怪陸離的肉體關係，每天都在我們生活中發生。更有不舉的男人，會要求若妻讓他看，自己的妻子被別個男人玩，看到自己妻子被玩會令他撅起來。這種種的矛盾心理也就產生了她想把自己的處女身奉獻給女性，而不想被男性破處的心理。這種是男尊女卑反其道而行的舉動，現代的日本女性都不像以前的年代了。隨著日本經濟起飛，也就造就了日本的女性們，性開放思想的年代開始萌芽了。女性不再忍受自己受控於男人，捏脫拉叻式的性愛就這樣形成了。是種逆寝取られ对象被人睡，ねとられne to ra re，女方背叛式的，而不限於男性寝取るnetoru睡走某个对象，或他人妻。但是，不是每個日本女性都是這樣，很多都是抱著一夫一妻制的想法的。只有思想十分開放的女性，才會出現把性愛肉體關係，當成好像吃飯那麼簡單的事情。所以，別以為全部的日本女性，只要看到喜歡的就可以把她抱上床。千萬不可以有錯誤的觀念，認為東洋妞隨便也隨時劈開雙腿的。至少要搭訕，挑逗，先撩一撩，先打動芳心，才可以毛手毛腳，別想剛剛才認識就對人家上下其手的。更加別去模仿日本影片，很多都拍攝得不切實際的。沒有那麼容易得手的。如果你搭訕的是人妻的話，她會告訴你她結婚了，不可以喜歡她。和日本女性拍照的話，也不可以隨便摟她的腰部的。

巨乳 (きょにゅう) G H 37 39

爆乳（ばくにゅう）I J 40 42

極乳（きょ��にゅう）K L

魔乳（まにゅう）M N

超乳（ちょうにゅう）O P Q

日本的罩杯算法是上胸圍-下胸圍

A＝10 B＝12.5 (單位：公分)

C＝15 D＝17.5 每多2.5公分多一罩杯，依此類推。

所以日本罩杯是沒有灌水的問題而是算法問題，假設今天一個東洋妹上胸圍85，下胸圍70，那在日本就是C罩杯，台灣這邊就是B罩杯。

台灣的罩杯算法是上胸圍-下胸圍

A＝12.5 B＝15

C＝17.5 D＝20 每2.5公分多一罩杯，依此類推。單位：公分

就是說同樣高度的三角錐，底部面積越大，體積就越大。也就是如果一個妹子骨架大或下胸比較發達，那麼一樣的罩杯數體積，就是要比同呎吋的大一點。原來因計算方式的不同就會多1~2個杯位，實際上以我們的呎吋大概落在C，D罩杯左右。

歐美的算法是 上胸圍減下胸圍再+5 (單位：英吋)

AA＝0.5 A＝1B＝2 C＝3

D＝4 DD＝5

奧樣 解禁 初嚐試 生尺

酥素米婭䊙磨著，知道快要絕頂了，她把底褲脫下，蹲下身，底褲墊在地上，手伸進校裙裡，中指撳著陰蒂旋轉。如繼續站著的話，淫水會沿著大腿留下來，也會直接從胯下滴下來。她的淫水正在滴上墊在地上的底褲上，另外一隻左手伸進校服的衣襟裏，用力揉捏著她自己的右邊乳房。當她開始抽搐起來時，她趕緊一手摁住她的陰戶，她那充足的水份從手指縫隙溢出。她知道自己會潮吹，怕噴得到處都是，所以用手按住下體。她趕快拿出手帕抹一抹乾淨地上的水漬後，就離開玄關處去沖涼房。她卻發現弟弟的房門剛剛才掩上，她心存懷疑的從鎖匙孔望進去。只見他已經把褲子脫掉，握著他的東西在玩。弟弟的東西已經不是小孩子了，雖然十多歲，卻好像成年人的那麼大，他正在手淫著。她心想會不會剛才看過自己後，已經弓在弦上，非要噴射不可。才沒兩下子，就看到他噴射了，青筋凸顯的一挺一挺地在噴射。她看過，成年人的東西，每次放學走路回家時，經過店後巷，有臭男人故意假意掏出來小便，讓她去看到他的東西。整個東西撅起來的，哪裡是小便，憋尿的時候東西是軟的，堅挺的時候是不會排尿的，故意讓她看見罷了。她知道弟弟正在發育期間內，每天早上會挺起，一個星期內肯定要弄出來，溢滿了小腹會痛的。

一般情況下，男性的精液與尿液是不會同時排出的。因為男性尿道中有個特殊結構-尿道膜部括約肌。男性性生活過程中興奮狀態下，尿道膜部括約肌和膀胱括約肌會同時收縮，這樣兩者之間就會打造出一個密閉的空間，在這個空間裡精子與其他分泌物混合就會形成精液。精液聚集到一定量或者男性到達性高潮時，尿道膜部括約肌舒張，精液便從尿道口射出，這個時候膀胱括約肌並不會舒張，因此尿液是不會排出來的。膀胱是一個肌肉組成的器官，主要功能是儲存尿液，當尿液儲存滿的時候膀胱會脹起，尿液排出後就會扁下去。

憋尿动作或可治阳痿，盆底肌锻炼能增强肌肉力量、提高射精控制力。锻炼盆底肌（类似憋尿的动作），能有效地缓解阳痿和早泄。中途停止排尿（即憋尿动作），是收紧肌肉、增强肌肉力量和控制射精能力的一种方法；把睾丸向上提升是另一种方法。盆底肌肉力量虚弱直接影响勃起力量和射精过程。

人體是構造相當精密，雖然尿液與精液排出是共用相同一個尿道口，但是射精時膀胱頸會自動閉合，因此可避免尿液外流，所以正常來說不會有射精與尿液同時排出的狀況。當男性在極度性刺激、準備射精時，精液會受到壓力而被推往尿道，這時膀胱與尿道交界處的膀胱頸會自動閉合，不僅可以避免尿液外流，同時也可避免精液倒流入膀胱，因此在正常情況下，精液裡面是不會有尿液的。

正確的憋尿，並不用去擔心傷身體，反而可以鍛鍊膀胱，所以不用再一覺得想尿尿，就趕緊衝廁所了。憋尿並不是錯誤的事情，反而是種訓練，只是不能憋尿過度，反而會傷身。

把膀胱想像成是一個氣球，隨著尿液多寡膨脹、消減。所以訓練膀胱是很重要的事情，假如膀胱長期沒發揮其脹大的功能，會出現萎縮、纖維化，而逐漸無法容納正常的尿量，定量喝水、忍住尿意的習慣，慢慢恢復膀胱原有的彈性，這樣也可以避免膀胱變小造成的頻尿問題。

當膀胱已經儲存到極限了，一直撐大也可能造成膀胱肌肉失去彈性、無法收縮。如果還一直憋下去，會造成膀胱壓力上升，長期這樣的狀態會壓迫到腎臟，造成腎臟的損傷，其他可能的傷害還有膀胱炎、尿道炎等等。

プリンプリン 胸むね

她媽教會她許多性知識，包括口技和各種如何拽拋 “波動布丁” 騎乘位姿勢。用枕頭跨騎上去，扭動臀部，劈開雙腿半蹲下身向前褪後，前後推送著的動作。還交代她要去教導弟弟，他年紀小缺乏性知識，她不方便教他，因為她是姐姐沒關係，可以教他。所以她就跟弟弟説，一個星期只一次，十天左右太滿了，不可以一個星期玩幾次他下面那個東西。如性興奮後沒有弄出來，就用手輕輕揉搓著陰囊，撚睪丸，輸精管，消除腫脹疼痛，按揉小腹疼痛，消除前列腺���脹痛。她教他如何將包皮翻下，使他的龜頭脫穎而出，好讓他的東西能正常發育。她媽是利用瓶子和塑膠袋，向她作示範教學，好讓她能教導弟弟。可別怕痛，每天輕輕拉它下來，搽一點肥皂，䊙磨龜頭，減低敏感度，就不用怕磨到底褲會痛，待龜頭脫穎而出後，搽多一點肥皂，快速抽送磨擦龜頭，以後進入女性下體時，就是這種感覺，現在別太好奇心重，玩壞掉了東西就不會站起來，到時就沒有得玩了！

索菲亞吻著酥素米婭，兩人浸泡在泡湯中，她越來越愛酥素米婭了，她雖然沒有那個話兒，但是她感覺上佔有了她的身體。畢竟人家把處女身奉獻給自己了，她對索菲亞説，至少現在我是不會交男友的，但以後會嫁人啦！我現在是妳的人哪！妳愛酥素米婭嗎？我愛妳！妳好可愛！索菲亞愛妳！除了莎比麗娜對她開拓留下深刻的感覺外，在她玩過的女孩子當中，酥素米婭烙印在她心中最深刻。至少她的兩個洞穴都是她所開發的。她撅過四個處女了，開發了七個後庭，和十四個女孩子有過一手。玩過的十四個女孩子當中，她最喜歡酥素米婭了。莎比麗娜是不會專一，她有捃摭和掎摭之癖好。她喜歡掎摭處女膜，或者後庭初夜，捃摭有過一手的女孩子。她玩過一百零五個女孩子了，當然可以如今酥素米婭在她的生活中寫下新的一頁。她愛上她無捻紗和強捻紗般的東洋味。雖然她沒有粉紅色壽司，但瑕不掩瑜。她更喜歡她那五顏六色，花花綠綠的屁股，一口咬下去超爽的！吻起來滑溜溜的。舔她股縫隙她整個人就顫抖著。她實在是她好可愛的酥素米婭。她愛上她了，愛上她那愛不釋手的紋身屁股。酥素米婭還叫她躺在池邊，然後替她做身體按摩。還會用她那兩粒肉團為她按摩。她真的愛死這個騷東洋妞兒了！前無古人後無聖賢新秀。

淫水舔淨情不會淡

猛撅再搠而不散

埋頭兩腿之間 也不孤單

妳足以傾城的兩粒

較花與草還璀璨

然而眉目恍惚飄散有一絲慨嘆

淫水透徹出我倆 沿路滿佈

陰毛也雪亮

房間昏暗 性愛得到了景仰

世間甚麼性愛純潔

妳甘願化作兩隻紅蝴蝶

世間甚麼性愛還比女女愛

處在高潮任力竭

留守最尾一起高潮那怕歷劫

劈開雙腿它比繁花更美

下面紅蝴蝶漫天飛很美

我一生銘記

索菲亞被莎比麗娜玩過後，愛上了紅蝴蝶漫天飛，自己也懂得如何吃壽司了，受也歡欣雀躍，施也令到對方陶醉。酥素米婭是她吃過的當中，她認為最美味的，她愛上粉紅色壽司捲海苔。她自己的壽司，沒有海苔。完全剃掉光禿禿的。東洋妞通常都是，海苔捲壽司，毛茸茸的。室內傳來悅耳的紅蝴蝶歌曲。

酥素米婭説，她爸説可以帶朋友同學回家泡湯，不過不可以男女泡湯，小孩子不可以，更不可以孤男寡女處於一室。索菲亞説，可是附室的門沒有鎖，我們怎麼玩？而且不能呻吟叫床，淫聲浪語一番，很掃興的！有辦法鎖上推門的，玄關處的音樂可以調高聲浪的，跟他們説不可以進來看我們泡湯，我們是十多歲含苞待放的青春少女，不好意思的，讓人看感到很難為情的。玄關處地上有一盞石燈，石燈亮著的話，意思是説，小孩子不可以進來。況且我們當然會選擇他上辦的時間，我們辦完事了，他應該都還沒有回來。

兩人擁抱吻起來了，酥素米婭急不及待伸出舌頭，讓索菲亞吸噬著，嘴巴被撩得爽到不得了。她立刻就乳暈收縮發硬起來了，很多女性都會對濕吻容易動情起來的，索菲亞用下體再次䊙磨她的紅蝴蝶，酥素米婭，妳想要甚麼地方？兩個地方都有反應！怎麼辦呀？索菲亞趕緊束縛起雙棒性愛玩具。她首先納入陰道，因為陰道比較靈活，可以遷就後庭納入之勢。如果先納入後庭的話，後門口會限制另外一個進入陰道內時的擺動，不夠靈巧。直腸與後門口使玩具挺直，限制玩具的擺動，當納入陰道時，恐怕會扭傷掙傷後門口，甚至直腸內壁。

乳ちち Gカップ 88センチ

索菲亞對酥素米婭梅開二度，雙穴齊飛，她乘勝追擊地，擠滿了熱辣滾燙潤滑劑，於她的後門口和玩具上。兵分兩路，酥素米婭被雙管齊下的搠。陰道高潮和後庭高潮，形成重疊高潮，再用手玩弄陰蒂一番，吮吸著乳頭和乳暈，多兩樣高潮一起來，這種重疊多重高潮，是高潮中的顛覆。再加上之前的高潮，算是重覆高潮，連環數次的高潮迭起。女性最陶醉其中的，就是這種連續的性高潮。會一次比一次的爽，能夠到達數次的高潮，女性才算得上真正滿足了。女性只達到一次高潮，是肯定不會滿足的。任何女性都要求被弄到死去活來，欲仙欲死方罷休。索菲亞和莎比麗娜，因為自己本身是女性，所以更能夠掌握其中竅門。也因此女女性愛更能夠令女性滿足。自己的陰道，喜歡怎麼被搠，那一個地帶喜歡被䊙磨，喜歡怎麼被頂撞，怎麼捶擊才爽，對方也就怎麼被搠。對症下藥，也就藥到病除，打通經脈，血氣暢通，通經復元。索菲亞，我兩個地方都爽呀！兩個地方都被妳弄到爽爽的呀！哎喲…！弄到人家爽死了！噢…！噢…！噢…！嗯！嗯！嗯！唲…（拖曳長）！爽死了呀！我愛死妳了呀！搠吧！搠我吧！沒想到這個騷貨，才第一次被開發就騷得很，胃口那麼大，還有那麼多的水份。雙穴齊齊飛去了，我飛了！飛了呀！素顆艾！昂基摩茨！索菲亞想起當初，被莎比麗娜開發後庭，後庭初夜被掇去了，是那麼的溫馨。她慶幸自己被莎比麗娜帶進女女性愛世界，沒有試過之前，她是無法想像女女性愛的歡愉，無法想像女性胴體也會令其他女性迷戀。開始她只知道自己喜歡和莎比麗娜接吻時的歡欣，喜歡被她愛撫。就像小女孩喜歡人家疼她那樣。直到私處被撫摸，她才發現到自己渴望莎比麗娜對自己有進一步的動作。不感到羞怯，感到被愛和墮入愛河的感覺。後門口被撩動到超爽的，心裡頭總是在想，到底甚麼時候會對自己採取行動。直到怦然心跳的跟她回家，她知道今晚她將要佔有自己身體了。在公交車上互相含情脈脈的注視對方，戰戰兢兢地期待著。她有在游泳池脫光光沖涼的經驗，不怕被人看著。可是當晚在莎比麗娜面前脫光衣服的時候，卻血液沸騰，臉上泛起紅暈，感覺臉頰熱辣辣的。當莎比麗娜用赤裸裸的身體抱著自己時，真的有觸電的感覺。這才發現原來女性能夠讓自己慾火高漲，意亂情迷。就這樣和莎比麗娜渡過情慾翻滾纏綿激吻的一個晚上。

樊掖提拔 女女愛

經過莎比麗娜的樊掖提拔，她愛上女性胴體，無論受與施，她青睞十多歲的女孩子，尤其是那些穿著校服的女學生。看到她們就像看到自己讀書的時候，看到漂亮的女學生，就想一親芳澤。她結果也嚐了七個，令她驚訝的是其中三個早已不是處女了。她們三個竟然好像自己那樣，讀書的時候，就被破處了。自己也被七個成年女性，像莎比麗娜那樣二十多歲的女孩子玩過。她萬萬沒想到，被喜愛女女愛的女孩子搭訕，會有被男性撩的感覺，對方的眼光落在自己敏感的地方，也會有觸電的感覺。沒想到女性也會對自己的胸脯色咪咪地看著，對那兩粒東西有興趣。但是，何嘗自己不是被看得怦然心跳，鬼迷心竅的倒入懷中任人魚肉。單單只是店裡的廁所，就已經成就了幾番大事業的前奏曲。哪裡止在廁所被莎比麗娜撩後門口。已經好幾個了，她上廁所時，對方洞悉她的眼神，跟隨入內，抱著她吻。她被吻得神魂顛倒，心花瞭亂，也就答應人家的約會了。放工後就被人家拖著手兒，帶回家去玩了。她喜歡覬覦她肉體的女性，喜歡被玩，被動，喜歡被人品嚐全身上下。那種樂趣是無法言喻的，只有女女愛的女性才懂得欣賞和明暸。她作主導採取主動攻勢時，就喜歡那些情竇初開的女學生，看起來天真無邪卻慾火焚身，按��不住的偷吃禁果那種。那種女孩被吻就立刻像觸電般，非常可愛，濕吻一番下面就溼的。只要掌握到接吻的技巧的話，她就會讓妳吻另外一張嘴巴，吻到她爽爽的，哪裡還不到手，吃到口裡了。

大痙攣 絕頂 絕叫

哎喲！人家給妳弄死了啦！爽死了啦！把人家給爽死啦！噢…！噢…！噢…！素顆艾！昂…基摩茨！玩過東洋妞兒的，都熟悉她們的呻吟，叫床。嗚咽的聲音，痛楚的表情，拗口的動作，哭出來的聲音，咬手指，咬枕頭角，枕頭掩臉，床單被拉扯到鄒去。酥素米婭被打通全身十二經脈三百絡，通經復神才不至於內分泌失調。洋妞兒的叫床不一樣，通常都嚷著，噢呀！我的天呀！你幹我真好！是的，就是這樣幹！幹我！我喜歡你幹我！再用力！對，用力一點！深一點！再深一點！對了，對了！你幹得很好！弄我淫水出來！弄我高潮！就快了，快要來了，正在要來了！噢呀！我來了！來了呀！噢……呀！噢………！我的天，你幹我真好！ 口技也許可以溫柔一點，但是口技加上深喉的洋妞兒，通常口技動作比較激昂的，還肯做較重口味的深喉，可以把口腔當作陰道般，極力快速抽插。如果是説心情，肉體上的爽的話，日語是 気持ちいい（きもちいい）音：ki mo qi yi 。爽（そう）音：sou 噢！哇！音：素顆艾

彫り物 ハメ撮り 初撮

酥素米婭很會撒嬌的，就像港劇不懂撒嬌的女人裡面，所説的台灣妞那樣，非常懂得撒嬌。一會嚷著要人家弄她，説她願意讓人玩，一會又嚷著，妳把人家弄死了啦！把人家弄到爽死啦！一會慾火焚身的時候，又嚷著説兩個地方都要爽。還故意用日語叫床以致製造出東洋口味，予人一種東瀛風格，浪漫性愛。還有還沒使出來的騎乘位腰震，她媽教她的，有如韓國女團扭動屁股，做盤旋䊙磨狀，姿態撩人的舞姿那樣。M字開脚エムじかいきゃく 蹲跨著，只是下身旋轉，然後又用腰部把臀部前後推送，雙手擠推雙乳向乳溝。她表演讓索菲亞看，她媽跨在枕頭上，示範教學的。索菲亞可真拿她沒辦法的，可是她就是那麼的可愛。

麗宇芳林對高閣 新籹艶質本傾城 映戶凝嬌乍不進 出帷含態笑相迎妖姬臉似花含露 玉樹流光照後庭東洋和彫股的魅力可想而知了，滑溜溜，柔嫩細緻，柔軟卻帶勒性的彈力，渾圓飽滿翹起。嚐過無不愛不釋手，食髓知味，可稱絕色剛��並濟後庭。

高潮過後，她倒在索菲亞懷裡讓她吻著，她的柔嫩的身體實在令人驚艷不已，非常爽手，她那吐氣如蘭的嘴唇，口氣芬香，吻過千遍也不厭倦。索菲亞如獲至寶的愛死她了。卻可是她自己送上門來的，大方贈送，讓索菲亞給吃掉了，還是個處女呢！她不喜歡臭男人扦破她的處女膜，她寧願選擇性愛玩具，屹立不倒，一擎沖天，體積自由選擇，對臭男人那個東西，她嗤之以鼻，像用手指攪拌均勻一樣，完全沒有享受可言。酥素米婭還要求拍下，奧樣解禁初嘗試呢！ハメ撮り 在日文的意思是指 性愛自拍 而單純的自拍是 自撮り 。她讓索菲亞有機可乘，又吃掉一個處女了！

坦脯樂布落課小説 剝落科（五） 酥素米婭媽 爆乳 J罩杯 美豔婦人爸不濟事 召猛男服侍妻嚐嚐

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Faust

德國文豪 Johann Wolfgang von Goethe 1749

翻譯 Stewart S . Mo

與惡魔交易重生，就為了探尋理想，他就是浮士德【經典故事教會我們的事】 | Learn from classic stories | 古典的な物語が私たちに教えること | 好好聽FM | hhtFM |

楊照 主講｜西洋傳統經典選讀9 ｜浮士德專題(介紹)

【200年过去了，为什么我们依然还在读歌德和《浮士德》？】

【蘇格拉底咖啡廳】浮士德 FAUST

煌煌巨著的詩劇，寓意深遠，文字華美，必需沉浸閱讀，否則難得 其中三昧；上面高人解說，可以瞭解大概，除非有興趣，看看下面 文字亦不錯。

浮士德 是一名學者與科學家，不滿意於一切的書本與智慧去

研究魔術，他失望了，復活節忽然聽到教堂鐘聲，一縷宗教

熱情牽住了他，魔鬼 梅菲斯特 化成學者，答應他以他的靈魂

交換魔鬼的幫助。已經放棄一切信仰與希望的浮士德決定與

魔鬼立約，如果浮士德有一個瞬間覺得心滿意足，而對時間

說：「等一等我！」時，他的靈魂便是屬於魔鬼的。兩人便

遊歷慾望與熱情的世界。浮士德 愛上 瑪格麗特，兩人相愛

失敗。浮士德 到了古典及浪漫的藝術之美的內面世界。在

鏡中認識 海倫，正想捉住她，幻象消滅了。與魔鬼梅菲斯特

到了 浮莎里阿 的地方希臘神話中的種種人物，美的、醜的，

完全出現在兩人面前。浮士德 老了，當他完成了最後的事業，

他瞭解到：快樂不是在熱情的滿足上，不是在智慧的發展上，

藝術的修養上，而是在不自私的為他人服務。他帶著這個信仰，

宣告他十分滿意，叫到：「等一等吧！多美好的時間。」因此

他與 梅菲斯特 的打賭輸了，但他所得到的快樂卻不是 梅菲斯特

的權力所能給予的。這個為他人犧��與努力，把他從魔鬼手中

搶出來，而被天使們迎接上天，在那裡，他與 瑪格麗特 重逢了。 ——

梅菲斯特 以精靈們的歌唱娛樂 浮士德 催其入眠。

梅菲斯特

朋友，在這一小時內， 你感官的享受要多過一年。

優美的精靈們 會向你歌唱，他們拿著精美的圖片向你走來

這些都不是空洞的幻想世界。你嗅著幽香，味覺舒爽，你振奮欲狂。 精靈們

籠罩在他頭上的黑暗，請你消逝，那黑暗的烏雲 已經分開。

天之神子們 美的精靈 飄飛頃凌 揚翅而去，臨風振羽 羅衣飄飛

覆著園景 覆著亭臺。在那隱蔽的地方 情人們海事山盟 沉醉在

愛情之中。亭臺復亭臺 藤蔓併發芽 結實纍纍的葡萄 匯成新酒

泡沫翻飛 流程小川 美酒 就如奔逐的珠玉 從高處流下 快樂地

晶輝地 環繞過丘陵 小鳥在波上動搖 聽 這是人們合唱的聲音 梅菲斯特

他睡了 你們的歌聲使他沉入夢鄉 最美好的夢幻把他包住 使他

沉入虛妄的大海 浮士德 做你的夢吧 浮士德

我是否又受了一場欺騙 心中的高貴精神已全消 只剩下一個惡魔

所偽造的夢

112 —

浮士德 在岩壁的窟洞，冷濕的林藪中，展露了神秘的奇想。

也展露了我胸中那深刻。當皎潔的月光在眼前升起， 帶著輕柔

安慰的光華，岩壁中，冷濕的林藪， 古代的銀色幻體在我周圍

飄蕩，緩和了我嚴峻的靜觀和緩

( 梅菲斯特 走入 )

梅菲斯特

你這種生活還不嫌夠 ？還有什麼嘗試會讓你快樂

偶而嘗試還可以，但事後總要找新東西補償。 浮士德

你難道沒事幹，跑來擾我幸福的時光

梅菲斯特

你可別說得那麼裝模作樣 像你這樣粗暴和狂妄

我即使沒有你也不會遺憾 我一天忙到晚

到底你該做那樣 你臉上一點也看不出來 浮士德

你又顯出了本意 弄得我疲倦厭煩 梅菲斯特

可憐的人子 假若沒有我 你如何活過來

你的幻想曾折磨你 至少我就了你

你為什麼躲在窟洞岩穴裡 像隻貓頭鷹坐著出神

這真是甜美的消遣 博士的脾氣仍未改掉 浮士德

你知道我在曠野的逍遙 產生了何等新生的活力

假若你有領悟的能力 你���把這種清福賜給我的靈魂 ？ 梅菲斯特

超世間的清福啊 在夜露中仰臥山崗 將大地欣幸的擁抱

以渴求的力量 把大地的精隨翻掘 在狹隘的心胸包容神造的神功

在高傲的權力中體嘗無明 世俗的自己拋棄一旁

然後以高貴的本能 就 - ( 做某種姿勢 )

去摘那最後的花朵吧 浮士德

可恥 梅菲斯特

是的 這話你不高興 目前你道德上有權力罵我無恥

心中不可缺少的貞潔 卻不能向貞潔的耳朵宣告

我並不吝惜給你快樂 那不過緩和把你欺騙

你已經興奮過度 假如再執迷不悟 定會陷入瘋狂和恐怖

你的愛人孤獨的坐著 覺得一切都抑鬱淒婉

她溫順的貪愛地思念著你 心中充滿強烈的愛

初起是你的熱情洋溢 如同春雪化成奔流

奔騰注入她的芳心 如今你的溪流低淺

與其在森林中高據王座 你這位高貴的先生

應該立刻報償這位姑娘的癡情

看那白雲掠過城牆遠揚 唱著「若我是隻小鳥」

有時高興 但大半是悲傷 有時泣不成聲

過後又平靜如常 而癡情卻是依然 浮士德

蛇 ！蛇 ！ 梅菲斯特

哈 你又陷入我的圈套 浮士德

你這魔鬼 快快滾蛋 別再提那美好的名字

別讓我這半狂的神經 對那甘美的肉體再起貪念 梅菲斯特

她以為你已逃得無蹤 倒是你真有點那樣 浮士德

我和她很親近 愛情使我常駐守 相隔再遠愛情也不躊躇 梅菲斯特

很好 讓我常常嫉妒 在那玫瑰花叢中的雙生鹿麋 浮士德

滾吧 你這媒婆 梅菲斯特

上帝造出少男少年 認定是他最高的成就 也替他們製造機會

去吧 快去你情人的房中 不該想去尋死 浮士德

擁她入懷的快樂是什麼 在她香吻中昂奮 我是否想過她的苦難

我是個浪蕩子 沒有目標 沒有休息的困獸

如同瀑布般順著峽谷岩石飛建 瘋狂的跳下誣詆的深淵

她在一旁懷著純稚的童心 住在阿爾卑斯山麓的小木屋

過著簡單樸實的生活 那就是她的小小天地

而我 這個被神憎恨所臨到的是 衝向那面前的岩石

把它們擊成粉碎 而我猶未心遂

我必會敗壞她和她的寧靜 惡魔 助我通過那未來的痛苦

她的命運要在我身上破敗 同一個毀滅 臨到我倆身上 梅菲斯特

你又沸騰燃燒起來了 傻瓜 快去安慰她吧 你這樣找不著生路

讚美那些鍥不捨的人 天地間我找不到 比絕望更洩氣的東西 292 —

浮士德 跪著扶起 瑪格麗特

莫讓我徒然地向你請求 我一生沒把你見過

浮士德

這般的痛苦 我怎能忍耐

瑪格麗特

我現在已經全部在你的掌中 請先讓我餵孩子的奶

我今晚疼了他一夜 他們使我悲傷 故意把他奪開

如今他們卻說是我把他殺害 我永遠不能再愉快

他們唱歌來咒我 這樣的人心腸真壞

古時也有故事同樣的結局 誰教他們這樣曲解

浮士德 ( 倒身跪下 )

這裡貴指著永遠愛你那個人 他是來將你從這哀慘的束縛中解救

瑪格麗特

啊 讓我們跪下 禱告神明把我們隱藏

在這台階底下 在那門限底下 地獄正在轟然沸騰

那惡魔 帶著可怕的憤怒 正在著哏著 去發現它的獵物

浮士德 ( 高聲 )

瑪格麗特 瑪格麗特

瑪格麗特 ( 傾聽 )

那是我愛人的聲音 ( 她跳起來 鎖鏈脫落 )

他在哪裡 我剛聽他在叫我 我自由了 沒有人能把我阻擋

我要飛去吊著他的頸項 依偎在他的胸懷

他站在門口 叫著：瑪格麗特 在這種地獄的喧囂吵雜中

在下界的狂怒嘲笑中 我聽出那甜美的呼喚聲音

��士德：是我啊

瑪格麗特：是你 啊 再說一遍 ( 緊握住他 )

是他 我的痛苦到那裡去了 地牢 鎖鏈 都到那裡去了

是你 你來救我了 我得救了 我又看到了

我第一次看見你的那條街道 和那百花怒放的花園

我曾在那裡把你等候

浮士德

來 和我一起走

瑪格麗特

啊 等一下 我逗留的地方 我總願停下 ( 撫愛他 )

浮士德

快走吧 我若在此逗留 我將從此後悔不已

瑪格麗特

吻我吧 怎不再和我親吻

好朋友 你離開我才不多時辰 你便忘了親吻

緊偎著你 我的心怎如此焦渴

以前你對我說一聲 你對我看一眼 整個天堂就臨到了我

你的擁吻 幾乎使我窒息

吻我 要不我就吻你 ( 她擁吻他 )

啊 哎呀 你的嘴唇冰冷 全無感覺

你的熱情 怎麼完全變了樣

是誰奪走了這個愛情

( 她轉過身子背著他 )

浮士德

來 跟著我 親愛的 鼓起勇氣

我要用一千倍的熱情將妳擁抱

得是現在可得跟著我 我只要求這一點

瑪格麗特 ( 轉向他 )

是你嗎 真的是你嗎

浮士德： 是我 來啊

瑪格麗特 ( 你把這枷鎖打開 )

再把我抱在懷裡

為什麼你立在我面前毫不���縮

朋友 你知道你救的是誰

浮士德

快來 快來 黑夜已經過去了

瑪格麗特

我把我母親殺了

我把我替你生的嬰兒淹死了 那豈不是你、我的兒子

我真不敢相信 把你的手給我 這不是夢

你親愛的手 — 啊 可是 它是濕的

請拭去吧 我想那上面有血

天啊 你做了什麼事 把你的劍插入劍銷裡 我求你

浮士德

讓過去的過去吧 你的話使我痛不欲生

瑪格麗特

不 不 妳必須後我們而死 現在我把墳墓的事向你交代

明天你就得開始 那痛苦的工作

最好的位置留給我母親 緊挨著她旁邊是我哥哥

我的要稍離遠一點 但是前外別離太遠

我的嬰兒 要躺在我右胸前 此外不要任何人在我旁邊

啊 從前我在你的懷中 曾經是一種甜美可愛的欣喜

但我現在已不再能有那樣的感覺

我要挨近你 好像是十分敏強

417 —

瑪格麗特

假若死亡已經在等待 就快去吧 我的親吻你好像拒絕

但你依然是你 那般和藹 那般慈祥 浮士德

你既覺得是我 那就快跟我走 瑪格麗特

去外面嗎 浮士德

去自由的地方 瑪格麗特

假若墳墓在那兒 死亡在等著 從這裡到永眠的寢床

你要走了 啊 亨利 可惜我不能同去 浮士德

只要妳願意 門是開著的 瑪格麗特

我不敢走 已經不再希望 為什麼我該逃 他們都埋伏著等我

除了乞討無法生活 該多悽慘 而良心的苛責更痛苦減稅

漂泊異鄉受人遺棄 多悽慘 而他們終要把我幹上抓住 浮士德

我會永遠陪伴妳 瑪格麗特

趕快 趕快 走這條路去 沿著河走 過了橋 走入林中 浮士德

請妳安定心神 只再一步 妳便自由 瑪格麗特

能翻過這座山頭就好了 我母親坐在那石上 我感到一陣寒顫

她的頭不斷搖擺 她招呼 頭沉重的垂下 她長眠 不再醒來

她長眠了 當我們撫愛的時候 那真是幸福的時光 浮士德

請也不行 說也不聽 只好斷然抱妳出去 瑪格麗特

啊 不 放了我 我不容忍暴力 不要凶狠的抱我 我一切都依你 浮士德

親愛的 天亮了 瑪格麗特

天亮了 ？ 是的 天亮了 我最後的一天來臨了 這本是我結婚的日子

不要對人說 說你曾和 瑪格麗特 在一起

我的花冠破了 一切命運已定 終歸空虛

我們將見面 但不是在舞會中

人群擁擠 方場上 小街上

喪鐘已響 盟籤已斷 他們把我捉住 綑綁 送往刑場

送上斷頭台 — 他們下了命令

那曾加在一切人頸上的巨斧 現在在我頸上發光

世界已經寂滅 如同墳塚 浮士德

啊 我若不曾出生該多好

Mephisto

快走 否則天亮之前你就要遭殃

無用的空談 耽擱和祈求

我的馬已在低嘶 ：暑光已經來臨 瑪格麗特

從那門限跑出的是什麼

是他 是他 快把他送開

他到這個聖地做什麼

他要害我 浮士德

你將活在世上 晨光顯現 瑪格麗特不願逃去 向聖母求助

梅菲斯特 催 浮士德 快快離去 424

( 完 )

Opera Faust 歌剧浮士德 — 古諾

Faust - The Jewel Song (Angela Gheorghiu, The Royal Opera) — 古諾

(495) FAUST Gounod | Alagna-Mula-Gay--Altinoglu | Bastille 2011 - YouTube — 古諾

Gounod: Faust - Choir; "Vin ou biére,..." — 古諾

Gounod, FAUST. Teatro La FENICE, Venezia. Frédéric Chaslin, June 2021 — 古諾

Silent Tone Record/ベルリオーズ/ミュンシュ指揮ボストン交響楽団,シュザンヌ・ダンコ ALP 1225-7/クラシックLP専門店サイレント・トーン・レコード — Berlioz

Wagner ~ Faust

許惠品 指揮 古諾《浮士德》芭蕾音樂，師大附中音樂班管弦樂團。Vera Hsu conducts Ballet music from "Faust"

「舞銀幕」系列：多特蒙德芭蕾舞團《浮士德》‘Dance On Screen’ Series: Faust by Ballett Dortmund

(495) 《浮士德 Faust》 倘若青春重回一次 你選擇...? - YouTube 吳興國 林秀偉

【浮士德-魔鬼的誘惑】Faust 中文版正式預告HD 12月14日上映

【歌德】《浮士德》的音樂現象 - 最多被音樂家譜寫音樂的文學作品

(495) 8分钟看完欧洲四大名著之《浮士德》｜如果魔鬼能满足你所有欲望，你愿意出卖灵魂吗？ - YouTube

(495) 浮士德｜Faust｜中英雙語｜短篇故事｜英文故事｜英文有聲書｜English Story｜故事之城 - YouTube

生與死 老與少 https://iseilio-blog.tumblr.com/post/649535650142519296

風中的信 https://www.youtube.com/watch?v=jkABDSh_W2E

飄浪之女 https://www.youtube.com/watch?v=FRnPUPRQMfU

[espooaya]

[書摘1]

我發現離婚之後有個好處，你再也不會對婚姻這件事抱有幻想或憧憬，所謂別人家的幸福也不會讓你心中泛起漣漪，面對他人這種善意的話，更能以微笑敷衍了事。

[書摘2]

中國朋友偶爾提起買房的問題，但身邊的日本同齡朋友中買房的很少，搞音樂的、開餐廳的、攝影或寫作的、公務員、書店店主、編輯、廣告製作人或酒吧店主，和這些朋友們在一起從來沒聊過買房，父母看我過著「滾石」般的生活也勸我不要買，所以我對買房這件事並不上心。在日本買房的中國朋友倒挺多的。

[書摘3]

這是搬了這麼多次家之後得出的結論，只要能夠保持基本的衛生條件（包括採光和通風）以及健康需求（包括噪音小和空氣質量好），房間的大小或裝修好壞和你的幸福指數沒有太大的關係，更重要的反而是人際關係和你的行動力。四張半榻榻米的面積，也是日本茶室的標準面積，據說茶室含有時間和空間的一切，還需要更大的房子嗎？

[書摘4]

她好像沒那麼在乎這個話題，邊把衣服放進洗衣槽邊問：「沒結婚？」

這種場合我會很坦白，小舖裡只有我們兩個人，對方是女性，又是和路人差不多的陌生人，跟自己的生活關係不大。「離了，才搬到這附近。」

阿姨沒有太大的反應，把洗衣粉撒在衣服上，淡淡地說：「我呢，離倒是沒離，是逃出來的。大下雨天，離家出走了。」

我就「哦」一聲，把身體側倚著空的大洗衣機，看著阿姨。她用不大不小的聲音，面對開始嗡嗡響的洗衣機繼續講自己的故事。

「我是秋田縣出生的，老家就在鄉下，除了田地啥都沒有，那裡的年輕人一到某個年齡都會想辦法逃走。農家找媳婦很困難，我還在初中的時候，一些人家開始找各種藉口來我家看我，比如喝水呀、聊天呀。很討厭、是不是？我高中一畢業就來東京了��當時什麼都沒想，只要能離開鄉下就行。後來遇到那個男人，我馬上答應結婚了。十九歲呢，啥都不懂。結果這男人是個爛貨，把人當作奴隸一樣，還打我。比如說呀，我在超市買了一個豆沙麵包，快過期的，打折後才五十日元。他看到後就打我，說是浪費錢。有時候，我有點不舒服，在榻榻米上躺了一會兒，他就跑來使勁踢我一腳。就是這麼個男人。但我忍著，為了小孩。」

阿姨這麼忍耐了四十年，這些年間丈夫的小生意有了一點成果，還開了三家分店。這背後當然倚賴糟糠之妻，阿姨能省就省，不分晝夜地工作、照顧家人、做飯、打掃。然後到六十歲那年，她終於忍不住了。

「有一天下了大雨，我就在等這一天。因為下雨的聲音大嘛，他不會聽到我開門、關門的聲音。趁他睡覺，先把事先收拾好的東西從窗戶扔到路上，打電話叫出租車。我跟司機說呀，車要停在我家對面的美髮店，看到車來了，我把路上的東西撿起來，上車走了。孩子已經長大，都嫁出去了，心裡沒有牽掛，那個男的後來怎麼樣，我到現在都不知道。」

阿姨現在住得還算舒服，還好親妹妹嫁到有錢人家，車站前的大廈就是妹妹家擁有的不動產。妹妹把其中一處房子打折租給阿姨。她說這也算自己有福氣。

[書摘5]

泡澡讓人保持精神健康，這並不單單是我的主觀想法，據東京都市大學人間科學部早坂信哉教授的調查，每週至少去一次錢湯泡澡的人有七成以上感到自己「非常幸福」，比從不去錢湯的人高了二十多個百分點（抽樣人數為558人）。早坂教授解釋，錢湯的浴池比家裡的浴室寬綽許多，但這並不是唯一讓人放鬆的原因，錢湯裡若即若離的人際關係也非常重要。這裡的人際關係和職場不一樣，它和你的得失無關，而是能讓你從另一個角度看社會。

[書摘6]

「在黑暗中和別人一起看電影，你會聽到別人的笑聲或哭聲，慢慢體會到什麼東西叫作幽默，有什麼事情能夠讓人感動。若你在自己的床上單獨躺著看電腦（屏幕上的電影作品），這也是一種經驗，卻是單向的，你不知道讓自己發笑的場景，別人看了到底會是什麼樣的反應。再比如，在電影院裡偶爾遇到吃東西聲音很響的人，又聽見一個大叔罵了那個人，你就會知道自己發出的聲音大到什麼程度會引起別人的不愉快。我們就是這樣學會和別人共處的技巧。」

[書摘7]

「我們辦通宵放映會的根本原因，其實還有一個重點，就是我們想通過通宵放映跟年輕人說，每個人的人生都很有意思。你想想，有人喜歡在週末的晚上出來看通宵電影，這種生活方式已經有一點與眾不同，他們很可能屬於不那麼容易融入主流社會的一群人。我是希望新文藝坐能為那些人提供一個安心坐下來的地方，這裡放映的電影也許很小眾、不主流，但我們就覺得這樣很好，這才是人生嘛，每部電影、每種人生都那麼不一樣，每個作品都那麼好看。那你也一樣，和別人不一樣沒關係，這是好事。我也是過來人，吃過苦，遇到過很悲傷的事情，在某種程度上電影救了我。所以我相信電影是有力量的。」

[書摘8]

「我給她們準備三個專用的杯子，和客人用的不一樣，我讓她們自己倒咖啡喝，喝完要自己洗杯子。後來她們來找我說，還有兩個女同事想來這裡抽煙，被我拒絕了。我的意思是，我這裡只能照顧三個人，不能再多了。但我告訴你為什麼吧，因為女性喜歡小團體。若有四個人，她們會分成二對二，五個人就會分成三對二，成了群的女生免不了產生對立。三個人就不好分嘛。我這個人還算會善待女性，因為我相信女性會帶來福氣的，開店需要這種福氣，你想想如果店裡一個女性客人都沒有，整個氛圍給人的感覺會不會很不一樣？所以我很歡迎你，也歡迎她們來這裡，反正這家店本身允許客人抽煙的。但善待別人的同時，需要有一個明確合理的界限。」

聽到「界限論」之後，我開始從不一樣的角度看待大澤先生，我欣賞他的思考方式，很現實也很有效率，不欠人情也不會給自己太大的壓力。

[書摘9]

我有一次在JR中央線的車上看見過色狼，有個女生叫了一聲，那個男的就跑走了。我和周圍的乘客一樣，完全沒反應過來，就是不知所措。事後我特別慚愧，自己怎麼這麼沒用啊，活了這麼久連抓個色狼都不會。後來呢，沒想到機會來了，我那天剛辭職，同事們為我辦送別會，我也喝得一塌糊塗。那天晚上我又看到一個色狼，這次我抓住他不肯放，與受害的女孩子和另外一個目擊者一起到警察局。結果辦完各種手續已經凌晨五點，天都亮了，也無所謂，我反正辭職了嘛。警方給我謝禮，五千日圓（約合人民幣兩三百元），跟我花的力氣和時間相比完全不划算，但假如讓我再遇到一次，我還是願意抓犯人。我想說的是，你跌倒的時候，周圍的乘客肯定想幫你的，但可能跟那天的我一樣不知所措。也有可能，他們以後哪天會鼓起勇氣幫助別人。至於那位拿長傘的���班族，你就別管，很多上班族就是那樣，在公司裡的不滿不知道怎麼發洩，只知道欺負弱者。

[書摘10]

其實這家蕎麥麵店在點評網上的評價非常少，評價分數也偏低，但我們還是願意來這裡。估計在東京，在日本其他城市或國外很多地方，和她一樣的老闆娘和小餐廳們，經營不是為了曬圖或讓人評價，開店就是為了生活，來店裡的人也是為了吃喝聊天，而不是評價或打卡。

[書摘11]

友情是一種親密、因此又難免陷入封閉的關係，而在職場或餐館等場所的偶然相遇和擦肩而過是一種開放性的關係。這些不經意的場合中你都能找到氣味相投的人，這種經驗自然讓你和眼前的世界建立信賴感。因為外面世界的風浪顛簸，你確實會受到傷害，而在蕎麥麵店裡的對話帶來的欣慰，就像是一束陽光，鼓勵你往前再多走幾步。

[書摘12]

我常常一邊做功課，一邊聽明星或搞笑藝人主持的民放節目，他們講戀愛、減肥、失戀、將來的夢想、音樂或寵物話題，這是一個世界；然後把頻段調到NHK，就聽到離異、死亡、回憶、戰爭，老百姓平淡生活中的快樂和歡笑，這也是一個世界。彷彿我在那段光陰裡就能學到人生的各種活法，明白世界並不是單一的。

[書摘13]

桂枝雀的落語小品『山的遠方』開頭是一個中年人的獨白，他抱怨城市裡「996」的生活狀態，同時懷疑人生的意義，一個週末他隨便搭乘列車來到了鄉下。走在山路上，他看見一家破陋的茶店，主人是一位和藹的老太太，中年人問她住在這裡的感覺如何。老太太回答說還挺滿意的，一年四季如畫，滿眼的綠色雖然看起來單調，但實際上每天的風景都有變化，一點都不會看膩。中年人聽完也點頭道：「嗯，是呢。「在山的深處、天空的遠方，有幸福之所在」，那一句應該指的是這種地方吧。」

沒想到，老太太點點頭回道，這附近確實有「幸福」。

[書摘14]

[書摘15]

[書摘16]

[書摘17]

[書摘18]

[書摘19]

[書摘20]

[wangwill66]

屍鬼

H：屍鬼三國，屍鬼是什麼?廣告詞「屍鬼宇宙」，新詞。屍王關羽，「鬼門大開，屍鬼真臨。」維基百科介紹：「屍鬼（屍鬼）死者的屍體變成的怪物，沒有心跳和呼吸卻能活動，保留生前的記憶與人格。」人非人，鬼非鬼，不死之身。人生太無趣，遊戲創造，走入百鬼爭鳴，百鬼夜行。「冰與火之歌」的屍鬼「屍鬼（Wights）是被異鬼復活的死人或是其他死亡的生物。」也是不死之身。異於常人者稱「怪物」「鬼才」，緣於人心中的恐忂。心中無懼，一切攤在陽光下則「煙消雲散」。20250301W6

網路資料

屍鬼特寫(電視劇)

屍鬼（Wights）是被異鬼復活的死人或是其他死亡的生物。如果一具屍體沒有被及時焚燒掉，當異鬼接觸到���們時就可以用某種與寒冷有關的方法復活，復活後的屍鬼完全聽命於異鬼的智慧。僅僅是靠近屍鬼就能感受到伴隨著它們而來的寒意。[1] 自由民已經掌握了這一規律，他們總是儘可能的燒掉死者。

維基百科

屍鬼

屍鬼字面意思是指屍體復生所變的鬼怪（不死生物），在不同文化中有著不同的認知。可以指：

殭屍，中國及東亞文化中的屍鬼，跳躍行走，行動遲緩，常著清朝官服（因著官服下葬），被殭屍咬後也會變為殭屍

喪屍，非洲和西方文化中的屍鬼，最初行走遲緩，在流行文化中逐漸演變爲行動迅速，捕食生人的怪物

起屍鬼，簡稱屍鬼，音譯吉遮（梵語：Kṛtya）或毗陀羅（梵語：Vetāla），印度和南亞文化中的屍鬼，印度教和佛教中也沿用了該概念

德拉古爾，亦稱為屍鬼，是北歐傳說中的不死生物

屍鬼 (小說) - 小野不由美的恐怖小說。

食屍鬼

網路資料：

屍鬼·張遼 · 屍鬼·關羽 · 魏·張春華 · 魏·曹操 · 屍鬼·貂蟬 · 屍鬼·呂布 · 屍鬼·周瑜 · 屍鬼·诸葛亮 ...

歷史與暗黑碰撞，激情戰鬥與生死挑戰同時上演！帶領三國名將剿滅屍鬼，保衛這片大地並拯救天下蒼生，書寫只屬於你的傳奇！

《屍鬼三國》內分為魏、蜀、吳、群四大陣營。

黑三國屍戰卡牌 RPG《屍鬼三國》（iOS / Android）正式宣布今2025年2月（25）日於台港澳地區上線。

三國屍鬼肆虐，末日陰影逼近，生死一線之間！

親臨屍鬼宇宙，與遊戲規劃面對面，共赴遊戲心靈之旅 ！ 

維基百科：

屍鬼 (小說)

新增條目描述

關於與「屍鬼 (小說)」標題相近或相同的條目，請見「屍鬼」。

《屍鬼》是日本小說家小野不由美的小說作品，以及同名改編的漫畫及動畫作品。 1998年由新潮社出版單行本（上下冊），2002年以新潮文庫（日文：新潮文庫）出版文庫本（共五冊）。 第52回日本推理作家協會賞長編部門候補作品。

事實速覽 屍鬼, 假名 ...

改編的漫畫由漫畫家藤崎龍於2007年12月14日出版的《Jump SQ》（2008年1月號）開始連載[1]。 動畫版於2010年7月8日開始放映。

故事簡介

外場村是幾乎與外界隔絕的村���，雖然距離大城市只有一小時的車程，但是很少與外界接觸。 這裡的村民一直保留著土葬和其他古老的傳統習俗。

八月晚，村民舉行送蟲祭的晚上，村民發現一輛神秘的搬運公司貨車正駛入村子。 不久村民發現住在山入的三名長者離奇死亡，屍體被野狗咬得殘缺不全。 之後村子裡不斷有村民離奇死亡和搬遷。 正當大家討論著連大屋一起新搬進來的一戶人家之時，尾崎醫院院長敏夫和寺院副住持靜信開始調查令村民離奇死亡的“傳染病”，發現了驚人的內幕，屍鬼故事由此開始……

名詞解釋

屍鬼（屍鬼）死者的屍體變成的怪物，沒有心跳和呼吸卻能活動，保留生前的記憶與人格。 要靠吸食人類的血液來持續這個狀態。 具有某種程度的再生能力，也不會衰老，但是腦部受到破壞、大量失血或長期不吸血就會死去。 白天會陷入昏睡狀態，夜晚則能自由行動，在黑暗中也能看清物體，亦能輕易爬上建築物的牆上。 在小說中下顎長有一對長牙以供吸血，漫畫裡則改為上顎。 被屍鬼吸血的人會受到精神控制，感到恐懼、以為自己做惡夢，不能抵抗屍鬼。 雖然屍鬼一次的吸血量不大，但是持續多次或眾多屍鬼一起圍攻還是會使人失血而死。 被屍鬼吸血而死的人有機會可以變成屍鬼，之後曬到陽光皮膚便會灼傷，害怕十字架、護身符、神社等有關宗教的事物，並不會造成實質上的傷害，也不能未經人類許可就闖入人類家中，包括生前的家也必須受邀請才能進入；能否變成屍鬼和體質有關。 村民稱復活的屍鬼為「惡鬼（起き上がり（おきあがり））」。 人狼（人狼（じんろう））屬於屍鬼亞種，有脈搏和呼吸，不畏懼陽光，也可以靠一般的食物來維持生命，五感和體能也高於人類，但是沒有吸血就無法使出人狼該有的力量，也可以說是具有鬼屍特性的人類。 被屍鬼吸血而死的具有成為屍鬼能力的人有機會變成人狼，人狼不需要人類許可便能到處活動。 人狼在未完全死亡時就開始變化，與屍鬼的死亡後復甦不盡相同，因此不像一般屍體需等待多日；而根據辰巳推測人狼其實是屍鬼的正確形態，屍鬼是變不成人狼的瑕疵品。 外場村（外場村（そとばむら））由伐木工人開闢的村莊。 被分為上下兩個部分，共七個部落。 四百戶，人口約一千三百多人。 上外場、中外場、門前、下外場、外場，水口以及位於深山的山入。 山入（山入（やまいり））位於深山中，是進入山區前的補給站，但伐木業衰退後，住戶漸漸搬出。 現今只餘下兩戶，共三人。 尾崎醫院（尾崎醫院（おざき いいん））兼正（兼正（かねまさ））位於門內的西洋房屋。 送蟲祭（蟲送り（むしおくり））目的是為了將害蟲，瘟神趕離村子。 治喪互助會（弔組（とむらいぐみ））高砂運輸（高砂運送（たかさご うんそう））

百度百科

屍鬼

日本小說《屍鬼》及其衍生作品中的生物

本詞條是多義詞，共8個義項展開

屍鬼，日本小說《屍鬼》及其衍生作品中的生物，由死者的屍體變成的怪物，沒有心跳、沒有呼吸，沒有體溫，卻能夠活動。 保留生前的記憶與人格，必須定時吸食人類的血來維持生命。

他們畏懼法器與符咒，鏡子卻照得出身影，也跟人類一樣有影子。 與其稱呼他們是吸血鬼，不如說復活的死屍來的貼切。 他們是自墓穴復甦的死屍，人稱屍鬼。 [1]

中文名

屍鬼

外文名

屍鬼

登場作品

日本小說《屍鬼》及其衍生作品

特徵

沒有心跳、沒有呼吸，沒有體溫，能夠活動

維持生命

人類的血

快速

導航

形態特徵

 

生活習性

 

弱點

轉變

轉變過程

屍體屍變成屍鬼是以非常緩慢的速度進行某種非腐敗的變化，讓這具屍體轉變成另一種物體。 死後的屍體如果會轉變會屍鬼，腦電波會出現波動，原本渾濁的眼角膜也會變回透明，甚至皮膚會變回跟生前一樣的光澤，四肢連僵硬、屍斑也會隨之消失，但依舊是沒心跳，沒血壓，沒呼吸的一具屍體。 [2] 即使以任何工具對屍鬼，例如以工具讓它呼吸，也不會出現自助呼吸的跡象。 心臟按壓，注射阿托品，施加電擊，即使電流再大也不會恢復心跳。 [3]

轉變判斷

屍鬼變化的快慢無從比較，只能說進入第五天是一個非常重要的觀察點。 觀察腦波的變化就可以判斷會不會復活；即使無法測量也可以透過血液採樣的顏色來判別。 以尾崎恭子的案例當做基準，只要觀察死者死亡之後第五天的臉色就能略知一二。 [3]

遭遇屍鬼吸血而死的人，約有二分之一的人可以變成屍鬼，甦醒與否與體質有關。 家族當中只要有一個人甦醒，其他成員也幾乎具有甦醒的體質。 所以屍鬼大可放心地襲擊家人從而增加同伴的數量。 [4]

形態特徵

復活不代表返老還童。 屍鬼雖然有優秀的再生能力，卻無法修補生前所遭受的傷害。 像斷掉的手臂無法再長回來一樣。 萎縮的肌肉和組織是有復原的可能，不過已經收到傷害的部分恐怕就很難恢復。 例如已經受��的大腦組織以及雙腿和椎間盤的骨折，這些傷害將會一直跟著屍鬼。 [5]

屍鬼的血液跟人類的血液不同，暗紅色的血液會逐漸變成鮮紅色的液體。 屍鬼的血液在顯微鏡下只有細小的紅色顆粒密集分佈，除此之外沒有任何組織，甚至連靜脈血都呈現鮮紅色。 即使將人類的血液滴入屍鬼的血液中也是會變成鮮紅色，但如果是將他密封起來長時間放置，例如半天到一天的時間，組織就會沉澱分離。 這時再滴入人類的血清，就不會恢復原先的鮮紅了。 並且，屍鬼的血液只會對人類的血清起反應。 [3]

麻醉氣體、麻藥、巴比妥、農藥、消毒藥水、甚至大量的空氣注射進屍鬼的身體也是沒有任何變化的，對屍鬼不起作用，屍鬼也不具備驚人的怪力，不會變成一陣輕煙消失得無影無踪，也不會變成一隻蝙蝠逃之夭夭。 [6]

屍鬼的心臟雖死了，大腦卻還活著，除非給他裝上腦波儀，否則根本無從判定屍鬼真正的生死。 [7]

生活習性

攝食

在小說中下顎長有一對長牙以供吸血，動畫與漫畫裡則改為上顎。

屍鬼不能吃正常的人類食物，只能接受液體狀食物。 如果吃固體狀食物，食物不會消化，只會在肚子裡面腐爛發臭。 唯有人血才可以維持屍鬼的生命，吸不到人血，屍鬼就會餓死。 雖然屍鬼死過一次不會再死，但不代表不死之身。 如果心臟被木樁貫穿、脖子被砍斷，頭被打破，還是會死。 另外的就是屍鬼曬不得陽光，一旦被陽光照到就會被燒得皮開肉綻。 [8] 屍鬼之所以不需要呼吸，要不是因為它們的血液具有氣體交換功能，要不是它們是靠皮膚來呼吸的生物，所以就算塞住它們的口鼻也是沒有用的。 [9] 同時屍鬼也不需要排泄。 [5]

看更多

[mytimchang]

上工囉 !2956

0218.25  星期二    陰多雲 …….

還好一早沒下雨 ….

還好中午也沒下雨 ….

還好下午也沒下雨 …..

可惜晚上下工就開始有水氣了 …..

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋還有提早一分下工囉!本來中午一點房東跟冷氣技師要來房間看那台故障的冷氣?後來在上午十一點多臨時改到晚上七點!所以本來是有想要跑派送的?因為這緣故回到家吃完飯就只好藉機偷懶休息了!不然中午可能搞不好都沒能午休睡到覺!嘻 …..

只不過?師傅零件帶錯?唉 …. 變成明晚也要再來一次啦!唉 ….

不過?也因為這樣也趁機把床墊跟冷氣附近的家具有花點心思稍微的清潔整理一下!不然灰塵都堆積得好厚!也幸好之前有買了一個超便宜的小型吸塵器，這回就終於在清潔床鋪上發揮大功效!感覺終於沒浪費錢!而且超便宜才一百多不到一百三!有機會用到這小小吸塵器囉!

昨晚把床鋪全部整理墊上厚厚的棉被，是太好睡嗎?結果沒聽到鬧鐘慢了十分才起來?完全被嚇到!很久沒睡那麼沉了!驚醒後就直接到��妝室尿尿就衝出來穿好衣服就出門，到公司整理好物件袋就上路，到八里提早22分抵達，第一次進大廳就先把課表數字填寫好再到外面等八點開門再次進大廳，很快就可離開到第一家後就直接走長安到底再轉進九芎後，再從九芎公旁巷子轉和平都還超順，應該有省二三分，也少被公車擋路再轉中山!

接著跑三四五再折返回到第二，因為到第二現在都是我去到之後才開始整理，今天是高帥哥，很快就處理好!人帥就是不一樣，再到第六還是走舊路線，因為民族路綠燈不同步所以就繞巷子走還有五分可以玩鳥抽根煙等九點開門!

九點一開跑就還算順，接著轉往巷子也沒車擋我也滿順，可惜到蘆洲最後一家還沒整理好多等十幾秒就搶不到超順暢的綠燈了!接著往三重還算滿順，最後跑完只有比標準快八分!還是會去抽二根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等胖龍回來了!意外今天也慢一分就回，通常週二週四都會比較慢一點點點 ….

接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!不過因為是週二要跑第三趟，只能待到十二點多就要回公司拿袋子再直接上路開跑了!

上路後往新莊還算順，還好到了新莊不用多等，接著往板橋還是那中環路有一個路口紅綠燈不同步就慢了點，回程也是那個路口不太順，不過滿意外的?從離開新莊在化成路等十幾秒的紅燈之後就一路不停地可以回到西門啦!這就真的超級順了!最後跑完就有比標準快十六分!算還可以 ….

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了! 現在四樓件都先去跑就不耽擱時間，今天有四樓件多收，第一家慢三分，第三家要繞回去補收，再來其他都沒多等，最後跑完有比標準快三分!

跑完之後回到公司整理完物件袋因為開會沒提早下工!因為今天還是有師傅要到家裡來修冷氣!所以晚上就繼續偷懶休息!結果回到家六點半接到通知說師父趕不過來又要等到明天啦!唉 ….

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤

[mouniassn]

拖磨的人生

以下兩位有緣人分享，來文照登：

分享一

阿伯說：「死亡不是老年人的專利，人世無常，所以要精進修行。修行人要將死生置之度外， 看破生死，看得開，就修得起來，就修得上去；看不破生死，看不開就會一直「拖磨」 (台語)。」

這兩個月跑醫院，跟先生和婆婆探望她的男友，他因頭痛而昏睡多天，被送進醫院急診室。進出醫院多次，經眾多醫生多次會診，才診斷出罕見疾病，只有百分之一、二的人會轉為重症，而他就是那極少數人。短短兩個月，從一個健康的人到病危，放棄治療，讓人唏噓不已。

在我這個年紀，親人、朋友開始一個個離世，看到他不可逆轉的病情，來不及向他道別，讓末學再次感受到生老病死、愛別離苦。人世無常，再次示現在我眼前，提醒自己來日無多，在為生計打拼之際，更要時時刻刻提醒自己，不忘初心，堅持道心。《六祖壇經》云：「生死事大，無常迅速」，人生酬業，更要好好斷惡修善，不造新殃，把握當下好好修行，才不枉此生。

分享二

我常跟學生分享：「棺材不是裝老人，是裝死人的」。我告訴他們：「我有一位學生，才剛國中畢業沒多久，在國道上發生車禍，人就往生了。就這樣，畢業後，我就沒見過他了。」

我也常分享以前算命的故事。我有一位很會算命的同事，可以把未來要發生的事件，連日期都講得清楚、明白，這位同事沒去過我家，也能把家裡房子的大小，都算得清楚。我也曾經問他：「我的『死期』是何時？」但我不敢聽他講答案。為了這個，我也去學了手相與算命，後來也大致推敲出自己何時會死。不過在看了《了凡四訓》，曉得大善大惡的人，命運拘他不得，了解行善真的能改變命運。

對於那些迷惘的孩子，我會笑笑地說：「來，老師幫你看看手相。」坦白講，這是一個很好的切入點，每位老師都會講道理，但道理講久了，大概也沒效果了。用孩子覺得有興趣的觀點切入，小聊一下命運，過程中我則是大量置入「行善改變命運」，要「尊師重道」，要「行善助人」，「別做壞事」……等。用這樣的方式，可以從孩子的眼中看到光亮，他們是吃這套的。教育不該重形式，要能真正影響到對方，比較重要。

總之，要把握時光，多多行善積德。無常哪天會到，真的不曉得。但要曉得，行善助人可以改變命運，這才是人生幸福與成功的關鍵。

(分享完畢)

您想過自己何時會死嗎？還是覺得事不關己，死亡是很久以後的事？許多人眼前都忙不過來了，哪來時間想以後。分享一的有緣人，從長輩的病危情況中，感受到生命的無常。短短兩個月，長輩從健康變成病危，甚至放棄治療。如果不幸，就一直躺在病床上，拖磨的不只是病人的殘弱病體，還有家眷親屬的黑白人生。

分享二的有緣人，提到自己的算命經歷，大致已知道自己命盤的死期，但是看了《了凡四訓》，了解行善真的能改變命���。《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「台語俗云『未註生，先註死。』閻羅王都有安排，出生時就已註定死亡，就算是佛祖來也一樣，無法改變；每人都會經過地府的審判流程，這才公平，才是天理。有行善、有佈施、有修行，方能有改變的機會。」定業不可轉，但大善大惡之人，命運拘他不得。積極行善布施，是改善命運的妙方。

以下摘要引用一則《玉曆寶鈔》的序文故事：助印人易先生，轉朋友高先生的自述。因病中曾做過奇異的夢，而後了解鬼神的事，並非捏造。

高先生淮城人，娶妻胡氏，十分賢淑。民國二年夏天，因感慨時局動亂危險，時常悶悶不樂。有一天受涼，覺得兩腿微酸，不能轉動。醫生說：「這是腿膝風，恐怕不易治療。」經過半年，癱在床上，寸步難行，已成殘廢。

有一天晚上，高先生夢到一處荒野，四下無人，正在徘徊之際，忽然看到好友戴先生從遠方走來，兩人結伴繼續往前走。不久，看見路邊有一個涼亭，風景絕佳，兩人進入涼亭休息，轉眼間，好友戴先生就不見了。

高先生十分惶恐，勉強移動，走出涼亭。突然看見一間破廟，彷彿有「東獄行宮」四個字。忽然廟的後門開了，一位中年的出家人出現，手繞著佛珠，看起來很閒適的樣子。

出家人看高先生行步艱難，微笑說：「此病不易診治，但我微知醫藥之道，不知道與居士有沒有緣？」說完反身入門，就見和尚手中拿了好幾支針灸用針，在高先生的腿彎處，刺入數針，也不太痛。一會兒和尚說：「好了！您的心地還算善良，有緣。」

高先生轉身要叩謝和尚，才一舉步，忽然從夢中驚醒過來。高先生醒來就推醒太太，告知夢中所見。而從此後，兩腿行走，宛如常人。之後，夫妻就前往城隍廟進香，叩謝神明之恩。

高先生看到易先生在印送因果善書，心中感動，自己也加入助印行列，勸勉世人多種福田。以上，民國九年四月，助印人易先生補非謹誌。（引用結束）

從上述故事我們學習到，人有惡念，即是地獄，人有善念，即是天堂。因果報應，絲毫不爽，人的心田，千萬不可存著損人利己的念頭。突生重病的人何其多，為什麼有些人即便接受良好的醫療，卻仍然無法救治；而有些人卻能關關難過，關關過，柳暗花明又一村。疾病纏身是業力現前，但有行善積德者，能重報輕受。福薄業重者，只能隨業流轉。

生命的意義，從來不在壽命的長短，活在世上，是否對這世間有貢獻，才是閻羅王留人的考量。如果活著只是耗福又造業，那真是枉費此生。您要拖磨的人生，還是造福的人生呢？行善助人可以改變命運，這才是人生幸福與成功的關鍵。業障討報病拖磨，黑白無常兩手攤。行善積德鬼神欽，幸福關鍵在行善。

最後提醒您，阿伯說：「爾修生死法，何懼生死事。」無常隨時會來，若想真正提升解脫，就要更努力協助眾生離苦得樂，而協助眾生解脫輪迴之苦，才是真正的離苦得樂！南無阿彌陀佛。南無本師釋迦牟尼佛。南無藥師琉璃光如來。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[wangwill]

改善心情

H：下雨天冷心情差，楊聰財建議：「最好能睡、能動、能吃也能笑。他建議民眾每天四次，每次做80次深呼吸，每天睡覺前寫下心情的快樂日記。」改善心情不需遠求，依專家建議簡單步驟即可。亦可寫感恩日記，燃起熱情。20241126W2

網路資料

8種習慣：

1. 增加規律光照時間

2. 維持良好的睡眠

3. 有意識的健康飲食

4. 別被負面的大腦騙了

5. 幫自己「行為活化」

先從改變「行為」開始，從一件簡單的小事做起，獲得小小的成就感。

6. 找出「優勢感官」

把注意力留給自己，要夠了解自己，才能針對「五感」量身打造能真正放鬆的招數。

7. 感覺舒暢的運動

8. 訂製「心事出口」

黃湘筑提供了一個季節性抑鬱症的簡單自我檢測表，包括：

1. 胃不舒服、食慾降低

2. 提不起勁

3. 身體沉重、疲憊

4. 頭重、頭痛

5. 失眠

6. 早上爬不起來

7. 肩膀僵硬酸痛

1. 足夠日曬

2. 吃對食物

建議攝取富含色胺酸食物，納豆、牛奶、乳酪、核桃、腰果、香蕉、燕麥等，補充色胺酸的來源。

3. 適度安排生活

多到室外走走，散步或運動，跟朋友相聚，吃美食、拍網美照，不困在低落情緒中。

4. 睡前寫快樂日記

寫日記記錄「快樂」的事情，分析快樂時，大腦分泌更多血清素，血清素助睡眠，改善負面的情緒，轉為快樂及正面。

5. 保暖機制

快樂日記寫法：

每天都給自己約4句話的勉勵，例如我今天哪些事情做得不錯、有哪些新發現、有哪些事可以處理得更好、明天一定可以達成什麼事情……。

書寫主題可分為下列三項：1、今天感到開心的事；2、今天進行順利的事；3、今天值得感謝的事。

檢視今天、預備明天  提升工作力

壓力是生活中的一環，無法消除，尤其在高度競爭的社會，壓力隨伺與共，因此，學習面對壓力、與壓力共存，比紓解壓力更重要。

林耕新的快樂(可改為感恩)日記：

每天早上、下午、晚上三個時段，各找一件讓自己快樂(感恩)的事，如此重覆，多多練習。

計算每天、每週、每月的平均快樂分數

「5 分鐘微日記」。

1. 寫下當天最「感恩」的時刻

在一天結束前，花 5 分鐘回憶今天發生過最感激的事物，並記錄下那個時刻。

2. 將待辦事項與「人」聯繫起來，更有動力去完成每一件事。

3. 記錄快樂來源

你的快樂從何而來？「幸福泉源」整理出來。

4. 寫下 3 種感受與其對應事件。

「心情日記」基礎打好了，便可以提升寫「感恩日記」、「快樂日記」、「��就日記」。只寫幾個要點，寫下當天發生讓你心懷感激的事。

快樂日記（每天記錄一件好事）。

楊聰財建議，現代人不可能沒有壓力，但要學習如何在高壓社會中，找到抒壓、抗壓的方式，最好能睡、能動、能吃也能笑。他建議民眾每天四次，每次做80次深呼吸，並抽空在每天睡覺前寫下心情的快樂日記。另外，親友間彼此相互扶持、丟丟心情垃圾，也能抒壓減少孤獨感，對身心有幫助。

博客來介紹

黃金「睡前30分鐘」學習法：上班族提高工作效率，考生提升學習成績（新版）

作者：高島徹治

譯者： 陳美瑛

語言：繁體中文

出版社：麥田

出版日期：2012/08/30

內容簡介

　　原《黃金「睡前30分鐘」學習法：上班族提高工作效率，考生提升學習成績》（破萬本）長銷書新裝上市！！

　　睡眠不是一天結束時的休息時間，而是大腦為嶄新一天的開始所做的準備時間

　　改變「睡前30分鐘」，你人生的九成也將跟著改變！

　　你是否覺得自己總是在「沒時間」的循環當中度過？不論是想上健身房鍛鍊身體、想讓英文進步提高競爭力，或者想進修取得證照……可是就是沒時間？就算再怎麼有效的利用醒著的時間，一小時做兩小時的工作、一小時念三小時分量的書，甚至犧牲睡眠，卻總是事倍功半？

　　＊事實上，睡眠是現代人最多、也是最後「未開發的學習時間」，

　　只要把這段時間轉變為「新的用功時間」，

　　改變睡前30分鐘，就能收到8小時的效果！

　　睡覺時讓大腦工作，便無須犧牲睡眠

　　最新的腦科學研究指出，在快速動眼睡眠的時段中，我們的意識程度較高，腦波測量也顯示此時期的腦波波形與醒著時幾乎相同，也容易作夢。而「作夢是記憶的再現」。此時，大腦會快速重播前一天（睡前）所發生的事，或是剛學習的內容，也會將已記憶的資訊與新進入的資訊進行隨機對照比較。

　　簡單來說，大腦會選擇在無外來資訊干擾的情況（睡眠）下，進行「整理資訊」與「強化記憶」工作。因此，若改變「睡前30分鐘」的習慣，便能夠將耗費6到8小時的睡眠轉換成完全不同的東西，並產生10倍、20倍的效果。

　　睡眠中的腦，遠比你想像的優秀數倍！

　　「30分鐘」新．習慣術－－

　　◆請掌握2個原則

　　最晚11點半就寢∕早上6點起床

　　若要學會新知識或新技能，就必須在學習的當日好好睡上一覺，否則記憶不會刻印在大腦的顳葉，幾天後便會消失。而在大腦整理資訊的過程中，新舊知識會交互作用，原本想不出來的答案在醒來之後就會被導引出來。所以，覺得傷腦筋時，或是眼前的問題愈是困難時，就愈要好好休息。

　　↓

　　◆請記住3個要訣

　　「睡前30分鐘」的3個自問自答

　　「3次學習法」：賽馬式．公牛式．銘記學習

　　「早晨30分鐘」的初始效應：分割成兩段「15分鐘」，獲得加乘效果

　　↓

　　◆你將獲得6大效果！

　　．無須犧牲睡眠

　　．找到困難問題的解決方法

　　．產生新點子（麻煩的問題會在「睡眠中」得到解決）

　　．超效率完成工作，不必加班

　　．早晨起床感覺神清氣爽

　　．能夠利用潛意識實現「自我理想」

　　本書作者高島徹治是目前日本最受矚目證照諮詢顧問，他以上述自我實踐佐以科學研究結果的進修方法取得近百張證照，運作認證考試情報研究中心而活躍於職場。

　　睡眠大約佔了人生三分之一的時間。這段時間是要用來休息，也就是用來「睡懶覺」，或是改變「睡前30分鐘」的習慣，把睡眠變成「自我投資」的時間，一切操之在你！

目錄

前言

第一章你的時間「不對」！

◎「我沒時間」不是藉口

◎效率化的關鍵在「習慣化」

◎每個人的時間都一樣多！？並非如此

◎別以時間衡量你的努力程度

◎習慣改變了，人生的九成也會跟著改變

◎從腦科學來看「習慣」的真面目

◎從心理學來看「習慣」的真面目

◎習慣，有如人生的引導者

第二章為什麼要改變「睡前30分鐘？」

◎利用30分鐘就可以得到8小時的效果

◎人體的睡眠機制如何運作？

◎為什麼熬夜念書沒有意義？

◎夢，是「記憶的工廠」

◎麻煩的問題會在「睡眠中」獲得解決

◎學習心理學倡導「睡前30分鐘」的重要性

◎理想的睡眠時間由你決定

◎飲食重要還是睡眠重要？

◎我們的平均睡眠時間有多長？

第三章成功者的「睡前30分」工作術

◎睡眠是新的一天的起跑點

◎為什麼總是有加不完的班？

◎培養好習慣的方法

◎「睡前30分鐘」最遲也要從11點半開始

◎以「一日3分法」來安排工作

◎「睡前30分鐘」完成報告的技巧

◎「睡前30分鐘」的超．讀書技巧

◎成果驚人的「3次學習法」

◎「睡前30分鐘」的網路活用技巧

◎在枕邊準備「睡前30分鐘的7項工具」

◎「睡前30分鐘」的3口訣

◎半夜睡不著就起來「半夜讀書」

第四章如願以償的終極快眠法

◎為什麼明明很累卻睡不著？

◎改變「早晨」，重新設定生理時鐘吧

◎為什麼早起會感覺神清氣爽？

◎良好的睡眠能提高細胞活力

◎舉行促進快眠的「入眠儀式」

◎培養睡前「一句話日記」的習慣

◎夢境的情節可以控制

◎避免鬼壓床的技巧

◎把負面資訊趕出臥室

◎利用睡眠實現「理想的自我」

第五章「從睡前30分鐘」到「早晨30分鐘」

◎每個人都可以成為朝活族！

◎擁有「獨處的時間」

◎「奪回」正常的晝夜節律！

◎為什麼不是「早晨1小時」而是「早晨30分鐘」？

◎將「早晨30分鐘」視為「兩段15分鐘」

◎「複習」要間隔一段時間後進行

◎畫重點要從黃色開始

◎30分鐘的午睡大幅提高記憶力！

◎早晨要準備「獎賞」

◎刺激大腦「產生幹勁」

◎試著改掉一個晚上的「壞習慣」

後記

今天或昨天發生了什麼可愛的事情？有什麼東西讓你微笑？未來的一週有什麼讓你興奮的事情？立即施展情緒魔法，現在就加入到你的感恩日記中吧！

博客來介紹：

感恩日記

感恩日記：每天寫下一件令你感恩的事，改變心念，翻轉人生，發現最美好的自己！

The Gratitude Diaries

作者：珍妮絲‧卡普蘭

原文作者：Janice Kaplan

譯者： 林靜華

語言：繁體中文

出版社：平安文化

出版日期：2016/07/04

快樂過是一天，憤怒過也是一天！

　　那麼，問問自己的心──

　　你希望讓什麼樣的情緒支配人生？

　　是怨天尤人，還是心滿意足？

　　身為知名記者，珍妮絲除了事業順利，還擁有英俊瀟灑的醫生丈夫和兩個傑出的兒子。然而，雖然擁有令人稱羨的生活，珍妮絲卻總是把焦點放在人生的負面上，充滿抱怨。直到她參與了一項有關「感恩」的研究計畫，才驚訝地覺察到原來這一切都是因為自己是個「不知感恩」的女人！

　　於是珍妮絲積極探訪各領域的專家，從醫生、心理學家、哲學家，到藝術家和當紅藝人，深入了解「感恩」究竟能為生活帶來什麼好處，她也下定決心自己必須有所改變，就從每天寫下一件感恩的事開始做起！

　　珍妮絲以自己的親身體驗，持續不輟地寫下「感恩日記」，結果一年過去，奇蹟真的發生了！發自內心的感恩讓她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻；正向思考讓她與孩子們的親子關係更加親密；真誠的感謝讓她和姊姊捐棄往日成見，重拾手足之情；抱持積極正面的態度，明顯提升了她的工作效率；也因為紓解壓力、幫助好眠，她的身體越來越健康，甚至還減輕了五公斤！

　　透過這為期一年的「感恩日記」實驗，珍妮絲發現生活中許多快樂稍縱即逝，但感恩卻能夠時時刻刻成為支持我們的力量。以感恩取代抱怨、用行動代替空想，每一天，我們都能從微不足道的小事中發現值得感謝的喜悅，成為點綴生命的美麗火花！

如何開始寫感恩日記

開始寫感恩日記時，簡單就好。卡蜜兒回憶說：「一開始，我只寫幾個要點，寫下當天發生讓我心懷感激的事。你總是可以找到一件——或許三件——讓你感謝的事。」專家說，要獲得最深刻的體驗，請專注於具體事物，是你在那一刻所感激的——不是「我的孩子」，而是更具體的，例如「我兒子的笑聲」。 

內容簡介

練習感恩，改寫婚姻、家庭、工作、健康和每一天的體驗身為知名雜志女主編，賈尼絲除了事業順利，還擁有英俊瀟灑的醫生丈夫和兩個傑出的兒子。然而，雖然擁有令人稱羨的生活，賈尼絲卻總是把焦點放在人生的負面上，充滿抱怨。直到她進行了一項有關感恩的研究計划，才驚覺原來這一切都因為自己是個「不知感恩」的女人！

於是賈尼絲積極探訪，從醫生、心理學家、哲學家，到藝術家和好萊塢明星，深入了解感恩究竟能為生活帶來什麼好處，她也下定決心自己必須有所改變，就從每天寫下3件感恩的事做起！

賈尼絲持續不輟地寫下感恩日記，一年之后，奇跡發生了！發自內心的感恩讓她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻；正向思考讓她與孩子們更加親密；積極正面的態度，明顯提升了她的工作效率；因為紓解壓力、睡眠改善，她越來越健康，不知不覺減輕了5公斤！

通過為期一年的「感恩日記」實驗，賈尼絲發現生活中許多快樂稍縱即逝，但感恩卻能夠時時刻刻成為支持我們的力量。以感恩取代抱怨、用行動代替空想，每一天，我們都能從微不足道的小事中發現值得感謝的喜悅，成為點綴生命的美麗火花！

收回

目錄

前言　請寫下“我對今天心存感恩的1件事”

第1章時光深處，感恩之舟起航

 

感恩那位願意早起為你做早餐的人

關注歲月的饋贈，避開生活的“皺紋”

買個漂亮的日記本，讓書寫感恩成為一種習慣

 

第2章重新愛上那個與我同床共枕、共用財產的男人

 

結婚後，我就是世界上幸福的人了？

愛他，就讓他常常感受到

真幸運，有他陪我看風景

好的婚姻關係：時而雷雨交加，時而陽光燦爛

幸福婚姻的秘密：接納對方原來的樣子

 

第3章如何培養懂得感恩的孩子

無條件欣賞、接納孩子是良好溝通的開始

家長的控制欲越強，孩子越迷茫

培養感恩之心的方式——讓孩子親身體驗

感恩，深情的教養

“不用回報我，但把愛傳下去”

 

第4章���其抱怨，不如抱願

 

與其抱怨玫瑰上的刺，不如感激刺叢裡長出了玫瑰

要知道，現在擁有的，正是你曾經渴望的

懂得感恩的人幸福感

我請奧巴馬總統給他的女兒們寫封信

動人的感恩發自內心，而不是大腦

 

第5章 斷舍離，獲自在人生

 

相比物品，人們從體驗中獲得的快樂更加持久

鑽石恒久遠？不，它只會越來越小

人們無法在購物中心買到對宇宙的感恩

經驗的我VS記憶的我

假期、派對和精彩的夜晚都會隨風而逝？

 

第6章相信我，感恩可以讓帳戶裡的錢變多

 

不管你在哪裡，你總會遇到比自己更有錢的人

在這個世界溫柔待你時，不要忘記說謝謝

是什麼讓我們變得“幸運”和“不幸”？

快樂來自於擁有足夠多，而非過多

為什麼金錢常讓夫妻互相遠離？

 

第7章工作中心懷感恩的人，更容易獲得成就感

 

我擁有的快樂越多，就越接近完美

職場中，你是否快樂取決於你的態度

關注快樂的事可以讓工作變得有趣

“不能怪我，我天生沒有樂觀基因”

你說“謝謝”的樣子帥極了

我們可能對工作寄予了過高期望

 

第8章沃頓商學院受歡迎的成功課

感謝是工作中可持續的激勵因素

感恩式的領導風格——溫暖而不軟弱

一份“謝謝你”的小禮物擁有巨大能量

感恩不應求回報，但確實會產生經濟效益

 

第9章每個女人都需要一場內心革命

 

對消極反應來說，感恩可能是一種解毒劑

感恩“嚇跑”了我的偏頭痛

花點時間充分體驗具體化的感恩

“我有兩條胳膊、兩條腿，我在呼吸，生活真美好”

 

 

第10章走進萬物之光，讓自然做你的老師

大自然具有療愈的力量

戶外散步15分鐘，短期記憶改善20%

通往萬物明晰的路徑，就是那莽莽森林

 

第11章感恩，會讓我更瘦一些嗎？

 

我很美，但還需要再瘦10磅！

我找到了法國女人不長胖的原因

在胃裡裝滿感恩，而非食物

拜拜，體重秤

 

第12章又見面了，快樂時光！

我那位懂得感恩的“酒鬼”朋友

同時失去3個女兒的母親，還有重新快樂的理由嗎？

身患絕症的奧運獎牌獲得者：感恩可以擊敗絕望

憤怒于不遂心的事，只會浪費時間和能量

心懷感恩，捕捉萬物之美

 

第13章好的感恩是一種行動

如果命運之手偏轉幾度

公益整形手術：修復的不僅是面容，還有自尊

跨過山河大海，感恩是一切的答案

當宇宙給了我一個微笑，我決定心懷感恩還以微笑

 

第14章訓練每時每刻捕捉美好和快樂的能力

 

凡·高的感謝信：潔白杏花裡的深情

我們可以停下來欣賞生活中的美好時刻嗎？

不要被無法控制或尚未完成的事情逼瘋自己

 

結語帶著美好的心情過好每一天，我們可以創造出人生中棒的一年

致謝

[horaceownsyou]

Rivers And Roads

何江言又在我的床上睡著了。

我對他凌晨之前經歷了什麼沒有概念，也沒有興趣。社交平台偶爾可以瞥到哪裡又出了事情，還有偶爾跳出來的頭條，但我一個字都沒看直接略過，我有自己的生活。我跟他已經很久沒有聯繫，wts自從不能用了我也沒有再登錄，他也沒再用過微信。他沒空，我也沒空。

但他又到我家來了，而且我又不在家。

我今天跟同事出去喝酒，佔了一身酒氣和孜然味，順帶一點小龍蝦的鮮甜。停好車進入單元樓，前台物業走上來跟我通報：「何先生今天又過來了。有什麼困擾的嗎？我們可以幫您聯繫。」

我擺擺手：「不用不用。」

物業人員依然有點憂心忡忡地看著我，似乎在暗示我有難處可以直說。

我只能委屈樓上的人：「他是我前男友。⋯⋯希望你能保密。辛苦你們了，不用攔著他，他不會傷害我，也不會有安保問題的。」

隨後露出一些為難的神色。

物業人員臉上的驚訝一瞬即逝，不過他專業素養很高，馬上點頭表示理解，幫我按了電梯：「那祝您生活愉快。」

「謝謝。」

還前男友，我下輩子都追不到他。梁圳你可真要臉。

我靠著電梯間後面走廊的窗戶吹了一會風，在心裡構思了一千遍他會把家裡搞成什麼樣，他這回醒著還是睡著，我要怎麼斟酌自己的用詞。

想到後面覺得自己有病，喜歡的男人跑來自己家，我搞得跟窩藏罪犯一樣，直接回頭用指紋鎖開了門。

我在玄關看到他的球鞋，走廊沒有開燈，上次買的夜燈照著地面，陽台開著門，這次他記得關陽台燈了。

臥室門虛掩著，有空調的氣息，裡面一片黑暗。我的臥室門有點問題，每次關上後都要推一下，鎖才會完全滑進門框的凹槽，但是他不知道。

我透過門縫看他，他側著埋進我的記憶棉枕頭，整個人沉沉的，呼吸聲輕不可聞。

我把門關好，轉頭進了客間。

剛搬新家的時候我拽著他的手給他錄了指紋。我不介意他隨便進我家，我希望他來辦事的時候先想到我而不是酒店。雖然這是沒有依據的想法，但他當時答應了——如果過來會找我。

但他是何江言，他不會如我所想直接進門給我個驚喜，他每次來深圳都會提前給我打電話，或者不打電話。他總是很禮貌，提前問好我在不在，有沒有空招待他，如果我忙他甚至會直接回去，不管已經是幾點、他回紅磡要多久，只要我的行程不是空到只能在家躺屍，他多半都會走。

他沒有用過這個權限——直到上一次他來我家。

我加班成疾，九點下班是家常便飯。他其實也是，我們的時間經常向加班妥協，時間久了甚至除了加班沒有什麼娛樂能填充飯後到晚9點的時間。

但我那天下班路上繞去了高新園接陳南，她感冒了，不想再等滴滴排隊220位。我送她回家後再回家，十一點多，開門看到走廊燈是開著的時候我差點抄起門旁的雨傘。

但是我沒有，因為我發現陽台門開著，而且照明也開著，但客廳原原本本的沒有動過。

這讓我想起了何江言，他來我家喜歡去陽台看風景。我住在很高的樓宇，陽台視野寬闊可以看到深圳河，還有新界的一個小角落，很小，因為我在福田。但它面對深南大道，腳底是車水馬龍，遠眺是川流不息，他可能因此而喜歡來陽台待著。

於是我猜是他。

我鎖好門走到臥室門口，看到臥室裡照明用的小燈被他打開了，而何江言本言在我的床上睡著。

他沒睡客間，睡在了我的床上。

我不知道他潛台詞是不是不介意我在他旁邊睡下，畢竟他從來都會禮貌的要求睡客間（哪怕我在客間沒打掃的情況下把主臥讓出來給他睡），而現在要睡客間的變成了我。

我站在門口，透過縫隙看了他不知道多久。最後我也不知道為什麼嘆了口氣，脫下鞋子輕手輕腳地走到照明燈旁邊關上，然後小心地關上了門。

第二天我起床上班，打開門，他竟然還在睡著。

我彈性上班，為了和要趕回金鐘而早起的他錯開，我特意比平常上班時間晚一點起，結果這位根本沒醒。

我再看了一眼手機，今天是週四。

我沒有叫他。我覺得他過來就是來睡覺的，可能他家有什麼讓他睡不著的東西，所以他大晚上的坐了一整條東鐵綫到皇崗口岸打了個的來到自己討厭的人家裡睡覺。另外我不知道怎麼面對剛醒的他，是假裝自己一點都不好奇，老好人的噓寒問暖，還是製造開幕審問？

只要我們兩個都醒著就無話可談。身為他討厭的人，我實在是不知道如何跟他相處了。

所以我走進房間把窗簾放下讓他接著睡，在客廳水壺旁邊放下我當早餐吃的麵包片，出門上班了。

到樓下的時候我問了問物業人員關於昨晚出現的人。物業告訴我，何江言是十點左右進入樓宇的，剛進來物業人員就因為不眼熟他而上前詢問他是哪裡的住戶。

「那位先生很明確的答出了房號和您的名字，說是來拜訪您的，所以我們放他進去了。」物業說。

「他處在什麼狀態嗎？」我問，「喝醉酒之類的。」

「沒有。」他搖頭。「他的神色很自然，只是看起來有些疲憊。」

「能麻煩你們留意一下他幾點走的嗎？」

這對有交接班的物業來說就有點難了，不過前台人員表示會盡力和中午班溝通。我謝過他們，去負一樓取車。

回來的時候物業主動走上前，告訴我昨天的同事們都幫我留意了何江言：「午班同事紀錄是十點半。」

「你們真的好強啊。」我由衷的欽佩。「謝謝你們，服務一流。」

雖然這個小區的物業費高到同行聞風喪膽，但自從我搬進來感覺還是非常物有所值，現在則已經認為是超值了。

「午班的同事說何先生有一張讓人印象深刻的帥臉，其他人還真不一定會留意。」前台物業笑道。「梁先生，還有什麼需要幫忙的嗎？」

「有。」我說。「麻煩你幫我留意一下他，如果他又來了，我回來時跟我說。」

「好的。」他幫我按下電梯。

我謝過物業人員進入電梯，按了自己的樓層。等到電梯門快關閉的時候，我猛的按下了開門鍵，重新對上物業的視線。

「他姓何。」我提高了一點音量。「何處的何。麻煩你了。」

第三天，我網購的發光地毯到了。

這是我在客間睡覺的時候突然想到的，我發現除了陽台，其他開著的燈都是為了他能摸到去臥室的路。我的公寓是兩室一廳，兩間房間不在一邊，雜物間、半開放的廚房和第二個陽台散落在客廳周圍，在一片黑中需要時間分辨。

雖然在家各地的插座插上小夜燈也是種選擇，但是對我來說就是無敵的光污染了。每天回家看到無數小燈管在黑暗中發光，會有種玩恐怖遊戲調查線索點的感覺。

我從客廳到陽台和客廳去臥室的方向鋪了兩條，這個地��軟軟的，而且覆蓋面積很大，黑暗中發出溫和的海洋光，我踩了一晚上，倒是非常上癮。

在我鋪好的四天後，何江言又出現在了我家。

但今晚並不理想，半夜打雷了。

我迷迷糊糊地被吵醒，外面閃電無數。我不喜歡拉窗簾睡覺，我家附近沒有雷射，睜著眼睛的時候喜歡看窗外的星星燈火，所以一到雷暴天氣我總是會醒，但我很快就可以入睡。

我重新閉上眼睛，然而不到兩秒就下床出門。

何江言不是。他的公寓有窗的地方就有窗簾，他睡不好，喜歡一片黑睡覺，不然很容易被驚醒，他曾經跟我說起過。而我的臥室窗戶很大，通風很好，打雷的時候白光會覆蓋床的左邊，直逼眼睛。

我不敢確定我進去的動靜會不會驚醒他，但是如果我不拉窗簾，天空一定會驚醒他。我開了他的門，悄悄走進去幫他拉窗簾，硬是拉了半輩子，時不時回頭看他的動靜。期間我發現他穿著襯衫就這麼睡了，於是我高速運轉的腦子開始分析要不要給他買身睡衣，H&M基礎款就可以。

他皺著眉頭，但是沒有翻身，也沒有聲響，看樣子還在睡。我使命達成，溜回自己床上躺好，突然覺得自己一套操作，從入門到精通都非常神奇。

我圖什麼呢，我苦笑一聲。我跟他連一句話都說不了。

我早上醒來，大雨還在劈裡啪啦。走到臥室，何江言已經沒了。

我看著主臥窗外的驟雨，思索了幾秒何江言有沒有傘。後來又一想，如果他完事了直接來我家，那他有傘的可能性趨向百分百，但如果他真的帶到了家裡，我不可能沒看見。

我自己洗漱完走到廚房，麵包片果然沒有被動過。每次他來我家的第二天早上，這個家就會被時間停止，他不喝水不吃早餐，把所有痕跡收拾乾淨就會直接消失。

這只能解釋成他真的一點都不想留下什麼，也許是他過來的時候可能不夠清醒，但走的時候一定很清醒，記得他討厭這個住戶，所以就當一時衝動，處理現場，冷靜離開。

我拿麵包片的動作停頓了兩秒，扎好口袋揚手丟去餐桌。

接下來的一個星期我都儘量九點半到家，無事發生。

我每天晚上回家也不開燈，就先踩一圈發光地板，真的有效的轉換了我的心情狀態。我感覺我的家現在更有些家居風了，就好像所謂的什麼成家後給自己的居住空間增加更多生活氣息，貼心小裝飾增添舒適感之類的。我以前沒有這個需要，現在想起來後發現，這就是無法讓人拒絕的「經營一下生活」。

我不經營生活。我習慣了高壓工作，得空出門跑跑步，買杯可樂進影院看電影，跟同事們聚會，去全國各地出差。生活一旦開始添彩就會滋生更多想法，比如想偷懶，想找對象，不想漲工資，不想加班，所以沒有必要。

到此為止就足夠。

我跟林銘燁閒聊的時候提到讓我樂此不疲的地毯，她眉毛一挑，問我：「竟然裝飾家裡，打算談戀愛了？」

我回答：「何江言你認識嗎？」

「認識啊。」

「你覺得我跟他可能嗎？」

「不可能。」我的美女搭檔斬釘截鐵。

「所以我沒有。」

她用她聰明絕頂的腦瓜思考了幾秒，無情的發出了聲嘲笑。我把她桌上的文件夾拿起來一摔，她笑得更大聲了。

怎麼我身旁的女同事就會欺負我，這明明就是先跑來我家的何江言不對。

但我也沒趕他出去，行吧。小梁認輸。

小梁苦笑一聲，遁回自己工位了。

週末我跟陳南去了一趟她的母校科技大。陳南在研發部，遇上了一些困難，想去母校跟教授討論，看看能不能抓到幸運的師弟師妹。她把我扯上開車，順便將我作為上司介紹給教授，還能面試一下新苦力。

在車上的時候她問我：「何江言住在哪？」

「紅磡。」

「那邊你熟嗎？」

「全香港我都熟。」

我走過沒被改造修繕的囍帖街，坐過藍色打光的摩天輪，記得所有蘋果店的位置，進入過維港岸邊所有知名的地標，吃過東鐵綫周邊大大小小的特色餐館，拜過每一間神廟上過香，熟練地應對任何崎嶇考驗車技的公路。這些地方有我和何江言，有我。

我上路往北區開，問她：「有興趣？」

她點頭：「想在這裡吃梁哥的雲吞麵。」

「那我們就去吃雲吞麵。」

我本來想去印象中附近就有的一間，結果已經結業了，於是我乾脆開上北區，去了一間老闆娘的兒子都認識我的店舖。

生意一如既往興隆，老闆娘眼尖把我們安排在剛騰出來的空位。兩碗雲吞麵上來，我開口：「邊緣也會有水⋯⋯」

然後陳南就直接伸手抓了邊緣往自己面前推，收穫了一爪子湯。

我的話卡在半空，熟練的從口袋拿出一包紙巾，抽出一張給她。

陳南臉上充滿了沒想到，接過擺擺手表示感謝：「我都不帶紙巾。出門會想到帶紙巾的男生多半都是為了照顧女朋友，沒想到梁哥你這麼細心，是個潛力股。」

我嘴角抽了抽，告訴她：「何江言帶紙巾。我以前出去都用他的。」

現在我自己出門，所以得自己帶。

陳南睜大了眼睛，隨後惋惜地拍了拍我的肩膀。「我知道你為什麼這麼喜歡他了。」

「你最好是知道。」我笑著頭也不抬的損回去，拆開筷子開動。

我們把今天辦下來的事情都放到了第二天週一處理，所以週一的時候我足足十一點半才回家。

物業人員久違的再次走到我面前跟我報告：「何先生來了，九點到的。」

「喔，好⋯⋯九點？？」

我渙散的精神清醒了。

我最後一次跟他說話是在不知道幾個月前。

他當時跟我吃完了飯，在路上說起他們自己的事情。他把他的煩惱帶著他自己的情緒跟我說了一通，還有他要如何應對接下來的麻煩事，然后等我的态度。

我沒有吱聲。我跟他想的不一樣，但是如果開口反駁他，絕對不適合。我跟他環境、思考都不一樣，我其實有些不理解，也有些希望他可以告訴我他為什麼這麼想，但他對我們之間巨大的鴻溝感到頭疼，並且同樣不能理解我。

幾秒後，他在我身旁說：「如果我只是說了這些話而不需要反應，我會直接對著家裡隨便一面牆談話而不是來找你。」

或者當個和事佬，或者轉移話題。

我禮貌的笑著——我一直笑著，想要繼續聊天。我說：「或許用緩和一些的方法比較好？」

我開始說一些我自己的想法，卻被他打斷。他已經有了自己的想法，這是出自他自己的意志。他也不是來找我商討秘方，因為他的身旁有專業的人，整天跟他生活在一起，他會去聽他們的，而不是我這個深圳河以北的雲玩家。

我既然覺得這些是他面對的問題，為什麼不支持他？他只需要我支持他。他說。

但我說不出這句支持。我希望他能解決問題，但我不覺得他的做法就可以把這些煩惱處理得當。我覺得我的想法對他多少會有參考價值，但他其實只要我把百分百的信任和支持交給他。

「你自己也覺得我所面對的是他人施壓給我的不公，為什麼卻叫我這個受害者委曲求全？」

他最後笑了，譏諷地說：「你真虛偽。我討厭虛偽的人。」

我沒有再說話。在那個時候，我發現我已經無法再跟他溝通了，他在我這裡什麼都得不到。我只讓他失望了。

我沒有看他，他看了我幾秒，轉身自己走去了地鐵站。

「我回去了。」他甩給我一句。

「拜拜。」我回答他。

這是我們最後一次有所交集。我知道了他討厭我，所以我沒有再去聯繫他，也沒有說出那句「到家了告訴我一聲」。他也沒有。

我不覺得他有錯，也不覺得自己有錯。他不需要我說我只是想幫助他，我也不願意說我理解了我無條件支持你。

那天我所真正理解的是，我和他對對方的在乎只會傷害對方。我除了接受再無選擇。

所以我們再也無話可說。

他不想跟我說話，我也不想跟他說話。所以我們對這種狀態沒有意見。

今天他卻九點就到家了，是想要碰運氣，試一試會不會直接跟下班的我撞上嗎？

我打開門的時候是11點13分。

玄關的燈開著，陽台的門開著。一片黑中我瞇起眼睛，發現客廳有所擺動，廚房也有水杯被清洗好。

主臥的門好好的關著，看來他知道了。

我鎖好家門踱到主臥門口，從門縫確認了一下裡面沒有燈，決定不開門打擾他睡覺了。我折回陽台把門關好，順便把曬著的睡衣褲收好，進了洗手間一套操作，回到客間正準備愉快的躺下刷半小時手機，發現我的枕頭棉被沒了。

？？

我堅信何江言不會讓我沒得睡，所以思考了幾種可能性後，我一下子確定了一個很不妙的想法。

我先坐在客間依依不捨的刷了半小時手機，然後站起來深呼吸幾次，出門進了主臥。

還真就在主臥。

他可能是睡不慣我的記憶棉枕頭，把客間的枕頭拿來墊了。我的主臥是雙人床，他睡在靠窗的一邊，被子和記憶棉枕頭放在另一邊。

另外一個令人矚目的就是他真的穿了我放給他的睡衣。那是我在公司附近買的，比我的碼數大一個，我也不知道合不合身，但至少只寬不緊。我買到了就放在床的另一邊，忘了收回去，他竟然能看到。

我站在黑暗裡大氣都不敢出，尋思著，他這是讓我就在這睡呢，還是用這種方式告訴我別大半夜跑過來發神經，拿好東西就滾呢？

不過我今天坐在辦公室坐得太久了，某種意義上我確實挺需要主臥的床，我當時特意選的比較硬，睡得很舒服。

而且現在已經快一點了，我真的需要睡覺。

我給了自己一分鐘，縱容本人像個傻屌一樣站在自己的床邊不知所措，然後我睡到了他旁邊。

在頭躺下去之前我把呼吸聲放的很���很輕，微微撐起身子，一動不動地看他。

何江言已經睡著了，往日梳上去的背頭搭下來遮住了他的額頭和眉毛。我一邊看，一邊把腦子裡所有的想法全部壓下去，連眼神都放得有點渙散，看著他平穩的呼吸起伏，眉頭深鎖，似乎又是不安穩的一晚。

他討厭我，所以我不會做那些讓他討厭我的事。我不想讓他更討厭我。

我躺好裹被，將視線面向天花板，麻木地帶著疲憊開始讓自己進入睡眠。

往常那邊是空的，我習慣了紡織物本身冰涼的氣息。但此刻在我身旁的是一個溫暖的熱源，更是一片停留在我童年到少年時期的庇護，還是現在青年時期的我所有的仰慕和追隨。我不敢去觸碰，也不敢去打擾，更不想藉此機會去宣告我對他的佔有。我們都很疲憊。

我小心翼翼地扯了一下被子，湊到鼻子上聞了聞，慢慢閉上眼睛。

那是我再熟悉不過的味道。我現在像個被一大堆栗子砸傻了頭的松鼠，往日在回憶尋找的珍貴的餘溫突然唾手可得，大片大片的生息將自己包圍。

有些人沒有故鄉，只有可以回去的人。今晚的我短暫的回到了他身邊，不做任何他想，在睡夢時刻選擇與他相互依靠。

後半夜迷迷糊糊的時候我好像短暫的醒了一次。他側著我睡，跟我的距離近在咫尺。

他高我一點，而我越睡越脫離枕頭往下，所以我需要記憶棉。他靠在我的眉毛附近，我微微撇過頭就能看到他平靜的睡顏，呼吸聲在我能聽清的地方，音量不大。

我喜歡他的眼睛，那裡是維多利亞港。這張英氣逼人的臉即使睡著也有一種具有攻擊性的氣息，即使人睡著時幾乎解除了所有防備，他的肢體動作也從不是放鬆的。

除了現在，隔著被子，他湊到了我旁邊。

我突然想，我能夠成為他的可以回去的人嗎？

我什麼時候可以成為他的，可以回去的人呢？

我感到一陣乾澀的情緒往我的喉嚨衝。我閉上眼睛，保持著將頭微微挪過那邊的姿勢，重新入睡。

後半程我做了個夢。

我夢到我去香港的不知道哪裡買了個房，何江言來找我玩。我們玩得很開心，裝傢俱，吃飯，在大陽台上我拉著他的手讓他別靠欄杆外面靠這麼近。我藏著掖著的喜歡在他面前一覽無餘，而他將這些感情全部接受，好像什麼都市電視劇的美滿大結局。

最後我跟他在路上分開了，而且我清楚地知道那是我最後一次見他。我跟他說到了給我消息，他說好，溫柔的鬆開了我們握著的手，我送別他，然後他再也不記得我。

我一覺昏迷到十點，醒來我自己都震驚了。

鬧鐘明顯已經響過了，身旁也沒有人——何江言回去上班了，窗簾拉上了，空調溫度24。我留給他的那身衣服，他好好的疊在枕頭上。

我抓起手機直奔工作群，幸好今天還算清閒。先簡單處理了一下交接的事務，迅速洗漱換好衣服，風風火火的準備出門，去廚房拿麵包的時候卻愣住了。

一份煎蛋吐司加火腿片，一盒維他奶，一杯溫水。

我家沒有維他奶。是他過來的時候帶的，包裝是繁體字。

我站在廚房口，手上的動作停在系領帶，有些感情慢慢的在心中脹開，又麻又讓人哽咽。

只要我們都醒著就會無話可說。

所以我們只能有一方醒著。只有一方醒著，我們對對方的感情才會正常運轉，所以我們極力逃避面對對方。他告訴我他也是這樣。

我恨不得他真的討厭我，可是我希望他其實並不討厭我。

END.

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Rivers and roads, rivers and roads, rivers til I reach you.

——《Rivers And Roads》

[bh-lector]

六月節（一）

在美國，6/19日是慶祝黑奴獲得自由的節日。

由於今天是一個聯邦節日，我在州府做的實習放假了，這一天我就可以體驗難得的空閒無事的感覺。我的家長安排去他們朋友家去打牌。到那位朋友家車程需要一個多小時，他們打算玩到熟夜較晚，並攜帶了我弟弟。整個房間就我一個人，時間充足。

今天，我為自己做了不同尋常的計畫。

大學放暑假之後我就從宿舍搬回父母家了。春季學期，除了過得太快的感覺，給我留了較孤寂的印象。這是因為為了靜下內心和提升專注力我選擇了減少與朋友的相處。雖然如此，我修了五門課，其中四門是理科的，反常的忙。有時似是甚於自己的極限。

在期中考期我發現了一款視覺小說，先不提名了。我遇到了這個遊戲之後就對它產生了心理依賴，無法脫身。回顧起來，上個學期的我心理狀態顯然不是很穩定。 這個遊戲的情節背景設置於一所美國公立高中校，2000年代後期。這個故事之所以對我有如此深動的影響我也不太明確。可能是因為我太懷念高中了，也有可能是因為我在高中一直處於深櫃。很壓抑。

小說中的兩個女主角非常好嗑，而故事的每一個高中生角色，包括每一個配角，都擁有一種真實感。雖然劇情蘊含著大量的黑幽默甚至有點荒誕主義，每一個故事線也有扎心的悲劇性。涉及的話題包括了當代的同性戀恐懼，有戀童癖的老師，校園霸凌，和性別歧視。 我將小說的情節看完了就到網上刷了些同人文。眾人皆知同人文大多數會針對同性配對。短句总结一下：這些原創幕間故事與我有深度的共鳴。

其後我就對這個故事的角色更加寄託了我的負面情緒和身為同性戀所累積的心理创伤。我也開始產生了些不太理性的行為，比如開始參與校園的兄弟會派對。初次就是為了體驗一下美國大學聞名的狂歡派對，而我在潛意識中還想模仿游戏的角色，因為他們都有些不良少年的特徵。

在2000年代後期，在美國高中生群體中娛樂性用藥遍地可見。當然在2010年代後期這個現象依然存在，那是我上高中的時期，可是藥品的範圍縮小了，通常僅是抽大麻。 街頭的藥丸很多人都不敢吃了。那時吩坦尼的風聲也開始逐漸傳播於眾，路人更加注意中毒的風險。我的高中期除了兩根香菸過得清潔無瑕。

現在我上大四。雖然我晚了些，我認為我還年輕，現在仍可演繹邋遢的美國高中生。

畢竟都是美國人嘛，認識我的人也會同意，我的青春期過得太悶了，不夠美國人的氣質。初次兄弟會派對我未飲一滴酒，跳了將近兩個小時的舞，感覺不錯。

我打算從兄弟會房子撤退的時候我遇到了一個女孩。她酒醉了，對我說她當初還以為我是男生。這一點我並不在意。她還說她覺得我長得帥。她身邊的閨蜜（我和閨蜜之前已經認識）澄清了我其實是女生。

這一點女生並不在意。

現在細節有點模糊了，但在這段對話中女生提起了她有想親吻我的念頭。當時我太清醒了，並害羞退場了。有一點遺憾。至今我還在想若是我答應了這個念頭，究竟會發生了什麼？我從閨蜜要了她的聯繫方式，可是翌日早上她也清醒了。我們之後沒有聯繫。

之後去了堂加油站，在便利店買了兩罐14度的蘋果味道酒。目睹著深綠色的液體，我對自己承諾了下次我會解開心裡束縛，籌備了能夠讓自己征服內心膽怯的仙藥。 ⋯⋯

最終，這兩罐深綠色的液體沒有擔任我所預料的作用。續後的幾個禮拜我被學業壓垮了，而為了解壓我從冰箱中取出了神劑，在做作業和溫習同時將這兩罐酒給用盡了。

在一個空閒的週三下午，我開始為我修的人工智慧課完成編程項目。項目的主題迄今在我記憶中明晰如新。貝氏網絡，像我這種曾經在電腦系掛過科，並在經濟系的統計學課苟且偷過生的學渣，完全無法理解。在絕望的困境中，我算出了完成項目的剩餘時間，並回到了便利店。 我有了些招朋友陪我喝酒的念頭。在便利店的貨架之間竄動時，挑出了一箱16罐頭啤酒，並走到了收銀台前。排隊時，我之前從未察覺到的玻璃展示窗突兀地在我面前營銷著各種大麻產品。比起這笨重的啤酒箱，誰不寧願在兜裏裝下一根大麻煙。大麻可比酒精具有更明顯的心理活性效應。

好稀奇。好久都沒有吸過大麻。

我把啤酒歸於貨架，並買了點火機和一根紙菸。大致10刀。憨憨地走到了校園附近的河濱。用大麻時，起效了就像是大腦在被按摩。體內的麻痹波動即會滲到了頭骨中，又感覺像是四肢失去了神經聯繫，像是意識脫離了軀殼。

那天在黃昏降臨中，我在河濱的一所被樹林維護的角落中抽起了煙。略顯有些在空中飄搖的感覺。我回到了宿舍，安然地入睡， 數日後我跟一位兄弟謀劃再次去兄弟會派隊。我還是尊守了對自己的承諾，並在便利店買了兩根紙煙和兩罐酒。在場我未醉，頭顱感似氦氣氣球。

很嗨。我心無旁騖地跟著一位陌生女孩牽手舞蹈。藥品使我清閒自在。 那場派對之後，我下定了決心杜絕用藥品的惡習。不久後就期末考了，而我順便回家了。

此刻，背景設置好了，而我會在此貼文的下一段敘述我如何單獨在家度過了六月節。

在陽台上的人群與室內猖狂跳舞的集體產生了顯明的對比。來跟我分享一根菸吧。

（現在已經凌晨三點了，睡睡再寫）

[cstu]

只有豬狗禽獸看不懂文字…都用吠的!! 我說過<用凃允昭李惠美他們死去還原我NXP工作> 看不懂啊…<暗示屁阿> 我永不鳥她們的暗示!! <<騙天騙地騙"凃允昭劉素玲演他們好心，就是恐嚇我賺放他手��讓他夫妻面對公婆都要說他們孝的人 >>都在主導猴戲!! 算計<怎讓我每天載人去聯合醫院，看我會不會回家，滿足涂允昭劉素產沒全他們不回家栽贓我不回才他們不回>的把不孝遷拖給我的套路!!!跟李正雄李惠美對我的栽贓“他們的不回家跟不合是我娶老婆成家有好友工作薪資高過他公司大過他>，<勒索我家給他來跟勒索我先回家他就回家>~ 主張拆家跟我們拿前給凃允昭買到房讓她夫妻裝沒有的李惠美<自己打死不搬離麵攤,也不讓我爸住過去自己店面(B),窩在麵攤為凃允昭用她嘴租來麵攤(A地)時跟凃允昭先趕我出爸店面(B)跟李正雄在台北起狗風<告狀我不回麵攤>!!搞小人告去NXP蔡永泰跟他們黨 小人那地是麵攤!!! 李惠美自己不搬,就自己去擺攤…竟然不讓我爸去自己房住，又把我趕出ˇ我爸店面….然後<壓在麵攤>跟李雄在搞亂七八糟技謀<要我回麵攤>我說過多少次了…那不是我家.我爸早要收攤了!! 從我被她母子詐錢買到凃允昭房後,先被她母子惡趕出去買自己房後(都在NXP工作期間)<不是用邱聰明當借ˇ口.就是造假我同學來….不然在麵攤造假車禍逼我爸跟演送去邱外科演(*跟我爸幹架被打到黑眼圈)都是在搞我回去麵攤當回家….!明明凃允昭有房在用嘴說沒有的他們,我爸有房堵我爸過去的他們,趕我出去自己賣的它們(都李惠美凃允昭劉素玲跟李正雄)在胡鬧全台全他們黨他們老師<我家不給凃允昭來我不回麵攤當回家> 很難懂嗎?? 不會吧…

凃允昭李正雄李惠美<都是自創像我爸的都白痴>他們好友他們黨應該層度好過我啊!!

配合劉素玲劉家的人，全部的人都出狗禽獸阿？？ 看不懂我打的文字？？ 會聽信凃允昭李惠美劉素玲李正雄他們的人<我就是認定跟他們一樣是計謀產害命>都是嘴說人話的共犯!! 配合劉素玲劉家的人，全部的人都出狗禽獸阿？？ 看不懂我打的文字？？ <有他們的地方我們不會出現!!有他們的房子我們不會回去!! 我的家也永遠不會給他們給它們狗眼線大便….> ||| 代理涂允昭李惠美<謀我三代產錢找黨對我使壞讓我怕，去找党用老兵老師類同黨幫兇他們出計謀演話劇導戲造柄污名把我們搞出我自己考的NXP公司的人>就是李正雄!! 跟李惠美把他們家族老爸早死沒分到產栽贓我家族來的人也是他李正雄跟凃允昭…<想對社會創造他們要跟我們要產錢不能大聲他們>!! 他李正雄就是跟李惠美都在謀我付子產錢的人….都在算計怎讓我爸先死的人…跟凃允昭劉素玲都在<離間我們跟他人的關係夫妻關係父子父女關係…用它們嘴去搞交代…將他們壞演成我>等手段…. 李正雄更是<跟劉素玲凃允昭李惠美合作>先把我們趕出去我爸的店面,用他們的麵攤告狀我都 不回家又告狀我都回家跟她大小聲的人! 李正雄代理涂允昭李惠美<謀我三代產錢找黨對我使壞讓我怕，去找党用老兵老師類同黨幫兇他們出計謀演話劇導戲造柄污名把我們搞出我自己考的NXP公司跟我爸店面的李正雄> 李正雄就是<1993 1994第一次長榮航空被凃允昭亂不要去報到,我就去補習重考二技白天打工期間>她李正雄<號稱他有店面要給我開修什麼你他媽老雞*的人>,做凃允昭夫妻不公婆住的<毀手足的惡計>做你她媽的<垃圾夢>!!滿足<允昭的別人去學李正雄垃圾夢><不是長窩藥局跟她媽一起住>的天狗夢!! 這之前它們母子舅已經主張<出社會拆家>!! 李正雄代理涂允昭李惠美<謀我三代產錢找黨對我使壞讓我怕，去找党用老兵老師類同黨幫兇他們出計謀演話劇導戲造柄污名把我們搞出我自己考的NXP公司的李正雄>就是2009年裝好心，來電嗆我去找店面他找記者來宣傳的人！ 李正雄就是主導NXP內人對我玩那套的主導演獨技))!! 跟凃允昭劉素玲 ,NXP內鬼它們倆的人負責<栽贓我演壞我把我搞出自願不幹後離開NXP.主動冒出來裝好心找工作給我,問我台鐵可不可以>的人.就是<擅做主我不能好過她凃允昭.為凃允昭有拿造謠沒有李正雄>就是<聽命劉素玲跟李惠美劉家泡凃允昭勒索我家給不給她來才能安心工作才能回NXP工作, 栽贓我家都給誰來,擅帶凃允昭來我家被我堵在門外如堵糞管那樣….讓我"都來我家的好友死給我看">讓我怕的李正雄…李正雄自2002起代理<50年來都在用他人死威脅我也會那樣的李惠美凃允昭帶凃允昭到我家逼我家給她進門…才不是給我爸進門(我爸那時候人被李惠美凃允昭壓在麵攤撿回收繳租金給她凃允昭填南山保費,跟栽贓我不回麵攤當回家!!)> 李正雄就是<對我恐嚇她有黨狗屁道….>在台北為凃允昭李惠美他們放栽贓我的謠<栽贓我不回家，不造成凃允昭不回家>來給李正雄去找垃圾黨員<幫凃允昭本人教訓我拚工不回家!!> <幫他們母子搞我萬不能跟我爸直通必須萬是經過凃允昭給凃允昭劉素玲有謠能亂咬我不關心老人(過程中不給我爸手機號,更從小到大不跟我說農地在哪)，!! 李正雄是代理李惠美在我家<執行凃允昭李惠美1993前1996主張拆家的人，更是一路賭我回家收掉爸麵攤的人>堵的都它們<全栽贓我不回家不關心我爸>！ 只要李正雄跟他們就是<玩小人>,對兄弟本人跟其後代恐嚇<他們會說壞人>的人,主導女人栽贓的主謀!! 李正雄搞小人下<擅自把麵攤當成我們該回去的家>告小人垃圾狀我們不回家的人！ <1997-2001年間我們住的就是我爸的店年家NXP人事資料登記的就是哪裡….光明正大>!! <這我爸店面>李正雄幫凃允昭李惠美跳出來<在堵我再度回去我NXP工作蛀蝕的我爸店面><勒索的是我自有家必須給凃允昭來> 那時我爸被李惠美壓在麵攤不是去住自己房!! 就是用<涂允昭李惠美劉素玲三人在苓雅區李惠美租的麵攤演話劇「我都回家跟他媽大小聲計較他有拿」>當理由<合力趕出去的>!!! 我自有家絕對不會讓她們<續演我都回家跟他媽大小聲>套路的…擅進門就提告!! 凃允昭劉素玲夥同李惠美<在A地她租來的麵攤>演話劇趕我出去B地<我NXP工作住的地方B>!! B地 我在2002年被她母子強力玩絕又先詐子父子前故意不環下….趕出的!! 我被趕出B地後我爸根本被壓在麵攤A處!! 這時, 被李正雄跟李惠美凃允昭<告小人狀去NXP我都不關心我爸 跟NXP蔡哲彥幫玩將先死我爸><教導幹她們NXP內鬼的蔡哲彥用她人死(工會頭子跳樓事)威脅我,用他人老爸暗示我爸將先死> <…就是NXP才蔡哲彥一路白目雞婆幹的事> 用A地栽贓我不回家!! A地就是李李惠美為她凃允昭不搬要用租金搞我們錢往她手的麵攤!! 就是趿們告狀去NXP蔡張莊等人拐他們造謠的說壞我堵我會怕就以為我就必回家的麵攤!!麵攤是李惠美找來的<從1000變成6千,又變成1萬8>!! <2009起,劉素玲凃允昭李惠美耍的猴戲,對它們黨用煽動選舉騙來的工作都是"可路過麵攤娜的"…那裏根本就不是我們家…是李惠美無契約用來詐我爸跟我拿出錢給他繳租金轉往凃允昭手的詐騙買賣!!> 「B地就在聯合醫院附近2002我李惠美搞絕說絕做絕被趕出!!凃允昭髓後"用嘴穩型他那間房….自演沒有房，自演跟醫院借錢整建我爸房就我出偷遷入,還半夜要他媽過去睡給他有跟他媽住>這時我爸在哪??? <被壓在它們租來的爛麵攤等被睡死> <我爸家，就是店面….就是我NXP上班住的地方」！ 這在那對人對他們黨耍猴戲的凃允昭劉素玲<在導演我怎出門上高速公路就能路過他媽的租來詐我錢給凃允昭的爛麵攤…號稱我回去他們才要回去>!! 重點是< 我靜默的在等她凃允昭取劉素玲後捧錢給李惠美來還我父子錢讓我成家…><我靜默的在NXP工作,走的是李惠美李正雄凃允昭娶劉素玲前主張的拆家…我如常人拚工作成立我的家> 他們卻在搞小人導演話劇…<告狀我不回家> 「然後動用全國民党幫涂允昭劉素玲“擄他們自說來的垃圾公司鳥工作”給他涂允昭劉素玲李正雄們自己演話劇，裝好心人“在計謀讓我們想回家”，搞把戲“每天去載某人去聯合醫院在上下班，看看我會不會回家”，從玩昇平街爛麵攤（他們說來的磁威電子的人就是在幫他涂允昭劉素玲同黨搞這事），玩到鼓山區我NXP上班住的家…「這個兩個地方有誰？有都做幫國民党涂允昭跟我們亂要錢產給他不成說壞我們到的李惠美」~ 「有他們地方我們絕對不會去，我家也永遠不會給他們來」~你看不懂華文嗎？？ 跟他們合作人我都認定是謀產害命的人！ 以李正雄涂允昭有劉素玲為謠指部的他們「母子舅三隊友產前的人的妻女父子婦女小孩都在搞一件偷雞摸狗摸上去搞膠帶，裝演他涂與昂昭李惠美多懂親情人孝道，不敢我人在之下公開教偷雞摸狗去都叫我起你怎麼做，教什麼嘴甜教什麼就好都是架構在你未來能夠繼承人家的場錢！！

[amanoyukihass]

黃金之心～水瓶座

獨自一個人，朝著沒有你的世界前進。

在曙光乍現的夜空裡，一顆明亮的星星落進了聖域。 從前次聖戰經過了兩百多年的時間之後，雅典娜女神以人類的嬰兒之姿，在此世降臨了。當教皇抱著身為雅典娜的嬰兒，在聖域中昭告這個消息時，不只聖域裡所有的聖鬥士們恭敬地迎接女神，就連在聖域之外，居於世界各處的聖鬥士們也紛紛回到聖域，向雅典娜宣誓著自己的忠誠。 身在東西伯利亞的水瓶座卡妙，和與他一起修業的白銀聖鬥士露希亞，也回到聖域，謁見降臨的雅典娜。

「卡妙，你這次回來聖域也不多待幾天，這麼快就要走了啊。」 米羅向背著聖衣箱的卡妙說道。在謁見完雅典娜之後，卡妙又要回到東西伯利亞去繼續修練，而米羅特地來為卡妙送行。 「雖說已經成為黃金聖鬥士，修行的進度還是要跟上的。」卡妙笑著對米羅說道：「你有空也可以來找我啊，你要是來了，露希亞應該會很開心。」 「別鬧了，東西伯利亞那麼冷，我可不習慣。」米羅噘著嘴說道。隨即又疑惑地問：「說到露希亞，怎沒見到她？」 「這次有許多在外地的聖鬥士回來，趁這個機會，聖域的女性聖鬥士們想為訓練生做一次集訓，露希亞去參予指導了，因此她會多待幾天再走。」 米羅點點頭，與卡妙道別之後，目送著卡妙離開聖域。

在雅典娜降臨聖域之後，某個寧靜的深夜裡，一件驚動整個聖域的事情發生了。 艾奧羅斯抱著還是嬰兒的雅典娜逃亡，教皇下令以叛徒的罪名，追緝艾奧羅斯。

過了幾天，露希亞回到東西伯利亞。戴著面具的她背著聖衣箱，來到雪地裡的一間屋子外，站在門口彷彿猶豫著什麼。 然後她像是鼓起勇氣似地，打開了屋子的大門。 屋子裡壁爐的火已經燒盡了，露希亞走了進去，看了看屋內似乎沒人在，悄悄鬆了一口氣。 她將聖衣箱放下來，取下面具放在桌上之後，大門突然被人打開了。 「是誰！」露希亞懷著警戒心，轉頭對著大門厲聲說著，看見站在大門的，是抱著奈潔的卡妙。 「…妳什麼時候回來的？」看見露希亞如此緊張的樣子，卡妙疑惑地說，抱著小小的奈潔走進了屋內。 露希亞緊張的神情在看見卡妙和奈潔之後，緩和了許多。她走過去將奈潔從卡妙手中抱了過來，小奈潔看見露希亞，顯出了開心的笑容邊喊著媽媽。 「剛回來沒多久…」露希亞低聲地回答，抱著奈潔坐在壁爐前的桌邊，笑著與奈潔互動。雖然帶著笑容，卻掩飾不住心裡的不安，然而卡妙沒有再多問。將壁爐的火點起來之後，隨手取了書本坐在屋內的一角翻閱著。 卡妙的閱讀能力很快，能將一本書迅速看完，閱讀能訓練卡妙的思考能力，有時看完一個章節之後，卡妙會停止翻頁的動作，在腦中思索著剛剛所閱讀的內容，並透過思考引申出更多的想法。所以雖然看完一本書不需要花掉卡妙太久的時間，但旁人看起來，就像是卡妙讀一本書要讀很久一樣。 「話說，」看著書的卡妙突然開口：「在我離開聖域之後，聖域出事了？射手座的艾奧羅斯似乎叛逃了……」 聽見卡妙的詢問，露希亞的笑容瞬間僵住了。 「…嗯，教皇大人下了追緝命令，不過修羅大人很快就將這件事處理完了。」 「修羅？」卡妙訝異地將目光移向露希亞：「難道他對艾奧羅斯……」 露希亞藉著與奈潔的互動將頭轉過去，刻意避開了卡妙的視線，背對著卡妙說：「…修羅大人追上了艾奧羅斯大人，並將艾奧羅斯大人就地處決了。教皇宣布，事件已經平息。」 露希亞努力維持著冷靜的語氣回應卡妙，但依然讓卡妙察覺到了她的不對勁。 抱著奈潔的露希亞從椅子上站了起來，對卡妙說：「奈潔似乎累了，我先帶她去睡吧。晚安，卡妙。」 「嗯。」 露希亞說完後抱著奈潔，拿起放在桌上的面具，回到了自己的房間。 卡妙也將目光移回書本上，雖然手中的書是一本文學名著，但卡妙的腦袋裡思考的，卻是露希亞帶著面具回房間這件事。 面具對女性聖鬥士而言，就像聖衣一樣屬於戰鬥中的裝備。然而如同露希亞之前提到過的，除了戰鬥及面對陌生人之外，平常並不一定都會戴著面具。即使是在露希亞取得聖衣之後，露希亞也只在穿著聖衣與卡妙對戰訓練的情況下，才會戴上面具。 露希亞會將面具帶進房間，彷彿是在防備著什麼。這讓卡妙感到不尋常。

寒風瑟瑟地吹拂在雪白的冰原之上，一座高大的冰山轟然崩塌了下來。 在崩落的巨大碎冰之後，是穿著水瓶座聖衣的卡妙。 他看著自己剛剛擊碎冰山的拳，眉頭微皺，似乎對自己的表現不太滿意。 「還是需要再加強一下。穿上黃金聖衣之後，不該只有這樣的程度……」 取得黃金聖衣之後已經過數年了，這段期間卡妙不停地修練著自己的技能。他仰頭看著天空，入秋之後的北極圈即將進入看不見太陽的永夜期，雖然晝時還是能有些微陽光的散射，但就如曙光一樣的微弱，並將整個天空渲染成一片帶著寒意的冰藍色。伴隨著不時出現的，游移不定的極光。 在極光之下卡妙回過頭，結束今天的訓練離開現場，他穿著黃金聖衣走回屋子。就在走到一半時，卡妙突然發覺到從屋子的方向，傳來一股帶有殺意的小宇宙。 卡妙心裡一驚，在這種冰天雪地的地方，怎麼會出現這樣的殺意？ 他趕緊朝屋子跑去。當他接近大門時，突然從旁邊竄出一個人影朝他攻擊而來，卡妙側身閃避了對方的攻擊，並伸手對著那身影發出了一道凍氣。 「嗚…！」對方受到卡妙的攻擊悶哼了一聲，卡妙便快速抓住了對方的手，將對方制服在地。 被卡妙抓住的手反折在背後，隨著披散開來的金色長髮，一個面具落在雪地上。 「露希亞？」卡妙訝異地說。 「是你…卡妙？」 卡妙放開了抓住露希亞的手，站在一旁意外地問：「這是怎麼一回事？」 露希亞握著自己受傷的手，站起身來，帶著警戒的眼神看著卡妙，說：「…為什麼你穿上聖衣？」 「因為在修練。」卡妙拾起露希亞掉落在地上的面具，遞給了她，語帶不悅地說：「想試試穿上聖衣後能發揮到什麼程度。但是突然感覺到有一股帶著殺意的小宇宙，一回來就被妳攻擊。」 「你也感覺到那股殺意了嗎？」露希亞原本警戒的眼神轉變了，她意外地看著卡妙。 「對。」卡妙打開了大門，拉著露希亞走進屋內，轉身關上了門。他走進屋子裡後，又回過頭來對著站在門口的露希亞，嚴肅地詢問：「但我知道那不是妳的小宇宙，那股殺意是怎麼回事？而且妳從聖域回來之後，就變得很奇怪！」 露希亞低著頭，無言地走進屋子裡坐在桌旁，看著剛剛被凍氣所傷的手，臉上露出了些微感受到痛楚的表情。 「妳是不是被什麼人追殺？」 聽見卡妙的質問，露希亞抬起頭看著卡妙，眼神帶著惶恐。 看見露希亞如此惶恐的眼神，卡妙感到更不尋常。 「露希亞，究竟發生了什麼事？妳在害怕什麼？」 「卡妙……」 露希亞看著卡妙，眼神從惶恐漸漸轉變為猶豫。遲疑了許久之後，她放在桌上的雙手緊握了一下，像是下了決心似地，對卡妙說： 「……你還記得，雅典娜女神降臨大地的時候，我們回到聖域去的事吧……」露希亞看著卡妙，神情凝重地說：「艾奧羅斯大人被教皇下令追緝的時候，我在聖域裡遇見了他，他告訴我，教皇要對雅典娜……」 露希亞將那夜遇到艾奧羅斯，並且從艾奧羅斯口中聽見教皇要殺害雅典娜的事，全都告訴了卡妙。聽完了露希亞的說明，卡妙感到震驚不已。 「什麼……」 「艾奧羅斯大人要我別對任何人提起這件事，以免招來殺身之禍……」露希亞轉過頭去，不敢直視卡妙：「在離開聖域的前一天，我遭到另一位白銀聖鬥士的追殺，他說，我是協助艾奧羅斯大人逃亡的共犯，他受到教皇的命令要來處決我。我當時躲開並逃掉了，於是我馬上離開聖域回來這裡。不過他似乎追到這裡來了……」 卡妙領悟過來，難怪露希亞從聖域回來之後就變得很奇怪，並且防備心特別重。 「我不知道該不該將這件事，告訴身為黃金聖鬥士的你…我只好照著艾奧羅斯大人對我的忠告那樣，不對任何人提起這件事……」露希亞低著頭心虛地說。 聽完了露希亞的話，卡妙也在桌邊坐了下來，鄂然地思索著露希亞剛剛說的話。 突然，露希亞房間的門被打開了，奈潔走了出來。 「媽媽？」 「奈潔，來這裡。」露希亞微笑著對奈潔說，奈潔天真地跑向露希亞，露希亞將奈潔抱了起來，讓奈潔坐在自己的腿上。 原本帶著不安和警戒的露希亞，在看到奈潔之後，只剩下了柔和的表情。卡妙對於露希亞這樣的轉變感到很意外。雖然奈潔是露希亞在雪難中救回的小女孩，但因為年幼的奈潔一直將露希亞當作母親一樣地依賴著，於是露希亞似乎也把自己當成了奈潔的母親。 作為一位女性聖鬥士為了應付戰鬥，不能有柔弱心軟的一面。在聖域裡看見的那些女性聖鬥士及訓練生們，展現的也都是不遜於男性的剛烈和果斷。不過因為從來也不曾見過聖域裡那些女性聖鬥士，面具之下真正的表情。卡妙也只有在露希亞不戴面具面對奈潔的時候，才看得到她這種溫柔的表情。 卡妙將手肘放在桌上托著臉頰，看著壁爐裡的火光，思索著露希亞所說的聖域的驟變。 「哇〜卡妙在發光！」 奈潔的聲音將卡妙的思緒拉回現實，他愣愣地看著奈潔，只見奈潔帶著天真的表情笑著面對卡妙，兩隻小小的手伸直著，朝向被火光映照得閃亮的，卡妙身上的黃金聖衣。

數日後，在北極圈永夜的暮色裡，一個人影來到了卡妙居住的屋子，敲了敲大門。 大門被打開，門後的卡妙看著來訪的人。 「你來了，米羅。」 「冷死了，快讓我進去。」米羅邊碎念著邊走進了大門，在米羅進屋之後卡妙將大門關上。坐在壁爐前桌旁的露希亞站了起來，微笑地看著米羅。 「好久不見了，米羅，辛苦你跑這一趟。」 「還不是卡妙一直催，一定要我來這裡。」米羅瞪了身旁的卡妙一眼，走進屋子內，在桌旁坐了下來：「小奈潔呢？」 「她在房間裡睡著了。」露希亞邊說邊離開了桌子。卡妙隨後也走了進來，坐在米羅的對面。 「米羅，聖域…最近還好嗎？」卡妙帶著認真的表情詢問著米羅。 「還好。雖然幾年前發生了艾奧羅斯叛逃的事，不過教皇很快就將聖域的秩序穩定下來了。」提到艾奧羅斯，米羅也帶著遺憾的表情，輕輕嘆息著。 聽了米羅的回答，卡妙與露希亞互望了一下。露希亞端著兩個冒著熱氣的杯子走近桌旁，將杯子放在米羅和卡妙的面前。 「你們聊，我先去看看奈潔。」 露希亞走回了自己的房間，關上房門後，米羅拿起了杯子，半開玩笑地對卡妙說：「你說我要是來了，露希亞會很開心。怎麼我覺得她看起來並不像很開心的樣子？」 面對米羅的開玩笑，卡妙反而用慎重的眼神望著米羅，開口說： 「米羅，露希亞她……」 卡妙話說到一半，露希亞突然打開了房門，驚慌地說： 「奈潔不見了！」 卡妙和米羅驚鄂地看著露希亞：「不見了？」 「她不在房裡，窗戶有被破壞的痕跡，有人把她帶走了！」露希亞顯得很心急。 「被帶走？」米羅吃驚地問：「怎麼回事？為什麼要帶走奈潔？」 卡妙臉色一變，從椅子上站起來說：「我出去看看。」 「我也去！」露希亞急切地說，轉身朝向大門。 「不行！露希亞！妳留在這裡……」 無視卡妙的叫喚，露希亞打開大門離開了屋子，朝向外頭跑去。 「我也幫忙找吧，卡妙。」米羅從椅子上站起來說道。與卡妙一起，跟著露希亞離開了屋子。 當卡妙和米羅離開屋子時，已經看不見露希亞的蹤影。於是他們分頭行動。 卡妙在昏暗的天色中尋找露希亞的身影，也感覺事態的嚴重。露希亞正被當成目標追殺，雖然卡妙認為她身為聖鬥士，並不會那麼輕易就被殺害，但如今的露希亞因為奈潔的事而焦急著，卡妙也沒想到教皇派來的刺客，居然會用這種手段來引出露希亞。 就在卡妙邊思考邊尋找的時候，感受到了露希亞爆發的小宇宙。 卡妙心裡一驚，趕緊追尋著露希亞的小宇宙而去。

卡妙跑向了雪地上一處低矮的斷層，底下是一片廣大的冰原。遠遠就能見到露希亞的身影在冰原上，正與那位刺客交手中。 對方是和露希亞一樣的白銀聖鬥士，露希亞戰鬥得並不是很輕鬆。當她終於將鑽石星塵準確的擊中對方時，對方也在倒下之前，使出了必殺技擊向露希亞。意外的是，露希亞並沒有閃避，而是直接承受了這一擊。看見這一幕的卡妙呆住了，他不明白為何露希亞沒有閃躲。 於是，完全承受了攻擊的露希亞，就這樣在卡妙的眼前倒下。

看見露希亞倒在冰原雪地上，卡妙趕緊跑過去，將她抱了起來。 「露希亞！」 卡妙焦急地喊著，露希亞的嘴角淌著血，勉強張開了雙眼，努力地轉頭望向一旁。 「…奈潔…」 卡妙隨著露希亞的目光望去，看見奈潔小小的身子躲在一旁的雪洞中，眼神充滿了驚恐。卡妙這才明白，露希亞是為了保護奈潔，所以沒有閃避那一擊。 當奈潔看見卡妙出現時，驚恐的眼神轉變為無助，哭著跑了過來。 「卡妙！媽媽她…媽媽她…」 奈潔哭倒在露希亞的身邊，已經無力的露希亞，露出了淺淺的笑容。 「幸好…奈潔…妳沒事…」 「別說話，妳傷得很重！」卡妙擔憂地說。 「那個刺客…他利用奈潔把我引出來…為了救奈潔…我……」 「刺客已經死了，妳放心，我不會讓奈潔受到傷害的！」 「卡妙…對不起…我一直瞞著你這件事…」露希亞看著卡妙的眼神帶著歉意，虛弱地說：「我應該相信你…早點說出來…或許就…」露希亞話說到一半，又從口中吐出了鮮血。 「露希亞！」 卡妙心急如焚地抱緊了露希亞的頭，他很想做點什麼，但卻不知道能做些什麼。露希亞受的是致命傷，卡妙心裡明白，這是救不回來的。 米羅的身影出現在遠處，看見雪地中的卡妙等人，米羅跑了過來。 「卡妙！這……」 米羅驚訝地望著卡妙，以及倒在卡妙懷中的露希亞。 露希亞就這樣躺在卡妙的臂彎裡，停止了呼吸。 卡妙神情凝重地抱著露希亞的頭。過了一會，卡妙對米羅說： 「米羅，麻煩你照顧一下奈潔，先帶她回去吧。」 米羅將露希亞身旁的奈潔抱了起來，哭得疲累的奈潔趴在米羅的肩膀上啜泣著。卡妙也抱著露希亞站起身，帶著複雜的表情，一個人抱著露希亞的遺體，朝前方的永久冰壁處走去。

回到屋子裡的卡妙，看見米羅正站在壁爐前。 見到卡妙回來的米羅，朝露希亞的房間望了一眼。卡妙走到房間門口，凝視著房間裡躺在床上的奈潔。奈潔似乎是哭累了，帶著淚痕及疲倦的面容沉睡著。接著卡妙走到了桌邊，坐在椅子上面對著壁爐裡的火燄。 「奈潔那孩子…」米羅憂心地說。才幾歲的小女孩經歷了這一切，不曉得在她心中會留下多大陰影。 「我會照顧她的。」卡妙看著壁爐，聲音很平靜地回答：「露希亞臨死的時候，最擔心的就是奈潔。我答應過她，不會讓奈潔受到傷害。」 卡妙的聲音很平靜，表情也很平靜。但看在米羅的眼裡，這反應根本不尋常。 「既然你答應過露希亞會照顧奈潔，那麼卡妙…」米羅也在桌旁坐了下來，將手放在桌上交握著，對卡妙說：「你就別太難過了。」 「我看起來很難過嗎？」卡妙仍然用平靜的語氣，轉頭看著米羅問道。 「你看起來很冷靜。」米羅望著卡妙的眼睛，嚴肅地說：「…但你的心裡很哀傷。」 聽到米羅的回答，卡妙原本平靜的表情產生了些微的變化，顯得有點茫然。他輕吐了一口氣，雖然並不是刻意想假裝自己很冷靜，但卡妙已經習慣在遇到任何事情的時候，都會先思考一下。然而卡妙卻無法冷靜地思考這一切。只要回想起露希亞死去的模樣時，卡妙的心中就會不由自主地感到一股，不知是遺憾，還是後悔的心情。這種心情擾亂了卡妙的頭腦，也令卡妙不知該如何去面對。 「哀傷嗎……」 卡妙低下了頭，用手托著自己的額頭。 「可是很奇怪…」米羅將交握的手靠近臉頰，沉思著說：「與露希亞交手的那人也是聖鬥士，為什麼他要跟露希亞戰鬥？從他穿著的聖衣來看也是白銀的…」 「他擄走了奈潔，露希亞為了救回奈潔，才會與他戰鬥。」卡妙回應著米羅。 「擄走奈潔？」米羅訝異地問：「他為何要把奈潔當成目標？」 對於米羅的疑問，卡妙沒有回答。被當成目標的並不是奈潔，而是露希亞。 「不清楚。」卡妙將額頭上的手放了下來，靠著椅背看著壁爐裡的火光。原本把米羅叫來這裡，是想告訴他關於聖域出現的劇變，但如今卡妙卻選擇了緘默。 露希亞為此而死了。卡妙不希望米羅也遇到同樣的下場，連黃金聖鬥士的修羅都可以聽命對艾奧羅斯動手，難保會不會有其它黃金聖鬥士也像修羅那樣，對知情的米羅動手。 卡妙凝視著壁爐裡的火光，決定回到聖域去，親自詢問教皇。

回到聖域的卡妙穿著水瓶座聖衣，走進了教皇殿外的大廳，對守衛說： 「我是水瓶座的卡妙，有事求見教皇。」 前去通報的守衛過了一會兒之後回來，對卡妙說：「卡妙大人，教皇同意召見您。」 教皇殿的大門緩緩打開，卡妙帶著嚴肅的神情，走進了教皇殿。 殿內深處，教皇坐在寶座上，對著面前跪下行禮的卡妙問道：「有什麼事嗎？卡妙。」 卡妙站了起來看著教皇，說： 「教皇大人，我想請教您。」卡妙停頓了一下，又說：「之前艾奧羅斯企圖刺殺女神未果，逃離聖域，您下令追緝艾奧羅斯，是嗎？」 「沒錯，有什麼問題嗎？」 教皇疑惑地反問著卡妙。卡妙沒有回話，只是靜靜地看著教皇。 忽然間，整個教皇殿裡充滿了一股冰冷的寒氣，感到不對勁的教皇訝異地說： 「怎麼回事？卡妙，你……」 這股寒氣讓教皇寶座周圍的石柱與簾幕，都結上了一層霜雪，甚至連教皇臉上的面具都結冰了，面具也因此而碎裂。 在碎落的面具之下，是撒卡征住的表情，與卡妙意外的眼神相對。 「撒卡，竟然是你……？」卡妙雖然感到訝異，依然冷靜地說：「我雖然對下令追緝艾奧羅斯的教皇有所懷疑，但沒想到居然是你……」 身著教皇裝束的撒卡從寶座上站了起來，面無表情地看著卡妙。 「…你何時開始懷疑的？」撒卡詢問著。 「在你派去的刺客殺了露希亞之後。」卡妙冷靜的面容之中，眉頭微微牽動了一下：「露希亞在那夜，遇見了抱著雅典娜逃亡的艾奧羅斯。艾奧羅斯把事件經過都告訴她了。」 聽了卡妙的回答，撒卡閉上了雙眼。 「為什麼你會穿著教皇的裝束，坐在那個位子上？」卡妙質問著撒卡：「…教皇怎麼了？」 撒卡睜開眼睛，靜靜地凝視著卡妙。雖然教皇殿裡的寒氣是由卡妙引起的，但眼前的撒卡面無表情卻深沉的目光，更讓卡妙覺得冰冷。 「我殺了教皇。」 「什麼？」聽見撒卡簡短又冷漠的回應，卡妙的臉上終於浮現出驚鄂的表情。 「我說，我殺了教皇。」撒卡再一次清楚地回答卡妙，臉上的表情依然沒有任何變化。 「……你明白自己做了什麼嗎？撒卡！」卡妙震驚地說：「居然殺了教皇？你怎麼會做出這種事！」 「那麼，身為黃金聖鬥士的你，要在此討伐我嗎？」看著下意識握緊了拳頭的卡妙，撒卡淡淡地回答。 卡妙因為震驚而不自覺地握緊了拳，但卡妙的理性克制住了衝動。雖然卡妙無論因公因私，都有理由向撒卡動手，不過卡妙也考慮到，他與撒卡的實力差距。要是撒卡反擊的話，卡妙不見得能勝過他。 「若你想討伐我的話，我不會反擊，你大可放心動手。」 撒卡彷彿明白卡妙的疑慮，如此地回答。這回答令卡妙感到意外。 「不過……」撒卡原本冷漠的臉上，顯露出一絲絲的無奈：「我希望你能答應我一件事。」 「答應你一件事？」 站在寶座前的撒卡稍微側過身子，轉頭朝著寶座後方，雅典娜神殿的方向望去。 「艾奧羅斯將雅典娜帶離了聖域，如今雅典娜不知身在何處，我希望你能待我找回雅典娜之後，你再處決我吧。」 卡妙看著轉頭望向神殿的撒卡，語重心長地說著這些話。雖然看不見撒卡的表情，無法探知他是抱著何種心態說出這些話，但從聲音卻能聽得出來十分的無奈，似乎不像是裝的。 「你答應嗎？還是…」撒卡回過頭來看著卡妙，臉上雖然依舊毫無表情，但撒卡的眼神如此冰冷，透露出一股像是心死的感覺。 卡妙看著這樣的撒卡。這不像是他所認識的雙子座黃金聖鬥士。雖然卡妙長居在東西伯利亞，不常待在聖域，但在卡妙印象中，撒卡比他們年長幾歲，又是第一個成為黃金聖鬥士的人，總是和同樣年長的艾奧羅斯，以自身做為他們這些年紀較輕的黃金聖鬥士的榜樣。而且每次見到撒卡時，他總是帶著溫和的笑容。卡妙不明白為什麼以一個聖鬥士而言，堪稱楷模的撒卡會殺了教皇，也不明白為什麼一向帶著開朗笑容的撒卡，現在卻有著如此陰鬱的眼神。 卡妙原本緊握的拳頭鬆開了，現在他唯一明白的只有一件事。就算在這裡討伐了撒卡，不只被艾奧羅斯帶走的雅典娜依然下落不明，就連聖域也將沒有人可以統轄。現在在此討伐撒卡，並不是件明智之舉。 卡妙又想起了露希亞死時的樣子。那情景讓卡妙的頭腦無法保持冷靜。卡妙只好將自己的心及情感，凍結冰封起來。他看著撒卡，嚴肅地說： 「在雅典娜回到聖域之前，你假冒教皇的事我不會拆穿。」卡妙轉過身，帶著遺憾的語氣說：「你就做好教皇該做的事吧。但是，我也不會再聽從你這位教皇，所下的任何命令。」 語畢，卡妙走出了教皇殿。 在偌大又寧靜的教皇殿裡，卡妙冰封了對露希亞的感情，也冰封了對撒卡的敬意。 如果懷抱著的情感會成為一種阻礙，那麼為了能冷靜地做出判斷，就只好將這些情感捨棄。

至此之後，卡妙一直都待在東西伯利亞，沒有再回到聖域過。 他履行著對露希亞的承諾，和奈潔一起生活在這個冰雪之地，照顧著她長大。 數年後，卡妙收到了從聖域寄來的書信。卡妙看完信後默默地將信折好，再丟進燃燒的壁爐裡。像這樣一直都有從聖域寄來的書信給卡妙，但卡妙總在看完之後丟進壁爐裡燒掉。 某天，有人來造訪了卡妙居住的地方。奈潔看著卡妙打開大門，門外站的是一位像事務人員一樣的男子，以及在那男子身旁的，有著一頭金髮，年紀和她相仿的男孩。 那男子和卡妙交談了幾句話之後便離開了，只有男孩留在現場。 「進來吧。」 卡妙淡淡地對男孩說，男孩低著頭，拿著行李沉默地走進了屋內，身後的卡妙關上了門。 奈潔疑惑地望著這個陌生的男孩，男孩也抬起頭看著奈潔，眼神有點徬徨。 「奈潔，」卡妙對奈潔說：「這位是冰河，從日本來的。今後會待在這裡接受訓練。冰河，她是和我住在一起的奈潔。」 「妳好…」冰河向奈潔打了聲招呼，讓奈潔感到訝異，雖然卡妙說他是從日本來的，但冰河卻很流利地說著本地的語言。 「外面很冷，到壁爐前坐著吧。」卡妙對冰河說，冰河默默地走近了壁爐前的桌邊，坐了下來，看著壁爐裡的火光。 就在冰河呆呆地看著爐火時，奈潔端來了一個冒著熱氣的杯子，遞給冰河。 「吶，給你。」 見到奈潔親切的微笑，冰河徬徨的表情似乎緩和了一些，接過了奈潔手中的杯子。 「你要在這裡接受訓練，是什麼訓練？」奈潔好奇地詢問冰河。 「……成為聖鬥士的訓練。」冰河低低地說，看著手中的杯子。 「聖鬥士？」 聽見冰河的回答，奈潔的笑容瞬間僵住了。她隨即轉頭，疑惑地望著走過來的卡妙。 「你是為了什麼，想成為聖鬥士？」卡妙坐了下來，詢問著冰河。 冰河抬起頭看著卡妙，說：「之前和媽媽一起乘船去日本的時候，遇到了事故，船沉了，只有媽媽沒有逃出來……」冰河又低下頭來，看著手中的杯子：「船隨著水流飄到那層不會溶化的冰面之下，我想把媽媽從船裡帶出來，聽說如果成為聖鬥士，就能打破那層冰，到水面下去……」 冰河像是想忍住哭泣一樣，語帶哽咽地訴說著。 卡妙靜靜地看著冰河，沒有任何反應。而聽完冰河訴說的奈潔，也若有所思地看著冰河的側臉。 「你也是為了媽媽嗎？」 在片刻的沉默之後，突然出聲的奈潔，她的這句話讓卡妙感到一陣不安。 冰河抬頭看著唯一有所回應的奈潔，她正好將看著冰河的眼光，轉向旁邊的卡妙。帶著認同的表情對卡妙說：「卡妙，你之前一直不肯……」 「現在也一樣，我不會答應的。」不待奈潔說完，卡妙立刻打斷了奈潔的話。 「你肯讓冰河接受訓練，卻不肯答應讓我也受訓練？」奈潔不服氣地質問卡妙：「卡妙，拜託你，我也想成為聖鬥士，想和媽媽一樣啊！」 冰河帶著困惑的表情，看著卡妙和奈潔兩人之間的爭執。 卡妙放在桌上的兩隻手交握著，將手湊近了自己的臉頰，偏過頭去望向壁爐。 「會死的……」卡妙看著壁爐裡的火光，喃喃地說著。 奈潔親眼目堵了露希亞的死亡，她一直很希望自己也能成為聖鬥士，繼承露希亞的聖衣，並找出露希亞被殺的原因。所以奈潔不只一次向卡妙提出過這樣的要求，但卡妙總是堅決地拒絕了她。 露希亞為什麼會死，卡妙一直藏著這個秘密，從未對奈潔提起。不只是因為奈潔即使成為聖鬥士，也不可能對偽裝成教皇的撒卡報仇。更重要的是，就連卡妙自己也感到懷疑，成為聖鬥士有何意義。 聖域早在之前就一直送來書信，要求卡妙培訓做為聖鬥士的訓練生。但卡妙完全不回應，被動的拒絕這個要求。如今冰河已被送來卡妙這裡，卡妙不能不接受，也因為這樣，卡妙似乎再也找不到更好的理由，來拒絕奈潔的要求。 「…你們若是抱持著這種想法，就算當上了聖鬥士，也很容易送命的。」卡妙將看著壁爐的目光移了回來，認真地對著奈潔和冰河說：「成為聖鬥士，要有不被任何人，任何事給動搖的堅定意志，也不可以沉溺在過往的感情之中，無論如何都必須保持內心的冷靜沉著。就像……」卡妙原本看著兩人的目光，移向了前方的大門，像是透過大門看著更遙遠的地方一樣：「…就像這片冰原上的那些永久冰壁一樣。不管是什麼，即使是陽光，也不能將它融化……」 原本應該是告誡著這兩個孩子的言語，卻像是卡妙在提醒著自己一樣。 不該有但已有的感情，就隨著那消逝的生命凍結成冰，深藏在心裡不讓它融化。 既然當初下定決心會守住那個秘密，那麼就將當時的決心貫徹到底，不要再猶豫。 「明白嗎？」卡妙又將目光移了回來，看著冰河和奈潔問道。眼前的兩個孩子帶著迷惘的表情，似懂非懂地點點頭。 「明白的話，明天就開始訓練吧。」卡妙從椅子上站起身，走到大門前：「你們兩個今晚早點睡，明天的訓練會很累的。」 卡妙說完後打開大門，走出了屋子。 外面正下著微微的雪。卡妙在雪地上走了一段路之後，停下了腳步，帶著茫然的眼神，遙望遠方的永久冰壁。 「……原諒我。」 在細微的風雪中，伴隨著口中白色的吐息，卡妙看著遠方，喃喃地說著。

雖然卡妙並不是很想將冰河和奈潔訓練成為聖鬥士，但這兩個孩子為了各自卻又相似的理由，所抱持著的堅定意志，也不得不令卡妙刮目相看。 原本想讓他們知難而退，所以卡妙在訓練時絲毫不心軟。不過這兩個孩子卻仍然挺過了艱苦的訓練。在經過了數年的訓練後，奈潔終於能使出和露希亞一樣精湛的鑽石星塵，冰河也終於能擊破冰層去到沉船裡，見他日夜思慕的母親。 戰鬥的技巧已經教會他們了。可是戰鬥的意義該怎麼教呢？當夜晚來臨，兩位學生入睡之後，卡妙總是拿著書本坐在壁爐前，對著火光思考著這個問題。 聖鬥士的存在是為了保護雅典娜，但雅典娜仍然沒有回到聖域；雖然除了雅典娜之外，所有的聖鬥士也聽命於教皇，但現在的教皇卻不是真正的教皇；即使能以弒殺教皇之罪名將撒卡討伐，然而這些年來撒卡雖然假冒教皇，卻也將教皇該盡的職責擔任得十分出色，甚至可以說目前沒有人比他更適合做教皇了。將他討伐之後聖域又該如何？ 卡妙找不出這些問題的答案。於是，雖然冰河和奈潔都已具備擁有聖衣的資格，只待卡妙向聖域提出申請，但卡妙卻一直沒有這麼做。或許不讓他們取得聖衣，是卡妙不願讓他們成為聖鬥士的念頭裡，僅剩的最後一道防線。 然而，一封從聖域寄來給卡妙的書信，卻讓卡妙變了臉色，憾動了這道防線。

許久未回聖域的卡妙，穿著水瓶座聖衣，再次出現在聖域的教皇殿前。 「卡妙大人，教皇召您進去。」 卡妙進入了教皇殿，在大門關上後，他走到坐在寶座上，戴著教皇冠冕和面具的撒卡面前。 卡妙沒有行禮，亮出了手上的信，單刀直入地對撒卡說：「身為冰河的指導者，授予冰河天鵝座聖衣的事，我不同意。」 戴著教皇面具的撒卡聽了卡妙的話，也用嚴肅的聲音對他說：「不需要經過你同意。這是身為教皇的我，所下的命令。」 「你…！」卡妙感到不滿，質問著撒卡：「理由是什麼？」 身著教皇裝束的撒卡從寶座上站了起來，走下台階，來到卡妙的身邊，說：「出身於日本古拉杜集團，取得青銅聖衣的那些聖鬥士們，參予了古拉杜集團最近所舉行的格鬥擂台賽。不只違反了聖鬥士不得私鬥的規定，還高調地透過媒體曝光。所以我要派同樣也是古拉杜集團出身的冰河去制裁他們，因此我以教皇的身份授予他天鵝座的聖衣。」撒卡站在卡妙的身旁，嚴肅地說：「這個理由夠充份嗎？」 卡妙心有不甘地望了撒卡一眼，卻只能看見他臉上冰冷的面具。撒卡的這番話讓卡妙無法反駁，畢竟當初自己說過，要他做好教皇該做的事。對於撒卡弒殺教皇一事，卡妙之所以願意守住這個秘密，不只是考量到整個聖域的情況，也是對於撒卡在這些年來以教皇身份的作為，讓卡妙有所認同。 「……冰河的能力尚有不足之處，我不認為他能夠拿到那件聖衣。」 天鵝座的聖衣冰封在北極圈帶的永久冰壁之中，必須要擊碎永久冰壁才能取得。冰河的實力卡妙很清楚，並不是沒有這樣的機會，只不過卡妙試圖想用這最後的藉口來抗拒。 然而，撒卡似乎也看穿了卡妙刻意抗拒的心思。 「無所謂。」撒卡帶著毫不在乎的語氣說：「我只是向天鵝座聖鬥士下達任務命令，若是冰河能拿到天鵝座聖衣，就執行任務。程序上是經由你這位指導者，接受教皇命令將聖衣授予他。所以我將這道命令發給你。」站在卡妙身旁的撒卡，轉頭對著卡妙：「你說過，你不會聽從我這個教皇所下的任何命令，所以這件事我不會為難你。但如此一來冰河將會直接收到教皇的命令，去取得天鵝座聖衣。結果還是一樣的。」 語畢，撒卡離開了卡妙的身邊，轉身朝寶座走去。 卡妙無奈地閉上雙眼，緊緊握著手中的書信。 撒卡坐回到寶座上，看著站在殿中的卡妙。 沉寂了許久之後，卡妙緊握著書信的手放鬆了些，他張開緊閉的雙眼，凝重地答道： 「……冰河那邊就由我來傳達吧。」 卡妙說完後，轉身直接走向教皇殿的大門。而撒卡坐在寶座上，靜靜地看著卡妙離去的身影。

不久後，身在東西伯利亞的冰河，收到了從聖域寄來，卡妙給他的書信。 冰河依照書信的指示，來到一處永久冰壁前，擊碎了冰壁，取得了沉眠許久的天鵝座聖衣。有著天鵝展翅形態，與銀白色光澤的天鵝座聖衣，彷彿像冰雪一樣美麗，卻也帶來了悲傷的宿命。 受命去日本執行任務的冰河，加入他原本該制裁的星矢等人一夥。甚至到最後，冰河要與星矢他們前往聖域，面對他們認為是敵人的教皇。於是教皇召回所有黃金聖鬥士在十二宮備戰。 回到東西伯利亞，坐在壁爐前的卡妙看完了召集命令的書信之後，不禁閉上雙眼，靠在椅背上仰著頭。當初他只考慮過，不想讓奈潔成為聖鬥士去面對撒卡。沒想到如今要去面對撒卡的卻是冰河。 卡妙感到非常無奈，和自從露希亞死後，知道撒卡殺了教皇之後，直今一直疑惑著的，成為聖鬥士的意義何在。 過了許久之後，卡妙從椅子上站起來，朝自己的房間走去，順手將書信扔進壁爐裡。走回房間的卡妙從櫃子裡取出了一樣東西，他將那東西拿在手中默默地凝視著。 是露希亞的面具。 屋子的大門被打開了，走進來的是身上帶著雪的奈潔。 「卡妙，我回來了。」奈潔經過卡妙房間，對著站在房間裡的卡妙說。 她邊拍著身上的雪邊走到壁爐前取暖。卡妙也走到房間門口，看著奈潔站在壁爐前，伸出雙手烤火的身影。這情景讓卡妙感到很熟悉，曾經露希亞也像這樣，訓練結束回到屋子後站在壁爐前烤火。不只露希亞，奈潔和冰河也都做過一樣的事。 看著這情景，卡妙在心裡下了決定。那不是因為聽從撒卡的命令，而是自己的意願。 「…我會離開一陣子，回聖域去。」 「你要回聖域？」奈潔依舊伸著雙手烤火，轉頭對卡妙說。 「嗯。」卡妙看了一眼手中的面具，然後走向奈潔，將面具遞給她：「這個妳拿去。」 「這是…？」奈潔疑惑地看著卡妙遞過來的物品。 「露希亞的面具。」 卡妙淡淡地說。奈潔先是愣了一下，隨即連忙從卡妙手中接過了面具，驚訝地看著。 「收好它吧。」卡妙說完後，轉身走回自己的房間，關上了房門。

在極地寒冷的風雪之中，身穿水瓶座聖衣的卡妙，來到有著無數永久冰壁群的深處。 這裡有著幾萬年也不曾融化過的許多冰壁，一座一座像群山深厚地聳立著，有如巨大而永恆的墓碑一樣。氣候因素也讓這一帶時常吹著強烈的風雪，不只維持著永久冰壁的樣貌，也讓一般人無法接近。 而卡妙輕易地躍過這些冰壁，進到最深處。他停下腳步，抬頭看著眼前的一座冰壁，在冰壁之中，封存著一個有著金色長髮，猶如睡眠般閉著雙眼的女性身體。 是數年前死去的露希亞。 卡妙像是不畏風雪般，帶著猶豫的眼神，靜靜地看著冰壁中露希亞的身影。 過了一會，卡妙伸出一隻手放在冰壁上，燃燒起金色的小宇宙。一瞬間，封存著露希亞的冰壁應聲碎裂並崩毀，而且粉碎得相當徹底。露希亞與冰壁就這麼消失，隨著風雪的吹拂，化為鑽石星塵般飛散在卡妙的周圍。 為了不讓冰河面對撒卡，卡妙必須回到聖域去阻止冰河，然而，冰河固執的個性卡妙也很清楚。如果勸說的方式無法讓冰河改變心意的話，卡妙就得用更強硬的手段逼他就範。來到此地以這種方式埋葬露希亞的行動，是卡妙想試探自己，有沒有辦法做到那樣的程度。

回到聖域的卡妙站在天秤宮裡，看著從昏迷中漸漸清醒的冰河。 清醒之後的冰河，見到身旁穿著黃金聖衣的人影，不禁吃了一驚。 「卡妙！您怎麼會在這…？」 「我是來阻止你的。冰河，不准再繼續向前走了。」卡妙嚴肅地對冰河說。 「不…卡妙，我必須去教皇那邊，沙織小姐的性命危在旦夕啊！」 冰河邊說邊爬起來，朝天秤宮的出口走去，但卡妙卻沉默地使出了凍氣，將冰河擊飛在牆上。 摔落在地面的冰河抬起頭，用訝異的眼神，看著卡妙冷靜又沉著的表情。 或許討伐撒卡很重要，或許救回冰河他們認為是雅典娜的沙織很重要，但現在對卡妙而言，最重要的是不讓冰河的生命葬送在這十二宮裡。 「就憑你這點實力，還想往前走？」卡妙厲聲地對冰河說：「如果你以為你有本事能勝過黃金聖鬥士的話，那你就打倒我試試看！」 卡妙揮動了一下身後的披風，筆直地站在冰河的面前，讓他看清楚自己身上的黃金聖衣。 彷彿被卡妙的氣勢給震攝住一樣，冰河只能猶豫地說：「…不行，我怎麼可以對身為恩師的你動手…」 「並非因為我是黃金聖鬥士，只是因為我是你的恩師嗎？」卡妙語帶責備地對冰河說：「你太天真了，冰河。我告訴過你，成為聖鬥士要有不被任何人，任何事給動搖的堅定意志，也不可以沉溺在過往的感情之中，無論如何都必須保持內心的冷靜沉著。如果你連這點都做不到的話，你如何去對付這十二宮裡的黃金聖鬥士？」 「就算卡妙你這麼說，我也不會對你動手的！」冰河不服氣地大聲反駁著，眼神充滿了無奈和不情願。看著這樣的冰河，卡妙皺了一下眉頭。 「即使我將你母親長眠的沉船落進海底深處，你也不願意對我這個恩師動手嗎？」 聽見卡妙的話，冰河感到非常震驚。在前往聖域之前冰河曾去過一次沉船見母親，但那次卻遇上了海底地震，冰河還來不及游到沉船，只能眼睜睜地看著船就這麼掉進他再也去不了的海底。 「卡妙…是你做的…？」冰河顫抖著，用怨恨的眼神看著卡妙：「你明明知道那對我有多重要…你怎麼可以這麼做？你為什麼要這麼做！」 「因為你想挑戰黃金聖鬥士！」面對冰河悲傷的吶喊，卡妙無情地說道：「你以青銅聖鬥士的實力想挑戰黃金聖鬥士，但你懷抱著的情感，只會阻礙你！你剛剛不就因為我身為你的恩師，所以你連我這個黃金聖鬥士都無法動手嗎？」 「卡妙，我不能原諒你！」冰河悲憤地使出鑽石星塵攻擊卡妙，但卡妙卻伸出一支手，將冰河的攻擊接下來了。 「你打的這是什麼拳？」卡妙接住冰河的鑽石星塵，嚴厲地斥責：「現在的你帶著怨恨帶著悲傷，面對敵人的時候無法冷靜，你的鑽石星塵連瞄準都沒有！這還算是攻擊嗎？你根本只是在發洩自己的情緒！」 出拳之後的冰河像是無力般跪倒了下來，兩隻手撐在地上低垂著頭。卡妙的教導冰河不是沒聽進去，但想起失去母親的悲痛，想到要朝眼前的恩師動手，冰河卻無法做到卡妙所教的冷靜沉著。 「不…��做不到！」冰河無奈地泣聲說著：「要我忘記媽媽…忘記你是恩師…你所教的冷靜，我沒辦法做到！」 跪倒在地上的冰河悲痛地說，流下的眼淚滴落在地面上。卡妙看著眼前的冰河，感到非常無奈。這不完全是冰河的錯，卡妙自己也有責任，最初就沒打算培養他成為聖鬥士，更沒想到之後會出現冰河要面對黃金聖鬥士的情況。做為一個聖鬥士在戰鬥中該有的冷靜，卡妙沒有盡到教導的責任。以致於卡妙不得不將冰河母親長眠的沉船打落海底，用這種下猛藥速成的方式。 然而，都做到這種地步了，冰河還是無助地在卡妙面前泣訴著他做不到。 （真的沒有辦法了嗎…冰河……） 卡妙心中浮現出一股深沉的無力感。若是放任這樣的冰河繼續前進，他一定會死的。 卡妙默默地燃燒起自己的小宇宙，雙手伸直著交握住。冰河訝異地抬起頭，只見卡妙將雙手高舉，手上的聖衣護甲形成水瓶狀，並從瓶口處也就是雙手之間，閃著一道光芒，伴隨著直逼心底的寒意。 「卡妙，你……」 無視冰河帶著淚眼的言語，卡妙只是低低地說了一句話： 「曙光女神之寬恕！」 隨著卡妙的聲音，手中的光芒射向了冰河，被光芒包圍住的冰河，感覺到在身體內部流竄的一股寒冷，彷彿從心臟開始結冰，然後是其它器官，腹部，喉部，再慢慢地延伸到四肢，最後這股寒冷來到了頭部…… 卡妙放開了交握的雙手，靜靜地看著冰河僵直的身體倒在地上。

雖然並非卡妙的意願，但訓練冰河成為聖鬥士的是自己，授予他天鵝座聖衣的也是自己，毀掉冰河最重要的母親遺體也是自己，如今在這裡阻止冰河前進的，還是自己…… 如果一開始就不要訓練冰河成為聖鬥士，不讓他取得天鵝座聖衣，也許冰河就不用面臨再度失去母親的悲傷，不用面臨自己不得不讓他倒下的結局…… 卡妙懷著深深的歉疚伸出了手，從手中散發出的凍氣覆著在冰河的身體上，將冰河冰封在極凍冰柩裡。極凍冰柩比永久冰壁還要更不易擊碎，冰河的身體將永遠沉眠在這個極凍冰柩裡。 「原諒我，冰河…如果是我讓你走向這種命運，那麼就讓我終止這錯誤的命運吧……」 卡妙看著在極凍冰柩裡的冰河，愧疚地說著。眼前的景象讓他不禁回想起，在露希亞死後，卡妙抱著她的遺體，進入平常人不易前往的永久冰壁群深處，將露希亞的遺體冰封在極凍冰柩裡。失去露希亞之後，卡妙才體會到失去重要的人，是多麼悲痛。為了不再讓過去的悲劇重演，卡妙才回到聖域裡阻止冰河。然而如今他卻又不得不再一次，親手將自己重要的人冰封起來。 回憶觸動了藏在心底深處，米羅點出那叫做哀傷的感情，卡妙閉上了雙眼，淚水順著臉頰流了下來。他轉過身，輕輕拭去臉上的淚水，緩步走出了天秤宮。

為了不讓冰河面對十二宮裡的黃金聖鬥士，卡妙只能將冰河封在極凍冰柩裡。做這個決定也像是一場賭注，雖然可以確保冰河不會因為與其它黃金聖鬥士戰鬥而失去性命，但不能確定被困在冰柩裡的冰河，能將他的生命之火維持住多久。訓練了冰河六年，卡妙知道冰河的求生意志有多強烈，否則也無法撐過六年來那艱苦的訓練。但有再強烈的求生意志，以冰河那樣的實力，還是無法和黃金聖鬥士與之抗衡的，所以卡妙寧可將冰河冰封在天秤宮裡，不讓他捲入這場無意義的十二宮之戰。 然而，其它青銅聖鬥士們仍然拼死通過了一宮又一宮，並且在天秤宮中依靠天秤座聖衣的武器，將冰河救了出來。接著，雖然在天蠍宮的米羅向卡妙呼喚著，他將直接就地處決冰河，但米羅依然手下留情，還救了冰河一命。 「這不像你啊，米羅。」在寶瓶宮裡的卡妙透過精神力，與天蠍宮裡的米羅對話：「…為什麼手下留情了？」 「這得好好稱讚你這位指導者了，卡妙。」米羅調侃似地回答：「冰河雖然只是青銅聖鬥士，但他已成長至能將小宇宙發揮到第七感的境界，就這麼讓他死去太可惜了，你也不希望這樣吧？」 「第七感……？」 卡妙喃喃地說，他並沒有教過冰河關於第七感的事。但在天秤宮裡他曾教導過冰河要冷靜沉著應戰。如果米羅認為冰河已經有這樣的程度和實力，那麼冰河是否做到了卡妙所教他的呢？ 於是，當冰河來到寶瓶宮，站在卡妙的面前時，卡妙也藉此驗證了米羅對冰河的評價。

站在寶瓶宮外的卡妙帶著冷冽的眼神，凝視著面前的冰河。 「星矢，瞬，你們先走。」冰河也看著卡妙，對星矢和瞬說：「這是我和卡妙老師之間的事，我不想有別人插手，寶瓶宮就交給我吧。」 星矢和瞬集中了所有的精神，小心翼翼地經過卡妙身邊時，卡妙也沒有阻攔，就這麼讓他們過去。卡妙覺得沒有必要為了撒卡堅守寶瓶宮，但他仍然不希望冰河與撒卡交手。以冰河的實力而言是絕對無法打倒黃金聖鬥士的，要不是米羅救了冰河一命，冰河連天蠍宮都過不了。 卡妙看著眼前的冰河，冰河也看著卡妙。��徒兩人相互對望的眼神，與他們使用的招式一樣冰冷。此時的冰河已不像天秤宮時那樣，不知道是不是因為經歷過與米羅的戰鬥，冰河顯得更沉穩了。 卡妙雙唇微動，像是欲言又止一樣，將原本想說出口的話又吞了回去。 （…算了，沒必要再說下去了。） 卡妙無言地轉身走進寶瓶宮，隨後跟著走進來的冰河，用敬意的眼神望著卡妙的背影，低低地說： 「卡妙，我很感謝你訓練我成為聖鬥士，以及那段時間以來你給我的無數教誨……」 冰河停頓了一下，他其實最想感謝卡妙的，是米羅告訴他，關於卡妙將他冰封在天秤宮裡的用意。但是冰河沒有將這些話說出來，因為他知道那些話不會是卡妙希望聽到的。 「…為了報答你的栽培之恩，我會將你所教給我的在這裡展現出來，讓你看看，我冰河如何打倒你這位黃金聖鬥士！」 聽了冰河的宣言，卡妙停下腳步回頭看著冰河，冰河的眼神確實已不像在天秤宮一般，是帶著決意和覺悟，沉著的眼神。 不論面對的是任何人都不會動搖的堅定意志，不沉溺在過往的情感之中，卡妙心想，是否冰河已經像自己一樣，將對於失去重要之人的情感冰封在心底深處，來面對戰鬥了呢？ 「很好。」卡妙轉身面對冰河，嚴肅而認真地說：「那我就看看，你怎麼打倒我這個黃金聖鬥士！」

無情的命運驅使著這對師徒相互對決，雖然冰河所有的攻擊對卡妙都起不了作用，但卡妙卻能明顯地感覺到，冰河每一次的出招都是毫不猶豫的。眼看著冰河一次次被自己擊倒之後，又站起來的身影，在冰河堅定又強烈的戰意之中，卡妙也不自覺地被影響。 他不禁在戰鬥中邊提示著冰河，從絕對零度一直講到黃金聖衣的凍結點。原本不想讓冰河成為聖鬥士的卡妙，雖然在訓練上也從不馬虎，但卡妙未曾像現在這樣，以教導他成為聖鬥士為前提，而認真地指導著。卡妙一直不知道該如何教導他們戰鬥的意義，反而是從冰河身上發現到，他似乎已經自己尋找到戰鬥的意義。 當卡妙發現自己身上的黃金聖衣，被冰河擊出的凍氣而結冰，訝異地看著已經能發揮出絕對零度凍氣的冰河。 「做得不錯，冰河……」卡妙對著被自己的凍氣擊傷，幾乎已經失去五感的冰河說：「現在你已經能發揮出絕對零度的凍氣，但你所有的招式都無法再對我使用第二次了，接下來，你準備怎麼面對我的攻擊呢？」 卡妙邊說邊高舉雙手交握著，使出了必殺技「曙光女神之寬恕」的起手式。 赫然間，卡妙發現到冰河也使出了和自己一樣的，「曙光女神之寬恕」的起手式。 一開始就不打算讓他們成為聖鬥士，因此卡妙不曾教過他們「曙光女神之寬恕」這個必殺技。況且若是凍氣未能達到接近絕對零度的話，也無法使出這個招式。 「冰河，你以為曙光女神之寬恕，是看過幾次就能輕易學會的招式嗎？」卡妙對著和他同樣高舉雙手的冰河說：「曙光女神之寬恕和鑽石星塵不同，鑽石星塵是藉著自身發揮出的凍氣，凝聚目標本身及周遭的水分子結為冰，將目標凍結；而曙光女神之寬恕是直接停止目標的原子活動，凍結會從目標的內部開始擴散，你若是使用這招的時候，凍氣沒有發揮到絕對零度，甚至不及我所發揮出的凍氣程度的話，你那招式就只是裝模作樣而已！」卡妙燃燒起自己的小宇宙，無情地對冰河說：「看仔細了！冰河！這才是能凍結一切的曙光女神之寬恕！」 聽著卡妙的指導，冰河也沉默地燃燒起自己的小宇宙。卡妙說的沒錯，在天秤宮裡冰河親身體驗過曙光女神之寬恕的威力，那是從身體裡溫度最高的心臟開始凍結的感受…… 「曙光女神之寬恕！」 卡妙和冰河高舉的雙手中，同時發出了寒冷的光芒，兩道光芒包圍住了彼此的身體，也將整個寶瓶宮內，都結上了一層霜雪。 在冷得連呼吸都能結冰的寶瓶宮中，靜謐得如同在東西伯利亞冰原一樣。

此時在東西伯利亞的奈潔，坐在屋子外，看著手中卡妙交給她的，露希亞的面具。 雖然卡妙總是說，她和冰河還不到能取得聖衣的資格，但如今冰河已經拿到天鵝座聖衣了，而卡妙也將露希亞從前所戴著的，作為女性聖鬥士的面具交給奈潔，或許卡妙也覺得她可以繼承露希亞的聖衣了吧…？ 奈潔如此心想著，滿懷期待等待著卡妙回到東西伯利亞。她抬頭望向天空，北極圈的永夜即將過去，在搖曳的極光裡，像是錯覺似地，奈潔彷彿看到了一顆墜落的流星……

「……非常好，冰河。你使出的曙光女神之寬恕很完美。」 感覺到心臟被凍結的卡妙，在痛楚之中欣慰地對冰河說：「你找到自己戰鬥的意義，所以你才能在這場戰鬥中，將小宇宙提升至第七感的境界，也完全學會了曙光女神之寬恕這個必殺技……」 從體內傳來的痛楚及寒冷開始擴散，卡妙撐著對冰河說：「我能教的都教給你了…我無法教你的，戰鬥的意義，你也尋找到了…希望你可以用你所學會的這一切，去走你相信的道路……」 雖然身為水瓶座聖鬥士，但下落不明的雅典娜和弒殺教皇與篡位的撒卡，讓失去信念的卡妙，一直不知道該如何教導冰河和奈潔戰鬥的意義。他們想成為聖鬥士的出發點都是為了逝去的母親，但成為聖鬥士有更宏大的責任和義務，不能只是因為這麼簡單的原因。然而，在寶瓶宮與冰河的戰鬥，卡妙看見冰河不只找尋到自己戰鬥的意義，也抱持著這樣的信念奮戰至今。 凍結漸漸擴散至喉嚨，卡妙已快要說不出話。 「…原諒我，冰河。我希望你可以…活下去……」 說完這句話之後的卡妙倒在了地上，在凍結尚未擴散至大腦以前，卡妙想起了讓他決心來聖域的原因。那是露希亞，奈潔和冰河在訓練完之後回到屋子時，在壁爐前取暖的身影。終年冰天雪地的東西伯利亞，屋子裡壁爐這小小的一隅，和這些如同家人般一起生活的身影，是唯一散發著溫暖氣息的景象。然而，露希亞的身影再也不會出現了，卡妙不願今後連冰河的身影，也不再出現。 卡妙的最後一句話說得微弱，但聲音迴盪在寂靜寒冷的寶瓶宮裡，也迴盪在冰河的心底。

（卡妙，你這樣做，叫我怎麼原諒你……） 受到卡妙凍氣的攻擊，僵直著已經無法說話的冰河，唯一的動作只有從眼中流下的淚水。 雖然卡妙一樣使用了凍氣，但根本沒有像他說的那樣接近絕對零度，反而是冰河被卡妙嚴厲的教誨給震攝，抱著必死的決心將凍氣發揮至最大，使出了曙光女神之寬恕。 卡妙在這場戰鬥中的教導，讓冰河學會了曙光女神之寬恕；然而卡妙卻為了想讓冰河活下去，收斂了自己的凍氣，不致於讓冰河死去。 回想起卡妙在天秤宮將自己冰封起來的用意，回想起卡妙在寶瓶宮裡對自己的嚴格指導；雖然卡妙要冰河學著冷靜沉著，捨棄情感，但冰河知道，卡妙自己也從沒捨棄過情感，只是卡妙總將它深深地藏在心裡，然後用冷漠的外表掩飾起來。 （吾師卡妙啊……） 冰河在連吶喊也沒辦法的悲傷之中，只能任由眼淚不停地流著。從臉頰落下的淚水結成了冰，一顆一顆掉落在地面上，碎成無數的微小光芒…… 然後，精疲力盡的冰河，也倒在了卡妙的身旁。

<黃金之心〜水瓶座> 完

[wangwill66]

深度學習力

H：胡適先生「為學有如金字塔，要能廣大要能高。」，如今AI雲端時代，尚須快速及深度學習。學習皆有方法，除「學習如何學習」之外，快速及超速學習更需加入考量，用怎樣的方法來學習可以達到最大的效果。

。「只有不願動的貓,没有活不了的老鼠。」學習跟得上時代的脚步。「超速學習，鍛鍊身體，好好睡覺、好好吃飯、好好地做腦袋裡想要去做的事情。」20241114W4

網路資料

十二項有效的學習方法

瀏覽法 需要瀏覽大量之文字敘述時，「瀏覽法」是最佳的選擇；以此方法閱讀之速度快、理解多。 ...

純讀背頌法與嘗試記憶法 ...

諧音法 ...

演繹法 ...

即舉一反三，逐漸由相關事物類推到其他事物，由小到大，由少至多，逐次推演擴展使學習內容更趨廣泛。

優雅語言 ...

歸納法 ...

若要記憶二、三十項事物較難記住時，將之分類為物品類、抽象類或相關事物再加以記憶，將可收事半功倍之功效。

機械記憶法與心象記憶法（Mental Imagery） ...

零碎時間背誦法

九、朗讀背誦法

十、「學習三部曲」(SQ3R法)

美國賓州州立大學提出 SQ3R法，按其英文字母S、Q、3R來解讀「學習三部曲」如下：

S（Survey）為掃瞄，即先瀏覽、略讀章節摘要、大小標題、重要字句，使自己對學習事物有一概括的認識與瞭解。 Q是發問(Question)，就是每次閱讀後，針對瀏覽過的教材提出相關問題，自己給自己發問題。

3R是閱讀(Read)、背誦 (Recite)、複習(Review)。由

十一、上課三寶

「課本、參考書、筆記本」勤做筆記，要有熱誠，要有計畫且付諸行動，持之以恆。

十二、學習三要領

課前預習、上課專心聽講與課後複習（Review）。三合一的完美學習秘訣。

重溫今天的三種有效學習策略

檢索練習（Retrieval Practice）

測考迫使學生從記憶中尋找資訊，這種主動回憶的方式能加強記憶，而且提取過程愈費力，記憶效果愈顯著。

間隔練習（Spaced Practice）

要讓知識進入長期記憶，需要多次間隔的練習和測試才能鞏固。

交錯練習（Interleaved practice）

表面上，交錯練習會降低學習的流暢性，可能造成短暫的混淆，但從掌握知識和長期記憶上看，交錯練習遠比集中重複練習有效。

快速學習的方法

定非常明確的目標(會彈給愛麗絲vs. 會彈鋼琴)：學得快才會有興趣，照基礎慢慢作容易磨掉熱情。

拆解：找出完成目標必要學習的部份，將完成目標的步驟拆成多個短時間內可完成的步驟(認琴鍵位置、練某個段落)

刻意練習：每天固定時間針對弱點練習。 刻意練習本身有不少書可參考，比方說… 《刻意練習》。

博客來介紹：

深度學習力（暢銷新裝版）：學歷貶值時代，MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則 (電子書)

HOW TO WIN AT COLLEGE: Surprising Secrets for Success from the Country’s Top Student

作者：卡爾．紐波特

原文作者：Cal Newport

譯者： 朱崇旻

語言：繁體中文

出版社：時報出版

出版日期：2024/03/08

本書作者────卡爾．紐波特 Cal Newport 

　　22歲以最優等第畢業於達特茅斯學院

　　27歲取得麻省理工學院博士學位

　　34歲成為喬治城大學副教授，出版暢銷書《Deep Work深度工作力》

　　除了自身擁有極具效率的時間管理方法與極富成效的學習策略，

　　卡爾．紐波特也採訪了哈佛大學、史丹佛大學等名校裡最優秀的學生們，

　　追問他們有關時間管理、讀書，以及平衡社交與用功的方法。

　　．該怎麼準備考試和報告？

　　．該參加哪些課外活動？

　　．該怎麼和教授互動？

　　．什麼才是刺激思維又維持樂觀的好方法？

　　．該如何平衡愉快的社交生活與雄心勃勃的日程表？

　　．怎麼樣才能量身訂製完美的活動，符合你的能力、興趣與喜好？

　　這些是每個學生都該提出的重要問題，而答案就在本書裡。

為什麼有些學生在大學表現卓越，屢次獲得獎項，並能贏得師長的肯定與同學的讚嘆，甚至在踏入社會前即受到各大企業的青睞呢？

　　無論你是學生還是家長，只要對這些學生的表現感到好奇，我極力推薦你研究《深度學習力》這本大學生祕笈──卡爾教授深入解析卓越的奧祕，匯集學霸的心得，提煉出一系列的方法與原則。

　　身為一位大學教授，我已預見《深度學習力》將教會你在考前如何優雅地看劇、打遊戲，或者靜坐冥想，卻在考後不小心成為全班調分的障礙。值得一提的是，卡爾教授的風趣幽默也使整本書的閱讀充滿樂趣。這絕對是一本提醒你不要妄自菲薄，同時為你開啟更多大門的優秀作品。────洪瀞｜成功大學教授、《自己的力學》作者

　　終生學習的時代，人人都需要深度學習力。

　　這是一種可以培養與提升的能力，能提高學習效率和品質，也是深度工作力的基礎，獲得足夠的知識和技能來應對工作中的挑戰和問題，更好的解決問題與完成工作任務。

　　卡爾．紐波特在書中總結了七十五個美國名校頂尖學生的實用法則，涵蓋時間管理、讀書方法、課外活動、師生互動與寫作技巧等面向。像是運用深度工作的時間管理原則，幫你提高學習效率和品質；採用有效閱讀和筆記技巧，讓你快速抓住要點和論證；參加有意義的課外活動，能豐富自身經驗和技能；建立師生良好關係，獲得更多學習資源和指導；培養寫作能力，懂得如何清晰有力的表達想法和觀點。

　　這些法則不僅適用於大學生，也有益於任何想要提高自己學習能力和競爭力的職場工作者。────劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長

　　以前有句戲謔的話，稱大學生活是由你玩四年，但如果你真的這樣玩，會越玩越心驚，緊接即將畢業才發現自己浪費了累積四年競爭力的突破時機。

　　雖然我們說學習是一輩子的，但是能夠專心在學習上衝刺，也真的只有年輕當學生時才有機會更專心！

　　這本書將幫助大學生好好利用大學環境，奠基未來職涯發展的基礎實力，更是打造黃金人脈的開端契機。

　　書中從不要讀完指定閱讀、擔任社團社長、不睡午覺等，在��顛覆我們對於大學生活的認知，另外還有進階挑戰，每堂課問一個問題、一年申請十項獎學金、一天獨自用餐兩次（這不是孤僻嗎？）等建議，你會想這樣的大學生活真的熬得過去嗎？

　　如果你對未來茫然，這本是很棒的指引，將幫助你大學學習有意義！────鄭俊德｜閱讀人社群主編

目錄

前言

法則01│不要讀完所有的指定閱讀    法則02│建立週日儀式

法則03│每學期至少退選或停修一門課    法則04│分配到長期作業的當天就動工

法則05│每天整理床鋪    法則06│一年申請十項獎學金

法則07│建立讀書系統    法則08│結識教授

法則09│當社團的社長    法則10│每天讀報紙

法則11│培養一項勝過所有人的技能    法則12│避免每天列出代辦事項

法則13│學會放棄    法則14│永不睡午覺

法則15│開學第一週就報名參加活動    法則16│持續進行某項「大計畫」

法則17│修藝術史與天文學 法則    18│一學期當一次調分障礙

法則19│每堂課問一次問題    法則20│儘快跳入研究圈

法則21│為實驗室做出貢獻    法則22│以五十分鐘為單位念書

法則23│妥善安排空閒時間    法則24│打扮體面去上課

法則25│布置你的房間    法���26│提前兩週開始念書

法則27│課堂外寫作    法則28│一天獨自用餐兩次

法則29│找到你的世外桃源    法則30│早早修習困難的課程

法則31│不要在房間裡念書    法則32│不要和一群人念書

法則33│加入榮譽學生計畫    法則34│每天做功課

法則35│參加客座講座    法則36│一週運動五天

法則37│保持聯繫   法則38│多修一門主修或輔修

法則39│經常找導師談話    法則40│不要找正常的工作

法則41│一份報告用三天寫完    法則42│不要睡太少，也別睡太飽

法則43│考前放輕鬆    法則44│最優先考慮朋友的事

法則45│不要狂飲    法則46│別管你同學的成績

法則47│結識傑出的人才   法則48│學習傾聽

法則49│無論如何都不可以熬夜    法則50│笑口常開

法則51│選用高品質筆記本    法則52│記錄每天的工作進度

法則53│尋找快樂    法則54│讓野心膨脹

法則55│參與系上的事務    法則56│照顧你的成績，但無視你的GPA

法則57│永遠別翹課    法則58│自訂工作死線

法則59│注意飲食健康    法則60│默默服務

法則61│寫出普立茲獎等級的作品    法則62│參加政治集會

法則63│最大限度利用暑假    法則64│制定目標，探索新方向

法則65│課間不要休息    法則66│不要建立關係網

法則67│發表專欄文章    法則68│使用文件櫃

法則69│找一個秘密讀書空間    法則70│用「提問記憶法」念書

法則71│清空收件匣    法則72│睡前放輕鬆

法則73│起步快，收尾慢    法則74│出國交換一學期

法則75│別留下任何遺憾

致謝

博客來介紹：

超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程

Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career

作者：史考特‧楊

原文作者：Scott H. Young

譯者： 林慈敏

語言：繁體中文

出版社：方智

出版日期：2020/05/01

個人意見：「快速」不是《超速學習》的重點，「方法」才是。



文／個人意見2022年11月21日

「快速」不是《超速學習》的重點，而是用怎樣的方法來學習可以達到最大的效果。 《超速學習》是一本講學習的書，封面上作者自稱一個月學會素描、一年學會四種語言，以及完成MIT的四年課程，這些聽起來互不相干但都很了不起的成就，讓人心生嚮往，是否閱讀本書之後就能跟作者一樣，能夠快速地學會你

看更多

產品資訊

內容簡介

　　跟著學習之神，依循「超速學習」九大法則，

　　在短時間內學會任何你想學的，就算再難的技能，也不是難事！

　　★《原子習慣》作者詹姆斯‧克利爾專文盛讚：「真希望我能早一點擁有這本書。」

　　★《深度工作力》作者卡爾．紐波特高度肯定：「這是可以改變人生的超能力。」

　　★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》暢銷書

　　★更多名人推薦：

　　許景泰、蔡依橙、謝文憲、艾爾文

　　《時間越用越有價值》MIT史隆管理學院羅伯‧博任

　　《大腦喜歡這樣學》芭芭拉‧歐克莉

　　《你可以不只是上班族》克里斯‧古利博

　　《想要什麼有什麼》德瑞克‧席佛斯

　　★隨書超值好禮！購書即可上網下載《7個超速學習必知訣竅》小冊，讓你快速掌握有效超速學習的小祕訣，以及如何將超速學習法則運用在學業、工作與生活中。

　　快速學會某件有價值的事，並不是天才的專利，而是每個人都能擁抱的成就。

　　大多數人不去做，是因為找不到正確的方法，直到現在……

　　實證有效！

　　網民口耳相傳、國際網路論壇享有盛譽的「學神」，

　　首度分享他的「超速學習」法則，驚人的學習成就仍在持續累積！

　　本書作者史考特‧楊曾完成三項令人印象深刻的學習挑戰：

　　挑戰1：一年內學完麻省理工學院資訊科學四年的課，共計33門線上課程，並通過所有期末考試！

　　挑戰2：一年內從零開始，學會使用四種語言：西班牙語、葡萄牙語、中文、韓語。

　　挑戰3：一個月學會專業素描肖像畫技巧。

　　他並不是絕世天才，只是掌握了「自學」的正確技巧。本書將分享這位著名的｢學神｣，如何在短時間內熟悉一項技能的「超速學習」法則。

　　●超速學習法，集合科學實證＋真實案例＋親身經驗！

　　在這個劇烈變革的時代，成為佼佼者只是一時的，唯有持續不斷自我精進，擁有快速的自主學習能力，才保持領先地位、跟上時局變化。

　　作者縱覽最新研究，考察其他超速學習者的歷程，並輔導小團隊進行學習計畫，再加上自己的親身經驗，歸結出九大關鍵法則，任何人都能藉此方法成為｢超速學習者｣，擁抱超乎想像的美好人生！

　　★再難都能自學成功的「超速學習」九大法則！

　　1. 後設學習：超速學習者懂得在開始學習前先畫出地圖，也會去學習其他人是如何學會自己想擁有的能力。

　　2. 專心致志：磨利你的刀，專注投入你想做的事。

　　3. 直截了當：走最短的路。想學外語，第一天就用新語言跟人聊天，想當程式設計師，就親手設計一款app。

　　4. 反覆操練：攻擊你最大的弱點，不斷練習。

　　5. 提取記憶：用測驗來學習。學完後，先寫出你剛才學了什麼，輸出有助於進一步輸入。

　　6. 意見回饋：別閃避重拳，聽取任何你收到的建言。

　　7. 保留記憶：別往漏水的桶子裡加水。如何提升記住新資訊的能力，如何防止習得的新知識從腦中溜走。

　　8. 培養直覺：超速學習者都能用很快的直覺來理解新事物，一旦學會，你會一次學得比一次快。

　　9. 勇於實驗：往舒適圈外探索大量新方法，你會達成許多意想不到的成就。

目錄

專文導讀 真希望我能早一點擁有這本書 詹姆斯‧克利爾（《原子習慣》作者）

推薦序 從加法進階到超速學習的乘法思維 艾爾文

推薦序 超速學習的祕密是什麼？ 蔡依橙

推薦序 超速學習，你彎道超車最好的學習策略！ 許景泰

第一章

你能在不上MIT的情況下，學會MIT的某套課程嗎？

第二章

何謂「超速學習」？為何如此重要？

第三章

如何成為一名超速學習者

第四章

法則1：後設學習——先畫一張學習地圖

第五章

法則2：專心致志——把刀磨利

第六章

法則3：直截了當——走最短的路

第七章        

法則4：反覆操練──直擊你最大的弱點

第八章

法則5：提取記憶──用測驗來學習

第九章

法則6：意見回饋──別躲開拳頭

第十章

法則7：保留記憶──別往有漏洞的桶子倒水

第十一章

法則8：培養直覺──先深掘，再累積

第十二章

法則9：勇於實驗──往舒適圈外探索

第十三章

你的第一個超速學習計畫

第十四章

一種非傳統的教育

附錄 我的超速學習計畫補充說明

[mouniassn]

請問家中的神像是誰來入住？

以下一位有緣人分享，來文照登：

台灣是個有信仰的地方，有各種不同的信仰。我的老家供奉觀世音菩薩畫像，旁邊還有祖先的牌位，沒有安放神像。有些人的家中有神像，可能是神明或是菩薩的像。近期有位朋友，想要問問他家中的神像是誰來入住，是觀世音菩薩？地藏王菩薩？還是佛教的護法呢？我告訴他：「誰入住，會影響什麼嗎？你還不是要唸經，還不是要吃飯、過日子。還是你覺得誰入住後，就可以永保安康呢？」

我記得剛開始學佛，那時接觸到《藥師經》，覺得《藥師經》好棒，藥師佛的大願讓眾生快速消業障，十二藥叉大將的願則是要護持信奉《藥師經》的人。於是我家裡安放了藥師佛像，還跑去買了水晶球，另外也打算再買十二顆水晶球給十二藥叉大將住。記得那時蔡師兄淡淡地對我說了一句：「這樣攀緣了。」對呀！真是一句話打醒我，這確實是攀緣！

後來看了越來越多的案例，知道「心有所求」，反而越修越不清淨。我們要修的是「放下」，不是把家裡弄得金碧輝煌，讓所有菩薩都來住，彰顯自己修得多好！其實這樣想也挺好笑，依據《藥師經》提到的藥師淨土：「琉璃為地。金繩界道。城闕宮閣。軒窗羅網。皆七寶成。亦如西方極樂世界。功德莊嚴等無差別。」藥師淨土如此莊嚴，菩薩與護法們何必來我這裡住這些珠子呢？

剛開始學佛，想要菩薩在身邊，確實是我做過的夢。現在，我覺得我升級了，我不再建設菩薩要住的房子，不去莊嚴那些家裡的擺設，現在只要簡單的佛像或是經書足矣，但我要求的是莊嚴自己的內心，要讓自己的行為跟佛菩薩一樣。如何一樣���其實經文裡說得清楚，就如《藥師經》說的：「第十一大願。願我來世。得菩提時。若諸有情。飢渴所惱。為求食故。造諸惡業。得聞我名。專念受持。我當先以上妙飲食。飽足其身。後以法味。畢竟安樂而建立之。」我努力的布施，就是跟藥師佛做一樣的事情，透過布施學佛，如此佛就在心中。

家中的神像是誰來入住？這問題並不重要，重要的是，你的心中想讓誰來入住！這裡說入住的對象並不是「靈」，而是一個「形象」，是你想把什麼形象放在心中。把佛放在心中，好好學佛，就如同《六祖壇經》所言：「真如自性是真佛，邪見三毒是魔王，邪迷之時魔在舍，正見之時佛在堂，性中邪見三毒生，即是魔王來住舍，正見自除三毒心，魔變成佛真無假。」學佛，要學佛菩薩做的事情，慢慢地跟祂們一樣，才是真學佛。

正法眼中無所得，涅槃心外謾莊嚴。

六塵空寂無人會，推倒須彌浸玉蟾。

(分享完畢)

家中的神像若是佛菩薩入住，我們一樣得工作、吃飯、睡覺，外加消業、修福報，該做的事同樣要做，不該做的事一樣不能做。什麼都不做，卻幻想佛菩薩在身邊永保安康，觀念錯誤、心思不正，佛菩薩也會看不下去而遠離，招感其他外靈入住。家中的神像若是外靈入住，我們除了工作、吃飯、睡覺，更要精勤誦經消業、培福，邪不勝正，外靈會受不了而離開，佛菩薩聞經聲而來，佛菩薩取代外靈而入住。然而不管外靈或佛菩薩入住，重要的是，你的心裝了什麼？是攀緣外求，彰顯自己是老修行、修得很好？還是觀照自心，學佛的行止、學佛的智慧？

佛陀為了度眾生出離輪迴，所以用人生是苦、集、滅、道的生命旅程，告訴眾生，娑婆是比不上淨土清淨的。但是，淨土與娑婆，在佛陀的眼中無二無別，都是佛土，而佛土本來清淨。只因眾生都在取相，執取自己喜歡的，排斥不喜歡的，漫漫輪迴中，占有、吃醋、忌妒、分別、計較，眾生都在愛染的習氣中滾爬，不認識自己的缺點，不承認自己的盲點。眾生以穢為生，佛菩薩以穢度眾，佛陀要度眾生生厭離心，所以隱蔽淨土，示現穢土，這是權宜之教。什麼樣的心態，造就什麼樣的人生，好比天人都用同樣的寶碗吃飯，但每個天人所吃到飯的味道，卻會隨著個人的修持，而有不同的口味和飯色。

學佛，換另外一種說法，便是「認識自己」。每個人都不是完美的，生命中都肯定有因為莽撞、自私而做過錯事，為別人或自己帶來傷害，也因此付出代價，所以，學佛修行看的不是別人的缺點，而是自己的盲點。正視自己的錯誤，自己願意改變了，才能解開心結，重新開始，這便是學佛的力量。每當越過了一個盲點，自己也提升了一級，學佛的意義就在這裡，逃避有時是最大的傷害，正視問題才能自救救人。世間律法做不到的，因果能輕易做到，心中有了因果，行為就有了規則，因果就是眾生平等，沒有特例。

阿伯說：「業障要趕快消，不要輕忽業障與福德的影響力，才華再好，業障不消、福德不具足，很難發揮作用，一切努力都是徒勞。」各人造業各人擔，佛菩薩不會介入各人的因果，即便家中的神像確實有佛菩薩入住，但業力不消、個人福報不足，佛菩薩也愛莫能助。業力不化解，業主菩薩想怎麼討報便怎麼討報；福報不足，千里馬也難遇伯樂。因果至公至正，除非自己認清事實，消業才能改變命運，福報具足才能衝破命運的桎梏。

每個人一生都會有一段異常艱難的時光，或是生活的窘迫和失意，或是學業、工作的壓力，或是感情、人際關係的糾葛，諸如此類，讓人們惶惶不可終日。認真誦經消業，困境終會過去，人生方能豁然開朗。人生只為修行和消業而來，此刻，唯有誦經消業最美好！南無大願地藏王菩薩。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[sassy324]

論一個面目猙獰的民族（11)：

12月19日，以色列連長想要殺死加薩的每一個男人，綁架每一個婦女和兒童，以恢復以色列的「榮譽」。 12月20日，以色列轟炸加薩的拉丁修道院教堂和特蕾莎修女修女之家這就是為什麼他們聲稱加薩沒有教堂，因為他們計劃將它們全部消滅。 12月20日，內塔尼亞胡：「我為阻止巴勒斯坦國的建立而感到自豪。」12月21日， 聯合國人權： 「兩天前，以色列軍隊在加薩的一棟建築裡對男人、女人與兒童進行了史無前例的屠殺」 「2023 年12 月19 日，20:00 時至23: 00 時之間，據報道，以色列國防軍包圍並襲擊了加沙市Al Remal 街區的Al Awda 大樓，也被稱為“安南大樓”，除了安南一家之外，還有三個相關家庭在此避難。根據媒體消息來源和歐洲地中海人權監測組織流傳的目擊者描述，據稱，以色列國防軍在控制該建築和避難在那裡的平民時，將男子與婦女和兒童分開，然後開槍打死了至少11 名「武裝分子」。在家人面前，男性大多年齡在20 歲左右和30 歲出頭。據稱，以色列國防軍隨後命令這些婦女和兒童進入一個房間，並向他們開槍或向房間內投擲手榴彈，據報道，其中有些人受重傷，其中包括一名嬰兒和一名兒童。人權高專辦已確認發生在Al Awda 大樓的殺戮事件，但殺戮的細節和情況仍在核實中。以色列國防軍尚未發布有關該事件的任何信息." 12月21日，以色列外交部長艾利·科恩宣布，特拉維夫將努力消滅哈馬斯運動的領導人伊斯梅爾·哈尼亞（Ismail Haniyeh）和該運動的海外負責人哈立德·梅沙爾（Khaled Meshaal）。他在以色列第13頻道的聲明中表示，梅沙爾和哈尼亞不會自然死亡。 這位以色列部長在他的Telegram 頻道上發布了他的會議，提到了巴勒斯坦抵抗運動的領導人，他說：「我們將一一接觸他們，從高級領導人到最後一位活動人士。」 12月21日，828步兵旅的士兵看著56 棟建築被炸毀，歡呼雀躍：「828 旅向謝家亞告別。勝利從這裡開始」。在背景聲中，士兵們高喊"願你們的村莊被燒毀"。以色列主流新聞機構自豪地分享了這段影片。828步兵旅士兵也對上週謀殺3 名人質事件負有責任。據報道，士兵們接到的命令是"格殺勿論"所有適齡男性。 12月21日，以色列軍隊炸毀了Al-Rimal附近巴勒斯坦清真寺的整個區域，儘管他們在那裡駐紮了整整一個月目標很簡單，種族清洗，摧毀巴勒斯坦人的家園，使他們無法返回，後來猶太復國主義者帶來了新的“定居者”，就像他們佔領的其他領土一樣。 12月22日，「她在我懷裡睡著了，把她的靈魂交給了我。」加薩衛生主任博士#منير_البرش告別在以色列賈巴利亞爆炸中喪生的女兒（加拿大 司馬田2023.12. Google翻譯fb：Markss Tang）