#炸雲吞

[frankego]

肥宅哈比人魔戒之旅-2023紐西蘭北島行(10)  生蠔自由Ｘ炸魚薯條Ｘ奧克蘭公寓式飯店賞屋

　　凌晨四點半左右我們披星戴月帶著鏟子來到了熱水海灘，但是走到挖洞的岩石邊才發現，這裡要挖洞製造溫泉的時機應該要在退潮的時候開始拼命挖，把海水留下來加熱，我們來得太晚了，已經開始漲潮了，而且速度比我們想像中的快，挖了兩下水已經快淹沒腳踝了，為了安全性只好果斷放棄挖溫泉，在沙灘上等待日出．所以來這裡玩必須要算準潮汐時間，而且沙灘挖洞其實也沒有想像中的輕鬆，所以這個景點其實蠻微妙的．只推薦年輕人來玩．

天亮之後拍的告示牌

只好撤退看太平洋最早的日出　

這個岩岸後面的沙灘就是挖洞的地點，但是沒多久就被漲潮吞沒了　

來了一個男人與一隻陪他看海的狗狗

可惜雲很厚的日出

　　回營區整理一下就繼續上路，沿著東海岸開回奧克蘭的旅程，這邊還是要說一下這裡住的Ｔｏｐ１０Holiday Park系列的營地，他是一個連鎖公司的營地，在各個地區和風景區經常都會有點，雖然收費相較其他營區貴一點，平均每人每晚要２０～３０紐幣，但是無論是公共設備或環境，都是有不錯的品質，通常不太會踩雷，而且選擇很彈性，無論是家庭小屋，或是單雙人床位，汽車旅館，營地帳篷等等都有，所以如果是開車旅行，訂這種有規劃的營地或是小木屋，也是不錯的選擇．

晚餐在營地吃的炸魚薯條

路上美麗的風景

　　途中我們停在一家有賣生蠔的餐廳吃午餐，這裡有賣新鮮的生蠔和青口，其實我們本來想去吃另一間有jumbo size生蠔的店，但是那間剛好因為假日沒開．這裡的生蠔只有小顆的，個頭差不多就是比較大一點的蚵仔，但是價格非常便宜．一打只要２０紐幣，而且吃起來非常鮮美，一點腥味都沒有．另外也有賣一些熱食，這裡的炸魚薯條和炸蠔餅也是蠻多人推薦的．其實紐西蘭吃生蠔青口的餐廳非常多，但是城市景區裡的價位也不低，像這種離海邊產地近，價格較便宜自產自銷的小餐��也有好幾間，可以仔細找尋．

Coromandel Oyster Company

生蠔自由

自己擺盤

炸魚薯條與炸洋蔥圈，這裡的炸魚薯條很傳統英式，好吃！

很濃很濃的青口海鮮濃湯，料很多，配麵包也好好吃．

　　抵達奧克蘭之後，我們入住了Adina Apartment Hotel Auckland Britomart，因為我們人數多，所以訂了三間房型，一間三房一廳，一間兩房一廳，一間就是一般的雙人床房，一進去雖然訂房時已經看過圖片，但實際上感受真的出乎意料的寬敞，這裡三晚一個人是五千多台幣，一個人一個晚上平均不到２０００台幣，以我們當時算是旅遊旺季快要結束，加上地點位於市中心，離火車站和知名的皇后街走路只要１５分鐘，這個價格算是相當划算，以我在訂房過程中的比較和搜尋，奧克蘭市中心的住宿如果要是旅館，通常至少２０００台幣起跳，再往下通常就是青旅類型的．總之還蠻推薦這間．

Adina Apartment Hotel Auckland Britomart

三房一廳樓中樓房型

兩房一廳房型

　　晚上吃了一間飯店附近的華人餐館西安飯莊，眾所周知奧克蘭是一個非常多華人移民的地方，這間主要賣得是道地的西安麵食，與台灣習慣清燉或醬油豆瓣的紅燒口味不一樣，這種澆滿一層紅油的牛肉麵，吃起來不是很辣但紅油非常香，羊肉湯麵也是湯濃馥郁，果然用這裡當地盛產新鮮的牛羊肉做出來的中菜，味道也不會太差．

Xi'An Food Bar 西安饭庄

　　吃飽飯逛個超市，散步回旅館，就結束這個吃吃喝喝拉車的一天，到這裡，露營車的旅程就告一段落，從這天開始，我們就會待在奧克蘭探險這個紐西蘭北島最大的城市啦！

待續

[sassy324]

論美國晚年對國家形象的揮霍：

2024年10月7日以來的美國，跟之前的美國，判偌二國；如今的美國，失去道德製高點，非壞事、醜事不做，混身上下散發出老人的氣味。美國已到了晚年，越到晚年，越是揮霍二戰後建立的文明，揮霍基督精神，揮霍大國的責任。

拜登猶太內閣，已經將美國形象，作公然揮霍：向加沙屠夫納坦耶胡提供了九萬噸高爆炸彈，在安理會五次否決議安，加沙停火議案和巴勒斯坦正式成國議案。當時，就已發出一身沈濃烈老人味的美國，其國格形象瞬間破產，落到垃圾級別。它相當於一個老人，癡呆症的老人在街上裸奔。

到了川普王朝，美國更老態龍鐘了，更無恥了，更裸奔了：公然恢復向以色列提供1800枚2000磅重型炸彈，而加沙的面積只有360平方公里，相當於1/3香港的面積。川普此舉是代表美國的國格、美國的立國精神、美式基督精神，做出這種事的人，無人之極，無恥之極。這是對美國形像何等情度的揮霍？

川普是商人總統，逢商必姦，姦即缺德，所以特朗普比起拜登更不講面子，更不顧形象；特朗普將美國形象帶入更揮霍無度的時代，揮霍無度的時代。新官上任三把火，在極度亢奮下，特朗普的情緒失控，進入忘我的景界，指鹿為馬，將美國形象拋到九霄雲外，遂作出更出格、離奇、無人性的形象揮霍：「加薩流離失所計劃」。

根據北歐一項研究結論：「80%的巴勒斯坦人含希伯來基因，屬閃米特人後裔；而98%的以色列人不含希伯來基因，不屬於閃米特人的後裔」。歷史常識：閃米特人是巴勒斯坦人和猶太人的共同祖先，耶蘇也是巴勒斯坦人。正統猶太人大多散居在世界各地。

猶太教是信仰上的宗教，不是民族基因上的宗教，大多數以色列人，來自東歐，他們是可薩猶太人，公元八世紀被俄羅斯大公強迫改信猶太教，他們的祖先從未到過耶路撒冷。最近一位猶太學者認為，猶太復國主義者只有140的歷史。來自波蘭的納坦耶胡，是非法定居者，偽造的可薩猶太人，故裝扮出極端正統。

生活在加薩數千年的原住民，被反客為主的偽可薩猶太人，用高牆鐵網圍著，成為世界最大的露天監獄，暗無天日，種族隔離。川普，雖不是臭名昭著的福音教派，但勝似福音派教徒，他竟然做希特勒第二，要種族隔離、種族清洗加薩原住民，要把他們驅逐、流放到埃及及約旦去。這是赤裸裸的種族清洗，川普揮霍美國形象的膽子越來越大。

川普的揮霍無上限：最近邀請中東屠夫、撒旦之子納坦耶胡訪美，重絵中東地圖之旅。會談後亮相見記者，納坦耶胡緊握特朗普大帝的手，表情輕鬆愉悅，充滿感激之情；特朗普大帝則眉頭緊鎖，殺氣騰騰，一副要把美國形象盡情揮霍的神態。

這兩位中東屠夫的會談，���比當年希特勒與張伯倫首相的交易：川普答應了納坦耶胡的「重絵中東地圖」的計劃，徹底吞併約旦河西岸和加薩。以色列民意調查顯示，70%的受訪者支持驅逐加薩原住民；上次民意調查，80%的以色列人認為轟炸加薩的力度不夠，據此，美國猶太裔教授諾曼芬克爾斯坦說以色列已成撒旦之國。

在納坦耶胡行前，以色列的人質家屬要求與他同行，，以監督他與川普的密謀，但被他拒絕。家屬們是鑽進納坦耶胡肚裡的蛔蟲，知道他一直想藉刀殺人，殺死所有的人質，根本就不想他們安全回來，特別是那些面色紅潤風情萬種的女兵俘虜；所以10月7日那天，納坦耶胡立即啟用已停用多年的“漢尼拔協議”，出動所有28架阿珀奇直升機，射殺盡所有可能被俘的以色列人，直至機腹所有彈藥用完。

這是由多位以軍機組人員事後接受採訪時憶述的，我也存有阿珀奇將參加音樂會的車輛打成篩子的照片。這次加薩哈馬斯釋放人質的場面，氣壞了以色列內閣納坦耶胡和所有閣員，特朗普大帝想必也氣結，誓言報復自己闖出的禍。猶太復國主義者都是狹隘的人，看不得別人好，終日離不開仇恨、恐怖、復仇。

2025年2月4日，國際特赦組織：美國接待被指控犯下戰爭罪的內塔尼亞胡是對國際正義的蔑視。

2025年2月4日，突發新聞：唐納德·川普將向以色列提供 10 億美元的武器援助……因為殺死 30,000 多名兒童對於這些種族滅絕政權來說還不夠…

2025年2月4日，哈馬斯發言人阿布·奧貝達，這片土地不夠大，容不下兩個身分。巴勒斯坦是我們的，耶路撒冷是我們的，篡位者將滅亡。

2025年2月4日，突發新聞：特朗普總統： “我無法保證加薩停火能夠持續下去。”

2025年2月6日，美國國防部長皮特·赫格塞斯：“當今西方文明所代表的是這樣一種認識：猶太復國主義和美國主義是當今世界西方文明和自由的前沿。”

2025年2月4日，加薩停火不是永久的，而是暫時的。今天，內塔尼亞胡將在白宮與川普總統會面，重新繪製中東地圖。以色列想要吞併加薩、西奈半島、黎巴嫩部分地區、敘利亞部分地區和西岸地區。川普稱，他不能保證加薩停火能持續下去。

特朗普大帝上任之初，已預計他是一���衝出西班牙鬥牛場上的蠻牛，會極力效忠以色列，效忠猶太復國主義、效忠AIPC，對撒旦之子納坦耶胡有求必應，但想不到現實中的他，效忠的情度仍超出預期，已與納坦耶胡同列為撒旦之子的等級。

兩個人的歷史評價都將是種族清洗有罪之人，都將被釘在歷史恥辱柱上。川普連累了美式基督精神的聲譽：騙局一場。特朗普大帝離任後，將因“加沙流離失所計劃”而被起訴，女婿庫什納因加沙地產規劃也可能被牽涉其中。川普王朝，將是一個將美國形像大揮霍的朝代！

（加拿大司馬田2025.2. 谷歌翻譯facebook：Markss Tang）

[bikmui]

我：我煮雲吞，你要炸嘅但係要水煮嘅？

婆婆：我食我自己嘅粥

.oh ok '-'

[elielin]

荷李活茶街 @台北 : 港式雲吞麵

今天和朋友約在忠孝 SOGO 的荷李活茶街面交（？）⋯之所以會想來這間店，單純就是想來看看在寶林茶室食物中毒案之後，乾炒牛河的供應情況⋯果然停售了嗚嗚嗚嗚嗚 (´；ω；｀) 你們這樣對待河粉公平嗎？而且居然還有腸粉，真的是不公平待遇。 然而沒有的就是沒有，只好點個港式雲吞麵了。要說很推這家，真心說倒也還好，就是來到 SOGO 就會很想進來吃的程度（天之聲：這不就是很喜歡嗎？）⋯但他們很受歡迎的菠蘿油、蛋撻等熱量炸彈我都沒吃過，所以要說推不推真的還挺難。 客觀來看中午整間店坐滿了人，感覺生意很好，應該算是間好店吧。 店舗情報はマップピンをクリック 點按圖標看店鋪情報 撮影時間：2021 年 12 月 10 日　　　　　2021 年 12 月 17 日注文内容：雞塊、雞腿、胖雞丁　　　　　小雞塊、薯條　　　　　無骨雞腿排 攝影時間：2021 年 12 月 10…

[nccwa]

藝文上下古今

排骨年糕

立青 2024-03-03 01:00 ET

一部評價不錯的大陸連續劇「繁花」，在街頭巷尾激起千層浪，大家都對男女主角、時代背景、劇情發展等等多有意見，可見導演已將觀眾的味��吊足，可以說是部成功的作品。我個人則對劇中的小吃想到了很多。

早年在台北，上海的餐飲仍有不少傳承，有許多江浙餐廳，但小吃店並不多，劇中的「排骨年糕」就很難找。衡陽街的「錦江」是菜館，我愛吃的「排骨年糕」和「貓耳朵」（茄汁炸餛吞）都不在菜單上，只算是私房菜；武昌街博愛路口的「小麻皮」也有，但要到晚上八、九點才擺攤子營業，後來生意好了，在「國賓戲院」對面開在「大西湖」，口味反而差了點。

後來信義路拓寬時，在東門「鼎泰豐」斜對面的「綠楊邨」非常道地，據說是「金」姓男明星的媽媽和姊姊開的，搭上「雞鴨血湯」更是絕配。

近日灣區大雨，不良於行，好不容易雨停了，驅車前往一家上海麵店，照例點些小龍、生煎、熏魚、烤麩、小餛吞，靈光一現就順口問有無「排骨年糕」？老闆娘說：「哎沒有耶，你可是第二十幾位顧客在問了！」我說：「奇怪，應該不難啊，炸片排骨，加上兩片小火煎透的年糕，澆上醬料不就成了？」她說：「排骨還好辦，市場上海年糕買不到，韓國年糕不夠糯，做起來不好吃！

吃不到，至少要有個想頭，就向上海老家的親戚垂問，他說：「你才來問啊？你在台灣的哥哥和表弟都來問過了。連續劇的場景早就拆遷，目前在黃浦區雲南路美食街，大世界後面比較正宗。」才說完，老老小小的親戚都有意見，爭得不可開交。我知道下次回上海，至少有五、六家「排骨年糕」有得比較了。唉！一道點心，卻引來一堆鄉愁。

[historysandwich]

【常威近代史】（八百一拾二回）

雞棚論

時間線進入1939年嘅10月，歐洲戰爭（第二次世界大戰）爆發，納粹德國同蘇聯會響今個月瓜分波蘭，希特拉嘅目標，亦唔係區區半個波蘭咁簡單，佢會北上橫掃波羅的海諸國，同步吞拚兄弟之幇奧地利，然後直指世仇法蘭西，佔領巴黎鐵塔！1939年，英法兩國亦被希特拉嘅瘋狂舉動打個措手不及，事前冇人會諗過戰爭會咁快嚟到面前，正如1913年，如果有人同活於1913年維也納嘅你講，明年1914年會爆發一場世界大戰，歐洲死幾千萬人，我諗你一定會打999送佢入青山先；相同嘅道理，1939年中嘅歐洲大陸，亦冇太多人會相信一場史上最大嘅戰爭即將爆發；相同嘅道理一樣，今日亦都冇人會諗過一場超大型戰爭可能會好快出現，大家都認為機率會係相當低或等於零；不過都係嗰句，當你身處寒冬嘅時候，你才會知道寒冬已到。

最近，話說市面上有一個大雞棚冧咗，近世香港已經好少天真嘅人，其實十個有九個都知係個雞棚，大家都明白凡事都係接火棒遊戲，其實所有嘢都係雞棚，股票係雞棚唔需要多講，保險係雞棚，銀行同政府都係雞棚，凡係雞棚嘅嘢，遲早都會冧，否則就唔會叫雞棚，問題係幾時冧？會點冧？冧成點？冧咗之前可唔可以再住雞？由兩三年前開始，已經有人傳大雞棚會冧，但一年又一年，一年又一年，而且大雞��越做越大，廣告排山倒海。但真正答案揭盅，雞棚幾時會冧？就係響佢冧嗰日你就知道了。一切嘅預測，全部都係錯嘅，冇人能夠預知未來，就算有人會知，亦都唔會同你分享資訊。我成日都話，衹要能夠知道聽晚夜馬邊隻馬100%入三甲，其實已經唔使做。

10月1號，日本喺南京設立「中國派遣軍總司令部」，應該就係全新偽政權嘅頂頭上司機關，所謂天外有天，官上再有官。而偽政權嘅頭頭汪精衛，亦為籌組偽中央政府再次前赴日本；10月2號，中國空軍空襲漢口日軍機場，炸毀日本軍機50餘架，係一次重大嘅勝利。10月4號，香港紙價暴漲，人心惶惶。之前已經講過，日軍已經集結大量兵力於廣東寶安縣，隨時可以佔領香港，海上世界，亦係日本人天下，大英帝國殖民地香港得以一息尚存繼續跳舞，完全因為日本仲未向英國宣戰，但係隨住歐洲戰爭爆發，明眼人都睇得出，隨住兩個國家立場相異，大英帝國同大日本帝國好快攤牌，香港本身亦無險可守，註定要承受三年零八個月。

10月5號，日本第11軍司令岡村寧次（1884-1966）下令，進攻長沙嘅日軍部隊全線撤退。日軍放棄攻佔長沙計劃，係由於上月突破國軍防線嘅行動極不順利，當中損耗大量糧草、彈藥以及士兵性命。上個月27號，日軍第6師團同奈良支隊向長沙分路推進，但每路均遇上惡戰連場。9月29號抵達長沙外圍時，各路兵馬已成強弩之末，而且呢個時候日軍亦都發現，國軍喺長沙一帶正在結集更多兵力。於是由10月5號起，日軍已經開始退渡汨羅江。國軍指揮關麟徵（1905-1980）察覺到日軍嘅意圖，隨即指揮其15集團軍尾隨其後，先後收復安定橋、長樂街、新市、汨羅、營田等地。指揮長沙會戰嘅第九戰區司令長官薛嶽（1896-1998）亦都命令各主力部隊實行「超越狙擊」，即係打落水狗。不過國軍各個前線部隊卻擔心日軍是佯退，所謂兵不厭詐，故意退兵亦係常用嘅手法請君入甕，戰爭係生死戰場，錯一步就係死，你估紙上談兵？於是乎國軍並無全力執行薜岳嘅狙擊命令，令到日軍嘅撤退行動非常順利，真正捉到鹿都唔識脫角。10月6號，日軍第6師團同埋奈良支隊已經退出新牆河。10月10號前後，中日兩軍喺湘北地區又各自回到9月18日前嘅陣地，即係經過咗差不多1個月嘅惡戰，雙方打回原形，冇進亦冇退。不過今次會戰，日軍傷亡13000人，國軍卻傷亡26000人，比例1:2。又係國軍傷啲，慘。

日軍佔領長沙��敗，亦同日軍改變中日戰爭態度有關，之前亦都提過，日本人最新嘅戰爭方針，係唔想再擴大中日戰事，留返多啲子彈打太平洋海權之戰。10月9號，上海郵局因為停止招聘女性，引起上海婦女界嘅強烈反對。

今日，汪精衛致函邀請曾經叱吒風雲嘅光頭佬大軍閥吳佩孚（1874-1939）參加偽政權，但係吳佩孚一口拒絕，並且喺信封上邊批寫：「公離重慶，失所憑依，如虎出山入柙，無謀和資價值，果能再回重慶，通電往來可也。」日本人認為吳佩孚只係唔願意同汪精衛合作，於是又提出劃湘、贛、皖、豫、魯、冀七省歸吳管治，並請其於1940年元旦就職。同時逼其左右分批向吳佩孚進言，希望佢答應條件，同汪精衛為平分天下，不但如此，日本人亦都派人以七省人民代表嘅名義去北平勸進，不過一律被吳佩孚拒絕。

吳佩孚幸好無答應日本人條件，不致晚節不保，而佢條命亦都擺唔到1940年，佢響1939年12月4號仙遊，結束霸者一生，響軍閥割據、風起雲湧嘅民國時代，其實吳佩孚絕對有能力，亦有機會一統天下，可惜時也命也，樣樣嘢都差DD，做人嘅嘢，能力真係唔係最重要，運氣同埋機會窗口先係最重要，吳佩孚絕對係極佳例子，去説明呢個道理。

#常威💀 #蔣介石平反系列  #佛經抄寫員 #中日戰爭 #中華民國

[mytimchang]

哀79上工囉!2637

0915.23  星期五     晴到晴時多雲午後陣雨 …….

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋難得可以在六點整下工，這二天不知道是生病還是胃口不好？還是炸雞腿炸太老太難吃了!以前晚餐都吃雞腿便當，這二天居然雞腿都吃不完?尤其像前天嚼好久才好不容易吞下一口，所以今天晚餐就改成雞排吃了!因為好懶晚上也偷懶休息了。

一早賴床幾分起來，上網回魂十分到化妝室梳洗整理出來穿好衣服就出門，整理好物件就上路去���八里因為多收不到件提早七分抵達，後來十分離開，跑蘆洲前五家件到第六還有七分九點開門!

九點一開跑就還算順，不過進巷子後因為有車卡住沒能搶快，結果沒想到跑完蘆洲最後一家居然被我搶到超順暢的綠燈啦!最後跑完就比標準快十分囉!還是去抽二根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等帥弟任回來了!今天早二分回，意外到中山北有走任意門進出更省起碼二分!接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!還是會在一點左右回公司拿袋子再回家繼續休息!

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!快三點的時候開始下雨了!睡醒後起來也去看了窗外的真正狀況，唉 …. 看來只得穿上雨衣上路?結果十分後到樓下居然沒下雨?當然就不穿雨衣就上路啦!第一家慢一分給，第二家還好紙等一二分就可離開，再來第三家也只等一分就可拿到，再來沒四樓物件多收，第四家也超順，可惜跑到最後第二家就開始又下雨了!只有到最後一家才把雨衣穿上!而最後跑完也比標準快四分!算不錯了!

跑完之後回到公司整理完物件袋沒提早下工!因為才剛下過雨回到家吃完飯就在家休息了!

今日體重測量62.0公斤至63.5公斤

[we-tokyoboy]

Novel 14-Years 「Cruel」 Story

[Chap 21] Class 2E ：The Drifting Classroom，Terrible！

[pitamisha]

【深水埗】大南街．漢發麵家 x 推介豬潤麵 n 炸雞髀 n 鮮炸雲吞

漢發麵家始於1973年，那時在深水埗大排檔中的綠色鐵皮檔。後來是在2011年才搬到現在位於大南街192號的店舖。而最近在灣仔開了第二間分店，對住在港島區的人方便多了。 漢發麵家最出名的是厚切豬潤麵、西多士。我跟妹去吃了兩次，覺得最好食是豬潤麵、炸雞髀與鮮炸雲吞。 (more…) “”

[generoustyphoontragedy]

補脾很厲害的食物！ 比小米更強，常吃補脾益胃，增強抵抗力

 我們經常會聽中醫說到“脾胃不和”、“脾胃虛寒”、“內傷脾胃，百病由生”等說法。 但是很少人知道，中醫里的「脾」到底是幹啥的，和胃的功能有什麼區別？

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中醫認為：簡單來說就是胃將面前一大堆黏濁的飲食混合物，充分腐熟，消解轉化，變為食糜，並將其中的精微營養物質，對接給脾，脾就負責吸收並運輸食物裡的營養，代謝並轉化體內的水濕。 同時，脾能夠管理血液和水液在正常道路里，以正常的方式運行，不到處亂跑; 還要負責把純凈的精華營養向上輸送。

由此可見，脾為後天之本，氣血生化之源。 有道是，脾胃不好百病生，脾功能的強弱，直接關係到人體生命的盛衰。 因此，我們一定要千方百計保護好脾，一點都不能讓它受傷。

然而，要保護脾，首先要明白我們日常中有哪些行為是傷脾的，接下來，老郭給大家詳細說說。

5種行為很傷脾

1

食慾亢進，肥甘厚味

說白了，就是能量攝入過多而身體消耗不了。

能量富餘的原因：

有些人飯量並不大，但是體力活動很少，能量攝入很多;

有些人飲食結構不合理，喜歡吃油炸、煎炒、香濃、肥甘、厚膩等不好消化吸收的食物;

還有些人食速過快，狼吞虎嚥、風卷殘雲，同樣的時間要比別人吃得多;

再有些人能吃多吃，飯量很大。

脾臟是調節能量進出代謝的，要想脾臟好，我們必要保持能量平衡。 要麼控制食量，要麼就選擇熱量較低的食物，同時加大運動量，把過多的能量消耗掉。

2

大飽傷脾

大饱伤脾！要知道，吃撑了，脾胃负担大，不但吸收不了营养，还会损耗元气。

看到好吃的拼命吃，不好吃的不吃，脾胃就伤得七零八碎。故曰：七分饱，胜调脾剂！

暴饮暴食的习惯最容易损伤脾胃。因此，老郭看到网上那些“大胃王”比赛，就觉得十分反感。暴饮暴食可谓是最愚蠢的损害脾胃���康的行为之一，这是在拿参赛者的生命和健康来娱乐，大家可千万别学。

3

不吃早餐

不吃早餐会影响胆汁排泄、致使郁滞，脾胃受累；脾胃运化缺乏胆汁，容易腹胀、消化不良；脾胃伤则生痰湿，所以不吃早餐也会发胖。

4

情绪不稳

吃得太多伤脾，想得太多也伤脾。郁闷、发火、恼怒最伤肝。“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。

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5

久坐伤脾

从中医来分析，久坐伤肉，进而伤脾。中医的脾主肌肉，而久坐者缺乏运动，肌肉失于濡养，脾运化的精微不能舒布，聚而生痰成为脂肪，反过来累及我们的脾脏。

因此，为了更健康，我们不妨少坐些，隔一会儿就站起来走走。

[sassy324]

論兩個軟實力瘋狂貶值的國家一一美國和以色列：

任何國家的實力，都包含軟實力與硬實力，軟實力就是國家的形象與價值觀。一個只有硬實力無軟實力的國家，如同一個強悍的海盜。 「10月7日」後，美國和以色列的軟實力，已被瘋狂貶值，徹底破產。形象與價值觀已吞進魚腹。

現在美國軟實力的價值，越來越明朗：已秩到歷史最低的水平，破產的水平。二戰後美國有份參與建構的國際秩序、文明價值觀，已被它自己一一拋棄、自我否定，今天的美國，非惜日的美國，它已失去世界的尊敬。以色列的歷史地位，更跌到人類高等動物的最低等級。

世界兩大壞事，都與美國有關，都由美國主導：一是當代掀起的DEI 運動、覺醒運動、政治正確運動、彩虹旗運動等等，它們最後都衍生為性變態運動。這是人類首次，發生在全世界的倫理危機，道德瘟疫。它發生在美國，流行在西方國家，傳播到泰國、台灣等地。但它的隱形源頭是在以色列。

美國是性變態運作的爆發點，發源地，因而美國是這次威脅人類生存方式的責任國。現在這場運動、這個價值觀、這場瘟疫，已漫延至整個歐美國家。這場瘟疫被時髮化，它嚴重地銹蝕了基督文明。這場人倫劫難是否能收場，能否和平落幕，尚未可知。至此，美國應先作罪己詔。

中國的毛澤東，登上皇位後，瘋癲愚昧，泯滅人性，他發動的“文化大革命”，給中國帶來浩劫，幸好它僅限於中國，止於1987年。而美國人，則發明了“DEI運動”，它同樣是屬於瘋癲愚昧的產物。它比毛的「文革」帶來更廣泛、更長久的禍害；至少，至今不知道它將���原到多廣遠、多長久？

二是親以色列問題。美國是世界第一強國，安理會常任理事國，手握能左右世界時局的國家，手握中東戰爭與和平的鑰匙；不幸的是，它被鉆營有術的猶太復國主義、AIPAC所控制。美國現在已不是一個傳統意義上的「合眾國」體，而被淪為以色列的殖民地附屬國，美國-以色列撒旦合體。

美國的國魂已喪失，國格低劣，文明價值貶值到垃圾級別。 「10月7日」後，拜登猶太內閣，參與了加薩的種族屠殺，向以色列提供了九萬噸高爆炸彈、安理會的五次否決權、派出特種部隊、以千計的臭名昭著的美國籍狙擊手、衛星獵殺座標、F22、F35、提供以色列數百億美元軍援。

經此一役，美國的道德文明，國際道義，已付之一炬，249年的美國立國基礎，已盡失。美國的立國精神已煙消雲散。偏偏以色列內閣、總理納坦耶胡，都是反人類的角色、人渣，他們每一個立場的表態，都是新納粹的、撒旦的、反文明的。拜登猶太內閣卻對此有求必應，百依百順。至此，美國的價值觀、軟實力，幾近揮霍餘盡。

傳到特朗普王朝手裡，美國的價值觀貶值到最低點，軟實力名存實亡。按理，川普應休養生息，蹈光養晦，假以時日，重振美利堅形象、價值觀、軟實力。誰知不然，他捲起手袖，大幹一場：與拜登比賽，進行破歷史紀錄的親以色列大賽。自1776年建國以來的244年中，美國一共有228年在打仗，只有16年沒打過仗。

川普是商人總統，不是政客，不注重形象，但求目的。目無國際法，妄顧文明規範，做事不考慮後果，令美國的國際形象雪上加霜，打入地獄，偏袒以色列已到走火入魔的地步。例如去年上街反對以軍暴行的留學生驅逐出境，野蠻專制，成了國際笑話，將美國列入不民主國家行列，言論表達不自由行列。

特朗普“加薩無家可歸計劃”，不是專制與民主，野蠻與文明的問題，而是種族隔離、種族清洗的問題，是新納粹式的暴行，是二戰前才有的反人類行為。這一下子，川普把拜登僅利餘的一丁點文明元素、普世價值都賭光了，等同川普帶領3.8億美國人在街上裸奔。

川普不懂政治、不講國際形象，親以色列親瘋了，親傻了，走火入魔，這既害了美國，也害了以色列。 “加薩無家可歸計劃”，顯示美國-以色列撒旦合體，正式桂牌開張、營業。川普的內政基本上正確，我���持；川普的外交政策，基本上錯了，我反對。美國、以色列的軟實力、價值觀都失敗，完全失敗！ (加拿大司馬田2025.1. 谷歌翻譯facebook：Markss Tang）

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彰化飯店【康橋商旅】舒適敞亮家庭房型.午茶點心豐盛早餐ＣＰ值高│樓下逛菜市場超熱鬧│員林火車站│彰化員林飯店

彰化員林火車站、員林飯店推薦！ 康橋商旅，彰化員林館，專屬停車場. 只要入住即享甜點下午茶及自助式早餐. 另有免費洗衣間與租借自行車，設施齊全. 走出飯店就是當地熱鬧菜市場及美食餐廳. 難怪說起彰化飯店康橋商旅評價超級高！

彰化員林飯店推薦「康橋商旅」舒適敞亮家庭房型.午茶點心豐盛早餐ＣＰ值高│菜市場一早開逛超熱鬧

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康橋商旅│彰化員林館│飯店外觀

康橋商旅│彰化員林館，位在彰化員林靜修路上. 從溪州／員林交流道，開車過來大約半小時路程. 抵達時，就發現飯店周邊非常熱鬧，沿路都是水果攤. 原來飯店一旁就是當地熱鬧的菜市場. 不少蔬菜攤、水果攤，都是一直賣到夜晚哦！

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康橋商旅│彰化員林館，旁邊是陽信銀行！

康橋商旅│彰化員林館│專屬停車場

飯店旁邊就是專屬停車場. 一靠近大門就會開啟，有空位都可以停車.

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停車場就有側門可以直達飯店大廳. 從側門位置往停車場大門口看過去.

這是位於側門左邊的停車空間. 有沒發現停車場真的超大的啦.

從這個飯店側門就能自由進出飯店大廳囉！

康橋商旅│彰化員林館│飯店騎樓

特別繞來飯店大門口，門面不大！ 最右側玻璃門不是自動的哦. 需要拉推玻璃門才能進出唷.

康橋商旅│彰化員林館│飯店大廳

進入飯店大廳，二側擺放休憩桌椅. 這邊也是飯店下午茶的用餐空間！ 到了夜晚可是許多房客聚會場所. 還能吃蛋糕餅乾和冰淇淋配上茶飲咖啡. 家人或是朋友相聊甚歡，討論景點懷念呢.

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再往前走，才會看到飯店接待櫃檯～

看看檯面上各個訂房網給予高評分肯定！ 還有題書籍可以拿到座位閱讀.

在櫃檯對面則是提供各樣茶飲和點心！ 一旁就是通往客房電梯. 這邊點心也都可以帶到房內享用～ 直接端著熱茶或是冰淇淋就可搭電梯，超讚的啦.

康橋商旅│彰化員林館│２４Ｈ點心自助吧

康橋商旅│彰化員林館，提供２４小時點心就是康橋特色！

有杜老爺冰淇淋，可以搭配玉米片，增加香脆口感.

杜老爺冰淇淋有六款口味，大人小孩都愛經典品牌.

我很喜歡冰淇淋＋玉米片，而且是巧克力口味. 夜晚肚子餓也可以泡杯可可麥片，當作宵夜！

接下來，各式各樣的茶飲、咖啡、冬瓜茶、飲水機！

整個大廳空間小巧精緻又乾淨！

若有需要商務電腦、列印機，就放在櫃檯旁邊.

康橋商旅│彰化員林館│甜點下午茶

除了２４小時供應冰淇淋、玉米片、茶飲、咖啡. 每天時間，下午三點到晚上十點. 休憩空間旁都有提供蛋糕餅乾. 下午三點入住，就可以開吃囉.

當日甜點有台式馬卡龍、小蛋糕.

餅乾有三款，搭配咖啡牛奶真的有幸福感.

我們拿了幾款蛋糕和餅乾. 選了窗邊座位. 舒服地望著外頭盡情放鬆.

再來一份冰淇淋！

康橋商旅│彰化員林館│免費租借自行車

飯店騎樓擺放幾輛自行車，都是免費租借的哦！ 只要跟櫃台人員登記房號，即可租借. 飯店超貼心的還會詢問是否需要礦泉水.

康橋商旅│彰化員林館│免費洗衣間

位於飯店四樓. 有洗衣機、烘衣機、洗手台. 免費洗衣粉、洗衣袋，可以取用. 除了是早餐餐廳，也有洗衣間、廁所.

整個設施齊全又貼心.

我們住在六樓，燈光明亮，地毯乾淨.

給上二張房卡. 清楚標明自助式早餐時間、餐廳樓層.

商務四人房

房內空間超大，還有大面窗戶. 白日陽光盡情灑落！

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入內玄關處，相當寬敞～ 進門右手邊有大衣櫥，以及迷你吧冰箱.

衣櫥內有衣架和吹風機.

房內提供瓶裝礦泉水、煮水機、咖啡包、茶包.

底層有小冰箱，要記得按下開關，冰箱才有電哦！

檯面還滿大的，擺放小物品很方便.

再往內走，主要二張雙人大床. 木質地板踩起來很乾淨，沒有沙沙感.

我們嘉義伴手禮就放在床尾長桌！

從窗邊往房內看過去更了解格局！

在房內的角落還有擺上一張沙發椅！ 床頭邊桌也能放置小物. 可見空間真的相當寬闊阿～

房內商務桌是長形設計. 我很喜歡這樣的大桌面. 擺放各樣水果伴手禮都很便利.

商務桌面的插座也有好幾個！ 桌面夠大，使用筆電辦公也很順手.

乾溼分離的衛浴空間. 入內有浴室防滑拖鞋.

有大浴巾、小毛巾、盥洗被品都有提供.

側邊還有掛勾可以使用.

護膚乳液、洗面乳液，也都有耶！

淋浴間的乾濕分離.

康橋基本淋浴設備，可ＳＰＡ沖澡哦！ 可以調整角度、水力，實在是太讚了.

最特別是洗沐產品，還有分成男生女生. 男生是無患子、女生是山茶花，以及潤絲精.

我們住在大馬路這一側，窗戶關上可以隔音，不會吵雜.

往另一側看過去，還能看到高聳的山呢.

康橋商旅│彰化員林館│豐盛早餐

飯店早餐是在四樓. 早上七點到十點！

用餐空間寬敞明亮，座位數多，黑白大地磚.

基本早餐中西都有，而且超澎派哦！ 各樣饅頭～

繼續來看看早餐品項有哪些！

特別是有港式雞粥，一早就吃個港味！ 搭配蔥花、皮蛋、蛋絲、肉鬆、雲吞脆片. 依造個人口味淋上辣油～

水煮蛋、小香腸.

中式菜色品項也相當多，超下飯的啦！ 整個可以當作早午餐的份量阿～

培根炒青椒的擺盤也很鮮豔可口！

一大早就可以吃到鳳梨苦瓜雞！

炸柳葉魚是我超愛的炸物！平常市場都很愛買！ 在這裡隨你要吃幾尾都可以～

肉臊、濃湯！

肉臊有夠香的啦！後來就吃了一碗肉臊飯！

這鍋完全是小朋友的愛！

吃素的朋友也有幾道菜色可以選擇.

飲料部分也很多樣化～ 咖啡、熱茶，如果喝不夠，大廳也可以自行盛裝哦！

豆漿、鮮奶.

喜歡吐司類的果醬、奶油，種類很多可選！

熱飲部分也有美祿，馬上倒上一杯！

很多人早上喜歡吃個清爽的生菜沙拉！

千島醬、玉米粒、和風醬！ 想要怎麼吃都隨你開心.

早上喝碗熱粥，搭配肉鬆、���菜，也很暖呼呼！

除了檯面自由取用之外. 還有煎檯提供煎蘿蔔糕、荷包蛋哦！

喜歡怎樣的荷包蛋，都能跟人員說！

走了一圈，拿了不少好吃的菜餚，就能吃得有夠飽. 早上就吃鳳梨苦瓜雞，真的是太厲害了阿.

說真的，湯頭真的還不錯！雞肉也很嫩.

吃飽飯後，中午１２點退房！ 我們慢慢散步到旁邊菜市場. 感受一下當地生活的朝氣感.

菜市場範圍還滿大的，有室內肉品攤. 以及戶外生活用品攤！水果蔬菜攤！

我們當天在這買了幾樣生活用品，不像出來旅遊的啊！

從飯店出來市場的路口左轉！ 可以看到好幾家賣著饅頭店家. 我買了這家的爆漿黑糖包、芝麻包.

價格都好便宜，以整袋販售！

這邊的水果也都好便宜！ 我們買了好幾袋橘子. 遇到來自桃園房客則是搬了整箱釋迦！ 大家都覺得這邊的水果蔬菜好便宜阿.

飯店對面的永豐烘焙坊，推薦黑糖吐司！ 限量的哦，一條只要６０元，超大條的.

傍晚我們租借自行車，騎到員林公園，散散步！

晚上又再租借自行車，騎到員林火車站，飯店周邊逛逛.

員林火車站前面有藝術裝置.

從飯店騎自行車到員林火車站大約十分鐘. 周邊有滿多服飾、文具店可以逛街購物！

這趟康橋商旅，彰化員林館很滿意. 房間空間寬敞舒適，高樓層景色也很放鬆. 各樣齊全飯店設施，就像家一樣的舒服感. 早上吃飽，可到菜市場採購逛逛也很方便. 彰化員林旅遊，走訪網美餐廳推薦就住這～

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> 【康橋商旅（彰化員林館）】 > > 時間：２４Ｈ > > 電話：（04）838-186 > > 粉絲團：[康橋連鎖旅館](https://www.facebook.com/kindnesshotel/?fref=ts) > > 官方網站：[康橋商旅-員林館](https://www.kindness-hotel.com.tw/location-changhua-yuanlin) > > 地址：彰化縣員林市靜修路10號 > > （１８ＮＯＶ２２│本文純屬旅行住宿分享文）

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