#炸雲吞

[frankego]

肥宅哈比人魔戒之旅-2023紐西蘭北島行(10)  生蠔自由Ｘ炸魚薯條Ｘ奧克蘭公寓式飯店賞屋

　　凌晨四點半左右我們披星戴月帶著鏟子來到了熱水海灘，但是走到挖洞的岩石邊才發現，這裡要挖洞製造溫泉的時機應該要在退潮的時候開始拼命挖，把海水留下來加熱，我們來得太晚了，已經開始漲潮了，而且速度比我們想像中的快，挖了兩下水已經快淹沒腳踝了，為了安全性只好果斷放棄挖溫泉，在沙灘上等待日出．所以來這裡玩必須要算準潮汐時間，而且沙灘挖洞其實也沒有想像中的輕鬆，所以這個景點其實蠻微妙的．只推薦年輕人來玩．

天亮之後拍的告示牌

只好撤退看太平洋最早的日出　

這個岩岸後面的沙灘就是挖洞的地點，但是沒多久就被漲潮吞沒了　

來了一個男人與一隻陪他看海的狗狗

可惜雲很厚的日出

　　回營區整理一下就繼續上路，沿著東海岸開回奧克蘭的旅程，這邊還是要說一下這裡住的Ｔｏｐ１０Holiday Park系列的營地，他是一個連鎖公司的營地，在各個地區和風景區經常都會有點，雖然收費相較其他營區貴一點，平均每人每晚要２０～３０紐幣，但是無論是公共設備或環境，都是有不錯的品質，通常不太會踩雷，而且選擇很彈性，無論是家庭小屋，或是單雙人床位，汽車旅館，營地帳篷等等都有，所以如果是開車旅行，訂這種有規劃的營地或是小木屋，也是不錯的選擇．

晚餐在營地吃的炸魚薯條

路上美麗的風景

　　途中我們停在一家有賣生蠔的餐廳吃午餐，這裡有賣新鮮的生蠔和青口，其實我們本來想去吃另一間有jumbo size生蠔的店，但是那間剛好因為假日沒開．這裡的生蠔只有小顆的，個頭差不多就是比較大一點的蚵仔，但是價格非常便宜．一打只要２０紐幣，而且吃起來非常鮮美，一點腥味都沒有．另外也有賣一些熱食，這裡的炸魚薯條和炸蠔餅也是蠻多人推薦的．其實紐西蘭吃生蠔青口的餐廳非常多，但是城市景區裡的價位也不低，像這種離海邊��地近，價格較便宜自產自銷的小餐館也有好幾間，可以仔細找尋．

Coromandel Oyster Company

生蠔自由

自己擺盤

炸魚薯條與炸洋蔥圈，這裡的炸魚薯條很傳統英式，好吃！

很濃很濃的青口海鮮濃湯，料很多，配麵包也好好吃．

　　抵達奧克蘭之後，我們入住了Adina Apartment Hotel Auckland Britomart，因為我們人數多，所以訂了三間房型，一間三房一廳，一間兩房一廳，一間就是一般的雙人床房，一進去雖然訂房時已經看過圖片，但實際上感受真的出乎意料的寬敞，這裡三晚一個人是五千多台幣，一個人一個晚上平均不到２０００台幣，以我們當時算是旅遊旺季快要結束，加上地點位於市中心，離火車站和知名的皇后街走路只要１５分鐘，這個價格算是相當划算，以我在訂房過程中的比較和搜尋，奧克蘭市中心的住宿如果要是旅館，通常至少２０００台幣起跳，再往下通常就是青旅類型的．總之還蠻推薦這間．

Adina Apartment Hotel Auckland Britomart

三房一廳樓中樓房型

兩房一廳房型

　　晚上吃了一間飯店附近的華人餐館西安飯莊，眾所周知奧克蘭是一個非常多華人移民的地方，這間主要賣得是道地的西安麵食，與台灣習慣清燉或醬油豆瓣的紅燒口味不一樣，這種澆滿一層紅油的牛肉麵，吃起來不是很辣但紅油非常香，羊肉湯麵也是湯濃馥郁，果然用這裡當地盛產新鮮的牛羊肉做出來的中菜，味道也不會太差．

Xi'An Food Bar 西安饭庄

　　吃飽飯逛個超市，散步回旅館，就結束這個吃吃喝喝拉車的一天，到這裡，露營車的旅程就告一段落，從這天開始，我們就會待在奧克蘭探險這個紐西蘭北島最大的城市啦！

待續

[hkjrt5858]

吃飯時最不健康的「三種聲音」

　　你的健康與你的飲食習慣有著很大的關系，像飲食中有「三種聲音」是要不得的，記住。

吃飯 吃飯聲音 健康

　　1.「滋拉――」

　　生菜下油鍋的聲音。這樣的情景不陌生――濕淋淋一把青菜放進熱油鍋，一時聲響伴著油煙四起。油在高溫的催化下，會釋放出含有丁二烯的煙霧，人如果長期吸入，諸多免疫功能受到抑製，而且容易得肺癌。「滋拉」一聲的時候，這種有毒油煙散發得最多，對人體健康的影響也最大。

　　建議少用煎、炸、炒、紅燒等烹飪方法。如果一定要開油鍋，不妨在燒熱油後，暫時關一下火，讓油溫稍稍回落，在無火保溫的情況下放菜。

吃飯 吃飯聲音 健康

　　2.「呼嚕呼嚕」

　　風卷殘雲吃飯的聲音。吃得快，不能完全咀嚼，食物的大塊殘渣進入消化道，從食管、胃到小腸一路通過，時間長了就會造成傷害。熱湯、熱粥一仰頭喝掉，油條、粢飯團囫圇吞棗，辛辣甜膩一味偏愛……這樣長期的反復刺激，容易導致消化道壁細胞增生，癌前病變。

　　建議吃飯時耐下性子，細嚼慢咽;麻辣燙和油炸的硬食物更得少吃點。

吃飯 吃飯聲音 健康

　　3.「食物變質沒關系」

不重視自己健康的聲音。腐變的食物也會致癌。比如，發黴的花生、玉米、陳蘿蔔幹、腌得不透的酸菜中，存在亞硝胺和黴菌毒素，後者本身可以引起癌癥，與亞硝胺還有協同致癌作用。其實，不吃變質食品是基本健康常識。照不照著做，全看個人的健康意識，這和許多人小時候明曉得青菜的好處，卻不肯吃是一樣的道理。

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[elielin]

荷李活茶街 @台北 : 港式雲吞麵

今天和朋友約在忠孝 SOGO 的荷李活茶街面交（？）⋯之所以會想來這間店，單純就是想來看看在寶林茶室食物中毒案之後，乾炒牛河的供應情況⋯果然停售了嗚嗚嗚嗚嗚 (´；ω；｀) 你們這樣對待河粉公平嗎？而且居然還有腸粉，真的是不公平待遇。 然而沒有的就是沒有，只好點個港式雲吞麵了。要說很推這家，真心說倒也還好，就是來到 SOGO 就會很想進來吃的程度（天之聲：這不就是很喜歡嗎？）⋯但他們很受歡迎的菠蘿油、蛋撻等熱量炸彈我都沒吃過，所以要說推不推真的還挺難。 客觀來看中午整間店坐滿了人，感覺生意很好，應該算是間好店吧。 店舗情報はマップピンをクリック 點按圖標看店鋪情報 撮影時間：2021 年 12 月 10 日　　　　　2021 年 12 月 17 日注文内容：雞塊、雞腿、胖雞丁　　　　　小雞塊、薯條　　　　　無骨雞腿排 攝影時間：2021 年 12 月 10…

[nccwa]

藝文上下古今

排骨年糕

立青 2024-03-03 01:00 ET

一部評價不錯的大陸連續劇「繁花」，在街頭巷尾激起千層浪，大家都對男女主角、時代背景、劇情發展等等多有意見，可見導演已將觀眾的味口吊足，可以說��部成功的作品。我個人則對劇中的小吃想到了很多。

早年在台北，上海的餐飲仍有不少傳承，有許多江浙餐廳，但小吃店並不多，劇中的「排骨年糕」就很難找。衡陽街的「錦江」是菜館，我愛吃的「排骨年糕」和「貓耳朵」（茄汁炸餛吞）都不在菜單上，只算是私房菜；武昌街博愛路口的「小麻皮」也有，但要到晚上八、九點才擺攤子營業，後來生意好了，在「國賓戲院」對面開在「大西湖」，口味反而差了點。

後來信義路拓寬時，在東門「鼎泰豐」斜對面的「綠楊邨」非常道地，據說是「金」姓男明星的媽媽和姊姊開的，搭上「雞鴨血湯」更是絕配。

近日灣區大雨，不良於行，好不容易雨停了，驅車前往一家上海麵店，照例點些小龍、生煎、熏魚、烤麩、小餛吞，靈光一現就順口問有無「排骨年糕」？老闆娘說：「哎沒有耶，你可是第二十幾位顧客在問了！」我說：「奇怪，應該不難啊，炸片排骨，加上兩片小火煎透的年糕，澆上醬料不就成了？」她說：「排骨還好辦，市場上海年糕買不到，韓國年糕不夠糯，做起來不好吃！

吃不到，至少要有個想頭，就向上海老家的親戚垂問，他說：「你才來問啊？你在台灣的哥哥和表弟都來問過了。連續劇的場景早就拆遷，目前在黃浦區雲南路美食街，大世界後面比較正宗。」才說完，老老小小的親戚都有意見，爭得不可開交。我知道下次回上海，至少有五、六家「排骨年糕」有得比較了。唉！一道點心，卻引來一堆鄉愁。

[historysandwich]

【常威近代史】（八百一拾二回）

雞棚論

時間線進入1939年嘅10月，歐洲戰爭（第二次世界大戰）爆發，納粹德國同蘇聯會響今個月瓜分波蘭，希特拉嘅目標，亦唔係區區半個波蘭咁簡單，佢會北上橫掃波羅的海諸國，同步吞拚兄弟之幇奧地利，然後直指世仇法蘭西，佔領巴黎鐵塔！1939年，英法兩國亦被希特拉嘅瘋狂舉動打個措手不及，事前冇人會諗過戰爭會咁快嚟到面前，正如1913年，如果有人同活於1913年維也納嘅你講，明年1914年會爆發一場世界大戰，歐洲死幾千萬人，我諗你一定會打999送佢入青山先；相同嘅道理，1939年中嘅歐洲大陸，亦冇太多人會相信一場史上最大嘅戰爭即將爆發；相同嘅道理一樣，今日亦都冇人會諗過一場超大型戰爭可能會好快出現，大家都認為機率會係相當低或等於零；不過都係嗰句，當你身處寒冬嘅時候，你才會知道寒冬已到。

最近，話說市面上有一個大雞棚冧咗，近世香港已經好少天真嘅人，其實十個有九個都知係個雞棚，大家都明白凡事都係接火棒遊戲，其實所有嘢都係雞棚，股票係雞棚唔需要多講，保險係雞棚，銀行同政府都係雞棚，凡係雞棚嘅嘢，遲早都會冧，否則就唔會叫雞棚，問題係幾時冧？會點冧？冧成點？冧咗之前可唔可以再住雞？由兩三年前開始，已經有人傳大雞棚會冧，但一年又一年，一年又一年，而且大雞棚越做越大，廣告排山倒海。但真正答案揭盅，雞棚幾時會冧？就係響佢冧嗰日你就知道了。一切嘅預測，全部都係錯嘅，冇人能夠預知未來，就算有人會知，亦都唔會同你分享資訊。我成��都話，衹要能夠知道聽晚夜馬邊隻馬100%入三甲，其實已經唔使做。

10月1號，日本喺南京設立「中國派遣軍總司令部」，應該就係全新偽政權嘅頂頭上司機關，所謂天外有天，官上再有官。而偽政權嘅頭頭汪精衛，亦為籌組偽中央政府再次前赴日本；10月2號，中國空軍空襲漢口日軍機場，炸毀日本軍機50餘架，係一次重大嘅勝利。10月4號，香港紙價暴漲，人心惶惶。之前已經講過，日軍已經集結大量兵力於廣東寶安縣，隨時可以佔領香港，海上世界，亦係日本人天下，大英帝國殖民地香港得以一息尚存繼續跳舞，完全因為日本仲未向英國宣戰，但係隨住歐洲戰爭爆發，明眼人都睇得出，隨住兩個國家立場相異，大英帝國同大日本帝國好快攤牌，香港本身亦無險可守，註定要承受三年零八個月。

10月5號，日本第11軍司令岡村寧次（1884-1966）下令，進攻長沙嘅日軍部隊全線撤退。日軍放棄攻佔長沙計劃，係由於上月突破國軍防線嘅行動極不順利，當中損耗大量糧草、彈藥以及士兵性命。上個月27號，日軍第6師團同奈良支隊向長沙分路推進，但每路均遇上惡戰連場。9月29號抵達長沙外圍時，各路兵馬已成強弩之末，而且呢個時候日軍亦都發現，國軍喺長沙一帶正在結集更多兵力。於是由10月5號起，日軍已經開始退渡汨羅江。國軍指揮關麟徵（1905-1980）察覺到日軍嘅意圖，隨即指揮其15集團軍尾隨其後，先後收復安定橋、長樂街、新市、汨羅、營田等地。指揮長沙會戰嘅第九戰區司令長官薛嶽（1896-1998）亦都命令各主力部隊���行「超越狙擊」，即係打落水狗。不過國軍各個前線部隊卻擔心日軍是佯退，所謂兵不厭詐，故意退兵亦係常用嘅手法請君入甕，戰爭係生死戰場，錯一步就係死，你估紙上談兵？於是乎國軍並無全力執行薜岳嘅狙擊命令，令到日軍嘅撤退行動非常順利，真正捉到鹿都唔識脫角。10月6號，日軍第6師團同埋奈良支隊已經退出新牆河。10月10號前後，中日��軍喺湘北地區又各自回到9月18日前嘅陣地，即係經過咗差不多1個月嘅惡戰，雙方打回原形，冇進亦冇退。不過今次會戰，日軍傷亡13000人，國軍卻傷亡26000人，比例1:2。又係國軍傷啲，慘。

日軍佔領長沙失敗，亦同日軍改變中日戰爭態度有關，之前亦都提過，日本人最新嘅戰爭方針，係唔想再擴大中日戰事，留返多啲子彈打太平洋海權之戰。10月9號，上海郵局因為停止招聘女性，引起上海婦女界嘅強烈反對。

今日，汪精衛致函邀請曾經叱吒風雲嘅光頭佬大軍閥吳佩孚（1874-1939）參加偽政權，但係吳佩孚一口拒絕，並且喺信封上邊批寫：「公離重慶，失所憑依，如虎出山入柙，無謀和資價值，果能再回重慶，通電往來可也。」日本人認為吳佩孚只係唔願意同汪精衛合作，於是又提出劃湘、贛、皖、豫、魯、冀七省歸吳管治，並請其於1940年元旦就職。同時逼其左右分批向吳佩孚進言，希望佢答應條件，同汪精衛為平分天下，不但如此，日本人亦都派人以七省人民代表嘅名義去北平勸進，不過一律被吳佩孚拒絕。

吳佩孚幸好無答應日本人條件，不致晚節不保，而佢條命亦都擺唔到1940年，佢響1939年12月4號仙遊，結束霸者一生，響軍閥割據、風起雲湧嘅民國時代，其實吳佩孚絕對有能力，亦有機會一統天下，可惜時也命也，樣樣嘢都差DD，做人嘅嘢，能力真係唔係最重要，運氣同埋機會窗口先係最重要，吳佩孚絕對係極佳例子，去説明呢個道理。

#常威💀 #蔣介石平反系列  #佛經抄寫員 #中日戰爭 #中華民國

[mytimchang]

哀79上工囉!2637

0915.23  星期五     晴到晴時多雲午後陣雨 …….

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋難得可以在六點整下工，這二天不知道是生病還是胃口不好？還是炸雞腿���太老太難吃了!以前晚餐都吃雞腿便當，這二天居然雞腿都吃不完?尤其像前天嚼好久才好不容易吞下一口，所以今天晚餐就改成雞排吃了!因為好懶晚上也偷懶休息了。

一早賴床幾分起來，上網回魂十分到化妝室梳洗整理出來穿好衣服就出門，整理好物件就上路去到八里因為多收不到件提早七分抵達，後來十分離開，跑蘆洲前五家件到第六還有七分九點開門!

九點一開跑就還算順，不過進巷子後因為有車卡住沒能搶快，結果沒想到跑完蘆洲最後一家居然被我搶到超順暢的綠燈啦!最後跑完就比標準快十分囉!還是去抽二根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等帥弟任回來了!今天早二分回，意外到中山北有走任意門進出更省起碼二分!接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!還是會在一點左右回公司拿袋子再回家繼續休息!

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!快三點的時候開始下雨了!睡醒後起來也去看了窗外的真正狀況，唉 …. 看來只得穿上雨衣上路?結果十分後到樓下居然沒下雨?當然就不穿雨衣就上路啦!第一家慢一分給，第二家還好紙等一二分就可離開，再來第三家也只等一分就可拿到，再來沒四樓物件多收，第四家也超順，可惜跑到最後第二家就開始又下雨了!只有到最後一家才把雨衣穿上!而最後跑完也比標準快四分!算不錯了!

跑完之後回到公司整理完物件袋沒提早下工!因為才剛下過雨回到家吃完飯就在家休息了!

今日體重測量62.0公斤至63.5公斤

[we-tokyoboy]

Novel 14-Years 「Cruel」 Story

[Chap 21] Class 2E ：The Drifting Classroom，Terrible！

[pitamisha]

【深水埗】大南街．漢發麵家 x 推介豬潤麵 n 炸雞髀 n 鮮炸雲吞

漢發麵家始於1973年，那時在深水埗大排檔中的綠色鐵皮檔。後來是在2011年才搬到現在位於大南街192號的店舖。而最近在灣仔開了第二間分店，對住在港島區的人方便多了。 漢發麵家最出名的是厚切豬潤麵、西多士。我跟妹去吃了兩次，覺得最好食是豬潤麵、炸雞髀與鮮炸雲吞。 (more…) “”

[generoustyphoontragedy]

補脾很厲害的食物！ 比小米更強，常吃補脾益胃，增強抵抗力

 我們經常會聽中醫說到“脾胃不和”、“脾胃虛寒”、“內傷脾胃，百病由生”等說法。 但是很少人知道，中醫里的「脾」到底是幹啥的，和胃的功能有什麼區別？

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中醫認為：簡單來說就是胃將面前一大堆黏濁的飲食混合物，充分腐熟，消解轉化，變為食糜，並將其中的精微營養物質，對接給脾，脾就負責吸收並運輸食物裡的營養，代謝並轉化體內的水濕。 同時，脾能夠管理血液和水液在正常道路里，以正常的方式運行，不到處亂跑; 還要負責把純凈的精華營養向上輸送。

由此可見，脾為後天之本，氣血生化之源。 有道是，脾胃不好百病生，脾功能的強弱，直接關係到人體生命的盛衰。 因此，我們一定要千方百計保護好脾，一點都不能讓它受傷。

然而，要保護脾，首先要明白我們日常中有哪些行為是傷脾的，接下來，老郭給大家詳細說說。

5種行為很傷脾

1

食慾亢進，肥甘厚味

說白了，就是能量攝入過多而身體消耗不了。

能量富餘的原因：

有些人飯量並不大，但是體力活動很少，能量攝入很多;

有些人飲食結構不合理，喜歡吃油炸、煎炒、香濃、肥甘、厚膩等不好消化吸收的食物;

還有些人食速過快，狼吞虎嚥、風卷殘雲，同樣的時間要比別人吃得多;

再有些人能吃多吃，飯量很大。

脾臟是調節能量進出代謝的，要想脾臟好，我們必要保持能量平衡。 要麼控制食量，要麼就選擇熱量較低的食物，同時加大運動量，把過多的能量消耗掉。

2

大飽傷脾

大饱伤脾！要知道，吃撑了，脾胃负担大，不但吸收不了营养，还会损耗元气。

看到好吃的拼命吃，不好吃的不吃，脾胃就伤得七零八碎。故曰：七分饱，胜调脾剂！

暴饮暴食的习惯最容易损伤脾胃。因此，老郭看到网上那些“大胃王”比赛，就觉得十分反感。暴饮暴食可谓是最愚蠢的损害脾胃健康的行为之一，这是在拿参赛者的生命和健康来娱乐，大家可千万别学。

3

不吃早餐

不吃早餐会影响胆汁排泄、致使郁滞，脾胃受累；脾胃运化缺乏胆汁，容易腹胀、消化不良；脾胃伤则生痰湿，所以不吃早餐也会发胖。

4

情绪不稳

吃得太多伤脾，想得太多也伤脾。郁闷、发火、恼怒最伤肝。“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。

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5

久坐伤脾

从中医来分析，久坐伤肉，进而伤脾。中医的脾主肌肉，而久坐者缺乏运动，肌肉失于濡养，脾运化的精微不能舒布，聚而生痰成为脂肪，反过来累及我们的脾脏。

因此，为了更健康，我们不妨少坐些，隔一会儿就站起来走走。

[fresa-lu]

彰化飯店【康橋商旅】舒適敞亮家庭房型.午茶點心豐盛早餐ＣＰ值高│樓下逛菜市場超熱鬧│員林火車站│彰化員林飯店

彰化員林火車站、員林飯店推薦！ 康橋商旅，彰化員林館，專屬停車場. 只要入住即享甜點下午茶及自助式早餐. 另有免費洗衣間與租借自行車，設施齊全. 走出飯店就是當地熱鬧菜市場及美食餐廳. 難怪說起彰化飯店康橋商旅評價超級高！

彰化員林飯店推薦「康橋商旅」舒適敞亮家庭房型.午茶點心豐盛早餐ＣＰ值高│菜市場一早開逛超熱鬧

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康橋商旅│彰化員林館│飯店外觀

康橋商旅│彰化員林館，位在彰化員林靜修路上. 從溪州／員林交流道，開車過來大約半小時路程. 抵達時，就發現飯店周邊非常熱鬧，沿路都是水果攤. 原來飯店一旁就是當地熱鬧的菜市場. 不少蔬菜攤、水果攤，都是一直賣到夜晚哦！

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康橋商旅│彰化員林館，旁邊是陽信銀行！

康橋商旅│彰化員林館│專屬停車場

飯店旁邊就是專屬停車場. 一靠近大門就會開啟，有空位都可以停車.

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停車場就有側門可以直達飯店大廳. 從側門位置往停車場大門口看過去.

這是位於側門左邊的停車空間. 有沒發現停車場真的超大的啦.

從這個飯店側門就能自由進出飯店大廳囉！

康橋商旅│彰化員林館│飯店騎樓

特別繞來飯店大門口，門面不大！ 最右側玻璃門不是自動的哦. 需要拉推玻璃門才能進出唷.

康橋商旅│彰化員林館│飯店大廳

進入飯店大廳，二側擺放休憩桌椅. 這邊也是飯店下午茶的用餐空間！ 到了夜晚可是許多房客聚會場所. 還能吃蛋糕餅乾和冰淇淋配上茶飲咖啡. 家人或是朋友相聊甚歡，討論景點懷念呢.

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再往前走，才會看到飯店接待櫃檯～

看看檯面上各個訂房網給予高評分肯定！ 還有題書籍可以拿到座位閱讀.

在櫃檯對面則是提供各樣茶飲和點心！ 一旁就是通往客房電梯. 這邊點心也都可以帶到房內享用～ 直接端著熱茶或是冰淇淋就可搭電梯，超讚的啦.

康橋商旅│彰化員林館│２４Ｈ點心自助吧

康橋商旅│彰化員林館，提供２４小時點心就是康橋特色！

有杜老爺冰淇淋，可以搭配玉米片，增加香脆口感.

杜老爺冰淇淋有六款口味，大人小孩都愛經典品牌.

我很喜歡冰淇淋＋玉米片，而且是巧克力口味. 夜晚肚子餓也可以泡杯可可麥片，當作宵夜！

接下來，各式各樣的茶飲、咖啡、冬瓜茶、飲水機！

整個大廳空間小巧精緻又乾淨！

若有需要商務電腦、列印機，就放在櫃檯旁邊.

康橋商旅│彰化員林館│甜點下午茶

除了２４小時供應冰淇淋、玉米片、茶飲、咖啡. 每天時間，下午三點到晚上十點. 休憩空間旁都有提供蛋糕餅乾. 下午三點入住，就可以開吃囉.

當日甜點有台式馬卡龍、小蛋糕.

餅乾有三款，搭配咖啡牛奶真的有幸福感.

我們拿了幾款蛋糕和餅乾. 選了窗邊座位. 舒服地望著外��盡情放鬆.

再來一份冰淇淋！

康橋商旅│彰化員林館│免費租借自行車

飯店騎樓擺放幾輛自行車，都是免費租借的哦！ 只要跟櫃台人員登記房號，即可租借. 飯店超貼心的還會詢問是否需要礦泉水.

康橋商旅│彰化員林館│免費洗衣間

位於飯店四樓. 有洗衣機、烘衣機、洗手台. 免費洗衣粉、洗衣袋，可以取用. 除了是早餐餐廳，也有洗衣間、廁所.

整個設施齊全又貼心.

我們住在六樓，燈光明亮，地毯乾淨.

給上二張房卡. 清楚標明自助式早餐時間、餐廳樓層.

商務四人房

房內空間超大，還有大面窗戶. 白日陽光盡情灑落！

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入內玄關處，相當寬敞～ 進門右手邊有大衣櫥，以及迷你吧冰箱.

衣櫥內有衣架和吹風機.

房內提供瓶裝礦泉水、��水機、咖啡包、茶包.

底層有小冰箱，要記得按下開關，冰箱才有電哦！

檯面還滿大的，擺放小物品很方便.

再往內走，主要二張雙人大床. 木質地板踩起來很乾淨，沒有沙沙感.

我們嘉義伴手禮就放在床尾長桌！

從窗邊往房內看過去更了解格局！

在房內的角落還有擺上一張沙發椅！ 床頭邊桌也能放置小物. 可見空間真的相當寬闊阿～

房內商務桌是長形設計. 我很喜歡這樣的大桌面. 擺放各樣水果伴手禮都很便利.

商務桌面的插座也有好幾個！ 桌面夠大，使用筆電辦公也很順手.

乾溼分離的衛浴空間. 入內有浴室防滑拖鞋.

有大浴巾、小毛巾、盥洗被品都有提供.

側邊還有掛勾可以使用.

護膚乳液、洗面乳液，也都有耶！

淋浴間的乾濕分離.

康橋基本淋浴設備，可ＳＰＡ沖澡哦！ 可以調整角度、水力，實在是太讚了.

最特別是洗沐產品，還有分成男生女生. 男生是無患子、女生是山茶花，以及潤絲精.

我們住在大馬路這一側，窗戶關上可以隔音，不會吵雜.

往另一側看過去，還能看到高聳的山呢.

康橋商旅│彰化員林館│豐盛早餐

飯店早餐是在四樓. 早上七點到十點！

用餐空間寬敞明亮，座位數多，黑白大地磚.

基本早餐中西都有，而且超澎派哦！ 各樣饅頭～

繼續來看看早餐品項有哪些！

特別是有港式雞粥，一早就吃個港味！ 搭配蔥花、皮蛋、蛋絲、肉鬆、雲吞脆片. 依造個人口味淋上辣��～

水煮蛋、小香腸.

中式菜色品項也相當多，超下飯的啦！ 整個可以當作早午餐的份量阿～

培根炒青椒的擺盤也很鮮豔可口！

一大早就可以吃到鳳梨苦瓜雞！

炸柳葉魚是我超愛的炸物！平常市場都很愛買！ 在這裡隨你要吃幾尾都可以～

肉臊、濃湯！

肉臊有夠香的啦！後來就吃了一碗肉臊飯！

這鍋完全是小朋友的愛！

吃素的朋友也有幾道菜色可以選擇.

飲料部分也很多樣化～ 咖啡、熱茶，如果喝不夠，大廳也可以自行盛裝哦！

豆漿、鮮奶.

喜歡吐司類的果醬、奶油，種類很多可選！

熱飲部分也有美祿，馬上倒上一杯！

很多人早上喜歡吃個清爽的生菜沙拉！

千島醬、玉米粒、和風醬！ 想要怎麼吃都隨你開心.

早上喝碗熱粥，搭配肉鬆、醬菜，也很暖呼呼！

除了檯面自由取用之外. 還有煎檯提供煎蘿蔔糕、荷包蛋哦！

喜歡怎樣的荷包蛋，都能跟人員說！

走了一圈，拿了不少好吃的菜餚，就能吃得有夠飽. 早上就吃鳳梨苦瓜雞，真的是太厲害了阿.

說真的，湯頭真的還不錯！雞肉也很嫩.

吃飽飯後，中午１２點退房！ 我們慢慢散步到旁邊菜市場. 感受一下當地生活的朝氣感.

菜市場範圍還滿大的，有室內肉品攤. 以及戶外生活用品攤！水果蔬菜攤！

我們當天在這買了幾樣生活用品，不像出來旅遊的啊！

從飯店出來市場的路口左轉！ 可以看到好幾家賣著饅頭店家. 我買了這家的爆漿黑糖包、芝麻包.

價格都好便宜，以整袋販售！

這邊的水果也都好便宜！ 我們買了好幾袋橘子. 遇到來自桃園房客則是搬了整箱釋迦！ 大家都覺得這邊的水果蔬菜好便宜阿.

飯店對面的永豐烘焙坊，推薦黑糖吐司！ 限量的哦，一條只要６０元，超大條的.

傍晚我們租借自行車，騎到員林公園，散散步！

晚上又再租借自行車，騎到員林火車站，飯店周邊逛逛.

員林火車站前面有藝術裝置.

從飯店騎自行車到員林火車站大約十分鐘. 周邊有滿多服飾、文具店可以逛街購物！

這趟康橋商旅，彰化員林館很滿意. 房間空間寬敞舒適，高樓層景色也很放鬆. 各樣齊全飯店設施，就像家一樣的舒服感. 早上吃飽，可到菜市場採購逛逛也很方便. 彰化員林旅遊，走訪網美餐廳推薦就住這～

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> 【康橋商旅（彰化員林館）】 > > 時間：２４Ｈ > > 電話：（04）838-186 > > 粉絲團：[康橋連鎖旅館](https://www.facebook.com/kindnesshotel/?fref=ts) > > 官方網站：[康橋商旅-員林館](https://www.kindness-hotel.com.tw/location-changhua-yuanlin) > > 地址：彰化縣員林市靜修路10號 > > （１８ＮＯＶ２２│本文純屬旅行住宿分享文）

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[香港旅遊優惠]【高CP值遊澳門】低成本玩盡澳門，高性價比食、買、玩、打卡之選｜大三巴牌坊沉浸式數字體驗展、戀愛巷、澳門大賽車博物館、祥記麵家、澳門倫敦人、澳門巴黎人

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新春錦囊，如何應對“陽康”後出現的“長新冠”症狀？

怕“長新冠”手尾長？中醫恰好有辦法！

我國曆代醫家對傳染病的防治十分重視。《黃帝內經》《傷寒論》《諸病源候論》《千金方》《外台秘鑰》等著名醫著中都有防治傳染病的經驗記載，但是都不系統，後期吳有性的《瘟疫論》2卷是有關瘟疫的源頭性著作，爲後世醫家提供了非常豐富和寶貴的經驗。

中國古代曾經遭遇過數次有記錄的大疫，在保障人民群衆健康方面，中醫中藥功不可沒！

李雲英教授認爲從中醫角度來看，“長新冠”的常見病機爲“正虛邪戀”，中醫治療疫病特別注重“既病防變”和“瘥後防複”，疾病過後的調養和康複相當重要。如果感染新冠病毒後仍然存在相關症狀，仍需及時、規範醫治，以免症狀加重或留下“手尾”。增大軟膏  奧地利xxl  XXL增大增粗  XXL增大膏  XXL陰莖增大軟膏  奧地利HOT XXL

“長新冠”後如何讓自己更快恢複？

李雲英教授提醒如果感染新冠後仍然存在心悸心慌、胸悶咳喘、甚至呼吸困難/吞咽困難、鼻塞流涕、味覺/嗅覺的減退甚至消失等，都建議及時就醫，通過規範治療後，促進身體快速康複。中醫在治未病或者防止疾病的進壹步傳變方面，常常依據各人體質進行辨證論治，通過使用中藥調理、針灸、推拿或其他理療方法，達到幫助人整體精氣神的恢複及各葬腑恢複功能平衡的目的。

如果只是輕度的乏力、失眠、焦慮等症狀可以通過合理的調整作息、飲食調理、情緒調理、合理運動等方法進行自我調節。

1、 早睡晚起，保證睡眠。冬天是萬物封藏的時節，人也要順應四時陰陽消長變化，調整作息時間，早睡晚起，最好等日出後再起床，這也符合《黃帝內經》提到的“天人合壹”的觀點。很多老人家都有早上鍛煉身體的習慣，建議最好在太陽升起來後再出門鍛煉，或者選在下午，冬天的下午相對暖和，不容易感受風寒。

2、 心態平和，保持平靜。在情志方面要以收斂爲主，盡量保持呼吸平和，情緒穩定。切忌大怒、大喜等壹類耗散的情緒。維持平和心情，常做深呼吸，多聽輕松緩慢的音樂，保持愉快樂觀的心境，盡量避免去人多嘈雜之地。我們在臨床工作中也發現部分疾病與情緒的居烈波動有非常大的相關性，例如心梗、中風、突發性耳聾等。

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3、 飲食有節，三餐定時。過年過節切記勿食用過多肥甘厚膩，辛辣油炸等難消化食物，盡量做到三餐有定時，飲食有節制，食用安全幹淨食物，也不要饑壹頓飽壹頓。按照個人不同體質做好冬季進補。

4、 這當運動，不可居烈。很多朋友在“陽康”後希望身體盡快康複，很快就開始運動，這裏壹定要提醒各位朋友，可以運動，但是壹定要這度，不能居烈運動。建議朋友們可以考慮選擇進行太極、八段錦、五禽戲、等運動，最間單的運動是散步，盡量到護外空氣質量較好的地方進行運動。打球、長跑或者居烈的競賽短跑均還不這宜，需等待身體完全恢複正常再進行。

古人有雲：既來之，則安之。建議大家保持心態平和，從容面對生活的變化，多和身邊值得信任的人進行交流，這時這當放松身心，保持心境平和。

[jumperhk-starfeather]

#情緒 #散文 【🎶 #推薦音樂 】 ✎#Pompeii 歌手：#Bastille #DanSmith 🎼歌曲YT連結：https://youtu.be/F90Cw4l-8NY “where do we begin? The rubble or our sins?’’ 抬起頭，是不見光的烏雲籠罩大地，沙塵滾滾淹沒了山丘、是石牆磚瓦不斷倒塌，但如果你闔上雙眼，又是不是什麼都沒改變呢？ 當乳汁撒在天空上，形成了銀河，世界是青銅所做成的穹頂，佈滿了受害者的星辰，阿特拉斯被逼用雙肩支撐蒼天，被遺忘的太陽神赫利俄斯曾跨越這巨大的穹頂，他曾帶來希望，他曾猶如頂着日盤的鷹首，隨著出行的太陽船，航行在亡者之海。 打破玻璃，打爛資本家的一切，棒球和槍械是一下又一下的攻勢，如果世界即將終結，就讓世界陪葬，如果只能容許這些荒唐，那就用荒謬抗爭。 推倒葬火的燭臺，點燃生者的身軀，向世界投擲炸藥和絕望，燃燒的烈火媲美世間的火焰，毀滅秩序的烏里森，由心轉化的叛逆和墮落，天使將墜落，打雷聲在滾燙，而蒼白的憤怒正是人民的聲音。 為什麼還可以那麼樂觀？ 難道要這樣甘願被灰塵掩蓋，難道這就是我們的報應？我們都曾迷失在自己過錯當中，一切都將掩埋於塵土之中，難道現在就只能成為這種不幸的罹難者嗎？ 但我們又可以怎麼重新開始呢？是在破碎的瓦礫中，還是從罪惡中學習？ 在我們心愛的城市，還有什麼可以留下來？ 我願就像龐貝的災難，歌德也讚賞的愉悅，在那火山灰下能夠看到人性的掙扎，能夠看到目睹滅亡的恐懼，一切都停留在那一刻，跨越歲月的侵襲，曾經的壯闊氣勢都將被災難所覆沒，而抹去塵埃，古羅馬帝國的藝術卻被留下，肉眼可見牆上的壁畫：「沒有任何東西可以永恆。」 就像古斯塔夫·克里姆特的畫作，在那末日的暖光下吸吮我的靈魂， 又或者猶如瓦爾達羅和哈桑路戀人的化石， 親吻我在世界墜落之前，注視我在世界吞沒之前，因為這樣愛才會透過死亡永恆。 就讓恐慌的眼淚停止在臉孔上，因為不完美才是完美。 Tbc ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ FB: will waters (starfeather) IG: mad01freak 全文將在Parton 搶先觀看：patreon.com/Starfeather #Apocalypse #世界末日 #inspired #文章 #寫作 #writing #sharing #feelings #香港作者 #希望 #龐貝 #如果世界末日就要來臨 https://www.instagram.com/p/CnzJvycSbbK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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