#昇龍苑

[iku0712]

朝から、用事で嵐山に行ったら月橋渡(つきはしわたる)くんに遭遇！何度も見てるけど一緒に写メは初めてです。今日は天気も良く暖かいので観光客がいっぱいです。そして8割は海外から！インバウンドが復活しつつある。 #いくさんぽ #月橋渡 #京都嵐山 #渡月橋 #昇龍苑 #嵐電嵐山駅 #京都嵐山住み #嵐山商店街公式キャラクター https://www.instagram.com/p/CpMa-DLrUZ-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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2024.11月日記

2024/11/01

2024/11/01

ひどい寝不足なのに残業となり、仕事を済ませるとからだがしんどく、やっとの思いで帰宅。週明けからは異動となる。

興味本位で（個人企画）に提出した作品が最終候補作に残っていておどろいた。文フリいかないと。改めての見直すと内容の矛盾がひど��修正の必要がある。

2024/11/02

祖母と伯母夫婦、従兄弟が来て、家族で寿司屋へ。ZOZOTOWNのポイントを消化し、そのままアプリをアンインストールした。

今月末に石沢麻依のエッセイが出るなら、貝より続く場所はそろそろ読み始めなければならないし、月の三相も読み直したい。

2024/11/03

体調悪いと思っていると生理が来る。生理中より前のほうが体調悪くなりやすい。そもそもわたしは普段の生活が生理前の体調に響くタイプなので日々ちゃんとしていればよいものを、10月はたびたび2時くらいまで起きていた気がする。反省。

2024/11/04

体調が悪いから一周回ってカラオケに行きたくなり行く。ふらふらしながら4時間いて、そのあとはFrancfrancでクリスマスオーナメントをながめた。まんまるのサンタクロースのオーナメントは3色あり、エメラルドグリーンのおじさんが両手に星を3つずつも抱えて真顔で浮かれている様子が良く、けれど銀色のおじさんにひとりものすごく気難しい顔をしたひとがいて、さらには赤色のおじさんも誠実そうな顔をしていたので迷いに迷ってひとつもかわなかった。

2024/11/05

極悪体調。極悪体調の日はカレンダーに書くようにしているが、なんと3ヶ月ぶりだった。

2024/11/06

あまりに吐き気がひどいので欠勤。はじめて体調不良で有給を使ったが、これで今年の有給消化は5日目になり、こんなお休みでもう有給を取らなくて良くなってしまった。

2024/11/07

職場、友人はみんななんとなく風邪を引いている。

2024/11/08

いくつか歌集が届く。いますぐ読まない本ばかりが増えていくがメンタリストの視聴をやめられない。ときおり挟まれるパトリック・ジェーンの感傷的な表情には胸を締め付けられるが、レッド・ジョンに家族を殺された悲哀の滲むリアリストとしての彼が魅力的なのであって、家族を殺されていない（記憶��失っていた）頃の彼はあんまりだった。クリミナル・マインドとかNCISばかり見ていたころが懐かしい。

2024/11/09

恋愛についてはだいたい良い思い出がなく、傷つけられたというよりはだるかったというのが大半で、その手の話になるとぐちばかりでてまだ元彼が自分のことを好きだと思っている元彼女をやってしまう。じっさい（ぜんぜんわたしのことをもう好きではない）元彼氏は今彼女の後ろ姿ばかりをインスタに投稿して、クリープハイプを熱心に聴いては男女交際の感傷にずぶ濡れで、村上龍作品の感銘を受けた部分をストーリーに無断転載しているところをみるとやはり別れてよかったと思う。

2024/11/10

メンタリストのほぼまるまる5シーズンを一日で見てぐうたらしていた。あとは会社に持っていく内職用のノートができたのでよい休日だったといえるかも。

2024/11/11

ポッキーの日だがポッキー買い忘れる。気づいたら仕事が終わっていた。我慢できずレッド・ジョンの正体を見るが、正直流し見でマカリスター保安官が出てきたところでこの人！となることができなかった。rijのスケジュールが発表される。たのしみにしていたキンハは大トリ、夢島と大地の汽笛は並んでいてどちらもたのしみ。

2024/11/12-18

2024/11/12

記憶なし

2024/11/13

記憶なし

2024/11/14

記憶なし

2024/11/15

体調が悪い。とにかく9時間寝たら少しは良くなったので仕事に行ったが、帰りはへろへろだった。のど飴と、よくわからない免疫力上昇を謳うタブレット、いつもの2倍の白米をたべる。コロナだったら仕事に行けないし、科博もたのしみにしていたのにとめそめそする。

2024/11/16

必死に寝て体調不良が良くなってくる。ポケモンスリープのポケモンがどんどんあつまる。メンタリストを見終えてサイモン・ベイカーの出演作をWikipediaで調べたりするが、パトリック・ジェーンの飄々とした手品が見たいので意味ない。

2024/11/17

国立科学博物館『鳥展』へゆく。大きい鳥の剥製をたくさん見る。剥製を見るのは好きだからもっとやってほしい。写真ももっとたくさん撮ったらよかった。友人のひとりに恋人ができて、でも上手くいかない気がすると怖気づいていたのでさいごの食事代を多めに払ったら一生懸命突き返され、わたしが「幸せになってほしいから」と押しつけると（恋人のいないわたしに対して）「客観的に見たら俺のほうが幸せだから」とさらに突き返され、やかましく、愛しかった。

2024/11/18

タンブラーを会社に持っていくと座席て温かいお茶が飲めるから良い。ただ毎日ティーパックをひとつ使うのはもったいないので、そのうちインスタントのデカフェにし��りするかも。

2024/11/19

朝から泥酔した人が駅に座り込んでいて、駅員が一生懸命話しかけていた。寒くなってきたというのに。寝ていたら寒いことにも気付かないんだろうか。仕事。良い機会があって、リーダーにここぞとばかりにわからなかったところを聞いたら笑って教えてもらえる。笑ってくれるだけで明日も頑張れるからずっと笑っていてほしい。机の上にルルアタックが出ていて、可哀想だった。

2024/11/20

Francfrancで買ったタンブラーを労働に導入して、八時間労働を八時間茶話会にしようとしている。●お仕事一生懸命していますというアピールがなかなか効いて、はじめてリーダーにスタンプを押してもらう。●『サミュエル・ジョンソンが怒っている』を読んでいるが、ほんとうにただ読んでいるだけ。

それらはいわば、彼女という人の「自分観察日記」だ。一人の人間が実人生とぶつかりあって立てる火花をていねいにすくい取り、幾重にもろ過して言葉の形に結晶させたような。

リディア・デイヴィス『サミュエル・ジョンソンが怒っている』訳・岸本佐知子

●骨なしオデュッセイアも読んでいるといえば読んでいる…

目を覚ませ、もう正午だ、幸福は朝の時間に似ている、どちらも絶対的なみずみずしそのうちにあり、それと一瞬交錯する眩暈を生きることはできても、それを固定したり、持続させたりすることはできない、目を覚ませ、もう正午だ、あまねく白けた光の支配を、おまえは死ぬまで受けなければならない

野村喜和夫『骨なしオデュッセイア』 79頁

そういう意味では、私はまさに骨がなかった、気骨がなかった、反骨もなかった、比喩的な意味での骨がなかった、女のところに背骨を置いてきてしまったらしい私のこの無脊椎的夢遊も、つまるところ、骨のない私の生き様への寓意にすぎない？

野村喜和夫『骨なしオデュッセイア』 97-98頁

敵は社会であること、自分を責めないこと、負い目をつくらないこと、こう生きるべきだとは考えないこと、ほめられないようにふるまうこと、アイデンティティを植え付けられないこと、頭を緑にすること、光を浴びること、雲であること、虹の根となるような場所で涙を流すこと、 野村喜和夫『骨なしオデュッセイア』 

野村喜和夫『骨なしオデュッセイア』 121頁

●『メンタリスト』の代わりになるサスペンスドラマがない。なにをみてもつまらない。

2024/11/21

フェーズがひと段落し、べつのフェーズのために資料を作ってもらう。気難しいひとが横展開するための資料に、とくにわたしにわかりやすいよう工夫を施してくれたのでうれしかった。資料を確認した後ひととおり確認すべきことを定時内に終え、今日は完ぺきと言ってよい仕事ぶりだった。●昨日はお弁当をわすれてしまい温かいお茶を飲むことができなかった、今日こそタンブラーでお茶をすると意気込んでいたのに、今日はティーパックを忘れてしまって、空のタンブラーを鞄に入れたまま一日じゅう切なかった。今日はティーパックと、粉末スープも用意したので明日は職場でも家のように過ごせるはず。ウルの歩行が、一連の行為全体が精神となって肉体を追い越すように、わたしは職場を追い越してあそこまでを家にしたい。●『塚本邦雄全集』と水原紫苑『光儀』を読む。少女を通ることなく、透明な子どもと女性の中庸をとることがいまの自分のもっとも保ちたいバランスかもしれない。少女性というのにぴんとこず、けれどひとりのひととしてみずからの性を引き受けることに、使命に似たものを感じている。●『サミュエル・ジョンソンが怒っている』ー『変身』人間から木に、木から石になる娘。いまのところはこの話が一番好き、灰色が好きだから。

2024/11/22

よい夫婦の日だというからガトーフェスタハラダのチョコレートを買って帰ろうとはたらきながら考えていた。この間そのチョコレートを母が食べておいしいと言っていて、残っている私の分をみて「食べないの？」「食べたいの？」「そういうわけじゃないよ」と笑ったばかりだったから。けれど今日の帰宅中待ち合わせを提案され、時間を伝えると待てないと言われ、さいごは置いてゆかれたのに落ち込んでいたら買うのを忘れてしまった。●妹が待遇の良い企業に引き抜かれ、年収が上がるらしい。すごいなあ。●あるところにしまっておきたい語彙が少ないと感じているので、できれば個人的にアプリで辞書をつくりたい。あたらしいminiPCにもeclipsをいれ、とりあえずhello world。●資料を渡されたと思い読み続けていたら、その資料を見ながら資料を作ってほしいというタスクを指示されていたらしく、出だしからわたわた。そのあともあまりうまくゆかず。少し残って作業していると、「でもそんなに急ぎの仕事ではないので」「来週まで見積もっているので」と声をかけてもらい、温かかった。●９月に出ていたfabrizio peterliniの新しいアルバム『summer stories』を聞くため、ひさびさにapple musicに登録。重複登録がこわくてすべてのappleIDを一度削除していたから保存していた音楽はすべてきえていた。けれど好きな曲はいくつか覚えている。SOFIANE PAMART『PLANETーplanet』など。ただ人の声を歌でなく楽器として扱い曲を作った、ドイツの作曲家の名前は忘れてしまった。

2024/11/23

大学受験の時に母親に買ってもらった時計を直したく、いつものデパートへ。ソーラー充電なのに動かないのは中の部品を交換する必要があるらしい。修理が終わるとしたら年内で、買った分くらいのお金がかかるということでいったん持ち帰りにした。ネットで色々調べていると、ブラックフライデー（ってあまり良く分かっていないのだけど）でダニエル・ウェリントンの時計が半額になっていた。革の黒いバンドの時計が可愛く、だいたい修理費とおなじくらいなので一層悩んでしまった。●Excelで一行おきにコピーしたいというのを妹に相談すると、ChatGPTに聞いてすぐに教えてくれた。引き抜かれるだけある。ChatGPTのことはそんなに信用していないので、明日試してみよう。●声のよい人と会話。だいたい仕事の話。●本にはさむタイプのブックライトほしい。

2024/11/24

やっぱり時計は直してもらうことにした。7年前なら部品の在庫もあるだろうと言われ、直したくても直せない日がこれからくると思うと、直せるうちは直して使おう。ダニエルウェリントンのブラックフライデーは毎年あるのだろうし。●ノンワイヤーブラをはじめて試着したところすごくよかったので2着購入。ワイヤーの締め付けによっては体調を崩したりしていたので、もっと早く導入すべきだったのかも。●何年ぶりかにトレーナーを購入。こういうカジュアルな服を着るのいつぶりだろう。ギャップのVネックで、袖と裾のところに白いラインが入った紺色のトレーナーを購入した。ジーパンと合わせると普段着らしくてかわいい。

●水原紫苑『光儀』読み終える。

投身の瞬間にしてわが歌を直したき思ひ来べきや否や

水原紫苑『光儀』

すごい歌。

帰宅すなはち解かれたるわがたましひは白きけものの形象を得つ

水原紫苑『光儀』

『光儀』には白い犬がたびたび登場する。ほかの歌集にも登場するのかな。1句目の字余りも雪崩れるように帰宅してからだから「たましひ」が吹き出すのをかんじるし、わたしもそういうふうに帰宅する。

2024/11/25

朝はさむく、心臓に穴があいたみたいに体に力が入らなかった。●『オレンジだけが果実じゃない』読んでいる。イヤなかんじのママが訳っぽい。●目がひまで電子で買ったウルフの『波』を読むとあまりによく、こういう文章をずっと読んでいたい。さいきんは短歌の比喩に触れていたけれど、小説のほうがずっと自由で飛躍したところにゆけるのではないかと思う。

すぐに収まるよ。ほら、ぼくたちからだを寄せあってる。ぼくが息するのが聞こえるだろう。カブトムシが葉っぱをかついでいるのも見えるだろう。あっちへ走りこっちへ走りするから、それを見ていれば、何かを（いまはルイだ）なにがなんでも独占したい、というきみの気持ちも、きっとゆらぐ。ブナの葉のあいだにちらつく日の光みたいにね。そのうちきみの心の奥深くで暗くうごめくことばが、このハンカチにねじこまれた固い塊をほどいてくれるよ」

ヴァージニア・ウルフ 『波』 森山恵訳

それ自体を比喩で説明するとき、比喩に対しては説明的でならなければならない。短歌という定型の中では比喩へ誠実に意味を持たせるほどその比喩に対して比喩をつかえないジレンマがあるが、小説という形態ならそれを簡単に打破できてしまうのではないだろうか。●仕事は反省。わからないのに後々わかるかな、と疑問のままを���置してのろのろ調べていたことが結局わからず、同じことを二回聞きに行き情けなかった。いつものひとはいつものとおりに「うん、うん」と聞いてくれ、それがいっそう申し訳なかった。「うん、うん」と言ってもらっていると、菅原百合絵の短歌に見る「聞きくれぬ」が思い浮かぶ。そのひとの横顔におぼろげなフレーズを見出しながら、ログってどこで見れますか…と半泣きで聞いた。

2024/11/26

職場で温かいお茶を作るようにしたら、毎日つめたいほうの水筒を飲まなくなったから作らなくてもよいかもしれない。そろそろティーパックはなくなるから買い足さなくてはいけないけれど、こう毎日消費するなら大容量のものをみつけたい。1週間に5個ずつ使っていくとして、膨大な数になりそう。●仕事にならず。解決できてないけど明日になったら解決するかな、と放置。だめなら後悔することになる。●

その日を境に、学校では誰もわたしに寄りつかなくなった。でも自分は正しいという確信があったから、悲しくなんかなかった。 （中略） 「選ばれしものは孤独なんだよ 」母は言った。

ジャネット・ウィンターソン『オレンジだけが果物じゃない』 岸本佐知子訳

このあとの「自分に理解できないものだからといって、価値がないと決めつけるのは間違いです」は爽快だった。けれど、このお話そこではないだろうからおしまい。●ファミリーマートはいっぱいクーポンくれるから好き。

2024/11/27

仕事は解決せず。同じことを2度聞いたけれど、そもそも資料に誤りがあったのでそれほど反省すべきこともなかった。●大森静佳『カミーユ』読む。

顔の奥になにかともっているひとだ風に破れた駅舎のような 彼らの世に彼らの灰色の顔はどんなにしずかな穴であったか 鈴のように一日ひとひがふるえてる その鈴のなかのきみを撫でおり 見えぬものは見えないままにそのひとの海の暗さを告げられている いないのは誰だったのか夕雲よ怒りのどんづまりに触れてみよ 紫陽花の重さを知っているひとだ 心のほかは何も見せない

大森静佳『カミーユ』

深度の差が特徴的でそれは重さの差であり、沈み、沈まれ、表面に見える/見えないのもの同士のありかたを描���ながら

八月のわたしだけには見えていたあなたの奥の動かない水 心底と言うとき急に深くなるこころに沈めたし観覧車 陰影のつけ方などにそのひとの欲望透けて素描はのこる

同上

その中心に据え置かれるものをまなざす歌が多かった。それは個人の抱える内面的なある場所でもあり、

曇天に火照った胸を開きつつ水鳥はゆくあなたの死後へ

同上

生きものの心臓であり、

感情にすべては繋がるべきなのに鉄路にひどくひたむきな雨が

同上

心としての感情で、

弟はすべての季節の奥にいてすべての季節を殴っていたが あ、あれはむかしのわたしの掌じゃないか蛍を潰す余白なき愛 雨沁みて重たいつばさ 感情は尖がもっとも滅びやすくて

同上

いっぽう感情はときに猛々しさや狂気をともなって描かれる。

八月のわたしだけには見えていたあなたの奥の動かない水 夢に逢う、ということもなくわれのみが土偶のごとく息しておりぬ 感情がいま釣り鐘のように重い 錆びながら、もっとかがやきながら

同上

だれもが渦の中にあり、渦を抱えるひととして描かれながら、そのさなかにどこまでも重く沈む一点はけっしてその荒さに巻き込まれない。ほか、ふかくとどめる/木/きみとこの世を横切ってゆくも同様。

[wangwill66]

禮失而求諸野

H：禮失而求諸野，醫失而求偏方，人性也。平常心看待，走向好心情。20240703W3

網路字典：

禮失而求諸野

傳統的禮儀、文化有散失則求之於民間尚有保留的地方。《漢書．卷三○．藝文志》：「仲尼有言：『禮失而求諸野。』方今去聖久遠，道術缺廢，無所更索，彼九家者，不猶癒於野乎？」

力有未逮

能力有所不及。如：「本想奪魁，然力有未逮，終於落敗。」清．袁枚《子不語．卷二四．長樂奇冤》：「母喜，欲啟其石，而力有未逮。」

力不從心

成語出處

南朝·宋·范曄《後漢書·西域傳》：“今使者大兵未能得出，如諸國力不從心，東西南北自在也。”[1]

後世據此典故引申出成語“力不從心”。[1]

力不從心

成語：力不從心

心裡想做某事，力量卻無法達到。※◎語或本漢．班昭〈為兄超求代疏〉。典　　源

漢．班昭〈為兄超求代疏〉（據《後漢書．卷四七．班梁列傳．班超》引）

※ 超之始出，志捐軀命，冀立微功，以自陳效。會陳睦之變，道路隔絕，超以一身轉側絕域，曉譬諸國，因其兵眾，每有攻戰，輒為先登，身被金夷，不避死亡。賴蒙陛下神靈，且得延命沙漠，至今積三十年。骨肉生離，不復相識。所與相隨時人士眾，皆已物故。超年最長，今且七十。衰老被病，頭髮無黑，兩手不仁，耳目不聰明，扶杖乃能行。雖欲竭盡其力，以報塞天恩，迫於歲暮，犬馬齒索。蠻夷之性，悖逆侮老，而超旦暮入地，久不見代，恐開姦宄之源，生逆亂之心，而卿大夫1>咸懷一切，莫肯遠慮。如有卒暴2>，超之氣力，不能從心，便為上損國家累世之功，下弃3>忠臣竭力之用，誠可痛也，故超萬里歸誠，自陳苦急，延頸踰望，三年於今，未蒙省錄。

〔注解〕

卿大夫：卿和大夫。後泛指貴族。

卒暴：突然發生的暴動。卒，音ㄘㄨˋ，突然。

弃：同「棄」 ※

《後漢書．卷八八．西域傳》

二十一年冬，車師前王、鄯善、焉耆等十八國俱遣子入侍，獻其珍寶。及得見，皆流涕稽首，願得都護。天子以中國初定，北邊未服，皆還其侍子，厚賞賜之。是時賢自負兵強，欲并兼西域，攻擊益甚。諸國聞都護不出，而侍子皆還，大憂恐，乃與敦煌太守檄，願留侍子以示莎車，言侍子見留，都護尋出，冀且息其兵。裴遵以狀聞，天子許之。二十二年，賢知都護不至，遂遺鄯善王安書，令絕通漢道。安不納而殺其使。賢大怒，發兵攻鄯善。安迎戰，兵敗，亡入山中。賢殺略千餘人而去。其冬，賢復攻殺龜茲王，遂兼其國。鄯善、焉耆諸國侍子久留敦煌，愁思，皆亡歸。鄯善王上書，願復遣子入侍，更請都護。都護不出，誠迫於匈奴。天子報曰：「今使者大兵未能得出，如諸國力不從心，東西南北自在也。」於是鄯善、車師復

書　　證

《後漢書．卷八八．西域傳》：「今使者大兵未能得出，如諸國力不從心，東西南北自在也。」

《洛陽伽藍記．卷一．永寧寺》：「京師士眾，未習軍旅，雖皆義勇，力不從心。」

《醒世恆言．卷三．賣油郎獨占花魁》：「只是小娘子千金聲價，小可家貧力薄，如何擺布，也是力不從心了。」

《東周列國志》第二���回：「萬一力不從心，惟有一死，以謝先君而已。」

《官場現形記》第二四回：「無奈溥四爺提筆在手，欲寫而力不從心，半天畫了兩畫，一個『麗』字寫了寫不對。」

《二十年目睹之怪現狀》第一○七回：「弓兵伺候了老爺十年多，老爺平日待我們十分恩厚；不過，缺苦官窮，有心要調劑我們，也力不從心罷了。」

懼庵先生文集/卷六

懼庵先生文集

←卷五懼庵先生文集

卷之六

作者：李樹仁

1860年卷七→

記

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皇南殿碑閣記

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於戲。此乃新羅敬順王撰實碑閣也。夫有盛德至仁。必碑之。碑必有閣以覆之。此閣之所以建也。王之至仁。在不以養人者害人。雖異乎周大王遷國圖存。而有虞羣後德讓之風。其詳已見於碑撰中。今不必架疊。而所可書者。其惟竪碑建閣之顚末乎。蓋東京之有敬順王殿舊矣。中移於東川。又移此皇南。自經累百年。迄未有顯刻。是爲姓孫與輿情之所慨惜矣。迺於今上甲戌。觀察使金公魯應以本道伯。始顯刻竪之而遽遞歸。閣則未也。何幸今廵相魯敬。以前廵相堂親。復按節是道。以爲碑旣竪。當有閣。是役不可緩。遂敕族弟之爲月城鎭長金公魯甲幹其事。鎭長公乃竭蹷效誠。逐日監蕫之。而殿郞金君思一亦與其勞焉。役始於是年之仲春。斷手數旬之內。而亦不煩民力。於是乎翼然華構。照耀貞珉。可以永垂輝於千百歲矣。一日殿郞君來訪。跽而言曰吾始祖敬順王碑閣成。請一言以識之。不佞以不文辭不獲。遂敢歷敘顚末如右。而竊有所感歎於中者。夫爲子孫尊慕先世。雖人情所不已。而推尊慕之思。至百世之遠。非追遠之誠之至。不能也。且殿前顯劖。始成於前廵相公。繼之以傑然華閣之建。又在於今廵相公。鎭長公幹事之贒勞。又在於是時。皆不出廵相公一家之內。是知天之相是役蓋有待。而故家追遠報本之誠。尤可見矣。雖然是豈徒以子孫之誠言之哉。曾氏傳曰於戲前王不忘。繼之曰君子贒其贒而親其親。苟非王盛德至善。使後人沒世而不忘。則君子親親��篤。亦安能如是也。此吾所以因子姓慕先之誠。想先王盛德之使然。而自不覺感歎之至。乃於記事之餘。又此娓娓而不厭也。

三槐亭記

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亭以三槐名。識先人手植也。亭之主爲誰。吾宗李君。華宅其名也。君之先通判公昆季四房。公居長。金崑玉季。輝暎一門。人稱李氏四珠樹。公幼時與諸弟各植一槐於巷。曰吾昆季種福於此。以驗日後成就及子孫榮悴。及長。槐樹亦茁然而長。時値龍蛇難將作。公昆季已炳幾。遂皆慨然投筆。就槐樹下築壇。日習射。射藝俱精絶。公先登虎榜。仲及季氏次第拔身。獨第二房公早夭。槐一樹亦自隕。當海寇充斥東南。公共權忠毅，朴武毅諸公。倡義討賊。多立戰功。公之爵以是勳。仲季二公。同時奮起。俱通仕籍。仲氏官僉正。季氏官奉事。幷載諸贒倡義錄中。其三槐因傳以爲村號。子孫世居之。每遊息其下。輒撫樹興感。惟恐世代之遠而忘之。此亭之所以作也。亭經始於壬申春。朞年而落之。是役也。三派子姓。俱竭力效誠。而終始幹之。君是已。堂宇廳室。井井有序。名其中堂曰必敬。取周詩桑梓必敬之義。右軒曰花樹。取韋氏月會之義。其左軒姑未定。合而顔之曰三槐。以爲時會子孫。寓羹牆之慕雲。余嘗一造焉。君指槐樹而言曰此吾先祖所種也。其始種也。將以卜子孫之興替。目今樹鬱鬱。頗有向榮之意。而子孫之衰替尙如前。無乃樹木之榮枯。有不可驗。而先祖厚德之種。其無驗於後耶。語畢輒悽然不樂。余乃斂容而言曰無論福善之徵不徵。夥矣君慕先之誠也。夫詩人桑梓之敬。非敬桑梓也。實敬其親也。敬其親以及先祖之遠。而樹木猶爲所敬。則豈非曾氏所謂追遠之孝。而陳後山所稱存其思不忘遠者耶。嘗聞十年之計莫如種樹。百年莫如種德。吾知君家三槐。蓋與德俱種。必無百年不報之理。昔蘇長公銘王氏三槐。其文曰善惡之報。至於子孫。其定也久矣。天定久近之不齊。亦有數存乎其間。而其終也必定。以君先祖巍勳茂烈。樹立於板蕩之際。而旣位不滿其德。終然沒沒於百年之後。是必漑而不食。以待後人者明矣。雖然凡人���福慶。不必以榮貴自外至者爲美。吾觀君之家。弈世同根之宗。連枝交柯於丹丘一區。忠勳古宅。克守先人之業。斯其爲種德之報。又何必面槐三公。如王氏而後謂之福也。況芝蘭玉樹。多見後生之秀。璧沼榮名。藝苑華譽。有可以光門闌者。意者百年未定之天。其將自今而定。而其兆始發於樹乎。抑又有說焉。栽者必培。播而肯穫。必人事修而後。可以責報於天。豈可徒恃先人種德之厚而已。其將以是亭。兼爲藏書肄業之所。勉子弟以種學而務本也哉。君曰吾意也。因請左軒之扁。余命之以種學。君曰諾。吾然後知吾宗之福未艾也。

四而軒記

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吾東都之北。有曰安康里。蓋新羅故縣也。其地土沃而腴。井洌而甘。居人淳淳有古國風。或曰以其傍於四達之衢。故曰康。或曰地勢平而風氣順。民生之所安康也。吾友李君公亮。自良洞舊居。移卜於此。爲小軒以處。扁之曰四而。吾嘗往訪之。問其義。君笑而不答。高吟古擊壤歌一章。吾於是知其取康衢耕鑿之意。而心竊訝焉。君以大贒名家。生長詩禮之庭。所業者文學。所勉者行誼。而乃取田舍耕鑿之歌而顔其軒者。何其不相襯也。吾知君自謙之辭。而抑亦矯時俗好名之弊也。凡今俗士之役於名者。擧皆奔忙於文藝爭先之逕。不得則不休。幸而得之則又馳騖於紅塵紫陌。以至鍾鳴漏盡而不知息。蹈危履險而莫知避。此之不爲。則亦有求得竆林邃壑。糚點景物。養望當世。終南捷逕。少室索價。往往取識者之譏。乃若吾君。早謝詞場。不汲汲於必得。晩年卜築。又不取竆林邃壑。乃於四達康衢之傍。蓋此太平聖世。暮境閒居。旣非康樂開道。爲小民所驚。許汜問舍。爲豪士所譏。則惟此四而名軒。可見襟懷之出俗。古無名公。擊壤集詩所謂雖居人世上。卻是出人閒者。君其庶幾哉。噫。士生斯世。不於朝則野。野非君子之所願。然天下之士。不可皆立於朝。雖唐虞之世。亦豈無在野之贒哉。乃知康衢擊壤之老。未必無抱負之奇特。所處而安。無慕乎外。卽當日耕鑿之歌。又奚羨乎明良之賡歌也。顧今海東千��。堯日復明。淸朝際會。幾多吉士之彙征。而如君康濟於田野者。亦一聖代之遺逸也。況復地名得康衢。壽考兼康寧。信乎人與地之相得。有時高軒。煙月玲瓏。一曲昇平。陶然自樂。未知今日康衢之樂。比古人果何如也。雖然君之耕鑿。豈��然哉。吾觀君常對聖贒書。不以老而廢休。得非丹田半畝。古井靈源。別有耕鑿之功而寓之扁者耶。矧且種學辛勤。靜中尋源。是乃家夫子詩集中語。而君所莊誦於平日。則知君故家獨得之樂。豈特含哺擊壤而已也。若余者雖居康衢之畔。半世忙了。未有閒適之趣。百憂叢裏。少無康寧之意。於君固多媿矣。安得買隣連牆。與君對酌衢樽。相和歌於是軒之上。終吾生而忘之也。旣爲之記。重以歌。歌曰。

唐堯聖世古康衢。吾東化域今康衢。今康衢猶古康衢。亦有老人壽且康。無已太康。好樂無荒。耕之鑿之。半畝方塘。

龍潭書堂記

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龜尾山下。崔君子成。卽杜巷翁忘年友也。近者就龍潭水石之勝。縛數間屋以處。欲爲晩年講學計。杜巷翁聞之喜。喜見於色。客有過而問之者曰。異哉翁之喜也。子成自在童稺時。以聰悟聞。甫弱冠。闊步騷壇。連擧發解。人���謂朝夕當擅大名。取靑紫如摘髭。竟不利於禮部。乃今白首之年。深入林壑。與村秀才結社。爲尋數之地。凡爲子成親知者。莫不咄歎之。獨翁之喜見於色。其有說乎。翁莞爾而笑曰子豈知吾子成者哉。子成早承其先大人義方之訓。又得法門鉅儒如畸庵丈爲之師。其始屈首公車。黽勉爲擧子業者。豈以必得之心求之哉。將盡吾事而已。吾事之盡而不利於求是命也。於子成何有哉。吾嘗病世之爲擧業者。多一生奔忙。不得則不休。今於子成。竊有賀焉。蓋此龍潭一區。實其先大人所占。而畸庵公之所命名也。嘗因子成所錄示。吾得臥遊焉。潭之源始發於龜山西鹿柴豹林兩峯間。逶迤屈曲而來。其間奇巖異石。飛溜疊嶂。指不可勝僂。總之有三山五林四巖五臺焉。潭之水澄泓明澈。頫臨有石鱗活動狀。此其所以名龍潭也。今是庵直當潭之上數武。不侈不陋。政合幽人棲息講劘之所。方子成玅齡發軔之初。其大人乃付之以溪山幽靜之界。其意豈終以世路期之哉。又豈以水石之勝爲好哉。將以爲讀書竆究之地者明矣。今子成乃於數十年科臼之餘。回頭轉腳。於玆卜築。以無負家庭勸勉之遺意。則眞所謂肯堂構而善繼述者也。噫。名利外物也。得之與不得。無加損於己。而其得失又在於人。若學問竆究之工。非得意當世者所能。自昔贒人君子之成德而名於後者。多從山林竆苦中做出來。夫以子成之才之美。使之不遇於時。驅之以入山林者。彼造物者意。安知非玉汝於成也。斯人之表德。其將驗於是矣。誠使子成實用力於此事。俛焉日孜孜。充乎中而著乎外。則鄒聖所謂天爵之榮。豈特人世間浮名之得而已耶。夫然後子成得此龍潭而有成。龍潭遇子成而有名。吾之賀。不獨爲子成。亦賀是潭之有遭也。顧此半世迷途之人。日迫西山。悔之無及。今於相愛者之得其所歸。爲之喜津津。繼之以健羨也。客唯唯而去。未幾子成以堂之記。屬之翁甚勤。翁素不文。遂書問答之語歸之。翁爲誰。李樹仁性安。歲之紀何。靑豬仲春上澣也。

醒翁亭記

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吾友月城崔君翰汝甫。自盤溪舊居。尋石湖先莊。爲亭於六宜堂側。扁之曰醒翁。要余爲之記。余試問其義。君曰吾素不喜飮。平居每醒。爲吾記其實可乎。余曰世之不飮者何限。而君其獨以醒名之何也。君笑而不應。余曰昔歐陽子自號醉翁。記之曰醉翁之意不在酒。今君之醒。無乃不在酒而在於他乎。人生斯世。別有一大醉。有非麴糱而醉者。凡眼前外物之可欲者皆是也。人之醉於是也。如狂如癡。昏昏沉沉。東顚而西倒。前扶而後卻。無廉無恥。都喪其本然之天。終然醉生夢死而不自覺者。擧一世而滔滔。今君之醒以自號者。其欲醒於是乎。君乃蹶然而起曰是哉是哉。吾名亭之意。實不在於酒。公其知我乎。請畢其說。余曰然。夫以麴糱之酒言之。其始豈亶使人酣飮而沉醉之耶。其醇然之味。薰然之氣。可以祭祀而通神明。燕樂而介眉壽。合歡之以是。養性之以是。此古昔聖人所以重是酒而著於經。嚴之以禮防者皆是也。但飮之者。常極其欲而過於度。以至腐腸而生疾。滅德而喪儀。甚至敗國亡家者。紛不知其幾何。於是乎乃知非酒之醉人。人自醉於酒也。若夫世間許多事物之於人。不可一日廢者。豈特麴糱之於人哉。只在吾人日用間。斟酌而適於度。酬酢而得其宜。常不失中和之��。則斯其爲醒之之道。曷嘗棄而絶之。不使接於吾之身然後謂之醒哉。嗟夫。歷觀終古醒者幾人。聖人生而醒者也。贒人學而醒者也。其次勉而醒者也。彼釋氏之戒飮而頓悟。道家之長齋而淸凈。非吾道也。固無足道。至若屈三閭之獨醒。雖若可尙。而矯枉過直。自取沉身之禍。亦非吾所謂醒也。乃今君以淸介之姿。處衆醉之世。獨以一醒字揭於軒者。其志豈不偉歟。雖然醒豈易言哉。自非大聖人如吾夫子。從所欲不踰矩。至酒無量不及醉。則夫孰有不學而醒者乎。然則君子之學而能醒者必有其法。嘗聞謝上蔡惺惺法。實有得於程氏主敬之學矣。吾竊以爲惺之一字。眞學醒之要訣也。醒之字從酒。惺之字從心。醒於心而後。醒於酒可幾。苟使一日十二時。常喚此心之惺。無所間斷。則將見人慾日消。天理日明。世間許多外物之可欲者。擧不爲吾心之累矣。夫然後向所謂斟酌而適於度。酬酢而得其宜者。不待他求而得之於此矣。君斂容而言曰公之言。眞喚吾醒矣。遂相對一酌而罷。上章執徐竹醉節書。

東湖書社記

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吾東都故址。多名勝。如半月城，鮑石亭，鳳凰，瞻星之爲臺。皆名勝也。然其不爲城市之所喧囂。車馬之所雜遝。而正合士子之所藏修者。惟鴈鴨湖一區爲最。是湖在府東數里許。中有數畝方池。夙著浮草之異。亦多有鴈鴨之翔集故名之。槩其幽夐窈閴。爲城市傍一山林。是蓋故都遊觀之所。而廢棄爲荒墟者。幾千有餘年。月城崔君義兼。自其先王考居是湖傍。嘗指點而異之。欲構一屋子。爲子姪敎育之所而未就。歷世逮於君。欲如先人志。與從昆季合謀鳩材。以丙子四子之辰。竪亭於是。不日而成。仍薙荊榛浚方池。奇形異蹟。色色呈露。益之以竹樹花卉環列左右。各有題目。如坎島萍嶼合之爲十二景。亭旣成。義兼請余記其事。余試問曰世之擇勝地爲亭榭者何限。非耽盃酒玩景物爲事。必志業晼晩隱遯山林者多爲之。君之爲此。無乃太早計乎。君乃斂袵而言曰小子何敢爾。旣有先人遺志。將爲讀書計也。余曰然則信好事也。夫君子貴躳行。讀書則以餘力。然非讀書。無以竆理而爲躳行地。是豈可以餘事而忽之也。今君以聰悟之姿。年又富。正讀書時也。況此一區勝地。得之咫尺之地。若天公之有待者然。君如有志乎方冊。何必匡山之深而西山之高哉。不離孝弟之庭而餘力可及。此君之先王考所留意。而君能成之。所謂肯堂構善繼述者也。吾雖未及登斯亭而可想之矣。西近文宣廟。仰杏壇之遺風。東望孤雲莊。襲桂苑之餘芬。十二奇景。無非怡神養性之具。則眞讀書所哉。君果能居於斯處於斯。明牕淨幾。朝益暮習。俛焉孜孜而有得焉。則亦必有聞風而朋來者。吾東都多士之興。未必非是亭之爲助。是豈等閒諸名勝之比哉。雖然非讀書之爲難。惟眞讀書爲難。所謂眞讀書。其法在朱子書。此可以師。如或不然。徒從事於口耳。無實得於心。則將不免買櫝還珠之譏。雖腹貯五經何益。此則君必自知之。且有一說焉。自家好田地。自在方寸間。果能用力而更新。則仁智山水之樂。豈特外物之玩而已耶。朱夫子觀書吟所謂半畝方塘一鑑開。天光雲影共徘徊者。可得之於此矣。以吾相愛之深。爲此不逮之言以勉之。因爲之記。

[decnonet]

前々から気になっていた尾山町の龍苑。 この日はポスティングの仕事でランチに選択しました＾＾；w 配達は片町とか広坂とか金沢駅周辺とかなのでね。 注文したのは塩ラーメン、700円！ 2023年10月の値段です＾； 昨今は値段が上昇傾向なのでね。 普通の塩

[happysday]

九龍十三大屋苑裝修設計

九龍十三大屋苑裝修設計

在進行裝修設計時，有幾個要注意的地方： 功能性：確保設計符合居住者的實際需求和生活方式。考慮各個空間的功能，如客廳、臥室、廚房等，並確保它們能夠實現居住者的日常活動和需求。 空間規劃：合理規劃和配置空間，確保各個區域之間有良好的流通和連接。考慮家具和設備的布置，以及通風和採光等因素。 色彩和材料選擇：選擇適合的色彩和材料，以營造理想的氛圍和風格。考慮不同材料的耐久性、易清潔性和安全性，並選擇符合個人喜好和需求的色彩方案。 照明設計：確保室內有足夠的自然光線，同時考慮到晚上的照明需求。選擇合適的照明設備，包括天花燈、壁燈、檯燈等，以營造舒適和功能性的照明效果。 預算管理：在進行設計時要謹慎管理預算，確保設計符合預算範圍內。優先考慮重要的設計元素，並選擇具有良好性價比的材料和家具。 與裝修團隊的溝通：與裝修團隊進行良好的溝通和協調，確保他們理解和能夠實現設計要求。定期與他們進行進度追蹤和問題解決，以確保順利完成裝修工程。

九龍十三大屋苑裝修:

傲雲峰裝修

半島豪庭裝修

宇晴軒裝修

德福花園裝修

昇悅居裝修

星河明居裝修

泓景臺裝修

海逸豪園裝修

淘大花園裝修

港灣豪庭裝修

美孚新村裝修

麗港城裝修

黃埔花園裝修

[steveleung1677]

香港過渡性房屋項目採用預製技術和MiC (模塊化集成建築), 從外框結構到內部裝修整體都在工廠完成。🏭相比傳統建築, 預製技術可減少生產廢料亦能加強施工質素監管。🌳早前, 新鷹廠房展示錦田過渡性房屋恒莆新苑「組裝合成」示範單位模件, 讓各持份者及街坊了解預製組件如何切實地優化本港房屋供應和質素。🏗️

Hong Kong’s transitional housing projects have been applying prefabrication building technologies & MiC.✅ By shifting the construction process to factories, solid construction waste and pollution can be greatly reduced. Days ago, we demonstrated a prefabricated demo house for stakeholders to visit,🏡 promoting the advancement of the wider construction industry.

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[🏗️Pacific Sense Enterprises Limited]

☎️ +852 3749 5272

🖥 www.pacificsense.com.hk

��� 九龍灣常悅道21號The Eastmark 12樓

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[echouse123]

九龍十三大屋苑裝修設計

在進行裝修設計時，有幾個要注意的地方： 功能性：確保設計符合居住者的實際需求和生活方式。考慮各個空間的功能，如客廳、臥室、廚房等，並確保它們能夠實現居住者的日常活動和需求。 空間規劃：合理規劃和配置空間，確保各個區域之間有良好的流通和連接。考慮家具和設備的布置，以及通風和採光等因素。 色彩和材料選擇：選擇適合的色彩和材料，以營造理想的氛圍和風格。考慮不同材料的耐久性、易清潔性和安全性，並選擇符合個人喜好和需求的色彩方案。 照明設計：確保室內有足夠的自然光線，同時考慮到晚上的照明需求。選擇合適的照明設備，包括天花燈、壁燈、檯燈等，以營造舒適和功能性的照明效果。 預算管理：在進行設計時要謹慎管理預算，確保設計符合預算範圍內。優先考慮重要的設計元素，並選擇具有良好性價比的材料和家具。 與裝修團隊的溝通：與裝修團隊進行良好的溝通和協調，確保他們理解和能夠實現設計要求。定期與他們進行進度追蹤和問題解決，以確保順利完成裝修工程。

九龍十三大屋苑裝修:

傲雲峰裝修

半島豪庭裝修

宇晴軒裝修

德福花園裝修

昇悅居裝修

星河明居裝修

泓景臺裝修

海逸豪園裝修

淘大花園裝修

港灣豪庭裝修

美孚新村裝修

麗港城裝修

黃埔花園裝修

[espooaya]

廚房裡的人類學家

[書摘1]

以前每次跟人家說我是念人類學的，得到的回應往往是：「好深奧喔！」口氣中夾雜著景仰、不解與同情。現在告訴別人我是個廚師，社交簡直無往不利——不管是哈佛學生、家庭主婦、乾洗店老闆還是水電工人，人人都表示高度興趣與善意。而當他們得知我放棄博士學位追求廚藝，幾乎大家的反應都是：「好極了！」老實說，我剛開始有一點驚訝，後來想想這畢竟是美國，求新求變與追逐夢想比堅韌不拔和光宗耀祖重要。

[書摘2]

然後大廚忽然很嚴肅的說： 「雞肉原本應是美味又健康的食物，可惜美國的雞都被大型養雞場給毀了！」

原來大型養雞場為了提高雞隻產量並降低價格，不斷進行品種篩選，終於發展出目前市面上最常見的廉價雞肉。這些雞隻生存的唯一目的就是快快長大，它們動彈不得的擠在雞圈裡拼命的吃飼料，胸脯不成比例的肥大導致雙腳無力，不良於行，往往半身癱瘓在自己的糞便裡，很容易生爛瘡。好在牠們的一生並不長，短短六個星期，還沒正式發育就可以長成四磅重，準備進屠宰場。前往屠宰場的路程中，十幾隻雞塞進一個小籠子，驚惶失措之餘，牠們互相啃啄，原本沒病的也染了病。最後上到市面的雞肉，依二〇〇六年當季的消費者調查，高達83%含沙門桿菌或唾液彎曲桿菌，不小心吃進肚子裡，輕則腹瀉，重可致命。

[書摘3]

「真的，幾乎沒什麼食物比當今的飼料雞更髒了！」

羅伯塔再次強調。

為了確保衛生，她千叮嚀萬囑咐以下幾點：

1、買回家的雞肉若不立即烹煮，必須擺在冰箱的最下層，以免汁水細菌感染到其他的食物。

2、接觸過生雞的雙手，刀具和桌面都得徹底清潔殺菌。

3、雞肉一定要烹煮至全熟，內部溫度至少達70℃（160℉），以確保細菌無法存活。

[書摘4]

說真的，到這裡我才真正了解，為什麼高級法式廚房的編制在傳統上稱為「部隊」（brigade）。廚房裡的人員真的很多，每一個工作台都很專門，這裡包括：

冷廚（Garde Manger）：管沙拉與冷盤。

蔬菜台（Entremetier）：管蔬果、澱粉、奶、蛋。

魚台（Poissonnier）：管所有魚類海鮮。

肉台（Viandier）：管肉類，煎、烤、炸各有專門人員。

醬台（Saucier）：從早到晚負責製作幾十種醬料。

屠宰台（Boucher）：能把整隻牛羊肢解為法式烹調所需的標準部位。

點心台（Patissier）：製作精美的甜點。

每一個工作台由一群分為三級等的學徒（Commis）組成，學徒們聽命於各台的領班，也就是Chef de Partie，再往上還有助理副大廚（Junior Sous Chef）,副大廚（Sous Chef），行政副總廚（Executive Sous Chef）,以及仰之彌高的行政總廚（Executive Chef），也就是大廚李察。

由於分工精細，幾乎沒有一個人有機會從頭到尾完整的製作一道菜。呈盤上菜的過程很像工廠的生產線，有人淋醬汁有人抹盤緣有人堆砌蔬菜——還真的是用 「堆砌」的，層層疊疊的嫩葉、乳酪片、檸檬皮、香草、堅果等等必須得到完美的平衡，多了太俗氣少了太寒酸，角度和間隔若沒算好則崩塌陷落，功虧一簣。

[書摘5]

大廚解釋說松露的氣息濃郁卻低調，如果搭配口味太辛香明亮的食材難以彰顯它的迷人之處，所以最好選擇有大地氣息且口味圓潤的食材來做組合，如南瓜、馬鈴薯、白花椰、栗子、雞蛋、乳酪等等。

[書摘6]

看了這麼多電視，我本來以為進廚房工作必然可以練就一口流利的辱罵詞彙，等真正入行才發現，罵人是大廚的特權，廚師與學徒們只有被罵的份。我進Amber工作沒幾天就見識到了大廚發飆的威力——一位師傅煮好了意式燉飯被大廚整鍋摔在地上，「你以為這是什麼，廣東粥嗎？現在就給我滾回家，你這個一無是處的白癡！」另一位平日極受重用的年輕女師傅一時也忙不過來，上菜晚了幾分鐘，大廚高聲怒斥： 「Stop being such a f***ing housewife！」（X你媽的家庭主婦！）

只見這位女師傅不瞪眼跳腳也不怪大廚性別歧視，只加快手腳大聲回應： 「Yes，Chef.」那位被罵白癡的師傅也沒有真的轉身回家，只是退到後台清理，一切重新來過。我這才���識到，在廚房裡要存活下去，必先鍛煉一身的厚臉皮與粗神經，大廚羞辱你祖宗八代也得忍氣吞聲，如此苦修十數年，成正果擔大任時開口罵人必然流利。

[書摘7]

我問馬休這麼多的生鮮食材是哪裡來的，又要如何儲藏呢？他的回答讓我一窺餐飲企業化的經營與一般餐廳多麼不同。原來Royal Caribbean 公司在邁阿密的企業總部統一設計菜單與訂購食材，分運他們位於全球各港的豪華遊輪。所以不管你坐的是這家公司的哪一艘船，航行於阿拉斯加、加勒比海、大溪地還是挪威丹麥，吃的東西都一模一樣，全都是冷凍貨，每兩年更換一次菜單。這說明了為什麼我們雖身處漁獲品質一流的阿拉斯加海域，菜單上的龍蝦卻來自緬因州，哈利布比目魚也是大西洋的品種，讓我出遊前的生猛海鮮美夢徹底破碎。

不過雖說貨源不是生鮮，船上一流的儲藏設備能確保食材的衛生品質，所有的冷凍肉類與海鮮都是在冷藏狀況下經過二十四至四十八小時緩慢解凍，廚師們需要精準的拿捏食材應用的數量與時效。那麼蔬菜水果呢？連幼嫩的生菜苗與看來新鮮的羅勒和鼠尾草都是長途冷凍的嗎？沒錯，馬休告訴我，他們上一次進貨是十四天前，但精密的溫控設備卻可以保持蔬果的鮮度，就拿香蕉為例吧，船艙裡有一間專用的Banana Room，裡面儲藏了成千上萬的香蕉，依熟度分類，先熟的先用，保證連下船前的最後一批都不會有太多斑點。這讓我想到幾年前外婆搭乘公主號遊輪，途中據說她一個人吃完了船上所有的木瓜，不知那個Papaya Room有多大？

[書摘8]

在冷廚台前我看到一位師傅正在做蔬果雕刻，一顆西瓜轉眼幻化為天鵝與蓮花，手藝驚人。交談之下我得知一個有趣的咨詢，原來現今世界上每一家遊輪公司的每一艘船上僱用的蔬果與冰雕師傅都來自菲律賓的拉谷納省。該省本以木雕工藝聞名，無心插柳造就了一批廚房裡的雕刻家，壟斷全球四海蔬果冰雕業！

[書摘9]

美國麵包師傅彼得・仁赫特（Peter Reinhart��在他的食譜Crust and Crumb的前言裡說，他認為動手做美麗又好吃的東西是一件非常有靈性，近乎宗教性的經驗，就算你說不出道理也沒想太多，在��切從頭做起的烹飪過程中也常能感受到大自然連結的滿足和性靈昇華。這對我這種不拜拜也不上教堂的人來說非常受用，想想： 「多做菜得永生」，多好！

[書摘10]

米其林公布的星級差異如下：

三星：值得專程到訪（merits a special journey）。餐飲水準、裝潢和服務的品質都出類拔萃，價格不菲，通常不宜帶小孩。

二星：值得為此繞道而行（deserves a detour）。一流品質，價格不菲。

一星：如果順路不可不試（If it’s on your way, you should stop）。餐飲高水準，環境舒適，可高檔可平價。

[書摘11]

幾星期前我第一次去香港國際金融中心（IFC）的利苑吃飯，前菜的拼盤才一上桌我已經刮目相看。原來一般燒臘店裡都有的脆皮燒肉，在這裡竟然每一塊都切成約兩公分的立方體，而且每一塊豬腩的瘦肉與肥肉比例幾乎都一致，吃起來脆軟滑膩非常平衡。其實燒肉就算切得長短不一也一樣好吃，但利苑的做法就是精益求精，為了達成大小肥瘦一致的成品，想必費了極大的功夫，而且廢棄不用的邊角肉一定不少，成本大大提高。光憑這道菜我就不訝異他們得了一顆星，如果每一道菜都這麼無所不用其極的製作，就是三星了。

[書摘12]

即便對那些已經摘到米其林星星的餐廳來說，要維持星等都必須花上天大的力氣，得用百米賽跑的精力速度參加馬拉松長跑。二〇〇三年法國的三星大廚伯納・羅梭（Bernard Loiseau）就是在心力交瘁又懼怕少一顆星星的壓力下舉槍自殺。據說他生前為了把La Cote d’Or 餐廳發展到三星的水準，付出了無比的人力財力，所以即使一套餐要價三百歐元也只能勉強打平開支。反觀他的同門師兄克洛德 ・裴洛登（Claude Perraudin），雖然擁有一身亮麗的頂尖履歷，卻毅然決然放棄他認為 「太麻煩」的星級料理，去��黎開了一間小酒館，侵一身本領做家常菜，至今每日座無虛席。

總而言之，米其林的星星並不是廚界成功唯一的指標，它象征的是  「米其林」標準，這不代表最好吃，最舒服，最賺錢，但一定精準細緻，風格獨具，水準恆定。以這種非常細微確切的標準來看，我認為米其林有它的公信度與客觀性。如果你能認同這種標準而且荷包能力也允許，去米其林評鑒的星級餐廳用餐應是很有價值的美好經驗。但如果你本來就比較喜歡小吃和茶餐廳，對米其林的星星也就不要太在意了吧！

[書摘13]

憑感覺做菜有時不免出錯，但愈做愈有感覺。緊盯著食譜做菜可能很有安全感，但一輩子都得看食譜做菜。

[書摘14]

英文裡統稱這辛香的柑橘類表皮為zest，延伸為抽象含義則代表令人興致高昂，刺激有趣的事物；一個對生活充滿熱情的人常被形容為具有a zest for life，因為他比別人多了那麼一點新鮮明亮的特質。

[書摘15]

把檸檬或萊姆皮加砂糖與清水（一顆檸檬皮＋半杯糖＋半杯水）一起煮開放涼，過濾後就成了帶著淡淡果香的糖水，還有點淺黃或淡綠的色澤，加上新鮮擠出的檸檬汁再適量兌水稀釋，就是消暑的Lemonade飲料。

[書摘16]

醃過的辣椒鹹酸小辣，入了菜是所謂的「泡椒味」，泡椒配上蔥薑蒜翻炒就是 「魚香味」，辣椒和蠶豆一起發酵成了豆瓣醬是暗紅香沉的 「家常味」，乾辣椒炒花椒是 「麻辣味」，把乾辣椒和花椒炒到焦黑嗆煙是 「胡辣味」，此外還有 「紅油味」、 「酸辣味」、 「怪味」……變化不可勝數。

[書摘17]

我家的擔擔麵

材料：

細麵2兩（75克）

麻醬2茶匙 

雞湯3大匙（或3大匙水加1/4茶匙高湯粉）

醬油1大匙 

黑醋1茶匙 

紅油與辣椒渣1大匙（中辣）

花椒粉少許 

蔥花少許

做法：

Step1 開水煮麵（水裡加一點鹽）。

Step2 麻醬用雞湯稀釋調勻，一次加一點湯，慢慢化開，接著調入醬油、黑醋、紅油

Step3 麵煮好倒入調醬的碗中，撒上花椒粉與蔥花，拌勻即可食

Tips

☑可另加蒜泥、花生粉、榨菜或炒肉末，但有基本的調料就很好吃了。

☑捨麻醬多加1匙醋是酸辣麵，捨麻醬加1小匙蒜泥與砂糖是紅油燃麵。

[rucachihuahua]

【#並んでるやつ】 ① 嵐山のかざぐるま ②うみねこコトのビール注ぐとこ ③ 市比賣神社の姫だるま ジャンルうし求められることも 違う😀😀 単純に数が多いだけ（笑） @arashiyama_syoryuen @stand_umineko_koto #かざぐるま #姫だるま #市比賣神社 #うみねこコト #嵐山昇龍苑 #クラフトビール #大吟醸 #京の夏 #オトナ旅 #オトナ旅京都 #日本に京都があってよかった #京都大人旅 #そうだ京都行こう #kyototravel #snaplace #discoveryourkyoto #kansai_trip #aumo #genic_kyoto #genic_japan @canva https://www.instagram.com/p/CDOZ6a7AlMt/?igshid=1hh99jvftrgou

[shu-sumie]

白龍/White rising dragon 支持体: 黒色紙 ( 成約済み ) 東京のイベント『常識を逸脱したアート個展』にて原画展示しますので、是非ご覧ください🙇‍♂️ 【個展場所】 東京南青山　リュネットジュラ 〒107-0062 東京都港区南青山2-12-1　ミヤコビル3F 東京メトロ銀座線 「外苑前」駅下車 4a番出口より徒歩3分 東京メトロ銀座線／半蔵門線／大江戸線 「青山一丁目」駅下車 5番出口より徒歩7分 【日時】8/6（土）午後より開始 ご参加希望者は、DMください🙏🙏🙏 お早目に✨✨✨ 今回ご依頼の白龍は、 水飛沫をあげながら、空へと舞っていく、上昇の白龍🐉 白龍は上へと上へと目指す為、 受け取った方の運気上昇の願いを思い切り込めてます✨ 〒107-0062 東京都港区南青山2-12-1　ミヤコヤビルB1F・3F OPEN : 10:00～19:00（火・水曜定休） TEL : 03-3401-4385【(株)ミヤコヤ 本部】 東京メトロ銀座線 「外苑前」駅下車 4a番出口より徒歩3分 東京メトロ銀座線／半蔵門線／大江戸線 「青山一丁目」駅下車 5番出口より徒歩7分 ✨✨今日はちなみに 七海ちゃんの誕生日です✨🎂 13歳になりました😊 #常識を逸脱したアート個展 #白龍 #whitedragon #筆を使わない墨絵師 #墨絵師 #墨絵 #sumie #ハンドドローイング #handdrawing #日本を代表する墨絵師 #墨絵アーティスト #書道好きな人と繋がりたい #画家さんと繋がりたい #飛墨 #hisumi #唯一無二の墨絵師 #唯一無二の墨絵アーティスト #しゅう墨絵 #shusumie #生きる墨絵 #UNESCO #世界遺産 #ステップアート鑑賞会 #墨絵個展 #人形のわたや #飛墨 #跳墨 #inkwash #世界が注目する墨絵アーティスト #墨ノ祭 #瀑布龍形　 https://www.instagram.com/p/CgFvrlEPD8K/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[chcrrypcps]

(m) korean names; mix n match

90+ KOREAN SYLLABLES to mix n match together to form names!

– common hanja meanings attached !  

**not all name meanings are listed & not all names have to mean something– some people just like the sound of them!\

(female version here!)

아 (ah)

兒 son, child, oneself; final part

亞 second

我 our, us, my, we

牙 tooth, teeth; serrated

芽  bud, sprout

雅 elegant, graceful, refined

안 (ahn)

安 peaceful, tranquil, quiet

案 table, bench

眼 eye; hole

岸 bank, shore, beach coast

顔 face, facial appearance

배   (bae)

北 north, northern

配 match, pair; equal

杯 cup, glass

輩 generation, lifetime

korean for pear

백 (baek)

白 pure, white, unblemished

百 one hundred

범   (beom/bum)

犯 criminal; to commit a crime

凡 ordinary, common

비  (bi/bee)

秘 secret, mysterious

悲 sorrow, grief; sorry, sad

飛  fly, go quickly

卑  humble, low, inferior

肥 fat, plump; fertile

丕 grand, glorious, distinguished

빈  (bin)

彬 cultivated; well-bred

분 (boon/bun)

芬 perfume. fragrance. aroma

憤 resentment, hatred

보  (bo)

保 protect, defend, care for

寶 treasure, jewel, precious, rare

普 universal, widespread

補 mend, fix, repair, restore

甫 begin, man, father, great

輔 protect, assist

복 (bok)

福 happiness, good fortune, blessings

卜 fortune, prophecy

馥 fragrance, scent, aroma

변 (byun/byeon)

變 rebel; change, transform, alter

卞 excitable; impatient

차 (cha)

茶 tea

差 different, wrong

초 (cho)

草 grass straw herbs  

哨 whistle, chirp

焦 burned scorched; anxious vexes

천 (cheon/chun)

千 thousand

天 sky, heaven; celestial, god

川 stream, river

泉 spring, fountain; wealth money

淺 shallow, superficial

賤 cheap, worthless

철 (cheol/chul)

鐵 iron; strong, solid, firm

哲 wise, sagacious; wise-man, sage

대 (dae)

代 replacement

臺 tower, lookout

貸 to lend, borrow, pardon

다 (dah/da)

多 much, many

茶 tea

도 (do)

道 path, road

島 island

都 elegant refined

徒 disciple, follower

桃 peach; marriage

悼 grieve, lament, mourn

동 (dong)

棟 support beams of a house

東 east

冬 winter; 11th lunar month

洞 cave; grotto

童 virgin; child, boy

銅 brass, copper, bronze

凍 to freeze, congeal

언 (eon)

言 words, speech, speak

彦 elegant

은 (eun)

銀 silver, cash, money, wealth

恩 kindness, mercy, charity

隱 hidden, secret

殷 abundant, flourishing; many, great

誾 respectful

��� (goh/go)

古 old, classic, ancient

苦 bitter; hardship, suffering

固 strength; solid, strong

孤 orphan; solitary

故 ancient, old

枯 withered, decayed

국 (guk/gook/kuk/kook)

國 nation, country

菊 chrysanthemum

규 (gyu/kyu)

叫 cry, shout; hail, greet, call

하 (ha)

夏 summer

河 river, stream

荷 lotus, water lily

해 (hae)

海 sea, ocean

害 harm, destroy, kill

희 (hee/hui)

喜 joy, love

希 rare; hope, expectations

稀 rare, unusual

姬 beauty

熹 warm bright; glimmer

禧 happiness

화 (hwa)

火 fire flame; burn; anger, rage

花 flower, blossoms

和 harmony, peace; peaceful, calm

嬅 beautiful

禍 misfortune, calamity, disaster

혜 (hye)

慧 bright, intelligent

현 (hyun/hyeon)

賢 virtuous, worthy, good

炫 shine glitter; show off, flaunt

玄 deep, profound

호 (ho)

呼 sigh, breath, exhale

好 fine, excellent

戶 family, household

護 to protect, guard, defend, shelter

胡 reckless, foolish; wild

虎 tiger; brave, fierce

豪 brave, heroic, chivalrous

昊 sky, heaven; summertime

皓 bright, luminous; clear

祜 blessing, happiness, prosperity

환 (hwan)

煥 shining, brilliant, lustrous

患 suffer, worry

歡 joy, happiness, pleasure

換 substitute; change, exchange

幻 fantasy, illusion, mirage

일 (il/eel)

一 one; alone, singular

日 sun, day, daytime

인 (in)

麟 female chinese unicorn

人 people, mankind, man, population

仁 humane; benevolence, kindness

認 to recognize, know, understand

寅 respect, reverence

忍 endure, bear, suffer

재 (jae)

才 talent, ability

災 calamity, disaster, catastrophe

財 wealth, riches

宰 to slaughter; to rule

栽 to cultivate; to care for plants

장 (jang)

長 leader; to excel in

奬 prize, reward

腸 emotions; sausage, intestines

障 shield, barricade; separate

丈 gentleman, husband

墻 wall

樟 camphor tree

자 (jah/ja)

子 child, offspring; fruit, seed

資 property; wealth

慈 kind, charitable, benevolent

紫 purple, violet; amethyst

磁 porcelain

지 (ji/jee)

地 earth, ground, soil

紙 paper

志 determination, will

智 wisdom, knowledge, intelligence

池 pool, pond

진 (jin)

珍 precious, valuable; rare

眞 genuine, real, true

주 (ju/joo)

晝 daytime, daylight

朱 cinnabar, vermilion

酒 wine, spirits, liquor

宙 time as a concept

洲 island

珠 precious stone, gem, jewel, pearl

준 (joon)

駿 noble steed;

俊 handsome; talented, capable

遵 honor; obedience

峻 stern; high, steep, towering

濬 deep, profound

정 (jung/jeong)

正 right, proper, correct

情 emotion, feeling, sentiment

程 journey, trip

精 essence, spirit

征 invade, attack, conquer

靜 gentle, quiet, still

淨 pure, clean, unspoiled

貞 loyal; virtuous pure

晶 crystal; clear, bright, radiant

汀 beach, bank, shore

禎 good omen, lucky

종 (jong)

終 ending, finale

宗 lineage, ancestry; ancestor

鍾 glass, goblet, cup

鐘 clock; bell

縱 to indulge in

강 (kang)

疆 boundary, border, frontier

强 strong, powerful, energetic

康 peaceful, quiet; happy, healthy

剛 hard, tough, rigid, strong

鋼 steel; hard, strong, tough

姜 ginger

기 (ki/gi)

麒 legendary auspicious animal

汽 steam, vapor, gas

器 receptacle, vessel; instrument

奇 strange, unusual, uncanny

機 machine; moment, chance

起 to rise, stand up; to begin

棄 to reject, abandon, or discard

忌 jealousy, envy; fear

欺 to cheat, deceive, or double-cross

祈 to pray; entreat, beseech

飢 hunger, starvation, famine

冀 to hope for; wish

岐 majestic

璣 a pearl that's not quite perfect

琪 a type of jade

琦 gem, precious stone, jade

氣 spirit; air, steam, vapor

記to remember, record

基 strong foundation, or base

技 skill, ability, talent

경 (kyung/kyeong/gyung/gyeong)

敬 respect, honor

輕 light, gentle

警 guard, watch

鏡 mirror, glass

卿 noble

炅 brilliance

瓊 jade; rare, precious; elegant

민 (min)

閔 mourn, grieve

憫 pity, sympathy

敏 clever, smart

旻 heaven

玟 gem

문 (moon/mun)

門/ gate, entrance

文 literature, writing; culture

명 (myung/myeong)

命 life; destiny, fate, luck

明 light, bright, brilliant

冥 dark, gloomy; night

나 (nah/na)

奈 bear, endure

남 (nam)

南 south

오 (oh)

五 five

午 noon

惡 evil, wicked, bad, foul

傲 proud, haughty; overbearing

嗚 sound of crying, sobbing; sound of sadness

娛 pleasure, enjoyment, amusement

汚 filthy, dirty, impure

烏 crow, raven; black, dark

리 (ri/li/lee/ree)

李 plum

梨 pear

림 (rim)

林 forest, grove

사 (sa)

四 four

使 messenger

死 die; death; dead

士 scholar

思 think, consider, ponder

師 teacher, master

私 secret, private, personal

絲 silk, fine thread

:沙 sand, pebbles

蛇 snake

詐 trick, cheat, swindle, feign

邪 wrong, evil, vicious

唆 mischievous

상 (sang)

上 top, superior, highest

賞 reward, prize

傷 wound, injury

常 common, normal, frequent

象 ivory; elephant

喪 mourn

祥 happiness; good luck, good omen

裳 beautiful

霜 frost; crystallized

서 (seo)

西 west

庶 numerous various

徐 composed, dignified; quiet, calm

恕 forgiveness; mercy

誓 swear, pledge, promise, oath

석 (seok)

夕 evening, night, dusk

石 stone, rock, mineral

惜 pity, regret, rue

昔 ancient

奭 red; anger

碩 great, eminent; large

선 (seon/sun)

瑄 ornamental jade

仙 transcendent, immortal

善 good, virtuous, charitable, kind

鮮 fresh, new; rare

璿 fine jade

璇 star; beautiful jade

성 (seong)

晟 clear bright; splendor

城 castle; city, town

誠 sincere, honest; true, real

聲 sound, voice, music

聖 holy, sacred

盛 abundant, flourishing

星 a star, planet

승 (seung)

勝 victory

承 succeed

乘 rise, ascend

昇 peace; rise, ascent

신 (shin)

辰 early morning

信 trust, believe

新 new, fresh, modern

神 spirit; god, supernatural being

晨 early morning, daybreak

辛 bitter

시 (si/shi)

矢 vow, swear, promise

時 time season; age, period, era

施 grant, bestow, give

詩 poetry

屍 corpse

소 (so)

消 vanish, die out, melt away

笑 smile, laugh

素 white silk

昭 bright, luminous

蘇 revive, resurrect

슥 (sook/suk)

宿 constellation

淑 good, pure, virtuous, charming

수 (su/soo)

樹 plant, tree

守 defend, protect, guard

收 gather collect; harvest

秀 refined, elegant, graceful

壽 old age, long life

殊 different, special, unusual

태 (tae)

颱 typhoon

太 very, too much; big; extreme

態 manner, attitude

殆 dangerous, perilous

怠 idle, negligent

泰 great, exalted, superior

兌 cash, money; to exchange, barter

胎 fetus, embryo, unborn child

특 (teuk)

特 special, unique, distinguished

와 (wah/wa)

瓦 pottery

왕 (wang)

王 king, ruler, royalty

旺 prosperous; prosperity

위 (wee/wi)

位 throne, rank, status

偉 great, robust, extraordinary

危 dangerous

威 power; powerful; dominate

慰 calm, comfort, console

衛 guard, protect, defend

違 disobey, defy, rebel; be different than

尉 officer, military rank

원 (won)

源 spring

園 garden, park, orchard

原 beginning, source, origin

願 to wish, ambition, desire, want

怨 hatred, enemy, resentment

苑 park, garden

瑗 a ring of fine jade

媛 beauty; a beautiful woman

우 (woo/wu)

友 friend, companion

牛 cow, ox, bull

雨 rain; rainy

優 superior; excellent

宇 house, building, structure

愚 stupid, foolish

憂 sad, grievance; grief, melancholy

羽 feather, plume; wings

佑 to help, bless, protect

祐 protection; divine intervention

욱 (wook/ook)

頊 grief, anxiety

旭 brilliance, radiant

昱 dazzling, bright light, sunlight

煜 bright, shining, brilliant

郁 sweet smelling; rich in aroma

운 (woon/wun)

運 luck, fortune

雲 clouds

云 clouds

芸 art, talent ability; rue (herb)

야 (yah/ya)

夜 night, dark

野 open country, wilderness, field

惹 irritate, offend

열 (yeol/yul)

烈 fiery, violent, ardent

劣 bad, inferior

연 (yeon)

然 promise, pledge

燃 burn; ignite

緣 karma, fate

戀 love, long for, yearn for

燕 swallow (bird) ; comfort, enjoy

蓮 lotus, water lily; paradise

漣 flowing water; ripples

영 (yeong/young)

永 perpetual, eternal, forever

英 petal, flower, leaf; brave, hero; england, english

令 commandant, magistrate

領 neck, collar; leader, guide

映 to reflect light

榮 glory, honor; to flourish or prosper

寧 serenity, peace; peaceful

嶺 mountain ridge, mountain peak

影 shadow, reflection; photograph

泳 to dive, swim

詠 sing, hum, chant

零 zero; fragment, fraction, sliver

靈 spirit, soul

瑛 crystal, gem

盈 full, overflowing

이 (yi/ie)

二 two; twice

利 gains, profit

李 plum

易 change

異 different, unusual, strange

梨 pear; opera

泥 earth, mud, clay

怡 harmony, joy, pleasure; to be glad

용 (yong)

龍 dragon; symbolic of emperors

勇 brave courageous fierce

容 looks appearance; figure, form

庸 common, ordinary, mediocre

傭 servant; to hire, employ, charter

溶 overflowing with; to melt, dissolve

熔 to melt, fuse, mold

瑢 gem ornaments, usually used for belts

유 (yoo/yu)

柳 willow tree; pleasure

遊 wander, roam, travel

柔 soft, gentle

維 maintain, preserve

裕 rich, abundant, plentiful

劉 to kill, destroy

육 (yook/yuk)

六 six

율 (yool/yul)

栗 chestnuts, chestnut tree

윤 (yoon/yun)

潤 soft, moist; sleek, fresh

尹 govern, oversee, direct

胤 heir, successor

[ry0uk0-h]

【出演情報】

100点un・チョイス！

第17回公演

「たいせつ」

作・演出　相馬あこ

2022年4月20日(水)~4月29日(祝・金)

■劇場

シアターサンモール

〒160-0022　

東京都新宿区新宿1-19-10サンモールクレストB1

東京メトロ丸の内線　新宿御苑前駅　大木戸門方面出口（出口2）より　徒歩3分

■公演HP

unchoice.wixsite.com/taisetsu

無事に劇場での公演、全12ステージが終演しました。

ご来場、応援、本当にありがとうございました！

名残惜しくていつまでも劇場にいたくて、もう旅館の階段が恋しいです笑

わたしなんかでは今後二度と共演できないであろう豪華な方々とご一緒し、日々たくさん学ばせていただきました。

前々から出演したいと思っていた『100点un・チョイス！』さんに念願叶っての出演！

昨年末のワークショップオーディ��ョンを経て採用していただき、本当に嬉しかったです。

絶対出たい！今後を変えたい！と意地になっていたので、生意気にも「来年の目標は100チョイさんに出ることです」なんて言ったりしました。

（それこそ、去年も念願叶ってイナネコさんに出演できたり、、、なんだか良いことが続いています😭😭😭）

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渕野右登さん。（高田渉 役）

初日から熱量を感じるすごい方だと思っていたら、やはり「熱量」が好きとおっしゃってて。

気持ちをきちんと表現するのってなかなか難しいし、できないこともあるのに常に体現されてるのがすごいと思いました。

農塚誓志さん。（伊原透 役）

稽古を重ねるごとに笑顔が切なくなって、もう春野的には顔が見れなくなってました。笑🤣

見たら泣いちゃう。それくらい透さんだった。

小早川俊輔さん。（関口響 役）

コミュ力おばけ。

必ず全員に話しかけてコミュニケーションを取るおそろしい子ッッ！

響とのやりとりも毎回「練習しましょー」って誘っていただけて嬉しかったです。

磯原杏華さん。（津田詩織 役）

努力の結晶のような方。

あいさつもいつも元気で誰よりも明るい。

一番おそろかにしちゃいけないことだから、改めてわたしもそうなれるようにしよう、と思いました。

金子昇さん。（成田淳一 役）

学ぶものがたくさんありました。アドバイスもくださって、本当に嬉しかったです。

ご一緒できたこと、今後の糧にします！！

東由樹さん。（成田彩 役）

底なしのパワー。

あんな精神的にも体力的にもハードな役を毎回毎回記録更新するレベルで演じる力が…もう。

最後、彩ちゃんの笑顔が見られて嬉しかったなぁ。

小野剛民さん。（玉木恒之 役）

大先輩、ごめんなさい。めっちゃかわいいです。

いちいちかわいい！！

休憩中、舞台の椅子でお休みになっているお姿に癒されてました。

藤本結衣さん。（小野田美奈 役）

華があって、本当に目が離せないお芝居。

楽屋が一緒だったので劇場に入ってからは一番おしゃべりしてもらいました。

共通の趣味もあったので、話が尽きなくて楽しかったです！

佐久間哲さん。（松村翼 役）

的確で洗練されたお芝居。

いつも必ず客席開場の直前まで舞台上にいらっしゃり、私たちに背中でたくさんのことを教えてくださいました。

清水拓蔵さん。（田島健二 役）

清水さんも、言葉でも背中でもたくさん教えてくださった先輩。

そして、やはり直前まで舞台上で確認されていました。こうして背中で教えてくださる先輩の存在って本当にありがたいです。

桑畑亨成さん。（石山涼介 役）

稽古場でお隣の席だったので、めちゃくちゃ話しかけてくれました。

いたずらっぽく人懐っこいお人柄で、緊張もほぐしてもらいました。

渡部真也さん。（龍仙幸山 役）

もはやなにやっても面白い。

劇団員として雑務もたくさん担っているのに、お芝居も手を抜かない。

作業しながらもずっとセリフを言っている姿が印象的でした。

相馬あこさん。（脚本・演出・安藤紗枝 役）

稽古場ではもちろんのこと、本番中もいっさい気が抜けず、きっと一番疲れているのに、ずっとあたたかく見守って気遣ってくださりありがとうございました。

まだまだ成長したいので、今度はズタボロにしてください。

よろしくお願いします。

松本さん、万莉さん、福丸さん。

音響のタケさんガチャさん、照明の青木さん、舞台監督の今泉さん、衣装の中村さん、ヘアメイクの中山さん伊熊さん。

本当にありがとうございました。

みなさんのお力と支えがあってこそ我々は舞台に立てることができるのだと改めて実感しました。

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台本をいただいた時も嬉しくて、「絶対初日からセリフ覚えて行ってやる」と深夜まで読み込み、その後方言の音声いただいて「うわーーーー」となりながら聴き込んだ日がもう随分前のことにも感じますが、、１ヶ月も経ってません笑🤣

そして、セリフは全部は覚えて行けませんでした笑🤣

あの階段の昇降もさることながら、出入りが激しくタイミングを覚えるのも苦労しました💦

１日の流れを考えて、このために出入りして何をしている、とか考えてまとめて、仲居さんなのでね、どんな仕事が必要かとか、でも本当に楽しかった。

果たして彼らの行動は、正しいものなのかはわからない。

いや、たいせつなひとを守るためにとる行動に正しいも間違ってるもないだろう。

でもそれは本当に本人のためになるの？

いろいろなことを考えて、答えはでなくて。

何が起こるか分からない日常で、

とある人たちに起こった、とある出来事。

そして、彼らがとった行動は…。

あなただったら、たいせつなひとのために何ができますか。

[a2cg]

アップデートと私 ・ 在宅勤務になったので朝イチで打ち合わせを設定されたとしても直前までは自分の時間という感じなのでPCを立ち上げるのもギリギリだったりします。 ・ そんな時に焦るのがwindowsだったり会社のシステムであったりのアップデート。PCの操作が出来ない状態になるので、急遽携帯電話に切り替えて会議に参加したりします。 ・ 太陽から近い惑星を言う時に「水金地火木土天」と言うのがあるのですが、その後に続く言葉は1979年から1999年までは「冥海」だったのですが、今は「海冥」ですね。 ・ これは冥王星の軌道が海王星の軌道の内側へ入ることもあるので、時代によってはそれが「冥海」だったり「海冥」だったりするのですね。 ・ 「この駅は山手線の中で一番乗降客数が少ない駅なんだよ」と得意気に蘊蓄を言ったのですが調べたら新たに開業した「高輪ゲートウェイ」の方が少ないみたいですね。 ・ と言うわけで本日のディナーは山手線の中で2番目に乗降客数が少ない駅にある #鶯谷園 #焼肉鶯谷園 です。 ・ 予約時間にきっちりしないといけない店らしく仲間と近所の銭湯、萩の湯でいい汗かいて生ビールで0次会を開いた後にやって来ましたが、前の客が出ていないようです。 ・ 少し押して入店しましたが、持ち時間は1時間半。この時間内に詰め込む形でありとあらゆるお肉を発注しようとするのですが、特上系は一通り品切れのようです。 ・ 予約時に抑えておいた #特上ランプ焼 が唯一の特上系であとは #厚切特上タン が残っている以外はフリーに注文のスタイルです。 ・ #カルビ #ロース #タン #キムチ 盛合せに #ワカメサラダ でスタートです。まずは #タン塩 からスタートです。 ・ 程よい噛みごたえの中にジュワーっと感じる肉の旨味が感じられる絶品です。そして #ユッケ は生食が許されない世の中になったきっかけは富山の企業という情報を得ました。 ・ そこで軽く炙って頂くのは柔らかい食感があって最高な味わいです。続いてのカルビもロースもトロける旨さで口の中に溢れる #肉汁 で昇天しそうになります。 ・ #特上タン はメニュー通り厚切りで噛んだ時の食感とネギの組み合わせで極上の体験が待っています。 #サラダ も程よい塩加減とバランスの取れたシャキッと感が印象的。 ・ 最後は #レバー の癖のある味わいに #たまごスープ に #わかめスープ の優しい味わいで癒され、大満足な状態でお店を後にするのでした。 ・ いやー自分的には清澄白河の静龍苑か葉山の友琉館が最高の焼肉屋でしたが、この店が一番に変わってしまいまいた。これはアップデートですね。 ・ 次回は頼めなかった特上メニューを予め予約して早い時間にやって来たいと思います。 ・ #鶯谷ディナー #鶯谷焼肉 #鶯谷グルメ #鶯谷焼肉 #鶯谷韓国料理 #とa2cg (鶯谷園) https://www.instagram.com/p/CWQJDaKPNOP/?utm_medium=tumblr

[keenywong]

【評：房署想話，你哋唔係個個揸車去街市咩？】通街都係處 • 11h （獨媒報導）房委會擬清拆轄下四座出租率達97%的工廈，包括九龍灣業安工廠大廈。今日向觀塘區議會簡介方案，將在原址興建四座公屋，預計於2031年落成，惟屋苑內不設街市。房署回應指可到鄰近的街市包括啟業街市及樂華街市，惟樂華街市與屋苑相距逾2公里，步行至少半小時，全場議員聞之嘩然。業安關注組代表馬先生回應《獨媒》指，在商貿區設立公屋的規劃可悲、荒謬，慨嘆失衡的規劃白白犧牲廠廈租戶生計。 DSC_4668 擬建四棟公屋 預計2031年落成 房委會今年5月宣佈將清拆轄下四座工廠大廈，包括九龍灣業安工廠大廈，四座工廈的2,088名租戶於明年12月前遷離。房委會只在屯門開泰工廠大廈及葵涌晉昇工廠大廈提供40個安置名額，租戶須以暗標方式競投。 根據房委會提交觀塘區議會的文件⋯⋯ https://www.inmediahk.net/node/社區/九龍灣拆工廈建屋-房署稱2公里外有街市-全場嘩然 https://www.instagram.com/p/CTnrZkIP4dg/?utm_medium=tumblr

[28yuenlong]

元朗診所列表一覽2021 https://www.28yuenlong.com/wp-content/uploads/2021/06/woman-visiting-cosmetology-clinic-ZKW2UX2-scaled.jpg

元朗診所列表一覽2021

元朗區發展迅速，交通網絡完善，私人物業林立，生活配套成熟，成為新興中産人士的熱門選擇。 以下先整理出元朗區專科診所,並列出最鄰近屋苑，讓各位準業主及租客可以對屋苑周邊配套有更全面的了解。

普通科

中醫

牙科

脊醫(脊骨神經科)

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言語治療科

  普通科

  廖黎曙醫生 Dr. Liu Lai Chu, Thomas 廖黎曙醫生診所 新界元朗青山公路209號建成樓地下D舖 Tel: 24420133 星期一、三、五：0830-1600 星期二、四：1600-2200 星期日：0930-1300，1500-1900 附近屋苑： 世宙   劉汝亭醫生 Dr. Lau Yue Ting 劉汝亭醫生醫務所 壽富街55號元朗中心3A地下 Tel: 24769777 星期一、二、四： 0800-1300，1500-1900 星期三、五： 0800-1200 星期六、日及公眾假期： 0830-1200 附近屋苑： 世宙   徐丞尉醫生 Dr. Chui Shing Wai 徐丞尉醫生醫務所 新界元朗壽富街11號地下B舖 Tel: 24703822 星期一至三：0830-1330，1430-2000 星期四：0830-1330 星期五：0830-1330，1430-2000 星期六：0830-1330，1430-1830 星期日：1030-1830 附近屋苑： 世宙   文浩然醫生 Dr. Mam Ho Yin, Jimmy 文浩然醫生醫務所 新界元朗炮仗坊保定樓地下23A Tel: 24768128 星期一至五： 0900-1330，1600-2000 星期六、日： 0900-1330 附近屋苑： 世宙   李錦霞醫生 Dr. Lee Kam Ha 新界元朗元朗賽馬會健康院 元朗青山公路269 號 Tel: 24760221 星期一至星期五：0845-1230，1345-1630，1745-2130 星期六、日：0845-1230 公眾假期：0845-1230，1345-1630 附近屋苑： 朗城匯   勞鐸聲醫生 Dr. Lo Dgok Sing, Charles 勞鐸聲醫生診所 新界元朗朗屏邨石屏樓平台M13號 Tel: 24757323 星期一至五：0830-1300，1600-2000 星期六：0830-1300 星期日：0930-1300 附近屋苑： 朗屏8號   陳慶秀醫生 Dr. Chan Ching Sou 陳慶秀醫務所 新界元朗泰祥街9-15號金輪樓地下E舖 Tel: 24778454 星期一至五： 0800-1900 星期六： 0800-1700 星期日： 0800-1300 (請預約) 附近屋苑： 鈞樂新邨   楊敏醫生 Dr. Yeung Man 楊敏醫生醫務所 Tel: 24794303 星期一、二、四至六：0830-1330，1530-2000 星期三 ︰ 0830 - 1330 附近屋苑： 世宙   林國生醫生 Dr. Lam Kwok Sang  林國生西醫診所 元朗安寧路59號同昌樓地下 Tel: 24757482 星期一至五：0830-1900 星期六：0830-1300 附近屋苑： 世宙   朱基良醫生 Dr. Chu Kee Leong 朱基良診所 元朗裕景坊8號同益大廈1樓7室 Tel: 24779393 星期一至五︰0800-1230，1300-1730 星期六 、日、公眾假期︰0800-1230 附近屋苑： 世宙   李效良醫生 Dr. Lee Hau Leung, Calvin 基健醫療中心 新界元朗牡丹街合益廣場A62號地舖 Tel: 24782000 星期一至五、日：0830-1400，1500-2000 星期六、公眾假期：0830-1400 附近屋苑： 康德閣   李君醫生 Dr. Li Kwan 女西醫李君 新界元朗教育路27號地舖 Tel: 24424388 星期一至五五：0900-1900 星期六：0900-1300 附近屋苑： 明雲閣   王裕民醫生 Dr. Wong Yu Man, James 王裕民醫生醫務所 新界元朗裕景坊11號興發樓地下2A Tel: 24752212 / 24470606 星期一至六：1000-1330，1430-1730，1900-2030 星期日、公眾假期：1000-1330，1430-1900 附近屋苑： 康德閣   文龍光醫生 Dr. Man Lung Kwong 文龍光醫生醫務所 新界元朗安寧路112A號好景樓地下18室(信義中學對面) Tel: 24431886 星期四、公眾假期：0830-1300 星期一至三、五：0830-1300，1530-2000 星期六：0830-1300，1530-1800 附近屋苑： 朗城匯   張錦昇醫生 Dr. Cheung Kam Sing, Nelson 立訊醫務中心 新界元朗鳳翔路69號建輝大廈地下2號舖 Tel: 24422270 星期一至五 ︰0830-1330，1500-1930 星期六：0830-1330 附近屋苑： 雍翠豪園   譚俊浩醫生 Dr. Tam Chun Ho 新都醫務中心  新界元朗教育路2-6號捷榮樓地下D舖(千色店對面) Tel: 24709778 星期一、五、六：0900-1400，1500-0000 星期二、三：0900-1400，1500-2100 星期四、日：0900-1400，1500-2000 附近屋苑： 康德閣   梁逢申醫生 Dr. Leung Fung Sun, Peter 梁逢申醫生醫務所 新界元朗安寧路82號地下 Tel: 24788399 星期一至五：0800-1130，1630-2030 星期六：0800-1130，1630-1830 星期日、公眾假期：0800-1130 附近屋苑： 朗城匯   沈建華醫生 Dr. Sum Kin Wa, Hikaru 首健醫務中心 沈建華醫生診所 新界元朗大棠路48號地下A室 Tel: 24778098 星期一、二、四至六：0900-1300，1500-2100 星期三、日：0900-1300 附近屋苑： 朗城匯   方卓明醫生 Dr. Fong Cheuk Ming 方卓明醫生診所 新界元朗同樂街22B地鋪 Tel: 26953789 星期一、四、日：1400-2130 星期二：1000-1900 星期三、五：1000-2130 星期六：1000-1530 附近屋苑： 世宙   葉凌寒醫生 Dr. Yip Ling Hon, Kaisa 葉凌寒醫生醫務所 新界元朗青山公路47號地下 Tel: 24739989 星期一至五：0930-1300，1500-1830 星期六：0930-1430 附近屋苑： 世宙   黃思華醫生 Dr. Wong Si Wah, Paul   建樂醫療中心 元朗又新街35號怡豐大廈4號地鋪 Tel: 26482522 星期一至六：0900-2100 公眾假期：1200-1800 附近屋苑： 富祐閣   張光輝醫生 Dr. Cheung Kwong Fai, Stephen 博康醫務中心 新界元朗大棠道23號合益廣場地下A17舖 Tel: 24757235 星期一、二、四、六：0900-2100 公眾假期：0900-1300 附近屋苑： 康德閣   陳嘉龍醫生 Dr. Chan Ka Lung 陳嘉龍醫生醫務中心 新界元朗青山公路22-26號金源大廈地下4室 Tel: 24423377 星期一、二、四、五：0830-1330，1530-2000 星期三：0830-1330 星期六：0900-1500 附近屋苑： 鈞樂新邨   麥詠儀醫生 Dr. Mak Wing Yee 聯合醫務中心(元朗)  青山公路65號豪景商業大廈地下 Tel: 24783966 星期一至五：0900-2000 星期六：0900-1800 星期日、公眾假期：0900-1300 附近屋苑： 聯發洋樓   林溥仁醫生 Dr. Lam Po Yan, Richard  林溥仁醫生 醫務所 新界元朗阜財街34-46號光華中心地下 Tel: 24754466 星期一、三至五：1000-2000 星期六：1000-1900 附近屋苑： 康德閣   張慧賢醫生 Dr. Cheung Wai Yin 匯心醫務中心  元朗牡丹街37號大棠樓地下B-2舖 Tel: 24781134 / 24781135 星期二、四至日：0900-1300 附近屋苑： 康德閣   吳德茂醫生 Dr. Ng Tak Mau 仁愛堂田家炳綜合醫療中心  元朗壽富街3號地下 Tel: 24432319 星期一至六：0900-1300，1400-2000 星期日：0900-1300 附近屋苑： 世宙   翟賜華醫生 Dr. Chak Chi Wah, Warren 翟賜華醫生醫務所 新界元朗朗屏村石屏樓M14室 Tel: 24758988 星期一至五：0830-1300，1500-1930 星期六、日、公眾假期：0830-1300 附近屋苑： 映御   張子明醫生 Dr. Cheung Chi Ming  張子明醫生醫務所 新界元朗牡丹街23號康德閣商場22B地鋪 Tel: 26712959 星期一至四︰0900-2030 星期五︰0900-1800 星期六、日︰0900-1300 附近屋苑： 朗晴居   符名澤醫生 Dr. Fu Ming Chak  符名澤醫生醫務所 元朗鳳琴街18號玉龍樓10號地下 Tel: 24742856 星期一至三、五、六：0900-1300，1600-2000 附近屋苑： 永富閣   曾式恆醫生 Dr. Tsang Sik Hang, Shirley 曾式恆醫生醫務所 新界元朗屏輝徑2-44號良材樓19號地舖 Tel: 24432368 星期一至三、五：0900-1300，1600-2000 星期四：0900-1300 星期六：0900-1300，1500-1800 附近屋苑： 朗庭園   李堅峰醫生 Dr. Lie Kin Fung  李堅峯醫生醫務所 新界元朗大馬路209號建成樓地下D舖 Tel: 24420133 星期一、三、五：1600-2100 星期二、四：0830-1500 星期六：0900-1400 附近屋苑： 世宙   李信華醫生 Dr. Lee Shun Wah  李信華醫生醫務所 新界元朗阜財街街日新大廈地下D號舖 Tel: 24799196 星期一至五：0930-1300，1430-1930 星期六、日：0930-1300 附近屋苑： 康德閣   劉莊敬醫生 Dr. Lau Chong King 劉莊敬醫生醫務所 元朗大馬路220號富興大廈地下 Tel: 24730881 星期一、三、日： 1530-2100 星期二： 0830-1330，1530-2300 星期四： 1530-2300 星期六： 0830-1330 附近屋苑： 富來花園   劉煒強醫生 Dr. Lau Wai Keung, Timothy 劉煒強醫生醫務所 新界元朗康樂路27號嘉好大廈地下B4號舖 Tel: 24420928 星期一、三、五：0830-1330，1530-1900 星期二、四、六：0830-1330 附近屋苑： 好盛洋樓   王錦麟醫生 Dr. Wong Kyin Lin, Peter 王錦麟醫生醫務所 新界元朗教育路38A號豐興樓地舖 Tel: 24771399 星期一至五、日：0830-1300，1430-1800 附近屋苑： 好發洋樓   劉家業醫生 Dr. Lau Ka Yip 創健環美醫務中心 香港新界青山公路元朗段20號 Tel: 26736630 星期一至日：0930-1330，1530-1900 附近屋苑： 譽88   潘兆榮醫生 Dr. Poon Siu Wing 匯心醫務中心  新界元朗牡丹街37號大棠樓地下B-2舖 Tel: 24781134 星期一、二、四至日：0900-1330，1530-2300 星期三：0900-1330 附近屋苑： 康德閣   李玉儉醫生 Dr. Li Yu Jian, Jane  基健醫療中心 新界元朗牡丹街合益廣場A62號地舖 Tel: 24782000 星期一至五、日：0830-1400，1500-2000 星期六、公眾假期：0830-1400 附近屋苑： 康德閣   李玉儉醫生 Dr. Li Yu Jian, Jane  基健綜合醫療中心(元朗) 青山公路206-216號華昌大廈A座地下C舖 Tel: 24784277 星期一至六：0900-1300 附近屋苑： 金寶大廈   姚津珠醫生 Dr. Yao Jin Chu 姚津珠醫生醫務所 新界元朗朗屏村石屏樓M12號舖 Tel: 24423050 星期一至五、日：1000-1300，1630-2130 附近屋苑： 朗屏8號   殷錦新醫生 Dr. Yan Kan Sun, Charlie 情緒醫學美容治療中心 新界元朗福德街30號地下 Tel: 24420867 星期一至五：0830-2000 星期六：0830-1700 附近屋苑： 世宙   陳鴻偉醫生 Dr. Chan Hung Wai, Patrick 陳鴻偉醫生醫務所 新界元朗錦綉花園商場C17號舖 Tel: 24719580 星期一至五 ︰ 0900-1300，1530-1930 星期六 、公眾假期︰ 0900-1300 附近屋苑： 加州花園   陳子沛醫生 Dr. Chan Tse Pui  陳子沛醫生醫務所 元朗西菁街富盛樓地下8號 Tel: 24792716 星期一至六：1030-1230，1530-1630，1900-2000 星期日、公眾假期：1000-1230 附近屋苑： 好發洋樓   陳子沛醫生 Dr. Chan Tse Pui 陳子沛醫生醫務所 洪水橋麗虹花園地下8號 Tel: 24484676 星期一至六：0800-1000，1700-1900 星期日、公眾假期：1700-1900 附近屋苑： 翠珊園   何偉明醫生 Dr. Ho Wai Ming 新都綜合醫務中心 新界元朗大馬路50號豐裕軒8-9號舖地下 Tel: 24436224 星期一至五：0900-1800 星期六：0900-1700 附近屋苑： 世宙   陳冠華醫生 Dr. Naing Win Tun, Thomas Nelson 新都綜合醫務中心 新界元朗大馬路50號豐裕軒8-9號舖地下 Tel: 24436224 星期一至五：0830-1400，1500-2030 公眾假期：0900-1400 附近屋苑： 世宙   陳鳴偉醫生 Dr. Chan Ming Wai 陳鳴偉醫生醫務所 元朗建業街84號聯發洋樓地下2號舖 Tel: 24736123 星期一至五：0830-2130 星期六：0830-1900 星期日、公眾假期：0830-1330 附近屋苑： 好景洋樓   鄧逸明醫生 Dr. Tang Yat Ming  鄧逸明醫生診醫務所 新界元朗同樂街2號金寶樓1樓 Tel: 24786677 星期一至六：0900-1200，1600-2000 附近屋苑： 世宙   歐陽恆醫生 Dr. Au Yeung, Henry 歐陽恆醫生醫務所 教育路18-24號元朗商業中心4樓 401-2室 Tel: 24775522 附近屋苑： 好盛洋樓   陳駿基醫生 Dr. Chan Chun Kei 陳駿基醫生醫務所 新界元朗安寧路59號同昌大廈B5地舖 Tel: 24757482 附近屋苑： 世宙   鄧顯裕醫生 Dr. Tang Hin Yu, Peter 鄧顯裕醫生醫務所 新界元朗水車館街興旺樓4號舖 Tel: 24760748 星期一至三、五、六： 0830-1800 星期四、日： 0830-1230 附近屋苑： 鈞樂新邨   潘嘉賢醫生 Dr. Poon Ka Yin  新都綜合醫務中心  新界元朗大馬路50號豐裕軒8-9號舖地下 Tel: 24436224/ 24436220 星期一 ：0900-1300，1400-2000 星期二至五：0900-1300，1400-1900 星期六：0900-1300，1400-1800 星期日：0900-1330 附近屋苑： 世宙   梁志豪醫生 Dr. LEUNG CHI HO, STEVE 基健日夜綜合醫療中心 新界元朗牡丹街合益廣場A60號地舖 Tel: 24700640/ 24700961 星期一：0930-1400 星期二至四：0930-1400，1930-2330 附近屋苑： 康德閣   何書韻醫生 Dr. Ho Shu Wan, Sharon 基健日夜綜合醫療中心 新界元朗牡丹街合益廣場A60號地舖 診所電話 Tel: 24700640 星期一至日：0930-1400，1930-2330 附近屋苑： 康德閣   梁壽雄醫生 Dr. Leung Sau Hung  匯心醫務中心 元朗牡丹街37號大棠樓地下B-2舖 Tel: 24781134 / 24781135 星期二、四、六：1600-2030 附近屋苑： 康德閣   楊立和醫生 Dr. Jong Lip Foh, Alexander 楊立和醫生醫務所 新界元朗青山公路165號閣樓 Tel: 24736988 星期一至六：0900-1200，1600-2000 附近屋苑： 金寶大廈   黃思杰醫生 Dr. Wong Sy Kee, Donald 思健醫療中心  新界元朗炮仗坊19號地下 Tel: 24430041 星期一至五：0900-1300，1500-1900 星期六：0900-1300 附近屋苑： 世宙   鄺冠民醫生 Dr. Kwong Koon Man 鄺冠民醫生醫務所 新界元朗安寧路俊賢坊28號安基大廈地下14號舖 Tel: 24784111 星期一至三、五、六：0800-1300，1700-2000 星期四、日：0800-1300 附近屋苑： 朗城匯   王淑貞醫生 Dr. Wong Suk Ching 元朗老人健康中心 新界元朗西菁街26號 Tel: 24702732 星期一至五：0900-1300，1400-1700 星期六：0900-1300 附近屋苑： 好發洋樓   方書國醫生 Dr. Fong Shu Kwok 方書國醫生醫務所 新界元朗同樂街25-29號鴻福樓2樓4座 Tel: 24755171 星期一至五：0900-1230，1530-1830 星期六：0900-1230 附近屋苑： 世宙   陳明良醫生 Dr. Chan Ming Leung 陳明良醫生醫務所 新界元朗大棠道23號合益廣場地下A12號鋪 Tel: 23623789 星期一：0900-1300，1500-1700 附近屋苑： 康德閣   葉耀民醫生 Dr. Ip Yiu Man 葉耀民醫生醫務所 新界元朗安寧路140號紫荊樓地下 Tel: 24739898 星期一至五：0800-1300，1530-2000 星期六：0800-1300，1500-1800 星期日：0900-1300 附近屋苑： 朗城匯   鄧世傑醫生 Dr. Tang Sai Kit, Bernard 鄧世傑醫生醫務所 新界元朗朗日路西鐵元朗站20-21號舖 Tel: 24767186 星期一 至五︰0830-1330，1600-2030 星期六：0830-1600 星期日、公眾假期：1300-1800 附近屋苑： Yoho Midtown   李慶虎醫生 Dr. Khin Haw  博愛醫院 新界元朗凹頭博愛醫院24小時診所 Tel: 24868855 附近屋苑： Yoho Midtown   游瑞昌醫生 Dr. Yau Shui Cheong 博愛醫院 新界元朗凹頭博愛醫院24小時門診部 Tel: 24868857 附近屋苑： Yoho Midtown   郭偉麟醫生 Dr. Kwok Wai Lun 博愛醫院 新界元朗凹頭博愛醫院24小時門診及家庭醫學門診 Tel: 24868000 附近屋苑： Yoho Midtown  

中醫

莫楚華醫生 Dr. Mok Chor Wah 保安堂藥行（仁樂坊） 新界元朗教育路283號順發樓H座地下 Tel: 24760318 星期一至六：1000-1500，1700-2000 星期日及公眾假期：1000-1700 附近屋苑： 朗城匯   朱建銘醫生 Dr. Chu Kin Ming 天信中醫診所 新界元朗安寧路138-160A號紫荊樓2期地下A舖 Tel: 36116330 星期一、二、四、五、六：0930-1330，1530-1930 星期三：0930-1330 附近屋苑： 朗城匯   鄭偉雄醫生 Dr. Cheng Wai Hun 鄭偉雄中醫診所 元朗教育路109號鴻運樓地下5號 Tel: 68789079 星期一、四：0930-1400 星期二、三、五至日：0930-2000 公眾假期：0930-1830 附近屋苑： 朗屏8號   顏景雲醫生 Dr. Ngan King Wan 景生堂中醫診所 新界元朗大馬路161號年旺樓1樓B室 Tel: 24436661 / 93238068 星期一至六：1000-1300，1400-1900 附近屋苑： 世宙   陳啟耀醫生 Dr. Chan Kai Yiu 陳健雄診所 新界元朗元朗安寧路65號福安樓1樓B室 Tel: 24733364 星期一至六：0800-1200，1400-1900 星期日：0800-1200 附近屋苑： 世宙   陳金滿醫生 Dr. Chan Kam Moon 萬豐行 新界元朗俊賢坊8號兆日樓地下B舖 Tel: 24764532 星期一至六：0900-1300，1400-1930 附近屋苑： 朗城匯   黃永浩醫生 Dr. Wong Wing H 黃永浩骨傷針灸診所 新界元朗媽橫路富來商場1號地下 Tel: 24731366 / 90797599 星期一、五：1100-1300，1600-1900 星期二至四、六：1000-1300，1600-1900 星期日：1000-1300 附近屋苑： 朗城匯   王培增醫生 Dr. Wong Pui Tsang 王老景跌打醫舘 新界元朗泰豐街23號錦華樓D座地下 Tel: 24787975 / 94370337 星期一至六：0900-2000 附近屋苑： 鈞樂新邨   鄭愛嫻醫生 Dr. Cheng Oi Han  （表列中醫） 鄭愛嫻醫藥局 新界元朗同樂街22號地下B鋪 Tel: 24862159 星期一至五：1100-1300，1400-1900 星期六：1000-1300，1400-1900 附近屋苑： 世宙   阮積濃醫生 Dr. Yuen Chik Lung 恒康醫館 新界元朗鳳攸南街好順利大廈第一座8號地鋪 Tel: 24744558 星期一至三、五、六：0730-1400 附近屋苑： Yoho Town   劉潔明醫生 Dr. Lau Kit Ming 恒康醫館 新界元朗鳳攸南街好順利大廈第1座8號地舖 Tel: 24744558 星期一至三、五、六：0730-1700 星期日：0730-1200 附近屋苑： Yoho Town   陳炳強醫生 Dr. Chan Ping Keung 樂足軒 新界元朗金輝徑金輝大厦地下七號舖 Tel: 93298093 星期一至日：1100-2300 附近屋苑： 好發洋樓   黎任楠醫生 Dr. Lai Yam Nam (Lai, Chin Pang) （骨傷） 黎展鵬跌打醫館 新界元朗安樂路61號永興大廈1樓08室 Tel: 23855563 / 91235623 須預約 附近屋苑： Yoho Midtown   譚慶瑞醫生 Dr. Tam Hing Sui  (骨傷)     譚慶瑞註冊中醫骨傷科 新界元朗鳳攸北街11-15號益發大廈商場1樓3號舖 Tel: 24790302 星期一至六：0900-1230，1400-1800 附近屋苑： Yoho Midtown   容超榮醫生 Dr. Yung Chiu Wing, David 容超榮中醫館 新界元朗錦綉花園L-2-32 Tel: 65927008 須預約 附近屋苑： 加州花園   江志榮醫生 Dr. Kong Chi Wing 江志榮中醫師 新界元朗炮仗坊11號珍寶樓1樓A室 Tel: 97803612 星期一至五：1000-1900 星期六：0900-1300 附近屋苑： 世宙   文錦亮醫生 Dr. Man Kam Leung 文錦亮醫館 新界元朗東堤街11號聯勝樓地下 Tel: 24764746 / 93818696 星期一至六：0900-2000 附近屋苑： 鈞樂新邨   方民德醫生 Dr. Fong Man Tak Hong Kwan Medicine Company 新界元朗青山公路225-237號勤業樓1樓B室 Tel: 24785936 星期一、二、四至六： 1030-1300，1500-1900 附近屋苑： 朗城匯   葉麗斌醫生 Dr. Ip, Lai Pan 怡健堂中醫元朗(YOHO)診所  元朗元龍街9號形點2期2樓A227號舖 Tel: 22196667 星期二、四、六：1000-1900 星期五：1000-1400 附近屋苑： 朗怡居   邵帥醫生 Dr. Shao Shuai  元真堂中醫診所 元朗大橋路大橋村4號G/F Tel: 69365823 星期二至五：1100-1900 星期六、日：1100-1700 附近屋苑： 世宙   楊少蓮醫生 Dr. Yeung Siu Lin, Teresa 百草堂 新界元朗大馬路162-168號聯昇樓16字樓D室 Tel: 24431507 / 93654516 星期一、二、四至六：0830-1200，1500-1900 附近屋苑： 好盛洋樓   劉展鵬醫生 Dr. Lau Chin Pang  和順堂中醫診所 新界元朗錦綉花園市中心A座地下8號舖 Tel: 39529827 星期二、三、六：1100-1500，1600-2000 星期四：1100-1600 附近屋苑： 加州花園   黃光明醫生 Dr. Wong Kwong Ming 上善醫藥業 新界元朗教育路68號兆豐樓2樓C2室 Tel: 24433100 星期一、三、五：1500-1930 附近屋苑： 好盛洋樓   林玉美醫生 Dr. Lum Yuk Mei 杏樺中醫診所 新界元朗馬田路38號怡豐花園73號地舖 Tel: 67016280 星期一、四、六、日：1200-2000 星期三、五、公眾假期：1400-2000 附近屋苑： 朗景臺   丁佩枝醫生 Dr. Ting Pui Chi 枝子中醫診所有限公司 新界元朗大棠路23號合益廣場1樓C32舖 Tel: 26034777 星期一至六：0900-1800 附近屋苑： 康德閣   陳慧言醫生 Dr. Chan Wai Yan, Alien 生命樹中醫養生館 新界元朗黃屋村165號地下 Tel: 23240003 星期一至四、日：1000-1330，1500-2200 星期五：1000-1330，1500-1730 附近屋苑： Yoho Midtown   林杰智醫生 Dr. Lam Kit Chi  和順堂中醫診所  新界元朗錦綉花園市中心A座地下8號舖 Tel: 39529828 星期一、五：1100-1500，1600-2000 附近屋苑： 加州花園   施怡如醫生 Dr. Shih Yi Ju 怡寧中醫診所 新界元朗壽富街65號時益大廈13樓D室 Tel: 98766461 須預約 附近屋苑： 金寶大廈   李綺莉醫生 Dr. Lee Yee Lee 華林藥行 新界元朗媽廟路永發樓地下36號舖 Tel: 24787396 星期一至六：0600-1100 附近屋苑： 金寶大廈   黃志慧醫生 Dr. Wong Chi Wai  永成參茸藥行 新界元朗西堤街2號恆輝大廈地下2號鋪 Tel: 24768309 星期一至日：0830-1330，1430-2030 附近屋苑： 世宙   周靖南醫生 Dr. Chow Ching Nam, William 位元堂 新界元朗阜財街63號地下 Tel: 24771123 星期一至日：1500-1900 附近屋苑： 康德閣   程道鍾醫生 Dr. Chen Ton Tjong  陽光中醫藥研究所 新界元朗鳯攸南街9號好順利大廈地下商場29號舖 Tel: 24275581 星期一、三至日： 0930-2000 星期二： 1500-2000 附近屋苑： Yoho Town   劉國光醫生 Dr. Lau Kwok Kwon 健康中醫療診所 新界元朗合財街33號合益商場2樓92號舖 Tel: 98728372 星期一至五：1000-1900 星期六：0900-1300 附近屋苑： 富達廣場   梁楚萍醫生 Dr. Leung Cho Ping 思樂中醫診所 新界元朗壽富街65號時益大廈12樓F座 Tel: 24778033 星期一至三、五、六：1100-1300，1500-1900 星期日：1500-1900 附近屋苑： 金寶大廈   黎仲謀醫生 Dr. Lai Chung Mau 黎仲謀中醫診所 新界元朗攸潭美圍仔村攸美山莊F座二樓 Tel: 93232369 星期二至日：0930-1130，1430-1730 附近屋苑： 碧豪苑   陸濼芙醫生 Dr. Luk Lok Fu, Madonna 陸葉中醫診所 新界元朗鳳群街2號年發大廈地下11號鋪 Tel: 69723272 / 94101666 星期一、四：1030-1400，1530-2000 星期六：1030-1400，1530-1800 附近屋苑： Yoho Midtown   劉照發醫生 Dr. Lau Chiu Fat, Stanley 元朗南北大葯房 新界元朗元朗康樂路12號地下D1舖 Tel: 24781449 星期一至六：0900-1330，1430-2000 附近屋苑： 好盛洋樓   李樹森醫生 Dr. Lee Shu Sun 李樹森中醫藥局 新界元朗鳳攸北街11-15號益發大廈1樓12號 Tel: 26701331 星期一至六：0930-1930 附近屋苑： Yoho Midtown   王樂萱醫生 Dr. Wong Lok Huen 仁愛堂田家炳綜合醫療中心 新界元朗壽富街65號12/F, F室 Tel: 24432319 星期一至六：0900-1300，1400-2000 星期日：0900-1300 附近屋苑： 世宙   陳海盈醫生 Dr. Chan Hoi Ying, Katie 天信中醫診所 新界元朗安寧路138-160號紫荊樓2期地下A舖 Tel: 36116330 星期一、二、四至六：0930-1330，1500-1930 星期三：0930-1330 附近屋苑： 朗城匯   姜勝祥醫生 Dr. Keung Shing Cheung 大德堂 新界元朗泰祥街16號盛發大廈地舖 Tel: 24732568 星期一至五：1000-1900 星期六：0900-1300 附近屋苑： 鈞樂新邨   黃神結醫生 Dr. Wong Sen Kit  中醫黃神結診所 新界元朗媽橫路7號富來花園商場地下4號舖 Tel: 24709870 / 95233287 星期一至五：1000-1900 星期六：0900-1300 附近屋苑： 朗城匯   莊嘉希醫生 Dr. Chong Ka Hei  屈臣氏大藥房 新界元朗青山公路元朗段142號地下,1樓及2樓 Tel: 29482913 / 69337306 附近屋苑： 金寶大廈   梁偉文醫生 Dr. Leung Wai Man (Leung, Man) 梁偉文中醫診所 新界元朗康樂路6-8號康樂廣場一樓五號舖 Tel: 2473 2108 附近屋苑： 怡豐花園  

牙科

李子樑醫生 Dr. Lee He Leung, Lawrence 李子樑牙科診所 新界元朗西菁街23號富達廣場地下10號 Tel: 24701080 星期一至三： 1000-1300，1400-1800 星期四至六： 1000-1300，1400-2000 附近屋苑： 名御   鄭志光醫生 Dr. Cheng Che Kwong 鄭志光牙科醫生醫療診所 新界元朗壽富街71號元發樓地下7號舖 Tel: 24734035 星期一、二、四至六： 0900-1300 ，1430-1800 附近屋苑： 朗城匯   盧思薇醫生 Dr. Lo Sze Mei 盧思薇牙科診所 新界元朗青山公路39號金豐大廈地下7號舖 Tel: 29445507 星期一、二、四、五：0900-1300，1500-2100  星期三、六：0900-1300，1500-1900  星期日：0900-1400  附近屋苑： 雍翠豪園   何鴻彰醫生 Dr. Ho Hung Cheung, Stephen 基健牙科中心 新界元朗教育路24號元朗商業中心403室 Tel: 24790239 星期一、三、五： 0900-1300 ，1400-1800 星期二： 0900-1300 附近屋苑： 好盛洋樓   鄧景豪醫生 Dr. Tang King Ho  鄧景豪藍立己牙科醫務所 新界元朗牡丹街合益廣場地下A65號舖 Tel: 24702100 星期一至六：0900-2030 星期日：0900-1330 附近屋苑： 康德閣   藍立己醫生 Dr. Lam Lap Kei, Letty   鄧景豪藍立己牙科醫務所 新界元朗牡丹街合益廣場地下A65號舖 Tel: 24702100 星期一至六：0900-2030 星期日：0900-1330 附近屋苑： 康德閣   張依芸醫生 Dr. Cheung Yee Wan 張依芸牙醫診所 新界元朗教育路54-56號順發大廈地下E2舖 Tel: 24427868 星期一 、四至六：0900-1300，1400-2000 星期三 ：0900-1300，1400-1800 附近屋苑： 好盛洋樓   區家駒醫生 Dr. Au Ka Kui  區家駒牙科醫生醫務所 元朗鳳攸東街9號好順意大廈地下20號舖 Tel: 34619895 星期一、二、四、五：0900-1300，1500-2100 星期六：0900-1900 星期日：0900-1700 附近屋苑： 年發大廈   廖家豪醫生 Dr. Liu Ka Ho 皓仁牙科醫務所 元朗鳳翔路70號冠豐大厦地下3號舖 Tel: 22050722 星期一至五：0900-2000 星期六、日、公眾假期：0900-1800 附近屋苑： 合益中心   羅康裕醫生 Dr. Law Hong Yu, Anthony  康穎牙科 新界元朗青山公路31號元善大廈地下C鋪 Tel: 37047383 星期一至日：1000-1300，1430-2000 公眾假期：1000-1800 附近屋苑： 鈞樂新邨   谷偉明醫生 Dr. Ku Wai Ming  谷偉明牙科診所 元朗又新街35號怡豐大廈地下8號舖 Tel: 24744830 星期一、二、四至六：0900-1230，1400-1800 星期三：0900-1230 附近屋苑： 富祐閣   鄭志強醫生 Dr. Cheng Chi Keung 鄭志強牙醫診所 新界元朗安寧路146號紫荊樓B座地下 Tel: 24767600 星期一、二、四五：1000-1300，1500-2000 星期六：1000-1300 附近屋苑： 朗城匯   劉明輝醫生 Dr. Lau Ming Fai 美好牙科診所 新界元朗安寧路92號地下 Tel: 24430773 星期一至五：0830-1900 星期六：0830-1730 星期日：0830-1500 附近屋苑： 朗城匯   王振偉醫生 Dr. Ong Chun Wai 王振偉牙科醫生 新界元朗阜財街日新大廈地下D號舖 Tel: 24799576 星期一至五：0930-1900 星期六：0930-1700 附近屋苑： 康德閣   鍾志恒醫生 Dr. Chung Chi Hang 瑞康牙科醫務所 新界元朗教育路68號兆豐樓地下5號舖 Tel: 24757583 星期一、三至日：1100-1830 公眾假期：1100-1830 附近屋苑： 好盛洋樓   鄧冠賢醫生 Dr. Tang Kwun Yin 鄧冠賢牙醫診所 新界元朗壽富街71號元發樓地下3A號舖 Tel: 24780688 星期一至五：1000-1330，1500-2000 星期六：1000-1330 附近屋苑： 金寶大廈   關慧敏醫生 Dr. Kwan Wai Man  關慧敏醫生醫務所 新界元朗壽富街71號元發樓地下7號舖 Tel: 24734035 星期一至六：0900-1300，1430-2000 附近屋苑： 金寶大廈   趙子彥醫生 Dr. Chiu Chi Yin,Eugene  欣澄牙科中心 元朗屏昌徑14-48號聯發樓地下14B舖 Tel: 36188051 星期一至六：0900-1330，1530-1930 附近屋苑： 富來花園   宗穎超醫生 Dr. Chung Wing Chiu 宗穎超牙醫診所 元朗阜財街日新大廈地下D號舖(恆香餅家後面) Tel: 24455339 / 24455119 星期一、三、四：0930-1300，1500-2030 星期六：0930-1300，1500-1800 附近屋苑： 康德閣   黃國仲醫生 Dr. Wong Kwok Chung 建樂醫療中心 新界元朗康景街2號鈞德樓地下3號舖 Tel: 24786333 星期一至六：0900-2100 公眾假期：1200-1800 附近屋苑： 好盛洋樓   蕭建華醫生 Dr. Siu Kin Wah 蕭建華醫生醫務所 新界元朗教育路68號兆豐樓3號舖 Tel: 24791899 星期一至六：0900-1300，1430-1930 附近屋苑： 好盛洋樓   許溢清醫生 Dr. Hui Yick Ching, Kevin 許溢清醫生牙科醫務所 新界元朗又新街建威大廈地下5號舖 Tel: 24701777 星期一至六：0900-1300，1500-2100 星期日：0900-1300，1500-1800 附近屋苑： 合益中心   梁惠明醫生 Dr. Leung Wai Ming, Wilson 基健牙科中心 新界元朗教育路24號元朗商業中心403室 Tel: 24790239 星期日：1000-1300 附近屋苑： 好盛洋樓   胡詠珊醫生 Dr. Wu Wing Shan, Sandy 康穎牙科 新界元朗青山公路29-33號元善大廈地下C舖 Tel: 37047383 星期一至六：0930-1230，1430-1900 星期日：0930-1230，1430-1730 附近屋苑： 世宙  

脊醫(脊骨神經科)

黃裕惠醫生 Dr. Natalie Ng 紐約脊骨及物理治療中心  元朗青山公路元朗段39號地下4號舖(元朗站B出口) Tel: 94934016 星期一至五：1000-2000 星期六：1000-1800 附近屋苑： 金豪大廈   邵力子醫生 Dr. Shiu Lik Chi, Alex 康逸護脊中心 元朗安寧路110A號好景樓地下 Tel: 21915901 星期一至六：0930-1930 附近屋苑： 朗城匯  

急症科

梁志鏗醫生 Dr. Leung Chi Hang, Vincent 梁志鏗醫生醫務所 新界元朗安寧路140號紫荊樓地下G/F樓 Tel: 24739898 星期一至五：0830-1300，1530-1900 星期六：0830-1300 附近屋苑： 好景樓  

兒科

岑鳳廷醫生 Dr. Sham Fung Ting, Connie 岑鳳廷醫生醫務所 新界元朗阜財街日新大廈地下D舖 Tel: 24799196 星期一至日：0830-1430 附近屋苑： 光華中心   黃國榮醫生 Dr. Wong Kwok Wing 黃國榮醫生醫務所 新界元朗元朗新街5號合益廣場地下B9號舖 Tel: 26828192 星期一至六：0800-1130，1800-2100 星期日及公眾假期：0800-1300 附近屋苑： 康德閣   謝建華醫生 Dr. Tse Kin Wah, Dick 謝建華醫生醫務所 新界元朗壽富街71號地下6號舖 Tel: 24788255 星期一、二、四、五：0800-1300，1500-1900 星期六：0800-1300 附近屋苑： 喜利大廈   鄺德麟醫生 Dr. Kwong Tak Lun, Leslie  鄺德麟醫生醫務所 新界元朗大棠道32-34號1樓E座 Tel: 24740242 星期一至五：1030-1330，1730-2030 星期六：1030-1330 附近屋苑： 金倫大廈  

骨科

方子明醫生 Dr. Fong Chi Ming 仁滙專科及物理治療中心 元朗安樂路71號永興大廈12號地鋪 Tel: 24309118 星期一至五：1000-1300，1500-1900 星期六︰1000-1400 附近屋苑： 鈞樂新邨  

眼科

鄧維達醫生 Dr. Tang Wai Tat, Wilson 維達眼科手術及激光中心(元朗) 新界元朗谷亭街2號地下 Tel: 37553133 星期一至六：0900-1900 附近屋苑： 世宙   陳國祥醫生 Dr. Chan Kwok Cheung, Jonathan 康視白內障及眼科醫療中心 新界元朗青山公路63號金豪大廈地下A舖 Tel: 24779101 星期一 至五︰1000-1800 星期六︰1000-1400 附近屋苑： 世宙   陳煥明醫生 Dr. Chan Woon Ming 康視白內障及眼科醫療中心 新界元朗青山公路63號金豪大廈地下A舖 Tel: 24779101 星期一 至五︰1000-1800 星期六：1000-1400 附近屋苑： 光華中心  

內科

李卓鴻醫生 Dr. Lee Cheuk Hung 李卓鴻醫生診所 新界元朗鳳香街26號金馬大廈 Tel: 24799694 星期一至六：1100-1315，1400-1615 星期日：0900-1000 附近屋苑： 鳳翔大廈   蕭沛生醫生 Dr. Siu Pui Sang, Alexander 蕭沛生醫生醫務所 新界元朗又新街榮豐大廈A舖 Tel: 24731870 星期一至五：0830-1300，1430-1930 星期六、日：0830-1300 附近屋苑： 滿利大廈   梁振強醫生 Dr. Leung Chun Keung, Joseph  博愛醫院 新界元朗凹頭博愛醫院內科 Tel: 24868000 附近屋苑： 鳳翔大廈  

外科

高志華醫生 Dr. Ko Chi Wah, Keith 高志華醫生診所 新界元朗鳳翔路2-6號交通廣場地下5號舖 Tel: 24433628 星期一至六： 0900-1200，1700-2000 附近屋苑： 偉發大廈   鄧善祥醫生 Dr. Tang Sin Cheung, Thomas 鄧善祥診所 新界元朗安寧路21B Tel: 24788488 星期一至五：0830-1300，1500-2000 星期六：0830-1300，1430-1800 星期日：0900-1300 附近屋苑： 利群樓

婦產科

陸加寧醫生 Dr. Luk Ka Ling 陸加寧醫生診所  新界元朗又新街17號元新大廈13號舖 Tel: 35230303 星期一 ︰ 1400-2000 星期二 ︰ 0900-1800 星期三 ︰ 0900-1300 星期四 ︰ 1400-2000 星期五 ︰ 0900-1800 星期六 ︰ 0900-1700 附近屋苑： 怡豐大廈  

泌尿外科

葉汝立醫生 Dr. Yip Yu Lap  葉汝立診所 (元朗) 新界元朗同樂街10-16號金華樓閤樓 Tel: 24745909 星期一至六：0800-1300，1500-1930 星期日：0800-1200 附近屋苑： 興隆中心  

腸胃肝臟科

林振烈醫生 Dr. Lam Chun Lit 新都綜合醫務中心 新界元朗大馬路40-54號豐裕軒地下8-9號 Tel: 24436220 星期一、二、四：0930-1200，1500-1830 星期六：0930-1200 附近屋苑： 世宙  

呼吸系統科

利知行醫生 Dr. Lee Chi Hang 利知行醫生醫務所 新界元朗青山公路元朗段228號富興大廈地下 Tel: 24791888 星期一、五： 0900-1300，1500-1930 星期二： 0900-1300，1600-1930 星期三、四： 0900-1300，1500-1800 星期六： 0900-1300 星期日：特別預約 附近屋苑： 喜利大廈  

物理治療科

楊瀚彥物理治療師 Mr. Henley Yeung 紐約脊骨及物理治療中心  元朗青山公路元朗段39號地下4號舖 (元朗站B出口) Tel: 94934016 星期一至五：1000– 2000 星期六：1000– 1800 附近屋苑： 金豪大廈   楊肇基物理治療師 Mr. Yeung Siu Ki, Mark 楊肇基物理治療中心 新界元朗青山公路29A地下B舖 Tel: 24753700 星期一至五：0900-1300，1500-1930 附近屋苑： 豐裕軒   黃燦鴻物理治療師 Mr. Wong Tsan Hung 康怡物理治療 香港元朗壽富街55號元朗中心1樓 Tel: 24751367 星期一至五： 0900-1300，1500-1900 附近屋苑： 好順福大廈   陳允端物理治療師 Ms. Chan Wan Tuen, Wendy 保康治療中心 元朗安駿里2號怡康大廈2號地下 Tel: 24424157 星期一至五： 0900-1900 附近屋苑： 好盛洋樓   譚美玉物理治療師 Ms. Tam Mei Yuk 環宇物理治療中心 元朗青山公路99-109號元朗貿易中心14樓1402室 Tel: 24421387 星期一、三、五： 1000-2000 星期二、四： 0930-1930 附近屋苑： 鈞德樓   倪琼兒物理治療師 Ms. Ngai King Yi  醫匯物理治療 元朗鳳攸北街5-7號順豐大廈25號地鋪 Tel: 24791813 星期一、四： 1400-1900 星期二、三、五、日： 0900-1300，1500-2000 附近屋苑： Yoho Midtown   徐美琪物理治療師 Ms. Tsui Mei Ki 元朗物理治療中心‎ 新界元朗青山公路65-67號豪景商業大廈24樓 Tel: 24431910 星期一 、二、五︰ 0830-1300，1400-1930 星期三 ︰ 0830-1300，1400-1800 星期四 ︰ 0830-1300，1400-1730 星期六 ︰ 0830-1300 附近屋苑： 聯發洋樓   賴振初物理治療師 Mr. Lai Chun Chor, Eric 元康復康中心 新界元朗青山道150-160號匯豐大廈702室 Tel: 24435022 星期一至五：0900-2000 星期六：0900-1800 附近屋苑： 好盛洋樓   潘慧嫦物理治療師 Ms. Poon Wai Sheung, Cathy 卓健物理治療 新界元朗青山公路65號豪景商業大廈24樓 Tel: 24431910 星期一至五：0830-1900 附近屋苑： 富佑閣   曾德儀物理治療師 Ms. Tsang Tak Yee 博愛醫院楊晉培護理安老院 新界元朗廈村沙州里村58號 Tel: 24721377 附近屋苑： 富茵雅苑   陳卓然物理治療師 Mr. Chan Cheuk Yin 康怡物理治療 元朗青山公路168號聯昇樓5G Tel: 24751367 星期一至五：0900-1300，1500-1900 附近屋苑： 元朗大廈   馮朗星 物理治療師 Mr. Fung Long Sing, Stanley 晉康物理治療中心 元朗安康路怡康大廈地下11號舖  Tel: 24788968 星期一至五：1000-1330，1500-2000 星期六：0900-1300，1400-1800 附近屋苑： 朗景臺   徐美詩物理治療師 Ms. Maggie Tsui  卓健物理治療 新界元朗青山公路65號豪景商業大廈24樓 Tel: 24431910 星期一至五：0830-1900 附近屋苑： 富佑閣  

言語治療科

簡思樂 言語治療師 Mr. Jason Kan  思樂言語治療教室 元朗阜財街65號3樓 Tel: 54073997 星期一至日：0900-1230，1430-1900 公眾假期：0900-1230 附近屋苑： 寶發大廈   https://www.28yuenlong.com/%e5%85%83%e6%9c%97%e8%a8%ba%e6%89%80%e5%88%97%e8%a1%a8%e4%b8%80%e8%a6%bd2021/?feed_id=35635&utm_source=Tumblr&utm_medium=share&utm_campaign=FSPoster&utm_content=%E5%85%83%E6%9C%97%E8%A8%BA%E6%89%80%E5%88%97%E8%A1%A8%E4%B8%80%E8%A6%BD2021

[steveleung1677]

#房屋局局長何永賢 及 #立法會議員鄭泳舜 於8月12日到訪 #新鷹預製件工場除了參觀過渡性房屋示範單位外，也參觀了我們的預製件生產線🏭。期間我們展示製成品及重型機械。除此之外, 我們亦就裝配式設計(DfMA)及機電裝備合成法(MiMEP)進行研討。🏗我們在此感謝局長及議員到訪指導，任何人士或團體如有興趣, 歡迎聯絡我們安排參觀。☎️

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Ms Ho Wing Yin, Secretary for Housing and Legislative Council Member Mr Cheng Wing Shun visited our Sun Ying Prefab Factory 🏭 on 12/10. We introduced the semi-automatic production line and demonstrated the operations of several advanced machines.⚙️There was also a fruitful discussion regarding the application of DfMA and future digitisation in the industry. 🏗We would like to take this opportunity to thank all the guests for visiting our factory. 🤝

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[🏗️Pacific Sense Enterprises Limited]

☎️ +852 3749 5272

🖥 www.pacificsense.com.hk

📍 九龍灣常悅道21號The Eastmark 12樓

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