#整体カイロプラクティック

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新橋で整体院をお探しの方へ

《新橋駅３分》にある新橋カイロプラクティック整体院です。 肩こりや腰痛など慢性的な不調、自律神経の乱れなどに対して「根本改善」を目的としたカイロプラクティック整体院。 院長は、バイタルリアクトセラピー・Ｍ式テクニックといった最先端のカイロプラクティック技術・機器を使用し、根本治療を行います。

新橋銀座エリアにお勤めのサラリーマン、ＯＬの方の来院が多く、マッサージでは解決しないような肩こり、腰痛、頭痛、自律神経症状にお悩みの方におすすめの施術です。

新橋で整体院をお探しの方は、ぜひ「新橋カイロプラクティック整体院」をお試しください。 ➤【初回限定】平日4000円割引クーポンあり！

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しっかり頑張って お客様も自分自身も健康に この写真画像🤳を 添付します😀 #サプリメント #健康食品 #食生活改善 #体質改善 #ヘルスケア #不眠 #リラクゼーションサロン #リラックス #リフレッシュ #癒しの空間 #美容 #健康 #整体 #カイロプラクティック #オイルリンパマッサージ #ウォーキング #スキンケア #ストレッチ #エクササイズ #筋トレ #美肌 #アンチエイジング #美白 #ヒップアップ #免疫力 #腹筋 #女性の健康 #女子力アップ #ダイエット (白石区) https://www.instagram.com/p/CqYJuTLPPwI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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けんこう枕が進化して登場　THE MAKURA オーダー枕でも疲れが取れなかったのに？ 枕を変えるだけで元気になる『整体枕』 健康まくらからの飛躍的な進化

CURE:RE

THE MAKURA

オーダー枕でも疲れが取れなかったのに？

枕を変えるだけで元気になる『整体枕』

　

健康まくらからの飛躍的な進化

ＴＨＥMAKURAは、

健康まくらと異なり、医療機関向け、

スポーツ選手向けの枕などで使用していた

独自開発の高耐久ゴムパイプを使用。

耐久性の向上と効果の向上を両立いたしました。

���許取得の３段構造

THE MAKURAは、

けんこう枕と同様の

『脊椎フリー』を実現する３段構造を採用。

日本で唯一の特許のため、

他店で同じ構造の枕を購入することは出来ません。

過去１０年間の間に５万人以上を施術し、

全国で１０００人を超える整体師に技術を教えてきた一流整体師が考案した枕。

その膨大な臨床経験とノウハウをもとに監修したまくらは、

寝ているだけで生体効果を発揮する『整体枕』として、

整体の施術現場でもつかわれています。

ーメディアでも話題・多数の雑誌等に取材されています。ー

—こんな悩み、解決しますー

□　朝、体を起こすのがしんどい

□　朝が一番、腰が痛い

□　慢性的に肩がこっている

□　仕事中も睡眠に襲われる

□　起きた瞬間『だるさ』を感じない日がない　

ー最新『整体枕』のヒミツを知ってくださいー

—メディアでも話題になっています—

THE MAKURAHAは雑誌テレビをはじめ、様々なメディアでも話題に！

最近では各種コレクションに出場するモデルさんたちに、

「健康維持にピッタリ！」と好評をいただき、神戸コレクションにも出展しました。

　　

神戸コレクションBSJ2015でも話題に。

その他、雑誌でも話題沸騰中。

THE MAKURAは、ほかでは手に入らない特殊な枕です

「THE MAKURA」は通常の枕ではありません。

「寝ている間に整体効果を得られる整体枕」として、日本で唯一の『特許』を取得しています。他店では同様のものを購入することはできません。

THE MAKURAの「頸椎フリー構造」を実現する三段階の枕の形は『意匠登録』を取得しています。他メーカーで作成・販売することはできません。

THE MAKURA VS 整体師47人

THE MAKURAの整体効果はどの程度？

THE MAKURAの整体能力を47人の現役プロ整体師の前で証明してきました。

2013年6月都内にて、整体師とTHE MAKURAの前身となる「けんこう枕」の整体対決が行われました。

この呼びかけに「たかが整体器具に負けてたまるか！」と47人の腕に自信を持つ一流の整体師が全国から集まりました！

その結果は…？��記の動画をご覧ください。

ご覧いただくと分かりますが…

残念なことに結果は

THE MAKURAの前身となる「けんこう枕」が

47戦全勝！

47人の整体師は、誰一人「けんこう枕」に勝つことはできませんでした。

体のゆがみを整え快眠へ導く『睡眠中の整体師』

THE MAKURA

販売価格39,600円（税込・送料込）

最大１０回分割払い可

THE MAKURA お申し込みはコチラ

ー負けた私たちが、責任をもっておすすめしますー

プロ整体師からの推薦状

清水 亮彦 先生

一瞬にして悩みがすっきりするとは

熊谷先生は頸椎に対してここまで深く考え、理解しているのかと、感じ入りました。

まくらの形はよくある市販品とあまり変わらないように見えますが、実際にこのまくらで正しく寝るだけで、一瞬にして悩み��すっきりしてしまうとは、驚きです。

私の患者さんにもぜひこの効果を体験してもらいたいですね。

山本 光一 先生

その場で年齢由来の悩みがすっきりするとは

年齢由来の悩みをすっきりさせるのに半年や一年かかることがよくありました。しかし、まさか今回この短い時間でその場で年齢由来の悩みが忘れてしまうほどすっきりするとは。びっくりしましたね。市販のまくらと形状も同じようなのに、実際に使ってみたらまったく違う。

まくら一つでこんなに変わるのかという思いになりました。

波名城 健 先生

こんな短時間で変化が出るとは

整体まくらと聞いていたので、もっと特殊な形をしているのかと思っていましたが、案外普通のまくらで驚きました。

それがこんな短時間で、しかもまくらだけで症状に変化を出せるなんて…思ってもいなかったです。患者さんにもまくらの良し悪しの重要性を説明して、ますます健康になってもらいたいですね。

施術現場でも使われています。

THE MAKURAを推奨し、施術に取り入れているプロ整体師は全国で300名以上いらっしゃいます。

ー整体効果の秘密ー

どうしてこんなに体のバランスが取れてすっきりできるの？

それは、「寝心地の良いこと」を追求するのではなく

脳が発信する「自然治癒の信号」を最大限生かせるようにしているからです。

整体効果のポイントは頚椎の支持

『脊椎にかかる負担を大幅に軽減すること」これこそがまくらの生体効果の根源でした。

そのための独自の三段構造を実現に向け、老舗まくら製造メーカーの協力を得て、素材や縫製方法を徹底研究。完成した構造は、特許（意匠登録）も取得済みです。

複雑な縫製とその独特な三段構造、内部に充填された三種類の素材の感触が一体となり、一流の整体師の技術にも劣らないほどの整体効果を生み出します。

一般的な高級枕

頸椎から頭部をアーチ状に支えている。

このタイプの枕では、頭蓋骨に入ってしまっている「一番端にある頸椎(頸椎の一番)」を支えることができず、寝ている間に発せられる「自然治癒」の脳からの指令が十分に体にいきわたわりません。結果、睡眠による体のバランスが十分ではありません。

※もちろん、2つ山になっている類似品の枕でも堅さが固すぎたり、柔らかすぎたりすれば、頸椎を自由にすることができません。

THE MAKURA

けんこう枕は、すべての頸椎に負担がかからず、脳の信号が体中に届きやすくなっています。堅めの二つの山が、頭部と肩を支え、「一番端にある頸椎(頸椎の一番)」を含め、すべての頸椎をフリーにしているため、「自然治癒」の信号が届きやすく、スピーディーに体のバランスの調整が行われます。

まくらに整体効果を持たせるためには、しっかり「頭」と「肩まわり」を支えてあげることが重要になります。

そこでTHE MAKURAは、独自の３段構造���加えて60cm前後の幅を持たせるなど、一般なまくらと比べるとだいぶ大柄な作りに仕上げました。これによって「首のつけね」から「肩」までがしっかりとまくらに乗ることが可能となったのです。

またこの幅は、整体効果だけでなく、寝返りを打っても頭がまくらから落ちず、心地よく眠れるサイズ感を意識したものとなっています。

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—開発者紹介ー

整体師　熊谷剛

過去に述べ5万人に施術し、99％のお客様から満足を得る。

『ターザン』や『美人百科』『Body+』『たまごクラブ』『ひよこクラブ』などの有名誌にてゴッドハンド整体師として取り挙げられるポイントは結果が出るまでのスピード。すぐにすっきりを「感じられる」整体術を得意とする。

高校時代に柔道をやっていたため、そのメンテナンスの一つである整体に興味を持つ。就職後には独立開業を志し、カイロプラクティックを学ぶ。5年間にわたって専門機関での鍛錬と学習を積み重ね、27歳で独立＆開業。1年4ヶ月で2店舗目を展開、その半年後に3店舗目を展開という、整体業界では異例のスピードで成長する。

そのころより、自身のノウハウや技術をレクチャーするようになり、過去に2000人の整体師に整体術をレクチャー。

現在でも230名の整体師が彼のもとで学んでいる。

「施術を受けた直後は良くなるのだけど、３日もすれば元に戻ってしまう」

整体師として施術を続けていた熊谷の悩みは、お客様からのそんなお声でした。

そして何より、それは全ての整体師の悩みでした。

「3日毎に整体を受けに来てもらえれば良いのだけど、それは非現実的」

でも、お客様に、ずっと整体の後の「体のゆがみが取れた感覚」を継続していただきたい。それが、きっと、お客様がそれぞれの職場で最高のパフォーマンスを発揮し、ご家庭内では、ご家族の方に笑顔で優しく接することが出来る支えになるはず。

肩こりや腰痛、頭痛、冷え、むくみなど、様々な症状はす身体の「ゆがみ」がもたらします。そして、そのゆがみを解消する根本的な鍵が「頸椎」にあり、頚椎に対して『まくら』が大きく影響することに気づいたのです。

人の身体は、実は常に動いています。そして動きながらバランスをとっています。逆に身体が自由に動けず、バランスを取れなくなると、ゆがみが起こってしまいます。このゆがみを取るのが、整体師の仕事でもあるわけです。

では、なぜ「ゆがみ」は溜まり続けるのか？

調べた結果、既存の寝具では、一般的羽毛枕やストロー枕はもちろん、低反発や首のカーブに沿った最新の高級枕も、 頚椎を支えすぎてバランスをとるための「自然な体の動き」を制限していることが分かりました。

「THE MAKURA」で眠ると、身体のゆがみを楽にし、疲れの取れた心地よい目覚めが得られることに気がつくと思います。「なんだか身体が軽い」「首や肩が少しスムーズに動くように感じる」など、一度眠っていただければ確かな実感を感じていただけることでしょう。

THE MAKURA 3つのポイント

THE MAKURAは、3年間、

100回近くに及ぶ試作と改良の末に完成しました。

「THE MAKURA」は、体のバランスを楽にさせ、良い睡眠を作り出すための形と硬さ、そして寝心地を細部まで追求した唯一の枕です。

手技を再現できるような素材にこだわり3段構造に。この枕で正しく寝るだけで、確かな整体効果を得られます。

特許、意匠登録はもちろん、『作る』という点でも、「THE MAKURA」と同じもの、あるいは同等の効果があるものを作ることは大変難しいです。

例えば、縫製技術。「THE MAKURA」を製造している工場には30人ほどの縫製職人が勤務していますが、THE MAKURAの縫製をすることが出来るのは、そのうちのたったの2人だけです。効果的で、均一の三段構造を作るためには、高度な縫製技術が必要なのです。

年間5,000個ほどの枕の「三段構造の溝作成縫」は、全て、この2人の職人さんが担当しています。

そんな理想を思いいだきつつ…

自問自答すること２年、数えきれないほどの臨床と試行錯誤を繰り返し、たどり着いた答えが、『まくら』でした。THE MAKURAは、3年間、

100回近くに及ぶ試作と改良の末に完成しました。

「THE MAKURA」は、体のバランスを楽にさせ、良い睡眠を作り出すための形と硬さ、そして寝心地を細部まで追求した唯一の枕です。

手技を再現できるような素材にこだわり3段構造に。この枕で正しく寝るだけで、確かな整体効果を得られます。

特許、意匠登録はもちろん、『作る』という点でも、「THE MAKURA」と同じもの、あるいは同等の効果があるものを作ることは大変難しいです。

例えば、縫製技術。「THE MAKURA」を製造している工場には30人ほどの縫製職人が勤務していますが、THE MAKURAの縫製をすることが出来るのは、そのうちのたったの2人だけです。効果的で、均一の三段構造を作るためには、高度な縫製技術が必要なのです。

年間5,000個ほどの枕の「三段構造の溝作成縫」は、全て、この2人の職人さんが担当しています。

肩こりと頭痛に悩んでいました。枕を使う前は全身ガチガチ…自分でも驚くほどでした。 ところが、枕を使うと全身が…特にあんなに硬かった肩がふにゃふにゃになりました。 いつも寝るときは横向きで寝るので、「この枕、使えるのかなぁ？」と心配していましたが、熊谷先生に聞いたところ 横向きでも使えるとのこと！ それを聞いて、安心して使っています。

交通事故でいためた首が…寝れるように！

恥ずかしながら交通事故で首を傷めてしまい、痛みで寝付けないどころか、寝返りを打とうとするたびに激痛に目を覚ます日を1ヶ月ほど過ごしていました。 熊谷先生に相談したところ、けんこう枕で寝ることを勧められ使うようになりました。 3日ほどすると、寝る時の痛みがかなり和らぎ、普通に寝れるようになり、1週間ほどで寝返りも打てるようになしました！ いつまで続くのだろうという痛みだったので、本当に感謝です！

全然動かなかった腰回りがウソのように柔らかく！

職業柄、首と肩のコリに悩まされていました。 熊谷先生に検査をし��もらったところ、首の付け根が動かない、腕が上がらない、腰が硬いとのことで良いとこなしでした。 枕を使い始めてからは、首と肩の悩みがすっきりして、全然動かなかった腰回りもウソのように柔らかく… 信じられない気持ちでいっぱいです！

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[kennak]

渋谷で整体といえば、東急ハンズ向かいのルノアール が入ってるビルの中にある宇田川町カイロプラクティック って店がすごいよかった。予約全然取れないけど

[B! 東京] カニエ・ウェスト、ビアンカ・センソーリと離婚して東京で暮らすと報道 | NME Japan

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【姿勢改善 整体】一瞬で姿勢改善される究極の整体！骨盤ではなく、首の骨たった1ヶ所の調整だった！兵庫県西宮市首専門整体院　#カイロプラクティック...

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いつもご利用くださいます お客様から細やかな差し入れ 嬉しいです♪ しっかり頑張って施術し 皆様に喜んでいただけるように 頑張ります😀 至らないところあります… でも満足してもらいたい気持ちは 変わりません❗️ よろしくお願い致します😀 #サプリメント #健康食品 #食生活改善 #体質改善 #ヘルスケア #不眠 #リラクゼーションサロン #リラックス #リフレッシュ #癒しの空間 #美容 #健康 #整体 #カイロプラクティック #オイルリンパマッサージ #ウォーキング #スキンケア #ストレッチ #エクササイズ #筋トレ #美肌 #アンチエイジング #美白 #ヒップアップ #免疫力 #腹筋 #女性の健康 #女子力アップ #ダイエット (白石区) https://www.instagram.com/p/CqVmSjTP6ld/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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本日【レディースデー】 ご予約お待ちしてます☆ https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000224165&couponId=CP00000004942984&add=0&rootCd=10 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000224165/?cstt=12 #骨盤矯正 #レディースデー #肩こり #整体 #偏頭痛 #ムクミ #小顔 #アトピー #膝痛 #腰痛 #骨盤整体 #代替医療 #健康 #トリガーポイント療法 #アイソメトリック療法 #オステオパシー療法 #カイロプラクティック #郡山市 #整体 #マッサージ #花粉症 #マスターV3 #温熱セラピー #温熱療法 #温浴 #音浴 #アレルギー＃ヒスイ岩盤浴 https://www.instagram.com/p/CnQB6P_yxl4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[chiro-st]

【不眠症 治し方 兵庫】知らないと絶対損！整体での不眠症の治し方！兵庫県西宮市の首専門整体院　#整体 #カイロプラクティック #不眠症 #西宮

[meguru-mie]

当店は5/27(土)のみの出店となりますが

お子様も楽しんでいただけるイベントです

ぜひご家族で遊びにいらしてください

いつものもしもCARAVAN

2023/5/27 (土) 11:00-16:00

2023/5/28 (日) 10:00-15:00

岐阜県各務原市 市民公園

学びの森

各務原市勤労会館

那加福祉センター

主催

株式会社良品計画 無印良品

イオンモール各務原 一般社団法人かかみがはら暮らし委員会

●コンテンツ一覧● ⛑各エリアでスタンプを集めて景品をゲット！⛑

［市民公園エリア］ ・焚火・丸太切り体験 ・ローリングストック紙芝居 ・地震体験車搭乗体験 ・自衛隊の特殊車両展示・撮影会 ・消防自動車の展示、子ども用防火着の試着 ・災害用照明車の展示 ・地震体験車の搭乗体験 ・簡易テント組み立て選手権 ・犬・猫用防災グッズの展示・クイズ ・災害備蓄食の展示 ・クラフト体験 ・放送サービス「安全・安心123チャンネル」の体験 ・応急救命法・AEDレクチャー ・パトカー・白バイ・移動交番車の展示

［ポケットパーク］ 移動式図書館・読み聞かせ

［那加福祉センター前］ 子ども防災広場 ・あそび広場 ・防災食堂

［那加福祉センター内］ ・ダンボールベッドやパーティション・仮設トレイ等の展示 ・火災時の煙体験

［勤労会館］ ・AR水害疑似体験・マルチチャージの展示

［学びの森］ マルシェ

--- 5/27(土)出店者一覧 --- ・TEA STAND 無題。(日本茶/和菓子) @tea_mudai ・カフェバー 空と月(カレー) @cafe.soratotsuki ・candle shop Miel(キャンドル) @mielcandle ・美濃関麦酒プロジェクト(クラフトビール/ブラジルソーセージ) @minosekibakusyu ・kiko 木香(木のカトラリー/ラタン編みの小物) @kiko_0327 ・無印良品(物販) ・ごはん屋koya(お弁当) @gohanya_koya ・ropos(アロマキャンドル) @ropos.999 ・Coto(アクセサリー) @coto6793 ・ulu(自家焙煎珈琲/スイーツ)��@ulu_1201 ・こぎん刺し fuyu.co(アクセサリー/雑貨) @fuyu.co ・Agio(ベジタコス/スープ&ジャガイモフォカッチャ) @agio.restaurant ・いなり寿司 アワイ @awainari ・macha-room(羊毛フェルト雑貨/ラタンアクセサリー) @macharoom001 ・HEKOPU iLO(北欧柄の布小物) @hekopu_ilo ・カイロプラクティックよつは(姿勢チェックと骨盤調整) @yotsuha0605 ・パンケーキフクロウ(スフレサンド) @pancake_fukuro ・やまへい農場(いちごスイーツ) @yamaheinojyo ・MEGURU(キャンプギア・防災用ライト・グッズ) @meguru_mie

--- 5/28(日)出店者一覧 --- ・TEA STAND 無題。(日本茶/和菓子) @tea_mudai ・空と月(カレー) @cafe.soratotsuki ・candle shop Miel(キャンドル) @mielcandle ・美濃関麦酒プロジェクト(クラフトビール/ブラジルソーセージ) @minosekibakusyu ・kiko 木香(木のカトラリー/ラタン編みの小物) @kiko_0327 ・無印良品(物販) ・Joljo & JOLJOM(大人服/ハンドメイドアクセサリー) @nyamko777 ・サンツクリ(焼き菓子/野菜) @santsukuri ・kaleidoscope (アクセサリー) @kaleidoscope.handmade ・湊珈琲(お団子) @minato_coffee ・おひさまのおうち(米粉カレー/ドリンク) @ohisamano_ouchi ・やまへい農場(いちごスイーツ) @yamaheinojyo

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主催：株式会社良品計画 無印良品 イオンモール各務原 ／ かかみがはら暮らし委員会

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サイクリング🚴‍♀️に ウォーキングと雪溶け☃️❄️ しっかり運動 スイミング🏊‍♀️も再開したので 健康な身体作り😀 #サプリメント #健康食品 #食生活改善 #体質改善 #ヘルスケア #不眠 #リラクゼーションサロン #リラックス #リフレッシュ #癒しの空間 #美容 #健康 #整体 #カイロプラクティック #オイルリンパマッサージ #ウォーキング #スキンケア #ストレッチ #エクササイズ #筋トレ #美肌 #アンチエイジング #美白 #ヒップアップ #免疫力 #腹筋 #女性の健康 #女子力アップ #ダイエット (白石区) https://www.instagram.com/p/CqTAMOiJIRN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[irieseitaiin]

岡山市や総社市の整骨院やカイロプラクティックで改善しない、首の痛みや肩こり頭痛はストレートネックが原因です。

本来、背骨は自然なカーブを描きクッション性を持たせることで、肩や腰への負担を緩和しています。これが崩れて背骨が真っ直ぐなるのがストレートネック症候群です。

背骨が真っ直ぐになることでクッション性を失ってしまい、ストレスを溜めやすくなることで肩こり腰痛などの症状を併発してしまうことがあります。なので、早期の治療がオススメです。

老若男女を問わず首の痛み・ストレートネックは起きやすいです。

鍼灸などによる早期の治療でストレートネックは改善が期待できます。

当院では、肩こりや頭痛の根本改善はもちろん、坐骨神経痛・自律神経失調症・眩暈・足の痺れ・ゴルフ肘・野球肩・起立性調節障害などの相談にも対応しております。お気軽にお問い合わせ下さい。

美容鍼や産後ケア骨盤矯正のことなど、なんでもお気軽にご相談ください。

当院は岡山県の倉敷市にある治療院です。

国道2号線沿い・水島臨海鉄道沿いなので、倉敷市玉島や児島、総社市や玉野市、倉敷市真備や茶屋町、浅口市や岡山市南��からも通うことが可能です。

入江鍼灸整体院ホームページはこちら

[agingcareiwashiroblog]

骨盤ベルトの正しい位置‼️ #温熱療法　 #美腸　 #温熱治療器 #定休日 毎週火曜日 #温活 #音活 #妊活 #骨盤矯正 #レディースデー #肩こり #整体 #偏頭痛 #ムクミ #小顔 #アトピー #膝痛 #腰痛 #骨盤整体 #代替医療 #健康 #トリガーポイント療法 #アイソメトリック療法 #オステオパシー療法 #カイロプラクティック #郡山市 #整体 #マッサージ #花粉症 #マスターV3 #温熱セラピー #アレルギー＃ヒスイ岩盤浴 https://www.instagram.com/p/CpoDQXiyzLe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[chiro-st]

【肩こり 改善 兵庫】女子大生の右肩だけの肩こりを一撃で改善！兵庫県西宮市の首専門整体院　#整体 #カイロプラクティック #肩こり #西宮

[kazuhirofijita]

【年末年始の営業のお知らせ】 年末は12月３０日（金）まで営業しております。 １２月３１日（土）から１月３日（火）まで休診させていただきます。 年明けは１月４日（水）から通常通り営業しております。 よろしくお願いします。 ＃年末年始　＃休診日 (【横浜保土ヶ谷の整体】ふじたカイロプラクティック) https://www.instagram.com/p/CmQG5h3Szn5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[chinacchan]

緊急事態宣言解除後初めての勤務、予約が解除前より多くなって、予約表が埋まるん見たら、何か嬉しくて、見とれてたら電話かかってきて焦るってのばっかりしてました＼(^^)／前のお店ん時からタイムラインで女の子の紹介書いたりしてたし、さらに前には広報してたし、あと１年くらいしたら腹くくって裏方行きたいなーて思ってたから、風と水では違うけど、計画が前倒しになっただけで天職やなーと思う(＾ω＾)し、風俗は座り仕事やから、水商売が復活してきても、風俗の内勤がいいなーと思ってる。笑 今日は日曜日、昼まで寝ます♪おやすみ🌃 #マッサージ #massage #エステ #beauty #health #ダイエット #diet #リフレクソロジー #足つぼマッサージ #アロマテラピー #アロマオイルトリートメント #タイ古式マッサージ #整体カイロプラクティック #バリニーズマッサージ #ロミロミ #リンパドレナージュ #痩身マッサージ #整腸マッサージ #ヘッドスパ #女性客OK #風俗 #アルバイト #ミナミ #北新地 (ミナミらへん) https://www.instagram.com/p/CAi2_eNn1Z9/?igshid=17cn5avv5ymxv