#圓山俱樂部

[shihlun]

Taiwan, early 1960s (?)

Photographs by Nick De Morgoli for Camera Press Ltd., London.

[wangwill]

1967年臺灣

H：「 棄我 去者，昨日之日不可留。」昨日不曾紀錄則只能拼凑，1967年是怎樣的日子，查查。國小之開始，識字之旅的開始。20240125W4

網路資料：

[出典]  李白    《 宣州謝脁樓餞別校書叔云》

      注：

        1、 宣州謝朓樓餞別校書叔云 李白

             棄我 去者，昨日之日不可留；

             亂我心者，今日之日多煩憂。

             長風萬里送秋雁，對此可以酣高樓。 

             蓬萊文章建安骨，中間小謝又清發。

             俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月。

             抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。

             人生���世不稱意，明朝散發弄扁舟。

1967年12月，蔣決定實施九年國民義務教育，所需經費極為龐大，為籌措財源，乃實施加稅計畫，以達成預算平衡。自1968年台灣開始實施九年國民義務教育，為學制之重大改革。[14]:187高等教育以研究高深學術，培養專門人材為宗旨。[14]:187提倡建教合作及技藝訓練。[14]:187

維基百科介紹：

政府

國家正副元首

總統：蔣中正

副總統：嚴家淦

五院首長

行政院院長：嚴家淦（副總統兼任）

立法院院長：黃國書

司法院院長：謝冠生

考試院院長：孫科

監察院院長：李嗣璁

省政府主席

臺灣省政府主席：黃杰

福建省政府主席：戴仲玉

大事記

胡金銓執導之《龍門客棧》及張徹執導之《獨臂刀》，開啟武俠電影熱潮[2]:744。

1月

1月12日——丘念台病逝東京（廣東鎮平縣人，為臺灣先賢丘逢甲之子，曾任臺灣省民政廳長、中國國民黨臺灣省黨部主任委員，為臺灣耆宿。）[2]:734。

1月13日——金門東北激烈空戰，空軍擊落中共米格十九型機2架[2]:734。

1月15日——南投縣第五屆縣長補選由林洋港當選[2]:734。

1月17日——越南共和國國防部長阮友固訪臺（1967年4月2日，商業部長阮景天恩訪臺；4月29日，外交部長陳文杜訪臺；6月20日，教育部長阮文詩訪臺；7月31日，農業部長林文智訪臺。）[2]:734。

1月27日——臺灣省政府主席黃杰簽訂興建曾文水庫工程顧問合約（10月31日，曾文水庫動工興建；12月7日，行政院核准臺灣省發行糧食債券，作興建水庫經費。1969年4月14日，決定降低水庫大壩10公尺，發電量由10萬瓩減為5萬瓩。）[2]:734。

1月30日——國防部長蔣經國著《風雨中的寧靜》一書出版[2]:734。

1月31日——經濟部長李國鼎率團參加在西貢開幕之「中、越經濟合作會議」[2]:735。

2月

美國駐聯合國首席代表高德柏謁見蔣中正，討論當前世界局勢[3]:116。

2月1日——公布設置動員戡亂時期國家安全會議，以黃少谷為秘書長，原國防會議撤銷[2]:735。

2月3日——臺、日簽訂食米外銷協定，日本購臺米5萬公斤[2]:735。

2月6日——發布周至柔、蔣經國、袁守謙分別為國家安全會議建設、動員、戰地政務三委員會主任委員[2]:735。

2月13日——特任唐縱、劉增華、陳嘉尚、孫秉乾分為駐韓國、賽浦路斯、約旦、多明尼加等國大使（3月1日，唐縱呈遞到任國書；5月17日，孫秉乾呈遞到任國書。）[2]:735。

2月18日——行政院決定成立人事、事務、法制、研究等四機構，訂定中央與地方權責劃分方案[2]:735。

2月19日——韓國國防部長金聖恩（韓語：김성은 (군인)）訪問臺灣[2]:735。

2月21日——特任保君建、王世明、劉藎章等分別為駐土耳其、科威特、伊朗等國大使（5月17日、5月20日、5月22日，劉藎章、王世明、保君建分別呈遞到任國書。）[2]:735。

2月22日——韓國國會議長李孝祥（韓語：이효상）抵台訪問[4]。

2月27日——臺灣省政府通過桃園中壢鎮升為縣轄市[2]:735。

3月

蔣經國巡視馬祖列島及金門縣[5]:83。

3月1日——中華航空公司與香港當局商定開闢臺北－香港航線；國家建設計畫委員會成立；特任薛毓麟為駐加拿大大使[2]:735。

3月4日——外交部聲明反對任何國家承認外蒙，外蒙是領土[2]:735。

3月11日——土地改革紀念館在臺北市落成[2]:735。

3月16日——陸軍總司令部宣布：陸軍軍歌已由蔣中正核定，今起啟用；任命關鏞為駐賴索托王國大使[2]:735。

3月18日——特任劉宗翰為駐秘魯大使[2]:736。

3月20日——日本經濟調查團訪臺，與財經部門交換意見[2]:736。

3月22日——國防部與美軍協防臺灣灣司令部宣布，特種部隊自4月1日開始舉行為期一月之同舟演習[2]:736。

3月27日——國家安全會議科學發展指導委員會（簡稱科指會）成立，吳大猷為主任委員[2]:736；泰國國務院長他儂·吉滴卡宗訪問臺灣[6]（4月1日，蔣中正三度接見，發表聯合聲明，強調清除共產威脅，確保亞洲安全。）[2]:736。

3月30日——經濟部長李國鼎訪問日本（3月31日，拜會日本首相佐藤榮作及外相三木武夫，商建鋼廠計畫並討論造船問題；4月19日，返抵臺北。）[2]:736。

4月

4月1日——中華航空公司港臺航線正式開航[2]:736。

4月4日——澳大利亞總理荷特（Harold E. Holt）訪問臺灣3天（4月6日，與蔣中正兩度會談，發表聯合公報。）[2]:736。

4月9日——前美國副總統尼克森訪問臺灣（4月11日，結束訪問臺灣。）[2]:736。

4月12日——美國宣布：中共國立音樂學院院長馬思聰投奔自由（1968年3月31日，來到臺灣。）[2]:736。

4月17日——千里達及托巴哥總督何才夫婦乘國泰航空飛機經東京抵達臺北展開為期兩星期的訪問，時任考試院院長孫科、時任外交部部長魏道明夫婦和時任僑務委員會委員長高信等人皆在機場歡迎[7]；訪臺期間，何才夫婦除了勘查了臺灣中、南部各處的經濟、軍事和教育等設施以外，並特地於4月20日前往參觀國立故宮博物院，隨後與時任副總統嚴家淦夫婦、前行政院院長何應欽一級上將夫婦、魏道明夫婦、時任司法行政部（今法務部）部長鄭彥棻夫婦、時任中國國民黨中央委員會秘書長張寶樹夫婦和時任外交部次長楊西崑夫婦及夏功權夫婦等人共同在圓山大飯店慶祝何才的62歲壽辰[7][8]。何才夫婦臨走時，魏道明、何應欽、時任僑務委員會副委員長何宜武和時任外交部次長桂宗堯等人皆前往機場送行[8]。

4月21日——漁業考察團訪問菲律賓，為中、 菲漁業合作奠定基礎[2]:737。

5月

5月1日——經濟部核准設立「中、日合資」臺灣畜產公司[2]:737。

5月4日——美國國務卿魯斯克及助理國務卿彭岱在美國眾議院作證，盛讚臺灣經濟繁榮與農技援外成就[2]:737。

5月6日——副總統兼行政院長嚴家淦啟程經日本赴美訪問21天（5月7日，與日本首相佐藤榮作就中國大陸動亂及越南問題會談；5月9日，與美國總統詹森兩度會談；5月11日，發表聯合聲明，同意互相諮商應付中國大陸情勢發展；5月26日，返回臺灣。）[2]:737。隨行人員包括：經濟部部長李國鼎、外交部政務次長沈錡暨夫人、行政院國際經濟合作發展委員會祕書長陶聲洋等。並前往阿靈頓國家公墓獻花致意、謁甘迺迪之墓。之後亦參訪派屈克空軍基地、甘迺迪太空中心、紐約聯合國大廈等地。訪問期間爭取到美援停止之後，各項經濟合作計畫，使美方同意加強科技交流，在駐華大使館中，設立科技參事，中華民國政府則在行政院之下，成立國家科學委員會，以促進產業升級[9][10]。

5月11日——行政院通過臺北市自7月1日改制為院轄市，並將景美、木柵、內湖、南港、士林、北投6鄉鎮併入[2]:737。

5月20日——中國農民銀行在臺灣復業[2]:737。

5月23日——美國助理國務卿斯柯（Joseph J. Sisco）訪問臺灣3天[2]:738。

5月29日——反共救國軍部隊登陸山東支援敵後游擊作戰，與解放軍發生戰鬥[2]:738。

6月

蔣經國再度巡視馬祖列島及金門縣[5]:83。

6月2日——美國驅逐艦「金伯利號」正式移��臺灣海軍[2]:738。

6月7日——「中、日貿易經濟會議」在臺北揭幕，商討農產品進出口及機械人纖維原料價格，並研討保護工業所有權問題（6月14日，閉幕。1968年7月23日，第二屆會議在東京揭幕。）；臺灣與聯合國共同合作發展食品加工計畫實施方案簽字生效[2]:738。

6月11日——臺灣省政府發布「優待僑商來臺投資辦法」[2]:738。

6月14日——蔣中正主持首次國家安全會議，指示建設要有遠大目標和計畫，須以具現代知識科學人才為基礎；美國將新型U-17A輕航空飛機一批移交陸軍使用[2]:738。

6月16日——經濟部長李國鼎代表與聯合簽訂「社區發展公共衛生設施改善計畫」[2]:738。

6月19日——臺灣經濟發展會議在臺北揭幕，為臺灣經濟發展提出建言[2]:738。

6月20日——戚烈拉（Richard G. Ciccolella）任美軍援華顧問團團長[2]:738。

6月28日——蔣中正調動高級軍事首長：黎玉璽、高魁元分任參軍長與參謀總長，陳大慶、賴名湯、劉廣凱、劉玉章分任陸軍、空軍、聯勤、警備總司令[2]:739。

6月29日——協助港澳僑胞到臺灣投資聯絡小組成立，並制定實施「港澳僑胞來臺投資事項」，僑商到臺灣投資達到高峰（9月13日，政府組成協助港澳僑胞回國投資工作小組。）[2]:739。

6月30日——嚴家淦祝賀韓國大統領朴正熙就職，呈遞國書（7月2日，與美國副總統韓福瑞、日本首相佐藤榮作、韓國總統朴正熙等領袖在漢城舉行非正式高峰會議，談論中共核爆、越戰及經濟合作等問題；7月3日，返國。）[2]:739。

7月

7月1日——臺北市改制為院轄市，市長高玉樹、議長張祥傳同時就職；省立臺灣師範大學改制為國立臺灣師範大學；停刊19年之《東方雜誌》復刊；三軍總醫院在臺北成立；吳修齊、高清愿合組統一企業[2]:739。

7月4日——外交部長魏道明抵達曼谷出席亞太理事會第二屆部長級會議；美國海軍軍令部長穆勒（Thomas H. Moorer）訪問臺灣3天[2]:739。

7月5日——臺灣省政府通令各縣市應即恢復設置國語推行委員會[2]:739。

7月7日——教育部長閻振興表示，明年秋天延長國民義務教育至9年（8月3日，行政院通過「九年國教實施綱要」。）[2]:739。

7月8日——體育界耆宿江良規（1914-1967）病逝（浙江奉化人，為馳譽國際之體育家，著有《體育學原理》等書。）[2]:739。

7月9日——外交部次長楊西崑第19次訪問非洲[2]:739。

7月17日——邱約翰（John L. Chew）接任美軍協防臺灣司令[2]:740。

7月22日——臺灣拆解廢船工業超過日本，躍居世界第一[2]:740。

7月24日——樞機主教��耕莘（1890-1967）病逝（山東陽谷人，曾任輔仁大學復校後第一任董事長，為遠東區第一位樞機主教。）；美國運通銀行臺北分行開業[2]:740。

7月28日——中華文化復興運動推行委員會成立，蔣中正擔任會長（11月2日，委員會擬定「中華文化復興運動推行計畫」；11月3日，臺灣省政府訂定「推行中華文化復興運動實施要點」；3月29日，《中華文化復興月刊》創刊。）[2]:740。8月，聘孫科、王雲五、陳立夫為文化復興委員會副會長[3]:116。

8月

8月4日——任命丁懋時、沈祖潯、李興南與黃正分別為駐剛果、盧安達、尼日及加彭等國大使[2]:740。

8月6日——副總統嚴家淦向梁實秋致賀其翻譯《莎士比亞戲劇全集》功成[2]:740。

8月7日——行政院發布「國家科學委員會組織規程」，由吳大猷任主任委員（8月14日，由長科會改組之國家科學委員會成立；10月13日，改組完成，設自然及數學、人文及社會、生物及醫農、工程及應用、科學及教育等五委員會。）[2]:740。

8月12日——蔣中正主持國家安全會議，通過由總統依照臨時條款，以命令規定延長九年國民教育年限（8月26日，行政院頒令自1968年起實施九年國教；12月3日，國際經濟合作發展委員會撥款新臺幣7億餘元，補臺灣省及臺北市推展九年國教；12月13日，行政院決定中美基金撥6億8千餘萬元，作為建國中教室之用。1968年1月2日，由中央指撥公地建校；1月4日，成立延長國民教育工作小組；1月9日，決定統一編印國中教科書；1月26日，78所國中破土興建。）；監察院投票同意15位大法官，張金蘭成為第一位女性大法官[2]:740-741。

8月15日——總統府資政孔祥熙病逝紐約（山西太谷人，曾任行政院長、財政部長，長期主持國民政府之財政。）[2]:741。蔣中正馳電弔唁，並手撰「孔庸之先生事略」[3]:116。

8月29日——教育部在美國教育文化事業顧問委員會主任委員郭秉文逝世（江蘇青浦人，曾任東南大學校長、財政部次長兼中英貿易協會主任等職，為中國現代高等教育事業之先驅。）[2]:741。

9月

世盟第一屆會議在台北舉行，共有64個國家與地區、以及12個國際反共組織參加，谷正綱當選第一屆理事會主席。大會通過了世界反共宣言與世界反共聯盟共同綱領[11][12][13]。

9月7日——日本內閣總理大臣佐藤榮作訪臺（9月8日，兩度與蔣中正會談；9月9日，發表聯合公報，強調加強團結，實現亞太區域和平與繁榮。）[2]:741。佐藤榮作兩度晉見蔣商討臺日共同問題，並就當時世局及中國大陸中共情勢交換意見[3]:116-117。

9月12日——蔣接見日本記者發表談話，指出中共內部必陷長期混亂，盼日本人尊重東方傳統，不使共產主義有滲��之機會，唯有臺日加強合作，始能達到此一目的[3]:117。

9月16日——人事行政局成立（7月27日，蔣中正明令設置；8月4日，任命王正誼出任人事行政局長。）[2]:741。

9月17日——美國總統科學顧問賀尼克（Donald F. Hornic）率專家到臺灣，協助臺灣發展科學（9月23日，離臺，建議增加科技經費及培植人才；11月16日，訪臺後建議政府應以土地改革精神，全力加速科學與技術發展。）[2]:741。

9月19日——駐越大使館遭越共爆炸，房屋三分之一被毀（9月26日，暴徒供稱係越共主謀，企圖殺害大使胡璉。）[2]:741。上午10時30分，有兩匪徒混入大使館，將爆炸物安放於胡璉二樓辦公室下面引爆，一時轟然巨響，大使館樓板全部震塌[14]:250。大使館建築物一樓全毀，大使胡璉倖免於難[15]。

9月25日——世界反共聯盟第一屆大會在臺北舉行，67國及13個國際反共組織代表與會（9月29日，通過「世盟共同綱領」與「世盟宣言」後閉幕。）[2]:742。

9月28日——史學家錢穆夫婦自香港飛到臺北定居[2]:742。

9月30日——經濟部長李國鼎與世界糧食組織簽訂「臺灣東部農地開發計畫」實施方案[2]:742。

10月

10月5日——中華航空公司增闢至新加坡、曼谷、馬尼拉及漢城4條國際航線[2]:742。

10月6日——行政院副院長黃少谷代表蔣中正赴加拿大訪問（10月9日，與加國總理皮爾遜（Lester Bowles Pearson）會商兩國加強合作問題；10月17日，返回臺灣。）[2]:742。

10月13日——臺灣與美國簽訂紡織品兩項新協定[2]:742。

10月20日——「中、日貿易協進會」第一次會議在東京舉行（1969年11月17日，舉行第三次會議，臺方代表促成日方採有效措施，縮小貿易差距。）[2]:742。

10月21日——日本外相三木武夫表示對臺政策保持「吉田書簡」精神[2]:742。

10月30日——慶賀越南共和國阮文紹就職，參謀總長高魁元率特使團呈遞國書[2]:743。

11月

11月2日——美援贈臺灣海軍之驅逐艦安陽號抵達臺灣[2]:743。

11月12日——中國國民黨第九屆五中全會揭幕（11月23日，閉幕，選出嚴家淦等19位中央委員。）[2]:743。

11月19日——反共游擊隊突擊廣東惠陽縣平潭機埸，毀中共米格十九型機八架[2]:743。

11月23日——蔣經國再度連任中央常務委員會委員[16]:521。

11月27日——國防部長蔣經國訪問日本（12月2日，返回臺灣。）[2]:743。日本天皇裕仁接見蔣經國時表示永不忘懷蔣中正寬大德意；日本國民1萬5千餘名在東京舉行感謝蔣大會[3]:117。

11月28日——聯合國大會表決「中國代表權問題」，以58對45票，17票棄權，擊退共黨及不結盟國家欲使中共進入聯合國之企圖[2]:743。

11月29日——蔣中正發布行政院長局部改組：俞國華任財政部長，查良鑑任司法行政部長，孫運璿任交通部長，蔣彥士為行政院秘書長；考試院副院長程天放逝世（江西新建人，曾任安徽省教育廳長、浙江大學校長、駐德國大使；政府遷臺後，先後任教部長、考試院副院長等職。）[2]:743-744。

7月30日——行政院通過「中、美資源交換計畫」[2]:744。

12月

12月5日——副總統兼行政院長嚴家淦指示各機關，提高改進行政效率，推行分層負責制度，政府並頒實施準則[2]:744。

12月8日——前日本首相岸信介訪問臺灣；陸軍總司令陳大慶代表政府接受美國贈送之最新型戰車一批[2]:744。岸信介率團謁見蔣中正[3]:118。

12月12日——「中、美農產品協定」在臺北簽字，美國繼續提供臺灣農產品兩年3,750萬美元，半數為協助友好國家之用[2]:744。

12月13日——歷史學家湯恩比訪問臺灣[2]:744。

12月16日——臺、日簽訂5項貸款協定，計979萬1,000美元，購置設備用於建設[2]:744。

12月22日——駐賴比瑞亞大使楊繼曾代表與賴國簽訂「中、賴農技合作新協定」[2]:744。張群任慶賀賴比瑞亞總統、副總統就職典禮特使，順道訪問象牙海岸，歸途訪問美國[17]。

出生

參見： 1967年出生

1月8日——

陳明真，女歌手。

劉醇逸：政治人物，是移居美國的台灣人。

1月10日——林靖傑：導演。

1月13日——徐薇，英文補教名師。

1月15日——羅明才：政治人物，是羅福助之子。

1月17日——玉尚：演員，是呂盈瑩前夫。

1月21日——安幼琪：新聞主播、主持人。

1月22日——蔡淑惠：政治人物。

1月25日——吳蒙恩：導演。

1月30日——黃榮山：力學家。

1月31日——王祖賢，演員、歌手。

2月1日——

賴有賢，漫畫家。作品有《真命天子》、《小和尚》。

秦偉：主持人、通告藝人。

2月2日——

劉櫂豪，法官、政治人物。現任立法委員。

林有志：政治人物，曾任花蓮市市民代表、花蓮縣議員、行政院客家委員會諮詢委員。

2月5日——

拾方方：登山家，是首位在聖母峰遇難的台灣人。

簡余晏：政治人物。

2月6日——陳孫華：造型設計師。

2月8日——

牛爾：化妝師。

張正憲：棒球捕手，現被終身禁賽。

2月11日——陳政賢：棒球選手。

2月16日——顧玉玲：作家、社會運動人士。

2月22日——溫士凱：作家、講師、廣播主持人。

3月1日——蕭淑麗：政治人物。

3月2日——詹雅雯，知名臺語歌手。

3月3日——沈慧虹：政治人物、鐵道站務員，曾任奮起湖車站站長、新竹市交通處處長、新竹市副市長。

3月7日——歐崇敬：教授。

3月11日——

方季惟：歌手、演員。

郭國文：政治人物。

侯駿逸：角力運動員。

3月12日——尹乃菁：主持人��

3月21日——車宜靜：文化工作者，現任世界至孝親篤舜裔總會秘書長。

3月26日——張信哲，歌手。

4月2日——宋明宗：政治人物。

4月11日——王自強：演員。

4月15日——陳宗彥：政治人物，曾任行政院發言人、內政部政務次長、中央流行疫情指揮中心副指揮官。

4月21日——

蔡秋鳳：歌手。

劉志昇：棒球領隊。

4月24日——賴義鍠：政治人物。

4月26日——九孔，本名呂孔維，藝人、諧星。

4月28日——

包小松：歌手、主持人、音樂製作人，是張雅婷之夫、包小柏之兄。

包小柏：歌手、演員、主持人、音樂製作人，是包小松之弟。

4月29日——平凡：漫畫家。

4月30日——

張宇，男歌手。

田麗：演員、主持人、果農。

5月13日——徐超斌：醫師。

5月16日——楊朝偉：政治人物。

5月18日——李慶鋒：政治人物。

5月19日——趙詠華：歌手。

5月25日——

辜仲立，企業家，出身鹿港辜家。辜濂松三子。其兄辜仲諒、辜仲瑩。

吳鈞堯：作家。

5月28日——康康，本名康晉榮。綜藝節目主持人和歌手。

5月30日——丁國琳，女演員。

6月6日——

林美秀：演員、主持人。

楊靚姝：編劇。

6月7日——謝榮雅：工業設計師。

6月13日——陳文治：政治人物，曾任新北市議會副議長。

6月19日——陳震：歌手。

6月21日——馬維欣：演員、主持人、通告藝人，是馮光榮前妻。

6月24日——劉志宏：音樂製作人。

6月30日——王中平：歌手、演員，是余皓然之夫。

7月1日——

簡郁珊：音樂家。

單承矩：演員、導演、編劇、製作人。

7月3日——游梓翔：教授。

7月6日——

鄭文燦，政治人物。曾參與野百合學運，2014年當選桃園市長。

萬芳：歌手、演員、廣播主持人。

高景炎：籃球運動員。

7月18日——林錦昌，小說家、政治人物。曾任台北市政府新聞處處長。

7月19日——

李興文，男演員。曾參與電影《報告班長》、電視劇《流氓教授》、《意難忘》演出。

周可平：圍棋棋士。

7月21日——黃奕睿：會計師。

7月23日——楊潔玫：演員。

7月24日——宋少卿：相聲、演員、主持人。

7月31日——蔡海如：藝術策展人。

8月1日——

陳建年：歌手、警務人員，曾任蘭嶼分駐所副所長。

曾貴章：棒球選手，現被終身禁賽。

8月2日——王光熙：棒球選手，是王光輝之弟，現被終身禁賽。

8月5日——顧婕：演員。

8月10日——曲全立：導演。

8月11日——鄒兆龍：演員，是翁慧德之夫，曾在好萊塢參與電影《駭客任務》第二、三集演出。

8月12日——

黃俊傑，棒球選手，曾經效力於中華職棒時報鷹隊。

傅家森：消防員。

8月14日——曾淑勤，女歌手。

8月17日——

王耿豪：演員。

孟廣美：演員、主持人、模特兒，是台灣首位登上好萊塢的女藝人，現移居北京。

8月19日——胡一虎：新聞主播���原是華視主播，後轉赴香港鳳凰衛視。

8月23日——陳耀川：音樂製作人。

8月26日——蘇昭旭：鐵道研究家。

8月29日——邵昕：演員。

9月4日——四方：演員。

9月7日——吳小莉：新聞主播，原在華視擔任主播，1993年後轉赴香港鳳凰衛視。

9月8日——張萬康：小說家。

9月16日——

趙豐邦，花式撞球運動選手，有「冷臉殺手」之稱。

屈中恆：演員、主持人、配音員。

9月17日——楊秀玉：政治人物，現任基隆市議會副議長。

9月18日——

徐輔軍：導演，以2004年電影《夢遊夏威夷》獲得杜維爾影展最佳影片獎。

陳明義：政治人物，是陳世軒之父。

9月19日——

許淑蘋：演員，是張傑勛之妻。

盧秀芳：新聞主播，是盧秀燕之妹。

9月22日——張傑勛：演員，是許淑蘋之夫。

9月26日——林玉珍：新聞主播。

9月28日——朱國珍：作家、主持人、新聞主播。

10月1日——簡文彬：指揮家。

10月6日——汪用和：新聞主播，是周守訓之妻。

10月7日——林俊泓：導演。

10月8日——吳建樟：翻譯家。

10月11日——劉小芸：配音員。

10月12日——黃忠義，棒球選手。

10月16日——韓羅賢：音樂製作人、經紀人。

10月17日——

林小樓：演員。

黃國華：小說家。

10月19日——賴芳玉：律師。

10月22日——徐佳青：政治人物。

10月24日——劉增鍇：相聲。

10月25日——姚可傑：歌手，是東方快車主唱。

10月29日——徐承義：演員、企業家，是瓦城泰統集團創辦人。

10月31日——

黃柏霖，政治人物。現任高雄市議員，叔叔黃啟川曾任議長。

何淑峯：政治人物。

劉海若：新聞主播，原是TVBS晚間主播，2000年後轉赴香港鳳凰衛視。

11月1日——

洪敬堯：歌手，是洪一峰之子、洪榮宏之弟。

汪平雲：律師、政治人物，曾任蒙藏委員會委員。

11月4日——柯淑勤，女演員。代表作《孽子》。

11月6日——

宋達民：歌手、演員、牧師，是宋逸民之弟。

宋逸民：歌手、演員、牧師，是宋達民之兄。

11月7日——焦恩俊，藝人演員。

11月9日——江國賓，男演員。代表作《台灣霹靂火》、《台灣龍捲風》、《金色摩天輪》,早年以飾演反派角色較具代表性。

11月10日——沈懷一：歌手、社會運動人士。

11月17日——王美雪：演員。

11月18日——劉亮佐，藝人，曾主持三立電視台節目『在台灣的故事』。

11月19日——

侯志堅：鍵盤手、音樂製作人，是東方快車成員之一。

游素蘭：小說家、漫畫家，是喬英之姊。

桑茂森：籃球教練。

11月20日——周奕成：政治運動人士，曾任中華民國總統府諮議、行政院政務顧問。

11月21日——陳思安：歌手。

11月25日——謝采妘：歌手，現移居馬來西亞。

11月27日——陳湘琪：演員、教授，現任教於國立臺北藝術大學電影創作、劇場設計二系。

12月14日——卓天麟：棒球選手。

12月15日——陳進益：配音員。

12月16日——���玲妏：政治人物，曾任高雄市政府觀光局局長。

12月17日——王文華：作家。

12月20日——

陳文山：演員。

蕭雅全：導演。

12月21日——李哲華：幕僚，曾任台北市民政局機要秘書、葉金川副秘書長辦公室主任、林益世立委辦公室主任。

12月23日——陳淑芬：漫畫家。

12月24日——沈玉琳，藝人、電視節目製作人及主持人。

逝世

1月12日——丘念台，政治人物，丘逢甲之子。（1894年出生）。

3月11日——楊仲鯨，政治人物，首屆民選花蓮縣長。（1898年出生）。

3月27日——吳新榮，醫師、作家及政治人物（1907年出生）。

吳燕生 詩人 °吳鸞旂孫女、吳子瑜女兒°大正三年出生於北平，得年 62歲°

參考來源

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安妮 葉玉卿式三部曲

到底怎麼了安妮，他説他真心愛我，如果我喜歡和他在一起，但是我不肯做他女朋友，也就是説會嫁給別人，也就等於我要他將我讓給別的男人分享我。那麼除非我答應做他女朋友，答應嫁給他。不然，我們就約法��章，我們的關係就這樣決定。我好喜歡他，但肯定不會嫁給他的。我是不會嫁給洋人的。這個提議也令我感到十分興奮，我興奮非常的答應他的要求，大家就這麼做起來了。但是，我並沒有後悔，反而覺得很幸福的事，興奮異常地被男人服侍我，而不是玩弄我的身體。我好喜歡他，非常渴望和他歡好，渴望可以像妳那樣，把自己的身體奉獻給對方。我也就情不自禁地答應了他的要求，和他發生肉體關系了，但我很滿足，很歡欣。我心甘情願，毫無保留地把我整個人奉獻了給他，不後悔。我們約法三章，絕對不會糾纏不清和干涉對方的交友自由。我寧願自己被分享，也要和他在一起，和他歡好，但絕對不答應做他女朋友，不答應嫁給他。因為我的孩子都不像我了，也不像我爸。不同的籍貫了，哪裡可以。妳是不是真正的愛上他了？其實我自己也懷疑自己，要是自己真正愛他的話肯定想過要委託終身，我懷疑自己只不過喜歡他身體罷了。就好像男人一樣，只是喜歡女人的肉體，只是維持肉體關係。但是他那身爆炸性的肌肉抱著我，壓著我時，的確興奮異常。非常渴望被他壓著，陶醉在他的衝刺中，勁道十足，強勁的抽插，的確超爽的！那填滿的充實感，不留任何縫隙的被撐開著。超爽的！我自己發情了，心花撩亂，心亂如麻地與他一起並肩作戰，衝鋒陷陣起來了。

前後叉燒 三級版安妮

可是，話説回來，到底安妮答應了洋教練甚麼條件呢？安妮像少蕊那樣把陽具套住嘴唇上了。一會套著龜頭，一會把嘴唇滑到根部像吹口琴般滑向龜頭，滑上滑下，滑到龜頭頸項時，像用三根手指撮捻著一樣，嘴唇非常靈活輕巧地含著龜頭。那兩片熾熱濕溼，柔軟嫩滑，性感的紅唇撅著嘴，吞吐吐納著洋人那巨大的陽具。含到一半的時候，他的手放在安妮後腦，推向自己使陽具滑進口腔深處，龜頭直達喉嚨底。安妮就這樣深喉著。���一次滑進龜頭都越過口腔舌頭，整個龜頭就在喉嚨裡面。安妮有點嘔心作嘔的感覺和嘔吐的反應動作。但是一切順利圓滿，因為喉嚨底被碰觸會有這樣的反應動作。是很正常的感覺和反應動作。可是，當鏡頭從特寫鏡頭，拉遠去遠距離攝影的時候，只見到安妮是手膝著地背向體位。她那渾圓飽滿翹起的臀部，清清楚楚地看到，陰唇被巨大的陽具撐開，爍爍磷光地讓龜頭從中不停地進出著。畫面已經一目瞭然，她的陰戶被陽具抽送著，她其實正在被前後叉燒。意思是説，她的嘴巴是被另外一條陽具深喉著。也就是説安妮正在玩著，三劈二男一女的性愛遊戲。怪不得少蕊驚愕不已地説，安妮怎麼妳這麼大膽？這種嘴巴被一人用陽具抽送，陰戶被另外一人用陽具向翹起的屁股抽插著，叫前後叉燒。就好像燒烤著一隻野兔，一隻叉子從兔子後部叉進去，穿過身體從口部出來。所以叫做前後叉燒。安妮這隻白兔就這樣被兩人玩著。原來她們講好的條件就是三批，批准被兩人一起玩著三人遊戲。或三劈，劈開雙腿讓兩人輪流玩著，對映成三人。

溫通血氣 扶正祛邪

如果妳驚魂未定的話，再看清楚一點，安妮轉換姿勢了，她跨上其中一人，陰戶套下他的陽具，另外一人從後把陽具插入她的後庭，立刻變成雙穴齊飛。妳以為這是最驚人的畫面，再看清楚一點，她的嘴巴被另外一人的陽具塞進去了，是第三人的陽具。已經變成三朝鼎立，三分天下的壯舉了。安妮竟然英姿颯爽，瀟灑不羈的玩起三男，同慶盛典活動。她的乳房被又揉捏又搓揉著。原來等待著一起切磋琢磨的第四人，正在把玩著她的乳房，在等待著四人激活塞運動。安妮已經到達巔峰狀態了，她竟然玩起四人液話性愛遊戲來了。四人液話的意思就是待會她的陰戶裡面會是四人液化的愛液結晶。也就是説今天安妮一女戰四男。三穴齊開地讓四個洋人玩著。

互補互仰 通經復神

如果妳懷疑説話哪裡説得那麼清楚，言之有理，安妮是正在一面説，一面讓少蕊看她五人歡好視頻，她把她們交歡的壯舉拍下視頻了。但是，她們早已經約法三章，四個男人都不可以拍下照片或視頻，不可以把她們交歡時的歡樂時光錄起來。只有安妮可以這樣做，因為她奉獻自己的身體讓他們四人共享，是四人一起共同享受，不是分享。分享的話是他們四個人都可以有機會嚐一口安妮，但不一定是同時一起嚐嚐安妮的身體有多美味。安妮所達到的高潮，可想而知了，平均每人讓她高潮三次的話，她一共可以擁有至少十二次高潮。安妮的確已經登峰造極，她讓四人夜上梁山，登上她的馬特洪峰。這險峻的阿爾卑斯山脈中的極峰，終於被登山者攀爬上去了。健身房裡面滿目瘡痍，到處片片水漬，健身躺椅上一片狼藉，到處都是安妮的愛液。地上也到處都是她淫水四濺的痕跡。雖然安妮有壯健的體格，但是她的四個對手都是高頭大馬的健身教練 。今天四位教練給了她，非常充足的訓練課程。她奄奄一息的躺在瑜珈墊上，喘著氣，乳房起伏不定地在波動著。她的波浪依然那麼美，剛才被四條巨大陽具招呼過的陰戶，只見濺滿白泡在陰毛上。陰唇一張一合的蠕動著。她的後門呈現一個打開的間隙，因為她的後庭剛才已經第一次被人給玩過了。後門三吋之深度，可以頂撞到陰道內的G點，也佈滿連系著陰道神經的性神經線。也就是説，進行後庭時，後門裡和直腸裡的內璧所佈滿無數的神經線，根本就和陰道裡的性神經線連系著的，所以後庭的快感和陰道快感可以説是相同的神經線。更何況是連系的，可以算得上根本分別不出那一種快感，只知道乙狀結腸和降結腸蠕動所產生快感。七吋處或直腸與乙狀結腸的交接處，可以直接頂撞到子宮頸。後門打開著一個隙間，就是已經有了後庭高潮的產生。

玩後吐真言 一下伍去四

原來那天安妮約少蕊，去性愛玩具商店，購買東西是早已做好準備了。少蕊突然洞悉一切，原來這就是安妮的迷彩的迷思。怪不得她一口氣買了四個，銷售員索菲亞眼睛瞪大了地看著她問，妳打算四個都要？原來安妮的性愛寶鑑就是四人激活塞運動。少蕊的確被她們的交歡視頻給震撼人心。她可真沒有想到安妮竟然大膽嘗試這遊戲，縱然答應對方的條件。原來，這就是她們所謂，約法三章的章程。可是妳看看躺在地上的安妮，她是多麼氣通血暢的。她非常滿意他們為她打通經脈。給了她非常歡欣雀躍的快感，她讓他們給幹到超爽的。安妮要不然就不吃，一吃之下就是四條羊腸一起吃。這就是安妮的口訣，一下伍去四。突然，少蕊想到一樣東西，她立刻趕快問安妮説，安妮，妳是否聽過佘莉娜説了艾徳麗娜的威風凜凜的豔史���，有樣學樣，想要青出於藍？安妮抱緊少蕊，吻著她的唇。她呵呵笑著地看著她，沒有回答這個問題。安妮總是很爽朗的回答問題，這次卻沒有回答，到底安妮心中盤算著甚麼呢？安妮説，我留下個人隱私的這個問題讓少蕊想一想吧！想好了後就告訴我吧！妳不是每次的猜測都準確的嗎？她拍拍少蕊屁股。笑起來，咯咯咯咯！繼續看視頻吧！看看安妮怎麼被四人玩！

落地玻璃前 反映自己

當被安妮跨騎著的那個，忍不住噴射後，玩她後庭的那個躺下，安妮再以她的後庭套上他巨大陽具。安妮的背躺在他的身上，曲著腳著地，利用腰部力量挺起，腳蹬著助力，兩手抓住了床頭拉扯助力挺起上身，已經噴射的那個用手幫助托起她的腰部，另外一個向她的胯下，從前面進入她的下體進行抽送，當她習慣了這個姿勢之後，動作順暢自然了，剩下來的那個，就把陽具放入她的口中作深喉了。這種玩法，非安妮這樣的運動健將不可，他們平時就是這樣，幫助運動員做健身運動。今天如出一轍的，運用在和安妮所做的，四人激活塞運動上。安妮精力充沛，皆駕輕就熟種種的動作。有如與生俱來，是這方面的材料，這種玩法非她莫屬。待會，第二個忍不住噴射後，也代表著安妮已經撅倒兩個人了。安妮似乎有無窮無盡的精力，她跨騎著下面的那個，扭動屁股，像劈開雙腿半蹲下身，跳艷舞般，一會又向前向後來回推送屁股。噴射了的兩人幫助攙扶，扶著安妮腋下。時而俯身向前，做趴在地上手扱地狀，時而身體抑後。

物盡其用 雙穴齊飛

安妮第一次享受後庭之樂，當龜頭在後門口處進出時，被撐開括約肌會產生快感，那個地方就是會對撐開和擴大產生反應。後門與直腸之間的玄關處有如她的G點，可直接頂撞到陰道的G點，陽具進入直腸，內壁被摩擦有輕微的反應，當陽具全根盡沒時，抵達直腸盡頭，盡頭的轉彎處就是乙狀結腸，這個地方對體積大被撐開有強烈反應，這個部分的反應較強，對捶擊撞擊敏感，當產生快感時，乙狀結腸會有蠕動的動作，這種動作會產生快感，跟隨快感的是收縮膨脹的降結腸動作，正在做出推動的動作，這種種動作都會產生快感，快感激烈地產生時會形成痙攣性高潮，抽搐起來，後庭之樂就是注重在這種痙攣性高潮，高潮會傳遍全身，後庭門口會呈現一個像大洞般的隙間，後門口的括約肌自動把門口張開，快感越強烈洞口越大張開越久，安妮正在享受著這種種快感，前所未有地嘗試新的一種快感和高潮。任何人第一次感受到了這種高潮後，肯定會有相逢恨晚的感受。怪自己，為何不早一點，發現這片新大陸。早一點知道的話，可以早點享受，這種無法言喻快感。安妮很喜歡這種快感，就好像第一次口交，就愛上口交了。那種滿足感，非言語所能形容，把它放在口中和吮著，超爽的口感。

四人液話 四下伍去一

對方快要忍不住了，安妮跨開腿讓陽具離開身體，好讓他去沖洗一下然後在自己身體裡面極力抽插至噴射，先沖洗是必要的，未免沾染到大腸桿菌，把它帶進陰道裡面，剩下的那一個立刻壓在安妮身上抽插起來，直到噴射。大功告成後，安妮已經被四人液話了，一天裡頭沾滿四人的精液在身體裡面。第一次享受到這種至尊無上的性愛享受。一對二，再對三，繼對四，無古無今。源源不絕的高潮，至少十二次的高潮，超爽的。自此之後，她肯定把後庭之樂作為性愛的一部份，就好像口交那麼普通平常。沒有後悔自己後庭被幹，只有後悔沒有早點奉獻自己的後庭。

竭盡所能 激活塞運動

安妮要不然就不吃，一吃上癮羊腸後就來一個石破天驚的驚人創作靈感，把四條一起吃的個人專輯給創造出來了。創世紀般的壯舉，使自己物盡其用，雙穴齊飛不止，更兵分三路，被前後叉燒加上三穴齊開，把自己的洞穴發揮到淋漓盡致的地步。三朝鼎立的三分天下還不止，更錦上添花般來一個石破天驚的四人激活塞運動。安妮不虧是個運動健將。這個健身中心，立刻變成羅馬劇場，衍生出安妮史上最具盛名的一次終極性愛創造出一個震撼人心的驚悚大片。一眼望去那片落地玻璃鏡子，有如荷里活電影鉅作般極力扮演著舉足輕重的各自角色。竭盡所能的去發揮，物盡其用地被深入虎穴，後庭被開苞才不至於暴殄天物地，滿目山河空念遠 不如憐取眼前人。

填滿縫隙 來吧 四人齊上

之前四個臨時男友，都被視為前車之鑑，無一不被攆出局 。安妮嫌他們全部不夠巨大，不能填滿她的陰戶不留一絲縫隙。安妮試吃試車了，一個又一個，四個都令她不滿意。她青睞洋人的巨大陽具，讓她填得滿滿的感覺非常充實。以致安妮情不自禁地説，我愛你，為了表示愛意，我就答應你，你要求的四人齊上，我同意了，你們就上吧！來吧！上我吧！我願意奉獻！讓我奉獻出身體吧！來吧！今晚倒數！你們四個！一起倒數！一部天翻地覆的動作片就這樣上映了！安妮發誓她要角逐，最佳第一女主角。安妮也就有如進入無人境界般，和他們四人一起角逐和平獎，文化交流活動一��，極力奉獻自己的身體。一面做一面看著自己在落地玻璃鏡裡頭，裸露著身體被四人一起玩著。她完全沒有後悔自己的選擇，並非孤注一擲，而是擲地有聲。但是她和他們約法三章好了，章程規定，他們不得讓她聲名遠播。不能隨傳隨到，把她召來歡好。不得對她呼之即來揮之即去，只有她是可以來去自如，只要她有性需求，他們一定要為她服務，幹我吧！幹我！我要超爽的！把她的陰戶裝得盆滿砵滿的。一定要她心甘情願地執行這不可能任務。她將會完成使命，挺身而出去赴湯蹈火地完成使命。讓他們通經復神，保元養心，護其心脉，溫通血氣，扶正祛邪，連環三招，嘴巴，下體，後庭，互補互抑 。

經脈暢通 陰陽調和

安妮就在健身中心創造了這個創世紀的壯舉畫面，畫面喚美義大利聖彼得大教堂，頂上米開朗基羅的鉅作，那就是創世紀。沒有人可以想像得到安妮為何，如何去實行，她的密碼無人可解開。她的達文西密碼12312425，她就是在倒數夜完成使命，這個一對四遊戲。口訣是一下伍去四。天將一統付真人，三朝鼎立，三穴齊開，三分天下。安妮被冠上唐朝豪放女，黃袍加身，天下太平，順天應人，無古無今。安妮她順天應人地，答應了對方的要求，天下太平地四人齊上，文化交流一番，素無前人四人一起玩過她，而後無人可匹比此盛宴。被四人陰陽調和一番，打通全身經脈，氣通血暢，連環三招，三穴經脈暢通。只有擁有四百八十多個聖杯的索菲亞略懂一二。因為她的聖杯一擲地有聲，聖水亦流出來了。她自己早已流出不少聖水了。所以她洞悉一切安妮的一舉一動。她猜想安妮定將會獻身，付出一切代價予這個神聖的任務。安妮就這樣一對四進入倒數的五字頭的第二年，陶醉於頭文字五的遊戲當中。但是無可置疑，安妮健壯的體型，肯定可以駕馭四人。安妮就以佈風造雨，呼風喚雨之勢，烏雲密佈之下，翻雲覆雨地與他們創世紀一番。寫下自己的光輝燦爛的一頁。説甚麼此情真心永不愈，説甚麼我愛妳，幹我！ 幹我吧！讓你幹！幹個夠吧！幹個痛快！我要超爽的！如今安妮的陰戶，有如進人無人境界，她尋得屠龍刀後，陰陽調和一番，進入另一階段。

健身房 滿目瘡痍

傳説中的九陰真經，就這麼練成了。倚天屠龍就是要男女溫存交合，使得倚天劍屠龍刀能夠陰陽調和，從而練成九陰真經。所以安妮可以一敵四，戰個天翻地覆，天昏地暗。沒有看健身房一片狼藉，滿目瘡痍的。不多不少也要靠索菲亞的解說所幫助，因為她的後庭花園早已被探索。她的戰績就擺放在陳列架上面，並非吹噓，她也熟讀推背圖，所以能夠神���妙算，安妮的後庭序曲，將會湊起來。結果的確湊起柴可夫斯基，安妮的洋司機，可是老司機了，駕輕就熟。安妮可樂不開懷，愛上了，愛得如痴如醉，不能自拔，從而答應了對方的非份要求。但卻真正的陶醉於性愛歡樂中，沉溺其中至無法自拔的地步。

盆底肌運動

安妮就像平時正在做著盆底肌運動。繼續常常做這些運動，讓安妮在進行性愛時的性高潮感受更加強烈！但不同於性高潮，運動型性高潮有點像是無性、自發性的身體反應，但並不是因此而感到興奮，而是因為骨盆附近的肌肉正在活動並產生感覺疲勞。

當安妮做凱格爾運動，或是瑜伽課程中收緊骨盆、跳舞時旋轉髖部的一些動作時，會感受到一種隱約愉悅的感覺，這是因為骨盆肌肉正在受到刺激，收緊臀部肌肉也可能會產生這種效果。

當安妮正在進行核心鍛鍊動作，收緊核心肌群（腹部肌肉）背部肌肉以及臀部、骨盆周圍的肌肉時，同時也會收緊位於骨盆底部的肌肉。這些肌肉形成了一個像是吊床一樣的結構，包圍著膀胱、子宮 ，當腰部以下的這些部位都緊縮時，就會產生如性高潮時一樣的愉悅收縮感。所以，她雖然讓多個人玩過了後，也不會鬆弛，她的陰道非常緊致，夾拑一流 ，吞吐自如，吐納功如今更勝一籌。但是曾經滄海難為水，安妮哪裡還能夠接受普通的呎吋呢？之前四個被攆出局了，哪裡還會重蹈覆轍。都明知道不能慰藉自己的，還要來做什麼呢？無需愛萬次只需一次愛…威力無窮的洋人陽具，餵一餐就飽了。所以自此之後安妮就像少蕊一樣，只鍾情於威力強大的羊腸。安妮也非常賣力地演出一場接一場轟轟烈烈的經典之作。她認為要為自己留下幾部經典鉅作才不枉此生，日後才不會感到遺憾。

打通經脈 逐瘀通經

安妮剛才離開健身中心時，踏出門口的腳步是昂首闊步的，一副完成任務，大功告成的信心滿滿模樣。站出來時一股攝人的梟雄氣勢。她總是那麼的瀟灑不羈，抱著辦完事了的心情，走到一半後，不禁低下頭看著自己胸前兩粒波動著的東西。若有所思地在想，沒有想到，自己才十多歲的年齡，讓四個男人玩過之後，那麼快就被另外四個給玩了。剛剛 才被人玩過，還四個一起玩。到現在為止，已經八個人玩過了。短短不到一年的時間，被八個人玩了。她不禁雙手托起雙峰，搋了幾下。安妮不是瀟灑的嗎？怎麼在意起來了？她回想起來，自己邀請對方上自己的那一刻，喜歡我是嗎？喜歡我吧？想幹我嗎？ 讓你幹！走吧！這就去！八個了！讓八個玩了啦！她一面走一面搋自己的屁股。今天又好像第一次被人玩的時候那樣。第一次被人進入身體。不禁閉上眼睛感受一下剛才的過程，那種感覺，實在不下以自己的下體被進入時的那種感覺。她覺得很奇怪明明是不同的地方，為何感覺上卻大同小異，有異曲同工之妙。走著走著，到了地鐵站。預付卡裡面的貯存快要用完了。她到櫃檯充值，她不大喜歡用設施，因為感覺上沒有人性。到櫃檯小姐處比較像日常生活中。站在地鐵車廂內，當然有不少人盯著她身上的東西看，也有的人看喜歡看的部份。臀部，修長的雙腿，胸脯，在紮得非常紮實，的運動裝裡，都凸顯得非常清楚，線條優美動人明顯。有的還盯著突起的山丘看。她任由自己的身體讓人看個夠，她才不在意，這麼喜歡看，任人看個夠好了。安妮早就習慣了這種情形。後庭到現在還隱隱作痛的感覺，可是那不是痛 ，是種快感。真沒想到，後庭的快感是這麼的強烈。安妮閉上眼睛享受著那股快感。剛才被四人玩過，血脈被打通暢通，氣通血暢，陰陽調和。

到站了，她步出車廂，她那渾圓飽滿的臀部左右彈動著。非常紮實的兩片肌肉，包裹在緊紮的運動褲裡頭。她又搋了一下自己的臀部。剛被人玩過的臀部，令她對它喜愛有加。因為被玩過後，似乎更富有彈性。原因是局部血脈被打通經脈，調和氣血逐瘀通經一番。不可小看。

被八人玩過 驗證性能力

對著沖涼房的落地玻璃鏡子，她非常滿意自己，已被八個人玩過的身體，側身看著剛剛被人玩過後的臀部，它顯得格外渾圓飽滿得多了。反其道而行，通經復神互補互抑，才不至於經凝氣滯，氣血不通。為甚麼不早點，對它材真實學一番，一竅不通的，懵然不知地被撂荒一段時間了。事到如今方可將它多多加以利用，讓它變成物超所值。她心中也在暗想，是否自己被騙來玩玩，好讓他們能夠一起玩著。那麼自己不是白白讓人玩了。可是之前四個呢？自己不是讓一個玩了後，再又接著一個又一個在玩著。才十多歲就被人一個玩了又一個的玩。但是，是自己想要驗證一下性伴侶的性能力，測驗成績出來後，都不及格。令到自己慾火難耐，轉朱閣低綺戶照無眠，不應有恨，此事古難全。為了找人解決自身所按捺不住的，慾火焚身生理需求，自己也就讓四個給玩過了。但給人玩過後，總是不得要領而輾轉難眠。如今方尋得意��人，可是得一女侍四夫。到底是自己被騙上手了，還是自己寧願讓人齊齊玩。沖涼後，全身搽上潤膚霜保濕，好讓皮膚能保持水嫩，彈性極佳的狀態。她擠滿了潤滑劑在性愛玩具上，送入體內深處，這種蘆薈潤滑劑能夠對內壁黏膜加以保護。另外的一個通道，雖然剛才用上大量的熱辣潤滑劑，和參用潤膚潤滑劑，也要用上蘆薈潤滑劑。內壁黏膜得多加潤澤保濕，因為剛才摩擦過多頻繁，這才不至於潰爛。切記，多加護理後庭，否則樂極生悲，痛不欲生。

可承受十六次高潮

安妮沖涼後，赤裸著身體，躺在床上睡覺。優美動人的曲線，線條隨著玲瓏浮凸起伏著。被八人玩過的身體，更顯得成熟豐滿圓潤，皮膚看起來容光煥發，滑不溜手，那翹起的臀部渾圓飽滿紮紮實實，剛剛才被玩過，更加富有彈性，極佳的承受力，可供四人享用。北斗七星，南斗六星，福祿壽三星，安妮至少可以承受十六次高潮。英姿颯爽，瀟灑不羈，運動健將般的體格。安妮非常適合這種激活塞運動。如今被四人驗證能力之後，肯定即將登上，現代唐朝豪放女寶座，而受之無虧。

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暑假 藝術畫廊咖啡館

盼少蕊，假期又快到了，妳趕快想好假期作業要寫些甚麼吧，不然要去打假期臨工，待會假期作業又還沒來得及做。妳還是去那間藝術咖啡館體驗一下工作生活是嗎？是的，是的，哪裡有濃厚藝術氣息，環境充滿藝術文化色彩，許多藝術手工作品，音樂光碟，還有海報和油畫販賣，甚至有園藝作品，花蒲。

南茜，妳是否正在和他爸折輩與交呢？我跟他是有聯繫，反正他現在是單身，又不是有婦之夫！有何不妥？他年齡比妳大很多，妳真的願意嫁給他嗎？他會挾長挾貴嗎？不會，在他對我的呵護下，我更期待能跟他有更多的接觸。我們經過床第之歡後，他很想跟我有更密切關係。甚麼意思呢？他不只是想嚐一口罷了，他想要長期的歡好。他要妳做他的情婦罷了是嗎？那妳的兩粒肉脯可算是南針峰了，可來回穿梭法國義大利兩地之間。哈哈哈哈！我跟艾溫都沒有發生過關係嘛！而且我和他在一起都不算是男女朋友關係，只不過是比較好一點的朋友。會不會尷尬？我又沒有答應過他任何條件，也沒有甚麼承諾。更加沒有捺印指頭於任何章程，難道他掯著不走。妳不樊掖提拔他，那妳倒不如做他的後母好了！哈哈哈哈！笑我！那少蕊妳呢！羊腸好吃嗎？潘金蓮！咯咯咯咯！

安妮！妳把你的男友搞到怎麼樣了？曾有過魚水之歡罷了！不是男友，我沒有男友。都不知道他們的體能狀況，表現如何，怎麼就立刻答應他們，做我男友！哇哇哇！妳真是我們的女神，不虧是女中豪傑，妳是在試菜，試車是嗎？哈哈哈哈！怪不得了，已經四個了！安妮好棒唷！妳好棒唷，安妮！那妳繼續一點朱唇萬人嚐啦！哈哈哈哈！少蕊笑安妮。我可不是來者不拒。她説。

安妮，妳應該找一個健身教練或運動健將。妳倒不如向少蕊取經，讓她教你如何吃羊腸健身教練，不然為甚麼她對她那羊腸情有獨鍾。咯咯咯咯！南茜説後咯咯笑。妳又扯到我的頭上來了啦！羞死人的嘛！別講啦！整天羊腸羊腸的笑我嘛妳！説也是的！我也的確有想過！反正我時常去健身，健身中心裡，的確有洋人教練。安妮説。就是嘛！問問少蕊就略知一二了！她嚐慣了的嘛！咯咯咯咯！妳們兩個，南茜挺羨慕的嘛！時常去健身。一個是白朗峰，一個就馬特洪，我的兩粒是我們三個之中最小的。妳們一個足足有39吋大，一個37吋大。一個H罩杯，一個G罩杯，南茜才34F罩杯罷了！可是，南茜妳那21吋小蠻腰，襯托起35吋的臀部來，整體上也凹凸有致啦！很美啦妳，南茜！妳們倆屁股比較渾圓飽滿，又翹翹的，好美唷！可足足有37吋大吔！絕世好臀嘛！終極靚股！那妳就去健身中心練臀部肌肉吧！至少可以增加一吋，有了紮實的臀肌，會比較渾圓飽滿的。

少蕊在街上可沒有和男友攙手，他大庭廣眾之下攜手攬腰是不被允許的。少蕊只是偷偷摸摸，在暗渡陳倉，但甜甜蜜蜜的。 攢眉不悦的少蕊説，這樣説人家嗄！羞死人的事，就別説啦！人家怕被發現，讓人説，才十多歲就偷吃禁果了！很羞人的事嘛！純情女學生，偷吃禁果！重要喺羊腸嗰隻掭！咯咯咯咯！南茜再笑少蕊。捫心自問吧！南茜！我們還是學生嗄！被人知道的話，是不是很羞人？有點，不過中國民間故事裡，唉呀！才十六七歲的，就嫁人啦！對吖，我們還正在讀書，是學生，那又另當別論了，對不對？所以最好低調一點比較好。太高調的話，好像一個蕩婦淫娃一樣。所以少蕊走在街上的時候，不想被人看見摟摟抱抱的，不讓人看到有親暱的動作。妳們説對不對？對，少蕊説的也是，我們以你為榮，潘金蓮！咯咯咯！叫人家潘金蓮，南茜妳嘴巴壞死了吖妳！整天羊腸潘金蓮的，嘴巴壞吖！唉呀！別裝蒜了嘛！已經知道妳偷吃羊腸的事情了啦！咯咯咯咯！還臉頰泛紅的在害羞唷！哎喲！

安妮妳説，如果是你寫短篇小説時候，你會寫妳自己為第一人稱敘述著嗎？妳寫女主角還是寫甚麼人呢？

會的，因為大多數的人都喜歡看女主角的敘述。所以大多數的故事書，故事內容多少都是女的在敘述著。最多也把女主角寫成第二人稱，寫成她被弄，或甚麼事發生在她的身上。也算是以她為主題，説的是她的故事。

當故事寫到，一個男角色正在如何弄女主角時，原本是説男角色如何弄，但看下去時，看的人是感到，正在寫著女主角被人弄，怎麼弄她。都把注意力集中在女主角，被人如何弄。就有如戲碼的鏡頭一轉，轉變成女主角被人如何弄。根本就已經忘記男角色的存在了。

總是不會寫下自己是男主角，自己如何把女主角弄。很少故事內容會集中在，男主角怎麼弄，只是把鏡頭轉化為女主角是有多麼好，她給予男角色甚麼感受，他的感受，被鏡頭轉移到，那個女主角的身上了，她有多好，她有甚麼好。總是圍繞在女主角的身上。既然這樣，那麼大多數的故事，不是在敘述著女主角如何，如何被人弄，弄成怎麼樣，就是直接寫成女主角正在敘述著自己如何被弄，對方怎麼弄自己，自己感覺如何，總是把注意力集中在女主角身上。

所以，即使是占士邦電影故事內容，也是把注意力集中在故事中的霸主，故事的情節，而占士邦只是身歷其境，而不是故事圍繞在他身上，是他進入情節裡面。而並不是以他為主。反之，邦女郎卻被鏡頭轉移到她身上，以她為主要的鏡頭下的主題或主體。

所以即使是威威李的小説，原本故事內容介紹李偉偉作為男主角的經過，他遇到甚麼事。但，往往故事突然會轉移到女主角的身上，轉化為女主角正在敘述著她的經過，故事完全圍繞著女主角了，結果也變成是女主角自己的故事了。也大部分的人都比較喜歡聽或看女主角正在敘述著的故事。比較接受是女角色的故事而不是男角色的故事。也就所以，無論作者是男是女，寫作的人是甚麼人，總是寫著我，作為第一人稱，而我，是一位女性，來創造故事，如此推類。

老師要我們寫短篇小説，就是要書寫，要用文字。當我們書寫時就會聯想到字體，越用文字就越源源不絕地增加文匯，越書寫就越熟悉文字，以致記得文字的筆劃。中文字，字字珠璣，文字應用得行雲流水般的話，將更容易表達到真正所要表達的意思。而不會出現詞不達意。

小説的內容，環節很重要，首先內容使人提不起興趣，再怎麼寫也不會震撼人心。內容乏味，看起來，讀起來，就好像這樣的食物哪裡有好吃可言，又怎麼能引起食慾。食物要色香味俱全，小説，故事也要有情色，香豔，看得如食物般津津有味的因素，才使人有，看完這篇文章再説吧，的衝動，而這就是了，對了，行了，已經行了。

就像一部電視劇，故事大綱到底要講甚麼故事呢，情節都有情感戲份穿插其中，香豔的話，也就令人回味無窮。故事經過改編後更加香豔刺激，那份感人心屝的激情，加插入無數的纏綿激吻，看得人屏然心動。少蕊更把纏綿的鏡頭轉換成更高一籌，激烈纏綿，床第翻滾，看到她自己都心癢難耐。她也就更上層樓，寫得更加露骨的在纏綿激吻著。她宛如置身其中的情節描述，也就纖毛畢露的在床第之歡當中，給一一呈現出來。似乎這是���經驗之談一樣，讓人看了血液沸騰。

暑假超時任務 穿越時空

像安妮的幕幕驚心，劇烈床戲被少蕊寫得，在她的筆下，無不震憾連連，激勵人心。上次説到一半待續，説到對方屢戰屢敗，卻屢敗屢戰，永不言棄。但，結果還是屢戰又屢敗了下來。安妮那挺抬摟擱的身手不凡，無不一一把對方給擊退，敗下陣來。

不置可否，雖然安妮赫赫有名的戰無不勝戰績，不脛而走。對於浮光掠影，淺薄議論，她一笑置之，不以為然。也許是因為對方不濟事，被她攆出局而不甘。故意把她説成蕩婦淫娃般，且需索無數，有如一代妖后，武則天一樣。一切揉捻搓轉，撚土成丸，揉搋匀和，纖細玉手摻摻，䊙磨龜頭 ，搲指抓痕，屁股傷痕累累，五指揸牢床單，摶飯糰子 ，捵擀麵條，以刺掇身，挺槍一搠長刺直入，身體雙峰被拽拋著，或拽拋雙峰騎乘位。無不都被説得有聲有色，繪聲繪影一番的。安妮卻嗤之以鼻，男歡女愛，本就天經地義，無動於衷，穩如泰山，處之泰然。

她總是穿越過去，穿越過去的交合時刻，揮戈返日，回想起來。回想起來也深感寂寞難耐，慾火難捱。自己也有點遺憾不解地在感慨。遺憾為何不能享受著被極力穿越 ，被穿越得淫水四濺。感慨萬千她只是被他人享受著穿越她的時刻。她要到哪裡才能找到一個，能讓她盡情享受著，被盡全力極度激烈穿越她的人。

因為她雖然戰績輝煌，絕無虛席 。但高處不勝寒，到了最高境界，寂寞空虛 ，苦無對手，不能任意春風一度，陰陽調和一番。棋逢敵手，酒逢知己才是重點。剛才南茜的提議 ，也讓安妮蠢蠢欲動。打從心裡盤算著她真的蠢蠢欲試了，絕不掩旗息鼓 。她真的不明白為甚麼，沒有男人可以慰籍她。從來沒有男人，能讓她死去活來的，直到她喊停，受不了。幾個男人都不濟事的。

原本捲袖露臂，玉腕半揎，如今掰開以待，承歡迎向。掄刀劍，以刺掇身，挺槍一搠，捷捷疾速扦 ，成擀麵條狀，安妮正在準備就緒，各就各位，原本還稍微帶點矜持的，如今蓬門大開地，承歡逢迎，用著健身設備時，她將挺抬摟擱，風光明媚一番，拭目以待吧！看她如何在健身時，展現自己，色誘心儀的人選吧！肯定又是一場十分驚心動魄，纏綿連連的驚悚場面，不令人拍案叫絕不罷休。

[wangwill66]

熬過難事

H：小事，難事及大事。司馬懿：「做好小事，熬過難事，靜成大事。」難事必須有舊式「計畫，執行，考核。」新式「PDCA 循環，計畫（Plan）、執行（Do）、查核（Check）、行動（Action）」。另外利用六個標準差，「針對變異過大的流程進行界定(D)、衡量(M)、分析(A)、改善(I)及控制(C)等，並在各階段中應用多種品管手法進行���析、改善及監控，降低或消除流程中的變異所導致產品或服務的缺點(陷)，提高產品或服務的品質。」。空口說話，難事也難成。俗話說「戲棚跤徛久就是你的。」，但是只是站坐著空想，没有任何行動，最後得到「坐久屁股疼」的後果。熬過難事，開創新階段，才可大唱楚留香「塵沾不上心間， 情牽不到此心中；來得安去也寫意， 人生休說苦痛；

聚散匆匆莫牽掛， 未記風波中英雄勇；就讓浮名， 輕拋劍外， 千山我獨行不必相送」。20241217W2

網路字典

世事滄桑，是課堂，也是考場。小事磨鍊耐心，難事磨鍊心態，大事磨鍊定力。

「小事不做，大事難成」

天下大事，始於小事；小事不做，大事難成。

荀子勸學

積土成山，風雨興焉；積水成淵，蛟龍生焉；積善成德，而神明自得，聖心備焉。故不積蹞步，無以致千里；不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。

計畫

釋　　義

事先擬訂的具體方案或辦法。《漢書．卷四○．陳平傳》：「誠臣計畫有可采者，願大王用之。」《後漢書．卷二四．馬援傳》：「若計畫不從，真可引領而去矣。」

事先策劃。如：「這場地要如何布置，請你計畫一下。」也作「計劃」。

計劃

事先策劃。如：「關於這次旅遊的行程，就由你計劃。」也作「計畫」。

公務員就依公文格式去寫；至於一般民眾，就依您的習慣去使用吧！

「計畫」有具體規劃；「計劃」是草擬階段。

「計畫」在公文書上屬於名詞用法，例如「某某計畫」。

「計劃」則屬於動詞用法，例如「正計劃進行某項任務」。

在正式規劃之前必須先完成規劃前的準備。規劃之初，我們必須先對組織有基本認識，蒐集基本資料，瞭解組織的優缺點及未來的目標，這樣才能訂出實用的計劃。

1（一）確定宗旨及目標 2（二）內在與外在環境分析 3（三）擬定交替方案 4（四）評估可行之策略方案 5（五）選定最適合的方案 6（六）擬定衍生計劃

異業合作

實行計畫步驟

1. 定義目標

2. 進行研究

3. 列出風險

4. 排定里程碑

5. 指派權責與任務

6. 分配資源

實施計劃中\內容

1. 目標

2. 範圍陳述

3. 交付項目大綱

4. 任務截止日期

5. 風險評估

6. 團隊成員角色與職責

PDCA

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PDCA（Plan-Do-Check-Act的簡稱）循環式品質管理，針對品質工作按規劃、執行、查核與行動來進行活動，以確保可靠度目標之達成，並進而促使品質持續改善。由美國學者愛德華茲·戴明提出，因此也稱戴明環。這個四步的循環一般用來提高產品品質和改善產品生產過程。這個過程循環也被人熟知為：Plan-Do-Study-Act（PDSA），戴明圓環（Deming circle/cycle/wheel）或者哈特利圓環。另一個不同的版本是OPDCA，加入了O（observation觀察），有些說法認為是獲得當前的狀況的意思。

PDCA循環圖PDCA持續改善過程

PDCA的含義

什麼是PDCA？此非新創名詞，而是企業界早已普遍運用的一套「目標管理」流程，透過規劃（Plan）、執行（Do）、查核（Check）、行動（Act）四階段，確保每次的目標都能達成。

規劃

（Plan）：產品可靠度目標預測與訂定、可靠度計畫研擬與確定、可靠度組織與分工。建立一個明確的目標，並制定相關的計劃和確定必要的程序。通過這樣的方式可以在今後的過程中更好的衡量實現的結果和目標的差距以便更好的進一步修正。

執行

（Do）：可靠度作業激勵、命令與實施。執行上一步所指定的計畫和程序，收集必要的資訊來為下一步進行修正和改善提供依據。

查核

（Check）：產品可靠度評定與評估、可靠度作業管制與稽核。研究上一步收集到的信息，和預期設計進行比較（於計劃階段的目標進行對比）。並提出修改方案，包括執行後的改善和計劃的完善使得計劃的可執行性提高。用列表和數據圖可以很好的顯示出來執行結果和預計結果的差距，這些差別是下一步行動中的必要數據。

行動

（Act）：各種可靠度工作之作業單位間協調、可靠度改善對策訂定、改善行動執行與跟催。這一步是尋找相當的方法來縮減計劃目標和執行的過程中的結果的差距。並且使得下一次計劃變得更加完美。一般是通過對問題的根本原因的研究，但是相當的問題找到根本原因的時間會很長，這往往會使得項目沒有任何進展。所以一般會暫時採取短期符合目標要求的修改，與此同時創立新的項目來改進執行過程。其中很多時候會提出更詳細的計劃要求，使得下一個重新執行時的計劃步驟更容易執行、更詳細。其實Act於英文涵義上另有修正案的意思，所以有的時候很多人更加趨向於使用修正（Adjust）來解釋PDCA的A。這樣的話更能體現出A的改善的含義，而且很多的修正並不是這一次循環中進行的執行，而是下一次循環的D環節進行執行。

關於PDCA

PDCA是由於愛德華茲·戴明博士而出名的。很多人認為戴明博士是現代產品品質控制的始祖。但是他在著作里總是把這個循環稱為「休哈特循環」。晚些時候，戴明修改了PDCA，他把這個循環修改成了PDSA用study（研究、學習）替代了檢查（check），他認為這樣更好表達第三步是來研究而不是檢查。PDCA這個概念最初是在一個科學基礎上建立的，從培根的學說中延伸出來的。（《新工具論》1620）科學的過程大概可以總結為《假說－實踐－進步》（hypothesis－experiment－evaluation）。休哈特形容製造業是：控制下的－數據控制下的一個三步驟的過程來規範製造業。休哈特認為一切可以收集到的數據都要拿來為貨物的生產需要服務。這些數據可以用來減少人為誤差從而提高生產的品質。顯然這個過程是一個基於實踐和進步的行動。戴明在上世紀50年代在日本的演說中強調日本使用的精簡版的PDCA可以擴展為今天的PDSA；尤其是study研究這一步最重要；而且使用這個詞更比休哈特使用check檢查的意思更接近解。

Multiple iterations of the PDCA cycle are repeated until the problem is solved.

一個基礎科學的方法是重複使用PDCA循環；一旦達到了我們制定的第一假說；或者全部推翻了，這時要開始執行下一輪的PDCA循環。這樣最終能得到一個非常接近完美的結論。但是必須注意的是，每一個PDCA的循環必須是完全獨立的；尤其是P環節的預期目標必須是獨立的。如果不這樣的話有可能會陷入死循環從而混淆什麼是執行過程的缺陷和不可避免的環境變化以及無法消除的系統誤差。

PDCA循環也用來指導思維模式的建立。豐田汽車經常引用的一句話「製造汽車前，先要塑造好一個人。」豐田和一些其他的人力培訓公司發現使用PDCA進行訓練後的人可以系統的以創新的方式順利的解決問題。從而也創造了一種 PDCA文化。西格瑪6項目中使用「制定－測量－分析－提高－控制」（DMAIC）來代替了PDCA，並且要求使用者要嚴格的提出循環的目的。

戴明提出PDCA應該是一種以螺旋上升的模式展現的形式來表現為了達到某種終極目標的知識的增長模式。每一層都是一個獨立的PDCA循環，但是由於每一次從新計劃一個循環都會引入上一次的循環的結果做為已知條件，所以可以認為每一次新的循環都比前面一次更接近螺旋結構的頂端的終極目標。每個人生下來所與生俱來的本領都是差不多的但是非常有限的，一些音樂家，科學家等人通過不斷的進步終究成為了一代偉人。其過程恰好是一種螺旋上升狀的PDACA的表現。這些例子展現了無論如何表達PDCA，這種方式確實能使的我們實現制定的目標。

如今的西化的社會強調改進的速率要儘量達到進步的速率。PDCA正好能滿足我們的這個需要。

日本暢銷書《鬼速PDCA》出版商Cross Media出版社編輯長谷川諒回憶，這個冷冰冰的管理學的暴紅，「故事，大概要從2016年的4月開始說起……。」[1] 當時，一本以日本軟銀董事長孫正義為主角的新書《孫正義十倍速達標學》出版，其第六章就是「高速PDCA」。長谷川諒表示，「大家忽然發現，原來這個企管課本裡的學問，竟然可以用來加強個人競爭力。」，到5月時，一向標榜用PDCA強化品管的豐田汽車，公布了史上新高的獲利數字，讓討論熱度持續延燒。 2017年2月，《解決孫社長所有難題的超厲害PDCA》在日本出版，曾任孫正義貼身祕書多年的作者三木雄信指出，孫正義就是靠PDCA戰勝所有困難，包括如何做到「超乎常人的目標執行力」、「為達目的無所不用其極」、「追蹤數據進而縝密驗證」以及「沒有最好、只有更好」等，而這些正是PDCA的精髓。 說穿了，PDCA就是一趟修煉，讓人們能夠在一次一次的設定目標與執行過程中，練就凡事精確到位、按部就班的功夫。日本年輕人正在視它為個人進化的新解方，而台灣各大企業也逐漸將其視為員工必備要件。

相關條目

AIDMA

AISAS

商業流程改善

六標準差

CobiT

品質管理

OODA循環

全面安全管理（英語：Total security management）

A3報告

參考文獻

六標準差是藉由分析了解流程中的變異；因流程的變異過大造成產品或服務上的缺點(陷)，針對變異過大的流程進行界定(D)、衡量(M)、分析(A)、改善(I)及控制(C)等，並在各階段中應用多種品管手法進行分析、改善及監控，降低或消除流程中的變異所導致產品或服務的缺點(陷)，提高產品或服務的品質。

方法

六西格瑪法有兩種方法，來自於愛德華茲·戴明的計劃-實施-檢查-行動循環。這些方法中的每一項還包括五個步驟，可以稱為DMAIC方法和DMADV方法[16]。

DMAIC用於改善現有的商業流程。[16]

DMADV用於建立新的產品或設計流程[16]。

DMAIC方法

DMAIC方法分為五個步驟：

D：定義問題，客戶需求和項目目標等等。

M：測量當前流程的關鍵方面，收集相關資料。

A：分析數據，尋求和檢驗原因和效果之間的關係，確定是什麼關係，然後確保考慮到所有因素。透過調查，發現因為殘疵的根本原因。

I：提升優化當前流程，根據分析數據，運用不同方法，例如實驗設計、防誤防錯或錯誤校對，利用標準工作創建一個新的、未來的理想流程，建立規範運作流程能力（英語：Process capability）。

C：控制改變未來流程，確保任何偏離目標的誤差都可以改正。執行控制系統，例如統計流程控制，生產板、可見工作區和流程持續改善等。

有些公司還增加了一個R認知步驟，就是認知需要針對的正確問題，於是產生了RDMAIC方法[18]

DMADV 或 DFSS方法

DMADV項目方法，有些人也稱為DFSS（六西格瑪設計圖）[16]，包括五個步驟：

D：定義設計符合客戶需要和其他目標的戰略

M：摸准確定CTQ（對質量至關重要的參數），產品性能、生產流程性能和風險等

A：分析去考慮是否有替代方法，創建高性能的設計、評估設計技能，選擇最佳的設計方案

D：設計細節、優化設計，對設計審核進行評估，這個過程可能需要模擬操作

V：檢查設計，簡歷規範模型，實施生產流程，並且提交給流程所有者

六西格瑪使用的品質管理工具

坐久屁股痛

戲棚跤徛久就是你的。

釋義

戲臺下站久了就是你的。勸人做事要有耐性，如能持之以恆，成功必屬於你的。

第1項釋義的用例：

咱做代誌愛有耐心，毋通驚艱苦，人講「戲棚跤徛久就是你的」，若會當堅持到底，相信咱一定會成功。

楚留香 - Album Version

關正傑

作詞：黃霑     作曲：顧嘉輝

塵沾不上心間 情牽不到此心中

來得安去也寫意 人生休說苦痛

聚散匆匆莫牽掛 未記風波中英雄勇

就讓浮名 輕拋劍外 千山我獨行不必相送

啊...啊….獨行不必相送

啊...啊….

獨行不必相送

[mouniassn]

精舍救了我的孩子

有緣人的兒子大三那年發高燒，導致精神錯亂，被確診為精神分裂症，性情大變，吼叫、拿刀傷人、自殘。後來經過請示，陸續開出七條業力干擾，有緣人一路靠著堅信地藏王菩薩的信念，努力唸經，才讓兒子心智逐漸恢復正常。

精舍救了我的孩子

以下一位有緣人分享：

一直想等孩子完全康復後，再寫文章給精舍，最近看了幾篇感應文，覺得還是儘早寫出來，讓更多的人增加信心。

我的兒子今年大學畢業，大三那年疫情結束後，發高燒導致精神錯亂，被確診為精神分裂症。確診之前，他的性情大變，原本對我很好，但突然對我動手，差點掐死我。那夜我跪在佛前，誦了7部《地藏經》，懇請地藏菩薩加持，願意用我的生命換取他的健康。從此便開啟了四處求拜的道路，只要聽說哪裡有希望就去那裡，讓我做什麼我都照做，心裡始終相信：菩薩一定會幫我，他一定能好。

然而孩子的病一直不穩定，他始終在變化。我漸漸習慣了與一個住著許多靈魂的身體相處，這個身體經常暴力相向，甚至讓我無法報警。日子很苦，經常以淚洗面，每天誦經拜懺，從未間斷。我始終相信大願地藏王菩薩不會不管我的。正因為這樣的信念，菩薩引導我結緣精舍，開啟了我誦經還債「剝洋蔥」的歷程。

第一次請示孩子的精神分裂症，得到的開示是「沖犯」，並寄了照片處理，但沒有變化。第二次請示時，業主菩薩慈悲現身，告知「前世利益衝突，用手打人讓對方病重」，需要誦《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》各118遍。

我本以為誦完經文還完債，孩子就會好，結果從3月到9月，孩子臉上的皮膚潰爛，藥明明吃得好好的，卻突然自行停藥，每晚要吃一大把安眠藥才能稍微睡一會兒。有一晚吃了18顆，送醫院洗胃。在路上走著、走著，眼睛突然上翻，什麼都看不見。好不容易找到工作，轉正前一天卻整晚失眠，第二天突然辭職，晚上回來又後悔，隨後發病。發低燒到醫院急診，各項檢查都正常，回家後心絞痛，大喊大叫，吃了救心丸才緩過來。有時候在家，明明好好的，卻突然四處找刀要自殺，一樁樁、一件件，都讓一個母親的心徹底撕裂。

我幾乎每週一都會請示，然後盼望著週六的到來，就這樣從最初的「沖犯」、「煞」一步步開示：「七條血淚業力」，包括用刀殺人致死、用腳踹人致重傷、用刀殺人致重傷、用棍子打人致死……，這些業力毀了多少家庭，讓多少親人在痛苦中度過餘生。我的孩子，你的前世為何如此凶狠！反思自己，也一定好不到哪裡去，共業所感，報應如是。

期間我也請示過精舍，孩子為何對我下狠手？開示說：「我曾用刀殺他致重傷。」這條業力成功迴向後，孩子再發病時，已不再對我施暴。

隨著一條條業力的開示，我心中的抱怨越來越少，一切都是自作自受，如是因，如是果啊！結緣精舍，是地藏菩薩不捨眾生，給了我一條知錯能改的路。目前開出的七條業力，已經成功迴向六條，現在覺得與我相處的他，越來越回歸本我，笑容多了，精神也逐漸正常，恢復的路就在腳下，我會帶著他一起走下去。

一、任何時候都不要放棄，只要有信心，佛菩薩一定會給你幫助和指引。

二、開示的經文很多，沒關係，時間總是能擠出來的，只要每天固定做功課不間斷，總有一天能還完。

三、業主菩薩們真的很慈悲，將心比心，換位思考，千萬不要去恨，因為那是我們先傷害了別人，要真誠懺悔，有菩薩調解，再大的冤結都能化解。

四、只要建立了靈界信用，業主菩薩會主動現身或提醒你請示。我曾在精舍迴向成功的郵件中，開示出新的業力，業主菩薩也主動現身。還有一次在家，莫名其妙被毒蟲咬得滿身是包，趕緊請示，開示了兩條新業力。

五、在萬念俱灰的時候，多看阿伯的開示，多看精舍的文章。

還有很多想分享的，留待下次。在此特別感恩精舍菩薩和義工師兄們，經常在凌晨、深夜不辭辛勞地回覆郵件。是你們的大愛，給了我生命的希望，也是你們拯救了眾生。感恩你們。

也特別感恩我和孩子的業主菩薩們，是祢們的出現讓我不斷精進努力，你們受苦了，對不起，我會認真還債。願眾生遠離怖畏，離苦得樂，聞法得度。

(分享完畢)

有緣人的兒子大三那年發高燒，導致精神錯亂，被確診為精神分裂症，性情大變，吼叫、拿刀傷人、自殘。後來經過請示，陸續開出七條討報業力，有緣人一路靠著堅信地藏王菩薩的信念，努力唸經，才讓兒子的心智逐漸恢復正常。本文有以下五個重點：

一、事出有因，解冤釋結

有緣人的兒子突然得到精神分裂症，一開始請示結果為沖犯。但是單純的沖犯透過精舍處理就可以改善，若是完全變了一個人，處理也沒用，通常八九不離十，是業力干擾所致，而且不會只有一條業力。

有緣人因為篤信地藏王菩薩，在事發之後，立刻唸7部《地藏經》，懇請地藏菩薩加持，後來才有機會遇到精舍。

無論您有沒有來精舍，有沒有請示，遇到重大的人生問題，只要您願意唸經，就直接唸《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》各108部，迴向消除您所遇到的困難或症狀即可。如果發現沒有解決，可能是有新業力，或是經文數真的不夠，再多唸就好。

但是，像有緣人發願願意用她的生命換取兒子健康這種事，建議還是別這樣做，否則發願要照願走。要是有緣人命短，換給兒子，兒子也沒有佛緣唸經，兩個只能一起悲慘。最好的方式，還是請示牟尼精舍佛菩薩因果業由和所需功德，如實唸經消業迴向。唸經就能解決的事，何必要用性命去交換呢？

二、篤信佛法，堅持誦經

有緣人在幫兒子唸經消除業力的過程中，一開始並不順利。約有半年的時間，沒有看到具體進展，反而情況更加嚴重，這並不是因為唸經沒用，通常是有更多業力蜂擁而上。一方面是業力討報的干擾，另一方面也是要透過兒子的狀況，例如皮膚爛、失眠、莫名心絞痛、辭職、自殺……，讓有緣人持續請示，才能陸續開出七條業力。

雖然這一樁樁、一件件，都讓有緣人這個母親的心徹底撕裂，但她願意堅定不移，持續誦經，終於等到奇蹟，孩子逐漸恢復正常。

三、母子相欠，代償舊業

有緣人的兒子精神病發作時，除了自殘，也會對她施暴。而有緣人積極幫孩子唸經，除了身為母親對孩子的不捨，也是因為她與兒子存在因果相欠，因果上欠兒子，通常更容易放不下兒子。後經請示佛菩薩，也得知她曾用刀殺兒子致重傷，業力迴向圓滿後，孩子再發病時，就不會再對她施暴。

四、靈界信用，重報輕受

由於有緣人認真唸經，已在靈界建立信用，新業力上門時，善良的業主菩薩選擇示現提醒，雖有莫名蚊蟲小傷，但已是重報輕受。

五、自性自度，自業自消

這裡提醒有緣人，當孩子恢復到一定的正常程度，可以請他自己唸經消業，對他增長智慧、提升心性會有更好的幫助，畢竟自性自度，自業要自消。

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「愚公都能移山，因此自己的心性與品性也是可以改變的；心性有改，業障引起的身體疾病才能漸漸改善。幫賭徒戒賭的最好方法，就是教他不要去賭博；銷業障也是，不是靠旁人的幫助，而是要靠自己認真懺悔誦經消除，才能究竟。」

最後，當您面對業力或生命的困難，感到失望、無助、快撐不下去時，請記得多看精舍每日的分享文。有許多人與您相同，透過篇篇分享文，述說自己或家人、朋友的人生故事，以及如何從絕望的底谷翻身，靠的就是對佛法的信念，靠的就是一次次唸經消業累積的成功經驗，以及努力修行、斷惡修善。

您千萬要相信，只要您願意唸經，誠心改過，您也可以讓自己和家人將悲慘的命運，轉變為美麗的人生。南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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安妮 天生尤物 一代妖姬

安妮就這樣，躺著在廚房，準備要煮的食材所用的桌子上，有如炤頭一般的地方。她享受著他的舌功，廚房的屋頂上的有吊東西的地方，他用布條把她雙腿各綁縛著，布的另一段綁在屋頂上。好讓她的雙腿，稍微抬起張開，稍微彎曲著。就好像劈開腿擱在肩膀上。不過這沒有那麼高，所以，稍微長時間，腿也不會累。

你每次和前女友這麼玩？是的，綁縛會增加感觀刺激，心裡刺激。另外又從屋頂上綁了另外兩條，讓她可以用手抓著，向巴士車頂的把手那樣。用鐵鏈或繩索的話，就未免太激和重口味。有點像那種虐待，綑綁的遊戲。

這兩條布條，其實可以抓著跳舞，好像豔舞，鋼管舞那樣。束縛著手比較安全，不怕一時不小心脫手。這玩意真的非常適合運動型的安妮。桌上墊了一片瑜珈墊 ，所以躺在上面會比較舒服，桌面未免太硬了。安妮正在享受著他的口舌服務，她表現得落落大方，毫無淫褻，毫無淫蕩的感覺。她興奮的時候，隨意的扭動著也挺起下身的骨盆。她那健美的腹部和小腹，襯托上那鼓起的山丘，劃出一幅美不勝收的畫面。

你的口舌功夫很好，妳前女友喜歡嗎？她就是最喜歡這樣的前奏曲。她的身體和我一樣嗎？她毛髮比較茂盛。她那毛茸茸的下體，一定很性感很美，你肯定很喜歡。不，妳看起來更美，一目瞭然，線條分明的，看得到清清楚楚。平時有幻想著在舔我吧！坦白説，有。那，你就舔吧！舔我吧！讓你舔！

她雙腿利用那兩條支撐著，扭動身體自，好像豔舞女郎一樣。非常順暢的動作，她不虧是運動健將。雙手也不時一拉扯布條，整個身體也就被提起來了。她挺起胸脯，起伏著，就好像鋼管舞女郎般，在做著那裝成正在高潮迭起的動作。這種裝成動作是鋼管舞的一個重要部份。非常受用的動作，不時也會伸直雙手緊緊抓住鋼管，身體向後，下體來回向著鋼管提起來，就好像正在用下體，磨擦著鋼管一樣，非常性感挑逗的一個動作。

安妮其實的確會鋼管舞，她練過體操，劈腿一字馬，舞蹈動作和訓練。安妮的鍛鍊，會令她在進行性交的動作時，增加了不少的性感成份。她這個天生尤物，似乎全部都是與生俱來的，的確是個一代尤姬。

你的前女友還是處女嗎？不，和她性交時，已經不是。感到疑惑嗎？不會，不是處女，是可以接受的。難道妳還是處女？是的！我是！怎麼可能？！有點意外？非常意外！妳那麼的落落大方，非常意外！那，就讓你破處！我讓你破處！把我破處吧！

安妮連破處也説得大方得體，絲毫不畏懼的，似乎是理所當然的事罷了，沒甚麼大不了的。可是，聽的人可就不一樣了。她的話令人聽得血液沸騰，立刻非常堅挺起來了，青筋突現，非常凸顯。他非常意外，她還是處女，但現在他是聽後非常堅挺。真要命，她這個性感尤物，不但邀請交合，更邀請破處。對她的敬意是，實在佩服的得五體投地。來吧！這就來！破處！

挺抬摟擱 風景宜人

他用堅挺的肉棒，磨擦著安妮的陰道口，滑律律，濕溼溼的。輕輕推送著，不一會，龜頭就在陰道裡面了。他就在兩吋的地方，來回推送。安妮卻，豪不畏懼的雙手緊緊抓住了他的臀部肌肉，下身一挺一挺的。突然，她把抓住他的臀部的手，用力的抓著推向自己那不可逾越的私密處，進來吧！進入我！

他聽後不等他回過神來，他的玉棒早已全根盡沒，驚魂未定的。安妮卻嗤之以鼻，她這神來之筆已經讓她破處了。但是，刺痛的感覺似乎很微小，更也許她劇烈運動時，劈腿時，或者騎腳踏車時，處女膜早已破裂了。尤其是在騎腳踏車運動的時候，如果處女膜非常薄的話，是最容易破裂的。她感到無所謂的，推開他的身體，用底褲沾了沾下體。

來吧！進來！進入我吧！幹我！幹我吧！讓你幹！我讓你幹！剛才説了嘛！我讓你幹我！他輕輕的推送。還等甚麼！進入吧！幹我吧！就像幹你前女友那樣，給幹給痛快幹個夠！安妮這種不可一世的男人氣概，真不虧是女中豪傑。

接著的特寫鏡頭是，安妮被他的堅挺的肉棒，撐開了她那窄窄的的陰道口，纖毫畢現小溪汩汩，陽具在不停地深入淺出的推送抽插起來了。她的淫水也濺出來了跟隨著劈啪劈啪聲。一幅壯觀的景像呈現出來了。她拉扯著布條在扭轉著身體，不時挺起腰部，把下體給挺得更高。彷彿一幅豔舞女郎在跳豔舞的畫面一樣。但，安妮做得非常順暢自然，且配合著叫床的韻律。幹我！幹我吧！幹吧！讓你幹！

安妮是個運動健將，並不是任何普通的人，可以駕馭她的。她是一匹駿馬，不但是奔馳著，而是萬馬奔騰的場面。出類拔萃的姿勢，不斷層出不窮。觸目驚心的動作，再加上穿雲裂石的叫床。短兵相接之下，令許多男人也甘拜下風。她那英姿颯爽的神情，絲毫看不到一絲風騷。

安妮正在手撐在桌上，好像做起臥動作那樣，膝蓋著地，翹起的渾圓飽滿的屁股，身體起臥，屁股往後推送向他的下身，俗稱狗狗式。他的大腿拍擊著安妮豐滿的翹臀，劈啪劈啪的響亮的聲音佈滿整個廚房。場面之雄偉加上洪亮的聲響，令人聽了都情慾翻滾，之不在話下。穴洞更配備了汩汩聲和黏液沾滿了屁股大腿的拉扯聲，配音陣容融合得十分天衣無縫。場面之壯觀可想而知。

哇！我們的女神安妮！好棒呀！果真是名不虛傳，無古無今無人匹敵地佔一 席位。少蕊説。妳們就這樣在廚房裡頭幹？當然不！有了高潮過後，去沖涼，然後到房間裡去，再下一城。安妮好棒哪！少蕊在叫著！拍著手！好棒唷 ！好棒的安妮唷！

天神之合 天人交合

因為和她交合的功夫不可馬虎，進入房間後，他立刻取出他常備不懈的天神之盒來。這裡面有犀利丸，延遲噴劑。他那些以備不時之需的，想要再幹一番事業時用的後備傢伙，以免重蹈覆轍。他的前女友就是因為需索無度，不可開交，而令他魂飛魄散，陰溝裡翻船，以致他不稂不莠。裡面更有可供束縛著腰間，身體的假陽具性愛用具。她看了一下，心裡有數。這應該是惟恐男人不濟時，用得上。他的前女友需索無數，所以他和她都需要輔助品的幫助。

不奈，房間也有附件，頂上繫綁著布條一直垂下到床上。安妮雪亮的眼睛告訴她，這是方便騰雲駕霧時，女上男下體位交合，可以用手拉扯著。就像剛才在廚房那樣，之所以廚房有供綑綁捆綁之物。

不寧唯是，遇到安妮這等貨色，天生尤物，不把她給吃到口，得到手的話，簡直暴殄天物。以安妮運動健將的體魄，一定要像穿越時空般，非要三番四次的，一波接一浪的對她狼吞虎嚥一番不可。不屈不撓的幹她一場，才能夠餵得飽她。加上她的高超性愛技巧，簡直四面楚歌，不兵敗如山倒才怪。

有鑑於此，所以他這背水一戰安妮一役，他決定用上犀利，延遲噴劑，來呵護她滿足她的慾念，替她撲滅慾火。以免自己被殃及池魚，萬一服侍安妮不得要領的話，安妮餵不飽，她將會對自己不再眷戀，因為他仍然餘悸猶存。對於他的前女友的離去的原因，安妮已經略知一二了。

安妮爽朗瀟灑不羈的性格，當然欣賞他這種不屈不饒的精神。他就這樣百折不饒地幹著。可是他卻屢戰屢敗。雖然他有屢敗屢戰的精神，但是遇到像安妮這樣的天生尤物，他也成為柳下惠了。根本抵擋不住安妮這個強勁的對手，而敗下陣來。少蕊聽得怦然心動，心猿意馬的。安妮！妳好棒唷！安妮好棒！妳把他給弄成怎麼樣了呢？後來呢？他是怎麼收拾殘局的呢？他有死掉嗎？説來聽！安妮！快，快説來聽聽！哈哈哈哈！安妮好棒唷！

男歡女愛 天經地義

上課鈴響起了，待會再告訴妳們吧！要去上課了！我的假期作業還沒來得及做好呢！我的短篇小説也還沒寫完哪！那妳就寫妳的豔遇吧！古墓奇兵，世紀一戰！奪寶騎兵，驚魂不散！哈哈哈哈！安妮最棒！哈哈哈哈！妳要拿我開玩笑是嗎！講妳的時候別哭，告訴妳！寫妳的才對嘛，少蕊！少女偷吃羊腸，少蕊不亦樂乎。咯咯咯咯！可是龐然大物哇！咯！咯咯咯！她吃得可津津有味吔！那妳就寫妳的老牛吃嫩草吧！南茜才讓人吃得津津有味啦！哈哈哈哈！她可食髓知味！食咗返尋味！少蕊也要買一隻哈巴狗，叫它爽爽，我們一人一隻，甜甜和爽爽的。哈哈哈哈！看她們天真活潑的樣子，生氣勃勃的。她們只不過偷吃禁果罷了，食色性也，青春少女，情竇初開，不落窠臼，情有可原。只不過人言可畏，不甘人後的穿鑿附會。但，謠言終會不堪一擊，不攻自破。她們的勇往直前，可是讓人鞭長莫及的。

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一如既往的精舍（二）

以下為一位有緣人分享：

今年一月中旬，一位友人的兒子，現就讀國內某間頂大生物科技相關科系的博士班。平日對鬼神存有諸多質疑的他，突然向有唸經的父親求救：「最近一週實驗室發生好多怪事，平時不該出錯的地方，全部出錯，數據也出現奇怪的錯誤；指導教授的情緒也變得很壞，整個研究團隊一團糟……。」友人聽完兒子的描述，表示會代他向牟尼精舍請示。

蒙佛菩薩慈悲開示：「此有靈進入研究室干擾，請備妥實驗室照片處理。」經精舍處理後一週，友人傳訊問兒子：「最近實驗室有比較平順了嗎？」其兒子回覆：「有欸！這禮拜做實驗都很順利，data都蠻漂亮的。」友人表示，經過此事，平常不信有鬼神、靈界的兒子，彷彿開始感受到靈界對人類的影響與干擾不容小覷。雖然還是很難接受唸經，但幸好精舍出手幫忙，讓孩子的研究成果不致因靈界的干擾而白費，也讓孩子不再對神鬼那般鐵齒不信。

友人因此對精舍非常地感謝與感恩，友人感慨地對我說：「以現在活在末法時代脆弱的我們，如果沒有牟尼精舍，我們真的很難平安的度日。」看著友人因受到精舍的協助日多，從需由我代問、代迴向，到今日已經能為兒子解決問題，自己主動向精舍請示、自己填表向精舍專案迴向，眼見又一個佛化家庭形成，心裡很是欣慰與開心。友人的轉變，都該歸功於阿伯蔡師兄辦事精準的功力，與總是平等、無私地幫助每一位來尋求協助的師兄、師姐們。

牟尼精舍之於我們，就像在動盪不安的亂世中，難得的一處安身庇護所。也像一個永遠挖不完寶藏的藏寶庫，就看你願不願意給自己機會接近。過去身受外道干擾之苦的友人對我說：「最佩服阿伯師兄的地方，就是對來求助者不取分文的胸襟與氣度，這就是與坊間外道最大的差別不同處。」他在外道時，眼見外道宮廟連一本《金剛經》都能向求助者索討200〜1000元不等的供養金，更遑論動不動便收取上萬元的結緣品費用。相較精舍滿滿書櫃、供人免費取拿的經典或高僧大德的書籍，精舍也找不到任何讓人投放功德金的箱子。

友人最後結論說：「何謂『不求回報的度眾』，阿伯師兄已經做給我們看。阿伯師兄的高度與胸懷，是外面那些收取供養金，還自稱師父、上師所遠遠比不上的。生命註定我要去外道歷練一番，才能懂得阿伯師兄的偉大！」我完全認同友人的說法。阿伯師兄說：「走在一條路上，前面有一根橫的鐵柱擋住你的去路，你要直直地撞上鐵柱，還是彎下頭後走過去？個性倔強會與人不圓滿。山不轉路轉，路不轉心轉，眼前有障礙，要低頭才不會撞到。」阿伯也說過，人是來這世間磨練，不是來享福的。所以每個人的一生一定不會永遠順遂平安，當面對劫難、磨練時，有一顆謙卑的心向正法求助，是另一種的「低頭」與智慧。

「求助」不是一件可恥的事，只有「能低頭」，才有渡過障礙的可能，如阿伯師兄說的：「低頭才不會撞到。」慶幸友人的兒子懂得低頭「求助」，才有「不撞到」的機會。當然，向何處求助是需要智慧的考驗。友人在歷經外道的磨難之後向精舍求助，進而解決兒子在研究上發生的困境，甚至還有更漂亮的突破發現，證明友人父子倆都是有大福報之人。阿伯師兄說過：「因果業力不會因為你鐵齒而不來找你。」遇到因果討報不可怕，怕的是今生我們沒有好好抓住機會化解，讓這些因果業力又隨著輪迴，帶到來世去。

感恩今生遇到牟尼精舍，讓我今生沒有白來這一遭，對精舍與佛菩薩一直充滿無限感恩與無限的敬畏。在此也代友人父子向精舍致上最深的謝意與敬意，感謝牟尼精舍不離不棄的照顧！有您們真好！

(分享完畢)

眾生內心都有清淨美好的本質，但往往受到外在環境的影響，使這美好的本質蒙塵，動搖原本的堅持。換句話說，人性中同時俱備佛性與魔性，當人的慾念熾盛、慾望高漲，潛伏於人性底層的貪嗔癡便隨之湧動，此時魔性大於佛性，顯露於外的言行舉止是張揚、囂張、恣意妄為。貪嗔癡重的人，相對魔性重、黑氣多，這時吸引來的是各種外靈或外道干擾。

俗話說「物以類聚」，什麼樣的心念、什麼樣的磁場，便吸引來什麼樣的東西聚集。正念、正能量會吸引善、福聚集；惡念、負能量吸引惡、禍聚集。人的起心動念遍虛空法界，自己本身沒有察覺，但念念成形的力量，靈界都能感知，並與之相應。除非人死了心念不動，不然鐵齒、不信鬼神的人，還是會有外靈和業障干擾！

越相信科學，凡事只相信眼見為真的人，自主觀念強，相對執著心重，無法輕易接受別人的意見。這類型的人說好聽是擇善固執，但其實是個人的貪嗔癡重。花開的香味會引來蜜蜂採食蜂蜜，「貪嗔癡」之於外靈，好比甜甜的蜂蜜，如此豐富的「養份」，毫無疑問，往往越會吸引外靈或外道聚集干擾！「干擾一直生，以為是外來，其實是內在。」由心念不佳、心性不定引來的干擾，藉由外在力量排除的效果不彰，不是幫忙排除的人不給力，而是當事人這根黑煙囪製造黑氣的力量太強大了，排除的力道不及黑煙（黑氣）產生的速度！與其等著別人來救，不如回歸自己內在心性的提升，方是解決問題之道。當您被開示各種業力，除了關心經文數量，消業障、外道願的正確心態也應具備，如此才能有效提升心性。以下取自一位有緣人分享：

一、明白真正的修行是向內觀照自性，而非向外攀求、攀緣。

二、過去的善惡皆應當釋懷放下，不要活在懊��中。誠如淨空法師所言：「每天一直想著以前犯了什麼過錯，也是一種污染。」明白此刻如何修正自己的身、口、意，學會如何去改善，知過，改過，不貳過，修行才能起作用。

三、相信自己可以走回正道，自然這股力量會帶自己平安回歸，相信自己的力量是非常強大的。

四、用相信和祝福，取代擔憂和否定，當自己陷入自我否定時，一定要告訴自己，我相信我可以完成某些事情。

五、擔心身邊親人修偏時，用正念引導自己，相信總有一天會有人點醒他們，大家一起走回正道。（分享結束）

「外道願業力」好比植物吸收養份的根，將不良、腐爛的根系斬除了，其他的根系才能吸收到全面的營養，健康茁壯。斬斷與外道的連結，不再跟外道世世糾纏，才有望開啟另一頁嶄新的人生。「消外道願、魔性會有後座力，心念要正，才不會容易招感外靈；誦經化解外道願，就像啟動開關機制，過去世做了什麼的影像就會源源不絕地跑出來；走入外道很容易，走出來真的很不簡單；解決的法就是趕快唸誦《金剛經》而已，別無他法。」把握餘生歲月，誦經消業行善，不要總是活在懊悔中。時間不等人，精進再精進，自性自度，自業自消，讓自己具備翻轉的能力，幸福不是求來的，是努力做來的。

凡夫的愛有侷限性，很膚淺，「愛」當中都有個人佔有心與執著心的影子。好比愛一個人，「愛」當中包含著個人的佔有與執著；好比愛吃某樣食物、愛喝某樣飲品，「愛」當中透露著個人的偏執與貪戀。佛法講「慈悲心」，慈不是愛，慈是「無我」。人若能做到無我，沒有小我的存在，才能將狹隘的心胸與眼界無限放大，對世間、對世人無所企求，不貪婪、不欺騙、不渴求、不虛偽，摒除人心的污濁與癡迷，此時「虛空有盡，我願無窮。」我有快樂，願意給你；你有痛苦，我願意為你拔除痛苦，這才是「慈悲」的真義。

文中友人說：「以現在活在末法時代脆弱的我們，如果沒有牟尼精舍，我們真的很難平安的度日。」牟尼精舍真的不敢當，精舍眾師兄、師姐一如既往，始終謹記佛菩薩的教誨，堅持慈悲心，願在這五濁惡世，引領眾生開發人間淨土。大家同行菩薩道，放下小我，體現無我，我有快樂，願意給你；你有痛苦，我願意為你拔除痛苦。猶如觀世音菩薩，「千處祈求千處應，苦海常作渡人舟」；猶如地藏王菩薩，「地獄不空，誓不成佛」。

精舍始終如一，開大門走正道，引領世人了解因果真相，化解因果業力，提升眾生靈性，共同創造幸福的人生。只要眾生有心，只要眾生願意發心，你我皆是觀世音菩薩，人人皆是地藏王菩薩，世間再無苦難，人間處處是淨土！南無大願地藏王菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[runiround]

5-2鍛鍊計畫《007：生死交戰》丹尼爾．克雷格 DANIEL CRAIG FOR NO TIME TO DIE

丹尼爾和我都發現到，一起運動可以有效引發訓練動機，所以我們一直以來總是將對方視為訓練夥伴，而不是教練和客戶的關係，這樣的方式對我們很有幫助。我會訂定健身計畫，然後與他一同訓練。當然，你可以單獨運動，但是如果你有機會與其他人共同鍛鍊，不妨可以試看看。

不過，當你與其他人一起鍛鍊時，不要只是站在一旁看他們做動作，你也要跟著做。此訓練法可充分利用你的時間，我不認為鍛鍊需要特別安排休息階段。

開始鍛鍊之前，先花一些時間去計畫和準備。我發現將你所有需要的設備���布置並準備好會很有幫助，如此一來，你可以有效地利用自己的時間，而且訓練時不會遺漏任何動作。

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即使你的健身旅途才剛啟程，你仍然可以像詹姆士．龐德一樣訓練。這個訓練是我為了丹尼爾．克雷格拍攝《007：生死交戰》所打造的特別計畫。我設計了上半身的鍛鍊，能優先鍛鍊胸部和背部的推拉動作，同時訓練到腹部、手臂和腹斜肌，幫助丹尼爾在特技室和電影的動作序列上做好準備。

此鍛鍊的強度，也使丹尼爾身體程度更上一層樓，幫助他度過長期且嚴苛的拍片日程。從主要拍攝日開始，丹尼爾就處於前所未有的最佳健康狀態之下，而且當時他已經五十多歲了。在電影拍攝期間，我們持續使用這種訓練以維持他的狀態。

現在輪到你了！這種運動��序將給予你最好的結果，最大化地增進你的肌力與耐力。它是一種動態鍛鍊，包含了所有健身元素，並且特別針對上半身的重要肌肉群。雖然本書中我分享的其他鍛鍊都遵從我的5-2訓練法，但是這套課表卻有些許不同，它是一種超級組合訓練方案，讓我可以依照丹尼爾的希望，與他一同訓練。

如果你的健身資歷尚淺，你可以按照你的能力來進行這套課表。視個人需求做些調整，像是改變重量、重複次數和組數。如同所有其他我所發展出來的訓練計畫，你可以根據自己擁有的時間和當天的狀態，把鍛鍊調整到最適合自己的模式。

丹尼爾和我每週會進行兩次這種上半身的鍛鍊，這個鍛鍊是健身計畫的一部分， 該計畫還包括了更多的有氧和以動作為基礎的訓練，以及單純腿部訓練和有氧鍛鍊，同樣也是每週兩次。

我建議你還可以結合其他活動到你的健身計畫中，像是瑜伽、游泳、騎腳踏車或任何球類運動等，這些你喜愛的活動都可以提高你的心跳速率。只要一有機會，丹尼爾就喜歡待在戶外，這不僅可以轉移注意力，也能帶來幸福感。

活化與有氧運動 丹尼爾和我會從丟接一顆橄欖球或棒球開始。我們這樣做是因為這個活動很有趣，而且也讓我藉機與丹尼爾對話，以瞭解他當天的心情感受和期望。我會問他晚上是否有睡好，有任何掛心或擔心的瑣事，還有鍛鍊期間是否有任何不想從事的訓練。這些回饋將會決定我們將要做些什麼運動，依據丹尼爾的心情，我們可以添加或移除某些訓練元素。活化可能也包括騎腳踏車十分鐘，這些都是為了準備好進入正式的鍛鍊。

《007：生死交戰》上半身鍛鍊 五項超級組合的每一組都是由運動A和運動B所組成。如果你與一位朋友一起訓練，你們兩人會分別進行同一項超級組合中的不同運動（例如你先做運動A、朋友先做運動B），然後立刻交換。丹尼爾和我通常每個運動會重複15到25次，但是如果你才剛開始健身，請依照自己的能力調整。丹尼爾和我也會在每項超級組合之間做些伸展和補充水分。

超級組合1 運動A：低位到高位滑輪飛鳥（CABLE CHEST FLY）

這是我最喜歡用來開始鍛鍊胸肌的方式之一，因為它會使用到多種肌群。你將運用大量的穩定肌群，包括腹部和下背部的肌肉，而且同時也包含了很棒的手臂動作。為了進行這項運動，你需要一臺傳統的滑輪機，大多數的健身房中都有。

訓練方法 1.站在滑輪機中間，背靠著機器。雙手各拉住一條纜繩，雙臂伸直。向前走兩步，使自己處於分腿蹲的姿勢（一條腿在前）。 2.纜繩向上拉，手肘關節不卡死，使纜繩來到額頭高度。 3.收縮胸肌約兩秒，然後回到開始姿勢。

運動B：腹輪（ABDOMINAL ROLLOUT） 這是另一項我最愛的運動。我喜歡它是因為你幾乎會使用到核心的每個元素，像是腹肌、腹斜肌和下背部，同時兼具等長（isometrically，當一塊肌肉張力維持固定）與向心收縮（concentrically，維持、擠壓和放鬆）。為了進行這項運動，你需要使用腹輪，或是將槓鈴放在地上，並在兩端加上槓片。

訓練方法 1.採取跪姿，將腹輪置於你的前方，雙手握住腹輪。腳踝交叉以保持穩定。 2.將雙手往前推，運用核心肌群維持兩秒鐘，再回到開始姿勢。 3.隨著你的進步，你將能夠把自己推得更遠，並且維持時間更久，直到 你幾乎可以呈現水平的姿勢。 4.利用不同的角度和身體姿勢，可使此項運動不斷變化。

超級組合2 運動A：半圓平衡球登山者式伏地挺身 這是我的訓練妙方，因為它能讓身體使用到的多種元素：伏地挺身可訓練肌力，因為不穩定所以可訓練到核心，以及來自膝蓋驅動的動態動作。所有這些元素創造出了一種完美的動態訓練，將能增進你的穩定度。

訓練方法 1.採用伏地挺身的姿勢，雙手緊握在半圓平衡球的兩側，雙腳與肩同寬。將身體維持水平姿勢，啟動核心和臀肌。 2.輪流將兩邊膝蓋朝向胸口移動，然後再回到開始位置。 3.手肘彎曲，使身體下降，直到你的胸口接觸到半圓平衡球，數三秒鐘，然後回到開始位置並維持三秒鐘。

運動B：傳統引體向上 徒手訓練可能是最難掌握、也最難教授的訓練方式，但它們卻也是評估上半身力量增長的最佳指標。

訓練方法 1.使用正握，雙手放在單槓上，並超過肩寬的位置。 2.腳踝交叉，抬起腳跟，直到它們呈九十度角，這樣可以防止你的身體搖晃，並且確保啟動正確的肌肉。 3.把自己向上拉起，直到下巴稍微高過單槓，再次回到開始位置。

TIPS：如果這項動作對你來說很困難，可以在單槓下方擺放一張椅子，輔助你可以輕蹬將身體往上帶起。

超級組合3 運動A：俄羅斯扭轉 在鍛鍊中加入帶有旋轉和扭轉的運動是一種很棒的混合訓練。進行俄羅斯扭轉的時候，能動到更多身體側面的部分。做此動作時，你會從中得到一些阻力和旋轉，而且將會鍛鍊到下腹部，同時啟動多個部位的訓練。

訓練方法 1.坐在地墊上，握住一個能提供阻力的物品，可以是藥球、壺鈴、啞鈴或槓片，同時雙腳以四十五度角放於身體前方，腳踝交叉。 2.雙腳抬高離地面約15公分。身體扭轉側向左邊，然後將手上的阻力物輕碰地面，再回到開始位置。 3.扭轉到右邊，同樣地將阻力物輕碰右側地板。

運動B：斜腹側屈 訓練方法 腹斜肌是位在你腹部肌肉的側面，它們是相當容易被忽略的肌肉群，但其實應該要像其他肌肉一樣被訓練。只要正確鍛鍊，當你的體脂開始減少時，展現出的美麗線條會令人愉悅。

1.可以利用壺鈴、槓片或啞鈴作為手持重量。雙腳與肩同寬站立，一隻手伸直握住物品，另一隻手放在頭上。 2.握著重量物的那側身體側彎，感覺你的核心、腹肌和斜腹肌有參與出力，此時，重量物應該低於膝蓋。 3.回到開始位置。隨著你健身成果的進展，嘗試舉起更重的重量。也可以將重量物換成一條高過頭頂的彈力帶或纜繩來增加一些變化。

超級組合4 運動A：TRX划船和彎舉 訓練方法 TRX是旅行時很棒的器具，還可以為鍛鍊計畫增添變化。它是一條帶子，你可以掛在門或天花板上，兩端有拉環可手握，也可以將腳放在上面。我喜歡以較原始的功能使用它。此動作先進行一次向後划船，然後進入利用體重來做的二頭肌彎舉，如此一來，你可透過訓練兩群肌肉來產生運動強度。

1.站在TRX前面，手臂伸直，雙手手心互對握住拉環，再向後走，找到你需要的正確阻力和身體傾斜度。 2.做划船動作。手肘夾在身體兩側，使肩胛骨向內縮，將身體拉起，然後回到開始位置。 3.進行二頭肌彎舉。轉動雙手，讓手心朝上，將手臂抬到額頭的高度，將身體帶起。

4.回到初始位置，雙手手心互對握住拉環。 5.隨著你的進步，你可以調整身體後傾的角度，直到幾乎與地面平行。

運動B：撐體 就像傳統的引體向上一樣，這種健身技巧是很棒的肌力測量儀。沒有什麼事是比能夠反覆撐起自己的體重更棒了

訓練方法 1.跳上雙槓撐體架，此時手肘伸直擺放在身後、腳踝交叉，讓雙腿彎曲成九十度角，並將胸口抬高。 2.專注於前方，降低身體，讓手肘彎曲成九十度角。 3.回到初始位置。 4.也可以藉由在雙腿之間夾住一個壺鈴或槓片來增加阻力。

超級組合5 運動A：懸吊抬腿＆雨刷式運動 這項運動是一種很好的變化形式，而且補足了之前核心運動的不足。雨刷式的元素融合了腹肌、斜腹肌和肋間肌（肋骨間的肌肉）的等長核心收縮，讓你可以精準地鍛鍊到那些肌肉群。

訓練方式 1.雙手正握握住單槓。伸直手臂，慢慢把雙腳抬離地面。 2.把膝蓋抬高至你的胸口，再回到開始位置。 3.也可藉由雙腳稍微碰觸地面來增加此運動的強度。 4.進行雨刷式運動。膝蓋抬高至胸口，將膝蓋向左旋轉四十五度角，回到開始位置，然後再向右旋轉四十五度角，再回到開始位置。這裡可以依據你的能力進行調整：在雙腳間夾住一個壺鈴或單純讓雙腿伸直。

運動B：倒轉半圓平衡球纜繩收縮 半圓平衡球可以幫助你訓練穩定度，加上以纜繩作為阻力，對於姿勢發展的助益很大。當演員們需要拍攝複雜、精心編排的特技序列時，這個訓練可以提供很好的幫助。

訓練方法 1.站在半圓平衡球上，硬的那面朝上，身體面向滑輪機。 2.滑輪機現在應該位在你的身體中間。手臂呈現交叉姿勢，右手越過身體中線，握住左邊的纜繩，左手握住右邊纜繩。 3.膝蓋放鬆，並且看著牆壁上的某個焦點。 4.手臂打開向後拉，呈現十字架位置，擠壓並收縮肩胛骨，同時保持穩定。數到四，然後回到開始位置。

本文選自 采實文化《好萊塢頂尖教練的 5-2 鍛鍊計畫：5 種鍛鍊動作✕2分鐘有氧，打造好萊塢巨星絕佳體態&體能的超強訓練法》一書

◎ 書籍資訊：好萊塢頂尖教練的 5-2 鍛鍊計畫：5 種鍛鍊動作✕2分鐘有氧，打造好萊塢巨星絕佳體態&體能的超強訓練法

◎ 延伸閱讀：謹記重訓3要點 預防訓練傷害

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清朝首富財產清單

H：古人的寶藏清單，首推和珅。20230607W3

維基文庫：

查抄和珅家產清單

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查抄和珅家產清單　清

漚磯釣叟

1870年

姊妹計劃: 數據項

　　欽賜花園一所亭□□台二十座新添十六座　正屋一所十三進共七百三十間　東屋一所七進共三百六十間　西屋一所七進共三百五十間　徽式新屋一所七進共六百二十間　私設檔子房一所共七百三十間　花園一所亭台六十四座　田地八千頃　銀號十處本銀六十萬兩　當鋪十處本銀八十萬兩號件未計

　　金庫��赤金五萬八千兩

　　銀庫　元寶五萬五千六百個　京錁五百八十三萬個　蘇錁三百一十五萬個　洋錢五萬八千元

　　錢庫　制錢一百五十萬千文

　　以上共約銀五千四百餘萬兩

　　人參庫　人參大小支數未計共重六百斤零

　　玉器庫　玉鼎十三座高二尺五寸　玉磬二十塊　玉如意一百三十柄　鑲玉如意一千一百零六柄　玉鼻煙壺四十八個　玉帶頭一百三十件　玉屏二座二十四扇

　　玉碗一十三桌　玉瓶三十個　玉盆一十八面　大小玉器共九十三架未計件

　　以上共作價銀七百萬兩

　　另又　玉壽佛一尊高三尺六寸　玉觀音一尊高三尺八寸（均刻雲貴總督獻）

　　玉馬一匹長四尺三寸高二尺八寸

　　以上三件均未作價

　　珠寶庫　桂圓大東珠十粒　珍珠手串二百三十串　大映紅寶石十塊計重二百八十斤　小映紅寶石八十塊未計斤重　映藍寶石四十塊未計斤重　紅寶石帽頂九十顆　珊瑚帽頂八十顆　鏤金八寶屏十架

　　銀器庫　銀碗七十二桌　金鑲箸二百雙　銀鑲箸五百雙　金茶匙六十根　銀茶匙三百八十根　銀漱口盂一百零八個　金法藍漱口盂四十個　銀法藍漱口盂八十個

　　古玩器　古銅瓶二十座　古銅鼎二十一座　古銅海三十三座　古劍二口　宋硯十方　端硯七百零六方

　　以上共作價銀八百萬兩

　　另又　珊瑚樹七支高三尺六寸　又四支高三尺四寸　金鑲玉嵌鐘一座

　　以上三件未作價

　　綢緞庫　綢緞紗羅共一萬四千三百匹

　　洋貨庫　大紅呢八百板　五色呢四百五十板　羽毛六百板　五色嘩嘰二十五板

　　皮張庫　白狐皮五十二張　元狐皮五百張　白貂皮五十張　紫貂皮八百張　各種粗細皮共五萬六千張

　　以上共作價銀一百萬兩

　　銅錫庫　銅錫器共三十六萬零九百三十五件

　　磁器庫　磁器共九萬六千一百八十四件

　　文房庫　筆墨紙張字畫法帖書籍未計件數

　　珍饈庫　海味雜物未計斤數

　　住屋內　鏤金八寶床四架　鏤金八寶炕二十座大自鳴鐘十座　小自鳴鐘一百五十六座　桌鐘三百座　時辰表八十個　紫檀琉璃水晶燈綵各物共九千八百五十七件　珠寶金銀朝珠雜佩簪釧等物共二萬零二十五件　皮衣服共一千三百件　綿夾單紗衣服共五千六百二十四件　帽盒三十五個帽五十四頂　靴箱六十口靴一百二十四雙

　　上房內　大珠八粒每粒重一兩　金寶塔一座重二十六斤　赤金二千五百兩　大金元寶一百個每個重一千兩　大銀元寶五百個每個重一千兩

　　以上均未作價

　　夾牆內　藏匿赤金二萬六千兩

　　地窖內　埋藏銀一百萬兩

　　另又　家人六百零六名　婦女六百口

　　尚有錢店古玩等鋪俱尚未抄

　　《國朝野記》最少，即有之，多不著名氏，蓋恐涉筆不謹，致取咎戾，蹈《西征隨筆》等書覆轍耳。此書大概抄自邸報，亦不具名，於和珅未敗以前事概不書，即劉、馬二家人名俱逸之，殊為簡略。曾聞故友姚春木上舍（椿）云：「和珅性警敏，讀書不多，而能強記。初官拜唐阿，值高宗駕出，於輿中默誦《論語朱注》，偶不屬，垂問御前大臣，無以應，珅時提燈輿左，謹舉下文以對，即日擢侍衛，不數年，珅涉大僚。既貴，延吳白華（省蘭）諸公於家，日與講論今古，故於詩文亦粗解；有所作，私倩彭文勤（元瑞）、紀文達（昀）為之潤色，二公慮被齮齕，恆為捉刀；獨劉文清（墉）時與抗，人傳文清門庭清峻，而不知性喜詼諧，數以謔語刺珅，珅不能堪，飾詞以訴，高宗亦知二人不相洽，每以溫言解之。

　　有傳珅元夕獄中作五律云：「夜色明如許，嗟余困未伸，百年原是夢，廿載枉勞神，室暗難挨暮，牆高不見春，餘生料無幾，空負九重仁。」詩殊不佳，足覘其概。珅有寵妾長二姑，所稱二夫人者，珅引帛時，賦七律二章挽之，並以自悼云：「誰道今皇恩遇殊，法寬難為罪臣舒，墜樓空有偕亡志，望闕難陳替死書，白練一條君自了，愁腸萬縷妾何如？可憐最是黃昏後，夢裡相逢醒也無。」（其一）「掩面登車涕淚潸，便如殘葉下秋山，籠中鸚鵡歸秦塞，馬上琵琶出漢關，自古桃花憐命薄，者番萍梗恨緣艱，傷心一派蘆溝水．直向東流竟不還。」（其二）

　　又傳有吳卿憐者，蘇人，先為平陽王中丞（亶望）妾，王坐事伏法吳門，蔣戟門侍郎（錫棨）得之以獻於珅；珅敗，卿憐沒入官，作絕句八章，敘其悲怨云：「曉妝驚落玉搔頭（正月初八日曉起，理鬟驚聞籍沒），宛在湖邊十二樓（王中丞撫浙時，起樓閣飾以寶玉，傳謂迷樓，和相池館皆仿王苑）。魂定暗傷樓外景，湖邊無水不東流。」（其一）「香稻入唇驚吐日（和處查封有方餐者，因驚吐哺），海珍列鼎厭嘗時（王處查封，庖人方進燕窩湯，列屋皆然，食厭多陳幾上，兵役見之，紛紛大嚼，謂之「洋粉雲」）。蛾眉屈指年多少，到處滄桑知不知？（其二）「緩歌慢舞畫難圓，月下樓台冷繡襦，終夜相公看不足，朝天懶去倩人扶。」（其三）「蓮開並蒂豈前因，虛擲鶯梭廿九春。回首可憐歌舞地，兩番俱是個中人。」（其四）「最不分明月夜魂，何曾芳草怨王孫。梁間燕子來還去，害殺兒家是戟門。」（其五）「白雲深處老親存，十五年前笑語溫、夢裡輕舟無遠近，一聲款乃到吳門。」（其六）「村姬歡笑不知貧，長袖輕裾帶翠顰。三十六年秦女恨，卿憐猶是淺嘗人。」（其七）「冷夜痴兒掩淚題，他年應變杜鵑啼。啼時休向漳河畔，銅爵春深燕子棲。」（其八）

　　珅死時年未六十，先患足軟，每夜半生剝犬皮一，縛兩膝上，始入朝，雖盛暑不能去。

　　又長樂梁芷林中丞（章鉅）《歸田瑣記》述珅事云：「和珅之敗，余適在京師，而尚未登朝，無由悉其罪狀，後二十年入軍機，乃從檔簿中得其梗概，與外間所傳頗無歧異，此本朝一大案，不可不 列之以為負國營私者戒也。嘉慶四年正月初四日，恭值純廟升遐，和珅方為總理大臣，意得甚。次日即有御史廣興疏發其罪，初八日奉旨拿問，下刑部，並下各直省督撫議罪，直隸總督胡季堂請依大逆律凌遲處死；並列其冀州城外墳塋前有石門樓，石門前開隧道，正屋五間，稱曰享殿，東西廂房各五間，稱曰配殿，大門稱曰宮門，外圍牆二百丈，圍牆外設堆撥，士人稱曰和陵；牆西房屋二百一十九間，定製，親王墳塋，圍牆不得過百丈，和珅倍之。籍其家，更多人臣不應有之物，於是始將其大罪二十，宣示中外。其宅中太監呼什圖，時稱內劉，籍其家亦十餘萬，且為其弟劉寶梧捐納直隸州知州，劉寶榆守備銜，劉寶杞州同銜，則和珅之貪縱狂妄，除大罪外，已難悉數。時大學士九卿文武大臣翰詹科道公擬罪名，奏上如胡議，上以時當諒暗，不忍使大臣棄市，乃令和珅自裁。尤可怪者，籍沒後，續查出真珠、朝珠一掛，訊其家人，言往往燈下無人時，私自懸掛，對鏡徘徊，窺其心又不僅封殖貪黷之可罪矣。其金、銀庫內帳及大櫃內珠玉等項雜物帳簿，有好女子四名掌管，每年太監羅玉持出查對一次；四女子名香蓮、蕙芳、盧八兒、雲香也。籍珅之家人劉全、劉陔、劉印、胡六家，除金銀外，當鋪八座，內監呼什圖家，得米麥谷豆雜糧一萬一千六十五石；時文安大城兩處被水，分給兩縣作為口糧籽種。又分和珅之第，半為和孝公主府，半為慶親王府。及嘉慶二十五年王薨，五月十五日，管府事阿克當阿代郡王（諱綿慜）呈出毗盧帽門口四座太平缸五十有四，銅路鐙三十六對，此皆親王所不應有之物，而和珅有之，且銅路鐙較大內所陳，尤為精緻，今分設於景運隆宗兩門外雲。」

　　竊又聞之先君子云：「先王父牧寧羌時，有州人張某以守備罷歸，言其壯日充陝西撫轅巡捕官巡撫某令齎二十萬金饋和珅，投書數日，偵探不得耗，費銀五千餘，始見一少年麗服奴出，問白者黃者，某以銀對，奴顧左右收外庫，授一名柬，曰以此還報，答書另發矣，某意奴非司閽，即和珅心腹，或笑曰，此重珅耳，其心腹司閽，豈數千金能見顏色。是時天下承平久，物力殷富，獻媚者誇多爭勝，如以數萬金進，不值一盼也。籍沒時，人參多至六百餘斤，彼侈言胡椒八百石者，未免寒陋。然高宗、仁宗英明神聖，珅雖當國久，亦不能大肆威福，固不如唐之元載輩，並不敢如鰲拜之橫，僅能潛通信息，藉圖自肥而已。」錄前志竟，並識於此。時同治九年冬十一月漚磯釣叟識。

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