#免疫力up

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★岸畔咖啡靜態展覽☆

Andrina 畫作個展—THIS TOO SHALL PASS

┃ 開幕活動 ┃

活動時間: 2024年6月16日 (六) 3：00-7：30 pm

地點：岸畔咖啡 (台北市同安街90-1號)

票價：NT 400 （附美式咖啡或冰紅茶）現場提供茶點飲料

活動連結：https://reurl.cc/qVa63E

DJ Line-up:

KbN

高小糕

Teacher David

┃ 展覽資訊 ┃

展期：2024年6月16日—2024年7月7日 (12–7 pm)

展覽地點: 岸畔咖啡2F (台北市同安街90-1號)

展覽免費參觀 // 每週一公休

林晏如 Andrina

高中開始被歸類在搖滾少女

玩樂團「壞女兒」在各大音樂祭中演出

並發表表了兩張專輯以及多張合輯

後來用「香菇小姐」發行一張個人專輯

此後，專心於拍片工作。

從副導演到導演的這二十年 參與了多達百部影片製作

以VeraSolaris (現為 渺子映畫）執導多隻MV 以及 演唱會影片等等

三年前 我開始畫畫 瘋狂的沈浸在畫獨處的女人與貓系列

正逢疫情期間 世界的慌亂讓我想建構一個舒適圈

這像是冥想 是內在的省思與探尋

是通往一條未知的蠻荒之路

我總是以創作來瞭解自己

我發現 這一切都回到自我 安然順應一股順流的力量

那些玄秘與奧妙 都藉由創造力展現

這是我與世界連結的方式

我過去的人生 體現了我的每一個面向

我不覺得經驗造��了現在的我

而是經驗引領我回到自我

Kishibe Cafe Current Exhibition ——

Andrina Lin Solo Exhibition: “THIS TOO SHALL PASS”

┃ Opening Party ┃

Date: 2024/06/16 (Saturday) 3:00–7:30 pm

Venue: Kishibe Café (No. 90-1, Tong’an Street, Taipei)

Ticket: NT 400 (includes one Americano or one iced black tea) Complimentary refreshments will be served.

Event Page: https://reurl.cc/qVa63E

DJ Line-up—

KbN

Gao Xiao-Gao

Teacher David

┃ Solo Exhibition ┃

Dates: 2024/06/16—2024/07/07 (12:00–7:00 pm)

Venue: Kishibe Café 2F (No. 90-1, Tong’an Street, Taipei)

Free admission // Closed on Mondays

Andrina Lin

Andrina Lin has been labeled as a rock girl since high school. She was a member of the band “Bad Daughter,” and had experiences performing at major music festivals. 「Bad Daughter」 has released two studio albums and several tracks in compilation albums. Later, Andrina released a solo album under the name “Miss Mushroom,” and has subsequently been focusing on directing and filmmaking.

Starting as an assistant director and then becoming a director, Andrina has participated in the production of numerous films over the past twenty years. She is the founder of 「VeraSolaris Films」 (now Muon Films), and has ever since produced, directed, and released multiple music videos as well as concert videos.

Three years ago, Andrina started creating a series of illustrations portraying the solitude of a woman and her cat as the main theme. During the pandemic, the chaos of the world stimulated her artistic mind to build a comfort zone through the process of meditation, which led to the state of inner reflection and self-exploration, and finally to the revelation of a path to the unknown wilderness.

Andrina is on a never-ending quest to find herself through creation. “Everything ultimately comes back to the self, which eventually blends with the power of natural flow,” she confides. Thus, her work depicts not only mysteries but also wonders, for this is Andrina’s way to connect with the world.

She says: ‘’Every facet of my life is an illustration of my past, but I do not believe that I am the result of my past experiences. Rather, I would say those past experiences helped me find my inner self.’’

[kennak]

イギリスで、病原菌に汚染された血液が治療に使われ、多くの患者が感染してきた問題が大きく注目されている。リシ・スーナク首相は20日、当局の失敗を謝罪した。 この日、このスキャンダルに関する公的調査報告書が公表された。それによると、汚染された血液を使った治療により、3万人がエイズウイルス（HIV）や肝炎ウイルスに感染。このうち約3000人がすでに亡くなったという。 医師や政府、国民保健サービス（NHS）がこの問題を隠蔽（いんぺい）し、被害者を受け入れがたいリスクにさらしていたことも明らかになった。 報告書はまた、被害者らが当局や患者の安全に責任を負う人々から「一度だけでなく何度も」失望させられていたと指摘した。 スーナク氏は20日の議会で、政府の失敗について「本当に申し訳ない」と謝罪。また、この日は「イギリス国家の恥ずべき日」だと表現した。 「本日発表された報告書では、我々の国民生活の中心で、数十年にわたるモラルの欠如があったことが示された。心の底からはっきりと謝罪したいと思う」 スーナク氏はまた、被害を否定してきた態度は理解しがたいもので、「我々の永遠の恥だ」と述べるとともに、被害者への補償を「どれだけの代償があっても」行うと約束した。補償内容は21日に発表される予定だ。 最大野党・労働党党首のサー・キア・スターマーも謝罪し、このスキャンダルはイギリス史上「最も深刻な不正義」の一つだと説明。被害者らは「言葉にならない苦しみ」を味わったと述べた。 NHSイングランドのアマンダ・プリッチャード最高経営責任者（CEO）も、NHSを代表して謝罪を表明。何万人もの患者が「ひどい失望」を味わったと述べた。 「生活を変え、生命を短くするような病気を引き起こした行為だけでなく、患者への明確な伝達、調査、リスク軽減の失敗についても謝罪したい」と、プリッチャード氏は付け加えた。 血液感染スキャンダルとは 血液感染スキャンダルは、NHSで起きた最大の治療による惨事とされている。 調査では、1970年代以降、汚染された輸血や血液製剤によって何千人もが感染した事件をめぐる、50年以上にわたる意思決定を検証した。 5年にわたる調査の結果、意思決定において安全性が優先されていなかったことが明らかになった。 血液や血液製剤によるとウイルス感染のリスクは、NHSが設立された1948年から知られていたと指摘した。それにもかかわらず、患者らは以下のような「認めがたい危険性」にさらされていたと、報告書は指摘した。 ・血液療法で自国の血液のみを使うと約束していたにもかかわらず、リスクの高い供血者のいるアメリカなど外国の血液製剤を輸入し続けたこと。アメリカでは過去、囚人や薬物中毒者が売血していた ・認証当局が、上記のような血液製剤は安全でなく、使用許可を出すべきではなかったと認識しなかったこと ・イギリス国���でも1986年まで、囚人などのリスクの高い対象からの献血を採用し続けていたこと ・1982年からリスクが確認されていたにも関わらず、HIVを排除するための血液製剤の熱処理に1985年末までかかったこと ・政府が1983年、イギリスを代表する感染症専門家の一人であるスペンス・ガルブレイス医師から受けた、HIVのリスクが「払拭（ふっしょく）」されるまでアメリカからの輸入血液製剤を全てNHSから撤退させるべきとの警告を無視したこと ・1970年代以降、肝炎のリスクを低減する試験が欠如していたこと。イギリスはC型肝炎の正確な検査法が発見された後も、先進国の中で最も遅くスクリーニングを開始した国の一つ ・C型肝炎のスクリーニング開始後も、以前に感染した人々の追跡が試みられるまでに4年の遅れがあったこと。C型肝炎は潜伏期間が何十年にもわたる可能性があり、何百人もが診断されないままだと推定されている 調査を主導したサー・ブライアン・ラングスタッフは、スキャンダルの規模は「末恐ろしい」もので、当局はリスクに対応するのが遅すぎたと指摘した。 スキャンダルはどのように隠蔽されたのか スキャンダルの隠蔽についてサー・ブライアンは、「真実を隠した」という言葉がぴったりだと述べた。 隠蔽では、情報開示や調査、説明責任の欠如に加え、文書の破壊など「あからさまな欺瞞（ぎまん）」があったという。 サー・ブライアンはまた、意図的な隠蔽だけでなく、中途半端な真実を伝えたり、人々に何を知る権利があるかを伝えなかったこともあったと指摘。これには、治療におけるリスクや別の選択肢に加え、時には、治療によって感染したという事実を知る権利も含まれると述べた。 そのうえでサー・ブライアンは、このスキャンダルは人々の「生活や夢、友情、家族、そして生計」を破壊しており、今も週を追うごとに死者数が増えていると指摘した。 「この大惨事は事故ではない」 「医師や血液サービス、そして歴代の政府といった権力者が、患者の安全を第一に考えなかったために感染症が起きた」 報告書によると、出血性疾患の子供約380人が、血液製剤を投与された結果、HIVに感染した。 その多くが、本来ならその年齢で直面することのない痛みと恐怖に耐えた末、幼少期や青年期に亡くなっている。 また、本人や両親によるインフォームドコンセント（十分な説明の上での同意取得）がないまま治療を受けた者もおり、報告書はこれを不当としている。 「組織の保身」が被害を悪化させた サー・ブライアンはさらに、公的調査の開始が遅れたことを批判した。 調査は2017年、当時のテリーザ・メイ首相が政治的圧力を受けて発表した。 これほど時間がかかったのは、スキャンダルの主要人物が死亡したり、衰弱して証拠を提出できなくなったりしたためだと、サー・ブライアンは指摘。また、NHSや政府機関、医師らによる「組織の保身」が被害を拡大させたと述べた。 サー・ブライアンは特に、1970年代から1980年代にかけてイギリスを代表する血液学者とされ、1992年に亡くなったカーディフ血友病センター所長のアーサー・ブルーム教授を挙げた。 報告書によると、ブルーム教授の見解は、後天性免疫不全症候群（AIDS、エイズ）の出現に対する政府の見方に「過度な影響」を与え、出血性疾患を持つ人々への脅威が軽視された。 被害者はどんな人たちか このスキャンダルの影響を受けた人々は、主に二つのグループに分かれる。 一つ目は、血友病や、血液が凝固しない希少性遺伝疾患の患者だ。 1970年代に、血液凝固に関わる第Ⅷ(8)因子と第Ⅸ(9)因子が、提供された人間の血漿（けっしょう）から製造できるようになり、これらの患者に血液製剤が使われるようになった。 二つ目のグループは、出産や事故、あるいは治療で輸血を受けた人たちだ。 これらの患者への輸血には、輸入されたものは使われていなかったが、一部が主にC型肝炎ウイルスに汚染されていた。 血液製剤の画像画像提供,GETTY IMAGES 2022年7月と2023年4月にサー・ブライアンが発表した中間報告書では、被害者と家族への補償を勧告している。 これを受けてイギリス政府は、生き残った被害者と亡くなった被害者の家族について、1件あたり10万ポンド（約200万円）の中間補償を支払った。支払いは4000件に��った。 イギリスの血友病協会のクライヴ・スミス氏は、 隠蔽工作があったことは「私たちのコミュニティーにとって驚くことではない」とし、政府が今すぐ行動を起こすことが重要だと述べた。 （英語記事　PM apologises after infected blood scandal cover-up

英首相、血液感染スキャンダルの隠蔽を謝罪　3万人が輸血や血液製剤でHIVや肝炎に - BBCニュース

[hataraku-web]

リラックス時間

2月23日(木・祝)

この日は、外部から講師を招いて「心と身体の リラックス タイム」をしました。🌱

講師は、鍼灸師・指圧あんまマッサージ師である、内藤恒史(ないとうつねふみ)さん。

頭・首・肩の疲れをとり調子を整えるためのお話し、自分でできる方法（ツボ圧しや軽い体操）について教えて頂きました。とても充実した時間になりました。👍

　

　

午後からは、何人かの人がマッサージをしてもらったのですが、施術後はとてもリラックスして笑顔があふれていました。😊

「はあ…最高…」「気持ちいい」「体が楽になった」

凝り固��り滞ってた部分がほぐれ、気・血のめぐりが良くなっていくと、身体も心もポカポカ温まっていきます。自然治癒力・自己免疫力もUPしたかな～。

ストレス解消。心身の健康とリラクゼーション。 これからも、のびのび、ゆうゆう、楽しみましょう。

🌳春～初夏くらいにまたできたらと思います。

#就労b #畑楽 #community #welfare

#nature #food #culture #art #happy

[pit21cafe]

. おはようございます！ スタッフまこです！！ またもや雪が積もりましたね❄️ お店の前は除雪完了しております◎ 雪があり台数が少なくなっていますので乗り合わせにて、お願いいたします🙇‍♀️ おうちにいることも多いと思いますので 焼き菓子多めにご用意しております！ パウンドケーキも後程追加予定です🙆‍♀️ ポークジンジャーパニーニ本日ご用意しております！ 生姜で体内ポカポカにして免疫アップしましょう💪 ※焼き菓子のご予約は当日受け取りのみと させていただいております。 数が多い場合はご相談ください。 morning 8:00-10:00 lunch 11:00-14:00 cafe 8:00-18:00 ※新型コロナウイルス感染予防の為 下記のご協力お願い致します。 . ●店内利用は1テーブル4名様までとさせていただきます。 ●入店時はマスクの着用をお願いします。 　(※店内でお食事以外にはマスクの着用) ●入口に手指の消毒と検温��ご協力をお願いします ●ソーシャルディスタンスの確保 ●感染症対策のためお席の滞在時間は2時間ある以内でお願いします ●少しでも体調の優れない場合はご来店をお控えください . 本日のline up🍃 ●muffin ・チョコオレオ ・抹茶オレオ ・ミックスベリーホワイトチョコ ・バナナチャイ ・エスプレッソとチョコ ・林檎とキャラメル ・チョコバナナ ・かぼちゃとホワイトチョコ ●焼き菓子 ・チョコチャンククッキー ・スパイスショコラクッキー ・スノーボールクッキー ・ショコラクッキー ・スコーン全粒粉とプレーン2個で1セット ・フィナンシェ ・バナナケーキ ・ベリーショコラパウンドケーキ ・スパイスチャイパウンドケーキ ●ケーキ🍰　 ・キャラメルベイクドチーズケーキ ・アップルジンジャーの焼き込みタルト ・スパイスジンジャーブラウニー ・抹茶のテリーヌ(午後から追加予定) ●パニーニ ・シュリンプアボカドピクルスパニーニ ・三種のビーンズ挽肉サルサソースパニーニ ・スモークベーコンとしめじ醤油バターパニーニ ・ポークジンジャーパニーニ ・サンドイッチ ●コーヒー豆☕️ ・オールプレスブレンド 　ホールとドリップパック ・シングルオリジンエチオピア(ゲイシャ) 　ホールとフィルター ご来店の際はお気をつけてお越しください🕊 お待ちしております！！ #pit21cafe#ピット21カフェ #バイカーズカフェ#バイク #ライダースカフェ #バイク好きの人と繋がりたい #allpressespresso#coffee #cake#cafe#パニーニ#ランチ #コーヒー#エスプレッソ #マフィン#焼き菓子 #金沢ランチ#金沢カフェ #金沢モーニング #スコーン #自家製スコーン #モーニング #ラテ #ポークジンジャーパニーニ (Pit21-Cafe) https://www.instagram.com/p/Cn78p4yyoXw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[wangwill66]

無家可歸

H：看龍祥時代「無家可歸的中學生」2008其中劇情母親病亡，過幾年父親見房子被查封，一句「解散」三個無謀生能力的孩子頓失依靠。貧窮不是小孩的錯卻要承擔流離失所，忍受飢寒交迫。電影針對「無家可歸」的主題，第一代「李潤福的天空」1968「好賭而多病的父親，一付無用而無能的樣子，造成孩子為生活掙扎的困境。」是在1969在三峽國小看的，無家可歸，無錢可用，小孩身心折磨。「無家可歸的小孩」1994，「無家可歸的中學生」2008。任何人一輩子的努力，不求大富大貴，只求「居有定所，衣食無缺，健康活著。」世界上最嚴重的疾病是貧窮，中年以後貧窮和富有往往就是一場病的距離。健康是福也是財，有同學告訴我「每日無病無痛，一月領三萬。」即省看護費。有些家人生病請看護甚至「月噴6萬」。貧窮與疾病是兄弟，健康與財富是親戚，守護家的正常運作，人人有責任，鍛鍊身體，減少資源浪費。有病看醫生，没事多學習技能增產報國，累積財富以應不時之需。20241002W3

網路資料：

李潤福的天空, 又名, 秋霜寸草心

李潤福

王子, 1968 - 213 頁

書目資訊

書名李潤福的天空, 又名, 秋霜寸草心作者李潤福出版者王子, 1968頁數213 頁 

1967 年拍製的韓國電影 。從當時韓國小學生﹝李潤福﹞所寫的日記 (李潤福的天空) 改編，

秋霜寸草心－1968年韓國散佚的電影《天堂也傷心》（Sorrow Even Up in Heaven）

《無家可歸的小孩》，是1994年和1995年日本電視台製作的電視劇，共兩季，在土曜大劇場時段播放。由童星安達祐實主演。

提要

本劇講述年僅12歲的女孩相澤鈴（安達祐實飾）自小在貧困和人情冷漠中成長，悲慘遭遇使她變成一個拜金小孩。面對不斷出現的艱險，鈴不但沒有退縮，反而向苦難挑戰。劇集取得極高的收視率，最高收視率達到37.2%，引起巨大的社會衝擊。鈴的台詞「同情我，就給我錢」（同情するなら金をくれ），更成為1994年度日本新語、流行語大賞的獲獎詞句。

台灣中視在1995年星期六下午時段以《無家的小孩》為名播出，雙語播出，主題曲為林佳儀的〈一個人的我依然會微笑〉（翻唱中島美雪主唱的該劇第一季主題曲〈天空與你之間〉），片尾曲為游鴻明的〈風雨中的朋友〉（收錄在游鴻明的《愛一回傷一回》專輯）。香港亞洲電視本港台在1995年以《沒有家的女孩》為名播出，主題曲沿用中島美雪的版本。

維基百科

無家可歸的中學生 (全)

作者：

田村裕

譯者：

蔡欣穎

繪者：

魚乃目三太

出版社：

大賣文化有限公司

出版日期：

2008/04/15

內容簡介

經濟蕭條的現在，讓你見證一位日本搞笑藝人如何度過貧窮的學生時代。帶給我們生活的勇氣，喚起我們共同面臨一個不可不被重視的社會問題。繼小說版本上市即突破百萬本的發行量之後再推出 漫畫版！！當被父親告知家庭解散的時候你該如何去面對未知的將來?一部充滿人情味 有歡樂 有悲傷的真實傳記

天空也傷心︰10歲少年日記

作者：[韓]李潤福

譯者： 薛舟 徐麗紅

語言：簡體中文

出版社：中信出版社

出版日期：2011/07/01

內容簡介

父親病痛纏身、母親離家出走，10歲的少年李潤福擔起照料父親和三個弟妹的重擔。為了生存，他賣過口香糖、放過羊、擦過皮鞋，甚至走街串巷地乞討……盡管經歷了難以想象的貧苦，忍受著他人的譏嘲，日子過得毫無尊嚴，潤福卻從未放棄希望、放棄理想。他將自己血淚斑斑的經歷與對離家出走的母親的思念寫成日記——《天空也傷心》。

李潤福︰1951年出生于慶尚北道星州都，1990年去世。自幼家境貧寒，入學時間要比同齡人晚兩年，就讀于大邱明德小學。曾當選“韓國模範少年”。《天空也傷心》取材于李潤福先生小學四年級期間寫的日記，里面記載了他貧窮卻又正直而頑強的生活，曾經感動了全球3000萬讀者。

收回

目錄

序一 真實的孩子，誠摯的心靈 李周榮

序二 悲傷終將化作力量 李潤植

第一章 沒有媽媽的日子

媽媽，我也想拉著媽媽的手去玩，我也想吃媽媽親手做的飯茱。可是現在，媽媽不在家了，這些想法又有什�用呢？媽媽，我們為什�要分離，為什�彼此之間杳無音訊？媽媽，有沒有錢都不是問題，難道您不覺得我們可憐嗎？媽媽，我不知道您在哪里，請您快快回到我們身邊吧。

“要是不用為吃飯發愁，能夠專心讀書，那該有多好啊！”這樣的想法每天都在我的心里浮現。

上帝不會因為我討厭下雨就真的不下雨。

我的腦海里浮現出老師在自然課上說過的話︰即使人們討厭天上飄落的雨雪，卻也無法阻擋。

第二章 放羊

無論遭遇多少困難，無論生活多麼辛苦，潤福啊，你都要擁有堅強的心。只要你不學壞，那就是最讓老師開心的事了。老師希望你做個優秀的人。

——班主任柳英子

潤福啊，你真是個乖孩子。你的心里要永遠盛著自己的爸爸。你不來上學的日子里，老師非常擔心。好幾次我都想去你家找你，我問了班���的學生，可是沒有人知道你的家在哪里。又見到你了，我真高興啊。看完你的日記，眼淚也忍不住流下來。你一定要堅強，還要好好上學，努力讀書。

——班主任柳英子

老師當著全班同學朗讀我的日記。老師讀了很久，讀到我放羊的事情，老師的眼（目青）里也流出了淚水。同學們听得津津有味，很安靜。我深深地埋著頭，只能听見自己的呼吸。

老師輕輕地拍了拍我，去了辦公室。我擦了眼淚，朝著操場走去。我總感覺老師特別像我的媽媽。

第三章 八月的雨

第四章 和爸爸分開

第五章 老師，謝謝您

第六章 溫暖的人們

第七章 天空也會傷心嗎？

第八章 晨鐘

譯後記 少年的眼淚 薛舟

人類免疫缺陷病毒(HIV) 、瘧疾和肺結核(TB) 也被稱為「貧窮病三巨頭」，已被公認為對開發中國家造成嚴重影響的傳染病。 可以肯定的是，貧困和傳染病是有因果關係的。

何謂「貧窮」？廣義的貧窮一般被認為是指生活中的基本需求無法得到滿足。進一步我們可以猜到「醫療貧窮」是一種對於醫療的需求有所匱乏的狀況，而「醫療窮人」便是這種狀況下的受害者。

家中成員只要有一個重病，幾乎就預示著一個家庭的幸福日子過去了，同一屋簷下沒有誰能獨善其身，每個人都或多或少的被迫放棄和犧牲很多的東西。

急！家人生病請看護「月噴6萬」。

白沙屯拱天宮第七十二首籤詩

《籤詩》：

貧窮疾病倍傷神　　失脫官非罪一身

求着此籤無一可　　閉門靜守度秋春

[atsushi-sunafkin]

亜鉛がオススメの理由

亜鉛がオススメの理由 ①免疫の改善 亜鉛が補充することで、免疫のTリンパ球とBリンパ球の機能が改善して くれる。亜鉛が足りなくなると風邪など引きやすくなる。 ②味覚と正常化 味覚を感じるセンサーの味蕾の入れ替わりに必要な栄養素。亜鉛が 摂れていないと味蕾の入れ替わりが滞る。 ③糖分の代謝に必要 糖の吸収に必要なインスリンを作るのに必要な成分。インスリンの分泌 が少ないと血糖値の上昇につながる。 4記憶力のUP 記憶や学習能力に関わる海馬・大脳皮質にも必要な栄養素。Lカルノ シンも組み合わせることで効果的が上がる。 ⑤アルコールの分解 アルコールを分解するアルコール脱水酵素は亜鉛が足りてないと解毒に 働いてくれない。 ⑥メンタルにも必要 アルコールを分解するアルコール脱水酵素は亜鉛が足りてないと解毒に 働いてくれない。 アルコールを分解するアルコール脱水酵素は

[alvvaysechoes]

いつもお世話になってるいる方への年末の贈り物

いわゆるお歳暮というもの

いつもいつも悩んでしまう

一体何を贈ったらよいのか

ずっと健康で元気でいてもらいたい

だからビールとか、健康に良くないと言われている加工食品（ハムや練り製品、、塩分の強いもの）は贈りたくない

甘い物も糖尿病になってほしくないから贈りたくない（贈り物だとどうしても量が多くなるから

本当にずっとずっと健康で元気でいてもらいたいから

そんなわたしはにわか健康オタク

でも、海苔とかお茶🍵とかはなあ、、

���人に聞いたら

うちは毎年🍊にしてるよ！って

でもきっと思うに果物、米は大量にあるんだと思う

その方は長野に住んでいるというだけで

農家ではないのに

夏は長野の名産？シャインマスカット

冬は長野の名産の🍎を送ってくださる

正直この🍎のおかけで風邪ひいてないんだと思う

ありがたい🍎免疫力up up アップル🍎🍎🍎

あ、去年の今頃クリスマスの1週間前にコロナに罹患したけどもももも

だからこちら側としても絶対に喜んでもらえる���を贈りたい！

と伊勢丹ネットから和牛や🦀を、選んだりもしていたけど、、

和牛ってこんな少しこんな数枚でこんなにするの？

🦀も実際送られるものはどんなものなのか..貰った事ないから実際のサイズ感わからない

（そんな食べた事もないから価値がわからない

だから昨年からJCBのギフトカードにしてみた💦

自分の好きなものを自由に買って喜んでもらいたいから

でもやっぱりギフトカードだと味気ないかな..

それプラスお肉にしようか！（予算オーバー　

きっと向こうも来年から更に倍返ししてくる

そうだ🍎のお返しに、喜んでもらいたい一心で和牛贈ったら

次の年からシャインマスカット夏に追加で送られるようになったんだった

気を遣わないでいいのに..

贈り物が雪だるま式に膨らんでしまう

正直こちら側が恩返しとして贈るだけなのに

正直大切なお金使って欲しくない

自分のために使って欲しい

いっそのことお互いフェードアウトしたらいいのか

でもきっと🍎が届かなくなる時は

それは永遠のお別れの時だから寂しくなる

そんな事考えるのもいやだ

やっぱり永遠に🍎送って欲しい

ありがたい🍎

世界一あったかい🍎

「愛と感謝をこめて」とメッセージ添えたから喜んでくれるといいな🎅

[kei139-line]

【プレママ・新米ママ必見！】妊娠中もおしゃれを楽しめる、かわいくて機能的な今季登場のルームウェア＆マタニティブラをご紹介！インナーブランド『tu-hacci（ツーハッチ）』から

妊娠から出産までの時期はとても幸せを感じる日々ですよね。 しかしマタニティ期は､つわりや免疫力の低下などの悩みができたり､普段着ていた洋服や下着のサイズが合わなくなり､おしゃれが制限されたりすることも｡ そんなプレママさんが快適におしゃれを楽しめる､『この秋に登場した新作のルームウェア』や『マタニティブラ』をご紹介します｡ 変化していくママの体 妊娠中から産後にかけて、マタニティ期のバストは大きく変化します。 ■妊娠2ヶ月頃 乳腺が活動を始め、バストのハリや違和感などの変化が感じられるようになり､わずかな刺激にも敏感になります｡ ■妊娠5ヶ月頃 乳腺の発達により､ボリュームがさらにアップしふっくらした体つきになります。重みで下に引き下げられるため､下垂の原因にも。 ■妊娠8ヶ月頃 胎動を感じてお腹も��ストも丸みを帯び､2カップ近くUPする方も！ハリを強く感じ乳頭が敏感になります。 ■…

[hans-wig]

濕疹、中風、癌症都跟慢性發炎有關！當心10大惡疾纏身

濕疹、中風、癌症都跟慢性發炎有關！當心10大惡疾纏身

陳俊如（中醫師）、林祐禎（料理創意師）

【早安健康／陳俊如（京禾中醫診所院長）、林祐禎（料理創意師）】 

慢性發炎導致的疾病

心血管疾病 常見的心血管疾病包括膽固醇過高、三酸甘油酯過高、低密度脂蛋白過高、高密度脂蛋白過低、血管璧的彈性降低、粥狀動脈硬化、血管壁狹窄或阻塞、中風⋯⋯等。

眼睛的疾病 例如過敏性結膜炎、虹膜炎，在診間很容易看到。

皮膚的疾病 慢性蕁麻疹、脂漏性皮膚炎、毛囊炎、異位性皮膚炎、各種濕疹。

肺部疾病 慢性支氣管炎、氣喘、過敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病。

消化系統疾病 反覆性口腔潰瘍、慢性胃發炎、胃潰瘍、潰瘍性結腸炎、克隆氏症。

神經退化疾病 記憶力減退、失智症、巴金森氏症。

婦科的疾病 反覆陰道發炎、子宮肌瘤、子宮腺肌症以及乳房纖維囊腫。

泌尿系統疾病 反覆���尿道感染、膀胱炎、膀胱過動症、攝護腺腫大。

代謝症候群 第二型糖尿病、肥胖症、痛風。

未老先衰

各種癌症前期，包含癌前的鈣化點

但是除了這些症狀之外，許多大病都是先從小毛病開始出現，例如常常莫名感到疲倦、怎麼睡都睡不飽、時常感到肩頸痠痛、腰酸背痛、時常反覆感冒、鼻子過敏變得更加嚴重、皮膚莫名地發癢，沒有吃比較多，但體重卻逐漸攀升⋯⋯但是健康檢查的數據又都一切正常，讓人不知所措，這些小症頭其實都是身體告訴你的警訊。

肺與大腸互為表裡，與皮膚問題有關係

現存最早的中醫理論著作《素問》中提到：「肺主宣發肅降，肺為水上之源，肺開竅於鼻，肺主皮毛，諸氣憤鬱，皆屬於肺，在志為憂悲，在液為涕，在體合皮毛，在竅為鼻。」其中「肺主皮毛」就指出了皮膚問題往往與肺臟相關聯。

以經絡而言，「肺經與大腸經為表裡經」，意思為包含呼吸系統的疾患與皮膚病往往與大腸的關聯較多。以現代醫學的角度來看，腸胃道黏膜的菌叢分布狀況會表現在皮膚或是呼吸系統的症狀上。

膽固醇過高

很多人很怕膽固醇，其實七成膽固醇是內生的，只有三成是吃出來的。膽固醇並不是壞蛋，可以用來保護身體。當牆角漏水時，膽固醇就像是救急的水泥，趕快塗上去，先止住漏水再說。但是牆角漏水只是症狀，一味地止漏而沒有去找出漏水的原因是沒有用的。

當血管發炎破損，身體本能為了想填補而製造出愈來愈多的膽固醇，卻沒有找出發炎的根本原因，若此時又不斷地服用降膽固醇的藥，當下減少了膽固醇，血管也持續地發炎，會產生更大的危機。 

想要預防膽固醇過高，可以選擇好的油脂，單元或多元不飽和脂肪酸以及Omega-3 豐富的魚類是預防膽固醇的首選食物。 

金瓜燕麥粥

材料 金瓜 30公克 枸杞 20公克 燕麥片 20 公克 白米 80公克 水 1大碗

調味料 鹽 1小匙

作法

燕麥洗淨泡水30 分鐘，金瓜去皮、去籽切成丁。

電鍋的外鍋加半杯水；內鍋加入燕麥、金瓜、枸杞以及1 碗水，按下電鍋開關，約煮10 分鐘。

等電鍋的開關跳起，內鍋再放入白米並再加入1 碗水。

外鍋再加1 杯水，等到開關跳起，米煮至熟爛，放入調味料即可。

所需時間 30 分鐘

TIPS

這樣吃不發炎 燕麥降膽固醇是可溶性膳食纖維，它會吸附腸內的膽酸（膽汁的成分），原本膽酸是用來乳化脂肪，使脂肪可以被脂肪分解酵素分解，以利於被小腸吸收，膽酸被膳食纖維吸附後，肝臟便需要使用肝臟中的膽固醇來製造膽酸，因此可以降低體內的膽固醇濃度。

這樣做才美味 燕麥可選擇原粒壓破的完整燕麥片，除了有特殊香氣之外，也保存了最多營養；若想保存米的口感，第二次蒸煮的時候，外鍋可以不用放到1杯水，可讓米不會太過熟爛。

本文摘自《免疫力UP！抗炎食療》／陳俊如（京禾中醫診所院長）、林祐禎（料理創意師）／出色文化

來自https://www.edh.tw/article/23456

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リムワールドのお話　MOD備忘録

備忘録として、リムをプレイしていた1年ほどの間に自作したMODを掲載しておきます。 私が不在中に、アプデなどで使用出来なくなってしまった場合、ご自由に弄ってワークショップ公開などして頂いて構いません。 基本的になんでもOKですが、自作発言だけはご遠慮下さい。 My works for RimWorld. If I'm not around when the game is updated and the mods are no longer available, free to remake it and have it published in the workshop. But please do not just claim my creations as your own. Have enjoy Rim life! Sweet Milk Beverage 牛乳を使ったドリンクレシピを4種類追加するMODです。 ホットミルク、いちごミルク、チョコレートミルク、抹茶ミルク。 それぞれ、心情UP、寒波耐性、娯楽ゲージ回復、免疫力UPなどのオマケ効果付き。 好評価ありがとうございます💗 Xenotype Alteration DLCバイオテックで追加される新種族（ゼノタイプ）の、外見的な制限を緩和するためのMODです。 各遺伝子に含まれる強制ルールを撤廃して、選択肢を増やす方向にシフトし��ますが、個人的趣味も含まれております。 Convenient Fire マップのあちこちに散らばる迷惑な死体を、その場で簡単に火葬処理できる大きな篝火を追加します。 「火垂るの墓」で、節子を荼毘に付すシーンから思いつきました💧 同梱の小型消火器は、頭から消火剤かぶって戦うぜ！ というイカれた発想の代物ですｗ 180%の火耐性が約6時間持続しますので、インピッドと対峙する時なんかにどうぞ。（バケツの水かぶって火事場に立ち向かうイメージです） Restored Toilet and Sink トイレとシンクを自動使用させるMOD。娯楽として内部処理されます。 衛生追加MODは超有名なものがすでにありますが、そこまで本格的じゃなくてもいいから軽いものを望む方、雰囲気だけでOKという方向け。 最小限の追加で生活感を演出します。 この他、海外作品の翻訳パッチも色々作りましたが、それらは全て 「 RimWorld Mod データベース 」様 上記サイト様へアップロードさせて頂いたので割愛します。 それでは楽しいリムライフを～😘💕

[thesnapshotcafe]

Pre-Wedding Photography and Videography Journey with Hong Kong Couple in Windsor Town and Mayfield Lavender Farm, Southwest England

We have provided pre-wedding photography, videography and bridal hair makeup service for a friendly Sweden born Hong Kong bride-to-be and Sweden born Mainland Chinese groom-to-be in one of the hottest days in the UK.

http://www.foreverlovejourney.com/

Our journey has started with this couple for long time ago before Covid 19 pandemic actually . The lovely bride-to-be had contacted with us nearly 4 years ago for getting married in Gothenburg, Sweden. The wedding was cancelled because of covid pandemic. Earlier this year, the couple reached out to us for their wedding this year Summer again.

https://www.facebook.com/LondonUKEuropeEngagementWedding/

On the prewedding shoot day, we have started our job very early in the morning at 4:30 to help the bride-to-be for her hair styling and makeup. It is because we want to avoid the extreme heat. That day, the temperature reached 40°. We started feeling the heat after the shoot in Windsor Town, Southwest England and took some photos and film video clips around the castle and some beautiful spots in the town.

After that, we travelled to Mayfield Lavender Farm, Banstead in Surrey. The couple said they love the colour of Lavender. The couple has changed their outfit and we touched up the bride-to-be's makeup. The Lavender Farm photo and video shoot looked more fun than the romantic Windsor town's one. Lavender field in Surrey is one of the most popular spots for couples who love countryside. It located between Croydon and Sutton in Greater London. Because of its popularity, the farm has to set up photography permit for protecting the farm.

Lastly, we went to Isabella plantation in Richmond Park, also had a look at The Thames by a terrace garden nearby. The couple has changed into two other outfit here. We were actually a bit tired because of the hot weather but we done our shoots like how we imagined. One of the reasons is the couple was easy to work with. They took instructions quite well. The result looked very good with some refreshing photos and video film around the park. The couple said they particularly love the drone shots.

We are now going to take their wedding photo and video also provide bridal hair and makeup service in River Restaurant On The Pier and Quality Hotel 11 & Eriksbergshallen in Gothenburg, Sweden.

Look forward to serving them with our best work and wish them happy married life.

Feel free to take a look at their photos and video on our website, Facebook & Vimeo pages.

Thank you

在英國最熱的日子，我們為在瑞典出生的香港準新娘和瑞典出生的內地準新郎提供了婚紗攝影、錄像和新娘頭髮化妝服務。

實際���，早在 Covid 19 大流行之前，我們與這對新人的旅程已開始了。準新娘約在 4 年前就與我們聯繫有關在瑞典哥德堡的婚禮。由於新冠疫情，他們要取消婚禮。今年春天，這對新人再次聯繫我們他們今年夏天的婚禮。

在婚紗拍攝當天，我們從凌晨 4 點 30 分開始工作，幫助準新娘弄髮型和化妝。這是因為我們要避免極端高溫。那天，氣溫達到了40°。在英格蘭東南部的溫莎鎮拍攝後，我們開始感受到熱力。幸好能在城堡周圍和鎮上的一些美麗景點拍攝了一些照片和錄影片段。

https://www.facebook.com/LondonUKEuropeEngagementWedding/

http://www.foreverlovejourney.com/

之後，我們前往薩里班斯特德的梅菲爾德薰衣草農場。這對新人說他們喜歡薰衣草的顏色。這對夫婦換了衣服，我們修飾了準新娘的妝容。薰衣草農場的攝影和錄像拍攝看起來比浪漫的溫莎小鎮更有趣。素來薰衣草田園是熱愛鄉村的情侶們最喜歡到的地方之一。它位於大倫敦的克羅伊登和薩頓之間。由於極受歡迎，農場必須設立攝影許可證以保護農場。

最後，我們去了里士滿公園的伊莎貝拉種植園，還在附近的露台花園裡看看泰晤士河。這對夫婦在這裡換了另外兩套衣服。由於天氣炎熱，我們實際上有點累，但我們按照我們想像的方式完成了拍攝。原因之一是這對新人真的很容易相處。他們也很能聽從指示。結果是一些令人耳目一新的照片和錄影。這對新人說他們特別喜歡無人機拍攝的片段。

我們現在準備前往瑞典哥德堡的 River Restaurant On The Pier 和 Quality Hotel 11 & Eriksbergshallen 拍攝他們的婚禮照片和錄影，並提供新娘髮型和化妝服務。

期待用我們最好的作品為他們服務，並祝他們幸福的婚姻生活。

隨意在我們的網站、Facebook 和 Vimeo 頁面上查看他們的照片和錄影。

謝謝

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