#人��關係

[psychicwavementality]

Mmm... I'm just saying, but if Kujo Tenn was isekai'd to Twisted Wonderland, he and Vil Schoenheit would get along on astronomical levels. He's an idol who is dedicated to improve and devote himself entirely to his fans. He'd hella understand and respect Vil's work ethic. I mean, Tenn hates things that are half-assed in his character profile lol. He also says:

"If I can’t deliver the highest worth every second, then there’s no meaning in standing on stage."

Tenn would fw Pomefiore heavy!

Of course, Vil would absolutely berate Tenn for being the type to neglect his own health in favor of performing for his fans... But he also has enormous respect for Tenn's work ethic, too

As for Nanase Riku: Kalim and Riku's positive energy is so blinding that when they walk side by side, you're forced to turn away else your eyeballs burst from the light. It's the second non-stop positive feedback loop...!

[hajizomenoise]

thinking of the concept that vampire lords are rat kings

[beautyupdate]

3個方式讓你成為溝通達人

你覺得���相指責對方算是一個良好的溝通嗎？你覺得所謂的敞開心胸說出自己內心想要說的話算是一個良好的溝通嗎？如果這樣的溝通會讓對方感受到不舒服，那你可能要意識到這有可能是你在表達上可能出了一點問題？接下來就要跟大家分享，運用3個方式，讓自己能達到有效率的溝通。 #溝通達人 #溝通 #人際關係 #說話技巧 #表達方式 #表達 #感恩 #感受 #communication skill #thankful #feeling

你覺得互相指責對方算是一個良好的溝通嗎？你覺得所謂的敞開心胸說出自己內心想要說的話算是一個良好的溝通嗎？如果這樣的溝通會讓對方感受到不舒服，那你可能要意識到這有可能是你在表達上可能出了一點問題？接下來就要跟大家分享，運用3個方式，讓自己能達到有效率的溝通。 溝通達人 說出你的感受 說出你的感受，如此一來，對方就能理解你的感受，進而下次就不會對你有這樣子的行為跟態度，我想你一定會說，我都有跟對方講啊，但對方就是不懂我的心，但我想要詢問的是，你是在針對事情來找很多的理由跟藉口，還是有真心的去表達這件事情、這些話，讓你產生什麼樣的情緒？ 說出你的感受 但必須要說的是，每個人都不是完美的，再來就是你不是他，而他也不是你，所以未來有可能還是會有類似的情況，只是這個情況會因為這個溝通而讓頻率減少，這是你必須要先知道的事情，我們無法去強求或是去控制別人一定要按照自己的話去做，或是按照自己的要…

[yisum]

【兒童的早期，創傷和壓力的影響】

兒童的重要神經生理結構正在發育，卻經歷到虐待、疏忽、家庭暴力、創傷失落以及鬥爭，這對於兒童的發展可能會造成長遠的害處。

根據康乃狄克大學醫學院心理治療教授福特（Julian D. Ford）和專攻創傷治療的心理師寇托斯（Christine A. Courtois）（2009）的研究，當兒童處於關鍵性的發展階段、正在發展基本的生理系統時，如果暴露於一再重複、長時間的嚴重壓力來源，其中牽涉到遭受照顧者傷害或拋棄，將會產生複雜創傷。

由於暴露於複雜創傷，兒童可能會展現出調節機制失能、不安全的依附、解離症狀、貶抑自我意識、行為問題以及認知和社會功能受損等狀況。

根據柯佐里諾的研究（Louis Cozolino, 2006），早期的人際創傷，包括情感和身體上的虐待、性虐待以及疏忽，都會形塑大腦的結構和功能，從而對各個階段的社會、情緒和智力發展產生負面的影響。早期的創傷，特別是照顧者所鑄成的，將會造成一連串導致複雜創傷的反應。

#兒童 #創傷 #創傷療癒 #兒童心理 #大腦 #智力 #照顧者 #养育者 #虐待 #人際創傷 #解離 #社會功能受損 #認知 #認知障礙症 #未成年

#parenting #parentingtips #安全感 #childpsychologist #親子關係 #親子 #parentingteenagers #心理學家 #psychologyfact

[literalchuhsien]

斷友誼

一位25年份的好友從擁有基礎的同理心到漸漸只考慮自己、朋友間的聚會已經取消卻忘了告訴我、已經表明的界線卻一再試探……，讓我不禁自忖，我還需要繼續容許情況發生嗎？

為了我們更好的未來、為了保全我的心理量能、為了減少以這樣不知分寸的方式對待他人的情況發生，我感覺到有放下這段友誼的必要。

但其實我好難過，我體會到一股深深的失落與人事無常的感慨。以前，我可能會為了避開這兩樣感受，而選擇維持友情。但是在今天，我想有所不同。

我想好好地面對自己，深挖在難過背後潛藏的理由：

一、我少了一個老友

我自問，有那麼大的差別嗎？有嚴重的影響嗎？

曾經的美好不因為斷交而改變，曾經的痛苦卻很可能因為放下而減輕。未來的美好由不同的人創造，我的心理空間也能讓位給更好的人。

所有思考的結果都導向好的方向。我又難過什麼呢？

接著我發現自己是一個很念舊、很重感情、很容易捨不得的人。這代表什麼意思？是我很僵化或很溫柔嗎？我不是很確定。

我總是覺得老朋友特別棒，那代表著熟悉、深厚的情誼，由時間醞釀出來，不是隨便一個新朋友可以替代的。就像小王子的作者說：「老朋友不是隨手可得的。」

我很珍惜這種時間性與歷史感，還有——當初的緣份，延續至今的各種心甘情願、共同經歷和共好。

寫到這裡，我有些痛苦地發現：

二、不是老朋友都這麼解讀和珍視我們的友誼

如同上面引出的想法，我為我們「對友誼的重視程度不同」感到難過，甚至覺得有些受傷。我投入我的情感，卻發現對方根本沒這麼用心。

由於他們的過勞和健忘，他們不是把我當成一個「老朋友」，而是把我當成一個「就像他們遇到的多數人」來對待。在相處之中，他們先想起的是「多數人在這件事上怎麼反應」，而不是「我眼前的好友，以她的個性，她會怎麼做？」來思考。以下，給兩個小例子：

其一，他在網路上看到有人帶淘寶貨來當作自己的手作商品販售，竟然跑來問我，是否也做過類似的事？

嗯，我認為這樣的詢問褻瀆了我的人格，也代表了友人似乎已不認得我是誰了。

其二，在我們爭論數學問題時，他���方面地認為我去找了很多資料來說服他。但我根本沒有，我都是自己思索，反而還去搜索和我相反的觀點的影片，以期盡可能貼近他的觀點，但他卻認為我拿了許多驗證來為自己下註腳。

我可以提醒和表達我的情感，卻無法要求。事已至此，除了我的「認清」，或許沒有其他可做的了。

三、朋友的態度從較為寬闊，轉變成較為防備

我不排斥改變，但我以為的改變，是為了變得更好，而不是相反。

十幾歲的時候，朋友間的相處那麼自在、天馬行空，說彼此想說的話，面對對方的指正也能虛心接受，或以輕鬆但牢記的方式理解。現在，即便不是指正，也變成指責；尚未求真，就先求生存；所有的詢問，彷彿都是為了爭論……

多數的句子都被底層的競爭意識所曲解。

語言不再是交流的工具，而成了心態的投射，帶著各種未說出口的偏見與防備。

曾經，交朋友是為了看見一顆不同於自己，卻也閃閃發亮的心；是為了共同創造和彼此欣賞，現在，朋友不要隨隨便便把你視為敵人就不錯了……

好吧，我知道某些人會說：我也是為現實所逼啊。

但別混淆了，逼你的人可不是我。

我甚至連共犯都不是，現實不是我打造的，我也是對抗現實的人之一。

[mouniassn]

培養感情先從打招呼開始

以下一位有緣人分享，來文照登：

自己貢高我慢的習氣很重，對人很冷漠，中風之後學到了一件事，就是嘴巴上客氣一點、甜一點，別人才會樂意幫助你、與你來往。說來慚愧，搭電梯遇到鄰居打招呼，是學佛之後才漸漸學會的事情。一開始要踏出第一步主動打招呼真的很難，但多年堅持下來，漸漸的變成鄰居看到我，先跟我打招呼。他們的孩子出電梯也會揮手跟我說：「阿姨再見！」雖然都只是點頭之交，但是還是覺得很暖心。

現在天氣漸漸暖了，蚊蟲、螞蟻出現的頻率也高了，一般人遇到蚊蟲、螞蟻，第一個反應大概是覺得很煩、很礙眼，大多會隨手捏死、拍死，不然就是拿藥劑毒死。

淨空法師講經時，曾經分享過他移民到澳洲的經驗：「在澳洲我住在鄉下，房舍不夠大，我在房子後面再蓋了一棟。蓋好之後，我第一天搬進去，睡了一覺，第二天早晨上洗手間，洗手間全���螞蟻。我沒有辦法，我就跟螞蟻合掌，螞蟻菩薩，你們從哪裡來，就從哪裡出去。牠們從哪裡來的我不知道，那是新房子，怎麼會跑進來的？我說我給你半個小時，半個小時之後，我要到這裡來用洗手間，我現在到外面念佛迴向給你們；半個小時之後回來，一個螞蟻都沒有，全走了。我們可以跟牠溝通的，很好商量，很好講話。所以蚊蟲、螞蟻、老鼠、蟑螂這些東西，統統可以溝通，不可以殺害牠，牠會跟我們合作。」（引用結束）

我初學佛時，就知道不能殺生，看到淨空法師說的作法很感動，想向他看齊，但是一時改不過來，怎麼辦？淨空法師說小動物都可以溝通，可是我跟牠不熟怎麼溝通？遇到不熟的人要怎麼辦，就先從打招呼，開始培養感情吧！

我讓自己養成一個習慣，看到蚊蟲、螞蟻不要用手拍死，先跟對方招呼說：「哈囉！」然後用輕輕吹氣的方式，或是在蟲子附近用手指頭輕輕點幾下，讓牠們往另一個方向去。也可以暫時離開去別的地方，繞一圈回來蟲子通常就會離開了。

有一陣子我不管在家或在公司，身邊都有一隻小果蠅菩薩在飛。我非常肯定不是同一隻，因為開車時車上沒有，而且持續出現好幾個月，果蠅沒有這麼長的壽命。

一開始還會覺得很煩，後來我慢慢就忽略牠了，要是一直黏我身上讓我發癢，就揮揮手讓牠飛遠一點，一直停在桌面就跟對方喊話：「你去旁邊一點，不然我等一下沒注意到你，把你壓死了。」要是停在水杯，就當對方提醒我喝水，洗碗時就讓牠離遠一點，不要被水噴濕，漸漸的果蠅菩薩出現的頻率就降低了。

之前曾經請示過果蠅菩薩出現的原因，開示為沒有干擾。仔細想想，我以前看到蚊蟲、螞蟻，都是隨手拍死、捏死。甚至年幼時，還曾經拿殺蟲劑殺害過一整窩的螞蟻，果蠅菩薩應該是來考驗我不殺生的心，堅不堅定的。

目前果蠅菩薩比較少出現，接棒的是一位蟑螂菩薩，牠就像一位隱形室友，不知何時會現身一下，讓你知道牠還在，然後就消失。曾經我家裡有養鸚鵡當寵物，蟑螂很多。母親在幫我整理環境時，殺了不少。我目前在還這筆業障經文，我就當這位蟑螂菩薩是當代表來聽經的，這次不知道要考多久，希望能早日及格。南無阿彌陀佛。

(分享完畢)

「我慢」，是眾生很普遍的習氣，對於看不慣的，就感到不悅，總是認為自己是對的，凡事都以自我為中心，這種習氣非常不得了！首先，心中容不下不同的人事物，就容易脾氣不好。接著因為貢高我慢，心裡失去一種平衡性，對人容易缺乏平等、同理心。當然對於動物，就更不知道尊重與愛護了！

有緣人學佛之後，很難得能夠坦承、正視自己的我慢習氣。從待人接物開始，先主動在電梯和鄰居打招呼，這種方式不但可以減少自我意識，磨掉較強烈的自尊心，還能夠一邊做到「未成佛道，先結人緣。」僅僅用個微笑點頭，或是親切的打個招呼、寒暄幾句，就都能幫自己多結一些善緣。善緣廣，未來做任何事自然助緣多、障礙少。

而修行往往就是從日常生活當中去實踐的，並非只有在讀經時才是修行，當我們可以找出自己最難改的問題，並且試著從生活當中去改變自己的心態及落實，那麼佛法就會持續在心中不斷地成長、開花。

淨空法師：「有『我』就決定就有『慢』，我總比別人高一截，別人總不如我。人家再有本事，那個地方比我強，還有不如我的地方。所以這個『我慢』煩惱，你才曉得多深。

傲慢心障礙禪定，你的心得不到清淨。你有高下之心，這個要斷，要修平等心。平等心不容易修，先修謙下心，對待一切人謙虛卑下。為什麼要這樣修法？破除我慢。

以我們最尊貴的頭，頂禮對方的足，最卑下的足，用意就是破除我慢。行禮的時候，我們在《六祖壇經》裡面看到，學人參訪六祖大師，禮拜的時候頭沒有著地。六祖看到這個情形，起來之後就問他：你一定有值得驕傲之處，你有什麼值得驕傲，頭沒有著地？這一問，果然問出來了。法達禪師他讀過三千部《法華經》，值得驕傲，別人沒有這種功力。

所以你有傲慢之處，你一定覺得自己哪一方面有長處，別人不如你，你生傲慢心。傲慢心從哪裡來？卑慢；不如人的地方產生起傲慢，卑慢。所以慢有很多種，很多類別，我們要曉得，一定要把它拔除。」

殺生，也是我慢心的一種。看小昆蟲不順眼，覺得是害蟲，就隨手殺生，這在一般人看來是很平常的行為，但佛告訴我們，眾生皆有佛性。《圓覺經》：「一切眾生本來成佛。」即使是與我們不同形體的動物、昆蟲，牠們亦有自己的佛性，只是墮落在惡道形體不同，我們看不出來。我們應當以平等心來對待牠們，不能隨意決定牠們的生死，任意殺之。殺害物命，為自己添加罪業，也加重了自己的「我慢」心。

文中的有緣人應對小昆蟲的騷擾，試著打招呼，再用溝通的方式與昆蟲們交流。所謂心誠則靈，雖然語言不通，當我們用善心誠意，對待語言頻率不同的昆蟲時，牠們是能感受到我們的心意傳達。小編自己也曾有經驗與小螞蟻們溝通，很誠心地勸勉牠們改道而行，遠離危險路段，另覓食物地點，避免生命危險，牠們漸漸聽懂，後來全都再也沒有出現在對螞蟻生命有威脅的地方了。

由此可知，昆蟲動物牠們是有感受的，也愛惜自己的生命，我們不但不能傷害牠們，更要以平等心對待，用誠心溝通與相處，有時也要適時包容一下這些不速之客，讓自己可以學習平等心、謙虛心。

牟尼精舍的Logo底下，是卑下心、歡喜心、慈悲心所構成。這也是我們修行奉行的指標，我們想要破除貢高我慢的習氣，可以從這三項做起。世上凡事越有成就與智慧的人，他就越顯得謙虛、卑下與慈悲，而佛菩薩是慈悲與智慧的圓滿，所以看眾生皆是佛，渡眾生並無「我有渡眾生的相」。

《阿伯的話—現場開示精華語錄》：「渡眾生要有智慧；牟尼精舍的修行根本為慈悲心、歡喜心、卑下心，是修行的次第，以慈悲為根基，進而生出歡喜心，再以卑下心作為處事準則。

何謂慈悲？慈是愛護眾生、不忍其受苦，悲是拔苦與樂、導正教化；真正的慈悲即是教化眾生，使其不要犯過。

何謂歡喜？即平等正覺，以平等心面對眾生，不論其貧富貴賤，都心生歡喜，一視同仁，無分別心。

何謂卑下？即是慈悲心與歡喜心之大集，以恆心、愛心、耐心、悲心來面對眾生；己立立人，己達達人，懂得懺悔、反省與改善自己，並能謙虛地容納聽取別人的意見；海納百川，心繫蒼生，有教無類，不起分別，隨緣渡眾，導正眾生使其免於六道輪迴之苦。」

長久輪迴以來形成的「我執」、「我慢」，是每個修行人很難一時放下的關卡，但若能時時把「慈悲、歡喜、卑下」放進心裡，再頑強的我執、我慢，相信也能夠逐漸消融！南無大慈大悲觀世音菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉���光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[sinoeurovoices]

【田牧筆談】美中台：世界動蕩中的突兀熱點

整理與編輯/田牧（德國) 世界在動蕩與震撼中蹣跚前行，儘管俄烏戰爭不止，以哈沖突持續，但均不是當今天下真正的矛盾沖突焦點。世界強權碰撞危機和風險在台海與南海，真正逐鹿天下的是美中，台灣只是夾在美中沖突的火山口，筆者看來，菲律賓也只能算是配角而已。 美歐聯盟，縱橫捭闔，才結束不久的G7高峰會議，其公報在28處提到了中國，北京已然成為世界文明中的一股邪惡力量，指責與譴責躍然紙上。紐約時報使用題目一語道破：「G7公報28處提及中國，措辭強硬、凸顯對抗性」。 G7公報28處提及中國，措辭強硬，圖/G7網站 俗語道：清者自清，明者自明。美中關係、台海危機、美中台之間鬥智鬥勇等，這些距焦於時下的國際政情，今次的「閒話三人行」，話題圍繞美中台的突兀熱點展開。 人類離「三戰」一箭之遙 廖天琪���2024年風雲多變、兵兇戰危，時局足以令百姓驚恐與震驚，新近「三戰」說法喧囂，最多言及的大戰爆發點：…

[antsloveyun]

[x751206]

假面騎士零壹：人工智能與人類關係的啟示

假面騎士零壹：人工智能與人類關係的啟示

我： 日本特攝「假面騎士零壹」的劇情及世界觀對現實中人類與人工智能的關係及未來有何啟示。

Copilot： 《假面騎士ZERO-ONE》（原題：仮面ライダーゼロワン），又名《假面騎士01》， 是日本東映公司在2019年推出的《假面騎士系列》首部令和系列特攝作品。 本作以「令和假面騎士元年」為口號，探討了人工智能（AI）與人類之間的關係，並提出了一些值得思考的啟示。

以下是一些與現實中人類與人工智能關係相關的主題和啟示：

人工智能的融入： 劇中的「人機偶」是由飛電智能開發的人形AI機器人，外表與人類相似，容易融入各行各業的職場。 這呼應了現實中人工智能技術的發展，以及我們如何將其融入日常生活。

AI對人類的威脅： 本作採用了「AI對人類的威脅——悲觀學派」作為其中一個研究課題。 這提醒我們在發展和應用人工智能時，需要謹慎考慮其潛在的負面影響，並制定相應的監管和倫理規範。

企業與權勢鬥爭： 本作中的主角是一位大型企業的社長，劇情中涉及企業與權力鬥爭的文化。 這反映了現實中企業和政治力量之間的關係，以及人工智能技術在其中的角色。

人工智能的未來： 劇中的人工智能技術不僅是工具，還具有情感和意識。 這引發了對於人工智能未來發展的思考，包括倫理、法律和社會層面的問題。 總之，這部特攝作品通過虛構的故事情節，提供了一個思考人工智能與人類關係的平台， 讓觀眾反思科技進步對我們的生活和社會帶來的影響。

[hercoolmag]

（廣播訪問）兒童禮儀_親子教育

🍎🍎🍎 兒童禮儀到底在學什麼？ 兒童禮貌對人際社交的影響為何？ 為何兒童禮儀是全球兒童教育必修課？ 如果人生的結果，就是各種人際關係的總和，那麼孩童的成長過程中，到底什麼學習是最重要的呢？ 生活禮儀與禮貌的核心是什麼？良好的親子關係，關鍵又是什麼？ 您是否有以下這些相關問題+1 正在處理？ ✔️不講禮貌的孩子學習差？✔️如何應付孩子公眾撒野？✔️禮儀和情緒管理的關係？✔️愧疚感的父母如何平衡？✔️沒有時間的父母怎麼辦？ 歡迎收聽 #漢聲廣播長青樹／#董幼雲 訪問 #倪端《#兒童禮儀親子教育》廣播連結 ▶️ https://pse.is/5k8xbw ✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️ 倪端形象禮儀 #禮儀mba #etiquette #manners #etiquettemba #兒童禮貌 #品格教育 #親子教育 #幼兒教育 #兒童禮儀快樂營 #倪端話端倪 #倪端好頻道…

[onpointbible]

社關人生：陪他走過

「陪他走過」是一份非常珍貴的生命禮物。當社會工作者（簡稱「社工」）走進「個案」（服務使用者）的生命，了解他們的困境和感受，以愛心去面對他們的需要時，我們同時也在收獲中成長，並擁有人與人之間真誠互動的關係。 在現今社會，許多人都感到孤單和失落，都需要一個可以真心聆聽他們、理解他們處境和感受的人。社工的工作並非單純解決個案的問題，提供支持和陪伴同樣是重要的任務；藉著「陪他走過」，我們可以幫助個案更合宜地了解自己，找到自己的價值和方向。有見及此，社工的工作將會越來越重要，需要更多人投入其中，真誠地以愛心和關懷去陪伴和支持需要幫助的人。 我曾認識一名年輕人阿源（化名），他在求職和人際關係上遇到困難，常常情緒低落。當我第一次接觸他時，我感受到他的內心世界充滿挫折和迷惘。阿源的家人雖然常常給他建議和方法，但阿源的情況仍未見改善。其實，阿源最需要真心聆聽他的人，這人並且能夠理解他。 我開始定期相…

[beautyupdate]

三個方式不讓自己患得患失

在現代生活中，我們經常會面對各種壓力和不確定性，這讓許多人容易產生患得患失的情緒。這種情緒會讓我們感到焦慮、不安，甚至影響到我們的生活質量和心理健康。為了幫助大家擺脫這種困擾，以下將介紹三個有效的方法：肯定自己、把注意力放在自己身上、以終為始。 #患得患失 #肯定自己 #自我成長 #以終為始

在現代生活中，我們經常會面對各種壓力和不確定性，這讓許多人容易產生患得患失的情緒。這種情緒會讓我們感到焦慮、不安，甚至影響到我們的生活質量和心理健康。為了幫助大家擺脫這種困擾，以下將介紹三個有效的方法：肯定自己、把注意力放在自己身上、以終為始。 患得患失 第一部分：肯定自己 1. 認識並接受自己的價值 肯定自己首先需要認識到自己的價值。每個人都有獨特的優點和長處，這些優點使我們成為與眾不同的個體。每天花一些時間反思自己的成就和優點，並學會接受和欣賞這些特質。這樣，我們可以增強自信心，減少對外界評價的依賴。 2. 設定小目標並逐步實現 設定一些可以實現的小目標，並在完成後給予自己肯定和獎勵。這不僅能讓我們感受到進步和成就感，還能逐漸建立起對自己的信心。每次完成一個小目標，我們都可以更加確信自己的能力，從而減少患得患失的情緒。 3.…

[uwizeye]

蔡英文，是女皇時空穿越也是妲己現身

——《蔡英文秘史》揭穿秘密

民國104年（2015年）春節期間，位於台南市西北面的南鯤鯓廟代天府（五府王爺廟）抽出「武則天坐天」的「國運」簽，此簽隱喻民進黨主席蔡英文將成為女領導人。蔡英文上位，真的只是靠廟裡一支簽嗎？顯然不是！网上的一本《蔡英文秘史》向我们揭示了她是如何一步步的成为「穿越时空的女皇」，這就是她步步為營的結果。

在李登輝的一手操弄下，陳水扁率領民進黨將國民黨趕下台，台灣首次政黨輪替。 蔡英文雖然在陳水扁政府中擔任陸委會主任一職，但始終無任何黨籍。 民國93年（2004年）大選塵埃落定之後，陳水扁再一次找到蔡英文，提出讓她出任民進黨不分區立委。 台灣的所謂立法委員，相當於美國國會議員，是手握實權很有油水的職位。陳水扁接二連三主動關照蔡英文，一方面有李登輝的囑託，另一方面也是想安插絕對的自己人，像蔡英文這樣的政治菜鳥自然是不二人選，因為完全能被自己拿捏。 作為交換條件，蔡英文若想進入立法院，必須先加入民進黨，保證按民進黨黨章黨紀行事，蔡英文欣然應允。 此時的她一直是民眾心中的清純「小龍女」 。

蔡英文在擔任了兩年的立法委員後轉任到了行政機構擔任副主管，在陳水扁的一力護航下，蔡英文的仕途之路順風順水，沒有任何外部力量可以撼動。 民國95年（2006年），蔡英文被任命擔任行政院副院長。 民國97年（2008年），陳水扁狼狽下台，身陷囹圄，民進黨一敗再敗，走入死路。 民進黨在總統大選中挫敗，在520交出政權前，民進黨選出下野後第一位黨主席，選舉結果由當時有「小龍女」稱號的蔡英文打敗辜���敏，當選黨主席。 這也是民進黨創黨以來首位通過黨員選出的女性黨主席。

民進黨的「四大天王」謝長廷、游錫堃、蘇貞昌和呂秀蓮雖然受挫，但卻在民進黨內各據山頭、擁兵自重，並不把蔡英文放在眼裡。 實際上，蔡英文之所以能高票當選民進黨主席，並不是因為黨內派系都支持她，而是「四大天王」互鬥，沒有一個人能接這個位子。 民進黨大老需要有人在前線收拾爛攤子，讓他們坐擁超然的權力，黨內若發生了什麼事，再來另外討論。但顯然，蔡英文並不想當傀儡。

在削弱陳水扁時代「四大天王」的同時，蔡英文也在培植自己的團隊。民進黨桃園縣長參選人鄭文燦、發言人蔡其昌、政策會首席副執行長劉建忻、文宣部副主任廖志堅，是蔡英文最為倚重的「政治新星」，被媒體稱為民進黨的「四小天王」。 通過四小天王領兵作戰，其他勢力慢慢淡出民進黨的決策核心，蔡英文逐步確立了自己的領導地位。

蔡英文在任民進黨主席的4年間，政治光環逐漸顯耀，不少綠營政治人物向蔡聚攏，這也讓蔡英文的聲望在不知不覺間有了進一步的飛躍，讓她有了角逐政壇的本錢。以蔡英文為核心的英系已初具雛形。 此後，蔡英文親歷新北市長選舉而高票落敗，黨內人氣居高不下，逐步奠定綠營共主的地位。

蔡英文黨權在握之後，人們發現，她說的話許多人聽不懂，如「和而不同，和而求同」。 五市選舉時，蔡說「反ECFA是民進黨共同政見」，卻又表示民進黨一旦執政，不會推翻「前朝」政策; 她更表示ECFA有對台灣不利的條文，將來民進黨執政後會要求民意部門重審，但這些條文是什麼卻不明說。她同時留下「反十八趴又領十八趴」的紀錄，對此也從不做說明。

《遠見》雜誌民調曾顯示，蔡英文的兩岸政策是什麼？超過7成的人不知道。其實，蔡英文不為人所知的政策，何止兩岸關係而已。 其餘對島內政策、國外交往、經濟、農業，連民進黨高層迄無一人公開為她詳細闡述過。故而，這時期蔡英文的第二個綽號「空心菜」由此得名。其意為，蔡英文心中其實並無大政方針，她還遊走在雲裡霧裡。

蔡英文第三個綽號「武則天」，則出自民進黨內之口。 武則天雖是中國第一個女皇帝，但專斷、跋扈、猜忌，又喜怒無常�� 蔡英文自民國99年（2010年）投身選舉以來，前民進黨中常會，中常委柯建銘、陳明文等人紛紛表示，蔡英文競選政策他們並不清楚，希望蔡主席說清楚，以便他們在地方輔選，不料，這些話竟觸怒了蔡英文，她勃然大怒，足足罵了半個小時。 另一個場景，是蔡英文作為台灣總統參選人，常有被媒體包圍提問的時候，她曾憤而推開麥克風，責備記者「你們怎麼老是問這種問題？」。蔡英文對媒體的不耐煩已非第一次，如她常說「這話我已經說過了」， 或者一語不發，推開記者，拂袖而去。

歷數蔡英文執政台灣時期的行為：從追殺國民黨的黨產到砍年金，從不認同「九二共識」到台海關係緊張，從八八風災重建到搭雲豹甲車笑臉勘災，從媚日諂美到熱臉蹭冷屁股，從甩鍋馬英九國民黨到污衊大陸製造假資訊給大陸扣黑鍋。縱觀蔡英文在當選總統後的政治行為，簡直幼稚的無語。毫無政治頭腦，完全是開啟了自顧自的自嗨模式，根本不在乎外界的反應和民眾的死活。當年的所謂「國運」簽，哪裡是「武則天坐天」，這貨分明是申公豹派去的妲己亂朝啊。

蔡英文不僅是李登輝時期「兩國論」的重要策劃者，也是陳水扁時期強烈阻撓台海關係改善的「幕後黑手」，更是國民黨執政8年中諸多「暴力事件」的策畫者

民國97年（2008年）10月底，時任大陸海協會副會長的張銘清，以廈門大學新聞傳播學院院長的身份前往台灣參加學術交流活動，同時為陳雲林赴台打前站。民國97年（2008年）10月21日上午，張銘清在台南市南安平古堡參觀時，突然衝出一大批綠營支持者，張銘清後腦被打，然後被推到在地，連眼鏡都飛了出去。當張銘清準備乘車離開時，甚至有台獨分子跳上座車車頂狂踩叫囂，試圖阻止他離開。 事後警方查出打人者為民進黨台南市議員王定宇，而蔡英文在對其進行問詢之後對外宣稱，「他並不是有意蓄謀的」。 兩周之後，海協會會長陳雲林正式抵達台灣，11月4日當天，正當兩會領導人在圓山飯店進行會晤之時，蔡英文組織了上萬綠營支持者包圍會場，名曰嗆馬圍陳。在蔡英文坐鎮指揮不斷鼓噪之下，示威人群逐漸失控，期間有人向員警投擲石塊和汽油彈，雙方發生激烈衝突，最終演變為近10年來最嚴重的流血事件，造成了超過450人受傷。

民國98年（2009年）5月17日，台北凱達格蘭大道，民進黨主席蔡英文聯合支持者組織「嗆馬保台」5.17大遊行和跨夜靜坐示威，抗議時任總統馬英九。

在策畫多起暴力事件後，蔡英文將所有暴力輕描淡寫為「零星事件」，並立即將責任推卸到所謂的「黑道分子」身上。從此蔡英文在島內獲「暴力小英」稱號，並初步鞏固了蔡英文在民進黨內的地位。短短幾個月時間，她就像完全變了一個人似的，已經不再排斥街頭運動，甚至開始沉迷並享受這場權力的遊戲了。據報導，蔡英文在工作時善於軟硬兼施。在「陸委會」內部聽彙報時總是低著頭，頭髮遮住半邊臉，讓人感覺她沒在聽，但又會突然頭髮一甩、豹眼圓睜，拋出幾個問題，若彙報者答不上來，就會被痛批，原本以知性學者形象示人的蔡英文正式黑化，從「小龍女」徹底變身「暴力小英」。

從民國97-101年（2008年到2012年），四年時間里，蔡英文言行的幻與變、虛與實，使她的綽號由「小龍女」、「空心菜」轉為「武則天」、「暴力小英」。人們發覺，蔡英文其實並不是「小龍女」，那只是她一時的面具罷了。

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