#不葷主義 | Explore Tumblr posts and blogs

wangwill · 3 months ago

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一日之始

H：早安圖，常被稱為互相道好，但有人不為，因為有鈞魚或浪費時間之嫌，後續小改變，一日之始分四塊有早安圖，一首詩或嘉言，一段英文，笑臉或笑話，學習兼快樂問候。「莊子說：「無用之用，是為大用。」生活就是這樣，你愈有執念，愈是求而不得；愈是灑脫，愈是不求則得。」20241203W2

網路資料

昨天年輕是年齡

今天年輕是心態

天天年輕是快樂

永遠年輕是健康

心有陽光ㄧ路芳

早安圖的改變(笑詩英相)，一首詩或嘉言，一個笑話或笑臉，一段英文，一張早安圖(風景，四季，各方見聞)。

莊子說：「無用之用，是為大用。」生活就是這樣，你愈有執念，愈是求而不得；愈是灑脫，愈是不求則得。因為，太過沉溺於「奴心」，會讓心因為囚困而遲滯，會讓思維因為紛擾而渾濁。

無用之用，這是莊子哲學中的一個重要觀點和命題，它出自《莊子·人間世》一章，莊子借用了一棵大樹的例子來說明無用之用的道理。這棵大樹生長了幾千年，卻因為不成材而被人��放棄，最終卻免於被伐倒的命運。莊子認為，這正��因為它沒有被利用的價值，才得以保全性命。具體原文為「山木自寇也，膏火自煎也。桂可食，故伐之；漆可用，故割之。人皆知有用之用，而莫知無用之用也。」該觀點主要表達的是，人們只重視實用價值的東西往往忽視了其潛在的更大的價值，而那些「無用」的東西卻可能具有超越實用的內在價值。因此，「無用之用」指的是那些看上去沒有用處的東西，但如果運用得當，它們卻能發揮出意想不到的作用。

莊子

< 莊子

　養生主第三 ◄莊子

人間世第四► 德充符第五　

姊妹計劃: 數據項

顏回見仲尼，請行。曰：「奚之？」曰：「將之衛。」曰：「奚爲焉？」曰：「回聞衛君，其年壯，其行獨，輕用其國，而不見其過；輕用民死，死者以國量乎澤若蕉，民其無如矣。回嘗聞之夫子曰：『治國去之，亂國就之，醫門多疾。』願以所聞思其則，庶幾其國有瘳乎！」仲尼曰：「譆！若殆往而刑耳！夫道不欲雜，雜則多，多則擾，擾則憂，憂而不救。古之至人，先存諸己，而後存諸人。所存於己者未定，何暇至於暴人之所行！且若亦知夫德之所蕩而知之所爲出乎哉？德蕩乎名，知出乎爭。名也者，相軋也；知也者，爭之器也。二者兇器，非所以盡行也。且德厚信矼，未達人氣；名聞不爭，未達人心，而彊以仁義繩墨之言術暴人之前者，是以人惡有其美也，命之曰菑人。菑人者，人必反菑之，若殆爲人菑夫！且苟爲悅賢而惡不肖，惡用而求有以異？若唯無詔，王公必將乘人而鬭其捷，而目將熒之，而色將平之，口將營之，容將形之，心且成之。是以火救火，以水救水，名之曰益多，順始無窮。若殆以不信厚言，必死於暴人之前矣！且昔者桀殺關龍逢，紂殺王子比干，是皆脩其身以下傴拊人之民，以下拂其上者也，故其君因其脩以擠之。是好名者也。昔者堯攻叢枝、胥敖，禹攻有扈，國爲虛厲，身爲刑戮，其用��不止，其求實無已。是皆求名實者也，而獨不聞之乎：名實者，聖人之所不能勝也，而況若乎！雖然，若必有以也，嘗以語我來！」顏回曰：「端而虛，勉而一，則可乎？」曰：「惡！惡可！夫以陽爲充孔揚，采色不定，常人之所不違，因案人之所感，以求容與其心，名之曰『日漸之德』不成，而況大德乎！將執而不化，外合而內不訾，其庸詎可乎！」「然則我內直而外曲，成而上比。內直者，與天爲徒。與天爲徒者，知天子之與己皆天之所子，而獨以己言蘄乎而人善之，蘄乎而人不善之邪？若然者，人謂之童子，是之謂與天爲徒。外曲者，與人之爲徒也。擎跽曲拳，人臣之禮也，人皆爲之，吾敢不爲邪！爲人之所爲者，人亦無疵焉，是之謂與人爲徒。成而上比者，與古爲徒。其言雖教，讁之實也。古之有也，非吾有也。若然者，雖直不爲病，是之謂與古爲徒。若是則可乎？」仲尼曰：「惡！惡可！太多政法而不諜，雖固，亦無罪。雖然，止是耳矣，夫胡可以及化！猶師心者也。」顏回曰：「吾無以進矣，敢問其方。」仲尼曰：「齋，吾將語若！有而爲，其易邪？易之者，皞天不宜。」顏回曰：「回之家貧，唯不飲酒、不茹葷者數月矣。若此，則可以爲齋乎？」曰：「是祭祀之齋，非心齋也。」回曰：「敢問心齋。」仲尼曰：「若一志，無聽之以耳而聽之以心，無聽之以心而聽之以氣。聽止於耳，心止於符。氣也者，虛而待物者也。唯道集虛。虛者，心齋也。」顏回曰：「回之未始得使，實自回也；得使之也，未始有回也，可謂虛乎？」夫子曰：「盡矣。吾語若。若能入遊其樊而無感其名，入則鳴，不入則止，無門無毒，一宅而寓於不得已，則幾矣。絕跡易，無行地難。爲人使，易以僞；爲天使，難以僞。聞以有翼飛者矣，未聞以無翼飛者也；聞以有知知者矣，未聞以無知知者也。瞻彼闋者，虛室生白，吉祥止止；夫且不止，是之謂坐馳。夫徇耳目內通而外於心知，鬼神將來舍，而況人乎！是萬物之化也，禹、舜之所紐也，伏羲、幾蘧之所行終，而況散焉者乎！」

葉公子高將使於齊，問於仲尼曰：「王使諸梁也甚重，齊之待使者，蓋將甚敬而不急。匹夫猶未可動也，而況諸侯乎！吾甚慄之。子常語諸梁也，曰：『凡事若小若大，寡不道以懽成。事若不成，則必有人道之患；事若成，則必有陰陽之患。若成若不成而後無患者，唯有德者能之。』吾食也埶粗而不��，爨無欲清之人。今吾朝受命而夕飲冰，我其內熱與？吾未至乎事之情，而既有陰陽之患矣；事若不成，必有人道之患。是兩也，爲人臣者不足以任之，子其有以語我來？」仲尼曰：「天下有大戒二：其一，命也；其一，義也。子之愛親，命也，不可解於心；臣之事君，義也，無適而非君也，無所逃於天地之間，是之謂大戒。是以夫事其親者，不擇地而安之，孝之至也；夫事其君者，不擇事而安之，忠之盛也；自事其心者，哀樂不易施乎前，知其不可奈何而安之若命，德之至也。爲人臣子者，固有所不得已，行事之情而忘其身，何暇至於悅生而惡死？夫子其行可矣！丘請復以所聞：凡交，近則必相靡以信，遠則必忠之以言，言必或傳之。夫傳兩喜兩怒之言，天下之難者也。夫兩喜必多溢美之言，兩怒必多溢惡之言。凡溢之類妄，妄則其信之也莫，莫則傳言者殃。故法言曰：『傳其常情，無傳其溢言，則幾乎全。』且以巧鬭力者，始乎陽，常卒乎陰，泰至則多奇巧；以禮飲酒者，始乎治，常卒乎亂，泰至則多奇樂。凡事亦然，始乎諒，常卒乎鄙；其作始也簡，其將畢也必巨。言者，風波也；行者，實喪也。夫風波易以動，實喪易以危。故忿設無由，巧言偏辭。獸死不擇音，氣息茀然，於是並生心厲。剋核太至，則必有不肖之心應之，而不知其然也。苟爲不知其然也，孰知其所終？故法言曰：『無遷令，無勸成。』過度，益也，遷令、勸成殆事。美成在久，惡成不及改，可不慎與！且夫乘物以遊心，託不得已以養中，至矣，何作爲報也？莫若爲致命，此其難者。」

顏闔將傅衛靈公太子，而問於蘧伯玉曰：「有人於此，其德天殺。與之爲無方，則危吾國；與之爲有方，則危吾身。其知適足以知人之過，而不知其所以過。若然者，吾奈之何？」蘧伯玉曰：「善哉問乎！戒之，慎之，正汝身哉！形莫若就，心莫若和。雖然，之二者有患。就不欲入，和不欲出。形就而入，且爲顛爲滅，爲崩爲蹶；心和而出，且爲聲爲名，爲妖爲孽。彼且爲嬰兒，亦與之爲嬰兒；彼且爲無町畦，亦與之爲無町畦；彼且爲無崖，亦與之爲無崖。達之，入於無疵。汝不知夫螳蜋乎？怒其臂以當車轍，不知其不勝任也，是其才之美者也。戒之，慎之！積伐而美者以犯之，幾矣。汝不知夫養虎者乎？不敢以生物與之，爲其殺之之怒也；不敢以全物與之，爲其決之之怒也。時其飢飽，達其怒心。虎之與人異類，而媚養己者，順也；故其殺者，逆也。夫愛馬者，以筐盛矢，以蜄盛溺；適有蚉䖟僕緣，而拊之不時，則缺銜毀首碎胷。意有所至而愛有所亡，可不慎邪！」

匠石之齊，至乎曲轅，見櫟社樹。其大蔽牛，絜之百圍，其高臨山十仞而後有枝，其可以爲舟者旁十數。觀者如市，匠伯不顧，遂行不輟。弟子厭觀之，走及匠石，曰：「自吾執斧斤以隨夫子，未嘗見材如此其美也。先生不肯視，行不輟，何邪？」曰：「已矣，勿言之矣！散木也，以爲舟則沈，以爲棺槨則速腐，以爲器則速毀，以爲門戶則液樠，以爲柱則蠹。是不材之木也，無所可用，故能若是之壽。」匠石歸，櫟社見夢曰：「汝將惡乎比予哉？若將比予於文木邪？夫柤梨橘柚，果蓏之屬，實熟則剝則辱，大枝折，小枝泄，此以其能苦其生者也，故不終其天年而中道夭，自掊擊於世俗者也。物莫不若是。且予求無所可用久矣，幾死，乃今得之，爲予大用。使予也而有用，且得有此大也邪？且也若與予也，皆物也，奈何哉其相物也？而幾死之散人，又惡知散木！」匠石覺而診其夢，弟子曰：「趣取無用，則爲社何邪？」曰：「密！若無言。彼亦直寄焉，以爲不知己者詬厲也。不爲社者，且幾有翦乎！且也彼其所保與衆異，而以義譽之，不亦遠乎！」

南伯子綦遊乎商之丘，見大木焉，有異，結駟千乘，隱將芘其所藾。子綦曰：「此何木也哉？此必有異材夫！」仰而視其細枝，則拳曲而不可以爲棟梁；俯而視其大根，則軸解而不可以爲棺槨；咶其葉，則口爛而爲傷；嗅之，則使人狂酲三日而不已。子綦曰：「此果不材之木也，以至於此其大也。嗟乎，神人以此不材！」宋有荊氏者，宜楸柏桑。其拱把而上者，求狙猴之杙者斬之；三圍四圍，求高名之麗者斬之；七圍八圍，貴人富商之家求禪傍者斬之。故未終其天年，而中道之夭於斧斤，此材之患也。故解之以牛之白顙者，與豚之亢鼻者，與人有痔病者，不可以適河，此皆巫祝以知之矣，所以爲不祥也，此乃神人之所以爲大祥也。

支離疏者，頤隱於齊，肩高於頂，會撮指天，五管在上，兩髀爲脅。挫鍼治繲，足以餬口；鼓筴播精，足以食十人。上徵武士，則支離攘臂於其間；上有大役，則支離以有常疾不受功；上與病者粟，則受三鍾與十束薪。夫支離其形者，猶足以養其身，終其天年，又況支離其德者乎！

孔子適楚，楚狂接輿遊其門，曰：「鳳兮鳳兮，何如德之衰也！來世不可待，往世不可追也。天下有道，聖人成焉；天下無道，聖人生焉。方今之時，僅免刑焉。福輕乎羽，莫之知載；禍重乎地，莫之知避。已乎已乎，臨人以德；殆乎殆乎，畫地而趨！迷陽迷陽，無傷吾行。吾行郤曲，無傷吾足。」山木自寇也，膏火自煎也。桂可食，故伐之；漆可用，故割之。人皆知有用之用，而莫知無用之用也。

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mouniassn · 5 months ago

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如何越來越漂亮

以下一位有緣人分享，來文照登：

以前經常聽到或看到相由心生這個詞，卻無法領悟含義，還會升起容貌怎麽會跟心有關的疑惑。現在學習佛法一段時日，看著自己的面貌逐漸變化，也會觀察他人。的確，面相會受到心念影響而變化，相由心生確實有其中緣由。

拿自己舉例子。我小時候，白白胖胖，臉圓圓的，白白的，皮膚很好，因為讀書好，還有一股濃濃的沈靜氣質，走到哪裡都經常被誇。愛看書，小學時看了很多武俠小說，初中又看了很多。那時心思單純，一心想認真讀書，偶爾看課外書，但心念並不雜亂，有認真學習。當時並未對相貌造成影響。

剛上高中有個男生喜歡我，雖然拒絕，但心還是受到影響。之後認識了一位女同學，和她一起讀了很多瓊瑤小說，也對情愛有了自己的幻想。從那時起，臉開始變化，原本皮膚細膩光滑白皙，開始長大青春痘、大疙瘩，臉非常癢，皮膚變得非常差，疙瘩層出不窮，留了很多暗瘡、痘印、毛孔變得粗大，顏值暴跌，曾有人說我滿臉滄桑。臉上這些巨大的變化，很大一部分與心念有關，更主要是邪淫業力導致。

這些年經常觀察他人，尤其是女性，發現在孩童時期，皮膚往往白嫩細緻，慢慢隨著年齡增長，會變得暗沈黑黃。過了30歲後，會有非常大的變化，即顏值大跌、蒼老。這些變化，也與心有關。長大了、成家了，遇到的事情多，各種污染，做不到一念清凈，甚至遇到事時覺得受了委屈，心生惡念、惡意，更是雪上加霜，從外在顯現就是臉色變差，呈現老態。世人會認為是因為沒有做好防曬、人自然衰老所致，學習佛法後明白，心念是這些變化的核心力量。

我自己也是如此，不知從什麽時間起，也許是覺得事事不如意，晚上��覺開始咬緊後槽牙，這種習慣長期下來，導致下巴後縮，臉變短，面相越來越難看。《地藏經》說：「若遇瞋恚者，說醜陋癃殘報。」果然，意不平，咬牙切齒，自然是面相不夠和善，牙齒咬合也出現問題。

感恩佛菩薩，遇到精舍，跟隨師兄姐們按照佛菩薩開示唸經、迴向，皮膚面相都在發生變化。記錄如下：

1. 吃素唸經大概兩個月後，原本非常沈重的身體，逐漸開始輕盈，常年爆長的痘，也悄悄消失。隔幾個月後，突然非常想吃臘八蒜，買了很多，吃過後，猛長痘痘，除了臉上，脖子上、身上都是。請示佛菩薩，開示說：「佛菩薩在懲罰，懺悔吃素忌口後，慢慢就會好。」

果然，依開示忌口，不再吃五葷後，痘痘逐漸消失，同時臉上往外冒黃色小硬粒，一邊唸經，一邊冒。以前各種嘗試都不能擠出來的小粒粒，自己主動往外鑽。等不再冒後，發現臉比以前白了一度。

2. 因為太瘦，以前從玻璃幕牆或者電梯反光的地方，看自己那張臉，很像一個骷髏，兩頰塌陷，很恐怖。跟著精舍請示的前半年，幾乎被開示沖犯、外靈干擾等等，每周都要給師兄姐們寄照片，大概持續了半年多，頻率才逐漸降低。上面的小黃粒冒完後，再遇到反光的時候，發現不再像一個骷髏了，臉頰變得飽滿。當時很奇怪，因為體重並沒有變，不知為何，現在覺得應該跟消業有關。

3. 請示牙齒問題後，遇到了非常優秀的牙科醫生，開始逐步調整牙齒使用習慣，面部自然也開始出現細微變化。很神奇的是，以前意識到自己的下巴後縮和咬牙問題，曾試圖糾正，也看了很多視頻，學著調整舌頭擺放位置，咀嚼習慣等等。但是總是動作做不對，不到位，也很難堅持，一不留意就又咬牙。

隨著唸誦經文，心態逐漸調整，學著看開、看淡一些事情，不要再過度執著，不經意間，竟然自動調整了舌頭的擺放位置，而且非常正確。舌頭擺放對了，下巴後縮問題也有了一些細微的改善，真是太神奇了。

4. 前一陣又有事情煩惱，執著放不下，熬了幾次夜，睡覺也不規律，越來越晚，臉上又冒痘痘，其中幾個大痘痘長了2個月，又紅又紫，整個臉髒兮兮的。請示佛菩薩，開示作息規律，慢慢臉就能恢復了。

果然，聽佛菩薩的話，不敢再晚睡，按時起床，大概兩周後，臉果然又差不多恢復了。收到開示時，就覺得神奇，佛菩薩和阿伯竟然知道我熬夜了，以後可不敢亂做事，沒有事能瞞住佛菩薩。

總結上面這些變化，歸根結底源自於這顆心的變化，努力克制惡念，轉為善念，不再咬牙切齒，充滿恨意。對很多事情不再過度執著，心態放鬆了，身體的各個細胞、肌肉、器官也都放鬆，身體的很多疾病變好。臉部肌肉也放鬆了，舌頭也放鬆了，自然放到了本來應該放的位置，位置放對了，臉部肌肉逐漸恢復原貌，面相自然而然逐漸發生變化。

境隨心轉，相由心生。記得一篇文章中寫到，女人最好的面相是菩薩相，不是多漂亮、多艷麗，是一臉端莊和善、菩薩相。感恩能遇到佛法，得佛菩薩、阿伯和師兄姐們的指點，沒有遇到大家，怎可能有上面這些變化，更不會有上面的認知、心態。以上與大家分享，祝福所有修行的師兄姐們也越來越好。阿彌陀佛。南無藥師琉璃光如來。

(分享完畢)

一個人小時候的長相，是過去世因果業報與福德資糧綜合的結果，但是成長過程中所思所想、待人接物、一言一行，都會使福報增減，業力消長而發生變化。

有緣人分享自己因為唸經消業力和吃素，而改善皮膚、牙齒及整體面貌，變得越來越漂亮的過程。讓大家留意修行最重要的就是那顆心，也就是我們的所思所想要一心向善，不能對人有惡意。

《六祖壇經》：「何名清淨法身佛。世人性本清淨。萬法從自性生。思量一切惡事。即生惡行。思量一切善事。即生善行。」心中有不好的念頭，就很容易用行動表現出來，例如惡口、兩舌……，反之，心中若一直都是良善的思想，則表現在外的也會是對人的好。

有緣人一開始提到自己原本長相到處有人誇，皮膚光滑白皙，卻因為別人告白和讀言情小說，產生邪淫念頭而改變容貌，變老、變滄桑。可見並非看書就是好事，如果讀的書是言情小說，對兩性互動描寫太過露骨，讓人起邪淫念頭，光是念頭就會嚴重耗損一個人的福報，而當一個人沒有福報，自然就會變老、變醜。

此外，有緣人因為事事不如意，不自覺養成咬牙切齒的習慣，而牙齒的生長和位置，又影響著一個人的容貌。直到她放下對許多事觀念、做法的執著，尤其是對他人的批判，自己才獲得解脫，下巴後縮問題才獲得改善。

有緣人還提到自己常被沖犯，且因為太瘦，兩頰凹陷像骷髏頭，可能因為消業，所以臉頰變得飽滿。其實除了業力，福報也會影響長相是否討喜好看。先前有另一位有緣人因為寫文度眾，孩子的臉頰變得圓潤有肉，效果比她過去每月定期捐款布施好太多了。

有緣人之前本來常被沖犯，可能是業力干擾造成，但可能也有福報不足的問題。因為經常寫分享文投稿被刊登，會增加福德資糧，就會改善長相和因福德資糧不足造成的沖犯。所以歡迎大家多投稿，分享您唸經消業的經驗，您也能讓自己變美、變帥。

要維持容貌的好看，也要照顧好自己的身體健康，像熬夜這種傷身的事就不能做，否則老得快。另外，犯五戒，不修行，忘記善護念，被貪嗔癡三毒牽著走，惡果也會隨之而來。

尤其是長期唸經的修行人，佛菩薩和護法都會特別保護、照顧，但也會監督和考核。您唸經時，佛菩薩和護法會去巡視。長期唸經的修行人，沒有唸經時，也會去巡。所以，別以為做壞事沒人知道，吃葷沒人知道，起邪淫心沒人知道，熬夜沒人知道，其實佛菩薩和護法通通都知道。做人別心存僥倖，做錯事情或心念不正，會被護法菩薩處罰的，您心念一起，全靈界都知道了。所以切記，一定要善護念。

最後，提醒大家，外貌只是一時的，人都會隨著時間變老，不要將太多心力放在把自己變漂亮這件事上，最重要的還是唸經消業和修行，改善自己的那顆心。

日日誦經，依教奉行，心地善良，心性清淨、光明，斷惡修善，常行善事，多行布施，與人為善，人自然會容光煥發，由內而外散發一股端莊和善的氣質。美麗不假外求，先從唸經開始。南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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car-chinchu · 11 months ago

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台中東區隱身巷弄的老宅咖啡廳 LIGAWA dessert 哩嘎哇(無訂位)

Taichungcafe 台中好吃蛋糕推薦老屋控精武車站巷弄旁

➔空間很棒（有得獎喔）

➔感覺是在喧鬧市場裡的一個小花園，裡面氣氛很舒服

➔蛋糕體本身相當濃郁，口感紮實豐富

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【台中店家資訊】

→LIGAWA dessert 哩嘎哇(無訂位)←

LIGAWA dessert 哩嘎哇(無訂位)

地址： 401台中市東區自強街6巷28號

電話： 04 2360 6097

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emenyeh · 1 year ago

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把肉類當作生活必需品是

很愚蠢的錯誤。

所有人體需要的養份

都可以依靠素食供給。

事實證明，

有些吃素的人

甚至更健康、更有活力。

我知道葷食

這種隨處可見的飲食方式

不但浪費資源，

更是邪惡的根源。

我深信，

這種飲食方式

比喝酒更能助長

體內惡魔的滋生。

-- 亨利·湯普生

Treating meat as a necessity

is a foolish mistake.

All the nutrients

the human body needs

can be supplied by vegetarian food.

It turns out

that some people

who follow a vegetarian diet

are even healthier

and more energetic.

I know that meat-eating,

a ubiquitous way of eating,

is not only a waste of resources,

but also the source of evil.

I am convinced

that this way of eating

encourages the growth of demons

in the body

more than drinking alcohol.

-- Henry Thompson

湯普森

拒絕過多的肉類消費，

並提倡「清淡」飲食，

但他不是素食主義者。

Thompson

rejected excessive meat

consumption

and promoted a "lighter" diet

but was not a vegetarian.

https://en.wikipedia.org/wiki/Sir_Henry_Thompson,_1st_Baronet

一個清淡飲食者，

��非純素者

能提出這樣的見解

“肉食是比喝酒

更是邪惡的根源”

實屬難能可貴！

可惜還是差那麽一步，

便能根除這種邪惡！

A light eater,

Who although not vegan can come up with such a understanding

"Meat eating

is worse than alcohol drinking

as the root of evil.”

It’s really valuable!

It's a pity

that it's still one step away.

Otherwise,

the evil can be

eradicated completely!

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ozqht12579 · 1 year ago

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爲了健康養生只吃素不沾葷真的好嗎聽聽醫生怎麽說

　在現今社會，越來越多的人注重健康養生，而飲食��其中非常重要的壹環。有些人選擇只吃素，不沾葷，認爲這洋能夠保持身體健康。然而，光吃素不吃葷真的養生嗎?讓我們來聽聽醫生怎麽說。

　　首先，了解素食主義的優點

　　1、減少飽和脂肪和膽固醇的攝入

　　素食主義者通常不攝入肉類和禽類等食品，因此也就不攝入這些食品中所含有的飽和脂肪和膽固醇。長期堅持素食主義，可以有效地降低血液中的膽固醇水平，減少心血管疾病的風險。

素食主義者通常不攝入肉類和禽類等食品，因此也就不攝入這些食品中所含有的飽和脂肪和膽固醇

　　2、有利于控制體重

　　素食主義者通常攝入的熱量相對較低，而且很多素食食品都是低熱量、高纖維的，有利于控制食欲和體重。長期堅持素食主義，可以有效地減輕體重，降低肥胖的風險。

　　3、有助于預防某些疾病

　　研究發現，素食主義者患糖尿病、高血壓、心葬病等疾病的風險相對較低。此外，素食主義者患癌症的風險也有所降低，尤其是結腸癌和乳腺癌等與飲食有關的癌症。

　　其次，探討素食主義的缺點

　　1、缺乏維生素B12

　　維生素B12主要存在于動物性食品中，素食主義者長期不攝入葷食，就容易缺乏維生素B12。缺乏維生素B12會導致貧血、神經系統病變等問題，對身體健康産生不良影響。

　　2、缺乏鐵和鋅等微量元素

　　動物性食品是鐵和鋅等微量元素的良好來源。素食主義者長期不攝入動物性食品，就容易缺乏這些微量元素，繼而可能會導致免疫力下降、貧血等問題。

　　3、攝入過多的碳水化合物

　　素食主義者往往更傾向于吃大量的碳水化合物，如米飯、面條等。長期攝入過多的碳水化合物可能會導致血糖波動、肥胖等健康問題。

　　看下醫生給出的建議

　　醫生建議，在保持健康飲食時，應該遵循均衡飲食的原則。雖然素食主義對健康有益，但並不這用于所有人。在選擇飲食時，應根據個人的身體狀況、健康需求和飲食習慣來制定這合自己的飲食計劃。

　　對于想要嘗試素食主義的人，醫生建議在改變飲食習慣之前，先咨詢醫生或者營養師的建議，以確保能夠獲得足夠的營養。同時，爲了保持身體健康，還需要注意以下幾點：

　　1、確保攝入足夠的蛋白質、鐵、鋅等營養素

　　植物性食物中雖然含有較少的蛋白質、鐵、鋅等營養素，但合理搭配可以滿足身體的需求。例如，堅果、豆類、種子等食物富含蛋白質和微量元素，可以作爲素食主義者的主要營養來源之壹。

　　2、這當補充維生素B12

　　雖然植物性食物中很少含維生素B12，但有些真菌和藻類食物中卻含有維生素B12。對于純素食主義者來說，需要從補充劑或者藥品中獲取維生素B12。

　　3、注意膳食纖維的攝入

　　雖然膳食纖維對腸道健康有益，但過量攝入也可能導致腹瀉、腹脹等不這症狀。所以，素食主義者需要注意膳食纖維的攝入量，並根據個人情況這當調整。

　　4、保持這當的運動和鍛煉

　　飲食只是健康養生的壹部分，這當的運動和鍛煉也有益于保持身體健康。素食主義者需要注意身體狀況，這當增加運動量，以確保身體健康。犀利士每日錠犀利士5mg 印度犀利士 TADARISE-5 希愛力5mg 希愛力每日錠犀利士5mg保養犀利士5mg療程犀利士5mg價錢犀利士每日錠哪裡買 tadarise tadarise5mg tadarise治陽痿 tadarise效果

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hkkx15 · 2 years ago

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冬季飲食冬瓜玉米湯的做法

　　冬瓜玉米湯是一款做法十分簡單的湯品，講求的是葷素搭配營養均衡，具有利尿降壓的功效。為什麽這麽說呢？其原因就在於冬瓜富含維生素c和鉀鹽，所以能夠起到降糖降壓的功效，加之它自身不含脂肪，熱量也不高，對減肥的人來說也有著重要的意義，因此老人們常說立冬後常喝冬瓜玉米燙即降壓又保健！

　　主題：冬瓜玉米湯

　　食材：冬瓜500克，玉米1個，香菇6-7朵，豬肉100克，生姜半個，水、食鹽適量

　　做法：

　　1、將冬瓜去皮，洗凈切塊，玉米洗凈切塊備用;

　　2、將香菇泡發，去蒂洗凈，豬肉洗凈後切絲，生姜切片備用;

　　3、在鍋中放入適量水，水開後下入玉米、冬瓜、香菇、豬肉、姜片，大火煮開後轉小火煮約半個小時，即可盛出食用。

　　註意：

　　1、用冬瓜煮湯註意不要去皮

　　不少人不喜歡冬瓜的皮，喜歡在煮湯之前將皮去掉，食神親情提醒大家：冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物，連皮一起煮湯效果會更明顯，因此在煮湯的時候，盡量不要將皮去掉，食療價值會更高。由於冬瓜性微寒，更適宜在夏季食用，因此冬季食用時應當選擇將冬瓜加熱的烹飪方式，其中，燉湯和煮粥是兩種不錯的烹飪方式。另外，由於冬瓜性寒，因此脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑泄、陽虛肢冷者應忌食或少食，以達到冬季養生「補陽溫中」的養生目的。

　　2、挑選冬瓜與玉米時應註意色澤手感

冬瓜無論是嫩瓜還是老瓜都可食用，在挑選時應當註意冬瓜表皮無斑點和外傷，還可用指甲掐一下，皮厚而質硬、瓜肉肉質結實、種子已成熟變成黃褐色的冬瓜口感更好。在挑選玉米時應當註意玉米粒的顏色黃白相間，玉米粒飽滿，中間無塌陷，玉米粒中間塌陷下去的都是老玉米，營養價值不高，口感還很糟。

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777car · 10 months ago

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台中東區隱身巷弄的老宅咖啡廳 LIGAWA dessert 哩嘎哇(無訂位)

Taichungcafe 台中好吃蛋糕推薦老屋控精武車站巷弄旁

➔空間很棒（有得獎喔）

➔感覺是在喧鬧市場裡的一個小花園，裡面氣氛很舒服

➔蛋糕體本身相當濃郁，口感紮實豐富

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【台中店家資訊】

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LIGAWA dessert 哩嘎哇(無訂位)

地址： 401台中市東區自強街6巷28號

電話： 04 2360 6097

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scottsuiban · 19 days ago

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swxing039 · 2 years ago

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#幸の日常日記 🍴 2022 1230 蔬食蒔素食素食餐廳結果這間不是我帶您去品嚐既然有品嚐過就好我有優惠卡ㄛ誰要可以給 🌱全素🌱蛋素🌱奶素 #台中 #南屯區 #不葷主義 #不葷主義茶餐廳（在不葷主義茶餐廰） https://www.instagram.com/p/Cn7AZmpPGJg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#幸の日常日記 #台中 #南屯區 #不葷主義 #不葷主義茶餐廳

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mouniassn · 6 months ago

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吃葷食容易感召干擾

以下一位有緣人分享，來文照登：

「若過去世曾出家修行，阿賴耶識會有記憶，體質易敏感，故遇干擾時，身體會有反應；若吃葷食，則更容易召感干擾；故，修行到某��程度後，應減少口腹之欲，以素食為主，長養慈悲心，不再與眾生結惡緣。」

中午在奶奶家時，嬸嬸突然向我說：「你這個年紀呦吃肉吧！吃肉多好！不要不吃肉啦！要戒就等到你爺爺這樣大年紀再來戒吧！」我委婉一笑，一時不知如何接話。聽到這兒，感歎身邊有多少人勸過我。心想，如果您能明白葷食的可怕，想必就能明白我吃素的緣由了吧！

我的認知裡，業障討報不會分年紀大小。也許有些人一出生業障便找到你，有些人是作惡多端、福報消退、惡大於善、業障現身討，還有些人是老了、福報消退後，業障開示頻頻來找，但不管哪個年齡段，無論到天涯海角，業障始終能找到你。因為您欠對方的，因果必然會安排來討。

我的一位同學，他爸爸也有信佛，我很讚歎他堅持茹素的毅力。因為有信仰對因果多少會有些認知，他也有在唸經與茹素、放生，但同學沒有茹素與唸佛。

有一次，我和同學在車上聽到他爸爸的一位好友勸我：「吃肉吧！三十歲前沒事的，過了三十歲再來持戒吧！」當時聽到好意勸導，我也明白，沒有對因果產生正確認知，都會找藉口來讓自己隨心所欲。其實，戒是在戒自己，戒除貪愛執著，戒除瞋心及損他利己的自私心，戒除愚癡不畏因果的邪知邪念，並不是戒給佛菩薩看，也不是佛一定要讓你持戒。

佛菩薩慈悲，深知因果的重要性，明白六道眾生的因緣果報，故教導眾生持戒修心，是為了我們不墮落三惡道受苦，使轉身為人的我們明白，所作所為，都需自作自受。

因自身體質敏感緣故，吃葷食我也會身體不舒服，知道吃葷食會有靈跟著自己。無緣不聚，動物與過去世親朋好友有密切關係，擺在餐桌上的牠，誰知是不是過去世親人，如此還能忍的下心食肉嗎？茹素吧，儘量少結惡緣。南無觀世音菩薩！

(分享完畢)

飲食，是我們維持生命與身體機能所必需的。現代人注重養生、健康，飲食除了講求衛生、營養、健康以外，如果能不造殺業，以慈悲心選擇蔬食，更能帶給我們身心靈全面更健康的發展。

無論是信仰，或是講求健康，在許多研究上都顯示推崇蔬食飲食有益身體健康以及保護環境。我們可以從以下幾個觀點來瞭解，選擇蔬食對人類有很多的益處：

一、素食更有益健康：越來越多人證實，選擇蔬食對健康更有幫助。許多著名的頂尖運動員也都是選擇蔬食，增加運動耐力。大部分的人擔心蔬食營養會不均衡，但即使非蔬食主義者，經常性的大魚大肉，反而營養更不均衡，造成身體負擔，而蔬食食材當中就有很多食物具有豐富營養食物，只要自己注意均衡攝取，同樣能夠獲得足夠的營養素。

二、素食是一種慈悲心：萬物皆有靈，動物雖然形體與我們不相同，但牠們同樣有著貪生怕死的心，會怕受到傷害，被殺害時會感到痛苦。用同理心來體會動物不想被殺害的心，選擇素食是一種慈悲與共的精神。

當動物牠們被殺害、被做成食物，極大恐懼下會產生怨恨及報復心，這樣的執念，讓被殺、被吃的動物靈長久跟隨著吃牠們的人，等到這個人的氣衰體弱時，伺機報復討報。種什麼因，得什麼果。《地藏經》：「若遇殺生者，速殃短命報。」千萬不要以為眾生肉就是提供給人類享用的，吃越多，將來要償還得就越多，能盡早戒殺、素食，對自己最好。

三、選擇蔬食是保護地球環境：國際研究指出，選擇素食可以減少污染排放、保護環境。面對現在地球環境的破壞之快，為了保護森林及水資源、降低碳排放、減少氣候異常災害，我們更應當選擇蔬食，保護地球環境。

四、素食讓心清淨：肉食食物當中不僅僅有動物靈在其中，還有動物身上的黑氣，食用之後對身心都有影響。長期素食的人就能感知到葷食當中的濁氣，令人感到不舒服，這是因為蔬食讓心較清淨，就能分辨葷食當中會有這些令人不舒服的氣味。

案例分享：我素食已久，與親戚到葷食餐廳用素食餐，但葷食餐廳充斥著許多葷食眾生靈的黑氣，這些黑氣跟著我返家，當天晚上令我全身發冷、肚子不適，後來用佛菩薩教導的〈銀河大手印〉觀想「琉璃體」，將身上的黑氣排除，再去唸經，這些現象就好轉了。葷食當中藏有黑氣與干擾，長期食用累積在身體當中，久了容易導致一些毛病產生。

《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「不是吃素身體就會好，吃素也要重視營養的攝取；吃素，是慈悲心的表現，亦是一種不造殺業的方法。」

「素食最好；不要吃太多油、不要吃肉，這會影響到心血管的疾病。」

「葷食包括五辛及眾生肉，吃葷會使心不清淨、腦識紊亂，而吃肉更是與眾生結惡緣，因此修行人大多吃素，以免影響修行、增長罪業。」

選擇素食可以避免與眾生結惡緣，還能對身體有很多好處。讓每一餐都沒有眾生的哀號聲，讓每一頓都能吃得心安理得��一起選擇蔬食吧！南無大慈大悲觀世音菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

#牟尼精舍 #素食 #眾生 #蔬食 #營養 #清淨 #地球 #環境 #戒殺 #食物 #殺生 #短命 #慈悲 #健康 #生命 #修行 #佛法

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plasticdreams · 4 years ago

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17: 名無しさん＠おーぷん 20/12/27(日)13:35:35 ID:MEr レベル1 セミ・ベジタリアン一番簡単。一般人より少ない量の肉や魚を食べる。週3～4日までならそれらもOKとゆるゆる。健康のためなどで、日常的に自然とそうなってる人も多いだろう。誰でもできる。レベル2 ポロ・ペスキタリアンペスキタリアンの入門。肉に関しては鶏肉、魚のみ食べる。卵・乳製品もOK。レベル3 ペスキタリアン魚菜食主義者。牛・豚・鶏などを避け、魚介類・卵・乳製品は食べる。レベル4 オボ・ラクト・ベジタリアン乳卵菜食。いわゆるベジタリアンの入門。乳製品と卵は食べる。肉や魚全般はダメ。ここら辺からがいわゆるベジタリアンである。レベル5 ラクト・ベジタリアン乳菜食者。更に卵がダメになる。乳製品は食べる。チーズの原料になることが多い、牛の胃の消化液であるレンネット（凝乳酵素）も食べない。オボ・ベジタリアン卵菜食者。ラクト・ベジタリアンと同レベル。乳製品の代わりに卵は食べる。無精卵に限り摂る者もいる。レベル6 ダイエタリー・ヴィーガンベジタリアンを超える、ヴィーガンの入門。乳製品・卵、蜂蜜等の動物性食品を一切食べないのだが、ダイエタリー・ヴィーガンは食用以外の動物使用はセーフ。レベル7 オリエンタル・ベジタリアン仏教系の菜食主義者。ヴィーガンの一種で、動物性食品のほか五葷とされる野菜も摂らない。食用以外の動物利用はセーフ。五葷とはラッキョウ、ニンニク、ニラ、アブラナ科、コリアンダーのこと。やってみれば分かるが、ヴィーガンと同レベルで難しい。ヴィーガン完全菜食主義者。5chでネタにされるのはこれ。動物性食品を一切とらないのはもちろんなこと、食用以外の、皮革製品・シルク・ウール、娯楽等の動物使用も排除する。だが、これを超えるものもいくつも存在する。レベル8 オリエンタルヴィーガン言ってみれば、五葷がダメなヴィーガ��。当然レベルが上がる。ロー・ヴィーガン加熱処理がダメなヴィーガン。理由は食べ物の栄養を逃がさずしっかりとるためらしい。レベル9 フルータリアン果実食主義者。動物性食品全般はもちろんのこと、植物を殺す行為に基づく植物食を摂取しない。果物、トマト、ナッツ類など、木に実り植物の生命に関わらない食品のみを食べる（例：桃は収穫後も木は死なないが、大根は死ぬ）。より厳格に、熟して落ちた実しか食べない人々もいる。このレベルだと大抵ヴィーガンと同様に、食用以外の動物使用もしない。レベル10 リキッダリアンフルータリアン&液体しか飲まない。更に厳格な場合はマクロビオティックの教えにより、科学的な食品添加物も不可。恐らく一般人ではこれが限界ではないだろうか。レベル11 ブレサリアン菜食主義の考え方に基づけば、おそらく究極系。水と空気だけで生きている……らしい。水すら飲まない人もいる……らしい。健康のためや食費が安いからなどで世界中で実践している人はいたりする。 (公式認定されてる) ただ動物性のものを全て拒否しながら、これを実践する人はほとんどいない。

【狂気】ビーガンにこっそりミンチ肉食わせた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ : NEWSまとめもりー｜2chまとめブログ

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car-chinchu · 1 year ago

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✦生意非常好，必須先訂位才吃得到，只收現金

✦用餐環境舒適，開放式廚房裡面非常乾淨，菜色也很多樣，都很好吃

🔎文章連結🔗

https://blog.udn.com/taxi777taxi/178539010

【台中美食店家資訊】

→不葷主義茶餐廳←

電話： 04 2323 8111

地址： 408台中市南屯區公益路二段21號

#蔬食 #不葷主義 #台中港式 #taichung #茶餐廳品牌 #茶餐廳 #vegetarian #vegetarantaichung

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xleo98x · 3 years ago

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「如果可以」

隔了一段時間，心情憋著時，就想來這裡發發牢騷了~

先聊聊最近的自己吧。自從無職轉生第一季下半部播完了以後，就開始追起了小說，也許是因為看到大老婆希露菲葉特即將登場了吧。畢竟三個老婆裡，最有好感的應該是希露菲~

剛過完closing，工作上現在稍微輕鬆點了吧，雖然還是有一些東西還沒搞定，不過mansum reports的東西果然還是好麻煩啊，要等那些adjustments反映在systems通常都要花上一天的時間。另外又衰衰遇到system maintenance，直接少了一天沒得tie，雖然也可能是因為前一天load得有點遲啦。

有點期待明天(應該是等下了吧，過12點了呵呵)，因為難得可以參加公司的聚餐，之前的活動都是辦virtual的，所以嚴格來說，這也算是我的第一次參加公司的physical team building吧。地點是StarView，仙景樓。此外，還邀請到我的後輩妹妹一起和我共車去，有點小緊張。其實這位後輩妹妹是一個美人吶，實際見面也只見過一次，也就是回公司打包座位的那次，不過感覺那次交流得有點少，有點尷尬哈哈，不懂這次會不會比較好呢~

其實… 也不是沒想過要不要追求她，不過想到她其實是素食主義者，而且比較喜歡聽韓風/夕陽歌曲，這些方面讓我有點小擔心我們的契合度。雖然說我不是很介意素食主義啦，畢竟我也不討厭吃菜，只是要我用就吃素，這點還是有一丟丟困難的說。畢竟葷食還是很香的~ 而且感覺家人肯定會有意見吧… 不過拋開這些，其實我覺得我們倆還是很投緣的說，說不定還是可以的，這點就走一步算一步吧~

好啦，其實今天主要會來這裡發牢騷，主要還不是因為你啊。最近你發了推特，說了「願一切安好」，感覺你身邊應該發生什麼事了，可是問了你之後，你只說之後再告訴我。結果那個之後根本就沒有到來… 雖然我不是你的誰，沒有義務知道你的私事，不過我還是希望你能和我發發牢騷，和我多多抱怨，把我當出氣筒，垃圾桶吶。最近可以感覺得出你的心情很糟，DC哪裡邀你打遊戲你也都拒絕了。整個晚上只有默默地在玩自己的遊戲或不知道在幹嘛。今天聽了TB說你告訴他家裡有事… 好吧我心裡有點醋意了，因為你完全沒告訴我任何事情，可是卻又對他說你家裡有事…

之前也抱怨過了，感覺你就是一個不願和別人分享你自己私事的人，哪怕我是你最好的朋友也好(也許只有我一個人那麼想？)，不過我是真的很想讓你稍微依靠下嘛，哪怕只是找我抱抱怨啊之類的都好，很想要為你做點什麼… 可是你這個人就是什麼都不說… 真的好討厭… 有時候，真的感覺我們很close，有時候又會覺得我們之間的距離好遠…

上個星期去兩人一起去看電影(約會!!!)，那個時候就覺得我們的距離好近好近，那一天我就超級開心的，而且電影「月老」也超級好看的說，很催淚，尤其是韋禮安長的那首主題曲，一出來，我已經淚崩了。那整段我幾乎是控制不住自己的，控制不住眼淚就滑落了。或許長大了，淚點又更低了，這不應該是我目前為止哭得最慘的一部電影吧。總之那一天的我們感覺就是沒距離的，我也很開心。

多希望我們之間的感情可以一直那麼的靠近啊，可是你每次都要把我推開，是我還無法讓你信任嗎，還是因為我是男的？我不懂，也沒法直接問你這些，頂多也只能在這裡發發牢騷… 雖然我們還是會在聊天，可是真的感覺得出你最近心情低落的很，真的好想知道發生了什麼事啊… 好想盡我所能的去幫助你…

既然你不說，我也沒法做什麼啊，也只能祈願你一切安好，讓你心情低落的事能夠早日結束吧…

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