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夏の特別こども料理教室『夏の冷製仕立て栄養満点サラダ』

火を一切使わない（レンジも使わない）

うだるような暑い毎日。猛暑が続いていますが、お変わりなくお過ごしでしょうか。

宮崎県で震度6弱の揺れを観測したマグニチュード7.1の地震がありました。

気象庁によれば、南海トラフ地震の想定震源域で��大規模地震が発生する可能性が

高まっているとして、臨時情報を出したそうです。

その影響で、防災用品、ミネラルウォーター、パックご飯などの需要が高まって、

各地で売り切れるという事態が発生しています。

災害時に備え、普段から準備をしておくということも大切ですね。

さて、今年もこども向けに料理教室を開催しました。

こちらは冷製仕立ての夏サラダです。

豆腐はアメリカ大豆輸出協会(USSEC)のサスティナブル豆腐を。

子どもが扱いやすい材料ばかりを使っているので、調理もはかどりました。

火を使わない、レンジも使いません。料理が初心者だという方でも安心ですよね。

調理によって部屋の気温が上がることがなく、省エネでもあります。

レンジや火を使わない料理は、電気やガスが使えない災害時にも活躍します。

何より、火を使わなくても料理ができるという経験、知識を習得することが大事。

火を使わない食材をストックしておけば、知識があれば、すぐに調理ができます。

料理を通して、何を学んでもらえるか、何を感じてもらえるか。

美味しい笑顔のすぐそばで。そんなことを考えながら作っています。

料理研究家　指宿さゆり

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はいから女学生 をイメージした全身おしゃれ装備のミラプリ

大伝多【改】/Lv.70プラムパープル　エデュカント・キャップ/Lv.1デフォルトカラー　東方美姫服/Lv.1ダークパープル　道士手袋/Lv.1リーガルパープル　東方美姫袴下/Lv.1デフォルトカラー　東方美姫���/Lv.1デフォルトカラー　エモート/武器を納める/表情：柔和

[takaki2]

まるみキッチン【簡単レシピ】@marumi_kitchen

600wレンジ3分

[bailonglee]

完全勝利

私達は、もはや勝利したね🙂✨👍👍👍

[payo2]

電子レンジの理屈を知りませんでしたが単純な比率で良いのですね。簡単な暗算ではありますが（500と600ならだいたい2割）、計算が苦手な人もいるでしょうからこれは良い情報だと思います。

[yamacyan]

先週金曜日のお昼ご飯はー

テレワークでおうちだったので、明星のインスタント麺のチャルメラしょうゆラーメンを先日買ったDAISOの電子レンジ調理器（ラーメン用）を使用して調理してみました！

この調理器良いですね～簡単調理でそのままどんぶりになるので洗い物も減るし、めちゃ便利！

そして、トッピングに焼豚と海苔を乗せました～

美味しかった～

ごちそうさまでした😋

[vegehana-food]

✿ フライパンいらずの錦糸卵の作り方

[yumeka1022]

飯島レンジにはまっている

[hotoop]

2023年から2032年にかけて、世界の電子レンジ市場は収益が97億8,180万米ドルから146億6,240万米ドルに増加すると予測されています。この成長は、2024年から2032年までの予測期間中に年平均成長率（CAGR）4.6％を記録する見込みです。

[aura-dot-log]

星芒祭に向けた全身おしゃれ装備のミラプリ

クワイヤーハット/Lv.1ピュアホワイト　スターライトローブ/Lv.1ピュアホワイト　フレースヴェルググローブ/Lv.1スノウホワイト　スノーフレークタイツ/Lv.1デフォルトカラー　フレースヴェルグブーツ/Lv.1スノウホワイト　エモート/「イイ！」

[yamatoxx01]

#シーザークニコフ大型揚陸艦撃沈　destroyed the Caesar Kunikov large landing ship.

[otome-ism]

ハイエースに電子レンジを装備

新しい電子レンジを買って、家で使っている電子レンジをハイエースに乗せればいいやなんて軽い気持ちでいたところ、調べると「インバーター式」と「高圧トランス式」の二種があるとのこと。

「高圧トランス式」だと○○Wと言われても起動の際に数倍のエネルギーが必要らしく使用しているインバーターでは駆動が難しそう。

シロカ ミラーガラス 電子レンジ 18L SX-18D132(K)

インバーター式のシロカの電子レンジを購入。ちょうどベッドキットの下に入るので、使うときだけ出すことにする。

おかげで家の電子レンジが新しくなることは無くなったのであった。未だに「チン♪」って言ってくれるいいやつです。

リュウジの万能スキレット

Magicfour 電子レンジマット シリコンマット

ついでに電子レンジ用調理器具とシリコンマットも購入。カセットコンロはお亡くなりになったので、車内で電子レンジ調理が捗るはず。

[hamuken30]

169ハムスター

2024/01/06

「ケーキの日」

昨日のいちごはケーキの上に乗りました🍓🍰

#クラマケ #クラマケ名古屋　 #マルシェ準備中

#イラスト初心者