#ママもリフレッシュ

[tokidokitokyo]

Photo by Weiqi Xiong on Unsplash

2024年4月30日

April is the month of new beginnings in Japan. The school year ends in March, the fiscal year ends in March, and then there is the transition to the new beginnings in April. The cherry blossoms are the biggest symbol of this transition from one school year to the next, and the beginning of work for many of those just entering the workforce.

It makes sense that April can be a new beginning for Japanese studies as well. So, for April, I wanted to rededicate myself to my studies. Honestly, I rededicate myself at least every month, and every year, because my priorities and abilities are constantly changing. I do, however, like to have certain periods of time to mark out major changes.

So what does this look like for me? I have been spending a lot of time with Japanese mom friends from my son's Japanese preschool, my son has been growing ever proficient in Japanese (thanks to his time at school, his immersion at home, and his rapidly-developing brain), which has begun to show me in detail where I am doing well and where I am deficient. I'd like to keep pace with my son's proficiency and to challenge myself (because I really love studying Japanese).

So, in general terms, I am rededicating myself to my goals from the beginning of 2024 and to studying for the JLPT N2 exam.

3月と言えば終わり、4月と言えば始まりですね。入学式もあって、入社もあって、年度初めでもあって、日本で色々が始まります。

そして、4月から日本語の勉強についてリフレッシュもしようと思います。4月にまた気合を入れて日本語の勉強に集中したいと思います。実は自分が毎年や毎リフレッシュしますが、それは日本語の目的も能力もいつも変化しているからです。しかし、4月にもう一回リフレッシュするのを決めました。

リフレッシュと言えば、何ですか？最近息子の幼稚園で会ったママ友とよく話したりしていて、息子の日本語の能力をレベルアップを認めていて、自分の足りない部分が見えるようになりました。息子の役に立つになりたくて、自分も日本語を勉強するのが好きで、これからもっとチャレンジしようと思っています。

それで、自分の年初の目的と日本語能力試験のN2の勉強に集中するつもりです。

April Progress

I think that April was the most balanced my study has ever been amongst all the areas of study that I focus on. My goals in April included continuing my focus on Reading, Writing, Grammar, and Listening.

Here is how my goals went:

〇 = Great, △ = Decent, ✖ = Not Great

Read daily - read almost every day 〇

Write sentences 4 times a week - wrote sentences mostly 4 times a week 〇

Review kanji and vocabulary flash cards daily - didn't practice flash cards at all due to focus on other types of study ✖

Review 1-2 N3 grammar points weekly - did reviews 〇

Learn 1-2 N2 grammar points weekly - focused on practicing these using example sentences I wrote myself 〇

Listen to 1 podcast a week - yes! 〇

Continue to work on あ～お hiragana with my son, add in か～こ - yes! 〇

I am proud of sticking to the things that I wanted to do, and also incorporating more study for the N2 into my routine. Other things I did included:

Kanji & Vocabulary: Learning new vocabulary and kanji from reading Japanese books and manga, although I don't include it explicitly in my count for the study areas.

Listening: Watched the NHK Taiga drama 光る君へ (Hikaru kimi e) and understood some of the court-related words (thanks to the 日本の歴史366 daily reads) and complex dialogue.

Speaking: Continued to talk to my mom friends (ママ友) from preschool, getting advice and also embarrassing myself sometimes when I misunderstand something ^^;

May Goals

For May, I'd like to keep my momentum and excitement for studying going, and to try to focus on JLPT N2 textbooks more. I'll also try to continue reviewing N3 information. I'll keep my goals the same as in March, and just add in additional study materials where I feel necessary.

Additional Study Materials:

Renshuu.org flashcards for Kanji & Vocabulary

新にほんご500問 (Kanji, Vocabulary, Grammar drills)

日本語総まとめN2 (Kanji, Vocabulary, Grammar, Listening, Reading workbook)

外国人のための日本語敬語の使い方 (85 Basic Expressions of Japanese honorifics for Quick and Easy use, aka Keigo)

絵本 (Japanese children's books (see my photo above), to practice reading aloud large chunks of hiragana quickly)

If you've read this far, thank you! These updates are mostly motivation for me, but I hope at least the pictures are pretty and maybe you find a new resource when you read these ^.^

See you next month!

ここまで読んでいただいてありがとうございました。毎月のアップデートはほぼ自分のためだけど、面白い写真を見れるかもしれないし、それとも使えるリソースを見つかれるかもしれまない ^.^

また来月！

[fuji-u-u]

バースデーケーキの代わりに！ スイーツバイキング☺️🎂🍴✨ ダーリンに連れていってもらった♥️ ありがとダーリン！ ホテルのスイーツって可愛い そして美味しいよねー♡ バースデーは特別な日だもんね！ ちょっと贅沢してもいいよねー⸜🙌🏻⸝‍ 沢山食べたから、またビジネス頑張れるよ💪🔥 一緒に活動してくれるメンバーさん まだまだ募集してます！ コメント、DMまってまーす！ #スイーツ #ケーキ #デザート #おやつ #フルーツ #パティシエ #カフェ #別腹スイーツ #アイス #デザイナー #手作り #リフレッシュ #ダイエット #筋トレ #トレーニング #love #不労所得 #育児 #ワーキングママ #子育てママ #在宅ワークママ #親子 #プレゼント #金欠 #働くママ #大好き #happy #ぱぱらぶ #子育て #おでかけ https://www.instagram.com/p/CpzRDm9udoQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[anelloblog]

3連休みなさまいかがお過ごしでしょうか＊

　　

少し前に６歳の誕生日だった息子👦🏻

　　

先日お誕生日のお祝いで福井県へ旅行へ行ってきました☺︎

その記録を今日は少し…

(たまには番外編でと言うことで興味ある方だけどうぞ🦖🌊)

名古屋を出てまず向かったのは　#東尋坊 🌊

　　

そり立つ絶壁と広大な景色に汗と冷や汗で震えましたが

息子は何のその！でして、親の方がまたもハラハラ

道ゆく人にもそこの僕、止まって~！と声かけられる始末（笑）

　　　

お昼ご飯は東尋坊までの街並みにあるご飯屋さんで

日本海の海鮮を楽しみました🦀

海鮮大好きな息子、食欲大爆発！セイコガニはおかわりまでしちゃいました♡

　　　　

そのあと近くの　#越前松島水族館 🐟へ

小ぢんまりとした水族館ですが触れ合いがたくさんあって

６歳にはぴったり！魚と同じプールに入ったり

餌やりやイルカショーもあり、日が暮れるまで楽しめました

　　　　

��は #勝山ニューホテル に宿泊♨️

ホテルの中も恐竜がたくさんいて子どもは終始嬉しそう🦖

夜ご飯は近隣のお店を予約して福井のグルメを楽しみました🍻

　　

２日目にいよいよ目的地の #福井恐竜博物館 へ🦖

最近リニューアルされた博物館は大人が見ても迫力満点の世界観　　

骨格標本が見たい！と言っていた息子も、いざ目の前にして感激な様子💫

　　

他にも化石掘り体験や(息子→植物化石get ママ→貝の化石get

パパ→ まん丸な貝の化石を発掘したのに貝だと気が付かず粉々にしてしまう（笑）)

　　

近くのディノパークでもアクティビティを楽しんで

恐竜の骨格標本を買ってもらい大満足で家路へとつきました　　

　　　　

　　　　

なかなか充実した福井旅行でリフレッシュできました🫧

小さい頃から生き物がとにかく大好きで

動物、海の生き物、恐竜、そして今は昆虫へと

月齢に合わせて変化しながらもその都度体験や飼育を通して

命を知ってくれたらいいなあ~！と思っています　　

モノより体験、そして思い出がこれからも成長の糧になりますように☺️

　　

　　

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[chabatayuka]

「こども哲学」 開催日時：　2023年5月25日（日） 場所：　茅スタジオ ファシリテータ／レポート：　割田美由紀　 企画：　茶畑ゆか こども哲学のページ：https://www.boustudio.com/ardacoda

五月のクラスは幼稚園年中さんと小学２年生の二名の参加でした。

さて、対話がどのように進行するのかしら、と、とても楽しみな気持ちで始まりました。まずはアイスブレイクタイム。顔合わせゲームです。二つのサイコロ（1つは色の指示、1つは表情の指示）を振って、その２つの指示に合ったカードを探します。

このゲームは、

〇指示を『よく見る』 〇２つの指示を同時に把握する 〇指示に合ったカードは１枚しか該当しないので、そのカードをたくさんのカードから瞬時に探す。 〇それぞれの表情がどんな気持ちなのか、探しながら感じることができる。

一見易しいゲームのように見えるのですが、このような要素が入った集中力と判断力と瞬発力が必要なレベルの高いゲームです。

このゲームは二回目でしたが、こども達が真剣になって楽しんでいました。大好きなようなのでアイスブレイクタイムでまた登場する予定です♪

さて、対話の時間です。テーマは 『おともだちってあなたにとってどんなひと？』 みんなにとって、どんなひとがお友達だろう？？になりました。

（以下、ファシリテータからの問いかけ：Q『』、こどもたちからの返答：A「」で表記します。）

さっそくお友達の名前をたくさん教えてくれます。

A「電話番号を知っている、お家を知っている、お家に遊びに行ったことがある！」

A「けんか仲間、一緒に手伝ってくれる、楽しくできる」

Q『けんかしなくても友達かな？』

A「女の子とはけんかしないよ、けんかしなくても友達」

A「○○くん家に泊りに行ったことある」

Q『お泊りしたらお友達になるの？それともお泊りしなくてもなれるの？』

A「なれるねえ！（泊まらなくても）」

Q『どんなとき？どんな時にお友達になろうって思うの？』

A「なろうとおもって友達になる」

Q『お友達とけんかしたことはありますか？ S君はけんか仲間って言ってたね。』

A「ありまーす！」

Q『けんかしてもお友達ですか？』

A「けんかしたらお友達じゃないって、○○ちゃん（お友達)から言われた。それは違うと思うんだけど、そう言われちゃったから」

Q『けんかしたらお友達じゃなくなることもあるのかな？』

A「けんかしても友達！」

Q『じゃあS君はケンカしてもともだちなのはなーぜ？』

A「仲直りしたから」

A「ママがけんかしたらそっとしておこうって言ってた。そうしたらまた戻ってくるからって。」

A「でもそっとしておけないんだよね」

質問を変えてみます。 Q『もしお友達がひとりもいなかったらどう？』

A「友達を作る。一人で遊ぶ」

A「遊ぼうって言う。いなかったら悲しい気持ちになっちゃう。」

Q『お友達は居たほうが良い？』

A「居たほうが良い！」

Q『それはなんで？』

A「一緒に遊べるから。一人で遊ぶよりもいろんなことが出来るから！」

A「お友達がいたら良い気持ちになる。」

お友達について少し深く対話ができたので、もう一度テーマの質問をしてみます。

『二人にとってどんな子がお友達？？』

A「一緒に遊んでくれる子。一緒に遊ばない子は友達じゃない。」

A「お店ごっこをする子は友達」

A「やりたくないって子は一緒に遊ばないけど、お友達」

Q『一番仲良しのお友達を思い浮かべてみて！その子とはどうしてお友達？どう思ってる？』

A「○○君。一緒に遊んでくれる。」

A「○○ちゃん。一番好きだから。いつも作ってくれる。良い人だなあって思う。」

Q『じゃあS君は、○○君のことは好き？』

A「まあまあ好き」

Q『じゃあお友達だなあって思ってる人達のことみんな好きかな？』

A「うん、好き」

A「大好きだけど嫌いなときもある。そのときは友達じゃなくなる」

A「友達だったけど縁を切っていた時もある。その時は遊ばなかった。でもまた今も友達」

A「優しくしてもらえないと嫌だなと思う。年少さんに優しくしてもらえなくても自分が優しくしてあげる」

Q『二人にとってお友達はクラスのお友達だけですか？』

A「一年（学年が下）にも友達いるし、お父さんんもお母さんも友達」

A「お父さんもお母さんも友達。でもパパは育ててるから友達じゃない」

A「動物のうさぎも友達」

最後にみゆくにとっての「友達」についても（コミュニケーションボールはみんながお話するのを助けてくれるからみゆくのお友達なんだよ）お話しして締めくくりました。

今回は二人というのもあり、集中がキープされ対話がかなり進み、子ども間で相手への質問も出ました。これは、相手の話をしっかり聴いているからこそ出来たことです。いっぱい考えてたくさんお話をしたので、疲れたと思います。

最後に恒例のコップタワーで頭のリフレッシュ！！

対話をすることに慣れてきて、伝えることに躊躇しないたくましさを感じられる回になりました。みんなの成長を感じながら次回はどんな対話が生まれるか楽しみにしています♪

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こども哲学・参加者募集中！

■ 日時：　７月２７日（土）10時30分〜12時ごろ ■ 料金：　1,650円（税込）／1名　*回数券の場合 1,500円/1名 ■ 対象：　5-6歳（年長）頃から、7-8歳（小2）頃までのお子さま ■ 予約：　hello@ucou.jp まで ■ ファシリテータ：　割田美由紀さん

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テーマの決め方について：

こども哲���では疑問に対する回答を示すのではなく、答えがない問いについて自ら考えを深めていくことの楽しさを味わうことを大切にしています。

とくに低年齢のお子様に向けては思考訓練の意味合いが大きいと考えており、繰り返し考えを深める体験をしていくことで「自分の頭でかんがえる」ことの面白さにつながっていくことがあると感じています。

テーマはこども達から出してもらうこともあれば、こちらから提示したものに決まることもあります。自然と「かんがえること」に入っていけるものを選ぶことが多いです。大人目線ではなく、こども目線で考えながらテーマや進め方を考えています。

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茅スタジオでは、「豊かさ」とは何かを考えるためのイベントや展示を自主企画しています。

哲学対話の裏テーマは「役に立たないことをしよう」。役に立つ、効率的なことを求められることがとても多い現代ですが、役に立つことだけが大切なことなのだろうかと疑問が残ります。答えのない問いについて考えをめぐらせる���間は、「役に立たない」かもしれません。でも何かにつまづいた時、前に進むだけではいられなくなった時に自分を支えてくれるのはそんな時間かもしれないという気もします。本当の意味で豊かな時間とは何なのか。そんなことを考えながら哲学対話企画をしています。（茶畑）

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[haro-mem-no-kotoba]

でねでね、なんと帰り道にヘビを見つけたの！ 野生のヘビを見つけたのは人生3回目でした！ 田んぼ沿いに居て、車から見えてわーってママとなったんですけど なんとその後にももう1匹蛇見つけて‼️ しかもとぐろ巻いてたの！でもママは見てなかったらしくて… 2人してあんまりにも気になるもんだからUターンしてもう1回同じところ行ってみたんです… マンホールでした…

浜松でリフレッシュの巻　前編　弓桁朱琴 | モーニング娘。’23 16期17期オフィシャルブログ Powered by Ameba

[ichinichi-okure]

2023.6.25sun_tokyo

今日も一番最後まで寝てしまっていた。 一番先に起きるのは夫、次は娘、そして最後に私。 いつもゆっくり寝かせてくれて、ありがとう。 休日の朝食の定番はパンケーキ（市販の粉ではなく夫独自配分の粉使用）とじゃがいもとベーコンのチーズ焼き。 炭水化物もりもりの朝食。 今日も寝かせてくれた上に朝食まで作ってくれて、ありがとう。 それにしても生活スキルの高い男である。

朝食を食べ始め、テレビを付けたら、ロバートの秋山とアルコ&ピースの平子さんと山崎育三郎が銭湯にいくというコーナーがやっていて、家族３人ゲラゲラ笑いながら観る。 元気が出た。 洗濯物を干しているとテレビから「東京の人は冷たい」と聞こえてきた。 私は生まれも育ちも東京の活気のある下町だが、冷たいと思ったことは一度もない。 もしかしたら東京の中でも違う場所に生まれていたら、違う印象を持っていたかもしれないけど、でもそのステレオタイプのような東京のイメージ、東京生まれとしては少しさみしい。 そもそも、多くを地方出身者で構成している「東京の人」とは一体誰のことを指すのだろう。 私は自分の生まれ育った東京が好きだ。

さて、今日はとても忙しい日。 夜に、まもなく6歳を迎える娘の誕生日会をする。 プレゼントとケーキも買いに行く予定。 それ以外にマンションの用事が2件。 ああ、考えただけで忙しい。

9:30夫がマンションの防災班の会議に出席。 それが終わり次第、娘のプレゼントを買いに自転車で街へ繰り出す。 15:00には私がマンションのBBQ大会の会議に子ども会の代表として出席するから、それまでには帰ってこないと���けない。 プレゼントがすんなり決まるかどうかが肝である。

外へ出ると、叫びたくなるくらい気持ちのいい天気である。 私も夫も晴れだと元気になるし、雨だと声まで小さくなる。 天気に左右される我が家である。 娘はいつだって元気だから、まじ最高ガール。

目的の商業施設に着くまでに公園を通ったら、幼稚園のお友達（ボーイ）に遭遇。 その子とは最近ウマが合うと聞いてたので、お互いとっても嬉しそう。 お友達はニッコニコで、娘は照れ屋なのでちょっと恥ずかしがっていた。 今日はスペシャルな一日なので、とびきりのワンピースと先日ばあばからプレゼントでもらったメイク道具で可愛くしてきたから見てもらえて嬉しかったね！ 目のまわりがピンクで『いけないルージュマジック』味が強かったけど、でも可愛いから大丈夫！

お目当てのトイザらスに到着。 パパと私でどのようなプレゼント構成にするか、数秒の打ち合わせ。 予算内でおさまるように、【オモチャ】と【前から欲しがっていた編み編みのラメ入りサンダル】と【文房具】の組み合わせにしようということになり、それを娘に説明した。 そうしたら、サクサクどんどん選んで、すぐに決まった。 いつも思うが、この子は思い切りがいい。 小さい頃の私やパパは、シールを大事にしすぎて、どこにも貼れないような子供だったけど、彼女はバンバン貼っちゃう。 その性格、うらやましい。 最後の文房具は三者の協議により、【レゴブロック】に変更になった。

プレゼント選びが早く終わったため、ゆっくりランチができることになった。 近くのタイ料理屋へ向かう。 私はパッキーマオ（辛い平打ち麺の炒めもの）、パパはトムヤム麺、娘はカオマンガイ、豚肉の辛いレモンソースのかかったサラダも頼んだ。 どれもこれも美味しくて、豚肉とパクチーとサラダのソースが合いすぎて、叫びそうになった。 「私もうあまり量はいらないんだよ。美味しいものを適量でいいんだ。」と言ったそばから美味しすぎてムシャムシャ食べた。 ちょっと恥ずかしい。

そんなこんなしていたら会議の時間が近づいてきたため、2人を残してマンションへ向かった。 2人には、娘ご希望の誕生日ケーキと娘が食べてみたいドラゴンフルーツを買ってきてもらう。 いつもの誕生日ケーキは、他のケーキが食べられなくなるくらい美味しい近所のケーキ屋さんでお願いしているが、今回はトップスのチョコケーキになった。 暑いから溶けないように持って帰ってこれるかなぁ、などと心配が尽きない。 そう、私は心配性。

急いでマンションに向かって、事前にちゃちゃっと作ったBBQ大会のポスターをプリントアウトして、集会室へ向かう。 一緒に子ども会を担当しているママと私以外、全員おじいちゃんおばあちゃん。 同じメンバー（約15人）で自治会の会合を月一で開催している。 耳が遠くて聞こえてるのか不安になるおじいちゃんがいたり、年に数回喧嘩し出したり、色々あるけど、世代を越えて子供達がお年寄りと触れ合ったり、見守り合えたりするのは、とても幸せなことだと思う。 娘には色々な居場所を作ってあげたいので、マンションの花壇のお世話にも家族で参加している。 大変なことも多いけど、マンションに愛着も湧いたし、知り合いもお友達もできた。 こうして見ると、私の父は地元町内会の会長で、母も町会活動にがっつり関わっているので、やはり血は争えないのだなぁと冷静に思う。

思った以上に長引いた会議は3時間にも及び、ヘロヘロになりながら、買い足したいものがあったため、1人で近所のスーパーへ。 毎年この季節に、スーパーの大きなガラス扉が曇っていると、夏が来たなと感じる。 買い物を済ませ、喉も乾いたし、座りたい衝動に駆られた。 私はコーヒー屋さんで休憩するのが大大大好きだが、今日は後々のことを考えて、グッと堪えてアクエリアススパークリングをベンチに座って飲んだ。 リフレッシュできたから、急いで帰ることに。 遅くなっちゃう〜！とみんな家の中を小走りになりながら、支度をした。 パパと娘は壁の装飾を、私は娘リクエストのたこ焼きの材料を用意した。 それ以外にチキンのソテーと卵スープとモッツァレラチーズ・トマト・生ハム・ルッコラのサラダを作った。 娘から食べたいもののリクエストを初めてもらえた気がして、すごく嬉しい。

支度が終わり、席について、ハッピーバースデーを歌って、ロウソクを消した。 6年前の生まれた日のことを思った。 ちゃんと朝まで寝かせてくれて、朝の７時に陣痛が始まったこと。 陣痛に苦しみながら産院のまわりを散歩したこと。 2人で当分ゆっくりごはん食べれないから行っておいでと言われて、散歩の合間に入った喫茶店で陣痛がつら過ぎて、この私が一口も食べれなかったこと。 夫と私の痛み逃しの息がピッタリだったこと。 日をまたぐ前に生まれてきてくれたこと。 お医者さんから「良いお産でした」と言われたこと。 どれも一生忘れられないな。 今でも産院の近くを通ると、胸の奥の方がチクチクして、あの大切な一日を直視できないんだけど、なんとも言えないグッとくる気持ちになってしまう。 そんな話を今年の誕生日に３人で話した。 今に娘から「その話聞き飽きたよ！」って言われるのかな。

いつでも楽しそうで、元気で、愉快で、面白くて、歌って踊って、眩しくて、とびきりかわいい君。 大好きだよ。 ママも、君に負けないくらい日々を楽しむ姿を、パパと君に見せるよ！ そんなことを思いながら、ベッドに倒れ込むようにして、３人ぐっすり眠りについた。

-プロフィール- ホソノアヤコ 40歳 東京 イラストレーターと母 @hosonoayako

[rainfall-miyazaki]

ママのための リフレッシュクラス ママサイズ！

6月になりまして、早速梅雨を思わせる雨模様…

どんよりとしてしまいますが、その気持ちを吹き飛ばすクラスが、このママサイズです✨

5月はダンス編でした♬

軽快なリズムにノって、いい汗かいて、心も体もリフレッシュしてくれました♬

ダンス初心者のママ、久しぶりに踊るママ。

お子様連れのママも来られます☆

ダンスと聞くと、してみたいけど上手い人たちの中に入りづらくて…

そんなママには、まずストレッチ編からいかがですか？

6月はストレッチ編とトレーニング編となってます♬

日々の生活で凝り固まった身体をほぐしませんか？

呼吸を大切にしながら、ゆっくりと進めています。

柔らかくなるのが目的ではなく、ほぐしてリフレッシュが目的のクラスですので、構えることなく気楽にいらっしゃいませ☆

ママたちとの会話もリフレッシュになりますヨ♬

お問い合わせもお待ちしております(๑>◡<๑)

[doglok]

毎日育児に追われる母猫に休息を ฅ^•ω•^ฅ Rest for mothers and cats who are busy raising their children every day. ご視聴頂きありがとうございます。 先日大切な子猫に旅立たれ落ち込んでしまったシャオちゃん。 元気を出してもらおうと今日は ... via YouTube https://www.youtube.com/watch?v=7V4jAIjD4nc

[flow-dive]

お休みを頂いてます！ちびっ子達を引き連れてフットサルコートで大暴れ⚽️もう既に身体はボロボロ😭。フロウディーバ明日3月21日第三火曜日でお休みを頂いております。しっかりリフレッシュして今週もフロウディーバスタッフ一同全力で頑張ります！ ##フロウディーバ#広島#安佐南区#安佐南区美容院#安佐南区ヘアサロン#flow-dive#古市橋#ナプラ#ミルボン#ウエラ#コスメ#product#イルミナ#アドミオ#ネイル#エヌドット#ケラスターゼ#カット#パーマ#カラー#オージュア#アディクシー#美容師#ヘアカラー#安佐南区美容室#子育てママ#頭浸浴#motorcycle#yamaha https://www.instagram.com/p/Cp_2Fw-P7kR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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夏の疲れが今ごろに！

なんか 抜け毛がひどいぞ！！

鳥取県 三朝温泉湯治旅行！

兵庫県豊岡 床瀬そば

貝塚市水間 新築 リフォーム 坂口建設

頭洗ったら いっぱい毛抜ける！！

夏の紫外線が 頭皮に降り注ぎ、それが今になって 、

こりゃ ちょっと リフレッシュせなな！

、と言うわけでもないが、

建築業界は 物価の高騰に 建築素材の欠品が 慢性化して、うまく現場がまわらない。

( ；∀；)

そんなときは 無駄に抗わずに 、身をまかせよう。

そんなこんなで、突然の連休になったので

湯治に出掛けるの巻！

いつもながらの 思いつきで、

コロナ前から１度行ってみたかった、

三朝温泉に！

レッツラゴー！！

なんか 無料の抗体検査をして、陰性証明をもらって 旅館に行くと

宿泊代1人 ５０００円の割引に、もれなく３０００円の買い物クーポンがもらえるらしいので、

検査をして ゲット！

いつもは 高い旅館になんて泊まらず 、現地で宿を探して素泊まり、からの近くの居酒屋で一杯ひっかける旅行だが

今回は違う！

ええ旅館やでぇー！

ジュディーよ( ；∀；)

こんなん 旅行はいつぶりや( ；∀；)

お口が ビックリしとるで～(＾∀＾)

なぜ、三朝温泉なの？

ってことですが、三朝温泉は

天然ラドン温泉なのよね～！

よくいう ラジウム！

体の芯まで 熱を伝えて 、がん細胞まで死滅させてしまう 、凄いお湯！

勿論 旅館にも お風呂はあるが、

お目当てはここ！！

三朝温泉発祥の湯元

それは約８５０年の歴史

「湯株」

ここは３５０円ではいれるし

お湯も飲める！！

嬉しそうに ひと口飲んでると、地元のおっちゃん！

「にいちゃん、あんまり飲みすぎたらあかんよ、３５０CCくらいまでにしときな」

(^_^;)

いざ、浴場へと お金はらって 中に入ると、

「貸し切り～♪」

ということで、 中の写真を！！

カシャ！

すでに 雰囲気が 身体に良さそうでしょ！

さすが 湯元、

チビるくらい お湯熱かった(^_^;)

なんか元気なってきたぞーー！

と、人間単純が良薬！

有名温泉地も、 さすがに インバウンドもなく、観光客は 温泉目当ての じいさんバァさん がまばらですが、

B級グルメの 牛骨ラーメンも旨し！

懐かしの遊技場もあり、エエとこでした。

(＾∀＾)

帰りは、 日本海の 白兎海岸を通り、

山猿 は 海見たら テンション上がる！

そして今回の もう 1つのお目当て、

兵庫県豊岡の山奥にある

「床瀬そば」！！

なぜ、また こんな山奥のそば屋？？

ですね。

ここを知ったのは、これも3年前の話になる。

コロナ前に ジュディーと 城崎温泉に！

いつものルーティーンで

素泊まりして 、

近所の居酒屋で お腹を満たし旅館に帰ろうと 歩いていると、

たまたまあった、 スナックに吸いこまれるように というか、千鳥足でよろついて入ったが正しいかな (＾∀＾)！

それがまた

そこのママさん、とっても気のいい おばあちゃまでして。

意気投合して、城崎のいろんな話を教えてもらい、

楽しく会話をしているなかで、

僕が蕎麦が好きで 、今回も出石に新蕎麦を食べに来たついでに 城崎に足を伸ばしたと はなすと、

私も蕎麦好きなんやけど、それなら 是非一度 豊岡の 床瀬そばを食べに行っておいで、なかなかの山奥やけど とにかく 美味しいのだと教えてくれた。

そして それが今回 実現！！

旅館で 朝夕 食事を 上げ膳据え膳もいいが、

これが、素泊まりからの 居酒屋、スナックに行くと、

ネットや ガイドブックにない、地元ならでわの 生情報をゲットできるのが、 たまらく楽しい～♪

ちなみに城崎の冬は 地元でしか食べれない、ハタハタ鍋が絶品らしい。

BY スナックのおばあちゃん。

そえそう、蕎麦屋ね！

凄い店構え！

中に入ると 囲炉裏があって 、なかなかの雰囲気！

大盛りそばを 注文すると

キターー！！

これね 旨いって言われて食べてるから ３倍増しとか思うかわからんけど、

私、結構いろんな 蕎麦食ってます。

マジで旨いです。

近所にあったらな～( ；∀；)

欲を言えば、和歌山の海南くらいの距離にあってほしいな～www

あっ、心配しなくても 、ここの店主さんも、もちろん私もそうですが、、

まずは なにも付けずに麺からどうぞとか、

先に 出汁を味わって

なんて言いませんからw

ゆっくり 最後の蕎麦湯まで 美味しくいただきました。

もし行こうと思われた方、床瀬そばを少し降りると アップかんなべのスキー場があるので、これからの季節は 調べて行ってくださいね。

ということで、

まだまだ ２１世紀ナシ記念館や、鳥取県やのに 回転寿司 「北海道」が めちゃ 旨かったり、

また機会があれば お伝えしまーす。

今週も皆さん、お疲れさまでした。

貝塚市 岸和田市 熊取町 泉佐野市 泉大津市 和泉市 泉南市 阪南市

天然素材スイス漆喰 カルクウォール

リボス自然健康塗料自然健康塗料取扱店

[thepersonalstylist-hisami]

* September,24,2019 * 初シェアサロン🤡 * 友人に協力してもらって、 シェアサロンでのカウンセリング！ * 小学1年生の頃から知ってて、 性格も趣味趣向も好きな色もなんでも知ってる。 でも、パーソナルカラーはちょっと意外な結果🌸 * この日は黒のトップスを着てきて、実はピンクが苦手.... (来た時そのままの服装撮っておけばよかった笑) でも合わせてみると、彼女のやさしさと肌の綺麗さがよく出る！ * 2人の娘を持つママだし、 ピンクもいいんじゃないかなー？👩‍👧‍👧💓 * 今年の秋トレンドのブラウンも トップスでもボトムスでも着こなせそう🙆‍♀️ * 骨格診断も顔タイプ診断も体験してもらって、 あとは実際に服を見てもらった方が分かりやすいかな🧐 * 強風の中、来てくれてありがと❤️ * #パーソナルスタイリスト #横須賀 #横浜 #東京 #パーソナルカラー診断 #骨格診断 #顔タイプ診断 #シェアサロン #1日体験 #協力感謝 #経験値上げよう #色を好きになる #スプリングタイプ #私と何もかもが正反対 #20年以上の仲 #ママもリフレッシュ #結局最後はスタバに落ち着く #時間足らない #personalfashionstylist #personalcolor #tokyo #yokohama #yokosuka #japan #bestiegoals #over20yearsoffriendship #sharesalon #challenge #springcolors #starbucks https://www.instagram.com/p/B7FWJ0CBVZd/?igshid=ljtgtglbt92n

[tokidokitokyo]

2023年8月31日

お久しぶりですね！Hello, I'm still here! My study log has been on a hiatus since the end of May, but I am here to regale you with tales of my Japanese studies. Why the hiatus? The usual suspects: Work, real life (including vacation!) and family had to take some precedence, but I am still here studying behind the scenes.

I feel refreshed from having had to put down my pencil and focus on other things for a while during the month of August, and so I feel rested and refreshed and I don't feel overwhelmed to come back to my studies. I don't feel like I have to catch up or like I haven't been doing enough during my time off. Rather, I feel very excited to get back into my regular study routine.

お久しぶりですね！まだここにいますよ！日本語の勉強日記が五月の終わりからお久しぶりですね！まだここにいますよ！日本語の勉強日記が五月の終わりから休暇中でしたが、只今戻りました！休暇の理由は？いつも通りでしょうね。仕事や生活や家族ーバカンスも入れてー色々で忙しくて休まなければなれませんでした。しかし勉強の休みはなかった。

8月に色々に集中しないといけなかったので、その間リフレッシュができて今は勉強を続くのは楽しみにしています。バカンスが楽しくても、勉強についてがっかりしているわけじゃなくて、むしろまた勉強ができてわくわくしています。バカンスも大事だし、自分の時間を過ごすのも大事だし、これからまた頑張れると気がします。

Study Methods I Used in June, July, & August

In June through August I mostly studied Vocabulary, Kanji, and Listening. The areas I focused on the least were Writing and Grammar. The study tools I used most were mobile tools so I could bring them with me on my phone anywhere I went.

My pro study tool this summer was the mobile app for renshuu.org because I was able to use vocabulary and kanji flashcards to get in some practice even during busy work days and holidays.

Podcasts were my second pro study tool, especially the Let's Talk in Japanese podcast. I could listen during my work commute, on the plane, while the baby takes a nap, and just before bed.

ママ友 or mom friends are a great way to practice listening & speaking. My son just enrolled in a Japanese preschool and I've already made a few new friends for playdates. Playdates are useful for improving his Japanese and mine!

My 2023 Goals Progress

I laid out some broad goals for my Japanese study in my 2023 Japanese Language Goals post, so here is an update with my progress towards these goals.

1. Read one page a day of 日本の歴史366 (にほんのれきし366) everyday in 2023.

How is it going? Terrible! I did not bring this book on my vacation, so I have not kept up. But I will get back into reading the daily pages as often as possible. I am not going to finish the entire book this year, but that's ok. I still learn something new every time I pick it up, and even retain some of the information! Goal: Read as many entries as possible by the end of the year.

2. Finish 日本語総まとめ N3 (にほんごそうまとめ N3) workbooks.

How is it going? Good! I plan on returning to these workbooks now that things have settled down after my holiday, but I will only be able to do extensive practice on the weekends. I still have two weeks left of exercises in the books, so I think I am on track to finish it by the end of the year.

3. Review and learn the first 6 levels of the 常用漢字 (じょうようかんじ), specifically the 教育漢字 (きょういくかんじ) up to grade 6.

How is it going? Okay! Although I didn't have much time in August to review kanji during my holiday, I was able to get through reviewing Grade 3 of the Kyoiku Kanji during June and July. Goal: Review through at least Grade 4 during the month of September.

4. Read at least one book every two months.

How is it going? Terrible! I still haven't had the time (nor the motivation) to pick back up the books I stopped in March, and I'm trying to be okay with that ^^; I would like to pick back up one book in September and try to finish it by the end of the year. Books are a big commitment, and I have to prioritize my studies, so unfortunately books tend to be the first thing I drop.

5. Improve my speaking and writing by finding a tutor.

How is it going? Terrible! I have not begun to even look for a tutor, despite telling myself I would for the entire month of June. I am not sure if I am going to try to find a tutor at this point or if I will just continue with self-study, writing sentences on HelloTalk, and getting some help from my husband. I would like to try to write more and get my sentences corrected by native speakers. I'd also like to interact with native speakers, but finding the time is really tough.

6. Study Japanese for at least 10 minutes every day.

How is it going? Good! Although the rest of my goals have suffered greatly this summer, my goal of continuing to practice a little bit everyday has allowed me to persevere and to feel like I've accomplished something.

Going Forward in September

I am a bit sad to see the summer go as it's my favourite season, but the changing of seasons is always exciting and motivates me to try new things and continue moving forward.

Focus on Grade 4 of 教育漢字

Write in Japanese on HelloTalk

Read one of the books I started this year by the end of 2023

Read 日本の歴史366 as continuously as possible

Review N3 Grammar

What does everyone else have planned for Japanese study in the fall?

皆さんの秋の勉強予定は何でしょうね？

[yamabiyori]

🧘‍♀️tomo先生のヨガとyamaaiごはん🍙 9月23日(木祝)10:30〜 お母さんのための場所を作りたいと tomoさんの提案を聞��てから なんて気持ちいいイベントなんだろうと思いました。 開けっ広げの我が家でどうぞ寛いでください🎐 私もささやかですが、お昼ごはんを用意させていただきます🍙 #Repost @ito_yogakula with @make_repost ・・・ 【yoga plus 】 いつも頑張っているお母さんを応援したい。一緒に寄り添いたい。一緒に話をシェアし合いたい、ただその想いで作ってみた憩いの時間 . . . 今回はお母さんが「お母さん」ではなく「わたし」に戻る時間を大切に、ちょっとホッとしたひと息できるヨガの呼吸法やちょっとの瞑想、そしてヨガのポーズでリフレッシュ🧘 . . そのあとは、美味しいお昼ごはんのおにぎりとお味噌汁。お子様も一緒にどうぞ。 場所は自然に囲まれた空気のきれいな山合いにあります。 . 空をみる、山をみる、草木の香り、風を感じる、大地に触れる、鳥の声に耳を澄ます、自然があなたの心を癒してくれます。自然を楽しみながら「お母さん」をちょっと一休み。ホッとひと息つく大事な「わたし」の時間を . . 「自然」は私たちに安心感や活力をもたらし、心を浄化してくれる大切なエネルギー。その自然を身近で感じながら心の浄化、そして充電していきましょう。 . 尖っていた感情も、まあるくなっていきます。 . わたしもよく聞く「育児ノイローゼ」だったのかな。産後、育児が始まりあまり手のかからない娘でしたが、１歳半過ぎてくらいからココロが鬱々としていました。漠然とした不安や私には母性が無いのかな、とまで思ってしますネガティブ感情。旦那さんにも勝手にイライラして関係はあまり良くなかったです。 . . そんなわたしを救ってくれたのは、人との「繋がり」でした。 . . まずは一人で悩まないこと。 . . 一人考えすぎて思考ばかり働いてると心にスペースが無くなってきて、頭もパンパン . ヨガは心の空気の入れ替え。心の換気をしていきます。お母さんのココロが軽くなるように、そして子育てが少しでも楽になるように、そして誰かとおしゃべりすることも換気の一つ。 . そんな、ホッと息抜きをする時間を居心地が良くてつい長居をしたくなる民泊yamaaiで行います。ここには「足るを知る」生活があふれています。 yamaaiさんの人柄、生活の営みがとても好き。環境に配慮しながら自然の中で生活するエシカルな暮らし。ここにくるだけで癒されるわたし。肩肘張らない、着飾らない自分になれるヒントがたくさん詰まっている、そんなサットヴァ(純粋、無垢)な空間 . . . 今後はいろいろな分野で活躍しているヨガの先生やセラピストさんなどいろいろな先生を募って、お母さんの憩いの時間を作っていきたいな、と思っています。 . 第二回も続くことを祈って！！ . 合わせて、託児をしてくださるカルマ(奉仕)ヨギーさん大募集です！ . みんなで助け合っていきましょう♡ . . 【定員】まずは３名 もちろん赤ちゃんからお子様連れ可能です。 託児付きですのでご安心ください。 . . 【内容】 10時30分スタート 初めは自己紹介や子育ての話し、ヨガのお話しなどのシェアリングの時間♪ 60分　ヨガと呼吸とちょっとの瞑想 12時〜　お昼ご飯 終わり次第、自由解散♪♪ . . 【ご予約方法】 糸島ヨガハウスKULAまで . 080-9144-2018 . itoyogakula@gmail.com #糸島ヨガ #お母さんの為のヨガ #子育て #わたし時間 #ママヨガ #育児ママ (Yamaai-山合-) https://www.instagram.com/p/CTetSwLF7r2/?utm_medium=tumblr

[mayanyoga]

こんばんは🌠 今日もお疲れ様です♪ 今朝は３歳の息子と１時間ほど格闘しておりました💦 息子は保育園行きたくない！！！と言い張り、着替えもせず泣きじゃくるだけ・・・😫 何を言ってもイヤイヤイヤイヤの連続で、私も仕事に遅れるしどうしたものかとイライラしながら声を荒げ・・・。 こちらが怒っているとそれが子供にも伝わるんですよね。息子の泣きじゃくりはますますヒートアップ😵 私もイライラを抑えるのに必死で、とりあえず冷静にならなきゃと深呼吸を何度かして、怒るのをやめ、ただじっと何も言わずに徹底して”待つ”ことに集中しました😑 息子も泣き止み、１０分ほどたった時に、「ママうんち行きたい」と。 トイレへ連れて行き、待つこと３分。 「ママ、うんち出なかった。もう保育園行く」と！！！ 良かったー！！！と安堵しつつ冷静さを保ちながら、着替えをさせ車に乗り込み、何事もなかったように保育園へ送り届けることができました～。保育園は遅刻してしまいましたが😓 子育てをしながら実は親が育てられていると言いますが、本当にその通りだなとつくづく思います😌 毎日ドタバタな感じで過ごしておりますが、年末に向けて冷静さを失わず落ち着いて行動していこうと思った次第です💖 という事で、今日の動画は 「集中力アップ！！バランスフローヨガ」 です🌟 私もグラグラなりながらやってますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね🥰 集中すると、瞑想をした後のような感じで心身共にリフレッシュできますよ！ こちらからどうぞ ↓ https://youtu.be/H5ZHREoCS7A ＬINE公式アカウントにお友だち登録をしていただけると嬉しいです♪ ↓ https://lin.ee/mX2hzvi #瞑想 #ヒーリング #リフレッシュ #朝ヨガ #リモートワーク #自己嫌悪 #リラックスヨガ #パワーヨガ #心 #癒し #ポーズ #判断力アップ https://www.instagram.com/p/CIXz57OAIld/?igshid=h0f216ib4n4s

[chihanamarutomo]

復習ケアで癒しをおすそ分け

〜うめちゃんと一緒に〜

ちはな.助産院

出張専門

助産師　今西智代です。🙇‍♀️💕💕💕

　　❤️トコちゃんベルトアドバイザー❤️

　　❤️まるまる育児アドバイザー❤️

　　❤️snow＋moon®スリングアドバイザー❤️

　　❤️認定ケア師１級～トコ・カイロプラクテ ィック学院～❤️

❤️母乳育児.卒乳ケア、母乳トラブル❤️

ママとベビーちゃんに笑顔いっぱい届けるために

日々の子育ての応援していきます。😊🌈✨✨

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

今日は朝から張り切りモード❣️🤗

交感整体の試験以来の久々の再会。

家も比較的近い

京都は、北区で開業

出張専門 助産師 #梅田直子 ちゃん

梅ちゃん❣️

妊婦さんや、産婦さんへ訪問に行ってみて

ケアしてみて

どうだった？

このチョイスは妥当だった？

こんな症状の時はどうするぅ？

なんて話から

ガールズ…⁉️😄ん⁉️

まっいっか。女子トークから

子育てあるある話から

いろいろ💕💕💕

話をしながら

復習会しました。

使わない技…忘れてるよね〜〜。😅💦💦

って言いながら、手当てて

ケアはしっかり。

口も手も動かして

あー忙し忙し。

楽しい時間🎵🎶🎵🎶😄✨✨✨

身体触る前に写真撮るの忘れて

途中からだけどね〜。

前後では身体の軸が真っ直ぐになり、

ヒップアップ⤴️😊✨✨

肩が前に入っていたけど

開いてますね〜。🤗✨✨

で、下顎がなんか左寄りって言うてた梅ちゃん。

普段、あまり頭蓋へのケアはしないから

忘れ気味の私。

梅ちゃんから再度

指のポジションを確認してもらって

ホールド💀❣️✨✨✨

えくぼポイントが上がって

フェイスラインがスッキリ‼️

梅ちゃん、長男くんの三者面談で

ランチはまた今度❣️とたくらんで。🤣🎶🎶

今日はお開き。

私も身体がスッキリ‼️

また頭がリフレッシュして

ママさんへ還元できますよ〜〜。🤗💕💕✨

LINE

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『ちはな.助産院〜智代〜』

お友達登録していただいたら、

必ずメッセージを送ってくださいね。

こちらから連絡が可能になります。

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[shantimommy]

例年通り8月のリアルヨガレッスンは全て休講です。

オンラインでのプライベートヨガクラスのみオープンします。

子どもたちもいつもと違う夏休みになりそうですね。

気持ちよく体が動かしたくなったらぜひオンラインでお好きな時間にヨガを楽しんでください。

★健康的な体づくり、産前産後のママ、大人のためのプライベートヨガクラス（Zoom、LINE、FaceTimeなど）

ご自身の目的に合わせた内容をマンツーマンで行うプライベートレッスンです。

本気で身体を整えたい方、スタイルを維持したい方、

体質や骨格、身体の使い方に合わせてレッスンを進めていきます。

どなたでもご参加いただけます。

カップル、ファミリーでのご参加も可能です。

Zoom、LINE、FaceTimeなどご希望のツールで行います。

＜こちらの方におすすめです＞

・産後のマイナートラブル、骨盤の歪みを解消したい方

・お子様と一緒に移動する事が難しい方、育児によるストレスでリフレッシュしたい方

・夏休み中のお子様も一緒にヨガが楽しめます

・お勤めの方などご自身のペースでヨガを楽しみたい方

・代謝を上げてスタイルを維持したい方、モチベーションを上げたい方

・自分の身体、体力にフィットした内容でしっかり効果を上げたい方

■スケジュール：60分のクラス

メールにてご希望のツール、スケジュールを調整いたします。

■料金：1クラス60分 3000円

PayPal、LINE Pay、銀行振り込み（三菱東京UFJ銀行）いずれかの方法でお支払い後、

Zoom、LINE、FaceTimeなどご希望のツールのアドレスをお知らせいたします。

■ご予約：DMにて受け付けます

ヨガのレッスンなど詳しいことは、プロフィールに記載のウェブサイトをご覧ください。

ママ友と同じ時間にセミプライベートレッスンなど割引き有り。

■インストラクター:Komon

ヨガ歴23年。

日本赤十字医療センター、伊勢丹、スペースシャワーTVイベント、国内外のヨガスタジオなどで講師を担当。

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