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उच्च रक्तचाप से परेशान हैं? हमारे B.P. कंट्रोल किट के साथ आयुर्वेद की शक्ति का अनुभव करें! 🌱 यह प्राकृतिक उपाय आपके रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। चिंता को अलविदा कहें और एक स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाएं!

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रक्तचाप क्या है || रक्तचाप का नियंत्रण कैसे करें।

रक्तचाप क्या है रक्तचाप शरीर के रक्त के दबाव को निर्दिष्ट करने वाला एक माप है। यह दबाव दो अंकों के रूप में मापा जाता है। उच्च रक्तचाप एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या होती है जो बीमारी या मृत्यु की एक प्रमुख वजह होती है। उच्च रक्तचाप अक्सर किसी अन्य समस्या का एक लक्षण होता है जैसे अस्थमा, मधुमेह और अन्य रोग। उच्च रक्तचाप के कुछ सामान्य लक्षण हैं जिनमें शामिल हैं: तनाव, चक्कर आना, सिरदर्द, निंद ना आना,…

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थायरॉइड के आयुर्वेदिक उपचार: एक पूर्ण जानकारी

थायरॉइड क्या है?

थायरॉइड एक ग्रंथि है जो गर्दन के सामने, गले के नीचे हिस्से में स्थित होती है। यह ग्रंथि थायरॉइड हार्मोन (टी3 और टी4) का उत्पादन करती है, जो शरीर के मेटाबोलिज़्म को नियंत्रित करता है। ये हार्मोन शरीर की ऊर्जा के उपयोग, तापमान को नियंत्रित करने, और मस्तिष्क, हृदय, और अन्य अंगों के सामान्य कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

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रक्तचाप क्या है? What is blood pressure in Hindi?

प्रिय पाठकों, नील ज्ञान सागर ब्लॉक की आज की इस पोस्ट में मैं आप लोगों को रक्तचाप के बारे में सामान्य जानकारी देने जा रहा हूं। रक्तचाप क्या है? What is blood pressure in Hindi? वर्तमान युग में अनुचित खानपान एवं खराब जीवनशैली के कारण उत्पन्न समस्याओं में सबसे प्रमुख समस्या ब्लड प्रेशर अर्थात रक्तचाप संबंधित है। रक्तचाप के कारण मनुष्य के जीवन में कई बीमारियों का प्रवेश हो जाता है। तो आइए इस पोस्ट…

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छुट्टियों के इस मौसम में उच्च रक्तचाप से बचने के 7 उपाय

छुट्टियों के इस मौसम में उच्च रक्तचाप से बचने के 7 उपाय

उच्च रक्तचाप: कई मामलों में, थैंक्सगिविंग (नए साल के दिन) की अवधि करामाती है और एक व्यस्त और काम-गहन वर्ष के लिए एक पुरस्कार के रूप में कार्य करती है। दोस्तों और परिवार के साथ इकट्ठा होने के लिए कई रीति-रिवाज और अवसर होते हैं, अक्सर हमारे पसंदीदा पेय और खाद्य पदार्थों के साथ और मौसमी परंपराओं का दबाव आपके आहार, व्यायाम और तनाव कम करने की दिनचर्या को बाधित कर सकता है। आपका पसंदीदा अवकाश व्यंजन…

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लखनऊ, 29.09.2024 | विश्व हृदय दिवस 2024 के अवसर पर हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट एवं राणा होम्यो क्लीनिक के संयुक्त तत्वावधान में राणा होम्यो क्लीनिक, शॉप नंबर 3, झंडेवाला चौराहा, जल निगम रोड, बालागंज, लखनऊ में नि:शुल्क होम्योपैथिक परामर्श, निदान एवं दवा वितरण शिविर का आयोजन किया गया | शिविर में परामर्शदाता चिकित्सक डॉ संजय कुमार राणा एवं उनकी टीम ने 48 रोगियों की नि:शुल्क जांच कर, रोगियों को सीने में दर्द होना, भूख न लगना, सांस फूलना, हृदय व गुर्दे की बीमारी, मधुमेह (Diabetes / Sugar), रक्तचाप (Blood Pressure), उलझन या घबराहट होना, पेट में दर्द होना, गले में दर्द होना, थकावट होना, पीलिया (Jaundice), थाइरोइड (Thyroid), बालों का झड़ना (Hair Fall) के लिए एक सप्ताह की निःशुल्क होम्योपैथिक दवाइयां वितरित की गई  |

शिविर का शुभारंभ डॉ संजय कुमार राणा, परामर्शदाता चिकित्सक, उनकी टीम से डॉ संतोष कुमार राणा, डॉ राहुल राणा, नर्सिंग स्टाफ साबिया जी, सुश्री बेबी यादव ने दीप प्रज्वलन कर किया |

डॉ० संजय कुमार राणा ने कहा कि, "होम्योपैथी दवाएं हृदय रोग में शरीर की प्राकृतिक उपचार क्षमता को जागृत करती हैं । ये दवाएं हृदय की मांसपेशियों को मजबूत बनाती हैं, रक्त प्रवाह को नियंत्रित करती हैं और हृदय की धड़कन को सामान्य करती हैं । होम्योपैथी व्यक्तिगत लक्षणों के आधार पर काम करती है और बिना किसी दुष्प्रभाव के रोग की जड़ तक पहुंचकर उसे ठीक करने में मदद करती है । होम्योपैथिक दवाएं रोगी के व्यक्तिगत लक्षणों, मानसिक स्थिति और शारीरिक स्थिति को ध्यान में रखते हुए दी जाती हैं, जिससे न केवल हृदय की सेहत में सुधार होता है, बल्कि रोगी के पूरे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली भी मजबूत होती है । हृदय रोग से पीड़ित मरीजों के लिए यह एक सुरक्षित और प्रभावी चिकित्सा पद्धति है ।"

शिविर में परामर्शदाता चिकित्सक डॉ० संजय कुमार राणा, उनकी टीम से डॉ संतोष कुमार राणा, डॉ राहुल राणा, डॉ दिनकर दुबे, डॉ रामासन साहू, नर्सिंग स्टाफ साबिया जी, सुश्री बेबी यादव तथा लखनऊ विश्वविद्यालय के सामाजिक कार्य विभाग से छात्र-छात्राओं सुश्री आकृति कुमारी, सुश्री विनीता सिंह, सुश्री रनवीत कालरा, खुसरू निजामी एवं ट्रस्ट के स्वयंसेवकों की गरिमामयी उपस्थिति रही l

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शिरोधारा: आयुर्वेदिक चिकित्सा की अद्वितीय विधि

शिरोधारा एक प्राचीन आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति है, जिसमें लगातार धारा की तरह एक विशेष औषधीय तेल या तरल पदार्थ को माथे पर डाला जाता है। यह उपचार न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक और भावनात्मक संतुलन को भी पुनः स्थापित करने में सहायक है। शिरोधारा का शाब्दिक अर्थ होता है "सिर पर धार"।

शिरोधारा के लाभ

तनाव और चिंता में राहत: शिरोधारा तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने में मदद करता है। यह मस्तिष्क को शांत करता है और मानसिक शांति प्रदान करता है।

नींद की गुणवत्ता में सुधार: यह अनिद्रा और नींद से संबंधित समस्याओं के उपचार में अत्यधिक प्रभावी है। शिरोधारा के बाद अच्छी और गहरी नींद आती है।

माइग्रेन और सिरदर्द में राहत: नियमित शिरोधारा सत्र माइग्रेन और लगातार सिरदर्द को कम करने में सहायक होते हैं।

मस्तिष्क की कार्यक्षमता में वृद्धि: शिरोधारा मानसिक स्पष्टता, स्मरण शक्ति और एकाग्रता को बढ़ावा देता है।

चमकती त्वचा: यह त्वचा को पोषण प्रदान करता है और चेहरे की चमक को बढ़ाता है।

रक्तचाप को नियंत्रित करना: यह उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है और संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।

नर्वस सिस्टम की उत्तेजना को शांत करना: शिरोधारा नर्वस सिस्टम की उत्तेजना को शांत करता है और पूरे शरीर में एक आरामदायक अनुभव पैदा करता है।

शिरोधारा का अनुभव

शिरोधारा का सत्र अत्यंत आरामदायक होता है, जहाँ आप एक आरामदायक स्थिति में लेटे रहते हैं। एक विशेष औषधीय तेल या तरल पदार्थ का धीमी गति से और लगातार आपके माथे के बीचोबीच डाला जाता है। यह प्रक्रिया आमतौर पर 30-60 मिनट तक चलती है और इसके बाद आप तरोताजा और पुनःजीवित महसूस करते हैं।

आइए, शिरोधारा के अद्वितीय लाभों का अनुभव करें और अपने शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को पुनः संतुलित करें। शिरोधारा के लिए आज ही अपॉइंटमेंट बुक करें और आयुर्वेद की इस प्राचीन चिकित्सा विधि से अपने जीवन को नई दिशा दें।

[sanewshimachal]

HEALTH : ज़्यादा पेन किलर खाने से पेट और किडनी में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं I इनमें से कुछ समस्याएं ये हैं:

पेट में अल्सर और जठरांत्र संबंधी रक्तस्राव कब्ज़, सूजन, पेट फूलना, और बवासीर किडनी इन्फ़ेक्शन का खतरा बढ़ना किडनी की फ़िल्टरिंग क्षमता कम होना रक्त में अपशिष्ट उत्पादों का निर्माण होना किडनी की कार्यक्षमता धीरे-धीरे कम होना दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ना

पेन किलर को पचाना शरीर के लिए मुश्किल होता है I ज़्यादा पेन किलर खाने से शरीर में द्रव जमा हो सकता है, जिससे रक्तचाप बढ़ जाता है और किडनी पर ज़्यादा दबाव पड़ता है I

अगर आपको पहले से ही किडनी की समस्या है या आप मधुमेह या उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो पेन किलर का ज़्यादा सेवन करने से किडनी फ़ेल होने का खतरा बढ़ जाता है I

इसका मकसद सिर्फ़ जानकारी देना है I स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह या जांच के लिए, किसी पेशेवर डॉक्टर से बात करें I

[cardiologistdrfarhanshikoh]

नियमित हृदय जांच: स्वस्थ जीवन की ओर एक कदम 💓

आपका हृदय आपके शरीर का इंजन है, जो आपको चलते रहने के लिए अथक प्रयास करता है। लेकिन आप कितनी बार इसके स्वास्थ्य की जांच करते हैं? संभावित हृदय समस्याओं का पता लगाने और उन्हें गंभीर होने से पहले रोकने के लिए नियमित हृदय जांच महत्वपूर्ण है।

कई हृदय संबंधी स्थितियाँ चुपचाप बढ़ती हैं, जब तक कि बहुत देर न हो जाए तब तक कोई लक्षण नहीं दिखते। नियमित जांच से उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल की समस्या या हृदय रोग के शुरुआती लक्षणों जैसे जोखिमों की पहचान करने में मदद मिल सकती है, जिससे समय रहते हस्तक्षेप किया जा सकता है। रोकथाम और जल्दी पता लगाना स्वस्थ हृदय और जीवंत ज���वन को बनाए रखने की कुंजी है।

Dr. Md. Farhan Shikoh, MBBS, MD (Medicine), DM (Cardiology), विशेषज्ञ हृदय देखभाल प्रदान करने के लिए समर्पित हैं। आप सुकून हार्ट केयर, सैनिक मार्केट, मेन रोड, रांची, झारखंड: 834001 पर उनसे परामर्श कर सकते हैं।

अपॉइंटमेंट के लिए, 6200784486 पर कॉल करें या drfarhancardiologist.com पर जाएँ। आज ही स्वस्थ हृदय की ओर पहला कदम उठाएँ - क्योंकि रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर होती है।

हृदय को स्वस्थ रखें! ❤️

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46% लोग मौत के खतरे से अनजान इस बीमारी का खतरा तेजी से बढ़ रहा

उच्च रक्तचाप का खतरा: हृदय रोगों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। हर साल दिल के दौरे और दिल की विफलता के कारण बड़ी संख्या में लोगों की मौत हो जाती है। हृदय रोग के कई कारण होते हैं। उनमें से एक है उच्च रक्तचाप, जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है। जिन लोगों का रक्तचाप अक्सर उच्च रहता है, उन्हें इन बीमारियों का खतरा अधिक हो सकता है। इसलिए हाई बीपी को नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है। क्योंकि आजकल कम उम्र…

[nivabupa]

Anjeer Ke Fayde

अंजीर एक पौष्टिक फल है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। अंजीर के फायदे ( anjeer ke fayde) में पाचन में सुधार, हड्डियों को मजबूत करना, रक्तचाप नियंत्रित रखना और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना शामिल है। इसमें फाइबर, विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में हो���े हैं जो संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं। रोजाना अंजीर का सेवन आपके शरीर को ऊर्जा और तंदुरुस्ती प्रदान कर सकता है।

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स्वास्थ्य जागरूकता एवं नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर | Health Awareness and Free Health Checkup Camp

लखनऊ, 02.06.2024 | मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, लखनऊ एवं हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट के संयुक्त तत्वावधान में "स्वास्थ्य जागरूकता एवं नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर" का आयोजन आम्रपाली अवध अपार्टमेंट, HAL के पास, अयोध्या रोड, लखनऊ में किया गया | "स्वास्थ्य जागरूकता एवं निःशुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर" में आम्रपाली अवध अपार्टमेंट के 50 निवासियों का सामान्य स्वास्थ्य परीक्षण, रक्तचाप माप, रक्त शर्करा परीक्षण, बी.एम.आई. आदि की गणना, ईसीजी परीक्षण किया गया तथा उन्हें सामान्य चिकित्सकों, आहार विशेषज्ञ, हृदय रोग विशेषज्ञ, फ़िज़ियोथेरेपिस्ट और विशेषज्ञों द्वारा परामर्श प्रदान किया गया ।

स्वास्थ्य जागरूकता एवं नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर में मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, लखनऊ से डॉ प्रशांत, हेड इमरजेंसी और ट्रॉमा, श्री विवेक चंद्र, फिजियोथेरेपिस्ट, सुश्री संजना देवी, डाइटिशियन, श्री निखिल, ईसीजी टेक्निशियन, श्री आशीष शर्मा, सीनियर मैनेजर, हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट के प्रबंध न्यासी श्री हर्ष वर्धन अग्रवाल, न्यासी डॉ रूपल अग्रवाल, ट्रस्ट की आंतरिक सलाहकार समिति के सदस्य डॉ एस. के. श्रीवास्तव, आम्रपाली अवध अपार्टमेंट ��े श्री बी. के. श्रीवास्तव, श्री आर. के. त्यागी, डॉ जी. के. त्रिपाठी, श्री बी. एम. राय, श्री गिरीश सेठी, श्री लाल चंद्र रस्तोगी एवं हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट के स्वयंसेवकों की गरिमामयी उपस्थिति रही |

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स्वास्थ्य जागरूकता एवं नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर | Health Awareness and Free Health Checkup Camp

लखनऊ, 02.06.2024 | मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, लखनऊ एवं हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट के संयुक्त तत्वावधान में "स्वास्थ्य जागरूकता एवं नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर" का आयोजन आम्रपाली अवध अपार्टमेंट, HAL के पास, अयोध्या रोड, लखनऊ में किया गया | "स्वास्थ्य जागरूकता एवं निःशुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर" में आम्रपाली अवध अपार्टमेंट के 50 निवासियों का सामान्य स्वास्थ्य परीक्षण, रक्तचाप माप, रक्त शर्करा परीक्षण, बी.एम.आई. आदि की गणना, ईसीजी परीक्षण किया गया तथा उन्ह���ं सामान्य चिकित्सकों, आहार विशेषज्ञ, हृदय रोग विशेषज्ञ, फ़िज़ियोथेरेपिस्ट और विशेषज्ञों द्वारा परामर्श प्रदान किया गया ।

स्वास्थ्य जागरूकता एवं नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर में मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, लखनऊ से डॉ प्रशांत, हेड इमरजेंसी और ट्रॉमा, श्री विवेक चंद्र, फिजियोथेरेपिस्ट, सुश्री संजना देवी, डाइटिशियन, श्री निखिल, ईसीजी टेक्निशियन, श्री आशीष शर्मा, सीनियर मैनेजर, हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट के प्रबंध न्यासी श्री हर्ष वर्धन अग्रवाल, न्यासी डॉ रूपल अग्रवाल, ट्रस्ट की आंतरिक सलाहकार समिति के सदस्य डॉ एस. के. श्रीवास्तव, आम्रपाली अवध अपार्टमेंट से श्री बी. के. श्रीवास्तव, श्री आर. के. त्यागी, डॉ जी. के. त्रिपाठी, श्री बी. एम. राय, श्री गिरीश सेठी, श्री लाल चंद्र रस्तोगी एवं हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट के स्वयंसेवकों की गरिमामयी उपस्थिति रही |

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अंजीर के इस्तेमाल का फायदा

अंजीर मे फाइबर और पोटेशियम होते है जो उच्च रक्तचाप की सम्भभावनाओ की कम करने मे मदद करते है

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स्वास्थ्य जागरूकता एवं नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर | Health Awareness and Free Health Checkup Camp

लखनऊ, 16.06.2024 l मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, लखनऊ एवं हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट के संयुक्त तत्वाधान में "स्वास्थ्य जागरूकता एवं नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर" का आयोजन जनेश्वर मिश्र पार्क, गेट नंबर 7, गोमती नगर, लखनऊ में किया गया l

"स्वास्थ्य जागरूकता एवं नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर" में मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल के कुशल डॉक्टरों द्वारा सामान्य स्वास्थ्य परीक्षण, रक्तचाप माप, रक्त शर्करा परीक्षण, वजन आदि की गणना की गई तथा वर्तमान परिवेश में किस तरह से अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखा जाए, इस विषय पर आमजन को जागरूक किया गया | "स्वास्थ्य जागरूकता एवं नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर" में जनेश्वर मिश्र पार्क में आने वाले 64 लोगों का नि:शुल्क स्वास्थ्य परीक्षण किया गया |

"स्वास्थ्य जागरूकता एवं नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर" में मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, लखनऊ की टीम एवं हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट के स्वयंसेवकों की गरिमामयी उपस्थिति रही l

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