#थायरॉइड के कारण

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थायरॉइड के आयुर्वेदिक उपचार: एक पूर्ण जानकारी

थायरॉइड क्या है?

थायरॉइड एक ग्रंथि है जो गर्दन के सामने, गले के नीचे हिस्से में स्थित होती है। यह ग्रंथि थायरॉइड हार्मोन (टी3 और टी4) का उत्पादन करती है, जो शरीर के मेटाबोलिज़्म को नियंत्रित करता है। ये हार्मोन शरीर की ऊर्जा के उपयोग, तापमान को नियंत्रित करने, और मस्तिष्क, हृदय, और अन्य अंगों के सामान्य कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

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📅 क्यों कुछ महिलाओं को महीने में दो बार होते हैं पीरियड्स? जानें कारण और उपाय!

📅 महिलाओं के जीवन में पीरियड्स का होना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन कई बार कुछ महिलाओं को महीने में दो बार पीरियड्स आने की समस्या का सामना करना पड़ता है। यह स्थिति न तो सामान्य मानी जाती है और न ही इसे नज़रअंदाज़ किया जा सकता है। इसके पीछे हार्मोनल असंतुलन, लाइफस्टाइल, तनाव, थायरॉइड समस्याएं, और यूटरस संबंधी परेशानियां जैसे कई कारण हो सकते हैं। जब शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन्स…

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Infertility का हिंदी में मतलब क्या है?  जानिए कारण ,लक्षण और  इलाज

Infertility एक अंग्रेजी शब्द है जिसका हिंदी अर्थ बांझपन है और या फिर हम इसे अनुर्वरता भी बोल सकते है । बांझपन का मतलब है लंबे समय तक प्रयास करने के बाद भी बच्चा पैदा न कर पाना। बांझपन के कुछ लक्षणों में गर्भवती होने में समस्या, अनियमित मासिक धर्म, दर्द या सूजन और शुक्राणु या अंडों से जुड़ी समस्याएं शामिल हैं। बांझपन असामान्य नहीं है, जो दुनिया भर में लाखों जोड़ों को प्रभावित करता है। जबकि अनुर्वरता अक्सर महिलाओं से जुड़ा होता है, पुरुषों और महिलाओं दोनों में विभिन्न कारकों के कारण बांझपन हो सकता है। अनुर्वरता के उपचार में सहायता के लिए, आप नवी मुंबई में हमारे IVF centre in Navi Mumbai (नवी मुंबई में आईवीएफ केंद्र) पर जा सकते हैं।

बांझपन के लक्षण क्या हैं? What are the symptoms of infertility?

गर्भधारण करने में कठिनाई: 

यह तथ्य कि साथी के साथ नियमित रूप से सेक्स करने के प्रयास के बाद भी आप गर्भधारण नहीं कर पा रही हैं, यह इस बात का सबसे अच्छा संकेत है कि आप बांझ हैं।

मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएँ: 

ऐसी स्थिति वाली महिलाओं को गर्भधारण करने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है जो अनियमित मासिक धर्म चक्र का कारण बनती हैं। चक्र की लंबाई, उनके घटित होने का समय या उनकी नियमितता में अंतर डिम्बग्रंथि समारोह विकारों का संकेत दे सकता है, जो उन समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करने का मुख्य कारण है।मेनोपॉज़ के बारे में जानकारी जानने के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएँ: Menopause Meaning in Hindi.।

दर्द या सूजन:

 पेट की परेशानी या वृषण सूजन, पुरुषों या महिलाओं में प्रजनन समस्याओं के दो संभावित लक्षण, जिनकी जड़ें समान होने की अधिक संभावना है। जन्म नियंत्रण गोलियाँ कुछ दुष्प्रभाव ला सकती हैं। ये सबसे आम विकार हैं.

शुक्राणु संबंधी समस्याएं:

 यह शुक्राणु की कम मात्रा, शुक्राणु की खराब गुणवत्ता या असामान्य शुक्राणु आकारिकी जैसी समस्याएं हो सकती हैं जो पुरुषों में गर्भधारण के लिए खतरा पैदा करती हैं। इसके अलावा, ये समस्याएं अंडे को निषेचित करने के लिए शुक्राणु की क्षमता को रोकने का एक कारण हैं जिसके परिणामस्वरूप आमतौर पर बांझपन होता है।

गर्भावस्था की जटिलताएँ:

सफल प्रत्यारोपण के बाद प्रजनन संबंधी समस्याएँ बढ़ सकती हैं और गर्भावस्था के दौरान और भी प्रभावित हो सकती हैं। जो महिलाएं बार-बार गर्भपात का सामना करती हैं या गर्भावस्था के दौरान प्रजनन समस्याओं से जूझती हैं, उनमें अंतर्निहित प्रजनन क्षमता की समस्या हो सकती है।

हार्मोनल असंतुलन:

 एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन या टेस्टोस्टेरोन के महत्वपूर्ण स्तर में गड़बड़ी से मासिक धर्म का पैटर्न बदल सकता है और गर्भवती होने की संभावना कम हो सकती है। प्रोलैक्टिन को बढ़ाने या थायरॉइड फ़ंक्शन को बदलने के माध्यम से, गर्भावस्था हार्मोन भी प्रजनन क्षमता पर सीधा प्रभाव डाल सकते हैं।

वजन संबंधी चिंताएँ:

शरीर का अतिरिक्त वजन मोटापा या मोटापा दोनों का कारण बन सकता है, और मोटापा हार्मोनल स्तर और मासिक धर्म चक्र ��र नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को अनियमित मासिक धर्म और हार्मोनल गड़बड़ी हो सकती है जिसके परिणामस्वरूप गर्भधारण करने में कठिनाई होती है।

यह अनैच्छिकता की रोकथाम का एक अनिवार्य कदम है क्योंकि त्वरित हस्तक्षेप और उपचार आवश्यक है। जो लोग इस तरह की समस्या का सामना कर रहे हैं, उनके लिए व्यक्तिगत रूप से स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ प्रजनन क्षमता की तलाश करना और उसका इलाज करना या व्यक्तिगत सलाह लेना सबसे बड़ा और बेहद महत्वपूर्ण कदम है।

बांझपन का इलाज क्या है? What is the treatment for infertility?

बांझपन (Infertility) का इलाज मूल कारण की पहचान के आसपास घूमता है और ज्यादातर बार दवाओं या प्रक्रियाओं के माध्यम से होता है जिसमें आईवीएफ शामिल होता है। मुंबई में सर्वश्रेष्ठ आईवीएफ केंद्र (Best IVF Centre in Mumbai) जैसे प्रमुख केंद्रों में, हम अपनी श्रेष्ठ सेवाओं और अनुभवी डॉक्टरों के माध्यम से दम्पतियों को बांझपन की चुनौतियों से उबारने का आश्वासन देते हैं। पहले बांझपन को एक ऐसी समस्या के रूप में देखा जाता था जो पुरुषों और महिलाओं दोनों से पीड़ित होने के बजाय मुख्य रूप से महिलाओं के लिए प्रासंगिक थी। शुक्राणुओं और अंडाणु के संलयन के चरण तक पहुंचने पर, एक जोड़े के लिए डॉक्टर के पास जाना महत्वपूर्ण होता ह��� जब वे एक वर्ष या उससे भी अधिक समय के दौरान गर्भवती होने में असमर्थ होते हैं। इससे पहले कि वे अनुर्वरता की घोषणा करें, डॉक्टरों को प्राकृतिक गर्भधारण की संभावनाओं को बढ़ाने के तरीकों का पता लगाने के लिए भागीदारों की जीवन शैली की नियमित जांच करनी चाहिए। यह समग्र दृष्टिकोण दंपतियों को उनके लिए आवश्यक व्यक्तिगत उपचार प्राप्त करने में मदद करता है, और यह आशा को बढ़ावा देता है और गर्भधारण की सफलता और गर्भावस्था की स्वस्थ अवधि की संभावना को बढ़ाता है।

बांझपन का निदान क्या है? What is the diagnosis of infertility?

परीक्षण - पुरुष बांझपन के लिए (Male Infertility Test)

जब पुरुष बांझपन का निदान करने की बात आती है, तो अंतर्निहित मुद्दों की पहचान करने के लिए कई परीक्षण किए जाते हैं:

शारीरिक परीक्षण: 

किसी भी असामान्यता या संभावित समस्याओं के संकेत देखने के लिए डॉक्टर पुरुष प्रजनन अंगों की जांच करते हैं।

वीर्य विश्लेषण: 

शुक्राणु की मात्रा, गुणवत्ता और गति का आकलन करने के लिए वीर्य का एक नमूना एकत्र किया जाता है और उसका विश्लेषण किया जाता है। इससे यह निर्धारित करने में मदद मिलती है कि शुक्राणु उत्पादन या कार्य में कोई समस्या है या नहीं।

आनुवंशिक परीक्षण: 

बांझपन के किसी भी वंशानुगत कारण का पता लगाने के लिए आनुवंशिक परीक्षण किया जा सकता है।

हार्मोन परीक्षण: 

हार्मोन के स्तर, विशेष रूप से टेस्टोस्टेरोन, जो शुक्राणु उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, की जांच के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है।

वृषण बायोप्सी:

कुछ मामलों में, किसी भी असामान्यता या रुकावट का पता लगाने के लिए परीक्षण के लिए वृषण ऊतक का एक छोटा सा नमूना निकाला जा सकता है।

इन परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर पुरुष अनुर्वरता संबंधी चिंताओं को दूर करने के लिए उचित उपचारों की सिफारिश कर सकते हैं, जैसे जीवनशैली में बदलाव, दवाएं, शल्य चिकित्सा प्रक्रियाएं, या नवी मुंबई में आईवीएफ केंद्र।

परीक्षण - महिला बांझपन के लिए (Female Infertility Test)

महिलाओं की प्रजनन प्रणाली अंडाशय से अंडों को फैलोपियन ट्यूब तक ले जाने का काम करती है जिसके परिणामस्वरूप शुक्राणु के साथ संभोग करने की क्षमता पैदा होती है। अंडा निषेचित हो जाता है और यह स्वाभाविक रूप से गर्भाशय की परत पर जमा हो जाता है। महिलाओं की प्रजनन क्षमता पर लक्षित परीक्षण, यदि कोई हो, तो प्रक्रिया में आने वाली समस्याओं का संकेत देने के लिए होते हैं।

ओव्यूलेशन परीक्षण: 

यह नियमित रक्त परीक्षण यह तय करने के लिए हार्मोन के स्तर की समझ देता है कि महिला ने सामान्य रूप से ओव्यूलेशन किया है या नहीं।

हिस्टेरोसाल्पिंगोग्राफी: 

इस एक्स-रे परीक्षण से कोई व्यक्ति गर्भाशय और फैलोपियन ट्यूब और उनकी स्थिति को देख सकता है ताकि रुकावटों या विकृति की उपस्थिति की जांच की जा सके।

हार्मोन परीक्षण: 

इसी तरह, इन सतर्कता परीक्षणों में ओव्यूलेटरी और पिट्यूटरी हार्मोन के स्तर की जांच की जा सकती है। ऐसे हार्मोन प्रजनन प्रक्रिया के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।

डिम्बग्रंथि रिजर्व परीक्षण: 

ये निरीक्षण संश्लेषण के लिए उपलब्ध अंडों की मात्रा निर्धारित करते हैं।

इमेजिंग परीक्षण: 

अल्ट्रासाउंड के परीक्षणों का उपयोग गर्भाशय की आंतरिक विशेषता के विश्लेषण के लिए किया जाता है।

विशेषज्ञ परीक्षण करते हैं और निष्कर्षों के आधार पर, वे ऐसे उपचार की सलाह देते हैं जो महिला की विशेष स्थिति के लिए विशिष्ट होता है। यह सिर्फ प्रजनन संबंधी दवाओं से लेकर हो सकता है जो महिला को अपने शरीर को ओव्यूलेशन में लाने के लिए प्रेरित करती है या, गंभीर क्षति के मामले में, प्रजनन क्षमता को बहाल करने से पहले सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। ऐसे विशेष उपचार के लिए, नवी मुंबई में आईवीएफ केंद्र (IVF Centre in Navi Mumbai) आपकी सेवा में है।

बांझपन से कैसे बचें? How to avoid infertility?

महिला बांझपन और पुरुष बांझपन को दूर रखने के लिए ध्यान रखने योग्य कई महत्वपूर्ण बातें हैं। दूसरी ओर, धूम्रपान और शराब पीने से दूर रहने की कोशिश करें, जबकि ये अपने आप में समस्याएं पैदा कर सकते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो वसायुक्त और कार्बोहाइड्रेट से भरे हों, साथ ही उनके प्रसंस्कृत संस्करण भी हों; कैफीन युक्त पेय पदार्थों से भी दूर रहें। अपना वज़न स्वस्थ रखें और नियमित रूप से व्यायाम करें। एक कॉलेज छात्र के रूप में आपको जंक फूड से दूर रहना चाहिए और इसके बजाय पोषक तत्वों से भरपूर आहार चुनना चाहिए। इन दिशानिर्देशों को पेश करने से आपको एक स्वस्थ जीवनशैली जीने में मदद मिलेगी और बांझपन (Infertility) की समस्याओं का सामना करने की संभावना से बचाव होगा।

निष्कर्ष:

बांझपन (Infertility) एक जटिल समस्या है जो पुरुषों और महिलाओं के बीच अलग-अलग होती है और इसे अक्सर दवाओं के उपयोग और किसी की जीवनशैली में सुधार करके हल किया जाता है। विशिष्ट रूप से विभिन्न परीक्षणों और निदानों के माध्यम से प्रजनन विशेषज्ञ अनुर्वरता के मूल कारण को पहचानने में सक्षम होते हैं और व्यक्तिगत उपचार योजनाएं भी निर्धारित करते हैं। चाहे वह दवा हो, आईवीएफ (IVF) जैसी सहायक प्रजनन प्रौद्योगिकियां हों, या सर्जिकल प्रक्रियाएं हों, दंपतियों के अपने बच्चे पैदा करने में असमर्थता की समस्या से निपटने के लिए समाधान मौजूद हैं। इसके अलावा, बांझपन पर विजय पाने की दिशा में आवश्यक कदम उठाने के लिए समय पर चिकित्सीय हस्तक्षेप और समन्वय भी महत्वपूर्ण है। प्रजनन चिकित्सा में प्राप्त प्रगति और निरंतर अनुसंधान के कारण, आशावाद है कि प्रजनन संबंधी समस्याओं वाले लोग माता-पिता बनने का अपना सपना पूरा कर सकते हैं।

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थायरॉइड के आयुर्वेदिक उपचार: एक पूर्ण जानकारी

विषयसूची

थायरॉइड क्या है?

थायरॉइड के प्रकार

थायरॉइड के लक्षण

थायरॉइड के कारण

थायरॉइड के आयुर्वेदिक उपचार

प्राकृतिक उपचार आयुर्वेदिक दवाओं का उपयोग

आहार और थायरॉइड के संबंध

योग और प्राणायाम

थायरॉइड के लिए जीवनशैली संशोधन

सुझाव और उपाय

थायरॉइड के लिए अपनी जांच और उपचार की जरूरत

आयुर्वेदिक उपचार के लाभ

थायरॉइड के उपचार के साथ स्वस्थ जीवन

आयुर्वेदिक उपचार के साथ थायरॉइड के लिए सत्यापित फायदे

थायरॉइड क्या है?

थायरॉइड एक महत्वपूर्ण अंग है जो हमारे शरीर के मेटाबॉलिक गतिविधियों को नियंत्रित करता है। यह एक ग्रंथि है जो गले के नीचे स्थित होती है और थायरोइड हॉर्मोन का निर्माण करती है। थायरॉइड हॉर्मोन हमारे शरीर के ऊर्जा स्तर, वजन, मस्तिष्कीय कार्यक्षमता और मनोवृत्ति को नियंत्रित करने में मदद करता है।

थायरॉइड के प्रकार

थायरॉइड के विभिन्न प्रकार होते हैं, जिनमें सबसे आम रूप से देखे जाने वाले हैं:

अत्यधिक थायरॉइड (हाइपरथायरॉइडिज़म)

अत्यंत कम थायरॉइड (हाइपोथायरॉइडिज़म)

ग्रेव्स रोग

गठिया

थायरॉइड के लक्षण

थायरॉइड के विभिन्न प्रकार के लक्षणों में थकान, तेजी से वजन घटना या बढ़ना, ध्यान न लगना, चिंता, तनाव, अवसाद, उच्च रक्तचाप, मूड स्विंग्स, बालों का झड़ना, बाहरी सूजन, चक्कर आना शामिल हो सकते हैं।

थायरॉइड के कारण

थायरॉइड के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि उच्च रक्तचाप, नियमित आहार की कमी, विषाक्त पदार्थों का सेवन, मानसिक तनाव, एक गलत जीवनशैली, गर्भावस्था, यात्रा, उम्र का बढ़ना और अनुवांशिकता।

थायरॉइड के आयुर्वेदिक उपचार

थायरॉइड के लिए आयुर्वेदिक उपचार कई आपूर्ति प्रणालियों पर आधारित होते हैं। यह उपचार हमारे शरीर को संतुलित करके थायरॉइड के समस्याओं को सुधारते हैं और स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।

आयुर्वेदिक दवाओं का उपयोग

थायरॉइड के उपचार के लिए आयुर्वेदिक दवाएं आमतौर पर प्राकृतिक होती हैं। इन दवाओं का उपयोग विभिन्न जड़ी बूटियों, पौधों, औषधियों और घरेलू नुस्खों से किया जाता है। यह दवाएं थायरॉइड के संतुलन को सुधारने, थकान को कम करने, शरीर को मजबूत बनाने और विभिन्न लक्षणों को कम करने में मदद करती हैं।

आहार और थायरॉइड के संबंध

थायरॉइड के रोगियों के लिए सही आहार बहुत महत्वपूर्ण है। उन्हें अपने आहार में प्रोटीन, पौष्टिक तत्व, विटामिन और खनिजों को सम्मिलित करना चाहिए। केले, शाकाहारी भोजन, भूख बढ़ाने वाले आहार और फलों का सेवन करना उनके लिए लाभदायक हो सकता है।

योग और प्राणायाम

योग और प्राणायाम थायरॉइड के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। प्राणायाम के द्वारा शरीर में ऊर्जा को बढ़ाया जा सकता है और थायरॉइड के लक्षणों को कम किया जा सकता है। कुछ योगासन जैसे कि सर्वांगासन, हलासन, मत्स्यासन और शीर्षासन भी थायरॉइड को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

थायरॉइड के लिए जीवनशैली संशोधन

स्वस्थ जीवनशैली का पालन करना थायरॉइड के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। समय पर सोना, नियमित व्यायाम करना, तंबाकू और अल्कोहल का सेवन कम करना, तनाव को कम करना और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद मिलती है।

सुझाव और उपाय

थायरॉइड के उपचार के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें।

आयुर्वेदिक दवाओं का उपयोग करें, लेकिन डॉक्टर की सलाह पर ये लें।

स्वस्थ और पौष्टिक आहार लें और योग और प्राणायाम का अभ्यास करें।

तनाव को कम करने के लिए ध्यान और मेडिटेशन का अभ्यास करें।

अपनी जांच करवाएं और उपचार की जरूरत पड़ने पर तुरंत चिकित्सा पेशेवर की सलाह लें।

यदि आपको थायरॉइड के किसी भी लक्षण का अनुभव होता है, तो आपको एक चिकित्सा पेशेवर की सलाह लेनी चाहिए। थायरॉइड रोग के निदान के लिए आपकी जांच और परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। एक विशेषज्ञ डॉक्टर आपकी स्थिति का मूल्यांकन करेगा और सही उपचार योजना तैयार करेगा।

आयुर्वेदिक उपचार के लाभ

आयुर्वेदिक उपचार थायरॉइड के लिए बहुत लाभदायक हो सकते हैं। ये उपचार शारीरिक और मानसिक दोनों स्तर पर सुधार करने में मदद करते हैं। वे शरीर को बढ़ावा देते हैं, ऊर्जा स्तर को बढ़ाते हैं, मस्तिष्क की कार्यक्षमता को सुधारते हैं और स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करते हैं।

थायरॉइड के उपचार के साथ स्वस्थ जीवन

थायरॉइड के उपचार के साथ, आप अपने जीवन को स्वस्थ और सकारात्मक बना सकते हैं। नियमित व्यायाम, सही आहार, योग और प्राणायाम, ध्यान और मनोयोग के अभ्यास करने से आप अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं।

आयुर्वेदिक उपचार के साथ थायरॉइड के लिए सत्यापित फायदे

थायरॉइड के लिए आयुर्वेदिक उपचार का उपयोग करने से आपको निश्चित रूप से फायदा मिलेगा। इन उपचारों का उपयोग करके आप थायरॉइड के लक्षणों को कम कर सकते हैं, अपने शरीर को संतुलित रख सकते हैं और स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं।

समापन

लेख में आयुर्वेदिक उपचार, संतुलित आहार, व्यायाम और योग को थायरॉइड के समग्र कल्याण के लिए महत्वपूर्ण बताया गया है। पाठकों को व्यक्तिगत उपचार योजना के लिए हेल्थकेयर पेशेवरों से परामर्श करने की सलाह दी गई। आयुर्वेदिक देखभाल, स्वस्थ जीवनशैली और नियमित जांच से थायरॉइड को संभालने में मदद मिलती है। थायरॉइड से संबंधित समस्याओं का समय पर प्रबंधन के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें। आयुर्वेदिक ज्ञान को ग्रहण करें और संयंत्रित और स्वस्थ थायरॉइड के प्रति प्रयास करें।

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होम्योपैथी दूर कर सकती है डिप्रेशन भी:_ आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में 80% लोग डिप्रेशन में रहते हैं। जब यह तनाव या डिप्रेशन बहुत अधिक बढ़ जाता है तो इंसान बहुत निराश हो जाता है. कई बार आत्महत्या का विचार भी मन में आने लगता है. आखिर ये डिप्रेशन होता क्या है, इसे जानें, पहचानें और ऐसे ठीक करें. आपने अक्सर लोगों को यह कहते सुना होगा कि आज मूड नहीं है या आज मूड ख़राब है लेकिन यह मूड होता क्या है? जब किसी व्यक्ति के व्यवहार में कोई परिवर्तन आता है तो उसे मूड या मनोदशा कहते हैं और जब इन मनोभावों या मनोदशा में किसी प्रकार का विकार आ जाता हैं तो उसे डिप्रेशन कहते हैं. इस प्रकार से कह सकते हैं कि डिप्रेशन इंसान के मनोभावों या मनोदशा का एक प्रकार का विकार होता हैं क्यों होता हैं डिप्रेशन जब ब्रेन के कुछ निश्चित केमिकल जैसे सेरोटीन ,नोर-एपिनेफ्रीन और डोपामिन का संतुलन बिगड़ जाए। कुछ बीमारियां जैसे टायफाइड, इन्फ्लुएंजा आदि बीमारियां मूड को बदल देती हैं. एक हँसता खेलता बच्चा बीमारी के कारण चिड़चिड़ा, अधीर, क्रोधित, भययुक्त या उदास हो जाता है. इसी प्रकार से दुख, डर, गुस्सा, निराशा भी मूड को बदल देते हैं और इंसान मूडी हो जाता है और अपनी भावनाओं और व्यवहार का संतुलन खो देता है। अनुवांशिक कारण भी होते हैं. अक्सर माता -पिता के नर्वस सिस्टम के असंतुलन होने के कारण बच्चा भी मूडी हो जाता है. माँ में हताशा या निराशा के भाव होने पर उसका असर बच्चों पर भी होता है। कुछ केमिकल ड्रग्स भी शरीर में असंतुलन पैदा करते हैं। कई बार वातावरण भी मूड को चेंज करने में एक अहम भूमिका निभाता है. हार्मोन्स की गड़बड़ी भी मूड चेंज होने का एक कारण है. थायरॉइड, पिट्यूटरी, एड्रिनल तथा दूसरी ग्लेंड्स से स्त्रावित होने वाले हार्मोन्स की गड़बड़ी के कारण एक अच्छा भला इंसान मूडी हो जाता है। इसके अलावा भी डिप्रेशन के कई कारण हैं जैसे आर्थिक समस्या, नौकरी या पढाई से संबधित समस्या, पारिवारिक समस्या, रिलेशनशिप्स में समस्या, सेक्शुल प्रॉब्लम्स और शारीरिक कमजोरी। डिप्रेशन के लक्षण: निराशा और असहाय महसूस करना; चिड़चिड़ाहट होना; रोज के कार्यो में मन न लगना अकेलापन महसूस होना; एकाग्रता की कमी होना; छोटी -छोटी बातों पर गुस्सा होना नींद न आना या अत्याधिक नींद आना; डर लगना मन में हीनभावना आना या गिल्टी फील होना; अकेले में रोना; भूख-प्यास काम हो जाना या बहुत बढ़ जाना; अकेले रहना चाहे; मन में आत्महत्या के विचार आए; डिप्रेशन और होम्योपैथी होम्योपैथिक दवायें मन पर बहुत अच्छा असर करती हैं और होम्योपैथिक में डिप्रेशन की बहुत सारी दवाएं हैं जो (at Ghaziabad, India) https://www.instagram.com/p/Co6Pi5iJmNH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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हाइपोथायरायडिज्म क्या है? What is hypothyroidism?

हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी स्थिति है जहां आपके रक्तप्रवाह में पर्याप्त थायराइड हार्मोन (thyroid hormone) नहीं होता है और आपका चयापचय धीमा (slow metabolism) हो जाता है। हाइपोथायरायडिज्म तब होता है जब आपका थायरॉयड (thyroid) आपके शरीर में पर्याप्त थायराइड हार्मोन नहीं बनाता और छोड़ता है। इससे आपका मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, जिससे आपका पूरा शरीर प्रभावित होता है। अंडरएक्टिव थायराइड रोग (underactive thyroid disease) के रूप में भी जाना जाता है, हाइपोथायरायडिज्म काफी आम है।

हाइपोथायरायडिज्म अपने शुरुआती चरणों में ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं पैदा कर सकता है। समय के साथ, हाइपोथायरायडिज्म जिसका इलाज नहीं किया जाता है, अन्य स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय की समस्याओं को जन्म दे सकता है।

थायराइड कैसे काम करता है? How does thyroid work?

थायरॉयड ग्रंथि (thyroid gland) एक छोटा, तितली के आकार का अंग है जो आपकी गर्दन के सामने स्वरयंत्र यानि वॉयस बॉक्स (voice box) के ठीक नीचे स्थित होता है। अपनी श्वासनली (trachea) के चारों ओर घूमते हुए पंखों के साथ, अपनी गर्दन पर केंद्रित तितली के शरीर के मध्य को चित्रित करें। थायराइड का मुख्य काम आपके मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करना होता है। चयापचय वह प्रक्रिया है जिसका उपयोग आपका शरीर भोजन को ऊर्जा में बदलने के लिए करता है जिसका उपयोग आपका शरीर कार्य करने के लिए करता है। थायराइड आपके चयापचय को नियंत्रित करने के लिए हार्मोन T4 और T3 बनाता है। ये हार्मोन शरीर की कोशिकाओं को यह बताने के लिए पूरे शरीर में काम करते हैं कि कितनी ऊर्जा का उपयोग करना है। वे आपके शरीर के तापमान और हृदय गति को नियंत्रित (control heart rate) करते हैं।

जब आपका थायरॉयड सही ढंग से काम करता है, तो यह लगातार हार्मोन बना रहा है, उन्हें जारी कर रहा है और फिर जो इस्तेमाल किया गया है उसे बदलने के लिए नए हार्मोन बना रहा है। यह आपके चयापचय को क्रियाशील रखता है और आपके शरीर की सभी प्रणालियों को जांच में रखता है। रक्तप्रवाह (blood flow) में थायराइड हार्मोन की मात्रा पिट्यूटरी ग्रंथि (pituitary gland) द्वारा नियंत्रित होती है, जो मस्तिष्क के नीचे खोपड़ी के केंद्र में स्थित होती है। जब पिट्यूटरी ग्रंथि या तो थायराइड हार्मोन की कमी या बहुत अधिक महसूस करती है, तो यह अपने हार्मोन (थायराइड उत्तेजक हार्मोन, या टीएसएच) को समायोजित करती है और इसे थायराइड को मात्रा को संतुलित करने के लिए भेजती है।

यदि थायराइड हार्मोन की मात्रा बहुत अधिक (हाइपरथायरायडिज्म – hyperthyroidism) या बहुत कम (हाइपोथायरायडिज्म – hypothyroidism) है, तो पूरा शरीर प्रभावित होता है।

हाइपोथायरायडिज्म से कौन प्रभावित है? Who is affected by hypothyroidism?

हाइपोथायरायडिज्म सभी उम्र, लिंग और जातीयता के लोगों को प्रभावित कर सकता है। यह एक सामान्य स्थिति है, विशेष रूप से 60 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में। आमतौर पर जीवन में पहले की तुलना में रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में हाइपोथायरायडिज्म विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म के बीच क्या अंतर है? What is the difference between hypothyroidism and hyperthyroidism?

हाइपोथायरायडिज्म में, थायरॉयड पर्याप्त थायराइड हार्मोन नहीं बनाता है।

हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म के बीच का अंतर मात्रा है। हाइपोथायरायडिज्म में, थायरॉयड बहुत कम थायराइड हार्मोन बनाता है। दूसरी तरफ, हाइपरथायरायडिज्म वाले किसी व्यक्ति को थायरॉयड होता है जो बहुत अधिक थायराइड हार्मोन बनाता है। हाइपरथायरायडिज्म में थायराइड हार्मोन का उच्च स्तर शामिल होता है, जो आपके चयापचय को गति देता है। यदि आपको हाइपोथायरायडिज्म है, तो आपका चयापचय धीमा हो जाता है।

इन दोनों स्थितियों के बीच बहुत सी बातें विपरीत हैं। यदि आपको हाइपोथायरायडिज्म है, तो आपको ठंड से निपटने में मुश्किल हो सकती है। यदि आपको हाइपरथायरायडिज्म है, तो आप गर्मी को संभाल नहीं पाएंगे। वे थायरॉइड फ़ंक्शन (thyroid function) के विपरीत छोर हैं। आदर्श रूप से, आपको बीच में होना चाहिए। इन दोनों स्थितियों के लिए उपचार आपके थायरॉइड फ़ंक्शन को उस मध्य मैदान के जितना संभव हो उतना करीब लाने के लिए काम करते हैं।

हाइपोथायरायडिज्म होने के क्या कारण हैं? What are the causes of hypothyroidism?

हाइपोथायरायडिज्म का प्राथमिक कारण या द्वितीयक कारण हो सकता है। एक प्राथमिक कारण एक ऐसी स्थिति है जो सीधे थायरॉयड को प्रभावित करती है और इसके कारण थायराइड हार्मोन के निम्न स्तर का निर्माण होता है। एक द्वितीयक कारण कुछ ऐसा है जो पिट्यूटरी ग्रंथि को विफल करने का कारण बनता है, जिसका अर्थ है कि यह थायराइड उत्तेजक हार्मोन (TSH) को थायरॉयड को ���ायराइड हार्मोन को संतुलित करने के लिए नहीं भेज सकता है।

हाइपोथायरायडिज्म के प्राथमिक कारण बहुत अधिक सामान्य हैं। इन प्राथमिक कारणों में सबसे आम एक ऑटोइम्यून स्थिति है जिसे हाशिमोटो की बीमारी कहा जाता है। हाशिमोटो के थायरॉयडिटिस या क्रोनिक लिम्फोसाइटिक थायरॉयडिटिस (chronic lymphocytic thyroiditis) भी कहा जाता है, यह स्थिति वंशानुगत है (एक परिवार के माध्यम से पारित)। हाशिमोतो की बीमारी (Hashimoto's disease) में, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली थायराइड पर हमला करती है और उसे नुकसान पहुंचाती है। यह थायराइड को पर्याप्त थायराइड हार्मोन बनाने और रिलीज करने से रोकता है।

हाइपोथायरायडिज्म के अन्य प्राथमिक कारणों में शामिल हो सकते हैं :- 

थायराइडाइटिस यानि थायराइड की सूजन (thyroiditis)।

हाइपरथायरायडिज्म का उपचार (विकिरण और थायराइड का सर्जिकल हटाने)।

आयोडीन की कमी (deficiency of Iodine)।

वंशानुगत स्थितियां (एक चिकित्सा स्थिति आपके परिवार के माध्यम से गुजरती है)।

कुछ मामलों में, थायरॉइडाइटिस गर्भावस्था (प्रसवोत्तर थायरॉयडिटिस – postpartum thyroiditis) या वायरल बीमारी के बाद हो सकता है।

गर्भावस्था में हाइपोथायरायडिज्म किस कारण होता है? What causes hypothyroidism in pregnancy? 

ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित महिलाओं को हाशिमोटो की बीमारी (Hashimoto's disease) होती है। यह ऑटोम्यून्यून बीमारी (autoimmune disease) शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune System) को थायराइड पर हमला करने और क्षति पहुंचाने का कारण बनती है। जब ऐसा होता है, तो थायरॉयड पूरे शरीर को प्रभावित करते हुए थायराइड हार्मोन के उच्च स्तर का उत्पादन और रिलीज नहीं कर सकता है। हाइपोथायरायडिज्म वाले गर्भवती लोग बहुत थका हुआ महसूस कर सकते हैं, ठंडे तापमान से निपटने में कठिनाई होती है और मांसपेशियों में ऐंठन (muscle cramps) का अनुभव होता है।

भ्रूण के विकास के लिए थायराइड हार्मोन महत्वपूर्ण हैं। ये हार्मोन मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र (brain and nervous system) को विकसित करने में मदद करते हैं। यदि आपको हाइपोथायरायडिज्म है, तो गर्भावस्था के दौरान अपने थायराइड के स्तर को प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है। यदि भ्रूण को विकास के दौरान पर्याप्त थायराइड हार्मोन नहीं मिलता है, तो मस्तिष्क ठीक से विकसित नहीं हो सकता है और बाद में समस्या हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान अनुपचारित या अपर्याप्त उपचारित हाइपोथायरायडिज्म गर्भपात (abortion) या समय से पहले प्रसव (premature delivery) जैसी जटिलताओं का कारण बन सकता है।

क्या जन्म नियंत्रण मेरे थायरॉयड को प्रभावित करता है? Does birth control affect my thyroid?

जब आप जन्म नियंत्रण की गोलियाँ ले रहे होते हैं, तो गोलियों के अंदर मौजूद एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन (estrogen and progesterone) आपके थायरॉयड-बाध्यकारी प्रोटीन (thyroid-binding protein) को प्रभावित कर सकते हैं। इससे आपका स्तर बढ़ता है। यदि आपको हाइपोथायरायडिज्म है, तो जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग करते समय आपकी दवाओं की खुराक बढ़ानी होगी। एक बार जब आप जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग करना बंद कर देंगी, तो खुराक को कम करना होगा।

क्या हाइपोथायरायडिज्म स्तंभन दोष का कारण बन सकता है? Can hypothyroidism cause erectile dysfunction?

कुछ मामलों में, अनुपचारित हाइपोथायरायडिज्म और स्तंभन दोष के बीच संबंध हो सकता है। जब आपका हाइपोथायरायडिज्म पिट्यूटरी ग्रंथि के साथ किसी समस्या के कारण होता है, तो आपके पास कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर भी हो सकता है। हाइपोथायरायडिज्म का इलाज अक्सर सीधा होने वाली अक्षमता के साथ मदद कर सकता है अगर यह सीधे हार्मोन असंतुलन के कारण होता है।

हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण क्या हैं? What are the symptoms of hypothyroidism?

हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण आमतौर पर समय के साथ-कभी-कभी वर्षों में धीरे-धीरे विकसित होते हैं। वे शामिल हो सकते हैं:

थकान महसूस होना (थकान)।

अपने हाथों में सुन्नता और झुनझुनी का अनुभव करना।

कब्ज होना।

वजन बढ़ रहा है।

आपके पूरे शरीर में दर्द का अनुभव (मांसपेशियों की कमजोरी शामिल हो सकती है)।

सामान्य रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर से अधिक होना।

उदास महसूस कर रहा हू।

ठंडे तापमान को सहन करने में असमर्थ होना।

रूखी, खुरदरी त्वचा और बाल होना।

यौन रुचि में कमी का अनुभव करना।

बार-बार और भारी मासिक धर्म होना।

अपने चेहरे में शारीरिक परिवर्तन देखना (झुकी हुई पलकें, साथ ही आंखों और चेहरे में सूजन सहित)।

आपकी आवाज नीची और कर्कश हो जाती है।

अधिक भुलक्कड़ महसूस करना।

क्या हाइपोथायरायडिज्म से मेरा वजन बढ़ेगा? Will hypothyroidism make me gain weight?

यदि आपके हाइपोथायरायडिज्म का इलाज नहीं किया जाता है, तो आप वजन बढ़ा सकते हैं। एक बार जब आप स्थिति का इलाज कर रहे हों, तो वजन कम होना शुरू हो जाना चाहिए। हालांकि, वजन कम करने के लिए आपको अभी भी अपनी कैलोरी पर ध्यान देने और व्यायाम करने की आवश्यकता होगी। वजन घटाने और आपके लिए काम करने वाले आहार को विकसित करने के तरीकों के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

हाइपोथायरायडिज्म का निदान कैसे किया जाता है? How is hypothyroidism diagnosed?

हाइपोथायरायडिज्म का निदान करना वास्तव में मुश्किल हो सकता है क्योंकि लक्षणों को अन्य स्थितियों के साथ आसानी से भ्रमित किया जा सकता है। यदि आपके पास हाइपोथायरायडिज्म के कोई भी लक्षण हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। हाइपोथायरायडिज्म का निदान करने का मुख्य तरीका एक रक्त परीक्षण है जिसे थायराइड उत्तेजक हार्मोन (thyroid stimulating hormone – TSH) परीक्षण कहा जाता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता हाशिमोटो रोग जैसी स्थितियों के लिए रक्त परीक्षण का आदेश भी दे सकता है। यदि थायरॉयड बढ़ गया है, तो आपका प्रदाता नियुक्ति के दौरान शारीरिक परीक्षा के दौरान इसे महसूस कर सकता है।

हाइपोथायरायडिज्म का इलाज कैसे किया जाता है? How is hypothyroidism treated?

ज्यादातर मामलों में, हाइपोथायरायडिज्म का इलाज उस हार्मोन की मात्रा को बदलकर किया जाता है जो आपका थायरॉयड अब नहीं बना रहा है। यह आमतौर पर एक दवा के साथ किया जाता है। आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली एक दवा को लेवोथायरोक्सिन कहा जाता है। मौखिक रूप से लिया गया, यह दवा आपके शरीर द्वारा उत्पादित थायराइड हार्मोन की मात्रा को बढ़ाती है, आपके स्तरों को शाम करती है।

हाइपोथायरायडिज्म एक प्रबंधनीय बीमारी है। हालांकि, आपको जीवन भर अपने शरीर में हार्मोन की मात्रा को सामान्य करने के लिए लगातार दवा लेने की आवश्यकता होगी। सावधानीपूर्वक प्रबंधन के साथ, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका उपचार ठीक से काम कर रहा है, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अनुवर्ती नियुक्तियों के साथ, आप एक सामान्य और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।

क्या होता है अगर हाइपो���ायरायडिज्म का इलाज नहीं किया जाता है? What happens if hypothyroidism is not treated?

यदि आप स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से उपचार नहीं करवाते हैं तो हाइपोथायरायडिज्म एक गंभीर और जीवन-धमकाने वाली चिकित्सा स्थिति बन सकती है। यदि आपका इलाज नहीं किया जाता है, तो आपके लक्षण अधिक गंभीर हो सकते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:

मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का विकास करना।

सांस लेने में दिक्कत होना।

शरीर के सामान्य तापमान को बनाए रखने में सक्षम नहीं होना।

हृदय संबंधी समस्या होना।

गोइटर का विकास (थायराइड ग्रंथि का इज़ाफ़ा)।

क्या मुझे जीवन भर हाइपोथायरायडिज्म के लिए दवा की एक ही खुराक मिलेगी? Will I get the same dose of medicine for hypothyroidism for the rest of my life?

आपकी दवा की खुराक वास्तव में समय के साथ बदल सकती है। आपके जीवन के विभिन्न बिंदुओं पर, आपको दवाओं की मात्रा में परिवर्तन करने की आवश्यकता हो सकती है ताकि यह आपके लक्षणों का प्रबंधन कर सके। वजन बढ़ने या वजन कम होने जैसी चीजों के कारण ऐसा हो सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी दवा सही तरीके से काम कर रही है, आपके स्तर को जीवन भर निगरानी रखने की आवश्यकता होगी।

क्या हाइपोथायरायडिज्म को रोका जा सकता है? Can hypothyroidism be prevented?

हाइपोथायरायडिज्म को रोका नहीं जा सकता। स्थिति के एक गंभीर रूप को विकसित होने से रोकने या लक्षणों को अपने जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित करने का सबसे अच्छा तरीका हाइपोथायरायडिज्म के संकेतों को देखना है। यदि आप हाइपोथायरायडिज्म के किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। हाइपोथायरायडिज्म बहुत प्रबंधनीय है यदि आप इसे जल्दी पकड़ लेते हैं और उपचार शुरू करते हैं। 

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एक बर्तन करेगा दूर आपकी सारी बीमारियां !

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गलत लाइफस्टाइल और बिगड़ता खान पान हमारे जीवन में बीमारियों का मुख्य कारण है।  आजकल जंक फ़ूड, तला भुना खाना हमारे दिनचर्या का हिस्सा बन गया है। जिसके चलते पाचन से सम्बंधित गैस, अपच, उल्टी, ऐठन के साथ जोड़ो में दर्द , थायरॉइड , वजन बढ़ना जैसी समस्या होने लगती है। क्या आप जानते है एक ऐसे बर्तन के बारे में जो आपके सारे रोग दूर करने की क्षमता रखता है ? अब आप सोच रहे होंगे कि आखिर वो कौन सा बर्तन है? वो है…

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थायराइड और वजन घटाने के लिए रामबाण है धनिया का पानी, जानिए इसे बनाने का सही तरीका

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धनिया आपकी इम्युनिटी थायराइड को बूस्ट करने के लिए जाना जाता है, इसमें मौजूद एंटीऑ��्सीडेंट शरीर में फ्री रेडिकल्स को कम करने में मदद करते हैं। बालों के लिए बढ़िया विटामिन के, सी और ए जैसे विटामिन से भरपूर होने के कारण यह बालों के विकास और मजबूती के लिए बहुत जरूरी है। सुबह धनिये का पानी पीने से आपके बालों का झड़ना और टूटना कम हो जाता है। थायरॉइड में फायदेमंद रिपोर्ट्स के मुताबिक थायरॉइड के मरीजों…

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Thyroid in Hindi - थायराइड क्या है और जानिए इसके कारण, लक्षण, निदान और घरेलू उपचार?

थायरॉइड क्या है? (What is Thyroid in Hindi?)

Thyroid in Hindi - सबसे पहले ये समझना जरूरी है कि ये अपने आप में किसी बीमारी का नाम नहीं है, लेकिन ये थायराइड ग्लैंड की कार्यप्रणाली से जुड़ी समस्या है, क्योंकि इसकी वजह से कई और स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती है, इसलिए इसके प्रति सजगता जरूरी है। दरअसल ये ग्लैंड गले के निचले हिस्से में स्थित होता है, इसके निचले हिस्से में खास तरह के हार्मोन टी-3 और टी-4 का स्त्राव होता है। जिसकी मात्रा के असंतुलन का असर सेहत पर भी पड़ता है।  बच्‍चों में थायराइड - Thyroid in Children in Hindi थायराइड जैसी समस्या बड़ों को होने वाली समस्या है, लेकिन आजकल थायराइड (Thyroid in Hindi) बच्चों को भी हो सकता है। पुरुषों और बच्चों की तुलना में महिलाओं को थायराइड की समस्या अधिक होती है। बच्चों में ये समस्या तब होती है जब आप बच्चों के खानपान की आदतों पर अच्छे से ध्यान नहीं देते हैं। इसमें गले में मौजूद तिलती के आकार की एक ग्रंथि होती है। ये ग्रंथि हार्मोन का निर्माण करती है। ये शरीर की सभी कोशिकाों को ठीक से काम करने के लिए थायराइड हार्मोन की आवश्यकता होती है। थायराइड हार्मोन बॉडी की कई गतिविधियों को कंट्रोल करने का काम करता है, जैसे बॉडी कितनी तेजी से ऊर्जा का इस्तेमाल करती है और दिल कितनी तेजी से धड़कता है।  साथ ही ये हार्मोन शरीर के वजन, तापमान, मांसपेशियों और मूड को कंट्रोल करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वहीं थायराइड (Thyroid in Hindi) हार्मोन के अंसतुलित होने पर इसके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। 

थायरॉइड रोग के प्रकार (Thyroid Types in Hindi)

थायराइड हार्मोन मेटाबोलिक रेट, भोजन ग्रहण करने और थर्मोजेनेसिस को कंट्रोल करने में अहम भूमिका निभाता है। हाइपरथायराइडिज्म में थायराइड हार्मोन अधिक मात्रा में बनने लगता है। इसमें टी-3 और टी-4 का लेवल बढ़ने और टीएसएच का लेवल घटने लगता है। कभी-कभी थायराइड ग्रंथि की सूजन की वजह से स्थायी तौर पर हाइपोथाइराडिजम हो सकता है।    साथ ही थायराइड (Thyroid in Hindi) का दूसरा प्रकार है हाइपरथाइराडिज्म जिसमें थायराइड हार्मोन कम बनने लगता है और टी-3 और टी-4 की सीरम लेवल घटने और टीएसएच का लेवल बढ़ने लगता है।  थायराइड से जुड़ी सामान्य समस्याएं -  - हाइपोथायरोडिज्म - इसमें थायराइड ग्रंथ के अधिक सक्रिय होने की वजह से थायराइड हार्मोन का अत्यधिक स्त्राव होने लगता है। - हाइपोथायराइ़डि ज्म - इसमें थायराइड ग्रंथि सामान्य से कम मात्रा में थायराइड हार्मोन का स्त्राव करती है।  - थायराइड कैंसर - एंडोक्राइन ट्यूमर का सबसे खतरनाक रूप कैंसर ही है। ऊतकों के आधार पर थायराइड कैंसर कुछ इस प्रकार में वर्गीकृत किया जा सकता है।   

थायरॉइड ग्रंथि की अतिसक्रियता (Hyperthyrodism)

थायराइड ग्रंथि की अतिसक्रियता की वजह से शरीर में मेटाबोलिज्म बढ़ जाता है, जिसकी वजह से कुछ इस प्रकार की परेशानियां उत्पन्न होने लगती है -  घबराहट  नींद न आना चिड़चिड़ापन रहना  हाथों में कंपन  अधिक पसीना आना  दिल की धड़कन का बढ़ना  वजन अचनाक घटना  अत्यधिक भूख लगना  मांसपेशियों में कमजोरी और दर्द रहना  महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमित रहना  बालों का पतला होने या अधिक झड़ना  ओस्टियोपोरोसिस से हड्डियों में कैल्शियम तेजी से खत्म होना आदि। 

थायरॉइड ग्रंथि की अल्पसक्रियता 

थायराइड (Thyroid in Hindi) की अल्पसक्रियता की वजह से हाइपोथायरायडिज्म हो जाता है, जिसकी वजह से कुछ इस प्रकार की परेशानियां होने लगती है -  धड़कनो का धीमा होना  हमेशा थकावट का अनुभव  सर्दी के प्रति अधिक संवेदनशील  वजन का बढ़ना  पसीना नहीं आना या कम आना  स्किन में सूखापन और खुजली होना  जोड़ों में दर्द और मांसपेशियों में ऐठन  बालों का अधिक झड़ना  कब्ज की समस्या  नाखुनों का पतला होकर टूटना  कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ना  मासिक धर्म में अनियमितता आना  बार-बार भूलना  आंखों में सूजन  कब्ज रहना  सोचने-समझने में परेशानी होना 

थायरॉइड रोग होने के कारण (Thyroid Causes in Hindi)

थायराइड (Thyroid in Hindi) से जुड़े रोग होने के काफी कारण है, जिन्हें ध्यान में रखकर इस बीमारी से शुरुआती दौर में ही बचा जा सकता है और इसके कारण है - जरूरत से ज्यादा सोया प्रोटीन, कैप्सूल और पाउड का सेवन करना  अधिक स्ट्रेस लेना  दवाओं के साइड इफेक्ट की वजह से भी थायराइड हो सकता है धूम्रपान करना  आयोडिन की कमी या अधिकता  ये अनुवांशिक हो सकता है यदि आपके परिवार में किसी को थायराइड की बीमारी है तो आपको भी समस्या के होने के अधिक होने चांसेस है।  हाशिमोटो रोग, ग्रेव्स रोग, ग्वाइटर जैसे कुछ खास रोग भी इस बीमारी के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।  प्रेग्नेंसी के समय औरत के शरीर में बड़े पैमाने पर हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिसकी वजह से थायराइड (Thyroid in Hindi) हार्मोन प्रभावित हो सकते हैं। अन्य कारण  1. हाशिमोटो रोग (Hashimoto’s disease) ये डिजीज थायराइड ग्रंथि के किसी एक भाग को निक्रिय बना दें है।  2. थायरॉइड ग्रंथि में सूजन (Thyroiditis) ये थायराइड (Thyroid in Hindi) ग्रंथि में सूजन आने की वजह से होती है। इसकी शुरूआत में इसमे थायराइड हार्मोन का अधिक उत्पादन होता है और बाद में इसमें कमी आ जाती है। इस कारण हाइपोथायरायडिज्म होता है। कई बार ये महिलाओं में गर्भावस्था के बाद देखा जाता है।  3. ग्रेव्स रोग (Graves–disease) ग्रेव्स रोग व्यस्क व्यक्तियों में हाइपोथायरायडिज्म होने का मुख्य वजह है। इस बीमारी में शरीर की रोग प्रतिक्षा प्रणाली ऐसे एंटीबायोडिट्स का उत्पादन करने लगती है जो TSH को बढ़ाती है। ये अनुवांशिक बीमारी है जो पीढ़ी दर पीढ़ी चलती है।         4. गण्डमाला रोग (Goitre) ये रोग घेंघा डिजीज की वजह से भी हो सकता है।  5. विटामिन बी12 (Vitamin B12) विटामिन बी 12 की वजह से हाइपोथारायडिज्म हो सकता है। 

थायराइड को कैसे करें कंट्रोल - Tips to control Thyroid

थायराइड ग्लैंड में हार्मोन का बैलेंस बिगड़ने की वजह से ये समस्या होती है। थायराइड (Thyroid in Hindi) को कंट्रोल करने के लिए एक्सरसाइज और दवा ये तो लाभ मिलते है। साथ ही ऐसी डाइट भी बेहद मायने रखती है जो थायराइड को कंट्रोल करें और वह कुछ इस प्रकार है -  1. जंक फूड दूर रहे (stay away from junk food) जंक फूड और प्रोसेस्ड फूड को अपने जीवन से हटा दें। प्रोसेस्ड फूड ने हमारे दैनिक जीवन में ऐसी पैठ बना ली है कि, यह एक गंभीर परीक्षा की तरह लग सकता है, लेकिन एक बार जब आप अपने जीवन से सही चीजों की पहचानना और हटाना सीख जाते हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य में एक स्पष्ट सुधार देखेंगे। 2. नियमित व्यायाम (Regular Exercise) हमारा जीवन हमारे पूर्वजो�� की तुलना में बहुत अधिक गतिहीन है और यही कारण है कि हमें बहुत अधिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं। उस शरीर को हिलाएं चाहे वह तेज चलना, नृत्य, योग या अपनी पसंद की कोई अन्य गतिविधि हो। इसका उद्देश्य ज्यादा से ज्यादा कैलोरी बर्न करना है। 3. धीरे खाओ (Eat Slow) यह सुनने में भले ही अच्छा लगे, लेकिन अपने भोजन में जल्दबाजी करने से आपके शरीर को तृप्त होने का मौका नहीं मिलता। सोच-समझकर खाना खाने और जानबूझकर चबाकर खाने से थायराइड (Thyroid in Hindi) और दिमाग के बीच संबंध बन जाता है जिससे आप अपने भोजन से अधिक संतुष्ट हो जाते हैं। चूंकि थायरॉयड ग्रंथि चयापचय के लिए जिम्मेदार है, इसलिए धीमी गति से खाने से चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाने में मदद मिलती है। 4. योग (Yoga) योग आसनों के चमत्कारों से दुनिया जाग रही है। योग के अभ्यास से कई लोगों के स्वास्थ्य में सुधार हुआ है। संपूर्ण अंतःस्रावी तंत्र योग के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देता है। विशेष रूप से फायदेमंद है शोल्डर स्टैंड थायराइड स्वास्थ्य के लिए। 5. कुक योर ग्रीन्स (Cook Your Greens) कुछ क्रूस वाली सब्जियां अपने प्राकृतिक रूप में खाने से थायरॉयड ग्रंथि (Thyroid in Hindi) के इष्टतम कामकाज में बाधा आती है। तो गोभी, गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकोली और फूलगोभी के अपने हिस्से को स्मूदी और सलाद में नहीं बल्कि उनके पके हुए संस्करणों में लें। अपने कच्चे रूप में इन सब्जियों में गोइट्रोजेन होते हैं जो थायरॉइड ग्रंथि के संतुलन को बिगाड़ देते हैं। 6. वसा खाएं (Eat the Fat) थायरॉइड ग्रंथि बेहतर ढंग से काम करती है जब इसे मक्खन और घी जैसे पर्याप्त स्नेहक प्रदान किए जाते हैं। इसलिए यदि आप डेयरी-मुक्त जा रहे हैं या यदि आप कम वसा वाले आहार को पसंद करते हैं, तो आप बदलना चाह सकते हैं। 7. प्रोबायोटिक्स खाएं (Eat Probiotics) एक और चीज जो थायरॉयड ग्रंथि को संतुलन की स्थिति तक पहुंचने में मदद करती है, वह है भोजन में पर्याप्त प्रोबायोटिक्स होना। इसलिए दही, एप्पल साइडर विनेगर और टेम्पेह सभी को अपने आहार का हिस्सा बनाना चाहिए। ये गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य में सुधार करते हैं और थायराइड (Thyroid in Hindi) के मुद्दों से निपटने में मदद करते हैं।

थायरॉइड रोग का घरेलू इलाज करने के उपाय (Home Remedies for Thyroid Disease in Hindi)

आप थायराइड (Thyroid in Hindi) को नीचे दिए हुए घरेलू उपचार की मदद से इसमें सुधार पाया जा सकता है जो कुछ इस प्रकार है -  1. मुलेठी से थायरॉइड का इलाज (Mulethi: Home Remedies for Thyroid Treatment in Hindi) जन्हें थायराइड है और आप इसे ठीक करना चाहते हैं तो मुलेठी ��ा सेवन आपके लिए बहुत लाभदायक होता है। इसमें ऐसे तत्व मौजूद होते हैं, जो थायराइड ग्रंथी को संतुलित करके थकान को एनर्जी में बदल देता है।  2. अश्वगंधा चूर्ण के सेवन से थायरॉइड का इलाज (Ashwagandha Churna: Home Remedy for Thyroid in Hindi) अश्वगंधा थायराइड को कंट्रोल करने में काफी लाभदायक औषधि मानी जाती है, इसके लिए आप चाहें तो इसकी पत्तियों या जड़ों को उबाल कर पी सकते हैं। या फिर 200 से 1100 मिलीग्राम अश्वगंधा चूर्ण लें और इसकी चाय में मिलाकर इस्तेमाल करें। आप चाहें तो इसका टेस्ट बढ़ाने के लिए इसमें तुलसी के पत्ते भी मिलाकर पी सकते हैं।  3. थायरॉइड का घरेलू उपचार तुलसी से (Tulsi: Home Remedies to Treat Thyroid in Hindi) थायराइड की समस्या से छुटकारा पाने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट लौकी का जूस पिएं। इसके बाद एक गिलास ताजे पानी में तुलसी की एक दो बून्द और कुछ ना खाएं। रोजाना ऐसा करने से थायराइड की बीमारी (Thyroid in Hindi) जल्दी ठीक हो जाती है।  4. थायरॉइड का घरेलू इलाज हरी धनिया से (Dhaniya: Home Remedy for Thyroid Treatment in Hindi) धनिया में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन का लेवल स्वाभाविक रूप से थायराइड को ठीक करने और थायराइड हार्मोन में उत्पादन को कंट्रोल करने का काम करता है। आप रात भर एक गिलास पानी में 2 चम्मच धनिया के बीज भिगोकर इसका उपाय बना सकते हैं।  5. त्रिफला चूर्ण से थायरॉइड से लाभ (Triphala: Home Remedies to Thyroid Treatment in Hindi) त्रिफला जैसी औषधी से थायराइड हार्मोन (Thyroid in Hindi) को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। थायराइड को कंट्रोल करने के लिए त्रिफला चूर्ण भी काफी प्रभावी होता है। त्रिफला तीन आयुर्वेदिक औषधियों को मिश्रण होता है। रोजाना गर्मी पानी के साथ त्रिफला चूर्ण का सेवन करने से थायराइड हार्मोन कंट्रोल हो सकता है।  6. हल्दी और दूध से थायरॉइड की बीमारी का इलाज (Turmeric and Milk: Home Remedies for Thyroid Treatment in Hindi) थाइराइड की समस्या में हल्दी दूध का सेवन अधिक लाभदायक होता है। इसके सेवन से आपके शरीर में थाइराइड का स्तर हमेशा कंट्रोलमें रहता है। साथ ही आप चाहे तो थाइराइड की समस्या से छुटकारा पाने के लिए हल्दी को भुनकर भी खा सकते हैं।  7. लौकी के उपयोग से थायरॉइड में फायदा (Gourd: Home Remedy to Treat Thyroid Disease in Hindi) लौकी का जूस थायराइड के लिए फायदेमंद साबित होता है। लौकी के जूस को सुबह खाली पेट लेने थायराइड कम (Thyroid in Hindi) होने लगता है। लौकी का जूस पीने से एनर्जी बूस्ट होती है। इससे शरीर में ताकत बनी रहती है।  8. काली मिर्च के सेवन से थायरॉइड का उपचार (Black Pepper: Home Remedy for Thyroid Treatment in Hindi) काली मिर्च थायराइड में काफी राहत पहुंचाती है। आप खड़ी काली मिर्च या पाउडर के रूप में इसका सेवन कर सकते हैं। आप थायराइड की बीमारी कहने को तो बीमारी होती है, लेकिन ये बहुत ही गंभीर साबित भी हो सकती है, इसलिए थायराइड के लक्षणों को ध्यान में रखें और कोई भी लक्षण प्रकट होने पर तुरंत चेकअप करवाएं।  9. थायरॉइड के इलाज में उपयोगी है शिग्रु पत्र, कांचनार और पुनर्नवा का काढ़ा (Shignu Patra, Kanchnar and Punarnva decoction helps in Treatment of Thyroid) आयुर्वोदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक, शिग्रु पत्र और पुनर्नवा इन सभी हर्ब में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो थायराइड की सूजन में आराम देती है, इसलिए यदि आप थायराइड (Thyroid in Hindi) से परेशान है तो कांचनार, शिग्रु पत्र और पुनर्नवा के काढ़े का इस्तेमाल कर सकते है।  10. थायरॉइड की समस्या में आराम पहुंचाता है अलसी का चूर्ण (Benefits of Flaxseed Powder for Thyroid in Hindi) अलसी का बीज सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। इसमें कैलोरी, सोडियम, पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेड, प्रोटीन, कैल्शियम के अलावा अधिक मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है जो थायराइड के साथ-साथ वजन कम करने में भी मदद करता है।   11. थायरॉइड के इलाज में सहायक है नारियल का तेल (Benefits of Coconut Oil in Treatment of Thyroid in Hindi) जिन लोगोंं के थायराइड के कारण हाथ और पैर ठंडे रहते हैं, उन लोगों के लिए ये तेल बहुत फायदेमंद होता है। आप नारियल तेल को अपनी डाइट में शामिल करने के लिए इसके तेल में सब्जियां भी पका सकते हैं। थायराइड की समस्या को कंट्रोल (Thyroid in Hindi) करने के लिए आप हफ्ते में 3-4 बार नारियल पानी का सेवन भी कर सकते हैं। 

थायरॉइड के दौरान आपका खान-पान (Your Diet in Thyroid Disease)

थायराइड की समस्या (Thyroid in Hindi) में खान-पान का बहुत ध्यान रखना पड़ता है जो कुछ स प्रकार है -  थायराइड की बीमारी (Thyroid in Hindi) में कम फेट वाले आहार का सेवन करें।  अधिक से अधिक फलों और सब्जियों को भोजन में शामिल करें।  थायराइड के घरेलू उपचार के अंतर्गत दूध और दही का अधिक सेवन करना चाहिए।  थायराइड के घरेलू इलाज के लिए आप विटामिन-ए का एक अधिक सेवन करें। इसके लिए गाजर खा सकते हैं।  गेंहू और ज्वार का सेवन करें।  मुलेठी मेें मौजूद तत्व थायराइ़ड ग्रंथि को संतुलित बनाते हैं ये थायराइड में कैंसर को बढ़ने से भी रोकता है।  आयोडिन युक्त आहार का सेवन करें।  पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करें। मिनरल्स और विटामिन से युक्त भोजन लेने से थायराइड नियंत्रण करने में सहायता करता है। साथ ही हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें। इनमें उचित मात्रा में आयरन होता है, जो थायराइड (Thyroid in Hindi) के रोगियों के लिए फायदेमंद है।  आप नट्स जैसे बादाम, काजू और सूरजमुखी के बीजों का अधिक सेवन करें। साथ ही इनमें कॉपर की पर्याप्त मात्रा होती है, जो थायराइड (Thyroid in Hindi) में लाभदायक होती है।  थायरॉइड के दौरान जीवनशैली (Your Lifestyle for Thyroid Disease) थायराइड के समय जीवनशैली (Thyroid in Hindi) में ये सब बदलाव करना चाहिए -  स्ट्रेस मुक्त जीवन जीने की कोशिश करें  रोजाना योगासन करें  थायरॉइड के लिए परहेज (Avoid These in Thyroid) जंक फूड एवं प्रिजरवेटिव युक्त आहार को नहीं खाएं।  धूम्रपान, एल्कोहल आदि नशीले पदार्थों से बचें।  योगासन से थायरॉइड का उपचार (Yoga for Thyroid Disease) थायरॉइड (Thyroid in Hindi) का उपचार इन योगासन द्वारा किया जा सकता है जो कुछ इस प्रकार है -  सूर्य नमस्कार पवनमुक्तासन सर्वांगासन हलासन उष्ट्रासन मत्स्यासन भुजंगासन निष्कर्ष (conclusion)  आप हमारे आर्टिकल के द्वारा थायराइड की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन इससे पहले थायराइड का अच्छे से जांच करवाएं और डॉक्टर सलाह लें। इसे आगे जारी रखने के लिए इस  TV Health पर क्लिक करें। Read the full article

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इस बीमारी के कारण अपना चेहरा नहीं पहचान पाती थी छोटे पर्दे की 'कुमकुम', आवाज भी बदल गई थी, जानें गंभीर लक्षण

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बीमारी के मारे, ये सितारे/सुरेंद्र अग्रवाल: साल 2002 से साल 2009 तक छोटे पर्दे पर ‘कुमकुम- एक प्यारा सा बंधन’ सीरियल के द्वारा एक्ट्रेस जूही परमार ने काफी लोकप्रियता हासिल की. उन्होंने भारतीय घरों में टीवी के नाम कुमकुम से पहचाना जाने लगा. इन्हीं जूही परमार ने कई साल तक थायरॉइड की बीमारी (Juhi Parmar suffered Thyroid problem) झेली है. जिसके कारण उनका वजन इतना बढ़ गया था कि वह अपना चेहरा तक ढंग से…

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थायरॉइड आंखें: जानिए इसके कारण क्या हैं और इसे कैसे स्पॉट किया जाए | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

थायरॉइड आंखें: जानिए इसके कारण क्या हैं और इसे कैसे स्पॉट किया जाए | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

उभरी हुई आंखें थायरॉयड आंखों का विशिष्ट लक्षण हैं। चूंकि प्रतिरक्षा प्रणाली आंखों के आसपास की कोशिकाओं पर हमला करती है, आमतौर पर कक्षा, आपकी खोपड़ी का वह क्षेत्र जहां आपकी आंखें बैठती हैं, सूजन की ओर जाता है। यह क्षेत्र में मांसपेशियों, वसा और अन्य ऊतकों के विस्तार की ओर जाता है। इसके अलावा, थायराइड आंख की स्थिति से पीड़ित होने पर अन्य लक्षणों का भी अनुभव हो सकता है जैसे: आपकी आंखों के सफेद भाग…

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थायराइड के लक्षण, कारण, घरेलू उपचार और परहेज थायरॉइड से सम्बन्धित बीमारी अस्वस्थ खान-पान और तनावपूर्ण जीवन जीने के कारण होती है। आयुर्वेद के अनुसार, वात, पित्त व कफ के कारण थायरॉइड संबंधित रोग होता है। जब शरीर में वात एवं कफ दोष हो जाता है तब व्यक्ति को थायरॉइड होता है। आप थायराइड का इलाज करने के लिये आयुर्वेदिक तरीकों को आजमा सकते हैं। आयुर्वेदीय उपचार द्वारा वात और कफ दोषों को सन्तुलित किया जाता है। अच्छी बात तो यह है कि आप थायरॉइड का घरेलू उपचार भी कर सकते हैं। थायरॉइड रोग के प्रकार (Thyroid Types in Hindi) थायरॉइड ग्रंथि विकार दो प्रकार के होते हैं- * थायरॉइड ग्रंथि की अतिसक्रियता (Hyperthyrodism) * अल्पसक्रियता (Hypothyrodism) थायरॉइड ग्रंथि की अतिसक्रियता (Hyperthyrodism) यह थायरॉइड ग्रंथि की अतिसक्रियता के कारण होने वाला रोग है। इसकी अतिसक्रियता के कारण T4  और T3 harmone  का आवश्यकता से अधिक उत्पादन होने लगता है। जब इन हार्मोन्स का उत्पादन अधिक मात्रा में होने लगता है तो शरीर ऊर्जा का उपयोग अधिक मात्रा में करने लगता है। इसे ही Hyperthyroidism  कहते हैं। पुरुषों की तुलना महिलाओं में यह समस्या अधिक देखी जाती है। इसकी पहचान इन परेशानियों से की जा सकती है। थायराइड जड़ से खत्म करने के उपाय को सही तरीके से काम करने के लिए उसके लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए। * थायरॉइड हार्मोन (Thyroid harmone) की अधिकता के कारण शरीर में चयापचय यानी Metabolis  बढ़ जाता है और हर काम तेजी से होने लगता है। * घबराहट * चिड़चिड़ापन * अधिक पसीना आना। * हाथों का काँपना। * बालों का पतला होना एवं झड़ना। * अनिद्रा (नींद ना आने की परेशानी) * मांसपेशियों में कमजोरी एवं दर्द रहना। * दिल की धड़कन का बढ़ना। * बहुत भूख लगने के बाद भी वजन घटता है। * महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता देखी जाती है। * ओस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) हो जाता है जिसकी वजह से हड्डी में कैल्शियम (Calcium) तेजी से खत्म होता है। अल्पसक्रियता (Hypothyrodism) अवटु ग्रंथि की अल्प सक्रियता के कारण Hypothyroidism हो जाता है। इसकी पहचान इन परेशानियों से की जा सकती हैः- * धड़कन की धीमी गति। * हमेशा थकान बने रहना। * अवसाद (Depression) * सर्दी के प्रति अधिक संवेदनशील होना। * Metabolism धीमा पड़ने के कारण वजन बढ़ना। * नाखूनों का पतला होना एवं टूटना। * पसीने में कमी। * त्वचा में सूखापन आना और खुजली होना। * जोड़ों में दर्द और मांसपेशियों में अकड़न होना। * बालों का अधिक झड़ना। * कब्ज * आँखों में सूजन। * बार-बार भूलना। * कन्फ्य (at Agra, Uttar Pradesh) https://www.instagram.com/p/CJkQFRisnOY/?igshid=1l4ot6ngik482

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Aaj Ka Rashifal आज का राशिफल,क्या कहती है ग्रहों की वाणी, Tuesday मंगलवार 29 December दिसंबर 2020 Aries,Taurus,Gemini,Cancer,(मेष,वृष, मिथुन, कर्क राशि) वालो के लिए

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Aaj Ka Rashifal आज का राशिफल,क्या कहती है ग्रहों की वाणी, Tuesday मंगलवार 29 December दिसंबर 2020 Aries,Taurus,Gemini,Cancer,(मेष,वृष, मिथुन, कर्क राशि) वालो के लिए

Aries – मेष राशिफल

आज आपको किसी विशेष कार्य में सफलता अवश्य मिलेगी। लेकिन यह संवेदनशीलता के बजाय व्यावहारिक सोच का समय है। आपका व्यावसायिक दृष्टिकोण आपके लिए लाभदायक स्थिति पैदा करेगा। किसी धार्मिक समारोह में भाग लेने के लिए किसी रिश्तेदार को भी आमंत्रित किया जा सकता है।अपने करीबी लोगों के साथ किसी भी तरह की बातचीत करते समय सावधान रहें। विवाद जैसे हालात पैदा हो सकते हैं। बच्चों को भी मनोबल बनाए रखने और किसी भी समस्या में सहयोग करने की आवश्यकता है। मार्केटिंग और मीडिया से जुड़े कामों में अपना समय बर्बाद न करें। वर्तमान गतिविधियों पर ध्यान दें।अचानक किसी से मिलना दोनों पक्षों के लिए एक आकर्षक व्यवसाय होगा। सरकारी लेन- देन आदि पर सजग रहे। पारिवारिक वातावरण सुखद रहेगा। विवाहित लोगों के लिए भी अच्छे रिश्ते की संभावना है।आपकी नियमित दिनचर्या और आहार आपको स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखेगा।

Taurus – वृष राशिफल

मीडिया और संचार स्रोतों के माध्यम से मिली जानकारी से आपका काम आसान हो जाएगा। महिलाएं अपने घरेलू और व्यक्तिगत काम आसानी और आराम से पूरा कर सकेंगी। आप अपने काम में अद्वितीय बुद्धिमत्ता का प्रदर्शन करेंगे।माता-पिता का स्वास्थ्य चिंता का कारण हो सकता है इसलिए उनके साथ लापरवाही न करें। अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए भी आपको अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता होती है। इस समय कोई यात्रा करने से बचें।व्यापार में चल रहे विवाद से जल्द ही राहत मिलेगी।आपके काम का नया तरीका सफल होगा। लोग आपके एक्शन को पसंद करेंगे। नौकरी पेशा लोगों को अपने अधिकारियों के बारे में कुछ असहमति बनी रहेगी।पारिवारिक वातावरण सुखद रहेगा। पत्नी का सहयोग आपके आत्मविश्वास को मजबूत रखेगा।नियमित खानपान से अपच की समस्या होगी।अपने स्वास्थ्य के बारे में भी जागरूक रहें।

Gemini – मिथुन राशिफल

भविष्य के लिए किसी भी योजना को गंभीरता से अंतिम रूप दें। पुरानी चिंता और तनाव से छुटकारा पाएं। मनोरंजन आदि मे भाग लेने से तनाव हलका होगा। पिता और पुत्र के बीच हल्की-फुल्की अनबन हो सकती है। अपने शब्दों और गुस्से पर नियंत्रण रखें। व्यर्थ की यात्रा करना भी समय की बर्बादी हो सकती है। किसी भी धार्मिक या आध्यात्मिक स्थान पर शांति पाने के लिए कुछ समय बिताएं। बिज़नेस से जुड़ी हर छोटी चीज़ को गंभीरता से लें। एक नया बिज़नेस डील भी जल्द ही स्वीकार कर लिया जाएगा। लेकिन अपने विरोधियों की गतिविधियों को अनदेखा न करें। स्टॉक, सट्टा आदि गतिविधियों में निवेश के लिए समय अच्छा नहीं है।पति और पत्नी के बीच आपसी नुकसान का एक विचार मौजूद होगा। लेकिन घर में बहुत ज्यादा दखल देने से बचना चाहिए।ब्लड प्रेशर, थायरॉइड आदि से जुड़ी समस्याओं के लिए नियमित जांच करवाएं। अपने इलाज में लापरवाही न करें।

Cancer – कर्क राशिफल

अपनी विशेष प्रतिभा दिखाने के लिए यह एक अच्छा समय है। आपको किसी विशेष मित्र से उचित सहयोग मिलेगा, जो आपको भविष्य की योजनाओं में सफल होने में मदद करेगा। अनावश्यक खर्च से बजट बिगड़ सकता है और किसी करीबी व्यक्ति से आर्थिक मुद्दों के बारे में सीखने की संभावना बढ़ सकती है। किसी भी बाहरी व्यक्ति को पारिवारिक मामलों में हस्तक्षेप करने की अनुमति न दें,अन्यथा परिवार के संदेह की भावना पनपेगी। पिता या पिता जैसे व्यक्ति का समर्थन आपको कोई भी निर्णय लेने में मदद करेगा। सरकारी कर्मचारियों को सार्वजनिक मामलों में धैर्य और शांति बनाए रखने की आवश्यकता है।जीवनसाथी के स्वास्थ्य को लेकर चिंता रहेगी। लेकिन उनकी पारिवारिक गतिविधियों में आपका सहयोग रिश्ते को और भी मधुर बना देगा। स्वास्थ्य उत्तम रहेगा। अतिरिक्त काम के तनाव के कारण केवल आप थकान महसूस कर सकते हैं।

[sabkuchgyan]

मोटापा कम करना है तो डाइट में शामिल करें ये 6 फूड, समझो चर्बी गायब

मोटापा कम करना है तो डाइट में शामिल करें ये 6 फूड, समझो चर्बी गायब #health #fat

मोटापे के कारणों को समझना काफी जटिल काम है। वजन बढ़ने के कई कारण हो ��कते हैं। इनमें आहार की आदतें, धूम्रपान, कई बीमारियां जैसे थायरॉइड, मधुमेह, आनुवंशिक और चयापचय जैसे कारक शामिल होते हैं। सिर्फ व्यायाम करने से ही वजन कम नहीं किया जा सकता है। इसके लिए एक अच्छी आहार योजना बनाने की भी जरूरत होती है। कई ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जिन्हें आहार में शामिल करके, आप अपना वजन कम कर सकते हैं। पनीर- पनीर प्रोटीन…

[kisansatta]

ॐ के उच्चारण, वास्तुदोष के साथ इन बीमारियों करता है दूर

ओ३म् (ॐ) या ओंकार का नामान्तर प्रणव है। ईश्वर के साथ ओंकार का वाच्य-वाचक-भाव सम्बन्ध नित्य है, सांकेतिक नहीं। संकेत नित्य या स्वाभाविक संबंध को प्रकट करता है। ॐ सम्पूर्ण ब्रह्माण्ड की उत्पत्ति और पूरी सृष्टि का केंद्र है। आत्मिक बल मिलता है एवं जीवनशक्ति उर्ध्वगामी होती है। अतःरोगों को दूर कर तन-मन को स्वस्थ्य रखने के लिए हमें शांत मन से कुछ समय नियमित रूप से ॐ का उच्चारण अवश्य करना चाहिए। नियमित जप करने से बहुत लाभ मिलेगा हर प्रकार की परेशानी से छुट्टी मिलेगी। आइये जानते है जानते ॐ के जप करने से होने वाले लाभ-

थायरॉइड-   ॐ का उच्चारण करने से गले में कंपन पैदा होती है जो थायरायड ग्रंथि पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

 खून के प्रवाह के लिए-

अगर आपको घबराहट या अधीरता होती है तो ॐ के उच्चारण से कुछ ही देर में ठीक हो जाती है एवं इसका उच्चारण हृदय में खून के प्रवाह को संतुलित रखता है। 

तनाव-

यह शरीर के विषैले तत्त्वों को दूर करता है, अर्थात तनाव के कारण पैदा होने वाले द्रव्यों पर नियंत्रण करता है। ॐ का उच्चारण करने से पूरा शरीर तनाव-रहित हो जाता है।

स्फूर्ति –

ॐ के नियमित उच्चारण से पाचन शक्ति तेज होती है। इससे चेहरे पर कांति आती है। शरीर में स्फूर्ति का संचार होता है। थकान से बचने के लिए इससे उत्तम उपाय कुछ और नहीं।

नींद-

नींद न आने की समस्या इससे कुछ ही समय में दूर हो जाती है। रात को सोते समय नींद आने तक मन में इसको करने से निश्चिंत नींद आएगी।

स्वस्थ फेफड़े के लिए-    कुछ विशेष प्राणायाम के साथ इसे करने से फेफड़ों में मजबूती आती है।

रीढ़ की हड्डी- 

ॐ के पहले शब्द का उच्चारण करने से कंपन पैदा होती है। इन कंपन से रीढ़ की हड्डी प्रभावित होती है और इसकी क्षमता बढ़ जाती है।

वास्तुदोष को करे दूर-

वास्तुविज्ञान के अनुसार वास्तुदोषों के कारण उत्पन्न हुए अनिष्ट प्रभाव से राहत पाने के लिए भी ॐ का इस्तेमाल लाभकारी है।

यह सभी मांगलिक चिन्हों में श्रेष्ठ है। दरवाजे के ऊपर ॐ का चिन्ह अंकित करने से घर में नकारात्मक शक्तियां प्रवेश नहीं करतीं हैं।

किसी भी कमरे में वास्तुदोष निवारण के लिए इसे लगा सकते हैं पर ध्यान रहे कि इसका प्रयोग किसी अपवित्र जगह न करें ।

ॐ के उच्चारण से आस-पास के वातावरण में धनात्मक ऊर्जा का निर्माण होता है ।

नकारात्मक ऊर्जा,बीमारी,चिंता,दुःख आदि सब नष्ट हो जाते हैं।

घर के वास्तुदोष को दूर करने के लिए ॐ का जप करते समय जल से भरी हुई कटोरी सामने रखें और जप की समाप्ति पर उस जल को पूरे घर में छिड़क दें, कई दिनों तक ऐसा करने से धीरे-धीरे नकारात्मक ऊर्जा का प्रभाव कम होता जाएगा एवं सकारात्मक ऊर्जा बढ़ेगी जिससे घर-परिवार में सुख-समृद्धि का आगमन होगा।

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