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drsunildubeyclinic · 8 days

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Healthy Foods: Best Sexologist in Patna, Bihar | Dr. Sunil Dubey

गुप्त व यौन रोगियों के लिए महत्वपूर्ण सुझाव कि वे अपने दैनिक जीवन में निम्नलिखित फल और सब्जियों को शामिल करें और अपने स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाए :-

विश्व-प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य व भारत के सीनियर सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर में से एक डॉ. सुनील दुबे ने सभी लोगो को अपने डाइट में कुछ फल व सब्जियों को शामिल करने का सुझाव दिया है। वे एक लम्बे समय से दुबे क्लिनिक में पटना के सर्वश्रेठ सेक्सोलॉजिस्ट के पद पर आसीन है और सभी प्रकार के गुप्त व यौन रोगियों को आयुर्वेदिक चिकित्सा व उपचार प्रदान करते आ रहे है। दुबे क्लिनिक भारत का सबसे भरोसेमंद आयुर्वेदा व सेक्सोलोजी चिकित्सा विज्ञान क्लिनिक में शीर्ष रैंक पर है। यह प्रामाणिक क्लिनिक पटना के लंगर टोली, चौराहा, के पास स्थित है।

आज का यह टॉपिक में, कुछ महत्वपूर्ण फलों और सब्जियों के महत्व से सम्बंधित हैं। ये फल और सब्जियाँ स्वस्थ शरीर और स्वस्थ यौन जीवन में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि व्यक्ति इनका सेवन करें, तो वे हमेशा के लिए स्वस्थ और समृद्ध जीवन प्राप्त कर सकते है। विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य और सीनियर सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. सुनील दुबे कहते हैं कि यदि आप प्रकृति में विश्वास करते हैं और इसके संसाधनों व साधनो का उपयोग करते हैं तो आपको हमेशा प्राकृतिक उपचार और पोषण का चयन करना चाहिए। आयुर्वेद सभी चिकित्सा-उपचारों का आधार है जो प्राकृतिक तरीको से समस्त शरीर को सुदृढ़ बनाता है। इस चिकित्सा-उपचार की खास बात यह है कि इसके सेवन से शरीर पर किसी भी प्रकार का कोई दुष्प्रभाव नहीं पड़ता है।

चलिए जानते है उन फलों और सब्जियों के नाम व उनकी विशेषता जो निम्नलिखित है:-

1. केला

केले का वैज्ञानिक नाम मूसा पैराडाइसियाका लिन है जिसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, प्राकृतिक शर्करा, फाइबर, पोटेशियम और कैलोरी होता है। यह मानसिक और हृदय संबंधी स्वास्थ्य के बेहतरी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसमें पोटेशियम होता है जो रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है और तनाव और चिंता के स्तर को कम करने में मदद करता है। आम तौर पर, ज़्यादातर लोग केले का शेक पीना पसंद करते हैं।

2. अनानास

अनानास का वैज्ञानिक नाम अनानास कोमोसस है जिसमें विटामिन और खनिज जैसे- विटामिन ए, विटामिन बी 6, विटामिन ई, विटामिन के, कैल्शियम, फोलेट (विटामिन बी 9), आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम, जिंक और एंजाइम होते हैं। यह एंजाइम और एंटीऑक्सीडेंट का उत्पादन भी करता है। यह यौन इच्छा को बढ़ाने में मदद करता है और शीघ्रपतन की समस्या को प्रबंधित करने में भी सहायक होता है।

3. गाजर

गाजर का वैज्ञानिक नाम डौकस कैरोटा है जिसमें विटामिन सी, विटामिन के1, विटामिन बी6, कैल्शियम, आयरन, बायोटिन, पोटैशियम और ल्यूटिन जैसे महत्वपूर्ण तत्व होते है। इसमें बीटा कैरोलीन और एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। यह लिंग क्षेत्र के रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है। यह हमेशा शीघ्रपतन को रोकने और स्खलन से निपटने में पुरुष को मदद करता है।

4. एवोकाडो

एवोकाडो का वैज्ञानिक नाम पर्सिया अमेरिकाना है जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा (पॉलीअनसेचुरेटेड और संतृप्त), फाइबर, सोडियम और कैलोरी होती है। इसमें कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है और साथ ही सोडियम का स्तर भी कम होता है। यह लिंग क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। यह स्खलन के लिए भी उपयोगी है। संभावित रूप से देखा जाय तो, यह शीघ्रपतन के प्रबंधन में मदद करता है। यह इष्टतम यौन प्रदर्शन को बढ़ाता है और शीघ्रपतन और यौन हार्मोन के लिए चयापचय प्रोटीन में मदद करता है। आम तौर पर, इसे व्यक्ति में एक प्राकृतिक यौन बूस्टर के रूप में माना जाता है।

5. लहसुन

लहसुन एक प्रजाति है और जिसका वैज्ञानिक नाम एलियम सैटिवम है। इसमें उच्च स्तर के पोटेशियम, फास्फोरस, जस्ता, सल्फर, सेलेनियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, लोहा और कम स्तर का सोडियम होता है। यह कामोद्दीपक गुणों से परिपूर्ण होता है जो स्खलन के बिना संभोग की अवधि को बढ़ाने में मदद करता है। इस मसाले का यौगिक एलिसिन रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है। यह शीघ्रपतन और स्तंभन दोष के प्रबंधन में सहायक होता है।

6. शतावरी

शतावरी वसंत ऋतु में पायी जाने वाली सब्जी है जिसे आम तौर पर बगीचे में लगाया जाता है। शतावरी का वैज्ञानिक नाम शतावरी ऑफिसिनेलिस है जिसमें प्रोटीन, वसा, फाइबर, पोटेशियम, विटामिन सी, विटामिन के, फोलेट और कैलोरी होती है। यह सब्जी खनिजों और विटामिन-सी से भरपूर होती है। यह शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने और रक्त की उपस्थिति को बढ़ाने में मदद करती है। यह ��ूत्र पथ के स्वास्थ्य और यौन स्वास्थ्य में भी सुधार करता है। अधिकांश समय, यह देखा गया है कि यह शीघ्रपतन के इलाज में उपयोगी सिद्ध होता है।

7. अखरोट

अखरोट एक प्रजाति है जिसका वैज्ञानिक नाम जुग्लान्स है। इसमें मैग्नीशियम, तांबा, फास्फोरस, लोहा, कैल्शियम, जस्ता, पोटेशियम, सेलेनियम, विटामिन बी 6, फोलेट और थायमिन होता है। यह हृदय-स्वस्थ वसा से भरपूर होता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट अधिक होते हैं। अखरोट के नियमित सेवन से मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार होता है और हृदय रोग और कैंसर के खतरा कम होता है। इसका सेवन करने से शीघ्रपतन के रोगियों को अपने समय को प्रबंधन करने में भी मदद मिलता है।

8. तरबूज

तरबूज एक रसीला फल और बेल सामान आकर है जिसका वैज्ञानिक नाम सिट्रुलस लैनाटस है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी 6, पोटेशियम, बिना वसा, कोलेस्ट्रॉल या सोडियम होता है। मुख्य रूप से, यह विटामिन सी से भरपूर होता है जो कोलेजन बनाने और शरीर को आयरन को अवशोषित करने में मदद करने में एक अभिन्न भूमिका निभाता है। यह एक हाइड्रेटिंग फ़ूड भी है जो शरीर को प्राकृतिक वियाग्रा से भर देता है। यह बेहतर इरेक्शन का हमेशा समर्थन करता है और व्यक्तियों में कामेच्छा को भी बढ़ाने में मदद करता है।

9. पालक

पालक एक हरी पत्ती वाली सब्जी है जिसका वैज्ञानिक नाम स्पिनेशिया ओलेरासिया है। यह विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, आयरन, पोटेशियम, प्रोटीन और फोलेट सहित कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह फाइबर से परिपूर्ण होता है जो वजन प्रबंधन, रक्त शर्करा विनियमन, कम कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, आंत्र कैंसर, स्वस्थ मल त्याग, हृदय स्वास्थ्य, कम हृदय रोग और बेहतर आंत स्वास्थ्य में मदद करता है। यह पुरुषों की यौन क्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह रक्त में फोलिक एसिड के स्तर को भी बनाए रखता है। यह लिंग क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार करता है और स्वस्थ यौन कार्य को बनाए रखता है। यह इरेक्शन के लिए एक आवश्यक यौन पोषक तत्व और प्राकृतिक भोजन है।

10. अदरक

अदरक को आमतौर पर मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है जिसका वैज्ञानिक नाम ज़िंगिबर ऑफ़िसिनेल है। अदरक की जड़ का उपयोग कई सामान्य बीमारियों जैसे- सिरदर्द, जुकाम, मतली और उल्टी को कम करने और इलाज के लिए किया जाता है। यह फेनोलिक यौगिकों, टेरपेन्स, पॉलीसेकेराइड्स, लिपिड, कार्बनिक अम्ल और कच्चे फाइबर जैसे विभिन्न रासायनिक घटकों में समृद्ध है। यह शरीर को ठीक करता है जिससे रक्त प्रवाह तेज़ होता है। यह कामेच्छा को भी बढ़ाता है और यौन प्रदर्शन को बढ़ाता है। यह इरेक्शन को बनाए रखने में मददगार है, खासकर लिंग की मांसपेशियों में, जिससे इरेक्शन व शारीरिक मजबूती को बनाये रखती है।

11. शहद

शहद एक प्राकृतिक तरल पदार्थ है जिसमें ज़्यादातर चीनी के साथ-साथ अमीनो एसिड, विटामिन, खनिज, लोहा, जस्ता और एंटीऑक्सीडेंट का मिश्रण होता है। शहद से कामेच्छा, स्तंभन कार्य, शुक्राणुजनन, अधिवृषण शुक्राणुओं की संख्या और सामान्य शुक्राणु प्रतिशत में सुधार होता है, और मनुष्यों सहित स्तनधारी प्रजातियों में शुक्राणु सिर और पूंछ की असामान्यताओं और क्रोमेटिन क्षति के प्रतिशत को कम करता है।

12. हरा प्याज

हरा प्याज, एक सब्जी जिसे स्प्रिंग प्याज भी कहा जाता है, एक गुच्छेदार पौधा है जिसका वैज्ञानिक नाम एलियम फिस्टुलोसम है। यह विटामिन के, विटामिन ए, विटामिन सी और फोलेट (फोलिक एसिड) और पोटेशियम का एक उत्कृष्ट स्रोत है। स्वाभाविक रूप से, इसमें कैलोरी, वसा और सोडियम कम होता है। यह शीघ्रपतन को नियंत्रित करने के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है।

13. ऑयस्टर

ऑयस्टर एक अत्यधिक पौष्टिक शेलफिश है जिसका वैज्ञानिक नाम ऑस्ट्रेडी है जो मोलस्क की प्रजाति है। इसमें प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, जिंक, कॉपर, विटामिन बी12, आयरन और कैलोरी होती है। यह विटामिन डी, कॉपर, जिंक और मैंगनीज के स्रोत से भरपूर है। यह टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। साथ-ही-साथ, इसके नियमित सेवन से व्यक्ति का यौन स्वास्थ्य सुदृढ़ होता है।

14. मिर्च मिर्च

मिर्च को चिली या मिर्च भी कहा जाता है जो पौधों के बेरी-फल की किस्म का होता है। मिर्च का वैज्ञानिक नाम कैप्सिकम फ्रूटसेंस है। यह कैरोटीनॉयड के प्रमुख स्रोतों में से एक है, जो विटामिन ए और विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) के अग्रदूत हैं। इसमें उच्च स्तर के कैरोटीनॉयड और एल-एस्कॉर्बिक एसिड होते हैं, जिनमें प्रो विटामिन ए और विटामिन सी गतिविधि के लिए आरडीए होता है। यह रक्त वाहिकाओं के फैलाव और रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है।

15. कॉफी

कॉफी का नाम सुनते ही, कैफीन नामक पहली चीज है जो सभी के दिमाग में आती है। कॉफी का वैज्ञानिक नाम कॉफ़ी अरेबिका है जिसमें कई रासायनिक घटक होते हैं जैसे कि एल्कलॉइड, फेनोलिक एसिड, फ्लेवोनोइड्स, टेरपेनोइड्स, इत्यादि। इसमें बड़ी संख्या में उपयोगी पोषक तत्व भी होते हैं, जिनमें राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2), नियासिन (विटामिन बी 3), मैग्नीशियम, पोटेशियम, कई फेनोलिक यौगिक और एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं; जो आंतरिक सूजन को कम करने और बीमारी से बचाने में मदद करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट रक्त वाहिकाओं की रक्षा करते हैं, परिसंचरण में सहायता करते हैं, और धीरे-धीरे लिंग क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में सुधार करते हैं जिससे पुरुषों को इरेक्शन प्राप्त होता है और उसे बनाए रखता है।

16. डार्क चॉकलेट

डार्क चॉकलेट में कोको सॉलिड, कोको शुगर और बटर होता है जबकि मिल्क चॉकलेट में कोको सॉलिड, कोको बटर, किसी न किसी रूप में दूध और शुगर भी होता है। इसमें कैफीन और ब्रोमीन जैसे उत्तेजक तत्व भी शामिल होते हैं। अच्छी क्वालिटी की डार्क चॉकलेट में फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, कॉपर, मैंगनीज और कुछ अन्य मिनरल भरपूर मात्रा में उपलब्ध होते हैं। मुख्य रूप से, डार्क चॉकलेट के दो तत्व जैसे एंटीऑक्सीडेंट और कैफीन रक्त प्रवाह को बढ़ा सकते हैं और यौन इच्छा को बढ़ा सकते हैं।

17. अंडे

अंडे उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, वसा, संतृप्त वसा, आयरन, विटामिन, खनिज और कैरोटीनॉयड सहित कैलोरी का अच्छा स्रोत हैं। अंडे का वैज्ञानिक नाम ओवम है। यह ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन जैसे रोग से लड़ने वाले पोषक तत्वों का भंडार है। अगर हम इसकी समृद्धि के बारे में बात करें तो इसमें उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन, सेलेनियम, फॉस्फोरस, कोलीन, विटामिन बी12 और कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। अंडे में विटामिन ई होने से यौन हार्मोन में सुधार करके यौन प्रदर्शन और ऊर्जा को बढ़ाने में मदद मिलती है।

18. मशरूम

मशरूम को खेती की जाने वाली सफ़ेद बटन मशरूम के रूप में भी जाना जाता है। यह विटामिन बी2, विटामिन बी3, विटामिन बी5, फोलेट, विटामिन डी, फॉस्फोरस, सेलेनियम, कॉपर और पोटैशियम का अच्छा स्रोत होता है। सेलेनियम शरीर में कोशिका क्षति को रोकने में मदद करता है, विटामिन डी कोशिका वृद्धि में मदद करता है, और विटामिन बी6 शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है। सभी पोषक तत्व मानव शरीर में एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में मदद करते हैं। यह यौन इच्छा और उसके कार्यों को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। खासकर, यह महिलाओं में कामेच्छा को बढ़ाने में मदद करता है।

19. दाल

मसूर दाल की एक प्रजाति है जिसका वैज्ञानिक नाम लेंस कलिनारिस है। दाल में पोटेशियम, फाइबर, फोलेट और पौधे के रसायन अधिक होते हैं और सोडियम और संतृप्त वसा कम होती है। मुख्य रूप से, यह फाइबर, फोलेट और पोटेशियम से भरपूर होता है जो हृदय और उसके रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह ऊर्जा देने वाले आयरन और विटामिन बी1 का भी अच्छा स्रोत है जो स्थिर हृदय गति को बनाए रखने में मदद करता है। प्रोटीन और आयरन से भरपूर फलियां यौन इच्छा को बढ़ावा दे सकती हैं। यह उन महिलाओं के लिए अच्छा है जो एनीमिया से पीड़ित हैं, खासकर रजोनिवृत्ति या गर्भावस्था के दौरान।

20. बादाम:

बादाम प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ई, कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम और राइबोफ्लेविन से भरपूर होते हैं। यह आयरन, पोटेशियम, जिंक और विटामिन बी (नियासिन, थायमिन और फोलेट) का भी अच्छा स्रोत है। यह यौन कार्यों को बेहतर बनाने में मदद करता है जैसे- यौन इच्छा और संभोग की गुणवत्ता में सुधार।

अगर आप किसी भी तरह की गुप्त या यौन समस्या से पीड़ित हैं, तो आप बिहार के सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. सुनील दुबे से परामर्श कर सकते हैं। वह दुबे क्लिनिक में प्रैक्टिस करते हैं, जहाँ हर दिन चालीस से अधिक गुप्त व यौन रोगी अपनी यौन समस्याओं को ठीक करने के लिए इस क्लिनिक में आते हैं। अपने संपूर्ण यौन विकार को दूर करने के लिए पूर्णकालिक विश्वसनीय आयुर्वेदिक उपचार और दवा प्राप्त करें।

शुभकामनाओं के साथ

दुबे क्लिनिक

भारत का एक प्रमाणित आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी क्लिनिक

हेल्पलाइन नंबर: +91 98350 92586

स्थल: दुबे मार्केट, लंगर टोली, चौराहा, पटना-04

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dkkansal · 13 days

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अजवाइन के अद्भुत फ़ायदे: आपकी पाचन समस्या का घरेलू समाधान आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में, हमारी सबसे बड़ी चुनौती है अनहेल्दी लाइफस्टाइल। इसका असर सीधा हमारे शरीर और पाचन तंत्र पर पड़ता है। बहुत से लोग पेट से जुड़ी समस्याओं जैसे कब्ज, अपच और गैस से परे��ान रहते हैं। इन समस्याओं से निपटने के लिए, आज हम आपके लिए लेकर आए हैं एक अद्भुत और प्रभावी घरेलू उपाय— अजवाइन। आइए जानते हैं, कैसे अजवाइन के सेवन से आप इन परेशानियों से निजात पा सकते हैं। 1. अजवाइन के फ़ायदे: पाचन से जुड़ी समस्याओं का रामबाण इलाज अजवाइन, एक ऐसा घरेलू मसाला है जो हर भारतीय रसोई में मिलता है, और इसके पीछे छिपी है औषधीय ताकत। इसमें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जो आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। अजवाइन के कुछ प्रमुख गुण: एंटीऑक्सीडेंट: यह आपके शरीर में से हानिकारक तत्वों को बाहर निकालने में सहायक होते हैं। एंटीफंगल: यह पेट के संक्रमण को रोकने में मदद करता है। एंटी-इन्फ्लेमेटरी: यह पेट की सूजन और जलन को कम करता है। 2. अजवाइन का सेवन कैसे करें? अजवाइन को कई तरीकों से अपने डेली रूटीन में शामिल किया जा सकता है। यहाँ कुछ आसान और असरदार तरीके दिए गए हैं: 2.1 अजवाइन की चाय अगर आपको कब्ज और पेट दर्द की समस्या है, तो अजवाइन की चाय आपके लिए वरदान साबित हो सकती है। कैसे बनाएं: एक गिलास पानी लें। उसमें एक चम्मच अजवाइन डालें और इसे उबाल लें। सुबह खाली पेट इसका सेवन करें। इससे आपका पेट पूरी तरह साफ होगा और पेट दर्द से राहत मिलेगी। 2.2 अजवाइन का पाउडर अगर आपको बार-बार कब्ज की समस्या हो रही है, तो आप अजवाइन को पीसकर उसका पाउडर बना सकते हैं। कैसे इस्तेमाल करें: रात में सोने से पहले एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच अजवाइन पाउडर मिलाएं। इसका नियमित सेवन करें। यह आपके शरीर को डिटॉक्स करता है और कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। 2.3 अजवाइन का पानी अजवाइन का पानी कब्ज और अपच जैसी समस्याओं के लिए बेहद प्रभावी उपाय है। कैसे बनाएं: रात में एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन भिगोकर रख दें। सुबह इस पानी को छानकर खाली पेट पिएं। इससे आपका पाचन तंत्र मजबूत होगा और पेट संबंधी समस्याओं से राहत मिलेगी। 2.4 साबुत अजवाइन के बीज अगर आपको गैस, अपच, या कब्ज की शिकायत है, तो आप अजवाइन के साबुत बीज भी चबा सकते हैं। कैसे करें सेवन: एक चुटकी अजवाइन लें और इसे धीरे-धीरे चबाएं। इससे पेट दर्द और गैस की समस्या में राहत मिलेगी और आपका पाचन तंत्र बेहतर तरीके से काम करेगा। 3. क्या खाली पेट अजवाइन का सेवन किया जा सकता है? हां, अजवाइन का सेवन खाली पेट करने से और भी ज़्यादा लाभ मिलता है। सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने से कब्ज और अपच की समस्या को जल्दी ठीक किया जा सकता है। इसके अलावा, यह पेट की गैस को भी कम करता है और पेट को साफ रखने में मदद करता है। 4. अजवाइन से होने वाले अन्य स्वास्थ्य लाभ अजवाइन सिर्फ पाचन से जुड़ी समस्याओं के लिए ही नहीं, बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में भी फायदेमंद है: सर्दी-खांसी में आराम: अजवाइन का काढ़ा पीने से सर्दी और खांसी में आराम मिलता है। वज़न कम करने में मददगार: अजवाइन का नियमित सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तेज़ होता है, जिससे वजन कम करने में सहायता मिलती है। जोड़ों के दर्द में राहत: अजवाइन के पानी से जोड़ों के दर्द को कम किया जा सकता है। 5. अजवाइन का सेवन कब और कितनी मात्रा में करना चाहिए? हालांकि अजवाइन एक प्राकृतिक औषधि है, फिर भी इसका सेवन सही मात्रा में ही करना चाहिए। दिन में 1-2 चम्मच अजवाइन का सेवन करना सुरक्षित है। यदि आप किसी अन्य बीमारी से पीड़ित हैं या गर्भवती हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें। 6. क्या अजवाइन के सेवन से कोई साइड इफेक्ट हो सकते हैं? अजवाइन के अत्यधिक सेवन से कुछ साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं जैसे: पेट में जलन: यदि आप ज्यादा मात्रा में अजवाइन का सेवन करेंगे, तो इससे पेट में जलन हो सकती है। एलर्जी: कुछ लोगों को अजवाइन से एलर्जी हो सकती है, इसलिए यदि आपको कोई भी असामान्य लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। अपने पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए अजवाइन का उपयोग करें अगर आप पेट संबंधी समस्याओं से परेशान हैं और बिना किसी साइड इफेक्ट्स के प्राकृतिक उपाय ढूंढ रहे हैं, तो अजवाइन आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प है। यह न सिर्फ आपकी पाचन क्रिया को सुधारता है, बल्कि कब्ज, अपच, और गैस जैसी समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है। अजवाइन को अपने डेली रूटीन में शामिल करें और देखें कि कैसे आपका स्वास्थ्य बेहतर होता है।

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hannansiddiqui008 · 1 month

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सौंफ खाने के फायदे

सौंफ खाने से कब्ज अपच गैस और एसिडिटी से छुटकारा मिल सकता है सौंफ के रोजाना सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होती है.इसमें पाए जाने वाले विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट इम्यूनिटी को बेहतर बनाने का काम करते हैं यही कारण है कि सौंफ खाने से शरीर कई बीमारियों और इंफेक्शन से बच सकता है

#MewSun #दूषित_पानी_से_मुक्ति_संग्राम #BHAMUN #JawabDo #NaxalFreeBharat Unified Pension Scheme #Youtube

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kangenwatersafe · 1 month

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कांगेन जल क्या है? इसके गुण और लाभ क्या हैं?

क्षारीय पानी के चलन के बाद, सुरक्षित पेयजल का आनंद लेने के नवीनतम और सबसे महंगे तरीके के रूप में कांगेन वॉटर की लोकप्रियता पिछले कुछ समय से तेजी से बढ़ रही है।

आपने कांगेन वॉटर (Kangen Water) का नाम भी सुना होगा। यह पानी को लाभकारी बनाने की एक यांत्रिक तकनीक है। कांगेन वॉटर एक विदेशी तकनीक है लेकिन इसका इस्तेमाल भारत में भी कई लोग कर रहे हैं।

इस तकनीक का इस्तेमाल सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि कई देशों में किया जा रहा है। बराक ओबामा, डोनाल्ड ट्रम्प और बिल गेट्स जैसे लोग भी कांगेन पानी का उपयोग कर रहे हैं। अगर भारतीय सेलिब्रिटीज की बात करें तो ऋतिक रोशन, रजनीकांत, शिल्पा सेट्टी, शाहरुख खान एकता कपूर आदि भी कांगेन वॉटर का इस्तेमाल करते हैं।

आज हम विस्तार से जानेंगे कि कांगेन वॉटर क्या है और इसके क्या फायदे हैं।

कांगेन जल क्या है? (Kangen Water क्या है हिंदी में) kangen water benefits in hindi

कांगेन पानी (Kangen Water) वास्तव में क्षारीय आयनाइज़र और जल निस्पंदन मशीनों द्वारा उत्पादित क्षारीय पानी है। यह जापानी तकनीक है. कांगेन वॉटर मशीनें जापान की एनाजिक कंपनी द्वारा बनाई जाती हैं।

कांगेन एक जापानी शब्द है जिसका अर्थ है "मूल स्वरूप में लौटना"। जापान में शरीर की मूल और क्षारीय स्थिति को बहाल करने के लिए कांगेन पानी का उपयोग 40 वर्षों से अधिक समय से किया जा रहा है।

कांगेन वॉटर मशीन साधारण नल के पानी को स्वस्थ और ताज़ा स्वाद वाले क्षारीय पेयजल में बदल सकती है। कांगेन पानी नल और शुद्ध पानी से बेहतर है।

कांगेन वॉटर मशीन पांच अलग-अलग पीएच रेंज (बहुत अम्लीय से बहुत क्षारीय तक) में पानी को फ़िल्टर करती है। इन विभिन्न पीएच रेंज वाले पानी का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है - पीने के लिए, सफाई के लिए, खाना पकाने के लिए, सौंदर्य देखभाल के लिए।

कांगेन वॉटर मशीन बनाने वाली कंपनी एनाजिक का दावा है कि बोतलबंद पानी, नल का पानी और यहां तक कि रिवर्स ऑस्मोसिस पानी अत्यधिक दूषित है और स्वास्थ्य के लिए खतरा है।

अपने निर्धारित पीएच स्तर का पानी पीना मनुष्य की पहली प्राथमिकता होनी चाहिए, क्योंकि हमारे शरीर में 70 प्रतिशत से अधिक पानी होता है।

कांगेन पानी के फायदे (Benefits of Kangen Water in Hindi)

कांगेन वॉटर मशीन से प्राप्त पानी में प्रचुर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट, क्षारीय और सूक्ष्म क्लस्टर गुण होते हैं जो मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

कांगेन जल के गुण

1. हाइड्रोजन से भरपूर

हाइड्रोजन युक्त पानी में आणविक हाइड्रोजन की उच्च सांद्रता होती है। आणविक हाइड्रोजन एक कुशल एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है जो कोशिका झिल्ली में तेजी से फैलता है और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है।

इस मशीन की प्रक्रिया से आपका साधारण पानी हाइड्रोजन युक्त कांगेन पानी बन जाता है।

2. ऑक्सीकरण

ऑक्सीकरण शरीर में मुक्त कण उत्पन्न कर सकता है जबकि एंटी-ऑक्सीडेंट इन प्रतिक्रियाओं को खत्म करते हैं। ऑक्सीडेंट की अत्यधिक मात्रा और अपर्याप्त एंटीऑक्सीडेंट शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव का कारण बनते हैं। ऑक्सीडेटिव तनाव और उससे संबंधित क्षति से निपटने के लिए, हमारे दैनिक आहार में किसी भी स्रोत से एंटीऑक्सिडेंट की निरंतर आपूर्ति होनी चाहिए।

3. क्षारीय

अधिकांश चीज़ों की तरह, मानव स्वास्थ्य भी संतुलन से शुरू होता है। हमारे शरीर को 7.365 का पीएच संतुलन बनाए रखना चाहिए, जो थोड़ा क्षारीय है। पीएच स्केल का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि कोई पदार्थ अम्लीय है या क्षारीय। इस पैमाने पर, 7.0 तटस्थ है, 7 से ऊपर की कोई भी चीज़ अम्लीय मानी जाती है जबकि 7 से नीचे की कोई भी चीज़ क्षारीय होती है।

4. ओआरपी

हाइड्रोजन युक्त पानी की विशेषता नकारात्मक ओआरपी है। उच्च ओआरपी मान इंगित करता है कि किसी पदार्थ में उच्च ऑक्सीकरण क्षमता है।

सामान्यतया, उच्च ओआरपी मानव शरीर के बाहर (स्वच्छता और स्वच्छता) के लिए बेहतर है।

कम ओआरपी मान (नकारात्मक) इंगित करता है कि किसी पदार्थ में उच्च एंटीऑक्सीडेंट क्षमता है और इसे मानव उपभोग (पीने) के लिए अच्छा माना जाता है।

सामान्य भोजन और जूस में -100 ओआरपी होता है जबकि कांगेन पानी में -400 ओआरपी होता है।

कांगेन पानी के फायदे

शरीर में एसिडिटी के स्तर को नियंत्रित करता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है।

यह शरीर में कैंसर, कोलेस्ट्रॉल आदि गंभीर बीमारियों की संभावना को बहुत कम कर देता है।

शरीर में तेजी से नये ऊतकों का निर्माण करता है यानी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है। जिससे व्यक्ति बूढ़ा होने के बाद भी जवान दिखता है।

शुद्ध पानी के विपरीत, कांगेन पानी कई खनिजों को नष्ट नहीं करता है।

कांगेन पानी पूरी तरह से साफ, ताज़ा और स्वाद में बढ़िया है।

कांगेन पानी का स्वाद इतना अच्छा होता है कि यह जूस और भोजन का स्वाद बढ़ा देता है।

वजन घटाने और वजन बनाए रखने के लिए भी कांगेन पानी को महत्व दिया गया है।

चूँकि इसमें क्षारीय, एंटीऑक्सीडेंट और सूक्ष्म समूह होते हैं, इसलिए यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाता है।

यह इंसान के चेहरे और बालों की सुंदरता को बढ़ाता है।

क्षारीय पानी में मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे विभिन्न खनिज होते हैं।

यह मानव हड्डियों को मजबूत बनाता है और हड्डियों के नुकसान को कम करता है।

मेटाबोलिज्म में सुधार करता है.

कांगेन जल शोधक मशीन

जैसा कि हमने आपको बताया कि इस तकनीक का आविष्कार जापान में हुआ था और दुनिया में एनाजिक जापान की एकमात्र कंपनी है जो इस मशीन का उत्पादन कर रही है। कंपनी इस मशीन को विदेशों में भी बेच रही है।

कांगेन पानी का उपयोग कई देशों में किया जा रहा है और वे जापान से ही मशीनें खरीद रहे हैं। ये म��ीनें भारत में भी उपलब्ध हैं। बाजार में कांगेन वॉटर मशीनों के विभिन्न प्रकार उपलब्ध हैं। इसके अलग-अलग वेरिएंट की कीमत 1.5 लाख रुपये से लेकर 4 लाख रुपये तक है।

मशीन 5 साल की वारंटी के साथ आती है लेकिन देखा जाए तो यह 15 से 20 साल तक आसानी से चल सकती है। पानी को फिल्टर करने की क्षमता अलग-अलग वेरिएंट के हिसाब से अलग-अलग होती है। इसका लो वेरिएंट एक मिनट में 3 लीटर पानी फिल्टर कर सकता है, जबकि इसका हाई वेरिएंट एक मिनट में 6 लीटर तक पानी फिल्टर कर सकता है।

कांगेन मशीन को लगवाने या पानी इसके पानी के बारे में पूरी जानकारी आप मुझ से प्राप्त करें। kangen मशीन के बारे में अधिक जानने के लिए या डेमो बुक करने के लिए आप हमसे संपर्क कर सकते हैं। संपर्क नंबर :- 8059297084 विनोद ग्राम - खरकरी (हिसार)

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subkuz00 · 2 months

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Lifestyle News: बरसात के मौसम मे शरीर के लिए फायदेमंद है ये मौसमी फल, मानसून डाइट मे शामिल करे हेल्दी,फ्रूट्स, आइए जानते है

पपीता ऐसा फल हैं जो लगभग हर सीजन में आसानी से पाया जाता है, इसे खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। बता दें इसमें पपेन नामक एक विशेष एंजाइम पाया जाता है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाकर फूड आइटम्स को आसानी से पचाने में मददगार साबित होता है। साथ ही पपीता से विटामिन-सी भी मिलता हैं, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट पदार्थ है, यह शरीर की इम्युनिटी बूस्ट, त्वचा और बालों की देखभाल करता हैं।

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holydivinehealthcare1 · 2 months

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जोड़ों के दर्द का आयुर्वेदिक उपचार

जोड़ों का दर्द एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जो व्यक्ति को किसी भी आयु में प्रभावित कर सकती है। यह दर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है, जैसे कि आर्थराइटिस, गठिया, यूरिक एसिड की अधिकता, चोट, बोन कैंसर, या संधि विकार। इसके साथ ही, अन्य अनुप्रयुक्त शारीरिक गतिविधियाँ भी इसे प्रभावित करती हैं। यदि जोड़ों में दर्द बरकरार रहता है, तो व्यक्ति को चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए ताकि सही निदान और उपचार की योजना बनाई जा सके।

जोड़ों के दर्द का आयुर्वेदिक उपचार मुख्य रूप से आयुर्वेदिक तथा प्राकृतिक चिकित्सा उपायों पर आधारित होता है। निम्नलिखित कुछ सुझाव दिए जा रहे हैं:

हल्दी (Haldi):हल्दी एक प्राकृतिक उपाय है जो जोड़ों के दर्द में राहत प्रदान करती है। हल्दी में मौजूद कुर्क्यूमिन एक शक्तिशाली एंटी-इन्फ्लैमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो शरीर की सूजन को कम करने और जोड़ों के दर्द को शांत करने में मदद करती है। विभिन्न तरीकों से हल्दी का सेवन किया जा सकता है, जैसे कि गरम दूध में हल्दी मिलाकर पीना, या हल्दी की चाय बनाना।

अश्वगंधा : अश्वगंधा, एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी, जो की जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करने के लिए जानी जाती है। इसमें मौजूद विशेष तत्वों में एंटी-इन्फ्लैमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन और दर्द को कम करने में सहायक होते हैं। यह तंतु और तंतुरोगों के इलाज में भी प्रयुक्त होती है, जो जोड़ों के दर्द की बढ़ती समस्याओं का समाधान करती है।

गुग्गुल : गुग्गुल, एक प्राचीन आयुर्वेदिक उपचार, जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करता है। यह गूगुल संग्रहण से प्राप्त होता है और शोथ, सूजन, और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए जाना जाता है। गुग्गुल में एंटी-इन्फ्लैमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन को कम करने और जोड़ों की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं।गुग्गुल को आयुर्वेदिक चिकित्सा में शोधकर्ताओं द्वारा अनेक रोगों के उपचार में उपयोग किया गया है और इसे जोड़ों के स्वस्थ्य को सुधारने के लिए भी सुझाया गया है।

गर्मी और ठंडक का प्रयोग: गरम पानी की बोतल या ठंडी पानी की बोतल का इस्तेमाल करना जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करता है। गर्मी के मौसम में, गरम तेल से मालिश करना दर्द को कम करने में मदद करता है। ठंडे पैक्स या बर्फ़ की थैरापी भी सूजन को कम करने और दर्द को शांत करने में सहायक होती है। यह तंत्र रोग आर्थराइटिस और जोड़ों की सूजन में राहत प्रदान करने के लिए एक सामंजस्यपूर्ण उपाय होता है| जोडो के दर्द के लिए IVA IV Ortho Syrup और Candomin oil सबसे अच्छा इलाज है जोडो के दर्द के लिए सबसे ज्यादा कारगर है

योग और प्राणायाम: योग और प्राणायाम जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करते हैं। योगासन और प्राणायाम से शरीर में लचीलापन रहता है, जिससे जोड़ों का सही से समर्थन होता है और उन्हें तनाव से राहत मिलती है। ताड़ासन, भुजंगासन, और वृक्षासन जैसे आसनों से मांसपेशियों को मजबूती मिलती है और अनुलोम-विलोम प्राणायाम से श्वास नियंत्रित होता है, जिससे शारीरिक सुधार होता है। नियमित अभ्यास से यह आसन और प्राणायाम जोड़ों के दर्द में राहत प्रदान करते हैं, लेकिन आपको किसी विशेष चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए, विशेषकर जब दर्द गंभीर हो।

समापन: जोड़ों के दर्द के निदान और उपचार में सही दिशा में कदम रखना महत्वपूर्ण है। आयुर्वेदिक उपचार, योग, और प्राकृतिक उपायों का सही अनुप्रयोग करना जरूरी है, लेकिन इससे पहले चिकित्सक से सलाह लेना चाहिए। गुग्गुल और अश्वगंधा जैसी आयुर्वेदिक औषधियां, हल्दी और गर्मी-ठंडक का प्रयोग भी उपयुक्त हो सकता है। योग और प्राणायाम भी जोड़ों के दर्द में राहत प्रदान करते हैं। यह सब मिलकर जोड़ों के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करते हैं, परंतु चिकित्सक की देखरेख में ही इन्हें अपनाना चाहिए। Visit us at: https://holydivinehealthcare.com

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