#شرب الماء

[nooralseha]

أهمية شرب الماء لصحة البشرة ونضارتها

شرب الماء هو أحد أبسط الطرق وأكثرها فعالية للحفاظ على صحة البشرة وجعلها تبدو نضرة ومتألقة. البشرة هي أكبر عضو في الجسم وتعكس بشكل كبير حالة الجسم الداخلية، ولذلك فإن الترطيب الداخلي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على جمالها وصحتها. في هذا المقال، سنستعرض أهمية شرب الماء وفوائده العديدة للبشرة.

1. ترطيب البشرة من الداخل

شرب الماء يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، مما يمنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا. الجفاف الداخلي يمكن أن يؤدي إلى بشرة باهتة وجافة، تظهر عليها التجاعيد والخطوط الدقيقة بشكل أوضح. عندما تشرب كمية كافية من الماء، يصبح الجلد أكثر مرونة وليونة، مما يقلل من ظهور هذه العلامات.

2. التخلص من السموم

الماء يلعب دورًا مهمًا في طرد السموم من الجسم، وهو أمر حيوي لصحة البشرة. عندما يتخلص الجسم من السموم بفعالية، تنخفض احتمالات ظهور البثور وحب الشباب والالتهابات الجلدية. بشرة خالية من السموم تعني بشرة أكثر صفاءً ونقاءً.

3. تحسين مرونة البشرة

الإبقاء على البشرة رطبة يزيد من مرونتها. المرونة هي القدرة على العودة إلى الشكل الطبيعي بعد الشد، وهي مهمة للحفاظ على مظهر البشرة الشاب. شرب الماء بانتظام يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما مادتان أساسيتان لمرونة البشرة.

4. مكافحة التجاعيد وعلامات التقدم في السن

الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن. بشرب كمية كافية من الماء يوميًا، يمكنك الحفاظ على بشرتك رطبة وممتلئة، مما يقلل من ظهور التجاعيد ويؤخر ظهور علامات التقدم في السن.

5. تعزيز إشراقة البشرة

الماء يحسن من الدورة الدموية، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على إشراقة البشرة. عندما تتحسن الدورة الدموية، يصل الأكسجين والمغذيات بشكل أفضل إلى خلايا البشرة، مما يمنحها توهجًا طبيعيًا وصحيًا.

الخلاصة

شرب الماء هو أحد أسس العناية بالبشرة التي لا يمكن تجاهلها. فوائده تتجاوز مجرد الترطيب لتشمل تحسين مرونة البشرة، التخلص من السموم، وتأخير ظهور علامات التقدم في السن. لجني هذه الفوائد، يُنصح بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا على الأقل، مع زيادة الكمية في الأيام الحارة أو عند ممارسة الرياضة. الحفاظ على عادة شرب الماء بانتظام هو مفتاح لبشرة صحية ومشرقة على المدى الطويل.

[sherifma23]

فوائد شرب 3 لتر ماء يوميا؛ تجربتي مع استهلاك الماء بكثرة

[shti24]

[keyfpro]

من هو الحيوان الذي يموت اذا شرب الماء؟

من هو الحيوان الذي يموت اذا شرب الماء؟ هذا اللغز الذي حير الكثير من محبي الألغاز، خاصةً وأن الماء هو أساس الحياة فالكائنات الحية يمكنها البقاء على قيد الحياة بلا طعام لفترة طويلة ولكن دون ماء فهذا صعب جدًا. لذا سنجيب عن لغز من هو الحيوان الذي يموت اذا شرب الماء في مقالنا اليوم عبر موقع خبرني كما سنتعرف على من هو الحيوان الذي يخزن الماء في ذيله، وأكثر حيوان يشرب الماء ابقوا معنا. من هو الحيوان…

[yourhealthissafe]

10 benefits of sparkling water, learn about it

[jojou2]

☕🍫قــهوة الظهيرة🍫☕

📊 تطوير الذات 📊 ▪املأ فراغك بالخير, والتَزِمْ ببرنامج متوازنٍ ولا تَنْسَ مصاحبة الخيّرين من بني جلدتك وخالط باستمرار مَن يُحِبُّونك ويساهمون في تطويرك 💠من اجل صحتك 💠 ▪يستحسن شرب من ستة الى ثماني اكواب من الماء💦 في اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم، واخذ خمس حصص من الفاكهة والخضار في اليوم للاستمرار بصحة جيدة 🌱 🔗نصائح في التربية🔗 ▪ امنح أطفالك جميع معاني العطف والحب بالكلام والأفعال.. قبل أن يبحثوا عنه لدى الآخرين..! 💠من اجل صحتك💠 ▪الجلوس أمام جهاز الكمبيوتر لساعات طويلة يعتبر من الأسباب الرئيسية ل��فاف العينين في الوقت الحالي احرص على اخذ استراحة كل 30 دقيقة

[dary98-d99]

مفيش أجمل من إحساس شرب الماء البارد بعد احتساء فنجان قهوة 🤍

[kharbashetkalam]

خارج موضوعنا بس حبيت أفيدكم...

‏- ‎#الماء_القلوي_ «ماء القلل» للشفاء من السرطان وأمراض القلب

- كارسون بيرس: الماء القلوي كان سبب شفائي من السرطان!

••• الخبير الأمريكي كارسون بيرس رئيس قسم البحوث بمنظمة السرطان العالمية بالولايات المتحدة الأمريكية عالج نفسه من السرطان، عبر شرب الماء

نصيحة

احفظ الماء واشربه من الفخار ..

عدا عن أنه مبرّد طبيعي للماء أيضا للطين طبيعة قلوية بالتالي يحول الماء لقلوي ، وشرب الماء القلوي يخلّص الجسم من الإلتهابات والأجسام المسببة للأمراض وتقليل الحموضة وتساعد في تحسين عملية الأيض ويقلل من نسبة الأملاح في الماء

لا تنسوني من دعواتكم ღ•

[0ward]

| صندوق رسائل (٠٤)

العزيز شعلة ؛

أشعر الآن بالجزء المضحك ، و السخيف قليلاً من فكرة الكتابة لشخص غير موجود ، لكنني أستمر به ، تماما كما أستمر في متابعة الحياة :

لا تنتظر أن أفسر لك سببها ، صدقني ، رغم موهبة امتلاك الاسماء و الكلام ، لم أستطع إيجاد إسم بذاك الشعور : إنه فقط مواصلة ، تسير قدماي إلى الامام ، فأتبعها

قررت ، هذه المرة ، و بحكم أنني أصبح أبعد فأبعد عن كل شيء ، أن أحدثك عن آخر فترة .. لا أملك مجالا زمنيا محددا ، و سأفترض _ جدلا ، أملا _ أنك تعرف علاقتي السيئة بالوقت ، لذا لا تدقق  :

أحدثك من المطبخ ،

تماما كأي إمرأة في سني ، تُعد حلوى لفترة العصر "_ قهوة العصر_ هذه الفقرة الوحيدة التي أحبها من أيامي كلها _ فأرجوك : قدسها من أجلي ، قليلاً فحسب ، و لتُطلق عصافير قلبك كلها لتحتفل إن شاركتك إياها _ هته البهجة التي تحتفظ بها الطفلة في صدري هي كل مَتاعِها ، و هل هناك أعز من أن أشاركك بهجتي و متاَعي ؟ _

تنطلق رائحة لذيذة من الفرن ، ��عبق المنزل كله بها ، ولوهلة ، أفكر في شيء قرأته أو سمعته من مكان ما ..

" أن البيوت السعيدة ، تعبق دائما بروائح لذيذة " ..

بالتفكير في الأمر : فسألْكُم بطن الشخص الشره الذي قالها .  و بالمقابل ، أنا الآن هادئة و لا أدري أسعيدة أم لا ، لكني أشعر بضحكة خافتة تلتمع من شفاه بيتنا ..هل أكون قد نجحت في جعله يضحك من أجلي ، لمرة واحدة قبل أن أغادره على الأقل ... لمرة أَتكئ عليها أثناء سيري الطويل ؟ سأقول نعم ، لأجل قلبي و لتحترق الحقيقة كلها بما فيها : لا أهتم

تنتقل يدي من جوالي إلي مقبض الفرن ، الـ" كوشا" تحترق مِرارا لشرودي الطويل ، لكن لابأس بذلك إن كانت ستنضج الحلوى خاصتي .لكن ، لماذا لا أستطيع أن أُحبني كما الحلوى لفترات طويلة ؟ أن أصبر على إحتراق قلبي بينما أنضج ؟

يُقرع رأسي على الجدار الذي يحاول حمايتي من الانزلاق بالكرسي الذي أستمر في هزه ، أنا أاتمنه على جسدي هذا ، وأعتقد أن الحِمل و الأمانة : أثقل مما يجب .

هل اكتسبت وزنا؟ أفكر ..

لا بأس ففي الأخير مادام ثوبي الأحمر جميلا علي ، فلا أبالي _ بصحتي _

دعنا من جسدي الآن ، _ولنحمد الله أن الافكار لا تُسمِن _

هات يدك ، تعال لنغادر معا إلى رأسي .المكان الذي لا تحبه ،

بالمناسبة ، أنت تسكنه في الفترة الاخيرة و لهذا أيها العزيز: سأطالبك بالإيجار

أفكر بك. و قد تغيرت ملامحك لدهشة ممزوجة بالضحك : _ أصبحتِ ... غريبة !!

_ لا ، أصبحت "براغماتيه" كما قالها لي شخص أحبه ذات يوم في غير مكانها _ ولا زلت أجهل معناها ولا أود أن أعرف إذ أنني قررت أن أترجمها كما أتت من فمه ، فقط لأنه فمُه_ أذكر أنني طلبت منه حينها ، أن ينخفض لأصل إلى أذنه ، فقد كان طويلا ، كأمنياتي ، التي لا أطالها : لقد ندمت قليلاً على ما وشوشته به ، لكنني حين أتذكر الآن غضبي من رحيله أتمنى لو قلت مزيدا : مزيدا يعلق في ذاكرته كما يعلق الشوك بصوف الخِراف ، مزيد يجعلني أعلق بذهنه كما علق به هو ، لكنه الحب : يشفع لكل ما لا شفاعة فيه وله ..ثم ، أن غضبي منه هذا يتحول إلى حنين شرس في آخر الليل ، شرس بطريقة تجعلني أشعر بالشفقة عليه بدل الخوف منه ، لا أدري كيف يحدث هذا بالضبط ، غير أنني أعرف حقيقته و هذا يكفيني.

( كدت أن أحرق ما ا��هوه ، ذكرني ، أن أمتنع عن الكتابة ٱليك وسط المطبخ ، رغم علمي المسبق بهذا الخطأ ، لكنها الحاجة .. حاجة تشبه شرب الماء : قد غصصت بالأيام فجأة ، و أحتاج جدا لأشرب ، أيها الشعلة ، أستنطفئ إن ابتلعتك ؟ أفكر .. ثم أفكر مجددا بفكرة علقت بعقلي منذ محادثة ، بالأمس :" مهنتي أن أخلق أبطالا .. وحكايا .. "

ثم أرد علي : حتى إن ابتلعتك ، كما ابتلعت الأيام ، و شغفي ، و الخوف ، و كومة الذكريات و الشك .. : ستولد مجددا ، ربما على هيئة أخرى ، كرسم ، كأغنية ، كدمعة ، كلحظة خاطفة في منام .. لكنك ستولد

لاشيء يضيع أو ينتهي إلى الأبد ..على الأقل هذا ما أؤمن به .

العزيز شعلة،

كنت قد بدأت ، لأحدثك عن هذه الفترة ، لكنني أفضيت مجددا إلى ساحة واسعة لا مدخل و لا مخرج لها ... يبدو أنني أجيد الوصول الى ما لا أتعمد الوصول إليه .. لكنها : تمُر ! هذا ما أستطيع وصفه بها الآن .. أحاول جاهدة ، أن أظل هنا ، في اللحظة هنا ، و أعتقد أنني أجدت هذا بإفراط أتتخيل :

أنت عالق في الـ " هنا" .. " الآن " ، دون الشجاعة للرجوع إلى الماضي و لا الفضول للمضي إلى المستقبل ! من الأحمق الذي قال أن الحياة هي " الآن " .. " الحاضر " .. ؟ مالحاضر ؟ ، إلا خط زمني وهمي نرسمه لنفرق بين شيئين هوما وجهان لعملة واحدة : الماضي .. و المستقبل ؛ ماكان .. و ما سيكون ، أما الكائن ، فمصيره ينطلق من الثانية إلى الأولى ..

أليس من الغباء أن نقف في المنتصف ؟ لا مع .. لا ضد ..؟

لا إلى ... لا من ؟ أبهذا أكون عالقة ؟ .. ربما ..

غير أنني و أثناء جلوسي هذا ، تؤنسني بعض الوجوه و الأصوات و المحادثات .. الأشخاص الذين أستطيع أن أكون على حقيقتي رفقتهم ، حتى وإن كانت حقيقتي مخيفة للبعض و مثار استغراب للبعض الآخر.. غير أنهم " يقبلونها" آه يا شُعلة ،

كم أن ثمن القبول باهض .. لكنه يستحق .. و لهذا أخبرك _ جازمة_ أن من حق كل بشري أن يشعر بأنه " مقبول " ، " مُتقبّل " ، " مُرحب به " بكلّه . ولو لمرة في حياته .. و أعتقد أن هذا ، ما أحاول فعله في الفترة الاخيرة _ معي ، ومع من حولي _ : أن أتقبلهم ، و أتقبلني ، على أننا " بشر " كتلة من النور و الظلام ، من الحب و الكراهية ، من الهدوء و الغضب ، من الرقة و الجفاء ، أن أتقبلنا ، على هيأتنا الحقيقية لا ما على أوده أن يكون عليه جميعنا .

فتمنى لي ، أيها العزيز ، أيها الشعلة ، أن أنجح في هذا ،

من أجلي ، ومن أجل الجميع ..

_ الطفلة التي تحاول أن تكون بلسما | ورد

ملاحظة: أرفقت الرسالة بصور إلتقطتها ، فلتُعجبک و لتكن تلك حصتك من الحلوى

٢٤/٠٨/٢٠٢٣. ( ١٦:٣٠)

[kldha]

إني لأريد شرب الماء، فيسبقني الرجل إلى الشربة، فيسقينها، فكأنما دق ضلعاً من أضلاعي، لا أقدر على مكافأته.

سفيان الثوري المصدر: خلِّدها - مقولات عن الإنسانية

[shti24]

[mysteriouslyclearenemy]

🔵حقائق :

1-وزن النمل الموجود في الأرض جميعها يفوق وزن البشر بعشرة اضعاف!

2-التمساح ..هو الكائن الوحيد الذي تتجدد اسنانة ويستطيع تحريك فكه العلوي !

3- النوم في غرفة باردة يجعل جسدك يحرق سعرات حرارية أكثر حتى يحافظ على حرارة جسمك.!

4-فى آهاتا بغرب إفريقيا الطفل العاشر الذى يُـولـد لنفس المرأة . يدفن حيا!ً

5-الملكة فاندين : أمرت بسجن حلاقها الخاص مدة 3 أعوام حتى لا يعلم أحد أن الشيب قد ملأ شعرها!

6-هل تعلم ان الممثل جاكي شان بقي في بطن أمه لمدة 12شهرا!

ً

7-عالميا 80% من عمليات السطو على البنوك تكون يوم الجمعة.!

8-عدد مستخدمي الإنترنت في كوريا الشمالية هو 605 شخص فقط!! أي ما يقارب من الصفر % !

9-كان في الولايات المتحدة قوانين تدعى.. (قوانين القُبح) حتى عام 1970 والقانون هو حظر الناس القبيحة من الظهور في الأماكن العامة !

10-الحيوان الوحيد اذا شرب الماء فانه يموت هو... الكنغر!

11-اكبر بلد من حيث المساحة في العالم هي... روسيا واصغرها مساحة هي ...دولة الفاتيكان!

12-الكلمة الوحيدة التي لم تتغير في جميع لغات العالم هي... الو !

13-الكائن الوحيد الذي يمتلك حنجرة مشابها لحنجرة اﻻنسان ويستطيع التحدث هو... البغبغاء!

14-العسل.. الذي يحمل لقب الذهب السائل هو الغذاء الوحيد الذي ليس له انتهاء الصلاحية مدى الحياة!..

[t-ablog]

‏🔁🔁🔁🔁254

🔴🔴🔴🔴🛎️

أنتم كالقيامة كان لا بد أن تأتوا فأتيتم ... فأهلا بكم

القائد أبو ابراهيم السنوار قال سنقاتل مائة عام إن اقتضى الأمر وسنستعيد فلسطين خاوة ...

و أخر مارشح عن مؤتمر القمة العربي أن المؤتمر يشجب الإفراط في إستخدام القوة من قبل الإسرائيليين وبليز بليز فتح المعبر .

لقد أغرقونا في مستنقع الطائفية التي أججتها أمريكا ودخلنا في لعنتها ونارها ..

نعم ��حيح إرتكب الشيعه مجازر شنيعة في أهل السنة ولن ينكر وينسى أحد ذلك .لكن من كان السبب ؟؟

بعد حرب الخليج الثانية وفترة الحصار بدأت أمريكا تعمل على هذا المخطط الطائفي ( تفتيت ماهو مفتت ) ثم الإنتقال بين الطوائف في ذات الطائفه الواحده وتفتيتها وهكذا والهدف إنشغال المسلمين ببعضهم البعض حتى داخل الطائفة الواحدة..كل ذلك من أجل عدم إستقرار المنطقة وحماية لإسرائيل بإعتبارها ستكون هي الشرطي والقوة المهيمنة على الشرق الاوسط ..

كل ذلك كان يجري من وراء الكواليس منذ حرب الخليج الثانية وحتى تم إحتلال بغداد وأصبح هذا الخلاف الطائفي الذي كان نائما يصحوا ويطفوا علنا على السطح فجاة بعد قرارات بريمر بتقسيم الحكم في العراق على أساس طائفي

حتى الحرب ال��راقية الإيرانيه لم يكن عنوانها حرب السنة والشيعه بل كانت حرب بين الفرس والعرب وسميت بالقادسية من جهة العراق..

جاء الأمريكان وأدخلونا في لعنة الطائفية ولم يكن قرارنا نحن الشعوب ذلك .. بل وقد أقنعوا الانظمة العربية أن المشروع الإيراني يطمع في إحتلال أرض السُّنه وبنفس الوقت تعاونوا مع إيران في العراق ودعموا الشيعة في حكم العراق لتصبح أرض العراق مسرحا لحرب الطائفية

وأصبح قرار النظام الرسمي العربي أن العدو الأكبر هم الشيعة و أن الحرب الحقيقية نخوضها ضد الصفوية و الفرس .. وأمريكا تقوم ببيع المزيد من الأسلحة للعرب وتحذيرهم من خطر إيران …وأن اسرائيل ليس إلا عدوا غير مهم أو ربما صديق …فهم أبناء عمومتنا و الدماء التي تجري في عروقهم هي دمائنا فكلنا من نسل ابراهيم و لو أنهم يقولون عنا " جوييم في كتبهم " اي عبيد أو بغال و أننا خلقنا لخدمتهم

فالإسرائيليون الذين يدينون باليهوديه التي حرفوها وغضب الله عليهم والذين يقتلون مائة الف أو يزيدون في غزة هم أبناء عمومتنا 🤔

و الشيعة الذين يغلقون البحر الأحمر و يقصفون إيلات و يطلقون الصواريخ من جنوب لبنان و يمدون حماس بالسلاح و المال و الدعم صفويون أعداء الأمة و دولتهم دولة الولي الفقيه الشيعي الكافر ...هكذا ينظرون

و قبل أن تنهال علي الشتائم من المتابعين الكرام وغيرهم و أنا اعلم أن الغالبية من الشارع العربي معبأة بهذه الكراهية ضد الشيعة أود أن أوضح أنني سني من أهل السنة ولا يروق لي مذهب الشيعة كما لايروق لهم مذهب السنّة… ولكل منّا اختياره واعتقاده ولكن أمور الفقه وفقه المذاهب ليس من شأني لأنني لا أخوض في نقاش طالما الآخر مقتنعا به . لذلك أتجنب الحديث في هذا الموضوع وليس وقت النقاش فيه ..

فانا حديثي دوما من الناحية السياسية في ذلك .

كما أنني علمت وعلمتم أنتم..

لم تكن إيران الشيعية هي التي هزمتنا في معارك 1848 و لا هزمتنا في 1967 و لا إحتلت المسجد الأقصى و قبة الصخرة المشرفة و لا بقرت بطون النساء المسلمات الحوامل في دير ياسين و رفح و كفر قاسم و صبرا و شاتيلا و السموع ولا هي شارون الذي شرب الماء من جماجم أطفال فلسطين..

لكن ما يثير دهشتي أن نظامنا الرسمي العربي لا يريد لنا أن نتعامل أو حتى أن نتحدث عن إيران لأنها دولة الولي الفقيه الشيعي وفي نفس الوقت يفتحون سفارات لها في كل العواصم العربية.

و يراودني سؤال هل العمل أو العلاقة السياسية مع الولي الفقيه الشيعي كفر و ضلال .. ؟

بينما التعاون والإتفاق مع الولي الصليبي الغربي إيمان و هدى .. الولي الذي استعمرني واستحقرني واستحمرني سنوات ونهب خيراتي وجعلني عبدا لآلهته الصهيونيه..!!!

وهل الولي الفقيه الإسرائيلي الذي قتل و ذبح و بقر و فظّع وأخذ المقدسات و داس على الحرمات وأرتكب كل أنواع المجازر والمحرمات يجوز التعامل معه لأنه أقل عداوة أو أكثر صداقة من ولي طهران..؟؟

الأمة بلا سيف ..أمة مكسورة الجناح ذليلة لا تعرف الكرامة … أمة بلا قتال و مقاتلين يدافعون عنها هي أمة لا تستحق الحياة ..

أمة تنهزم أمام عدو أقل منها عددا بمائة مرة و أقل منها تاريخا و قوة و اقتصاداً.. فهي أمة تحتاج إلى مقبرة و شاهد و كلمة شفقة على قبرها

ومع ذلك فالخلاف الذين بيننا وبين الشيعه ليس وقت الحديث والحساب فيه فأمامنا عدو خبيث فلنقصي عليه أولا ثم نجلس ونحل خلافتنا ونصفّي مافي قلوبنا داخل الشرق الأوسط بعد استئصال الجسم الغريب منه وهو دولة الكيان لان وجودها هو سبب من أسباب هذه الخلاف .

فالشيعة ليست دولة محتله لاراضي عربية إسلامية. والخلاف داخل البيت ممكن حله

‏إن الذين يسطرون المجد أولئك الذين يقفون كالنخيل لا ينحنون في غز�� إلا للصلاة … أولئك الذين يهبّون كل يوم على شواطيء المجد طوفانا من العشق للجنة .. يقاتلون في سبيل الله فيقتلون ويقتلون و تصعد أرواحهم إلى السماء بينما تبقى أرواحنا منشدة بحبل الشهوة الى الأرض.

يا أيها المتعبدون المجاهدون في غزة أنتم أنقى و أطهر بشر في زمننا هذا ..وأنتم أقرب إلى الله و أحب من الكعبة المشرفة في أن تراق دماؤكم للشهادة في سبيله وأنتم تعطرون بها الأرض الإسلامية كل يوم بروائح المسك والعنبر بتضحياتكم التي يعجز اللسان و القلم عن وصفها ..

نحن نقرأ القرآن للرقية و على القبور وأنتم تقرؤون القرآن كأنما تنزّل عليكم و تعدون ما أستطعتم و ترهبون عدو الله وعدونا دفاعا عن الحق

نفوسنا فداء لكم يا أهل غزة أيها الملثمون أيها الصابرون القانتون تقيمون الليل قتالا دفاعا عنا نحن أخوانكم …ولكننا لا نشبهكم فنحن نحبكم لكننا جبناء …

يأخذون عليكم أن إيران تساعدكم و أن الشيعة يمدونكم بالمال و السلاح ..

وعندما سألنا و هل قبل زعماء السنة إمدادكم حتى تتركوا الشيعة و تتخلوا عنهم … فقالوا لا .. بل دعوكم أنتم من هذا الجهاد العبثي و العمليات الحقيرة ضد اسرائيل فهي خروج عن ولي الأمر .. و عودوا إلى عقولكم وأعطوا فلسطين هدية ما من وراها جزية لأبناء العم وهم أي الفلسطينيين فليختاروا قطعة أرض يعيشوا عليها في دول المماليك العربية ...

الشمس تشرق في الأنفاق و العز يصنع في الأنفاق و الكرامة العربية لا تستعاد بالسلام والإتفاق .

ونبقى نحن فوق الأرض في سراديب النفاق ..

نعيش من أجل الدنيا وأنتم تسطرون المجد لنا و نحن نيام إلا على آهات ستار أكاديمي وآراب فويس ومهرجانات الفسوق والفجور ..ومسابقات الكلاب والحمير ..وعرض البكيني أو بدونه…

أنتم أيها المقاومون ترسمون التاريخ و تعيدون فلسطين إلى أعلى درجات سلم المجد و تقلبون اسرائيل رأسا على عقب و تغيرون الغرب و ترفرف راياتكم على كل سواري العالم مجدا مكتوبة بكل لغات البشر .

لقد قيل فيكم الكثير يا أهل غزة لكن لا تسمعوا للمنافقين و المطبعين و العابثين

أنتم كطائر الفينيق الذي لا يحترق و صدق الشاعر ...

أتظن أنك عندما أحرقتني…

ورقصت كالشيطان فوق رفاتي…

وتركتني للذاريات تذرني

كحلاً لعين الشمس في الفلوات…

أتظن أنك قد طمست هويتي

ومحوت تاريخي ومعتقداتي….

عبثا تحاول ….

لا فناء لثائر

انا كالقيامة ذات يوم آت….

سأعود بالأديان دينا واحدا

خالِِ من الأحقـاد والنعرات….

سلام على غزة ..

سلام على كل الضيوف و السناوير و الجراح و سلام على كل القابضين على جمر الحرية و جروح الأمة ..

خذوا سلاحكم من أين شئتم و حالفوا من أردتم فزعماء الأمة حالفوا كل أعداء الأمة ضدكم

أم أنه حلال لهم وحرام عليكم ...

طبتم وطاب سعيكم …

............................................د . ايسر

✌️🇵🇸✌️

T