#المتكممين

[semnatv2]

التغذيه بعد التكميم "دليل شامل للتغذية الصحية بعد جراحة تكميم المعدة" #تغذية_بعد_تكميم_المعدة

#التغذيه #بعد #التكميم #دليل #شامل #للتغذية #الصحية #بعد #جراحة #تكميم #المعدة…

[miscellaneous-classics0]

أسباب الاكتئاب بعد التكميم

أسباب الاكتئاب بعد التكميم

يُعد من أكثر الأعراض النفسية التي يعانيها المرضى بعد التكميم، ويحدث لعدة أسباب وهي:

مجرد تفكير المريض أنّه سيخضع لجراحة سيتم فيها استئصال جزء من أحشائه، قد يُصيب المريض بالاكتئاب.

نقص الفيتامينات الذي يتعرض له الجسم بعد عملية التكميم يُعد من أهم مسببات الاكتئاب بعد التكميم.

الحرمان العاطفي من الطعام، فأغلب مرضى السمنة يستخدمون الطعام وسيلةً لتهدئة الأعصاب والهروب من الضغط النفسي، لذا يفقد المريض هذه المتعة ��ما يشعره بالحزن.

خروج المريض من دائرة الراحة، فأصبح الآن مُجبرًا على الالتزام بالنظام الغذائي بعد التكميم وممارسة الرياضة، أي أصبحت على عاتقه التزامات لم تكن موجودة قبل التكميم.

مشاهدة التليفزيون وبرامج الطهو أو إعلانات الطعام المختلفة قد تؤثر على نفسية المتكممين، وكذلك العُزلة الاجتماعية خاصةً في الأيام الأولى بعد العملية، قد تتسبب أيضًا في الاكتئاب.

البيئة غير المشجعة أو المُحبطة المحيطة بالمريض من الأهل أو الأقارب، فغالبًا ما يوجهون انتقادات للمريض لخوضه العملية وتعرُضه لأضرار ومخاطر عملية التكميم.

اضطراب الهرمونات، حيث إنّ حرق الدهون يزيد من معدل هرمون الاستروجين في الدم، وهذا الاضطراب الهرموني غير المُعتاد يُشعر المريض بالقلق والاكتئاب.

[ladystylestores]

حبوب المضغ باريكول كومبليت Baricol® Complete ملتي فيتامين للمتكممين

حبوب المضغ باريكول كومبليت Baricol® Complete ملتي فيتامين للمتكممين

 حبوب المضغ باريكول كومبليت الخاصة بالمتكممين باريكول كومبليت هو مكمل غذائي يحتوي على جميع العناصر المعدنية والفيتامينات الضرورية للحفاظ على وظائف الجسم سليمة وبخاصة للمتكممين (بعد عمليات تحوير المعدة وقص المعدة)Baricol® Complete – Everyday simplicity Baricol® Complete has been developed to make life simpler after your weight-loss surgery by combining all the essential vitamins and minerals you…

[ladystylestore]

باريكول Baricol complete متوفر الان الملتي فيتامين الاشهر الخاص ب#المتكممين 🙋‍♀️ افضل ملتي #فيتامين لتعويض نقص الفيتامينات والشوارد ... (اقراص قابله للمضغ او فوار) طعم ممتاز وفائده متميزة ... متوفر بالنكهات الثلاث: خوخ وتوت - برتقال - فراولة سعر العلبه ٢٥٠ مع الشحن او التوصيل والعلبتين ب٤٥٠ ================================== للطلب على الواتس اب: ٠٠٩٦٦٥٩١٨٢٥٢٢٠ او : ٠٠١٥١٤٧٠٠٤٠٨٩ #تكميم_متكمم_متكممين_متكممات_تكميم_المعده_رشاقه_ #المتكممين #رابطة_المتكممين #رابطة_المتكممين_العرب #للتكميم #متكمم #متكممة #متكممه #متكممة_لاتكلمني https://www.instagram.com/p/B2viB-Kl6or/?igshid=14at93x1dqiv7

[mg4designs]

فى الفترة الحالية الواحد بدأ يشفق على نفسة فعلا . إنة فعلا بيستنفذ كل مشاعرة ووقتة وإهتمامة للناس من سؤال واهتمام وتهوين ويحاول يكون ولو بشكل لطيف خفيف ومقبول . لكن فعلا أوقات بتحس نفسك محتاج المقابل وإنك بتدى كل حاجة من قلبك سواءا كانت اى علاقتك مع الشخص بس بتحتاج الى فى نفس الوقت يهون ويحتويك ويهتم بيومك حتى لو مفيش بينكم الا كل الود . احنا طيبين زيادة قوى وبنزعل قوى لما بنحس اننا ملناش قيمة قدام أى حد . أتمنى الناس تبقى واعية وحاسة بأن لو جة وقت وسكتنا لقترة أنهم يفهموا معنى المعاناة الى احنا خلاص مش بنبقى عايزين نتكلم مع حد نهائى لفترة ويفهموا النقطة دى ان احنا عايزين مساحة بسيطة بس مش بعد او زعل او زهق الا هيا لملمة مشاعر وعواطف ولإستعادة التوازن زى ما كنا الاول ..

[joud-alharbi]

الأمر أشبه بأَن ينتهي شغفك فجأة، أن يتساوى بنظرك كل شيء، كُل شيء دو�� إستثناء، لن يَصبح بإستطاعتك سِوى النوم و مُراقبة ما يحدث، دونَ ردة فعلٍ تُذكر.

[gastricjuice]

السمنة هي أحد الأمراض التي قد تؤدي بك إلى الكثير من المشاكل الصحية، حيث أنها قد تسبب لك الإصابة بمرض السكر وأمراض القلب، والتهابات المفاصل، والكثير من الأمراض الأخرى، ولكن هناك وقت خطر عند حلوله يجب عليك التخلص من السمنة في الحال حتى لا تكون سبباً في انتهاء الحياة.

وهذه الخطورة تكون عند ارتفاع معدل كتلة الجسم إلى أكثر من 35، مع الإصابة بمرض السكري والضغط وأمراض أخرى ففي هذه الحالة يجب التوجه إلى طبيبك الخاص والبدء في الإجراءات اللازمة للتخلص من الوزن الزائد.

انتبه: في هذا الوقت لا تفكر في اتباع نظام غذائي أو نظام رياضي لأنها جميعاً قد تؤدي إلى طريق مغلق، والسبب في ذلك أن معدل السمنة في الجسم مرتفع جداً، كما أنه يحتاج إلى عزيمة وإرادة قوية وحرمان مستمر للكثير من الأطعمة المحببة لك، لذلك إذا فكرت في نظام غذائي ورياضي فلا تتراجع عنه يوماً، لأنك سوف تتعرض لعودة الوزن المفقود مضاعفاً، فلا تتخذ هذه الخطوة. وتعد عملية تكميم المعدة من أفضل الحلول فى القضاء على السمنة 

[baricolbh]

Baribuddy app تم تصميمه خصيصا لمساعدة المتكممين للوصول للوزن المثالي. برنامج جميل جدا و سهل الاستخدام. ‎#فيتامين #فيتامينات #معادن #باريكول #سمنة #رجيم #تكميم #تحوير #تغذية #دايت #تخسيس #رشاقة #حمية #البحرين #صيدلية #جرعة . #vitamins #minerals #baricol #supplements #obesity #surgery #diet #sleeve_gastrectomy #gastricbypass #bahrain #pharmacy #dose #bahrain #saudiarabia https://www.instagram.com/p/CBOLCBwJgA8/?igshid=27t2h3a4pyjr

[othman3a]

استضافة اخصائية التغذية العلاجية لجين بقروب عالم المتكممين

https://www.youtube.com/watch?v=bH0gGMaGGZk

[fahadamer]

#مبادرة_تكريم_الذواق_المتكمم . ‏🇸🇦🇸🇦 @althawaq 🇸🇦🇸🇦 . . أول من فتح حساب حقيقي و متخصص تقييم للمطاعم في المنطقة ...... أول من حب الناس تستفيد من تجاربه..... أول واحد تابعته و استفدت منه كثير.... أول من طلع على ال إم بي سي من البلوقرز.... و حط مطاعم كثيرة في خارطة الانستقرام ما كانت أصلا موجودة .... و مش بس المتابعين استفادوا من زياراته.... أصحاب مطاعم بتيتية الحجم مشتتة المستوى دخلوا ملايين بعد زياراته بإعترافاتهم. . . تضامنا مني معه بعد عملية التكميم و دعم مني لجميع متكممي المنطقة....راح أسوي : • اهدي الذواق بدلة رياضية عليها القيمة كل شهر بمقاسه الجديد لحد ما يستقر به الوزن. * اشتغل مع مجموعة مطاعم في المنطقة لتقديم وجبة خاصة بالمتكممين ترجعهم لجمعاتنا و طلعاتنا المطعمية. * أحط بوست دوري عن هالمطاعم و اللي تقدمه للمتكممين * أنسق مع الكل اللي عندهم أفكار تدعم المبادرة على تفعيلها لخدمة المتكممين. * دعم خاص لأي أسرة منتجة تتخص في وجبات المتكممين في توفير رفوف مجانية و توصيل مجاني لمنتجاتهم و دعم تسويقي و ترويجي للمنتجات المشابهة. * التزم بوجبة تكميمية مرة في اليوم عشان أكون معاهم قلبا و قالبا. أكيد عندكم أفكار.... شاركوني و أساعدكم نطبقها. (at Dammam, Saudi Arabia)

[miscellaneous-classics0]

هل ندمت على عملية التكميم؟

هل ندمت على عملية التكميم؟

وإليك بعض التجارب السريعة من موقع تكميم بعد أن سألنا الأعضاء في إحدى مجموعات المتكممين على الفيس بوك (هل ندمت على عملية التكميم؟):

فأجابت أميرة أن شعور الندم بعد التكميم كان بسبب تساقط الشعر فقط، ولكنها لم تندم على العملية نفسها نهائيًا، وأن عيوب التكميم بسيطة جدًا مقارنةً بمخاطر السمنة مثل الضغط، والسكري، وتصلب الشرايين، وآلام المفاصل والتي تخلصك منها العملية.

تقول زينب “أجريت التكميم منذ 3 سنوات، كان وزني 140 كجم ونزلت إلى 92 كجم، ولكن سبب ندمي بعد التكميم هو الحمل بعد التكميم ووصلت بعد ذلك إلى 106 كجم، أصيبت بالاكتئاب وبدأ حجم وجبتي يزداد تدريجيًا ولم أعد أتحكم في رجوع وزني بعد التكميم، أفكر الآن في تصحيح عملية التكميم، ونصحني الجميع بزيارة الطبيب لاتخاذ القرار الصائب”.

وبعد النظر إلى الكثير من التجارب الأخرى يمكننا القول أن شعور الندم بعد التكميم يختلف من شخص لآخر، والأمر ما هو إلا تجارب فردية أساسها اختيار طبيب خبرة ومتمرس في التكميم، والتزام المريض بالنصائح بعد عملية التكميم التي يصفها له الطبيب.

تواصل معنا

[mg4designs]

‏”الأمان جميل جدًا، أظنه الشعور الوحيد الذي يستحق عناء البحث، أن تأمن وأنت تتحدث، وتنفعل، وتعبر عن مشاعرك، أن تأمن أن عفويتك محبوبة ومقبولة، أنك لا تحتاج إلى التصنع كي تبقى مرغوبًا، وأن كل ماتُعانيه من نفسك، لا يمثل مشكلة للآخر بل يجعلك مميزًا عن غيرك، ويزيدك مكانة عنده وتعلق بك."

[mg4designs]

الاهتمام مطلب لا يطلب ، لا تجبر أحد على الاهتمام بك او السؤال عنك ، فمن يحبك حقا سيبحث عنك ، فلا تحاول أن تجبر أحدًا على الاهتمام بك فتصبح كمن يسقى شجرة صناعية وينتظر منها أن تثمر ، روعة الحياة تكون قرب أشخاص يدركون معنى الاهتمام ، يقولون ان العتاب دليل المحبة لكن بعض العتاب اهانة لك ، فعندما تعاتب شخص على عدم اهتمامة بك ، فأنت تهين نفسك ، لان الاهتمام مطلب لا يطلب ، والكرامة اهم من الحب ، ولهاذا عامل بالمثل واحفظ كرامتك ، فمن أرادك سيجد من ثقب الباب مدخلا والى يريدك لن يرى أبواب العالم كلها الى توصلها اليك ، الاهتمام لا يكلف شىء لكنة يعنى الكثير ، اطلب ما شئت الا الاهتمام لا تغلط لان الاهتمام لا يطلب ، وإلا فقدت قيمتك ، لا يطلب الاهتمام لانة ينبع من القلب ولا يطلب الاهتمام لأنة عفوى يشعرك بحجم الاهتمام ، لا يطلب لا يصاغ لا يعتب على قلتة ، الاهتمام فقط يمنح بقدر المحبة بقدر الاشتياق بقدرك انت فى القلب ومكانتك ، هو صفة لا يمكن لأحد ان يتصنعها ، الاهتمام ينبع من القلب فلا تحاول ان تجبر احدا على الاهتمام بك ، فإياك أن تطلبة والا ضاعت قيمتة وقيمتك ، قدم الاهتمام قبل الحب ، تكسب الحب ومن تحب ، الاحتواء فن لا يتقنة الا حكيم ، والاهتمام حب لا يتقنة الا الصادق

[mg4designs]

‏“أنت تشتاق لأنك صادق لأنك واضح ويتعبك التذبذب لأنك عميق والجميع لا يهتم وأنت تهتم بالتفاصيل , لأن مشاعرك ثابتة وحقيقية لا تتغيّر بتغير الوقت..”

[mg4designs]

احتاج للسير معك تحت المطر للقاء ترتبة لنا الصدف

نجرب فى شوارع لا نعلم بها ان نتوة ونحن نثرثر

فى كل ما يحدث لنا ، ان يكون احدنا والاخر دفئا جميلًا

لا نشعر ببرودة الجو وببرودة الحديث

‏ℳ𝒢

[mg4designs]

"تظل تتعلّم من الحياة ما دُمتَ على قيدها،

‏تُعلّمك كيف تواجه الأيام بخليط من الإصرار والمرونة،

‏تُروّضك على الصبر،

‏تضعك في قلب التحديّات لتصقلك،

‏قد تجبرك بما ليس لك فيه خيار

‏لتكسبك مهارة التعامل مع ما لا تحب،

‏حتى إذا قطعت مسافات طويلة

‏وجدت نفسك قد نضجت كثيرًا"!