#اخصائية_تغذية

[semnatv2]

سلطة التونة والفاصولياء الحمراء غنية بالبروتين و الاوميغا ٣ و الاوميغا٦، مضادات...

سلطة التونة والفاصولياء الحمراء غنية بالبروتين و الاوميغا ٣ و الاوميغا٦، مضادات…

سلطة التونة والفاصولياء الحمراء غنية بالبروتين و الاوميغا ٣ و الاوميغا٦، مضادات الاكسدة، زنك، بوتاسيوم. يمكن البدء بتناولها في الاسبوع ٧بعد العملية. Tuna &red kidney bean salad It is rich in protein, omega3&6, antioxidants, zn and k. You can start eating it in week 7 post bariatric surgery. #جراحةالسمنة #جراحة_السمنة #جراحة_البدانة #جراحة_البدانه #اخصائية_تغذية #تغذية_سليمة #تغذية_صحية…

[imaneldr]

🌟 سلسلة الاكل الصحي 🌟 البداية من أكثر غذاء مستعمل 😥 👈هل تعاني من جوع شديد بعد ساعة من الاكل ؟ 👈هل تعاني صعوبة تركيز ؟ 👈هل أطفالكم يعانون صعوبة الفهم والتعلم وفرط الحركة؟ 👈هل تعاني تغيرات المزاج؟ 👈هل تعاني تعب مزمن ؟ 👈على الأغلب الإجابة نعم وراجع لنقص المغذيات الناتج عن استهلاك السكر بكثرة. 🌟تعرفو على أخطار استهلاكه و في البوست القادم نتعرف على البدائل الصحية و اللذيذة 😋. #healthylifestyle #healthyfooddz #اكل_صحي_دايت #اخصائية_تغذية #اكل_صحي #اكل_عضوي_صحي #سكر #دايت_صحي #الجزائر #ريجيم_صحي #صحي #dz #bio #نمط_حياة_صحي #ريجيم_بدون_حرمان https://www.instagram.com/p/Cghy87PrN5q/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[jumanafaris81]

#منشنوا اخصائياتكم 🤣🤣🤣 #دايتشن #دايت #دايت_صحي #دايت_عرب #تغذية #صحتك #رشاقة #رشيقات #بدون_حرمان #مين_قال_الدايت_حرمان #الحرمان_مقبرة_الرجيم #منشن #جمانة_فارس #اخصائية_تغذية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #الخسارة_بوزنك_مكسب #الدوحة #قطر #عمان #الاردن https://www.instagram.com/p/BoAMNTFgjES/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1k4i8k9cniro

[noisyneckhumanoidangel]

‏‎#اعلان_مدفوع حساب مختص بالتغذية الصحية واشتراكات مناسبة تحت اشراف اخصائي تغذية #تغذية #اخصائية_تغذية #العقل_السليم_في_الجسم_السليم #المدينة_المنورة #طيبة_الطيبة @@healthylife7657 ‎‏ (في ‏‎Medina, Saudi Arabia‎‏) https://www.instagram.com/p/B8yfIkCl_DO/?igshid=8q4i5y5fjyok

[yes-lotus-flower]

‏‎، هناك اعلانات كثيره عن المنتج ولكن ما يميزنا هو فريق عمل مدرب علي أحدث أنظمة التغذية بالعالم وايضا ضمان خساره الوزن بدون آثار جانبيه وبطريقة صحيه وأمنه وأسعارنا مميزه وعمل برامج تغذية خاصه تناسب طبيعيه حياه كل شخص بمرونة كامله وهناك مميزات عديده اكتشفها بنفسك ولكن السؤال الذي يطرح نفسه هل المنتج مناسب لكل الأشخاص؟ ؟ المنتج مناسب لكل الأشخاص مناسب للمرضع بعد سنه مناسب لمرضى الضغط والسكري مناسب للمرضى الذين يعانون من مشاكل المعده والقولون بدون رياضه عنيفة فقط يحتاج الي المشي لضمان أفضل النتائج وهناك برامج تثبيت الوزن بعد انتهاء الكورس لضمان عدم اكتساب الوزن مره اخري ومتابعة يوميه مع خبيرات التغذية وتصميم برامج خاصة حتي بعد انتهاء الكورس بدون رسوم ويسعدنا استقبال استفساراتكم باي وقت علي الارقام الواتس اب . #طموح #نجاح #دورات #كلين9 #رابطة_التكميم #تنحيف #تخسيس#خسارة_وزن #تنحيف_صحي #تخسيس_ابوعلي #رابطة_المتكممين #تدريبات #بنات_الرياض #مشاهير #اثرياء #شنط#اخصائية_تغذية #تغذية #رجيم #يومياتي_مع_كلين9 #متين #دب #مسقط#الكويت #السعوديه #الامارات #دبي #عمان‎‏ https://www.instagram.com/p/BydXNSDHk43/?igshid=1j0ledsz39v8y

[nm23hm-blog]

‏‎اخطاء الريجيم ارجو الانتباه ...⬇️⬇️⬇️ عدم تناول وجبة الافطار عدم الاكل قبل ممارسة الرياضة الاكل بعد فترة طويلة من ممارسة الرياضة اهمال المشروبات وتناول مشروبات الطاقة التركيز فقط عالبروتينات واهمال الكاربوهيدرات تناول وجبات غنية بالسعرات عدم حرق السعرات الاعتقاد انك تأكل ماتريد مادامك تمارس الرياضة عدم شرب كمية كافية من السوائل اختيار نظام غذائي صعب #رياضة#ريجيم#دايت#رشاقة #صحة#جمال#اخصائية_تغذية #انظمة_غذائية #نصائح_صحية#معلومات_صحيه#healthybreakfast#healthylunch#rejeem ‎‏ https://www.instagram.com/p/BwpfaKzn9v8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rjuvsu75lgdj

[green-blog1]

🔹افضل الاطعمة للوقايه من الزهايمر:

١-الورقيات الخضراء

٢-المكسرات

٣-الاسماك

٤-زيت الزيتون

٥-التوت البري

٦-الكركم #صحتك_حياتك #تغذية_متكممين #راقت_لي #اخصائية_تغذية #الخبر #الشرقية #صباح_الخير https://t.co/tzhsU2jm7h (https://twitter.com/sarashahda/status/1408705059026780162?s=20)

[dvision1980-blog]

.🔷🔷🔷🔷🔷 *المدرب الشخصي level 1* *طوري نفسك وقوي السيرة الذاتية ب 3 شهادات* *الإعتمادات □□□* *☆ جامعة الملك عبد العزيز* عمادة خدمة المجتمع والتعليم المستمر *☆ الأكاديمية البريطانية للتدريب والتطوير* *☆ شهادة حضور من رواد اللياقة* *أهداف البرنامح: تأهيل مدربات للدخول لسوق العمل بشكل احترافي من خلال كوكبة من أفضل المحاضرين والمحاضرات نظري وعملي مكثف* *●محتوى الدورة،،،،،،،* *🔶التشريح العضلي 3d* - التشريح العضلي للطرف السفلي - التشريح العضلي للطرف العلوي العظام - المفاصل - الأربطة *🔶الطرق الحديثة للوقاية من الإصابات الرياضية* ▪ الوسائل الحديثة للوقاية من الإصابات الرياضية المختلفة. ▪اختبارات عملية للكشف عن الرياضيين الأكثر عرضة للإصابات. ▪ فروق تشريحية وفسيولوجية تجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة. ▪نماذج من برامج الوقاية من الإصابات ومدى كفاءتها *🔶التغذية والرياضة* ▪أساسيات التغذية ▪ الهرم الغذائي الصحيح ▪التمثيل الغذائي والاستقلاب ▪التغذية ومرضى السكري *🔶سمات المدرب الناجح* ▪ اكتساب الثقة بالنفس ▪التعامل مع الحالات الفردية ▪كسب احترام الاخرين *🔶تطبيقات عملية بالنادي* *في الجيم* ▪مباديء التدربب الرياضي ▪كيفية تصميم برنامج تدريبي متوازن ▪ شرح لكيفية استخدام أجهزة الجيم بشكل صحيح ▪كيفية التدرج بالتمرين *🔷 برنامج مكثف جدا وهام لكل مدربة أو من ترغب بالعمل كمدربة في سوق العمل الرياضي🔷* ● المواعيد .الموافق 20شوال 1439هجري ٤ أيام ▪الأربعاء 4 / 7/ 2018( من 3 الى 9 مساء) ▪الخميس 5/ 7/ 2018 (من 3 الى 9 مساء) ▪الجمعة6/ 7/ 2018 (من 4 الى 9 مساء) ▪السبت 7/ 7/ 2018 (من ١٠ص. إلى 3 مساء) الرسوم 2000 ريال للتسجيل 0544832775 #جدة #جدة_غير #اورا_الخير #ملتقى_نادي_للفتيات #ملتقى_الفراشات #نادي_رياضي #عروض_خاصة #مدربات #دورات_جدة #التربية_البدنية #جامعات #جامعة_سعود #جامعة_الملك_عبدالعزيز #جامعة_جدة #جامعة_عزوز #عروض_جولدزجيم #عروض_رمضان #أنظمة_غذائية #دايت #اخصائية_تغذية #المدرب_الشخصي #التدريب_الشخصي #نوادي_رياضية #نوادي_نسائية #نوادي #تدريبات_رياضية #نحو_جيل_إيجابي #التغييرالمتكامل #التغيير_للأفضل

[semnatv2]

#تغذية#صحي#خسارة_دهون#اخصائية_تغذية#صحة_دايت#جمية#كاربوهيدرات#نمط_حياة_صحي#هيلثي#حياة_صحية#خسارة_ةون#الديات#تغذية_علاجية#اغذية_صحية#تغذية_صحية#كيتو#نزول_وزن#دهون_البطن#دهون_زايدة#كيتو_دايت#تغذية_سليمة#وصفات_رجيم#معلومات_دايت#وزن#تنحيف#تمرين#رياضة#علاج#عضلات#رياضة https://www.instagram.com/p/CCQHP0ul8RE/?igshid=n23vwkngx2fd

[jumanafaris81]

View this post on Instagram

A post shared by Dietitian Jumana 🍓 (@dietitian_jumanafaris)

#انتباه ⛔️ #تجنبوا المصادر المخفية للملح التي يجهلها الكثيرون ؛ فالملح لا يقتصر وجوده بإضافته بشكله المعتاد ( ملح الطعام) وإنما يضاف على عيشة مركبات سواء كمنكهات او محسنات قوام او مواد حافظة #كيف اتجنبها بقراءة بطاقة البيان عند التسوق وخليكم دايما ذكيين باختياراتكم 👌🏻👌🏻 #دمتم سالمين #جمانة_فارس #تغذية #تغذية_علاجية #تغذية_علاجية #اخصائية_تغذية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #انحف_مع_جمانة #ملح #ملح_الطعام #اجبان #مخللات #لحوم_مصنعة #احادي_جلوتومات_الصوديوم #مونو_صوديوم_غلوتاميت #تسوق_صحي #بطاقة_البيان

[ewizi]

#Reposting @dietelite with @instarepost_app -- مساء الخير . .الكينوا صحية و لذيذة و تدخل في وصفات كثيرة . . .للاشتراك في البرامج الغذائية الرجاء الضغط على الرابط بالبايو . . . . . . . . . #تغذية #تغذية_صحية #صحة #تغذيه #دايت #كينوا #فوائد #بروتين #نزول_وزن #زيادة_وزن #سعرات #سعراتي #سعرات_حراريه #اشتراكات #سكري #الياف #وصفات #وصفات_صحية #جلوتين_فري #اخصائية_تغذية #صحتي . By: @dietelite @dietelite @dietelite

[nm23hm-blog]

‏‎#نصيحة كلما كان هناك شعور بالجوع وااكثر الاحيان يكون هذا الجوع وهمي ....التزمو بلنصائح اعلاه ....⬆️⬆️⬆️⬆️#معلومات_صحيه #معلومات_غذائية #رشاقتك#علم_التغذية#وجبات_صحية#رشاقة#رياضة#جمال#صحة#دايت#سعرات #اخصائية_تغذية#هل_تعلم#اخصائية_تخسيس #نصائح_صحية#رشاقتي#عمان🇴🇲#الأردن#لبناني#لبنان🇱🇧#الكويت_قوية#كويتى_وافتخر#بحرين_فاشين ‎‏ https://www.instagram.com/p/Bwhed6TH55-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1v2x8kqko625z

[foodrespoter]

🚫 بعض الحلول لعدم ادمان السكر 👍🏻 . . 🙅🏻اكسر عادة تناول الكثير من السكر . تقليل كمية السكر في النظام الغذائي الخاص بك ينبغي أن تتم بشكل تدريجي، فإذا كنت متعودا على تناول المواد الحلوة أكثر من مرة في اليوم يمكنك البدء بالتقليل من عدد المرات. . 🙅🏻اقرأ الملصقات الغذائية . أول 5 مكونات مذكورة على الملصق الغذائي هي التي توجد بنسب كبيرة في هذه المادة الغذائية، و لذلك إذا كان السكر من بينها فلا تشتر أو تستهلك هذه الأغذية. . 🙅🏻راق�� ما تشرب . حضّر أو اشتري العصائر الطبيعية 100٪ بدلا من العصائر الجاهزة والعصائر المحلّاة، واحرص على شرب الكثير من الماء. . 🙅🏻اختيار الأغذية المنزلية . الأطعمة المصنوعة في المنزل تميل إلى الإحتواء على كمية أقل من السكر، و بالتالي يُفضل الحرص على إعداد الطعام في المنزل . . 🙅🏻تغيير الوصفات أو تعديلها . يمكنك دائما تقليل السكر الى النصف عند تحضير وصفات الكعك أو أي نوع من الحلويات، و هذا بالتأكيد لن يؤثر على شكلها أو ملمسها . 🙅🏻تدوين ما تتناوله من سكريات . تدوين كل ما تتناوله من سكريات لمدة أسبوع، سيجعلك تكتشف بعض أنواع الأطعمة السكرية السهلة للتخلي عنها. . 🙅🏻وضع الحلوى بعيدا عن الأنظار . احرص على وضع الحلوى بعيد عن متناول يدك، وإذا أمكنك التخلي كليا عن شرائها فهذا سيكون أفضل. . 🙅🏻استبدل الحلوى بغذاء صحي . إذا كان لابد من تناول شيء حلو لاستكمال وجبتك ، حاول اختيار زبادي الفواكه بدون دهن،أو كوبا كاملا من عصير الفاكهة بدون سكر، أو قطعة من الفاكهة الطازجة . . 🙅🏻أهمية إضافة البروتين لغذائك: . إن تناول البروتين وسيلة سهلة للحد من رغبة تناول الحلوى ويعد تناول نسبة عالية من البروتين، يحفظ لك الشعور بالشبع لمدة أطول لأن هضم البروتين يأخذ وقتا طويلا والبروتين صحي ولا يتسبب فى ارتفاع نسبة السكر فى الدم، مثل الكربوهيدرات المكررة والسكريات وتتمثل مصادر البروتين الصحية فى الدجاج واللبن الزبادى قليل الدسم، والبيض والمكسرات والفول. . 🙅🏻 تناول المزيد من الألياف: . الألياف تساعد دائما فى الشعور بالامتل��ء كما أنها تزود الجسم بالطاقة لأنها ترفع نسبة السكر فى الدم فلا تشعرك بالجوع . 🔴 ملاحظه مع مرور الوقت رح يتعود الشخص على طعم أقل حلاوة من اللي كان ياكله و بيصير أكثر قدرة على اختيار أطعمة حلوة ولكن صحية و يحس بالرضا 👍🏻 . #منشنوا لأصدقائكم 💁🏻 #منشن 🔵معنى الصوره : كلو اقل كمية سكر لانكن حلوين كفاية يا حلوين ❤️❤️ و #صباح_الورد 🌹 . #اخصائية_تغذية #صحة #نشاط #سكر

[semnatv2]

ابتسم في وجه عدوك شارك. لايك. فولو . كومنت @semnatv #تليفزيون_السمنه تابعونا علي فيسبوك https://www.facebook.com/semnatv1 https://www.facebook.com/groups/olxoarab تابعونا علي الانستجرام https://www.instagram.com/semnatv تابعونا علي تويتر https://twitter.com/semnatv اشترك في قناتنا علي اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UC0iX50jEKvTTLM-ipwafixQ #تكميم #زومبا_رقص #سموثي_صحي #الغداء #سناك_صحي #سموثي #بعد_الولادة #تمارين #انفصال_عضلي #التنفس #خمول_الغدة #مؤشر_كتلة_الجسم #بشره #اخصائية_تغذية #dt_fatimah#سبحان_الله #جلدية #تغذيه_فاطمه#مرض_سكر #سناك_صحي #وجبات ##تخسيس#تكميم_المعدة#تكيسات_المبايض#فتامينات#السمنه#اوميقا3#سكري #مرض_سكر#كورونا#الملك_سلمان https://www.instagram.com/p/CAS-ku5F86S/?igshid=12wvqalopzk0f

[jumanafaris81]

View this post on Instagram

A post shared by Dietitian Jumana 🍓 (@dietitian_jumanafaris)

#لا_للريجيمات العشوائية الخربوطة 😖🤕✋🏻✋🏻✋🏻 اجعل مرجعيتك دايما اخصائيي التغذية بعيدا عن أوراق الريجيم المطبوعة والمنسوخة من الانترنت والمجموعات المنتشرة في وسائل التواصل الاجتماعي #سبب هالبوست الكم من الرسايل التي تصلني على الخاص للاستفسار عن مدى صلاحية مثل هالانواع من الريجيم وحدة بتسأل :انا حامل بقدر امشي عهالنظام وتانية بتسأل انا عندي ضغط بقدر اتبع هالنظام بدون ما بتخربش الضغط عندي ووغيرهم من مرضى السكري والدهنيات #يرجى الانتباه بهالنقطة قبل اتباع اي نظام غير مدروس تجنبا لاي مضاعفات لا سمح الله #ودمتم_سالمين💐 #التغذية علم وليس بحث على جوجل 😖😖 #جمانة_فارس #اخصائية_تغذية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #دايت #رياضة #نظام_صحي #لايف_استايل #رشاقة #نمط_حياة #نمط_صحي #انحف_مع_جمانة #الدوحة #قطر #عمان_الاردن #انستغرام #followforfollow #follower #followme #mention #jumanafaris #diet #lifestyle #healthyfood #healthylifestyle

[ewizi]

مع شامبو الجوجوبا بالاعشاب الطبيعيه ونبته الالوفيرا الشهيرة ونخبه من افصل الكريمات ستلاحظين تغييرا جذريا في شعرك #السعودية #رشاقة #تمرين #تغذية #دبي #دايت #تمارين_بطن #صحي #تحدي #نظام_صحي #وصفة #مشاهير_العرب #جمال #موضه #ازياء #الامارات_دبي #فاشنستا #موديل #صحية #بنات #جيم #الكويتيات #دايت_صحي #صحة #اخصائية_تغذية #تكميم_المعدة #شفط_الدهون #بالون_المعدة