#худение

[happydiplomatsportscroissant]

24.03.21

Вчера я питалась примерно на 1500-1600 калорий и довольно много гуляла и вообщем активничали. Сегодня с утра сходила на тренировку, пила водичку, а под вечер словила кп и выпила бисак, а потом ещё поела и выпила бисак. Чувствую меня ждёт весёлая ночка на толчке. Что по поводу веса, после сегодняшнего КП 50.3кг. Это пиздец! Посмотрим сколько с бисаком уйдёт. Надеюсь что примерно до 49.5. Сейчас что-нибудь почитаю и лягу спать, ибо и так не высыпаюсь, а тут еще и весёлая ночка намечается.

[annatihay]

Первый пост писать так волнительно...

Мой блог будет о похудении. Возможно нездоровом. Но для меня всё это нормально. Думаю ответственность перед блогом не будет мне давать срываться.

Для начала, думаю, нужно рассказать с чего все началось... В детстве лет до 6 я была худой. У меня не было проблем с лишним весом вообще, да и предпосылок на то не было, но за год я превратилась в большого обжорливого слонёнока, да и ростом со сверстниками отличалась, была высокой. В начальной школе меня никто не задирал, я со всеми дружила, все хорошо общались со мной. Но как только я окончила 4 класс. Мне пришлось перейти в другую школу, связи с переездом.

В новой школе весь класс начал подшучивать над моей полнотой, ростом, пускали разные издевки: слониха, жираф, трактор, одна нога как три моих, толстая, жирная и тд. В какой то момент сформировалась группа из трех мальчишек, которые каждый день били меня. Я терпела это все года 3. Никому не жаловалась, никому не говорила. Я не хотела чтоб им влетело за то, что я на жаловалась на них, ведь после этого, издевательства могут начаться и по поводу того, что я ябеда и тд.

Летом, с 7 по 8 класс, я за 2 месяца скинула 15 кг. До этого у меня был рост 168 и вес 75 - 79 кг. Меня перестали трогать за мой вес. Но я и никого больше не подпускала к себе.

Я конечно же росла, за счёт чего и вес становился больше, это меня пугало. Я ела маленькими порциями, переодически устраивала голодовку на день на два.

Сейчас мне 19 и я учусь в колледже, меня больше не трогают с моим весом, но в голове постоянно крутиться что кто-то явно думает что-то плохое обо мне, думает что я большая, громадная, не реальных размеров. И под стрессом я, как слабая тварь, набрала килограммы.

Вот как я собираюсь всё нажранное убирать...

В день есть буду не более 1000 ккал. Минут 30 в день на небольшие тренировки на всё тело. Если вдруг я сорвусь, буду пить бисак.

Мои замеры:

Рост: 177 см

Вес: 74 кг

Всем отвесов ❤️

[romkosakov]

06.05.21

вау! я не переел, это удивительно и восхитительно одновременно. На самом деле у м��ня есть стойкое чувство, будто я забыл что-то добавить, но я вроде все записал, что съел сегодня

вчера вечером у меня появилось жуткое желание послать общество к чёртовой матери, в итоге я проснулся с хорошим настроением (чего не было супер давно) и был с ним почти весь день, увы, вечером на меня накатила волна самоненависти и я уже готов был проехаться по триггерным темам, дабы наконец заплакать, но неожиданно на меня накатило вдохновение и следующий час (или больше) я просидел полуголый у зеркала, ибо использовал свое тело в качестве референса для рисунка

еще все не могу определиться, имею ли я право использовать тег "блог рпп", ибо у меня нет диагноза, но мои отношения с едой вряд ли можно назвать нормальными... Сложный вопрос, я вовсе не похожу на про-рпп-анобабочек, но и на обычного человека тоже похожу слабо...

[sinamoonshine]

25.09.2020

Утренняя пробежка (3,5 км)

[rinzakk]

к черту эту самоизоляцию. посидев два месяца дома, я набрала вес, т.к. без движения и без физ.упражнений. весила 48 кг, а теперь 55 кг.

итог: не влезаю в шорты, купленные в прошлом году; появились растяжки на теле, теперь не знаю как избавиться от них, видимо, они навсегда; и плюс комплекс в карман :)

убрала из питания все сладкое и жирное, газированные напитки, но, пока это безуспешно. думаю, позаниматься по тренировкам Хлои Тинг.

[monmog]

Keto Genetic капсулы для похудения (196 руб)Keto Genetic – капсулы для снижения веса, при создании которых была учтена концепция кет��генной диеты. Активный процесс жиросжигания запускают компоненты растительного происхождения, поэтому можно говорить о полной безопасности данного препарата. Отсутствие химии, красителей и ГМО исключает токсическое воздействие и развитие синдрома привыкания. Вот ссылка на сайт https://cutt.ly/vfPDlDC

[i-dance-with-devil]

21.03.2020

Ненависть к себе сегодня снова ударила по мне с новой силой, хотя, казалось бы, я начала побеждать свои комплексы. Но что-то пошло не так. Я не знаю, что случилось. Не знаю, почему вдруг я вернулась к своему изначальному состоянию.

Сейчас я в санатории. Сначала все было хорошо. Сегодня мы с соседкой съездили в город. Помимо санаторной еды, я съела пирожок с сосиской, пирожное и ~60г чипсов. Безмерно виню себя за это.

Самое фиговое, что я накупила всей херни типа сухариков, чипсов, шоко и прочего. Не так много, слава Мерлину. Но все же. Я не буду есть это одна. Но мне кажется, что я со своими ощущениями просто не смогу избавиться от чувства вины.

Меня коробит от калорий, которые содержатся в еде. Я больше не считаю обычную котлету безопасной. Гарнира беру как можно меньше, больше салата. Но мясное все равно беру, потому что на меня и так мои соседки по комнате и столу смотрят косо. Из-за того, что я ем раза в два меньше, чем они.

Ещё и мама сегодня... Сказала, что ем, вроде, не особо мало, но все равно мне хватает и к следующему приему пищи я ещё не хочу есть. Знаете, что она сказала? "Похоже, в нем много калорий. В том же рисе с изюмом (был сегодня на завтрак, 60г где-то). В изюме столько сахара).

Меня это так дико затриггерило. Едва не впала в истерику, но смогла спокойно договорить. Знала бы она, что один мой прием пищи предполагает 150-300 ккал. Без перекусов. В день выходит 600-900 ккал.

Нужно относится к себе более жёстко. Позволила себе расслабиться. После санатория и поездки домой сажусь на голод. Нахуй все предложения заказать пиццу/съесть вкусняшку с фильмом/выпить кофе (кроме американо и эспрессо).

А вчера отговаривала девочку, когда та сказала, что нужно ей са��иться на жёсткую диету. Смешно выглядит.

А ещё я на некоторое время уйду из соцсетей, кроме инстадневника, конечно. О нем не знает никто из знакомых.

Я устала. Просто устала.

[moonaablog]

А завтра у нас что ? Правильно 1 июля . Говорят будет лунное затмение , если я не ошиблась. А может это АшиПка. А ещё я наконец-то начала сбрасывать вес . Я сбросила 6 кг ураааа. И мой живот стал меньше,скоро будет плоский , этому я больше всего рада ✌🏻

Я рада что иду к своей цели !

[yourpoppydrug]

Ела, ела, 4 кг наела и тут узнаю, что лп хочет праздновать день рождение в сауне. Я за сауну и движ с девочками, но против оголять свои жирки. Похоже это пинок от судьбы.

Начала опять считать калории.

Как успеть скинуть к 3 июня?? Почему я такая ленивая жопа и не начала делать это раньше?? И почему у меня бездонный желудок??

Так, сегодня съедено 863 ккал

22.05.20

[happydiplomatsportscroissant]

25.04.21

Что ж я начинаю стараться писать чаще здесь. Сегодня до 15-16 я ела и наела примерно на 1000 калорий может чуть больше, точно не могу сказать. С��елала уроки и сходила в душ, а в 19 уговорила лп пойти гулять и на удивление она согласилась, конечно без уговоров не обошлось, но всё же. Перед сном, то есть только что, я взвесилась и ахуела, 48.9кг. Это блять как? Я не скажу что особо много ходила или делала энерго затратного, что бы скинуть чуть больше килограмма за день, при чём без голодовки. Короч как вы поняли я в полном шоке, но мы ещё посмотрим что покажут весы завтра с утра.

Сегодня в первые недели за две мои три родители выпили. На бухался не только отец, но и мать, хотя она бухать намного реже нежели отец. До меня не кто особо не добывался м не ебал мне мозг, потому что я закрыла дверь комнаты и сделала в ней, а когда стало очень скучно пошла гулять. Кстати я планировала пойти гулять одна, но решила позвонить лп, ибо думала что она не пойдёт гулять, но она согласилась, как я в принципе ранее писала. Мы неплохо погуляли, хотя на улице отвратительная погода, дождь, слякоть и холодный ветер. В основном мы гуляли в подъезде, но нам было весело и это главное.

Завтра планирую подбрить отросшие волосы на песках и затылке, и подкраситься всё в тот же цвет. Мне кажется никто не может меня представить уже с натуральными длинными волосами, в принципе я и сама не могу этого сделать. Сегодня увидела свои старые фотки, не поверила что на них я 😅

[romkosakov]

26.04.21

Вроде переел, а вроде и нет, смешанные чувства

Уснул с чувством неудовлетворения и лёгкого разочарования к себе, хотя день начинался очень хорошо

Маленький совет: танцы по утрам под любимую музыку очень заряжают, и до математике оно у меня было просто превосходным, а вот потом.... Потом я на протяжении трех уроков пытался не заплакать из-за того, каким тупым себя ощущаю (все началось из-за того, что я неправильно отвечал на геометрии)

Мне нравится записывать свои мысли в посты, пока что я ещё не совсем освоился в тамблере, однако, думаю, в скором будущем я буду размышлять на разные темы тут

[sinamoonshine]

🐅🐅🐅

[curlyjul-blog]

Я сегодня съела так много всего неполнзного и сладкого, что те 2 дня моей «диеты» пошли нахуй лесом. Очень расстроена что у меня нет силы воли((( Попробую продолжить без срывов на 2 день, ну а сегодня даже подсчёт не буду вести, противно

[perrrlv]

путь?

вообщем я четко осознала, что мне некомфортно в таком теле и весе при моем росте и я чувствую ��ебя просто огромной и отвратительной, поэтому я начинаю худеть.

завтра, 7 мая, я взвешусь, запишу сюда результат и хочу дойти до 55кг, мне кажется, это будет идеально.

здесь буду записывать так сказать путь от и до и свои мысли на протяжении всего времени.

теперь у меня есть цель.

[deejelsey]

29/02/20

Пока всё окей, но прошел всего день. Ещё я не могу заставить себя начать делать физ. упражнения. Хотя бы просто крутить обруч минут по 20.

Выходные сижу дома, а потом наконец-то на учебу. Дома жутко скучно, а на парах я рядом с парнем. Уже полгода как мы встречаемся, время бежит чертовски быстро. Хочется красивое тело и ради себя и ради него, чтобы он гордился мной.

Вес: 50,3 кг

(not me)

[i-dance-with-devil]

24.02.2020

Начальный вес - 52.6

С сегодняшнего дня я на мж до 500-600 ккал.

"Ломка" без сладкого, поскольку до этого ела его в нормальных таких количествах. Поэтому временно я заменяю его на белый хлеб (делаю из него гренки без масла). До четверга-пятницы примерно, а позже перейду на ржаные хлебцы.

Завела аккаунт-дневник в тиктоке. Не знаю, зачем я решила туда влезть. Боюсь, что случайно вылетит в рекомендациях у знакомых. Хотя я, вроде, ничем себя не палю. Я на это очень сильно надеюсь.