#похудею

[itinosekotomi]

Я смотрю это когда ем.

Когда блюю.

Когда занимаюсь спортом.

Когда не хочу заниматься.

Когда хочу есть.

P.S: я снова набрала из-за этого я ревела всю ночь. Сегодня села на диету. Пью чай. Ни сладкого. Ни булок. Ни хлеба. Ни маминой еды на праздник. Ни алкоголя. Ничего вообще нельзя. Если не хочешь быть толстой то зачем есть!? Зачем есть вообще!? Я не буду есть только чтоб порадовать близких, я вобще не буду есть. Спорт и ещё раз спорт. Это должно стать смыслом жизни. Это должно быть в моей крови. Не надо будет к лету или к празднику, худеть нужно всегда. Нужно всегда оставаться худей. Я измеряю себя всю: шея,грудь, под грудью, талия, живот, бёдра, каждая ляшка, колено, запястья, плечи, предплечья. Я не измерялась два месяца! Слишком расслабилась! Жрала всякую дрянь. Я жалела себя потому что болела. Грипп не повод всё забросить!!! Прикрывала своё обжорство фразами типа "организму нужны силы чтобы бороться". А ему нихрена не нужно!!! Всё отложилось в жир!! Я вижу целлюлит даже когда стою!!! Набрать по 3-4 см это дохрена!!! Не смешно!! Я себя ненавижу!! Надо собраться!! Я снова в строю и в этот раз я не дам слабину!! Не по��волю больше себе так низко упасть!!! Я не должна была так низко скатится!!! Я всё ещё держу под контролем!! Я должна постараться!! Или я ничего не ем или если уж пришлось блевать сразу же на протяжении 10 минут.

Я справлюсь!

[bubelkadiary]

Я снова тут ;3

У меня нет сил поддерживать других...

Прошла у психолога диагностики разные... Про что - она не говорила, ноя люблю тестики! Вопросы в ��екоторых были про вину, в других про отношение к себе, ещё в одном про подавленное состояние... И ещё про концентрацию.

В следующую среду скажут результаты, а ещё мы будем говорить о агрессии!

Снова вернулась в рпп после зажора. Мне так нравятся мои ключицы...

[mmiennn]

завтра буду ьегать вечером в парке где-то часик я этому рада но страшно как то

[lhuacayal]

она вспомнила пароль от тамблера спустя год!!!!

[dream-of-a-fairy]

Вчера я решила наконец бросить голодовки ибо мой желудок уже не выдерживает.

Очень долго к этому шла, очень рада что вроде как получается.

Не всё сразу конечно, но я сегодня даже очень неплохо поела в школе😋✨💕

[newestsblog]

что делать, если питаешься на ~1500кк, хорошо себя чувствуешь, но при этом ОЧЕНЬ медленно худеешь

иногда в голову приходят мысли о том, чтобы есть на 500-1000кк, чтобы худеть быстрее, но блин, это же типо вредно.. 😭

[wish-i-never-been-born-at-all]

17.11.2022 привет!

Сегодня, я решила вести блог про свой длинный путь похудения именно здесь.

Изначально я снимала всё, что ела с подсчётом калорий в тикток, но оказалось, что за это тебя спокойно могут заблокировать и удалить всё, что ты наснимал

Началось моё веселое приключение в начале октября, или правильнее сказать, что я тону в этом дерьме 22 года?

Не будем пока вспоминать всё, что было раньше. Но в начале октября этого ��ода, я встала на весы и увидела просто замечательную цифру - 99,9 кг.

Вы в шоке? А представьте, в каком шоке была я. Последние пару лет, я не то что взвешиваться, я в зеркало во весь рост редко смотрелась.

На данный момент, спустя месяц и 17 дней я уже вешу 87 кг и не собираюсь останавливаться.

Надеюсь, что здесь я найду поддержку или просто напросто буду чувствовать себя менее одинокой, выплёвывая все свои мысли на клавиатуру.

[daydiet]

Узнайте, какая диета подходит для Вас и похудейте

Узнайте, какая диета подходит именно Вам, и достигните желаемого веса!

[vladaisreal]

5.04.2023

Я ве��нулась... у меня плохие новости.

Я жирная корова и во время долгого отсутствия потолстела до 55,если не больше, короче я худею, снова.

Желаю удачи себе и вам. 💀❤

[dafnafoxtrait]

День похудения уже хуй знает какой по счёту

Я потеряла 6,5 кг, с ~89 до 82,5 кг но моя цель 65-70 кг.

Сегодня устроила питьевой день, утром выпила 300мл бананового сока(или как это правильно называется) с казеином,потом отхлебнула ещё сок из бутылки и мне было поразительно невкусно,я хз в чем дело,то ли казеин показался слишком сладким,то ли еще что-то,но больше в такой последовательности я делать не буду. За день выпила 1,5 л святого источника с клубникой. 🍽-итого вышло 477 ккал,⚡️-449 ккал на данный момент. Обычно смены проходят интенсивно,даже в относительно легкие ночные смены сжигается по 500 ккал за ночь(суммарно) за суточные смены уходит до 700-900, это я покажу в воскресенье. Когда работала и ночью и днём уходило по 1000-1200ккал. Короче,работа у меня весьма активная. Работаю, я кстати в бюро судмед экспертизы,или проще говоря в морге.

[rxpsblog]

И так итоги дня

я работала в пятерочке, ужасно устала ноги и спина болят до ужаса, хочется плакать и спать🙂🙃

завтра опять туда топать и потом 2 дня выходных 🥲

Ну думаю, если я так буду работать и учитывая что я нечего не ела почти, то может я похудею:) все же мне там 3 месяца работать, у меня практика просто🥲

сейчас лежу в ванной и отмокаю 🛁

[itinosekotomi]

Короче привет!

Есть несколько новых идей как меньше есть, если вообще не есть не выходит:

- готовить ту еду которую не любишь, получается еда вроде как и есть но ты её не хочешь

- плохо готовить:можно пересолить, насыпать много перца, добавить что-то что немного испортит вкус, есть вероятность что ты будешь это есть, но с трудом и мало

-есть ту еду от которой плохо: например, мне плохо от сосисок, просто начинает болеть желудок, одна сосиска и боль на целый день мне обеспечена, так что желание есть отпадает. Так что можно есть то от чего тошнит, болит и т.д

-острая еда: можно добавлять в еду очень много острого соуса или перца, тогда ты всё будешь запивать водой, меньше съешь и выпьешь достаточное количество воды

[bubelkadiary]

Фоточки...

Немного вчерашней меня... Накрасилась на 2 занятия - к психологу и на сольфеджио")

Мой голод = питьевая, поэтому, думаю, будет честней сказать, что я на питьевой..)))

[liplooo]

Это я примерно 2 года назад. Тогда короткую стрижку я сделала совершенно спонтанно. Я не смогла себя принять с ней и отращивала её примерно год. Мне просто казалось, что мне не идёт. Сейчас я хочу вернуть эту короткую стрижку, но есть проблема. Сейчас она мне точно не пойдет. Всё из-за того, что я поправилась.

Я вижу других девушек с короткой стрижкой, и они принимают себя любыми. А я не могу. И вот вопрос:«Почему я просто не похудею?». У меня совершенно нет силы воли. И я очень люблю кушать. Не знаю, что с этим делать…

[mynameisnoandestend]

Хотите прикол?

В группе есть чел которы�� на данный момент обо мне знает следующий набор фактов:

- Я очень, зажатая, стеснительная, неуверенная в себе

- На посиделках коллектива я не съела ни крошки, сидела чуть в стороне и пила воду (которую, кстати, принес мне он, потому что его беспокоила моя отстранённость)

- Когда он предложил нам с подругой пойти перекусить, я в��разительно с ней переглянулась и категорически отказалась

- Сегодня я при нем пела песню со строчками "я на строгой диете, не потребляю сахар и твои чувства", " ведь чтобы нравится тебе пришлось дойти до истощения" и "ещë малость похудею, а потом вообще навсегда исчезну"

....

Занавес.

Я не анорексичка, честно. Просто тревожный чел, отказавшийся от сахара по совету гинеколога, прошедший через травлю и любящий Алену Швец.

С одной стороны, мне было немного больно видеть его тревожный, как мне показалось, взгляд. Возможно, он искренне за меня переживает, а я очень не люблю нервировать людей своим существованием. Мне неловко из-за того, что я его расстраиваю и наталкиваю на нерадостные мысли. Это не его проблемы.

С другой стороны, мне безумно приятно. Душу очень греет факт того, что рядом есть хороший человек, которому я не безразлична.

[wish-i-never-been-born-at-all]

17.11.2022 что такое АВС?

Сегодня уже пятый день как я не могу сесть на диету АВС. Перейти с моего обычного питания на полностью "полезное" было в сто раз проще чем это. Вся загвоздка в том, что это диета калорийка и в первый день нужно начать с 500 ккал. Но у меня в среднем всегда получается 600-800. И все эти калории в основном жидкие, потому что я пью кофе с молоком, в котором молока больше чем кофе( Настолько сильно к этому привыкла, даже не знаю, как убрать последнюю радость в моём питании. Может эти выходные сделать полностью питьевыми? Сегодня вышло питание на 740 ккал. Я уже месяц ем только с 12.00 до 18.00, но всё равно успеваю столько наесть и напить Взвешиваюсь каждый понедельник, но этого понедельника я боюсь, впервые за всё это время чувствую, что опять набираю