#голодание

[l0shpedka]

о да душите меня голодовки, полуобморочное состояние, потемнение в глазах от каждого движения, боли в желудке от голода, запах ацетона изо рта, ватные ноги, жуткая отдышка от каждого шага, сонливость, боль в костях, зубах и мышцах, тремор, круги под глазами и рассеянность🙏.

[fckngbns]

☔️🧊

[lsaharochekl]

Гляньте че нашла в пинтерест, обожаю такие штуки.

[nemausa]

в общем, неделя голода почти отменяется

сейчас я немного поем, а завтра сяду на диету, но там все равно первые 4 дня голод, так что неделю голода я отсижу

а ещё я ноготочки покрасил⭐

отсталый ваще потихоньку превращается в альтушку, тоже хочет ногти в чёрный ебануть

ещё завтра пойдём колоть мне хрящ, думаю захуярить правое ухо, а то в левом кафу ношу (ну а ещё левое проколото в двух(!) местах у отсталого)

[katerinagoth]

Завтра пойду на концерт своей любимой группы, надеюсь все пройдёт классно, возможно ,я выложу сюда пару фото с этого мероприятия...

[bluuebleh]

Моя двухдневная питьевая состояла из алкашки на 70% и воды на остальные 30. Хотя я ужасно отекла, сейчас я вешу 58.3, пробитая минималка. Ура?

Депрессия немного подъедает мозг своим "заешь проблемы, еда - единственное, что приносит тебе удовольствие, от одного кусочка ничего не будет, если располнеешь в любой момент можешь наложить на себя руки", но я решила, что в 70кг больше не вернусь. Официально заявляю, что сажусь на голод. В планах 5-7 дней, считать, понятное дело, буду по часам - распорядок дня у меня по большей части состоит из сна. Хочу на голоде скинуть до 53-54, пока выходить буду еще килограмчика три потеряю.

Волосы выпадают ужасно, вот бы лысой не остаться ;D Настроение у меня на самом деле умеренно радостное, плохо себя не чувствую.

[the-kriss-tall]

сегодня свадьба брата, я ничего не ела, боюсь сорваться когда поедем в ресторан.

[lolilumii]

покупочки

начала пить мкц

сегодня отвес в килограмм \(//∇//)\

я сегодня на голоде, аппетита пока нет

но если захочу съесть что-то то у меня есть капуста и хочу помидорку

настроение хорошее

[murphy666666]

Слушайте, там, в будущем, я 40 кг, я это знаю, и я в этом уверена, потому что моя новая схема похудения довольно жестока и я не изменю решения и не сорвусь. Потому что я и так не хочу впринципе жить. Мне ничего не хочется, я устала от всего, даже от еды уже.

Ближе к сути, у меня будет погоня за отвесом, то есть, если у меня завтра отвес, то я умничка и все правильно делала. Если послезавтра вес стоит на месте, то я пытаюсь подкорректировать диету. Если у меня привес, или так же, вес на месте, то голодаю до тех пор , пока не увижу отвес. И так далее.

[textedf]

31.07.24

сегодня сделали 3 тренировки на ночь вот уже голод начала час назад не знаем чем заняться думаем тамблер просто полестаем даже не знаю делать тг или нет

[fckngbns]

Alcohol is cool . I don't want to eat

[lsaharochekl]

Вам вроде зашло такое, поэтому делюсь еще, что нашла (все беру из пинтерест)

[nemausa]

чувствую себя отвратительно, из-за голода и просто меня весь день немного хуячит

Катя пока получается отвратительно, сама я ещё не тонкая и ещё одна фотка с концерта

у меня болит башка и клонит в сон, так что думаю прийти и лечь спать, учитывая что отсталый уже спит

[lololoxx993]

люди помогите, мой друг с лишним весом решил сесть на голодовки, ну он мне так сказал, типо переписываемся мы он мне скидывает кружок где он лежит и ест чипсы а потом говорит что когда он приедет с Москвы в родной город сядет на голод (он от туда приедет через неделю), я блять в шоке я даже не знаю что ему сказать, я ему просто написала что зная тебя у тебя будет переедание от голода и лучше сесть на простую диету и хотя бы тренировки делать если хочешь вес немного скинуть.. но блин я за него боюсь вдруг он ряльно голодать будет а я об этом даже не узнаю и не как не поддержу его..ещё когда мы с ним гуляли месяц назад я у него увидела в телефоне приложения типо трекер голодания, напоминания пить воду, и приложение с тренировками, ладно последние 2 но трекер голода..я не знаю что делать, вдруг он просто это сказал а сам когда приедет забудет об этом? хотя не знаю я у него в тт видела довно всякие репосты про то как он себя не любит и не любит свой вес..ладно, когда он приедет спрошу у него.

[bluuebleh]

Ему, пожалуйста, бургер с беконом, обжаренный на подсолнечном масле, орехи к пиву и залить это все майонезом, а мне кофе бс, пластинку мятной резинки и меню с калорийностью, спасибо.

[bloganatoliiderun]

ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Голодание для начинающих. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о том, как начать, провести и закончить правильно голодать человеку, который решил голодать в первый раз, т.е. без опыта голодания. https://youtu.be/UyqpZQfWjTM