#как голодать

[bloganatoliiderun]

ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Голодание для начинающих. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о том, как начать, провести и закончить правильно голодать человеку, который решил голодать в первый раз, т.е. без опыта голодания. https://youtu.be/UyqpZQfWjTM

[top100k]

Трехдневная гречневая диета 👉👉👉 https://kahgo.ru/1vOlyNK

❌ KETO LIGHT РАСТОПИТ ДО 10 КИЛОГРАММ ЖИРА ЗА 2 НЕДЕЛИ

Спаситесь от полноты и сократите риск инфаркта, диабета и гипертонии на 89%.

- Результативно расщепляет ЖИР посредством фруктовых альфа-кислот опунции инжирной.

- Уменьшает возможность прогресса диабета, гипертонии, инфаркта вплоть до минимального.

- Предотвращает очень опасное для жизни ожирение внутренних органов человека.

Для вас все это знакомо?

- Испытываю одышку во время ходьбы по лестнице.

- Довольно сильно потею, как правило в жару.

- Изменяется настроение множество раз в день.

- Плохо дремлю в ночное время, а средь бела дня апатическая.

- Ощущаю тянущую боль в суставах, пояснице.

- К окончанию суток очень сильно устают, опухают ноги.

- Давление становится больше и трещит голова.

- Мне лично больше 38 лет.

В том случае, если вы ответили ДА на один или несколько вопросов - риск ожирения и его ужасных последствий в высшей степени высокий.

14 Миллионов дамочек с ожирением 1, 2, 3 уровня уже больны. Белый уголь при похудении.

Когда собственный вес превзошел норму на 10%, угроза инфаркта, коронарной недостаточности вырастает в семь раз. Как можно похудеть за 2 месяца.

Гангрена прозывают тихим убийцей. Тест для плана похудения. Вероятность заболеть возрастает при избыточном весе в сорок раз. Диеты для похудения эффективные для девушек быстрые.

Вы хотя бы раз знали обитателя Азиатских стран, мучащегося излишним весом?

Знаете в чем при��ина их стройности и долгого срока жизни? ОПУНЦИЯ Инжирная входят в обыкновенный рацион народонаселения Азии. Можно ли утянуть живот корсетом.

Ваш организм перерабатывает жир самостоятельно. Тверк для похудения отзывы.Снижает ход создания клеток жира (адипоцитов), благоприятствует уменьшению объема отложений жира. 25 Кг за 3 месяца.

Соображение профи

Увы у нас в державе сбрасывают вес в основном для привлекательности, забыв что ��злишний вес - это угроза существования. Как убрать живот за 10 мин. Женская смертность в следствии вопросов с весом увеличилась на 27% в сравнении с прошедшим десятилетием. Диета венеры шариповой отзывы. Диабет, гипертония, инсульты, инфаркты, тромбы, гепатозы печени. Похудеть в ногах и бедрах в домашних.

Неделю назад началась федеральная программа по войне с излишним весом "Женское Здоровье", и нашему центру удалось склонить госслужащих прибавить "KETO LIGHT" в эту программу. Разгрузочный день на кефире и гречке отзывы. Что это означает? Пока распространяется программа, курс KETO LIGHT дозволено выбрать на данном официальном сайте. Гречка на ночь для похудения.

Кроме того, наш центр здоровья женщин организует мероприятие жителям Российской федерации и стран снг. Как похудеть человеку. В целях этой промоакции вы можете получить "KETO LIGHT" вовсе без оплаты вплоть до обозначенной даты. Похудеть за.

Peклaма - Инфoрмaция о pекламодатeлe по ccылкaм в опиcании

Трехдневная гречневая диета #Трехдневная #гречневая #диета

[daaryya]

Поехали сегодня и купили 15 или больше кг индейки. Потратили где-то 8к. Маме надо худеть, а так как у нее диабет она ни на чем не может похудеть. Раньше на овсянке могла или голодать, вес снимался, а сейчас нивкакую

[lostanddeaddoll]

.・。.・゜✭・ Очень хочется съехать от родителей и самостоятельно закупать продукты домой. Я бы покупала по чуть-чуть, только самые полезные и низкокалорийные продукты, я бы ещё заказывала сладости и без сахара и питалась по расписанию так как хочу я, а не так что найду в холодильнике. Иногда я бы могла даже голодать. Я бы легко сидела на диетах.・✫・゜・。.

[vorrrrrona]

Полтора месяца назад я весила 76-77

Сейчас я вешу максимум 69 даже если упьюсь еды в хламину и переем роллов Я выиграла эту жизнь

Ауе

Я уже молчу про то, что мне даже голодать не пришлось - ешь, танцуй, рисуй, пой, шевели мозгами - большего не надо

Пусть и у меня бывает когда меня накрывает мол все, буду галадатт

Но как правило это заканчивается быстро, и даже ��е срывом, а адекватным желанием просто нормально покушать

Не пренебрегаю и семейными обедами, начала вместе с с батей обедать, кушаю все то, что ему готовлю

Вес уходит медленно, но стабильно, мне уже многая одежда велика

Это так круто, находиться большую часть времени в ремиссии и при этом умудряться и стройнеть

Ауе

Я выирала эту жизнь в квадрате

[katerinagoth]

2. Фильм "Танец дороже жизни "

Описание: Когда хочется стать прима-балериной, героиня жертвует всем и ее не пугает даже анорексия. В фильме показана драма танцовщицы, которая готова погибнуть во имя сцены...

Сегодня мы обсудим такой фильм как Танец дороже жизни, в этом фильме показана настоящая нервная анорексия, девушка ради того чтобы стать образцовой балериной готова пойти на все чтобы скинуть пару килограмм, в фильме показаны очень правдивые и жизненые события, как девушка начала болеть, стреми��ельно начала худеть, голодать, выпадение волос,упадок сил,потеряла всех друзей и парня из-за рпп,попала в больницу, ссоры с родителями. Мы видим как очень быстро девушка уже начала варится в болоте рпп. Я не понимаю, почему, такой жизненно важный фильм так мало популярен, это прекрасный фильм!

Я настоятельно рекомендую его смотреть, это не фильм а шедевр, посмотрите его пожалуйста, даже ради какой-то мотивации.

Ставлю ему конечно:10/100

[ibysanishka]

Хм.. Сейчас я вот сидела и почему то вспомнила как два года назад, еще в самом начале после срыва посчитала что должна устроить "кп"что бы быть тру ано. Хаха боже, что же тогда в моей голове творилось..так началась моя булимия.я. ее выбрала.

Сейчас же , повзрослев.. Я изо всех сил стараюсь взять себя в руки и избавиться от этого. Еда мне не нужна, и я раз за разом буду выбирать себя а не ее.мне нужна ана, нужны результаты в зеркале а не только на весах. И выберу я именно это. Контроль, чистота и счастье. Только без еды я могу проживать свои эмоции, а значит без нее я лучше. Лучше я буду голодать, у меня будет плоский живот чем я снова превращусь в свинью. Плеватть сколько времени это займет, но я добьюсь своей цели. Добейся ее и ты.

🌟❣️

#мотивация

#мыслишки

/вот так вот. Мотивашек вам на ночь.. Да и мне тоже. Чисто ради той себя я больше не сдамся на пол пути

[chessha]

baby this is ours last chance

низкий дефицит и голодовки это кошмарная часть самого процесса достижения целевого веса

когда ты продолжительное время на низком дефиците ты уже не хочешь есть ты и голодать не хочешь ты не хочешь ничего

ты сидишь и ты уже чувствуешь усталость ты дышишь и этого уже более чем до��таточно в плане активности

да тебе может быть тяжело просто удерживать руки в согнутом положении-

но какой же кайф тебе приносит видимый результат всего этого

ты худая ты нравишься себе ты чувствуешь себя увереннее

ты думаешь что эта худоба делает тебя красивой

потому что если худоба не сделает твое лицо привлекательнее уже ничто не сделает

и ты продолжаешь потому что на самом деле все это лишь в твоей голове

ты хочешь контролировать свою жизнь хочешь получать удовольствие от жизни и для этого тебе нужно принимать себя любить себя

это стремление быстро добиться уменьшения имт дает тебе ощущение контроля над собой над своей жизнью над тем что тебя окруж��ет

все завязано на самоконтроле

если ты считаешь себя достаточно худой ты считаешь себя красивой считаешь себя уверенной считаешь себя достойной

тебе не стыдно быть собой ты контролируешь как ты выглядишь со стороны ты можешь отвечать за свои слова и действия без стыда потому что ты сама добилась этого

ты начинаешь принимать себя потому что ты не боишься больше

ты знаешь на что способна

если ты добилась этого ты знаешь что сможешь добиться чего угодно

и тебе спокойно

ты держишь все под контролем

ты наслаждаешься

даже если потом ты отпустишь это если изменишь взгляд на ситуацию выберешь иной путь - ты будешь знать себя и свои границы ты будешь собой потому что это будет только твой выбор

потому что ты наконец полюбишь себя

тебе не придется больше мучиться от неизвестности и самоненависти и это того стоит

поэтому ты продолжаешь

[restupidor]

Беда))) Поступила в универ, вес держала за счёт слабительных, и уже привыкла питаться как нормальный человек.. Теперь слабительные исчезли из всех магазинов города и вес, разумеется, растет с бешеной скоростью. Возвращаюсь сюда и беру себя в руки раз и навсегда. Голодать тяжело во время учебы, но мне просто ничего больше не остаётся. Первое время нужно привыкнуть, буду писать сюда каждый день о том, как всё продвигается и о своём весе. Завтра утром взвешусь впервые за долгое время - безумно страшно увидеть, насколько я поправилась. В мае приедет мама, к тому времени я должна выглядеть идеально.

[dddppp47962346]

последние дни с моим состоянием что-то не так, это заметил даже парень. раньше, чтобы у меня не случалось, я всегда была на позитиве, постоянно болтала с кем-то и веселила всех вокруг себя

сейчас же.. я просто заперлась в себе, своих мыслях и чувствах. я запуталась и не могу с этим ничего поделать

из-за эмоциональных переживаний я становлюсь просто куклой, я ни с кем не говорю, по несколько часов залипаю в своих мыслях, просто.. просто существую как амеба

я подозреваю, что это эмоциональное выгорание (не знаю существует ли такой термин)

хоть в университете ничего не задают толком, я все равно устаю, ооочень сильно устаю. придя домой я все это заедаю огромным количеством еды

дома тоже не все гладко. родители постоянно ссорятся, сегодня был слишком громкий скандал, вскры��ось много неприятных вещей

раньше со всем этим я справлялась, когда могла контролировать свое питание. это единственное, что у меня было. когда я потеряла контроль над своей жизнью, эмоциями, то появился контроль над весом. это все, ради чего я все ещё живу

последние две-три недели меня помещают мысли о самовыпиле, попросту потому что я не знаю как со всем этим справляться

у меня на данный момент даже нет своей комнаты, я, блять, сплю с родителями !! это что вообще за пиздец..

самое страшное из всего этого - я потеряла последнюю надежду.. единственное, о чем я могу думать - это мой вес и самовыпил

сегодня однокурсники несколько раз спрашивали что случилось, а я тупо игнорировала их, тк нет сил даже разговаривать

из этих всех ситуаций есть только два выхода: заедать проблемы огромным количеством еды (при этом я ооочень много наберу и мне будет ещё больше хуево морально) и голодать (селфхарм в каком-то смысле.. +буду довольна весом)

если кто-то сталкивался с похожими ситуациями, то подскажите что делать.. пожалуйста

[aksinoowi]

я думала, что ушла в ремисию и больше не буду голодать. думала, что займусь спортом и правельным питанием. на деле я осталась на мёртвой точке и +потеряла аудиторию которую добивалась давно долго. мне жаль, что я такой человек. мне стыдно за то, что я не писала ничего и может как-то отолкнула людей которые меня поддерживали когда у меня про��сходили проблемы в жизни. мне очень жаль. я буду стараться писать сюда хотя-бы 1 раз в день. я сейчас сижу до 1000ккал и буду рассказывать про мои попытки/неудачи/слезы/злобу. этот блог больше не про как похудеть, это про мою жизнь где я говорю только правду. надеюсь вы захотите обо мне узнать и когда-то полюбите. я на это надеюсь..

[lizy6ka]

27.08.24

Вес: ?

Фуууу я так обожралась, мне очень плохо(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

Завтрак

Творожок чудо с персиком и маракуйей 2 слоя (^-^)

Обед

Зашли в столовою, я взяла капустный салат, куриный шашлык и тушенную капусту ^o^ капустный день

Ужин

Пришли в ресторан праздновать отъезд( завтра последний день на море) Я была не голодной и взяла салат с морепродуктами, но потом все пошло не так и я съела ещё дофига овощной на гриле и шашлыка( родители заказали) мне очень плохо и стыдно.

С моим внешним видом мне только голодать можно, а я обжимаюсь как свиная последняя. Мне нужно побороть зависимость от еды потому, что она не делает меня счастливее, а только хуже.

[littleawithstrangenews]

Это вообще ок что я хочу голодать и чувствовать как голова кружится? Я обожаю это чувство, но мне так страшно, что опять сорвусь и начнется дикая булимия, я ненавижу блевать и переедать.

[vorrrrrona]

в последнее время пипец как легко голодать, я, можно сказать сейчас на интервальном три дня подряд ела только рано утром

вчера от недостатка мозгу сахара началась тревожка (часто такое на голоде) но я ее купировала небольшим количеством вкусняшек и кофе без сахара

если сегодня не будет тревожки, попытаюсь вообще не кушать

нарисовала любимку

[katerinagoth]

Когда родители мне говорят, что я только жру и сплю, и больше ничего не делаю, для меня это звучит как вызов. Вызов чтобы я снова начала голодать, они даже себе не представляют что происходит у меня в голове когда они говорят подобное.

Когда они меня обзывают жирной коровой, свиньёй, здоровой лошадью, с одной стороны, это для меня вызов.... я всем докажу( именно им) что я могу похудеть а вы нет, при каждой критике я принимаю этот вызов, и начинаю все сначала...а с другой стороны, мне обидно что меня придают, мои же родители...мне обидно ,что меня придаёт моя мама...говоря мне такие слова....

Знаете, когда я всё таки приняла свой вызов и похудела, песенка сменилась...

Она ничего не ест! Катя иди поесть, я тебе купила йогурт, съешь хоть что нибудь, так нельзя, ты угробишь себе организм, просто возьми и начни есть,легко сказать...

[wellyt]

Tw: Rpp

Ну что ж, думаю напишу о себе чуть более подробную информацию))

Вес/рост - 37/153

возможно вес не самый большой, но из-за генетики у меня выпирает небольшой живот, и достаточно пухлые ляшки. Благодаря одежде я выгляжу не толстой, но всё равно чувствую себя очень некомфортно.

Цель по весу - 27-32 кг. Не думаю что это лучшие параметры, но я бы хотела хотя бы 34 кг:>

Думаю это было бы как раз таки ��не неплохо.

Буду вскоре выбирать какую-нибудь диету, тк не уверена готова ли я сейчас голодать. Так как не очень хочу лишиться волос и ногтей, ухх, хотя думаю это вопрос времени.

Пост получился не особо информатив��ым, ну и не особо большим.

Спасибо за внимание!! Всем хорошего настроения и здоровья! Чмок!!