Text
я посмотрела все фильмы «после», трешак
#русский тамблер#tumblr#русский tumblr#русский пост#взаимнаяподписка#дневник подростка#взаимныелайки#дневник похудения#похудение#взаимный фолловинг
4 notes
·
View notes
Text
когда вернусь в город, должна попробовать схуднуть.
#русский тамблер#tumblr#русский tumblr#русский пост#взаимныелайки#дневник похудения#похудение#взаимный фолловинг#русский блог#взаимнаяподписка#tw: рпп#рпп мотивация#дневник подростка#дневник рпп
4 notes
·
View notes
Text
я три дня занималась хозяйством, пока тётя была в больнице. честно, устала от такой домашней суматохи.
#русский тамблер#русский tumblr#взаимнаяподписка#tumblr#русский пост#дневник похудения#взаимныелайки#похудение#взаимный фолловинг#русский блог
3 notes
·
View notes
Text
пока лучшим решением в 2023 году было купить себе айфон💅
#русский тамблер#русский tumblr#tumblr#взаимнаяподписка#русский пост#disney#bangtan#actors#musicians#typography#девочка#девушка#мой блог#блог о похудении#русский блог#дневник#дневничок#рпп#дневник рпп#блог рпп
5 notes
·
View notes
Text
очень надеюсь, что осень прям будет крутой, а то лето было обычным.
#русский тамблер#русский tumblr#взаимнаяподписка#disney#tumblr#русский пост#musicians#typography#actors#bangtan#tw: рпп#блог похудения#похудеть#блог о похудении#взаимный фолловинг#взаимопиар#взаимоподписка#лайки#взаимныелайки
8 notes
·
View notes
Text
бля, боже, за год достаточно чего произошло. но самое ужасное это то, что я набрала вес с 48 до 56 кг. но на данный момент сбросила 3 кг и вешу 53, но хочется обратно в свою минималку(((
#русский тамблер#русский tumblr#русский пост#взаимнаяподписка#disney#tumblr#bangtan#actors#musicians#typography#похудеть#похудение#блог о похудении#дневничок#дневник похудения
2 notes
·
View notes
Text
она вспомнила пароль от тамблера спустя год!!!!
#русский тамблер#русский tumblr#русский пост#взаимнаяподписка#tumblr#disney#bangtan#actors#musicians#typography#дневник#дневник похудения#рпп мотивация#рпп мысли#tw: рпп#похудею
5 notes
·
View notes
Text
ну вот и закончился 2хнедельный челлендж от хлои тинг. вот, как-то так.
да, может результат не фантастический, но он есть.
в отличии от других, я решила не придерживаться диеты, а ела, что хотела, главное не переедать.
#русский тамблер#русский tumblr#tumblr#русский пост#взаимнаяподписка#дневник подростка#подростки#подросток#дневник похудения#похудение#хлоитинг#chloe ting
14 notes
·
View notes
Text
схожесть со мной
я до сих пор не могу осилить завтрак, у меня просто нет желания, либо начинается отвращение к еде на завтрак. я ела только в обед и ужин, и то, к сожалению, переедала. недавно начала следить за своим питанием и во сколько я питаюсь.
завтрак у меня получается только к 10, поначалу было как-то неприятно есть, так как организм отвык от утренней пищи. сейчас как-то более менее, но я всё так же ем через силу, чтобы потом голодной не ходить.
в обед и после обеда я могла переедать, совсем не следила сколько ем. в итоге набрала кг.
решила сидеть на диетах(обожаю на них сидеть🤤🤤🤤).
после диеты решилась просто следить за своими порциями(я почти не отказывала себе, просто следила, чтобы не превышала нормы). скачала счётчик каллорий и выбрала функцию "похудение", чтобы прога дала мне счёт каллорий, которые я должна употребить за день(следовательно и похудеть), я так посидела неделю и, удивительно, скинула 1,5. это как раз кг, которые я переедала.
потом я поняла, что зачем мне худеть, если у меня и так нормальное тело(если бы продолжила похудение, то был бы дефицит, что не есть хорошо)
и так, было решено есть, когда организм просит(но главное контролировать порции и приёмы, чтобы не переедать!) и заняться спортом.
предполагаю, что у меня было(или могло быть) компульсивное переедание.
Ну что ж за хуйняяя
Опять нажралась, опять без ужина
Я не знаю, что с моим питанием от слова совсем
Утром не ем, в обед нажираюсь, потом не ужинаю
Если происходит не так то нажираюсь все равно..
#русский тамблер#русский tumblr#tumblr#русский пост#взаимнаяподписка#дневник подростка#подростки#подросток#дневник похудения#похудение
6 notes
·
View notes
Text
завтра последний день челленджа от хлои тинг на пресс!!!
#русский тамблер#tumblr#русский tumblr#русский пост#взаимнаяподписка#подростки#дневник подростка#дневник похудения#подросток#похудение#похудею#диета для похудения#спорт#спортивный
2 notes
·
View notes
Text
новый 14-дневный челлендж на пресс от хлои тинг завершён!
#русский тамблер#tumblr#русский tumblr#русский пост#взаимнаяподписка#дневник подростка#подростки#дневник похудения#похудение#спорт#хлоитинг#chloe ting#abs
0 notes
Text
пятый день тренировки завершён
#русский тамблер#русский tumblr#tumblr#русский пост#взаимнаяподписка#дневник подростка#подростки#дневник похудения#похудение#спорт
1 note
·
View note
Text
сегодня пятый день тренировки, завтра последний.
начну сегодня с новой программы
#русский тамблер#tumblr#русский tumblr#русский пост#взаимнаяподписка#дневник подростка#дневник похудения#похудение#подростки#спорт#русский подросток#похудание#подросток#блог о похудении#диета для похудения#похудею
2 notes
·
View notes
Text
забыла вчера написать, что второй день тренировки завершён.
#русский тамблер#русский tumblr#tumblr#русский пост#взаимнаяподписка#дневник подростка#подростки#дневник похудения#похудение#спорт#диета для похудения#блог о похудении#похудание
3 notes
·
View notes
Text
сегодня по плану:
сделать генеральную уборку
убрать всё ненужное из комнаты
сделать тренировку
#русский подросток#дневник похудения#похудание#подростки#взаимнаяподписка#по русски#русский пост#русский tumblr#дневник подростка#tumblr#русский тамблер#похудение#спорт#продвижение сайта#путешествия#продвижение сайтов сша#бг пост#фитнес
1 note
·
View note
Text
первый день тренировки завершён.
нужно будет следить за своим питанием теперь.
0 notes
Text
закончила сегодня челлендж хлои тинг, ура.
но безрезультатно, так как на 13 день у меня пошли месячные и я, по сути, неделю ничего не делала. радует то, что я решилась завершить челлендж(прошлые попытки продолжать заниматься обрывались).
завтра начну новый челлендж.
#русский тамблер#русский tumblr#взаимнаяподписка#tumblr#русский пост#дневник подростка#подростки#дневник похудения#спорт#actors#похудение#блог о похудении#похудание#диета для похудения#спортивный
2 notes
·
View notes