#набор веса

[sovamurka]

Мне мой научрук сказала после проверки диплома, что я спокойно пройду антиплагиат. Очень надеюсь, что она права 🥹💙

[zhivchik]

я потянулась - и, кажется, потянула какую-то мышцу живота. ауч-ауч-ауч. неприятно.

[pixelsimili]

С момента переезда пары в Томаранг прошло несколько месяцев, всё это время пребывая в хлопотах по обустройству своего нового дома, вкупе с бушующими гормонами Сэйери это стало ещё тем испытанием. Решение о переезде было нелёгким, но необходимым для самой девушки. Громкий разрыв с бывшим стал предметом обсуждений среди поклонников, хоть и большинство приняло сторону Сэй, это не убавило количество папарацци и СМИ, желающих получить сенсацию из первых уст, притом скрывать своё положение за объёмными образами становилось всё более проблематично. Сейчас ей было важно её собственное спокойствие и здоров��е малышей, взяв на неопределенный срок пау��у в съёмках. Сэйери не отказывалась от своей карьеры, планируя после полного восстановления организма вернуться к актёрской деятельности.

Сэй крутилась возле зеркала, рассматривая своё отражение с округлившимся животом, когда сзади послышались шаги того, кто стойко терпел всё её капризы, оказывал поддержку и заботу и готовил самые вкусные завтраки - её любимого мужчины. Сэйери находилась на втором триместре и беременность не проходила гладко, будущей маме всё ещё с трудом давалось принять её нынешнее положение и изменения, которые оно влекло за собой: набор веса, сонливость, переменчивость настроения, растяжки на бедрах и животе... А на последнем обследовании обнаружилось ��сложнение в виде анемии.

С беременностью Сэйери замечала изменения не только в своём теле, но и в Эрланде, который начал раскрываться с абсолютно новой для неё стороны: как взрослый и чуткий мужчина, по-настоящему готовый взять ответственность не только за неё, но и за их будущих детей. Пара посещала курсы для молодых родителей, хоть и первые занятия вызывали у Сэй рациональный страх того, что она попросту могла не справиться с ролью матери, особенно с двумя малышами, в то время как Эрл оставался оплотом спокойствия и с интересом впитывал азы родительства.

Блондин спокойно принимал все беспокойства возлюбленной, понимая всю сложность процесса образования новой жизни, ведь из них двоих ей было куда труднее, и лишние килограммы девушки - это последнее, что его волновало; для Эрла она всегда оставалась желанной и любимой.

Томаранг оказался по-настоящему райским уголком благодаря его тёплому климату, потрясающей природе и лазурным водам океана. Будучи здесь проездом по работе, Сэйери сполна не оценила это место, показавшееся безлюдным и скучным, но именно в уединённости и умиротворенности заключалась его прелесть. Местные здесь никуда не спешили и тем более не гнались за популярностью, их не интересовали чужие жизни, посвящая все своё время своей и занимаясь любимым делом.

Пара часто выбиралась на дикий пляж, малоизвестный среди туристов и отдыхающих, где кроме них и стаи крикливых чаек, было ни души. Вдоволь накупавшись в тёплой воде, они удобно устраивались на лежаках, болтая обо всём, гадая пол будущих малышей и споря на кого те больше будут походить.

Эрл мягко перебирал влажные после душа волосы девушки, направляя струи теплого воздуха, ему нравилось заботиться о ней, это вызывало особенный трепет в груди мужчины. На самом деле он был готов всю жизнь смотреть эти «сопливые фильмы», только если бы это делало ее счастливой.

И прикасаясь в нежном поцелуе к губам любимой, Эрл понимал, что именно он с утра пойдет выгуливать Ареса...

Спустя года, несмотря на свою известность и положение в обществе, Сэйери всё ещё оставалась рядом с ним той же юной девочкой, такой же до ужаса упрямой, как и в день их знакомства. Кто бы ей сказал, что тот самовлюблённый индюк, бесчестно обогнавший её на гонках станет самым важным человеком и отцом их детей?...

[mishkishh]

Почему диеты не работают и как же тогда похудеть?

Диета в переводе с греческого означает образ жизни. В этом и есть вся суть. Сколько вы знаете диет? Великое множество и, к сожалею, ни одна из них не поможет вам похудеть. Любая диета — это ограничения, которые работают в краткосрочной перспективе. Да, возможно вы похудеете, но вернувшись к своему привычному рациону питания вес вернется и может прихватить с собой парочку килограммов сверху, потому что любой диетический опыт влияет на биологический вес. Ваше питание должно быть таким, чтобы вы могли придерживаться его всю жизнь, оно обязательно должно быть гибким и разнообразным, включать в себя все нутриенты для нормальной жизнедеятельности организма. Такой режим питания включает в себя и еду для радости, чтобы разгрузить нервную систему и порадовать себя. Радовать себя едой можно, но главное, чтобы это не была единственная радость в вашей жизни.

Главным условием похудения является дефицит калорий, а уже качество тела зависит от баланса бжу. Ни время приема пищи, ни ее состав не влияют на набор веса, важно лишь количество потребляемой пищи.

Для начала необходимо определиться, для чего вам нужно похудеть:

1. По медицинским показаниям, когда ваш имт значительно выше нормы и что более важно: жировая масса преобладает над мышечной. Тогда вам нужно наладить отношения с едой, лишний вес — это часто накопленные на теле эмоции, которые вам не удается прожить правильным способом, это проявляется в виде эмоционального голода: от скуки, радости, грусти и других эмоций, что приводит к перееданиям.

2. Похудеть, чтобы полюбить себя. Увы, так это не работает, если вы не полюбите себя в 80, то и 50 вы не будете себя любить. Вам не нужно худеть, Вам нуж��о полюбить себя!

3. Похудеть, чтобы бывать социально одобряемой/мым. Это очень частая причина из-за навязанной нам диетической культуры, от которой необходимо в срочном порядке уходить. Вам не нужно худеть, Вам нужно проработать принятие.

4. «Если я не похудею, меня никто не полюбит» по-настоящему близкие люди любят Вас не за внешность, а за моральные качества. Вам не нужно худеть, Вам нужно поработать над самооценкой.

Итак мы выяснили, что худеть нужно только по медицинским показаниям, что же нужно для этого сделать:

Наладить отношения с едой! При здоровых отношениях с едой сократиться количество перееданий, восстановятся сигналы голода/насыщения и вес придет в свою норму.

Что делать не нужно:

1. Садиться на низкие калоражи. Вы похудеете, но:

— убьете свое здоровье, как физическое, так и ментальное.

— введете организм в огромный стр��сс.

— организм перейдет в режим энергосбережения, снизится скорость обмена веществ.

— возможно сдвижение биологического веса в большую сторону.

— произойдет откат и вес вернется обратно.

2. Изнурять себя спортом. Любая физическая активность должна быть в радость, а не способом себя наказать.

3. Ограничивать определенные группы продуктов: ограничение = срыв.

4. Ругать себя за переедания: дефицит калорий — это стресс для организма, поэтому переедания — это своеобразная психологическая разгрузка, необходимая организму.

5. Не гореть конкретно желанием похудеть, а желать всеми силами наладить отношения с едой!

Итак мы выяснили, что диеты и ограничения — это путь в никуда и чтобы жить счастливо в нормальном весе нужно наладить отношения с едой и полюбить себя в любом весе. Помните, что нормальный вес — это понятие субъективное и если отталкиваться от медицинских показаний, то это имт от 18,5 до 24,9. Но помните, что имт не может на 100% указывать на то, есть у вас лишний вес или нет, ведь все зависит от соотношения мышц и жира. У вас может быть имт 30, но с преобладанием мышц в теле, будет ли это считаться избыточным весом? Сомневаюсь!

Нужно работать над принятием и любовью к себе, а не зацикливании на цифре веса.

[ifthat-is-your-will]

Мб для кого-то триггер, так что:

TW: набор веса, обсуждение веса и похудения

Набранные мною 8 килограмм все же не прошли даром. Сегодня я пыталась надеть свою любимую юбку со свитером и не смогла застигнуть молнию. Застегнуть юбку с корсетным поясом тоже не смогла. Да, причина была в том числе из-за толстого свитера, но зимой я надевала этот же комплект, свитер + юбка, и всë застëгивалось.

Пока не знаю, что с этим делать. Меня не сильно беспокоит мой вес, мало того - мое тело в новом весе мне нравится даже больше, т.к. оно стало более фигуристым. Но отказываться от своих любимых вещей я не собираюсь. Их уже не купишь нигде и ни в каком размере, так ято речи о том, чтобы взять "побольше" и не идет. Но они все еще любимые и, ко всему прочему, хорошего качества.

Эх эх, буду думать. Вообще, я очень хочу иметь пресс. Хочу быть той самой накаченной девушкой, от которой лесбиянки и бисексуалки теряют голову. Но, во-первых, я ленивая для занятий спорта. Это скучно, это долго. А во-вторых, я оочень сомневаюсь, что набор массы как-то поможет сбросить вес. Да, может, на стрессе с непривычки уйдет килограмма 2, но в остальном похудение и набор массы/рельефа - это абсолютно разные процессы.

[privatizatsia]

Меня сильно стошнило среди ночи. Ненавижу всё это. Ненавижу то, что желудок не принимает пищу. А когда и выходит поесть без боли, то становится стыдно за то, что поела в принципе. И всё повторяется. Бесконечный замкнутый круг. Лечиться нет смысла, ведь леч��ние подразумевает нормальное питание. А питание = набор веса. Этого допустить никак нельзя.

Я ненавижу пищевое расстройство. Я не могу жить без пищевого расстройства.

[anokeehlchin]

я не знаю, в чем моя магия, но при том, что я пью оланзапин как положено, набор веса остановился

сейчас после воды и еды, в одежде и вечером я вешу 76 максимум

о, а еще у ��еня фигура стала выразительнее

ну тут уже танцам спасибо, я по часу грубо говоря в день танцую

[za001]

Добрый вечер! Я вешу 46,сколько бы не ела,поправиться не могу. Страшно комплексую. Подруга постоянно говорит что я слишком худая,ноги спички и тому подобное. А подруга очень крупная,на её фоне я кажусь совсем маленькой. Перестала носить платья,покупаю только широкие брюки. Как побороть свой комплекс..🥺

Доброй ночи�� при каком росте вы весите 46?

И почему у вас такая «классная» подруга? Я думала подруги поддерживать должны)это что за буллинг такой?… Может это не вы худая, а она полная?раз на то пошло)))) Я оч люблю худых! 46 идеальный вес как по мне))) не позволяйте внешнему миру пошатнуть вашу внутреннюю опору. Иными словами, пусть слова людей ,не подвергают сомнению вашу внешность, самооценку ,вес и все прочее!

А если у вас имеется недобор веса и тому подобное, сейчас есть множество диетологов,нутрициологов и прочих классных профессионалов, с помощью которых можно решить данную проблему и сделать упор на правильный (!) набор веса.

[pan-himeko]

Про бывших

А что ты мне сделаешь, хочу - и рассказываю.

Терпеть ненавижу отдельные тренировки в зале, направленные на развитие каких-то спецефических групп мышц или навыков. И в той же мере обожаю тренировки с гандикапом, когда из-за какого-то ограничения тело само ищет, как преодолеть возникшую трудность. Отчасти с этим связано количество техники, которой я какое-то время владел.

Ну и ещё это чертовски весело.

GT agressor

26 колёса, 3х8, 160 гидравлика, m-ка, новый.

Адская табуретка, вгоняющая в жопу каждый камушек.

Главный урок - тросиковый замок - херня. А детдома необходимо глобально реформировать.

Capriolo anaconda

26 колёса, 3х7(трещётка), вибрейки, 23 ростовка, некродрова.

Длиннющая кобыла. Большая, стабильная, но неповоротливая.

Уроки: навык починки без запчастей и почти без инструментов. Настройка и переборка всего и всея наощупь. Ростовка - это условность и рекомендация. Настройка посадки - важная вещь. Сильный набор мышечной массы на ногах. Покупка первого шлема (с тех пор боз шлема я ездил не больше 10 раз).

Mongoose fireball

26х2,3 колёса, 1х8 (36/11-36), затем синглспид 36-16, 160 дисковая механика, б/у (возможно угнанный)

Наверно самый красивый из моих велосипедов.

Полученые навыки: педалирование стоя с большим каденсом, распределение веса, базовая прыжковая техника, круглогодичная езда до -25, езда с одним тормозом. И любовь к sram-у. И сотряс.

Mongoose tyax supa sport

27,5х2,8, 2х10 (36-22/11-40), гидравлика 180 мм, m-ка, новый.

Просто потому что мне нравится эстетика плюсовых колёс. Люблю всё size+

Уроки: Контакты - любовь (После их установки на топталках до сих пор я ездил всего 5 раз). Дропер - любовь. Первый спиленый шток вилки. Трансмиссия переведена на sram x4. Большие колёса дают амортизацию, но сжирают скорость. На алтае получен навык езды в горы. 60+ км выезды. Хорошие фонари того стоят

Format 2313

700x35c, 2х10 (54-36/11-28), 160 дисковая механика, новый, 15"

Самый быстрый и провоцирующий велосипед.

Уроки: тренировка на станке, 700+ Вт спринт ~10 сек, знакомство с оверлапом, растяжка для спортивной посадки, зимняя резина - решает. 100+ км выезды. Мягкие сёдла - убийцы гинеталий.

Ну вот и подошли к текущему парку:

Mongoose salvo sport

27,5х2,6, 36 овал/11-50 sram nx, 130/120 хода, 160 мм дисковая гидравлика, m-ка, новый.

Самый весёлый велосипед. Стоковая трансмиссия 36-22/11-40 выкинута через 200 км пробега, вместо неё встала nx eagle и алиэкспрес овал 36Т. В этом сезоне вместо kenda kadre 2.6 встали specialized ground control 2,35 на перед и continental ruben 2,3 на зад. С прошлого велосипеда поставлен турбодилдо 125 мм.

Уроки: в моей деревне нет нормальных веломастерских. Валить вниз очень и очень весело. Комплектация comp финансово оправдана. Для езды вверх по пересечёнке нужна подвеска. Вес не помеха покатушке.

Stark terros 700s

700x18c, 54/фривил 18-фикс 16, кантиливеры, б/у, 22"

Я хотел попробовать фикс. Не понравилось. Но в режиме синглспида он нереально весёлый, лёгкий и манёвренный. Формально для трекового велосипеда очень большая ростовка, но в ней он смотрится гораздо лучше.

Уроки: глухарь не для города. Большая ростовка - условность, и зависит от категории, а так же решает проблему оверлапа. Узкая резина великолепна для города. Слики не ��аботают в снег. Педалирование на сверхвысоком каденсе. "Выламывание" передачи. Настройка кантиливеров - адская жесть, но тогда они могут работать. Ободные тормоза не работают в снег. От узкой резины больше вибрации, и болты раскручиваются.

[lanamoore]

Всем привет! Зовут меня Лана и это мой “дневник похудения”. 

Я считаю нужным начать этот дневник с истории моего веса (постараюсь рассказывать коротко, возможно позже распишу некоторые эпизоды жизни подробнее). Я никогда не была прям худой худой. Но и толстой меня было назвать нельзя (это я сейчас осознаю, а тогда казалось что жирная). Мой вес был 63 кг при росте 170 см. Я мучила себя диетами, всякими разными и даже умудрялась немного худеть, но потом срывалась. Вес сильно не рос - просто возвращался к 63 и все.  А вот сильно поправилась я после операции на колено (в 2013 году, если не ошибаюсь) мой вес стал стремительно расти благодаря молодому человеку, с которым я тогда встречалась. Дело в том, что после операции мне нельзя было ходить, и когда я просила его попить, ему было лень отрываться от игры и идти нести мне воду. Он просто давал мне “Колу” которую сам пил в больших количествах. Так я и “подсела” на нее. И мой вес стал расти. Было не заметно, но однажды я просто перестала влезать в прошлую одежду. С тем парнем я потом рассталась, а вот зависимость уходить вместе с ним не пожелала. И я продолжала пить колу. Я была полной - 85-86кг. С диет срывалась, вес возвращался и набирался. Потом я открыла для себя подсчет калорий - и стала худеть. Но отсутствие поддержки сделало свое дело - я срывалась. Затем я стала волонтером. Много работы физической, нет времени на поесть. Ела я в лучшем случае раз в день. В худшем - только вода. И я похудела до 73 кг. Я стала себе нравится. А потом - тяжелая болезнь, операция. И снова набор веса. С этой операции прошло два года. Еще в начале этого месяца я весила 94 кг, сегодня я встала на весы и ужаснулась - 100,6кг (возможно немного меньше, т.к. взвешивалась я уже вечером, но мало приятного видеть такую цифру). Я набрала. Хоть у меня есть муж который меня любит и говорит что я прекрасна, я не нравлюсь сама себе. Лишний вес влияет и на мое здоровье - колено оперированное болит, вторая операция была на легком и думаю что и здесь мой лишний вес влияет. Я все еще зависима от колы. Я мозгом понимаю что это вредно, что я делаю себе хуже - но не могу отказаться. Это какой то ад. Сейчас я стараюсь взять себя в руки. Сто килограмм это очень много. Это слишком много, непростительно. Я заставляю себя взять себя в руки хоть мне и тяжело. Но я должна это сделать ради себя, своего здоровья. Ради того чтобы я просыпалась утром без боли в теле.  Я набрала вес за последнее время из-за сильнейшего стресса. Я уволилась с работы, проблемы в семье у родителей, да и много чего еще -  и все это на меня жутко давит. И я просто заедаю стресс. Я постараюсь держать себя в руках. Чтобы это делать мне нужна поддержка. Конечно меня поддержит муж, но если я буду вести подробные записи, выкладывать еду, какие то события жизни, и просто если будет место где я смогу поплакаться, рассказать какие то истории которые меня беспокоят (из прошлого даже - а таких масса) - я надеюсь что мне будет легче, будет меньше стресса. Если же найдутся люди желающие меня поддержать - я буду безмерно благодарна. 

[nachinaya-vsyo-snachala]

Глава 3. Тяжкие дни

Следующие несколько дней нам с Питером было совсем не до Летиции. Да-да, выяснилось, что прибавления всё же ждать.

Для себя я додумала, что про события прошлой ночи Питер не помнит. Однако проснулся он с желанием о чём-то поведать миру.

Так что первым делом он настрочил обидное сообщение Тревору. Мол, это была самая т��пая из всех твоих шуток, не надо так больше.

Организм моего подопечного дал понять, что что-то не то, и выдал мудлет о «неожиданном привесе» уже за завтраком. Угадайте с одного раза, что Питер предпринял.

Правильно, полез за компьютер — гуглить симптомы. Кажется, без скриншота «Питер и комп» у меня не обойдется ни одна глава Разумеется, из тех, где речь будет идти про него.

Не знаю, что там такое нагуглилось, но явно что-то очень стрёмное, потому что у моего подопечного тут же возникла мысль поразмышлять о бренности этого мира.

Но в больницу мы сегодня не пошли. Из банального страха «а вдруг найдут что-то ужасное и неизлечимое».

Из размышлений Пита вырвал звонок Тревора, который снова приглашал где-нибудь затусить. Но это предложение я отклонила, потому что решила, что рассказывать о возникшей проблеме Питер не будет.

Так что сообщаем с замешанным на отчаянии оптимизмом, что нет-нет, всё в порядке, только гулять сегодня мы не можем пойти. И завтра тоже. И в гости пока что не надо.

День прошёл вполне спокойно. Наконец-то вырос кустик и стал хоть и небольшим, но подспорьем в семейный бюджет. На раздавшиеся бока и филейную часть Пит пока что внимания не обращал...

А я, посмотрев на сие зрелище, подумала, что эти джинсы на нем уже не должны сходиться, а на новые пока денег нет. Так что будем всю оставшуюся «беременность» расхаживать в спортивном. Треники хотя бы относительно растягиваются.

Кстати, о спортивном. Я решила, что Питер списал набор веса на сидячий образ жизни и поглощение запредельного количества хот-догов на соревнованиях по их поеданию. И пошел к телевизору — растрясать стремительно растущие вширь телеса. Симы ведь, если верить мудлетам, и не воспринимают своё состояние как беременность.

Я, кстати, с ними полностью согласна. Не считаю, что это беременность. Просто инопланетяне как-то искусственно вживляют свои зародыши в человечий организм.

На другой день «привес» окончательно взял своё. Даже ходить стало тяжело. Питер уже не просто встревожился, а не на шутку испугался, запихнул себя в треники и потащился в больницу.

А, пока он там обследуется, позволю себе небольшое лирическое отступление. Честно говоря, не вижу Питера отцом-одиночкой инопланетного отпрыска. Но и отправлять ребёнка на Сиксам тоже не ��янет. Хочется всё-таки, чтобы он был в числе горожан, вдруг сюжет про него придумается?

В общем, в больнице Питеру один из врачей выписал какую-то бумагу и отправил в такой-то военный госпиталь, мол, там и не с таким дело имели.

Остаток дня прошёл в ожидании чего-то страшного. На улицу Питер больше не ходил — не хотел, чтобы его заметили в нынешнем состоянии.

По большей части он либо отлеживался в ванне... (ох уж эти кубики пресса даже на практически максимальном ползунке веса)

... либо чинил эту самую ванну, которая, по закону подлости, поломалась именно сейчас.

...либо дремал на диване одетый. Потребности у него падали довольно быстро. Да-да, я тут за ним не уследила, и он таки нацепил на себя джинсы, в которые влезать уже не должен.

А ночью наконец-то всё случилось. И я впервые пожалела, что играю не в четверку. Потому что с инопланетной беременностью в больницу не отправить, и Питеру пришлось геймплейно справляться дома. А для отыгрыша ситуации родить в четверочной больнице было бы идеально.

Родилась девочка. Имя я ей выдала первое пришедшее в голову на космическую тематику — Селена. Характер ей назначила сама игра, сделав нервной лежебокой.

Вот он, чисто геймплейный скриншот для истории. Чтобы показать, что Селена действительно есть.

Потому что на самом деле Питер её даже не видел. По сюжету он как раз поехал в тот самый военный госпиталь. А в госпиталь его отправили совсем не простой, а курируемый местными спецслужбами, которые инопланетянами крайне заинтересованы. В общем, Питера там какое-то время подержали, понаблюдали, покормили витаминами для беременных под видом лекарств. В общем, всячески изображали лечение. А затем прооперировали и появившуюся на свет инопланетяшку благополучно изъяли.

Что я сделала и в самой игре, тут же переселив малышку Селену в другую семью и предварительно почистив Мастер Контроллером родственные связи, чтобы мод не заставлял Питера платить алименты. Он же в отцах не числится.

А что сам ��итер? А ему просто сказали, что операция прошла успешно и теперь он поправится. Он же не знает ни про какого ребёнка и просто рад, что его вылечили. А особенно его обрадовал тот факт, что без всякой страховки.

Да-да, полностью за счёт государства. Причём в симской Америке, где страховка — это всё. Уже подозрительно.

Кстати, родил мой подопечный крайне вовремя. Это по сюжету он несколько месяцев в больнице пролежал. А в игре родил, подремал пару часов, и побежал утром на собеседование. И внезапно взял и успешно его прошёл. В науку, куда он и хотел с самого начала игры. Теперь деньги на учёбу быстро накопятся.

И всё бы хорошо, только вот название первой ступени научной карьеры наводит меня на кое-какие размышления и подозрения.

Подопытный.

[infonotes-ru]

Самый тяжелый человек в истории

  Люди тратят годы своей жизни, пытаясь попасть в Книгу рекордов Гиннесса. Бесчисленные часы тренировок, решимости и жертв ради того, чтобы ваше имя было увековечено навсегда. На протяжении всей истории человеческих достижений мировые рекорды считались триумфальными подвигами, маяками человеческого упорства и символами неукротимого духа и преданности делу. Хотя многие рекорды являются предметом гордости, есть рекорды, которые напоминают нам о тонкой грани между похвальными достижениями и серьезными невзгодами. Вот необычная история Джона Брауэра Минноха, человека, чей рекордный вес не символизирует триумф, а скорее служит предостережением. В 1978 году Джон Брауэр Миннох весил целых 635 килограммов, хотя некоторые оценки предполагают, что он мог быть еще тяжелее. Его набор веса был обусловлен сочетанием генетических факторов, питания и малой физической активности. Его ожирение вызвало множество проблем, включая проблемы с сердцем и дыханием.    

Ранняя жизнь тяжеловеса

  Джон Брауэр Миннох родился 29 сентября 1941 года. Он был крупным ребенком и начиная с детства боролся с ожирением. В 12 лет он уже показывал на весах ошеломляющие 133 килограмма. К тому времени, как Миннок поступил в среднюю школу, его вес резко возрос. Люди такого веса обычно начинают испытывать проблемы с подвижностью и дыханием, но размер Джона никоим образом не сковывал его. Несмотря на физические и эмоциональные трудности, с которыми он столкнулся, Миннок сохранял жизнерадостный настрой. Когда он вступил во взрослую жизнь, его вес продолжал расти, достигнув 180 килограммов к 22 годам. В 1963 году он женился. Пара решила заняться совместным бизнесом и открыла компанию услуг такси. Компания была очень успешной и работала в течение 17 лет.    

Проблемы со здоровьем растут

  Перенесемся в 1978 год: вес Минноха достиг беспрецедентных 635 килограммов, что сделало его самым тяжелым человеком, когда-либо жившим. Это был не единственный рекорд, который Микок побил в тот год. Он и его жена Джин также установили рекорд по разнице в весе у супружеской пары. Джин весила всего 50 килограммов, что делало Минноха в 12 раз тяжелее ее. Ношение такого огромного веса стало для Минноха непреодолимым. И в конце концов заставило его принять кардинальное решение заняться своим здоровьем. Он приступил к радикальному изменению своих пищевых привычек, сократив потребление пищи до того, что он описал как "почти ничего". Под руководством медицинского специалиста Миннок придерживался строгой диеты, состояще�� исключительно из овощей, с потреблением 600 калорий в день.     Одновременно он принимал большие дозы диуретика, пытаясь уменьшить задержку жидкости. Несмотря на эти усилия, диуретик оказался неэффективным, и здоровье Минноха быстро ухудшилось, он ослабел и был прикован к постели. Его жена умоляла его лечь в больницу, и он, наконец, согласился в марте 1978 года.  

Госпитализация

  Транспортировка человека таких размеров представляла собой чрезвычайную проблему. Пожарным пришлось выбить окно из его дома и осторожно разместить его на толстой фанерной доске. Находясь в состоянии обездвиженности и неспособности выговаривать слова, Минноху потребовалась помощь более десятка санитаров, чтобы обеспечить его поездку в больницу.     По прибытии две больничные койки были сдвинуты вместе, и потребовалось тринадцать санитаров, чтобы переместить его на них. Врачи провели тесты у Минноха и обнаружили, что у него был огромный отек. Минних провел 2 года в больнице на диете в 1200 калорий в день. К моменту выписки он весил 215 килограммов и побил еще один a href="https://diaryrh.ru/istoricheskaya-retrospektiva-razmyshl/kosmicheskie-tualety-i-uroki-zhizni-v-zamknutom-prostranstve" target="_blank" rel="noopener"рекорд/a - самую большую потерю веса, когда-либо зафиксированную, - 420 килограммов.   h2Жизнь и наследие/h2   Миннок покинул больницу с новой надеждой на жизнь. Его целью было сбросить вес до 95 килограммов. Но несмотря на первоначальный успех, он начал снова набирать вес. В октябре 1981 года, всего через год после выписки, его снова госпитализировали с весом, поднявшимся до 431 кг. Поразительно, но он набрал 90 килограммов всего за семь дней.   img src="/wp-content/uploads/2024/08/home_.jpg" alt="Миннок покинул больницу с новой надеждой на жизнь. Его целью было сбросить вес до 95 килограммов. Но несмотря на первоначальный успех, он начал снова набирать вес." /   В течение следующих трех лет его вес резко колебался. Пока он не скончался в возрасте 41 года 4 сентября 1983 года от остановки сердца. Он весил 362 килограмма и был таким большим, что потребовалось два участка кладбища, чтобы вместить его гроб. История Джона Минноха привлекла внимание к проблемам и рискам для здоровья, связанным с экстремальным ожирением. ��о сей день он удерживает рекорд самого тяжелого человека в мире. Его жизнь служит напоминанием о здоровом образе жизни. И серьезных последствиях, которые может иметь экстремальный набор веса. Но вот ниже мы перечислили оставшиеся 9 человек списка самых тяжелых и толстых людей в мире.   img src="/wp-content/uploads/2024/08/women_.jpg" alt=""/p" />   - Джон Брауэр Миннох США 650 кг 1941–1983 - Халид бин Мохсен Шаари Саудовская Аравия 620 кг - Мануэль Урибе Мексика 610 кг 1965–2014 - Хуан Педро Франко Мексика 608 кг 1985 - Роберт Батлер США 544 кг 1972–2015 - Уолтер Хадсон США 543 кг 1944–1991 - Фрэнсис Джон Лэнг (Майкл Уокер) США 538 кг 1934–? - Кэрол Ягер США 512 кг 1960–1994 - Эман Ахмед Абд Эль Ати Египет 500 кг 1980–2017 - Майкл Хебранко США 499 кг 1953–2013       Read the full article

[mishkishh]

Как принять свое тело и вес?

Набор веса для любого человека, болеющего расстройством пищевого поведения, это огромный стресс, к тому же, подключается дисморфофобия, характеризующаяся невозможностью объективно себя оценивать. Отсюда всплывает ненависть к собственному телу.

Что же делать, чтобы принять себя в новом весе?

1. Исключить взвешивания.

Что вам даст очередное взвешивание? Эмоциональный дисбаланс и тревожность, вместо ожидаемой радости или хотя бы нейтральной реакцией. Взвешивание — это форма контроля того, что невозможно контролировать. Может показаться, что человек в силах контролировать свой вес, но это не так. У каждого человека есть свой биологический вес — это диапазон веса, обеспечивающий хорошее эмоциональное и физическое состояние. Биологический вес контролируется самим организмом и зависит от множества факторов. Человек может повлиять на биологический вес и сдвинуть его в большую сторону, если продолжит получать диетический опыт. Снизить биологический вес невозможно, после очередной попытки похудеть вес будет возвращаться в тот вес, которому ему комфортно.

2. Сменить гардероб.

Выкиньте все вещи, которые вы носили в состоянии истощения. Запомните: не вы подстраиваетесь под одежду, а одежда под вас.

3. Ищите достоинства.

В очередной раз рассматривая себя в зеркало отметьте свои плюсы или хотя бы то, к чему вы относитесь нейтрально.

Вместо «у меня толстые ноги» скажете себе «у меня очень красивые глаза», « у меня торчит живот» — «мне очень идет эта одежда».

Вспомните чувства, которые вы испытывали будучи в критическом весе: головокружения, обмороки, отсутствие сил, всё это осталось в прошлом, ведь сейчас вы имеете здоровое тело, которое способно нормально функционировать.

4. Самовнушение. Да, иногда это полезно, постарайтесь внушить себе, что ваше тело больше не вызывает у вас отторжение. «Какая я красивая, я так сильно люблю себя» повторяйте это каждое утро, глядя в зеркало.

Хочется вспомнить фразу одной женщины:

«people don’t have to like you, people don’t have to love you, they don’t even to respect you, but when you look in the mirror, you better love what you see”

Перевод:

«ты не должен нравиться людям, люди не должны любить тебя, они даже не должны уважать тебя, но когда ты смотришь в зеркало, тебе следует любить то, что ты видишь».

5. Чаще радуйте себя, вы это заслуживаете.

Купите себе какой-нибудь безделушку, сделайте селфи с улыбкой на лице и скажете себе, как же круто вы выглядите.

6. Вес не определяет вашу ценность.

Поверьте, по-настоящему близким вам людям абсолютно все равно на ваш вес, они оценивают ваши личностные качества!

7. Помнить, что стандарты красоты диктуются нам диетической культурой, под которую не нужно подстраиваться.

8. Войдите в контакт с телом, слушайте его и откликайтесь на его сигналы, так у вас получится выстроить доверительные отношения со своим телом.

9. Погрузитесь в прошлое, вспомните, как вы относились к себе раньше, наверняка вы всё также не любили себя, и только сейчас понимаете, насколько вы были тогда красивы. Ради будущего себя — полюбите свое тело сейчас, в каком весе оно не было, полюбите его безусловной любовью, как мать любит своего ребенка.

А вы любите себя?

[muskan333]

Зоомагазин Гомеовет — это ваш надежный партнер в заботе о питомцах в Москве. У нас вы сможете купить корм для собак и кошек, который отвечает самым высоким стандартам качества. Мы предлагаем разнообразные варианты, включая сухой корм для стерилизованных кошек, который поможет поддерживать их здоровье и предотвратить набор лишнего веса, а также влажный корм для кошек и влажный корм для собак, которые порадуют ваших любимцев вкусом и ароматом. В нашем магазине вы найдете не только корма, но и широкий ассортимент товаров для собак и кошек — от аксессуаров до игрушек, которые разнообразят досуг ваших питомцев. Мы понимаем, как важно обеспечить их всем необходимым, поэтому наш сайт предлагает удобный сервис с доставкой по всей России. Это значит, что вам не нужно беспокоиться о том, как добраться до магазина — все будет доставлено прямо к вашему порогу. Также мы предоставляем услуги ветеринарной аптеки и зоомагазина онлайн, где вы можете приобрести ветеринарные препараты для собак и кошек на все случаи жизни, от лечения заболеваний до профилактики. Если у вас возникли вопросы или вам нужна помощь в выборе, просто звоните нам по номеру 8-800-302-301-7. Наши специалисты с удовольствием помогут вам. Узнать больше о наших товарах и услугах вы можете на нашем сайте: #влажный_корм_для_собак #купить_влажный_корм_для_собак #влажные_корма_для_мелких_собак https://gomeovet.ru/catalog1/dog/korma_dla_sobak/konservy/

[angrypeoplee]

Два года назад я деликатно намекнул супруге на небольшой набор веса. Она восприняла это серьезно и кардинально изменила образ жизни. Дом преобразился: исчезли привычные продукты, появились диетические блюда. Жена полностью погрузилась в ЗОЖ, игнорируя мои кулинарные предпочтения. Я приспособился, питаясь вне дома. Праздники потеряли свой вкус, так как жена отказывалась от традиционных блюд. Визиты к родителям стали проблематичными из-за конфликта диетических ограничений и гостеприимства. Супруга достигла впечатляющих результатов в спорте, но, на мой взгляд, перестаралась. Однако ей нравится новая версия себя. Меня она не ограничивает в еде, но недавно огорошила отказом от идеи иметь детей, опасаясь за свою фигуру. Сейчас я размышляю, не была ли прежняя версия жены лучше. Я не использовал обидных слов, просто предложил немного похудеть. Но это привело к радикальным изменениям в ее мировоззрении. Я восхищаюсь ее силой воли, но беспокоюсь о ее одержимости фигурой. Особенно меня тревожит ее решение отказаться от материнства, ведь я очень хочу детей.

[kondratevatati]

Самый эффективный набор для снижения веса💯

1 этап

Detox это генеральная уборка всего организма, рассчитан на 30 дней стоит 2390₽

2 этап

3D Slim программа похудения рассчитана на 20 дней стоит 3250₽

Плюсом к программам добавляем функциональное питание, чтобы восполнить дефициты и сбалансировать питание в упаковке 15 порций стоит 2290₽, так же отдельно можно взять первый шаг программы 3D Slim это Draineffect в упаковке 20 стиков рассчитан на 10 дней стоит 1190₽, а для улучшения качества кожи можно использовать наш антицеллюлитный гель стоит 890₽

При заказе у меня вы получаете меню с готовыми рецептами на все 50 дней прохождения программы, плюс подробную консультацию по приему, для заказа пишите мне в личные сообщения✍️

Подробнее на https://vk.com/wall516407446_4045