#холестерина

[top100k]

Купить прибор для измерения сахара ⏩⏩ https://kahgo.ru/phKJBP2

✔ GLUCOWISE - НЕИНВАЗИВНЫЙ ГЛЮКОМЕТР! ИЗМЕРЯЕТ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ ЧЕЛОВЕКА БЕЗ ПРОКАЛЫВАНИЯ КОЖНЫХ ПОКРОВОВ!

- Рекомендуется диабетикам и нормальным людям.

= Самоконтроль за уровнем сахара без боли.

= Высокая точность замера.

= Возможность сберечь на тест-полосках (они не нужны).

= Свежее поколение врачебных устройств.

Чем чаще вы станете замеривать уровень глюкозы в крови, тем более сможете иметь понятие о своем здоровье.

По докторов, в нашем обществе, где сахарный диабет стал весьма частой болезнью, глюкометр, так же как тонометр (аппарат для измерения кровяного давления), должен находится в любой семье. Мониторинг сахара.

Glucowise – первый глюкометр, замеряющий уровень сахара в крови человека без боли. Аптека ру заказать глюкометр цена.

В противоположность обыкновенных глюкометров, Glucowise мерит уровень сахара в крови человека через кожу человека, не повреждая ее. Измерение глюкозы глюкометром. Для замера нужно устроить аппарат посреди большим и указательным пальцами либо на мочке уха. Использование глюкометра видео. Агрегат транслирует слабые волны, проведение которых выполняется через ткань и расположенные в ней сосуды. Как пользоваться accu chek performa видео. Преобразователь, принимающий радиоволны, определяет количество сахара в человеческой крови на капиллярном уровне. Где проверить глюкометр на точность.

Что о Glucowise отмечают врачи?

«Безусловно, в случае, если вы страдаете от сахарного диабета первого или 2-го типа, тогда вам нужно знать колебания сахара в крови человека на протяжении целого дня. Глюкометр медкар отзывы. От этого зависит продуктивность курса лечения и избежания рискованных следствий сахарного диабета, а еще отбор наилучших порций инсулина. Где купить неинвазивный глюкометр Glucowise. Чем больше замеров, вы станете совершать, тем отчетливее будет картина творящегося в вашем организма для вас лично и вашего доктора. Глюкометр без прокола пальца отзывы цена ГЛЮК.

До недавнего времени количество замеров ограничивалось тем, что техника эта была чрезвычайно болезненной, а еще тем, что отдельное обмеривание запрашивало конкретных расходов (на закупку тест-полос, которые сейчас стоят дорого). Анализатор крови купить недорого. Glucowise позволяет целиком и полностью разрешить эту трудность. Как пользоваться accu chek performa видео. Посредством такого глюкометра можно замеривать уровень глюкозы в крови так часто, как это нужно. Глюкометр акку чек ошибка е9. Это устройство я, вне любых сомнений, рекомендую всем без исключения диабетикам». Правильный анализ крови на сахар.

Peклaмa - Информaция о peкламодaтeле по ссылкaм в опиcaнии

Купить прибор для измерения сахара #Купить #прибор #для #измерения #сахара

[bloganatoliiderun]

КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА

КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА Как снизить уровень холестерина. Канал Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о том, какие продукты питания повышают уровень холестерина в крови, а какие снижают холестерин. https://youtu.be/x7RBVnGhrOs

[vladtabachnik]

Пять полезных свойств яблок

▫️ Потребление яблок избавляет от стресса и усталости.

▫️ Яблоки являются натуральным сорбентом, поэтому полезны при отравлениях.

▫️ Регулярное потребление яблок положительно влияет на пищеварение, благодаря содержанию в яблоках органических кислот. Они хорошо влияют на выработку желудочного сока.

▫️ Яблоки способны выводить из организма излишки воды и соли, поэтому это эффективное средство избавления от отечности.

▫️ Яблоки регулируют уровень холестерина.

[ekolmed]

5 НАПИТКОВ ДЛЯ СЕРДЦА 1. Вода Когда в организме недостаточно воды, кровь загустевает, в результате чего сердцу приходится прикладывать значительно больше усилий для того, чтобы доставлять ее во все уголки тела. В результате в несколько раз подскакивает риск развития ишемической болезни сердца и всех прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы. 2. Зеленый чай Как и черный он богат антиоксидантами, которые защищают от воспалительных процессов, препятствуют образованию свободных радикалов, что защищает от онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксиданты имеются также и в черном чае, однако в зеленом чае они действуют значительно эффективнее, что было доказано в целом ряде исследований последних лет. 3. Красное вино Красное вино содержит многие кардиопротекторные соединения. Это и ресвератрол, и полифенол, которые понижают уровень холестерина в крови и препятствуют образованию тромбов. Также существуют убедительные доказательства того, что регулярное потребление красного вина в небольших количествах помогает увеличить уровень так называемого хорошего холестерина, который защищает наши кровеносные сосуды и сердце от повреждений. 4. Гранатовый сок До недавнего времени гранатовый сок не был представлен в этом списке, однако ученые из Калифорнии исследовали его антиоксидантный потенциал. В результате оказалось, что он в три раза выше, чем у зеленого чая и красного вина. Кроме того гранатовый сок оказывает успокаивающее воздействие, снижает уровень артериального давления и улучшает в целом кровообращение. 5. Кофе Несмотря на многочисленные мифы по данному поводу, кофе является продуктом спасающим жизни. Согласно ряду исследований риск развития инфаркта и инсульта снижается ��а 20%-40% при регулярном употреблении данного напитка. 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[healhub]

Как укрепить волосы в домашних условиях?

Нормально терять некоторое количество волос каждый день, и эта норма может варьироваться от человека к человеку. Проблема возникает, когда вы теряете больше волос, чем обычно, или когда волос начинает казаться меньше. Понимание нормального цикла роста волос поможет вам понять науку, лежащую в основе потери волос. Волосы имеют свой естественный цикл роста, который состоит из трех стадий, которые включают:

стадия анагена: это стадия активного роста волос. Она может длиться около 2-8 лет;

стадия катагена: эта стадия включает в себя стадию покоя волоса, когда он готовится к выпадению. Она может длиться около 3 недель;

стадия телогена: волосы удерживаются в коже головы структурой, называемой фолликулом. На стадии телогена волосы ивыталкиваются из волосяного фолликула. После выпадения волос, волосяной фолликул остается в состоянии покоя около 3 месяцев. Новый волос вырастет после завершения этой стадии.

Причины чрезмерного выпадения волос

Чрезмерная потеря волос может возникнуть по разным причинам, например:

гормональные изменения (во время беременности, СПКЯ или синдрома поликистозных яичников, а также гипотиреоза);

стресс;

дефицит питательных веществ (железодефицитная анемия и дефицит витаминов);

некоторые лекарства (лекарства от высокого кровяного давления или высокого уровня холестерина);

химиотерапия;

воспалительные заболевания кожи головы (экзема, фурункулы, псориаз);

генетические причины;

завязывание волос слишком туго;

жесткие средства для волос и частая термическая укладка волос.

11 домашних средств для укрепления волос

Устранение основной причины выпадения волос имеет важное значение для надлежащего управления состоянием. Вы можете обратиться за помощью к трихологу. Вот некоторые из способов, которые вы можете попробовать дома, чтобы укрепить волосы:

Питайтесь здоровой пищей: вашим волосам необходимо достаточное питание для роста. Таким образом, важно лечить причину выпадения волос изнутри, придерживаясь здоровой диеты богатой белками, минералами и витаминами. Соблюдение некоторых модных диет может привести к дефициту питательных веществ, что приведет к чрезмерному выпадению волос. Некоторые продукты, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы получить здоровые волосы, включают яйца, рыбу, ягоды, орехи, шпинат и другую листовую зелень, джаггери и фрукты, такие как авокадо и апельсины.

Избегайте чрезмерного воздействия тепла на волосы: воздействие тепла на волосы во время сушки феном или укладки может лишить их натуральных масел и влаги, что сделает их ломкими и подверженными выпадению.

Избегайте слишком частого мытья волос: здоровая и чистая кожа головы необходима для здоровых волос. Однако слишком частое мытье волос может сделать их сухими и ломкими. Ограничьте дни мытья волос до 2-3 дней в неделю.

Избегайте использования агрессивных средств для волос: возможно, вы захотите получить новый образ с новым цветом волос или новой прической. Всегда просите экс��ерта порекомендовать вам наименее вредный цвет волос и необходимый уход после окрашивания или укладки волос.

Практикуйте ритуалы, снимающие стресс: медитация, йога и музыка могут успокоить вас и помочь контролировать стресс, который может быть причиной выпадения волос.

Мультивитамины: напряженная жизнь может не позволить вам получать все необходимые для здоровья волос питательные вещества в достаточном количестве. Вы можете принимать безрецептурные мультивитамины или попросить своего врача порекомендовать вам подходящие мультивитамины и другие добавки для здоровья волос. Вы также можете принимать добавки с омега-3 жирными кислотами, например, капсулы��рыбьего жира для стимуляции роста волос.

Используйте масла для массажа кожи головы: Вы можете использовать масла, такие как оливковое или кокосовое масло, смешанные с несколькими каплями эфирного масла, например, масла чайного дерева и масла перечной мяты, чтобы стимулировать волосяные фолликулы. Мягко помассируйте волосы в течение нескольких минут и вымойте волосы через 30 минут или час.

Используйте кондиционеры для волос: кондиционеры для волос увлажняют волосы и предотвращают их спутывание. Как живые, так и смываемые кондиционеры одинаково эффективны.

Избегайте тугих причесок: слишком тугое завязывание волос, например, в пучок, может привести к их ломкости и выпадению.

Домашняя маска для волос: вы можете сделать маску для волос, смешав яичный белок, йогурт и мед в миске и нанести на влажные волосы. Вымойте волосы через 30 минут или 1 час. Это сделает ваши волосы гладкими, объемными и блестящими.

Поддерживайте водный баланс: пейте много воды, чтобы питать свое тело и волосы изнутри.

[adbot]

Почему регулярные медосмотры спасают жизнь

Медосмотры — это не просто формальная проверка здоровья. Это ключ к вашему долголетию, физическому и психическому состоянию. Многие люди отказываются от регулярных обследований, думая, что они не нужны, если ничего не болит. Но что, если я скажу, что такие проверки могут не только выявить заболевания на ранних стадиях, но и спасти вам жизнь? Давайте разберемся, почему медосмотры так важны для каждого из нас.

Медосмотры как секрет раннего предупреждения

Вы наверняка слышали о случаях, когда болезнь была выявлена слишком поздно. Скрытые заболевания, такие как рак, диабет или заболевания сердца, часто не проявляют ярко выраженных симптомов на первых стадиях. Регулярные медосмотры могут стать тем самым спасительным механизмом, который даст вам шанс вовремя заметить проблему и начать лечение, пока она не перешла в необратимую фазу. Интрига: как часто мы должны проверяться? Мы все знаем, что регулярные медосмотры важны, но сколько времени между ними должно пройти? Многие специалисты говорят о ежегодных проверках, но есть и те, кто уверены, что достаточно одного обследования раз в два года. Как найти золотую середину? А что, если вы не можете позволить себе регулярные визиты к врачам? Стоит ли ждать первых симптомов, чтобы пройти медосмотр? Ответ на эти вопросы вы получите дальше в статье. Гипотеза 1: "Я здоров, мне не нужны медосмотры" Один из распространённых мифов — это убеждение, что медосмотры нужны только тем, кто чувствует себя плохо или уже столкнулся с симптомами болезни. Логика кажется простой: "Я не чувствую себя больным, значит, мне ничего не грозит". Однако реальность совсем другая: многие серьёзные заболевания не проявляют симптомы на ранних стадиях. Вы можете не чувствовать боли или недомогания, но болезнь может быть уже в организме. Например, рак, диабет, заболевания почек или сердечно-сосудистой системы могут развиваться бессимптомно на протяжении месяцев и лет. Гипотеза 2: "Медосмотры — это лишняя трата времени и денег" Другой распространённый миф заключается в том, что медосмотры — это дорого, долго и неэффективно. Зачастую люди считают, что они не нуждаются в них, потому что "чувствуют себя хорошо", и предпочитают потратить время и деньги на другие, более "важные" вещи. Однако регулярные обследования на самом деле могут сэкономить вам большие суммы и, самое главное, время, если вы вовремя выявите заболевание и начнёте лечение. Многочисленные исследования показывают, что профилактические осмотры существенно снижают риск тяжёлых заболеваний и преждевременной смерти.

Зачем нужны регулярные медосмотры: исследования и факты

Для того чтобы понять, почему регулярные медосмотры так важны, давайте обратимся к фактам. Существует множество исследований, которые подтверждают, что своевременное выявление заболеваний помогает значительно увеличить шансы на успешное лечение. 1. Рак на ранних стадиях Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 30% случаев рака можно было бы предотвратить, если бы человек проходил регулярные медосмотры. Многие виды рака, такие как рак молочной железы, шейки матки, толстой ��ишки и простаты, могут быть успешно лечены, если они обнаружены на ранних стадиях. Своевременные скрининговые тесты и анализы способны выявить предраковые изменения, и даже если рак уже присутствует, его обнаружение на ранней стадии даёт огромные шансы на полное выздоровление. 2. Болезни сердца и сосудов Сердечно-сосудистые заболевания — одна из ведущих причин смерти во всём мире. Однако большинство из этих заболеваний можно предотвратить, если вовремя следить за уровнем холестерина, артериальным давлением и состоянием сосудов. Регулярные медосмотры помогают диагностировать гипертонию, атеросклероз и другие заболевания сердечно-сосудистой системы до того, как они приведут к инфаркту или инсульту. 3. Диабет Диабет 2 типа, как и другие метаболические расстройства, может развиваться незаметно для пациента. При этом он повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и нарушает работу почек. Диагностировать диабет можно с помощью простого анализа крови, и чем раньше это будет сделано, тем легче будет контролировать уровень сахара и предотвращать осложнения.

Как выбрать правильный медосмотр?

Процесс выбора нужного медосмотра зависит от возраста, пола, состояния здоровья и даже образа жизни. Например, людям старше 40 лет рекомендуется регулярное обследование на предмет сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака. Женщинам после 30 лет — проверка молочных желез и шейки матки. Для мужчин старше 45 лет важно отслеживать здоровье простаты и сосудов. 1. Общие анализы - Общий анализ крови - Анализ мочи - Ультразвуковое исследование органов - Флюорография 2. Специальные обследования - Маммография (для женщин) - ЭКГ (для людей старше 40 лет) - Колонскопия (для людей старше 50 лет) - Тесты на онкомаркеры (для выявления рака)

Заключение: почему стоит инвестировать в своё здоровье?

Регулярные медосмотры — это не просто обследование, которое вы можете или не можете пройти. Это ваша инвестиция в будущее. Благодаря своевременному обнаружению заболеваний вы можете не только избежать многих серьёзных проблем, но и сохранить качество жизни на долгие годы. Ваша жизнь — это самый ценный ресурс, который стоит защищать, и медосмотры — это эффективный способ сделать её здоровой и долгой. «Здоровье — это не всё, но всё без здоровья — ничто.» — Артур Шопенгауэр Парадоксальное мышление: мы часто платим за здоровье через призму болезней, а на самом деле, единственная "стоимость" этого — это наше внимание и желание позаботиться о себе до того, как станет слишком поздно. Read the full article

[7ooo-ru]

Названы главные правила профилактики болезни Альцгеймера

Не существует способа гарантированно защититься от старческого слабоумия, однако есть методы профилактики, которые помогают снизить риск болезни Альцгеймера. Главные правила назвало издание The Sun со ссылкой на Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера.

По данным экспертов, риск развития этого заболевания наиболее низок у людей, ведущих здоровый образ жизни. Специалисты призвали регулярно заниматься спортом, поддерживать здоровый вес, минимизировать употребление алкоголя, а также отказаться от курения, чтобы уменьшить вероятность болезни Альцгеймера.

Также важно бороться со стрессом, поддерживать хорошее настроение и вести активную общественную жизнь. Эксперты подчеркивают: социальная изоляция и депрессия могут стать провокаторами слабоумия. Также риск развития болезни Альцгеймера увеличивается при потере слуха и зрения, при травмах головы и при высоком уровне холестерина, высоком давлении и диабете.

Ранее онколог Леонид Доронин указал на неочевидный и приятный способ снизить развитие деменции. Он посоветовал заводить собак.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/12/11/989-nazvany-glavnye-pravila-profilaktiki-bolezni-alcgeymera-grss-363763858.html

[zametkinakolenkakh]

Полезные фруктовые коктейли

Рецепты смузи из фруктов в блендере. Быстрый и полезный завтрак для красоты и похудения

Фруктовые коктейли, или смузи (смуси) наполнены витаминами, освежающе вкусны и очень полезны, а делаются буквально за несколько минут в блендере. Чтобы приготовить вкусный смузи, дайте волю фантазии и используйте любые фрукты и ягоды, которые есть дома. При желании добавьте в смузи молоко, сок или фреш, йогурт, кефир, полезные добавки: льняное семя, отруби, овсянку, сою, протеин, орехи, мед и даже некоторые овощи…

Как приготовить смузи

1. Основа – банан. Я рекомендую немного перезревшие бананы (когда на кожуре начинают появляться первые темные точки) в качестве основы для фруктового коктейля – они добавят вашему смузи мягкость, густоту, сладость и сытость. Бананы дешевы и доступны круглый год. К тому же бананы помогают организму производить серотонин – «гормон счастья», нехватка которого особенно ощущается организмом в холодный период года (см. Как пережить зимнюю депрессию).

Если у вас есть доступ к настоящим зрелым персикам (я не имею в виду те, что дозревают по дороге из теплых стран в наши супермаркеты), попробуйте сделать их основой смузи. Персики придадут отличную эластичную консистенцию фруктовому коктейлю. Можно использовать замороженные или консервированные персики в собственном соку (лучше без добавленного с��хара).

2. Дополнительно: ягоды или другие фрукты. К банановому смузи подойдут любые фрукты или ягоды, которые есть дома, включая консервированные или мороженые. Мне больше всего нравится добавлять зимой замороженную черную смородину или клюкву. Это изумительные ягоды, буквально насыщенные антиоксидантами и витаминами, а заморозка – лучший способ их сохранения. Помните, что в ярких и темных ягодах особенно много витаминов и антиоксидантов. В магазинах бывают уже готовые смеси замороженных темных ягод для смузи (ежевика, черника, черная и красная смородина, малина, клубника), такие наборы тоже очень удобно использовать. Размораживать ягоды не надо, они отлично измельчатся в блендере.

�� бананом в смузи отлично сочетается клубника. Малина, на мой взгляд, не очень вкусна в таком сочетании, но у вас может быть совсем другое мнение на этот счет. Экспериментируйте!

3. Жидкость. Чтобы измельчить фрукты и ягоды для нашего фруктового коктейля в блендере, нужно добавить жидкость. Сколько – зависит от того, насколько густым или жидким вам нравится смузи. Я обычно добавляю апельсиновый или грейпфрутовый сок (см. мои рецепты ниже). Можно добавить любое молоко (коровье, овечье, рисовое, кокосовое, овсяное, миндальное), а также йогурт (лучше натуральный биологический), кефир или просто воду.

4. Полезные добавки к смузи. Чтобы превратить свой утренний смузи в настоящий быстрый, сытный и «здоровый» завтрак, попробуйте добавить в него что-нибудь полезное или питательное. Мои любимые добавки: льняное семя (содержит жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9, белок и пищевую клетчатку), овсяные отруби (содержат усвояемую и неусвояемую клетчатку, способствуют очищению сосудов и понижению уровня «плохого» холестерина), конопляное семя (отличный растительный белок, 20 аминокислот(!), Омега-3, Омега-6, цинк, магний, калий и др.). Иногда я добавляю в смузи немного органического тофу – соевого творога (содержит белок, кальций и витамин Е). Немного обычного творога или горсть овсяных хлопьев тоже сделают смузи более питательным. Капните в блендер ложку меда, бросьте несколько орехов, пригоршню семечек подсолнуха или тыквы, добавьте ложку сухофруктов. Например, попробуйте столь модные сейчас ягоды годжи (правда, научные исследования пока не подтвердили всех превосходных качеств годжи, которые превозносят продавцы).

В общем, проявляйте фантазию – только вам решать, что будет сегодня утром в вашем smoothie. Почему, собственно, только утром? Мы с детьми делаем смузи вместе после шко��ы – это быстрый и полезный полдник.

Полезный совет: после того, как смузи приготовлен и выпит, сразу же замочите блендер и стаканы в воде. Так будет намного легче отмыть и блендер, и стаканы.

Рецепт смузи с бананом, клубникой и апельсиновым соком

На 2-3 человек:

2-3 зрелых банана

400 г свежей или мороженой клубники

300-400 мл свежего апельсинового сока

ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.

Рецепт смузи с бананом, темными ягодами и апельсиновым соком

На 2 человек:

3 зрелых банана

2 пригоршни свежей или мороженой черной смородины или клюквы

300-400 мл свежего апельсинового сока

ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.

Рецепт смузи с бананом, соком грейпфрута, ягодами годжи и тофу

На одну порцию:

1 зрелый банан

250 мл (1 мерный стакан) свежего сока розового грейпфрута

3 мерные ч.л. (10 г) льняного семени

2 мерные ч.л. (5 г) овсяных отрубей

2 ст. л. сухих ягод годжи

70 г мягкого («шелкового») органического тофу

В этом смузи содержится 387 кКал и он буквально наполнен витаминами, антиоксидантами, белком и клетчаткой.

Рецепт смузи с бананом, черникой и натуральным йогуртом

На одну порцию:

1 зрелый банан

100 г свежей или мороженой черники

100 мл натурального йогурта или кефира

ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.

½ ч.л. меда (по желанию)

Этот смузи получается очень эластичным и тягучим из-за йогурта. Используйте йогурт желаемой жирности, с фруктовыми добавками или без. Этот фруктовый коктейль совсем не сладкий, поэтому при желании в него можно добавить немного меда.

Рецепт зеленого смузи с бананом, шпинатом и апельсиновым соком

На одну порцию:

1 зрелый банан

2 пригоршни листьев свежего шпината

250 мл апельсинового сока

ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.

Шпинат в этом фруктовом коктейле почти не чувствуется на вкус. Смузи получается изумительного изумрудного цвета, что очень нравится детям. Отличный смузи для детей, которые не едят шпинат ни в каком другом виде

[eground01]

Гид по витаминам и минералам - Литвиненко (2024)

Гид по витаминам и минералам

Светлана Литвиненко

Содержание:

• Жирорастворимые витамины и нюансы их использования для здоровья гормональной системы и красоты.

• Витамины группы B - здоровье нервной системы, печени и иммунитет.

• Железо и кофакторы. Минералы.

• Йод и кофакторы (кому можно, а кому нет).Здоровье щитовидной железы.

• Витамины для волос, для энергии, для снижения холестерина и регуляции инсулина.

• Список информативных анализов с...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/gid-po-vitaminam-i-mineralam-litvinenko-2024.139957/

[tolkovatelsnov]

Травы и специи, помагающие худеть

Травы, способствующие похудению, условно разделяют на 4 вида: слабительные, мочегонные , подавляющие аппетит и стимуляторы, помогающие сжечь калории.

Слабительные замедляют усвоение пищи и снижают поступление количества калорий, ускоряют метаболизм, очищают кишечник.

Ламинария

Ламинария – съедобная водоросль, которую употребляют для ускорения обмена веществ и используют, как альтернативу соли. Ламинария (морская капуста) о��азывает мягкий слабительный эффект.

Сенна

Листья сенны оказывают благотворное влияние на работу кишечника, ускоряет жировые обменные процессы. Важно: принимать в небольших дозах!

Гарциния камбоджийская

Препараты на основе гарцинии снижают аппетит, усиливают иммунитет. Гарциния замедляет процесс накопления капелек липидов в клетках жира, обладают слабительным эффектом.

Диуретики — травы, обладающие мочегонным действием, выводящие избыток жидкости из тканей.

Люцерна

Люцерна обладает мочегонным действием, отлично стимулирует пищеварение. В ней большое количество элементов, помогающих растворению.

Петрушка

Петрушка является естественным диуретиком. Сок растения снижает аппетит и подавляет чувство голода.

Фенхель

Семена фенхеля обладают легким послабляющим эффектом, снижают аппетит, заряжают организм энергией. С целью похудения используют чай из листьев крапивы (2 чайные ложки) и семян фенхеля (1 чайная ложка), заваренные 3 стаканами кипятка и прокипяченными на слабом огне под закрытой крышкой в течении 15 минут. Готовый отвар процеживают и принимают по чашке теплым или охлажденным по 3 раза в день.

Стимуляторы, помогающие сжигать калории

Лопух

Ускоряет обмен веществ, приводит в равновесие процесс жирового обмена, воздействует, как легкое слабительное и мочегонное средство. Лопух – натуральное средство для понижения чувства голода. Оптимальный вариант применения – употребление отвара сухих корней лопуха.

Одуванчик

Корень одуванчика хорошо принимать для ускорения жирового обмена. Одуванчик оказывает стимулирующее и легкое тонизирующее действие.

Боярышник

Экстракт боярышника в жидком виде – составляющая препарата Кардиовален. Препарат эффективно регулирует уровень холестерина, стимулирует деятельность сердца.

Подавители аппетита

Крапива

Эта дикорастущая трава может послужить натуральным средством для подавления аппетита. Из крапивы готовят отвар, ее кладут в супы и салаты. Противопоказания к употреблению – для беременных женщин, в связи с тем, что крапива может вызвать преждевременные схватки, а говоря про беременность до химиотерапии, здесь нужно консультироваться со специалистами.

Лен

Препараты, изготовленные на основе семян льна, обогащены белком и клетчаткой, в связи с чем их объем увеличивается в кишечнике в пять раз. Они подавляют аппетит и оказывают слабительное воздействие. Отвар из семян льна нормализует сахар в крови. Принимать семя льна необходимо за полтора часа до еды.

[volshebny-mir-kulinarii]

Баранина с фасолевым соусом - попробуйте, ооочень вкусно!

Сочетание сочной баранины с фасолью ― это белковое блюдо, состоящее как из белков животного происхождения, так и растительного. Его питательности вполне будет достаточно, чтобы употребить его без гарнира. Выбрав мясо молодого барана блюдо и вовсе получится диетическим, при этом с низким содержанием холестерина, даже по сравн��нию со свининой или говядиной. Вкусные штучки от “Квакви” на ЮТУБ…

[dapiarim]

Светофор здоровья: Как изменятся наши взгляды на сердечно-сосудистые заболевания в будущем?

В современном мире сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) занимают печальное первое место в списке причин смертности. Но мало кто задумывается, как люди боролись с этими недугами на протяжении веков. Образовательный проект "Светофор здоровья" в своем новом видео предлагает увлекательное путешествие по истории медицины, чтобы раскрыть тайны ССЗ и понять, как они влияли на жизнь людей в разные эпохи. В видео "Сердечно-сосудистые заболевания в истории" создатели проекта "Светофор здоровья" предлагают отправиться в увлекательное путешествие по истории медицины вместе со старшим преподавателем кафедры истории медицины и социально-гуманитарных нау�� РНИМУ им. Н.И. Пирогова, руководителем СНК "Медицина в искусстве" Екатериной Анатольевной Возиловой:

Как люди боролись с сердечно-сосудистыми заболеваниями в разные эпохи?

Как эти болезни влияли на жизнь людей?

Какие мифы и реальности существовали вокруг них?

От древних цивилизаций до Средневековья

Первые упоминания о ССЗ встречаются еще в древних египетских папирусах. Древние греки и римляне связывали болезни сердца с дисбалансом жидкостей в организме и лечили их кровопусканием и диетами. В средние века болезни сердца часто приписывались мистическим силам, демонам и злым духам. Однако, уже тогда люди начали наблюдать за симптомами и пытались найти способы облегчения состояния.

Эпоха Возрождения и просвещения: первые шаги в понимании

В эпоху Возрождения и просвещения произошел прорыв в понимании сердечно-сосудистых заболеваний. Анатомы, такие как Андреас Везалий, детально изучили строение сердца, а Уильям Гарвей открыл систему кровообращения. В этот период появились первые описания стенокардии, инфаркта миокарда, атеросклероза и других сердечных заболеваний.

XIX век: новая эра диагностики и лечения

XIX век стал эпохой значительных открытий в диагностике и лечении ССЗ. Были изобретены стетоскоп, позволяющий выслушивать сердцебиение, а также методы измерения артериального давления. В это время врачи начали использовать различные лекарства для лечения сердечных заболеваний, в том числе дигиталис, который до сих пор применяется для лечения сердечной недостаточности.

XX век: от антибиотиков до кардиохирургии

XX век ознаменовался стремительным развитием медицины, которое значительно повлияло на борьбу с ССЗ. Открытие антибиотиков позволило предотвратить инфекционные заболевания, которые могли осложнять течение сердечных болезней. Развитие кардиохирургии сделало возможным проведение сложных операций на сердце, таких как шунтирование и стентирование.

XXI век: профилактика как ключевой фактор

Сегодня мы живем в эпоху, когда сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему являются серьезной проблемой, но мы имеем больше знаний и инструментов для борьбы с ними. Особое внимание уделяется профилактике. Правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, контроль артериального давления и уровня холестерина - все это позволяет снизить риск развития ССЗ.

"Светофор здоровья": ваш личный помощник в заботе о сердце

Проект "Светофор здоровья" предоставляет каждому возможность оценить свое здоровье, используя простой и понятный тест. Этот инструмент поможет вам вовремя выявить возможные проблемы и принять меры для их решения. Помните, забота о своем сердце – это инвестиция в долголетие и качественную жизнь.

Дополнительная информация:

Сердечно-сосудистые заболевания – это группа заболеваний, затрагивающих сердце и кровеносные сосуды.

К ССЗ относятся инфаркт миокарда, инсульт, стенокардия, атеросклероз, гипертония, сердечная недостаточность.

Факторы риска развития ССЗ: генетическая предрасположенность, курение, неправильное питание, отсутствие физической активности, стресс.

Ранняя диагностика и лечение имеют решающее значение для успешного лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Поддержка рекомендаций ЗОЖ играет важную в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

В заключение хочется отметить, что сердечно-сосудистые заболевания – это серьезная проблема, которая требует нашего внимания. Но благодаря знаниям, полученным за века исследований, мы можем защитить себя от этого недуга. Не забывайте следить за своим здоровьем, питайтесь правильно, занимайтесь спортом и проходите регулярные медицинские осмотры. Вместе мы можем сделать мир здоровее!

"Светофор здоровья" - это инновационный проект, поддержанный Росмолодёжью, целью которого является помощь людям, которые стремятся к ЗОЖ, в самодиагностике их здоровья. Используя простой и понятный тест, пользователи могут быстро оценить свое состояние здоровья, определить возможные проблемные зоны и принять своевременные меры по улучшению своего благополучия.

Сайт проекта "Светофор здоровья": https://svetzdrav.ru

Посмотреть видео на сайте: https://svetzdrav.ru/2024/08/22/serdechno-sosudistye-zabolevanija-v-istorii/

Посмотреть видео в ВК: https://vk.com/wall-215554731_20

[ekolmed]

СА��ЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВАРЕНЬЯ Варенье богато пектинами – веществами, которые содержатся в свежих и в переработанных фруктах. Для организма они хороши тем, что связывают и выводят вон вредные химические соединения. Если заменить вареньем вредные сладости, можно не только сделать фигуру стройнее, но и существенно укрепить здоровье. Особенно полезны в сезон простудных инфекций такие варенья как… ✔ Облепиховое Облепиха сохраняет витамин С даже при нагревании. Варенье из этой ягоды – замечательный природный антиоксидант, ведь витамина С в облепихе очень много. Помимо этого, ягоды облепихи содержат фитонциды, играющие роль природных антибиотиков, которые борются с размножением болезнетворных микробов в организме. ✔ Клюквенное Варенье из клюквы полезно сердечникам и людям со слабым желудком, нерегулярно питающимся. Благодаря особым молекулам клюква снижает давление, уменьшает содержание вредного холестерина в крови и предотвращает появление язвы желудка. ✔ Из черноплодной рябины Рябиновое варенье успешно помогает при скачках артериального давления, быстро снимает умственное и физическое напряжение. ✔ Сливовое Слива один из тех немногих фруктов, которые сохраняют полезные вещества при переработке. Особенно полезна слива для тех, кто страдает от проблем с сосудами: в ее плодах много витамина К, который борется с тромбозами, и витамина Р, укрепляющего стенки сосудов. 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[love-roman]

Самыe пoлeзныe opeхи

Фисташки:

Помогают снижению уровня холестерина и полезны для зрения.

Миндаль:

Поддерживает нормальный уровень инсулина, способствует снижению веса и защищает клетки от свободных радикалов.

Арахис:

Профилактирует болезнь Альцгеймера и содержит множество полезных микроэлементов.

Орех пекан:

Восстанавливает баланс холестерина, улучшает работоспособность и помогает избавиться от головной боли.

Кедровые орехи:

Снижают аппетит, поддерживают иммунную систему благодаря содержанию цинка и магния, а также положительно влияют на память.

Бразильский орех:

Защищает от рака предстательной и молочной железы (один бразильский орех покрывает суточную норму селена).

Больше интересных статьей вы найдете в телеграм канале - https://t.me/znaniyalab

[sergejbiohazardov]

Какие-то новости

BDSN 193.193.25.08.24.

Политика, стихия, закон, крипта

Сильнейшие лесные пожары в Бразилии. Израиль бомбил сектор Газа. Павел Дуров был задержан по прибытии во Францию из Азербайджана и ему грозит 20 лет тюрьмы за отказ цензурировать свою платформу. Toncoin обвалился. Хезболлах бомбили Израиль. Израиль бомбил Ливан.

Местное.

🇱🇻

Разное.

Цену на гавайскую пиццу подняли �� 10 раз, чтобы её не покупали. Такой необычный метод придумали в Италии. Местные рестораторы считают, что ананасовый вариант убивает традиционные итальянские пиццы, так как в последнее время его слишком часто покупает молодёжь. В Италии ананасовая пицца даже вошла в «список худших». Поэтому теперь в ресторанах цены на эти пиццы взлетели в 10 раз: за блюдо требуют 100 евро.

Звучит, как какой-то разводняк. Может, блядь просто не надо их делать?

Учёные посоветовали есть мороженое из молока лошадей. Пока в мире есть мало мест, где продаётся такой продукт. Но исследования показали, что из кобыльего молока получается вкусное и полезное мороженое. Учёные даже считают, что такое мороженое может бороться с развитием рака, снижать уровень холестерина и улучшать работу иммунной системы. А всё благодаря пробиотикам, которые есть в этом молоке.

А подайте!

Может показаться, что на картинке работа нейросетей, но так выглядят рекламное фото сыра с гимнасткой Джорджией Виллой. Итальянскую гимнастку и серебряного призера Олимпийских игр спонсирует производитель пармезана. Быть похожим на ИИ, всё более в тренде.

#какиетоновости #картинканемоя #BDSN #news #sergejbiohazardov

[domsegodnia]

Полезные свойства сельдерея

Природа щедро одаривает нас, следует лишь с благодарностью принимать предлагаемые ею блага. Например, сельдерей отличается многогранностью использования. Он относится к одному из наиболее любимых растений многих хозяек. Зелень применяют при приготовлении гарниров и салатов, а корнеплод является великолепным дополнением к первым и вторым блюдам. Его изумительный аромат придает особую изысканность овощным и мясным блюдам.

Но не всем известно, что сельдерей не только вкусно питает, но и успешно лечит. Он весьма полезен, поскольку богат клетчаткой, аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Сельдерей способен справиться с целым рядом заболеваний, к тому же он повышает иммунитет и жизненную энергию. Его по праву можно назвать чудо – растением, тем более, что есть рецепт сельдереевый суп диета на нем поможет не только похудеть, но и укрепить организм.

Следует отметить, что сельдерей положительно воздействует на состояние организма человека, снижая давление и уровень холестерина, способствует избавлению от лишних килограмм, благотворно воздействуя на обмен веществ, восстанавливает функцию почек и печени, устраняет нервные расстройства, стрессы и утомление. Применяют сельдерей и с целью нормализации водно-солевого обмена, профилактики атеросклероза, и даже – омоложения организма.

Популярен сельдерей и при лечении простудных заболеваний, поскольку богат витамином С. Также это растение помогает справиться с воспалительными про��ессами, приступами астмы, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Благодаря тому, что в сельдерее содержится значительное количество витамина К, его рекомендуют для профилактики остеопороза, ведь это растение помогает сохранить здоровой костную ткань.

Сельдерей успешно используют ��ри желании избавиться от лишних килограммов. Вес снижается за счет улучшения обмена веществ. Известно, что существенное содержание в продукте клетчатки вызывает хорошее пищеварение и нормализует функционирование кишечника. В то же время клетчатка снижает ощущение голода. При усилении обмена веществ организм легче избавляется ��т токсинов. Преимущества сельдерея состоят еще и в том, что для переваривания этого низкокалорийного продукта организму приходится расходовать внушительное количество энергии, что также идет на пользу параметрам фигуры.

Благодаря особенностям воздействия на организм сельдерея его успешно используют в различных сельдереевых диетах, позволяющих худеть без вреда для организма.

Влияние этого растения на внешний вид уже оценила не одна женщина, желающая иметь великолепный вид. Употребляя в пищу сельдерей, человек приобретает красивую фигуру, прекрасную кожу, крепкие и здоровые волосы и ногти. Такой результат наблюдается в основном благодаря очищению организма за счет клетчатки растения.