#уровень холестерина

[bloganatoliiderun]

КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА

КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА Как снизить уровень холестерина. Канал Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о том, какие продукты питания повышают уровень холестерина в крови, а какие снижают холестерин. https://youtu.be/x7RBVnGhrOs

[chudozozh]

ПОЧЕМУ ЭТИМ ЛЕТОМ СТОИТ НАЛЕГАТЬ НА АБРИКОСЫ? 1. В абрикосе много фосфора и магния, которые способствуют работе мозга, улучшают память и проводимость нервных импульсов. 2. В этом плоде много хорошо усваиваемого организмом железа, поэтому при анемиях, токсикозах беременности, поесть абрикосов или кураги (сушеный абрикос) — самое то! 3. Абрикос, как в свежем, так и в сушеном виде обладает легким слабительным действием, что неоценимо при нарушениях пищеварения. 4. В абрикосе содержится бета-каротин (витамин А), придающий плодах интенсивно оранжевый цвет, который способствует улучшению зрения и состояния кожных покровов. 5. Плоды абрикоса содержат флавоноиды, которые способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов, что несомненно полезно для людей страдающих варикозным расширением вен. 6. Содержащийся в абрикосах пектин способствует очищению организма от токсинов, шлаков, снижает уровень холестерина к крови. 7. Абрикос помогает справляться с общей хронической интоксикацией, что весьма полезно обыкновенному городскому жителю, окуренному смог��м и выхлопными газами.

[ekoduh]

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СЕМЕЧКИ И ЗЁРНА Зёрна граната Рекомендуемая разовая порция – половина стакана. Гранатовые зёрна богаты антиоксидантами. Эти вещества предохраняют клетки организма от свободных радикалов и предотвращают преждевременное старение. Зёрна граната особо богаты полифенолами. Это разновидность антиоксидантов, снижающих риск развития рака и болезней сердца. Гранатовый сок отличается намного более сильным антиоксидантным действием, чем зелёный чай и красное вино. Зёрна богаты витамином C и калием, они низкокалорийны (всего 80 кКал на процию, это на треть ниже большинства фруктов) и богаты клетчаткой. Гранат полезен и для костной системы – он снижает проявления артрита в поражённых хрящевых тканях. Этот фрукт снижает интенсивность воспаления и предотвращает разрушение хрящей ферментами. Семена льна Рекомендуемая разовая порция: 1-2 столовые ложки (в измельчённом виде). Семена льна уменьшают чувство голода и помогают бороться с лишним весом. Диетическая клетчатка семян льна поддерживает нормальную функцию кишечника. Одна столовая ложка цельных льняных семян содержит столько же клетчатки, сколько и полстакана овсяных отрубей. Растворимые волокна клетчатки снижают уровень холестерина в крови и снижают риск развития инфарктов и инсультов. Молотые семена льна полезней для здоровья, чем цельные. Семена можно перемалывать в кофемолке или блендере и добавлять к злакам, выпечке и во фруктовые коктейли. Тыквенные семечки Рекомендуемая разовая порция: полстакана Тыквенные семечки богаты белками. Сто граммов этих семян обеспечивают 54 процента от дневной нормы протеинов. В этих семенах содержатся все витамины группы B – тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (никотиновая кислота), пантотеновую кислоту, пиридоксин (В6) и соли фолиевой кислоты.Людям в плохом настроении тыквенные семечки помогут справиться с депрессией. Регулярное употребления семян тыквы может предотвращать образование камней в почках. Ещё одно преимущество этих семян – они выводят из организма паразитов, особенно ленточных червей. Косточки абрикоса Рекомендуемая разовая порция: четверть стакана. Ядра косточек абрикоса не менее питательны, чем различные орехи и семена. Помимо прочих компонентов, в ядре содержится витамин В17. Это вещество атакует раковые клетки и может предотвратить распространение опухоли. Если ядро абрикосовой косточки не имеет горьковатого привкуса, то витамина В17 в нём нет. Семена кунжута Рекомендуемая разовая порция: четверть стакана. Кунжут ценен как хороший источник марганца и меди. Он богат кальцием, магнием, железом и фосфором. В семенах кунжута много витамина В1, цинка и диетической клетчатки. В дополнение к перечисленному, в кунжуте содержатся два уникальных вещества – сезамин и сезамолин. Эти вещества снижают уровень холестерина в крови у людей. Семена подсолнечника Рекомендуемая разовая порция: четверть стакана. Семена подсолнечника очень богаты фитостерином. Это вещество по структуре близко к холестерину. Употребляемый в умеренных количествах, фитостерин снижает уровень холестерина в крови. Это усиливает механизм иммунного ответа и снижает риск развития некоторых форм рака. В семенах подсолнечника много магния Семена тмина Рекомендуемая разовая порция: одна столовая ложка. Тмин полезен при расстройствах пищеварения. Он обладает антисептическими свойствами. Семена тмина богаты ��елезом, они улучшают функции печени. Тмин помогает облегчить симптомы простуды. При возникновении болей в горле рекомендуется пить тминную воду с добавлением сухого имбиря, это успокоит першение. Тмин благоприятно действует на печёночную и почечную функции, стимулирует иммунитет. Виноградные косточки Рекомендуемая разовая порция: одна-две столовые ложки. Косточки винограда богаты витамином Е, флавонидами, линоленовой кислотой и полифенолами. Экстракт виноградных косточек может предотвращать появление сердечнососудистых проблем: повышение кровяного давления и рост концентрации холестерина в крови. Фенолы ограничивают окисление жиров, тем самым предотвращая появление тромбов и снижая интенсивность воспалительных процессов. 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[vladtabachnik]

Пять полезных свойств яблок

▫️ Потребление яблок избавляет от стресса и усталости.

▫️ Яблоки являются натуральным сорбентом, поэтому полезны при отравлениях.

▫️ Регулярное потребление яблок положительно влияет на пищеварение, благодаря содержанию в яблоках органических кислот. Они хорошо влияют на выработку желудочного сока.

▫️ Яблоки способны выводить из организма излишки воды и соли, поэтому это эффективное средство избавления от отечности.

▫️ Яблоки регулируют уровень холестерина.

[7ooo-ru]

Зумеры бросают курить с помощью помидоров: миф или реальный способ

Схема работает, но придется изменить свой рацион питания, запастись терпением и, конечно, силой воли. Главное, не слишком увлекаться поеданием неспелых овощей.

Курение в жизни человека выполняет определенную функцию: помогает справиться со стрессом, сконцентрироваться или, может, влиться в коллектив. Только вот привычка наносит прямой вред здоровью, ведь в каждой сигарете содержится около 2−3 мг никотина, не считая смолы, золы и других веществ. И все это попадает в наш организм, несмотря на наличие фильтра.

Но как отказаться от потребления сигарет или хоть немного снизить их количество? Эксперты из Роспотребнадзора попробовали ответить на этот вопрос и предложили очень нестандартный способ — потребление овощей и фруктов.

Никотин в природе

Примечательно, что вредное вещество содержится в растительной пище в форме никотиновой кислоты — витамина PP. Только в обычных условиях он наоборот помогает человеку: нормализует жировой обмен, участвует в росте тканей, преобразует сахар в энергию и снижает уровень «плохого» холестерина в крови. Даже предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.

Дело в том, что во фруктах и овощах кислоты крайне мало. Если на одну сигарету приходится 2−3 мг вещества, то на условную картофелину —15 нанограмма на грамм веса. Это значит, что заменить затяжку можно примерно 6 килограммами. Однако стоит учитывать, что от способа обработки продукта меняются пропорции. Для примера, в среднем красном помидоре не больше 7,3 нг/г, в зеленом уже 42,8 нг/г, а в томатной пасте целых 52 нг/г.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/10/26/827-zumery-brosayut-kurit-s-pomoschyu-pomidorov-mif-ili-realnyy-sposob-grss-350465225.html

[tolkovatelsnov]

Травы и специи, помагающие худеть

Травы, способствующие похудению, условно разделяют на 4 вида: слабительные, мочегонные , подавляющие аппетит и стимуляторы, помогающие сжечь калории.

Слабительные замедляют усвоение пищи и снижают поступление количества калорий, ускоряют метаболизм, очищают кишечник.

Ламинария

Ламинария – съедобная водоросль, которую употребляют ��ля ускорения обмена веществ и используют, как альтернативу соли. Ламинария (морская капуста) оказывает мягкий слабительный эффект.

Сенна

Листья сенны оказывают благотворное влияние на работу кишечника, ускоряет жировые обменные процессы. Важно: принимать в небольших дозах!

Гарциния камбоджийская

Препараты на основе гарцинии снижают аппетит, усиливают иммунитет. Гарциния замедляет процесс накопления капелек липидов в клетках жира, обладают слабительным эффектом.

Диуретики — травы, обладающие мочегонным действием, выводящие избыток жидкости из тканей.

Люцерна

Люцерна обладает мочегонным действием, отлично стимулирует пищеварение. В ней большое количество элементов, помогающих растворению.

Петрушка

Петрушка является естественным диуретиком. Сок растения снижает аппетит и подавляет чувство голода.

Фенхель

Семена фенхеля обладают легким послабляющим эффектом, снижают аппетит, заряжают организм энергией. С целью похудения используют чай из листьев крапивы (2 чайные ложки) и семян фенхеля (1 чайная ложка), заваренные 3 стаканами кипятка и прокипяченными на слабом огне под закрытой крышкой в течении 15 минут. Готовый отвар процеживают и принимают по чашке теплым или охлажденным по 3 раза в день.

Стимуляторы, помогающие сжигать калории

Лопух

Ускоряет обмен веществ, приводит в равновесие процесс жирового обмена, воздействует, как легкое слабительное и мочегонное средство. Лопух – натуральное средство для понижения чувства голода. Оптимальный вариант применения – употребление отвара сухих корней лопуха.

Одуванчик

Корень одуванчика хорошо принимать для ускорения жирового обмена. Одуванчик оказывает стимулирующее и легкое тонизирующее действие.

Боярышник

Экстракт боярышника в жидком виде – составляющая препарата Кардиовален. Препарат эффективно регулирует уровень холестерина, стимулирует деятельность сердца.

Подавители аппетита

Крапива

Эта дикорастущая трава может послужить натуральным средством для подавления аппетита. Из крапивы готовят отвар, ее кладут в супы и салаты. Противопоказания к употреблению – для беременных женщин, в связи с тем, что крапива может вызвать преждевременные схватки, а говоря про беременность до химиотерапии, здесь нужно консультироваться со специалистами.

Лен

Препараты, изготовленные на основе семян льна, об��гащены белком и клетчаткой, в связи с чем их объем увеличивается в кишечнике в пять раз. Они подавляют аппетит и оказывают слабительное воздействие. Отвар из семян льна нормализует сахар в крови. Принимать семя льна необходимо за полтора часа до еды.

[zametkinakolenkakh]

Самые полезные сладости

1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма ��ругих полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины.

2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань.

3. Пастила. В разумных количествах пастилу можно есть, не опасаясь за фигуру. Она, как и мармелад, уменьшает отрицательное воздействие радиации и выводит из организма соли тяжелых металлов.

4. Мармелад. Полезен, прежде всего, благодаря натуральному компоненту – пектину, который придает ему желеобразную форму. Пектин снижает уровень холестерина, выводит токсины и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в нем не так уж много калорий!

5. Мед. Содержит столько же калорий, сколько и сахар. Однако он гораздо слаще, потому и нужно его меньше, например, если вы привыкли класть в чай 2 ложки сахара, то, заменив его медом, можно вполне обойтись и одной.Кроме того, в меде находятся необходимые организму витамины, минералы и аминокислоты. В 100 г меда находится суточная норма магния, марганца и железа.

6. Халва. Она не только исключительно вкусна, но и оказывает омолаживающее действие на организм. Витамины А, Е и группы В в составе халвы благотворно влияют на состояние кожи, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Не секрет, что халву издревле используют в косметических целях.

7. Цукаты. Натуральный продукт, в котором содержится много ценных витаминов-антиоксидантов: бета-каротина, токоферола и аскорбиновой кислоты. Цукаты улучшают память, помогают лучше сосредотачиваться, снимают усталость, помогают держать нервы под контролем. При этом они полезны и низкокалорийны.

8. Варенье. Кладезь витаминов и минералов. Однако для сохранения полезных свойств его нельзя варить по «бабушкиному рецепту». Готовить нужно варенье-пятиминутку или холодный джем. Самыми полезными по праву считаются малиновое, айвовое, кизиловое и ореховое варенье.

9. Тростниковый сахар. Еще 20 лет назад западные диетологи заявили о том, что коричневый тростниковый сахар куда полезнее классического очищенного белого. Прошедший минимальную промышленную обработку, тростниковый сахар полезен для организма, так как благодаря мелассе содержит целый комплекс полезных микроэлементов (кальций, магний, железо, фосфор, калий).

10. Фрукты и ягоды. В них содержится много витаминов, микроэлементов, минеральных солей и антиоксидантов, необходимых для нашего здоровья и долголетия. Фрукты и ягоды очень питательны, так как в них много органических кислот, эфирных масел, белков, углеводов, дубильных, пектиновых веществ и клетчатки. Издревле они ценились своими лечебными свойствами. Для желающих похудеть клетчатка фруктов и ягод – лучший помощник.

[zenlesszonezero]

Join Zenless Zone Zero with Tsukishiro Yanagi, the deputy leader of Hollow Special Operations Section 6! Beneath her ordinary office lady exterior lies a meticulous, emotionally intelligent big sister to the team.

[love-roman]

Самыe пoлeзныe opeхи

Фисташки:

Помогают снижению уровня холестерина и полезны для зрения.

Миндаль:

Поддерживает нормальный уровень инсулина, способствует снижению веса и защищает клетки от свободных радикалов.

Арахис:

Профилактирует болезнь Альцгеймера и содержит множество полезных микроэлементов.

Орех пекан:

Восстанавливает баланс холестерина, улучшает работоспособность и помогает избавиться от головной боли.

Кедровые орехи:

Снижают аппетит, поддерживают иммунную систему благодаря содержанию цинка и магния, а также положительно влияют на память.

Бразильский орех:

Защищает от рака предстательной и молочной железы (один бразильский орех покрывает суточную норму селена).

Больше интересных статьей вы найдете в телеграм канале - https://t.me/znaniyalab

[sergejbiohazardov]

Какие-то новости

BDSN 193.193.25.08.24.

Политика, стихия, закон, крипта

Сильнейшие лесные пожары в Бразилии. Израиль бомбил сектор Газа. Павел Дуров был задержан по прибытии во Францию из Азербайджана и ему грозит 20 лет тюрьмы за отказ цензурировать свою платформу. Toncoin обвалился. Хезболлах бомбили Израиль. Израиль бомбил Ливан.

Местное.

🇱🇻

Разное.

Цену на гавайскую пиццу подняли в 10 раз, чтобы её не покупали. Такой необычный метод придумали в Италии. Местные рестораторы считают, что ананасовый вариант убивает традиционные итальянские пиццы, так как в последнее время его слишком часто покупает молодёжь. В Италии ананасовая пицца даже вошла в «список худших». Поэтому теперь в ресторанах цены на эти пиццы взлетели в 10 раз: за блюдо требуют 100 евро.

Звучит, как какой-то разводняк. Может, блядь просто не надо их делать?

Учёные посоветовали есть мороженое из молока лошадей. Пока в мире есть мало мест, где продаётся такой продукт. Но исследования показали, что из кобыльего молока получается вкусное и полезное мороженое. Учёные даже считают, что такое мороженое может бороться с развитием рака, снижать уровень холестерина и улучшать работу иммунной системы. А всё благодаря пробиотикам, которые есть в этом молоке.

А подайте!

Может показаться, что на картинке работа нейросетей, но так выглядят рекламное фото сыра с гимнасткой Джорджией Виллой. Итальянскую гимнастку и серебряного призера Олимпийских игр спонсирует производитель пармезана. Быть похожим на ИИ, всё более в тренде.

#какиетоновости #картинканемоя #BDSN #news #sergejbiohazardov

[intnewst]

Витамин B-3 под флуоресцентным микроскопом 🔬 ⭕️ Витамин B-3, также известный как ниацин, играет важную роль в поддержании здоровья кожи, нервной системы и обмена веществ. Интересный факт: ниацин может помочь улучшить уровень “хорошего” холестерина (ЛПВП) в крови, что снижает ��иск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, он использовался в медицинских исследованиях для лечения заболеваний, таких как пеллагра, вызванных недостатком витамина, и даже для снижения уровня триглицеридов в крови!

[domsegodnia]

Полезные свойства сельдерея

Природа щедро одаривает нас, следует лишь с благодарностью принимать предлагаемые ею блага. Например, сельдерей отличается многогранностью использования. Он относится к одному ��з наиболее любимых растений многих хозяек. Зелень применяют при приготовлении гарниров и салатов, а корнеплод является великолепным дополнением к первым и вторым блюдам. Его изумительный аромат придает особую изысканность овощным и мясным блюдам.

Но не всем известно, что сельдерей не только вкусно питает, но и успешно лечит. Он весьма полезен, поскольку богат клетчаткой, аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Сельдерей способен справиться с целым рядом заболеваний, к тому же он повышает иммунитет и жизненную энергию. Его по праву можно назвать чудо – растением, тем более, что есть рецепт сельдереевый суп диета на нем поможет не только похудеть, но и укрепить организм.

Следует отметить, что сельдерей положительно воздействует на состояние организма человека, снижая давление и уровень холестерина, способствует избавлению от лишних килограмм, благотворно воздействуя на обмен веществ, восстанавливает функцию почек и печени, устраняет нервные расстройства, стрессы и утомление. Применяют сельдерей и с целью нормализации водно-солевого обмена, профилактики атеросклероза, и даже – омоложения организма.

Популярен сельдерей и при лечении простудных заболеваний, поскольку богат витамином С. Также это растение помогает справиться с воспалительными процессами, приступами астмы, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Благодаря тому, что в сельдерее содержится значительное количество витамина К, его рекомендуют для профилактики остеопороза, ведь это растение помогает сохранить здоровой костную ткань.

Сельдерей успешно используют при желании избавиться от лишних килограммов. Вес снижается за счет улучшения обмена веществ. Известно, что существенное содержание в продукте клетчатки вызывает хорошее пищеварение и нормализует функционирование кишечника. В то же время клетчатка снижает ощущение голода. При усилении обмена веществ организм легче избавляется от токсинов. Преимущества сельдерея состоят еще и в том, что для переваривания этого низкокалорийного продукта организму приходится расходовать внушительное количество энергии, что также идет на пользу параметрам фигуры.

Благодаря особенностям воздействия на организм сельдерея его успешно используют в различных сельдереевых диетах, позволяющих худеть без вреда для организма.

Влияние этого растения на внешний вид уже оценила не одна женщина, желающая иметь великолепный вид. Употребляя в пищу сельдерей, человек приобретает красивую фигуру, прекрасную кожу, крепкие и здоровые волосы и ногти. Такой результат наблюдается в основном благодаря очищению организма за счет клетчатки растения.

[zenlesszonezero]

Join Zenless Zone Zero with Tsukishiro Yanagi, the deputy leader of Hollow Special Operations Section 6! Beneath her ordinary office lady exterior lies a meticulous, emotionally intelligent big sister to the team.

[chudozozh]

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СЕМЕЧКИ И ЗЁРНА Зёрна граната Рекомендуемая разовая порция – половина стакана. Гранатовые зёрна богаты антиоксидантами. Эти вещества предохраняют клетки организма от свободных радикалов и предотвращают преждевременное старение. Зёрна граната особо богаты полифенолами. Это разновидность антиоксидантов, снижающих риск развития рака и болезней сердца. Гранатовый сок отличается намного более сильным антиоксидантным действием, чем зелёный чай и красное вино. Зёрна богаты витамином C и калием, они низкокалорийны (всего 80 кКал на процию, это на треть ниже большинства фруктов) и богаты клетчаткой. Гранат полезен и для костной системы – он снижает проявления артрита в поражённых хрящевых тканях. Этот фрукт снижает интенсивность воспаления и предотвращает разрушение хрящей ферментами. Семена льна Рекомендуемая разовая порция: 1-2 столовые ложки (в измельчённом виде). Семена льна уменьшают чувство голода и помогают бороться с лишним весом. Диетическая клетчатка семян льна поддерживает нормальную функцию кишечника. Одна столовая ложка цельных льняных семян содержит столько же клетчатки, сколько и полстакана овсяных отрубей. Растворимые волокна клетчатки снижают уровень холестерина в крови и снижают риск развития инфарктов и инсультов. Молотые семена льна полезней для здоровья, чем цельные. Семена можно перемалывать в кофемолке или блендере и добавлять к злакам, выпечке и во фруктовые коктейли. Тыквенные семечки Рекомендуемая разовая порция: полстакана Тыквенные семечки богаты белками. Сто граммов этих семян обеспечивают 54 процента от дневной нормы протеинов. В этих семенах содержатся все витамины группы B – тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (никотиновая кислота), пантотеновую кислоту, пиридоксин (В6) и соли фолиевой кислоты.Людям в плохом настроении тыквенные семечки помогут справиться с депрессией. Регулярное употребления семян тыквы может предотвращать образование камней в почках. Ещё одно преимущество этих семян – они выводят из организма паразитов, особенно ленточных червей. Косточки абрикоса Рекомендуемая разовая порция: четверть стакана. Ядра косточек абрикоса не менее питательны, чем различные орехи и семена. Помимо прочих компонентов, в ядре содержится витамин В17. Это вещество атакует раковые клетки и может предотвратить распространение опухоли. Если ядро абрикосовой косточки не имеет горьковатого привкуса, то витамина В17 в нём нет. Семена кунжута Рекомендуемая разовая порция: четверть стакана. Кунжут ценен как хороший источник марганца и меди. Он богат кальцием, магнием, железом и фосфором. В семенах кунжута много витамина В1, цинка и диетической клетчатки. В дополнение к перечисленному, в кунжуте содержатся два уникальных вещества – сезамин и сезамолин. Эти вещества снижают уровень холестерина в крови у людей. Семена подсолнечника Рекомендуемая разовая порция: четверть стакана. Семена подсолнечника очень богаты фитостерином. Это вещество по структуре близко к холестерину. Употребляемый в умеренных количествах, фитостерин снижает уровень холестерина в крови. Это усиливает механизм иммунного ответа и снижает риск развития некоторых форм рака. В семенах подсолнечника много магния Семена тмина Рекомендуемая разовая порция: одна столовая ложка. Тмин полезен при расстройствах пищеварения. Он обладает антисептическими свойствами. Семена тмина богаты железом, они улучшают функции печени. Тмин помогает облегчить симптомы простуды. При возникновении болей в горле рекомендуется пить тминную воду с добавлением сухого имбиря, это успокоит першение. Тмин благоприятно действует на печёночную и почечную функции, стимулирует иммунитет. Виноградные косточки Рекомендуемая разовая порция: одна-две столовые ложки. Косточки винограда богаты витамином Е, флавонидами, линоленовой кислотой и полифенолами. Экстракт виноградных косточек может предотвращать появление сердечнососудистых проблем: повышение кровяного давления и рост концентрации холестерина в крови. Фенолы ограничивают окисление жиров, тем самым предотвращая появление тромбов и снижая интенсивность воспалительных процессов. 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[ekoduh]

НАСТОЙКА ОТ ИНСУЛЬТА Когда два года назад я перенес инсульт, врачи не были уверены, что я когда-нибудь снова смогу нормально ходить и говорить. Однако уже через год ко мне вернулась речь и подвижность в правой половине тела. И все благодаря моему упорству и обыкновенному одуванчику. Это растение совершенно незаменимо при лечении и восстановлении после инсультов, так как снижает уровень холестерина в крови, нормализует обмен веществ, тонизирует работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Я принимал настой сушеных листьев одуванчика: 1 ст.л. залить 1 стаканом кипятка, выдерживать 2 часа и, процедив, пить по 1/4 стакана 3 раза в день незадолго до еды. И еще жена по народному рецепту готовила такие лечебные шарики из одуванчика: 50 г сушеных корней измельчала в кофемолке до состояния порошка и смешивала с цветочным медом в пропорции 1:1. Затем чайной ложечкой делала из этой смеси шарики, которые потом хранила в холодильнике. Принимал я эти шарики 3 раза в день до еды, медленно рассасывая их после приема одуванчикового настоя. Конечно, кроме этого я делал специальные упражнения для ног и занимался с логопедом. Первые результаты лечения заметил уже через месяц, а после трехмесячного курса лечения постепенно вернулся к своему нормальному самочувствию. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru

[webpatriot]

В одном из наших постов мы рассказывали о нашей добавке для снижения веса - МКЦ+Артишок. - CYBERMASS | Функциональное питание

В одном из наших постов мы рассказывали о нашей добавке для снижения веса – МКЦ+Артишок. Для чего мы добавили артишок? А содержит много полезных веществ и благодаря им может снизить уровень сахара в крови, улучшить работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. 1. Снижает уровень холестерина. В артишоках есть лютеолин. Это антиоксидант, который предотвращает образование холестерина. Экстракт листьев…

[7ooo-ru]

Врачи назвали защищающий от 17 видов рака напиток

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-диетолог Олег Кривченков в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвали защищающий от рака напиток. Медики заявили, что таким свойством обладает клюквенная вода. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».

Кривченков рассказал, что клюквенная вода защищает организм от 17 видов видов онкологических заболеваний. По словам специалиста, употребление напитка снижает риск развития рака пищевода, желудка, толстой кишки, предстательной железы, глиобластомы, лимфомы и других видов.

Агапкин объяснил, что клюква содержит большое количество биологически активных веществ с разными механизмами воздействия. В качестве примера врач привел влияние ягоды на хеликобактер пилори — бактерию, провоцирующую рак желудка. «Клюква подавляет активность этой бактерии. Учитывая, что она является предиктором возникновения рака желудка, ее уничтожение или подавление приводит к снижению риска этого заболевания», — отметил медик.

Ранее Агапкин посоветовал для предотвращения инсульта употреблять клюкву, поскольку ягода содержит много марганца и меди. Марганец снижает уровень «плохого» холестерина, а медь укрепляет соединительную ткань и подавляет воспалительные процессы, объяснил доктор.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/09/27/483-vrachi-nazvali-zaschischayuschiy-ot-17-vidov-raka-napitok-grss-344680280.html

[farmapteka]

Оксандролон: Подробный обзор

Оксандролон, также известный под торговым названием Анавар, является популярным анаболическим стероидом, используемым как в медицинских целях, так и в спорте. Впервые синтезированный в 1960-х годах, он привлекает внимание благодаря своим относительно мягким побочным эффектам и высокой эффективности. В данной статье мы подробно рассмотрим историю, медицинские применения, механизмы действия, а также риски и побочные эффекты, связанные с использованием оксандролона.

История и происхождение

Оксандролон был впервые синтезирован в 1962 году Рафаэлем Паппо и Кристофером Дж. Джангом, работавшими в фармацевтической компании Searle Laboratories (ныне часть Pfizer). Первоначально препарат был разработан для лечения различных заболеваний, требующих повышения веса и мышечной массы, включая хронические инфекции, хирургические вмешательства, травмы и остеопороз.

Медицинские применения

В медицинской практике оксандролон используется для лечения различных состояний, таких как:

Кахексия (потеря веса): Препарат помогает пациентам набрать вес после тяжелых заболеваний, травм или операций.

Остеопороз: Укрепляет кости, повышая минеральную плотность костей.

Синдром Тернера: Ускоряет рост и развитие у девочек с этим генетическим заболеванием.

Анемия: Стимулирует эритропоэз (образование красных кровяных клеток).

Механизм действия

Оксандролон относится к группе анаболических стероидов, что означает, что он способствует анаболизму — процессу синтеза молекул и тканей. Механизм действия оксандролона включает:

Увеличение синтеза белка: Оксандролон стимулирует синтез белка в мышечных клетках, что способствует росту мышечной массы и восстановлению тканей.

Задержка азота: Препарат улучшает удержание азота в организме, что является важным компонентом для роста мы��ц.

Снижение уровня глюкокортикоидов: Глюкокортикоиды могут разрушать мышечную ткань, а оксандролон уменьшает их негативное влияние.

Применение в спорте

В спортивной практике оксандролон пользуется популярностью среди атлетов и бодибилдеров из-за его способности улучшать физические показатели и ускорять восстановление. Преимущества включают:

Увеличение мышечной массы и силы: Без значительного увеличения массы тела, что делает его привлекательным для атлетов в весовых категориях.

Минимальные побочные эффекты: По сравнению с другими стероидами, оксандролон имеет относительно мягкие побочные эффекты, что позволяет использовать его на длительных курсах.

Отсутствие ароматизации: Препарат не превращается в эстроген, что снижает риск таких побочных эффектов, как гинекомастия (увеличение груди у мужчин).

Риски и побочные эффекты

Хотя оксандролон считается одним из самых безопасных анаболических стероидов, он все же может вызывать побочные эффекты. Некоторые из них включают:

Печеночные проблемы: Как и другие анаболические стероиды, оксандролон может оказывать токсическое воздействие на печень.

Гормональные изменения: Долгосрочное использование может привести к подавлению естественного производства тестостерона.

Сердечно-сосудистые риски: Может повышать уровень "плохого" холестерина (LDL) и снижать уровень "хорошего" холестерина (HDL).

Психологические эффекты: В редких случаях может вызывать агрессию, депрессию или другие изменения настроения.

Легальность и контроль

В большинстве стран оксандролон классифицируется как контролируемое вещество. Его использование без медицинского назначения запрещено, и его покупка и продажа строго регулируются. В спортивных организациях, таких как Международный олимпийский комитет (МОК) и Всемирное антидопинговое агентство (WADA), использование оксандролона также запрещено.

Дозировка и режим приема

Медицинская дозировка оксандролона варьируется в зависимости от показаний. Для взрослых дозы обычно составляют от 2,5 до 20 мг в день. В спортивной практике дозы могут быть значительно выше, что увеличивает риск побочных эффектов.

Заключение

Оксандролон — мощный анаболический стероид с широким спектром медицинских и спортивных применений. Несмотря н�� его преимущества, важно понимать и учитывать потенциальные риски и побочные эффекты, связанные с его использованием. Использование оксандролона должно происходить под строгим медицинским контролем и в соответствии с ��аконодательством. Надеемся, что этот обзор помог вам получить полное представление о данном препарате и его роли в медицине и спорте.

Заказать препарат можно на сайте Farmapteka