#тренирам

[top100k]

Как да кача килограми без да тренирам 👉👉👉 https://kahgo.ru/PduOUge

💣 ИНОВАТИВНА И ХИПЕРЕФЕКТИВНА ФОРМУЛА УВЕЛИЧАВА МУСКУЛНАТА МАСА С НАД 80% И Е ХИТ ВЪВ ФИТНЕС ЗАЛИТЕ

Новият метод, върху който група американски специалисти работят от години, Ви позволява да увеличите мускулната маса с до 15 кг и бързо да намалите телесното тегло. Действа невероятно бързо и ефективно и на всичкото отгоре не съдържа вредни съставки. 100% натурална и напълно безопасна формула за здравето. В клинично контролирани тестове, изследователи от университета в Айдахо демонстрираха ефективността на тази иновативна формула и обясниха какво прави, за да стимулира бързия растеж на мускулната тъкан.

Експерти културисти и треньори не могат да повярват на някои от резултатите, постигнати от хората благодарение на това ново лечение. Това обаче не трябва да е изненада за никого, тъй като няма продукт на пазара до момента, който да е сравним с тази формула. Проучванията с този продукт продължиха 7 години. Мъжете, които го тестваха, успяха да натрупат средно 15 кг мускули за един месец.

Всичко започва преди 7 години в Бойс, Айдахо. Именно тук проф. Джеймс Макгавърн е събира около себе си специалисти от различни области, за да разработи продукт, който не само помага на мъжете да изградят тялото си, но и подпомага правилното функциониране на ендокринната система. „Искахме да създадем ефективен продукт, който улеснява развитието на мускулната тъкан по неинвазивен и естествен начин, и който в същото време има положително въздействие върху техния сексуален живот. Искахме да подобрим метаболизма. За да постигнем това беше необходимо да опитаме различни комбинации от естествени съставки. Поради тази причина исках да работя с хора, готови да експериментират, и които имат познания в много области и са способни да гледат на ситуацията от по-широка перспектива. Резултатите от тези години работа надминаха и най-смелите ни очаквания", казва проф. Какво да пием за мускули. Макгавърн. Хранене за наддаване на тегло. „От многото подобни продукти никой не действа толкова бързо и без странични ефекти. Какво ви е необходимо за да натрупате мускулна маса. Тайната на тези грандиозни резултати беше разкрита след тестове, проведени върху 150 000 доброволци в моя университет в Бойс". Как да изградим мускули у дома.

- Как да постигнем успех в натрупването на мускулна тъкан. Седмична дажба за спортно хранене за мъже.

- Откъде да вземем повече енергия. Киселини в стомаха.

- Как да се отървем от постоянното чувство на умора. Какво да пием, за да пораснем.

- Как да накараме една жена да ни се усмихне чаровно. Мускулни протеини.

- ЛЕСНО Е. Как да натрупаме мускулна маса за тийнейджъри 16. ПОРЪЧАЙТЕ ManBuilder Muscle. Колко трябва да приемате гейнър за да наддадете на тегло.

Как да кача килограми без да тренирам #Как #да #кача #килограми # #без #да #тренирам #

[awesomeredhds02]

pam.velidis

If you are looking for a sign, here it is. ✨️ За какво?! За да се чувстваш по-добре. Дай си нещо, което ти липсва. Набави си го. Почивка на хубаво място, медитация в тишината, съзерцание сред природата дори при тези температури, разговор с някой, който ви липсва, дори нещо новичко като грижа за себе си - продукт, процедура, изживяване.  Опитвам се да си набавям всички липси по един или друг начин.  Днес съм подготвила кратък списък с полезни неща, защото това е първата зима в която не съм сдухана жестоко, косата ми не е като метла, кожата ми не страда, не е изсушена, устните ми не са напукани и имам енергия да работя, да снимам, да тренирам и къщата ми да свети.  Даже успявам да се социалицирам и да си създавам моменти!  Ей това е знакът, че трябва да направиш нещо за себе си, защото толкова ни личи, когато поставим своите граници и се обичаме. И не губим способността заявявайки себе си да обичаме и другите. ✨️ #selflove #selfcare #motivation #picoftheday #instamood#redheads_of_insta

[ethereum-sss]

идвам тук просто да споделя, че се забавлявам, тренирам, уча и излизам, но всъщност се чувствам като лайно емоционално, мега празно ми е и официално съм 49 кг 👌

[nutraexperts]

PROVACYL: ПОДМЛАДЕТЕ СЕ И СЕ НАСЛАДЕТЕ НА ЖИВОТА! 💪

Чувствате ли, че косата ви не е това, което беше?

Започвате ли да забелязвате изтъняване или дори плешиви петна?

Не се притеснявайте, не сте сами.

Provacyl може да бъде решението, което търсите.

Този продукт обещава да ви помогне да възстановите обема и здравината на косата си, а също така предлага допълнителни ползи за общото ви благосъстояние.

Готови ли сте да разберете как provacyl може да промени играта за вас?

👉 КУПЕТЕ ПРОВАЦИЛ ОТ ОФИЦИАЛНИЯ САЙТ

Provacyl

Когато става въпрос за физическа издръжливост, много от нас се сблъскват с предизвикателства.

Чувствате ли се уморени след кратка тренировка?

Или пък забелязвате, че възстановяването след физическо натоварване отнема повече време от преди?

Тук идва на помощ Provacyl.

Как Provacyl Подобрява Издръжливостта

Provacyl не е просто добавка.

Тя е формула, която работи на клетъчно ниво.

Съдържа съставки, които могат да увеличат нивата на тестостерон и хормони на растежа.

Това означава по-добро възстановяване и повишена издръжливост.

Ползите От Provacyl За Вашата Физическа Издръжливост

Увеличение на Енергията:

С увеличените нива на тестостерон, ще почувствате прилив на енергия.

По-малко умора след физически натоварвания.

Подобрено Възстановяване:

Проваксил помага за бързо възстановяване след интензивни тренировки.

Мускулите ви ще се чувстват по-малко изморени.

Повишена Мускулна Масса:

С правилната комбинация от аминокиселини и витамини в състава си, Provacyl подпомага изграждането на мускули.

Повече мускулна маса = по-добра издръжливост.

По-добра Концентрация:

Когато физическата ви форма е оптимална, умствената ви концентрация също се подобрява.

Това е важно не само в залата, но и в ежедневието.

Реални Примери От Потребители

Нека споделя няколко реални истории за това как Provacyl промени живота на хора:

"На 45 години съм и винаги съм имал проблеми с издръжливостта. След като започнах да приемам Provacyl, забелязах огромна разлика! Мога да тренирам два пъти седмично без умора." — Георги, 45 г.

"Преди често се чувствах изморен след работа. Но сега мога да ходя на фитнес вечер и пак да има�� сили за всичко останало!" — Иванка, 38 г.

Тези примери показват как Provacyl може да направи реална разлика в живота ви.

Защо Да Изберете Provacyl?

На пазара има много добавки за подобряване на физическата издръжливост.

Но какво прави Provacyl уникален?

Висококачествени съставки: Формулата включва само най-добрите компоненти.

Научно обосновани резултати: Проучвания показват ефективността на активните вещества.

Лесен начин на употреба: Просто вземете две капсули дневно и оставете продуктът да свърши останалото!

Не губете време с непроверени продукти!

Изберете нещо, което действително работи – изберете Provacyl.

Заключителни Думи

Ако искате да подобрите своята физическа издръжливост и качество на живот,

не чакайте повече!

Опитайте Provacyl днес и усетете разликата сами!

👉 КУПЕТЕ ПРОВАЦИЛ ЗА ПОВЕЧЕ ЕНЕРГИЯ

FAQ

Какво е Provacyl?

Provacyl е хранителна добавка, която се фокусира върху подобряване на физическата издръжливост и общото благосъстояние. Някои хора я използват за поддържане на енергията и жизнеността си.

Какви съставки съдържа Provacyl?

Provacyl включва комбинация от витамини, минерали и растителни екстракти. Тези съставки работят заедно, за да подпомогнат производството на хормони и да подобрят физическите функции.

Какви са ползите от приема на Provacyl?

Много потребители съобщават за увеличена енергия, по-добро настроение и подобрено сексуално здраве. Проваксил може да помогне в борбата с умората и намаляване на стреса.

Има ли странични ефекти при употреба на Provacyl?

Обикновено Provacyl се счита за безопасен. В редки случаи обаче могат да възникнат леки стомашно-чревни разстройства или алергични реакции. Важно е да се консултирате с лекар преди започване на нова добавка.

Как трябва да приемам Provacyl?

Препоръчително е да следвате инструкциите на опаковката или съветите на вашия лекар. Обикновено се препоръчва приемът два пъти дневно, с храна.

Може ли Provacyl да ми помогне при загуба на коса?

Някои потребители отбелязват подобрение в растежа на косата след употребата му. Все пак резултатите варират от човек до човек.

Кога мога да очаквам резултати от Provacyl?

Резултатите могат да варират, но много хора започват да забелязват промени след няколко седмици редовна употреба. Търпението е ключово!

Къде мога да закупя Provacyl?

Provacyl може да бъде намерен онлайн или в специализирани магазини за хранителни добавки. Уверете се, че купувате от надеждни източници.

Има ли гаранция за удовлетворение при покупка на Provacyl?

Много производители предлагат гаранции за връщане на парите при незадоволителни резултати. Проверете условията преди покупката.

Безопасно ли е комбинирането на Provacyl с други добавки или лекарства?

Винаги е добре да говорите с вашия лекар преди комбиниране на различни добавки или медикаменти, особено ако имате специфични здравословни проблеми.

👉 КУПЕТЕ ПРОВАЦИЛ И СЕ ПОЧУВСТВАЙТЕ ПО-МЛАДИ

[asddddddddddddddddddddddd]

Подледно време се чувствах виновен че не тренирам и не ходя на университет затова тренирах и днес ходих на университет. Днес ме канят на дискотека, утре също и се чудя дали да отида и ако да на коя. Днес не съм се подстригал, утре лекциите са ми от по-рано, ще съм с по-малките а на утрешната ще сме аз васьо радо и митьо и ще сме на меди, утре ще има адски много хора и нз къде ще се пие и дали ще се пие преди това и колко пари трябва да дадем в дискотеката а и трябва да се подстрижа.

[petarnizamov]

Мигранти и европейци - кои са по-културни?

Мигранти и европейци - кои са по-културни?

Искам да ви кажа, че за мое учудване, аз в Италия се разбирам 100 пъти по-добре с неграта от Гана, Нигерия и Сомалия, и са по-уважителни, отколкото тези зализаните италианци дето не си гледат децата, а все си оправят веждите и прическата.

Нито ги познавам, нито нищо, а като мина ме поздравяват вежливо. Може би е, защото тренирам, но .... Няма да казвам и че англичаните и руснаците са най-противните на Света... Като хора говорим, а не като държави... Мигрантите самите го казват, а и аз съм съгласен с тях: "Bro, they are not like me and you. They are fagots." 

12 кг мускулна маса за 20 дена от Кръгови тренировки с Петър Низамов - Румен ГеоргиевДванадесет килограма мускулна маса за 20 дена от Кръгови тренировки с Петър Низамов – Румен Георгиев Румбата е типичен ектоморф, който много трудно качва мускулна маса, за това към него предприех индивидуален подход с точните кръгови тренировки и храна. РЕЗУЛТАТИТЕ СА НЕВЕРОЯТНИ, НАЛИ?   “Има ли желание има и начин, много е важен и инструктора Петър Константинов Низамов има още докато стигнем до 90кг но няма невъзможни неща.” Никога не съм си представял, че ще искам пари на някой за да му кажа как да тренира. Но, поради наистина огромния интерес към КРЪГОВИТЕ ТРЕНИРОВКИ. На ден понякога имам до 60-70 Read the full article

[balgarianovinite]

Мигранти и европейци - кои са по-културни?

Мигранти и европейци - кои са по-културни?

Мигранти и европейци – кои са по-културни? Искам да ви кажа, че за мое учудване, аз в Италия се разбирам 100 пъти по-добре с неграта от Гана, Нигерия и Сомалия, и са по-уважителни, отколкото тези зализаните италианци дето не си гледат децата, а все си оправят веждите и прическата. Нито ги познавам, нито нищо, а като мина ме поздравяват вежливо. Може би е, защото тренирам, но …. Няма да казвам и…

[shopskasalata]

тренирам някакъв спорт отново вече може би месец и го правя с желание, а не по задължение 🥹💗🥰

[supernaturemoviesalmond]

Jungkook изразява страха си, след като е бил преследван от фенове на Sasaeng и се е срещнал лично във фитнеса

Jungkook наскоро направи предаване на живо с фенове на Weverse Live. Твърди се, че го е направил, след като е бил забелязан да придружава V на музикалното изпълнение на Park Hyo Shin - близък приятел на V. Както обикновено, Jungkook слуша музика, пее и разговаря известно време с фенове. Към края на предаването, след като Jungkook е изпил бира и е започнал да сяда и да се доверява на ARMY за някои от страшните неща, които са му се случили през последните няколко дни.

Jungkook се колебае да говори за проблема, но все още смята, че това е нещо, което трябва да се знае и трябва да бъде разрешено незабавно пред всички АРМИИ. Тоест някои фенове са дошли на мястото, където той тренира във фитнеса, за да го изчакат и да го снимат.

Той дори е бил изненадан, защото са знаели адреса и графика му, въпреки че той не го е обявявал публично. И мина много време, докато това се случи отново. Въпреки че Jungkook е учтив да каже, че се радва да срещне ARMY, действията на някои такива фенове са погрешни.

Той каза с обсебеност, докато историята с преследването продължаваше: „Нямаше да кажа това, но... Толкова съм благодарен за хората, които ме подкрепят и се интересуват от мен. Наистина съм. Но моля, не идвайте да ме намирате, когато тренирам, бях толкова изненадан последния път. Трябваше да се прибирам, но имаше хора отвън (фитнес залата). Не беше официален график, така че... точно така, пиян съм. Ето защо говоря за такива неща. Има определени неща, които ARMY и BTS си обещават. Наистина за първи път от известно време видях ARMY, разбира се, благодарен съм, но като цяло не е хубаво нещо да правите (да го последвам във фитнеса).

Оценявам чувството да искаш да дойдеш да ме видиш, но... както и да е, бях толкова изненадан този път, щях да се прибирам вкъщи и тогава си казах, а? Знам, знам, че съм пиян. Включвам живо, когато мисля за ARMY, когато съм вкъщи, ям или тренирам, но когато дойдеш, намираш ме... това не е правилно. Кога ще говоря за такива неща? Ако беше в миналото, нямаше да мога да говоря за подобни неща, но мина известно време от дебюта ни и знаем толкова много един за друг, аз също съм човек".

Много фенове бяха изключително изненадани да разберат, че този човек е следвал Jungkook на много места, дори заснемайки и разпространявайки видеоклиповете му без причина. Не само това, този човек също твърди, че знае много от личния живот на Jungkook, включително с кого излиза. Това момиче също твърди, че е професионален хакер и други фенове имат нужда от нея, защото тя знае много за Jungkook. Тя дори се е свързала с други фенове на sasaeng, за да събере информация и снимки за ежедневието на Jungkook.

След като станаха свидетели на изтеклите видеоклипове и изображения на това момиче и откриха, че лицето във видеото е Jungkook, ARMY бяха изключително ядосани и разочаровани от действията на този човек. Осъзнавайки, че въпросът е изключително спешен и сериозен, много ARMY са информирали вιg nιt, предлагайки да разследват и съдят това момиче за нахлуването на Jungkook в поверителността, за да избегнат сериозни последствия. Въпреки това беше невероятно, че този човек дойде да види или дори продаде информация за графика на Jungkook на други, така че да го притесняват до степен, че той трябваше да влезе на живо и да ги моли да не го правят. отново с него. В момента ARMY са много разстроени и притеснени за Jungkook след споделянето от него, това ми разбива сърцето, че трябва да ни напомни, че той е шибан човек като нас, който има малко лично пространство. Толкова тъжно, че дори трябва да пита тези неща - "И аз съм човек". Тази реплика ме кара да плача толкова силно. Моля, ARMYS, познава вашите граници. Моля, не го преследвайте отново. УВАЖАЙТЕ ПОВЕРИТЕЛНОСТТА МУ.

Моля, направете същото с другите членове, МОЛЯ ВСИЧКИ ДА СЕ ОТНАСЯТ С BTS КАТО С ХОРА. Толкова съм уморен от хора, които нахлуват в личния им живот и крадат информацията им - И това разбива сърцето ми, че той трябва да ни напомни, че той е човек като нас, който се нуждае от ��алко лично пространство ... Толкова съм разочарован.

[ei-tui-za-kef]

Глава. 5 ли 6 и аз не знам

Напоследък всичко е супер. Супер продуктивна съм, тренирам, уча, работя. Случва се всичко, което искам да се случи от пътувания в чужбина до техно партита. Но има едно нещо, което не се случва. Един някой, който си представям, че ще ми бъде в живота. И знам, че понякога трябва да си търпелив и всичко с времето си, но някак си не ми се чака. Не ми се губи и секунда повече в нямайки това, което си представям, че мога да имам. А съм търпелива и то много, но за теб нямам н��какво търпение. И знам, че има възможност да не се случи и въображението ми да не съответства с реалността, но ако не пробвам чувствам, че ще съжелявам.

Напоследък чувствам се добре, доволна, щастлива и нетърпелива.

[nutrition4beauty]

Какво щеше да направиш, ако знаеше, че ще успееш? А сега го направи. . . #храненезакрасота с #никисуков . #отговор #колко #често #добре #тренировка #защо #тренирам #чувствам #полезно #хора #блог #консултация #тяло #програма #спорт #здрав #добър #режим #храна #хранене #здраво #здраве #здравословно #важен #въпрос #мотивация #мускули #фитнес (at Amsterdam, Netherlands) https://www.instagram.com/p/ByGNjPjFOxI/?igshid=14m19t5m86j0o

[top100k]

Мускулни шейкове за натрупване на мускулна маса ▶ https://kahgo.ru/VVdpnnn

💡 ИНОВАТИВНА И ХИПЕРЕФЕКТИВНА ФОРМУЛА УВЕЛИЧАВА МУСКУЛНАТА МАСА С НАД 80% И Е ХИТ ВЪВ ФИТНЕС ЗАЛИТЕ

Новият метод, върху който група американски специалисти работят от години, Ви позволява да увеличите мускулната маса с до 15 кг и бързо да намалите телесното тегло. Действа невероятно бързо и ефективно и на всичкото отгоре не съдържа вредни съставки. 100% натурална и напълно безопасна формула за здравето. В клинично контролирани тестове, изследователи от университета в Айдахо демонстрираха ефективността на тази иновативна формула и обясниха какво прави, за да стимулира бързия растеж на мускулната тъкан.

Експерти културисти и треньори не могат да повярват на някои от резултатите, постигнати от хората благодарение на това ново лечение. Това обаче не трябва да е изненада за никого, тъй като няма продукт на пазара до момента, който да е сравним с тази формула. Проучванията с този продукт продължиха 7 години. Мъжете, които го тестваха, успяха да натрупат средно 15 кг мускули за един месец.

Всичко започва преди 7 години в Бойс, Айдахо. Именно тук проф. Джеймс Макгавърн е събира около себе си специалисти от различни области, за да разработи продукт, който не само помага на мъжете да изградят тялото си, но и подпомага правилното функциониране на ендокринната система. „Искахме да създадем ефективен продукт, който улеснява развитието на мускулната тъкан по неинвазивен и естествен начин, и който в същото време има положително въздействие върху техния сексуален живот. Искахме да подобрим метаболизма. Как да тренирам всеки ден. За да постигнем това беше необходимо да опитаме различни комбинации от естествени съставки. Как да натрупате тегло евтино. Поради тази причина исках да работя с хора, готови да експериментират, и които имат познания в много области и са способни да гледат на ситуацията от по-широка перспектива. Протеин за слаби мъже за наддаване на тегло. Резултатите от тези години работа надминаха и най-смелите ни очаквания", казва проф. Мускулен растеж без тренировки. Макгавърн. Как да имаме мускули. „От многото подобни продукти никой не действа толкова бързо и без странични ефекти. Как свалих 10 килограма. Тайната на тези грандиозни резултати беше разкрита след тестове, проведени върху 150 000 доброволци в моя университет в Бойс". Какво да ям.

- Как да постигнем успех в натрупването на мускулна тъкан. Какво да купите, за да изградите мускули.

- Откъде да вземем повече енергия. Как да напълнеем у дома.

- Как да се отървем от постоянното чувство на умора. Най-старите български филми.

- Как да накараме една жена да ни се усмихне чаровно. Хранителен режим.

- ЛЕСНО Е. Какво да ядем за да отслабнем. ПОРЪЧАЙТЕ ManBuilder Muscle. Мощен анаболен мускулен растеж.

Мускулни шейкове за натрупване на мускулна маса #Мускулни #шейкове #за #натрупване #на #мускулна #маса

[awesomeredhds02]

pam.velidis

If you are looking for a sign, here it is. ✨️ За какво?! За да се чувстваш по-добре. Дай си нещо, което ти липсва. Набави си го. Почивка на хубаво място, медитация в тишината, съзерцание сред природата дори при тези температури, разговор с някой, който ви липсва, дори нещо новичко като грижа за себе си - продукт, процедура, изживяване.  Опитвам се да си набавям всички липси по един или друг начин.  Днес съм подготвила кратък списък с полезни неща, защото това е първата зима в която не съм сдухана жестоко, косата ми не е като метла, кожата ми не страда, не е изсушена, устните ми не са напукани и имам енергия да работя, да снимам, да тренирам и къщата ми да свети.  Даже успявам да се социалицирам и да си създавам моменти!  Ей това е знакът, че трябва да направиш нещо за себе си, защото толкова ни личи, когато поставим своите граници и се обичаме. И не губим способността заявявайки себе си да обичаме и другите. ✨️ #selflove #selfcare #motivation #picoftheday #instamood#redheads_of_insta

[ethereum-sss]

*

ако бях мъж, щях да съм висока 

не по-малко от 1.80 

и нямаше да падам под 80 кг. 

щях да имам брада, 

ама не като на Ботев, 

а такава, небрежна, 

пет-шест дневна. 

ако бях мъж, 

щях да карам и кола, и мотор, 

и колело. 

щях да ходя за риба 

и щях да съм преплувала Дунава. 

щях да знам 

как се ашлаидисва дърво, 

как се ремонтира двигател, 

как се плете плитка, 

как се меси хляб, 

и как се правят мебели 

от нищо. 

ако бях мъж, 

щях да нося гривна броеница, 

кубинки ENERGIE и риза 

с вечно навити ръкави. 

ако бях мъж, 

щях да свиря на китара, 

да тренирам поне един 

боен спорт + футбол, 

да разбирам от политика, 

да играя покер, шах, табла, 

а на белот 

немаше да има кой да ме бие! 

ако бях мъж, 

щях да подмокрям жените, 

без изобщо да ги докосвам, 

нито с длани, нито с устни... 

а с думи само...само с думи. 

щях да им чета поезия, 

да им подарям цветя без повод, 

да си играя с косите им, 

да ги скубя, да ги реша 

с пръсти и с гребени... 

ако бях мъж, 

щях да ги чукам, като боклуци 

и след това 

да ги прегръщам, като кралици! 

щях да им свършвам в устите 

и после да ги целувам 

по челата. 

ако бях мъж, 

и сгреша пре�� някоя жена, 

щях да мия краката ѝ 

в леген с топла вода и сълзи, 

след това, щях 

да ги подсушавам с ризата си 

с вечно навити ръкави. 

ако не знам какво изпитва 

една жена към мен, 

щях да ѝ се обадя и да ѝ кажа: 

“спремај се! спакувај! 

доаѓам кај тебе да те земам 

и одиме у пичку матер”, 

и ако тя ми отговори: 

“јас веќе сум спремна! 

те чекам! одиме заедно 

у три пички матери! - 

щях да знам - 

любов е! 

...ако бях мъж, 

но аз не съм мъж 

и не искам да съм, 

защото 

в очите на сина си, 

аз вече съм 

всичко онова, което 

съм искала да бъда.

и

щом той ми казва 

“ти си моят герой, принцесо!” 

на мен ми става ясно, 

че да си мъж, вероятно 

е нещо удивително, 

но знаете ли, 

кое е още по-удивително, приятели? 

по-удивително от това 

да си мъж 

е

да си жена 

с топки

Даяна Чобанова

[unrl]

ЗАЩО ИЗЯДОХ ТАЗИ МАЗНА БАНИЦА???????? ¡!??? ЩЕ СЕ САМОУБИЯ!!!!!!!!!

[asddddddddddddddddddddddd]

Нямам идея какво д а правя. Лошото отново наближава където ще се чудя да уча ли, да работя ли, да тренирам ли, да излизам ли, да напусна университет ли.