#спорта

[laaaamaaaa]

я чисто для себя решила пойти на пробежку.

думала,не встану или устану.

в итоге: бегала полтора часа,слушала музыку,встречала рассвет.

я счастлива..

[gabdullincom]

Какая одежда подходит для занятий спортом на открытом воздухе?

Заниматься спортом можно не только в помещении, но и на улице. Наиболее популярны такие виды активности как бег, воркаут, фитнес, велоспорт. Готовясь к занятиям, важно правильно подобрать экипировку. От одежды во многом зависит самочувствие спортсмена и эффективность тренировки. Какой должны быть одежда для занятий спортом на улице Обычные джинсы и кофта не подойдут для занятий. Правильно…

[privatizatsia]

Господа худеющие, есть вопрос. Я сбросила много кг, но ноги до сих пор далеки от идеала. Может кто-нибудь знает ХОРОШИЕ упражнения? Я в грустной панике(((

[searuss8]

Ялта дайвинг пляж Пальмира Палас, санаторий Горный стаи хромис, барабуль...

[ppcseo]

#самооценка #ситуативнаясамооценка #глобальнаясамооценка #внешняяобратнаясвязь #психология #учеба #сп��рт #социальныеотношения #карьера #родительство #когнитивный #поведенческий #аффективный #мотивация #динамичность #податливость #сравнение #атрибутивныйстиль #практика #уверенность #позитивнаяобратнаясвязь 

[top100k]

Тренажер для талии вибрирующий ⏩ https://kahgo.ru/xw2GgG5

👍 XTREME POWER BELT - УНИКАЛЬНЫЙ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ

Xtreme Power Belt несомненно считается неповторимым аксессуаром, который уменьшит охват Вашей талии на двенадцать сантиметров всего-лишь за две секунды.

Используя его, можно сжигать жирок даже без активных спортивных занятий. Пояс понудит вас обливаться потом намного больше, чем любой другой аксессуар.

Создатели оснастили его поддержкой регулировать сжатие, сделав его двойным:

1-й внутренний пояс оказывает тепличный эффект.

2-й лицевой пояс снабжен сильным сжимающим качеством.

Именно благодаря этой двойной конструкции пояса его очень просто одевать и комфортабельно таскать. Надевается он в считанные секунды и готов к применению, в любом помещении:

- На рабочем месте.

- На прогулке.

- На дому.

- В спортивном зале и так далее.

В чем суть эффективности пояса?

- Методика двойного стягивания – хорошо охватывает спину, пояс и живот.

- Не сжимает мышцы благодаря высокотехнологичному материалу.

- Толщина всего-навсего двадцать пять миллиметр. Его возможно одевать под любой одеждой. Xtreme power belt waist trainer.

- Сетчатый материал гарантирует превосходную вентиляцию

- Уровень стягивания регулируется, и Вы сами подбираете нужный эффект. Пояс для похудение отзывы.

- Аккуратно поддерживает мышечные ткани спины, обеспечивая хорошую выправку. Для похудения живота тренажер.

Для чего дамы во всем мире применяют пояс xtreme power belt?

После завершения вынашивания ребенка:

- Возрождает тонус ослабевших мышц животика и спины. Пояс живот.

- Предупреждает грыжу при каждодневном ношении ребенка. Пояс для похудения живота для женщин отзывы какой лучше.

При сидячей деятельности:

- Устранит перенапряжение и утомление поясницы — первопричины мигрени. Пояс для похудения купить казань.

- Безопасное и комфортное применение с утра до вечера. Как одевать пояс для похудения.

При избыточном весе:

- Моментальное занижение талии на два размера. Пояс для похудения большого размера.

- Натуральное создание изящной талии всего лишь через 23 дня. Для похудения живота тренажер.

Хватит думать - действуйте. Пояс для сжигания жира на животе купить.

Пояс xtreme power belt - настоящий шанс получить отменную форму. Xtreme power belt пояс для похудения и коррекции фигуры.

Рeклaмa - Инфоpмация o рeкламодателe пo ссылкам в опиcании

Тренажер для талии вибрирующий #Тренажер #для #талии #вибрирующий

[oleg-202165]

[ruscatontheroof]

"Team Uralochka" N. Kostin (1985)

"Команда Уралочка" Н.Костин (1985)

[newseventsturin]

Ресторан на крыше фабрики ФИАТ в Турине прям на гоночном треке

Откройте для себя La Pista — изысканный ресторан, украшающий крышу исторического здания Линготто в сердце Турина! бывшая фабрика ФИАТ и гоночный трек 🍴✨ Насладитесь непревзойденными кулинарными шедеврами и великолепным видом на волшебные Альпы, который раскрывается прямо перед вами. В La Pista каждое блюдо рассказывает уникальную историю, погружая вас в атмосферу настоящего итальянского…

[turizmwiki]

Открытие Хорватии: Исследуйте острова и насладитесь активным отдыхом во время приключений!

Активный отдых на островах Хорватии: лучшие места для любителей приключений Острова Хорватии – это идеальное место для тех, кто ищет активного отдыха и незабываемых приключений. Кристально чистое море, разнообразные ландшафты и множество возможностей для активного времяпрепровождения делают Хорватию настоящим райским уголком для любителей приключений. Скалолазание Одним из самых захватывающих…

[marinsgroup]

В Нижегородской области прошёл экстремальный забег «Стальной характер»

9 сентября 2023 года в Нижегородской области состоялся экстремальный забег «Стальной характер», уже много лет подряд проводимый «Фондом поддержки спорта».

Впервые проверить свои силы решились сотрудники кинокомпании «Союз Маринс Групп». На старт дистанции в пять километров, которая расположилась на территории горнолыжного комплекса «Хабарское» в Богородском районе, вышла команда из шести человек. Участникам предстояло преодолеть непростую трассу с препятствиями – проползти под колючей проволокой, подняться по вертикальной стене с помощью канатов, прыгнуть с высоты в ледяную ванну, пройти грязевые рвы. Всего на трассе экстремалов ждали пятнадцать препятствий, прохождение которых осложняли погодные условия – моросящий дождь, сильный холодный осенний ветер и низкая температура.

Сотрудники «Союза Маринс Групп» привыкли работать в команде, поэтому на протяжении всей трассы помогали друг другу, болели друг за друга, стремясь финишировать в полном составе.

– «Стальной характер» по-настоящему проверяет тебя на выносливость, силу духа и сплочённость всей команды, – рассказывает Денис Щербаков, специалист технической поддержки «Маринс Парк Отель Нижний Новгород», участник команды кинокомпании «Союз Маринс Групп». – Без помощи товарища здесь тебе точно не справиться. Я рад, что прошёл это испытание с близкими по духу мне людьми – коллегами из нижегородских предприятий «Союза Маринс Групп». Вместе мы всё преодолели и со всем справились. Эмоции самые непередаваемые. Было здорово!

Первый экстремальный забег «Стальной характер» прошел в 2014 году в Тюмени в рамках программы популяризации здорового образа жизни. По задумке организаторов, «Стальной характер» – это новая форма увлекательного активного отдыха, граничащего с экстримом, для объединения людей вокруг идей здорового образа жизни. А получить незабываемые эмоции может каждый желающий – спортивный и не очень, рискованный и осторожный, уверенный в себе и тот, кто только стремится им быть. Цель участников – прохождение трассы и борьба с самим собой, а не соревнование с другими.

1 из 3

Команда рассчитывает, что участие в «Стальном характере» станет доброй традицией для коллектива «Союза Маринс Групп», и в следующем году компанию на старте представит большая дружная команда.

Следите за новостями кинокомпании «Союз Маринс Групп» в социальных сетях:

marins-group.livejournal.com

vk.com/marinsgroup

youtube.com/user/marinsgrupp

zen.yandex.ru/marinsgroup

#союзмаринсгрупп #маринсгрупп #стальнойхарактер #стальнойхарактернижнийновгород #фондподдержкиспорта

[searuss8]

Москва Лужники история, движение, страна советов. Советский спорт. Олимп...

[top100k]

Похудеть на 5 кг без спорта ⏩⏩ https://kahgo.ru/9iIL6t1

👌 KETO GENETIC - РЕВОЛЮЦИОННЫЙ МЕТОД ПОХУДЕНИЯ НА ОСНОВЕ КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЫ

Кетогенная диета – единственная диета, за счет которой худеют абсолютно все.

- Запускание энергичного жиросжигания тотчас же по завершении приема

- Борется с самым «вредоносным» жиром – висцеральным

- До десяти киллограммов похудения за месяц без диет и тренировок

- Международный хит в сфере диетологии

Главное достоинство Keto Genetic – собственный вес уходит сам по себе при постоянном использовании натурального комплекса. Keto Genetic надежно пробуждает натуральные функции жиросжигания в человеческом организме.

Многие из числа тех, кто похудел посредством Keto Genetic, не могли похудеть годами.

Ведущие диетологи мирового сообщества уже назвали Keto Genetic избавлением человечества от лишнего веса тела. Теперь на него возлагаются самые большие надежды, и комплекс уже вошел в Правительственные планы по похуданию в например таких странах, как США, Канада, Франция, Дания. Это не рядовой БАД, а полноценное лекарство от излишнего веса тела.

Каким способом действует кетогенная диета и Keto Genetic?

Принцип воздействия базирован на возможностях организма человека доставать энергию не только лишь из углеводов, но и из жирового слоя. Средства для похудения интернет аптека.

Растительные кетоновые тела – основа Keto Genetic, ввиду этого посредством этого комплекса худеют все. Похудеть на 9 кг за месяц.

Все эти соединения добываются из естественных растительных составляющих, поэтому не наносят вред организму и более того наделены неописуемо высочайшей эффективностью (из-за чего превосходят персональные кетонные тела любого человека свыше чем в пятнадцать раз. Как снизить вес за месяц.). Как быстро похудеть калории.

Клинические изучения выявили, что при их приеме вес начинает уходить быстро и со 100% эффективностью. Снижение веса при беременности.

Как только мы перестаем есть углеводы и вместо них начинаем употреблять много жира, наш метаболизм преобразовывается. Диета легкая минус 3 5 кг.

В печени сформировываются особые вещества– кетонные тела, предназначенные для расщепления жира. Китайская диета на 14. Это принцип кетогенной диеты. Яблочный уксус и мед для похудения.

Впрочем специалисты из Нью-йоркского института диетологии пошли дальше, организовав специфический препарат, который содержит биологические ингридиенты, по воздействиям аналогичные кетонным телам. Как избавиться от повышенного аппетита.

Они также направлены на сжигание жирового слоя. Для похудения препараты в аптеке недорого отзывы.

Курс похудания Keto Genetic разрешается повторять многократно пока вы не добьетесь желанной фигуры. Щадящее похудение.

Рeклама - Инфopмaция о реклaмoдaтелe по сcылкaм в oпиcании

Похудеть на 5 кг без спорта #Похудеть #на #5 #кг #без #спорта

[ruscatontheroof]

"Gymnasts" I. Shatsky (1979)

"Гимнастки" И.Шацкий (1979)

[zabavaua]

Маты спортивные гимнастические 2метра.

Арт. Kr-200-ch

Используют для спортзала в школьных, дошкольных и специализированных заведениях.

Толщина матов 8см.

Наполнитель — ППУ (поролон мебельный); Покрытие — винилискожа.

Цвет — черный.

Предлагаемый мат имеет размеры 100*200см. Можно сделать маты с креплением на липучке.

[mmediaa]

Спортсмен Николай Семёнов поделился своими достижениями в спорте и спортивных проектах. Интервью

В этой статье подробно расскажем как он добился успехов и стал профессиональным спортсменом,блогером и предпринимателем

Семёнов Николай Олегович

Деятельность

Профессиональный спортсмен, Блогер, Тренер, Предприниматель

Родился в России.город тверь, 12.02.1998 года. По гороскопу Водолей в год тигра.

Известность/карьера

В 2016 году впервые у Николая взяли интервью и разместили в Тверских пабликах и не только, но и в Российских СМИ. С 2017 года несколько раз брали интервью для телевидение, снимали тренировки. По настоящее время раз в пол года, журналисты интересуются новыми достижениями и жизнью спортсмена. Николай не раз говорил,что его главная цель,это - показать своим примером,как можно из обычного человека сделать супермена.На данный момент Николай готовится к международным соревнованиям.Также Николай продолжает тренироваться,чтобы стать ещё сильнее и доказать всем,что спорт это не только для профессиональных спортсменов,но и для всех людей.

Детство, семья

Семёнов Николай Рос в обычной семье. Родной младший брат,Мама,Отец,Свою карьеру он начал с 10 лет, на обычных стареньких турниках, с каждым годом усовершенствовал свои навыки. В 14 лет решил попробовать новый вид спорта - Бокс-кикбоксинг. но после 2 лет усиленных тренировок, понял что любовь к турникам ни на что не поменять. Он решил вернуться к своим любимым и простым, но эффективным тренировкам, и посвятить им остаток своей жизни.

Образование

Николай Семёнов – известный спортсмен, который смог достичь высоких результатов в своей спортивной карьере. Тем не менее, не все знают, что он начинал свой путь с простой школы в городе Твери. После 9 классов Николай поступил в колледж по направлению "Слесарь-ремонтник". Однако, несмотря на свой академический успех, спорт всегда был его страстью. Он начал заниматься воркаутом и стал популярным среди молодежи Твери. Сегодня Николай Семёнов – известная личность не только в Твери, но и в других городах России. Он продолжает заниматься спортом и воркаутом, вдохновляя молодежь на активный образ жизни. Если вы тоже задаетесь вопросом "Кто такой Николай Семёнов из Твери?", то теперь вы знаете, что он – талантливый спортсмен, который начинал свой путь в колледже по направлению "Слесарь-ремонтник". Сегодня он популяризирует воркаут и активный образ жизни в городе Твери и за ее пределами.

Деятельность/Травма

В 2015 году, вы��олняя элемент «солнышко»Николай сломал обе руки, были сложные переломы, он месяцами не мог тренироваться из-за травм, думал что уже вряд ли получится вернуться на турники. Но после того как сняли гипс и разрешили небольшие нагрузки, первым делом Николай отправился на спорт площадку. И пришлось начинать все сначала… Но наш герой не сдался, и смог вернуться к тренировкам, и несмотря на то, что он сломал обе кисти, ему удалось собрать все силы в кулак и снова начать тренироваться. Конечно сейчас у него есть определенные проблемы с кистью, но он продолжает тренировки и через боль, через кровь, через слезы он упорно идет к своей цели.

по 2016 год Николай участвовал во многих соревнованиях по Street Workout. В 2017 году с командой стали ездить на открытие площадок, показывать мастер классы. С этого же года начал свою карьеру Тренера по Street Workout . После нескольких показательных тренировок, заметили депутаты от партии Единая Россия и предложили сотрудничество. В первый же год работы с ними получил Благодарность за большой вклад в развитие спорта. Осенью этого же года, впервые попал на Тверское телевидение с показательной тренировкой. В 2018 году за кропотливую работу получил Благодарность за вклад в развития дворового тренера.Награжден благодарственным письмом и медалью «За трудовое отличие» — за высокие спортивные результаты.

Предпринимательство / Магазин

Семёнов Николай Олегович. Основатель проекта MP.Paralets | Интернет магазин

Николай с детства занимается спортом. В 2014 году увлекся тренировками с собственным весом и захотел себе паралетсы (деревянные упоры для тренировок). Они были очень дорогие и плюс доставка из Америки стоила бешеных денег. В России на тот момент таких не было. И именно тогда Николай и подумал "а если паралетсы так нужны мне, то сколько же есть ребят в России, которые тоже хотят их приобрести, но не«могут?!".Так всё и закрутилось... Освоил онлайн магазин, стал представителем ( бизнесмен ) и начал продавать паралетсы в Россию через интернет. За 3 года продажи паралетсов выросли в 10 раз. Было много заказов, много трудностей, но Николай никогда не сдавался и продолжал расти и развиваться. Он был первым бизнесменом в России , который начал бизнес с нуля и достиг таких высот. Сейчас Николай продолжает развиваться, у него есть собственный сайт, бизнес блог, несколько социальных сетей. У него есть своя команда, которая помогает ему и занимается продвижением его бизнеса. Николай постоянно учится, читает книги, посещает тренинги и конференции. У Николая очень большой потенциал, он знает как сделать бизнес, знает что нужно людям, умеет правильно общаться с клиентами. Его магазин паралетсы это уже большой бизнес со своей командой, своим сайтом и своими клиентами, которые доверяют ему. Николай сделал свой бизнес сам, без инвестиций. Это ли не успех! Сейчас он продолжает развивать свой бизнес . Его бизнес развивается очень быстро. Так как в России сейчас очень выгодно открывать свой бизнес.

Факты/Достижения/Награды

За свою работу награжден благодарностями партии «Единая Россия» за вклад и активную поддержку массового и детского спорта в Тверской области 2017 год, за активное участие в реализации проекта «Дворовый тренер 2018», за значимый вклад в развитии спорта в Тверской области 2019 год, медали и кубки за участие в соревнованиях. Награжден Лидер Года 2022 года Pro Спорт

Сейчас

По настоящее время остаётся профессиональным спортсменом | Предприниматель | блогером

Весь материал подтвержден и согласован, все фото подтверждены.

Если поставил цель — достигай её!