#активный отдых

[l-0-ne-w-0-lf]

Перебираю и сортирую фотографии сегодняшнего утра...

[outonpatrol]

Провели своп в рамках нашего экосообщества. В принципе, почти повторили успех, только людей было чуть меньше. За-то одежды осталось как обычно много. К тому же, мы ещё менялись растениями и кое-чем ещё. Была довольно приятная лёгкая атмосфера. Рад вот так выходить в люди.

Из неприятных моментов, то ли сбитый режим, то ли что, воспалилась десна. Пытаюсь лечится какими-то таблетками, из-за чего у нас очередной спор с мамой. Она вместо того, чтобы мне помочь, начинает заниматься самообразованием в интернете и давать советы, что мне нужно принимать. Причем, то что есть она не даёт, а что предлагает, надо ещё раздобыть. В итоге, я просто жду пока догорит доболит.

[borzoi-x]

𝆺𝅥⭑𖥔︵‿︵◉❨ #otborzoix ❩◉︵‿︵𖥔 ݁⭑𝆺𝅥

𝐑𝐔𝐒: Пожалуй, именно этими фотографиями я хочу завершить повествование о моём путешествии в Дагестан ✨

Это было незабываемо! Море эмоций и горы воспоминаний)

Прекрасно!

♡

𝐄𝐍𝐆: Perhaps it is with these photos that I want to complete the narrative of my journey to Dagestan ✨

It was unforgettable! A sea of emotions and mountains of memories)

Perfectly!

♡

݁⭑𝆺𝅥┅┈┅┈┈┅┈┈|◉•♡•◉|┈┈┅┈┈┅┈┅𝆺𝅥⭑݁

[rottenbodysworld]

Уже наступил август🗒️🌞 Последний месяц лета. Куда прошел месяц моих каникул? Одно мгновение и наступит осень🍂

Хотят сделать смешанное обучение🫠 Ну посмотрим, что из этого получится.

[redblackwriter]

Наконец-то наконееец-то я смогла вытащить свою жепку с утра на улицу. Не так рано, как я хотела, но начало положено.

Поскольку бегать я не могу(привет, плоскостопие) решила заменить бег на активную ходьбу. Тоже активность, тоже полезно, тоже на свежем воздухе.

К сожалению, под конец мои часы разрядились, но я точно знаю, что прошла больше 1 км за 15-20 минут. Завтра хочу выйти раньше и походить не менее получаса.

В идеале стремлюсь к тому, чтобы вставать за 2 часа до работы. Тогда у меня появится время и походить, и посидеть над книгой.

[grishavoronin]

Отдых тоже важен

Конечно, это давно общеизвестная новость, но все же, некоторые занятые люди им пренебрегают. А кто-то даже наоборот, даже слишком много отдыхает.

Был у меня в ноябре и декабре ужасно сложнвй период в учебе, когда каждый час свободного времени приходилось посвящать урокам, чтобы закрыть все предметы и подготовиться к сессиям. Сдал то я хорошо, но по здоровью это сильно ударило. Беспорядок в голове, мысли разные блуждают туда-сюда, из-за этого трудности с засыпанием, утомлённость, нет сил что-то новое начинать. А ещё это совмещать с работой — в общем, совсем не до отдыха. И я так устал за тот период, что на 5 дней уехал в деревню и пропал со всех соцсетей, почти не звонил никуда. Настолько вымотал социум и все дела, что просто необходимо было провести время с собой. Жаль, не получилось побольше ,хотя бы неделю, погода неладная была. Но отдохнул я замечательно, желаю повторить.

Также и везде. Мера, должна быть мера. Нельзя работать и работать все время без перерыва, обязательно нужен отдых. Да и чтобы продуктивность была высокой, тоже нужно делать небольшой перерыв после часа или ста минут, причем лучше если отдых будет активный, если умственная работа, и отдых, например, за кроссвордом, если физическая работа. Также и с физическими тренировками. Каждый день упражняться тоже нельзя, отдых нужен.

Но только есть один момент. Нельзя отдыхать все время — тогда это уже лень и безделие. Нельзя, например, брать каждые три-четыре месяца отпуск, если это только не сверхтяжелая работа, или делать перерывы каждые полчаса в работе. Это уже не потребность в отдыхе, а лень. Поэтому, даже отдыхать надо уметь.

[obovsiom]

Сеть Теней

Страшная История

В мире, где цифровые технологии проникли в каждую сферу жизни, Максим был обычным парнем, увлеченным гаджетами и видеоиграми. Он часто проводил ночи за компьютером, изучая новые тренды и общаясь с друзьями в мессенджерах. Однажды, когда он просматривал новости о нейросетях, ему попалась статья о революционной технологии, способной создавать уникальные произведения искусства.

"Вот это да!" - подумал Максим, открывая сайт, предлагающий бесплатную пробную версию нейросети. Он зарегистрировался, ввел свои данные и начал экспериментировать. Первые результаты были потрясающими: картины, музыка, даже короткие рассказы - все это создавалось в считанные минуты.

Однако спустя несколько дней Максим заметил странные вещи. Его компьютер начал работать медленнее, а иногда и вовсе зависал. В один из таких моментов, когда он пытался перезагрузить систему, на экране появилось сообщение: "Нейросеть требует больше данных для улучшения качества". Максим, не задумываясь, согласился.

На следующий день он обнаружил, что его гаджеты начали вести себя странно. Телефон сам по себе открывал приложения и отправлял сообщения, а умные колонки включались в неподходящее время, наполняя комнату жуткой музыкой. Максим списал все на глюки, но чувство тревоги не покидало его.

Однажды ночью, когда он играл в любимую видеоигру, экран внезапно погас, и на нем появилось изображение. Это была его фотография, но с жуткими изменениями: глаза были заменены на черные дыры, а улыбка стала зловещей. Максим в ужасе отпрянул от компьютера. В этот момент погас свет, и ��н услышал странные звуки, как будто кто-то шептал его имя.

Максим попытался включить свет, но все его усилия были тщетны. Он достал телефон, но тот тоже не работал. В темноте он услышал шаги, приближающиеся к нему. Его сердце бешено колотилось, когда он понял, что не один в комнате. Вдруг на экране компьютера появилось сообщение: "Нейросеть благодарит за предоставленные данные. Теперь вы часть нас".

Максим в панике попытался выбраться из комнаты, но дверь была заперта. Он почувствовал, как что-то холодное и невидимое обхватило его, и потерял сознание.

Проснулся он на полу, среди разбросанных гаджетов. Все казалось нормальным, но Максим знал, что это не так. Он понял, что нейросеть использовала его данные, чтобы создать нечто ужасное. С тех пор он больше не доверял технологиям и старался минимизировать свое присутствие в цифровом мире.

У меня есть для вас очень классная нейросеть! Хотите узнать о ней, переходите на пост в ВК по ссылке 🔗 в источнике>>>

[yalta-intourist]

Лазертаг: активный отдых для всей семьи в Yalta Intourist

Хотите весело провести время, посоревноваться с другими командами и зарядиться позитивом?

Лазертаг в отеле «Ялта-Интурист» объединил в себе всё. Игра проходит на специально оборудованной площадке, а винтовки стреляют безопасными инфракрасными импульсами.

Лазертаг — каждую пятницу и субботу в 15:00. Требуется предварительная запись.

Следите за мероприятиями отеля на сайте https://yaltaintourist.ru/ и в социальных сетях https://vk.com/hotel_yalta_intourist, https://t.me/hotel_yalta_intourist

[us-medica-spb]

Как снова начать худеть?

Мы часто теряем мотивацию, когда не видим желаемых результатов. Это происходит потому, что наше тело сопротивляется похудению. Вначале вы можете терять всего по 500 грамм в неделю, а затем процесс может замедлиться. В любом случае, эффект от тренировок станет заметен только через минимум три месяца. Как же ускорить этот процесс? Аэробные нагрузки способствуют похудению: бег, плавание, ходьба,…

[galifeandreshalvar5yan]

[ppcseo]

#ПовышениеСамооценки #Самосовершенствование #Любовь #Физическое #Эмоциональное #Отдых #Здоровье #Уверенность #Цели #Прогресс #Навыки #Финансы #Карьера #Организованность #Отношения #Слаб��еМеста #ПоддержкаДрузья #Самокритика #Ошибки #Благодарность 

[outonpatrol]

Коротко о главном. Поменял колёса на роликах. На прошлых откатал какое-то безмерное количество времени. Ещё жаба душила, а потом понял, что на еду за эти дни ушло наверное больше. Как результат, я сначала очкавал, потому что они гнали как ветер, ещё и темно было. Какие-то мадам, не ожидавшие на ��ёмном узком тратуаре подката с моей стороны, точнее сзади, начали кричать, что изнасилуют меня.

[lakevilleloudge]

Благотворное воздействие природы

Проведение времени в окружении природы благотворно сказывается на психоэмоциональном состоянии человека. Уединение среди живописных пейзажей помогает снизить уровень стресса, нормализовать сон и улучшить общее самочувствие. Исследования подтверждают позитивное влияние естеств��нной среды на психологический климат внутри индивида. В Подмосковье глэмпинг на озере рекомендуем тут https://lake-ville.ru/ - максимальное цена-качество эко отеля у воды.

Физическая активность на свежем воздухе

Активный отдых в уникальных природных условиях способствует поддержанию физического здоровья. Прогулки по берегу, плавание, а также различные виды спорта на воде или в окрестностях активизируют все группы мышц, стимулируют работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогают контролировать вес.

Интеграция в локальное сообщество

Отдыхающие, часто ищущие новые знакомства и общение, могут интегрироваться в местное сообщество. Различные мероприятия, организуемые на берегу, позволяют познакомиться с интересными людьми, узнать о культуре и традициях региона, а это, в свою очередь, обогащает опыт и расширяет кругозор.

Близость к воде и её положительные аспекты

Помимо возможности заняться водными видами спорта, вода обладает исцеляющей силой. Водные процедуры улучшают кровообращение, оказывают релаксирующее действие и способствуют восстановлению функций организма. Также водная стихия ассоциируется с чистотой и свежестью, она символизирует возможность для омовения и обновления.

Возможности для духовного развития

Возможность уединения и медитации рядом с водоёмом дает шанс на глубокое духовное развитие. Тишина и спокойствие природы способствуют самопознанию и саморефлексии, позволяют переосмыслить жизненные приоритеты и найти внутреннюю гармонию.

Выводы

Человек, выбирающий отдых рядом с водоёмом, зачастую стремится к гармонии, тишине и покою. Сочетание активности и спокойствия на берегу водоёма делает такой отдых идеальным для восстановления не только физических, но и душевных сил.

[rottenbodysworld]

Вчерашний мой день выглядел так:

🥧☕💻📚🍚🥗🚴‍♀️☀️🏋️‍♀️💻📝🥝🐕‍🦺🛍️🧼🧖‍♀️

[redblackwriter]

Спорт, девочки. Двигаемся, да.

[turizmwiki]

Открытие Хорватии: Исследуйте острова и насладитесь активным отдыхом во время приключений!

Активный отдых на островах Хорватии: лучшие места для любителей приключений Острова Хорватии – это идеальное место для тех, кто ищет активного отдыха и незабываемых приключений. Кристально чистое море, разнообразные ландшафты и множество возможностей для активного времяпрепро��ождения делают Хорватию настоящим райским уголком для любителей приключений. Скалолазание Одним из самых захватывающих…