#поведенческий

[ppcseo]

#самооценка #ситуативнаясамооценка #глобальнаясамооценка #внешняяобратнаясвязь #психология #учеба #спорт #социальныеотношения #карьера #родительство #когнитивный #поведенческий #аффективный #мотивация #динамичность #податливость #сравнение #атрибутивныйстиль #практика #уверенность #позитивнаяобратнаясвязь 

[dnevnik-psihologa]

ВТОРОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ | когнитивно-поведенческий терапевт

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП), Санкт-Петербург. 2023-2024гг.

Базовый курс. Профессиональная переподготовка

Пока жду свой диплом, выложу сертификаты за отдельные семинары

[sexprosvet]

СВОБОДНЫЕ ОТНОШЕНИЯ или СЕКС без обязательств:

Сегодня поговорим о, пожалуй, самой распространенной модели отношений между мужчиной и женщиной после классической. Секс без обязательств, ну или как принято говорить, свободные отношения. Что же это такое на самом деле? Аморально это или нормально? Давайте разбираться!

Начнем с того, что резко негативное отношение к такой форме «любви» навязано обществом, исторически сложилось, что это НЕПРАВИЛЬНО. Как правило, противниками таких отношений являются женщины, потому что они эмоциональнее мужчин, поэтому гораздо уязвимее. Женщины часто с опасением, а еще чаще с отрицанием, относятся к свободным отношениям, потому что в большинстве случаев ищут глубокие эмоциональные привязанности, а мужчины, в свою очередь, в основном, просто удовлетворяют свою «письку» (простите за тривиальность, но факт останется фактом).

Если мужчина вступает в подобного рода отношения, то скорее всего потому что не встретил ту, с которой хотел бы чего-то более серьезного и эмоционального, чем просто секс. Поэтому, когда он понимает, что женщина, с которой его связывает «свободная любовь», начинает к нему привязываться или привязалась, а он к ней особо ничего не испытывает, то начинает «эксплуатацию». Но тут в обратную сторону тоже работает, женщины часто вступают в игру с манипуляциями: привязывают хорошим сексом, подсаживают на него, как на наркотик, и в этот момент мужчина становится одержимым, готовым на все. И ничего хорошего из такой игры не выходит.

Женщины, которые осознанно идут на свободные отношения - это женщины, которые отчаялись или разочаровались в мужчинах (просто нужно время встретить мужчину, которому снова захочется верить), ну или которые долго и глубоко в браке, или имеют не малые средства (таким серьезные отношения не нужны, у них просто нет времени на это). Остановимся на последних. ��ут на передний план выходит инверсия фильма «Красотка». Есть поведенческий синдром, когда мужчина влюбляется в проститутку, так вот в данной ситуации все наоборот, женщина влюбляется в альфонса. И даже тут женщины чаще всего проявляют слабость и влюбляются, в общем. Это я все к тому, что мужчины реже проявляют какие-либо эмоции и чувства в таких отношениях, скорее всего его все будет устраивать ВСЕГДА.

Хочу сразу заметить, что я говорю о большинстве людей (того или иного типа), естественно, в каждом правиле есть исключения. Есть крепкие семьи, есть состоятельные несчастные женщины, которые ищут любовь, а не секс, есть мужчины, которые хотят тепла и ласки от женщины, которые думают сначала головой, а потом уже членом. А есть и те, кого просто устраивает такой образ жизни и формат межличностных отношений. Но тут нужно разобраться, что для таких людей термин «свободные отношения». Ты спишь только с одним конкретным человеком, но без официальных отношений, и можешь присматриваться к другим людям. Или же параллельно с этим человеком тебя могут связывать сексуальные отношения с другими людьми? Собственничество - это уже показатель чего-то большего, чем просто секс, это уже про какие-никакие чувства, не так ли?

Лично я не осуждаю людей, которые «увлекаются» сексом без обязательств, каждый в праве вести себя так, как ему нравится, к тому же есть инстинкты, о которых не стоит забывать. В этом нет ничего аморального. Но сама к свободным отношениям отношусь скептически. Объясню. Рано или поздно одна из сторон привяжется, а вторая начнет «эксплуатацию», как я говорила выше. И так как я являюсь представителем прекрасной половины, что автоматически говорит о моей чрезмерной эмоциональности (хоть и считаю себя абсолютно сексуально просвещенным и грамотным человеком), то могу наступить на эти грабли под названием «чувства». Поэтому пока я не пойму, что, действительно нуждаюсь в отношениях, мне проще единоразово удовлетворить свои потребности с симпатичным парнем (или воспользоваться опцией «помоги себе сам»), чем ввязаться в свободные отношения и наступить на грабли «чувств».

НО! Если вам комфортно в моменте, делайте, как чувствуете. Это не карается судом. Просто кому-то подходит такая модель отношений, а кому-то не очень. И не осуждайте мужчин из дейтинговых приложений за такую позицию, да и женщин тоже не осуждайте. Закончу, возможно, грубо: каждый дрочит, как он хочет! Истина проста.

[split-like-rio]

Египетские мистики спрятали секреты духовной эволюции - того, как полностью слиться с абсолютом, - в колоде игральных карт. *** Старшие арканы посвящены всеобъемлющим темам - пути к собиранию себя, к целостности; иначе говоря, дороге к исцелению. Малые исследуют четыре области человеческой жизни - это энергия, эмоции, поведение и интеллект. *** Шут говорит о потенциале человеческого сознания, что лежит за пределами разделительного мышления - болезни, поражающей людскую расу с незапамятных времен.

*** Сначала Шут встречается с Магом и Верховной Жрицей, которые олицетворяют соответственно сознание и подсознание, эго и тень, явное и негласное. Затем Императрицу и Императора, символизирующих природу и цивилизацию, дикое и одомашненное, полную свободу и структурированность. Далее он сталкивается с Иерофантом, посредником и интерпретатором величайших духовных тайн.

*** Когда вы нарушаете правило, готовьтесь к натиску диких полчищ мыслей, эмоций и ощущений, от которых вас надежно укрывали стены ледяного дома. *** Любая магия есть практическая реализация следующего: тонкое правит грубым. *** Люди любят Императрицу, хотя не могут понять за что. Мне кажется, дело в том, что мы хотим вернуться в свое тело, но уже забыли, как это делается. *** Наблюдая за собой и другими, я пришла к выводу, что импульсивные поступки - это реакция на ощущение бессилия. Не зная способа лучше, мы стараемся вернуть себе власть над ситуацией через компульсивное поведение. Именно поэтому я считаю, что за компульсивностью стоят два момента: то, что мы не можем вынести потерю контроля, и то, что в попытке справиться с этим невыносимым положением мы создаем себе еще больше проблем. *** Мы ошибочно принимаем ту малую испуганную часть себя за все свое существо в целом. *** Если компульсивное поведение расценивается как акт жестокости по отношению к себе и другим (мы отчаянно сражаемся с тем, чего боимся), то подлинную власть отличает поведенческий суверенитет - мы выбираем, как действовать, осознанно и осторожно, даже если чувствуем страх и бессилие. *** Человек, обладающий реальной властью, способен действовать в пространстве полной неизвестности, чувствовать все эмоции, связанные с этой ситуацией, и при этом проявлять сдержанность. Он отказывается от потребности бурно реагировать, чтобы получить ложное чувство контроля. *** Превратите свое тело в дом или стол, когда вам станет страшно. Станьте домом - с прочными стенами, что вынесут любые радости и невзгоды, с крепкими дубовыми полами, способными выдержать большую тяжесть. Проверьте, сможете ли вы сохранить спокойствие в следующий раз, когда окажетесь не в состоянии справиться с нахлынувшими чувствами или мыслями, вынуждающими вас совершать поступки против ваших же интересов. Пусть вас хватит всего на пять минут. Но так вы покажете свою силу. *** Когда у нас что-то не получается, мы, заручившись этим пониманием, не предполагаем автоматически, что ситуация отражает нашу значимость, привлекательность или компетентность. Мы не должны интерпретировать любые неопределенные или неприятные обстоятельства как личную проблему, которую нужно решать. *** Вместо того чтобы выяснять, подойдет ли вам этот человек, лучше задаться вопросом: "С этим человеком я смогу пройти те уроки, которые готов выучить, и те, которых еще не предвижу"? *** Опасно принимать жизнь за серию сложных задач, которые нужно решить, и стадо диких быков, которых нужно обуздать и подчинить своей воле. *** По словам буддийского монаха Аджана Чаа: "Ты видишь обе стороны, поэтому обретаешь покой. Если ты видишь только одну сторону, ты обретаешь страдание. Когда тебе удается увидеть обе, ты движешься по срединному пути." *** Именно поэтому во многих колодах Отшельника изображают идущим - это образ пути человека, находящегося в гармонии с изменчивой реальностью. Он принимает перемены и неподвижность, расширение и сжатие, развитие и разложение, жизнь и смерть. *** Не все, от чего нам становится неприятно, плохо. Когда вы избавляетесь от старого шаблона или начинаете поступать по-новому, то зачастую сначала чувствуете себя хуже, но потом

становится легче. Вы следовали старой привычке потому, что она укрывала вас от того, что пугает. А когда вы разрушаете привычный паттерн, перед вами возникают монстры, демоны и ужасы, потому что старая защита больше не работает. *** Долгое время идея принятия смущала меня, так как мне казалось, что принять - значит позволить чему-то со мной случиться, а не проявлять активность. *** Мы надеваем цепи себе на шею каждый раз, когда придаем мыслям, чувствам и ощущениям больше значимости, чем у них есть на самом деле. Когда верим, что горе, одиночество или страх социального отвержения опасны сами по себе, а затем выстраиваем жизнь так, чтобы их избегать. Нам кажется, что мы свободны от этих ощущений, но на самом деле порабощены ими. Прикованы к ним и обречены ощущать их тяжесть на себе целую вечность или, по крайней мере, до того дня, когда решимся взаимодействовать с ними не с позиции доминирования, подавления или контроля. Нет ничего дезадаптивного в желании избежать страшного или неприятного. Просто, прежде чем посвящать жизнь избеганию, убедитесь, что то, чего вы боитесь, на самом деле опасно. *** Знание помогает нам шире взглянуть на свои возможности, но в то же время способно стать коробкой, в которой мы прячемся и бессознательно защищаем себя от роста и развития. Состояние незнания наполнено потенциалом, оно открывает новые двери и показывает новые пути, даже если то, что пока недоступно пониманию, нас пугает. Когда защитные стены исчезают, появляются новые границы и точки опоры. Когда мы судорожно размахиваем руками, то без разбора хватаемся за все, лишь бы сохранить себе жизнь.*** Стоит уточнить, что побочные эффекты от разочарования исчезнут, как только вы признаете, что ваше прежнее решение не принесло желаемого, и, оттолкнувшись от этого, продолжите двигаться дальше. А вот побочные эффекты от ощущения тупика - фрустрация, притупление инстинктов, дезориентация - со временем будут только усиливаться. Вы должны знать, что выбор ощущения тупика - абсолютно нормальная реакция. Остаться в тупике - ваше право по рождению. И не беспокойтесь, разочарование будет по-прежнему ждать вас до тех пор, пока вы не почувствуете готовность принять его. *** Пятерка Кубков - человека, изображенного на карте, настолько волнуют три опрокинутых кубка, что он не замечает двух стоящих. Если бы человек посмотрел в другую сторону, он увидел бы возможности, а не потери. *** Нет ничего удивительного в том, что разнообразие эмоций служит индикатором благополучия. Чем больше ощущений мы можем испытать, тем свободнее мы становимся, так как реже полагаемся на стратегии избегания ради безопасности. ***

Убежденность в том, что любовь представляет собой чувство, может разрушить любые отношения. Это сводит комплексную связь между людьми к чему-то одномерному, призванному постоянно приносить нам радость и удовольствие. От этого любовь становится зацикленной на самой себе, а не трансцендентной - в последнем случае она позволяет нам получить опыт выхода за пределы границ одинокого "я". Преобразующая сила любви кроется в ее способности приводить нас в союз с чем-то большим и более истинным, чем наша индивидуальность. А не в дешевой фантазии о том, что от любви всегда хорошее настроение. Именно поэтому авторы определяют любовь не как чувство, а как набор моделей поведения. *** Воображение легко проецирует на партнера фантазии о том, что он собой представляет и каким ему следует быть, вместо того чтобы остановиться и взрастить в себе готовность и моральную стойкость, чтобы присутствовать в моменте с партнером, разглядеть, кто он на самом деле, в какой точке находится и что может привнести в отношения. *** Королева Кубков представляет собой образ того, что в здравоохранении называют утонченным сочувствием: "полностью присутствующее в настоящем моменте, чутко настроенное, искреннее эмпатичное взаимодействие с хорошо выстроенными границами". *** Эмоции быстро поднимаются и кажутся очень убедительными в моменте, но не способны долго удерживаться на этом уровне. Когда говорят, что что-то написано на воде, значит, оно недолговечно. *** Если мы поймем, что эмоции мимолетны, мы получим инструмент, облегчающий их проживание. Так эмоция покидает человека, семью и в конце концов род. *** Зрелость - это способность принимать взвешенные решения в интересах будущего себя. Быть свободным - значит понимать, что при любых мыслях и чувствах, которые есть у нас сейчас, мы можем принимать решения на благо будущего себя. *** Если вы будете ждать, когда каждая часть вас захочет больших перемен, вы будете ждать долго. Действительно, искушение подождать, пока страх утихнет, - ловушка. Страх - это цена проезда на другую сторону. *** Восьмерка Мечей. Жесткое соблюдение правил называется избеганием опыта, что можно понимать буквально - как избегание определенных переживаний, внутренних или внешних, в попытке защититься от мыслей, чувств и переживаний, с которыми, по нашему мнению, мы не в силах справиться. Если бы человек снял повязку с глаз - увидел бы то. что есть настоящем моменте, и разобрался с ним, - он бы понял, что существует много способов обращаться с острым предметом, а не только избегать его. *** Девятка Мечей. Этот человек настолько слился с мечами - со своими мыслями или другими внутренними событиями, - что больше ничего не видит. Если бы он мог отступить от них на несколько шагов, создать между ними и собой немного пустого пространства, вместо того чтобы приближаться вплотную, он мог бы найти более удачный способ двигаться. Мог бы проявить некоторую гибкость.

Джессика Дор Психология Таро

[7ooo-ru]

Названа неочевидная причина развития деменции

У людей, которые часто падают, впоследствии чаще, чем у остальных, диагностируют деменцию. Неочевидную причину развития старческого слабоумия назвало издание The New Daily со ссылкой на ученых.

В ходе научного эксперимента с участием двух миллионов пожилых людей обнаружили, что у 10 процентов из тех, кто получил травму из-за падения, впоследствии диагностировали болезнь Альцгеймера и другие виды слабоумия.

Исследователи говорят, что некоторые типы деменции являются результатом гибели клеток и нейронов мозга. При этом травмы головы могут провоцировать развитие слабоумия, повреждая клетки. Некоторые виды черепно-мозговых травм, особенно повторяющиеся, например, при занятиях спортом, могут повышать риск развития определенных видов деменции в более позднем возрасте.

Каждый четвертый человек старше 65 лет падает хотя бы раз в год

«Взаимосвязь между падениями и деменцией можно сравнить с улицей с двусторонним движением. Снижение когнитивных способностей может увеличить вероятность падений, но травмы от этих падений также могут ускорить прогрессирование деменции», — объяснила хирург Молли Джарман.

Ранее когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин рассказал о неочевидном признаке деменции. По его словам, при этом заболевании люди не могут распознать ложь и иронию, поэтому становятся жертвами мошенников.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/10/09/853-nazvana-neochevidnaya-prichina-razvitiya-demencii-grss-347015752.html

[yunchu]

Всесторонняя стратегия оптимизации конверсии внешнеторговых сайтов

На волне глобализированной торговли коэффициент конверсии сайта для внешней торговли стал ключевым показателем эффективности корпоративного рынка. Чтобы преуспеть в этой конкуренции, внешнеторговым компаниям необходимо принять ряд стратегий от пользовательского опыта до автоматизации маркетинга, чтобы точно повысить коэффициент конверсии. i) Оптимизация пользовательского опыта: краеугольный камень повышения скорости конверсии Во - первых, пользовательский опыт является краеугольным камнем повышения коэффициента конверсии. Внешнеторговые компании должны ��братить внимание на каждую деталь дизайна веб - сайта, от четкой навигационной структуры до быстрой загрузки, а затем до высококачественного представления контента, чтобы обеспечить посетителям плавный и приятный опыт во время просмотра. Четкий дизайн навигации помогает пользователям быстро находить нужную информацию, в то время как быстрая скорость загрузки уменьшает время ожидания и повышает удовлетворенность. Высококачественный контент привлекает и удерживает пользователей, увеличивая возможности конверсии. ii, усиленный вызов к действию (CTA) Дизайн: руководство пользователем к действию Оптимизируя пользовательский опыт, внешнеторговые компании также должны обратить внимание на дизайн CTA. Эффективная CTA позволяет четко и напрямую направлять пользователей на такие действия, как покупка, регистрация или консультирование. ��лагодаря хорошо продуманным кнопкам CTA, копированию и макету компании могут значительно повысить коэффициент конверсии пользователей. Например, используйте яркие цвета и контрастные шрифты, чтобы привлечь внимание пользователей, обеспечивая при этом, чтобы CTA была тесно связана с содержанием страницы и избегала неприятностей для пользователей. III. Реализация стратегии автоматизации интеллектуального маркетинга: точное подключение к потенциальным клиентам Помимо оптимизации пользовательского опыта и дизайна CTA, внешнеторговые компании должны в полной мере использовать интеллектуальные маркетинговые стратегии автоматизации для повышения коэффициента конверсии. С помощью почтового маркетинга, рекламы в социальных сетях, ремаркетинга и других средств компании могут точно определять потенциальных клиентов и продвигать персонализированные маркетинговые сообщения в нужное время. Например, на основе истории просмотров и покупок пользователям рекомендуется информация о соответствующих продуктах или предложениях; Регулярная рассылка пользователям обновлений продуктов и рекламных объявлений через почтовый маркетинг повышает их вязкость. iv. Использование A / B - тестирования и анализа поведения пользователей: непрерывная оптимизация и итерация При реализации вышеуказанной стратегии внешнеторговым предприятиям также необходимо постоянно оптимизировать и итерировать с помощью инструментов A / B - тестирования и анализа поведения пользователей. Тестирование A / B может помочь компаниям сравнить эффективность различных версий веб - дизайна или маркетинговых стратегий, чтобы выбрать оптимальный вариант. С другой стороны, поведенческий анализ пользователей может глубоко понять привычки просмотра пользователей, предпочтения интересов и пути преобразования и другую информацию, чтобы предоставить предприятиям более точную поддержку принятия решений. Подводя итог, внешнеторговые компании, чтобы повысить коэффициент конверсии веб - сайтов, должны начать с пользовательского опыта, дизайна CTA, стратегии автоматизации маркетинга и непрерывной оптимизации и итерации. Благодаря всесторонней реализации стратегии и точному анализу данных компании могут точно определять потенциальных клиентов и повышать коэффициент конверсии продаж, тем самым занимая выгодное положение в жесткой конкуренции на рынке.

[posportam-ytro-17]

Рост продаж вместе с Мультисайтом

Получите Сайт, Который При��лечет Внимание Вашей Аудитории в Каждом Городе: История Успеха с Веб-студией АРК ВЕБ

В современном мире цифровых технологий каждый бизнес стремится выделиться и быть услышанным. Но как сделать так, чтобы ваш сайт не просто существовал, а притягивал внимание в каждом городе, где вы ведете свою деятельность? Веб-студия АРК ВЕБ предлагает уникальные и инновационные решения, которые превратят ваш сайт в магнит для клиентов. Позвольте нам рассказать вам историю, которая изменит ваше представление о веб-разработке и маркетинге.

Шаг 1: Понимание Вашей Аудитории — Ключ к Сердцам Клиентов

Каждый город — это уникальная экосистема со своими особенностями, предпочтениями и потребностями. Веб-студия АРК ВЕБ понимает, что универсального решения не существует. Мы начинаем с глубокого анализа вашей целевой аудитории в каждом городе.

Локальные Исследования: Углубленное Понимание Потребностей

Социально-демографический Анализ: Изучение возраста, пола, уровня дохода и интересов вашей аудитории.

Поведенческий Анализ: Понимание того, как пользователи взаимодействуют с вашим сайтом и что им действительно важно.

Создание Персон: Выявление типичных представителей вашей аудитории для более точной настройки контента и маркетинговых кампаний.

Шаг 2: Дизайн, Который Вдохновляет и Завораживает

Ваш сайт должен быть не только функциональным, но и визуально привлекательным. Мы создаем дизайны, которые цепляют взгляд и удерживают внимание.

Уникальный Визуальный Стиль: Ваш Фирменный Почерк

Брендирование: Интеграция элементов вашего фирменного стиля, чтобы сайт отражал вашу уникальность.

Адаптивный Дизайн: Обеспечение идеального отображения на любых устройствах — от смартфонов до настольных компьютеров.

Интерактивные Элементы: Вовлечение Пользователей

Анимации и Видеоконтент: Использование динамических элементов для привлечения внимания и улучшения пользовательского опыта.

Интерактивные Карты и Функции: Внедрение локаторов магазинов, онлайн-чатов и других интерактивных инструментов.

Шаг 3: Контент, Который Продает и Увлекает

Контент — это сердце вашего сайта. Мы создаем контент, который не просто информ��рует, но и увлекает, побуждая пользователей к действию.

Локализация Контента: Говорим на Языке Ваших Клиентов

Многоязычная Поддержка: Поддержка нескольких языков для охвата более широкой аудитории.

Региональные Адаптации: Настройка контента под культурные и социальные особенности каждого города.

SEO-Оптимизация: Путь к Вершине Поисковой Выдачи

Ключевые Слова: Исследование и использование ключевых слов, которые наиболее релевантны для вашей аудитории.

Регулярное Обновление: Публикация свежего и актуального контента для поддержания интереса и повышения рейтинга в поисковых системах.

Шаг 4: Маркетинг, Который Привлекает и Удерживает

Маркетинг — это двигатель вашего бизнеса. Мы разрабатываем стратегии, которые помогают привлекать новых клиентов и удерживать существующих.

Целевая Реклама: Точное Попадание в Цель

Сегментация Аудитории: Разделение клиентов на группы для более точного нацеливания рекламы.

Ремаркетинг: Возвращение посетителей, которые уже проявили интерес к вашему бизнесу.

Социальные Медиа: Ваш Голос в Цифровом Мире

Активное Взаимодействие: Использование социальных платформ для общения с клиентами и продвижения вашего бренда.

Вирусный Контент: Создание контента, который хочется делиться, что увеличивает охват и узнаваемость.

Истории Успеха: Как Наши Клиенты Достигли Высот

Веб-студия АРК ВЕБ гордится своими достижениями и результатами, которые мы помогли достичь нашим клиентам. Вот несколько вдохновляющих историй успеха:

Кейс 1: Локальная Сеть Ресторанов

Проблема: Низкая узнаваемость бренда в новых регионах.

Решение: Разработка уникального дизайна сайта с локализованным контентом и активное продвижение в социальных сетях.

Результат: Увеличение числа посетителей на 40% и рост прибыли на 35%.

Кейс 2: Магазин Модной Одежды

Проблема: Недостаточный трафик и слабые продажи онлайн.

Решение: Полная SEO-оптимизация сайта и запуск целевых рекламных кампаний.

Результат: Увеличение органического трафика на 50% и рост онлайн-продаж на 60%.

Заключение: Ваш Путь к Успеху с Веб-студией АРК ВЕБ

Создание сайта, который привлекает внимание вашей аудитории в каждом городе, — это искусство, требующее тщательного подхода и глубоких знаний. Веб-студия АРК ВЕБ готова стать вашим проводником в этом увлекательном мире веб-разработки и цифрового маркетинга. Мы создаем сайты, которые не просто соответствуют современным стандартам, но и превосходят ожидания, делая ваш бизнес успешным и процветающим. Доверьтесь нам, и мы превратим ваши идеи в реальность, которая вдохновляет и удивляет.

[olga78868]

Добавление Вашего сайта в избранное в Яндекс браузере для SEO усиления

Поведенческие факторы в поисковиках, поведенческие факторы сайта, сервис поведенческих факторов, улучшение поведенческих факторов, купить поведенческие факторы, заказать поведенческие факторы, продвижение поведенческими факторами, задание поведенческий фактор, профилактика поведенческих факторов, поведенческие факторы под Яндекс, поведенческие факторы ранжирования, улучшение поведенческих факторов, поведенческие факторы человека, влияние на поведенческие факторы, факторы поведенческого характера для интернет ресурса, сео поведенческий фактор, работа поведенческими факторами в яндексе

[eliana-m39]

Добавление Вашего сайта в избранное в Яндекс браузере для SEO усиления

Поведенческие факторы в поисковиках, поведенческие факторы сайта, сервис поведенческих факторов, улучшение поведенческих факторов, купить поведенческие факторы, заказать поведенческие факторы, продвижение поведенческими факторами, задание поведенческий фактор, профилактика поведенческих факторов, поведенческие факторы под Яндекс, поведенческие факторы ранжирования, улучшение поведенческих факторов, поведенческие факторы человека, влияние на поведенческие факторы, факторы поведенческого характера для интернет ресурса, сео поведенческий фактор, работа поведенческими факторами в яндексе

[dnevnik-psihologa]

Всем привет) Здесь я рефлексирую по поводу работы и учебы, выкладываю заметки из прочитанных книг, отвечаю на ваши вопросы и просто наслаждаюсь приятной атмосферой. С детства вела дневник на tumblr и зачитывалась историями других людей. Хочу продолжать и иметь здесь свое лично-профессиональное место)

обо мне | полезные ссылки | рубрики 👇🏼

Мария, 29 лет. Екатеринбург (со мной можно на ты)

Социальный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Опыт консультирования 2 года

Полезные ссылки:

О том, как я оказалась в психологии (кликабельно)

Рубрики: (будут пополняться)

#образование — дипломы

#рабочиебудни — фотки из кабинета, рефлексия по поводу консультаций, важное и искреннее

#учеба — о текущей учебе, семинарах, курсах и конференциях

#книги — полезные конспекты, цитаты, обзоры на психологическую литературу

#письменные практики — плюс эстетика личных дневников

+ Вы всегда можете задать мне вопрос, я обязательно на него отвечу как психолог. Все ответы можно посмотреть под хэштегом #вопросответ

[ducbjrisov]

Трафик из нескольких постов для Вконтакте улучшения SEO ПФ факторов

Трафик Вконтакте, сео продвижение сайта по трафику, поведенческие факторы сайта, сервис поведенческих факторов, купить поведенческие факторы, заказать поведенческие факторы, поведенческий фактор рф, гугл поведенческие факторы, задание поведенческий фактор, работа с поведенческими факторами, много трафика вконтакте, поведенческие факторы трафиком из вконтакте, поведенческие факторы ранжирования, улучшение поведенческих факторов, повышение поведенческих факторов, поведенческо-социальный фактор, внешние поведенческие факторы, влияние на поведенческие факторы, сео поведенческий фактор

[ro4anskijvalera]

Поведенческие факторы в поисковиках, поведенческие факторы сайта, сервис поведенческих факторов, улучшение поведенческих факторов, купить поведенческие факторы, заказать поведенческие факторы, продвижение поведенческими факторами, задание поведенческий фактор, профилактика поведенческих факторов, поведенческие факторы под Яндекс, поведенческие факторы ранжирования, улучшение поведенческих факторов, поведенческие факторы человека, влияние на поведенческие факторы, факторы поведенческого характера для интернет ресурса, сео поведенческий фактор, работа поведенческими факторами в яндексе

[backtoislam]

Трафик из нескольких постов Вконтакте для улучшения SEO ПФ факторов

Трафик Вконтакте, сео продвижение сайта по трафику, поведенческие факторы сайта, сервис поведенческих факторов, купить поведенческие факторы, заказать поведенческие факторы, поведенческий фактор рф, гугл поведенческие факторы, задание поведенческий фактор, работа с поведенческими факторами, много трафика вконтакте, поведенческие факторы трафиком из вконтакте, поведенческие факторы ранжирования, улучшение поведенческих факторов, повышение поведенческих факторов, поведенческо-социальный фактор, внешние поведенческие факторы, влияние на поведенческие факторы, сео поведенческий фактор

https://zakazrukami.com/trafik-iz-neskolkih-postov-vkontakte-dlya-uluchsheniya-seo-pf-faktorov/

[servasik]

Добавление Вашего сайта в избранное в Яндекс браузере для SEO усиления

Поведенческие факторы в поисковиках, поведенческие факторы сайта, сервис поведенческих факторов, улучшение поведенческих факторов, купить поведенческие факторы, заказать поведенческие факторы, продвижение поведенческими факторами, задание поведенческий фактор, профилактика поведенческих факторов, поведенческие факторы под Яндекс, поведенческие факторы ранжирования, улучшение поведенческих факторов, поведенческие факторы человека, влияние на поведенческие факторы, факторы поведенческого характера для интернет ресурса, сео поведенческий фактор, работа поведенческими факторами в яндексе

[gutherzig-2014]

Женя Донова - Пищевой монстр

Автор – практикующий когнитивно-поведенческий (КПТ) терапевт написала книгу о видах существующих расстройств пищевого поведения (РПП), которые сопровождают людей считающих, что у них есть лишний вес, и это проблема.

Повествование ведётся от лица девочки, сталкивающейся с РПП. И о её пути с дошкольного до взрослого возраста.

В какой-то момент за спиной героини появляется тот самый монстр из названия, с которым она с переменным успехом борется, и, по ощущениям, не побеждает.

Мне было очень грустно читать эту историю (составленную из реальных клиентских случаев): про поощрение родителями ограничений в еде для маленьких и очень маленьких девочек.

Отсутствие безусловного признания и любви: т.е. даже для мамы я должна быть более худой и подтянутой, а иначе меня не примут (хотя у родителей перед ребёнком такого обязательства почему-то нет).

Нервная анорексия, как и другие РПП начинается с диеты, с неудовлетворенности собой, непринятия образа своего Тела.

Булимия, например, это не всегда про искусственную рвоту, это также про отработку перееданий через спорт, таблетки, слабительное.

И если ваш ребёнок садится на диету – это не то, чем стоит гордиться, это то, что должно насторожить: а что же с ним происходит?

Как пишет автор

«Человек не может всю жизнь ехать на одной силе воли.

Сила воли – конечный ресурс, рано или поздно она даст сбой, и порочный цикл запустится снова.

А вот жить в комфорте, заботе и любви – куда более посильная задача.»

Главное, что автор доносит через книгу – это уверенность, что справиться можно. А это уже много: назвать что-то, получить понимание, что я в этом не одна и увидеть, что есть надежда.

Обсуждали со студентами на группе суицидологию, и по статистике: мужчины совершают успешные суициды чаще женщин в 10 раз – они терпят, не выказывают чувств, а когда не могут справиться – выбирают уйти.

А если говорить про РПП – то здесь обратная история: к женщинам в разы чаще предъявляют завышенные требования и не принимают безусловно, и в попытках справиться у многих развивается РПП.

Это книга для всех, а не только психологов. Здесь хороший обзор темы: написано просто и понятно.

Мне лично на эту тему больше «зашла» книга Юлии Лапиной (о ней писал год назад), и при этом, очень важно, что книги на эту тему есть

[qrewmix]

https://zakazrukami.com/trafik-iz-neskolkih-postov-vkontakte-dlya-uluchsheniya-seo-pf-faktorov/

Трафик из нескольких постов для Вконтакте улучшения SEO ПФ факторов

Трафик Вконтакте, сео продвижение сайта по трафику, поведенческие факторы сайта, сервис поведенческих факторов, купить поведенческие факторы, заказать поведенческие факторы, поведенческий фактор рф, гугл поведенческие факторы, задание поведенческий фактор, работа с поведенческими факторами, много трафика вконтакте, поведенческие факторы трафиком из вконтакте, поведенческие факторы ранжирования, улучшение поведенческих факторов, повышение поведенческих факторов, поведенческо-социальный фактор, внешние поведенческие факторы, влияние на поведенческие факто��ы, сео поведенческий фактор