#салат с огурцом

[vkusnieistoriisinnoy]

САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ФАСОЛЬЮ простой и бюджетный рецепт

[volshebny-mir-kulinarii]

Овощной салат с кунжутной заправкой - сочный микс!

Много витаминов, отличный вкус – всё что нужно для полезного салата, который можно включить в диетическое меню, лишних сантиметров на бока это блюдо точно не добавит. Вкусные штучки от “Квакви” на ЮТУБ канале Овощной салат с кунжутной заправкой Продукты: огурцы – 200 г., помидоры – 200 г., стебли сельдерея – 80 г., редис – 80 г., лук красный – 50 г., перец чили – 1 шт., кинза – 30 г., зеленый…

[qwexyy]

17/8/24

сегодня какой-то спорный день, потому что ничего толком и не произошло, но прошел как-то быстро и не сказать, что я этому рада. утром приготовила салат с двумя яйцами, огурцом, помидором и немного добавила сметаны (217 к), а потом сходили с мамой в парикмахерскую, где мне немного подрезали челку. не скажу, что мне нравится (скорее я привыкла к тому, когда она у меня длиннее и лежит иначе), но вроде бы тоже неплохо. :) после с мамой купили яблок, а еще мне баночку доброго без сахара кыкы

когда вернулись, то начала готовить запеченные перцы с творогом (у меня порция вышла на 101 к). было очень вкусно, просто я их и раньше готовила, но добавляла еще легкий сыр. скушала еще батончик без сахара (159 к) и яблоко (60 к).

хоть и было вкусно, но потом появилось какое-то страшное желание съесть все и вся, поэтому решила прогуляться за альт молоком (взяла кокосовое от планто и бананы). нам просто пришел протеин соевый со вкусом банана и я хотела сделать себе коктейль на ужин, но в итоге наелась яблок на 257 к, но я не очень особо не жалею. просто не буду больше есть и все, а протеин попробую уже завтра!!

из тренировок ничего, к сожалению, не делала, но я думаю сделать что-то из растяжки, чтобы все не так плохо было за день...на самом деле, как только я вернулась домой, то у меня дай бог набирается хотя бы 5к шагов. я не могу заставить себя гулять в своем городе, потому что мне просто не нравится. а гулять я могу здесь либо одна, либо с мамой, потому что у меня нет тут ни знакомых, ни друзей (та спонтанная прогулка вечером не в счет). + последние несколько дней идут сплошные дожди, а пачкать одежду мне ой как не хочется. в этом плане паршиво, потому что когда я была в зеленограде, то у меня минимум могло выходить 12к за день, а здесь чуть ли не в два раза меньше.

всех люблю </3

[healhydiary]

25.09.2024

Завтрак:

3 хлебца с творожным сыром, авокадо, шпинатом и огурцом. Ломтики сыра. 🥑🥬🥒🧀

Кофе + батончик eat me ☕️🧡 с курагой.

Обед:

Гречка

Морковь с хумусом 🥕

Салат(огурец, перец, лук, зелень, оливки, масло олив и льон, тыквенные семечки и итальянские травы)

Пастила и чай

Ужин:

Творог 5%, мед, банан 🍌 и кокосовая стружка 🥥

Чай

[chudozozh]

Десять зелёных сбитней для очищения организма Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами. Вдобавок ко всему зелёные овощи и фрукты прекрасно очищают наш организм. Именно они улучшают обмен веществ. Их реком��ндуют при очищении организма. Делимся с вами идеями сбитней из зелёных продуктов. Такие напитки можно употреблять на завтрак, обед и ужин. Все они готовятся очень просто. Единственное, что нужно сделать, это измельчить овощи и фрукты, растереть их в блендере до однородной массы и при необходимости добавить немного воды на тот случай, если сбитень получился очень густым. ✔ Шпинат + киви + банан Очень бодрящий сбитень, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ. Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак. ✔ Авокадо + огурец + яблоко + имбирь Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот сбитень отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения. Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой напиток защитит ваш иммунитет. К тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде. ✔ Яблоко + авокадо + зеленый салат + киви Напиток из яблока, авокадо и киви удивительно хорошо могут дополнить листья свежего салата. При очень низкой калорийности (салат входит в десятку самых диетических продуктов) он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А ещё в нём много железа. ✔ Огурец + петрушка Отличный легкий напиток для вечера. Огурец на 90% состоит из воды, так что благодаря этому свойству данный сбитень прекрасно подойдёт для употребления в жаркую погоду. А если добавить к нему несколько веточек петрушки, получится удивительное сочетание свежести и пользы. Уникальные свойства петрушки заключаются в её богатом химическом составе. В 100 граммах растения содержится две суточные нормы каротина и витамина С, которого иногда так не хватает в жаркую погоду. ✔ Авокадо + капуста + шпинат Считается, что такой сбитень больше любых других способствует очищению организма. Капуста содержит легкоусвояемый белок, сахар и много клетчатки. В сочетании с сытным авокадо и не менее полезным шпинатом получается очень питательный напиток. ✔ Яблоко + лайм + огурец Лайм не просто способствует выводу токсичных веществ из нашего организма, но еще и оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает общее самочувствие, поднимает настроение. Смбитень из лайма в сочетании с огурцом и яблоком — очень освежающий и бодрящий напиток. Отлично подойдет для раннего завтрака. ✔ Перец + лимонный сок На первый взгляд, это довольно непривычное сочетание. Однако многие с удовольствием заправляют салаты, в состав которых входит перец, лимонным соком. Получается довольно сытно и легко. Содержащиеся в зеленом перце витамины группы В помогают бороться со стрессами, успокаивают, улучшают память. Если вы чувствуете хроническую усталость, этот сбитень то, что вам нужно. ✔ Брокколи + яблоко + лайм Переоценить полезные свойства брокколи невозможно. В этой капусте высокое содержание белка, что делает ее незаменимой для вегетарианцев. Кроме того, брокколи отлично заменяет мясо, когда в жаркую погоду не хочется есть тяжелую пищу. Брокколи — прекрасный диетический продукт, который выводит из организма соли тяжелых металлов. В сочетании с яблоком и лаймом получится весьма интересный напиток, который можно выпить вечером. ✔ Киви + огурец + ананас + лимон Сочетание привычных овощей и сладких фруктов — залог вкусного результата. Содержащиеся в ананасе биологически активные вещества наделяют его уникальными целебными свойствами: он стимулирует пищеварение, способствует похудению и омоложению организма. Ананас повышает содержание в крови серотонина, притупляющего чувство голода, а также выводит лишнюю жидкость. Вкупе с лимоном, огурцом и киви вы получите настоящий витаминный заряд. ✔ Сельдерей + яблоко Пожалуй, это самый распространенный зеленый сбитень. Сельдерей — отличный тонизирующий продукт. Считается, что сельдерей хорошо выводит токсины. Он низкокалориен, обладает успокаивающими свойствами, а это как нельзя кстати при больших нагрузках и в жару. Напиток из сельдерея и яблока отлично подойдет как к завтраку, так и к ужину.

[mamasvetlanushka]

Buckle boys beauty school gymnastia whenever

Покупать первичку в темноте универ она сама прицепилась как бы. Так впереди ещё больше фонарей не горит это подарок от её родителей от жениха что ли

Дети отвлекают точка куча каких-то бабок тёток в общем старшего поколения в основном семейные набожные спортивные и прочие о них спотыкаюсь

Жёлтый блокирует сообщение и перевирает их

Б**** заткнитесь

Перезагрузка.ретвит. Ни одной силы ни одной

Можно поздравить Ваньку и маньку ха-ха-ха группа лиц курящих пердящих очень попыталась вслед сказать типа фу б**** чтобы я обязательно это услышала расслышала

Помните о том что если вы лишили меня возможности быть люцифером, то не забывайте я нужна вашему местному богу.

Получается обогнала трёх девиц а не на старте вперёд меня выскочили. И высокого жёлтого парнишку. Который перебирала многие с носка.

20:54

20:28

What did Russia's not sits yeah Augustine

22:16 мы только вернулись с сыном обратно домой, ездили на велосипедах до города распечатывали документы и обратно также на велосипедах, я пробежала один круг в парке, очень устала за сегодня, сходили в магазин Пятёрочка, нахожусь в неприятном состоянии, не принимаю это состояние, когда ко мне любой может подойти сделать всё что ему хочется и вздумается.

��то посмел?

Мы оплачивали покупки, четыре кассы самообслуживания, ну почему-то один мужик решил что ему нужно встать возле нас и в ожидании нервным закатывать глаза наблюдая как мы оплачиваем товары, я забыла пакет добавить в оплату, попросила сына сходить за огурцом, чтобы активировать покупки снова.. потому что один человек чек уже вышел, нужно было открывать новый чек. Пока ещё оплачивала первый повернулась к этому мужику и сказала вы на меня так не смотрите я здесь не одна точка имела в виду что четыре кассы мужик да ебись до кого-нибудь ещё.. он не понял точка пока сын ходил за огурцом а это несколько секунд потому что полка с овощами была рядом с за кассой, это стоящая рядом сказав извините изгорбившись три погибели стал пробивать свой товар, меня как бы отодвинул, не физически, но я сама сделала шаг назад потому что оно влезло в моё пространство.. сын стоял сзади с огурцом пока я думала что мне с ним сделать..

Я сказала ему что НЕ ИЗВИНЮ что я ещё не проплатила покупки оно убежало со словами проплатила. НЕТ ОН ПОЛУЧИЛ ВЧЕРА

СМОТРИ НЕ ОПОЗДАЙ КУДА-НИБУДЬ, -получил вслед.

Я разозлилась и даже проматерилась прямо в магазине.

Говорят предварительный просмотр полиции из Вашингтона на то как я реагирую..

Как я реагирую? А вы со мной столько всего сделали.. могу выйти на улицу и начинать всех убивать. Или вы думаете я здесь так шучу, да несерьёзно подхожу ко всем вопросам.. думайте я вот это всё что вы сделали просто так взяла скушала и сходила в туалет, оно вышло... Оно может быть и вышло, но подходит ко мне периодически.

Especially with super cucumber Rihanna

Не хотела я брать этот огурец.. шпинат ��щё по хорошей цене продавали думала как мне его съесть этот шпинат решила возьму с огурцом съем.. проклятый огурец.. охуечный салат

Полиция Какао Гандам, Вашингтон, предварительный просмотр

в вашингтонском суде, короткие туфли юной студентки университета в Шарлотте, вам, ребята, стоит передохнуть, но да, вам нужны еще видео.

look at the disco search to hear children Google storepass me out to a bus mail

Какое диско. Чек на сумму 884 руб 88 коп сумма НДС 53 73, второй чек на сумму 29 45, проклятый огурец стоит 20 руб 46 коп А пакет стоит 8 руб 99 копеек. 186

Super good at Chevron

Если вы хотели проверить мою адекватность я вам уже сказала Я супер адекватна. Но нахожусь в таком состоянии вспоминая тех трёх парней которые меня подвезли мне хотелось их там всех по стенкам размазать и сегодня в магазине тоже самое хотела сделать. Надо было с детства вот так показывать мне что происходит. Не блокировать моё сознание. Как же мне хочется ответить в прошлом например своей биоматери, когда она обвиняла меня в излишней нервозности или ещё в чем-то.. я должна была орать на неё я должна была вести себя естественно и чтобы все знали что со мной так нельзя обращаться, а я плакала в подушку, кричала молча, причиняла себе получается бред, вокруг все просто наглели.

Я не могу так больше. Да плевать мне на этот ремонт, но на то как я выгляжу, на всё, мне на вас на всех на всё вокруг плевать..

Послали недомать сообщить о том что будут доводить до суицида.. это какая однотипная новость по счёту за эти несколько лет хотя бы? Я и так знаю что меня хотят довести до суицида, вот только это не решит ваши проблемы, наши проблемы решаются просто: вы признаётесь в своих преступлениях против меня, а не выискивайте в парках и в магазинах, чтобы показать что я обычный человек которого можно подвинуть.. толкнуть.. обматерить..

И заплатить мне мои деньги.

Пытаюсь представить если бы с моим ребёнком бы такое случилось, неужели бы я своё дитя оставила сложной ситуации... Скажите мне ведь среди вас много матерей вы бы оставили своего ребёнка защищая свою ж***..

А как мне было страшно, как мне было больно представляете она и все вот родственники и близкие они даже не думали об этом... что такое вообще происходит

When are you going to connect yeah that's never too much

Когда ты начинаешь встречаться, да, этого никогда не бывает слишком много, нет, я просто не видел, чтобы у тебя все еще была такая красивая кожа.

А ты вообще кто такой? У меня большие проблемы с кожей да я об этом говорю уже не знаю сколько месяцев говорю об этом кричу.. мне не справиться огуречными масками.

Only have no Virginia 201 is there a botany just came through don't think I need my daddy usually me pineapple equation

У меня нейробиология GA 201, я знаю правду и знаю, чего хочу, друзья мои, у меня всегда аккуратная и привлекательная структура.

Здесь говорится о том что я должна остаться как в сказке в одной рыба с пухлыми губами пела: оставайся мальчик с нами будешь нашим королём.. я не должна выходить на улицу, не должна надеяться на что-то впереди, просто существовать.. они большие тестирования будут достаточно для коммуникации со мной.

И вы ещё смеете так до меня нелепо и небрежно дотрагиваться как сегодня?

Я ни с кем не общаюсь не разговариваю, до меня больше двух лет мужик не дотрагивался.. а тут каждый может подойти что-то брякнуть, косо посмотреть, отодвинуть и толкнуть.. вот это даааа

I want to set the the coolness Livonia talk.

Что ты имеешь в виду? Левона или кто там у тебя Ливония??

Police news

Обо мне. Сына называю иногда Левон, а я значит Левония..

Yes with Anita California

Forgotten the whole chocolates your bonus to try

The glasses they were supposed to wear shocked Baltimore see them on the socialism

Я влюбилась в тебя с первого взгляда и поняла что хуже тебя нет никого

I fell in love with you at first sight and realized that there is no one worse than you

Никто не ожидал, то каждый удар, который должен был лопать шарик неких представлений о старом и жившем себя мире, но я показывала всем что это вы шарики. А сейчас все понимают что никто не может ничего лопнуть и все страшно боятся что прихлопнут их.. потому что они всего-навсего воздушные шарики.

Я не просто шокировала, я дала правильные мысли, на это никто не рассчитыва��.

А я вот сижу и думаю, сколько прошло времени зря. Как бы много а я могла бы сделать и ещё больше хочу умереть из-за этого.. понимаете, каждый день всё равно ищу что-то, что давало бы мне желание жить, и не нахожу, но про суицид можете забыть. Ваша ответственность за содеянное и то что я наблюдаю, то что не в состоянии покаяться- это намного больнее Это намного тяжелее выносить чем то что вы меня унизили перед всем миром. Вы должны понимать такие моменты если не знали, то теперь знаете. Но я не смогу навредить никому, могу дать много всего хорошего точка Я не занимаюсь самоедством, я могу посидет�� без еды и воды, не могу есть всякую гадость, потому что кушать ту пищу которую употребляла раньше уже не могу.

Не убивайте меня, другого варианта не остаётся для меня. Не можете покаяться, не можете заплатить мне, другого варианта не будет тоже.

[ekoduh]

Десять зелёных сбитней для очищения организма Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами. Вдобавок ко всему зелёные овощи и фрукты прекрасно очищают наш организм. Именно они улучшают обмен веществ. Их рекомендуют при очищении организма. Делимся с вами идеями сбитней из зелёных продуктов. Такие напитки можно употреблять на завтрак, обед и ужин. Все они готовятся очень просто. Единственное, что нужно сделать, это измельчить овощи и фрукты, растереть их в блендере до однородной массы и при необходимости доб��вить немного воды на тот случай, если сбитень получился очень густым. ✔ Шпинат + киви + банан Очень бодрящий сбитень, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ. Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак. ✔ Авокадо + огурец + яблоко + имбирь Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот сбитень отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения. Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой напиток защитит ваш иммунитет. К тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде. ✔ Яблоко + авокадо + зеленый салат + киви Напиток из яблока, авокадо и киви удивительно хорошо могут дополнить листья свежего салата. При очень низкой калорийности (салат входит в десятку самых диетических продуктов) он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А ещё в нём много железа. ✔ Огурец + петрушка Отличный легкий напиток для вечера. Огурец на 90% состоит из воды, так что благодаря этому свойству данный сбитень прекрасно подойдёт для употребления в жаркую погоду. А если добавить к нему несколько веточек петрушки, получится удивительное сочетание свежести и пользы. Уникальные свойства петрушки заключаются в её богатом химическом составе. В 100 граммах растения содержится две суточные нормы каротина и витамина С, которого иногда так не хватает в жаркую погоду. ✔ Авокадо + капуста + шпинат Считается, что такой сбитень больше любых других способствует очищению организма. Капуста содержит легкоусвояемый белок, сахар и много клетчатки. В сочетании с сытным авокадо и не менее полезным шпинатом получается очень питательный напиток. ✔ Яблоко + лайм + огурец Лайм не просто способствует выводу токсичных веществ из нашего организма, но еще и оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает общее самочувствие, поднимает настроение. Смбитень из лайма в сочетании с огурцом и яблоком — очень освежающий и бодрящий напиток. Отлично подойдет для раннего завтрака. ✔ Перец + лимонный сок На первый взгляд, это довольно непривычное сочетание. Однако многие с удовольствием заправляют салаты, в состав которых входит перец, лимонным соком. Получается довольно сытно и легко. Содержащиеся в зеленом перце витамины группы В помогают бороться со стрессами, успокаивают, улучшают память. Если вы чувствуете хроническую усталость, этот сбитень то, что вам нужно. ✔ Брокколи + яблоко + лайм Переоценить полезные свойства брокколи невозможно. В этой капусте высокое содержание белка, что делает ее незаменимой для вегетарианцев. Кроме того, брокколи отлично заменяет мясо, когда в жаркую погоду не хочется есть тяжелую пищу. Брокколи — прекрасный диетический продукт, который выводит из организма соли тяжелых металлов. В сочетании с яблоком и лаймом получится весьма интересный напиток, который можно выпить вечером. ✔ Киви + огурец + ананас + лимон Сочетание привычных овощей и сладких фруктов — залог вкусного результата. Содержащиеся в ананасе биологически активные вещества наделяют его уникальными целебными свойствами: он стимулирует пищеварение, способствует похудению и омоложению организма. Ананас повышает содержание в крови серотонина, притупляющего чувство голода, а также выводит лишнюю жидкость. Вкупе с лимоном, огурцом и киви вы получите настоящий витаминный заряд. ✔ Сельдерей + яблоко Пожалуй, это самый распространенный зеленый сбитень. Сельдерей — отличный тонизирующий продукт. Считается, что сельдерей хорошо выводит токсины. Он низкокалориен, обладает успокаивающими свойствами, а это как нельзя кстати при больших нагрузках и в жару. Напиток из сельдерея и яблока отлично подойдет как к завтраку, так и к ужину.

[eground01]

Иммунопитание. Летнее меню - Леонов, Мильков (2024)

Иммунопитание. Летнее меню

ЗоЖиГай - Сергей Леонов, Виталий Мильков

Вкусная защита иммунитета с сезонным акцентом в стиле марафоне «Некогда готовить»

Сокращаем время на готовку, питаемся по сезону с умом, укрепляем иммунитет!

Быстро, вкусно, полезно.

Завтраки:

Фриттата с молодым картофелем и куриной грудкой

Лобио с глазуньей

Паштет «Нежнее нежного»

Маринованный салат с водорослями и свежим огурцом

Салат из свежих овощей

Лепешки из брокколи

Свекольные лепешки...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/immunopitanie-letnee-menju-leonov-milkov-2024.125166/

[edamoresonykpk]

Подробный фоторецепт вкусного легкого салата

[rezeptblud]

Салат с крабовыми палочками, болгарским перцем и огурцом

New Post has been published on https://rezeptblud.ru/2023/08/18/salat-s-krabovymi-palochkami-bolgarskim-pertsem-i-ogurtsom/

Салат с крабовыми палочками, болгарским перцем и огурцом

[vkusnieistoriisinnoy]

САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ простой вкусный и низкокалорийный салат / салат без м...

[volshebny-mir-kulinarii]

Салат Роджак - вкуснятина!

Это одно из самых популярных уличных блюд в Малайзии, Индонезии и Сингапуре. В различных регионах он встречается в виде разных вариаций и зачастую представляет собой фруктово-овощной салат, который уличные торговцы традиционно подают в газетных кульках, обложенные внутри банановыми листьями. Используйте для этого яркого блюда те овощи и фрукты, которые вам по вкусу. Вкусные штучки от “Квакви” на…

[povrus]

Быстрый и полезный «салат из морской капусты с огурцом»

https://povarus.com/kuhni-narodov-mira/domashnyaya/bystryi-i-poleznyi-salat-iz-morskoi-kapysty-s-ogyrcom.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bystryi-i-poleznyi-salat-iz-morskoi-kapysty-s-ogyrcom

[domoxozyaykacom]

Очень вкусный салат по маминому рецепту 😍 Салат с огурцом, яйцом и горошком ⠀ Ингредиенты: яйцо — 3 штуки огурец — 1 штука горошек — 150 грамм (консервированный) пекинская капуста — 100 грамм зелень — 1 пучок майонез — по вкусу Можно ещё добавить ветчину ⠀ Приготовление: 1. Яйца отварите и нарежьте. Добавьте к ним консервированный зеленый горошек. 2. Добавьте нашинкованную пекинскую капусту. Добавьте нарезанный огурец и зелень. 3. Заправьте салат майонезом и подавайте к столу. ⠀ Приятного аппетита! © Домохозяйка

[chudozozh]

ЗА ЧТО НАШИ ПРЕДКИ ЦЕНИЛИ БОТВУ ? Наши предки знали о пользе ботвы. Ботва используется в традиционных русских блюдах. С ботвой варили супы и борщи, делали крупяные блюда, пекли пироги, изготавливали десерты и квас. В жару на Руси наши предки угощались ботвиньей из молодых свекольных листьев.. Ботвинья считалась праздничным блюдом. Ее подавали на царских пирах. В старину хозяйки заготавливали ботву впрок. Её сушили или солили на зиму. Так, в одной старинной книге читаем: «Молодой свекольник очистить, перемыть, сложить в кадушку, слегка пересыпая солью, залить хлебным, белым квасом, поставить в холодное место». Морковная и свекольная ботва – лучшая основа для борщей. Свекольную ботву клали в окрошку и холодный свекольник. Ботва богата аскорбиновой кислотой, помогающей бороться с хандрой и укреплять стенки сосудов. Много фолиевой кислоты, полезной для мозга и нервной системы. Ботва богата витаминами группы В, железом, калием, магнием и кальцием, йодом. 🍃 СВЕКОЛЬНАЯ БОТВА Прекрасно подходит для салатов. Ботва свеклы богата клетчаткой. Перед готовкой ее нужно хорошо промыть, мелко порубить и обдать кипятком. Листья станут мягкими и нежными. Свекольная ботва сочетается с редисом, сельдереем, огурцом, с листьями салата, шпинатом, зеленью и орехами. Салат заправляйте растительными маслами холодного отжима с лимонным или яблочным соком. Ботву можно добавлять для приготовления вторых блюд. Свекольная ботва может быть начинкой для пирогов. Ботву заготавливают – ее сушат, заквашивают, солят, консервируют с другими овощами и потом зимой используют в кулинарии. 🍃 Польза свекольных листьев - Полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете, при анемии, болезнях щитовидной железы. - При головной боли в старину растирали лист свеклы в кашицу, прикладывали ко лбу на 15 минут. - Растолченный лист свеклы прикладывают к векам при конъюнктивите. - Отвар листьев свеклы помогает в борьбе с запорами: столовую ложку листьев заливают кипятком и настаивают до остывания, за день выпивают весь стакан в четыре приема. - Помогает при длительно заживающих ранах, трескающейся коже – применяют сок листьев, кашицу из них и отвар для промывания ран и компрессов. - При болезнях и трещинах стоп с отваром ботвы делают ножные ванночки. - Активизирует обмен веществ и кроветворение, помогает в лечении язвенной болезни, при гастритах и при болезнях печени. 🍃 БОТВА РЕДИСА Ботва редиса богата витаминами С, В1, В2, РР, калием, кальцием, фосфором, железом, магнием. Она обладает пряным вкусом, тонким, приятным. Ботву редиса можно добавлять в салаты как зелень, в щи или борщ. Ботву редиса также можно сушить, закрывать в банки мелко нарезанную, обсыпанную солью и помещённую в холодильник на зимнее время. В листьях редиски витамина С больше, чем в корнеплоде. Редис стимулирует обмен веществ. 🍃 БОТВА МОРКОВИ Ботву моркови добавляют к супам, салатам и запеканкам, делают маринад для консервирования овощей и даже пьют чай. Отваром морковной ботвы наши прабабушки ополаскивали волосы для их активного роста и укрепления. Свежая ботва моркови горчит. Чтобы убрать горечь ее обдают кипятком. Ботву моркови давно используют в качестве лечебного средства: - Целебный чай от геморроя – заливают 1 ч. ложку ботвы (высушенной в темном месте) стаканом кипятка и настаивают, выпивают стакан лечебного настоя в несколько приемов в течение дня. - Полезна морковная ботва при цистите – пьют чистый настой морковной ботвы или в равных про��орциях смешивают его с настоем петрушки. - Настой морковной ботвы применяют при миомах и кровотечениях. - Примочки с отваром морковной ботвы делают при кожных проблемах – дерматите, псориазе, аллергии.