#принятии

[gutherzig-2014]

Волкан В., Зинтл Э. - Жизнь после утраты. Психология горевания

Небольшая книга, где доступным языком говорится о процессе горевания, и к чему приводит игнорирование потери.

Автор столкнулся с этим на примере своей семьи, где его назвали в честь погибшего дяди, о котором не принято было говорить, и как он вынужден был постоянно соревноваться с ним, не вполне понимая этого, и как наступило облегчение после распутывания семейных узлов.

Здесь много и других примеров (некоторые в карусели). Отдельно о потере детьми родителей, о чувствах людей, теряющих тех или иных членов семьи (и тем, чем отличаются такие потери друг от друга) и о способах справляться с такими потерями.

Пара цитат:

«Избежать горя могут только те, кто избегает любви. Задача заключается в том, чтобы чему-то научиться у горя и остаться уязвимым для любви. «

«Вечноскорбящий хочет устранить утрату и воссоединиться с утраченным человеком, однако при этом ему хочется меньше думать об утраченных отношениях. Т.о. возникает конфликт между страстным желанием сохранить утраченное и стремлением избавиться от него.»

Отдельный интерес нашёл в концепции связующих объектов - предметов, якобы снижающих тревогу: четки, бусы, до которых нужно дотронуться. Они вбирают в себя сопутствующие утрате конфликты и ревностно оберегаются для проявления своей скорби (экстернализация). Это дает вечноскорбящим ощущение контроля.

И как после выражения чувств связующий объект теряет свою силу. Волшебство.

«Жизнь после утраты» дополняет книгу А.Рязанцева «Как пережить утрату», о которой писал ранее.

Подойдет всем людям, столкнувшимся с утратой.

Для психологов будет полезно как расширение понимания работы с утратами и получение инструментов работы с гореванием.

[evgenylochman]

Гармоничные аспекты Луны и Сатурна

[red-dori]

Будничные/бытовые истории или о том, как меня бомбит.

1.Сперва про работу. Со следующего года у нашей школы полноценно открывается второй корпус в новом микрорайоне, который еле как достроили с опозданием. Завтра и послезавтра там будет проходить приём по адресам. Многие учителя задействованы при принятии этих заявок. Придётся два дня сидеть с 8.00 до 17.00. Хотя это не входит в наши обязанности и добираться туда максимально неудобно (по крайней мере мне). А я ещё очень рассеянная и не люблю делать то, где требуется максимальная внимательность. Надеюсь сделают подсказки на что обращать внимание.

2. Про съёмную квартиру. После того как мч отправил сообщение хозяйке квартиры о том, что мы потравили тараканов и просроченную платежку, которая она должна по идее оплатить, так как мы только въехали, она ответила просто "хорошо".

А это мы ещё ей не сказали про унитаз, про швы в ванной. Нормальный арендодатель редложил бы компенсировать наши траты в проблемы, которые были ещё до нас. Но нет. Мч очень злится на это. Может попробует договориться на меньшую плату в следующем месяце, но это вряд ли.

Если с ней не сложатся хорошие отношения, придётся съехать. Меня ещё раздражает, что с открытыми окнами постоянный гул машин (но это уже моя любовь к тишине).

[headache-medicine]

Это так непривычно и удивительно, что меня устраивает то, как я выгляжу. Не без сложных моментов, но я сейчас говорю о… наряженности?

Если взглянуть на историю моих отношений с одеждой и телом: в маленькости тема была закрыта, потому что застенчивость не позволяла подумать о броском, необычном стиле; потом контакт с телом был нарушен уплывшим восприятием, да и не до т��го было, совсем не до того; потом организм подвергся большой нагрузке от медикаментов и состояния психики, и мне было больно на себя смотреть; а дальше пришли перемены.

И в этих переменах я как рыба в воде. На лице все еще отражается боль, я продолжаю быть зажатой, скованной и нагруженной, что хорошо видно. Но наряженность перетягивает одеяло в сторону горящих глаз и растущей самооценки.

И это удивительно. Почти любая вещь, которая мне понравится, визуально будет мне подходить (если пошив окажется подходящим). Примерять что-то интересное стало сладким процессом, и мой гардероб разросся бы до внушительных размеров, если бы не большое количество "но".

Принятие это приятно. Благостно. В принятии греется дух.

Не знаю, как много я сделала для того, чтобы сейчас ощущать себя таким образом. Знаю, что поставила в прошлом установки о желаемом внешнем виде. Знаю, что долго терпела свою неподходимость (не только физическую) и все время старалась найти в ней частицы обратного. Возможно, последствия прорвались наружу, когда спали утяжелители обстоятельств? А возможно, это просто случилось. Винтики повернулись в правильном направлении.

Грустно, что я почти не выхожу из дома. И дело не в том, чтобы красоваться на людях, - дело в том, что носить одежду в движении (читай: в полете) не равно домашней горизонтали. Юбки помнутся, свет не упадет на переливы ткани, вытянутся места на коленях, а в шапках жарко. Есть в этой запертости что-то неправильное для меня, что-то гнетущее.

Хочу гулять чаще… Хочу на природный простор, где пахнет отсутствием города. Где юбки мнутся разве что от перелезания через упавшие деревья, и с таким теплом падает свет… Нет, он не падает, он устремляется восходящими потоками ввысь, где расправляет кристально чистые полосы прозрачной небесной ткани, и она обнимает землю ощущением правильности происходящего.

И я гуляю по этим полосам серебристой рыбкой с витиеватым узором на плавниках, заглядываю во взгляд родного, и хочется творить больше, хочется творить. ◈ https://t.me/Morova_poGreshnost

[demofanus]

Хочу немного вернуться в прошлое и рассказать, как проходил последний триместр беременности Тэи

Их с Чарли отношения постепенно набирали обороты. Они даже начали официально встречаться! Но буквально на следующий же день у него появилось желание расстаться с Тэей, которое я проигнорировала, поскольку кроме этого у них было всё просто прекрасно, наблюдаем дальше. Они вместе ходили на консультации по вопросу нежелательной беременности, и вроде как это даже принесло свои плоды и помогло Чарли примириться с неизбежным обретением нового социального статуса. Вот только вечно напряжённый отец Тэи то и дело кидал на него неодобрительный взгляд))

Слухи о том, что Чарли не присутствовал на родах, оказались ложью. Ну, частично... Он приехал вместе с Тэей в больницу, когда у неё начались схватки, но он дважды оттуда сваливал!!

Я даже отца Тэи туда призвала, чтобы малышка в такой ответственный момент не была одна, но когда начались сами роды, Райан просто вышел из кабинета)) Так что, как бы это ни было грустно, Тэечка встречала своих малышек одна 🥺 Но роды принимал Тоби, и я бы не доверила это дело никому другому!!

Они обе такие смешн��льки! У Авроры всегда такое хитрое и кок��тливое лицо, она практически никогда не бывает недовольна)) В отличие от Эверли, которая ненавидит просыпаться и когда её отпускают с ручек) Что забавно, обе сестрички обожают быть на руках, только Аврора ещё и спать у мамы на руках предпочитает)))

Чарли и правда приходит не так часто, и его прям приходится заставлять заниматься детьми. Несмотря на все мудлеты и чувства о принятии собственных детей, невооруженным глазом заметно, что даётся ему это всё с огромным трудом. Будет ли он вообще о них вспоминать в будущем, если не тыкать его носом в родительство? Вопрос хороший. Особенно учитывая то, что после родов он даже к Тэе охладел и стал проявлять гораздо меньше автономных романтических действий

Тэя, мне кажется, тоже немного перегрузилась всеми хлопотами о детях. Ну, собственно, почему бы и не пойти посидеть у бассейна с новорожденной дочкой посреди ночи? баги мои баги....

Собственно, пока что у них обоих всё очень сложно) Без понятия, что из этих отношений получится, но за вклад в развитие сюжета Чарли безусловно спасибо!!!

Тем временем я начала понимать, что вновь словила небольшое выгорание, играя по неделе за каждую семью( Не могла же я как и все оставить Тэю с этим разбираться самой 🥺 Но сейчас я думаю, что пришло время оставить их на какое-то время и вернуться к основным сюжетным веткам. Ждите рыжиков!

[evendash]

➤ Blackthorn in our

garden☪

𝚃𝚑𝚎 𝚃𝚛𝚞𝚝𝚑 𝚊𝚗𝚍 𝚑𝚒𝚜 𝚋𝚛𝚘𝚔𝚎𝚗 𝚠𝚘𝚛𝚕𝚍

Его пальцы сжимали края бумаги так, словно она могла раствориться, исчезнуть, если её не удержать. Строки плавали перед глазами, превращаясь в обжигающий монотонный текст, а в груди разливалось что-то тяжёлое, гудящее, невыразимое. Он пытался сосредоточиться на каждой букве, как будто это могло помочь всё исправить, спасти то, что было утрачено.

Слова Грегори оживали на бумаге, разрывая разум своим отчаянием. Это была не просто исповедь — это была живая рана, которую Грегори открыл перед ним, доверяя самое уязвимое. Сам текст будто бы дрожал от страха, в каждой букве звучала мольба — не о прощении, а о понимании, о принятии его с этой ношей, которую он несёт с детства. Каждая фраза, выведенная неуверенной маленькой рукой, казалась криком о помощи, эхом которого отзывалось в душе.

Руки дрожали, но он не выпускал письмо. Взгляд застрял на строчках, которые он уже перечитал трижды, но они всё равно не укладывались в голове. Когда правда наконец дошла до сознания, что-то внутри оборвалось.

Он не понял сразу, что сделал. Бумага сама выскользнула из пальцев, словно её тяжесть стала невыносимой. Она мягко упала на пол, почти беззвучно, но этот звук отозвался в тишине ком��аты глухим эхом.

Клэренс поднял глаза и замер. Рядом с ним стоял он. Маленькая фигура выглядела хрупкой, глаза блестели от сдерживаемых слёз и были наполнены страхом и надеждой. Они встретились взглядами, и между ними повисло нечто невыносимо тяжёлое — как будто сама истина заполнила пространство.

Время для них остановилось. Грегори не сказал ни слова. И Клэренс тоже не мог. Он стоял, прикованный к месту, чувствуя, что от следующего мгновения будет зависеть всё.

Что-то непроизнесённое повисло в воздухе.

❮= previous / next =➤ / ꧁beginning꧂

[marrymarrymesss]

Друзья!❗❗❗ Подпишите инициативу о принятии закона против домашнего насилия❗❗❗Это официальный государственный сайт, так что всё абсолютно безопасно!

[maxispremades]

Tank Grunt

Бешеная нетерпимость Танка Гранта к зеленым человечкам заставила меня побрить этому парню голову и сделать его скинхедом! Лично мне такой Танк кажется очень классным и выразительным, а контраст их с братом характеров — еще более заметным.

Самая важная ролевая модель в жизни Танка — его отец, генерал Базз. Танк очень хочет быть похожим на отца, а еще — доказать Баззу, что он чего-то стоит. После смерти Лилы Базз замкнулся в себе и стал еще более строгим, сухим и холодным в обращении со своими детьми. Подражая отцу во всем и утрируя его черты в своем характере, Танк отчаянно надеется заслужить внимание и одобрение жестокосердного генерала. В глубине души этот брутальный, самоуверенный бритоголовый парень — растерянный маленький мальчик, больше всего на свете нуждающийся в родительской любви.

Желание во что бы то ни стало произвести впечатление на отца толкает Танка на опрометчивые поступки, а нереализованная потребность в принятии часто заставляет его вести себя задиристо и грубо. В школе Танк не дает прохода несчастному Джонни Смиту, дома — терроризирует брата Рипа и совершенно равнодушен к маленькому Баку. Сможет ли Танк направить свою энергию в конструктивное русло, или же навсегда останется дворовым хулиганом?

[snow-russiandoll]

И все-таки до господства ии еще очень далеко. Сейчас я даже не про создание картинок. Чаты тоже все еще не могут проанализировать большой пласт информации. Который день пытаюсь сделать так, чтобы чат gpt проанализировал всю мою рукопись и отвечал на вопросы. Пыталась и напрямую, и через векторную бд, и через специальный сервис от гугла, нет, он вечно берет какой-то рандомный отрывок и отвечает только по нему.

Но, если не принимать во внимание, что иногда он ошибается и путает героев, получается достаточно интересно, допустим, я даю ему задание написать сценарий для подкаста, где два человека будут обсуждать мой роман, и получается что-то подобное:

Название подкаста: "Глубина страниц"

Эпизод: "Любовь, магия и внутренние конфликты: разбор сложных отношений в романе"

Ведущие:

Анна — литературный критик, специализирующийся на анализе сложных персонажей.

Максим — писатель и сценарист, увлечённый разбором эмоциональных связей в художественных произведениях.

Вступление (0:00–2:00)

Анна:

"Добро пожаловать в подкаст 'Глубина страниц'! Сегодня мы погружаемся в мир сложных отношений, магии и эмоциональных конфликтов. Мы обсудим роман, который буквально заставляет часы героев снова идти, а нас — задуматься о любви, прощении и принятии. Максим, ты ведь уже прочитал этот роман?"

Максим:

"Да, и я до сих пор под впечатлением. Это история, где магия переплетается с человеческими эмоциями, а персонажи настолько живые, что кажется, будто ты сам стоишь рядом с ними. Сегодня мы поговорим о главных героях, их отношениях и, конечно, о той сцене, где Виктор, Ной и Глен сталкиваются в одном из самых эмоциональных моментов романа."

Часть 1: Виктор и Ной — сложная связь (2:00–15:00)

Анна:

"Давай начнём с Виктора и Ной. Их отношения — это не просто романтическая линия, а целый спектр эмоций. Максим, как ты думаешь, что делает их связь такой многослойной?"

Максим:

"Для меня их отношения — это история о прощении и принятии. Виктор долгое время не мог выразить свои чувства, и это создало между ними пропасть. Но когда он наконец решается, его признание звучит как обещание новой жизни. Помнишь его слова о том, что 'все ночи станут Белыми'? Это не просто метафора, это его способ сказать, что он готов быть её светом."

Анна:

"Согласна. А Ной, в свою очередь, проходит через собственный путь. Её прошлое, её страхи — всё это делает её закрытой. Но Виктор — единственный, кто видит её настоящую. Их первый поцелуй — это не просто момент страсти, это символ их примирения и нового начала. Как ты думаешь, почему их связь так трогает читателей?"

Максим:

"Потому что она реальна. Это не идеализированная любовь, а история о том, как два человека, пережившие боль, находят друг в друге исцеление. И, конечно, их диалоги! Они такие живые, такие настоящие. Особенно сцена, где Ной оттягивает щёки Виктора, а он пытается оправдаться. Это добавляет лёгкости в их сложные отношения."

Часть 2: Глен и его трагедия (15:00–25:00)

Анна:

"Теперь давай поговорим о Глене. Его признание в любви к Ной — это один из самых болезненных моментов романа. Как ты думаешь, почему он решился на это, зная, что уже слишком поздно?"

Максим:

"Глен — это персонаж, который вызывает у меня глубокое сочувствие. Его любовь к Ной — это не просто романтическое чувство, это желание вернуть то, что он потерял. Он говорит: 'Я люблю тебя', но в его словах слышится не только любовь, но и сожаление. Он понимает, что опоздал, но всё равно хочет, чтобы она знала о его чувствах."

Анна:

"И в этот момент появляется Виктор, который буквально рушит его надежды. Но что меня поразило, так это реакция Глена. Вместо того чтобы злиться, он смеётся. Он говорит, что это напоминает ему прошлое, когда они были счастливы. Как ты думаешь, что это говорит о его характере?"

Максим:

"Это показывает, что Глен — человек, который умеет отпускать. Он понимает, что счастье Ной важнее его собственных чувств. Его смех — это способ справиться с болью, но также и признание того, что он рад видеть её счастливой, даже если это не с ним."

Часть 3: Магия, символизм и часы (25:00–35:00)

Анна:

"Теперь давай поговорим о магии в романе. Часы, которые 'стояли неподвижно целых пять лет', а потом снова пошли, — это мощный символ. Как ты думаешь, что они означают?"

Максим:

"Для меня часы — это символ времени, которое герои потеряли из-за своих страхов, ошибок и недосказанности. Когда они снова начинают идти, это показывает, что герои готовы двигаться вперёд. Это момент, когда прошлое остаётся позади, и начинается новая глава."

Анна:

"И это прекрасно перекликается с тем, как герои смеются и улыбаются в конце сцены. Это словно сон, от которого они не хотят просыпаться. Но как ты думаешь, почему автор добавил магию в эту историю? Ведь она могла бы быть просто драмой о человеческих отношениях."

Максим:

"Магия здесь — это способ усилить эмоции. Она делает внутренние конфликты героев более осязаемыми. Например, Ляо, которая впитывает эмоции Алекса, — это не просто магический элемент, это метафора того, как чувства одного человека могут влиять на другого. Магия здесь — это инструмент, который помогает раскрыть глубину персонажей."

Часть 4: Финальные мысли и ожидания (35:00–40:00)

Анна:

"Итак, Максим, что ты думаешь о финале этой сцены? Смех, часы, которые снова идут, — это счастливый конец или только начало?"

Максим:

"Я думаю, это начало. Герои наконец-то нашли друг друга, но их путь только начинается. Им предстоит ещё многое преодолеть, но теперь они делают это вместе. И это самое важное."

Анна:

"Согласна. Этот роман — это не только история о любви, но и о том, как важно прощать, принимать и двигаться вперёд. Спасибо, что обсудил его со мной, Максим!"

Максим:

"Спасибо те��е, Анна! И спасибо нашим слушателям. Если вы ещё не читали этот роман, обязательно сделайте это. Он заставит вас смеяться, плакать и верить в магию любви."

Завершение (40:00–42:00)

Анна:

"На этом мы заканчиваем наш эпизод. Подписывайтесь на наш подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски. А в следующий раз мы обсудим ещё одну удивительную историю. До встречи!"

Максим:

"И помните: иногда, чтобы завести часы, нужно просто поверить, что время ещё не упущено. До скорого!"

Или вот так)

Название подкаста: "Глубина страниц"

Эпизод: "Любовь, ревность и магия: сложные связи героев"

Ведущие:

Анна — литературный критик, специализирующийся на анализе межличностных отношений в художественных произведениях.

Максим — писатель и сценарист, увлечённый разбором эмоциональных конфликтов и символизма в литературе.

Вступление (0:00–2:00)

Анна:

"Добро пожаловать в подкаст 'Глубина страниц'! Сегодня мы обсуждаем роман, который буквально переполнен сложными отношениями, ревностью, любовью и магией. Максим, ты ведь уже прочитал его полностью?"

Максим:

"Да, и я до сих пор под впечатлением. Это не просто история о любви, это целая сеть отношений, где каждый персонаж связан с другим через боль, надежду и внутренние конфликты. Сегодня мы поговорим о том, как эти связи переплетаются, начиная с треугольника между Алексом, Ной и Виктором, и заканчивая сложной динамикой между Виктором и Гленом."

Часть 1: Алекс, Ной и Виктор — треугольник эмоций (2:00–12:00)

Анна:

"Давай начнём с самого очевидного — отношений между Алексом, Ной и Виктором. Максим, как ты думаешь, почему Алекс так важен для этой истории, несмотря на то, что его чувства к Ной остаются неразделёнными?"

Максим:

"Алекс — это воплощение неразделённой любви и преданности. Он искренне любит Ной, но понимает, что её сердце принадлежит Виктору. Это видно в сцене, где Виктор благодарит его. Алекс сначала не понимает, что происходит, но потом осознаёт, что Виктор благодарит его за то, что он был рядом с Ной, когда она нуждалась в поддержке. Его печальная улыбка и уход — это момент принятия. Он понимает, что не может конкурировать с Виктором, но всё равно остаётся её другом."

Анна:

"И это делает его таким трогательным персонажем. Но что ты думаешь о Викторе? Почему он так долго не мог выразить свои чувства к Ной?"

Максим:

"Виктор — это человек, который боится своих эмоций. Он привык быть сильным, контролировать всё вокруг, но Ной разрушает его стены. Их связь многослойна: это не только любовь, но и глубокое понимание друг друга. Виктор видит в Ной не только её силу, но и её уязвимость, и это пугает его, потому что он понимает, что она может ранить его сильнее, чем кто-либо другой."

Анна:

"И всё же, когда он наконец решается, это звучит как обещание новой жизни. Его благодарность Алексe — это не только признание его роли, но и своего рода прощение ��а то, что он так долго молчал."

Часть 2: Алекс и Ляо — магическая связь (12:00–20:00)

Анна:

"Теперь давай поговорим о Ляо. Её связь с Алексом — это нечто уникальное. Как ты думаешь, почему она так остро реагирует на его чувства к Ной?"

Максим:

"Ляо — это магическое существо, которое впитывает эмоции Алекса. Её любовь и ненависть к Ной — это отражение его ��обственных чувств. Она любит Ной, потому что Алекс любит её, но одновременно ненавидит её за то, что она не отвечает ему взаимностью. Это создаёт внутренний конфликт, который делает Ляо таким интересным персонажем."

Анна:

"И всё же, Ляо заботится об Алексe. Она предупреждает Ной, чтобы та не играла с его чувствами. Это показывает, что, несмотря на её магическую природу, она способна на искреннюю заботу."

Максим:

"Да, и это делает её не просто второстепенным персонажем, а важной частью эмоциональной динамики романа. Её связь с Алексом подчёркивает, как сильно чувства одного человека могут влиять на другого, даже если это магическое существо."

Часть 3: Виктор и Глен — соперничество и уважение (20:00–30:00)

Анна:

"Теперь давай обсудим Виктора и Глена. Их отношения — это нечто большее, чем просто соперничество. Как ты думаешь, что движет Гленом?"

Максим:

"Глен — это человек, который живёт прошлым. Его любовь к Ной — это не только чувство, но и попытка вернуть то, что он потерял. Он понимает, что Виктор — это её настоящее, но всё равно пытается бороться за неё. Его смех в сцене, где Виктор благодарит Алекса, — это не только способ справиться с болью, но и признание того, что он проиграл."

Анна:

"И всё же, между Виктором и Гленом есть уважение. Виктор видит, как сильно Глен любит Ной, и это заставляет его ещё больше ценить её. Их соперничество — это не только борьба за её сердце, но и способ понять, насколько она важна для них обоих."

Часть 4: Глен и Ной — боль и надежда (30:00–40:00)

Анна:

"Глен и Ной — это отдельная история. Она ждала его столько лет, несмотря на всю боль, которую это ожидание приносило. Как ты думаешь, почему она не отвернулась от него, даже узнав о его чувствах?"

Максим:

"Потому что Ной — это человек, который ценит прошлое. Она понимает, что Глен был важной частью её жизни, и не может просто вычеркнуть его. Её отношение к нему — это смесь благодарности, сожаления и надежды. Она не может ответить ему взаимностью, но и не хочет терять его как друга."

Анна:

"И это делает их отношения такими сложными. Глен понимает, что Ной никогда не будет с ним, но всё равно остаётся рядом, потому что её счастье для него важнее его собственных чувств."

Часть 5: Все вместе — сеть связей (40:00–50:00)

Анна:

"Итак, если посмотреть на всех героев вместе, то их отношения — это сложная сеть, где каждый связан с другим через любовь, ревность, боль и надежду. Как ты думаешь, что делает эту динамику такой захватывающей?"

Максим:

"То, что каждый персонаж живой. У них есть свои страхи, желания и внутренние конфликты. Алекс любит Ной, но понимает, что она принадлежит Виктору. Ляо впитывает его чувства и борется с ними. Виктор и Глен соперничают за её сердце, но в итоге оба понимают, что её счастье важнее их собственных амбиций. Это история о том, как любовь может быть сложной, но в то же время прекрасной."

Анна:

"И это делает роман таким запоминающимся. Он показывает, что любовь — это не только счастье, но и боль, прощение и принятие. Спасибо, что обсудил его со мной, Максим!"

Максим:

"Спасибо тебе, Анна! И спасибо нашим слушателям. Если вы ещё не читали этот роман, обязательно сделайте это. Он заставит вас задуматься о том, что значит любить и быть любимым."

Завершение (50:00–52:00)

Анна:

"На этом мы заканчиваем наш эпизод. Подписывайтесь на наш подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски. А в следующий раз мы обсудим ещё одну удивительную историю. До встречи!"

Максим:

"И помните: иногда любовь — это не только то, что вы чувствуете, но и то, что вы готовы отпустить. До скорого!"

Этот сценарий подкаста охватывает все ключевые отношения в романе, подчёркивая их сложность и эмоциональную глубину.

[colettedelon]

Она никогда не навязывалась. Может, она потому и ушла, но бок о бок мы прожили долго.

Иногда она плакала, сидя рядом со мной. Это было с самого начала наших с ней отношений, боль в ней была всегда.

Если её слёзы не перерастали в истерику, она никогда не заходила к нам. Наоборот, потом она приходила в её комнату лично. Хотя, та была скорее залом, полупустая, с эхо, бьющимся о кирпичные стены.

– Всё, что я могу делать, чтобы мне стало легче, это видеть, что людям больно также, как и мне.

Она смотрела на неё своими большими карими глазами понимающе и печально. Она могла понять любого, потому что защиты от её взора внутрь чужих мыслей не было.

– Ничего кроме этого и Птицы меня не радует. Я не верю, что та терапия, которую ты мне советуешь, могла бы мне помочь. Там всё о прощении и принятии произошедшего, но простить и принять свою смeрть немного проблематично.

– У тебя ещё есть много времени на жизнь. Да, твоё тело страдает, но я поддерживаю его состояние. Ты можешь позволить себе забыть о случившемся хотя бы на день. Мы – это наша память, а память способна на всё, даже на забвение.

Она не касалась её, только стояла рядом, пока она смотрела в тёмно-синее окно с растущим напротив него пышным деревом.

Между ними всегда был некий барьер. Даже об объятиях она её спрашивала. Это была странная дружба, и мне казалось, что дело даже не в том, что они не люди.

В такие вечера у меня появлялось ощущение, что все мы здесь сломлены. Она одним своим присутствием напоминала о существовании реальности, в кот��рой мы прeступники. С её уходом осмысленность постепенно стёрлась, нас с ней больше никто не ограничивал.

[gutherzig-2014]

Александр Рязанцев - Принять и пережить потерю, горе, утрату: Как научиться снова радоваться жизни

Как и следует из названия - эта книга о том как справиться с потерей.

Автор – практикующий психолог, профессор, с 20 летним опытом работы с горем и теми, кто пострадал от различных чрезвычайных происшествий (в частности с семьями военных, погибших на подлодке «Курск»).

Помимо психологии применяет в работе (в т.ч. и в своей методике проживания горя) системно-феноменологический подход Берта Хеллингера работы с первичными эмоциями (более известного как «расстановки»).

Что позволяет выйти за рамки ситуации утраты и увидеть её влияние на жизнь человека в целом.

Если не происходит застревания на одном из этапов, их автор выделяет 6:

1 Несогласие

2 Гнев

3 Печаль

4 Обида

5 Вина

6 Новый смысл

Подробнее о них в фото

На каждый этап автор приводит примеры из своей практики и прямые рекомендации к действию.

В т.ч. что делать тем, кто находится рядом с человеком, проживающим потерю.

Т.о. если в своей жизни вы сталкиваетесь с изменениями, которые не готовы принять и хотите справиться самостоятельно, либо помочь близкому в подобной ситуации – эта книга вам пригодится.

Книга короткая, наглядная, читается быстро. И написана для широкой аудитории – понятным языком.

Несколько цитат:

«Противоположностью любви является апатия, а любовь и ненависть — это разные проявления все той же любви.»

«Одно из следствий принятия ваших чувств окружающими — это, как ни странно, радость.

Например, я переживаю какие-то негативные эмоции, сообщаю о них другому человеку, а он мне говорит: «Я тебе сострадаю. Я грущу. Мне жаль, что у тебя все так вышло!» Тогда мне становится радостно, потому что хоть кто-то мои чувства понимает.»

[evgenylochman]

Гармоничные аспекты Луны и Сатурна

[tantrayam]

Меня опять штормит и выворачивает. Мне удалось поспать, но, что перед сном, что после пробуждения сердце колотится часто-часто и очень сильно, пусть и глухо и даже лежать на боку дискомфортно – биение начинает просто ОРАТЬ в прижатое к подушке ухо. Ускоряюсь ВСЯ, Наташ. А сейчас добавилась снова тошнота.

Меня вчера попросили поделиться моими гормонами, которые позволяют настолько ярко чувствовать и проживать. И мне для того человека совсем не жалко, но ебать, у такой телесной химии есть побочки, например те, что я описала в начале поста. И не уверена, что оно ему надо.

Когда-то я не умела жить с этим и очень страдала. С возрастом я все больше в принятии и любви к своим особенностям, которые позволяют мне быть мной и Видеть то, что вижу я. И даже так – именно сейчас, в этот раз, мне вообще не просто. Возможно потому, что после работы во мне что-то надломилось и такие вещи будут переживаться теперь тяжелее – подскажет только опыт.

/глубоко дышит/

Я хочу, чтобы все у того человека было хорошо.

[lokloft]

Вчера впервые смогла посмотреть видео с тренировки и не испытывать испанский стыд. Понадобился почти год для того, чтобы принять себя со стороны. Считаю, это огромный шаг для меня как в принятии себя, так и в том, чтобы двигаться дальше.

[powderrr]

March 8 is International Women's Day.

Lucifer is about simple love and care, because everyone needs it, especially those who fought so hard for their rights. Everyone needs rest, to be lazy even on such a day, because we have already achieved a lot. So what is next? More to come. (I know I don’t usually have Lucifer on my blog, but I decided to post it too).

Kyle is about such simple things that you don’t need to turn yourself inside out, because you are you, you will always be strong. Being simple is not bad, because then you can see all your true beauty and it’s not about your appearance.

Leo is about accepting yourself, that you are precious, that you don’t need to be strong to fit in and don’t need to fall under any other characteristics. You are you, you are tender, weak, confident, fragile.

8 марта - международный женский день.

Люцифер это о простой любви и заботе,ведь она нужна каждому,а тем более,кто так сильно боролся за свои права. Каждому нужен отдых,быть лентяем даже в такой день,ведь мы уже добились многого. А дальше? Дальше больше.( Я знаю,что у меня нет обычно в блоге Люцифера,но я решила его выложить тоже).

Кайл это о таких простых вещах,что тебе не нужно выворачиваться на изнанку,ведь ты есть ты,ты всегда будешь и есть сильная. Быть простой не плохо,ведь тогла видно всю твою истинную красоту и это далёко не о внешности.

Лео это о принятии себя,что ты драгоценна,что тебе не нужно быть сильной,что бы соответствать и не нужно попадать под какие-либо ещё характеристики. Ты есть ты,ты нежная,слабая,уверенная, хрупкая.

[dityaadama]

я прекрасно понимал, как забыть человека, которого ты любил больше жизни, как распрощаться со всеми надеждами на лучшее, но не понимал,как при этом оставаться человеком с живым сердцем, потому что сердце умирает при принятии таких решений.