#осознаность

[sirtao1]

Когда мы вступаем в разговор или взаимодействие с другими людьми, иногда мы сталкиваемся с ситуациями, когда кто-то пытается привлечь наше внимание или захватить нас в свою игру. Это называется "крючком". Крючок может быть различным: это может быть провокационное замечание, негативные эмоции или даже просто пристальное внимание, которое хотят получить от нас.

Однако, когда мы реагируем на эти крючки, это говорит о нас самих. Если мы позволяем крючку цеплять нас и вовлекать нас в их игру, то, вероятно, в нас есть что-то, что привлекает этот крючок. Может быть, это наши собственные неопрятные мысли, эмоциональные реакции или нерешенные проблемы. Важно быть в состоянии, когда эти "петельки" не торчат из нас.

Чтобы избежать крючков и не попадать в игры других людей, мы должны разобраться в себе и осознать, что это для нас означает. Мы должны работать над собой, развиваясь эмоционально и психологически, чтобы быть более устойчивыми и независимыми. Нужно укрепить свою самооценку и уверенность, чтобы не позволять чужим крючкам повлиять на нас.

Одновременно мы можем использовать эти ситуации, чтобы получить информацию о себе. Если крючок цепляет нас, это может указывать на области, в которых мы можем расти и развиваться. Мы можем задать себе вопросы: "Почему это затрагивает меня? Что я могу сделать, чтобы не реагировать на это? Как я могу укрепить свою эмоциональную стабильность?"

Осознание себя и своих реакций поможет нам более гармонично взаимодействовать с окружающими и не позволять крючкам повлиять на нашу эмоциональную и психологическую устойчивость.

самосознание #саморазвитие #эмоциональнаяустойчивость #психология #взаимодействие #личностныйрост #осознаность

[night-in-g4le]

"Знание - Свет! Незнание - Тьма!" -Суворов А.В. Этот полководец с Земли Северной знал о чем говорил. Но этот пост не о нем. У него я просто позаимствовал фразу, что нес я сквозь свою жизнь ⁉️Так зачем мы все записываем⁉️ 🙈🙉🙊 Человек - очень любознательная форма жизни, с огромным мозгом. Наш ум позволяет обрабатывать мегабайты информации одномоментно со всех 5 органов чувств. 💡 С расветом когнетивной революции, когда первичная форма гуманойда спустилась с дерева и начала иследывать этот мир, она начала эволюционировать в нынешнего человека. То как наш геном подстраивался под окружающую среду, записывая новую информацию, так же и человек повторил этот Божественный Замысел. ✍ Первые люди начали расказывать истории и зарисовывать их. После каменные таблички и пергамент, книги, записывающие устройства и мониторы. 🌐 Потоки информации об этом мире накапливались и мы позновали его и себя на этом Божественном Пути к понимаю Бога и Нас самих. Этот путь долгий. Я бы даже сказал Вечный. 🕋 Мы заполняем терабайты памяти на разные носители, что бы Помнить о том кто мы такие, откуда мы пришли, и чтобы понимать куда идем. Эти блоки информации мы собирали веками по крупицам, строили теории, а потом опровергали или доказывали их. Мы любим позновать и относимся к этому как к игре. Вновь и вновь мы беремся покорять новые гори��онты, чтобы утолить свою тягу к познанию и творению нового. 🌬 Но река песков времени беспощадна. Она засыплет всё и не оставит ничего если мы ей позволим. Куда пропали Великие Библеотеки Ивана, Александрии, Константи��ополя? Какой пожар, какая война, какая катострофа, какие тираны украли у нас память о былом? Как мы это им позволили? Может мы сами все отдали реке времени и Забыл что отдали? 🌊 И да и нет. Время не линейно, оно течет и перелеваеться своими извилинами, как будущие течет к нам так и мы плывем к нему из прошлого. Всё можно вспомнить, востановить, переосмыслить и перезаписать. Многие века мы пологались на Писание, на Знание и черпали от туда мудрость тысячилетий и позновали новое. 🗺 Может пора собрать все крупицы воедино? Как вам такая мысль? Одна книга для всех наук и конфесий? Пишите что вы думаете в коментариях... https://www.instagram.com/p/CIRNxA3JxUe/?igshid=1dykra0vkpf0o

[renesaar]

Пробуждение  2.

  Есть три пути, по которым мы можем проникать в энергетику пробуждающих реализаций своего жизневоплощения во всем, что мы делаем. Это три модальности, помогающие нам сонастроить любые свои действия с творческой мощью эволюции Космоса, этой созидающей энергии, дремлющей глубоко внутри каждого из нас.

   Модальности (побуждающие способы) пробужденного действия - это: всепринятие, удовольствие и энтузиазм. Если мы вне этих модальносткй, то наше жизневоплощение однозначно всегда причиняет страдания себе и другим!

   Всепринятие - это взятие на себя ответственности за достижение покоя и качества любых своих действий в Настоящем Моменте. Это действия без ощущений сопротивления и противодействий среды и обстоятельств. Делать что-то или не реагировать на любой негатив в состоянии принятия - это значит в то же время чувствовать внутри себя покой и доверие ко всему случающемуся в трансляции своего жизневоплощения эволюции Космоса. .

   Удовольствие - это ощущение преизбытка живости от сонастроенности с Источником вселенской творческой силы в отличии от постоянно возникающих хотений чего-то в будущем нашего заблуждающегося эго. Когда вы сумеете сосредоточить свое жизневоплощение в том, что вы делаете, на настоящем, а не на прошлом и будущем, ваша способность ощущать удовольствие резко возрастет, и вместе с этим возрастет и качество вашей жизни.  Когда творческая сила вселенной начинает себя осознавать через вас - то это сразу проявится как подсознательная радость в глубине вашего существа... Только не позволяйте этому успеху вскружить вам голову, ибо здесь коварно скрывается остаток побежденного вами эго. Вы по-прежнему обычный человек и без выпендривания.

   Энтузиазм означает, что вы уже получаете истинное удовольствие от того, что вы делаете, только вдруг открывается еще и цель вашего этого жизневоплощения с��настроенная с мощью творческой силой вселенной. Хотение эго всегда стремится что-то у кого-то взять, тогда как энтузиазм все отдает, черпая иные богатства в своем собственном изобилии.  Встречая препятствия в виде обстоятельств или людей, закрытых от осознанности, энтузиазм никогда их не атакует, а просто обходит все своей уступчивостью и гибкостью, нейтрализуя противодействующий негатив, даже делая из врага  друга. Энтузиазм и эго не могут сосуществовать. Вы не можете без тяжелого труда самопересиливания реализовать то, чего хочет эго, но вы можете с энтузиазмом легко выполнить то, что уже подготовлено в вас. 

    Ничто в будущем не сделает нас свободными, потому что освободить может только настоящий момент. Осознание этой истины и есть Пробуждение т. е. осознанное Присутствие при своем жизневоплощении.  

   “Блаженны кроткие, ибо наследуют землю” (от Матфея 5:5). У кротких нет эго, они осознают глубинную истинную природу других и всего живого. Они живут в состоянии несопртивления и поэтому чувствуют свое единство сопроживания наравных со всем живым в магическом слиянии с непостижимым Источником эволюции Космоса. И это слияние неотделимо от каждого человеческого сознания во всех  бесчисленных индивидуальных формах жизневоплощения.

   Постарайтесь осознать внутри себя нечто бесконечно более просторное, чем мышление. Ведь первопричиной неудач и несчастий выступает не ситуация, которая нейтральна к вам, а мысли по ее поводу. Этот голос у меня в голове - это не мое  истинное Я!   Мысль изолирует ситуацию и называет ее хорошей или плохой, тогда как ситуация взаимосвязана не с временным фрагментом, а целым процессом предъявления нам во всем случающимся шансов  осознания своего жизневоплощения в вечности. Случайных событий не бывает. Если вы уж так захотите отследить первопричину ситуации, то вам придется вернуться к самому началу творения всего сущего. Космос не хаотичен, он только непостижим нашим разумом. 

  Когда мы входим в нетронутый цивилизацией лес, наш думающий ум видит вокруг лишь хаос и беспорядок. Но на самом деле, когда ум замолкает, можно почувствовать, не пытаясь только все объяснять, скрытую гармонию и святость умирания, и возрождения живой материи. Так природа может помочь нам сонастроиться с целостностью жизни в процессе совместной эволюции.

   Беда наша в том, что едва восприняв с��туацию, мы тут же навешиваем ярлыки плохого или хорошего. Делает это фантомное наше “я” - эго, всегда находящееся в плену выгоды и зуда самовозвеличивания. Эго - подлежащий наблюдению и нейтрализации хитрый манипулятор диктата низменной нашей природы над высшей путем назавания (навешивания ярлыков) на вся и все. Именно это называние позволяет эго и дальше существовать в нас как ненаблюдаемый манипулирующий ум. Если вы это понимаете и осознаете себя в Настоящем моменте, то ум неизбежно теряет над вами власть. 

  Попробуйте наблюдать какой-нибудь нейтральный предмет, ручку, чашку, цветок: исследуйте его с большим интересом, как бы в первый раз. Оставайтесь расслабленными и чутко внимательными, замечая каждую деталь предмета. Не вовлекайтесь в приходящие мысли: вас не они интересуют, а только сам акт восприятия, и чтобы голос в голове ничего не коментировал, не сравнивал и не пытался что-то понять. Через пару минут медленно окинте взглядом комнату или место, где находитесь, позволяя вашему чуткому вниманию высвечивать каждую вещь, которую коснулся взгляд.

  Затем прислушайтесь к всевозможным звукам вокруг, также как всматривались в детали. Пусть звук будет таким, каков он есть, без интерпретаций. Попробуйте поймать момент, когда гоос в голове начнет на что-то жаловаться. Осознайте. что это всего лишь голос эго, обусловленная прошлым мысль, а вы не голос - тот, кто его осознает. Вы - осознающая его осознанность, на заднем плане осознанность, на переднем - голос, тот, кто думает. Так вы становитесь свободным от эго, свободным от наблюдаемого ума.

   Реальность - это единое целое, тогда как мысль разрезает все на фрагменты. Только целое истинно, но целое нельзя изречь или осмыслить. Все, что когда-то было или будет - лишь временная умственная конструкция. Истиннен только вневременной момент “здесь и сейчас”!  Самое большое чудо - это ощущение того, что ваша истинная суть первичнее любых слов,  мыслей, умственных ярлыков и образов.

  Чтобы оно свершилось, освободите восприятие своей Бытийности от всего наносного, с чем ваше восприятие отождествилось. Перестаньте искать свой личностный образ с помощью мысли, выстраивая его из накопленных знаний, т. к.  этим вы отрезаете себя от своего же внутреннего измерения в Настоящем. Примите свое мысленное бессилие и ��егко входите в состояние ясности и покоя, которое ближе к вашему жизневоплощению, чем любая мысль. Это вам доступно изначально.

  Счастье неуловимо, но освободиться от ощущения, что вы несчастны можно прямо сейчас. Для этого просто отвернитесь от сочиняемых умом историй к Настоящему моменту, где вы и есть на самом деле. Почувствуйте себя в потоке эволюции Космоса внутри тела и вовне одновременно. Естественное состояние покоя в потоке и есть источник истинного счастья!

   Вся наша жизнь разворачивается в неизменном Сейчас, когда мы откючаемся от времени прошлого и будущего. Быть сонастроенным с Сейчас значит быть в состоянии внутреннего несопротивления тому, что происходит, не оценивать происходящее на хорошее или плохое, а позволять этому быть. Это -  наша главная цель, а все остальное вторично. Помните ее постоянно и ваши силы усилит разум самой Жизни, поддержав их всем случающимся с вами.

   Эго воспринимает настоящий момент как средство достжения цели, как препятствие или как врага, пытающегося уничтожить его самовозвеличивание. Отсюда реактивность реагирования и чем оно сильнее, тем больше мы запутываемся в ложных ответах на ситуацию. Так эго можно определить как дисфункцию Настоящего момента, т. е. постоянную озабоченность эгоистического ума прошлым и будущем.  Альтернатива - в том, чтобы принять решение: Настоящий момент всегда считать своим другом, в каком бы обличии он не явился. Результат не заставит себя ждать: жизнь как-то станет к нам дружелюбней и люди вдруг станут нам помогать. И это решение надо будет принимать снова и снова, пока не укоренится привычка и истинный образ жизни не станет естественным.

   Осознанность - это вневременная и внепространстенная сила Настоящего момента, постоянно напоминающая главную нашу цель жизневоплощения: сконцентрированно  вливаться сознанию во все, что мы  делаем. В конечном счете, весь путь нашей жизни состоит всегда из одного шага. И то, что мы найдем там, куда идем, зависит от качества нашей фокусировки на процессе этого шага в Настоящем моменте. Настоящий момент открывает доступ к силе процесса самой жизни, которую разные верования и поэты называют Богом, только по разному:  “миг растворения себя во всех других как бы им в дарение”, миг оседлания эмоции стихотворной метафорой - “утро знало меня в лицо” и т. д.

   Стоит нам увидеть и принять мимолетность всех вещей и неизбежность их исчезновения, и мы сможем радоваться окружающему миру, не боясь ничего потерять и не тревожась о будущем. Отс��раненность от эго с его заморочками позволит нам увидеть события случающегося  с большой высоты вечности. “Блаженны нищие духом, ибо их есть Царство Небесное”. Это, когда нет материального багажа и зуда самовозвеличивания. Наша привязанность к матеральному уходит сама собой, стоит только нам осознать эту првязанность. Скажите себе: “я осознанность осознающая наличие привязанности”. И начнется постепенная трансформация сознания. 

  Вечность - это живая реальность того кто мы есть здесь и сейчас, уходящая в бессмертие в виде оставляемых нами изменений генных экспрессий и мемов информационного поля Космической эволюции. Когда у нас нет скрытой цели защитить и самовозвеличить свое ложное “я” - эго, мы фокусируемся на ситуации, оставаясь  во всем самим собой и поддерживаемым мощью тотальной зволюции Космоса. Во всех взаимодействиях с людьми будьте не ролью самоутверждения, а функцией осознанного своего истинного жизневоплощения. Радость Бытия исходит из  бесформенного измерения  внутри самого вашего сознания и потому она едина с тем, кто вы есть на самом деле.

  Истина всегда парадоксальна. Она заключается в том, чтобы всему, даже негативному, случающемуся с вами, всякому страданию сказать “да”, прежде чем вы решите это начать преодолевать. Невозможно стать истинным, стараясь быть истинным, - для этого нужно найти в себе истинное, что уже изначально есть в каждом, и позволить ему проявиться. Не ищите истину - тот, кем вы являетесь проявися сам собой, только за пределами ума. Это способность видеть себя непробужденным - замечать, как думает, говорит и действует эго. Эго всегда привязывается  вещности и мысли, что это “мое” , “это я придумал”, но когда вы изначально готовы все потерять, вы выходите за пределы эго, тогда проявляется ваша истинная суть - ощущение - “я есть”. Все, что вы ищите, всегда уже есть внутри вас. Я есть без всего, чего уже добился. Я есть осознающий свою неосознанность. Я есть в самом процессе проживания Настоящего момента. Любить - значит улавливать себя в другом, признавая его “инакость”. А когда вас кто-то принимает какой вы есть, Бытие глубже входит через вас обоих в  этот мир. Тогда любовь питает энергию эволюции космоса!   

       .

[mypinkgiirl]

[atimukto]

Здравия, друзья! Выходим из тумана разума и наполняемся любовью и счастьем. Во благо для всех живых существ. Жизнь происходит здесь и сейчас. И ее цель это осознанность. В моменте происходит всё самое важное. И поэтому наполняемся любовью, радостью и счастьем и дарим ее вселенной, богу, пространству, всем живым существам. Напишите пжл, что у вас получилось. Во благо! #тумансудьбы #осознаность #счастье #академиясчастья #разум #дух #тело #одитинг #процессинг #благо https://www.instagram.com/p/CBRzxveHoSw/?igshid=v5nyf8mr05jm

[timurkamashev]

Жить или бороться?

Изо дня в день на протяжении жизни мы вступаем в абсолютно бессмысленную борьбу за место под солнцем. Бессмысленную, потому что место под солнцем хватит абсолютно всем, если они конечно сами этого захотят. Вся эта бесконечная возьня искусственно навязана извне, потому что ��еловеком, который занят собственным выживанием, гораздо легче управлять.

Мы моментально включаемся в эту игру, воспринимая ее как единственно верную модель мира и порой даже не задумываемся о том, что все может быть иначе. Если остановиться, и внимательно осмотреться по сторонам, то можно убедиться в том, что окружающий нас мир состоит из уже заранее заготовленных шаблонов. Но для того, чтобы это заметить, необходимо выйти из строя и посмотреть на себя и свою жизнь под другим углом. Потому что, находясь в процессе бесконечной гонки на это не хватит ни времени, ни сил, ни даже желания.

Когда человек находиться в режиме выживания, то он превращается в идеально управляемую модель. Ему очень легко навязывать новые ценности, легко подменять идеалы, он становится тем, кем меньше всего хотел стать. Он становится рабом по собственные воли, после чего превращается в раба безвольного, а там уже и до точки невозврата остается совсем недалеко. И каждый последующий прожитый день будет либо шагом вперед, либо шагом назад.

Звучит как будто слишком пессимистично, верно? На самом деле все гораздо проще, чем может показаться. Главное - это вовремя проснуться. Начать процесс пробуждения можно с простого вопроса – Кто я? Возможно, на первый взгляд этот вопрос может показаться глупым, однако, чем чаще задаешь себе его задаешь, тем более удивительные ответы получаешь. Это ни какая-то там бессмысленная утопия самокопания, а настоящий путь наверх!

[nakedmarshmallows]

Вопрос-ответ-вопрос..

Обычный будний день. Моё совершенно обычное утро. В привычной себе манере я проснулась на час позже орущего будильника, уверенно уделила ещё 10 мин залипанию в телефон и включила ускоритель.

«-Черт возьми, но все повторяется из раза в раз, каждый будний день!»

Заводя будильник перед снов я сама себя оправдываю вечным : потому что...! Но это же абсурд. Однако эта схема работает и используется почти каждым в повседневной жизни, по отношению ко всему происходящему.

С этого момента я ощутила прилив энергии. Настроение. Наполеоновские идеи. Все стало как то понятно и легко.

«-У меня есть торт, будешь?

90% людей неосознанно ( я склонна думать, что это не нужно понимать, просто оно так работает) отвечают:

-какой? ))»

Всееееее..!

На этом игра в «вопрос-ответ-вопрос» завершена!

Не нужно больше вопросов. Анализов. Все!

Одного общего вопроса почти всегда достаточно. Иногда даже много. А в некоторых случаях убийственно. Один заданный, из лучших побуждений, вопрос в одно мгновение делает из аппетитного торта фарш. И вот ты только что капал слюной на брюки представляя как тебе вкусно) Что этот миг ты будет растягивать медленно, самой маленькой ложкой) но оп., и все ушло вникуда... Ложка уже на готове. Чай с ароматом чебреца пропитал все вокруг. А торт то и не хочется! Ты уверен, что вкус не изменился. Уверен, что именно этот и никак иначе. Ты уверен!! Но даже зная все это, ты решаешь , что , пожалуй , в другой раз. Не сегодня!

[olgaa-perl]

неделя без соц сетей

Исследования показывают, что в день человек проверяет свой телефон от 80 до 300 раз в день по самым разным причинам.  Сегодняшнее общество представляет собой общество потребления. Услуги, информация, продукты, предложения... Все это окружает нас и выматывает. Мы тратим огромное количество времени на потребление, мы деградируем, глупо пялясь в монитор и потребляя, потребляя, потребляя. Создаем иллюзию занятости или отдыха. Ваш мозг не отдыхает, когда вы листаете ленту соц сетей, наоборот, он еще больше напрягается. Отдыхает он тогда, когда вы медитируете, к примеру.  Если спросить современного человека “Сможешь прожить месяц без соц сетей?”, услышим ответ на подобие “Конечно смогу, только я не хочу”. Ничего не напоминает? Зависимость, в которую самому не хочется верить.  Соц сети отбирают нашу концентрацию, вытаскивают нас из реальности и заставляют переключаться на несущественные вещи.  С этого дня я устра��ваю информационный детокс (завтра выйдет еще один пост, благо тамблер имеет функцию, позволяющую планировать посты). Почему я это делаю? Осознанность. Теперь в транспорте, в очереди, на перемене, в столовой, да где угодно я не буду от нечего делать хвататься за телефон, чтобы прочитать что-нибудь интересное. Моя лента заполонена только полезной информацией, но это не означает, что на не может являться мусором в определенных ситуациях и забивать голову.  Освобождается больше времени, которое можно потратить на более существенные вещи. Чтение книги, приобретение новых навыков или усовершенствование старых, работа над собой, что-то более приятное и полезное, нежели медиа и экран, общение с людьми. Мозгу нужно отдохнуть от постоянно поступающей информации, которую он не в силах бывает обработать и от этого начинается перенапряжение.  Кроме того, у меня есть парочка идей, которые неплохо было бы воплотить, думаю, этот детокс поможет мне в этом. Продуктивность и концентрация. Не отвлекаясь на посторонние раздражители, не сравнивая себя с остальными можно определиться со своим темпом и двигаться вперед вместо того, чтобы бездумно поглощать и сравнивать, оставаясь на месте.  Через неделю после детокса я разрешу себе вернуться, но хорошенько переосмыслив, насколько сильно я хочу впускать в свою жизнь информационные технологии и социальные сети. 

[imakaroff84]

Всем здравия! Общение с приРодой, в благодатной атмосфере творчества и развития личности, вместе с Андреем и Татьяной Шадровыми переведет вас на новый уровень качества жизни и мировосприятия! Благодарю за хоровые практики и танцы под живую музыку, душевное общение с добрыми и умными людьми, занятия спортом (йога и лапта) на свежем воздухе, купание в чистой воде, пространство свободное от СВЧ излучения(телефон), и живую разнообразную пищу, как для тела, так и для разума; за парение в купольной баньке отдельный лайк.😉👍 Быть добру!(🔥🌍💧🌬)×❤ Good health to all! Communication with nature, in a grateful atmosphere of creativity and personal development, together with Andrey and Tatyana Shadrov, will take you to a new level of quality of life and perception of the world! Thank you for choral practices and dancing to live music, sincere communication with kind and intelligent people, sports (yoga and lapta) in the fresh air, swimming in clean water, a space free from microwave radiation (phone) and a variety of live food, both for the body and for the mind; for soaring in the dome bathhouse, a separate like. То be good all!(🔥🌍💧🌬)×❤ #союзшадровых @союзшадровых #пение #танцы #йога #лапта #купание #развитиеличности #благодарение #осознаность #чистоесознание #природароссии #тренингидляженщин #укрепление #веравсебя🙏💕 #светлыйпраздник #купала #летнеесолнцестояние #живаямузыка #живаяеда #хорошиедрузья #опытысдетьми #вдохновение #творчествобезграниц #пчеловодство #сканди #костёр #рекомендации #ещёодинпрекрасныйдень #ещехочу #👍👍👍👍👍 (at Славное) https://www.instagram.com/p/CQfTeXoBN8JbM8qBkfMqpSJwnv8w-NqgOPMD8o0/?utm_medium=tumblr

[irinaiaskovich]

#Ирина Яскович. #Школа Энерго-Звука. #Осознаность https://www.instagram.com/p/CC9MGFuKCkh/?igshid=1tqblf2l5r5m

[silantye]

Привет читатель. А как ты думаешь, возможно иметь всё в жизни, как герою романа или аналогично в своём понимании? Быть счастливым и наполненным. Какие привычки играют основную роль, не бездумно, а с полным пониманием того, что это действие продолжается в тебе и плавно перетекает в другую деятельность? Как правильно распределить планирование дня, чтобы устраивало тебя, окружение или привлекало аналогичное окружение, если пока ты сам(а) ещё идёшь к становлению своего собственного и осознанного распорядка дня? Можешь ответить в комментах, т.к. это краеугольные понимание собственного бытия сегодня. Этому не научат в школе, хотя возможно взять на вооружение именно со школьной скамьи, только делать то, что нравится и именно тебе или необходимо по надобности. Интересно порассуждать об этом, возможно у кого-то схожие мысли т.к. просто так ничего с одно стороны не идёт и обязательно происходит с противоположной, чтобы встретиться в итоге. . . 💃Спишимся в комментах🕺🏻 . . . . #айнренд #мысливслух #саморазвитие #познантесебя #кайдзен #рост #самосовершенствование #самоидентификация #поймисебя #осознаность #понимание #планирование https://www.instagram.com/p/CCTie_aDHdW/?igshid=ubpxu7qsvvgu

[sevara168]

Шпагат Успеха..))) ��� ☝️Есть такой принцип «шпагата» среди успешных людей. ⠀ ❗️Его суть простая: когда мы садимся на физический шпагат, мы тянем мышцу до боли и фиксируем. ⠀ ❗️Чуть зашли за боль и достаточно. ❗️В следующий раз, действуем подобно. ❗️Чуть далее за боль и фиксируем. ❗️Через время, садимся легко на весь шпагат. ⠀ ☝️Похожая штука работает и с целями. ❗️Мы заходим чуть дальше зоны комфорта и закрепляемся. ❗️Привыкаем. ❗️Потом опять чуть дальше. ❗️И так постоянно. ❗️Проходит время, и мы получаем успех. ❗️Настоящий, крепкий и достойный. ⠀ ☝️Проблема в том, что многие люди не готовы «тянуть» мышцы дальше боли. ❗️Для этого нужны усилия и воля. Максимальный рост происходит в зоне дискомфорта. ❗️Когда делаешь шаги за зону комфорта. ❗️Когда, знаешь чего хочешь. ❗️И когда ты по-настоящему хочешь получить желаемое. ⠀ ☝️Поэтому важно осознанно и целенаправленно помещать себя в зону дискомфорта. ⠀ 👍 Хорошая новость в том, что "тренированные мышцы" характера, - это на всю жизнь. ☝️И они формируют судьбу. ❗️Вопрос в готовности и честности перед собой. ❗️Проблема в том, что люди врут себе. ❗️Они говорят, что хотят получить желаемое. ❗️Но как только дело доходит, чтобы НАПЕРЕД заплатить за успех своими усилиями, они находят тысячи причин не делать этого. ❗️А потом жизнь, как суровый тренер, берет тебя и жестко «садит» на шпагат. ❗️Через боль и необходимость. ⠀ ☝️Можно это делать мягче и легче. 👍С интересом и радостью. 👍Планово. ⠀ ☝️Многие смотрят на успешного человека и говорят, что повезло ему. ❗️Не понимая, какими усилиями, он заплатил за это. ❗️Сколько дискомфорта он прошел, пока не «сел на свой шпагат». ⠀ ☝️Жизнь - это большой тренажерный зал. ☝️Человек может вырасти ровно на столько, на сколько способен быть честным с самим собой. ⠀ #шпагат #бизнес #зонакомфорта #рост #развитие #боль #движениевперед #lifestyle #iwoman #mytrip #mylife #love #live #путь #осознаность #идивперед #действуй #жизнь #тренируйуспех (at Almaty, Kazakhstan) https://www.instagram.com/p/B_svCNgpahR/?igshid=ahhplq9bjrid

[germanyandtheworld]

Социальные сети и счастье

 В один прекрасный день, то ли по причине огромного завала работы, то ли просто из любопытства и стремления к переменам, я решила ограничить  себе доступ в интернет : удалила инстаграм, фэйсбук, твиттер и просто не заходила вк и намеренно не писала никому в течении недели. Затем перестал ловить вай фай и наконец появилось время на дела, которые откладывала в долгий ящик. Я почувствовала внутреннюю свободу, которую так долго искала. Свободу от чужого мнения и от необходимости кого либо впечатлить. Тогда же определилась с целями на год.

Вчера, после разговора с братом, задумалась о том как наличие социальных сетей и виртуальной жизни, обрывает нашу связь с реальностью.

Порой сидишь, листаешь ленту в инстаграмме, пока вся семья сидит за столом и будто отделяешься от реального мира. А когда тебе задают любой вопрос, нервно, пренебрежительно, “на отъебись” отвечаешь ”Да, хорошо. Потом. Понятно. Сделаю.” при этом даже не отрывая глаза от телефона.

Казалось, ну что такого? Ответил же. Ну один раз бывает.  Все хорошо. 

Один раз. Второй раз. И так происходит наше ежедневное общение и обмен информацией. Так и жизнь проходит. *(Как бы драматично это не звучало)

А что же случилось с настоящей связью, с реальным пониманием, с искренними поздравлениями?  Порой это замечаешь со стороны. И иногда осуждаешь. “Этот человек проводит столько времени в интернете”. Понимаешь, а я ведь также делаю. И ловишь себя на мысли “Пора что-то менять”. 

Но не сегодня. Завтра. Еще раз ленту обновлю, немного по прокрастенирую, отложу дела на потом, а завтра все сделаю. Завтра я исполню свои мечты и планы. Нет. Не завтра. Сейчас.

Выключи телефон. Компьютер. И сделай хоть одну вещь за которую завтрашний ТЫ будет ТЕБЕ благодарен. Упрости свой завтрашний день.

Возьми трубку и позвони другу, брату, маме, родному человеку с которым давно не разговаривал. И просто поговори. Спроси - как дела? Только на этот раз выслушай. И поделись своими мыслями.

Отделившись от интернета мы на самом деле сближаемся. 

И понимаем, что на самом деле никто нас там не ждет. Нет сообщений.        Жизнь не где-то там в будущем. *(и не в прошлом.) Жизнь она СЕЙЧАС.

Мы привыкли считать, пошлое  - позади, будущее  - впереди. А китайцы говорят “Прошлое позади. Будущее также позади, потому что мы его не видим. Существует только настоящий момент”

Я завидовала одногруппнику, который всегда живет моментом. У него нет инстагамма, снэпчата, только вотсапп, фэйсбук и почта. И даже туда он заходит редко. Всегда находится и телом и мыслями в настоящем. Когда с ним общаешься, чувствуешь нереальную энергетику и замечаешь, внимательность, концентрацию и остроту ума. И все думала, как же к этому прийти?Да все мы понимаем, что интернет отнимает много времени, что есть дела важнее. Но это привычка, зависимость. И только делая осознанный выбор, и борясь над собой со временем понимаешь, что действительно важно. 

Думаю у каждого, рано или поздно наступает такой момент. Мой момент сейчас. #Unserezeitistjetzt

[liudmyla26021992]

Карантин - это время перемен! Да. Уже не будет так как прежде! Кто-то после карантина выйдет на новую работу, кто-то на старую, а кто-то останется дома надевание будет лежать и винить всех в беде. И будет такая категория, которая воспользуется карантином, как возможностью. И освоит новую профессию. В итоге получит больше возможностей! Все зависит только от нас! Как мы будем действовать или бездействовать! Если мы не будем преодолевать трудности, работать над собой и своими глубинными проблемами. Мы не сможем ничего высокого достичь. Мне вчера на двух обучающих онлайн встречах, дали тот алгоритм, который я буду внедрять. Поскольку я для себя решила, что хочу, сколько хочу и зачем оно мне. Если вы ищете возможность развития и заработка онлайн, присоединяйтесь! Пишите в директ. И вы получите подробную информацию! #развитие #саморазаитие #самореализация #упорство #терпение #осознаность #настойчивость #самодисциплина #работаонлайнукраина #высокийдоход #мечтайте #непредаваймечту (at Kyiv, Ukraine) https://www.instagram.com/p/B_FTf2KHLuU/?igshid=z0tho0xftkfo

[gopakfilms]

- Вообще то, проявление происходит посредством использования сфокусированной мыслительной субстанции, блоков, заряженных естественным состоянием наших эмоциональных тел, когда мы чувствуем радость создания, которая является источником вдохновения ж��зненных сил. Ты строишь ментальную матрицу процесса и наполняешь её.... - А проявление, может быть разных полярностей? - Проявление истинного  проникает в  образцы ментального совершенства, наделив их неограниченными возможностями, и появление несовершенства, которое вступает в противоречие с этими образцами, начинает исчезать. - То есть, мыслью можно проявлять? - Мысли становятся веществом, которое кристаллизуют проявления, а кристаллическое вещество состоит из частотных структур, которые проецируют голограмму своего опыта изнутри точки создания. Учитывай что проявление является результатом личных систем убеждений и того, как накопление этих убеждений с течением времени будет формировать опыт идентичности, находясь в голограмме сознания или пузыре реальности . "SIDX"http://gopakfilms.com

[edbrioni-blog]

В режиме ожидания... . . . Завтра возвращаюсь в Москву с результатом, с вероятностями и рвением, более осознанным чем когда выезжал. Вот что значит "выйти из комнаты" - вырваться из привычной среды и просто побыть наедине с самим собой! - Важно! - Нужно! - По-настоящему! А значит будет Больше, Ведь Мы заслужили Больше, Все Мы, неправда ли?! - #перформбюро #дилервпечатлений #эдвардбриони #актер #actor #portrait #suit #creator #business #new #social #life #edbrioni #look #beard #motivation #осознаность #movement #feeling #таврида #tavrida #росмолодежь (at Milkyway Galaxy) https://www.instagram.com/p/B08YkVSIta8/?igshid=ij8yswnrvyd9