#канталупа

[mylifeusaca]

Что я #ем на #завтрак сегодня #здороваяпища #полезнаяеда #здоровоепитание #главныйприёмпищи #худею #худеюдома #худеюнаработе #худеювАмерике #худеювСША #чтояемчтобынепоправится #протеиниподдержаниевеса #тгречка #курицагриль #сялат #авокадо #маслины #оливки #канталупа #помидор #виноградноемасло #sssrblog #sssr.blog https://www.instagram.com/p/BxYRhbDnuJV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=45liodk3t4kt

[rabbitwithaneatingdisorder]

˚ ⋆((🍧)).·✧˚ ⋆((🍉)).·✧˚ ⋆((🍧))✧˚ ⋆

✨Лист калорийности продуктов ✨

❗калорийность указана не на 100 грамм, а на один средний продукт, порцию, например: одно среднее яблоко ≈ 170 грамм; чашка = 250 мл❗

((🐈)) ~ фрукты:

Яблоко - 95 ккал

Абрикос - 20 ккал

Банан - 105 ккал

Виноград - 65 ккал (1 чашка)

Изюм - 450 ккал (1 чашка)

Грейпфрут - 105 ккал

Лимон - 2 ккал (1 кусочек)

Манго - 200 ккал

Канталупа (разновидность дыни) - 55 ккал (1 чашка)

Медовая дыня - 60 ккал (1 чашка)

Арбуз - 50 ккал (1 чашка)

Апельсин - 65 ккал

Клементин (разновидность мандарина) - 35 ккал

Папайя - 120 ккал

Персик - 60 ккал

Груша - 105 ккал

Слива - 30 ккал

Ананас - 85 ккал (1 чашка)

Гранат - 145 ккал (1 чашка семян)

Клубника - 4 ккал (1 спелая ягода)

((🐈)) ~ овощи:

Бобы - 670 ккал (1 чашка)

Болгарский перец - 30 ккал

Брокколи - 15 ккал (один росток)

Капуста - 20 ккал (1 чашка)

Морковь - 25 ккал

Цветная капуста - 3 ккал (один росток)

Сельдерей - 6 ккал (один стебель)

Кукуруза - 180 ккал (1 чашка)

Огурец - 1 ккал (1 кусочек)

Листья салата - 5 ккал (1 чашка)

Лук - 50 ккал (1 чашка)

Горох - 40 ккал (1 чашка)

Картофель - 165 ккал

Тыква - 50 ккал (1 чашка)

Сладкий картофель - 115 ккал

Помидор - 3 калории (1 долька)

((🐈)) ~ мясо и зерно:

Яйцо - 95 ккал

Паста (зерновые макароны) - 220 ккал (1 чашка)

Манная каша - 445 ккал (1 чашка)

Рис - 220 ккал (1 чашка)

Маисовая крупа - 320 ккал (1 чашка)

Картофельное пюре - 215 ккал (1 чашка)

Вареный картофель - 165 ккал

Хлеб - 120 ккал (1 ломтик с маслом)

Французский тост - 150 ккал (1 ломтик)

Булочка для бургера - 140 ккал (1 булочка)

Булочка для хот-дога - 120 ккал (1 булочка)

Пицца - 320 ккал (один кусочек)

Говядина - 335 ккал

Ягненок - 375 ккал

Свинина - 210 ккал

Бекон - 45 ккал (1 полосочка)

Курица - 90 ккал

Фарш - 335 ккал

Тушеное мясо - 315 ккал (1 чашка)

Жареное мясо в масле - 275 ккал (1 чашка)

((🐈)) ~ напитки:

Растворимый кофе - 5 ккал

Чай ройбуш - 0 ккал

Горячий шоколад - 195 ккал (1 чашка)

Капучино - 165 ккал (1 чашка)

Молоко 1% - 148 ккал (1 чашка)

Молоко 1% - 35 ккал (с кофе/чаем)

Яблочный сок - 115 ккал (1 чашка)

Вишневый сок - 120 ккал (1 чашка)

Клюквенный сок - 120 ккал (1 чашка)

Кокосовая вода - 45 ккал (1 чашка)

Огуречный сок - 50 ккал (1 чашка)

Виноградный сок - 155 ккал (1 чашка)

Сок гуава - 160 ккал (1 чашка)

Грейпфрутовый сок - 100 ккал (1 чашка)

Сок медовой дыни - 85 ккал (1 чашка)

Сок киви - 125 ккал (1 чашка)

Лимонад - 105 ккал (1 чашка)

Сок личи - 130 ккал (1 чашка)

Сок лимона - 2,5 ккал (1 чашка)

Сок дыни - 85 ккал (1 чашка)

Апельсиновый сок - 115 ккал (1 чашка)

Сок папайи - 145 ккал (1 чашка)

Ананасовый сок - 120 ккал (1 чашка)

Гранатовый сок - 140 ккал (1 чашка)

Сливовый сок - 185 ккал (1 чашка)

Клубничный сок - 90 ккал (1 чашка)

Сок сахарного тростника - 270 ккал (1 чашка)

((🐈)) ~ сладости, добавки:

Сахар - 20 ккал (1 чайная ложка)

Мед - 25 ккал (1 чайная ложка)

Пончик - 195 ккал

✧˚ ⋆((🍧)).·✧˚ ⋆((🍉)).·✧˚ ⋆((🍧))✧˚ ⋆

[zerema01reg-blog]

#КАНТАЛУПА дыня Называют этот вид дыни еще «мускусная», «тайская» и «американская».  Под кожурой желто-зеленого цвета со своеобразной коричневой «сеткой» находится сочная мякоть ярко-оранжевого цвета.  Состав Канталупы можно назвать уникальным, ведь среди всех сортов дынь лишь в ней присутствует #каротин. А низкая калорийность делает дыню  привлекательным продуктом для людей, заботящихся о своей фигуре. В одном стакане измельченной мякоти содержится всего 53 #калории. Кроме этого, в ее состав входит много полезных веществ: #холин улучшает #память. Содержит рекордно большое количество каротина (бета-#каротин – прекрасный #антиоксидант), а также фолиевую кислоту, витамины группы В, клетчатку.  Так, сахаров в ней больше, чем в арбузе, и в отличие от последнего сахар дыни является не #фруктозой, а менее сладкой #сахарозой. #Железа, которое усваивается в дыне в 2 раза больше, чем в курином мясе, и, при этом 17 раз больше, чем в том же молоке. Канталупа имеет еще и щелочные соли, а так же, ценные органические кислоты (#яблочную, #янтарную, #лимонную). Следует заметить, что витамина С в такой дыне в 3 раза больше, опять же, по сравнению с арбузами. Кроме того, диковинный фрукт богат #инозином – веществом, препятствующим выпадению волос, отложениям жира и холестерина в печени. В ней так же содержится большое количество #калия, который снижает кровяное :давление. Канталупе приписывают способность выводить камни из почек и #мочевого пузыря. В сушеном виде канталупа – это #диетический продукт.

[kirylivanou]

🤑Самая дорогая дыня 🍈 в мире 🤑 🇯🇵Японцы, помимо всех своих заслуг, хорошо известны, как селекционеры, выводящие очень необычные сорта растительных и плодовых культур. 🤓Свое название Король Юбари (Yubari King) эти дыни получили от одноименн��го провинциального японского города Юбари, который расположен на острове Хоккайдо. 🤨За тепличным климатом и условиями содержания следят очень строго. На протяжении всего периода выращивания Юбари, температурный режим и уровень влажности воздуха несколько раз изменяется в зависимости от периода, начиная с момента формирования цветочных завязей до момента созревания плода. Японские селекционеры утверждают, основная особенность во вкусе этих дынь обеспечивается благодаря 🌋 вулканическому пеплу в почве. Со слов испробовавших, вкусовые ощущения при откусывании дольки Юбари ярко чередуются, в то же время плавно сменяя друг друга: сначала на передней части языка чувствуется канталупа, посередине — арбуз, а перед моментом проглатывания ощущаются нотки ананаса. Все это очень интригует и завораживает, особенно если поинтересоваться ценой з�� такую японскую дыню. 🤑🤑🤑Ко��у дороже всего обошлась Юбари🤑🤑🤑 Как уже говорилось, эти дыни очень дорогие, в среднем цена за них во время урожая составляет от $50 до $200, все зависит от размера, спелости, времени года и других показателей. Купить в розницу их достаточно сложно, потому как при созревании урожая оптовики приобретают их большими партиями, после чего выставляют на аукционы, где цена на них возрастает в разы. 😯Рекордсменом, который приобрел самые дорогие дыни Юбари, стал житель Японии, владелец супермаркета префектуры Ниигата. Они обошлись ему около $28 000 за пару😲 #консультантдиетолог #правильноепитание #консультантдиетологкирилливанов #коррекцияфигурыминск (at Minsk, Belarus) https://www.instagram.com/p/ClBmqplq87C/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[olya-eliq]

𝙎𝙪𝙣𝙡𝙞𝙜𝙝𝙩 сочный микс дыни сорта "Канталупа" 🍈 и медовой дыни, дополненный вкусом экзотической папайи 🌴. Яркий вкус лета с легким ненавязчивым холодком. 🏝 ⠀ 𝙎𝙪𝙣𝙨𝙝𝙞𝙣𝙚 поджаренный пончик 🍩с ароматным банановым кремом. 🍌Отличное дополнение к утренней чашечке кофе. ☕️ ⠀ 𝙎𝙪𝙣𝙨𝙚𝙩 сладкие ароматные яблоки 🍎🍏и груша 🍐 переплетены с тропическим вкусом гуавы 🌴. Микс спелых фруктов, впитавших лучи летнего солнца. 🌅 ⠀ 𝙎𝙪𝙣𝙗𝙚𝙖𝙢 🍂 душистый вкус табачного листа с пряными нотками бергамота. Эксклюзивный микс для вечерних посиделок в приятной компании.🌄 ⠀ 🔸Объем: 1️⃣5️⃣ мл 🔸Содержание никотина: 5️⃣% (5️⃣0️⃣ мг, salt) ⠀ ❗️Только для POD-систем ❗️ ⠀ #элик #eliq #eliqnet #eliq_net #eliqvape #saltliq #солевойникотин #saltnic ⠀ #vapingnotsmoking #vapetime #vapepod #vapephoto #alldayvaping #vape #eliqnet #vapekiev #вейпкиев #eliq_net #eliq #bestliquid #bestvapeshop #bestvape #vape #vapegods #vapestar (Eliq_net - Good Vapor Goods. Все для электронного парения.) https://www.instagram.com/p/CG-FW8PFcmN/?igshid=6e5o6xy5mimk

[perfectlydangerousarbiter]

"как потерять целлюлит +обзоров целлюлита"

“как потерять целлюлит +обзоров целлюлита���

Одновременно нужно бороться с целлюлитом изнутри – на клеточном уровне. Самое сильное средство от целлюлита – экстракт дыни Канталупа. Содержится это сильнейшее антиоксидантное вещество пока только в одном противоцеллюлитном препарате – Celluline. Антицеллютный эффект экстракта дыни доказан клинически. По отзывам женщин, протестировавших на себе этот препарат, этот мощный антиоксидант…

[absbodyfitness]

Дыня "Колхозница"- хрустит, как молодой огурчик с грядки.

Сезон дынь открыт! Каждому по "медовой" дольке!

Содержит такие полезные вещества, как:

-сахароза (в 2 раза больше, чем в арбузе) – способствует нормальному функционированию печени, головного мозга, мускулатуры, нервной системы;

-витамин С (в 3 раза больше, чем в арбузе) – улучшает работу иммунной системы;

-железо (в 2 раза больше, чем в курином яйце) – предупреждает развитие анемии;

-калий – стабилизирует артериальное давление.

Дыня "Канталупа" или "Мускусная" или "Тайская" относится к роду тыквенных, семейству огурцов. Не хрустит, "тает" во рту.:) По вкусу, как кремовый десерт или немного подтаявшее мороженное. Яркая мякоть оранжевого цвета и характерные полоски-дольки на кожуре делают её похожей на тыкву. Вкусную ароматную тыкву!

Лучшее сочетание: сочная, спелая и вкусная дыня и зрелая, ароматная клубника. Клубника оттеняет излишнюю приторность дыни изысканной кислинкой. https://www.instagram.com/p/B1i_SQlhicc/?igshid=1sv1pz8ghb5f7

View this post on Instagram

A post shared by Alex TiTOV (@alex12101000) on Aug 24, 2019 at 5:27am PDT

P.S.: К любому десерту я всегда добавляю "щепотку" двигательной активности, влючающую в себя три обязательные составляющие: приседания, отжимания и любое упражнение на пресс. Если есть время и появляется желание, я интуитивно подбираю дополнительные ингредиенты(упражнения) для улучшения "вкусовых" характеристик своего "фитнес десерта"- 5-ти минутки мышечной радости. Всем добра и дофаминов от "фитнес десертов"!

Не отказывайте себе в удовольствии. Смакуте!

Пробуйте новые "рецепты" и пусть Ваше "фитнес- меню" будет регулярно дополняться вкусными и полезными блюдами.

#absbodyfitness

[econet-ru]

На каких женщинах не женятся У женщины, живущей под девизом "все сама", энергетика меняется до неузнаваемости. Она делается жидкой и водянистой, как канталупа, а мужская увеличивается в размерах и набухает дрожжевым тестом в тазу. Читать дальше →

[rezeptblud]

Пармская ветчина с дыней канталупа (Итальянские мотивы)

New Post has been published on https://rezeptblud.ru/2019/06/05/parmskaya-vetchina-s-dynej-kantalupa-italyanskie-motivy/

Пармская ветчина с дыней канталупа (Итальянские мотивы)

[mylifeusaca]

Что я #ем на #завтрак сегодня #здороваяпища #полезнаяеда #здоровоепитание #главныйприёмпищи #худею #худеюдома #худеюнаработе #худеювАмерике #худеювСША #чтояемчтобынепоправится #протеиниподдержаниевеса #куринаягрудкавпанировке #салат #броколи #канталупа #авокадо #оливки #маслины #помидор #виноградноемасло #sssrblog #sssr.blog (at Torrance, California) https://www.instagram.com/p/BxQApkKHKQl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=nj2fop9ms4zm

[sudhachandar]

Наши почки - невероятные маленькие органы - каждый день они обрабатывают 200 квартов крови, удаляют отходы и избыток воды, чтобы обезвредить организм и обеспечить бесперебойную работу. почки помогают детоксикации и фильтруют примеси из крови. Здесь натуральное лекарство предлагает некоторые домашние средства для очистки токсинов почек и поддержания хорошего здоровья. вам, возможно, придется предпринять дополнительные шаги, чтобы очистить почки, если у вас есть такие симптомы, как чувство усталости или необычайно угрюмая боль в почках после ед��, экзема, угри, кожная сыпь, вздутие живота, внезапное увеличение веса и проблемы, такие как камни в почках и частый мочевой пузырь проблемы или инфекции мочевых путей. Здоровая диета, физические упражнения и гидратация необходимы для поддержания почек. За небольшую дополнительную помощь вы можете включить в свой рацион некоторые травы, которые помогут очистить почки. Добавьте в свой рацион множество натуральных фруктовых и овощных соков. Потребляйте большое количество продуктов с мочегонными свойствами, таких как апельсины, виноград, лимоны, грейпфрут, сельдерей, морковь, огурец, яблоки, арбуз, канталупа, салат, японские сливы и персики. Выпейте большое количество воды каждый день Многие люди не знают, насколько по-настоящему важно очистить почки и сохранить их здоровыми. Многие болезни происходят из мочевой системы. Если вы помните, что эти органы отвечают за устранение примесей из организма, вы должны обязательно понять, почему так важно держать их в отличном состоянии.

[yagodka-magazin-blog]

Помела Сушеная, Натуральная Тайланд. Дыня Канталупа Тайланд. #ЯгодкаМагазин #Ягоды #Фрукты #Овощи #Соленья #Сухофрукты #Орехи #Крупы #Специи #Сладости #Рахат #Лукум #Нуга #Карамель #Пастила #Халва #Козинаки #Всахаре #Вшоколаде #Селятино #Алабино #Отличник #Глаголево (at Moscow Oblast)

[leshkevichlisa]

ЖЕНЩИНА ПОД ДЕВИЗОМ «ВСЕ САМА»...

 У женщины, живущей под девизом «все сама», энергетика меняется до неузнаваемости... 

 Моя подруга – старая дева. Ей уже сорок пять, но она никогда не была замужем. Все силы бросила на рекламный бизнес и в ее компании служит больше ста человек. Женщина знает три языка, ездит на шопинг в Дубаи и Амстердам, отдыхает на острове Курамати и лихо управляет своей новенькой БМВ. Иногда мы встречаемся и пьем кофе в каком-нибудь пафосном месте, только всякий раз в ее компании мне хочется втянуть живот, убрать со стола локти, процитировать Трампа и заговорить на китайском. 

 Она никогда не рассла��ляется и производит впечатление проглотившей гитарный гриф. На официанта смотрит, как на клопа, прежде чем сделать заказ – требует шеф повара и устраивает ему экзамен, а потом ковыряется в тарелке с таким видом, будто в ней не паста, а дождевые червяки. Ее невозможно представить в деревенском платье, танцующей меренгу, собирающей ромашки для венка, напевающей дурацкую песню «Шлепки» во время приготовления салата из авокадо и феты и валяющейся с дамским романом на лугу. У нее есть только бизнес-план, тайм менеджмент, стратегия и желание быть с мужчиной, который уже наперед ей что-то должен. 

 На самом деле причина одиночества таких дам лежит на поверхности. У женщины, живущей под девизом «все сама», энергетика меняется до неузнаваемости. Она делается жидкой и водянистой, как канталупа, а мужская увеличивается в размерах и набухает дрожжевым тестом в тазу. Модифицируется все: походка, взгляд, осанка, мимика и даже манера смеяться. Противоположный пол шарахается в разные стороны и не зовет на прогулку в парк Киото и тем более на дачу в Феофанию, потому что он воспринимает такую барышню, как мужчину, а нормальные мужчины не спят друг с другом. 

 Чтобы разобраться в этом механизме – следует понять для чего образовывается пара. Во всяком случае не для секса, штампа, покупки обручального кольца и марксистской прихоти, а для того, чтобы усилить друг друга и получить то, что в одиночку приобрести невозможно. Гармоничная пара – это люди одного уро��ня, но с кардинально отличающейся энергетической структурой. Только тогда получится полноценный обмен. А если у мужчины мешок с яблоками и у женщины – мешок с яблоками, то им нечем меняться, и он вынужден мигрировать к той, у которой лукошко с малиной или ведро баклажанов сорта «Алмаз». Каждому нужен не собственный клон и тем более не соперник, а партнер. Ведь где конкуренция – там война, а где война – там нет места для любви.

 Часто от подобных барышень слышу, что мужчина должен быть сильнее их. И они ждут некого интеллектуального и фи��ансового «Рэмбо», в то время, когда следует вернуться к себе и стать капельку слабее. Чуть уязвимее. Чуть беспомощнее. Немного женственнее. Не чинить кран и орать благим матом, а обратиться за помощью. Не менять колесо, размахивая домкратом, как шалью из шерсти тибетских коз, а остановить проезжающее такси. Не доказывать, плюясь фактами и загустевшей от злости слюной, а убедительно рассказать о своих чувствах. Ведь недаром у Роберта Рождественского есть строки: «будь, пожалуйста, послабее…» Поэтому, чтобы быть «за мужем» – не нужно изобретать велосипед. 

От нас требуется единственное – оставаться женщиной.

[dongamzatoff]

Оказывается, существует ряд продуктов, которые могут помочь вашей иммунной системе и организму в целом легче справляться с трудностями современной жизни. 1) Дыня Канталупа Самый натуральный способ борьбы с токсинами. Содержит бета каротины и фитохимические вещества, которые способствуют выработке лейкоцитов и повышают иммунитет. 2) Орегано Орегано содержит огромное количество веществ, помогающих противостоять желудочным заболеваниям, а также способствующих быстрому выздоровлению после болезней. 3) Сливы Колоссальное количество антиоксидантов, содержащихся в этом фрукте, способствует укреплению иммунной системы. Помимо прочего, потребление сливы позволяет сократить риск появления опухолей и замедлить их рост. 4) Морская соль Употребление морской соли помогает организму регулировать кислотно-щелочной баланс. Вещества, содержащиеся в морской соли, помогают вывести лишнюю кислоту из организма через мочеиспускание. 5) Теф Если уж говорить о клеточном восстановлении, Теф (разновидность злаковых растений) как нельзя лучше подходит на эту роль. Питательные вещества и элементы, входящие в его состав, способствуют росту новых клеток и восстановлению поврежденных. 6) Водоросли Вакаме В этой разновидности водорослей содержится фукоксантин, который препятствует росту жировых клеток. 7) Дикий рис Дикий рис (не путать с бурым) — один из самых полезных видов риса. В нем содержатся вещества, которые способствуют выработке лейкоцитов и коллагена — вещества, участвующего �� процессах восстановления клеток тканей нашего организма, а также органов и сосудов. #зож #зож💪 #здоровыйобразжизни #здоровье #клетка #клетки #организм #органы #дыня #рис #слива #тоф #соль #морскаясоль #орегано #водоросли #кровь #природа #еда #питание #продукты #пища #иммунитет #восстановление #интересныефакты #удивительныефакты

[chert-poberi-ru]

Продукты, которые восстановят клетки организма

Мы живем в век новых технологий, в котором, помимо все время повышающегося уровня комфорта, появилось множество угроз для нашего здоровья. Стресс, шум, загрязнение воздуха, почвы и воды — все эти факторы не могут не оказывать влияния на наш организм. Причем изменения происходят на уровне клеток. Как же заботиться о своем теле так, чтобы сократить неприятные последствия городской жизни до минимума? Естественно, мы можем сделать это медикаментозным путем. Но, давайте будем откровенны, никто не захочет пить лекарства, пока в них нет серьезной необходимости. Оно и понятно: если мы будем без конца пичкать свой организм химическими препаратами разной степень вредности, мы принесем себе больше вреда, чем пользы. Оказывается, существует ряд продуктов, которые могут помочь вашей иммунной системе и организму в целом легче справляться с трудностями современной жизни. Выбрав те, что можно легко достать в наших супермаркетах, мы представляем вашему вниманию 7 продуктов, способных помочь вашему оздоровлению не хуже аптечных препаратов. 1) Дыня Канталупа

[perfectlydangerousarbiter]

"целлюлит на руках _лучший способ избавиться от целлюлита"

“целлюлит на руках _лучший способ избавиться от целлюлита”

Одновременно нужно бороться с целлюлитом изнутри – на клеточном уровне. Самое сильное средство от целлюлита – экстракт дыни Канталупа. Содержится это сильнейшее антиоксидантное вещество пока только в одном противоцеллюлитном препарате – Celluline. Антицеллютный эффект экстракта дыни доказан клинически. По отзывам женщин, протестировавших на себе этот препарат, этот мощный антиоксидант…