#да сироп просто

[heghogsblog]

не обращай внимание на то что на лице моего завтрака какое то непонятное пятно

просто я разбил его довольное еб@ло

[hiimoo]

Люблю кофе. Возражения?

В коллекции: миндаль, карамель, малина, белый шоколад, груша, кокос. В планах еще ежевика, но это потом уже, потому что �� нашла новую фирму сиропа на пробу но он дорогой, не сегодня не сейчас.

Кстати да, если кто-то любит кофе но никогда не пробовал его с ягодными/фруктовыми сиропами, то очень советую. Если увидите в кофейне сиропы 1883 попросите замиксовать любую ягоду на ваш вкус с белым шоколадом, получите кофе с послевкусием пломбира. А грушевый капучино легенда, если что сироп по запаху и вкусу как концентрированный дюшес, хорошо сочетается с мягким не крепким кофейком, главное не переборщить с молоком, а то будет просто сладко без грушевого прикола (не знаю почему, молоко ворует фруктовый запах очень сильно. Может это только для меня так, я не эксперт, просто люблю дома и в кофейнях попить).

[mydeepdarkness]

Она

 Ты сделана из звёзд, пластмассы и белого шоколада с изюмом. Такие простые основные компоненты, будто каждый может быть сотворён из них, но, почему-то, именно это сочетание есть лишь у тебя.  Ты сделана из ярких звёзд. На тебя смотрит каждый прохожий мальчик, что вызывает у меня ревность, над которой ты вечно смеешься. Улыбка доходит до глаз-пуговок, а пальцы едва касаются носа, зачем-то прикрывающие твои ровные зубы. Ты искренне думаешь, что я накручиваю, когда говорю, что парни не могут пройти мимо тебя. Твои ровные брови поднимаются вверх, саркастически изображая дуги. Да что там парни: девушки тоже проходят и смотрят на тебя, но только свысока, явно кусая втайне локти. Рядом с тобой я меркну, хоть ты и говоришь, что от меня тоже исходит яркий свет. Только есть ведь различия между лампочкой и звездой. Мне до тебя никогда-никогда не достать.  Ты сделана из пластмассы. Так много на себя берёшь: ты совсем не устойчива к теплу и проведению электрического заряда. Пожалуй, поэтому на твоих щеках постоянно выступают слезы, когда мы смотрим очередную драму. Бархатные руки вновь тянутся к лицу, но на этот раз старательно ловят каждую каплю слёз. Моё сердце сжимается от тихих всхлипов, глаза ищут твои, но ты лишь больше вжимаешься в меня. Настолько чутко и примерно, что меня потрясает твоё беспокойство: вдруг кто-то увидит твою “слабость”. Хотя, по мне, это очень мило. Но, порой, я понимаю, что не могу смириться с твоей гиперчувствительностью ко всему.  Ты сделана из дешёвого белого шоколада с изюмом, который совсем не популярен среди людей. Да, выглядит довольно экзотично, привлекает внимание, но все предпочитают брать то, что они всегда привыкли. И кто бы там не хвалил твою белоснежную кожу, изнизанную родинками-изюминками, тебя никогда, почему-то, не избирали в центр внимания. А ты, вроде, и не против. Могу представить, как страшно выбирать именно тебя: столько энергии и красоты, будто великое искусство за ограждением из красной ленты. Зато теперь я готов кричать всему миру слова о том, что ты - самый лучший риск в моей жизни.  Ты пахнешь корицей, глинтвейном и шоколадными сигаретами. Ты пахнешь чёрной смородиной, сахарной пудрой и апельсиновым сидром.  На вкус ты как нежная творожная масса, клюквенный сироп и лимонный пирог. Как черничное мороженое, облепиховый чай и морковный салат.  У меня на уме очень много мыслей на сей счёт. Если бы я имел хороший словарный запас и умение писать, то совершенно определённо написал бы несколько томов о тебе. Книжные страницы были бы пронизаны вещами, которые, совершенно определённо и в большинстве случаев, напоминают мне тебя.  Хотя, со стороны кажется, что я просто врун и зазнайка.  Думаю, если попросить тебя сделать также обо мне, то ты обязательно найдёшь, как лучше это всё описать.  Видимо, ты не врала, когда говорила, что человек - это целый мир.

[petarnizamov]

Инсулинът, простите въглехидрати, протеина и диетата за изчистване на мазнините - Петър Низамов

Инсулинът, простите въглехидрати, протеина и диетата за изчистване на мазнините

Наскоро попадам на видеа, в които "треньори" твърдят, че нямало проблеми да си "дъниш" въглехидрати докато отслабваш. Те били енергия, а не отрова. Първо, основният виновник за задържането на телесна мазнина, без който няма просто как това да стане, не са въглехидратите, а инсулинът. Само, че всяко приемане на въглехидрати = вдигане на инсулина. Комплексните въглехидрати го вдигат постепенно и за дълго, а простите - рязко и за кратко, след което нивата му падат доста ниско. 12 кг мускулна маса за 20 дена от Кръгови тренировки с Петър Низамов – Румен Георгиев

Причината за вдигането на инсулина Причината за вдигането на инсулина са точно въглехидратите, които са си според химията - захариди (прости молекули, двойни молекули и полимери). Това става, защото навлизането на въглехидратите под формата на глюкоза в кръвта вдига кръвната захар. Тялото се саморегулира и обратната връзка дава сигнали до задстомашната жлеза, че има има опасност от превишаване на нивата на кръвната захара и дефицит на инсулин. В резултат на това, инсулинът "взима" захарта от кръвта и я вкарва в клетките за да поддържа нормални нива на кръвната захар. Всъщност, както ще обясня подробно долу, тялото произвежда прекалено количество инсулин от шока на рязкото покачване на кръвната захар, което води до падане на нивата на захарта в кръвта след това до много ниски. Катаболни и анаболни хормони Тук следва да отбележим, че тялото произвежда доста хормони, които целят вдигането на кръвната захар (кортизол, адреналин и нор-адреналин, хормоните на щитовидната жлеза и др.) и само един, който отговаря за намаляването на кръвната захар - инсулина.

Кои клетки имат нужда от захар? Но да се върнем на това кои клетки имат нужда от захар? На първо място това е мозъкът, който използва голяма част от дневния ви разход на енергия. С една дума и да лежите, пак ще изхабите много калории, защото мозъкът ви работи. Тук следва да отбележим, че мозъкът няма нужда от огромни количества енергия, и при една диета тези нужди се покриват добре и от протеините, когато тялото е вкарано в режим на работа да използва белтъчините (протеина) от храната за енергия, чрез синтезирането на глюкоза от аминокиселините му. 13 кг изчистени мазнини за само един месец с кръгови тренировки на Петър Низамов Кои са простите въглехидрати? Какво се случва обаче при прием на бързи въглехидрати? На първо място кои са те? Това са монозахаридите - глюкоза (гроздова захар) и фруктоза (плодова захар) и дизахаридите - захароза (обикновена захар), съставена от една молекула глюкоза и една молекула фруктоза, и лактозата (млечната захар и най-малко сладката захар), съставена от една молекула глюкоза и една молекула галактоза. Време за разграждане на простите въглехидрати Когато ядете сладко, в зависимост от това дали с него приемате мазнини или влакна, захаридите попадат в кръвта почти веднага. Става въпрос за 10 -15 мин. Това се случва, защото реално тялото няма какво да им разгражда, както например протеините разгражда до аминокиселини, комплексните въглехидрати до глюкоза, а мазнините до глицерол и мастни киселини. Вие ги подавате почти в същия вид, в който те се намират в кръвта. В огромният процент от случаите става въпрос за прием на обикновена захар (захароза) и глюкозо-фруктозен сироп, забъркани в множество продукти, десерти, безалкохолни напитки, сокове и т.н. Както стана въпрос горе, захарозата е дизахарид, които почти моментално се разгражда до глюкоза и фруктоза, а тялото произвежда глюкоза от фруктозата в един био-химичен процес, извършван в клетките на черния дроб и тънките черва. Т.е. до 10-15 мин. имаме постъпване в кръвта на цялото количество захари, които сме приели.

Видни резултати за 2 седмици с ��ръгови тренировки на Петър Низамов - Даниел ДимитровЗапознахме се във фитнеса и ме помоли да му направя тренировъчна програма с кръгови тренировки за начинаещи. Резултатите са изумителни за 2 седмици с кръгови тренировки на Петър Низамов. Постигнатите резултати са за две седмици и със закупена една тренировъчна програма за 100 лева. Искам да изразя огромната си благодарност за невероятните резултати, които постигнахме с Петър Константинов Низамов само за две седмици. Твоят професионализъм, отдаденост и мотивация направиха истинска разлика. Под твоето ръководство не само че подобрих физическата си форма, но и се почувствах много по-добре. Благодаря ти за всичко и очаквам с нетърпение новите тренировки и резултати, които

Обратната връзка Както стана въпрос, то реагира на този стрес чрез обратната връза с покачване на нивата на инсулина, защото в противен случай може да се стигне до хипергликемия, която е опасна за организма и води до усложнени�� и трайни увреждания по кръвоносните съдове и нервните клетки. С една дума, чрез инсулина тялото се пази от това. Това шоково отделяне на инсулин води до падане на кръвната захар много под нивата преди да сте приели сладкото. За това често след като си похапвате сладко ви се приспива и защото заради ниските нива на кръвна захар, тялото забавя метаболизма си. Това води до временна ленивост и често завършва с една дрямка. Какво прави инсулинът със захарта (глюкозата) в кръвта ? Има три пътя - да бъде използвана непосредствено за енергия, което обикновено не се случва, защото моментната нужда от енергия обикновено не може да покрие даже малка част от калориите на ударно влезлите в кръвта и после ударно изкараните от нея чрез инсулина въглехидрати. Другият случай е да бъде използвана в мускулните клетки като складирана енергия във формата да сложен въглехидрат, който тялото може да синтезира от глюкоза, наречен гликоген. За това веднага след тренировка, простите въглехидрати не водят до затлъстяване, защото обикновено след нея гликогеновите запаси са изчерпани. Става въпрос за ок. 45 мин. след трениртовка, защото след това тялото има свойството да си ги запълни само - от запасите в мастните клетки, или чрез разграждане на мускули до аминокиселини. Тялото няма абсолютно никакви про��леми да синтезира глюкоза от аминокиселини или от изходните вещества при разграждането на мазнините - глицерол и мастни киселини, както и обратното, с изключение на незаменимите аминокиселини, които са 9 на брой и които ние трябва задължително да приемаме с храната, защото не могат да бъдат синтезирани от организма. За това, когато говорим за пълноценен протеин, говорим само животинския и соевия, защото другите растителни протеини не съдържат всички незаменими аминокиселини. След това лирическо отклонение идва най-важното!

Най-честия случай Последният и най-чест случай, заемаш близо 95% от случаите след прием на захари е инсулинът да ги запрати директно в мастната тъкан и да ги складира под формата на телесни мазнини като "бели пари за черни дни". Въглехидратите, а не мазнините са виновниците за затъстяването на населението в развитите държави в над 80% от случаите. Протеина и инсулина Някои, които разбират от материята, ще кажат, че високо-протеиновата храна също води до ударно вдигане на инсулина. Това е точно така, но вдигнатият от протеиновият прием инсулин не е в резултат на вдигната кръвна захар, а вдигнати нива на аминокиселините. Т.е. имаме високи нива на инсулин и аминокиселини и ниски нива на глюкоза (кръвната захар). И тъй като инсулинът не може да синтезира глюкоза от аминокиселини. Такова свойство отключват точно антагонистични хормони на инсулина (адреналин, кортизол и т.н.). Инсулинът е анаболитен хормон, а не катаболитен. В този случай тялото ще синтезира глюкоза от аминокиселините, само ако има неизменна нужда от това (калориен дефицит) и това ще в резултат на други хормони. В повечето случаи, инсулинът се свързва с рецепторите, които отключват избирателната пропускливост на клетките. И по този начин отваря възможността аминокиселините да бъдат изпратени до съответните клетки, които имат нужда от регенерация. В рибозомите на тези клетки те ще бъдат използвани да се произвеждат съответните протеини, които да бъдат използвани като градивен материал на възстановителния и хипервъзстановителния процес. И това не са само мускулните клетки, а всички клетки, които имат нужда от градивен материал. В този смисъл, протеиновата храна, която вдига инсулина, не вдига кръвната захар и не води до затлъстяване. Само ако не се прекалява, разбира се. Така е и с всичко в този живот! Ако се прекалява с протеина и се с��ига до излишък от калории и градивен материал, то от остатъкът ще се синтезира глюкоза, която по посочния в началото на публикацията процес чрез инсулина ще стигне до последното си място - мастните клетки. Но инсулинът ще вкара протеина в масните клетки, само когато от него първо е била синтезирана глюкоза чрез процеси, които отключват катаболните хормони и само при калориен излишък и липса на нужда от градивен материал. В този смисъл са най-нивите изследвания за инсулина, публикувани в pub.med. Заключение: За това, когато сте на диета и искате да изчистите мазнините си, просто не яжте никакви прости въглехидрати, а сложните дръжте в умерени граници и много е важно да следите дали наистина въглехидратите, които приемате те са сложни, защото полуфабрикатите, вкл. белият хляб съдържат полуразградени вериги на сложни въглехидрати, които пак водят до ударно качаване на кръвната захар и ударното и запращане после от инсулинът към мастните клетки. ПЕТЪР НИЗАМОВ src="https://petarnizamov.com/wp-content/uploads/2024/04/cropped-petar-nizamov-kragovi-trenirovki.webp" width="360" height="600" alt="Кръгови тренировки с Петър Низамов" loading="lazy" decoding="async" data-amp-story-player-poster-img /> Никога не съм си представял, че ще искам пари на някой за да му кажа как да тренира. Но, поради наистина огромния интерес към КРЪГОВИТЕ ТРЕНИРОВКИ. На ден понякога имам до 60-70 съобщения. И ако искате да ви отговарям на тях, а не както до сега да нямам времето за това... Ще ми се наложи да обявя цени, защото времето е най-ценното нещо на Света, а при мен то е кът. Ако искате да ви го дам, а не да го дам на бизнеса или детето ми, нямам избор, трябва да го правя възмездно. До сега винаги съм го правил безплатно с удоволствие и с мисълта, че не тайната е тайната, а тайната е във волята да ги направиш тези тренировки, защоито са си истрински гаднички. Дотолкова са гадни, че ще намразите прага на залата. Но са ефективни, и ако издържите, ще ви завиждат за резултатите. Поради големия интерес, публикувам ценовата листа за услугите ми.

www.petarnizamov.com Можете да видите тренировъчните ми програми като станете Член на страницата и закупите ниво "Професионалисти" като НАТИСНЕТЕ ТУК. Физическа подготовка за боксьори – кръгови тренировки Кръгови тренировки за културисти и фитнес тяло Физическа подготовка за борци – кръгови тренировки Физическа подготовка за състезатели по вдигане на тежести – кръгови тренировки Кръгови тренировки с Петър Низамов За контакти - на лично съобщение на страницата във ФейсБук, на личния ми профил във Фейсбук или по имейл. Имейл: petar.nizamov@gmail.com Пишете ФейсБук Страница "Кръгови тренировки-Петър Низамов / Circuit Training Work out -Petar Nizamov" като НАТИСНЕТЕ ТУК. Пишете на личния ми профил във ФейсБук: "Петър Константинов Низамов" като НАТИСНЕТЕ ТУК. Абонирайте се за канала ми в YouTubе Последвайте ме в Instagram Последвайте ме в TikTok

Често споря с хора, завършили физическа подготовка в НСА и се учудвам как е възможно аз с моята фармация да знам повече по тяхната специалност. После обаче се досетих как точно се завършва в НСА и какви мои "колеги" от медицинския взеха дипломи. Даже на единия държавен изпит едно момиче го въртя на целия материал за да намери нещо, което знае и да му пише 3. Само, че не намери нищо, което тя да знае и и каза: "Пиша ти тройка за да не навредя на бебето!" Тя беше бременна. Прояви човечност, но тя има диплома като мен и се тиражира на пазара като мен и колегите ми, които знаят целия материал перфектно. За това поне в България дипломта не е знание!

Инсулинът, простите въглехидрати, протеина и диетата за изчистване на мазнините - Петър Низамов Инсулинът, простите въглехидрати, протеина и диетата за изчистване на мазнините - Петър Низамов Инсулинът, простите въглехидрати, протеина и диетата за изчистване на мазнините - Петър Низамов Инсулинът, простите въглехидрати, простите въглехидрати простите въглехидрати простите въглехидрати простите въглехидрати простите въглехидрати простите въглехидрати простите въглехидрати простите въглехидрати простите въглехидрати простите въглехидрати Read the full article

[kinoshi]

Клинарим~

Я не понимаю, как я упустила столько нюансов, чтобы по итогу все пошло под откос, ааааааа

Первый этап был самый легкий: отделяем белки-желтки друг от друга и отправляем желтки на бисквит.

С самим суфле вышло сложнее, ибо единственное, что могло помочь мне его сделать-это бог. Рецепт смотрела одним глазком, потому упустила тот факт, что для того, чтобы понять, готов ли сироп нужен градусник, которого у меня не было. Посмотрела способы в интернете: капнуть в холодную воду или окунуть вилку, после чего поднять и сделать а-ля мыльный пузырь. Да только к тому времени, как это произошло сироп просто засахарился, и я до сих пор не понимаю, было ли это от того, что я его переварила или от того, что я просто действовала медленно и его еще ооооочень горячим нужно заливать в взбитые белки. Однако еще при варке у меня начал собираться сахар на стенках, который потом я не могла отодрать. Если подводить к итогам-сироп не вышел. Слила, отмыла от сахара кастрюлю и с новыми силами и нервным тиком иду переваривать,зная, что если не выйдет и в этот раз, то торту не быть. А скорее всего не выйдет, ибо я не понимаю, что я сделала не так и в какой момент сироп надо снимать с огня.

Пока я страдала белки оставались без внимания и к тому времени, как я поставила вторую попытку приготовления этой адской сахарной смеси, наконец вспомнив про белки, они просто опустились :)

Я была без понятия, можно ли повторно взбить опустившиеся белки, но когда попыталась то ничего не вышло. Так что они отправились в унитаз, а для белковой смеси пришлось разбивать новые яйца. И все это параллельно с готовкой сиропа.

В интернете снова увидела, как понять, достин ли сироп нужно консистенции-окунуть лопатку. Если стекает без прерываний-значит готов. Да только у меня он до последнего не хотел достигать такой консистенции, зато снова начал сахариться. Я решила уже плюнуть и влить таким, ибо ну потерю еще тучи сахара я не хочу. Тут новое испытание- для приготовления меренги нужно одной рукой вливать горячий сироп тонкой струкой в белки, а другой взбивать всю массу. Извините, а как я должна удержать тяжеленную горячущую кострулю одной рукой, взбивая все это второй? Допустим, чутка обожглась, лоханулась но чет вышло. Меренга не осела и ладно.

Ок, на этом приготовление суфле закончилось. Да только осталась нерешенная проблемка. Куда девать 6 желтков, которые по идее должны быть в бисквите? Так как выкидывать их жаба душит , пришлось готовить еще и печенье на желтках.

Справедливости ради печенье оказалось мягким и вкусным, торт же только покрыла шоколадным ганашом, чуть позже попробую, вышло ли что то стоящее.

В любом случае это было пока что самое проблемное в приготовлении изделие, на моменте с сиропом просто уже нервы сдавать начали, так еще и не отдохнуть было, болели ноги.

Я поняла, что если работать с карамелью,то стоит докупать градусник. Больше я ничего не поняла 😔

[tobikerletters]

Привет, папа....

Знаешь, вчера (уже позавчера) был ужасный день. То есть, нет, сначала все было прекрасно! Я проснулась рядом с любимым человеком, выпила с утра кофе и у меня даже хватило сигарет, чтобы выпить этот кофе. Я приехала на работу вовремя, босс не ругался... Вот только потом все пошло по п**де.

Для начала, официанты. Их не было в то время, когда они уже должны были быть, и я стояла за баром одна, - никто не помогал. Ни со стаканами, ни с банальным протереть разнос... Из-за этого я начала нервничать. Потом, когда официанты пришли, - а это было время ужина, то есть, одна из самых активных....ммм...стадий работы? В общем, запара тотальная. И у меня закончились винные бокалы.

Знаешь, папа, наш босс то ли идиот, то ли просто двуличный. Потому что я не могу понять, как так: когда я подаю Апероль, например, в бокале для красного вина, меня чихвостят и в хвост и в гриву. А когда у меня тупо НЕТ чистых бокалов для белого вина, -то босс берет бокал для 3расного, потому что "А у нас что, есть выбор?"... Раздражает.

Эти бокалы, как-то так получилось, стали последней каплей для меня. Я чуть не скатилась в безобразную истерику, а потом, когда босс подкатил с какой-то странной и абсолютно мелочной претензией, - я честно думала, что ещё немного и убью его. Я в тот момент резала лимоны, потому что закончились, а к тому же Десперадос идут именно лимоны... У меня нож был в руках. Обычный, не слишком длинный нож-пилочка для фруктов. И я стою, босс жужжит где-то там на заднем фоне ... А у меня в голове: у этого ножа достаточный баланс, чтобы я сейчас бросила его в начальника, и я ведь попаду! И тогда будет много крови, я попаду либо в тюрьму, либо в психушку... От идеи я отказалась, но сам факт.

Зато пришли посылки... Ночью зуб рада. Что позавчера, что вчера.

Кстати, о вчера.

Папа, у нас теперь есть маленькая яхта. Она называется "Эмилио", снизу оранжевая, а сверху - белая. И у нее есть внутри кабина с чем-то средним между кроватью и диваном-уголком. Вчера мы ездили ее забирать, но не на моей старушке, - у нее нет фаркопа, - на машине шефа пограничной полиции Нордхорн Вестфалии. Хорошая машина, хочу себе такую... Хотя будет дорого.

Почти 200 км до Ганновера на скорости около 200 км/ч, новый рекорд, папа... Я была осторожна, честно. И потом, с трейлером с лодкой сзади, не выше сотки... Опаздывала на работу. Так что притворилась больной к тому же, хотя я и правда чувствую себя ужасно. Так что и вчера, и сегодня, я выходная. Жаль проёбаных денег, конечно, но с другой стороны, знаешь, папа.... Я наверное не жалею. Ну, обойдусь без каких-то вещей, зато отдохну немного, приведу себя более-менее в порядок, может быть буду работать лучше?... Хотя на следующей неделе у меня только один рабочий день, потом - фестиваль.

Скинула маме 150 € - твой мотоцикл никому не достанется. Я бы ещё Мамонтовоз нашла бы, мама рассказывала о нем, но... У меня на него прав нет, а Тимо, н знаю, может и будет его водить, вот только где сейчас твой верный железный конь? Что с ним? Хорошо ли о нем заботится его хозяин? И главное, - сколько будет стоить забрать его? Потому что увы, с деньгами у меня напряжёнка... Ничего, поправим.

А ещё мама теперь член клуба Крис. Я не уверена, что знаю и точно понимаю, о каком клубе речь, но я горжусь мамой. И надеюсь, что ее сёстры не будут однажды такими же конченным, какими ��казались Фронты.

Это странно, папа. Я не знала, а ты не говорил...про ту историю с цветами. Цыган - мелочный идиот! Из того что я смогла понять, по крайней мере. Увижу... Ну, ты меня знаешь, папа.

А ещё я на работе сделала коктейль, который давно хотела сделать. Дайкири Хэмингуэй.

Красивый, да? И главное достаточно лёгкий в приготовлении. Белый ром, ликер трипл Сек, половинка мякоти грейпфрута, лаймовый сок и сахарный сироп. Ну и сушёный апельсин и мята в качестве украшения. Я бы хотела, чтобы ты его попробовал...

А ещё вчера мне пришли ещё посылки. Двухместный спальник, на фестиваль, - цвета оливы, и с подушечками... Куча всякой всячины для ДнД, папа, это даже привело меня в восторг! И 4лавиатура с мышкой от Empire Gaming. Я рада, что получила это. А про ДнД расскажу в следующем письме...

Я люблю тебя, папа. И мне без тебя тяжело.

[iso91]

Как се прави сок от бъз?

Сок от бъз - Как да си направим сок от бъз

Антиоксидантите и противовъзпалителните съединения в сока от бъз могат да помогнат за засилване на имунната ви система и да ви предпазят от хронични заболявания. Има много начини да се насладите на предимствата на това невероятно растение, но един от начините да извлечете максимума от него е да си направите собствен сок или сироп!

Съставки за сок от бъз

Сокът от бъз е естествен начин за укрепване на имунната система и предотвратяване на настинки. Освен това помага за успокояване на кашлицата и облекчава болките в гърлото! Най-добре се прави с пресни плодове от бъз, но можете да използвате и сушени. Ще трябва да задушите плодовете с вода и подправки за около 45 минути. След като сместа се редуцира наполовина, оставете да се охлади до стайна температура. Намачкайте плодовете внимателно с лъжица или друг плосък прибор, за да им помогнете да пуснат сока си. Прецедете течността през фино мрежесто сито или тензух, поставен върху купа. Повторете тази стъпка, за да премахнете всички останали плодове. След като течността се прецеди се подслажда с мед. Суровият мед има антивирусни и противовъзпалителни свойства и е отличен подсладител за деца.

Подготовка на сок от бъз

Плодовете на дървото Sambucus nigra са едно от най-важните и широко използвани лечебни растения в света. Те често се продават като хранителна добавка за лечение на симптоми на настинка и грип. Те също са популярни в желета и сиропи. Те са чудесен източник на антиоксиданти, витамин С и минерали като желязо, калций и калий. Когато правите сок от бъз, е важно да използвате пресни, напълно узрели плодове. Неузрелите плодове могат да съдържат токсини и могат да бъдат вредни за вашето здраве. Варене Задушаването е техника за готвене, която може да направи огромна разлика във вкуса на вашето ястие. Това включва довеждане на течността до температура малко под кипене, което й позволява леко да кипи и да освободи естествените си аромати. Това също е чудесен начин за готвене на храни, които са били накиснати във вода или саламура, като пиле или говеждо месо. Има няколко неща, които могат да ви помогнат да определите кога варенето ви е правилно, включително регулиране на потока на течността, разбъркване на тигана и по-равномерно разпределяне на топлината навсякъде. В тази рецепта ще използвате пресни плодове от бъз, за да направите сиропа, но сушените плодове също са опция. Ако използвате пресни, уверете се, че са напълно узрели и без зелени петна и стъбла. Цедене Ако искате вашият сироп от бъз да издържи по-дълго, трябва да го прецедите. Това ще премахне пулпата, което ще го направи по-малко вероятно да се развали и ще бъде по-лесно за съхранение в хладилника. Можете да използвате мрежеста цедка или тензух, за да прецедите сока. След като се охлади, изсипете концентрираната течност в чист буркан и го затворете веднага. След като приключите с процеса на пасиране на горските плодове, добавете меда и разбъркайте добре всичко. Можете да добавите и други подправки като канела или джинджифил, ако желаете. След това сте готови да го консервирате! Подслаждане на сок от бъз Подслаждането ви помага да се наслаждавате повече на вкуса на вашите горски плодове и също така ги запазва по-добре. Можете да използвате захар, Stevia (това е различно количество в зависимост от марката, но всяко измерва еднакво, така че просто измервайте колкото искате), Splenda или мед. Ако искате да направите тази рецепта веган, заменете меда с агаве или кленов сироп или добавете подправки като карамфил, звездовиден анасон или кардамон към сместа. Ако направите това, все още трябва да използвате мелница за храна, за да отстраните остатъчната каша или семена, преди да прецедите. Как се прави катък с печени чушки? Read the full article

[onyv]

✔️ADVANCED DESIGN LAB/////WEEK 5/////DISCOVER TO DEFINE AN INTENT STATEMENT

Открийте, за да дефинирате изявление за намерение

Когато започнем нов проект като нашия, ние веднага мислим как да решим основния проблем: какво може да трябва да реши потенциалният ни потребител? Човек може да се наложи да погълне лекарство: стар метод може да е хапчето или доза сироп. Има обаче и други начини, които може да е полезно да разгледате, за да оформите иновативното решение: Като ново лекарство, което може да се абсорбира от лейкопласт! Kees Dorst, изследовател на дизайнерското мислене, предполага, че трябва да формулираме проблема и да търсим взаимоотношения не само като гледаме какво искаме да постигнем или как ще го разрешим, но също така да вървим към желания резултат. Но през повечето време решението за разработване на нов продукт се основава на предчувствие и усещане за необходимостта от промяна и подобрение. Определете работата, която трябва да бъде свършена – какво искат да постигнат потребителите. Тези потенциални потребители може да се нуждаят и от вторични нужди като: практични или чувствителни; и те също могат да бъдат колективни или индивидуални нужди. Когато се опитвате да отговорите на проблема, наистина трябва да обърнете внимание на тяхното искане. Това усещане е резултат от нашия опит като дизайнери, както и от предишни изследвания по темата. Можете да организирате идеи за мозъчна атака според ценностна диференциация или лесна реализация. Но понякога не е лесно да опишем тези ранни идеи с думи и нашите концепции трябва да „узреят“. Изготвянето на Заявление за намерение ни помага да изясним решимостта си за разработване на иновативни решения. Упражнението също така ще ни води, когато решаваме какво да създадем в подкрепа на иновациите на нашата лабораторна джаджа: наръчник, интерфейс, пакет или просто да изследваме типографията. И така, нека дефинираме тази РАБОТА, КОЯТО ТРЯБВА ДА СЕ СВЪРШИ в изречение, разглеждащо обект, върху който да се съсредоточим, глагол за действие – действието, което ще бъде изпълнено и след това необходимостта и контекста – Какво искат нашите потенциални потребители? Тази процедура ни помага да определим човешката нужда, която се опитваме да задоволим. Използвайте го, за да разберете защо клиентите купуват продукти, услуги и решения, отговаряйки на въпроса: каква е истинската нужда на клиента? Всяка заявка описва много задачи, които нашите потенциални клиенти искат да постигнат или изпълнят с продукта – Това може да са функционални качества: като практични и обективни изисквания; или емоционални качества като чувства или възприятия. Колкото по-добре едно решение отговаря на всички тези изисквания, толкова по-добър шанс има то на пазара. Вашето предизвикателство тази седмица е да обмислите целите и целите на вашия проект и да създадете изявление, което ясно го съобщава. В края на тази седмица ще завършите първия спринт на вашия проект. Не забравяйте да направите преглед на спринта си и да планирате следващия спринт.

Activity 1 : Create the intent Statement for your project Reflect on the goals and objectives of your project and create a statement that clearly communicates them. As always, don't forget to add it to your Trello wall.Mark as done / Създайте декларация за намерението за вашия проект Обмислете целите и задачите на вашия проект и създайте декларация, която ясно ги съобщава. Както винаги, не забравяйте да го добавите към стената си в Trello. Answer: STATEMENT OF INTENT Pfizer from Moderna; Sputnik V or Astra Zeneca? These questions become more relevant as the winter season approaches. In parallel with them, we often ask ourselves the question: are they necessary at all? Isn't it all a matter of psychosis and unnecessary panic? What are the risks of applying vaccines to us.Unfortunately, such doubts are not without reason: recently, a lot of data has come out in which the increased risk of heart attack after the use of the above-mentioned vaccines is taken into account. Since the beginning of November, there have been debates in the British Parliament (as well as in the European Parliament) about deaths and serious illnesses caused directly by vaccines. This year, 16% more (young) people have died from heart disease than in previous years (before the 2020s) at the same time.

While more and more people are asking themselves whether vaccination is really necessary the government campaign continues - widely covered by the mass media (even in some poorer countries of the European Union instead of being free the vaccine is sold and only the traders and private entrepreneurs have profit from it.)

This necessitates a rethinking of the strategy to combat the covid-19 virus. In order to avoid the above-mentioned possible negative emotions and to instill confidence in our customers, we decided to present a completely new concept of covid-19 prevention, emphasizing the fact that more timely awareness of the meaning of such prevention is more effective than vaccination 2-3 or 4 times in a row in one season.

So, our GOAL is: to propose a better strategy than known until now for prevention against the virus covid-19 by developing an appropriate visual identity of a series of medical products that reduce the risk and prepare the autoimmune system to overcome the potential risk of covid-19 infection.

OBJECTIVES for the week 5 is : ---

-Creating a new concept for a new look for our covid-19 prevention product as well as some collateral products. -

-Determination of the target group of users/customers and its location. How to intrigue them?

-Setting deadlines for the implementation of current (weekly) objectives as well as checking their implementation at the end of the week.

Activity 2 : Make your sprint review and plan the next sprintAt the end of this week take some time to reflect on the first print of your project. Did you finished all tasks? What went right and what went wrong? This is the moment to start preparing the next sprint. You will be working on social innovation and emotions. / Направете преглед на спринта си и планирайте следващия спринт В края на тази седмица отделете малко време, за да обмислите първия печат на вашия проект. Свършихте ли всички задачи? Какво се оправи и какво се обърка? Това е моментът да започнем подготовката за следващия спринт. Ще работите върху социалните иновации и емоциите. Answer : OBJECTIVES for next week (6) are : -Making a model/prototype of the product. -Promoting and testing it in various pharmacies and medical centers, as well as reporting its effectiveness (comparing it with the products of competing companies.) -Increasing the efficiency of the product : Organizing brainstorming to increase customer satisfaction with our product by improving functional qualities and emotional perception. Goal: achieving maximum easy and emotionally acceptable realization of the product ~ what visual (and taste) image evokes a feeling of delight on you? - brainstorming ~ what association with medical activity could cause repulsion/emotional barrier in the potential user/client? - brainstorming.

[raevsk]

— March 27, 2022 —

День 12, как я живу с батей или как я сбежал из дома к нему.

И так... Меня до сих пор ломают. Да.. Я чувствую себя слишком подавлено, слишком не готовым к учёбе, а ведь она начнётся в понедельник.

Вчера ездили к лучшему другу моего бати, мне даже дали выпить в их компании и покурить кальян. Отец сказал, чтобы я только никому из родственников не проболталась. Да ну и я что. Конечно не скажу. Он даже на утро принёс мне стакан колы, аля сушняк и все такое, но у меня его нет. Мне мешали разные коктейли. Первый был с джинтоником и швепсом, второй мне сделали с водкой �� соком, а третий с виски и соком. Во всех был голубой сироп и это так было красиво. Первый мне не очень зашёл, а вот последний ништяк.

Мы с батей думаем уже насчёт суда и оформлении документов, но понимаем, что мать тоже будет биться за мою тушу. Я так хочу убежать от всех этих проблем... В одночасье снова думал о суициде, но потом отбросил все эти мысли, потому что верю, что меня может ещё ждать хоть какое-то чудо. Хотя-бы маленькое, но все же. Я просто хочу в это верить и это гложит немного плохих мыслей.

Сам отец живёт в съёмной квартире, поэтому ищет уже другую двухкомнатную. Он меня всячески поддерживает, а сегодня со мной хочет поговорить мой дядя. Сказал, что мать не будет знать о нашем разговоре, но мысль о том, что он врет не даёт мне покоя. А вдруг она будет там? А что если, просто а что если меня силой заберут и сделают что-то ужасное? Мне очень плохо от этих картинок, но я стараюсь не думать о плохом.

Я стараюсь...

[keeptolking]

Тя сложи кафето пред него, докато той закусваше набързо, преди да излезе за работа. Денят му беше пълен със срещи, задачи и много часове в четене и предаване на документи. Чакаше го напрегнат разговор и съзнанието му беше далеч, далеч извън уюта на до��а. И той така и не забеляза...

... че тя си беше сложила фиба на косата, така че кичурът отпред да е нежно прибран зад ухото ѝ, за да се вижда повече от кръглото и лице с мека кожа. Не забеляза това, че кухнята беше окъпана от сутрешното слънце и изцяло пременена, изпълнена с уют. Не се наслади на вкуса на пухкавите палачинки, които тя беш�� поляла със сироп от ягоди. Толкова бързаше да се нахрани, че не усети удоволствието от това. Отпи първата си глътка кафе и вместо да ѝ се наслади, отбеляза, че няма захар.

Тя все така усмихната добави лъжичка захар, разбърка я, но той не намери време да доизпие кафето си. Заряза палачинката, изядена наполовина, целуна съпругата си механично и без дори да благодари за вкусната закуска, просто излезе.

Прекара деня си, препускайки през срещи и делови разговори. През цялото време се сети веднъж за закуската и в неговото съзнание всичко изглеждаше наред. Беше уважил палачинките, които тя беше направила, макар че не му се закусваше точно това. Кафето ѝ беше доста горчиво, но някак си се беше сдържал да не го каже грубо. Все пак е просто чаша кафе. Грабна си сакото и изхвърча навън, но не забрави да я целуне. Имаше чувството, че беше перфектния съпруг и цялото старание в работата беше заради нея. Да има всичко...

... модерна кухня като тази, за която винаги си беше мечтала. Даваше ѝ достатъчно време, за да се занимава с каквото си поиска. Затова смяташе, че и без това цял ден си е у дома, вероятно готвенето и палачинките сутрин дори ѝ доставяха удоволствие. В неговите очи той беше чудесен съпруг и тази мисъл не го напускаше през целия път до дома. Паркира колата пред спретнатата им къща и се запъти към кухнята, където обикновено можеше да я намери по това време на деня.

Вместо нея обаче, откри бележка на кухненския плот и цяла чиния с палачинки, които ухаеха на ванилия, а този път бяха със сироп от боровинки. Бележката беше прилежно написана, той винаги казваше, че тя има чудесен почерк:

„Здравей, мили мой,

оставих ти палачинки за утре сутрин, когато ще закусваш сам. Както и закусваш в последните две години, дори когато съм до теб. Жалко, че не забеляза сълзата днес, която се търкулна и капна в кафето ти, преди да сложа захар. Сигурно за това ти се стори толкова горчиво.

��алко, че не забеляза и куфарите ми, които прилежно бях подпряла до кухненската маса, на която ти закуси. Казах си, че не може вечно да не ме виждаш и никога да не забелязваш дали съм до теб или ме няма. Ти ми доказа, че може.

Довиждане... Дори не знам защо направих палачинките. Вероятно по навик, точно както ги обичаш.“

Той погледна към палачинките, които продължаваха да ухаят на нея, на сутрините им и за първи път от толкова години тихо прошепна „благодаря“...

Яж, чети, обичай и пътувай

[girl-with-demons-in-her-soul]

Ходячие мертвецы - оксюморон ли?

- Чувствуешь этот запах? Правда, же хорошо? – весело смеясь и предсказывая мой ответ, спрашивает отец

- Я чувствую запах гнили. Ах, ну да. Мясо это же тоже труп, - спокойно отвечаю я, осторожно ступая босыми ногами по мокрой траве

- Но ты же не брезгуешь им. К слову, совсем. Искренне обожаешь, - недоумевает он, но не получает ответа.

«Именно так», - проносится в моей голове и теряется из виду.

На тарелке дивно дымится прекрасный кусок свинины. Нежный, словно взгляд впервые влюбленной девушки и сочный, как персики в теплых странах. Я смотрю на него и чувствую ком, медленно подступающий к горлу. Почему? Осознаю ли всё лицемерие своего положения? Так любить животных и поглощать их трупы – разве возможно ли это? «Вполне», - шепчу я и принимаюсь за пищу. Пытаюсь сделать так, чтобы мой организм когда-то сказал мне «спасибо». Или просто жить так, как живут остальные. Вдыхать тот же аромат, думать так же, так же любить и не отдавать себя полностью тем, кто этого не заслуживает. Не принимать любви от других потому, что этого не заслуживаю я. Хах, забавненько. Почему я пишу о таких вещах настолько спокойно?

На самом-то деле это мясо на моей тарелке не что иное, как проекция меня. Странно звучит, да? Но чем я сейчас отличаюсь от него? Моё тело гниет точно так же. И если не буквально (в чём никогда нельзя быть уверенным), то уж точно многим так кажется. Или настолько депрессивные мысли наводит мне моя простуда, которую я упорно отказываюсь ��ечить, особенно обожая жизнь. Но чем я отличаюсь от этого куска мяса?

Могу ли я называть себя Человеком? Есть ли во мне та нотка любви, что м��жет сделать меня им? Хватает ли мне доброты и нежности? Могу ли я давать людям то, чего они хотят и ожидают от меня? А могут ли они делать это же в ответ?

Вряд ли, на самом то деле. Тогда может, хватит писать странные посты, которые являются ничем иным как ненужным потоком сознания и начать жить, наслаждаясь тем, что у меня есть, попутно принимая до противного сладкий сироп от кашля? Или снова упорхнуть под вчерашний ливень, попивая вкусное вино? Не знаю…

«Тебе смешно? Тогда пускай твой смех не разобьет сердце кому-нибудь ещё. Пускай не будет больше пролитых слёз. Пускай не будет больше больно тем, кто умирал от красоты твоей улыбки. И их души пусть бегут от пустоты. Тебе смешно? Грустны ошибки…»

[ecomila]

View this post on Instagram

A post shared by Мила (@lusien_ru)

Какой батончик можно считать действительно полезным? ⠀ В магазинах сейчас огромный выбор различных батончиков для быстрого перекуса 🏃🏻‍♀️🏃🏻 Казалось бы, что это отличная альтернатива бутерброду. ⠀ Как правило в батончиках +- 350-400 ккал 😳 ⠀ Читаем внимательно состав 👀 с такими красивыми названиями «Fitness», «Welness» и другое и если в них есть сахар ☝️или сахаразаменитель, а как правильно в 95% батончиках он есть , а то и встречается в составе в 3-5 раз в разных формулировках; патока, мальтоза, фруктоза, сироп мальтозный и т. д, конечно это уже совсем другой продукт, и совсем не для здоровья, а просто побаловать себя сладеньким. ⠀ Какую пользу от них можно получить? ⠀ Только быстрые углеводы -восполнение запаса энергии -да, но не для питания при голоде, так как после таких батончиков примерно через пол часа опять захочется есть, а может и раньше. ⠀ Поэтому не стоит увлекаться высококалорийными батончиками тем, кто следит за своим весом ❌это вообще не правильный перекус, потому что после него аппетит вырастает и в следующий приём пищи вы съедите больше. ⠀ А вот в качестве десерта -хорошая альтернатива 🍒 ⠀ Примеры : Скрытые сахара смотрите в шапке профиля #сахар_jizn_bez_diet . . . #жизньбездиет #питание #jiznbezdiet #диета минск #москва #семинар #похудение #пп #ппрецепты #ппжизнь #ппдневникправильногопитания #правильноепитание #здоровоепитание #минск #минсксити #полезныесоветы_для_красоты #красота #protein #sugar #sugarfree #alcahol #alcoholfree #free #осознанноепитание #glutenfree #безглютена #молоко #milkfree #сахарозаменитель (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/B8YnJY5HnCm/?igshid=1lg59x4x5kg46

[dreamboyrus]

Dreamboy, Эпизод 6: Безжизненные луны Юпитера

Дэйн: В этот раз сон отличается. Он начинается, как и всегда, в темноте, но теперь я лежу. Свернулся калачиком на чем-то... шершавом. Я поднимаю голову. Кажется, я двигаюсь.Боже. Я внутри рыбы. Я лежу на ее языке.

Но язык покрывает всю поверхность внутрен��ей части рыбы. А изнутри она просто огромная. Как будто она абсолютно пустая. Поверхность стен ребристая, как горло внутри.

Я встаю и осматриваюсь. Снаружи день, свет проникает внутрь через глаза и рот, как через окна. Я смотрю на это призрачное светящееся лицо, плавно раскачивающееся из стороны в сторону, когда рыба плывет. У меня появляется внезапное желание выглянуть наружу через рот. Я подхожу к кончику языка. Прямо к ее гигантским челюстям. Костяные клинки немного приоткрываются и снова закрываются, внутрь врывается поток воды, омывая мое лицо и откидывая назад волосы.

Снаружи видны вершины каменных шпилей, под нами проносятся подводные горы. И я хочу видеть, я хочу посмотреть, но это значит что мне придется просунуть голову между ее челюстями.

Я думаю об этом. Еще один поток воды устремляется мне в лицо. Рот находится на той же высоте, что и моя голова. Я протягиваю руку, дотрагиваюсь до костяной челюсти, отдергиваю руку назад и жду. Ничего.

Может, рыба не знает, что я здесь? Я снова дотрагиваюсь до челюсти, но в этот раз оставляю руку на ней. Ничего. Только ритмичное плавание. Боже, они такие острые. Я сглатываю и перекидываю голову через острый, как лезвие, край. Смотрю в воду, на каменные шпили, проплывающие внизу, но... Это не шпили. Это не горы.

Это здания.

Вершины небоскребов, пушистые, покрытые мхом и водорослями. Это целый город. Это центр Кливленда.

Я просыпаюсь.

Яркое солнце позднего утра светит в окна гостевой спальни.

Моя рука сразу же тянется к члену, но... Но он мягкий.

Я встаю, надеваю свою мятую красную футболку и ползу на работу. По пути в зоопарк я пишу Люку простое "Привет, что делаешь?". Но он не отвечает.

Он не ответил и вчера, когда я пожелал ему спокойной ночи. Может, он злится? Из-за тортов? Не знаю.

Я чуть не выхожу на проезжую часть, не отрывая глаз от экрана телефона.

Я останавливаюсь в кофейне и снова пишу ему. Говорю, что у меня был еще один сон с рыбой. Что они становятся страннее.

Я внимательно слежу за телефоном, добавляя сливки и сахар в кофе. Я использую простой сироп, хотя это горячий кофе, только чтобы можно было держать телефон в одной руке. И ничего.

Я прихожу на работу. Может быть, он все еще спит? Он же все-таки сова.

Тупая работа. У нас не хватает сотрудников, поэтому я провожу на американских горках шесть с половиной часов подряд. Часа через три я уже даже не говорю эту фразу про комнату опросов.

Я пишу Люку еще несколько раз. Он все еще не отвечает. Я уже не знаю, что написать, чтобы не показаться слишком странным или навязчивым.

До закрытия остается полтора часа, и только сейчас я могу уйти на обеденный перерыв, потому что Тэмми Джеммерс, которая обычно присматривает за горками пока я обедаю, сегодня не смогла прийти, потому что ей стало плохо. Сказала, что отравилась едой. Но я знаю, что у нее просто похмелье. Последний пост в инстаграме она выложила в 3 часа ночи, и это была сделанная со вспышкой фотка тако на тарелке.

Я выхожу на главную улицу чтобы поесть, как всегда. Но единственный все еще открытый стенд - стенд с хот-догами, которые я терпеть не могу. Они той же температуры, что и человеческое тело, так что когда ешь их, такое чувство, как будто целуешься с человеком, который тебе не нравится. Хот-доги. Не такие уж и хот. Скорее еле теплые.

Дует легкий ветерок. Становится холоднее. Я ухожу с улицы. Захожу в Зал Истории.

[начинает играть оперная музыка]

Этот идиотский огромный длинный коридор находится в том же здании, что и горки. Мне приходится проходить через него каждый раз, когда я ухожу на обед. Но я никогда здесь не останавливаюсь, потому что мой обеденный перерыв длится 30 минут, и 20 из них приходится стоять в сраной очереди за едой, так что я обычно просто пробегаю мимо.

Тут везде старые к��рты, пыльные таблички и так далее. Несколько странных древних закрытых выставок. Это одно из тех мест, куда старики ходят в жаркие дни. Чтобы просто было где посидеть.

Я снова смотрю на экран телефона. Ничего.

Здесь играет странная музыка. Она постоянно прерывается. Я поднимаю голову и вижу стену, на которой большими буквами написано "Кто есть кто?". Под надписью куча кнопок и окошек.

Я провожу пальцем вокруг одной из кнопок и случайно нажимаю ее. Начинает проигрываться запись. Это голос Критча.

Илай: Вы любите виноград и поспать. До жизни в Зоопарке Пеппер Хайтс Вы были животным для космических исследований в NASA и даже летали в космос! После этого Вы провели много лет выступая с номерами во Флорида Панхандл на потеху светскому обществу. Вы все еще слушаете оперу чтобы заснуть. Каким животным-другом из Пеппер Хайтс Вы являетесь?

Дэйн: Запись заканчивается. Я приподнимаю заслонку окошка. Там написано: "Вы - шимпанзе Мадам Борегард." Класс. Стремно.

Я снова смотрю на телефон. Все еще ничего.

Не то чтобы мне прямо необходимо с ним поговорить, просто... Просто неизвестность это, блять, ужасно. Просто ответь мне. Разве так сложно ответить?

Я снова смотрю на стену. Стрелка на ней указывает на еще одну маленькую кнопку рядом с именем Мадам Борегард. И написано: "Нажмите, чтобы услышать свою любимую арию". Но кнопка уже нажата и застряла в таком положении, что полностью объясняет прерывающуюся музыку. Боже, да за этой сраной стеной наверное стоит проигрыватель.

Я смотрю на телефон. Ебаное ничего.

Ранее этим днем, сразу после того, как я спросил не злится ли он, я видел маленькие точки, ну, знаете, те маленькие точки, которые появляются, когда кто-то печатает. Я стоял и смотрел на них. А потом они исчезли. И больше никогда не появлялись.

И с того момента моя голова переполнена странными голосами, которые говорят всякие странные вещи. Господи. Блять. Теперь у них там еще и музыка. Отлично.

Да мне пофиг где он.

И почему на этой выставке так много кнопок? Не может же быть, что в зоопарке все еще живет столько животных. Большинство выставок закрыты. А животные, наверное, мертвы. Севен и Архи  - не те животные, о которых хочется послушать, нажав на кнопочку, они - цирковые фрики на пенсии и животные-актеры, которые больше не могут работать. Как будто это место - просто список... забытых животных шоу-бизнеса...

Все, понял, спасибо.

Снова смотрю на телефон. И снова ничего. Я даже не знаю, зачем я продолжаю проверять, я же включил вибрацию на телефоне, чтобы мне не пришлось этого делать. Я открываю инстаграм, чтобы посмотреть не постит ли он что-нибудь там, но там ничего нет. Последняя фотография выложена прошлой ночью, это та фотка отпечатка синей ладони на его шее, где он стоит перед тоннелем. На ней всего... три тысячи лайков, боже мой.

Я снова проверяю сообщения. Да зачем я это делаю!? Телефон у меня в руке!

Я открываю Грайндер. Проверяю его профиль. Он не онлайн, написано, что он не был онлайн несколько часов.

Я снова открываю сообщения и смотрю, я пРОСТО СМОТРЮ! ААА! ПОЧЕМУ ОН НЕ ПИШЕТ???

[голоса в голове очень громко поют]

Они походу там репетируют, когда я сплю, господи.

Я поднимаю голову. Теперь я стою у какой-то диорамы на тему ледникового периода. Зачем? На ней изображен пещерный человек, он стоит у трупа волка, которого только что убил. Везде кровь. А позади него в маленькой пещере женщина и ребенок. Напуганы. Ждут его. Но рядом с пещерой, в темноте, там, где никто не видит, стоит еще один волк. Никто его не замечает.

В отражении стекла появляется лицо. Я оборачиваюсь. Это Критч. Его лицо. На экране телевизора, висящего на стене позади меня. Я подхожу ближе. Здесь он моложе. Странно видеть молодого Критча, это все еще мой босс, но... более гладкий. Это какой-то специальный репортаж из новостей 20-летней давности.

Илай: Да, я уверен, что люди в Лабораториях Стоунфолла оценят то, чем мы здесь занимаемся. И кстати, я не верю в то, что они скрывают какие-либо открытия, касающиеся инопланетных форм жизни. Это полный абсурд. Они проводят только геологические исследования лун Юпитера по контракту с NASA, как сами и утверждают. У всех бывают свои взлеты и падения, и я решил устроить себе взлет.

Дэйн: Его улыбка не изменилась, это точно. Видео заканчивается. Появляется черный экран с логотипом Корпорации Зенарк. Я вижу отражение своего лица.

Я работаю здесь уже две недели, и все это время пытаюсь составить в голове целую картину происходящего. Но, кажется, я понимаю, о чем Критч говорит в этом видео.

В поздних 50-х Стоунфоллы построили свой частный научно-исследовательский центр "Лаборатории Стоунфоллов" на противоположном зоопарку конце леса. Там было разработано множество вещей, от рецептов кетчупа и застежек-молний до более темных и мистических вещей, о которых, я уверен, никто не знает.

Они известны тем, что запатентовали первый автоответчик, который был размером с комнату. Им пыталась помешать секретная группировка секретарей. Это классная история, но сейчас не об этом.

Так вот, из-за какой-то запатентованной ими технологии, в 90-х они получили контракт от NASA и начали исследовать луны Юпитера. Им нужно было искать определенный изотоп гелия, гелий-2. Ученые считали, что гелий-2 будет таким крутым революционным ракетным топливом будущего. Он должен был навсегда изменить космические исследования. Об этом даже писали в газетах, но всем было плевать.

Лаборатории Стоунфоллов ничего не нашли. Сначала они сказали, что это произошло из-за неисправностей оборудования. Но прошли недели. Месяцы. И от них не поступало никакой информации. Они молчали так долго, что это начинало привлекать внимание, люди начали говорить: "Возможно, они нашли на лунах Юпитера нечто намного более интересное, чем гелий-2". Эти слухи быстро разлетелись, и очень скоро появилась огромная конспирологическая теория, спекуляция, даже СМИ сходили с ума.

В то же самое время молодой Илай Критч получил право управлять Зоопарком Пеппер Хайтс по наследству от своего покойного отца Эдди. Еще один Критч, управляющий зоопарком - последнее, чего хотели Стоунфоллы. Но Илай был намерен оставить свой след в истории. Он хотел превратить зоопарк в прибыльное предприятие, а не оставаться зависимым от денег Стоунфоллов. Он сказал: "У меня есть идея. Как насчет целого аттракциона с американскими горками под названием "Безжизненные Луны Юпитера""? Он вдохновлялся всеми этими спорами и теориями. Это было еще одним шажком к тому, чтобы стать полноценным парком развлечений.

Но он так никогда и не отработал потраченные деньги. Даже близко не подобрался. Зоопарк стал вечным должником. Стоунфоллы от него не отставали. Через пару лет весь этот контекст просто испарился. Никто уже не помнил о Лабораториях Стоунфоллов и истории с исследованием лун Юпитера. Но аттракцион остался. Вот он, все еще стоит здесь, после стольких лет.

Видео снова проигрывается с самого начала. Критч начинает говорить. Я уже почти ухожу, но вдруг замечаю то, чего раньше не видел. Неровный каменный диск с отверстием посередине, висящий на веревочке на шее молодого Критча. Диск с дыркой посередине. Джон Стоунфолл.

Че за...

Я смотрю на телефон. Все еще ничего.

[голоса в голове снова начинают петь]

Голоса: Где же Люк? Где же Люк?

Дэйн: Почему он не может просто взять и ответить?

Неважно.

��олоса: Где же Люк, и могу ли я действительно, по-настоящему ему понрааааавитьсяяяяяя?

Дэйн: Скорее всего нет.

Голоса: Может быть, я снова проебааааааааалсяяяяяяя?

Дэйн: Возможно.

Голоса: Может быть, я так никогда и не узнаааааю...

Дэйн: Это уже превращается в мелодраму.

Голоса: Почему меня это вообще беспокоооииит?

Дэйн: Да, почему?

Голоса: Беспокоит ли это меняяяяяяяя вообщеееее?

Дэйн: Да, думаю, мне пофиг.

Женский голос: Это внутриголовное руководство по общению с людьмиииииии.

Мужской голос: Возможно, у него есть какая-то причиииина не отвечать?

Дэйн: Я знаю, что он злится на меня из-за того, что я съел его торты.

Голоса: Виновен!

Дэйн: А я и правда ел его торты.

Голоса: Виновен!

Дэйн: И врал ему.

Голоса: Виновен! Виновен!

Дэйн: ааааААААА!

Дэйн(тоже начинает петь): Почему я чувствую себяяяяяя виновааатым?

Голоса: Пригоовооооооор.

Дэйн: Что в этом такоооого? Кора просто сумасшедшая женщиинааааа.

Голоса: Пригооооооовоор.

Дэйн: Торты были отправлены не в тооооот доооооом.

Женский голос: Яяяяя не уверенаааааа...

Дэйн: Мне пофииииг, он мне даже нееее нраааавитсяяяяяяя.

Женский голос: .... в том, что это прааааавда.

Голоса: Гдеееее жееееее Лююююююк?

Дэйн: Вам интересно, где он? Я вам скажу, где он.

Он гдееее-тоооо тааам, он глуууп и моооолод.

Голоса: Отгородись от него! Возведи стену! Стену!

Дэйн: Он гдееее-тоооо там, сам не знает, чего хочеет.

Голоса: Мы недавно познакомились.

Дэйн: Да, мы только что познакомились!

Голоса: Мы нееедааавнооо познакооомилииись.

Дэйн: Он слиииишком спокооойный.

Мужской хор: Слишком отрешееееенный.

Женский хор: Он спит на полу в пустооом дооомеее.

Дэйн: Я тоооже хоочууу спааать на полу в пустом дооомееее...

Но я не могу. Потому что у меня есть настоящие обязанности.

А он ничем не занимаааетсяяяяяя.

Женский хор: Ничего не деееелает.

Дэйн: А может и занимается, просто я не спраааааашиваааал.

Мужской хор: Ничего не сдеееелал, я ничего не сдееелал.

Дэйн: А может быть это я

Хор: Нет!

Дэйн: Неправильно себя веду?

Хор: Нет!

Дэйн: Я веду себя как мудак!

Хор: Я ничего не сделал!

Женский хор: Он просто эгоистичный наркоман!

Дэйн: Да...

Женский хор: Просто эгоистичный тоооорч!

Дэйн: Да!

Женский хор: Эгоистичный фетишист, грязный маленький сраный тооооорч!

Дэйн: Да, но мне плевать!

Хор: Мнеееее плееееееевааааааааать!

Дэйн: Мне нужно выйти отсюда. Где дверь? Где выход? Мне просто нужно немного воздуха.

Я выпадаю из здания через главный вход. Я на главной улице.

Боже.

Воздух прохладный. Но это приятно. На минуту наступает тишина. По крайней мере, в моей голове. Я слышу, как угадыватель возраста угадывает своего последнего посетителя. Слышу смех сквозь деревья.

И я... инстинктивно тянусь за своим телефоном. Но потом останавливаю себя. Потому что... Это глупо. Ну, типа... Это раздражает, но... Как будто...

У моего тела есть вопрос. Вопрос тела. Который оно продолжает задавать.

Телефон вибрирует у меня в кармане. Я вытаскиваю его. Это сообщение в Грайндере.

Я открываю приложение. А он милый. В его сообщении написано просто "Привет". Еще тут написано, что он всего в 60 метрах от меня. Я поднимаю голову и осматриваюсь. Не вижу никого, кто был бы похож на него. Снова смотрю на его профиль. Он игриво положил руку на ногу и сделал глупое лицо. Стоит по пояс голый и мокрый около бассейна на чьем-то заднем дворе. Его темные волосы выглядят еще темнее из-за того, что они мокрые. Волосы из подмышек расползаются по телу маленькими черными языками пламени. В заголовке написано: "Алекс".

Я смотрю на время. У меня есть еще 20 минут. Похуй.

Я пишу "Привет".

"Как жизнь?" - пишет он.

"У меня перерыв" - отвечаю я.

Он говорит: "У меня тоже"

"Ты работаешь в зоопарке?"

"Нет, в Лабораториях Стоунфоллов. Я вышел за хот-догом."

Серьезно? Фу. Но я не мог упустить возможность плохо пошутить, так что написал:

"Ха, любишь сосиски? Флиртующий смайлик."

"Лол, ага" - отвечает он - "А ты?"

И моментально присылает фотку своего члена.

Воу. Блять, он огромный. В середине он толще и закругляется на конце. На этой фотке он настолько возбужден, что кажется, будто это что-то мертвое, разбухшее на обочине.

"Вау" - говорю я - "Хотелось бы когда-нибудь взять его в рот. Застенчивый смайлик."

"Если хочешь - делай." - говорит он. "Может, прямо сейчас?"

"Где?" - спрашиваю я.

"Мужской туалет возле Dippin' Dots. Там обычно никого нет. Я сейчас рядом с ним."

Бля. Мое сердце вырывается из груди. Зоопарк закрывается через полчаса и здесь никого нет, и он в том туалете, которым почти никто не пользуется. Даже работника Dippin' Dots там не будет, потому что он сейчас присматривает за горками вместо меня.

Я снова смотрю на его сообщение. Потом на часы. Осталось 17 минут. Мое сердце начинает биться еще чаще.

Ладно.

Я пишу: "Я сейчас приду."

"Я буду ждать внутри" - говорит он.

Окей.

Через несколько секунд я срезаю через главный подбрасывающий людей аттракцион. Иду быстрым шагом. Холодный ветерок дует мне в лицо. Почти все стенды закрыты, а аттракционы прекращают работать. Все находящиеся здесь люди - работники зоопарка. Все идут в одном направлении - к главным воротам. Их лица подсвечены снизу светом от экранов их телефонов.

Я поворачиваю за угол около закрытого стенда Dippin' Dots и останавливаюсь. Вот оно. Низкое серое здание туалета. Рядом ржавый фонтанчик, который так давно никто не ис��ользовал, что необходимость в знаке "Не работает" исчезла. Я вижу металлическую дверь в мужской туалет. Она закрыта, но в щели вокруг нее проникает свет.

Так. Так, так, так, так. Ладно. Окей.

Я подхожу к двери. Оглядываюсь. Никого. Здание как-то низко гудит. Я делаю вдох. И открываю дверь.

Дверь открывается с громким металлическим скрежетом. Она не закрывается до конца из-за того, что задевает бетонный пол. Я пару раз толкаю ее, чтобы закрыть. Металл выбивает звонкое эхо из кафельной плитки.

Я обхожу стену, покрытую плиткой, и попадаю в светлое помещение туалета. Я вижу его. Он стоит у крайнего левого писсуара спиной ко мне. Он не оборачивается и не двигается. Лампочки, испускающие холодный белый свет, гудят и моргают. Я проверяю кабинку сбоку. Пустая. Ее дверь слетела с одной петли и теперь болтается как раскрытая пасть.

Я медленно подхожу к крайнему правому писсуару. Смотрю на парня боковым зрением. Оставляю между нами один пустой писсуар. Начинаю расстегивать штаны. Лампы, висящие прямо над писсуарами, очень громко гудят. Я бросаю взгляд в его сторону. Но он не смотрит на меня в ответ. Он не говорит, не двигается и не замечает меня. Че за херня?

Ну это точно он! И он стоит, немного отодвинувшись от писсуара, чтобы я мог видеть его член, но... он просто писает. Я смотрю на стену. И снова на него. У него приятная внешность. Он на несколько сантиметров выше меня и... мужественный. На нем широкие мешковатые штаны и большая грязная футболка. У него на локтях краска. Машинное масло на руках.

Я оглядываюсь назад. Ладно. Что теперь? Я начинаю паниковать. Я пытаюсь пописать, хотя и не хочу. Еще раз смотрю на него. Он закончил свои дела. Встряхивает член. Господи, он даже в невозбужденном состоянии большой. Но он все еще игнорирует меня. Все еще встряхивает. Намного дольше, чем нужно. Окей. Он становится больше.

Он начинает медленно тянуть за него. А я просто стою рядом и смотрю на него боковым зрением, держа свой член в руке. Он становится более твердым, все больше и больше. Теперь он уже хватает его и дергает, он становится толще примерно через минуту, он такой же широкий, как на той фотке. Он как будто... злой. Я смотрю, как его рука двигается от основания к кончику, туда-сюда. Пытаюсь делать это незаметно. Теряюсь в ритме.

И вдруг я слышу:

"Хочешь его?"

Голос. Звучащий со всех сторон одновременно. Я смотрю на его лицо. Прямо на него. Свет над нами слегка мигает. Это, должно быть, его голос. Но... Он все еще не смотрит на меня. Он просто наблюдает за движениями своей руки. Но, смотря на его лицо, я замечаю, как двигаются ��го губы. И снова слышу его голос.

"Иди сюда."

"Вставай на колени."

Я делаю вдох. Поворачиваюсь, подхожу к нему. Чувствую запах его одеколона. Встаю на колени перед писсуарами. Пол под моими коленями жесткий и немного мокрый. Я пытаюсь не думать, почему. Он поворачивается, тряся членом у моего лица. И, наконец, его глаза смотрят вниз, прямо в мои. Свет гудит и пульсирует у него за спиной. Его тело - силуэт.

Он опускает руку и кладет пальцы мне в рот. Они пахнут металлом и растворителем. Он как будто ищет что-то у меня во рту. Затем он широко открывает мой рот своими пальцами и вынимает их. Проводит ими по моему лицу, оставляя на нем мокрую дорожку из слюны. А потом хватает меня за волосы. И медленно вводит член. Он проходит мимо моих губ, мимо языка, нежно, но уверенно. Я чувствую, как он касается задней стенки моего горла и останавливается. Он еще крепче сжимает в руке мои волосы и смотрит мне в глаза. Я не знаю как, но я киваю и делаю одобрительный жест с помощью лица и глаз.

Он улыбается и входит с новой силой. Мое горло кажется темной мокрой пещерой. Он спускается до упора. Пока мое лицо не касается его тела. Он держит меня в таком положении. И дышит. Я чувствую, как мое горло и все внутренности моей головы натянуты на его член, как он спускается к моей груди. Чувствую себя бабочкой, приколотой к стене иглой. Его запах заполняет мой нос. Это сильный запах пота, бейсбола и раздевалок, задней части автобуса. Он просто смотрит на меня. А я смотрю на него. А свет гудит.

[металлический скрежет]

Дверь. Он вытаскивает свой член из моего горла. Это вызывает рвотный рефлекс. Я быстро подхожу к писсуару. Он делает то же самое. Мы стоим и смотрим в стену перед собой. Снова становимся незнакомцами. Я слышу кого-то за кафельной стеной позади нас. Алекс быстро застегивает штаны и смывает, я повторяю за ним.

Я выт��раю выступившую влагу с глаз. Собираюсь уходить, но поворачиваюсь и вижу того, кто зашел в туалет. Это чувак из Dippin' Dots. Трей.

-О, привет. Погоди, ты больше не присматриваешь за аттракционом?

Трей: Не-а. Какая-то девочка уронила своего плюшевого мишку на рельсы, и я закрылся пораньше. Но я оставил ее номер на приборной панели.

Дэйн: Но ты не подобрал его?

Трей: Ну нафиг. Я не буду лазить по этим сраным лестницам.

Дэйн: Алекс проходит мимо Трея и выходит из туалета. Трей на него даже не смотрит. Забавно, натуралы пропускают так много интересного в туалетах.

Я смотрю, как Трей исчезает в раскрытой пасти кабинки, даже не пытаясь закрыть дверь. А потом слышу, как он начинает писать.

[журчание]

Трей: До скорого, чел!

------------------------

Я возвращаюсь к горкам, это занимает примерно 20 секунд. Захожу через боковой вход. Дверь закрывается у меня за спиной. Перевожу дыхание.

Вот это было, блять, напряженно. Такое ощущение, как будто этого не происходило на самом деле, но это произошло. Примерно минуту назад. Я все еще чувствую запах парня на своем лице.

Все цветные огоньки и космическая музыка исчезли, включились большие верхние фонари, но я уверен, что этот тупоголовый Трей не выполнил остальные необходимые для закрытия аттракциона действия.

Я подхожу к своему месту и вижу, что аттракцион находится в режиме ожидания, это значит, что обе машинки стоят на взлетной площадке, а рычажок питания повернут вправо. Чтобы снова включить его, нужно вставить специальный ключ, а затем дернуть красный рычаг. Послышится громкий щелчок и здание оживет, освещение сменится и начнет играть музыка. Но сейчас это все выглядит как сборище плохих декораций со старой краской на ярко разрисованном складе, которым аттракцион и является.

Кстати, вот и записка, о которой говорил Трей. Там написано: "Маленькая девочка потеряла мишку во время поездки." И номер телефона. Даже имени нет. Рядом с запиской лежат ключи. Я беру оба и кладу в карман.

Я заканчиваю с закрытием: подметаю и мою полы, протираю стекла на дверях, отгоняю машинки вниз. Когда все дела сделаны, я прохожу вниз под аттракцион через кладовку, чтобы найти этого проклятого мишку.

Под аттракционом есть освещение для работников. Лампочки, свисающие со строительных лесов, которые абсолютно точно не работают. Я достаю телефон и включаю фонарик. Пахнет, как в лазертаге. Ну, знаете, как дым, который они используют для спецэффектов.

В половине случаев, когда люди что-то роняют, мы находим это в сети. Мы должны проверять сеть раз в неделю, но никогда этого не делаем. Она настолько старая, что местами дырявая, а кое-где не хватает огромных кусков, как будто это паутина паука, который на полпути подумал "а, насрать" и уполз отсюда. Так что часто вещи оказываются на пыльном полу на 20 метров ниже.

Я подхожу к месту, с которого можно посмотреть вверх на скелетную конструкцию горок через сеть рядом с большим поворотом. Обычно здесь люди и роняют вещи, на большом повороте. Никаких медведей. Я направляю фонарик телефона вниз, на бетонный пол. Ничего. Все, что недавно попало сюда, обычно сразу бросается в глаза из-за отсутствия слоя серой пыли на поверхности. Если оно цветное - оно здесь новое. Но я вижу лишь бесконечное поле маленьких пустых очертаний. Блять.

Есть одно последнее место, куда могут попадать потерянные вещи. Лунная платформа. В самой середине аттракциона стоит платформа, у которой машинка останавливается и проигрывается видео. Это должна быть поверхность луны, на которую ты приземляешься. Именно здесь ты встречаешь инопланетянина, из-за которого название аттракциона становится немного ироничным. Я сам никогда не катался, так что понятия не имею, но мне кажется, что американские горки с видеороликом посреди поездки - ужасная идея.

Я стою около лестницы, ведущей на платформу. Смотрю наверх. Пытаюсь расшатать лестницу. Она так плохо закреплена, что раскачивается по всей длине, издавая ужасные звуки. Я слышу, как где-то в темноте падает шуруп.

Я делаю вдох и начинаю залезать. Чувствую, как постоянное раскачивание переносит мой вес на строительные леса. Все скрипит. Я лезу все быстрее и быстрее, пытаясь не смотреть вниз, и, наконец, добираюсь до края платформы и подтягив��юсь наверх.

Я отряхиваюсь. Встаю и смотрю по сторонам. Платформа стилизована под каменистую поверхность луны. Камни из пенопласта, серая краска и все в таком духе. Все еще никаких признаков плюшевого мишки. Я начинаю искать за пенопластовыми камнями, может быть, он отлетел сюда... Но вдруг слышу звук.

Громкий щелчок. Фонари выключились. Включаются цветные огоньки и начинает играть космическая музыка. Здание рычит железным скрежетом. Что-то большое и металлическое начинает двигаться прямо подо мной. Блять, кто-то включил аттракцион!

Я пытаюсь нащупать лестницу в темноте, но не могу. Я слышу, как трясутся стены. Он приближается. Блять. Я не знаю, что может случиться, если я буду здесь, когда приедет корабль. Я снова пытаюсь найти лестницу, но моя нога соскальзывает с края платформы.

Бля! Я чуть не упал. Боже, я мог умереть, тут же метров 10 до земли.

Звук становится все громче и громче. Я снова поднимаюсь на платформу и падаю за пенопластовый камень, когда корабль выезжает из-за угла.

В нем человек. Корабль замедляется и останавливается. Колеса заблокированы. Начинается видео. И в свете экрана я вижу, что этот человек - Критч. Сидит на переднем центральном сиденье. Он смотрит на экран, руки сложены на подставке спереди.

Лунные пейзажи на видео продолжаются. Лунная поверхность простирается на многие километры вперед. Играет мистическая лунная музыка. Из-за камня на видео выходит зеленый инопланетянин. Он осторожно подходит к зрителю. И начинает говорить.

Инопланетянин: Приветствую, земляне с Корабля № 5. Я - представитель расы, поселившейся на тридцать четвертой луне планеты, которую вы называете Юпитер, миллионы лет назад. Ваша цивилизация не знала о нашем существовании до этого момента. Я не причиню вам вреда. У нас нет оружия, наши технологии не так сильно развиты. Но мы знаем, зачем вы пришли. Ресурс, который вы ищете, присутствует здесь в большом количестве. Но его добыча разрушит наш дом и уничтожит нашу форму жизни, поскольку мы очень долго полагались на него, как на средство к существованию. Мы быстро восстановим связь. Но все же, мы умоляем вас, пожалуйста, не сообщайте своему начальству о нашем существовании, когда вернетесь. Доложите об отсутствии гелия-2 на луне №34. Будущее нашего вида в ваших руках, земляне с корабля №5. Удачи вам.

Дэйн: Блокировка снимается и корабль снова начинает двигаться. Лицо Критча направлено вперед. Я вижу, как он вытирает слезы. Должно быть, я встал во время речи пришельца. Я снова приседаю и быстро прячусь. Слушаю, как корабль исчезает за очередной горкой, бортовой компьютер говорит: "Неисправность, неисправность. Возвращаюсь на базу Юпитера №1." Металлическое рычание затихает.

Я выдыхаю. Затем встаю и начинаю нащупывать лестницу.

Через несколько минут я вылетаю через дверь кладовки обратно в комнату запуска, почти закашливаясь от ненастоящего дыма.

Что, блять, Критч делал совершенно один на детском аттракционе посреди ночи!? Странный он. Я слышу, как корабль ездит и поворачивает. Я просто хочу уйти отсюда.

Я быстро проскальзываю к выходу, через который обычно выходят дети, через комнату опросов. Все, что есть в этой комнате -  две большие кнопки и знак с надписью "Доклад о миссии". Я останавливаюсь. Стоп, кнопки... Кнопки... Я никогда раньше не понимал, зачем они нужны. Зеленая и красная. На красной написано: "На луне нет гелия", а на зеленой - "Гелий присутствует на луне". Но именно зеленая кнопка затерта настолько, что надписи уже почти не видно. Я подхожу ближе. Яркий зеленый свет падает на мое лицо. Я не понимаю, дети предают пришельца? Я касаюсь зеленой кнопки. Она шершавая, после стольких лет напуганных и хорошо воспитанных детей. Но... Я не знаю, зачем, на самом деле... Я тянусь к красной кнопке и нажимаю ее. Она мигает три раза.

Голос: Отличный выбор.

Дэйн: Голос Критча. Я не слышал, как он зашел.

-О, эмм, я просто... Уходил.

Илай: Все нормально.

Дэйн: Он подходит ко мне и смотрит на кнопки.

Илай: Это любопытно.

Дэйн: Что любопытно?

Илай: Ну, я этого тоже не ожидал, но это правда. Все дети нажимают на зеленую кнопку.

Дэйн: Он не смотрит на меня. Он не отрывает взгляд от зеленой кнопки. Его пальцы ощупывают ту же шершавую поверхность.

Илай: Они говорят правду, потому что знают, что должны, а иначе у них будут проблемы. Но взрослые... Они выбирают красную.

Дэйн: Он смотрит на красную кнопку. Его рука опускается, а улыбка выравнивается.

Илай: Потому что они знают всю правду... о проблемах.

Дэйн: И в чем же правда?

Он поворачивается ко мне. Я вижу, что его глаза все еще мокрые. Его костюм... слишком блестящий. Он отражает зеленые и красные огоньки. Он делает шаг в мою сторону.

Илай: В том, что проблемы есть всегда.

Дэйн: А потом наклоняется вниз, так, что его лицо оказывается прямо над моим.

Илай: Но иногда... Немного лжи может помочь уменьшить их количество.

Дэйн: Зоопарк опустел. Он уже закрыт. На всех аттракционах выключен свет. Критч сказал, что сам закроет аттракцион, и что я могу идти. Я направляюсь в сторону ворот.

Я давно не проверял телефон. Но в момент, когда я тянусь за ним, я что-то слышу.

Воющий звук. Зои. Я останавливаюсь. В этот раз звук как-то изменился. Я разворачиваюсь и медленно иду вдоль здания, в котором находятся горки и загон Зои.

Звук обычно доносится издалека, как в пещере, но сейчас он... очень близко. Я поворачиваю за угол. Вот и она. Всего в пяти метрах от меня. Маленький цементный блок с железным забором по периметру, стоящий около канализации. Она кричит, когда видит меня, я тоже вскрикиваю, разворачиваюсь и бегу за угол, и БУМ!

Я чуть не врезался в кого-то.

- О, извините, я-

Это Дженнифер.

Дженнифер: Скучал по мне?

Дэйн: Блять. Я должен был догадаться, что увижу тебя. Каждый раз, когда поблизости есть тени и секреты, ты крадешься где-то рядом.

Дженнифер: Кто бы говорил. Сегодня крадешься ты. Подкрадываешься.

Дэйн: Что ты вообще здесь делаешь?

Дженнифер: Что ты вообще здесь делаешь?

Дэйн: Я на работе, это такая штука, которой занимаются взрослые.

Дженнифер: Пффф. "Взрослый." Классная футболка. Я пришла на собрание, тупица.

Дэйн: Она подносит к моему лицу флаер. Я узнаю его, такой был вчера на крыльце Эмили. Написано "Спаси Зои", собрание в зоопарке, блять! Это сегодня!? Я даже не знаю, какое сегодня число. Я снова смотрю вниз на ее тупое лицо.

- Знаешь, что? Сходи, поздоровайся со своей подружкой Зои. Просунь лицо сквозь решетку, и, может быть, она тебя поцелует.

Дженнифер смотрит на меня почти с жалостью. А потом начинает смеяться.

[Джен смеется]

- Что смешного?

Дженнифер: А, Зои не может мне навредить.

Дэйн: Почему нет?

Она подходит ближе. У нее в руках кусок картона с надписью "Спаси Зои".

Дженнифер: Потому что Зебра Зои мертва.

[jstsmrt]

Жажда.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Он терпел 15 лет, но, увидев ее, сорвался.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Зима. Началась самая ненавистная Намджуну пора. Именно в это время, когда тела людей скрыты под теплой одеждой, когда, заходя в помещение, гости начинают потеть, а их природный запах усиливаться, жажда дает о себе знать.

Парню казалось, что 15 лет - достаточный срок, чтобы приручить своего внутреннего демона, однако однажды, приблизительно год назад, такой же зимой, он понял, что стало только хуже.

В тот роковой день посетителей было мало. Ким тогда еще работал официантом, поэтому со скучающим видом стоял возле барной стойки, иногда перебрасываясь с молодым барменом парой фраз. За о��нами шел снег, который, кстати сказать, начался довольно неожиданно, поэтому многие, прикрывая голову сумками, газетами или папками, бежали в поисках укрытия. Странно, что обходили это кафе. Была бы неплохая выручка.

- Намджун, - неожиданно обратился к парню бармен, - а ты не хочешь устроиться к нам на кухню?

- Шутишь? - Ким скрестил руки и улыбнулся, показывая свои ямочки. - Я - повар?

- А почему нет? На прошлой неделе ты подменял нашего пекаря, так твои булочки расходились на ура. Поэтому я и подумал, почему бы тебе не перевестись на кухню? Да и пекарю полегче будет.

- Я подумаю над твоим предложением, - Джун оттолкнулся от стойки, услышав звон колокольчиков над входной дверью, и, подхватив под руку меню, собирался уже приветствовать гостя, но замер.

В нос ударил запах ягод, перемешанный с морозной свежестью. Возле двери на коврике встала юная девушка. Ее милая шапка с бумбончиком, не сумевшая скрыть длинные волнистые пряди рыжих волос, вся была покрыта снегом. В прочем, как и короткая куртка, под которой виднелась коричневая обтягивающая юбчонка и пара стройных вкусных ножек.

Девушка сняла шапку, принялась расстегивать свою куртку, и помещение заполнилось приятным ароматом, который, к сожалению, а может, и к счастью, чувствовал только официант.

Посетительница явно спешила сюда, а может, просто быстро шла, и ее кожа нагрелась настолько, что покрылась капельками пота.

- Добрый день, - наконец поприветствовал ее Намджун, успевший доковылять ногами до девушки. - Позвольте проводить Вас за свободный столик.

Незнакомка лишь смущающе улыбнулась и согласно кивнула. Получилось это случайно, или так сработал животный инстинкт, но Ким выбрал самый близкий к его рабочему месту столик. В прочем, юная красавица была довольна — большое окно открывало замечательный вид на улицу.

- Меню? - поинтересовался парень, протягивая тонкую книжонку.

- Нет, спасибо, я уже готова сделать заказ.

- Хорошо.

Ким убрал под мышку меню, достал свою записную книжку и только сейчас, наклонившись к блокноту, краем глаза заметил, насколько аппетитные формы у барышни. Оранжевый свитер с цветочным орнаментом подчеркивал среднего размера грудь, а слегка задравшаяся юбка открывала вид на телесные колготки, который, конечно, не смогли скрыть округлые бедра девушки.

Овладей...

Горло не вовремя пересохло, а глаза закрыла красная пелена.

- Я бы хотела латте и какую-нибудь сладкую булочку. У Вас есть предложения?

Возьми с собой...

- Да, конечно, - Джун встряхнул головой. - У нас есть очень сладкие ягодные чизкейки, фруктовые рулеты, а также булочки с различными начинками. Очень хвалят слоёный язычок с банановым сиропом.

- Пожалуй, его и возьму, - девушка довольно улыбнулась. - Ах, да! Могу ли я взять с собой мясной пирог? Это, вроде, новинка.

- Я упакую вам его. Это все?

- Да.

- Все будет готово через 15 минут.

Нет, вернись

Намджун отошел от стола, передал заказ бармену, а сам начал подогревать немного остывшую выпечку.

Подойди и возьми ее номер.

Сердце бешено стучало, отдавая в виски.

Представь, как клыки входят в мягкую, сочную плоть.

Во рту скопилось слишком много слюны, а голова сама поворачивается в сторону красавицы. Она спокойно ждет свой заказ, листая что-то в телефоне.

Посмотри, как она сидит. Как при вдохе поднимается ее грудная клетка. Сосредоточься и услышь, как по ее венам течет кровь, как бьется ее сердце, а щеки покрываются румянцем. Ты смотришь прямо в ее глаза.

Намджун приходит в себя, когда микроволновая печь начинает противно пищать. Только тогда он понимает, что все это время смотрел на нее.

Бармен ставит готовый напиток на поднос, туда же отправляется тарелка с теперь уже горячим язычком. Ким берет поднос в одну руку, а другой хватает пакетик с логотипом кафе, внутри которого покоится мясной пирог.

- Ох, все так вкусно пахнет, - девушка восхищённо смотрит на свой заказ. - Большое спасибо.

- Приятного аппетита.

Намджун снова отдаляется от юной особы, пытаясь усмирить свою жажду. Со своего места парень снова невольно засматривается на девушку, на то, как она есть, как причмокивает губками, попивая латте, как сладкий сироп ложиться на них блеском, как ее маленькие зубки откусывают булочку и с каким наслаждением девушка опрокидывается на спинку стула, закончив трапезу.

Когда незнакомка случайно касается руки Джуна, отдавая наличку, когда смущённо улыбается и машет ручкой на прощание, Ким понимает, что пропал, что теперь ее запах будет преследовать его ровно до тех пор, пока он не осмелится вкусить сладость ее губ, ее плоти, ее крови.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Вот такая небольшая зарисовка. Вышло не то, что я планировала, однако основная суть почти передана. Я думаю, что после нескольких лет перерыва это неплохой результат. Надеюсь на вашу критику и пожелания .

[wreconanse]

жёлтые звезды

история одного из знакомых, исковерканная фантазией

Из носа потекла кровь, я заткнул ноздрю пальцем, потому что под рукой ничего не было, и сел на обочине, вдыхая аромат свежего асфальта и уже ощущая привкус железа на языке. Спина стыла. Позади высился лес, кричали в глуши птицы и эхом разносилось хриплое дыхание.

Кровью заляпал толстовку. Материться нет смысла, главное, поскорее добраться до дома. Там и кофе, и стирка, и тепло.

Хватит ли мне сил преодолеть ещё пару километров? Зачем я только ввязался в эту авантюру с походом. Не хватало приключений на свою..кхм..голову.

                                    ***

Не люблю подчиняться спонтанным желаниям, но порой считаю, что это необходимость, нежели прихоть. 

В восьмидесяти километрах от родных окрестностей снял домик, чтобы расслабиться. Выдался, однако, тяжкий месяц, нужно передохнуть пару дней. Когда приехал, решил разузнать о месте. Логично ведь, сначала приехать, а потом узнавать – в духе «спонтанности». Поблизости только лес, площадка для кемпинга и горная речка. В интернете набрёл на сайт, в котором говорилось, что за лесом есть высокий скалистый холм, где растетут необычные цветы. Их тяжело вырастить в домашних условиях, и примечательны тем, что распускаются ночью яркими желтыми соцветиями.

Было ещё сказано, что от места, где я временно поселился и до холма, идти всего ничего. Плюс ко всему на сайте имелось примечание, что в этом месте ночью показываются светлячки. Они точно решили завлечь меня завораживающим видом на цветы в сиянии светлячков, подумалось мне и я начал собираться в путь. Решил, что прежде всего, найду этот холм, до того как стемнеет, а дальше заночую в палатке. Не хотелось бы потеряться в малознакомом лесе.

Так: фонарик, бутылка воды, веревка, спички и зажигалка, спальный мешок с палаткой, консервы(люблю персики и ананасы в сиропе), открывалка, свитер, вроде все из того, что понесу в рюкзаке. Теперь. Где-то была моя шапка, я же её взял? Шапка, толстовка с теплой жилеткой, носки, мартинсы и старый фотик. Собрался даже быстрее, чем планировал. Но чувство будто забыл что-то, точно, надо бы часы надеть и взять аккумулятор для телефона.

                                      ***

Вышел из дома после полудня и по сохраненному в телефоне маршруту двинулся в путь. Мне предстояло пройти одиннадцати километров. На мой взгляд не так много. Как и в любом пути, первые пару километров я шел, любовался природой, слушал, как поют птицы над головой. Чуть позже солнце скрянилось к линии горизонта. Я немного подустал, подумав, что прежде стоило выспаться и с новыми силами выдвигаться. Надеюсь вид того стоит.

                                       ***

Тени уже окружили меня, а я спокойно продолжал идти дальше. В какой-то момент сзади послышалось дыхание, холодное и шумное дыхание, будто лес, только что громко выдохнул. Обернувшись, я ничего не заметил, да и в такой темени, мало что увидишь, мне оставалось только идти вперёд. Благо остался километр.

Я шел вперёд, дыхание следовало за мной, я останавливался, дыхание прекращалось. Оно было настолько громким и леденящим, что в голове всплывали образы всех пересмотренных с сестрой фильмов ужасов.

Это игра моего воображения! Оно не настоящее, верно? Это всего на всего мое дыхание, я устал и запыхался.

То, что я добрался до нужного холма, я понял сразу. Ещё издалека увидел лёгкое свечение и побежал к нему, как рыба к удильщику. И правда, место необычное. Давно я не видел светлячков, последний раз в детстве с сестрой. Тут их было не сосчитать. Вспыхивали перед носом мигающими огоньками и исчезали, некоторые долго горели, перелетали с места на место и вскоре тоже исчезали.

Цветы я пока не заметил, решил ��одойти к краю холма, посмотреть, что с него открывается. Внизу поодаль видно дорогу, освещенную чередой фонарей, огни домов и темный-темный лес.

Цветов не увидел, но светлячки меня уже порадовали. Разбил палатку возле дерева и залез в неё, достав из рюкзака банку с персиками. Ясно, вот что я забыл. Набор приборов не взял, ну ничего. Выпью сироп и ножичком воспользуюсь как шпажкой.

                                    ***

Я не торопился, медленно ел и смотрел через москитную сетку, иной раз прямо к палатке подлетали жучки, вспыхивали и отлетали. Меньше чем через час, я решил снова выйти и обойти холм. Уж очень хотелось увидеть цветы.

Меня тянуло к краю, я подошёл и опустил взгляд – ничего не изменилось. Нечего огорчаться сказал себе, ита�� вон, сколько всего увидел. Взглянул на свои любимые мартинсы, носком ботинка ковырнул землю и вздохнул. Пора идти спать.

Обернулся все также глядя себе под ноги и пошел. Остановился, когда заметил, что светлячков стало вокруг вроде как больше или мне показалось. Я поднял глаза и обнаружил, что на отдаленных участках светятся жёлтые пятна, то там, то тут они начинают появляться, а я стою в центре наливающегося желтизной холма. Вскоре жёлтые пятна добрались до меня и окружили.

Глаза начали слезиться, и я думал лишь о том, как же хорошо, что взял отпуск.

Да, это были цветы, чудесные жёлтые звёздочки, на сайте было название, но я его не запомнил.

Я любовался и наслаждался происходящим, через пять минут спохватился и резво направился к палатке за камерой. Кадры вышли отличные, несмотря на то, что холм освещала лишь луна и светлячки.

Теперь я спокоен и наконец, отправился спать.

                                   ***

Не могу вспомнить, что мне снилось, но проснулся, хватая ртом воздух и отмахиваясь от кого-то. Всё ещё было темно. Включил в палатке фонарик и замер. За тканью кто-то точно был и опять отчётливо слышал шумное дыхание, отчего меня передёрнуло и волной прокатились мурашки. Я начал покрываться испариной, а в голове стучало, что это просто тень от дерева, обычная тень от дерева, да встань же ты, наконец, и расстегни молнию и увидишь. Давай, чертов трус, хорош трястись, тебе уже не пятнадцать, чтобы бояться нечисти. Я медленно с фонариком в руке, влажными пальцами зацепился за язычок молнии и рванул, что есть сил. Сложно сказать, был ли там кто-то или мне лишь почудилось, потому что вокруг была темнота, ни светлячков, ни цветов, только слабый свет луны и тот не освещал холм. Опустив фонарик, вгляделся во тьму, ничего в целом не заметил, только деревья, как я и думал. Дыхания не слышно, а то, что нет цветов и светлячков, понятное дело, они уже скрылись. Наверное, через час или два будет рассвет.

Я все же облегчённо выдохнул и обозвал себя тряпкой.

Достал ещё одну банку, на этот раз с ананасами. Подумал, что стоит подкрепиться сладким и подумать о хорошем, не то, совсем себя изведу мыслями о потустороннем.

Ананасы быстро кончились. Сна ни в одном глазу, так что просто лег и стал читать книгу на телефоне.

                              ***

Наверное, я опять заснул, потому что, когда открыл глаза, телефон уже потух, а дыхание частое и быстрое было возле палатки. Теперь я уже не боялся, а просто был зол и дёрнул молнию с криком, чтоб от меня отстала всякая чертовщина. Передо мной среди темноты мерцали два жёлтых глаза, а звук дыхания полностью заполнил перепонки, я не слышал ничего, только его и то, как начинает лихорадочно биться моё сердце. Это ЧТО ВОЛК?!?!

Я весь сжался и закрыл глаза, когда открыл, никаких жёлтых глаз и дыхания и близко не было. Наплевав на всё, взглянул на часы – была уже половина четвертого. Решил, что пора собираться и валить отсюда, не то заработаю себе к бессоннице ещё и паранойю в том числе. Собрался я не то, что быстро, я даже удивился, когда через десять минут уже стоял вновь с рюкзаком за спиной и открывал карту. Главное выйти на дорогу, а там я уже и сам дойти смогу.

                                    ***

Прошел шесть километров. По пути ничего не произошло, спокойно шел. Меня даже темнота перестала пугать через пару километров. Оставалось ещё пять. На третьем километре немного выдохся, остановился попить воды. Утолив жажду, вытер капли с подбородка, и двинулся было дальше, но со спины вдруг почувствовал чей-то взгляд и снова услышал дыхание, да сколько же можно, мне хочется уже быть дома, прекратите это. Обернулся, никого не было, а дыхание все ещё стояло. Твою ж мать. Посмотрел вперёд, а впереди возле массивного дерева стояло что-то с желтыми глазами звёздочками и будто разинув пасть, испускало пар и шумное дыхание. Закрыл глаза, что за дурная привычка, и вслух проговарил – твою ж мать, чёрт, бл*ть, изыйдите, я все ещё сплю. Не знаю, помогла ли моя отгоняющая нечисть мантра, но на удивление никого не было. Хух, бл*ть. Посмотрел ещё раз в телефон, оставалось немного по прямой и я выйду к дороге, я бежал до неё, что было сил и наконец, достиг. Стёр со лба пот и почувствовал, как в носу зачесалось, так всегда бывает, когда у меня идёт кровь – слабые сосуды. Чёрт. У меня под рукой ничего нет. Ладно, так уж и быть.

                                    ***

Добрался до дома без происшествий. Умылся и рухнул в кровать, надеясь, что все это было выдумкой бурного воображения.

[sadandlazystudents-blog]

Привет!

Я сбила режим напрочь! Вчера-сегодня легла в 4 утра, а вставать надо было к 9 утра! В итоге 5 часов сна, которые «ни к селу, ни к городу».

Впер��ые была сегодня на гигиене (да,да когда у нас было первое занятие я решила остаться дома). Преподавателя описывали как садиста (о чем я упоминала в предыдущей записи), а в итоге обычный преподаватель требующий уж если не любви, то хоть понимания (или старания понимать) к своему предмету. Он, кстати, очень похож на Запашного😏

После была физиология, на которой я познакомилась со своим новым, на этот семестр, преподавателем. Милый дедушка у которого светятся глаза когда он говорит о физиологии. Соответственно, и занятие с таким преподавателем прошло в разы интереснее.

К концу дня я была никакая, слишком много эмоций было выжато за этот день и я просто сидела на лавочке и минут 30 смотрела в одну точку. От мыслей меня отвлёк лишь звук сообщения от моей подружки, которая собиралась домой.

По пути мы излили друг другу душу и пошли за кофе (вернее она за кофе, а я за какао). Так что путь домой был тёплым и уютным.

Сейчас я ложусь уже спать, чтоб восстановить режим. На завтра ничего учить не надо и я спокойна.

Какие горячие напитки любите Вы? И если это кофе, то добавляете ли вы сиропы? Какой ваш самый любимый и с чем ассоциируется?

P.s: Я люблю все, что согревает☕️ Однако, если беру кофе то это капучино. Фавориты среди сиропов: ваниль, соленая карамель, кленовый сироп, и сейчас открыла для себя острый манго.

Острый манго ассоциируется почему-то не с летом, и не с экзотическими странами, а с... осенью! Перчик настолько приятно жжёт и согревает, что я ощущаю себя в кресле, в шерстяном колючем свитере и с книгой вроде «Фауст».