#вегетарианский

[zalik-guzalik]

Привет привет guys 💕

Сегодня разузновала, что я могу сделать с вегетарианством. Все таки я решительна насчёт этого. Не буду есть все, что имеет душу.

Сперва попробую так походить пол года. Потом необходимо сдать анализы, посмотреть на свое самочувствие.

Но я узнала, что я должна обязательно восполнять железо и белки. Узнала как.

Вообще, люди такие добрые! Я написала в один вегетарианский чат, так мне сразу три женщины ответили. Две написали лично. У них опыт более 7 лет, рассказали про свой опыт и сказали как стоит все это делать.

Больше конечно же интересовало вегетарианство во время беременности ибо я планирую его в будущем. Сказали, что во время беременности нельзя переходить на вегетарианство, но при этом, если я вегетарианка за долго ещё до беременности, то все будет в порядке.

Немного предвкушаю свой будущий опыт. Кстати, пол года я не ем мясо, потом чекаю себя и может после раз в месяц я буду его употреблять или во все ограничу его.

[utoshi-san]

Разбавим все эти нудные посты прохождения Клуба романтики моей готовкой.

Чо тут тока нет 🤤 на любой не вегетарианский вкус вкусняшки.

[dinshomas]

Как легко (и не очень) живётся им

Колю нельзя одного оставлять.. А Тоша спокойно себе флиртует, хотя у него парень есть

Играют в карты, в первом раунде выбыл Вова (я спорила: кто выигрывает тот выпивает весь бар и идёт делать дичь)

Молюсь на Колю, потому что он 100% вытворит что-нибудь интересное

Вова радостно пошёл писать

Дала им второй раунд и Коля выбыл 😭

У меня на него ставки были!

Коля пошёл готовить вегетарианский хот-дог в лепешке

Проголодался, бедненький

Саня победил (сидит ухмыляется)

Когда от его красоты падают женщины

Когда не смог уговорить Смерть дать второй шанс другу, то надо её закадрить. Коля

В итоге, на него накричал Смерть и потом ушёл

Коля хочет утопиться..

Желаю всем такой же активной жизни, чтобы знакомиться со Смертью

[woodburnin]

Доставка азиатской кухни ЯМ - ЯМ Новороссийск -РАМЕН https://www.group-amd.ru/yam-yam

ЯМ-ЯМ Новороссийск: Рамен, который согреет вашу душу

Хотите попробовать настоящий японский рамен? ЯМ-ЯМ Новороссийск предлагает широкий выбор рамена, приготовленного по традиционным рецептам.

Почему стоит попробовать наш рамен?

Аутентичный вкус: Мы используем только натуральные ингредиенты и строго соблюдаем традиционные рецепты приготовления рамена.

Большой выбор: В нашем меню вы найдете рамен на любой вкус: с курицей, свининой, морепродуктами или вегетарианский.

Наваристый бульон: Наш бульон варится долгое время из костей и овощей, он получается насыщенным и ароматным.

Лапша ручной работы: Мы используем только свежую лапшу ручной работы, которая придает рамену особую текстуру.

Быстрая доставка: Ваш заказ будет доставлен горячим и свежим в кратчайшие сроки.

Что делает наш рамен особенным?

Свежие ингредиенты: Мы используем только свежие овощи, грибы и зелень для приготовления рамена.

Разнообразие топпингов: Вы можете выбрать различные топпинги для своего рамена: яйцо, грибы шиитаке, вареное яйцо, зеленый лук и многое другое.

Острый соус: Для любителей острого мы предлагаем специальный острый соус, который добавит пикантности вашему рамену.

Закажите рамен в ЯМ-ЯМ Новороссийск и согрейтесь в холодный день!

#ЯМЯМНовороссийск #доставкаеды #рамен #азиатскаякухня #вкусно #быстро

[prohranenie]

Как превратить чесночную и луковую шелуху в безотходную приправу

  Стремление к безотходности - это не только разумный способ сэкономить, но и увлекательный способ творческого подхода к ингредиентам. Если задуматься о том, сколько всего выбрасывается при обычной готовке, то иногда это почти столько же, сколько продуктов остаются пригодными для использования. Например, к тому времени, когда вы очистите морковь, картофель и свеклу от кожуры, удалите ствол из брокколи и очистите болгарский перец, у вас накопится целая куча. Почти такая же большая, как и та, из которой вы собираетесь готовить. Хотя компостирование - это решение проблемы кухонных отходов, оно не всегда применимо. Вместо того чтобы просто выбрасывать очистки и отходы овощей в мусорное ведро, можно превратить их в совершенно новые ингредиенты для приготовления пищи. Чеснок и лук отлично подходят для этой цели по целому ряду причин. Они легко доступны, относительно недороги и широко используются во многих кухнях мира.     Кроме того, съедобны все части обоих растений, включая кожуру, побеги и кожицу. Из-за своей волокнистой и бумажной структуры кожура лука и чеснока в натуральном виде невкусна. Поэтому употреблять ее в пищу в натуральном виде не рекомендуется. Однако для того, чтобы сделать из них порошок для специй, требуется совсем немного усилий. Вы удивитесь, насколько легко превратить эти отходы во вкусную и ароматную приправу. Высушите, измельчите - и вперед!  

Бесплатные ингредиенты, которые вы выбрасываете в мусорное ведро

  Когда вы в следующий раз будете чистить лук или измельчать чеснок, не выбрасывайте шкурку. Вместо этого сохраните их в герметичном пакете в морозильной камере, пока их не станет достаточно для работы. Эти ароматные шкурки обладает теми же вкусовыми качествами, что и внутренние луковицы. И, будучи превращенной в специю, представляет собой более мягкую верси�� чесночного и лукового порошка, который можно найти в продуктовом магазине.     В вирусном видеоролике на TikTok показано, как сделать безотходный чесночный порошок. А также хрустящий чеснок и чесночное масло. Чтобы по-настоящему использовать весь овощ от корня до стебля.          Аналогичным образом можно использовать и луковую шелуху. А для получения еще большей глубины вкуса можно соединить чеснок и луковую шелуху вместе. Начните с мытья и сушки сохраненных кожуры и кожицы. Выложите их на лист для выпечки и запекайте около пяти минут при температуре 160 градусов. Идея заключается в том, чтобы они стали сухими и хрустящими, но не подгорели. Поэтому следите за ними и снимайте с огня до того, как они начнут темнеть. Когда они станут хрустящими, измельчите их в порошок с помощью блендера или ступки и пестика. Вы можете сочетать чесночную и луковую шелуху с солью, перцем, паприкой и порошком чили для получения смеси специй.    

Не выбрасывай напрасно

  Самое лучшее в безотходной приправе из кожуры - это ее универсальность. Ее можно использовать во всем, что требует пикантного вкуса или вкуса умами. Включая любые рецепты, в которых используется свежий чеснок, чесночный или луковый порошок, их гранулы или хлопья. Чеснок и лук хорошо сочетаются в приправах для мяса и рыбы, соусах, маринадах, салатных заправках, супах и блюдах из яиц. Можно даже приготовить вегетарианский бульон, растворив порошок в воде. Насыщеный бульон можно использовать для приготовления риса, киноа и других зерновых. Это восхитительное дополнение выпечке и великолепная посыпка для тостов. Еще один разумный способ использования приправы из чесночной или луковой кожицы - это запекание ее непосредственно в хлебе.     Замесите ее в домашнее тесто, чтобы придать тонкий зубодробительный оттенок вашему следующему багету или фокачче. Вы все равно получите вкус чеснока или лука. Или и того, и другого, без чрезмерной интенсивности целых луковиц. Когда дело доходит до множества способов приготовления этой универсальной приправы, на самом деле им нет предела. Что становится еще более приятным, если учесть, что вы можете приготовить ее без дополнительных затрат. По сравнению с тем, что в противно�� случае было бы отправлено на свалку.   Храните правильно и будьте здоровы!         Read the full article

[cookelena]

Испанский омлет с хамоном

Барселона – один из моих любимых городов. Место, которое соединяет в себе и большой город, и горы, и море. При этом в столице Каталонии царит вечная атмосфера праздника и люди наслаждаются жизнью. Не хочу никого обидеть, но, по моему мнению, каталонцы не самые трудолюбивые люди в мире. И если честно, я их не виню – трудно заставить себя что-то делать, когда на улице +40 и все, чем хочется заниматься, – это лежать на пляже. Видимо, потому многие блюда у них не получается готовить так же хорошо, как это выходит, например, у соседей – итальянцев. Однако есть в Барселоне сокровище, которое для меня дороже золота. Это, конечно же, хамон. И вот с ним каталонцы обращаются искусно. Кстати, именно хамону я обязан тем, что мой вегетарианский эксперимент продлился всего месяц. 30 дней я не ел мясо и, сказать честно, чувствовал себя прекрасно. Но потом случилась поездка в Барсу, рынок Бокерия и хамон, и все полетело к чертям. Сейчас я научу вас готовить настоящий испанский омлет с одним из моих любимых лакомств. Но испанский в нем не только хамон. Обещаю, будет вкусно.

Ингредиенты:

ДЛЯ СОУСА:

1/3 кап фундука

1/3 кап оливкового масла

1/3 кап миндаля

серый хлеб

2 зубчика чеснока, нарезанного слайсами

1/2 ч. ложки хлопьев красного перца

1 томат без кожицы из банки (только не путайте с бабушкиными консервированными помидорами, вам понадобится несоленый томат☺)

1/4 кап обжаренного консервированного красного перца

1 ст. ложка красного винного уксуса

соль, перец

ДЛЯ ОМЛЕТА:

5 больших яиц

1 пучок зеленого лука

1/2 кап испанского сыра манчего (или л��бого другого твердого сыра)

3–4 кусочка хамона

соль

Приготовление:

Сначала займемся соусом. Похоже на небольшую медитацию ☺ Разогрейте духовку до 180°С. Положите фундук на пергамент для выпекания и оставьте в духовке на 10–15 минут. Оберните в чистое полотенце и потрите аккуратно орехи друг о друга, чтобы удалить кожуру.

Разогрейте 1/3 кап оливкового масла на сковороде на среднем огне. Добавьте фундук, миндаль, хлеб, чеснок и хлопья красного перца. Готовьте, пока все не подрумянится, в течение 3 минут. Затем отправьте все в блендер. Добавьте томат, красный перец, винный уксус, 1/4 ст. ложки соли и перец по вкусу. Включите режим pulse. Добавьте воду, чтобы соус стал более жидким. Томаты могут давать кислинку, но справиться с ней легко – просто положите в соус немного сахара (11/2 ст. ложки).

Далее приготовьте омлет. Смешайте яйца, немного соли и лук в миске. Растопите масло на сковороде, разогретой на среднем огне. Отправьте в сковороду яйца и готовьте в течение 3–4 минут, закрыв их крышкой. Добавьте на одну сторону омлета сыр, хамон и 1/4 кап соуса. Готовьте, пока не расплавится сыр, а яйца не будут готовы – еще примерно 2–3 минуты. Сверните омлет пополам и подавайте.

Ненавижу условия в любом их виде, но нож на кухне должен быть острым. Это правда очень важно. Чем он острее, тем меньше у вас шансов порезаться и тем быстрее вы приготовите самый вкусный завтрак.

[spirulinabar]

https://youtu.be/nCJdtfusnqo Вся Правда о Спирулина. Спирулина свежая. Спирулина замороженная. Порошковая Спирулина. О чем молчат продавцы. Спирулина в таблетках.  

[funandstylish]

🌱ВЕГЕТАРИАНСТ��О 🌱

Вегетарианство- потребление растительной и молочной пищи, отказ от мяса.

Термин прямиком из Англии 1811 года.

Именно там был опубликован трактат Джона Ф. Ньютона «Возвращение к природе, или Защита вегетарианского режима»

•лакто-ово-вегетарианцы-употребляют в пищу и молочные продукты, и яйца

•песко-вегетарианцы-отказываются от мяса, молока и яиц, но едят рыбу

•полло-вегетарианцы – мясо курицы

Много разных категорий, но сегодня хотелось бы рассказать про «вегетарианство»

Я скажу так что была вегетарианкой и раньше, но по состоянию здоровья пришлось бросить это дело.

Вот, я набралась сил и снова в строю людей чья жизнь без мяса.

Выбор блюд высок, ведь сейчас очень много заменителей и прочего.

По мнению приверженцев этой системы питания, отказ от пищи животного происхождения позволяет очистить тело от гормона страха.

Этого питания придерживались люди как:

* Хоакин Феникс

* Вуди Харрельсон

* Брэд Питт

* Натали Портман

* Пол Маккартни

* Памела Андерсон

ПОЛЬЗА:

• Низкий шанс развития сосудистых заболеваний (по причинам что, в растительной пище не содержится холестерин)

•Среди вегетарианцев нету людей с избыточным весом.

•Низкий шанс онкологических заболеваний.

•Очищение кожи и повышение активности.

ВРЕД:

•Среди вегетарианцев очень распространены тяжелые формы анемии.

•Не хватает вегетарианцам и витамина А, которым богаты мясные продукты

Конечно это не все минусы и плюсы этого питания, везде и всегда будут сторонники и противники.

Мой совет: иметь своё мнение и если ты решил дак иди дальше. так же пейте витамины, это не так сложно и организм доволен.

Учитывайте что-

«Строгое вегетарианство противопоказано маленьким детям, беременным женщинам, людям больным туберкулезом, обструктивным бронхитом, анемией.»

И помните ЭТО ВЫБОР КАЖДОГО!

[zalik-guzalik]

Я очень сильно люблю животных и порой мне становится тяжело, когда думаю о том, что я их ем. Хоть в нашей религии позволяется есть определенный вид животных, но все же, я от мяса постепенно остываю. И решила для себя, что когда обратно вернусь на учебу, я приму вегетарианский образ жизни.

Это конечно не будет про манго и авокадо 🥑

Но в нынешнее время я постепенно отказываюсь от мяса. И честно, я даже вижу как моя кожа приобретает гладкость.

Посмотрим, что из этого выйдет ) дай Аллах мне сил. Хочется продержаться хотя бы пол года. И если обратно есть мясо, то максимально минимизировать его. Может есть мяско два раза в месяц.

Глянем-с 💕

[queerfamily]

Вкусно?😜#новыйгод2020 #оливье #вегетарианский (at Yoshkar-Ola, Russia) https://www.instagram.com/p/B6u1PnMJj9Z/?igshid=1cxehwq0rqvdz

[nutrition4beauty]

Время для летних путешествий только начинается. Если вы чувствуете себя сонным или просто отсталым от реактивного движения, вы можете также побаловать себя этими вкусными продуктами путешественников. . Пакет орехов и изюма Коробка яблока & голубики Хумус Вегетарианский пирог Вода Морковно-огуречные палочки . . #питаниедлякрасоты с #никисуков . #время #летний #лето #путешествие #начинаться #начать #сонный #отсталый #полет #побаловать #вкусный #путешественник #орех #изюм #яблока #голубики #хумус #вегетарианский #пирог #отпуск #каникулы #выходные #вода #морковь #еда #огурец #коучинг #коуч (at Amsterdam, Netherlands) https://www.instagram.com/p/BynqkHHFKLx/?igshid=1dbcsg78d1fd5

[sunplanetcompany-blog]

#грецкийорех #веган #organicwalnut #полезно #полезноедлямам #ппэтовкусно #солнечнаяпланета #organic #sunplanet #пп #веганскаяеда #вегетарианский #органик #полезноепитание #ппрацион #walnut #вкуснополезно #organicfood #натуральныепродукты #органикфуд #грецкийорешек #вкусноиполезно #вегетарианцам #вегетарианскаяеда #чернослив #курага #сливасушеная #абрикоссушеный #слива #абрикос (at Togliatti, Russia) https://www.instagram.com/p/BuVFEcanv1u/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=hvz8fm1xw1kx

[legko-kulinar]

Шницель картофельный

Шницель картофельный Ингредиенты: 6 картофелин, 1 ломти к хлеба, 3 ст. ложки молока, 2 яйца, 2 ст . ложки муки, 1/2 стакана сухарей, 2 ст. ложки сыра (натертого), 1 ст. ложка жира, зелень петрушки, соль, 1 ст. ложка сливочно го масла. Отваренный картофель размять и перемешать с поджаренными на масле хлебными крошками. Добавить яйцо, соль, муку, зелень петрушки. Доску посыпать мукой, раскатать на ней массу в пласт толщиной 1 см; вырезать овальные лепешки, смочить в яйце, взбитой с молоком, обс... Читать дальше »

[certeiro]

5 натуральных средств от воспаления

5 натуральных средств от воспаления

Воспаление ослабляет наш иммунитет, заставляет нас чувствовать себя утомленными и увеличивает вероятность серьезных заболеваний. Согласно Гарвардской медицинской школе, процесс, связанный с хронической воспалительной реакцией, играет центральную роль в развитии серьезных заболеваний, включая ревматоидный артрит, рак, болезни сердца, диабет, астму и болезнь Альцгеймера.

Чтобы устранить…