#апельсин сладкий

[x-senya-x]

TMNT2012 как парфюм:

Раф |

мощный, яркий, перечно-сладковатый аромат. наверху пирамиды композиции располагаются цитрусовые аккорды, черный перец и розмарин;

ноты сердца: абсент, древесные аккорды, герань, роза;

базовые ноты: древесные аккорды, сандал и ваниль;

Лео |

достаточно приятный, повседневный аромат, напоминающий чистоту;

наверху пирамиды композиции располагаются мховые и древесные аккорды;

ноты сердца: бергамот, мускус, сандал;

базовые ноты: древесные и цитрусовые аккорды, бергамот, сандал и зеленый чай;

Майк |

сладкий фруктово-цветочный аромат с намеком на детскую жевательную резинку;

наверху пирамиды композиции располагаются апельсин, цитрусовые аккорды, лимон и сахар;

ноты сердца: черника, имбирь, корица, персик, роза, жевательная резинка;

базовые ноты: кедр, мускус, амброфикс;

Донни |

терпкий сочный аромат, в котором много зелени и немного сладости инжира;

наверху пирамиды композиции располагаются: бергамот, чай, клементин, лист инжира и плющ;

ноты сердца: фисташки, инжир, лист фиалки, тамардин и зеленый чай;

базовые ноты: мускатный шалфей и бобы тонка;

[oshishnet]

Типы табака для кальяна: Обзор различных видов табака, подходящих для кальяна, их характеристики и особенности

Табак для кальяна - один из ключевых компонентов, определяющих вкус и аромат этого популярного развлечения. В этой статье мы рассмотрим различные виды табака, которые подходят для кальяна, и расскажем о их характеристиках и особенностях.

1. Табак для кальяна с ароматом фруктов

Табак с фруктовыми ароматами является одним из самых популярных вариантов для кальяна. Он предоставляет широкий спектр вкусов, включая яблоко, вишню, малину, апельсин и многие другие. Такой табак придает кальяну сладкий и освежающий вкус.

Особенности:

Яркие и насыщенные ароматы фруктов.

Возможность смешивания разных видов фруктового табака для создания уникального вкуса.

2. Табак для кальяна с мят��й

Табак с мятным вкусом - отличный выбор для любителей освежающих и прохладных ощущений. Мята добавляет кальяну приятную холодность и усиливает ароматы других табаков.

Особенности:

Прохладный и освежающий вкус.

Хорошо сочетается с фруктовыми и ягодными ароматами.

3. Табак для кальяна с травяными ароматами

Табак с травяными ароматами, такими как мята, лаванда или чай, придает кальяну натуральные и ароматные нотки. Этот вид табака обычно выбирают любители более сложных и необычных вкусов.

Особенности:

Естественные и ароматные вкусы.

Возможность экспериментировать с разными видами травяного табака.

4. Табак для кальяна с ароматом десертов и сладостей

Этот вид табака придает кальяну вкус десертов, конфет и сладостей. От шоколада и ванили до карамели и маршмеллоу - выбор сладких ароматов бесконечен.

Особенности:

Насыщенные сладкие вкусы.

Идеально подходит для любителей десертов и гурманов.

5. Табак для кальяна без никотина

Для тех, кто хочет наслаждаться процессом курения кальяна без никотина, существует специальный табак без содержания этой вещества. Такой табак идеально подходит для тех, кто предпочитает более мягкий опыт.

Особенности:

Отсутствие никотина, что делает курение безопасным с точки зрения зависимости.

Заключение

В мире кальяна существует огромное разнообразие видов табака, которые могут удовлетворить любой вкус и предпочтение. Выбор табака зависит от вашей индивидуальной предпочтительности и желаемого вкусового опыта. Экспериментируйте, сочетайте разные ароматы и наслаждайтесь уникальным миром кальянных ароматов, который он предоставляет. Помните, что употребление табака должно быть ответственным и осознанным.

[vkusnyashka-cook]

🍋 Диетическое меню на неделю 🍋 🍓Понедельник Первый завтрак: 40 г овсяной каши с 50 г свежих или замороженных ягод, 30 гр орехов Второй завтрак: 2 очищенные моркови. Об��д: 30 г сваренной гречки; порция овощного рагу или свежего салата из овощей, заправленного столовой ложкой оливкового масла . Полдник: ½ стакана нарезанных фруктов (груша, яблоко, нектарин, киви) Ужин: небольшая порция отварной курицы или индейки, салат из свежих овощей, заправленных ложкой оливкового масла. 🍓Вторник Первый завтрак: 200 г творога, ½ банана, 30 г орехов Второй завтрак: 2 очищенные моркови,заправленные столовой ложкой оливкового масла. 1 апельсин или грейпфрут Обед: 30 г свареного бурого риса; порция лосося на пару, 100 г теплых овощей (морковь, брокколи, цветная капуста), заправленных 1 ч.л растительного масла; Полдник: бутерброд из кусочка (30 г) бородинского хлеба с 50 г обезжиренного творога, щепоткой соли, перца и кружочками помидора; Ужин: порция овощного омлета, 200 г овощного салата, заправленного 1 столовой ложкой оливкового масла. 🍓Среда Первый завтрак: 40 г овсяной каши с 1 средним яблоком и 1 ч.л. корицы; Второй завтрак: половинка грейпфрута, 30 г орехов. Обед: порция овощного супа Полдник: ягодный смузи: измельчить в блендере смесь 100 г обезжиренного творога, ½ стакана ягод (черника, брусника, малина или клубника), ½ стакана 0,5%-ного молока. Ужин: 200 г легкой творожной запеканки без сахара, с корицей, стакан кефира 🍓Четверг Первый завтрак: 40 г мюсли с ягодами, среднее яблоко или грейпфрут. Второй завтрак: 2 очищенные моркови,заправленные столовой ложкой оливкового масла. Обед: порция овощного супа Полдник: бутерброд из кусочка (30 г) бородинского хлеба с 50 г обезжиренного творога, щепоткой соли, перца и кружочками помидора; Ужин: отварное или запеченное куриное филе (130г), 200 г тушенных в духовке овощей с травами, заправленных 1 ложкой оливкового масла. 🍓Пятница Первый завтрак: кусочек (30г) ржаного хлеба; 1 вареное яйцо; листья зеленого салата 1 огурец, 1 сладкий перец Второй завтрак: 2 очищенные моркови, заправленные столовой ложкой оливкового масла. Обед: порция овощного супа Полдник: свежевыжатый апельсиновый сок. Ужин: небольшая порция отварной курицы или индейки, салат из свежих овощей, заправленных ложкой оливкового масла. 🍓Суббота Первый завтрак: 40 г овсяной каши, с 1 средним яблоком и 1 ч.л. корицы Второй завтрак: 150 г обезжиренного натурального йогурта. Обед: 30 г вареной гречки, 100 куриной грудки, 100 г салата, заправленного 1 столовой ложкой оливкового масла. Полдник: ягодный смузи: измельчить в блендере смесь 100 г обезжиренного творога, ½ стакана ягод (черника, брусника, малина или клубника), ½ стакана 0,5%-ного молока. Ужин: небольшая порция морепродуктов на пару с отварными овощами, 1 ржаной хлебец,заправленный обезжиренным творогом с зеленью и чесноком. 🍓Воскресенье Первый завтрак: 40 г овсянки с ягодами или фруктами, среднее яблоко или грейпфрут. Второй завтрак: половинка грейпфрута, 30 г грецких орехов. Обед: 30 г свареного бурого риса; порция лосося на пару, 100 г теплых овощей, заправленных 1 ч.л растительного масла; Полдник: 100 г зерненого творога (до 4% жирности); ½ стакана нарезанных фруктов. Ужин: порция овощного омлета, 200 г овощного салата, заправленного 1 столовой ложкой оливкового масла.

[chudozozh]

ЦЕЛЕБНЫЙ КВАС. 18 оригинальных рецептов. 1.Тминный квас Квас тминный очень популярен на Урале и в Сибири. Кроме вкусовых показателей, тминный квас ��тличается тем, что его употребление способствует пищеварению и предохраняет от простудных забо­леваний. Квас готовят на настое сухарей, куда вместе с дрожжами и сахаром добавляют семена тмина. На 20 литров воды 2кг ржаного хлеба, 50г дрожжей, 1 стакан сахара и 50г тмина. 2.Квас из ржаных корок по-татарски Хлебные корки нарезают мелкими кусочками, кладут в эмалированную кастрюлю и заливают ки­пяченой водой. Брожение происходит в теплом ме­сте 6-7 дней. На 1 литр воды расходуется 1кг хлеб­ных корок. 3.Овощной квас Квас можно делать и из овощей. Делаю свекольный и морковный квасы. Для этого трут на крупной терке морковь (свеклу), которую добавляю в воду с сахаром и хлебной закваской, или дрожжами(для первого раза). На 6 л сырой воды - 0,5-1кг моркови, стакан сахара, 6-10г дрожжей (десятая часть маленькой пачки). Настаивать, в зависимости от окружающей температуры 1-3 дня. Процедить. Разлить по бутылкам, добавить по несколько изюминок закупорить, поместить в холодильник. 4.Квас диетический из пшеничных отрубей Пшеничные отруби заваривают кипятком, дово­дят температуру до 100 градусов на слабом огне, охлаждают до 18-20 градусов, вносят дрожжи. Ста­вят на брожение на 1 сутки. После этого квас про­цеживают, помещают в бутылки и закупоривают. На 3 литра воды берется 500г пшеничных отрубей, 250г сахара, 30-50г дрожжей и цедры с 1-2 лимонов. На Руси при приготовлении кваса очень часто использовали и используют и до сих пор овес. Био­логически активные вещества овса оказывают бла­гоприятное воздействие на организм человека при заболевании почек; усиливают окисление жиров при снижении веса, повышают выносливость организма. Ежедневное употребление овсяного хлеба приводит к уменьшению уровня холестерина в крови. Вита­минные препараты из овса (даже овсяная солома) обладают более высокой биологической активностью по сравнению с аналогичными препаратами из ши­повника, черной смородины и черноплодной ряби­ны. Овсяные отвары издавна использовались как средство против утомления и бессонницы, это свой­ство подтвердили ученые-диетологи. 5.Про��той домашний квас без дрожжей Берем куски хлеба (одну буханку), поджариваем на газу на открытом огне, так чтобы хлеб подгорел немого, заливаем водой (10литров) и сахаром (немого, по вкусу, я сыплю стакан). Ставим в теплое место (на солнце), через трое суток первый готовый, потом сливаем его, добавляем в посадок одного опять поджаренного хлеба, чуть сахара, опять воды, и настаиваем. Так можно делать несколько раз. Каждый следующий раз получается вкусней, очень удаляет жажду, особенно холодный. 6.Квас овсяный Овсяную крупу и лимонную цедру залить горя­чей водой, довести до кипения и варить в течение 1 часа. Охладить до 18-20 градусов, добавить дрож­жи и сахар. Поставить на 10-12 часов на брожение. Перед подачей на стол добавить лимонный сок. По­лучается очень полезный кисло-сладкий напиток с запахом лимона. На 1 литр воды взять 0,8кг отру­бей, 70г сахара, 1-2 лимона, 25г дрожжей. 7.Квас из хлопьев «Геркулес» Овсяные хлопья залить холодной водой, варить 30-50 минут, охладить до 18-20 градусов, добавить сахар и дрожжи. Смесь поставить на брожение на 1 сутки. После этого квас вынесли на холод во избе­жание порчи. Употребить квас в течение 1-2 дней. На 5л воды необходимо 500г овсяных хлопьев, 1 стакан сахара и 10-15г дрожжей. 8.Квас из капустного рассола В рассол квашеной капусты добавить концентрат квасного сусла промышленного производства (про­дается в магазинах), растворить сахар, дрожжи. Бро­жение длится 12 часов. На 1 литр капустного рассо­ла — 0,5л концентрата, 1,5л кипяченой воды, 1 ста­кан сахара, 25г дрожжей. 9.Квас апельсиновый Апельсины вместе с кожурой мелко режут, добав­ляют лимонную кислоту, растертые с сахаром дрож­жи и все заливают кипяченой водой. Ставят в теп­лое место на брожение на 1 сутки. На 3 литра воды берется 1 апельсин, 300г сахара, 1/4 чайной ложки лимонной кислоты, 10г дрожжей. 10.Квас грушевый 2 кг груш нарежьте мелкими ломтиками, засыпьте 0,8кг. сахара и слегка разомните. Залейте 8 л. кипяченой теплой воды, добавьте 2г. лимонной кислоты, затем сверху высыпьте дрожжи и оставьте квас для брожения в теплом месте. Когда на поверхности появится пена, примерно через 10-12 часов, квас процедите и разлейте по бутылкам, предварительно положив в каждую 2-3 изюминки. Затем бутылки плотно закупорьте и поставьте в холодное место. 11.Квас брусничный Вначале приготовьте брусничный морс: 1 стакан брусники разомните и через ткань выдавите сок. Выжимки залейте 1,5л. холодной воды, прокипятите и процедите, добавьте 100 г сахара и сок, охладите. В 0,9 л брусничного морса положите и 2 столовые ложки пшеничной муки, перемешайте и добавьте квасные дрожжи. Оставьте бродить. Когда квас забродит и покроется пеной, процедите его через ткань, перелейте в большую емкость, плотно закройте и поставьте ��а 3-5 дней в прохладное место. После этого квас готов к употреблению. 12.Квас смородиновый Можно делать квас из любой смородины, но в квас из красной и белой смородины желательно добавить 100 г лепестков роз или шиповника для аромата. 1 кг смородины помойте, разомните, залейте 10 л теплой воды, добавьте 1 кг сахара и перемолотые 3 гвоздички и 0,5 г корицы, затем добавьте дрожжи и поставьте на 10-12 часов. Затем квас разливают по бутылкам, бутылки закупоривают и хранят в холодном месте. 13.Квас березовый В глиняный горшок помещают березовый сок, мед, лимонную цедру, плоды гвоздики. Эту смесь надо проварить, охладить, внести в нее дрожжи и поставить на брожение. На 1,5 л березового сока — 1 стакан меда, цедра одного лимона, 3-5 гвоздик, 3 г дрожжей. 14.Квас кленовый Дать кленовому соку слегка забродить в теплом месте, добавить сухари из ржаного хлеба. Через сут­ки квас готов. На 3 литра кленового сока — 200 г сухарей. 15.Квас из молочной сыворотки В молочной сыворотке растворить сахар, добавить дрожжи, поставить на брожение на 10-12 часов. После брожения процедить, добавить жженый сахар и лимонную эссенцию, охладить, разлить в бутылки и выдержать 2 суток в холодном месте. На 10 л сыворотки — 500 г сахара, 25 г хлебопекарных дрож­жей и 10-15 мл лимонной эссенции. 16.Квас из сосновой х��ои Хвою отделяют от веток ножницами, промывают водой, после этого помещают в марлевый мешочек и опускают в котел с кипящей водой на 1-2 мину­ты (обработка кипятком способствует разрушению восковидной пленки, покрывающей хвою, и увеличению выхода экстрактивных веществ). Затем хвою укладывают в кадку, бочонок или эмалированную кастрюлю, заливают готовым хлебным (сухарным) квасом, настаивают 10-12 часов. На 5 литров хлеб­ного кваса берут 1 кг хвои. Для улучшения вкуса можно добавить 200 г сахара и лимонную кислоту. Применяют в целях профилактики. 17.Квас северный К ржаной муке грубого помола добавить лист черной смородины и исландский мох, предварительно вымоченный 48 часов в воде для того, чтобы избавиться от горечи. Соотношение ржаной муки и сухого исландского мха—1:1. Смесь залить кипят­ком (1 ведро на 1 кг смеси). После того, как смесь охладится, добавить дрожжи, сбраживать в течение 6 часов, потом перелить в дубовые бочки для дображивания. 18.Тюря Помимо использования кваса как напитка для утоления жажды или для профилактики и лечения заболеваний, квас применяли всегда на Руси как основу для приготовления пищи, например, всевозможных окрошек, тюрь. Именно тюри современные диетологи и рекомендуют в летнее время принимать в пищу. Старики в деревнях глубинки на первое все­гда имеют на столе тюрю. Для профилактики забо­леваний целитель А. Е. Любецкий рекомендует гото­вить тюрю из зелени на основе кваса и воды. Это очень полезное, питательное блюдо. Листья малины, смородины, крапивы, лебеды, одуванчика, подорожника — все тщательно промыть, пропустить через мясорубку. Получится что-то вро­де пасты. Эту пасту можно хранить в холодильнике до 4 дней, поэтому ее можно заготовить на неделю. Возьмите далее морковь, свеклу, репу, натрите их на терке, мелко нашинкуйте капусту, залейте крутым кипятком, опустите туда пасту, охладите. Тюря гото­ва. Вместо кипятка полезнее использовать квас. Зап­равить можно кефиром, сметаной. Это блюдо пол­ностью соответствует модному сегодня направлению «живое питание», то есть питание сырыми продук­тами по сезону. Оно полезно для нормализации об­менных процессов и нервной системы.

[ekoduh]

ЦЕЛЕБНЫЙ КВАС. 18 оригинальных рецептов. 1.Тминный квас Квас тминный очень популярен на Урале и в Сибири. Кроме вкусовых показателей, тминный квас отличается тем, что его употребление способствует пищеварению и предохраняет от простудных забо­леваний. Квас готовят на настое сухарей, куда вместе с дрожжами и сахаром добавляют семена тмина. На 20 литров воды 2кг ржаного хлеба, 50г дрожжей, 1 стакан сахара и 50г тмина. 2.Квас из ржаных корок по-татарски Хлебные корки нарезают мелкими кусочками, кладут в эмалированную кастрюлю и заливают ки­пяченой водой. Брожение происходит в теплом ме­сте 6-7 дней. На 1 литр воды расходуется 1кг хлеб­ных корок. 3.Овощной квас Квас можно делать и из овощей. Делаю свекольный и морковный квасы. Для этого трут на крупной терке морковь (свеклу), которую добавляю в воду с сахаром и хлебной закваской, или дрожжами(для первого раза). На 6 л сырой воды - 0,5-1кг моркови, стакан сахара, 6-10г дрожжей (десятая часть маленькой пачки). Настаивать, в зависимости от окружающей температуры 1-3 дня. Процедить. Разлить по бутылкам, добавить по несколько изюминок закупорить, поместить в холодильник. 4.Квас диетический из пшеничных отрубей Пшеничные отруби заваривают кипятком, дово­дят температуру до 100 градусов на слабом огне, охлаждают до 18-20 градусов, вносят дрожжи. Ста­вят на брожение на 1 сутки. После этого квас про­цеживают, помещают в бутылки и закупоривают. На 3 литра воды берется 500г пшеничных отрубей, 250г сахара, 30-50г дрожжей и цедры с 1-2 лимонов. На Руси при приготовлении кваса очень часто использовали и используют и до сих пор овес. Био­логически активные вещества овса оказывают бла­гоприятное воздействие на организм человека при заболевании почек; усиливают окисление жиров при снижении веса, повышают выносливость организма. Ежедневное употребление овсяного хлеба приводит к уменьшению уровня холестерина в крови. Вита­минные препараты из овса (даже овсяная солома) обладают более высокой биологической активностью по сравнению с аналогичными препаратами из ши­повника, черной смородины и черноплодной ряби­ны. Овсяные отвары издавна использовались как средство против утомления и бессонницы, это свой­ство подтвердили ученые-диетологи. 5.Простой домашний квас без дрожжей Берем куски хлеба (одну буханку), поджариваем на газу на открытом огне, так чтобы хлеб подгорел немого, заливаем водой (10литров) и сахаром (немого, по вкусу, я сыплю стакан). Ставим в теплое место (на солнце), через трое суток первый готовый, потом сливаем его, добавляем в посадок одного опять поджаренного хлеба, чуть сахара, опять воды, и настаиваем. Так можно делать несколько раз. Каждый следующий раз получается вкусней, очень удаляет жажду, особенно холодный. 6.Квас овсяный Овсяную крупу и лимонную цедру залить горя­чей водой, довести до кипения и варить в течение 1 часа. Охладить до 18-20 градусов, добавить дрож­жи и сахар. Поставить на 10-12 часов на брожение. Перед подачей на стол добавить лимонный сок. По­лучается очень полезный кисло-сладкий напиток с запахом лимона. На 1 литр воды взять 0,8кг отру­бей, 70г сахара, 1-2 лимона, 25г дрожжей. 7.Квас из хлопьев «Геркулес» Овсяные хлопья залить холодной водой, варить 30-50 минут, охладить до 18-20 градусов, добавить сахар и дрожжи. Смесь поставить на брожение на 1 сутки. После этого квас вынесли на холод во избе­жание порчи. Употребить квас в течение 1-2 дней. На 5л воды необходимо 500г овсяных хлопьев, 1 стакан сахара и 10-15г дрожжей. 8.Квас из капустного рассола В рассол квашеной капусты добавить концентрат квасного сусла промышленного производства (про­дается в магазинах), растворить сахар, дрожжи. Бро­жение длится 12 часов. На 1 литр капустного рассо­ла — 0,5л концентрата, 1,5л кипяченой воды, 1 ста­кан сахара, 25г дрожжей. 9.Квас апельсиновый Апельсины вместе с кожурой мелко режут, добав­ляют лимонную кислоту, растертые с сахаром дрож­жи и все заливают кипяченой водой. Ставят в теп­лое место на брожение на 1 сутки. На 3 литра воды берется 1 апельсин, 300г сахара, 1/4 чайной ложки лимонной кислоты, 10г дрожжей. 10.Квас грушевый 2 кг груш нарежьте мелкими ломтиками, засыпьте 0,8кг. сахара и слегка разомните. Зал��йте 8 л. кипяченой теплой воды, добавьте 2г. лимонной кислоты, затем сверху высыпьте дрожжи и оставьте квас для брожения в теплом месте. Когда на поверхности появится пена, примерно через 10-12 часов, квас процедите и разлейте по бутылкам, предварительно положив в каждую 2-3 изюминки. Затем бутылки плотно закупорьте и поставьте в холодное место. 11.Квас брусничный Вначале приготовьте брусничный морс: 1 стакан брусники разомните и через ткань выдавите сок. Выжимки залейте 1,5л. холодной воды, прокипятите и процедите, добавьте 100 г сахара и сок, охладите. В 0,9 л брусничного морса положите и 2 столовые ложки пшеничной муки, перемешайте и добавьте квасные дрожжи. Оставьте бродить. Когда квас забродит и покроется пеной, процедите его через ткань, перелейте в большую емкость, плотно закройте и поставьте на 3-5 дней в прохладное место. После этого квас готов к употреблению. 12.Квас смородиновый Можно делать квас из любой смородины, но в квас из красной и белой смородины желательно добавить 100 г лепестков роз или шиповника для аромата. 1 кг смородины помойте, разомните, залейте 10 л теплой воды, добавьте 1 кг сахара и перемолотые 3 гвоздички и 0,5 г корицы, затем добавьте дрожжи и поставьте на 10-12 часов. Затем квас разливают по бутылкам, бутылки закупоривают и хранят в холодном месте. 13.Квас березовый В глиняный горшок помещают березовый сок, мед, лимонную цедру, плоды гвоздики. Эту смесь надо проварить, охладить, внести в нее дрожжи и поставить на брожение. На 1,5 л березового сока — 1 стакан меда, цедра одного лимона, 3-5 гвоздик, 3 г дрожжей. 14.Квас кленовый Дать кленовому соку слегка забродить в теплом месте, добавить сухари из ржаного хлеба. Через сут­ки квас готов. На 3 литра кленового сока — 200 г сухарей. 15.Квас из молочной сыворотки В молочной сыворотке растворить сахар, добавить дрожжи, поставить на брожение на 10-12 часов. После брожения процедить, добавить жженый сахар и лимонную эссенцию, охладить, разлить в бутылки и выдержать 2 суток в холодном месте. На 10 л сыворотки — 500 г сахара, 25 г хлебопекарных дрож­жей и 10-15 мл лимонной эссенции. 16.Квас из сосновой хвои Хвою отделяют от веток ножницами, промывают водой, после этого помещают в марлевый мешочек и опускают в котел с кипящей водой на 1-2 мину­ты (обработка кипятком способствует разрушению восковидной пленки, покрывающей хвою, и увеличению выхода экстрактивных веществ). Затем хвою укладывают в кадку, бочонок или эмалированную кастрюлю, заливают готовым хлебным (сухарным) квасом, настаивают 10-12 часов. На 5 литров хлеб­ного кваса берут 1 кг хвои. Для улучшения вкуса можно добавить 200 г сахара и лимонную кислоту. Применяют в целях профилактики. 17.Квас северный К ржаной муке грубого помола добавить лист черной смородины и исландский мох, предварительно вымоченный 48 часов в воде для того, чтобы избавиться от горечи. Соотношение ржаной муки и сухого исландского мха—1:1. Смесь залить кипят­ком (1 ведро на 1 кг смеси). После того, как смесь охладится, добавить дрожжи, сбраживать в течение 6 часов, потом перелить в дубовые бочки для дображивания. 18.Тюря Помимо использования кваса как напитка для утоления жажды или для профилактики и лечения заболеваний, квас применяли всегда на Руси как основу для приготовления пищи, например, всевозможных окрошек, тюрь. Именно тюри современные диетологи и рекомендуют в летнее время принимать в пищу. Старики в деревнях глубинки на первое все­гда имеют на столе тюрю. Для профилактики забо­леваний целитель А. Е. Любецкий рекомендует гото­вить тюрю из зелени на основе кваса и воды. Это очень полезное, питательное блюдо. Листья малины, смородины, крапивы, лебеды, одуванчика, подорожника — все тщательно промыть, пропустить через мясорубку. Получится что-то вро­де пасты. Эту пасту можно хранить в холодильнике до 4 дней, поэтому ее можно заготовить на неделю. Возьмите далее морковь, свеклу, репу, натрите их на терке, мелко нашинкуйте капусту, залейте крутым кипятком, опустите туда пасту, охладите. Тюря гото­ва. Вместо кипятка полезнее использовать квас. Зап­равить можно кефиром, сметаной. Это блюдо пол­ностью соответствует модному сегодня направлению «живое питание», то есть питание сырыми продук­тами по сезону. Оно полезно для нормализации об­менных процессов и нервной системы.

[evettael]

1.2.11 эфирные масла и зодиаки. список масел водолея

водолей стихия: воздух управляющая планета: сатурн (уран)

список ароматов для каждого знака зодиака по системе botanika:

апельсин сладкий

бергамот

жасмин крупноцветковый

иланг-иланг

кедр гималайский

сосна обыкновенная

english: 1.2.11 essential oils and astrological signs. oil list aquarius

aquarius element: air ruling celestial body: saturn (uranus)

list of flavors for each zodiac sign according to the botanika system:

sweet orange

bergamot

large flowered jasmine

ylang-ylang

himalayan cedar

ordinary pine

[anthonyb0yd]

Чем полезна клубника? Главные полезные свойства

Ваша иммунная система играет жизненно важную роль в вашем общем самочувствии. Помимо здорового питания и активного образа жизни, добавление клубники в рацион - отличный способ укрепить вашу иммунную систему. Чем полезна клубника? Съедая всего восемь ягод клубники в день, ваше тело получит необходимое количество витамина С. Вот пять способов, которыми этот вкусный фрукт поможет вам оставаться здоровым. Ягоды - это те, которые обеспечивают организм наибольшим количеством антиоксидантов, а ежевики и не может быть меньше, их высокое содержание антиоксидантов делает их мощным союзником красоты, который сохраняет кожу молодой и здоровой. Этот клубничный сок с более легким вкусом богат витамином А, который помогает поддерживать здоровое зрение, здоровую кожу и способствует здоровому функционированию органов. Этот восхитительный сладкий аромат как раз то, что нужно, чтобы обуздать тягу к обеду, будь то дождь или солнце.

Силуэт клубники в форме сердца является первым признаком того, что этот фрукт полезен для вас. Богатая витаминами, клетчаткой и особенно высоким уровнем антиоксидантов, известных как полифенолы, клубника не содержит натрия, жира и низкокалорийной пищи. сердце, повышает уровень ЛПВП или хорошего холестерина, снижает артериальное давление и защищает от рака. Ежевика просто потрясающая - со всеми преимуществами других ягод, включая антиоксиданты, витамины C и E, фолиевую кислоту, калий и некоторые другие! Антоцианы представляют собой фенольные соединения типа пигментов, отвечающих за ярко-красный, синий и фиолетовый цвет многих фруктов, овощей и цветов, но они также обладают сильными защитными свойствами. Они являются антиоксидантами и обладают противовоспалительными свойствами, что снижает риск сердечных заболеваний и даже рака. Антоцианы, как правило, концентрируются в кожуре фруктов, но ягоды с ярко окрашенной мякотью, такие как клубника, ежевика или малина, содержат больше, поскольку весь плод насыщен ими.

Чем полезна клубника?

Мы всегда рекомендуем вам добавлять горсть ягод во время завтрака, поскольку они содержат много витаминов и питательных веществ, которых нет. Острые и вяжущие, тушеные на вкус, чем сырые, они хорошо сочетаются с коктейлями или могут быть добавлены в летние фруктовые салаты, летние пудинги и т. Клубника - ваша естественная защита от вирусов и бактерий, снимающая воспаление и повышающая выработку коллагена. Они полны GLA и линолевой кислоты, которые, как показывают исследования, могут помочь сухим и уставшим глазам, подвергшимся чрезмерному воздействию компьютера. Сделайте свой собственный сок из клубники - или возьмите бутылку рибены с полок супермаркетов, как более простой вариант - и вы можете обнаружить, что ее высокий уровень калия и GLA также успешно снизит ваше кровяное давление. Французы изобрели крем-де-кассис, сироп из клубники, который составляет основу очень любимого и явно здорового напитка Kir Royale. Исследования показали, что клубника защищает от нескольких видов рака, особенно от рака груди, рака толстой кишки и лейкемии.

И в их целебных свойствах нет ничего нового - древние римляне использовали клубнику для лечения всего, от депрессии до лихорадки и боли в горле. Здесь мы исследуем некоторые из многих преимуществ клубники для здоровья, рассмотрим их пищевой профиль и поделимся некоторыми из наших любимых способов их употребления. Говоря о пользе ежевики, важно подчеркнуть, что она содержит клетчатку.

В сердцевине содержится много клетчатки, которая помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови. Клубника содержит больше бета-каротина - формы витамина А, которая способствует здоровью глаз - чем многие другие аналогичные фрукты, такие как апельсины, грейпфруты, персики и манго. Всего одна чашка фруктов обеспечивает вас калием, а также более чем 100% дневной рекомендуемой нормы витаминов А и С. Эти важные питательные вещества всасываются в организм только через жир, и наш организм не производит их естественным образом, поэтому нам необходимо получать их с пищей. Питательные вещества в орехах также улучшают вашу иммунную систему и помогают поддерживать здоровье мышц, костей и кожи. Листья клубники содержат большое количество группы антиоксидантов, называемых эллаготанинами, которые связаны со здоровьем сосудов (т. Е. Гибкими кровеносными сосудами и здоровым кровяным давлением). В традиционной фитотерапии листья клубники также используются для облегчения боли при артрите - они содержат кофейную кислоту, которая, ��ак считается, обладает противовоспалительным действием.

Преимущества употребления сезонных фруктов и овощей

Лето - прекрасное время года, полное голубого неба, зеленых полей и, конечно же, сезон клубники! Для нас, людей, эти восхитительные маленькие ягоды - суперпродукт, и мы часто едим их или загружаем в полезный смузи. Однако, пока мы наслаждаемся этими сочными сладкими фруктами, за нами, скорее всего, будет наблюдать пара больших мягких глаз, умоляющих позволить им хотя бы один укус. Фрукт красного цвета с таким восхитительным вкусом, что многие люди, особенно дети, любят этот вид фруктов.

Несмотря на то, что вокруг пользы клубники для здоровья (например, он не сжигает жир) много шумихи, любимая бразильская ягода оправдывает свою исключительную репутацию. «Малина, занимающая первое место среди фруктов по антиоксидантной силе, особенно богата эллаговой кислотой, кверцетином и антоцианами, всеми мощными антиоксидантами».

Клубника - хорошее внутреннее очищающее средство и даже может помочь при некоторых заболеваниях - известный шведский ботаник Линней, по общему мнению, вылечил собственный артрит, постившись только на клубнике. Летом замечательно то, что домашние корзинки лежат высоко в каждом овощном магазине, а местные фрукты, выращенные в свое время года, как правило, содержат меньше химических остатков, чем те, которые прилетели издалека. При покупке ищите самые пухлые, крепкие и яркие плоды с еще не закрытыми темно-зелеными стеблями. Популярность низкоуглеводной диеты привела к тому, что многие люди избегают фруктов и овощей и, следовательно, упускают широкий спектр питательных веществ. Это означает, что при употреблении в пищу они оказывают незначительное влияние на ��ровень сахара в крови, следовательно, они не повлияют отрицательно на план похудания.

Илья Павлов: Можно ли вы��ащивать клубнику, посадив в магазине купленную клубнику?

Как показывает практика, клубнику лучше покупать в сезон, чтобы она была местной и дешевле. Если сейчас не сезон клубники, покупайте замороженную, а не импортируемую издалека. Клубника содержит ряд питательных веществ, в первую очередь витамин С. Они также содержат значительное количество фитонутриентов и антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами.

Как показывает практика, клубнику лучше покупать в сезон, чтобы она была местной и дешевле.

Кроме того, в нем мало калорий; апельсин среднего размера содержит около 80 калорий.

Плоды клубники полезны для здоровья, а также могут использоваться в косметических целях.

Доказано, что из-за высокого содержания витамина С они укрепляют иммунную систему организма при ежедневном употреблении.

Поскольку над вашим кровяным давлением работают, вы можете ожидать, что вероятность развития сердечных заболеваний будет ниже.

Свободные радикалы - это элементы, которые могут повредить клетки, и считается, что они способствуют образованию многих видов рака.

Британские ягоды держатся в течение короткого периода времени, который мы называем летом в Англии, так что используйте их по максимуму. Ешьте их спелыми, ешьте сырыми и по возможности покупайте органические.

Хотя эти фрукты и овощи не богаты белком, они богаты витаминами, антиоксидантами и другими питательными веществами, которые имеют множество преимуществ для вашего здоровья. Клубника богата антиоксидантами в виде антоцианов, которые принадлежат к классу флавоноидов. Антиоксиданты снижают уровень окислительного стресса в вашем теле, тем самым предотвращая продолжающийся процесс бешенства.

Чем еще полезна клубника? Если вы испытываете запор, клубничный сок является хорошей альтернативой, чтобы расслабить пищеварительный тракт. В плодах клубники есть растворимая клетчатка, которая может растворять пищу, которая трудно переваривается в кишечнике. Натуральные волокна могут предотвратить и лечить проблемы с пищеварением. Благодаря витамину С и салициловой кислоте, которые удаляют омертвевшие клетки кожи, клубника является отличным натуральным отшелушивающим средством для нашей кожи. Просто разомните одну клубнику и аккуратно вотрите в губы, оставьте на несколько минут и смойте. Если вы ищете решения, чтобы остановить выпадение волос или просто пытаетесь отрастить волосы, добавьте клубнику клубники в утреннюю кашу или фруктовый салат.

Клубника содержит калий, фолиевую кислоту, клетчатку и 30% дневной нормы витамина К. Это придаст вашему чизкейку сладкую и пряную глубину, а также содержит широкий спектр антиоксидантов и обладает как противовоспалительным, так и противодиабетическим действием. На самом деле, он имеет такой набор преимуществ для здоровья, что некоторые диетологи назвали его суперпродуктом. Овес, который составляет основную часть вашей мюсли, содержит медленно высвобождаемые углеводы.

Они приносят много пользы вашему организму, в том числе уменьшают симптомы хронических заболеваний. Ягоды часто можно найти в джемах, десертах и ​​даже в некоторых консервантах.

От Cosmopolitan до клубничного соуса - эти вкусные фрукты поражают своим разнообразием применения! Но если вы думаете, что удивительный вкус и традиции - все, что есть в клюкве, вы ошибаетесь.

На самом деле содержание клетчатки в этой ягоде выше, чем содержание в ней сахара. Клетчатка необходима для поддержания хорошего пищеварения, способствуя регулярному пищеварению. Другими словами, клубника не богаче сахарами, чем другие фрукты, поэтому она может быть частью хорошо сбалансированной диеты и даже может быть включена в диеты для похудания. Некоторые готовые продукты содержат большое количество жиров, соли и сахара, поэтому употребляйте их только изредка или в небольших количествах в рамках здоровой и сбалансированной диеты.

[rabbitwithaneatingdisorder]

˚ ⋆((🍧)).·✧˚ ⋆((🍉)).·✧˚ ⋆((🍧))✧˚ ⋆

✨Лист калорийности продуктов ✨

❗калорийность указана не на 100 грамм, а на один средний продукт, порцию, например: одно среднее яблоко ≈ 170 грамм; чашка = 250 мл❗

((🐈)) ~ фрукты:

Яблоко - 95 ккал

Абрикос - 20 ккал

Банан - 105 ккал

Виноград - 65 ккал (1 чашка)

Изюм - 450 ккал (1 чашка)

Грейпфрут - 105 ккал

Лимон - 2 ккал (1 кусочек)

Манго - 200 ккал

Канталупа (разновидность дыни) - 55 ккал (1 чашка)

Медовая дыня - 60 ккал (1 чашка)

Арбуз - 50 ккал (1 чашка)

Апельсин - 65 ккал

Клементин (разновидность мандарина) - 35 ккал

Папайя - 120 ккал

Персик - 60 ккал

Груша - 105 ккал

Слива - 30 ккал

Ананас - 85 ккал (1 чашка)

Гранат - 145 ккал (1 чашка семян)

Клубника - 4 ккал (1 спелая ягода)

((🐈)) ~ овощи:

Бобы - 670 ккал (1 чашка)

Болгарский перец - 30 ккал

Брокколи - 15 ккал (один росток)

Капуста - 20 ккал (1 чашка)

Морковь - 25 ккал

Цветная капуста - 3 ккал (один росток)

Сельдерей - 6 ккал (один стебель)

Кукуруза - 180 ккал (1 чашка)

Огурец - 1 ккал (1 кусочек)

Листья салата - 5 ккал (1 чашка)

Лук - 50 ккал (1 чашка)

Горох - 40 ккал (1 чашка)

Картофель - 165 ккал

Тыква - 50 ккал (1 чашка)

Сладкий картофель - 115 ккал

Помидор - 3 калории (1 долька)

((🐈)) ~ мясо и зерно:

Яйцо - 95 ккал

Паста (зерновые макар��ны) - 220 ккал (1 чашка)

Манная каша - 445 ккал (1 чашка)

Рис - 220 ккал (1 чашка)

Маисовая крупа - 320 ккал (1 чашка)

Картофельное пюре - 215 ккал (1 чашка)

Вареный картофель - 165 ккал

Хлеб - 120 ккал (1 ломтик с маслом)

Французский тост - 150 ккал (1 ломтик)

Булочка для бургера - 140 ккал (1 булочка)

Булочка для хот-дога - 120 ккал (1 булочка)

Пицца - 320 ккал (один кусочек)

Говядина - 335 ккал

Ягненок - 375 ккал

Свинина - 210 ккал

Бекон - 45 ккал (1 полосочка)

Курица - 90 ккал

Фарш - 335 ккал

Тушеное мясо - 315 ккал (1 чаш��а)

Жареное мясо в масле - 275 ккал (1 чашка)

((🐈)) ~ напитки:

Растворимый кофе - 5 ккал

Чай ройбуш - 0 ккал

Горячий шоколад - 195 ккал (1 чашка)

Капучино - 165 ккал (1 чашка)

Молоко 1% - 148 ккал (1 чашка)

Молоко 1% - 35 ккал (с кофе/чаем)

Яблочный сок - 115 ккал (1 чашка)

Вишневый сок - 120 ккал (1 чашка)

Клюквенный сок - 120 ккал (1 чашка)

Кокосовая вода - 45 ккал (1 чашка)

Огуречный сок - 50 ккал (1 чашка)

Виноградный сок - 155 ккал (1 чашка)

Сок гуава - 160 ккал (1 чашка)

Грейпфрутовый сок - 100 ккал (1 чашка)

Сок медовой дыни - 85 ккал (1 чашка)

Сок киви - 125 ккал (1 чашка)

Лимонад - 105 ккал (1 чашка)

Сок личи - 130 ккал (1 чашка)

Сок лимона - 2,5 ккал (1 чашка)

Сок дыни - 85 ккал (1 чашка)

Апельсиновый сок - 115 ккал (1 чашка)

Сок папайи - 145 ккал (1 чашка)

Ананасовый сок - 120 ккал (1 чашка)

Гранатовый сок - 140 ккал (1 чашка)

Сливовый сок - 185 ккал (1 чашка)

Клубничный сок - 90 ккал (1 чашка)

Сок сахарного тростника - 270 ккал (1 чашка)

((🐈)) ~ сладости, добавки:

Сахар - 20 ккал (1 чайная ложка)

Мед - 25 ккал (1 чайная ложка)

Пончик - 195 ккал

✧˚ ⋆((🍧)).·✧˚ ⋆((🍉)).·✧˚ ⋆((🍧))✧˚ ⋆

[icosmetic]

Label Provence Nature - это широко известный в европейских странах французский бренд,выпускающий линейки по уходу за кожей лица и тела. До 2018 найти продукцию марки Label Provence Nature на просторах Российского рынка было практически невозможно,но площадка международной выставки Интершарм 2018 стала первой ступенькой на пути к знакомству с Российским покупателем. Поэтому получив приглашение на участие в выставке Интершарм в 2019 году, мы поняли,что больше ни на минутку не хотим расставаться с Вами!!! Вашему вниманию предлагается натуральное парфюмерное мыло на основе оливкового масла и масла карите.

В Наличии есть такие ароматы МЫЛО 125 ГР НА ОЛИВКОВОМ МАСЛЕ С МАСЛОМ КАРИТЕ Fabriqué à Marseille:

1. АБРИКОС ЭКСФОЛИАНТ

2. АЛОЕ ВЕРА ЭКСФОЛИАНТ

3. СЛАДКИЙ МИНДАЛЬ

4. МАСЛО КАРИТЕ

5. САНДАЛ

6. КОРИЦА-АПЕЛЬСИН

7. ЖИМОЛОСТЬ

8. Л��МОН

9. ЛИМОН-ВЕРБЕНОВЫЙ ЧАЙ

10. АНГЛИЙСКАЯ РОЗА

11. ЦВЕТОК ХЛОПКА

12. ЦВЕТОК ЛОТОСА

13. ЦВЕТОК АПЕЛЬСИНА

14. МАСЛО АРГАНЫ

15. АРГАНОВОЕ МАСЛО МАСЛО ЭКСФОЛИАНТ

16. ЛАВАНДА С ЦВЕТАМИ

17. ДЫНЯ

18. МЯТА

19. МОХИТО

20. КОКОСОВЫЙ ОРЕХ

21. ОПИУМ

22. PASTIS

23. ПАЧУЛИ

24. ПЕРСИК

25. ЛЕПЕСТКИ РОЗЫ ЭКСФОЛИАНТ

26. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

27. ВАНИЛЬ

28. ВЕРБЕНОВЫЙ ЧАЙ

29. КРАСНЫЙ ВИНОГРАДНИК ЭКСФОЛИАНТ

О Доставке:

Доставка курьером по Москве - 290 р. (до 3-х кг.), оплата курьеру при получении возможна только в пределах МКАД.

Доставка по России, рассчитывается отдельно по каждому заказу.

#косметика #красота #мыло #франция #праванс #био #оливковоемасло #натуральноемыло

[diablousm]

Норм смузи получился? А то как-то странновато молоко+апельсин, не могу даже представить

Я сама удивилась, но очень вкусно. Получается сладкий бананово-молочный коктейль с ноткой цитрусов.

[hello-kitty-angel]

Вкусняшки от 1 до 400 ккал:

Крабовая палочка - 15 ккал

Йогурт до 2 % жирности - 95 ккал

20 грамм шоколада - 95 ккал

1 жвачка - 5 ккал

Кола Лайт 1 литр - 1 ккал

2 киви - 95 ккал

5 огурцов - 50 ккал

5 помидорок - 60 ккал

банан - 98 ккал

фруктовый салатик - 60 ккал

апельсин 50 ккал

Стакан кофе с сахарозаменителем - 2 ккал

мандарин - 25 ккал

свежий персик - 25 ккал

груша - 50 ккал

стакан любого фруктового сока - 98 ккал

маленькая булочка - 50 ккал

суп из пакета 1 чашка - 50 ккал

салатик маленький из помидор, лука, огурцов без масла - 30 ккал

шоколадная конфета - 30 ккал

твикс 1 палочка - 100 ккал

полбатончика марс, сникерс, кит-кат - 100 ккал

одна конфета Баунти - 100 ккал

сухарики или чипсы "Читос" - 95 ккал

250 мл пива крепости до 5 % - 100 ккал

мясной бульон - 50 ккал

маленький стаканчик Ягуара - 100 ккал

острый томатный суп - 100 ккал

Стакан томатного сока - 28 ккал

пачка любых кальмаров - 50 ккал

яйцо - 70 ккал

филе курицы вареное 100 гр - 100 ккал

маленькая чашечка вареных макарон - 89 ккал

ямчная сваренная лапша - 60 ккал

хрустящий хлебец - 32 ккал

маленькая порция каши 100 ккал

сосиска - 60 ккал

2 печенья - 50 ккал

1 овсяное печенье — 65 ккал.

2 чайных ложки оливкового масла — 80 ккал

2 средних киви — 95 ккал

3 столовых ложки хуммуса — 80 ккал

1/3 стакана киноа — 75 ккал

сушеный инжир (2 шт) — 75 ккал

100 г нежирного йогурта с фруктами — 85 ккал

150 мл гранатового сока — 90 ккал

1 кусок зернового хлеба — 65 ккал

1 небольшая сладкая картофелина (батат) — 55 ккал

1 ½ сосиски — 85 ккал

20 г черного шоколада — 95 ккал

25 фисташек — 85 ккал

1/3 стакана красной фасоли — 85 ккал

150 г сорбета — 96 ккал

3 ч ложки варенья — 75 ккал

60 г лосося на гриле — 99 кк��л

3 столовых ложки мюсли — 85 ккал

2 столовых ложки сушеного арахиса — 80 ккал

2 1/2 чайных ложки майонеза — 85 ккал

2 стакана тушеного шпината с острым соусом — 75 ккал

9 больших оливок каламата — 95 ккал

2 стакана нарезанного арбуза — 90 ккал

2 стакана попкорна — 95 ккал

120 мл сухого белого вина — 95−100 ккал

2 чайных ложки орехового масла — 65 ккал

1 стакан пюре из тыквы — 85 ккал

1 стакан соуса сальса — 70 ккал

1/3 стакана гуакамоле из авокадо — 90 ккал

1 стакан свежей или замороженной малины — 65 ккал

1 чашка зеленого чая + 1 столовая ложка меда — 65 ккал

30 г изюма — 85 ккал

неполная горсть семечек подсолнечника — 90 ккал

50 г квашеной капусты с маслом и сахаром — 60 ккал

1 стакан черники (свежей или замороженной) — 85 ккал

20 г твердого сыра — 90 ккал

1 стакан брокколи + 3 ст. ложки соуса из натурального йогурта — 80 ккал

½ запеченой картофелины среднего размера — 85 ккал

1 среднее яблоко с кожей — 70 ккал

60 г нежирной говядины — 90 ккал

13 миндальных орешков — 90 ккал

По калориям

На 10 ккал:

• Апельсин - 1 долька

• Ананас захаренный - 1 долька

• Виноград - 3 шт

• картошка фри - 1 палочка

• крекер сырный – 4 шт

• Клубника крупн. - 2 шт

• помидорки черри- 3 шт

• попкорн (мал)- 1\3 стакана

• сельдерей- 1 стебель

• фисташки - 3 шт

• черника - 12-15 шт

На 25 ккал:

• абрикос – 1 шт

• бисквит – 1 ч.л

• Вафельная трубочка

• Жевательные конфеты - 3 шт

• зеленый лук - 100 гр

• кетчуп - 1 ч.л

• крабовые палочки - 1,5 шт

• ликер - 1 ст.л.

• мёд - 1 ч.л

• сыр - 1 ч.л

• черный чай с сахаром – 1 чашка

• фруктовая конфета - 1 шт

• цветная капуста - 100 гр

• шампиньоны - 100 гр

На 50 ккал:

• Ананаса 100 гр

• Баклажаны – 200 гр

• белокачаной капусты свежей - 200г

• груша - 1 шт

• грейпфрут - 150г

• горошек консервированный – 100 гр -4 ст.л с небольшой горкой

• кальмар вареный филе – 1-1,5 шт(разделанный)

• квашенная капуста – 400 гр

• Кефир - 2\3 стакана

• Киви – 1 шт

• Конфета шоколадная – 1 шт

• Корень петрушки – 50 гр

• крема орехово-сливочный - 1 ч.л

• кольраби - 200 гр

• каппучино - 1 чашка

• коньяка - 1 ст. л

• малины - 200г

• мёд - 1 ст. л.

• Морковка - 200г

• Огурцы – 5шт (прим.15-17 см)

• Оливки зеленые - 10 шт

• Персик – 1

• Перец сладкий болгарский – 250 гр (один большой)

• Пармезан тертый - 1 ч.л

• Плавленый сырок (слабосол) - 20 гр

• Петрушка - 100г (или укропа)

• Помидорки – 2 крупные или 4 средних

• Сметана - 2 ч.л

• сливочное масло - 1 ч.л

• творог 1,8 % - 50 г

• тофу - 70г

• томатный сок - 1\4 л

• чернослив - 3 шт (примерно в пять рублей размером)

• яблока - 2\3

• 100г моркови и пол-яблока

• полстакана кефира и 100 г моркови (или малины)

• салат из пекинской капусты (150-200 гр листьев капусты, 0,5 ст.л оливк.масла,0,5 ч.л соевого соуса)-200 гр

• салат из пекинской капусты+3 средних помидорки и 1 мал.луковица – 100 гр ==== ====

На 75 ккал:

• ветчина вареная – 1 ломтик (0,75 см)

• груша большая – 1 шт

• земляника – 200 гр

• изюм – 2 ст.л

• миндаль – 7 шт

• сыр эдамский – 1 ломтик

• творог сливочный – 1 ч.л

• фасоль зеленая – 200 гр

---> На 100 ккал:

1) 100г творога 1,8%

2) яблоко и ложка мёда

3) стакан кефира и половина банан��

4) стакан нежирного молока

5) яйцо, ложка нежирной сметаны

6) половина ��ематогена или батончика мюсли (20г)

7) 2 шоколадные конфеты

8) 100г белокачаной свежей капусты и яблоко

9) 100г ржаного хлеба

10) 0,5 л томатного сока

На 200 ккал:

1) яблоко и банан

2) малина 100г и гречка 50г

3) арахис 30г

4) тофу 100г и яйцо

5) творог 1,8% 100г и 2 ложки мёда

6) стакан молока и яблоко

7) 1 батончик мюсли или гематоген (40г)

8) 200г капусты, банан, полстакана кефира

9) 200г морковки, яйцо и чай с мёдом и лимоном

10) 100г овсянки и ложка мёда

11) Горошек консервированный -357 гр

12) Кукуруза

На 300 ккал:

1) 50г гречки, апельсин и стакан кефира

2) яйцо, 100г тофу, 200г морковки

3) 1 батончик мюсли или гематоген + 100г творога 1,8%

4) яблоко, 200г грейпфрута, ст.л. нежирной сметаны

5) 0,5 л кефира

6) 50г кешью

7) 100г печёного картофеля и 100г творога

8) 100г отварной куриной грудки и 1\4 л молока 2,5%

9) половину шоколадки

10) 100г мюсли + стакан кефира

11) 100г чернослива или кураги

На 400 ккал:

1) 100г гречки и яблоко

2) 100г тофу, 100г творога и банан

3) стакан кефира, яйцо, банан, 100г отварной грудки

4) большой грейпфрут

5) 200 г трески на пару

6) яйцо + 100 г морской капусты + ложка нежирной сметаны (типо салатик)

7) 100г овсянки и ложку изюма

[chudozozh]

В организме находится ~1200г кальция и 99% его находится в костях. Содержание кальция (Ca) в продуктах растительного происхождения (на 100гр): укроп (семена) (злак) - 1516 мг кинза (кориандр. листья) (зелень) - 1246 мг лавровый лист (зелень) - 834 мг соевые бобы (бобовые) - 277 мг лён (злак) - 255 мг мята (зелень) - 199 мг базилик (зелень) - 177 мг ламинария (морская капуста) (зелень) - 168 мг петрушка (зелень) - 138 мг фисташки (орех) - 105 мг шпинат (зелень) - 99 мг арахис (бобовые) - 92 мг пекан (орех) - 70 мг лук порей (зелень) - 59 мг смородина чёрная (ягода) - 55 мг лук зелёный (зелень) - 52 мг тыква (семена) (злак) - 46 мг горох (бобовые) - 43 мг брюква (овощ) - 43 мг жёлудь (орех) - 41 мг сельдерей (зелень) (зелень) - 40 мг шелковица (ягода) - 39 мг виноград (мускатный) (ягода) - 37 мг кешью (орех) - 37 мг киви (фрукт) - 34 мг лайм (фрукт) - 33 мг смородина (красная и белая) (ягода) - 33 мг картофель сладкий (батат) (овощ) - 30 мг ежевика (ягода) - 29 мг сорго (злак) - 28 мг редька (овощ) - 27 мг брусника (ягода) - 26 мг малина (ягода) - 25 мг джекфрут (фрукт) - 24 мг рожь (злак) - 24 мг лук репчатый (овощ) - 23 мг капуста цветная (овощ) - 22 мг рамбутан (фрукт) - 22 мг папайя (фрукт) - 20 мг морошка (ягода) - 18 мг гречиха (злак) - 18 мг кокосовое молоко (орех) - 16 мг земляника (клубника) (ягода) - 16 мг вишня (фрукт) - 16 мг мушмула (локва) (фрукт) - 16 мг кабачок (цуккини) (овощ) - 16 мг виноград (американский) (ягода) - 14 мг топинамбур (овощ) - 14 мг авокадо (фрукт) - 13 мг абрикос (фрукт) - 13 мг маш (бобы мунг) (бобовые) - 13 мг айва (фрукт) - 11 мг виноград (кишмиш) (ягода) - 10 мг перец сладкий (болгарский) (ягода) - 10 мг баклажан (овощ) - 9 мг груша (фрукт) - 9 мг клюква крупноплодная (ягода) - 8 мг хурма (фрукт) - 8 мг слива (алыча) (фрукт) - 6 мг персик (фрукт) - 6 мг яблоко (фрукт) - 6 мг помело (фрукт) - 4 мг шампиньон (гриб) - 3 мг шиитаке (гриб) - 2 мг грифола курчавая (гриб) - 1 мг кервель (зелень) - 1346 мг кунжут (злак) - 975 мг кинза (кориандр. семена) (злак) - 709 мг миндаль (орех) - 269 мг укроп (зелень) (зелень) - 208 мг чеснок (овощ) - 181 мг шиповник (ягода) - 169 мг фасоль (бобовые) - 143 мг фундук (лещина) (орех) - 114 мг нут (бобовые) - 105 мг грецкий орех (орех) - 98 мг подсолнечник (семена) (злак) - 78 мг финик (фрукт) - 64 мг чечевица (бобовые) - 56 мг овёс (злак) - 54 мг брокколи (капуста) (овощ) - 47 мг щавель (зелень) - 44 мг сельдерей (корнеплод) (овощ) - 43 мг сморчок (гриб) - 43 мг апельсин (фрукт) - 40 мг капуста белокачанная (овощ) - 40 мг салат (зелень) - 39 мг мандарины (фрукт) - 37 мг инжир (фига) (фрукт) - 35 мг морковь (овощ) - 33 мг ячмень (перловка) (злак) - 33 мг мандарины БЕЗ косточек (клементины) (фрукт) - 30 мг репа кормовая (турнепс) (овощ) - 30 мг пшеница (злак) - 29 мг каштан "конский" (орех) - 27 мг лимон (фрукт) - 26 мг редис (овощ) - 25 мг крыжовник (ягода) - 25 мг кольраби (капуста) (овощ) - 24 мг спаржа (овощ) - 24 мг рис (коричневый) (злак) - 23 мг грейпфрут (фрукт) - 22 мг тыква (овощ) - 21 мг перец жгучий (чили) (ягода) - 18 мг гуава (фрукт) - 18 мг фейхоа (фрукт) - 17 мг свёкла (овощ) - 16 мг огурец (овощ) - 16 мг маниока (кассава) (овощ) - 16 мг кедровый орех (орех) - 16 мг лисичка (гриб) - 15 мг кокосовая мякоть (орех) - 14 мг черешня (фрукт) - 13 мг ананас (ягода) - 13 мг картофель коричневый (овощ) - 13 мг маракуйя (фрукт) - 12 мг манго (фрукт) - 11 мг помидор (ягода) - 10 мг гранат (фрукт) - 10 мг дыня (овощ) - 9 мг картофель белый (овощ) - 9 мг просо (пшено) (злак) - 8 мг арбуз (овощ) - 7 мг дуриан (фрукт) - 6 мг нектарины (фрукт) - 6 мг банан (фрукт) - 5 мг белый гриб (гриб) - 3 мг кукуруза (злак) - 2 мг лонган (фрукт) - 1 мг

[ekoduh]

В организме находится ~1200г кальция и 99% его находится в костях. Содержание кальция (Ca) в продуктах растительного происхождения (на 100гр): укроп (семена) (злак) - 1516 мг кинза (кориандр. листья) (зелень) - 1246 мг лавровый лист (зелень) - 834 мг соевые бобы (бобовые) - 277 мг лён (злак) - 255 мг мята (зелень) - 199 мг базилик (зелень) - 177 мг ламинария (морская капуста) (зелень) - 168 мг петрушка (зелень) - 138 мг фисташки (орех) - 105 мг шпинат (зелень) - 99 мг арахис (бобовые) - 92 мг пекан (орех) - 70 мг лук порей (зелень) - 59 мг смородина чёрная (ягода) - 55 мг лук зелёный (зелень) - 52 мг тыква (семена) (злак) - 46 мг горох (бобовые) - 43 мг брюква (овощ) - 43 мг жёлудь (орех) - 41 мг сельдерей (зелень) (зелень) - 40 мг шелковица (ягода) - 39 мг виноград (мускатный) (ягода) - 37 мг кешью (орех) - 37 мг киви (фрукт) - 34 мг лайм (фрукт) - 33 мг смородина (красная и белая) (ягода) - 33 мг картофель сладкий (батат) (овощ) - 30 мг ежевика (ягода) - 29 мг сорго (злак) - 28 мг редька (овощ) - 27 мг брусника (ягода) - 26 мг малина (ягода) - 25 мг джекфрут (фрукт) - 24 мг рожь (злак) - 24 мг лук репчатый (овощ) - 23 мг капуста цветная (овощ) - 22 мг рамбутан (фрукт) - 22 мг папайя (фрукт) - 20 мг морошка (ягода) - 18 мг гречиха (злак) - 18 мг кокосовое молоко (орех) - 16 мг земляника (клубника) (ягода) - 16 мг вишня (фрукт) - 16 мг мушмула (локва) (фрукт) - 16 мг кабачок (цуккини) (овощ) - 16 мг виноград (американский) (ягода) - 14 мг топинамбур (овощ) - 14 мг авокадо (фрукт) - 13 мг абрикос (фрукт) - 13 мг маш (бобы мунг) (бобовые) - 13 мг айва (фрукт) - 11 мг виноград (кишмиш) (ягода) - 10 мг перец сладкий (болгарский) (ягода) - 10 мг баклажан (овощ) - 9 мг груша (фрукт) - 9 мг клюква крупноплодная (ягода) - 8 мг хурма (фрукт) - 8 мг слива (алыча) (фрукт) - 6 мг персик (фрукт) - 6 мг яблоко (фрукт) - 6 мг помело (фрукт) - 4 мг шампиньон (гриб) - 3 мг шиитаке (гриб) - 2 мг грифола курчавая (гриб) - 1 мг кервель (зелень) - 1346 мг кунжут (злак) - 975 мг кинза (кориандр. семена) (злак) - 709 мг миндаль (орех) - 269 мг укроп (зелень) (зелень) - 208 мг чеснок (овощ) - 181 мг шиповник (ягода) - 169 мг фасоль (бобовые) - 143 мг фундук (лещина) (орех) - 114 мг нут (бобовые) - 105 мг грецкий орех (орех) - 98 мг подсолнечник (семена) (злак) - 78 мг финик (фрукт) - 64 мг чечевица (бобовые) - 56 мг овёс (злак) - 54 мг брокколи (капуста) (овощ) - 47 мг щавель (зелень) - 44 мг сельдерей (корнеплод) (овощ) - 43 мг сморчок (гриб) - 43 мг апельсин (фрукт) - 40 мг капуста белокачанная (овощ) - 40 мг салат (зелень) - 39 мг мандарины (фрукт) - 37 мг инжир (фига) (фрукт) - 35 мг морковь (овощ) - 33 мг ячмень (перловка) (злак) - 33 мг мандарины БЕЗ косточек (клементины) (фрукт) - 30 мг репа кормовая (турнепс) (овощ) - 30 мг пшеница (злак) - 29 мг каштан "конский" (орех) - 27 мг лимон (фрукт) - 26 мг редис (овощ) - 25 мг крыжовник (ягода) - 25 мг кольраби (капуста) (овощ) - 24 мг спаржа (овощ) - 24 мг рис (коричневый) (злак) - 23 мг грейпфрут (фрукт) - 22 мг тыква (овощ) - 21 мг перец жгучий (чили) (ягода) - 18 мг гуава (фрукт) - 18 мг фейхоа (фрукт) - 17 мг с��ёкла (овощ) - 16 мг огурец (овощ) - 16 мг маниока (кассава) (овощ) - 16 мг кедровый орех (орех) - 16 мг лисичка (гриб) - 15 мг кокосовая мякоть (орех) - 14 мг черешня (фрукт) - 13 мг ананас (ягода) - 13 мг картофель коричневый (овощ) - 13 мг маракуйя (фрукт) - 12 мг манго (фрукт) - 11 мг помидор (ягода) - 10 мг гранат (фрукт) - 10 мг дыня (овощ) - 9 мг картофель белый (овощ) - 9 мг просо (пшено) (злак) - 8 мг арбуз (овощ) - 7 мг дуриан (фрукт) - 6 мг нектарины (фрукт) - 6 мг банан (фрукт) - 5 мг белый гриб (гриб) - 3 мг кукуруза (злак) - 2 мг лонган (фрукт) - 1 мг

[evettael]

1.2.6 эфирные масла и зодиаки. список масел девы

дева стихия: земля управляющая планета: земля (меркурий)

список ароматов для каждого знака зодиака по системе botanika:

апельсин сладкий

герань

жасмин крупноцветковый

иланг-иланг

цитрус (клементин)

эвкалипт

english: 1.2.6 essential oils and astrological signs. oil list virgo

virgo element: earth ruling celestial body: earth (mercury)

list of flavors for each zodiac sign according to the botanika system:

sweet orange

geranium

large flowered jasmine

ylang-ylang

citrus (clementine)

eucalyptus

[hamstervapeshop]

💭 Новинка! Летние вкусы от @flavor.drop 💭 💲 Только до 16.06.2019 действует акционная цена - 160 грн за 60 мл. 💲 🐹 Ruby Cola - легендарная Coca-Cola, ее шипящие и лопающиеся пузырьки, пряный аромат и кисло-сладкий ��арамельный вкус, дополняет сочная, мармеладная вишня. Вдыхая, вы чувствуете уникальное сочетание, плавно меняющиеся на вишневую сладость. 🐹 Citrus Mint Tea - в чашечке зеленого чая расцветают спелыми дольками сочный апельсин и спелый грейпфрут, сменяясь сладкой, медовой мятой. Вкус настолько полноценный и глубокий, что не хочется ничем перебивать удовольствие, доставляемое каждым вдохом. 🐹 Summer Duchess - вы держите в руке запотевший стакан ароматного дюшеса. С каждым глотком вы чувствуете вихрь лимонадных пузырьков с сочной кислинкой груши, которая переходит в насыщенную, спелую сладость. 🐹 Mango Juice - вкус манго – сама сладость, но сладость нежная, мягкая и не приторная. Это ароматная, сочная мякоть фрукта, подобна тающему, цветочному нектару и нежному молоку. Вкус упоительный, подобный ангельской песне. Затихая, вкус оставляет цветочную сладость, пьянящую как молодое вино. 🐹 Tropical Nectar - для приготовления экзотического фреша взяли сладкий и нежный манго, сочный персик и ароматный абрикос. Смешали с бодрящей кислинкой личи. И в завершении взбили до нежнейшего, воздушного состояния. Настоящее тропическое равновесие, играющие на гра-ни восприятия и контрастах. 🔹 Объем: 60 мл 🔹 VG/PG: 70/30 🔹 Никотин: 0 / 1,5 / 3 мг 💰 Цена - 200 грн (АКЦИЯ - 160 грн до 16.06) Данный продукт и другие товары вы можете приобрести у нас на сайте, либо в магазине. 🗺 Харьков, ул. Данилевского 22 (цоколь) 🌐 https://vapehamster.com.ua 📱 +38(099)98-17-321(+Viber, Telegram, WhatsApp) #vape #vaping #вейп #вейпинг #vapeshop #vapestore #vapekharkov #vapekharkiv #vapeukraine #hamster #hamstervapeshop #vapehamster_kh #электроннаясигарета #ejuice #eliquid #броситькурить #kharkiv #vapestyle #vapephoto #flavordrop #flavor_drop #vapehamster_eliquid (at Hamster Vape Shop - Электронные сигареты и жидкости в Харькове) https://www.instagram.com/p/Byh7dr0nn-x/?igshid=1pwn15340kze

[ruspeach]

SOUND: https://www.ruspeach.com/en/news/10067/ Клементин является гибридом мандарина и апельсина-королька. Он был создан в 1902 году французским священником и селекционером Клеманом Родье. Плоды клементина напоминают мандарин, но более сладкие. В мире существует всего три вида клементинов: корсиканский, испанский и монреальский. Клементины богаты витамином С. Они хорошо хранятся в холоде. Засахаренные клементины могут быть добавлены в бренди. Они также используются для приготовления варенья, ликеров и маринадов. Clementine is a hybrid of tangerine and orange-goldcrest. It was created in 1902 by the French priest and a breeder Clément Rodier. Clementine fruits look like tangerine but sweeter. In the world there are only three species of clementines: Corsican, Spanish and Montreal. Clementines are rich in vitamin C. They are well stored in cold. The candied clementines can be added to brandy. They are also used for preparation of jam, liqueurs and marinades. мандарин [mandarìn] - mandarin испанский [ispànskij] - Spanish апельсин [apil'sìn] - orange сладкий [slàdkij] - sweet www.ruspeach.com