#Лайфхакдлямам

[phitanesenjoy]

❤️Лови вкусняшку быстрый завтрак, делись с друзьями, сохраняй чтобы не забыть, ставь❤️ . .✔️Нравится? . . ...яйца-4шт, помидоры-3шт,сметана,зелень, специи, соль . ✔️Ставь ❤️ . ✔️Сохрани.📌 . ✔️Подпишись.📝 . ✔️Делись с друзьями↗️ . ✔️Оставь коменты.🖊 . ❤️ @fitkiska 🙏 Маленькая просьба, если сохраняете рецепт, оставьте любой комментарий 👇👇👇 . 🙏Для меня это очень важно. ❤️ Спасибо 😘 . ✔️ТРЕНИРОВКИ ЖИРОТОП 👉fit_kiska_26 . .✔️ПОШИВ ШТОР👉 @magiashtor315043 . .✔️РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ И КОСМЕТИКА 👉 @kb_tb_ . .✔️ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ👉@health_slim_💖 . . . . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . #fitkiska #рецептдня #рецептыпп #рецептынакаждыйдень #видеорецептыпп #видеорецепты #видеоеда #рецептвкусняшек #лайфхакрецепт #лайфхакидлядевушек #лайфхакдлямам #лайфакидлякухни #лайфхакдляжизни #лайфхакдня #рецептыизпомидор #быстрыерецепты #завтраксfitkiska #вкусноиполезно #Stavropol #Russia #instafood #yummie #lifehack_vide0 #delicious #хэндмэйд #handmade #homemade #блогерша #помидорынаяйце #блокерfitkiska (at ТЦ «ЦУМ» Ставрополь) https://www.instagram.com/p/CBf2YwZh6FJ/?igshid=1wgw741tmth4u

[burninggalaxystudent-love]

ТОРТ "ТРУХЛЯВЫЙ ПЕНЬ"😍 ᅠ Торт «Трухлявый пень» очень легкий и простой в приготовлении. Даже если вы никогда до этого не пекли тортов, то этот получится у вас обязательно. Очень необычный, с разными вкусами, то кисловатый, то сладковатый. Для большей трухлявости я добавила еще орехов. А уж какой красивый в разрезе! ᅠ 📌 Ингредиенты: ᅠ 🔸1 стакан сметаны 🔸2/3 стакана сахара 🔸1 яйцо 🔸0.5 ч. ложки соды (погасить) 🔸3 стакана муки Начинка: 🔸100 гр чернослива 🔸150 гр кураги 🔸100 гр орехов 🔸150 гр изюма Крем: 🔸750 мл сметаны 🔸1 ст. сахара ᅠ ♦Начинку для торта можно приготовить заранее: залить сухофрукты горячей водой и распарить их. Затем перекрутить орехи и сухофрукты на мясорубке по отдельности. Я перекручивала на комбайне, так быстрее. Если фруктовые смеси получились густыми, можно добавить горячей воды, хорошо размешать и сделать как повидло. Я перемешала орехи с черносливом. ♦Для теста перемешиваем яйцо с сахаром и сметаной, добавляем соду и муку. Тесто должно получится мягкое, но не прилипать к рукам. Делим тесто на 8 колобков. Из каждого колобка раскатываем лепешку, намазываем ее черносливом и делаем рулет. С черносливом 2 рулетика, а с курагой и изюмом по 3. Печем рулетики при 180С до золотистого цвета. Остужаем у разрезаем на кусочки. ♦Взбиваем сметану с сахаром. Теперь берем глубокую чашку или форму со съемным дном, выстилаем пленкой, намазываем пленку кремом и слоями кладем нарезанные рулетики, заливая каждый слой кремом. Ставим на ночь в холодильник. Утром переворачиваем форму и получается такая красота. #рецептвыпечки #рецептик #выпечкадомашняя #выпечкадома #лайфхакдлядома #домашняяеда #тортнаюбилей #тортики #пирогидомашние #лайфхакдлямам https://www.instagram.com/p/B71ljj6pI82/?igshid=1khirvtd32jz6

[evsoal]

Реально я никогда об этом не думал, а вы знали об этом??? . . #резать_мыло #лайфхакдлямам #лайфхакер #хлебцы #лайфхак #резатькчертовойматери #хлебница #резатьру #умениеговорить #резатьмел #лайфхакидлядома #хлебдома #умениепрощать #лайфхаки #резатьвены #хлебушек #резать #умениебытьсчастливым #резатьбарана #резатьмыло #хлебназакваске #умениеждать #умение #умениеслушать #хлеб_наш_насущный #лайфхакидлямам #резать_шлифовать_паять #хлеб #лайфхакидлядевушек #умениежить https://www.instagram.com/p/B3y89qADWPh/?igshid=11gnhiaq6zu8y

[einsteintroitsk-blog]

Как игры на

Как игры на кухне 👨‍🍳 с детьми влияют на счастливое будущее вашего ребенка Часть 3. #часть3⠀ Купив продукты в магазине и принеся их домой, сортируем: 1.В каких из этих предметов «живет» звук «Р» (либо другой звук) 2.Назови все, что НЕ надо будет готовить — варить или жарить. 3.Что для тебя здесь самое вкусное? 4.Что самое тяжелое (легкое)? ⠀ Охотимся на цифры и буквы. Обратитесь к ребенку: «Посмотри, где на кухне есть цифры. Назови их. Для чего здесь цифры? Что они обозначают? В чем помогают? А есть ли здесь буквы? Где ты их нашел? Зачем они? Есть здесь такие же буквы, как и в твоем имени? А какие еще слова начинаются с этой буквы? И т.д. ⠀ Таким образом вы ловите сразу двух зайцев — вы общаетесь с ребенком, не отрываясь от важных дел, и самое главное, ребенок чувствует свою нужность для вас. Он может внести свой посильный вклад в дела семьи своей помощью. А когда он станет взрослым, он никогда не отвернется от вас, если вам понадобиться помощь. http://amp.gs/sXoF #Лайфхакдлямам #Готовка #Instamom #Советыродителям #Детскоеразвитие #ТИНАО #Troitsk_city #Развивашки #Математика

[komok-me]

View this post on Instagram

A post shared by Sewing Club ✂️ KomoK 🪡 (@komok.me)

Оригинальный способ устранить дефект на куртке. ✂️ 🧵 👉 форум мастеров рукоделия @komok.me . Repost @dikisteknigi --- #шитьеикрой #зашитькуртку #шитьедляновичков #шитьеодежды #шитьздорово #шитьемоехобби #зашитьшов #зашитьпорваныйкарман #шитьё #шитье #шитьлюблю #лайфхакдня #шитьеручнойработы #шитькруто #лайфхакидлядевушек #шитьёмоё #лайфхакшитья #зашитьдыру #лайфхакдлядома #шитьлегко #зашитьджинсы #шитьмодно #лайфхакдлямам #шить #зашитьдырку #зашитьдырки #шить��дляначинающих #шитьемое #шитьеназаказ https://www.instagram.com/p/B8x5apgnnrH/?igshid=1xodjqmkr342f

[phitanesenjoy]

❤️Лови тренировочку, делись с друзьями, сохраняй чтобы не забыть, ставь❤️ . ✔️Нравится? . ✔️Ставь сейчас❤️ . ✔️Сохрани сейчас📌 . ✔️Подпишись сейчас.📝 . ✔️Делись с друзьями сейчас↗️ . ✔️Оставь коменты сейчас.🖊 . ❤️ @fitkiska 🙏 оставьте любой комментарий сейчас👇👇👇 . 🙏 ❤️ Спасибо 😘 . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . ✔️ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС:👇👇👇 . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . ✔️ТРЕНИРОВКИ ЖИРОТОП 👉fit_kiska_26 . .✔️ПОШИВ ШТОР👉 @magiashtor315043 . .✔️РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ И КОСМЕТИКА 👉 @kb_tb_ . .✔️ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ👉@health_slim_💖 . . . . . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . #fitkiska #тренировка #зарядка #тренеровка #видеотренировка #видеозарядка #видеофитнес #тренировкапресса #лайфхактренировка #лайфхакидлядевушек #лайфхакдлямам #лайфакидлядома #лайфхактренера #худеемонлайн #занятиядома #жопа #Ставрополь❤️ #дляздоровьявсейсемьи #russiangirl🇷🇺 #фитнестренер #fitness #пп #videofitness #блокерfitkiska #стройныеножки #худейсfitkiska #талия #тренировкидома (at Stavropol) https://www.instagram.com/p/CBJAQBtBujk/?igshid=1cqbmnhq35vjc

[burninggalaxystudent-love]

КАК ЛЕГКО ПОЧИСТИТЬ СТИРАЛЬНУЮ МАШИНУ СВОИМИ РУКАМИ. . Маленькая просьба, кто заберёт к себе пост в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно. ᅠ Этот способ подсказал мне мастер по ремонту стиральных машин👨🏼‍🔧 . Сода в сочетании с уксусной кислотой размягчают накипь и избавляют от плесени. Они не влияют на состояние деталей стиралки. Способ подходит для наружного и внутреннего очищения аппарата. . Сода и уксус избавляют стиралку от затхлого запаха, который появляется при бурной жизнедеятельности микроорганизмов внутри аппарата. Положительный результат от сотрудничества двух очистителей сохраняется 2-3 месяца. ஜ════════♡๑════════ஜ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: @gotovim_bluda ஜ════════♡๑════════ஜ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ, ССЫЛКА В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ! ❤ @gotovim_bluda ஜ════════♡๑════════ஜ #какотмыть #помыть #лайфхак #ванная #совет #советдня #лайфхакдня #лайфхакдлядома #еда #лайфхакдлякухни #лайфхакдлямам #лайфхакидлядома #лайфхакидлякухни #лайфхаки Автор: @tobolator https://www.instagram.com/p/B_0Ul8GpEo5/?igshid=ym8vol9qjcrh

[phitanesenjoy]

❤️Лови тренировочку, делись с друзьями, сохраняй чтобы не забыть, ставь❤️ . ✔️Нравится? . ✔️Ставь сейчас❤️ . ✔️Сохрани сейчас📌 . ✔️Подпишись сейчас.📝 . ✔️Делись с друзьями сейчас↗️ . ✔️Оставь коменты сейчас.🖊 . ❤️ @fitkiska 🙏 оставьте любой комментарий сейчас👇👇👇 . 🙏 ❤️ Спасибо 😘 . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . ✔️ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС:👇👇👇 . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . ✔️ТРЕНИРОВКИ ЖИРОТОП 👉fit_kiska_26 . .✔️ПОШИВ ШТОР👉 @magiashtor315043 . .✔️РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ И КОСМЕТИКА 👉 @kb_tb_ . .✔️ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ👉@health_slim_💖 . . . . . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . #fitkiska #тренировка #зарядка #тренеровка #видеотренировка #видеозарядка #видеофитнес #тренировкапресса #лайфхактренировка #лайфхакидлядевушек #лайфхакдлямам #лайфакидлядома #лайфхактренера #худеемонлайн #занятиядома #жопа #Ставрополь❤️ #дляздоровьявсейсемьи #russiangirl🇷🇺 #фитнестренер #fitness #пп #videofitness #блокерfitkiska #стройныеножки #худейсfitkiska #талия #тренировкидома (at Stavropol) https://www.instagram.com/p/CAuBiugh0jO/?igshid=1jrawsz972ydp

[phitanesenjoy]

❤️Лови вкусняшку сырники, делись с друзьями, сохраняй чтобы не забыть, ставь❤️ . ...Протеин-100г, творог-100г, яйцо, мука-60г, ,сода-0,5ч.л., соль. . .✔️Нравится? . ✔️Ставь ❤️ . ✔️Сохрани.📌 . ✔️Подпишись.📝 . ✔️Делись с друзьями↗️ . ✔️Оставь коменты.🖊 . ❤️ @fitkiska 🙏 Маленькая просьба, если сохраняете рецепт, оставьте любой комментарий 👇👇👇 . 🙏Для меня это очень важно. ❤️ Спасибо 😘 . ✔️ТРЕНИРОВКИ ЖИРОТОП 👉fit_kiska_26 . .✔️ПОШИВ ШТОР👉 @magiashtor315043 . .✔️РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ И КОСМЕТИКА 👉 @kb_tb_ . .✔️ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ👉@health_slim_💖 . . . . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . #fitkiska #рецептдня #рецептсырников #рецептынакаждыйдень #видеорецептсырников #видеорецепты #видеоеда #рецептвкусняшек #лайфхакрецепт #лайфхакидлядевушек #лайфхакдлямам #лайфакидлядома #лайфхакдляжизни #лайфхакдня #сырникирецепты #всемспасибо #ставьлайк #вкусноиполезно #Stavropol #Russia #instafood #yummie #lifehack_vide0 #delicious #хэндмэйд #handmade #homemade #едаfitkiska #сырники #блокерfitkiska (at Stavropol) https://www.instagram.com/p/CApyRNbhoCD/?igshid=14jt7qmb84ae8

[phitanesenjoy]

❤️Лови вкусняшку творожный блинчик, делись с друзьями, сохраняй чтобы не забыть, ставь❤️ . .✔️Нравится? . ...яйцо-2шт, творог-100г, 1ч.л. -раст.масла (жарим), соль, специи . ✔️Ставь ❤️ . ✔️Сохрани.📌 . ✔️Подпишись.📝 . ✔️Делись с друзьями↗️ . ✔️Оставь коменты.🖊 . ❤️ @fitkiska 🙏 Маленькая просьба, если сохраняете рецепт, оставьте любой комментарий 👇👇👇 . 🙏Для меня это очень важно. ❤️ Спасибо 😘 . ✔️ТРЕНИРОВКИ ЖИРОТОП 👉fit_kiska_26 . .✔️ПОШИВ ШТОР👉 @magiashtor315043 . .✔️РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ И КОСМЕТИКА 👉 @kb_tb_ . .✔️ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ👉@health_slim_💖 . . . . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . #fitkiska #рецептдня #рецептытворожныйблинчик #рецептынакаждыйдень #видеорецептзавтрака #видеорецепты #видеоеда #рецептвкусняшек #лайфхакрецепт #лайфхакидлядевушек #лайфхакдлямам #лайфакидлядома #лайфхакдляжизни #лайфхакдня #быстрыерецепты #блинныерецепты #блинчики #вкусноиполезно #Stavropol #Russia #instafood #yummie #видеоблины #delicious #хэндмэйд #завтраксfitkiska #худейсfitkiska #блогерша #творожныйблин #блокерfitkiska (at Stavropol) https://www.instagram.com/p/CAfmVKGpidi/?igshid=h5r9e6uwvia2

[phitanesenjoy]

❤️Лови тренировочку, делись с друзьями, сохраняй чтобы не забыть, ставь❤️ . ✔️Нравится? . ✔️Ставь сейчас❤️ . ✔️Сохрани сейчас📌 . ✔️Подпишись сейчас.📝 . ✔️Делись с друзьями сейчас↗️ . ✔️Оставь коменты сейчас.🖊 . ❤️ @fitkiska 🙏 оставьте любой комментарий сейчас👇👇👇 . 🙏 ❤️ Спасибо 😘 . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . ✔️ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС:👇👇👇 . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . ✔️ТРЕНИРОВКИ ЖИРОТОП 👉fit_kiska_26 . .✔️ПОШИВ ШТОР👉 @magiashtor315043 . .✔️РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ И КОСМЕТИКА 👉 @kb_tb_ . .✔️ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ👉@health_slim_💖 . . . . . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . #fitkiska #тренировкадня #зарядка #тренировканакаждыйдень #видеотренировка #видеозарядка #видеофитнес #тренировкасрезинкой #лайфхактренировка #лайфхакидлядевушек #лайфхакдлямам #лайфакидлядома #лайфхакдляжизни #лайфхакдня #занятиядома #всемсоветую #Ставрополь❤️ #дляздоровьявсейсемьи #russiangirl🇷🇺 #фитнестренер #fitness #пп #videofitness #блокерfitkiska #тренька #худейсfitkiska #талия #тренировкидома (at Stavropol) https://www.instagram.com/p/CAcT6ArJ_iT/?igshid=1nv94f5dggfjr

[phitanesenjoy]

❤️Лови тренировочку, делись с друзьями, сохраняй чтобы не забыть, ставь❤️ . ✔️Нравится? . ✔️Ставь сейчас❤️ . ✔️Сохрани сейчас📌 . ✔️Подпишись сейчас.📝 . ✔️Делись с друзьями сейчас↗️ . ✔️Оставь коменты сейчас.🖊 . ❤️ @fitkiska 🙏 оставьте любой комментарий сейчас👇👇👇 . 🙏 ❤️ Спасибо 😘 . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . ✔️ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС:👇👇👇 . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . ✔️ТРЕНИРОВКИ ЖИРОТОП 👉fit_kiska_26 . .✔️ПОШИВ ШТОР👉 @magiashtor315043 . .✔️РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ И КОСМЕТИКА 👉 @kb_tb_ . .✔️ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ👉@health_slim_💖 . . . . . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . #fitkiska #тренировкадня #зарядка #тренировканакаждыйдень #видеотренировка #видеозарядка #видеофитнес #тренировкапресса #лайфхактренировка #лайфхакидлядевушек #лайфхакдлямам #лайфакидлядома #лайфхакдляжизни #лайфхакдня #занятиядома #всемспасибо #Ставрополь❤️ #дляздоровьявсейсемьи #russiangirl🇷🇺 #instafitnes #fitness #lifehack_vide0 #videofitness #блокерfitkiska #handmade #худейсfitkiska #wood #тренировкидома (at Stavropol) https://www.instagram.com/p/CAQBq0VJC_2/?igshid=15fkr8o6ftvgz

[phitanesenjoy]

❤️Лови тренировочку, делись с друзьями, сохраняй чтобы не забыть, ставь❤️ . ✔️Нравится? . ✔️Ставь сейчас❤️ . ✔️Сохрани сейчас📌 . ✔️Подпишись сейчас.📝 . ✔️Делись с друзьями сейчас↗️ . ✔️Оставь коменты сейчас.🖊 . ❤️ @fitkiska 🙏 оставьте любой комментарий сейчас👇👇👇 . 🙏 ❤️ Спасибо 😘 . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . ✔️ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС:👇👇👇 . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . ✔️ТРЕНИРОВКИ ЖИРОТОП 👉fit_kiska_26 . .✔️ПОШИВ ШТОР👉 @magiashtor315043 . .✔️РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ И КОСМЕТИКА 👉 @kb_tb_ . .✔️ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ👉@health_slim_💖 . . . . . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . #fitkiska #тренировкадня #зарядка #тренировканакаждыйдень #видеотренировка #видеозарядка #видеофитнес #тренировкапресса #лайфхактренировка #лайфхакидлядевушек #лайфхакдлямам #лайфакидлядома #лайфхакдляжизни #лайфхакдня #занятиядома #всемспасибо #Ставрополь❤️ #дляздоровьявсейсемьи #russiangirl🇷🇺 #instafitnes #fitness #lifehack_vide0 #videofitness #блокерfitkiska #handmade #худейсfitkiska #wood #тренировкидома (at Stavropol) https://www.instagram.com/p/CALTaqypyMU/?igshid=1nefnvfzg0nd3

[phitanesenjoy]

❤️Лови вкусняшку на обед в свекольной лепешке: творог, рыбка, специи, делись с друзьями, сохраняй чтобы не забыть, ставь❤️ . .✔️Нравится? . ✔️Ставь ❤️ . ✔️Сохрани.📌 . ✔️Подпишись.📝 . ✔️Делись с друзьями↗️ . ✔️Оставь коменты.🖊 . ❤️ @fitkiska 🙏 Маленькая просьба, если сохраняете рецепт, оставьте любой комментарий 👇👇👇 . 🙏Для меня это очень важно. ❤️ Спасибо 😘 . ✔️ТРЕНИРОВКИ ЖИРОТОП 👉fit_kiska_26 . .✔️ПОШИВ ШТОР👉 @magiashtor315043 . .✔️РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ И КОСМЕТИКА 👉 @kb_tb_ . . . . . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . #fitkiska #едаfitkiska #рецептизлаваша #рецептынакаждыйдень #видеорецептлавашасначинкой #видеорецепты #видеоеда #рецептвкусняшек #лайфхакрецепт #лайфхакидлядевушек #завтраксfitkiska #лайфхакдлямам #лайфакидлядома #лайфхакдляжизни #лайфхакдня #лавашсначинкойрецепты #люблюпожрать #вкусноиполезно #Ставрополь❤️ #завтрак #instafood #yummie #lifehack_vide0 #delicious #емнакамеру #лепешкисначинкой #лепешкастворогом #блокерfitkiska #обед #лепешкастворогомирыбой (at Stavropol) https://www.instagram.com/p/CAJ6Y8rpvbq/?igshid=16tzfmdmtxan2

[phitanesenjoy]

❤️Лови тренировочку, делись с друзьями, сохраняй чтобы не забыть, ставь❤️ . ✔️Нравится? . ✔️Ставь сейчас❤️ . ✔️Сохрани сейчас📌 . ✔️Подпишись сейчас.📝 . ✔️Делись с друзьями сейчас↗️ . ✔️Оставь коменты сейчас.🖊 . ❤️ @fitkiska 🙏 оставьте любой комментарий сейчас👇👇👇 . 🙏 ❤️ Спасибо 😘 . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . ✔️ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС:👇👇👇 . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . ✔️ТРЕНИРОВКИ ЖИРОТОП 👉fit_kiska_26 . .✔️ПОШИВ ШТОР👉 @magiashtor315043 . .✔️РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ И КОСМЕТИКА 👉 @kb_tb_ . .✔️ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ👉@health_slim_💖 . . . . . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . #fitkiska #тренировкадня #зарядка #тренировканакаждыйдень #видеотренировка #видеозарядка #видеофитнес #тренировкапресса #лайфхактренировка #лайфхакидлядевушек #лайфхакдлямам #лайфакидлядома #лайфхакдляжизни #лайфхакдня #занятиядома #всемспасибо #Ставрополь❤️ #дляздоровьявсейсемьи #russiangirl🇷🇺 #instafitnes #fitness #lifehack_vide0 #videofitness #блокерfitkiska #handmade #худейсfitkiska #wood #тренировкидома (at Домбай) https://www.instagram.com/p/CAHwkWBJrC0/?igshid=10w4xsrx7by22

[phitanesenjoy]

❤️Лови вкусняшку на завтрак: низкокалорийных десерт, делись с друзьями, сохраняй чтобы не забыть, ставь❤️ . .✔️Нравится? . ✔️Ставь ❤️ . ✔️Сохрани.📌 . ✔️Подпишись.📝 . ✔️Делись с друзьями↗️ . ✔️Оставь коменты.🖊 . ❤️ @fitkiska 🙏 Маленькая просьба, если сохраняете рецепт, оставьте любой комментарий 👇👇👇 . 🙏Для меня это очень важно. ❤️ Спасибо 😘 . ✔️ТРЕНИРОВКИ ЖИРОТОП 👉fit_kiska_26 . .✔️ПОШИВ ШТОР👉 @magiashtor315043 . .✔️РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ И КОСМЕТИКА 👉 @kb_tb_ . . . . . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . #fitkiska #едаfitkiska #рецептдесертапп #рецептынакаждыйдень #видеорецептдесерта #видеорецепты #видеоеда #рецептвкусняшек #лайфхакрецепт #лайфхакидлядевушек #завтраксfitkiska #лайфхакдлямам #лайфакидлядома #лайфхакдляжизни #лайфхакдня #десертппрецепты #люблюпожрать #вкусноиполезно #Ставрополь❤️ #россия🇷🇺 #instafood #yummie #lifehack_vide0 #delicious #емнакамеру #завтрак #жратьинетолстеть #блокерfitkiska #завтраксfitkiska #низкокалорийныйдесерт (at ТЦ «ЦУМ» Ставрополь) https://www.instagram.com/p/CAGFRJOpkl0/?igshid=uhn7nfjb25t5