add1ct3dx

[add1ct3dx]

Mam ED ale:

•Nigdy nie wyzywałem kogoś z powodu jego wagi

•Nigdy nie oceniałem kogoś z powodu ile zjadł i co zjadł

•Nigdy nie powstrzymał bym kogoś kto poszedłby na recovery, wręcz pomógł bym tej osobie wyjść z tego gówna

•Nie umiałabym komuś napisać meanspo nawet gdyby ta osoba chciała

•Nie głodze się 24/7

•Nie oceniam ludzi po ich wadze

•Nie romantyzuje tego

•Nie liczę kcal z leków

•Nie oceniam ludzi z tymi zaburzeniami po ich wadze bo ED to nie tylko waga

•Zawsze będę się martwić o moje otoczenie czy jedzą normalnie nie ważne czy to też ludzie z tym zaburzeniem

•Mimo tego że jestem w tym już parę lat nie mam niedowagi a mam skutki tej choroby

MOŻECIE MÓWIĆ CO CHCECIE O TYM ALE PAMIĘTAJCIE KAŻDY JEST CZŁOWIEKIEM I KAŻDY W ED ZNOSI TO INACZEJ NIKT NIE JEST TAKI SAM!!

[add1ct3dx]

Każdy motylek co zrebloguje tego posta schudnie 15kg 💖

[add1ct3dx]

TO BE SKINNY!

dla wszystkich motylków kt��re zreblogują lub polubią manifestuje -10kg

(proszę pomóżcie mi odbudowac konto bo ostatnie mi zbanowali)

[add1ct3dx]

[add1ct3dx]

PART2

[add1ct3dx]

Part 1

[add1ct3dx]

DO WSZYSTKICH TIK TOKOWYCH KURW KTÓRE TO PUBLIKUJĄ JEBCIE SIĘ BO PRZEZ WAS TA DZIEWCZYNA SIĘ TU ZNALAZŁA (uciekaj stąd póki możesz)

Hej, mam na imię Ola ^^ (pls mówcie zdrobnieniem jakimś)

Zaburzenia odżywiania mam od dosyć dawna(maybe 12rz), jednak nie były one poważne, restrykcyjne. Zawsze byłam chuda, szczupła, lekka niedowaga. Uwielbiałam słyszeć od innych komplementy na temat mojej wagi, jednak ucichły...

Jak zobaczyłam, że jestem zielona to chciałam schudnąć. Albo się objadalam, albo liczyłam kalorię jak opętana. Nie potrafiłam nic zmienić.

Dzięki tiktokowi trafiłam tutaj, dokładnie 4 lipca 2024r. i pokochałam Anę.

Liczę kalorie, pokochałam ćwiczyć.. jakoś leci, nie?

Wcześniej (przez tumblrem) uważałam że: tylko 1500 kcal dzisiaj? Omg to redukcja 🥰 Teraz jak zjem powyżej 1000 to jestem świnką. Świnką grubą i obrażającą.

Mam prawie 16 lat, ostatnio jak się ważyłam to zobaczyłam 56.6 (3tyg temu). Niestety mam problem z codziennym ważeniem się (waga jest w sypialni moich rodziców w szafie 💀). Muszę znaleźć jakiś dobry argument by przełożyć ją do łazienki.

Hg: 58

Aktualnie: 56.5

Gw: 55

Gw: 52.5

Gw:50

Gw: 47.5

Ugw: 45

Mam ogromny problem z cukrem, jestem wręcz uzależniona. Staram się jeść do 900kcal, jednak nie zawsze mi to wychodzi (powoli schodzę z kaloryki, bo często bringe).

[add1ct3dx]

AGAIN AGAIN AGAIN AGAIN.

[add1ct3dx]

ILE KCAL SPALASZ PODCZAS ROBIENIA 100 PAJACYKOW???

Wzór:

(twoja waga/60)*9=kcal na 50

(Kcal na 50)*2= kcal całkowite

100 pajacyków = kcal całkowite

WYJAŚNIENIE:

Cały wzor jest na podstawie osoby która waży 60kg i spala 9kcal podczas robienia 50 pajacyków dlatego później mnożymy to i wychodzą nam kcal na 100 pajacyków.

[add1ct3dx]

JAK WYLICZYĆ KCAL Z LODOWATEJ/ZIMNEJ KĄPIELI ??

Wzór na spalone kcal w ciągu 1h:

(twoja waga/70)*400 = kcal na 1h

A jak chcecie minuty to sb dzielicie te kcal na 1h na 60

WYJAŚNIENIE:

Użyłem tu danych dla osoby która waży 70kg i spala 400kcal podczas kąpieli w wodzie która ma +/- 15°C albo i mniej i podstawiłem.

☝️🤓

[add1ct3dx]

Jest nas coraz mnie czy mi się wydaje?..

🦋🦋

Aktywne motylki na wakacje reblogują!!!! (muszę was obserwować)

[add1ct3dx]

czy chlopak moze byc motylkiem? /srs

CO TO ZA PYTANIE??? ED TO NIE JEST CHOROBA POLEGAJĄCA NA PŁCI (TAK SAMO WADZE ITP), KAZDY MOZE MIEC ED. TO ZE WIEKSZOSC OSOB Z ED TO KOBIETY TO NIE ZNACZY ZE TO TYLKO ONE. CHLOPAKI ROWNIEZ MOGA BYC MOTYLKAMI BO JAK MOWILEM TA CHOROBA NIE POLEGA NA PŁCI ITP

(ja jestem chłopem i jestem motylkiem i znam roznych chlopakow ktorzy tak samo sa w ed)

[add1ct3dx]

"Każda nadprogramowa kaloria, to krok w tył w drodze do euforii,

Odmawiaj pokusom, idź naprzód wytrwale, a sylwetkę swą zbudujesz w chwale.

Głód to tylko chwilowe wrażenie, twoja siła to twoje przeznaczenie."

[add1ct3dx]

"Każda kaloria to krok wstecz od marzeń,

zamiast sięgać po nią, miej w głowie obraz przemian.

Głód jest chwilowy, sukces trwa wiecznie,

walcz o siebie, odmawiaj skutecznie."

[add1ct3dx]

Every pound you shed, a victory won,

The journey's tough, but you’re not done.

Stay focused, move, and never stray,

A skinner you is on this way.

[add1ct3dx]

"Step by step, you’ll shed the weight,

Healthy habits seal your fate.

Stay strong, believe, and see it through,

A better life awaits for you."

[add1ct3dx]

Wracam tu z podwójną siłą bo nie pozwolę binge cycle rozwalić mojego celu