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06.04.22🤍

Kleines Update. Habe jetzt seit dem 14.03. 4kg abgenommen. Geht besser, aber ist ja schonmal ein Anfang. Ich habe meinen Körper jetzt schon so weit, dass ich eigentlich überhaupt keinen Hunger mehr habe, seit 5 Tagen esse ich kaum, meistens nur ein oder zwei Brote pro Tag. Der Hunger auf Süßes ist komplett verloren gegangen. Jedoch musste ich heute mal einen Cheatday einlegen, da ich obwohl ich ja im absoluten Kaloriendefizit bin kaum noch abnehme. War mit meinem Freund bei Mcces und hab mir eigentlich noch Chips und 2 Donuts gekauft, aber eigentlich hab ich gar keinen Hunger mehr darauf. Es liegt nicht daran, dass ich nicht zunehmen will, weil das werde ich morgen sowieso, aber ich habe einfach keinen Turn mehr auf Süßkram. Hätte niemals gedacht, dass es mal so weit kommt.

Was macht ihr, wenn ihr nach langem Kaloriendefizit einfach nicht mehr abnehmt? Lasst es mich gerne wissen🖤

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Shit sucks when you can’t talk to anyone about what’s going through your head

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Niemand weiß, wie es in dir drin aussieht, aber jeder meint zu wissen, wer du bist und warum du so bist.

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What if I never heal from my past traumas?

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Losing weight you gained back is so fucking painful

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I want people to look at me and be like "oh damn she looks sick"

IS THIS TO MUCH TO ASKED FOR???

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Hello 🤍

Ich habe gemerkt, täglich posten ist nicht so mein Ding. Aber es geht natürlich trotzdem weiter, auch wenn ich nichts poste. Heute morgen war ich bei 64,8kg und nachdem ich dann auf der Arbeit mit dem Essen total verkackt habe, dachte ich mir das gibt keinen mit abnehmen heute. Und trotzdem war ich heute abend schon -300g ☺️ ich muss jetzt richtig Gas geben!

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stomach. h u r t s

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Tag 7 🤍 20.03.22

Heute wollte ich eigentlich (bis auf meine 2 Shakes) fasten. Mein Freund und ich sind 45 Minuten joggen gegangen, wobei es eher schnelles Gehen als Joggen war wegen meinem Asthma. Wir waren dann noch bei der Cousine von meinem Freund, stand kurz vorm Kreislaufzusammenbruch, mir wurde richtig schwarz vor Augen. Habe mich dann hingelegt und von denen 2 Stücke Schokolade bekommen, dann ging es wieder. Musste dann noch (wegen meinem Freund) einen Cheeseburger essen 💀 bin insgesamt mit den Kalorien also (leider) bei 443. Hoffentlich ist es morgen nicht allzu viel auf der Waage.

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“Skipping breakfast and lunch is easy. The rest of the day is like hell.”

That’s true as HELL

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Reblog if it's okay to befriend you, ask questions, ask for advice, rant, vent, let something off your chest, or just have a nice chat.

please, please and please.

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sometimes i wish i didn’t have a heart

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i have no one and it’s so lonely

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Tag 6 🤍 19.03.22

Hey, heute hab ich echt reingeschissen. Der Tag fing eigentlich gut an, die Waage hat nur 65,5kg angezeigt, also -700g. Jedoch hatte ich heute mega den Fressanfall und habe mich gerade nochmal gewogen, bin jetzt bei 67,1kg 😭 ich hoffe, das es morgen früh wieder runtergeht, sonst ess ich morgen einfach nichts und bewege mich den ganzen Tag.

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How do people just eat when they're hungry and stop when they're full