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आई लब ऊ बहिन

आई लब यू मोर भाई

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Airtel Recharge Plans: Airtel के 50 रुपये से कम के इन 5 रिचार्ज प्लान ने बढ़ाई BSNL और Jio की टेंशन | Breaking News

Airtel Recharge Plans: एयरटेल के 50 रुपये से कम के रिचार्ज प्लान ने बढ़ाई बीएसएनएल और जियो की टेंशन भारतीय टेलीकॉम इंडस्ट्री में प्रतिस्पर्धा का स्तर लगातार बढ़ता जा रहा है। इस प्रतिस्पर्धा में ग्राहकों को बेहतर सेवाएं और किफायती प्लान देने की होड़ मची हुई है। एयरटेल ने हाल ही में 50 रुपये से कम के कुछ रिचार्ज प्लान्स पेश किए हैं, जो बीएसएनएल और जियो जैसी कंपनियों के लिए टेंशन का कारण बन गए हैं।…

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कृपालु जी महाराज का कहना है कि पुराणों ने शंकर जी को पूर्ण ब्रह्म माना है, वेदों ने भी माना है। इन नकलियों को पुराणों का ही ज्ञान नहीं है कि ये जब अपनी जन्म-मृत्यु स्वयं स्वीकार करते हैं तो ये पूर्ण ब्रह्म कैसे हुए और बात करते हैं वेदों की।

सच्चाई जानने के लिए देखिए पाखंडी बाबाओं, झूठ से बाज आ जाओ, शर्म करो, शर्म करो! आज दोपहर 12 बजे Factful Debates YouTube Channel पर

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Bihar Civil Seva Protsahan Yojana 2025: मुख्यमंत्री सिविल सेवा प्रोत्साहन योजना इन स्टूडेंट्स को सरकार देगी 30 हजार से 1 लाख तक प्रोत्साहन

Bihar Civil Seva Protsahan Yojana 2025: बिहार सरकार द्वारा मुख्यमंत्री सिविल सेवा प्रोत्साहन योजना 2025 के तहत सिविल सेवा एवं अन्य प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे अभ्यर्थियों को आर्थिक सहायता प्रदान की जाती है। इस योजना का उद्देश्य प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी में जुटे युवाओं को प्रोत्साहित करना और उनकी आर्थिक चुनौतियों को कम करना है। इसके तहत पात्र अभ्यर्थियों को प्रोत्साहन राशि के रूप में…

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सेहत के लिए तिल के फायदे

तिल के बीज का लाभ (Benefits of Sesame Seeds) •पोषक तत्वों से भरपूर: ... •हृदय स्वास्थ्य (Healthy Heart): ... •हड्डियों का स्वास्थ्य(Healthy Bone): ... •तिल के बीज के एंटीऑक्सीडेंट गुण (Antioxidant properties of sesame seeds): ... •पाचन स्वास्थ्य(Digestion): ... •ब्लड शुगर रेगुलेशन: ... •त्वचा और बालों का स्वास्थ्य: ... •हार्मोनल संतुलन का समर्थन: तिल खाने के फायदे पाचन में सुधार- तिल में अच्छी मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसके सेवन से कब्ज जैसी समस्याओं को रोकने में मदद मिलती है। हड्डियों की मजबूती- तिल में कैल्शियम, मैग्नीशियम और जिंक की अच्छी मात्रा होती है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करती है जिंक, कैल्शियम और फॉस्फोरस से भरपूर तिल का सेवन करने से सर्दी में जोड़ों के दर्द (joint pain)से राहत मिलती है। प्रोटीन, कैल्शियम, कॉपर,आयरन और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर तिल का सेवन याददाश्त (memory)को दुरुस्त करता है और बॉडी को हेल्दी रखता है। इसका उपयोग खांसी , मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग और कई अन्य स्थितियों के लिए भी किया जाता है, लेकिन इन उपयोगों का समर्थन करने के लिए कोई अच्छा वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। 2021 तक, तिल को अमेरिका में एक प्रमुख खाद्य एलर्जी माना जाता है। #health #fitness #healthylifestyle #wellness #healthy #motivation #gym #workout #lifestyle #fit #love #nutrition #fitnessmotivation #training #weightloss #exercise #healthyfood #bodybuilding #healthcare #fitfam #healthyliving #selfcare #beauty #instagood #mentalhealth #life #gymlife #diet #personaltrainer #food #muscle #yoga #healing #vegan #sport #medicine #skincare #medical #goals #organic #natural #gymmotivation #doctor #healthyeating #covid #wellbeing #strong #selflove #crossfit #bhfyp #strength #instagram #inspiration #weightlossjourney #healthylife #nature #cardio #happy #fitspo #follow