#ενδυνάμωση

[natalia-martini]

Ανατομία στις pointe !

Πολλές φορές με ρωτάτε σχετικά με τις pointe. Αποφάσισα λοιπόν αυτή τη φορά να σας μιλήσω για την ανατομία και το κάθε σημείο ξεχωριστά. Δες το βίντεο και θα καταλάβεις τι εννοώ.

[awesomehappystudentmagazine-blog]

Γιατί τρώμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου

Ο μπακαλιάρος -και δη με σκορδαλιά- είναι το παραδοσιακό έδεσμα στα ελληνικά τραπέζια μετά από την παρέλαση της 25ης Μαρτίου. Μέσα στην περίοδο της Τεσσαρακοστής η νηστεία καταλύεται, διαφοροποιείται δηλαδή, τρεις φορές, δίνοντας μια ευκαιρία στους πιστούς για «ενδυνάμωση». Η πρώτη από αυτές τις εξαιρέσεις είναι ανήμερα της εορτής του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου, όπως έχει καθιερωθεί η 25η…

[crisismonitor]

Ανθεκτικότητα στο bottom line παρά τη μείωση των τιμών και ετοιμότητα να ανταποκριθεί στους υψηλότερους όγκους επέδειξε η Helleniq Energy, η οποία βίωσε ένα ιδιαίτερα δύσκολο τρίτο τρίμηνο λόγω της συμπίεσης των λειτουργικών περιθωρίων.   Θετικά αποτελέσματα λόγω βελτιωμένων λειτουργικών επιδόσεων στο Εννεάμ��νο, με ισχυροποίηση ισολογισμού. Στα €0,75 δισ. τα Κέρδη EBITDA και €284 εκατ. τα Συγκρίσιμα Καθαρά Κέρδη, με πωλήσεις 9,7 δισ.    Υψηλή διαθεσιμότητα μονάδων και βελτιστοποίηση λειτουργίας, οδηγούν την παραγωγή Γ’ Τριμήνου στο +6% και σε ρεκόρ εξαετίας.  Σε υψηλά 8 ετών οι πωλήσεις πετρελαιοειδών Γ’ Τριμήνου, ξεπέρασαν τους 12 εκατ. τόνους από την αρχή του έτους.   Αύξηση ζήτησης σε όλες τις αγορές. Στο +3% τα καύσιμα κίνησης, στο +10% για τα  αεροπορικά και στο +6% τα ναυτιλιακά καύσιμα το Γ’ Τρίμηνο 2024.    Στα 5,7 GW το συνολικό χαρτοφυλάκιο έργων ΑΠΕ σε Ελλάδα και εξωτερικό. Σε λειτουργία 0,4 GW, επιπλέον 120 MW προστίθενται μέχρι το τέλος του 2024.   Συνολικές επενδύσεις €2 δισ. την τελευταία πενταετία. Εξετάζονται οι βέλτιστες επιλογές για Elpedison και ΔΕΠΑ Εμπορίας. Στα €173 εκατ. η επιβάρυνση στα Δημοσιευμένα Καθαρά Κέρδη του Γ’ Τριμήνου από την Συνεισφορά Αλληλεγγύης.  Στο Γ' τρίμηνο, τα συγκρίσιμα EBITDA διαμορφώθηκαν στα €183 εκατ. και τα συγκρίσιμα Καθαρά Κέρδη στα €49 εκατ.. Συνολικά στο Εννεάμηνο ανήλθαν σε €753 εκατ. και €284 εκατ. αντίστοιχα.  Στα αποτελέσματα συνέβαλαν η υψηλή διαθεσιμότητα των διυλιστηρίων, η οποία οδήγησε σε αυξημένους όγκους πωλήσεων και καλύτερη λειτουργία, αντισταθμίζοντας εν μέρει τα μειωμένα περιθώρια διύλισης, αλλά και οι βελτιωμένες επιδόσεις στις εταιρίες Εμπορίας και τα Πετροχημικά.  Η παραγωγή προϊόντων από τα διυλιστήρια για το Γ’ Τρίμηνο 2024 αυξήθηκε κατά 6% στους 3,9 εκατ. τόνους, ενώ οι πωλήσεις ανήλθαν σε 4,2 εκατ. τόνους (+8%), στο υψηλότερο επίπεδο από το Γ’ Τρίμηνο 2016, με τις εξαγωγές να αντιστοιχούν στο 46% των συνολικών πωλήσεων.  Στις 19 Ιουλίου 2024 ψηφίστηκε ο Νόμος 5122 για την επιβολή προσωρινής Συνεισφοράς Αλληλεγγύης, η οποία υπολογίζεται στα κέρδη του φορολογικού έτους 2023, που υπερβαίνουν το 120% του μέσου όρου των αποτελεσμάτων των ετών 2018-2021, σύμφωνα με τον σχετικό Ευρωπαϊκό Κανονισμό. Η έκτακτη εισφορά, επιπλέον της κανονικής φορολογίας κερδών, ανέρχεται σε €223 εκατ. και θα καταβληθεί εντός του Φεβρουαρίου 2025. Το καθαρό ποσό που επιβάρυνε τα Δημοσιευμένα Καθαρά Κέρδη του Γ’ Τριμήνου 2024 του Ομίλου ανέρχεται σε €173 εκατ.. Με βάση τα αποτελέσματα Εννεαμήνου και τις προοπτικές για το σύνολο του έτους 2024, το Δ.Σ. της HELLENiQ ENERGY Holdings αποφάσισε τη διανομή προσωρινού μερίσματος €0,20 ανά μετοχή στους μετόχους.   Κύριες εξελίξεις - Υλοποίηση Στρατηγικής Η υλοποίηση του στρατηγικού προγράμματος του Ομίλου συνεχίζεται με πρωτοβουλίες οι οποίες στοχεύουν στη λειτουργική αριστοποίηση και βελτίωση της κερδοφορίας σε όλες τις δραστηριότητες, καθώς και στην εξέταση των βέλτιστων επιλογών σε σχέση με τις συμμετοχές του στην ELPEDISON και τη ΔΕΠΑ Εμπορίας, με σκοπό την αύξηση της επιχειρηματικής αξίας τού Ομίλου.  Στον κλάδο Διύλισης και Πετροχημικών, βρίσκονται σε εξέλιξη έργα ενεργειακής αυτονομίας και εξοικονόμησης ενέργειας, ενώ ξεκίνησαν οι εργασίες που αφορούν στην επέκταση της παραγωγικής δυναμικότητας του εργοστασίου παραγωγής πολυπροπυλενίου κατά 60 χιλ. τόνους ετησίως, οι οποίες αναμένεται να ολοκληρωθούν στην επόμενη διετία. Ταυτόχρονα, προγραμματίζονται λύσεις απανθρακοποίησης των διεργασιών και βελτίωσης του ανθρακικού αποτυπώματος. Στα θέματα διεθνούς εμπορίας, λόγω της πραγματοποίησης της πλειονότητας των πωλήσεών της εκτός Ελληνικής αγοράς, η Εταιρεία προχώρησε στον μετασχηματισμό του επιχειρηματικού μοντέλου τού κλάδου Εφοδιασμού και Εμπορίας, με ενδυνάμωση του στελεχιακού δυναμικού, εφαρμογή νέων συστημάτων και δημιουργία θυγατρικών εμπορίας στο εξωτερικό.  Στον κλάδο Λιανικής Εμπορίας, συνεχίζουμε το πρόγραμμα μετεξέλιξης, με εξορθολογισμό και ανάπτυξη του δικτύου λιανικής στην Ελλάδα και στις διεθνείς αγορές, ενίσχυση των ιδιολειτουργούμενων πρατηρίων και των διαφοροποιημένων προϊόντων, καθώς και των πωλήσεων από προϊόντα και υπηρεσίες εκτός καυσίμων, ενώ σημαντική απήχηση επιτυγχάνει το πρόγραμμα πιστότητας (loyalty program).  Στον κλάδο των ΑΠΕ, η HELLENiQ Renewables λειτουργεί και αναπτύσσει έργα συνολικής ισχύος 5,7 GW στην Ελλάδα και στη διεθνή αγορά. Συγκεκριμένα, έργα ισχύος περίπου 0,4 GW βρίσκονται ήδη σε λειτουργία, ενώ έργα συνολικής δυναμικότητας 0,7 GW υλοποιούνται και αναμένεται να ολοκληρωθούν σταδιακά, με 120 MW να προστίθενται μέχρι το τέλος του 2024. Με τη λειτουργία έργων ΑΠΕ συνολικής ισχύος άνω των 0,5 GW μέχρι το τέλος του έτους, η ετήσια παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας από ΑΠΕ θα φθάσει περίπου στη 1 TWh, που ξεπερνάει τις ετήσιες ανάγκες ηλεκτρικής ενέργειας των διυλιστηρίων. Απώτερος στόχος είναι η λειτουργία έργων ΑΠΕ τουλάχιστον 1 GW μέχρι το 2026 και άνω των 2 GW μέχρι το 2030. Στον τομέα της Έρευνας και Παραγωγής Υδρογονανθράκων, σε συνέχεια της ολοκλήρωσης γεωφυσικών καταγραφών σε 5 θαλάσσιες περιοχές, η επεξεργασία και η ερμηνεία των ερευνητικών εργασιών βρίσκ��ται σε εξέλιξη. Οι αποφάσεις για ερευνητικές γεωτρήσεις σε πιθανούς στόχους που θα προκύψουν αναμένονται εντός του 2025.  Επιπλέον, η υλοποίηση του προγράμματος ψηφιακού μετασχηματισμού σε όλες τις δραστηριότητες του Ομίλου συνεχίζεται, με σημαντικά οφέλη που εκτιμώνται, για το 2024, σε περίπου €40 εκατ. ετησίως, με έμφαση κυρίως στη βελτίωση της λειτουργικής απόδοσης, στην ασφάλεια προσωπικού και εγκαταστάσεων, στην πρόληψη, καθώς και στην αποτελεσματικότερη διαχείριση κινδύνων.  Αργό και περιθώρια διύλισης σε χαμηλότερα επίπεδα Οι τιμές αργού πετρελαίου (τύπου Brent) υποχώρησαν κατά τη διάρκεια του Γ’ Τριμήνου 2024 στα χαμηλότερα επίπεδα από τον Δεκέμβριο 2021 και διαμορφώθηκαν κατά μέσο όρο στα $80/βαρέλι, 7% χαμηλότερα σε σχέση με το Γ’ Τρίμηνο 2023. Όσον αφορά την ισοτιμία του Ευρώ έναντι του Δολαρίου, διαμορφώθηκε κατά μέσο όρο στα 1,10 έναντι 1,09 το Γ’ Τρίμηνο 2023.  Οι τιμές του φυσικού αερίου και της ηλεκτρικής ενέργειας αυξήθηκαν σε σχέση με το Γ’ Τρίμηνο 2023, κατά 5% και 17% αντίστοιχα. Παράλληλα, οι τιμές δικαιωμάτων εκπομπών CO2 κατέγραψαν πτώση κατά 20%, κατά μέσο όρο, σε σχέση με την αντίστοιχη περσινή περίοδο. Τα περιθώρια διύλισης διαμορφώθηκαν χαμηλότερα, τόσο σε σχέση με το Γ’ Τρίμηνο 2023, όσο και το Β’ Τρίμηνο 2024. Το διεθνές περιθώριο αναφοράς συστήματος των διυλιστηρίων μας διαμορφώθηκε το Γ’ Τρίμηνο 2024, κατά μέσο όρο, στα $3,6/βαρέλι, έναντι $12,6/βαρέλι το Γ’ Τρίμηνο 2023. Κατά τη διάρκεια του Δ’ Τριμήνου 2024 (Οκτώβριος – 14 Νοεμβρίου 2024) τα περιθώρια διύλισης έχουν ανακάμψει ελαφρώς σε σχέση με το Γ’ Τρίμηνο 2024, με το διεθνές περιθώριο αναφοράς συστήματος των διυλιστηρίων μας να διαμορφώνεται περί τα $5,5/βαρέλι, παραμένοντας ωστόσο σε χαμηλότερα επίπεδα σε σχέση με πέρσι.  Αυξημένη ζήτηση καυσίμων στην εσωτερική αγορά Η ζήτηση στην εσωτερική αγορά διαμορφώθηκε στους 1,7 εκατ. τόνους το Γ’ Τρίμηνο 2024, υψηλότερα κατά 2% σε σχέση με το Γ’ Τρίμηνο 2023, με την κατανάλωση των καυσίμων κίνησης να αυξάνεται κατά 3%. Σημαντική αύξηση σημείωσε και η ζήτηση αεροπορικών και ναυτιλιακών καυσίμων (10% και 6% αντίστοιχα), συγκρινόμενη με το αντίστοιχο περσινό διάστημα.  Ισολογισμός και επενδυτικές δαπάνες Οι λειτουργικές ταμειακές ροές ανήλθαν το Γ’ Τρίμηνο 2024 στα €126 εκατ., ενώ οι επενδυτικές δαπάνες διαμορφώθηκαν σε €59 εκατ., κατευθυνόμενες κυρίως σε έργα συντήρησης και ασφάλειας στα διυλιστήρια, καθώς και σε εργασίες συντήρησης και επέκτασης της μονάδας πολυπροπυλενίου στη Θεσσαλονίκη. Ο καθαρός δανεισμός ανήλθε στα €1,77 δισ., αυξημένος σε σχέση με το Β’ Τρίμηνο 2024. Κατά τη διάρκεια του Γ’ Τριμήνου πληρώθηκε το τελικό μέρισμα χρήσης 2023, συνολικού ύψους €183 εκατ..  Ταυτόχρονα, στο Γ’ Τρίμηνο ολοκληρώθηκε ο κύκλος αναχρηματοδοτήσεων, ενώ αποπληρώθηκε το Ευρωομόλογο λήξης Οκτωβρίου 2024 (€300 εκατ. υπόλοιπο) που εκδόθηκε το 2019. Την τελευταία διετία έχει επιτευχθεί σημαντική βελτίωση στον ισολογισμό τού Ομίλου, καθώς και στο προφίλ ωρίμανσης των δανειακών υποχρεώσεων, με επέκταση της μέσης διάρκειας στα πέντε έτη, μείωση του μέσου περιθ��ρίου επιτοκίου στα χαμηλότερα επίπεδα δεκαπενταετίας και εξισορρόπηση στο μείγμα της έκθεσης σε κυμαινόμενο έναντι σταθερού επιτοκίου. Παράλληλα, οι διαθέσιμες γραμμές χρηματοδότησης ανέρχονται σε άνω του €1,1 δισ. (εξαιρουμένων των γραμμών project finance).  Σχολιάζοντας τα αποτελέσματα, ο Διευθύνων Σύμβουλος της HELLENiQ ENERGY Holdings A.E., Ανδρέας Σιάμισιης, επεσήμανε: «Το Γ΄ Τρίμηνο 2024 πετύχαμε πολύ καλές λειτουργικές επιδόσεις στη Διύλιση, με την παραγωγή προϊόντων να φθάνει σε υψηλά εξαετίας και τις πωλήσεις σε υψηλά οκταετίας, ως αποτέλεσμα της αυξημένης διαθεσιμότητας των μονάδων. Όπως είναι αναμενόμενο, τα οικονομικά αποτελέσματα του τριμήνου επηρεάστηκαν από τα ιδιαίτερα χαμηλά διεθνή περιθώρια διύλισης, αλλά η συνολική εικόνα στο Εννεάμηνο παραμένει ιδιαίτερα θετική, με τον κλάδο Διύλισης, Εφοδιασμού και Εμπορίας να συμμετέχει με περίπου €0,6 δισ. (80%) στα συνολικά Συγκρίσιμα Κέρδη EBITDA του Ομίλου, που διαμορφώθηκαν σε €0,75 δισ.. Σημαντική είναι και η συνεχής βελτίωση στις επιδόσεις της λιανικής εμπορίας στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, αλλά και η, κυρίως, οργανική ανάπτυξη της νέας δραστηριότητας των ΑΠΕ που προσθέτει περίπου €50 εκατ. EBITDA σε ετήσια βάση, σε μόλις 3 χρόνια από την έναρξή της. Η κερδοφορία Εννεαμήνου και οι προοπτικές τής τρέχουσας χρήσης επιτρέπουν τη διανομή προσωρινού μερίσματος €0,20 ανά μετοχή στους μετόχους μας.   Η υλοποίηση του στρατηγικού πλάνου Vision 2025 συνεχίζεται, στοχεύοντας σε μια πιο αποδοτική και πιο πράσινη παρουσία στην ενεργειακή αγορά. Τα μέχρι τώρα αποτελέσματα δικαιολογούν την ισορροπημένη μετάβαση σε ΑΠΕ και την έμφαση στη βελτίωση των λειτουργικών επιδόσεων σε όλες τις παραδοσιακές δραστηριότητες, καθώς και την ανάπτυξη στο εξωτερικό. Τέλος, εργαζόμαστε για την περαιτέρω βελτίωση της εταιρικής διακυβέρνησης και ευθυγράμμισης του επιχειρηματικού μοντέλου στις αγορές ηλεκτρισμού και φυσικού αερίου, με γνώμονα τη μεγιστοποίηση της αξίας σε επίπεδο Ομίλου.  Βασικές προϋποθέσεις για να πετύχουμε τους στρατηγικούς μας στόχους είναι η εξέλιξη του ανθρώπινου δυναμικού μας, ενισχύοντας τις δεξιότητες που απαιτούνται, τόσο στις παραδοσιακές όσο και στις νέες δραστηριότητες, καθώς και η εμπέδωση κουλτούρας αξιοκρατίας και υψηλής απόδοσης. Ήδη τα τελευταία χρόνια υλοποιούμε εκτεταμένα προγράμματα προσλήψεων, έχοντας ανανεώσει το προσωπικό κατά 40% περίπου, με έμφαση στον επαναπατρισμό εξειδικευμένων στελεχών από το εξωτερικό.»  Κύρια σημεία των αποτελεσμάτων Γ’ Τριμήνου 2024 για τις επιμέρους επιχειρηματικές δραστηριότητες, αναφέρονται στη συνέχεια: Διύλιση, Εφοδιασμός & Εμπορία Τα Συγκρίσιμα Κέρδη EBITDA του κλάδου Διύλισης, Εφοδιασμού και Εμπορίας, ανήλθαν στα €95 εκατ., μειωμένα σε σχέση με την αντίστοιχη περίοδο του 2023, λόγω χαμηλότερου περιθωρίου διύλισης ($10,9 ανά βαρέλι σε σχέση με $20,5 ανά βαρέλι το Γ’ Τρίμηνο 2023), παρά το γεγονός ότι η υπεραπόδοση σε σχέση με το ενδεικτικό περιθώριο διύλισης διατηρήθηκε σε υψηλά επίπεδα.  Η παραγωγή προϊόντων ανήλθε στους 4,3 εκατ. τόνους (+6%), στα υψηλότερα επίπεδα εξαετίας, λόγω υψηλής διαθεσιμότητας των διυλιστηρίων. Αντίστοιχα, οι όγκοι πωλήσεων ήταν βελτιωμένοι κατά 8%, και διαμορφώθηκαν στα υψηλότερα επίπεδα από το Γ’ Τρίμηνο 2016. Οι πωλήσεις στη διεθνή αγορά (ναυτιλία και αεροπορία) και οι εξαγωγές αντιπροσώπευσαν το 72% των συνολικών πωλήσεων.   Πετροχημικά Τα Συγκρίσιμα Κέρδη EBITDA του κλάδου Πετροχημικών διαμορφώθηκαν στα €12 εκατ., αυξημένα κατά 46% το Γ’ Τρίμηνο 2024, λόγω της ανάκαμψης των περιθωρίων πολυπροπυλενίου. Εμπορία Ο κλάδος της Εγχώριας Εμπορίας στο Γ’ Τρίμηνο 2024 κατέγραψε αυξημένα συγκρίσιμα κέρδη, κυρίως λόγω υψηλότερων όγκων πωλήσεων σε όλες τις αγορές (καύσιμα κίνησης, αεροπορία, ναυτιλία) και βελτιωμένων περιθωρίων. Τα μερίδια αγοράς στα καύσιμα κίνησης βελτιώθηκαν, ενώ αυξημένη ήταν η συνεισφορά, για άλλο ένα τρίμηνο, από τα διαφοροποιημένα καύσιμα, καθώς και από πωλήσεις προϊόντων και υπηρεσιών εκτός καυσίμων. Ταυτόχρονα, παραμένουν σε ισχύ οι κανονιστικοί περιορισμοί στο μεικτό περιθώριο λιανικής.  Ο κλάδος της Διεθνούς Εμπορίας κατέγραψε βελτιωμένες επιδόσεις, με αυξημένους όγκους πωλήσεων (+3%) και υψηλότερη κερδοφορία (+14% για τα Συγκρίσιμα Κέρδη EBITDA), λόγω επέκτασης του δικτύου (327 πρατήρια έναντι 321 το Γ’ Τρίμηνο 2023), υψηλότερων περιθωρίων και συνεισφοράς από πωλήσεις προϊόντων και υπηρεσιών εκτός καυσίμων.  ΑΠΕ Τα Κέρδη EBITDA του κλάδου ΑΠΕ ανήλθαν στα €13 εκατ. για το Γ’ Τρίμηνο 2024, υποστηριζόμενα από την υψηλότερη εγκατεστημένη ισχύ (384 MW έναντι 356 MW στο Γ’ Τρίμηνο 2023), με την παραγωγή ενέργειας να φτάνει στις 190 GWh (+2%). Συμμετοχές Η συνεισφορά των κοινοπραξιών και συγγενών επιχειρήσεων που ενοποιούνται με τη μέθοδο της καθαρής θέσης στον κλάδο ηλεκτρισμού και φυσικού αερίου, ήταν βελτιωμένη για το Γ’ Τρίμηνο 2024 λόγω υψηλότερης συμβολής της ELPEDISON και διαμορφώθηκε σε €4 εκατ. Read the full article

[nutraexperts]

PROFOLLICA: ΕΠΙΣΤΡΈΨΤΕ ΤΑ ΜΑΛΛΙΆ ΣΑΣ! 💪🧴

Ανησυχείτε για την profollica και τη σχέση της με την τριχόπτωση;

Ξέρω ακριβώς πώς νιώθετε.

Η απώλεια μαλλιών μπορεί να είναι ένα σοβαρό θέμα που επηρεάζει την αυτοπεποίθησή μας.

Φανταστείτε να ανακτάτε τα μαλλιά σας και μαζί με αυτά, τη χαμένη σας αυτοπεποίθηση.

Η profollica υπόσχεται πολλά και έχει ήδη βοηθήσει πολλούς να παλέψουν με αυτό το πρόβλημα.

Ας δούμε αν είναι η λύση που περιμένατε!

👉 ΑΓΌΡΑΣΕ PROFOLLICA ΑΠΌ ΤΗΝ ΕΠΊΣΗΜΗ ΙΣΤΟΣΕΛΊΔΑ

Profollica: Η Λύση Για Την Επαναφορά Μαλλιών

Αν η απώλεια μαλλιών σε ανησυχεί, δεν είσαι μόνος.

Πολλοί από εμάς έχουμε περάσει από αυτό το στάδιο.

Η αίσθηση της αυτοπεποίθησης μπορεί να κλονιστεί.

Και είναι φυσικό να αναζητάς λύσεις.

Εδώ έρχεται το Profollica.

Ένα προϊόν που υπόσχεται να επαναφέρει τη χαμένη σου τρίχα και την αυτοπεποίθησή σου.

Τι Είναι Το Profollica;

Το Profollica είναι ένα σύστημα επαναφοράς μαλλιών που συνδυάζει δύο βασικά προϊόντα: ένα συμπλήρωμα διατροφής και μια τοπική θεραπεία.

Αυτή η διπλή προσέγγιση στοχεύει στην ενίσχυση της υγείας των μαλλιών από μέσα προς τα έξω.

Ουσιαστικά, δουλεύει για να καταπολεμήσει τις αιτίες της τριχόπτωσης, όχι μόνο τα συμπτώματα.

Πώς Λειτουργεί Το Profollica;

Συμπλήρωμα Διατροφής: Περιέχει φυσικά συστατικά που προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

Τοπική Θεραπεία: Εφαρμόζεται απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής για άμεση δράση.

Αυτός ο συνδυασμός βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ενίσχυση των θυλάκων των τριχών.

Οφέλη Του Profollica

Φυσικά Συστατικά: Χρησιμοποιεί μόνο ασφαλή και αποτελεσματικά συστατικά.

Διπλή Δράση: Συνδυάζει εσωτερική και εξωτερική θεραπεία για καλύτερα αποτελέσματα.

Εύκολη Χρήση: Απλό στην εφαρμογή και στη λήψη του συμπληρώματος.

Καμία Παρενέργεια: Σε αντίθεση με άλλες θεραπείες, δεν έχει αναφερθεί καμία σοβαρή παρενέργεια.

Αυθεντικές Μαρτυρίες Χρηστών

Οι χρήστες του Profollica έχουν μοιραστεί τις εμπειρίες τους:

"Μετά από 3 μήνες χρήσης, παρατήρησα σημαντική διαφορά στα μαλλιά μου. Έχουν γίνει πιο πυκνά και υγιή!" - Γιώργος, 32 ετών

"Είχα αρχίσει να ανησυχώ πολύ για την τριχόπτωση μου. Το Profollica άλλαξε τα πάντα για μένα." - Μαρία, 28 ετών

Αυτές οι ιστορίες δείχνουν ότι το προϊόν λειτουργεί πραγματικά.

Γιατί Να Επιλέξεις Το Profollica;

Το Profollica ξεχωρίζει από άλλες θεραπείες γιατί:

Είναι επιστημονικά σχεδιασμένο.

Προσφέρει ολοκληρωμένη προσέγγιση στ��ν επαναφορά μαλλιών.

Είναι διαθέσιμο χωρίς συνταγή.

Δεν χρειάζεται να ψάχνεις άλλο.

Αν θέλεις να δεις αποτέλεσμα, το Profollica είναι η επιλογή σου!

Πώς Να Ξεκινήσεις Με Το Profollica;

Η διαδικασία είναι απλή:

Παραγγέλνεις το προϊόν από τον επίσημο ιστότοπο.

Ακολουθείς τις οδηγίες χρήσης καθημερινά.

Παρακολουθείς την πρόοδό σου σταδιακά.

Μην περιμένεις άλλο!

Τα μαλλιά σου αξίζουν αυτή τη φροντίδα!

Δοκίμασε το Profollica σήμερα και δες τη διαφορά!

👉 ΠΑΡΑΓΓΕΊΛΕΤΕ PROFOLLICA ΑΠΌ ΤΗΝ ΕΠΊΣΗΜΗ ΙΣΤΟΣΕΛΊΔΑ

FAQ

Τι είναι το Profollica;

Το Profollica είναι ένα προϊόν που σχεδιάστηκε για να υποστηρίξει την υγεία των μαλλιών και να προάγει την ανάπτυξή τους. Συνδυάζει φυσικά συστατικά που στοχεύουν στην ενδυνάμωση των τριχών και στη μείωση της τριχόπτωσης.

Πώς λειτουργεί το Profollica;

Λειτουργεί με την τόνωση των θυλάκων των τριχών και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Τα ενεργά συστατικά βοηθούν στην επανεκκίνηση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Ποιες είναι οι κύριες συστατικές του Profollica;

Περιέχει φυσικά εκχυλίσματα, βιταμίνες, και ανόργανα στοιχεία που έχουν αποδειχθεί ότι προάγουν την υγεία των μαλλιών. Αυτά τα στοιχεία συνεργάζονται για να ενισχύσουν τη δομή των μαλλιών.

Είναι ασφαλές το Profollica;

Ναι, το Profollica θεωρείται ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, είναι καλό να ελέγξετε τα συστατικά αν έχετε αλλεργίες ή ευαισθησίες.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δω αποτελέσματα;

Οι περισσότεροι χρήστες αρχίζουν να βλέπουν αποτελέσματα μέσα σε 4-8 εβδομάδες χρήσης. Φυσικά, ο χρόνος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον οργανισμό του κάθε ατόμου.

Υπάρχουν παρενέργειες από τη χρήση του Profollica;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν αναφέρονται σοβαρές παρενέργειες. Μπορεί όμως κάποιος να παρατηρήσει ήπιες αντιδράσεις όπως ερεθισμό στο δέρμα.

Πώς χρησιμοποιείται το Profollica;

Ακολουθήστε τις οδηγίες που συνοδεύουν το προϊόν. Συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση ενός σαμπουάν και ενός συμπληρώματος καθημερινά για καλύτερα αποτελέσματα.

Είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους μαλλιών;

Ναι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα με διάφορους τύπους μαλλιών. Είτε έχετε λεπτά είτε πυκνά μαλλιά, τα οφέλη του Profollica παραμένουν.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το Profollica μαζί με άλλα προϊόντα μαλλιών;

Φυσικά! Μπορείτε να το συνδυάσετε με άλλα προϊόντα φροντίδας μαλλιών, αρκεί να μην περιέχουν αντίθετα ή επιβλαβή συστατικά.

Από πού μπορώ να αγοράσω το Profollica;

Μπορείτε να βρείτε το Profollica σε διαδικτυακά καταστήματα ή σε φαρμακεία που διαθέτουν προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Ελέγξτε πάντα ότι αγοράζετε από αξιόπιστες πηγές.

👉 ΑΝΑΚΆΛΥΨΕ PROFOLLICA ΣΤΗΝ ΕΠΊΣΗΜΗ ΙΣΤΟΣΕΛΊΔΑ

[aplaw-blog]

Business Insider: Το ελληνικό νησί που ανήκει στους 100 «κρυμμένους παραδείσους» όλου του κόσμου :

Στα 100 πιο όμορφα και αυθεντικά νησιά όλου του κόσμου βρίσκεται η Ίος σύμφωνα με τον  ετήσιο καθιερωμένο κατάλογο που δημοσίευσε το Business Insider με το βλέμμα στραμμένο στην ερχόμενη σεζόν.

Της απόφασης αυτής για τους 100 «κρυμμένους παραδείσους» της υφηλίου προηγήθηκε εκτενής έρευνα μετά από συνεντεύξεις σε ταξιδιωτικούς bloggers, μεγάλους τουριστικούς οργανισμούς και πρακτορεία ταξιδίων προκειμένου να επιλεγούν τα ομορφότερα νησιά από Αμερική, Ωκεανία, Ευρώπη, Ασία και Αφρική που ακόμη διατηρούν την αυθεντικότητα τους.

«Κοιτάζοντας τις παραλίες με τη λευκή άμμο και τα κρυστάλλινα νερά, μπορεί κανείς να σκεφτείς ότι έχει δει τα πάντα, αλλά αυτό δεν ισχύει.

Υπάρχει πολύ περισσότερη ομορφιά εκεί έξω από ό,τι θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε», τονίζει ο συντάκτης της έρευνας.

Η λίστα του Business Insider περιλαμβάνει εξωτικούς προορισμούς χωρίς τον συνωστισμό του υπερτουρισμού από Γαλλία, Ιταλία, Ολλανδία, Δανία, Πορτογαλία, Ισπανία, ΗΠΑ, Μεξικό, Κροατία, Ινδονησία, Φιλιππίνες, Γρεναδίνες Νήσους, Ονδούρα, Χιλή, Μάλτα, Καμπότζη, Ταϊλάνδη, Νέα Ζηλανδία, Παναμά, Τουβαλού, Κιριμπάτι, Νήσους Σολομώντα, Μικρονησία, Δομινικανή Δημοκρατία, Τόνγκα, Φίτζι, Γαλλική Πολυνησία, Σευχέλλες, Μαλδίβες, Τανζανία, Μαυροβούνιο, Μαλαισία, Αυστραλία, Αμερικανική Σαμόα, Ισημερινό, Κανάριους Νήσους, Άνδεις, Βολιβία, Ιαπωνία, Ισλανδία, Νικαράγουα, Νορβηγία, Σκωτία, Κορνουάλη, Νήσο του Τζέρσεϊ, Καναδά, Πράσινο Ακρωτήριο, Κορσική, Ελλάδα, Κολομβία, Αγγλία, Βραζιλία, Κόστα Ρίκα, Υεμένη, Γερμανία και Κίνα.

Στον κατάλογο αναφέρεται πως «η Ίος είναι ένας εκπληκτικός προορισμός με πολλές εναλλακτικές δραστηριότητες που διαθέτει πανέμορφες παραλίες, μοναδική ατμόσφαιρα, εντυπωσιακή νυχτερινή ζωή και εύρος επιλογών».

Στο ίδιο μήκος κύματος εκπέμπει και το Ισπανικό Conde Nast Traveller που κατατάσσει την Χώρα της Ίου στα ομορφότερα χωριά της Ελλάδας αναφέροντας πως «η εκπληκτική θέα από την Παναγία την Γκρεμιώτισσα που είναι το ψηλότερο σημείο του χωριού, είναι αξέχαστη ειδικά κατά τη δύση του ηλίου.

Πίσω από τους ασβεστωμένους ανεμόμυλους βρίσκεται το υπαίθριο θέατρο Οδυσσέας Ελύτης, πολύ δραστήριο το καλοκαίρι.

Το Αρχαιολογικό Μουσείο του νησιού βρίσκεται επίσης στη Χώρα, όπου μπορείτε να θαυμάσετε μερικούς αρχαιολογικούς θησαυρούς από τον Σκάρκο, έναν από τους σημαντικότερους αρχαίους οικισμούς των Κυκλάδων».

Σημειώνεται πως σε εξέλιξη βρίσκεται πρόγραμμα προβολής του προορισμού που υλοποιεί ο Δήμος Ιητών με την στήριξη εξειδικευμένων συμβούλων για την ανάδειξη του προορισμού σε καθιερωμένες και νέες ταξιδιωτικές αγορές όπως για παράδειγμα Μ. Βρετανία, Ιταλία, Ελβετία, Γερμανία, Ισπανία, Γαλλία, ΗΠΑ και άλλες χώρες. «Εμπλουτίζουμε διαρκώς το κάλεσμα μας με νέα στοιχεία που προσφέρουν μοναδικές εμπειρίες. Γαστρονομία, πολιτισμός, πεζοπορία, ποδηλασία, καταδύσεις, θαλάσσιες εξορμήσεις, ιστορικά και αρχαία μνημεία δημιουργούν μοναδικά συναισθήματα και "δένουν" ρομαντικά με το απαράμιλλο φυσικό κάλλος, τις εξωτικές παραλίες και τη διασκέδαση, διαμορφώνοντας έναν προορισμό που πλέον έχει ενισχυμένη επισκεψιμότητα πριν και μετά την υψηλή σεζόν.

Άλλωστε δεν είναι τυχαίο πως τον Σεπτέμβριο εγκαινιάστηκε στην Ίο ένα έργο πολιτισμού ανεκτίμητης αξίας, το Μουσείο Γιάννη Γαΐτη - Γαβριέλλας Σίμωσι. Το Μουσείο στεγάζεται σε ένα μοναδικό κτίριο επιφανείας 1.600 τ.μ. που σχεδιάστηκε από τους αρχιτέκτονες Λορέττα Γαΐτη και Jacques Charrat προκειμένου να στεγάσει τη μόνιμη και δημοφιλή έκθεση του Μουσείου αλλά και παράλληλες περιοδικές εκθέσεις και εκδηλώσεις.

Είναι χτισμένο στην κορυφή ενός λόφου σε θέση με πανοραμική θέα στη Χώρα, το λιμάνι της Ίου και τα νησιά Σίκινο, Πάρο και Νάξο, με φόντο το απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου.

Το εν λόγω μουσείο θα αποτελέσει ένα «φάρο πολιτισμού» για τις Κυκλάδες και την Ελλάδα δημιουργώντας τις προϋποθέσεις για την ενδυνάμωση του πολιτιστικού τουρισμού σε περιόδους εντός και εκτός της υψηλής τουριστικής σεζόν» δήλωσε ο Πρόεδρος της Επιτροπής Τουρισμού του Δήμου Ιητών, Αντώνης Μέττος.

Πηγή: cnn

[rulinarulina]

Ο Σταϊνμάιερ στην Αθήνα: Το αγκάθι του μεταναστευτικού και το μόνιμο «nein« των αποζημιώσεων

Ο ομοσπονδιακός Πρόεδρος της Γερμανίας είναι προσκεκλημένος της Προέδρου της Δημοκρατίας Κατερίνας Σακελλαροπούλου. Στο πλαίσιο της επίσκεψ��ς, θα μεταβεί στη Θεσσαλονίκη, στην Αθήνα και στην Κρήτη. Στην ενδυνάμωση των ελληνο-γερμανικών σχέσεων σε μία περίοδο μεγάλων προκλήσεων, όπως αναφέρεται και στην επίσημη ανακοίνωση της γερμανικής προεδρίας, δηλαδή «στη μετανάστευση και τη βιωσιμότητα στη…

[thewomengr]

Προσεύχομαι και αυτό είναι δύναμη!

[Γράφει η Μαρία Σκαμπαρδώνη] Προσεύχομαι επειδή αυτή είναι η ασπίδα μου απέναντι στις προκλήσεις της ζωής. Είναι η δύναμη που με ωθεί να μην εγκαταλείπω το δρόμο μου όταν πετυχαίνω αδιέξοδα ή δύσβατους δρόμους με βράχια και ταμπέλες που απαγορεύουν την είσοδο. Δεν είναι αβουλία, αλλά η ισχυροποίηση της βούλησής μου απέναντι σε μία δυσκολία που εκείνη τη στιγμή η λογική βρίσκει αξεπέραστη...

Η προσευχή δεν είναι ατολμία, αβουλία ή έλλειψη προσωπικής κίνησης. Είναι δράση, είναι δύναμη, είναι επικοινωνία με αυτό που θεωρείς πως υπάρχει ψηλά και έχει περισσότερη δύναμη από εσένα. Δε σημαίνει πως εσύ παραμένεις αδρανής, δε σε ωθεί η προσευχή στο να περιμένεις την αλλαγή δίχως αυτή να οδηγηθεί και με τη δική σου συνεισφορά. Η προσευχή είναι η ενδυνάμωση της πορείας μας, η εμπιστοσύνη στη…

[xionisgr]

ISBN: 978-960-422-740-2 Συγγραφέας: Μαρκάκης Νίκος Εκδότης: Άγκυρα Σελίδες: 504 Ημερομηνία Έκδοσης: 2008-12-01 Διαστάσεις: 24 x 17 Εξώφυλλο: Χαρτόδετο

[a078740849aposts]

ISBN: 978-960-422-740-2 Συγγραφέας: Μαρκάκης Νίκος Εκδότης: Άγκυρα Σελίδες: 504 Ημερομηνία Έκδοσης: 2008-12-01 Διαστάσεις: 24 x 17 Εξώφυλλο: Χαρτόδετο

[awesomehappystudentmagazine-blog]

Αιχμές Τσίπρα για τις εσωκομματικές εξελίξεις στον ΣΥΡΙΖΑ: Άστα, ας πούμε κάτι ευχάριστο

Με μια σιβυλλική δήλωση σχολίασε ο Αλέξης Τσίπρας τα περί «επιστροφής» του, μετά την ομιλία του στο συνέδριο για την Ενδυνάμωση της Δημοκρατίας, που διοργάνωσε η Προεδρία της Δημοκρατίας και η Βουλή των Ελλήνων. «Εδώ είμαι, δεν έφυγα», είπε χαρακτηριστικά ο πρώην πρωθυπουργός. Είχε προηγηθεί η αναφορά της γγ της Κοινοβουλευτικής Συνέλευσης του Συμβουλίου της Ευρώπης, Δ. Χατζηβασιλείου,…

[crisismonitor]

Ανθεκτικότητα στο bottom line παρά τη μείωση των τιμών και ετοιμότητα να ανταποκριθεί στους υψηλότερους όγκους επέδειξε η Helleniq Energy, η οποία βίωσε ένα ιδιαίτερα δύσκολο τρίτο τρίμηνο λόγω της συμπίεσης των λειτουργικών περιθωρίων.   Θετικά αποτελέσματα λόγω βελτιωμένων λειτουργικών επιδόσεων στο Εννεάμηνο, με ισχυροποίηση ισολογισμού. Στα €0,75 δισ. τα Κέρδη EBITDA και €284 εκατ. τα Συγκρίσιμα Καθαρά Κέρδη, με πωλήσεις 9,7 δισ.    Υψηλή διαθεσιμότητα μον��δων και βελτιστοποίηση λειτουργίας, οδηγούν την παραγωγή Γ’ Τριμήνου στο +6% και σε ρεκόρ εξαετίας.  Σε υψηλά 8 ετών οι πωλήσεις πετρελαιοειδών Γ’ Τριμήνου, ξεπέρασαν τους 12 εκατ. τόνους από την αρχή του έτους.   Αύξηση ζήτησης σε όλες τις αγορές. Στο +3% τα καύσιμα κίνησης, στο +10% για τα  αεροπορικά και στο +6% τα ναυτιλιακά καύσιμα το Γ’ Τρίμηνο 2024.    Στα 5,7 GW το συνολικό χαρτοφυλάκιο έργων ΑΠΕ σε Ελλάδα και εξωτερικό. Σε λειτουργία 0,4 GW, επιπλέον 120 MW προστίθενται μέχρι το τέλος του 2024.   Συνολικές επενδύσεις €2 δισ. την τελευταία πενταετία. Εξετάζονται οι βέλτιστες επιλογές για Elpedison και ΔΕΠΑ Εμπορίας. Στα €173 εκατ. η επιβάρυνση στα Δημοσιευμένα Καθαρά Κέρδη του Γ’ Τριμήνου από την Συνεισφορά Αλληλεγγύης.  Στο Γ' τρίμηνο, τα συγκρίσιμα EBITDA διαμορφώθηκαν στα €183 εκατ. και τα συγκρίσιμα Καθαρά Κέρδη στα €49 εκατ.. Συνολικά στο Εννεάμηνο ανήλθαν σε €753 εκατ. και €284 εκατ. αντίστοιχα.  Στα αποτελέσματα συνέβαλαν η υψηλή διαθεσιμότητα των διυλιστηρίων, η οποία οδήγησε σε αυξημένους όγκους πωλήσεων και καλύτερη λειτουργία, αντισταθμίζοντας εν μέρει τα μειωμένα περιθώρια διύλισης, αλλά και οι βελτιωμένες επιδόσεις στις εταιρίες Εμπορίας και τα Πετροχημικά.  Η παραγωγή προϊόντων από τα διυλιστήρια για το Γ’ Τρίμηνο 2024 αυξήθηκε κατά 6% στους 3,9 εκατ. τόνους, ενώ οι πωλήσεις ανήλθαν σε 4,2 εκατ. τόνους (+8%), στο υψηλότερο επίπεδο από το Γ’ Τρίμηνο 2016, με τις εξαγωγές να αντιστοιχούν στο 46% των συνολικών πωλήσεων.  Στις 19 Ιουλίου 2024 ψηφίστηκε ο Νόμος 5122 για την επιβολή προσωρινής Συνεισφοράς Αλληλεγγύης, η οποία υπολογίζεται στα κέρδη του φορολογικού έτους 2023, που υπερβαίνουν το 120% του μέσου όρου των αποτελεσμάτων των ετών 2018-2021, σύμφωνα με τον σχετικό Ευρωπαϊκό Κανονισμό. Η έκτακτη εισφορά, επιπλέον της κανονικής φορολογίας κερδών, ανέρχεται σε €223 εκατ. και θα καταβληθεί εντός του Φεβρουαρίου 2025. Το καθαρό ποσό που επιβάρυνε τα Δημοσιευμένα Καθαρά Κέρδη του Γ’ Τριμήνου 2024 του Ομίλου ανέρχεται σε €173 εκατ.. Με βάση τα αποτελέσματα Εννεαμήνου και τις προοπτικές για το σύνολο του έτους 2024, το Δ.Σ. της HELLENiQ ENERGY Holdings αποφάσισε τη διανομή προσωρινού μερίσματος €0,20 ανά μετοχή στους μετόχους.   Κύριες εξελίξεις - Υλοποίηση Στρατηγικής Η υλοποίηση του στρατηγικού προγράμματος του Ομίλου συνεχίζεται με πρωτοβουλίες οι οποίες στοχεύουν στη λειτουργική αριστοποίηση και βελτίωση της κερδοφορίας σε όλες τις δραστηριότητες, καθώς και στην εξέταση των βέλτιστων επιλογών σε σχέση με τις συμμετοχές του στην ELPEDISON και τη ΔΕΠΑ Εμπορίας, με σκοπό την αύξηση της επιχειρηματικής αξίας τού Ομίλου.  Στον κλάδο Διύλισης και Πετροχημικών, βρίσκονται σε εξέλιξη έργα ενεργειακής αυτονομίας και εξοικονόμησης ενέργειας, ενώ ξεκίνησαν οι εργασίες που αφορούν στην επέκταση της παραγωγικής δυναμικότητας του εργοστασίου παραγωγής πολυπροπυλενίου κατά 60 χιλ. τόνους ετησίως, οι οποίες αναμένεται να ολοκληρωθούν στην επόμενη διετία. Ταυτόχρονα, προγραμματίζονται λύσεις απανθρακοποίησης των διεργασιών και βελτίωσης του ανθρακικού αποτυπώματος. Στα θέματα διεθνούς εμπορίας, λόγω της πραγματοποίησης της πλειονότητας των πωλήσεών της εκτός Ελληνικής αγοράς, η Εταιρεία προχώρησε στον μετασχηματισμό του επιχειρηματικού μοντέλου τού κλάδου Εφοδιασμού και Εμπορίας, με ενδυνάμωση του στελεχιακού δυναμικού, εφαρμογή νέων συστημάτων και δημιουργία θυγατρικών εμπορίας στο εξωτερικό.  Στον κλάδο Λιανικής Εμπορίας, συνεχίζουμε το πρόγραμμα μετεξέλιξης, με εξορθολογισμό και ανάπτυξη του δικτύου λιανικής στην Ελλάδα και στις διεθνείς αγορές, ενίσχυση των ιδιολειτουργούμενων πρατηρίων και των διαφοροποιημένων προϊόντων, καθώς και των πωλήσεων από προϊόντα και υπηρεσίες εκτός καυσίμων, ενώ σημαντική απήχηση επιτυγχάνει το πρόγραμμα πιστότητας (loyalty program).  Στον κλάδο των ΑΠΕ, η HELLENiQ Renewables λειτουργεί και αναπτύσσει έργα συνολικής ισχύος 5,7 GW στην Ελλάδα και στη διεθνή αγορά. Συγκεκριμένα, έργα ισχύος περίπου 0,4 GW βρίσκονται ήδη σε λειτουργία, ενώ έργα συνολικής δυναμικότητας 0,7 GW υλοποιούνται και αναμένεται να ολοκληρωθούν σταδιακά, με 120 MW να προστίθενται μέχρι το τέλος του 2024. Με τη λειτουργία έργων ΑΠΕ συνολικής ισχύος άνω των 0,5 GW μέχρι το τέλος του έτους, η ετήσια παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας από ΑΠΕ θα φθάσει περίπου στη 1 TWh, που ξεπερνάει τις ετήσιες ανάγκες ηλεκτρικής ενέργειας των διυλιστηρίων. Απώτερος στόχος είναι η λειτουργία έργων ΑΠΕ τουλάχιστον 1 GW μέχρι το 2026 και άνω των 2 GW μέχρι το 2030. Στον τομέα της Έρευνας και Παραγωγής Υδρογονανθράκων, σε συνέχεια της ολοκλήρωσης γεωφυσικών καταγραφών σε 5 θαλάσσιες περιοχές, η επεξεργασία και η ερμηνεία των ερευνητικών εργασιών βρίσκεται σε εξέλιξη. Οι αποφάσεις για ερευνητικές γεωτρήσεις σε πιθανούς στόχους που θα προκύψουν αναμένονται εντός του 2025.  Επιπλέον, η υλοποίηση του προγράμματος ψηφιακού μετασχηματισμού σε όλες τις δραστηριότητες του Ομίλου συνεχίζεται, με σημαντικά οφέλη που εκτιμώνται, για το 2024, σε περίπου €40 εκατ. ετησίως, με έμφαση κυρίως στη βελτίωση της λειτουργικής απόδοσης, στην ασφάλεια προσωπικού και εγκαταστάσεων, στην πρόληψη, καθώς και στην αποτελεσματικότερη διαχείριση κινδύνων.  Αργό και περιθώρια διύλισης σε χαμηλότερα επίπεδα Οι τιμές αργού πετρελαίου (τύπου Brent) υποχώρησαν κατά τη διάρκεια του Γ’ Τριμήνου 2024 στα χαμηλότερα επίπεδα από τον Δεκέμβριο 2021 και διαμορφώθηκαν κατά μέσο όρο στα $80/βαρέλι, 7% χαμηλότερα σε σχέση με το Γ’ Τρίμηνο 2023. Όσον αφορά την ισοτιμία του Ευρώ έναντι του Δολαρίου, διαμορφώθηκε κατά μέσο όρο στα 1,10 έναντι 1,09 το Γ’ Τρίμηνο 2023.  Οι τιμές του φυσικού αερίου και της ηλεκτρικής ενέργειας αυξήθηκαν σε σχέση με το Γ’ Τρίμηνο 2023, κατά 5% και 17% αντίστοιχα. Παράλληλα, οι τιμές δικαιωμάτων εκπομπών CO2 κατέγραψαν πτώση κατά 20%, κατά μέσο όρο, σε σχέση με την αντίστοιχη περσινή περίοδο. Τα περιθώρια διύλισης διαμορφώθηκαν χαμηλότερα, τόσο σε σχέση με το Γ’ Τρίμηνο 2023, όσο και το Β’ Τρίμηνο 2024. Το διεθνές περιθώριο αναφοράς συστήματος των διυλιστηρίων μας διαμορφώθηκε το Γ’ Τρίμηνο 2024, κατά μέσο όρο, στα $3,6/βαρέλι, έναντι $12,6/βαρέλι το Γ’ Τρίμηνο 2023. Κατά τη διάρκεια του Δ’ Τριμήνου 2024 (Οκτώβριος – 14 Νοεμβρίου 2024) τα περιθώρια διύλισης έχουν ανακάμψει ελαφρώς σε σχέση με το Γ’ Τρίμηνο 2024, με το διεθνές περιθώριο αναφοράς συστήματος των διυλιστηρίων μας να διαμορφώνεται περί τα $5,5/βαρέλι, παραμένοντας ωστόσο σε χαμηλότερα επίπεδα σε σχέση με πέρσι.  Αυξημένη ζήτηση καυσίμων στην εσωτερική αγορά Η ζήτηση στην εσωτερική αγορά διαμορφώθηκε στους 1,7 εκατ. τόνους το Γ’ Τρίμηνο 2024, υψηλότερα κατά 2% σε σχέση με το Γ’ Τρίμηνο 2023, με την κατανάλωση των καυσίμων κίνησης να αυξάνεται κατά 3%. Σημαντική αύξηση σημείωσε και η ζήτηση αεροπορικών και ναυτιλιακών καυσίμων (10% και 6% αντίστοιχα), συγκρινόμενη με το αντίστοιχο περσινό διάστημα.  Ισολογισμός και επενδυτικές δαπάνες Οι λειτουργικές ταμειακές ροές ανήλθαν το Γ’ Τρίμηνο 2024 στα €126 εκατ., ενώ οι επενδυτικές δαπάνες διαμορφώθηκαν σε €59 εκατ., κατευθυνόμενες κυρίως σε έργα συντήρησης και ασφάλειας στα διυλιστήρια, καθώς και σε εργασίες συντήρησης και επέκτασης της μονάδας πολυπροπυλενίου στη Θεσσαλονίκη. Ο καθαρός δανεισμός ανήλθε στα €1,77 δισ., αυξημένος σε σχέση με το Β’ Τρίμηνο 2024. Κατά τη διάρκεια του Γ’ Τριμήνου πληρώθηκε το τελικό μέρισμα χρήσης 2023, συνολικού ύψους €183 εκατ..  Ταυτόχρονα, στο Γ’ Τρίμηνο ολοκληρώθηκε ο κύκλος αναχρηματοδοτήσεων, ενώ αποπληρώθηκε το Ευρωομόλογο λήξης Οκτωβρίου 2024 (€300 εκατ. υπόλοιπο) που εκδόθηκε το 2019. Την τελευταία διετία έχει επιτευχθεί σημαντική βελτίωση στον ισολογισμό τού Ομίλου, καθώς και στο προφίλ ωρίμανσης των δανειακών υποχρεώσεων, με επέκταση της μέσης διάρκειας στα πέντε έτη, μείωση του μέσου περιθωρίου επιτοκίου στα χαμηλότερα επίπεδα δεκαπενταετίας και εξισορρόπηση στο μείγμα της έκθεσης σε κυμαινόμενο έναντι σταθερού επιτοκίου. Παράλληλα, οι διαθέσιμες γραμμές χρηματοδότησης ανέρχονται σε άνω του €1,1 δισ. (εξαιρουμένων των γραμμών project finance).  Σχολιάζοντας τα αποτελέσματα, ο Διευθύνων Σύμβουλος της HELLENiQ ENERGY Holdings A.E., Ανδρέας Σιάμισιης, επεσήμανε: «Το Γ΄ Τρίμηνο 2024 πετύχαμε πολύ καλές λειτουργικές επιδόσεις στη Διύλιση, με την παραγωγή προϊόντων να φθάνει σε υψηλά εξαετίας και τις πωλήσεις σε υψηλά οκταετίας, ως αποτέλεσμα της αυξημένης διαθεσιμότητας των μονάδων. Όπως είναι αναμενόμενο, τα οικονομικά αποτελέσματα του τριμήνου επηρεάστηκαν από τα ιδιαίτερα χαμηλά διεθνή περιθώρια διύλισης, αλλά η συνολική εικόνα στο Εννεάμηνο παραμένει ιδιαίτερα θετική, με τον κλάδο Διύλισης, Εφοδιασμού και Εμπορίας να συμμετέχει με περίπου €0,6 δισ. (80%) στα συνολικά Συγκρίσιμα Κέρδη EBITDA του Ομίλου, που διαμορφώθηκαν σε €0,75 δισ.. Σημαντική είναι και η συνεχής βελτίωση στις επιδόσεις της λιανικής εμπορίας στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, αλλά και η, κυρίως, οργανική ανάπτυξη της νέας δραστηριότητας των ΑΠΕ που προσθέτει περίπου €50 εκατ. EBITDA σε ετήσια βάση, σε μόλις 3 χρόνια από την έναρξή της. Η κερδοφορία Εννεαμήνου και οι προοπτικές τής τρέχουσας χρήσης επιτρέπουν τη διανομή προσωρινού μερίσματος €0,20 ανά μετοχή στους μετόχους μας.   Η υλοποίηση του στρατηγικού πλάνου Vision 2025 συνεχίζεται, στοχεύοντας σε μια πιο αποδοτική και πιο πράσινη παρουσία στην ε��εργειακή αγορά. Τα μέχρι τώρα αποτελέσματα δικαιολογούν την ισορροπημένη μετάβαση σε ΑΠΕ και την έμφαση στη βελτίωση των λειτουργικών επιδόσεων σε όλες τις παραδοσιακές δραστηριότητες, καθώς και την ανάπτυξη στο εξωτερικό. Τέλος, εργαζόμαστε για την περαιτέρω βελτίωση της εταιρικής διακυβέρνησης και ευθυγράμμισης του επιχειρηματικού μοντέλου στις αγορές ηλεκτρισμού και φυσικού αερίου, με γνώμονα τη μεγιστοποίηση της αξίας σε επίπεδο Ομίλου.  Βασικές προϋποθέσεις για να πετύχουμε τους στρατηγικούς μας στόχους είναι η εξέλιξη του ανθρώπινου δυναμικού μας, ενισχύοντας τις δεξιότητες που απαιτούνται, τόσο στις παραδοσιακές όσο και στις νέες δραστηριότητες, καθώς και η εμπέδωση κουλτούρας αξιοκρατίας και υψηλής απόδοσης. Ήδη τα τελευταία χρόνια υλοποιούμε εκτεταμένα προγράμματα προσλήψεων, έχοντας ανανεώσει το προσωπικό κατά 40% περίπου, με έμφαση στον επαναπατρισμό εξειδικευμένων στελεχών από το εξωτερικό.»  Κύρια σημεία των αποτελεσμάτων Γ’ Τριμήνου 2024 για τις επιμέρους επιχειρηματικές δραστηριότητες, αναφέρονται στη συνέχεια: Διύλιση, Εφοδιασμός & Εμπορία Τα Συγκρίσιμα Κέρδη EBITDA του κλάδου Διύλισης, Εφοδιασμού και Εμπορίας, ανήλθαν στα €95 εκατ., μειωμένα σε σχέση με την αντίστοιχη περίοδο του 2023, λόγω χαμηλότερου περιθωρίου διύλισης ($10,9 ανά βαρέλι σε σχέση με $20,5 ανά βαρέλι το Γ’ Τρίμηνο 2023), παρά το γεγονός ότι η υπεραπόδοση σε σχέση με το ενδεικτικό περιθώριο διύλισης διατηρήθηκε σε υψηλά επίπεδα.  Η παραγωγή προϊόντων ανήλθε στους 4,3 εκατ. τόνους (+6%), στα υψηλότερα επίπεδα εξαετίας, λόγω υψηλής διαθεσιμότητας των διυλιστηρίων. Αντίστοιχα, οι όγκοι πωλήσεων ήταν βελτιωμένοι κατά 8%, και διαμορφώθηκαν στα υψηλότερα επίπεδα από το Γ’ Τρίμηνο 2016. Οι πωλήσεις στη διεθνή αγορά (ναυτιλία και αεροπορία) και οι εξαγωγές αντιπροσώπευσαν το 72% των συνολικών πωλήσεων.   Πετροχημικά Τα Συγκρίσιμα Κέρδη EBITDA του κλάδου Πετροχημικών διαμορφώθηκαν στα €12 εκατ., αυξημένα κατά 46% το Γ’ Τρίμηνο 2024, λόγω της ανάκαμψης των περιθωρίων πολυπροπυλενίου. Εμπορία Ο κλάδος της Εγχώριας Εμπορίας στο Γ’ Τρίμηνο 2024 κατέγραψε αυξημένα συγκρίσιμα κέρδη, κυρίως λόγω υψηλότερων όγκων πωλήσεων σε όλες τις αγορές (καύσιμα κίνησης, αεροπορία, ναυτιλία) και βελτιωμένων περιθωρίων. Τα μερίδια αγοράς στα καύσιμα κίνησης βελτιώθηκαν, ενώ αυξημένη ήταν η συνεισφορά, για άλλο ένα τρίμηνο, από τα διαφοροποιημένα καύσιμα, καθώς και από πωλήσεις προϊόντων και υπηρεσιών εκτός καυσίμων. Ταυτόχρονα, παραμένουν σε ισχύ οι κανονιστικοί περιορισμοί στο μεικτό περιθώριο λιανικής.  Ο κλάδος της Διεθνούς Εμπορίας κατέγραψε βελτιωμένες επιδόσεις, με αυξημένους όγκους πωλήσεων (+3%) και υψηλότερη κερδοφορία (+14% για τα Συγκρίσιμα Κέρδη EBITDA), λόγω επέκτασης του δικτύου (327 πρατήρια έναντι 321 το Γ’ Τρίμηνο 2023), υψηλότερων περιθωρίων και συνεισφοράς από πωλήσεις προϊόντων και υπηρεσιών εκτός καυσίμων.  ΑΠΕ Τα Κέρδη EBITDA του κλάδου ΑΠΕ ανήλθαν στα €13 εκατ. για το Γ’ Τρίμηνο 2024, υποστηριζόμενα από την υψηλότερη εγκατεστημένη ισχύ (384 MW έναντι 356 MW στο Γ’ Τρίμηνο 2023), με την παραγωγή ενέργειας να φτάνει στις 190 GWh (+2%). Συμμετοχές Η συνεισφορά των κοινοπραξιών και συγγενών επιχειρήσεων που ενοποιούνται με τη μέθοδο της καθαρής θέσης στον κλάδο ηλεκτρισμού και φυσικού αερίου, ήταν βελτιωμένη για το Γ’ Τρίμηνο 2024 λόγω υψηλότερης συμβολής της ELPEDISON και διαμορφώθηκε σε €4 εκατ. Read the full article

[magnoliagrandiflora]

Είδα το ποστ για να μπουν όλα σε σειρά. Απλά ήρεμα και ένα ένα. Κόψε πρώτα κάπνισμα. Μείωσε αλκοόλ. Και αντί για γυμν πήγαινε για περπάτημα με μια φίλη για έναν καφέ αλλιώς σε λίγο καιρό θα είσαι πάλι στα ίδια

Εγώ δεν χρειάζομαι περπάτημα, χρειάζομαι ενδυνάμωση γιβαυτο πάω γυμναστήριο και καλό είναι να κοπούν όλα μαχαίρι εξαρχής

[ilektroniki-efimerida]

Αφγανιστάν: «Bαθιά θλίψη» εκφράζουν οι Ταλιμπάν για τον θάνατο του Σινουάρ

Οι αρχές των Ταλιμπάν που κυβερνούν το Αφγανιστάν εξέφρασαν σήμερα τη «βαθιά τους θλίψη», την επομένη της ανακοίνωσης του θανάτου του ηγέτη της Χαμάς, Γιαχία Σινουάρ, που σκοτώθηκε σε ισραηλινή επιχείρηση.

«Με βαθιά λύπη μάθαμε την είδηση για τον μάρτυρα Γιαχία Σινουάρ», δήλωσε ο εκπρόσωπος των Ταλιμπάν, ο Ζαμπιχουλάχ Μουτζαχίντ, προσθέτοντας ότι η δολοφονία του «θα χρησιμεύσει για την ενδυνάμωση και την ενίσχυση της αντίστασης» κατά των ισραηλινών δυνάμεων.

Πηγή: https://www.naftemporiki.gr/kosmos/1800896/afganistan-bathia-thlipsi-ekfrazoyn-oi-talimpan-gia-ton-thanato-toy-sinoyar/

[businessnews24]

Ενίσχυση μικρομεσαίων επιχειρήσεων από Attica Bank & Παγκρήτια Τράπεζα με «New Start»

Η συγχώνευση της Attica Bank με την Παγκρήτια Τράπεζα οδήγησε στη δημιουργία της πέμπτης μεγαλύτερης τράπεζας στην Ελλάδα βάσει ενεργητικού, με στόχο την ενίσχυση του ανταγωνισμού στον τραπεζικό κλάδο. Η νέα αυτή τράπεζα στοχεύει να προσφέρει αναβαθμισμένες υπηρεσίες και προϊόντα στους πελάτες, προσφέροντας καλύτερες τιμές και δημιουργώντας μια ανανεωμένη εμπειρία εξυπηρέτησης, η οποία θα συνδυάζει τα πλεονεκτήματα και των δύο ιδρυμάτων.

Η Attica Bank και η Παγκρήτια παρουσιάζουν νέες επιλογές για τους καταναλωτές και τις επιχειρήσεις, με τη σειρά νέων προϊόντων που φέρουν την ονομασία "New Start". Τα προϊόντα περιλαμβάνουν την "Προθεσμιακή Κατάθεση New Start" με ετήσιο επιτόκιο 3%, το "Στεγαστικό Δάνειο New Start" με προνομιακά επιτόκια από 2,7%, και το "Κεφάλαιο Κίνησης New Start" με σταθερό επιτόκιο 4,5%, στοχεύοντας σε ευελιξία και προσβασιμότητα. Αυτά τα προγράμματα αποσκοπούν να εξυπηρετήσουν τις ανάγκες ιδιωτών και επαγγελματιών σε ένα ταχέως μεταβαλλόμενο οικονομικό περιβάλλον.

Με την προσθήκη αυτών των προϊόντων, η νέα τράπεζα αποδεικνύει την ετοιμότητά της να στηρίξει τη μικρομεσαία επιχειρηματικότητα και την ελληνική οικονομία. Η συγχώνευση έχει δημιουργήσει έναν ενισχυμένο τραπεζικό όμιλο με ενεργητικό περίπου 10 δισεκατομμύρια ευρώ, υψηλή ρευστότητα και ισχυρή υποδομή, προσφέροντας στους πελάτες αναβαθμισμένες χρηματοπιστωτικές λύσεις και συμβάλλοντας σημαντικά στην ενδυνάμωση της οικονομικής σταθερότητας της χώρας.

Πηγή άρθρου: Ενίσχυση μικρομεσαίων επιχειρήσεων από Attica Bank & Παγκρήτια Τράπεζα με «New Start»