#zayifla

[sonsuzyorgun]

aldığım 2024 kararları

-dgsye hazirlan

-yıllık 100 kitap oku

-zayifla

-günlük tut

[canbogazdanbenhataydan]

cocukken kiloluydum, linclediler. oyle cok kilolu da degil yani. 10 yasimda diyet yapmaya basladim, dalga gectiler, bir parca tatli yesem "kilo. alma diyeti mi yapiyorsun" dediler. buyudum, zayifladim, kilo verdim haliyle. cok zayifsin bi seyler ye dediler. ne kadar zayif oldugumu gormesinler diye genis kiyafetler giymeye basladim, ayni kucukken ne kadar kilolu oldugumu gormesinler diye yaptigim gibi. ölüm diyetine mi girdin, hicbir sey yemiyor musun, merak etme evde kalmazsin.. daha bir suru soylenen sey. eskiden gunes kremi kullanmazdim. tenim de esmer, yanardim guneste. dalga gectiler. zenci dediler, afrikaya git sen Turk olamazsin dediler. evlatlik misin dediler. buyudum, gunes kremi kullanmaya basladim. kime susleniyorsun, prenses misin, hicbir seyden geri kalmiyorsun, bos yere para harciyorsun dediler. buyudum, insanlari memnun etmenin hicbir yolunun olmadigini anladim. simdi bos verdim hicbiri umrumda degil. benim gibi seyler yasayan varsa umarim senin de umrunda degildir.

sadece sunu bilmenizi istiyorum. kilolu birine "bu kadar cok yeme biraz zayifla" demeniz nasil zorbalik ise zayif birine "hicbir sey yemiyor musun biraz kilo al boyle olmak hic guzel degil" demeniz de ayni sekilde zorbalik ve emin olun ayni sekilde cirkin hissettiriyor. ikisini de yasamis biri olarak gonul rahatligiyla soyleyebilirim.

[notadelisii]

Aynen canim 2 metre boyunla zayifla bayil bi de bsenenksns

kahvaltı yapmayı unutmamayı öğrenmem lazım, olmuyo böyle

[bb-naturas]

Qui veut maigrir sans effort et sans régime? 🍀 Info und Bestellung ☎0049 173 8883301 🍀 #bbnaturas #zayifla #beslenme #kilokontrolu #kiloverme #saglik #diät #dogal #spor #abnehmen #gewichtskontrolle #gewichtsverlust #gesundheit #instalike #effort #natura #flowers #pink #regime #diet #ideale #partner #fit #lift #règime #instaday #veut#zeit (hier: Stuttgart, Germany)

[esrarengizdiyet-blog]

En büyük reklam memnun musteridir 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Aspir yağıve keten tohumu yağı ile Düzenli kullanımda pkos olmasına rağmen 20 günde giden 3 kilo #pkos #polikostikovereson #polikistikover #ketentohumuyağı #aspiryagi #zayifliyorum #zayifla #kiloveriyoruz #fit #kilover #doğal #doğaltedavi #keşfet #birlikteyeniden #aspiryagi #ketentohumuyağı (Ankara Province)

[fitsiniz-blog1]

Kilo vermenin, vücudumuzdaki yağlardan kurtulmanın yolu, yemek yeme alışkanlıklarımızı değiştirmekten geçiyor. Bazı yiyecekler var ki; beynimizdeki aşırı iştah sinyallerini durdurup, metabolizmamızı hızlandırıyor; enerji verirken yağ yakmamıza yardımcı oluyor. Sıfır yağ içeren diyetlere elveda demenin zamanı geldi! Uzmanlar, zayıflama rejimlerine doğru yağları eklememiz gerektiğini, bazı yağların kilo vermeyi kolaylaştırdığını söylüyor. Örneğin, belli oranlarda tükettiğimiz hindistan cevizi yağı, chia tohumu, yumurta gibi besinlerdeki yağlar, vücudumuzun metabolik hızını arttırarak fazla yağlardan kurtulmamızı sağlıyor. İşte incelip, forma girmemizi sağlayacak başlıca besinler⬆️⬆️⬆️⬆️ Şunu asla unutmayın bir yiyecek tek başına asla yağ yakmaz, yağ yakmak istiyorsanız spor yapmalısınız. Ye ve zayıfla dememizin sebebi bu yiyecekler metabolizma hızlandırıyor ve daha hızlı bir şekilde yağ yakmanızı, kilo vermenizi sağlıyor 🙌 Oturduğunuz yerden birşeyler yiyerek veya içerek zayıflamayı, yağ yakmayı beklemeyin 🙏 Daha fazla bu tarz paylaşımlar için profilimize göz atabilirsiniz 🤸🤩 Unutmayın siz bizimle @fitsiniz 🤩 #fitsiniz #zayifla #kilover #yezayifla #zayıfla #kilovermek #yağyak #yagyak #yemek https://www.instagram.com/p/CA2TiDBpxx0/?igshid=1664iq209aum7

[zayiflama-kiloalma]

Evde olduğumuz günlerde protein ihtiyacınızı karşılamanın en lezzetli yolu Tri Blend Select’ten geçer! Protein, lif, C vitamini ve mineral açısından zengin glutensiz ve vegan içerikli Tri Blend Select’i günün istediğiniz saatinde rahatlıkla tüketebilirsiniz. #herbalifenutrition #triblend #triblendselect #herbalife ( DÜNYA' DAN SONUÇLAR ) 🍀AÇ KALMADAN ✔ 🍀DİYET YAPMADAN ✔ 🍀YAĞLARDAN SİKİLASARAK ✔ 🍀İSTEDİĞİN KİLOYA KADAR ÜCRETSİZ DANİŞMANLİK ✔ 🍀KAPIDA ÖDEME ✔ 🍀BİLGİ VE ÜRÜN SİPARİŞİ İÇİN :0544 464 16 06 HERBALIFE NUTRITION ürünleri hakkında ücretsiz danışmanlık için yaşınızı, boyunuzu ve kilonuzu yazmanız yeterli 🇹🇷🇹🇷 Sizlerde guzel danismanlik ve kilo vermek yada almak istiyorsaniz yaza hazirlik yapmak istiyorsaniz bize ulasabilirsiniz👍👍👌👌🏊‍♀️🏄‍♀️⛹️‍♀️🏋️‍♂️🚴‍♂️☀️🌞👗👕 Herbalife ürünleri size sağlıklı beslenme üzerine seçenekler sunan gıda takviyeleridir.Asla ama asla tıbbi bir iddiada bulunamaz ve tüketen kişiyi zayıflatan bir içeriğe sahip değildir. Sonuç alan tüm herbalife müşterileri, az kaloriyle sağlıklı beslenerek sonuç almışlardır. #sağliklibeslenmekilover #KaloriKontrolü #obezite #kilover #aktifyasa #zayifla #diyet #saglik #güzellik #diyetyapma #yaz #bitkicay#ödem #kardiyo #incelme #zayiflamacayi  #diyetsizkiloverme #fitol#kahve#çay #bitkicay#ödem #zayiflamacayi #sağliklibeslenme #kilokaybı#sinema#ünye #bölgeselincelme#ordu (Atatürk Mahallesi) https://www.instagram.com/p/B-3oraRn2DB/?igshid=1714fxdbt6h1t

[bigstarlife]

EV TİPİ PORTATİF SAUNA Buluşumuz; insan sağlığı için son derece faydalı, kurulumu çok kolay, taşınabilir, herhangi bir montaja ihtiyacı olmayan sadece bir kişi tarafından bile kurulumu yapılabilen, sauna kültürünü sadece bir priz kadar kişilere yaklaştıran bir üründür. Vücuda Faydaları Nelerdir? Ev Tipi Portatif Saunamızın her bir seansı ortalama 20 dk dır. Bu süre içerisinde kişi ortalama yarım litre ter ve toksini vücudundan atmaktadır. Ve buluşumuzdan dolayı terin %20 si kadarı toksin %80 ni sudur. Ağrı Giderici Özelliği Ayrıca Ölü derilerin atılıp taze derilerin oluşmasıyla cilt yenilenecek, bebeksi bir cildin oluşması sağlanacak, vücutta endorfin salgılatacaktır. Endorfin morfinden 1000 kat daha güçlü bir ağrı kesici olup vücut ağrılarının giderilmesi sağlanacaktır. Hastalıklardan Korunma Buluşumuzda insan sağlığını olumsuz etkileyen hiçbir malzeme kullanılmamaktadır. Ev Tipi Portatif Saunalar bilindiği üzere insanın toksinlerinden arınması, vücudunun rahatlaması, çeşitli hastalıklardan korunması ve kurulması açısından oldukça önemlidir. Teknik Özellikleri Ev Tipi Portatif Saunamızın en önemli özelliklerinden birisi diğer kapalı sistem saunaların aksine saunaya giren kişinin başının dış kısımda kalmasıdır ---..................--- ⭐ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ⭐ ( EV TİPİ PORTATİF SAUNA Fiyat : 3953.00 ₺ ( Kredi Kartına 12 ay taksit bunmakta instagram için profildeki linkimizden inceleye bilirsiniz. ( Detaylı Bilgi için WhatsApp Ulaşabilirsiniz) ( 0552 679 84 01) ⭐☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️⭐ ---..................--- ! Eğer isterseniz Bizimle Ekip Olarak Çalışıp Kazanç Ve Kariyer Yapabilirsiniz iletişime Geçmeniz Yeterlidir ! WhatsApp İletişim ( 0552 679 84 01) ⭐ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ⭐ 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 https://bigstarlife.com/link/saglikliyasam 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 ⭐☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️⭐ .............................. #koronavirüs #koronavirüsü #14günkuralı #sondakika #evindekaltürkiye #evindekal #fitsiniz #tatlikrizi #tatliyemek #tatliyeme #zayifla #gobekeritme #yağyakherkese #dieta https://www.instagram.com/p/B-DOcqupKiQ/?igshid=kpq7zuwmpo9u

[medenlive-blog]

🌟Doç. Dr. Gökmen Öztürk'ün gerçekleştirdiği Tüp Mide Tedavisiyle Yasemin Hanım, 37 kilo vererek arzu ettiği bedene kavuştu. 🌟Siz de ücretsiz olarak muayene olmak için hemen arayın! 0 (850) 532 24 74‬ veya 0 (532) 232 20 44‬ 🌟Ayrıntılı bilgi için https://www.gokmenozturk.com.tr/obezite/tup_mide/

[herbalmuge-blog]

Ürünlerimizin kalitesi 1 numaradır.. YouTube da sunum vediolarim var.. kanalimin adı herbalmuge... İzlemek isteyenlere iyi seyirler diliyorum 😃 . . . . . . . . . . . . #zayifolmak #zayiflama #kiloverme #kilover #diet #zayifla https://www.instagram.com/p/BubG1AvhoGS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1muq04h0a33ve

[sadeceluna1]

Kilo almaktan nefret ediyorum. Geçen gün 62'ydim şimdi ise 64 kiloyum. 2 kilo almışım. Kilo almamaya zayıflamaya çalışıyorum ama olmuyor. Bundan nefret ediyorum. Neden mi? Çünkü sınıf arkadaşlarım vb. benimle dalga geçiyor. Neden? Çünkü onlar 30 kilo baya zayıflar ben ise 64'üm. İlkokuldada benimle dalga geçerlerdi, doğrusu hep dışlanılmıştım ben. Bir keresine bahçede yemek yiyordum sonra gelip yiyeceği alıp çöpe attılar ''SEN ÇOK ŞİŞKOSUN YEMEK YEMEYİ KESTE ZAYIFLA SÜRTÜK'' felan dediler. O günü hiç unutmuyorum. Keşke zayıf olsaydım

[bb-naturas]

#kundenzufriedenheit🍃💪 #kundenzufrienheit #bbnaturas01738883301 #BBNaturas #ABNEHMEN #abnehmen2019 #zayifla (hier: Stuttgart, Germany) https://www.instagram.com/p/Bsl8qiHl_tT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=20joefzbz6th

[esrarengizdiyet-blog]

Her zaman diyoruz kullanan 10 kişiden 7 sinde başarı elde ediyorsak bizce bu mümkün 🙏🙏 Aspir yağı ile 30 günde giden 5 kg 😊😊 Katlanan kilolariniz degil mutlulugunuz olsun #aspiryagi #metabolizmahizlandirici #zayifliyorum #zayifla #kilover #kiloveriyoruz #doğal #doğaltedavi #cumartesi #like4like #keşfet #birlikteyeniden

[rukiyeaktifyasamkocusposts]

🥗Sağlıklı yaşa, genç görün, iyi hisset 🙋‍♀️

🥗Kişiye özel program

🥗Online danışmanlık hizmeti

🥗Aşağı kilo kontrol

🥗Yukarı kilo kontrol

#rukiyeustbas #bizbizebeslenmemerkezi #kurtkoyherbalife #herbalifekurtköy #ekibimekatil #ekipolmak #network #herbalifebagimsizdistrubor

#değiştirhayatını #shake #kahvaltı #aloe #aloedrink #zayiflamacaylari #sağlıklıbeslenme #hörbilayf #gulmezamani

#komik #başarı #herbalife #keşfet #samsun #izmir #kilokontrol #kilovermekistiyorum #çay #zayıflama #kiloalmakistiyorum #aloeveradrink #gurbetciturkler #gurbettekiturkler #kurtköy #bursa #ankara #rize #trabzon #ordu #karadeniz #zayifla #fitol # #ciltbakimi

[doktorunuzposts]

KİLO VERME Vücudun içine temizleme = detoks 🥦 Resimlerde gördüğünüz sonuçlar 7 günde alındı. Diğerleri gibi Detoks 3 programımızda da %100 sonuç aldık.. Bu bir iyilik hareketi. Mutluluğunuz mutluluğumuz. 🍓 İlk Detoksun 1.si 4 kilo üzeri kilo vererek Şehnaz Hanım oldu. 2. Detoks programımızın 1.siyse 13 kilo ile Nefha Karakuş tu. ✅ Şu an 3. Detoks programımız bitti. Katılımcılar kıran kırana kilo verdi 😁😁😁 🥕 Doktor ve diyetisyen kontrolünde son hızıyla devam etmekte olan detoks 4 grubu 21 Eylül de başlayacak 💯 Danışmanlık ücreti almıyoruz. Bunu çok az kişi tarafından da olsa hakkımızda suizan edilmemesi için belirtmek zorunda kalıyorum. Katılanların sevinçleri ve fayda sağlamak bize yetiyor.. 👩‍💻 Katılımcı arkadaşlar detoks setini, kendilerine indirim kartı tanımlanarak, 400 tl yerine bizim aldığımız fiyatdan 330 tl ye alıyorlar. Tüm detoks programlarımızda %100 başarı elde ettik. Programlar 7 gün sürmekte olup katılmayı düşünen arkadaşlar, hazırlıklarının zamanında tamamlanabilmesi için şimdiden hazırlık odasına dahil olsunlar. Detoks hazırlık whatsapp grubumuna katılmak için linki tıklayınız 👇👇 https://chat.whatsapp.com/FCgIZreJzFBAD5huuE46ky Dr Serdar Hakan Çiftçi 0532 346 2699 #kilo #kilokontrol #kiloverme #zayiflama #diyet #sağlık #detoks #omega #zayifla #verkilo #atyaglari #saglikliol #sendegel #katılbize #gelbakkacirma #demedideme https://www.instagram.com/p/CFNlcyGMOYX/?igshid=w327f5s7ivic

[fitsiniz-blog1]

Geçen gün isminize özel antrenman paylaşmıştık bugün de soyadınıza özel program paylaşalım dedik 🥳 Soyadınızsa yer alan harflerin karşılığındaki egzersizlere bakın, bir kağıda not edin ve size özel antrenman programınız hazır. İşte bu kadar. Eğer bilmediğiniz bir hareket varsa yana kaydırarak o hareketin nasıl yapıldığını görebilirsiniz 🤩 Bu egzersizleri yapmadan önce ısınma egzersizleri yapmayı unutmayın. Örneğin; GÜLEY G: 30 DİZİ KARNA ÇEKME Ü: 30 SANİYE İP ATLA L: 10 BİSİKLET MEKİĞİ E: 1 DAKİKA İP ATLA Y: 30 SANİYE PLANK Kimler hangi egzersizleri yapacaksa yorumlara yazabilir 🤩 İsterseniz bir arkadaşınızı etiketleyin ve bu etkinlik de O'na meydan okuyun 👊🏻 Daha fazla bu tarz paylaşımlar için profilimize göz atabilirsiniz 🤸 Unutmayın siz bizimle @fitsiniz🤩 #fitsini #spor #egzersiz #fitness #kardiyo #zayifla #evdespor #evdeegzersiz #evdeantrenman #aletsizspor https://www.instagram.com/p/B_IXImBpYiv/?igshid=87dszw43s6gj