#viandevegan

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Viande /saucisses végétale(s)

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Mon assiette ☘️végétarienne 😊 ✅ Choisir de manger équilibré même sans viande, c’est possible ! ✅ Selon vos goûts, ils faut faire les bons choix d’aliments, et connaître les différentes groupes d’aliments et sa composition principale ( glucide lipides protéines fibres...) ✅ Certains organes pour un bon fonctionnement ont besoin de protéines Il est possible de trouver les protéines dans d’autres aliments que la viande ✅ pour bien débuter, il faut essayer de cuisiner régulièrement, se fixer par exemple un plat par jour cuisiné ✅ Préparez des repas, colorés, savoureux, odorants et variés ✅ Mon assiette comporte Sur 1/2 assiette Légumes cuits Légumes crus Sur 1/4 Légumes secs Féculents Fruits secs Sur 1/4 Oleagineux Fromage Huiles ✅ Quelques aromates et épices ✅ Pensez aux tisanes ✅ Boire 1,5 litre d’eau Et vous comment est composée votre assiette végétarienne complète ? 😍 Bon appétit !😍 À bientôt 😊 #mangermieux #vegetarien #vegeketo #manger #mangerequilibré #legumes #proteinavegetal #proteine #sanssucre #happystrategiesanssucre #assietteequilibree #garderlaforme #mangerbouger #happystrategie #viandevegan https://www.instagram.com/p/CPQgBRwBpZH/?utm_medium=tumblr