#trzeźwość

[0d-nowa]

Gdy trzeźwiejesz najgorsze jest to, że przypomina Ci się wszystko. Uderza i sprowadza na kolana. Masz ochotę opuścić swoje ciało żeby było Ci łatwiej sobie z tym poradzić.

[grassja]

Znalezione w internetach apropo wydarzeń sprzed tygodnia.

Komentarza chyba nie wymaga.

Dramat kurwa.

A ja nie piję już 3 miesiące i 5 dni.

[kiedynastozniczszy]

Dragi nie pomagają z niczym

Prowadzą do wiecznej pokuty

Ale po co chodzę zatruty

Bo w środku chodzę rozpruty

Mam dość tego syfu

Białego nałogu

Wyrywam się i nie prowadzę z tym dialogu

336 godzin bez cpania kiedyś nie do pomyślenia

Mamo wróciłem

To ja, syn twój… nie do pomyślenia

[ima-nobody]

a detoksem moim będzie poezja

detoksem po detoksie na oddziale

który był ponad dwa lata temu

detoksem z pozostałości po tym

co zastąpiło substancje

[letniwieczor]

Wszystko jest, kurwa, na niby, trzeźwość pali jak pokrzywy

Moich znajomych to poryły grzyby, czasem myślę, co by było gdyby

Gdybym na chwilę mógł poczuć się żywy, gdyby każdy uśmiech był prawdziwy

Demony śpiewają ad-liby, czy ktoś może być tutaj szczęśliwy?

[blog-anonimowej-alkoholiczki]

Dalej trwam w swojej abstynencji. Pomagają mi w tym bardzo osoby z meetingów . Pomaga mi także praca na programie

[dobrostanpsychiczny]

Nawrót choroby alkoholowej – co zrobić, by nie wrócić do picia?

W naszym najnowszym artykule o nawrocie choroby alkoholowej poruszyliśmy ten delikatny temat, przedstawiając skuteczne strategie i praktyczne rady, które pomogą Ci przezwyciężyć nawrót choroby alkoholowej.💪 Przeczytaj artykuł i podziel się nim z innymi. Zdrowie i dobre samopoczucie są bezcenne, więc poświęćmy chwilę, aby pomóc tym, którzy tego potrzebują. 🙏❤️ 

[marcindraxmen]

Wydaje ci się że jesteś w kropce albo jak to mówią w czarnej dupie, to jesteś w błędzie.Daj sobie czas nie oceniają chwili obecnej nie ważne jak beznadziejna ona się wydaje. Poszukaj w tej chwili pozytywnych uczuć,szukaj momentów wychodzących poza schemat, a okaże się że ta oto chwila pokaże ci jedyną drogę jaką masz.

[virtual-soul-blog]

14.03.2025

Dzisiaj mijają dokładnie 2 tygodnie od kiedy ostatni raz wzięłam kodeine. Jestem całkowicie odcięta od kasy, ale jak tylko dostanę jakieś pieniądze - przerywam trzeźwość. Chociaż szczerze tęsknię za dxm, nie mogę sobie na to pozwolić dopóki jestem pod dachem matki. Od sh jestem też czysta 2 tygodnie i tego nie widzi mi się przerywać, mam wyjazd na którym w 100℅ będę w jakichś koszulkach z krótkim rękawem. I tak już będę paradować z bliznami, nie trzeba mi ran.

[grassja]

Kiedyś nienawidziałam planować.

Spontan, carpe diem i te sprawy.

Do momentu aż moje „cudowne ADHD” nie pokazało mi, że bez idealnego planu, którego skrupulatna realizacja napędza mnie do życia jak nigdy nic innego, nie jestem w stanie funkcjonować. A na pewno nie wydajnie, choćby w minimalnym stopniu.

Teraz żałuję tego jak niczego innego.

Chwilowo znienawidziłam planowanie. Nie chcę nic planować. A jednocześnie tak bardzo tego potrzebuję…

Swoją drogą wczoraj minęło mi 100 dni trzeźwości.

[b3zsilnosc]

I nadchodzi taki czas

Że narkotyki z rozrywki staja sie ucieczką

Coraz bardziej zaczynasz kochac uczucie tego złudnego szczęścia

Chcesz go więcej i więcej, bo tylko dzieki temu czujesz sie spełniony

Do momentu kiedy przyjdzie czas na trzeźwość

Wtedy chcesz tylko kolejny raz zajebac w nos

Poczuć to co jest twoja odskocznią od szarego świata

I tak dzien po dniu, raz po razie

To uczucie staje sie twoim najgorszym koszmarem

Nie umiesz juz zyc na trzeźwo, nie chcesz tak żyć

Zaczynasz zatracac sie w tym coraz bardziej uciekajac

od demonow w glowie, głosów, ludzkiej zawiści

Az w koncu zatracasz sie w tym tak bardzo, ze ten "trzezwy" ty

Znika bezpowrotnie.

I wiesz co..? Wtedy nie ma juz odwrotu

[driffting]

CELE DLUGOTERMINOWE

nie zrobiłem sobie tych grafik co niektórzy na 1 stycznia z celami itd. Jakoś nie umialem się do tego zabrać

Ale teraz w połowie stycznia się zorientowalem że mam dość jasne cele i nawet je osiągam więc fantastycznie :3

w 2023 uznałem że chce przebiec maraton i zostać profesorem, żeby mieć odległe cele (biegałem wtedy 3-4km i nie mialem licencjatu)

ale w sumie od tego czasu nazwałem sobie cele kolejne i jestem na dobrej drodze do kazdego z nich (chociaż nie wiem czy chce być profesorem)

oto one:

przebiec maraton (progres jest taki że biegam 10-12km a nie 3-4km i pobiegnę pól maraton chyba w kwietniu bo wtedy w poznaniu jest)

być profesorem (progres jest taki że zamierzam obronić licencjat w tym roku potem mgr a potem to nie wiem może po prostu zostane pisarzem (nie uczyłem się bycia pisarzem póki co ale brzmi swietnie jako coś dla mnie)

"nowe" cele:

trzeźwość/abstynencja - jestem trzeźwy od sierpnia po ok 8 latach nałogu i oczywiście cel jest na zawsze już (co prawda w 2023 to juz byly plany ale w kategorii celow dlugoterminowych mialem tylko te pierwsze dwa z jakiegoś powodu)

byc kobietą - tranzycja jest dla mnie trochę straszna i zawsze mam takie socond guessing ale zasadniczo taka jest prawda że chcialbym po prostu funkcjonować jako kobieta - sporo osob o tym wie ale nie wkładam w to energii na codzień + uznałem że 2024 jest na wyjście z nalogu a 2025 na eksplorowanie tranzycji bardziej

romans - jest to raczej mniejszy cel ale mimo wszystko bardzo chcę mieć romans (nie chciałbym zrobić czegoś niezgodnie z moją moralnością czyli że ta kobieta by miała męża, ale romans to dla mnie po prostu inna relacja niż zwiazek) - moze myslisz ze to szalone ale to po prostu szczere romans mi sie wydaje czymś czego chce sprobować

tomik wierszy z ilustracjami od Julii - każda julia zostanie poproszona o ilustracje do jednego wiersza - ile julii mi sie uda znaleźć (Jeżeli masz na imie Julia zapraszam do ilustracji na razie nie mam tych wierszy napisanych ale chcę zebrać jak najwięcej Julii)

[pgasiorek]

24 godziny

Prowadziłem wczoraj popołudniową grupę terapii podstawowej. Planowałem, że będziemy trenować różne asertywne sposoby odmawiania alkoholu lub narkotyków. Jak to jednak – w moim przypadku zazwyczaj…  – bywa, rundka wstępna stała się pretekstem do wymiany zdań na zupełnie inny temat. Nie pamiętam już w którym momencie jeden z uczestników stwierdził, że on potrzebuje konkretów. Rozumiał przez to jasne i klarowne instrukcje, co ma robić, żeby nie wracać już do picia. Nie byłem tym zaskoczony, bo choć rozmawialiśmy już o programie HALT i planowaniu dwudziestu czterech godzin, to przecież skład grupy się zmienia i często jej uczestnicy trafiają na jakieś ważne informacje w momencie, kiedy nie są jeszcze gotowi na ich wysłuchanie, przyjęcie, przenalizowanie i wdrożenie. Zgłębiając zagadnienie, zatrzymaliśmy się na jednym konkrecie, który nazwaliśmy hasłowo „dzisiaj nie piję”. Właśnie dzisiaj. Nie jutro, nie do jutra – ani tym bardziej nie do końca miesiąca lub roku – a już zwłaszcza nie na zawsze. Po prostu tego konkretnego dnia, czyli w jak najbardziej mierzalnym i stosunkowo krótkim horyzoncie czasowym. Zgodziliśmy się co do tego, że każdy potrafiłby wytrzymać tyle bez jedzenia lub picia i choć byłoby to w pewnym stopniu trudne i wymagające, jednak osiągalne. Tym bardziej możliwe do zrealizowania w odniesieniu do alkoholu, grania lub narkotyków.

Konkret zatem, którego oczekiwał uczestnik sesji, brzmiał: wstając rano powiedz sobie „dziś nie piję”, a kładąc się spać doceń, że to ci się udało. Następnego dnia powtórz ten schemat. Jeżeli wyrzucisz z siebie pokusę wybiegania –  w tym jednym aspekcie swojego życia – poza te (liczone ze snem) dwadzieścia cztery godziny, zbudujesz solidną bazę do wdrażania kolejnych zmian, które oddalą cię od dołującej perspektywy odnotowywania, ile to dni już nie piję, jak gdyby trzeźwość była pokutą za radosne i szczęśliwe życie, które w czynnym nałogu „beztrosko” wiodłeś…

[schodydonieba]

trzeźwość jest dla mnie cierpieniem

[holytwst]

Prolog ~ 20

Początek Odroczony!

[KORYTARZ]

Deuce: Uff... Udało nam się uniknąć wyrzucenia. O mały włos!

Ace: Tak, było blisko!

Grim: Tra la la la la!

Grim: Jestem uczniem Night Raven College! 

Grim: Wkrótce będę najlepszym magiem na kampusie. Na pewno poczujecie potężną konkurencję z mojej strony, mam rację chłopaki?!

Ace: Wielkie słowa jak na futrzaka, który jest tylko w połowie uczniem. Mimo wszystko Yuu... No cóż, gratulacje.

Deuce: Myślę, że możemy się nazwać kumplami ze szkoły. Grim, Yuu.

Przyjemność po mojej stronie!

Ace: Dobra, serio, czy możemy przestać z tego typu gadkami?

Deuce: Heh. Teraz będziemy się widywać cały czas. Zobaczymy, czy to będzie taka przyjemność.

Deuce: Szczególnie ciebie, Ace, bo jesteśmy w tym samym akademiku. Heartslabyul.

Ace: O tak, już nie mogę się doczekać widoku twojej zarozumiałej gęby każdego ranka.

Mam nadzieję, że wszystko będzie dobrze...

Deuce: Trzeźwość umysłu z jaką stanąłeś do walki z tym potworem, nie posiadając odrobiny magii, pokazała ile masz w sobie determinacji. 

Deuce: Z taką pewnością siebie na pewno sobie poradzisz. Nawet w tej szkole.

Ace: Wiesz, że mówisz jak dresiarz?

Deuce: Hę?! N-naprawdę? Myślę, że mówię zwyczajnie.

Ace: Jak tam chcesz. Wróćmy teraz do akademika. 

Ace: Po prawie wyleceniu, ostatnią rzeczą, której teraz potrzebujemy, to wrócenie za późno i złamanie kolejnych zasad.

Deuce: Jesteśmy z akademika Heartslabyul, tak swoją drogą. A w jakim akademiku mieszkacie?

Grim: Akademik, w którym mieszkamy, jest opuszczony od lat…

Grim: Zaczęliśmy go nazywać “Ramshackle”. Ten stary chlew jest też pełen duchów. Eeech.

Ace: Hej, ciesz się z tego co masz. 

Ace: Wolałbym mieć do czynienia z duchami niż musieć widzieć zarozumiałą gębę tego gościa każdego dnia.

Deuce: I tak jest lepszy niż twój krzywy i leniwy uśmiech.

Ace: Ok. Możesz płakać ile chcesz.. Nie zapomnę, jak prawie się poryczałeś, gdy miałeś wylecieć. Do zobaczenia później, Yuu.

Oh, um-

Grim: Jeju, ci dwaj są dla siebie stworzeni. Może to taki rodzaj przyjaźni, który opiera się na kłótniach?

Grim: Tak czy inaczej, Yuu, wracajmy do akademika!

Wygląda na to, że ci dwaj są dla siebie stworzeni.

Grim: No już, Yuu, wracajmy do akademika!

Grim: Jutro, gdy się obudzimy, nie będziemy już konserwatorami.

Grim: Nareszcie…nareszcie!

Grim: Moje wspaniałe życie jako pełnoprawny uczeń Night Raven College właśnie się zaczyna!

𐃘 [Księga 1]

𐃘 [Rozdział 1-1]

[blackhollywood7]

Trzeźwość umysłu to klucz do pełnej manifestacji.