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Una delle domande a cui spesso mi trovo a rispondere è” come mai costa così tanto, io l’ho comprato da… oppure su… e l’ho pagato molto meno!” Oppure ” c’è qualcosa di più economico, questo costa troppo e non volevo spendere così tanto”. A chi non è mai capitato di comprare un integratore e ritrovarsi davanti a due prodotti apparentemente uguali ma dal costo significativamente differente? COSTO DEGLI INTEGRATORI: RISPARMIO SIGNIFICA GUADAGNO? Continua sul mio sito. #federicafavale #forzaefemminilità #afnutrition #supplementconsultant #supplementstore #prezzo #integratori #salute #integratorialimentari (presso AF Nutrition - Torre Del Greco) https://www.instagram.com/p/CXI2wxONy9N/?utm_medium=tumblr

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L’arginina è un aminoacido che svolge un ruolo importante nella regolazione del sistema immunitario, grazie alla capacità di influenzare la risposta immunitaria e l’infiammazione. I risultati di una recente analisi hanno dimostrato che i partecipanti che assumevano integratori di L-arginina mostravano un aumento della proliferazione delle cellule fondamentali per la risposta immunitaria e una riduzione dell’incidenza delle complicanze di natura infettiva. Già in precedenti studi l’arginina ha mostrato di essere un potente immunomodulatore, la cui integrazione ha la capacità di favorire la produzione e l’attività dei linfociti, l’aumento dell’attività dei globuli bianchi coinvolti nella risposta immunitaria innata e acquisita e il miglioramento di altri parametri immunitari. Inoltre è stato dimostrato che i suoi livelli plasmatici diminuiscono in maniera significativa in seguito a situazioni di stress e la sua assunzione sembra aumentare la resistenza agli stressor e il recupero post-stress. L- ARGININE XTREME TRECNUTRITION è disponibile su www.afnutrition.it #arginina #larginina #arginine #largininextreme #trecnutritionitalia #trecnutrition #trecteam #trecgirl #trecwoman #trecsupplements #federicafavale #forzaefemminilità #afnutrition #supplementconsultant #supplementblogger (presso AF Nutrition - Torre Del Greco) https://www.instagram.com/p/CWn8rATtQnL/?utm_medium=tumblr

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PERSONA INCOERENTE: persona che agisce in modo non conforme ai suoi pensieri e principi o afferma cosa contraddittorie. Nel mio lavoro mi capita spesso di avere a che fare con persone incoerenti, ma il più delle volte questa incoerenza scaturisce dal non sapere e non conoscere di integrazione, allenamento e alimentazione. In questi casi sono ben propensa a spiegazioni. Ma quando l'incoerenza dovuta ad ignoranza diventa presunzione e offesa nei miei confronti all'interno del mio negozio a quel punto cambio letteralmente atteggiamento. È successo proprio pochi giorni fa che un ragazzo mi chiedesse informazioni su proteine che voleva acquistare e altre informazioni varie.Arrivati alla sezione aminoacidi mi chiede cosa sono e come inizio a parlare afferma" non mi parlare di queste cose che sono solo stronzate e fanno male! Io sono personal trainer e lo so bene."( in realtà va, forse, 2 volte a settimana in palestra) Ecco: incoerenza mista ad ignoranza con un tocco di presunzione. A quel punto mi sono trasformata, l'ho zittito e lui ha comprato una barretta ed è andato via mortificato. MORALE DELLA FAVOLA: io porto rispetto a tutte le persone e non critico il lavoro altrui perché non sono onniscente ed esigo di venire rispettata e che non si abbia la presunzione di fare anche il mio lavoro. #rispetto #respect #lavoro #mywork #mylife #supplementconsultant #supplementstore #federicafavale #forzaefemminilità #afnutrition #allenamento #palestra (presso AF Nutrition - Torre Del Greco) https://www.instagram.com/p/CWfsPeWtAP7/?utm_medium=tumblr

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Il Magnesio: 👉Regola la corretta assimilazione di calcio, potassio e sodio; 👉È benefico per l'intero apparato muscolare e per il buon funzionamento del sistema nervoso; 👉Può essere di aiuto in caso di stipsi; 👉Allevia i sintomi della sindrome premestruale( irritabilità, mal di testa, gonfiore addominale, tensione al seno, emotività eccessiva); 👉Contribuisce a ridurre stanchezza e affaticamento; 👉Migliore la qualità del sonno. MAGNE SPORT 100 @trecnutrition contiene 4 forme di magnesio e vitamina B6. È disponibile su www.afnutrition.it #magnesio #magnesium #magnesiumbenefits #magnesport #trecnutritionitalia #trecnutrition #trecsupplements #trecteam #trecwear #trecwoman #federicafavale #forzaefemminilità #afnutrition #supplementtips #supplementconsultant (presso AF Nutrition - Torre Del Greco) https://www.instagram.com/p/CWF31JTNKJO/?utm_medium=tumblr

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Il potassio è uno dei 7 minerali essenziali. Circa il 98% del potassio corporeo si trova all'interno delle cellule dove contribuisce al mantenimento dell'equilibrio dei fluidi cellulari. Il potassio è coinvolto in diversi fenomeni all'interno dell'organismo: ✅Partecipa alla contrazione muscolare, inclusa quella del cuore; ✅Regola l'equilibrio dei fluidi all'interno e all'esterno delle cellule; ✅Aiuta a ridurre il rischio di calcoli renali; ✅Contribuisce a mantenere normali i livelli di pressione contrastando gli effetti negativi del sodio. Sintomi da carenza di potassio: ❌Stanchezza, ❌Crampi, ❌Battito irregolare, ❌Stitichezza. POTASSIUM @trecnutrition è disponibile su www.afnutrition.it #potassium #potassio #trecvitality #trecnutritionitalia #trecsupplements #trecathlete #trecwoman #federicafavale #forzaefemminilità #afnutrition #personaltrainer #coachonline #supplementconsultant #supplementblogger https://www.instagram.com/p/CV0ba3-tyqQ/?utm_medium=tumblr

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Tutti possiamo migliorare. Basta volerlo. L’importante è sapere che con la tenacia e la determinazione possiamo raggiungere grandi obiettivi. E migliorare se stessi è un grande obiettivo! Forza e Femminilità Coaching Online è un programma basato su allenamenti personalizzati, la strada migliore per raggiungere i propri obiettivi. Trovi tutte le informazioni sul programma Forza e Femminilità Coaching Online sul mio sito www.federicafavale.it #federicafavale #forzaefemminilità #coachingonline #allenamentopersonalizzato #obiettivi #formafisica #benessere #afnutrition #supplementconsultant #healtylifestyle #healtychoices #personaltrainer https://www.instagram.com/p/CVU3HLJNLsx/?utm_medium=tumblr

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Se ieri non avessi avuto il mio preworkout non avrei affrontato l'allenamento allo stesso modo perché mi sentivo particolarmente stanca. I preworkout sono formulazioni contenenti ingredienti che migliorano le prestazioni. Servono a dare più grinta, concentrazione, lucidità mentale, miglior adattamento allo stress, ritardo nell'insorgenza della fatica. Il mio preworkout preferito oramai lo conoscete: Booogieman @trecnutrition , poi nel nuovo gusto tropical è buonissimo di sapore. BOOGIEMAN TRECNUTRITION è disponibile su www.afnutrition.it #preworkout #boogiemanpreworkout #boogieman #trecnutritionitalia #trecsupplements #trecteam #trecwoman #trecgirl #trecwear #federicafavale #forzaefemminilità #afnutrition #supplementstore #supplementconsultant #supplementblogger (presso Ercolano) https://www.instagram.com/p/CVNKn5TN5wN/?utm_medium=tumblr

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Il cambio di stagione è un periodo delicato per il nostro organismo. Meglio non farsi mai mancare l'essenziale. IMMUN-ER @trecnutrition è un integratore alimentare utile nel periodo del cambio di stagione, il cui compito è rafforzare il sistema immunitario. Disponibile su www.afnutrition.it #immuner #trecnutritionitalia #trecnutrition #trecsupplements #difeseimmunitarie #cambiodistagione #federicafavale #forzaefemminilità #trecgirl #trecteam #trecwear #trecathlete #supplementconsultant #supplementstore #supplementblogger #palestra #fitness #fitwoman (presso Ercolano) https://www.instagram.com/p/CU9oHhAtixy/?utm_medium=tumblr

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Secondo le linee guida dell'OMS i bambini e gli adolescenti di età tra 5 e 17 anni dovrebbero praticare almeno 60 minuti di attività fisica quotidiana e di esercizi di rafforzamento dell'apparato muscolo scheletrico almeno 3 volte a settimana. Per gli adulti e gli anziani il consiglio è di svolgere un minimo di 150 minuti di attività fisica aerobica di intensità moderata oppure 75 minuti di attività vigorosa più esercizi di rafforzamento dei maggiori gruppi muscolari due o più volte a settimana. In tutto il mondo 1 adulto su 4 e 3 adolescenti su 4 non svolgono attività fisica secondo le raccomandazioni dell'OMS. In alcuni paesi i livelli di inattività possono arrivare fino al 70% a causa del cambiamento dei modelli di trasporto,dell'aumento dell'uso di tecnologie e dell'urbanizzazione. Nella maggior parte dei paesi donne,anziani,persone con disabilità e malattie croniche hanno minori opportunità di essere fiscamente attivi. Il piano d'azione globale sull'attività fisica per gli anni 2018-2030,approvato dall'OMS,definisce gli obiettivi da realizzare per ridurre la prevalenza globale di inattività fisica. La promozione di stili di vita salutari è un elemento indispensabile per migliorare la qualità di vita e per intervenire sul decorso e prognosi di malattie croniche. FONTE: linee di indirizzo sull'attività fisica per le differenti fasce d'età... www.salute.gov.it #attivitafisica #fascedetà #lineeguida #oms #inattivitàfisica #promuovere #stilidivitasani #federicafavale #forzaefemminilità #personaltrainer #coachonline #lifestyleblogger #supplementconsultant #healtychoices https://www.instagram.com/p/CUuNa0ntkhr/?utm_medium=tumblr

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Finalmente sono tornati disponibili i miei integratori preferiti @trecnutrition . . #trecnutritionitalia #supplements #supplementstore #supplementconsultant #whey100protein #boogiemanpreworkout #collagenrenover #omega3 #trecgirl #trecteam #integrazione #federicafavale #forzaefemminilità #afnutrition (presso AF Nutrition Integratori Torre del Greco) https://www.instagram.com/p/CUFne27N3UD/?utm_medium=tumblr

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Perché utilizzo il preworkout? Per avere la giusta concentrazione ad ogni allenamento. Per allenarmi con la giusta intensità. Perché solo con la giusta concentrazione e intensità riesco a dare ad ogni allenamento stimoli adeguati per avere buoni risultati. BOOGIEMAN TRECNUTRITION è il mio preworkout preferito #trecnutritionitalia #trecnutrition #trecsupplements #trecwear #preworkout #boogiemanpreworkout #boogieman #federicafavale #forzaefemminilità #afnutrition #supplementconsultant #supplementstore #personaltrainer #coachonline #trecteam #trecgirl #bodybuilding #palestra (presso AF Nutrition Integratori Torre del Greco) https://www.instagram.com/p/CTo1fUNtY8N/?utm_medium=tumblr

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Perché prendo il multivitaminico tutto l'anno? Perché le carenze alimentari non ci sono solo in inverno ma anche in estate  anche per via di abitudini non troppo corrette,consumo di prodotti molto processati ma anche perché i livelli di vitamine e sali minerali in frutta e verdura e tutti gli altri alimenti non sono più quelli del passato. Il mio preferito è MULTIVITAMIN HERBAL FOR WOMEN di @trecnutrition :un complesso di vitamine ed estratti vegetali per donne. Disponibile su www.afnutrition.it #multivitaminherbal #forwomen #trecnutritionitalia #trecsupplements #trecteam #trecgirl #trecnutrition #federicafavale #forzaefemminilità #supplementconsultant #personaltrainer #coachonline (presso Ercolano) https://www.instagram.com/p/CTWpV1PNRRe/?utm_medium=tumblr

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Arrivare al periodo delle ferie per me è come un altro anno che si chiude, un secondo Capodanno! In realtà dovrebbe essere la prima perché la fine del 2021 deve ancora arrivare!😂 Comunque.... Quindi giunta alla conclusione di questo anno lavorativo voglio stilare la classifica dei miei integratori preferiti...scorrete le foto. LA MIA TOP LIST DI INTEGRATORI: 1) WHEY 100 @trecnutrition ottima proteina ultrafiltrata all'82%, bassa in zuccheri e grassi. 2) SUPER OMEGA3 @trecnutrition il mio alleato in primis per il sistema cardiovascolare e anche per la pelle 3) COLLAGEN RENOVER @trecnutrition il numero uno degli antiage 4) MULTIVITAMIN HERBAL @trecnutrition formulazione studiata per le necessità della donna 5) BOOGIEMAN @trecnutrition la giusta carica per tutti i miei allenamenti. Tutti disponibili su www.afnutrition.it #trecnutritionitalia #trecnutrition #trecsupplements #trecteam #trecgirl #trecwear #federicafavale #forzaefemminilità #afnutrition #supplementconsultant #supplementstore #toplist #integratori (presso AF Nutrition Integratori Torre del Greco) https://www.instagram.com/p/CSbeGR2twlN/?utm_medium=tumblr