#soluções criativas

[syntonylife]

Caça às Ideias Inesperadas: Como Transformar Momentos Casuais em Fontes de Criatividade!

Adquiri o hábito fantástico de escrever assim que entro no metro. Não sei porquê, mas parece sempre ser o momento errado para ter uma ideia. Encontro-me rodeada de pessoas carregadas de sacos de compras e, apesar de me isolar com a minha música, alguém sempre me pede algo e impede-me de me concentrar no que gostaria. Depois chego a casa e, de repente, tudo desaparece! Não sei se também já…

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Curso online com certificado! Explorando o Potencial do Design Thinking

O curso \”Explorando o Potencial do Design Thinking\” oferece uma imersão completa no universo do Design Thinking, apresentando desde os princípios fundamentais até aplicações práticas em diferentes contextos. Com um foco em empatia, definição de problemas, ideação, prototipagem, implementação, teste, avaliação e melhoria contínua, os participantes serão guiados por um especialista na área, proporcionando uma […]

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Decorarte para Cada Estação: Transforme sua Casa em um Refúgio sazonal

Se você é um entusiasta de decoração, sabe que a sua casa é o seu santuário pessoal, um lugar que reflete sua personalidade e estilo. Mas por que limitar a sua decoração a uma única estação? Decorar sua casa de acordo com as estações do ano pode ser uma maneira emocionante de manter a sua casa fresca e convidativa durante todo o ano. Neste artigo, vamos explorar como decorar sua casa para cada estação, criando um ambiente aconchegante e convidativo que muda com as nuances da natureza lá fora.

O Outono Aconchegante

O outono é a estação das folhas caídas e das noites mais frescas. Para trazer esse calor e conforto para a sua casa, experimente as seguintes dicas:

Descubra mais

1. Cores Acolhedoras

Mude as cores das almofadas, mantas e cortinas para tons de laranja, vermelho e marrom. Essas cores evocam a sensação de aconchego e calor.

2. Elementos Naturais

Traga a natureza para dentro de casa com decorações à base de folhas secas, abóboras e velas aromáticas. Esses elementos adicionam um toque rústico ao seu ambiente.

O Inverno Encantador

No inverno, é hora de criar uma atmosfera mágica e acolhedora em sua casa. Veja como fazer isso:

1. Iluminação Suave

Troque lâmpadas brilhantes por luzes mais suaves e velas. Isso cria uma atmosfera aconchegante e relaxante.

2. Têxteis Luxuosos

Invista em mantas de pele falsa, almofadas felpudas e tapetes macios para tornar seu espaço mais confortável.

A Primavera Revigorante

A primavera traz um renascimento da natureza e é o momento perfeito para atualizar a decoração da sua casa:

1. Cores Vibrantes

Mude a paleta de cores para tons mais brilhantes, como verde, azul e amarelo, para trazer a sensação de frescor da primavera.

2. Flores e Plantas

Coloque flores frescas e plantas de interior em sua casa para criar um ambiente energizante e revitalizante.

O Verão Radiante

O verão é a estação da diversão e do sol. Aqui estão algumas dicas para incorporar o verão à sua decoração:

1. Cores Vibrantes

Use cores como rosa, azul-turquesa e branco para criar uma atmosfera de praia e férias.

2. Decoração ao Ar Livre

Crie um espaço ao ar livre com almofadas confortáveis, espreguiçadeiras e um guarda-sol para aproveitar ao máximo o sol.

Conclusão

Decorar sua casa de acordo com as estações do ano é uma maneira emocionante de manter seu espaço atualizado e interessante. Ao seguir essas dicas simples, você pode criar um refúgio sazonal que reflete o espírito de cada estação. Lembre-se de adaptar sua decoração de acordo com seu próprio estilo e preferências, tornando sua casa verdadeiramente sua em todas as estações do ano.

Espero que essas dicas tenham sido úteis para inspirar a sua próxima transformação de decoração sazonal!

[blogpopular]

Reforma de Apartamentos: Dicas e Tendências para Transformar o Seu Espaço

A reforma de apartamentos é uma oportunidade única para transformar o seu lar em um espaço funcional, confortável e esteticamente agradável. Seja para atualizar o design, otimizar o uso dos ambientes ou aumentar o valor do imóvel, a reforma exige planejamento, criatividade e atenção aos detalhes. Neste artigo, vamos explorar dicas essenciais e tendências atuais para quem está pensando em iniciar…

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Pick a card - What does your future spouse want you to know?

(Escolha uma carta - O que o seu futuro esposo quer você saiba?)

If you want a reading on your energy, just schedule a paid reading with me in DM!

(Se quiser uma leitura na sua energia, basta agendar uma leitura paga comigo na DM!)

If that found you, it was for a reason. Take what resonates and leave what doesn’t resonate.

(Se isso encontrou você, é por uma razão. Pegue o que ressoar e deixe o que não ressoa.)

Card 1 - Your future spouse is going through an instability or difficulty to get what he wants at the moment and seeks creative solutions to solve this. Maybe he has been feeling alone in this process and has decided to seek support to get through this storm and find the light inside it.

(Carta 1 - Seu futuro esposo está passando por uma instabilidade ou dificuldade para obter o que ele quer no momento e busca soluções criativas para resolver isso. Talvez ele venha se sentindo só nesse processo e tenha resolvido buscar apoio para passar essa tempestade e encontrar a luz dentro dele.)

Card 2 - For some of you, I feel that you have already met your future spouse and he wants you to embrace this new adventure of being with you. For those who have not known their future spouse, he wants you to start looking for new adventures and enjoy life before he comes into your life. He can come into your life unexpectedly as well as the opportunities in your way while you are busy embracing the world and exploring new adventures.

(Carta 2: Para alguns de vocês, eu sinto que vocês já conheceram o futuro esposo de vocês e ele quer que você abrace essa nova aventura de estar com você. Para aqueles que não conheceram o futuro esposo, ele quer que vocês comecem a buscar novas aventuras e aproveitar a vida antes dele chegar na vida de vocês. Ele pode chegar na sua vida inesperadamente assim como as oportunidades no seu caminho enquanto você está ocupada abraçando o mundo e desbravando novas aventuras.)

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[hefestotv]

                        𝐇𝐄𝐘 𝐁𝐑𝐎𝐓𝐇𝐄𝐑𝐒... 𝐇𝐄𝐘 𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄𝐑𝐒...

Conheça MELIS candidata ao cargo do chalé 11! Hermes deve ter muito orgulho de sua prole então vamos as perguntas respondidas no confessionário!

HEFESTO: Qual sua motivação para se candidatar ao cargo?

M: Essa é uma ótima pergunta para começar! Adorei! Olha, a minha principal motivação para me candidatar ao cargo de conselheira é, com certeza, o quanto eu me importo com meus irmãos e com esse chalé! Então todo mundo sabe que faria de tudo por eles aqui. Fui acolhida por filhos de Hermes quando cheguei e antes mesmo de ser reclamada, eu já tinha me apaixonado pela nossa energia caótica e não queria mais sair. Ninguém nem ligou quando eu cheguei tropeçando e derrubando tudo… Talvez tenham pensado que isso ia mudar com o tempo, o que não aconteceu, mas enfim! Com meus irmãos, consegui entender que eu tinha uma família aqui, sabe? Quero manter o nosso lugar assim e ser útil no acampamento. Mostrar que posso ser boa nisso! Eu gosto do nosso estilo, gosto mesmo da bagunça, de fazer todo mundo rir, de tornar nosso chalé um lugar unido e divertido, mas também sei que existem momentos de ser séria e resolver problemas. Então, acho que posso ser uma boa escolha para esse cargo! Querendo ou não, vários semideuses já vem até mim quando precisam de ajuda no chalé de Hermes (ou quando precisam recuperar alguma coisa que esconderam aqui rs…), então eu sou quase uma conselheira não oficial. Acho que é isso! Desculpa se falar demais, tá? Pode me cortar.

HEFESTO: Na sua visão, qual o seu estilo de liderança? O exemplo que você passa para seus irmãos?

M: Me deixe pensar… Como será que posso definir? Eu gosto de ser uma pessoa que ouve ideias e consegue encontrar soluções em conjunto. Pense comigo, não posso ter uma liderança individualista quando nosso chalé é extremamente lotado e inclui também os novatos, muitas crianças… Então seria uma liderança colaborativa, mas que também vai buscar um acordo para o nosso melhor! Quanto ao exemplo, eu sei, eu sei, não sou a mais organizada do mundo e tá bom, não precisa dizer, sou desastrada! Realmente eu causo muita confusão, mas eu já tenho dez anos de experiência no clima do chalé de Hermes e mesmo não possuindo essas características que alguns considerariam como fundamentais para ser uma líder perfeita, acredito que posso mostrar aos outros que é possível ser bem-humorada, empática e acolhedora, mas também firme quando necessário para tomar decisões importantes. E se, por algum acaso, eu tomar uma decisão errada, não tenho medo de me desculpar e começar outra vez. Sou muito insistente e determinada! Pode perguntar para os meus instrutores! Acho que isso também é algo legal para ser visto como exemplo… Sei que é impossível conseguir ser perfeita, mas sou ótima tentando.

HEFESTO: Por que deveriam votar em você?

M: Porque se votarem em mim eu vou confeccionar mimos para todo mundo e passar uma semana sem derrubar nada em ninguém! Yay! Estou brincando, gente! A não ser que vocês queiram mesmo, aí pode me chamar! Para os mimos, a outra parte da promessa não sei se vai dar tão certo assim… A verdade é que vocês deveriam me considerar como opção para esse cargo porque, como eu disse, eu realmente me importo com o acampamento e com o meu chalé. Jamais deixaria ninguém que me importo na mão. Conheço todo mundo por aqui, sou comunicativa, tenho energia suficiente para poder me envolver nas questões que forem necessárias… Eu venço pela insistência, não duvidem de mim! Confusão vai ter, mas eu sei que posso trazer boas ideias e ajudar a resolver nossos problemas de maneira criativa e colaborativa. Confiem que depois do desastre sempre vem a bonança! Espera, essa frase não é assim, não é? Saco, eu queria terminar de uma forma impactante… Posso só fazer uma pose descolada?

Boa sorte, @melisezgin !

[kcrev]

👶🏻 + terceiro filho

name: josephine clarissa ackerman

birthdate: vinte e um de novembro

personality headcanon: josephine é inteligente, criativa e determinada. é a filha caçula, então cresceu sendo bastante protegida pelos pais e irmãos. é espontânea, tem um espírito livre e está sempre em busca de novas inspirações. está acostumada a estar sempre na presença de pessoas, mas aprecia muito seus momentos de solitude e são neles que consegue focar em sua escrita. porém, é uma pessoa bastante extrovertida e que gosta de falar e ser ouvida. é perfeccionista e bastante inflexível em suas opiniões, então costuma odiar críticas.

what was their first word and how old were they when they said it: sua primeira palavra foi mama, aos dez meses - coisa que fez michaela muito feliz.

did they get in trouble in school: com exceção do episódio em que quase foi suspensa por humilhar um colega seu em uma competição da escola, não. joey sempre foi bem pacífica no ambiente escolar.

which parent were they more attached to: nicholas era o menino da mamãe, arabella a menininha do papai e josephine... bom, josephine era a caçula e a protegida de todos. teve um período em que ficou mais apegada à mãe, especialmente durante sua primeira infância.

what was their favorite toy: não é um brinquedo, mas por um tempo josephine foi extremamente obcecada por uma caixinha de música que ganhou da avó. por alguns meses, passava horas dando corda na bailarina que girava enquanto uma música clássica tocava.

did they cry a lot as a baby: mais do que os irmãos, mas nunca foi algo extremo. de um modo geral, jo era um bebê risonho e engraçadinho.

movie they watched over and over:

what was their favorite subject in school: literatura sempre foi sua matéria preferida e foi por causa dela que descobriu que queria se tornar escritora.

were they social growing up or quiet: um meio termo. apesar de ser bastante sociável, sempre gostou de ter seus momentos sozinha.

which parent do they take after: depois de ter dois filhos absolutamente iguais a jack, michaela não tinha dúvida alguma de que josephine seria uma terceira cópia do marido. assim, foi uma surpresa para todos quando joey começou a apresentar traços bastante parecidos com os de michaela.

what do they grow up to be: josephine começou a escrever pequenas histórias e poemas aos dez anos, mas foi só aos quinze que descobriu que poderia fazer isso como profissão. fez faculdade apenas para dizer que tinha um diploma, porque aos vinte e quatro publicou seu primeiro livro. tornou-se uma escritora de romances de bastante sucesso.

random headcanons: tem o hábito de roer as unhas quando está nervosa ou concentrada em um problema | coleciona canetas coloridas e costuma combinar a cor da caneta que usa para escrever com seu humor e/ou com o tom do que está escrevendo | escreve à mão todas as suas histórias e seus poemas para depois digitalizar | sua cor favorita é verde | na infância, sentia-se intimidada para ser tão boa quanto seus irmãos mais velhos e costumava copiá-los em tudo | praticou ginástica artística dos 4 aos 15 anos | ama cantar, mas tem vergonha de fazer isso na frente das pessoas | tem uma cicatriz no joelho de um machucado que fez após cair de uma árvore aos oito anos | ama ler e seus livros favoritos são os romances de época | odeia jogar qualquer tipo de esporte coletivo | é extremamente competitiva e quase foi suspensa na escola por isso | foi líder de torcida durante seu ensino médio

do they get along with their parents: sim, joey se dá muito bem com os pais. por ser quase tão teimosa quanto jack, de vez em quando acabam em impasses, mas mick acaba sendo uma boa mediadora e encontra soluções que agradem a ambos.

faceclaim: samantha boscarino

[teevitando]

And of the 𝒕𝒉𝒓𝒆𝒂𝒅𝒔 that connect

the 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒔.

all of us were made by someone else, and all of us have some thread of steel that nothing and no one can cut.

elizabeth bennet: elizabeth é conhecida por sua personalidade forte, inteligência aguçada e opiniões firmes. da mesma forma, evita também é retratada como uma mulher de personalidade marcante e mente afiada. as duas buscam a independência em um contexto social restrito, e são caracterizadas pela determinação em alcançar seus objetivos, apesar de adversidades.

jude duarte: tanto jude quanto evita podem ser retratadas como personagens com dilemas morais e ambíguos, ora sendo boas e ora sendo vistas pelo público como más, enfrentando escolhas difíceis e desafiadoras ao longo da história. além disso, ambas personagens se esforçam para encontrar seu lugar e ganhar respeito em um reino mágico, no caso de evita, ela está lutando para reaver seu trono em arhus após a ascensão dos vilões. além disso, as personagens são inteligentes e estratégicas, capazes de usar sua astúcia para sobreviver.

sypha belnades: sypha é conhecida por sua empatia e compaixão, o que a leva a ajudar os outros e a lutar pela justiça. essas características também são reconhecidas em evita. além disso, ambas personagens compartilham de um senso de liderança, possuindo facilidade em trabalhos em grupo além de serem figuras de influência.

nina: tanto nina quanto evita demonstram uma grande determinação em alcançar seus objetivos. nina busca vingança contra as pessoas que prejudicaram sua família, enquanto evita luta para reaver o trono de arhus e proteger seu povo dos vilões e seu reinado de finais infelizes. a motivação de evita surge do objetivo de restaurar o que lhe foi tirado injustamente.

marina: as duas personagens são inteligentes e astutas, capazes de usar sua inteligência para resolver problemas e encontrar soluções criativas para situações complicadas. também são personagens independentes e confiantes em suas habilidades, que não dependem de outras pessoas para alcançar seus objetivos e estão dispostas a seguir seus próprios caminhos. além disso, tanto evita quanto marina são habilidosas navegadoras e possuem conhecimento sobre o mar e as viagens marítimas, possuindo fortes conexões com o oceano.

katniss everdeen: as duas personagens têm vínculos emocionais fortes com suas famílias e amigos e são movidas pelo amor e proteção aos entes queridos, o que influencia suas decisões e ações ao longo da história. tanto evita quanto katniss, também enfrentam traumas e desafios pessoais ao longo de suas jornadas. elas precisam lidar com perdas e superar obstáculos para alcançar seus objetivos. além disso as duas personagens se envolvem em revoluções e lutas contra regimes opressores, e assim como katniss foi, evita pode se tornar símbolo de resistência para seu povo.

dorian leech (sanguessuga): tanto evita quanto sanguessuga possuem habilidades mágicas de anular temporariamente os poderes de outros seres. enquanto evita pode neutralizar temporariamente as habilidades mágicas de adversários, dorian pode nivelar o campo de jogo para mutantes poderosos, tornando-os temporariamente impotentes.

nestha archeron: tanto nestha quanto evita enfrentam desafios emocionais e físicos ao longo de suas jornadas. elas demonstram resiliência e força interior para superar suas lutas pessoais e encontrar seu lugar no mundo. suas ações e escolhas são moldadas por suas experiências passadas, tornando-as personagens complexas e interessantes.

bônus: o sonho da evita com filhos de vilões em especial @bolladonnas qqq

[bantoscompany]

Agência de Marketing Digital: Um Investimento Valioso para PMEs

A agência de marketing digital é uma empresa especializada em ajudar outras empresas a criar e implementar estratégias de marketing digital mais eficaz, visando atrair e converter mais clientes. Eles oferecem uma variedade de serviços, como publicidade paga, otimização de SEO, mídia social, inbound marketing e gestão de redes sociais.

[elcitigre2021]

4 Dons das pessoas altamente sensíveis

Se estima que cerca de 20% da população apresenta "alta sensibilidade", um termo que se usa para definir a personalidade das pessoas que apresentam uma sensibilidade extrema perante o mundo, recebendo todos os estímulos de uma forma muito mais intensa que os demais. As pessoas altamente sensíveis (PAS) caracterizam-se por ser muito intuitivas, emocionais, empáticas, reflexivas, introvertidas, generosas, perfeccionistas, vulneráveis a críticas, etc. Esta sensibilidade extrema pode ter pontos positivos, mas muitas vezes faz com que as pessoas não se sintam compreendidas por quem as rodeia e que se saturem emocionalmente.

Por que eu vejo as coisas diferente dos demais? Por que eu sofro mais que outras pessoas?

Por que encontro alívio na minha própria solidão?

Por que sinto e vejo coisas que os outros não percebem?

É bem possível que ao longo de sua vida, você tenha feito a si mesmo estas perguntas. Você faz parte do grupo de pessoas altamente sensíveis. A alta sensibilidade é um dom, uma ferramenta que permite aprofundar e ter empatia com todas as coisas e pessoas. Poucas pessoas têm esta aprendizagem na vida, são tidas como pensativas, empáticas e emocionalmente reativas. Se você se identificou com essas características, saiba que você é uma pessoa altamente sensível, você tem esses 4 dons:

1.O dom do conhecimento interior: desde pequeno você percebe o quanto o mundo é contraditório, lhe trazendo sentimentos de angústia e curiosidade; ser capaz de perceber que os outros não percebem lhe dá o conhecimento das emoções. Você que sempre ouviu: "você leva tudo muito a sério", você é muito sensível, saiba que sua sensibilidade é um presente e que exige grande responsabilidade. 2. O dom de desfrutar da solidão: você encontra prazer na solidão. As "PAS" são pessoas criativas, gostam de ler, ouvir música, isso não significa que não gostem de companhias alheias, mas que também se sentem felizes sozinhas. É na solidão que se conectam com elas mesmas e com seus pensamentos livres de apego e olhares curiosos. 3. O dom de viver com o coração: pessoas intensas, que vivem através do coração, vivem intensamente o amor, as amizades e dão valor a pequenos gestos, associadas ao sofrimento pela tendência de sofrer depressão tristeza e vulnerabilidade frente as pessoas. 4. O dom do crescimento interior: você é altamente sensível, é um ser no ritmo diferente dos demais, sua intuição, seus desconfortos, suas emoções, são manifestações naturais desde pequenos. Portanto conheça a si mesmo, encontre seu equilubrio

Sensações...

O prazer é o caminho mais direto para aumentar a tua energia pessoal. É aconselhável praticar todas as atividades que te ofereçam prazer físico, como os desportos, o baile, a ginástica, caminhar por um parque ou em frente ao mar e demais. A visita a lugares naturais sempre ajuda a elevar a vibração pessoal. O riso de prazer aumenta consideravelmente o nível energético pessoal além de acelerar os processos curativos do corpo. Fica perto de pessoas que te façam rir; assiste programas cómicos, nomeadamente aqueles nos que o humor não seja pessoal; encontra o lado cómico a tudo o que te acontece e verás como as soluções aparecem mais facilmente. Se estás muito aborrecido e alguém te faz rir, notarás que não consegues voltar a te aborrecer como antes. O riso e o aborrecimento não são compatíveis. Quanto mais rimos, mais rápido desaparece a ira. As vezes, convém valer-se das lembranças de situações felizes do passado. A maioria das pessoas passam todo o tempo lembrando tudo o mal que lhe tocou viver e lamentando-se; isso só serve para atrair mais coisas más ao presente porque está a se gerar o mesmo tipo de energias. Se quiseres viver uma situação muito romântica no presente, podes trazer à tua memória a lembrança do momento mais romântico que viveste no passado. Revive a sensação física sem prestar atenção na outra pessoa; só lembra de aquilo que sentias dentro de ti e volta a experimentá-lo. Quanto mais o faças e desfrutes, antes terás ao teu lado à pessoa que te dará todo esse prazer. A razão pela que não deves prestar atenção em quem esteve ao teu lado no passado é que, muito provavelmente, esta não seja a mesma pessoa no presente. Deixa o Universo que te forneça a pessoa mais adequada para ti no presente. As pessoas que se sentem sós e se queixam da sua solidão, só atraem mais solidão ou relações que fracassam rapidamente. Se este for o teu caso e não consegues lembrar-te de nenhum momento romântico do teu passado, tens que o criar na tua imaginação. Concentra-te nas imagens, palavras e sensações que te ajudem a vibrar na frequência do amor e, então, o amor aparecerá na tua vida. Lembra-te de que as energias iguais se atraem, só o Amor atrai o Amor.

Pessoas altamente sensíveis: características

A mente de uma pessoa altamente sensível funciona de forma diferente da das demais. Em seguida te indicaremos algumas das características que as PAS podem mostrar na sua vida diária.

Pessoas altamente sensíveis possuem:

Grande empatia com o sofrimento das outras pessoas. Apresentam uma grande capacidade de escutar e uma predisposição a ajudar as outras pessoas para que elas se encontrem bem física e mentalmente.

Elevada capacidade de identificar todos os detalhes que ocorrem no seu ambiente e que passam despercebidos para os outros.

Nível de resistência a dor muito baixo.

Dificuldades para dizer que não e para fixar limites pessoais.

Grande facilidade para se apaixonarem. Apresentam uma implicação grande nas suas relações amorosas, chegando até a se esquecer delas mesmas.

Tendências perfeccionistas.

Grande sensibilidade a críticas.

Grandes habilidades para se concentrarem de forma profunda.

Facilidade em desfrutar das pequenas coisas.

As pessoas altamente sensíveis costumam sentir-se:

Inseguras e tímidas.

Incomodadas por luzes, sins e odores intensos e fortes.

Muito preocupadas pelo sofrimento alheio, a justiça, o meio ambiente, os animais, etc.

Oprimidas ou preocupadas perante mudanças significativas ou repentinas.

Comovidas pela arte e pela natureza.

Pressionadas com o excesso de trabalho.

Incompreendidas ou desconfortáveis em multidões.

Confortáveis na solidão

Como lidar com pessoas altamente sensíveis - 7 chaves Se alguém do seu ambiente mais próximo é uma pessoa altamente sensível ou se você passa muito tempo com alguém que possui essas características, recomendamos que tenha em conta os seguintes conselhos para compreendê-la, fazer com que sinta bem e melhorar o vosso relacionamento. Tome nota dessas recomendações para lidar com pessoas altamente sensíveis:

Respeite e entenda a sua forma de sentir: é chave que você entenda que uma PAS não pode evitar sentir dor, sofrer de forma excessiva ou reagir de forma brusca e intensa perante determinadas situações. Por isso, é muito importante que respeite a forma de sentir dessa pessoa e que entenda a forma com que ela recebe estímulos. Evite que a PAS se sinta incomprendida e não se isole nem se altere pelo fato de ela sentir de uma forma distinta da sua. Fale de um jeito suave: quando você estiver com ela, tente manter um tom de voz suave e recorde a alta sensibilidade dessa pessoas perante os ruídos intensos e fortes. Dessa forma, conseguirá criar um bom ambiente entre ambos e evitará que se crie um clima que possa dar lugar a tensões, mau humor ou reações bruscas. Evite acusá-la de se queixar demasiado: algo que incomoda muito as pessoas com alta sensibilidade é que as acusem de se queixarem o tempo todo, o que faz com que se sintam incompreendidas pelas outras. É importante que você tenha consciência que, por reagir de uma forma diferente da sua, não significa que esta pessoa se queixe demasiado, mas sim que a diferença está em como ela recebe essa informação ou estímulo, já que o faz de forma mais intensa e rápida que você. Escute: as PAS sofrem muito quando notam que alguém próximo está passando por um mau momento ou não se encontram bem emocionalmente e, assim como elas se preocuparão por você e dedicarão tempo a escutar e ajudar, é essencial que você faça o mesmo com ela. Deixe claro que a pessoa altamente sensível pode te explicar o que desejar e que conta com todo o seu apoio para quando for preciso. Pede que explique o que a incomoda: mostre o seu interesse em saber que coisas a incomodam e peça que te explique o que você pode fazer em relação a isso de forma a evitá-lo ou ajudá-la. Seja honesto e diga o que você pensa: as PAS valorizam muito a honestidade e se sentem muito melhor se você diz claramente o que pensa e sente. Dessa forma, não estarão todo o tempo tentado descobrir o que está acontecendo com você e excessivamente preocupadas com o seu bem-estar. Respeite o espaço delas: tenha em conta que as pessoas altamente sensíveis também gostam de desfrutar da solidão, fazer os seus planos e estar muito concentrados quando fazem alguma tarefa.

Tratamento É possível que uma pessoa altamente sensível sofra em excesso por ter essa elevada sensibilidade e que, em alguns casos, possa até sentir-se incompreendida pelos outros ou que sinta que não pertence. Isso pode fazer com a que a PAS procure ajuda profissional, sendo que o tratamento para pessoas altamente sensíveis pode incluir:

Terapia cognitivo-comportamental: com este tipo de terapia, é possível trabalhar sobre o que a pessoa altamente sensível pensa para poder combater os pensamentos irracionais e enfrentar os medos que apresenta. Também se facilitam as habilidades sociais e sociais necessárias para que o paciente possa alcançar os seus objetivos de vida e se sentir bem com isso. Além disso, se ensinam diferentes técnicas de relaxamento que permitirão reduzir o estresse e a ansiedade elevados. Foco interpessoal: terapia que se centra na forma em que o indivíduo é afetado pelas suas relações pessoais. Se aprende a identificar e expressar as próprias emoções e enfrentar tanto os problemas do passado como os do presente.

[syntonylife]

Caça às Ideias Inesperadas: Como Transformar Momentos Casuais em Fontes de Criatividade!

Adquiri o hábito fantástico de escrever assim que entro no metro. Não sei porquê, mas parece sempre ser o momento errado para ter uma ideia. Encontro-me rodeada de pessoas carregadas de sacos de compras e, apesar de me isolar com a minha música, alguém sempre me pede algo e impede-me de me concentrar no que gostaria. Depois chego a casa e, de repente, tudo desaparece! Não sei se também já…

[discernimentos]

Seja criativo em 20 passos!

Plano de aprendizado para ajudar a desenvolver e aprimorar a criatividade:

1. Reserve um tempo todos os dias para relaxar e deixar a mente divagar, sem distrações. Nesse momento, não faça nada além de relaxar. Ou seja: procrastine sem culpa!

2. Faça exercícios de visualização, criando mentalmente cenários e imagens vívidas. Caleidoscópios ou consumir obras de outros artistas podem ajudar a se inspirar.

3. Explore diferentes formas de arte, como pintura, música, dança ou escrita criativa, para despertar a sua imaginação.

4. Experimente técnicas de brainstorming, como a tempestade de ideias, para gerar uma variedade de pensamentos e conceitos.

5. Desafie-se a resolver enigmas para exercitar sua capacidade de encontrar soluções criativas. Pratique exercícios que estimulem a criatividade, como jogos de palavras, quebra-cabeças, charadas ou desafios mentais.

6. Leia livros de diferentes gêneros e estilos para expandir seu repertório de ideias.

7. Assista a filmes, documentários ou séries de TV que abordem temas fora da sua zona de conforto.

8. Explore novos hobbies ou atividades, permitindo-se experimentar coisas novas e diferentes.

9. Envolva-se em discussões criativas com outras pessoas, compartilhando ideias e ouvindo diferentes perspectivas.

10. Participe de workshops ou grupos de interesse que envolvam a criatividade, onde você possa colaborar com outras pessoas.

11. Realize atividades de criação em conjunto, como projetos de arte em grupo ou sessões de escrita compartilhada.

12. Pesquise assuntos interessantes e pouco conhecidos para expandir seu conhecimento e inspirar novas ideias.

13. Visite museus, galerias de arte ou exposições para se expor a diferentes formas de expressão criativa.

14. Explore a natureza e preste atenção aos detalhes ao seu redor, encontrando beleza e inspiração na simplicidade.

15. Reserve um tempo diário para atividades criativas, mesmo que sejam pequenas, como escrever em um diário, desenhar ou tocar um instrumento musical.

16. Desafie-se a encontrar soluções criativas para os desafios do cotidiano, buscando diferentes abordagens e perspectivas.

17. Cultive uma mentalidade aberta e receptiva, encorajando-se a questionar, explorar e experimentar coisas novas regularmente.

18. Tente não se cobrar e não se pressionar.

19. Procure relacionar conceitos, ideias e objetos que normalmente não são associados entre si. Essas conexões inusitadas podem gerar insights criativos e abrir novas perspectivas.

20. Não tenha medo de cometer erros ou de experimentar abordagens diferentes. A criatividade muitas vezes envolve tentativa e erro. Aprenda com seus erros e veja-os como oportunidades de aprendizado e crescimento.

A criatividade é um processo contínuo. À medida que você avança no plano de aprendizado, aproveite cada experiência como uma oportunidade para expandir sua criatividade. Seja paciente, divirta-se e permita-se explorar sua imaginação de maneiras diferentes ao longo do tempo.

[novodecoracao]

Decoração Home: Adicionando Estilo e Personalidade à Sua Casa

A decoração é uma forma de expressão que permite transformar um espaço vazio em um lar acolhedor e cheio de estilo. Seja ao renovar uma casa nova ou atualizar um ambiente existente, a decoração home desempenha um papel fundamental na criação de uma atmosfera convidativa e agradável. Neste artigo, exploraremos as melhores dicas e ideias de decoração para sua casa, abordando design, funcionalidade e estética para ajudá-lo(a) a criar um ambiente que seja verdadeiramente seu.

Encontre o Seu Estilo

Antes de começar a decorar, é essencial identificar o estilo que melhor reflete sua personalidade e gostos. A decoração home abrange uma ampla variedade de estilos, desde o contemporâneo e minimalista até o rústico e boho-chic. Ao determinar o estilo que mais lhe atrai, você poderá criar uma atmosfera coesa em toda a sua casa.

Equilíbrio entre Design e Funcionalidade

Além de buscar um design atraente, é importante considerar a funcionalidade dos espaços em sua casa. Móveis e acessórios decorativos devem ser escolhidos de forma a otimizar o uso do espaço, proporcionando conforto e praticidade. Por exemplo, em um ambiente de sala de estar, é importante garantir que os assentos sejam confortáveis ​​e que haja espaço suficiente para circular livremente.

Cores e Texturas

A escolha das cores certas pode ter um grande impacto na atmosfera de um ambiente. Cores claras e neutras podem criar uma sensação de calma e ampliar visualmente o espaço, enquanto cores vibrantes e ousadas podem adicionar energia e personalidade. Além disso, a combinação de diferentes texturas, como tecidos macios, tapetes aconchegantes e acabamentos brilhantes, pode adicionar interesse visual e tátil aos espaços.

Iluminação Adequada

A iluminação desempenha um papel crucial na criação de uma atmosfera acolhedora e convidativa em uma casa. É importante equilibrar a iluminação natural com fontes de luz artificial, como luminárias de teto, abajures e arandelas. As luzes podem ser usadas para destacar características arquitetônicas, obras de arte ou áreas funcionais, como a cozinha e o escritório em casa. Considere também a instalação de cortinas ou persianas que permitam o controle da entrada de luz natural.

Personalize com Acessórios

Os acessórios são a maneira perfeita de adicionar personalidade e estilo a um espaço. Quadros, almofadas, tapetes, vasos, plantas e outros objetos decorativos podem refletir seus gostos pessoais e contar sua história. Seja criativo ao escolher e posicionar esses elementos, lembrando-se de manter o equilíbrio visual e a coesão estética em toda a casa.

Conclusão

A decoração home é uma maneira empolgante de transformar sua casa em um refúgio aconchegante e cheio de estilo. Ao considerar design, funcionalidade e estética, você pode criar um ambiente que reflita sua personalidade e seja um verdadeiro lar. Lembre-se de encontrar seu estilo, equilibrar o design e a funcionalidade, explorar cores e texturas, utilizar uma iluminação adequada e personalizar com acessórios. Deixe sua criatividade fluir e transforme sua casa em um espaço que o(a) inspire e acolha.

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[uemmersson]

Você já acordou de manhã com a sensação de que o dia não ia ser bom? Ou já começou a reclamar antes mesmo de sair da cama? Todos nós já passamos por momentos assim, mas a verdade é que a forma como encaramos as situações pode influenciar diretamente no nosso humor e no resultado final do dia. Reclamar pode parecer uma forma de aliviar a tensão, mas na realidade só nos traz mais negatividade. Quando reclamamos, estamos focando no que está errado e deixando de ver as oportunidades que a situação pode trazer. É como se estivéssemos usando óculos escuros em um dia ensolarado, não conseguimos enxergar o brilho que está ao nosso redor. Por outro lado, aprender a lidar com as situações difíceis pode ser uma forma de crescer e se desenvolver. Quando encontramos um problema, podemos escolher encará-lo como um desafio e buscar soluções criativas. É como se estivéssemos colocando óculos de lente clara, que nos permitem ver além do problema e identificar as oportunidades que ele nos apresenta. Cabe a nós decidir como vamos encarar cada situação. Podemos escolher ser vítimas das circunstâncias e reclamar do que não está ao nosso alcance, ou podemos escolher ser protagonistas da nossa vida e buscar soluções para os problemas que surgem. Por isso, convido você a refletir: como você tem encarado as situações do seu dia a dia? Tem reclamado mais do que deveria? E se em vez disso, escolhesse aprender com as dificuldades e se desenvolver a partir delas? Garanto que isso fará toda a diferença no seu dia e na sua vida como um todo. #reflexao #gratidão #aprenderavolar #reflexão #crecimientoprofesional #reclamarmenos #reflexaodehoje #abencoadademaisparareclamar #pensamentos #reclamar @baraodashashtags #learnenglish #reflexãododia #abencoadademaisprareclamar #reflexaodiaria #pensamento #paz #femaletattooartist #aprenderebrincar #pensamentododia #nadaareclamar (at Eco Way Eusébio) https://www.instagram.com/p/CpGbF8Tv62c/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[especialistasemobras]

AS VANTAGENS QUE O PROFISSIONAL DE ARQUITETURA PODE TRAZER PARA OS PROJETOS Muitos podem achar que contratar um arquiteto é algo desnecessário, por pensarem que seu trabalho é um mero capricho. “O arquiteto pode transformar as ideias dos clientes em realidade, seja uma remodelação, construção ou uma reabilitação. A presença de um profissional de arquitetura pode ser um diferencial entre um projeto bem sucedido e um que não atingiu as expectativas. É um investimento que garante bons resultados, a contratação de um bom profissional pode resultar em soluções criativas e eficientes para o projeto. 📲 (+351) 935 046 271 📍 Lisboa & Algarve #arquitectura #architecture #design #interiordesign #archilovers #construccion #architecturelovers #architecturephotography #art #architect #arquitetura #interiorismo #decoracion #archdaily #arquitecturaydise #home #casa #exterior #interior #building #arte #house #construcaocivil #builders #engineering #constructionmaterials (em Lisbon, Portugal) https://www.instagram.com/p/Cox2T3cN50J/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[sergioadrianok]

O que é um Business Hacker e Como Se Tornar um Profissional Inovador

No mundo dos negócios, a inovação e a agilidade se tornaram cruciais para empresas que desejam se destacar e crescer de maneira exponencial. Dentro desse cenário, surge um termo que tem ganhado força: Business Hacker. Este conceito é muito mais do que um simples título, é uma mentalidade de transformação, onde a capacidade de encontrar soluções criativas, disruptivas e de alto impacto se torna um…